როგორ იწყება შეშუპება? როგორ მოვიშოროთ შეშუპება და ჭარბი სითხე ორგანიზმში? წყლის დიეტა

შეშუპება დილით ზედა და განსაკუთრებით ქვედა ქუთუთოებისახეზე ძნელია საღამოს ჩექმების შეკვრა, დილით კი იდეალურად ჩაცმული ფეხსაცმელი იწყებს ფეხების აუტანელ მოჭიმვას, კანზე წინდების ელასტიკიდან ღრმა ანაბეჭდები ჩნდება...

შეშუპება ბევრმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს რა სიხშირით გვიწევს საქმე ასეთ მოვლენებთან! მაგრამ ეს სიმპტომები ყოველთვის არ არის უსაფრთხო, რადგან ეს არის შეშუპების სინდრომის პირველი ნიშნები. შეშუპება, განსაკუთრებით აშკარაა, ყოველთვის არის ნებისმიერი შინაგანი ორგანოს ან სისხლძარღვების დაავადების გამოვლინება. ისინი თავისთავად არ წავლენ და თუ მათ ყურადღებას არ მიაქცევთ, შეიძლება მოგვიანებით გაჩნდნენ. სერიოზული პრობლემებიჯანმრთელობასთან ერთად.

ასე რომ, სად უნდა დაიწყოს? ჯერ უნდა გაარკვიოთ მიზეზი, რის გამოც ფეხები და/ან სახე დაიწყო შეშუპება. არსებობს მრავალი დაავადება და მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს შეშუპება, ასე რომ დიფერენციალური დიაგნოზიუნდა ჩატარდეს სპეციალისტი - ექიმი.

ძირითადი დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს შეშუპება

1. ვარიკოზული ვენები ქვედა კიდურები.
2. თირკმელების დაავადებები (პიელონეფრიტი, გლომერულონეფრიტი და სხვ.).
3. Გულის დაავადებები ( იშემიური დაავადებაგულის დეფექტები, კარდიომიოპათიები და ა.შ.).
4. ღვიძლის დაავადებები (ციროზი).
5. ალერგია.
6. ენდოკრინული სისტემის დაავადებები.
7. ლიმფის გადინების დარღვევა, ე.წ.

ვარიკოზული ვენები

ფეხების შეშუპების ერთ-ერთი მიზეზი ქვედა კიდურების ვარიკოზული დაავადებაა, ქვედა კიდურების ვარიკოზული დაავადება კი ფეხების შეშუპების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ყველაზე გავრცელებული ქალებში. ჩვეულებრივ, ვენები მონაწილეობენ სისხლის მიმოქცევაში, მათ კედლებს აქვს გარკვეული "სიძლიერე" - ტონი, რის გამოც სისხლი ბრუნდება გულში ჰიდროსტატიკური წნევის საწინააღმდეგოდ, ადამიანის ზრდის სიმაღლეზე. ვენების შიგნით არსებული სარქველები ასევე ხელს უშლიან სისხლის ქვევით დინებას. ვარიკოზული ვენების დროს ვენებს ოდნავ სუსტი კედლები აქვთ და გარკვეულ პირობებში (მაგალითად, დგომისას ხანგრძლივი მუშაობა, ორსულობა და ა.შ.) ისინი ვერ უძლებენ წნევას და ფართოვდებიან, იღებენ „ჩანთების“, კვანძების ან იერს. თოკები. სისხლის დაბრუნება მცირდება, ძარღვებში ჩერდება და მისი თხევადი ნაწილი ქსოვილში იშლება – ჩნდება შეშუპება. რაც უფრო მეტ ხანს ატარებს ადამიანი ფეხზე, მით უფრო უარესია შეშუპება. ისინი ძირითადად ფეხებზე ჩნდება და თან ახლავს სიმძიმე და ტკივილი ფეხებში (ან ცალ ფეხში). შეშუპება მატულობს საღამოს, გადის ან მცირდება ღამით. თუ ვარიკოზული ვენები არსებობდა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, იცვლება კანის ფერი და ტენიანობა, შეიძლება გაჩნდეს ლაქები და თმა ჩამოვარდეს. გაფართოებული ვენები ყოველთვის არ ჩანს კანის მეშვეობით. არსებობს ღრმა ვენების დაზიანება, რომლებიც არ ჩანს.

