Čas igre u osnovnoj školi na temu zdravog načina života „Kako izbjeći bolest. Vannastavna priredba o zdravom načinu života za osnovnu školu. Scenario

Mapa zabilješke

Takmičarska nominacija za festival

Aktuelna pitanja ažuriranja sadržaja i tehnologije nastave akademskih predmeta u kontekstu prelaska na Federalni državni obrazovni standard.

Puno ime i prezime učesnika festivala-takmičenja: pedagoške ideje: “Kaleidoskop profesionalnih nalaza.”

Prokhorova Julija Anatoljevna

Naziv posla

Učitelj logoped

Naziv OS-a

MBOU "Srednja škola br. 27"

Kratak sažetak materijala

Vannastavna aktivnost o promociji zdravog načina života učenika osnovnih škola „Ako želiš biti zdrav“

Cilj: sumirati i sistematizovati dječija znanja o pravilima zdravog načina života.

Zadaci:

Sistematizirati znanje o pravilima zdravog načina života;

Dati priliku učenicima da pokažu svoje kreativne sposobnosti prilikom izvršavanja zadataka na određenu temu, da razviju logičko mišljenje, domišljatost i pamćenje;

Pružiti pedagošku podršku u sposobnosti saslušanja kapetana, pokazati ličnu inicijativu i snositi kolektivnu odgovornost za donesene odluke.

Napredak lekcije

Reci mi šta je to zdrav način života? (odgovori učenika)

Zdrav način života je način života čoveka koji ima za cilj prevenciju bolesti i unapređenje zdravlja.

Ljudi, svi želimo da budemo zdravi. Niko ne želi da bude bolestan, da leži u krevetu, da guta tablete, da oseća bol.

A da se ne bi razbolio, svaka osoba treba dobro poznavati sebe i svoje tijelo. Znajte kako funkcionišu njegovi organi: srce, pluća, mozak, mišići. Znajte šta je dobro za vaš organizam, a šta štetno. Znati kako se pravilno hraniti i voditi zdrav način života. U tome nam pomažu knjige, iz knjiga stičemo znanje o svemu na svijetu, pa i o zdravlju.

Danas smo se okupili da se prisjetimo, razgovaramo i učvrstimo pravila koja su dobra za naše zdravlje. Ljudi, dignite ruke, oni koji vode zdrav način života. Sve! Provjerićemo ovo sada. Šta treba da uradite da biste bili zdravi? Ja vam postavljam pitanja, a vi uglas odgovarate sa DA ili NE.

Redovno perete zube?

Gledati više TV-a?

Održavati dnevnu rutinu?

Radite vježbe ujutro?

Jedete puno slatkiša?

Hodati po svježi zrak?

Jedete povrće i voće?

Oprati ruke prije jela?

Pijete iz iste čaše sa prijateljem?

Vježba?

Sedite pravo za svoj sto?

Verujem ti, tačno si odgovorio na sva pitanja.

Sada ćemo napraviti kratko zagrijavanje, nakon čega ćemo prijeći na pitanja iz igre brain ring.

Ako moj dobar savjet,

Pljesni rukama!

Na br dobar savjet

Reci: ne, ne, ne

Stalno treba jesti

Za tvoje zube

Voće, povrće, omlet,

Svježi sir, jogurt.

Ne grizite list kupusa

Potpuno je, potpuno bezukusno.

Bolje jesti čokoladu

Vafli, šećer, marmelada.

Je li ovo pravi savjet?

Ljuba je rekla svojoj majci:

Neću da perem zube.

A sada naša Ljuba

Rupa u svakom, svakom zubu.

Šta će biti vaš odgovor?

Bravo Lyuba?

Oh, nezgodna Ljudmila

Ispustila je četku na pod.

Podiže četku s poda,

On nastavlja da pere zube.

Ko će dati tačan odgovor?

Bravo Luda?

Uvijek zapamti

Dragi prijatelji,

Bez pranja zuba

Ne možeš da spavaš.

Ako je moj savet dobar,

Ti pljesneš rukama.

Jeste li oprali zube?

I idi u krevet.

Uzmi lepinju

Slatkiši za krevet.

Je li ovo pravi savjet?

Za jačanje zuba,

Dobro je žvakati nokte.

Je li ovo pravi savjet?

Zapamtite ovaj koristan savjet:

Ne možete žvakati željezni predmet.

Ako je moj savet dobar,

Ti pljesneš rukama.

Bravo momci

Sve će biti u redu s tobom!

A sada, momci, morate se podijeliti u 2 tima, svaki tim smisli ime za sebe. Počinjemo igru ​​Brain Ring "Ako želiš biti zdrav."

1. krug. Jeste li znali?

Pitanja za prvi tim:

1. Koji ljudski organ se poredi sa pumpom? (srce)

2. Koja je funkcija kože? (zaštitni)

3. Zašto je alkohol štetan za ljude?

4. Cijeli život se utrkuju, ali ne mogu se prestići (noge)

5. Nosim ih dugi niz godina, ali ne znam koliko ih ima (kosa)

Pitanja za drugu ekipu:

1. Koji ljudski organ se poredi sa kompjuterom? (mozak)

2. Koji sigurnosni stupovi sprječavaju nevidljive neprijatelje - mikrobe, viruse, prašinu i prljavštinu - da uđu u vaše tijelo? (koža, nos, krajnici)

3. Zašto su ljudima potrebne obrve, trepavice, suze? (za zaštitu očiju)

4. Moj brat živi iza planine, ali me možda neće sresti (oči).

5. Uvijek u ustima, ali ne možete progutati (jezik).

2. krug. Higijena je osnova zdravlja

Ima djece na svijetu koja rade suprotno. Kad im se kaže: "Operi se!" - ne peru se. Kad im se kaže: "Ne penji se na drvo!" - penju se. Za takvu djecu, pisac G. Oster osmislio je “Loš savjet”.