ვარიკოზული ვენები საშიშია ვენის ანთების გამო, მასში სისხლის შედედების წარმოქმნით. სისხლის კოლტები შეიძლება გატყდეს ვენის კედლიდან და სისხლის ნაკადით გადავიდეს ფილტვებში - იქ ისინი ჭუჭყიან ჭურჭელს და გამოდის ფილტვის ინფარქტი. უმჯობესია ამის თავიდან აცილება და ანგიოქირურგის (სისხლძარღვთა ქირურგის) მკურნალობა (ან ოპერაცია) დროულად.

შეშუპება თირკმლის დაავადების გამო

თირკმელების ყველა დაავადებადან ყველაზე გავრცელებულია პიელონეფრიტი და გლომერულონეფრიტი.

პიელონეფრიტი არის თირკმლის ქსოვილის ანთება, რომელიც გამოწვეულია პათოგენური ბაქტერიებით ან სოკოებით. ჩვეულებრივ ვლინდება ცხელებით, წელის ტკივილით და შარდვისას (დიზურია).

გლომერულონეფრიტი - მეტი სერიოზული ავადმყოფობარაც იწვევს თირკმლის უკმარისობას. ის ასევე იწვევს წელის ტკივილს, სისუსტეს და სისუსტეს. დიზურია არ არის, მაგრამ ბევრი ცილა, სისხლის წითელი უჯრედები (წითელი შარდი) გვხვდება შარდში და არტერიული წნევა.

თირკმელების დაავადებით შეშუპება შესაძლებელია ხელებზეც კი.თირკმლის დაავადებით შეშუპება ჯერ სახეზე, განსაკუთრებით ქუთუთოებზე შეიძლება გამოჩნდეს, შემდეგ კი კოჭებზე, ფეხებზე და კიდევ უფრო მაღლა: მკლავებზე, მუცელზე. უფრო მეტიც, ისინი ჩნდებიან დილით, ხოლო დღის ბოლოს ძლიერდებიან ფეხებზე. კანი უცვლელი, თბილი, შესაძლოა ოდნავ ფერმკრთალი. მათი გაჩენა დაკავშირებულია ავადმყოფი თირკმელების მიერ მარილებისა და წყლის გამოყოფის სირთულესთან (ჭარბი წყალი რჩება ორგანიზმში), ასევე თირკმელებით ცილის დაკარგვასთან (პროტეინი ჩვეულებრივ ინარჩუნებს წყალს სისხლში და ხელს უშლის მის გაჟონვას. სისხლძარღვთა კედელიქსოვილში). ხშირად, შეშუპება თირკმელების დაავადების პირველი სიმპტომია, რადგან პიელონეფრიტიც და გლომერულონეფრიტიც შეიძლება რამდენიმე წლის განმავლობაში ლატენტურად გადიოდეს.

შეშუპება გულის დაავადების გამო

არტერიული ჰიპერტენზია და კორონარული დაავადება (სტენოკარდია) ჩვენი დროის უბედურებაა. მათი გავრცელება უზარმაზარია. შემდეგ კი არის გულის დეფექტები, კარდიომიოპათია... ნებისმიერი დაავადება, რომელიც აზიანებს გულის კუნთს (მიოკარდიუმს), იწვევს გულის შეკუმშვის დაქვეითებას, ასუსტებს მას და გარკვეული დროის შემდეგ ხელს უწყობს გულის უკმარისობის გაჩენას. იმათ. ჩნდება სიტუაცია, როდესაც გულს უჭირს სისხლის მთელი მოცულობის გადატუმბვა და ნაწილი რჩება, ასე ვთქვათ, პერიფერიაზე (ჩვეულებრივ ქვედა კიდურებში). მისი თხევადი ნაწილი იჭრება ქსოვილში - ჩნდება შეშუპება. ჩვეულებრივ, გულის უკმარისობის დროს თირკმელების ფუნქციაც ირღვევა (შექცევადად), არ აშორებენ ზედმეტ სითხეს და მარილებს, რაც აძლიერებს შეშუპებას.

გულის უკმარისობის დროს შეშუპება იზრდება რამდენიმე დღისა და კვირის განმავლობაში, კანი ჩვეულებრივ ფერმკრთალი, მაგარია, ზოგჯერ მოლურჯო შეშუპებით. მათ თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სისუსტე, პალპიტაცია ვარჯიშის დროს, ქოშინი, არტერიული წნევის ცვლილება და შესაძლოა იყოს ტკივილი და გულის ფუნქციონირების შეფერხება (პულსი არათანაბარი).