Nikada ne perite ruke. Vrat, uši i lice. Ova glupa aktivnost ne vodi ničemu. Ruke će vam se ponovo zaprljati. Vrat, uši i lice. Zašto onda trošiti energiju? Vrijeme za gubljenje. Šišanje je takođe beskorisno. Nema svrhe. Kako starite, vaša glava će sama od sebe oćelaviti.

Pitanja za prvi tim:

1. Zašto moramo da peremo zube dva puta dnevno?

2. Zašto biste morali pokrivati ​​nos i usta maramicom ili barem rukom kada kašljete i kijate?

3. Šta mislite da je ispravnije: pod oprati mokrom krpom ili ga pomesti suvom metlom?

Pitanja za drugu ekipu:

1. Zašto je potrebno prati ruke prije jela?

2. Do čega može dovesti loša navika grickanja noktiju?

3. Zašto treba da se pere svaki dan, ili bar 1-2 puta sedmično, pod tušem ili u kupatilu, ili u kupatilu?

3. kolo. Pravilna ishrana– garancija zdravlja

Hrana treba da bude zdrava i raznovrsna. Neke namirnice daju tijelu energiju da se kreće, puno razmišlja i ne umara (na primjer: heljda, grožđice, puter). Drugi pomažu tijelu da raste i ojača (riba, meso, orasi). A drugi opskrbljuju tijelo vitaminima i minerali, pomažu rastu i razvoju (povrće, voće, mliječni proizvodi). Ali nije sva hrana koju osoba jede zdrava. Pravilna ishrana je uslov za zdravlje, nepravilna ishrana dovodi do bolesti.

Koje namirnice mislite da su zdrave, a koje štetne? Zašto?

U takmičenju „Pogodi zdrave hrane“Iz svake ekipe učestvuje po jedan igrač, daju se 2 minuta za razmišljanje. Rasporedite kartice s nazivima proizvoda prema njihovoj korisnosti. U jednoj hrpi - korisno, u drugoj - štetno. Objasni zašto.

Na slajdu će biti prikazani proizvodi, a djeca treba da zapišu samo zdrave proizvode na tabli.

4. kolo. Zagonetke na temu “Sport i zdravlje”

Ustanite ranije ujutro

Skočite, trčite, radite sklekove.

Za zdravlje, za red

Ljudima je svima potrebno (punjenje).

Vedro jutro uz cestu

Rosa blista na travi.

Noge se kreću po cesti

I dva točka trče (bicikl)

Kiša je topla i gusta,

Ovo nije laka kiša:

On je bez oblaka, bez oblaka

Spreman za cijeli dan (tuš).

On je sa tobom i sa mnom

Hodao po šumskim šavovima.

Prijatelj za planinarenje iza tvojih leđa

Na trakama sa zatvaračima (ruksak)

Ljudi, jesam

Dva srebrna konja.

Vozim oboje odjednom

Kakve konje imam? (klizaljke).

Želite li oboriti rekord?

Ovako će vam (sport) pomoći.

Da postanem veliki sportista

Ima puno toga da se zna.

I vještina će ovdje pomoći

I, naravno, (trening).

Dakle momci. Bravo za sve vas. Hajde da sumiramo našu lekciju.

Recite mi šta je pojam "zdravog načina života"? (odgovori učenika)

U redu, sada pogledajmo ponovo ploču i pročitajmo na šta se odnosi zdrav imidžživot.

Bravo momci, odlicno ste odradili posao, nadam se da danas nije bilo uzalud, naucili ste puno korisnih stvari za sebe. Budite uvijek zdravi, aktivni, veseli!

„Želim ti da cvjetaš, rasteš,

Uštedite novac, poboljšajte svoje zdravlje

To je za dugo putovanje

najvažniji uslov" (S. Ya. Marshak)

Cilj:

• f razvijanje kod učenika svih uzrasta razumijevanja važnosti zdravlja za vlastitu samopotvrđivanje.
• stvaranje uslova za očuvanje i unapređenje fizičkog, emocionalnog, mentalnog i moralnog zdravlja i kvaliteta života školaraca.

Edukativni zadaci:

• Upoznati učenike sa tradicijom i običajima brige o sopstvenom zdravlju;
• Stvarati uslove da učenici razvijaju kulturu očuvanja sopstvenog zdravlja;
• Pomoći učenicima da savladaju loše navike kroz fizičko vaspitanje i sport.

• Implementirati savremenim metodama praćenje zdravlja.
• Razviti nove tehnološke metode korekcije i rehabilitacije u školi za djecu sa razne vrste poremećaja u fizičkom i psihičkom razvoju.
• Razviti aktivnosti koje smanjuju rizik od bolesti i povreda povezanih sa društvenim aspektima života djece i adolescenata.
• Promovirati zdrav način života (takmičenja, promocije, cool sat, predavanja, razgovori)
• Stvoriti uslove za osiguranje zdravlja učenika, njihov puni fizički razvoj i formiranje potrebe za zdravim načinom života.
• Identificirajte trenutno stanje fizičkog i mentalno zdravlje djece kroz uključivanje u ovaj problem medicinski radnici, roditelji, školski psiholog.
• Poboljšati materijalno-tehničku bazu, renovirati teretanu, nabaviti savremenu sportsku opremu.
• Unaprijediti savremene metode praćenja zdravlja.
• Promovirati zdrav način života (takmičenja, promocije, časovi, predavanja, razgovori).
• Formirajte zdrave odnose sa vanjskim svijetom, društvom i samim sobom.
• Unaprijediti kvalifikacije nastavnika u pitanjima razvoja djeteta i zdravstvene zaštite.
• Educirajte roditelje o očuvanju zdravlja svog djeteta.
• Uključiti učenike u jutarnje trčanje, fizičko vaspitanje i sport.
• Stvoriti uslove za adekvatnu ishranu školaraca.
• Educate negativan stav To loše navike.
• Promovirati formiranje svjesnog stava učenika prema svom zdravlju.

Aktivnost:

Za djecu:

• Nastavni sat "Kako zdravo odrastati"
• Health Lesson
• Razgovor “Ako želiš da budeš zdrav”
• Nastavni sat" Tvoje zdravlje i nastavno opterećenje"
• Nastavni sat "Vaša nova dnevna rutina"
• Club zanimljivi sastanci"Koju štetu pušenje nanosi vašem zdravlju?"
• Razgovor “Čistoća je ključ zdravlja”
• Razgovor sa doktorom „Da li pazite na svoje držanje?“
• Odglumljivanje situacija „Raspoloženje u školi. Ulica dobrog raspoloženja"
• Putovanje po gradu Zdoroveysk
• Sportska takmičenja “Zabavni startovi”
• Hajde da se raspravljamo sa činjenicama. Kako vazduh utiče na zdravlje.
• Nastavni sat “Raspoloženje poslije škole”
• Klub zanimljivih susreta “Šta nam je mikroskop rekao”
• “Budi prijatelj s vodom” - savjet dr. Watera
• “Sport će nam pomoći da povećamo snagu”
• Igre: “Otvrdnjavanje, znaci prekaljene osobe”
• Lekcija zdravlja" Zasljepljujući osmijeh»
• Razgovor „Čuvajte svoje oči. Oči su glavni pomoćnici osobe"
• Razgovor “Čistoća i zdravlje”
• Nastavni sat „Lekcije Mojdodira i doktora Čistjulkina“
• Lekcija zdravlja "Oči su ogledalo duše"
• "Nega ušiju"
• „Igre kod kuće, u školi, na ulici pod motom „Pokret je put do savršenstva“
• Nastavni sat „Čas znanja. Loše navike"
• Dan zdravlja Zabava počinje.
• "Osnovne vrste povreda i prva pomoć"
• Korisni savjeti“Ljudski radni alati. Njega ruku i stopala"
• Igre, takmičenja, takmičenja pod motom "Sunce, vazduh i voda - niše" najbolji prijatelji»
• Praznik “Ne gubi vrijeme ljeti, stekni snagu i zdravlje”
• Olimpijada jakih, hrabrih, spretnih.
• Konkurs eseja “Moja porodica na odmoru”
• Kros "Dan zdravlja", gradska sportska smotra, posvećena Danu naftni radnik Polumaraton.
• Razgovor o opasnostima pušenja
• "Destruktivna cigareta"
• Program gradskog takmičenja „Ko smo mi?“ (za tinejdžere koji zahtevaju posebnu pažnju i kontrolu).
• “Pivo čini srce mlitavim”
• Pozivanje ljekara iz dječije ambulante na preventivne razgovore.
• Prevencija zloupotrebe duhana, ovisnosti o drogama, alkohola;
• "iznenađenja" adolescencija
• Konstruišemo model zdrave osobe
• Takmičenje za gradsko prvenstvo “Vesele grudve”
• "Pušenje je dobrovoljno ludilo"
• Igra “Kako ostati zdrav”
• Pozivanje ljekara iz prenatalne ambulante i prenatalne ambulante na preventivne razgovore.
• Kviz "U naručju" duvanski dim»
• Razgovor “droge i njihova uloga u ljudskom životu” (kao dio jedinstvene kampanje protiv droga)
• Razgovor sa psihijatrom na temu: “Alkoholizam”
• Nastavni sat "Prevencija gripe i ARVI"
• Prevencija zanemarivanja i kriminala.
• Pozivanje doktora iz narkološku kliniku za preventivne razgovore.
• 7. april - Svjetski dan zdravlja
• Lekcije o zdravlju „Zdrav način života. Higijena i prevencija bolesti."
• Edukativni sati na temu „Mladi za zdrav način života“.
• Čas zdravlja u osnovnoj školi.
• Dan prevencije - sastanak sa inspektorom za maloljetnike.
• Studentska anketa
• Razgovor “Biram zdrav način života”
• Stoni tenis.
• Izložba tematske literature “Biram život!”
• Nastup na regionalnom takmičenju propagandnih timova „Mladi za zdrav život“.
• Sastanak sa zaposlenima FAP-a. “Naše zdravlje je u našim rukama!”
• Izložba crteža i postera "Ne pušim i to je super"!
• Prvi april "Smijte se i budite zdravi!"
• Mini fudbal.
• Cool sati posvećeni Svjetskom danu zdravlja.
• Konkurs eseja „Pokloni sebi zdravlje“ u sklopu Svjetskog dana zdravlja.
• Roditeljski sastanak „Trezven pogled na pijanstvo”
• Sportsko veče “Sportom protiv loših navika”
• Turnir u damama “Čudo dama”
• Okrugli stol“Biti zdrav je moderno!”
• Svečano veče „Možeš bez ovoga!”
• Školska turneja rally.
• Sedmica fizičke kulture
• Biblioteka igara
• Školsko prvenstvo u malom fudbalu
• Dan zdravlja
• Sedmica životne sigurnosti
• 1) Program “Izaberi život!”
• 2) Sastanci sa stručnjacima TsSPSD
• 3) “Zimska zabava počinje”
• Školsko prvenstvo u pionirskoj odbojci
• Takmičenja na klizalištu
• Školsko prvenstvo u potezanju konopa
• Kulturno-sportski program “Wall to Wall” (tim djece protiv ekipe odraslih)
• Kviz "Signal"
• Školsko prvenstvo u hokeju
• Dan branioca otadžbine
• "Svijet protiv droge"
• Školsko prvenstvo do danas tenis
• Školsko prvenstvo u street ballu
• Školsko prvenstvo u damama
• Formacijski pregled i pjesme
• Turistička "Mapa ostrva blaga"
• Održavanje sanitarno-higijenskog režima u školi (svjetlo, toplina, ventilacija, stanje namještaja, prozora).
• Estetski dizajn enterijera učionice, škole (informativni štandovi, kutovi prirode. Pregled učionica.
• Racionalan raspored časova koji ne dozvoljava preopterećenje.
• Aktiviranje aktivne rekreacije u pauzama (igre na otvorenom, rad u biblioteci).
• Uključivanje porodice u aktivnosti fizička kultura i sporta, organiziranje predavanja o promociji zdravog načina života.
• Uključivanje djece i adolescenata u aktivno fizičko vaspitanje i sport slobodno vrijeme. Održavanje časova fizičkog vaspitanja.
• Proširivanje asortimana sportskih sekcija.
• Organizacija dječijih rekreativnih prostora.
• Poboljšanje zdravlja djece u dječjim kampovima i sanatorijama.
• Testiranje učenika za prepoznavanje loših navika
• Učešće u obilježavanju Međunarodnog dana borbe protiv AIDS-a (takmičarski esej, takmičenje postera, takmičenje u crtanju, testiranje, doktorski razgovor). Kampanje “Ne drogi!”, “Mi smo za zdrav način života!”. Igra "Iskušenje loših navika."
• Učešće u međunarodni dan borba protiv pušenja. Edukativni događaj: „Pušenje šteti sebi!“ Razgovori, predavanja.
• Analiza zdravstvenog stanja, učešća učenika u fizičkom vaspitanju i sportu:
• 1) određivanje zdravstvene grupe, utvrđivanje odstupanja;
• 2) zapošljavanje u sportskim sekcijama;
• 3) učešće na sportskim takmičenjima.
• Razvoj inovativnih programa za unapređenje zdravlja dece u dnevnim centrima.
• Povećanje broja sati fizičke aktivnosti za školarce (treći sat fizičke aktivnosti)
• Stvaranje uslova za bavljenje sportom djece koja su upisana u školu.
• Obavljanje ljekarskih pregleda.
• Organizacija masovnih sportskih aktivnosti u mjestu stanovanja.
• Organizacija hranljivih obroka u školi.