შეშუპება ღვიძლის დაავადებების დროს

ღვიძლის დაავადებები ხასიათდება მუცლის შეშუპებით, თავად ღვიძლის დაავადებები (ჰეპატიტი, ჰეპატოზი) არ იწვევს შეშუპების გაჩენას. შეშუპება ჩნდება გართულების ეტაპზე, თუ დაავადება პროგრესირებს. ციროზის დროს ორგანიზმში წყალიც ნარჩუნდება; გარდა ამისა, დაავადებული ღვიძლი არ გამოიმუშავებს საკმარის ცილას, ე.წ.

ფეხები, ფეხები, ბარძაყები და მუცელი შეიძლება შეშუპებული იყოს (განსაკუთრებით ტიპიური!). მათ თან ახლავს კანისა და თვალების სიყვითლე, სისხლჩაქცევები კანზე, სისუსტე, სიმძიმე მარჯვენა მხარეს, წონის დაკლება და ზოგჯერ ღვიძლის მნიშვნელოვანი გადიდება.

ალერგიული შეშუპება

აქვს საკმაოდ დამახასიათებელი სურათიდა ჩვეულებრივ თან ახლავს კანის სიწითლე, ქავილი და ხშირად გამონაყარი. ამ შემთხვევაში სახეზე და კისერზე კანი შეშუპებულია, მძიმე შემთხვევებში კანის შეშუპება მთელ სხეულზე ვრცელდება. ასევე შესაძლებელია ხმის ჩახლეჩა, ცხვირის შეშუპება და ცრემლდენა. ეს სიმპტომები ჩნდება ალერგენთან კონტაქტის შემდეგ: გარკვეული კვების პროდუქტი(ციტრუსები, თევზი და სხვ.), წამალი, აეროზოლები და ა.შ.

ენდოკრინული დაავადებები

მიქსედემის მკვრივი შეშუპება ვლინდება ჰიპოთირეოზის დროს.პირველ რიგში ეს არის პათოლოგია. ფარისებრი ჯირკვალიმისი ფუნქციის უკმარისობით - ჰიპოთირეოზი. ის შეიძლება იყოს სხვადასხვა წარმოშობის: აუტოიმუნური, პოსტოპერაციული, საკვებში იოდის დეფიციტის შედეგად და ა.შ. მაგრამ გამომწვევი მიზეზის მიუხედავად ფარისებრი ჯირკვალი მცირე ჰორმონებს გამოიმუშავებს. ჰიპოთირეოზის ერთ-ერთი გამოვლინებაა მკვრივი შეშუპება – მიქსედემა. მიქსედემა ყველაზე მეტად სახეზეა შესამჩნევი, მაგრამ ვრცელდება მთელ სხეულზე. შეშუპების გარდა სხვა სიმპტომებია: ნელი, ძილიანობა, მეხსიერების დაქვეითება, გაციება, გულისცემის დაქვეითება, სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება და ა.შ. ფარისებრიშეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს.

ლიმფოსტაზი

ის ასევე არის შეშუპების მიზეზი. პრინციპში, ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე (სახე, სარძევე ჯირკვალი, მკლავი), მაგრამ ყველაზე ხშირად ქვედა კიდურებზე (ან ერთ ფეხზე). გარდა ვენებისა და არტერიებისა, ადამიანის სხეულს აქვს ლიმფური გემებიკერძოდ, ისინი ახორციელებენ ქსოვილებიდან სითხის გაცვლას და გადინებას. თუ ეს გადინება დარღვეულია, ლიმფა თანდათან უფრო და უფრო სტაგნაციას განიცდის, სხეულის დაზიანებული ნაწილი საგრძნობლად იზრდება მოცულობაში, დეფორმირებული ხდება მისი კონტურები და ძნელდება მოძრაობა. შეშუპება მუდმივია და არ ქრება დასვენების შემდეგ. Ადრე დამახასიათებელი სიმპტომილიმფოსტაზი - კანის დაზიანებულ მხარეზე დაკეცვის შეუძლებლობა, როდესაც შეშუპება ჯერ კიდევ მცირეა.

შეაჯამეთ

აქ ჩამოთვლილი პირობები შორს არის სრული სიაის დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ შეშუპება მხოლოდ ამა თუ იმ ორგანოს ცუდი ჯანმრთელობის სიმპტომია და მათი განკურნების ერთი რეცეპტი არ არსებობს. თირკმელების, ღვიძლის, გულის, ფარისებრი ჯირკვლის, სისხლძარღვების დაავადებებს განსხვავებულად მკურნალობენ და ერთიდაიგივე დაავადების თერაპიასაც კი ორში განსხვავებული ხალხიშეიძლება განსხვავდებოდეს.