Za roditelje:

• Porodična kolekcija " Zdravo dijete sa zdravom psihom"
• Porodična kolekcija "Način drugog razreda"
• Razgovor „Dnevna rutina školaraca. Njegova uloga"
• Porodična kolekcija “Harmonija komunikacije je ključ psihoemocionalnog zdravlja”
• Okrugli sto „Dijete je išlo u školu. Dnevna rutina školskog djeteta"
• Porodična kolekcija “Šta određuje performanse školaraca”
• „Kako psihološka klima u porodici utiče na zdravlje djeteta?"
• Razgovor „Kako regulisati raspoloženje učenika. Motivacija učenika"
• Porodična kolekcija "Put do zdravlja"
• razgovor " fizički razvoj mlađi školarac u školi i kod kuće"
• Razgovor sa doktorom
• “Kako poboljšati motoričku aktivnost djeteta”
• Lekarski recept „Svestan pristup ishrani. Ekologija ishrane"
• Porodična kolekcija “Zdravlje djece je osnova uspjeha u učenju”
• Razgovor “Prevencija loših navika”
• « Stresne situacije u životu djeteta"
• Razmjena iskustava: “Lični primjer roditelja u prevenciji loših navika”
• “Kako se odviknuti od loših navika”
• Razgovor “Učenje je glavna vještina”
• Porodična kolekcija „Punopravni ishrana je najvažnija uslov za razvoj dece"
• Razgovor “Vakcinacije protiv bolesti”
• razgovor " Porodični - prijateljski tim"
• Porodična kolekcija “Formiranje vrednosnog stava prema zdravlju”
• „Prva pomoć kod pregrijavanja i toplotni udar, za opekotine i promrzline"
• Intervju - kafe "Veče u porodici"
• Porodična kolekcija " Porodični odmor i zabava"
• Razgovor “Fizičko sazrijevanje i njegov utjecaj na formiranje ličnih kvaliteta djeteta”
• Praktični savjeti„Kampovanje. Ko koga treba edukovati tokom piknika?”

Korisni materijali u ovoj sekciji će vam biti od koristi za pripremu i vođenje događaja o zdravom načinu života u školi. Bilo da se radi o vannastavnim i vannastavnim aktivnostima, "časovima zdravlja" ili časovima posvećenim zdravom načinu života...

Za organizaciju bilo kojeg od ovih događaja postoje gotove bilješke, skripte, planovi, programi i objašnjenja. Veliki broj Publikacije predstavljene na ovim stranicama posvećene su prevenciji loših navika među školarcima – pušenju, konzumiranju alkohola i droga. Obratite pažnju i na materijale o školskim aktivnostima. Svjetski dan Zdravo 7. april.

Zdrav način života: bilješke sa lekcija, vannastavne aktivnosti

Sadržano u odjeljcima:

Prikazuju se publikacije 1-10 od 245.
Sve sekcije | Zdrav način života: časovi zdravlja, učionički sati i vannastavne aktivnosti

Osnovni cilj borbe protiv pušenja je smanjenje širenja ovisnosti o duhanu, nepomirljiva borba protiv nikotinske ovisnosti, propaganda zdravog načina života i informisanje adolescenata o štetnom uticaju duvana na zdravlje. Napominjemo da naš...

Sažetak treninga sa tinejdžerima o prevenciji pušenja: „Pušiti ili ne pušiti? To je pitanje…” Target: prevencija i promocija pušenja zdravog načina života. Zadaci: - konsolidovati znanje o opasnostima pušenja i njegovim negativan uticaj na tijelu tinejdžera; - razvijaju sposobnosti razmišljanja procesi: govor, pamćenje, mišljenje; - promovišu formiranje stavova prema zdrav imidž...

Zdrav način života: časovi zdravlja, časovi nastave i vannastavne aktivnosti - Istraživački rad, projekat za učenike 4. razreda. Kreiranje bojanke "Kako je Tom Sawyer pokušao pušiti"

Publikacija „Istraživački rad, projekat za učenike 4. razreda. Kreacija..." Predmet istraživački rad: Kreiranje bojanke “Kako je Tom Sawyer pokušao pušiti” Nominacija: zdravlje ljudi Autor: Aleksandra Vedernikova, 4. razred, MBOU srednja škola br. 7 Voditelj: Irina Viktorovna Trubinova, socijalni učitelj Relevantnost problema: Više od 45% djeca su...