ამიტომ, თუ მოულოდნელად გაგიჩნდათ შეშუპება, არ დაეყრდნოთ "გამოცდილი" ადამიანების რჩევას - წადით კლინიკაში, ლაბორატორიაში და გაიარეთ ტესტების მარტივი ნაკრები:

• სისხლის ზოგადი ანალიზი,
• შარდის ზოგადი ანალიზი,
• : მთლიანი ცილა, შარდოვანა, კრეატინინი, ALAT, ASAT, ბილირუბინი, სისხლში შაქარი, ქოლესტერინი;
• ულტრაბგერა შინაგანი ორგანოები.

დაუკავშირდით სპეციალისტს, ის გაარკვევს და დანიშნავს სწორი მკურნალობა. და გახსოვდეთ: თვითმმართველობა წამლებიშეიძლება საშიში იყოს. მაგალითად, დიურეზულების არასათანადო გამოყენება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში (არასწორი დოზები, დოზებს შორის ინტერვალი, კურსის ხანგრძლივობა) ზოგჯერ იწვევს თირკმლის ფუნქციის შეუქცევად დაკარგვას. ნუ რისკავთ თქვენს ჯანმრთელობას, მიმართეთ სპეციალისტებს!

თუ მეტაბოლური პროცესები დაირღვა, ორგანიზმი შეიძლება განიცადოს სითხის დეფიციტი, რომელიც წარმოქმნის გაუწყლოებას, ან, პირიქით, ქსოვილებში მისი გადაჭარბებული შეკავება, რაც ფარული ან გამოხატული შეშუპებით ვლინდება.

შეშუპება იქმნება იმის გამო სხვადასხვა მიზეზებიდა ეს ყოველთვის არ არის წყლის ან მარილის გადაჭარბებული მოხმარება. ცილოვანი და ნახშირწყლების ცვლის დარღვევა, ენდოკრინული დარღვევები ჰორმონების ბალანსის ცვლილებით, ინფექციური და სომატური პათოლოგიები, ალერგიული რეაქციებიდა ანთებითი პროცესები შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება განსხვავებული ლოკალიზაციადა ექსპრესიულობა.

შეშუპება შეიძლება მოხდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილში, სადაც არის რბილი ქსოვილი, რომელსაც შეუძლია სითხის დაგროვება. ამ შემთხვევაში წყალი გროვდება სხეულის ღრუებში, უჯრედშორის სივრცეში ან უჯრედების შიგნით. შეშუპების წარმოქმნის მექანიზმი განსხვავებულია, ისევე როგორც მიზეზები, რომლებიც იწვევს სხეულის ან მისი გარკვეული უბნების შეშუპებას.
წარმოშობა შეიძლება იყოს:

• ფიზიოლოგიური, დაკავშირებული ცვლილებებთან გარე პირობებიგარემო ან მეტაბოლური პროცესების რესტრუქტურიზაცია, მაგალითად, ორსულობის დროს: საშვილოსნოს ზრდა იწვევს ქვედა ღრუ ვენის შეკუმშვას, რაც ართულებს სისხლის დაბრუნებას გულში ვენების მეშვეობით, ქვედა კიდურებში წარმოიქმნება შეშუპება. შეშუპებით;
• პათოლოგიური, რომელიც წარმოიქმნება მეტაბოლური პროცესების სხვადასხვა დარღვევის გამო, რაც იწვევს გარკვეულ ადგილებში სითხის შეკავებას, ქსოვილებისა და ორგანოების ფუნქციონირებისა და სტრუქტურის დარღვევას.

შეშუპება თავისთავად არ არის დაავადება, ეს არის პათოლოგიური სიმპტომი(ავადმყოფობის ნიშანი), რაც მიუთითებს წყალ-მარილის დისბალანსის არსებობაზე. ისინი შეიძლება იყოს ადგილობრივი, გამოჩნდნენ სხეულის კონკრეტულ ნაწილში, ორგანოში ან ღრუში, კიდურის, სახის, კისრის ან სასქესო ორგანოების მიდამოში. ამავდროულად, სხეულის სხვა უბნები არ განიცდის სითხის შეკავებას და ნორმალურად ფუნქციონირებს.

სისტემური შეშუპება ხასიათდება სითხის შედარებით ერთგვაროვანი განაწილებით მთელს სხეულში, უჯრედშორის სივრცეში და სხეულის ღრუებში, მძიმე შემთხვევებში გავლენას ახდენს უჯრედშიდა სექტორზე.

შეშუპება - რა არის ეს, რა ტიპები არსებობს?