Biblioteka slika "MAAM-slike"

Sažetak vannastavne aktivnosti „Zdrava hrana za cijelu porodicu“ u 1. razredu Predmet: Zdrava hrana za cijelu porodicu. Cilj: naučiti dijete da bude zdravo dušom i tijelom, da se trudi da stvara svoje zdravlje, da primjenjuje znanja i vještine u skladu sa zakonima prirode i postojanja. I. Organizacioni momenat. II. Razgovor na temu lekcije. S.1. - Šta treba da uradite da biste bili...

Metodička izrada vannastavne aktivnosti "Zdrav duh u zdravom tijelu" za učenike 5-6 razreda Ministarstvo obrazovanja i nauke Ruske Federacije Opštinski budžet obrazovne ustanove"Srednja škola Kuyankovskaya" nazvana po. G. Kurmasha, Paranginski okrug, RME Metodološki razvoj vannastavna aktivnost „U zdravom telo-zdrav um"za učenike 5-6 razreda iz predmeta: "Fizički...

Zdrav način života: časovi zdravlja, učionici i vannastavne aktivnosti - Razgovor „Droge su put u nigdje“ u 2-3 razredima popravne škole 8 vrsta

Osipova Nadezhda Vasilievna Ciljevi i zadaci: Obrazovni: proširiti i produbiti znanja o opasnostima ovisnosti o drogama; promoviraju rast samosvijesti i samopoštovanja adolescenata. Razvojni: razvijati logičko mišljenje, pamćenje. Edukativno: gajiti potrebu za zdravim stilom života...

Opštinska autonomna obrazovna ustanova

„Srednja srednja (potpuna) škola

№ 1 Beloyarsky".

Razgovor sa učenicima na temu:

"Mi smo za zdrav stil života".

Nikitina S.M.

Učitelju osnovne razrede

2014

Tema: „Mi smo za zdrav način života:

Cilj:

dati ideju o takvom konceptu kao što je "zdravlje";

promoviraju formiranje pozitivne motivacije za fizičko vaspitanje i sport;

formiraju naviku zdravog načina života;

negovati negativan stav prema lošim navikama;

Oprema: kompjuter, projektor, prezentacija (PowerPoint) “Zdrav način života”.

Zdravo momci.

Pogledajmo izbliza. Moje ime je Svetlana Mihajlovna. Ja sam nastavnik 3. razreda. Volim ono što predajem i volim one kojima predajem. Takođe volim da pevam i plešem.

Sada svako od vas navede svoje ime i omiljeni hobi, prenoseći ovaj talisman dobrote, pravde i simpatije jedni prema drugima.

Hajde da sednemo mirno.

Izabrali ste temu" Zdravog načina života!» (Slajd 1)

Koji ključna riječ je u ovoj ponudi? (zdravlje)

Kako razumete šta je zdravlje? (Osjećajte se dobro fizički i emocionalno, rijetko se razbolite, nemate loše navike.)

Mnogi ljudi sebi postavljaju pitanje: "Kako živjeti a da ne ostarim?" A oni sami sebi odgovaraju: „Ne dešava se“. Svaka osoba je bolesna na neki način. Ali zašto jedan završi u bolnici dva puta u svom životu, a drugi skoro svaki mjesec?Odgovori djece.- Želite li znati kakvo je vaše zdravlje? Hajde da uradimo malo testiranje i saznamo o vašem zdravlju.Ponuđena vam je lista tvrdnji od kojih svaka zahteva odgovor „da“ ili „ne“. Ove informacije će biti korisne, prije svega, vama.

Testirajte "Vaše zdravlje".

1. Često imam loš apetit.

2. Nakon nekoliko sati rada počinje da me boli glava.

3. Često izgledam umorno i depresivno, ponekad iritirano i sumorno.

4. S vremena na vrijeme imam ozbiljne bolesti kada moram da ostanem u krevetu nekoliko dana.

5. Jedva se bavim sportom.

6. B U poslednje vreme Ugojio sam se malo.

7. Često mi se vrti u glavi.

8. Trenutno pušim.

9. Kao dijete sam bolovao od nekoliko teških bolesti.

10. Imam loš san I nelagodnost ujutro nakon buđenja.

Za svaki odgovor „da“ dajte sebi 1 bod i izračunajte ukupan iznos.

Rezultati. (Slajd 2)

1-2 boda. Unatoč nekim znakovima pogoršanja, u dobroj ste formi. Ni u kom slučaju ne odustajte od napora da održite svoju dobrobit.

3-6 bodova. Vaš odnos prema svom zdravlju teško se može nazvati normalnim, već možete osjetiti da ste ga prilično poremetili.

7-10 bodova. Kako ste uspjeli doći do ove tačke? Nevjerovatno je da još uvijek možete hodati i raditi. Morate odmah da promenite navike, inače...

Naravno, imate pravo ne složiti se s ovakvim tumačenjem rezultata, ali bolje je razmišljati o zdravlju i istaknuti osnovna pravila zdravog načina života.

Šta je zdravlje?

(Odgovori djece ) (Slide3)

Sljedeća statistika vas također navodi na razmišljanje o svom zdravlju:

U našoj zemlji visoki nivo stopa mortaliteta, koja je 3 puta veća za muškarce nego za žene, a među radno sposobnom populacijom stopa mortaliteta za muškarce je 6-7 puta veća od one u razvijenim zemljama.

Prosječno trajanježivot je bio: (Slajd 4)

u Indiji - 69 godina;

u Francuskoj – 80 godina;

u Češkoj - 76 godina;

u Japanu - 82 godine;

u SAD - 78 godina;

u Ukrajini – 68 godina.