იმის მიხედვით, თუ რა ფაქტორები მოქმედებს შეშუპებისა და განვითარების მექანიზმების მიზეზად პათოლოგიური პროცესი, არსებობს პათოლოგიის რამდენიმე განსაკუთრებული ტიპი, რომლებსაც აქვთ სპეციფიკური გარეგანი გამოვლინებები.

ანთებითი- წარმოიქმნება ქსოვილის დაზიანებისა და ანთებითი შუამავლების, მიკრობული ან ვირუსული აქტივობის და სხვა მიზეზების ზემოქმედების არეში. როგორც წესი, ასეთი შეშუპება მოქმედებს რბილ ქსოვილებსა და ორგანოებზე და წარმოიქმნება სისხლძარღვთა გამტარიანობაზე ანთებითი შუამავლების აქტიური გავლენის შედეგად.

ალერგიული- მრავალი თვალსაზრისით განვითარების მექანიზმი წინა ტიპის მსგავსია, მაგრამ შეშუპებას ოდნავ განსხვავებული მიზეზები აქვს და წარმოიქმნება ქსოვილზე ალერგიის შუამავლების მოქმედების შედეგად - ჰისტამინი, ბრადიკინინი და სხვა. მათი გავლენის გამო, იცვლება კაპილარების სანათური, მკვეთრად იზრდება სისხლძარღვთა გამტარიანობა, სისხლის თხევადი ნაწილი მიედინება სისხლძარღვებიდან ქსოვილებში, სწრაფად წარმოქმნის შეშუპებას, განსაკუთრებით ფხვიერ, ჰიდროფილურ ქსოვილებში.

ტოქსიკური სახეობები- წარმოქმნის მექანიზმებით მსგავსია ანთებით და ალერგიულთან, მაგრამ სისხლძარღვთა გამტარიანობის გაზრდის ფაქტორების როლი არის მომწამვლელი, ტოქსიკური ნაერთები, რომლებიც ხშირად ასევე ამცირებს სისხლის სიბლანტეს. ასეთი შეშუპება საშიშია, რადგან მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს დიდ უბნებზე, მათ შორის სხეულის ზოგადი დაზიანება.

შეშუპება მარხვის გამოასოცირდება ცილების დეფიციტთან, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ერთგვარი „მაგნიტები“ წყლის მოლეკულებისთვის და ხელს უშლიან მათ გემებიდან გასვლას. თუ ქსოვილებში გაცილებით მეტი ცილაა, ვიდრე სისხლძარღვებში, ისინი იზიდავენ წყლის მოლეკულებს თავისკენ, იჭერენ მათ ქსოვილებში. პლაზმის ცილების გარკვეული რაოდენობა ქმნის ონკოზურ წნევას, რომელიც უფრო მაღალია გემების შიგნით, ვიდრე უჯრედშორის სივრცეში. უზმოზე პროტეინის დაკარგვით (ან თირკმელების სერიოზული დაზიანებით, როდესაც შარდში 1 გ/ლ-ზე მეტი ცილა იკარგება), ხდება პლაზმის ონკოზური წნევის ცვლილება უჯრედშორის სივრცესთან შედარებით. სითხე მიედინება ქსოვილში. გამოთქმა „შიმშილისგან შეშუპება“ სწორედ ამ პროცესს უკავშირდება.

ლიმფოგენურიწარმოიქმნება კაპილარებში ლიმფის მიმოქცევის დარღვევის, სხეულის ნაწილებიდან მისი შეგროვებისა და მიწოდების გამო ვენური ქსელი, საიდანაც შეშუპება ლოკალიზებულია ლიმფური კაპილარებითა და ვენური წნულებით მდიდარ რაიონებში - ვენური წნულები, ასევე ცნობილი როგორც კავა-კავალური ანასტომოზები, ინტერ- და ინტრასისტემური ვენების ანასტომოზები (კიდურები, გულმკერდის ღრუ).

ნეიროგენულიშეფერხებასთან დაკავშირებული ნერვული ბოჭკოებიან მგრძნობიარე დაბოლოებები, რის გამოც გემების ტონუსი და სითხისადმი მათი გამტარიანობა ცუდად კონტროლდება სწორ დროს გაფართოების ან სპაზმის გამო. ასეთი შეშუპება ჩვეულებრივ ვითარდება სხეულის დაზიანებულ ნაწილებში, ინერვირებულია დაზიანებული ღეროდან ან, ტვინის ცენტრების შემთხვევაში (მაგალითად, ინსულტით), დაზიანებული უბნის პროექციის შედეგად.