Znakovi zdrave osobe

Ljudi, predlažem da izvršite sljedeći zadatak. Na vašim stolovima su komadi papira. Zdrav covek– ovo je………osoba. Molimo povežite strelicama definiciju za koju mislite da je tačna.

Zdrava osoba je......osoba.

-jaka;

-jaka;

Thick;

Pale;

Clumsy;

-smiješno;

-spretno;

-Beautiful;

Pognut;

-rosy;

-vitak.

Kreativni zadatak “Koju odluku da donesem?”

A sada predlažem da se ujedinite u grupe i od svakog para izjava u dijalogu između dva prijatelja, trebate odabrati onu koja odražava zdrav način života.

Dva dječaka razgovaraju jedan s drugim.

1. „Svaki dan radim jutarnje vježbe i tretmani vode" “Nemam vremena za umivanje lica, radim vježbe i vodene procedure ujutro, a ni ne želim.”

2. “Dva puta dnevno perem zube i njegujem usnu šupljinu. Idem jednom u šest meseci preventivni pregled kod zubara."

– „Ne idem kod zubara - to je veoma strašno, a zašto? Perem zube jednom dnevno. Mislim da je to dovoljno."

3. „Da bi bio zdrav, treba se očvrsnuti, naliti se hladnom vodom, kupati se na suncu i na vazduhu, baviti se sportom.” – „Politi se hladnom vodom, posebno zimi, veoma je štetno – možete se prehladiti ili razboljeti. Ali nemam vremena da se bavim sportom, volim da igram kompjuterske igrice do večeri!"

4. „Trebalo bi prati ruke što je češće moguće tokom dana, posebno nakon odlaska u toalet i prije jela. To pomaže u zaštiti od zaraznih bolesti."

– “Ponekad zaboravim da operem ruke prije jela, i zašto? Uostalom, nisam nigdje izlazio, a mačka koju jako volim maziti je domaća mačka.”

5. „Kad pišem i čitam, pravilno sjedim za stolom. Televiziju gledam ne više od sat vremena dnevno. Radim vježbe za oči kako bih ublažio napetost.”

– “Vraćajući se iz škole, legnem na sofu i listam omiljeni Auto magazin, čitam sve informacije koje me zanimaju. A kada naučim lekcije, volim da gledam TV ili igram kompjuterske igrice dugo vremena.”

6.- „Kad čitam, ležim na sofi. Puno gledam TV dok me oči ne zabole.”

- „Kada dođem iz škole, odmorim se i onda radim domaći. Uzimam pauzu da se odmorim. Onda idem u šetnju.”

(Svi odgovori se slušaju)

– Kakvu odluku treba da donesu ovi momci? (Moramo imati na umu da je zdravlje najveća vrijednost od koje mnogo ovisi u našim životima. Stoga, jedan treba nastaviti brinuti o svom zdravlju, a drugi treba odlučiti da je potrebno promijeniti svoje ponašanje i početi brinuti o svom zdravlju .)

zaključak: Naše zdravlje u velikoj mjeri zavisi od nas samih, od našeg odnosa prema sebi i od ponašanja koje biramo.

"Kuća zdravlja"

Zamislite da u našoj zemlji postoji Dom zdravlja. Na šta ljudi koji žive u ovoj kući trebaju obratiti pažnju?

Odaberite naslove životne vrednosti i komponente zdravog načina života i smjestite ih u ovu kuću.

(Pravilna ishrana, san, aktivnost i slobodno vrijeme, odricanje od loših navika, sposobnost suočavanja sa stresom, ljubazan odnos prema ljudima).

Zašto ste odabrali baš ove kvalitete?

Pogledajmo svaku tačku posebno.

(djeca iznose svoje mišljenje, zajedno sumiraju)

1. Pravilna ishrana (Slajd 5)– osnova zdravog imidža. Stopa morbiditeta među studentima se smanjuje i poboljšava psihološko stanje djece, njihovo raspoloženje se poboljšava, a što je najvažnije, povećava se njihov učinak i interes za aktivnosti učenja.

2. Spavanje (Slajd 6) ima veoma pozitivan efekat na ljudski organizam. Mnogo je kontroverzi oko toga koliko je sna potrebno osobi? Ranije je navedeno da dijete - 10-12 sati, tinejdžer - 9-10 sati, odrasla osoba - 8 sati. Sada mnogi ljudi dolaze do zaključka da je sve individualno, nekome treba više, nekom manje. Ali glavna stvar je da se osoba ne osjeća umorno nakon spavanja i da bude sav veseo dan.

3. Aktivna aktivnost i aktivna rekreacija. (Slajd 7)

Statistika: sjedilački način života jedan je od 10 vodećih uzroka smrti i invaliditeta širom svijeta. Nedostatak fizička aktivnost je uzrok 2 miliona smrti godišnje. Manje od 30% mladih vodi aktivan način života dovoljan da očuva svoje zdravlje u budućnosti.

Dignite ruke ko ide u sportske klubove van škole.(...)

Ko su sportski klubovi u školi?

Ko pohađa ostale sekcije i u koje svrhe?(....)

Provodimo vrijeme na časovima, šta radimo za opuštanje? (fizičke minute)

4. Odbijanje loših navika (Slajd 8)

Loše navike (pušenje, alkohol, ovisnost o drogama) su najgori rušitelji zdravlja, jer mogu biti fatalne. I ovo morate uvijek zapamtiti.

4. Ako je osoba prijateljska, (Slajd 9) voli da pomaže, koristi pravdu u odnosu na druge, tada dobije mnogo dobrih stvari u životu. Privlači poštene i otvorene ljude.

Otvoriću unos na slajdu i svako od vas će možda otkriti zakon zdravlja.

Zaključak. Refleksija. (Slajd 10)

Naš razgovor je sada došao do kraja. Zanima me vaše mišljenje o tome koje ste nove i zanimljive stvari naučili tokom našeg sastanka. A naš razgovor ćemo završiti pjesmom Davida Tukhmanova.

Rođeni smo da dugo živimo na ovom svetu:

Tužna i pevaj, smej se i voli,

Ali da svi snovi postanu mogući,

Zapitajte se: da li ste spremni za rad -

Krećite se aktivno i jedete i pijete umjereno?

Baciti cigaretu? Zgaziti drogu?

pogledajte okolo: predivna priroda

Ona nas poziva da živimo u miru s njom.

Daj mi ruku, prijatelju! Hajde da ti pomognemo

Na tabli vidite vage. Jedna strana skale znači "da", a druga "ne". Stavite svoj krug na jednu od skala i saznaćemo koji ste zaključak izvukli iz našeg razgovora.

Hvala na razgovoru. Nadam se da ćete biti zdravi ljudi u životu.

Dopis "Pravila zdravog načina života".

1. Održavajte svoje tijelo čistim

odeća, stanovanje.

2. Jedite ispravno.

3. Krećite se više.

4. Učvrstite se.

5. Ne započinjite loše navike.

Skripta igre kviza

o zdravom načinu života

“Naše zdravlje je u našim rukama”

Sastavio:

Evdokimovich

Larisa Mihajlovna,

nastavnik osnovne škole

MAOU "Srednja škola br. 31"

Veliki Novgorod

Velikiy Novgorod

godina 2014

Cilj:

Formirajte zdrav način života. Usađivanje uvjerenja o potrebi striktnog poštivanja sanitarno-higijenskih pravila.

Negujte brižan odnos prema svom zdravlju.

Formirati kod djece održivo interesovanje za fizičko vaspitanje i sport.

Zadaci :

Dajte ideju o tome šta je zdrav način života.

Uvjeriti učenike u potrebu da budu zdravi.

Objasniti ulogu zdravog načina života za osobu.

Saznajte zdravstvene faktore.

Planirani rezultat : Od učenika postići jačanje i održavanje zdravlja, sposobnost otpora lošim navikama i vođenje zdravog načina života.
Napredak igre kviza

I. Organizacioni momenat

– Zdravo! Zdravo! Koje smo posebne stvari rekli jedno drugom...

II. Postavljanje ciljeva i zadataka

– Da li ste se ikada zapitali koje značenje ima ova reč?
“Ovim se riječima pozdravljaju kada se raspituju za zdravlje.” Jeste li zdravi? Jeste li danas dobro raspoloženi? Kažu da " Dobro raspoloženje- pola zdravlja!

Veoma mi je drago da je kod tebe sve u redu! Ljudi kažu: „U zdravo telo– zdrav duh, „Zdravom čoveku je sve zdravo“. Zdrava osoba je zgodan i prijatan za razgovor, lako savladava teškoće i zaista zna da radi, uči i opušta se.

A sada vas pozivam da učestvujete u igri - kvizu „Naše zdravlje je u našim rukama“, posvećenom zdravom načinu života.

– Ko može reći šta znači zdrav način života? (Ovo je usklađenost sa svim pravilima i propisima za održavanje dobrog zdravlja.)

– Ali prvo, hajde da se podelimo u 3 tima. Svaki će izabrati kapetana, ime, moto.

Najuspješnije ime i odgovarajući moto boduje se žetonom.

III. Prvo takmičenje "Zdrav životni stil"

Za tačan detaljan odgovor timu se dodeljuje token:

Ljudi, ko od vas doručkuje?

Iz predloženog seta proizvoda odaberite one koje biste koristili za pripremu doručka.

Stručnjaci smatraju da bi doručak školskog djeteta trebalo da se sastoji od tri elementa - voća, mliječnih proizvoda i proizvoda koji sadrže žitarice.

IV. Drugo takmičenje "Anagrami"

– Sada ćemo konsolidirati pojmove koji su povezani sa zdravim načinom života.
Morate prikupiti riječ koja se odnosi na zdravlje. Prvi tim dobija 3 žetona. Ko je brži?

ZKULFITRAU – fizičko vaspitanje
DKAZARYA - vježba
LKAZAKA – kaljenje
ENGIAGI – higijena
LKAPROGU – šetnja

V. Treće takmičenje “Zagonetke”

– Održavanje zdravog načina života neraskidivo je povezano sa higijenskim pravilima. A u poštivanju pravila higijene naši pomoćnici mogu biti ko - saznaćete rešavanjem zagonetki i pokazivanjem odgovora. (na dječjim stolovima su razni predmeti i slike). Za tačan odgovor tim dobija žeton.

Izmiče kao nešto živo
Ali neću ga pustiti van.
Stvar je sasvim jasna: neka mi opere ruke. (sapun.)

Koščata leđa, čvrste čekinje. Druži se sa pastom od mente i marljivo nas služi. ( Četkica za zube.) Šetam i lutam ne kroz šume, već kroz brkove i kosu. I moji zubi su duži od onih u vukova i medvjeda. (češalj.)

vafla, prugasta,
Glatko, čupavo,
Uvek pri ruci
Šta je to? (ručnik)

Izgleda kao jež
Ali ne traži hranu
Trči po odeći
Ona će postati čistija. (četka za odjeću)

Kiša je topla i gusta, Ova kiša nije laka, Bez oblaka je, bez oblaka, Spremna za cijeli dan. (tuš)

Da kiša s neba lije, Da klasje kruha raste, Da plove brodovi, Da se skuva žele, Da ne bude nevolje... Ne možemo bez... (vode.)

VI. Stvrdnjavanje

Ako želite da budete zdravi, očvrsnite se!
– Zašto se ljudi prehlade?
– Činjenica je da je ljudska koža osetljivija na hladnoću nego na toplotu. A kako bi se osiguralo da čak i lagani propuh ne izazove hipotermiju i ne dovede do curenja iz nosa ili kihanja, tijelo treba osposobiti za hladne radnje. Naše tijelo je dom za bakterije. Odbrambene snage tijela inhibiraju njihovu reprodukciju. Kao rezultat nekih moćna akcija, na primjer hlađenje, zaštitnih snaga Bakterije, koje su se do tada tiho gnijezdile na određenom mjestu u tijelu, oslabe i počinju ispoljavati svoje štetne karakteristike. Počinje curenje iz nosa i pogoršava se hronični tonzilitis, izmučeni upalom grla i drugim bolestima.