სხეულის შეშუპება: მიზეზები

ხშირად ჩნდება სხეულის როგორც დახვეწილი, ისე საკმაოდ გამოხატული შეშუპება, რომლის მიზეზები შეიძლება დაკავშირებული იყოს შინაგანი ორგანოების პათოლოგიებთან, სომატურ ან ინფექციურ დაავადებებთან, მოწამვლასთან ან ტრავმასთან.

იდიოპათიური

ვარაუდობენ, რომ განვითარება ეფუძნება ენდოკრინულ ფაქტორს, ჰორმონების ბალანსის ცვლილებას, განსაკუთრებით ესტროგენის სერიას. ვარაუდი ეფუძნება მათ უფრო ხშირ ფორმირებას ახალგაზრდა და საშუალო ასაკის ქალებში. ასეთი შეშუპება ხდება ცხელი ამინდისა და სტრესის ფონზე; სითხე გროვდება სხეულის იმ ნაწილებში, რომლებიც ყველაზე მგრძნობიარეა გრავიტაციის გავლენის მიმართ: მდგარ მდგომარეობაში, ეს არის ქვედა კიდურები და ნაწილობრივ ზედა, მწოლიარე მდგომარეობაში - სხეულის ქვედა ნაწილი.

გულითადი

ასოცირებულია გულის კუნთის (მიოკარდიუმის) სატუმბი ფუნქციის დარღვევასთან, რომელსაც არ შეუძლია სისხლის იმ მოცულობის გადატუმბვა, რაც აუცილებელია არტერიებში და ვენებში სისხლის სრული ნაკადისთვის. შეშუპება ამ შემთხვევაში ასოცირდება სისხლის სტაგნაციასთან ვენური სისხლძარღვების მიდამოში, განსაკუთრებით გულიდან დაშორებულ და მცირე დიამეტრის სისხლძარღვებთან; ისინი წარმოიქმნება საღამოს, აქტიური დღის ან სპორტული აქტივობების შემდეგ, გამოხატულია მიდამოში. ხელები და ფეხები და გაშლილი ზევით. გულის უკმარისობის დროს შეშუპება მძიმეა, შეიძლება მიაღწიოს საზარდულსა და მუცელს, მხრებს და გავრცელდეს მთელ სხეულში, დასვენების დროს. ვერტიკალური პოზიციამცირდება ან ნაწილდება სხეულის ღრუებში, ზურგის გასწვრივ, მკერდზე.

თირკმლის

სხეულის შეშუპების მიზეზები იმალება წყლისა და მარილების ფილტრაციის და რეაბსორბციის მექანიზმების დარღვევაში, აგრეთვე თირკმელების მიერ ცილების დაკარგვაში. ანთებითი პროცესები. თირკმელების ფუნქცია შეიძლება დაზარალდეს, როდესაც მათი სისხლით მომარაგება დარღვეულია და თირკმლის ქსოვილის ჰიპოქსია, რაც იწვევს ფაქტორების განთავისუფლებას (ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები), წნევის გაზრდა და სითხის სისხლძარღვებიდან ქსოვილებში მოცილების ხელშეწყობა. ასეთი შეშუპება დამახასიათებელია დილით, რომელიც ვრცელდება ზემოდან ქვემოდან - სახიდან და კისრიდან კიდურებამდე.

შეშუპების მიზეზები ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, შეშუპება- ეს არის ჭარბი სითხის შეკავება სისხლძარღვებში, უჯრედებს შორის სივრცეში და, მძიმე შემთხვევებში, მათ შიგნით ნატრიუმის, ცილების, წყლის დისბალანსის გამო, აგრეთვე მარეგულირებელ კავშირში დარღვევის გამო (ჰორმონის გამოყოფა, სისხლძარღვები). ტონი, პრობლემები ნერვული სისტემა). იმისათვის, რომ შეშუპება მოხდეს, აუცილებელია გარკვეული პირობების კომბინაცია და გარე და შიდა ფაქტორების გავლენა.