– Nije uzalud što ljudi kažu: "Ako se očvrsneš, oporavit ćeš se od bolesti." Ali morate se očvrsnuti prema pravilima.
– Navedite poznata pravila kaljenja. (2 tokena po ispravno pravilo)

Pravila otvrdnjavanja (približna lista) :

Morate se očvrsnuti postepeno.

Ne možete početi stvrdnjavati dok ste bolesni.

Počeo sam da se stvrdnjavam - ne odustaj i ne pravi pauze.

Koristi različitim sredstvima otvrdnjavanje: sunce, vazduh, voda.

Prije spavanja obavezno prozračite sobu.

Ne zaboravite na kontrastne kupke za stopala.

Ujutro radite vježbe sa otvorenim prozorom.

Obrišite se vodom na sobnoj temperaturi.

– I ne zaboravite da je "zdrav duh samo u zdravom tijelu!"
- I vrijedan savjet: "Naučite cijeniti zdravlje prije nego što se razbolite!"

VII . Pokret

– Šta je fizičko vaspitanje?
Ovo je snaga i zdravlje,
Ovo je radost i zabava!
Plus dobra figura -
To je ono što fizičko vaspitanje znači!
Naučite da pozdravite dan
Od jutarnjih vežbi.
Dakle, sa ravnim držanjem
Sve je bilo u redu!

– Ljudi, koliko vas radi jutarnje vježbe svaki dan?
Vježbajte. Kreirajte i demonstrirajte set jutarnjih vježbi. Tim koji pravilno sastavi kompleks i zajedno ga dovrši dobija 3 žetona.

VIII . Vitamini

– Dobar kuvar vredi doktora. Kako kažu, ako je otac bolesti nepoznat, onda je njena majka uvijek ishrana.

Da biste bili zdravi i jaki, morate voljeti voće i povrće, sve bez izuzetka! Nema sumnje u to. Svaki ima svoju korist i ukus, a ja ne mogu da se odlučim koji je od njih ukusniji, koji je potrebniji.

Ljudi, znate da su bobičasto voće, voće i povrće glavni izvori vitamina i minerala. Većina vitamina ulazi u naš organizam samo hranom. Zato bobičasto voće, povrće i voće treba redovno unositi u vašu ishranu.

Zadatak timovima: odredite o kojim vitaminima je riječ. Za svaki tačan odgovor tim dobija po jedan žeton.

Vitamin "?" je vitamin rasta. Takođe pomaže našim očima da dobro vide i očuvaju vid. Možete ga naći u mleku, šargarepi, zelenom luku.(odgovor: vitamin A)

Vitamin "?" - krije se u belom luku, kupusu, luku, u svom povrću, voću, bobičastom voću.“Bilo u bašti ili u povrtnjaku naći ćeš me. A ko leti u šumu doneće nam u korpi!” (Odgovor: vitamin C.)

Vitamin "?" spasava naše zube. Bez toga, zubi osobe postaju krhki i mekani. Može se naći u mlijeku, ribi, svježem siru. Kada se sunčamo na suncu, i mi ga dobijemo. (Odgovor: vitamin D .)

IX . Sažimanje

Zaključak

1. Zašto ne bi grickali nokte? (Ružno je i ispod noktiju su vam klice, možete se razboljeti).

2.U koje doba godine je najbolje početi kaljenje? (Ljeti).

3. Mogu li dati svoj češalj drugim ljudima? (Ne, jer možete dobiti vaške i kožne bolesti).

4.Zašto ne možete piti vodu iz rijeke ili lokve? (Prljava voda sadrži razne mikrobe koji prenose opasne bolesti).

5.Zašto ne možete maziti pse i mačke lutalice i pse lutalice? (Možete uhvatiti buhe, krpelje, lišajeve).

Volim sedam pravila zdravog načina života: Uostalom, bez njih se ne može!

Za zdravlje i red Započnite dan vježbanjem. Ne jedeš meso u testu, struk će ti biti na mestu.

Volim sport i voće i tako čuvam svoje zdravlje. Pridržavam se svih režima i ne poznajem nijednu bolest.

Kupam se i tuširam: Svima je jasno da se kalim! Odbacio sam mnogo nevolja - Ojačao imunitet.

Jedite jabuke i kruške, vaša koža će postati bolja. Pojedite još jedan limun, to će vam pomoći da apsorbujete kalcijum. Aktivno se odmaram i jačam zdravlje, ne žalim se ni na šta, a savjetujem i vama.

Igram i šah: razvijam svoj intelekt. Ići ću i "putem":

Jedete pet puta dnevno, neće biti težine u stomaku, pijete mleko sa medom - i lako ćete zaspati.

Opuštanje ne znači spavanje, Idi na dachu da kopaš, Kad se vratiš kući, Istuširaj se i zapevaj pesmu:

Zato sam tako dobar, Što volim sedam pravila zdravog načina života.

X . Odraz aktivnosti

– Šta je bio zadatak za današnji kviz?
– Jeste li uspjeli to riješiti?
– Šta mislite za šta može biti korisno znanje stečeno danas?
– Možete li iskoristiti stečeno znanje i savjetovati nešto svojim prijateljima i porodici?
– Šta vam se najviše dopalo? Šta ti se nije svidjelo?

Književnost

Scenario za vannastavnu aktivnost „Putovanje u zemlju zdravlja“. ( Elektronski resurs). Način pristupa: (Pogledajte „Povrće, bobice i voće – vitaminski proizvodi.“)

Shorygina T.A. Razgovori o zdravlju: Metodički priručnik - M.: TC Sfera, 2012.

Volodkova L.G. Mi smo zajedno! – Veliki Novgorod: MAOU PKS “IOMKR”, 2013.

Da uđemRegistrirajte se