ხშირად მთელი სხეულის შეშუპების მიზეზები მდგომარეობს სისხლძარღვების, ქსოვილებისა და უჯრედების შიგნით წნევის დარღვევაში - ჰიდროდინამიკური გრადიენტის ცვლილებაში. ნორმალურ პირობებში არტერიებსა და კაპილარებში არტერიული წნევა უფრო მაღალია ვიდრე ქსოვილებში, მაგრამ ვენებში უფრო დაბალია ვიდრე ქსოვილის სითხეში, რაც საშუალებას აძლევს სისხლს მიედინოს და მიაწოდოს ყველა უჯრედს ჟანგბადი და ნუტრიენტები. თუ წნევა არტერიულ მიდამოში მაღალია (მაგალითად, ჰიპერტენზიით), სისხლძარღვებში კაპილარული ქსელიის ასევე მატულობს, ჭარბი სითხის „გამოწურვას“ ქსოვილში და ვენებს არ აქვთ დრო, რომ ეს ყველაფერი უკან დააბრუნონ, იმის გამო, რომ წნევა თავად ქსოვილების მიდამოში იზრდება და წყალი არ ბრუნდება. კარგად ვენებისკენ. ეს ხდება ორალური ან ინტრავენური შეყვანადიდი მოცულობის სითხე, როდესაც წარმოიქმნება სხეულის ზოგადი შეშუპება.

მთელი სხეულის შეშუპების მიზეზი შეიძლება იყოს უჯრედული მემბრანების გამტარიანობის დარღვევა (როგორც სისხლძარღვების, ისე ქსოვილებისა და ორგანოების მიდამოში). მემბრანები ხდება გამტარი, რაც საშუალებას აძლევს წყალს, მარილებს და მცირე მოლეკულებს გაიარონ იქ, სადაც ისინი უნდა შენარჩუნებულიყვნენ. მემბრანის გამტარიანობის გაზრდა:

• ანთების და ალერგიის შუამავლები (განსაკუთრებით ჰისტამინი),
• ორგანიზმში შემავალი გარკვეული ტოქსინები,
• არასაკმარისი დაჟანგული მეტაბოლური პროდუქტები,
• ინფექციური აგენტების (მიკრობები ან ვირუსები) ფერმენტები, რომლებიც აზიანებენ უჯრედებისა და სისხლძარღვების გარსებს, ქმნიან მათში „ხვრელებს“.

ამ ტიპის შეშუპება დამახასიათებელია ორსულ ქალებში მოწამვლის, შაქრიანი დიაბეტის, გესტოზისთვის, ინფექციური დაავადებები. ფეხი ან მკლავი, სახე, კისერი და სხვა ადგილები შეშუპებულია.
ოსმოსური ან ონკოზური წნევის დარღვევები. ოსმოსური წნევა იქმნება მარილების გარკვეული კონცენტრაციით უჯრედების მიდამოში, უჯრედშორის სივრცეში და სისხლძარღვებში. სითხე, ოსმოსის კანონის მიხედვით, მიდის იქ, სადაც მეტი მარილია კონცენტრაციის გასაზავებლად. როგორც წესი, ასეთი შეშუპება დაკავშირებულია ცუდ კვებასთან, მარილიანი საკვების მიღებასთან და სითხის დიდი მოცულობით. პლაზმაში და ქსოვილებში ცილის ოდენობის ცვლილებით შეიძლება მოხდეს მთელი ორგანიზმის შეშუპება. ცილებს აქვთ წყლის შეკავების უნარი და ის ქსოვილებიდან სისხლძარღვებში გადადის, რადგან ბევრი ცილა იხსნება პლაზმაში. უზმოზე ან თირკმელების მიერ ცილის დაკარგვის, დამწვრობის ან სხვა პრობლემების დროს, ცილის კონცენტრაცია პლაზმაში მცირდება, მაგრამ ქსოვილებში იგივე რაოდენობა რჩება ან უფრო დიდი ხდება და წყალი მიედინება ქსოვილებში.

შეფერხება ლიმფური სისტემა- შეშუპების განვითარების კიდევ ერთი ფაქტორი. ლიმფური ქსელი მჭიდროდ აერთიანებს ყველა ქსოვილსა და ორგანოს, აგროვებს ჭარბ სითხეს კაპილარებში და ატარებს მას საერთო სადინარში, რომელიც მიედინება გულთან ახლოს სისხლძარღვში. თუ კაპილარები ანთებულია, შეკუმშულია ნაწიბურებით, დაზიანებულია ან დაზიანებულია სიმსივნური მეტასტაზებით, მათ მეშვეობით სითხე სრულად ვერ შეედინება სისხლძარღვებში და ჩერდება ქსოვილებში. ეს არის, როგორც წესი, ადგილობრივი შეშუპება კიდურებში ან სხეულის ღრუებში.

თუ სხეული შეშუპებულია, მიზეზი შეიძლება იყოს ქსოვილების წინააღმდეგობის დარღვევა, რომლებიც კარგავენ კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოებს; მათ აქვთ ძალიან ფხვიერი სტრუქტურა და ფერმენტული სისტემების შემცირებული აქტივობა, რომლებიც ინარჩუნებენ ქსოვილების ელასტიურობას და ტურგორს. ეს ხდება სისტემური ინფექციური და აუტოიმუნური პათოლოგიები, გამოხატული ანთებითი პროცესები, ზოგადი ტოქსიკოზი.

განსაკუთრებით საშიშია შეშუპების ნებისმიერი მექანიზმის ფონზე, დაზიანებები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მნიშვნელოვანი ორგანოებიგანსაკუთრებით ცერებრალური ან ფილტვის შეშუპება, ხორხის ალერგიული შეშუპება, რომელიც საფრთხეს უქმნის ადამიანს დროული დახმარების გარეშე.

თუ გამოვლინდა სხეულის შეშუპება: რა უნდა გააკეთოს

ნებისმიერი შეშუპება, რომელიც ვიზუალურად საკმაოდ გამოხატულია, მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას. ისინი ხშირად არიან სხეულის პირველი სიგნალები მეტაბოლურ პროცესებთან დაკავშირებული სერიოზული დარღვევების შესახებ. განსაკუთრებით საშიშია, თუ შეშუპება წარმოიქმნება სახეზე და კისერზე, ვრცელდება თვალებზე, თითებსა და ფეხებზე; შეშუპება ხელს უშლის ფეხსაცმლის ტარებას და მოძრაობას.

თუ შეშუპება არსებობს, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ გადახედოთ თქვენს დიეტასა და სასმელის რეჟიმს, დალიოთ ნაკლები მარილი და დალიოთ მხოლოდ სუფთა წყალი, რადგან ტკბილი გაზიანი სასმელები, ყავა და ჩაი ზრდის შეშუპებას. თუ შეშუპება არ ქრება ერთი დღის განმავლობაში, ან მთელი სხეული შეშუპებულია, მიზეზი მსგავსი მდგომარეობაექიმმა უნდა გაარკვიოს. უპირველეს ყოვლისა, ტარდება გამოკვლევა და განისაზღვრება სითხის შეკავების ხარისხი: ეს პარამეტრი შეიძლება დაახლოებით გამოითვალოს, თუ პაციენტმა იცის, რამდენს იწონის ჩვეულებრივ და როგორ შეიცვალა მისი წონა შეშუპების განვითარებით.

არსებობს ტესტები და ნიმუშები, რომლებიც განსაზღვრავენ ქსოვილების ჰიდროფილურობის (შეშუპების) ხარისხს. ამრიგად, ბლისტერული ტესტი დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, თუ რამდენად გაჯერებულია ქსოვილები სითხით, ხოლო ქვედა ფეხის ღრძილების იდენტიფიცირება და მისი გაქრობა მიუთითებს ფარული შეშუპების არსებობაზე.

ექიმთან ვიზიტისას პაციენტს უნდა ეცნობოს ყველა მიღებული მედიკამენტის შესახებ, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ შეშუპება და ქსოვილებში სითხის შეკავება. აუცილებელია მიუთითოთ არის თუ არა თირკმელებისა და გულის პრობლემები, რამდენად ხშირად ჩნდება შეშუპება და რა იწვევს მას.

დაუსვით შეკითხვა ექიმს

ჯერ კიდევ გაქვთ შეკითხვები თემაზე "რა არის შეშუპება"?
მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ უფასო კონსულტაცია.

შეშუპება არის ფენომენი, რომელიც ალბათ ყველა ადამიანს შეხვედრია. შეშუპება არის სითხის დაგროვება რბილი ქსოვილების უჯრედშორის სივრცეში. უ ჯანსაღი ადამიანებიმაგალითად, შეშუპება ჩნდება ფეხებზე ცხელი ამინდიან მარილიანი საკვების მიღების შემდეგ, განსაკუთრებით ძილის წინ. ქალები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი შეშუპების გაჩენისკენ, ვიდრე მამაკაცები, რადგან დარღვეულია ორგანიზმიდან სითხის ამოღება და მისი დაგროვება. რბილი ქსოვილებიშეინიშნება რყევების ფონზე ჰორმონალური დონე. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ორგანიზმში სითხის შეკავება გარკვეული დაავადებების ნიშანია, ამიტომ შეშუპების იგნორირება არ შეიძლება.

რატომ ხდება შეშუპება?

შეშუპების მიზეზები:

1. სისხლძარღვთა კედლების გამტარიანობის დარღვევა: ეს ფენომენი დამახასიათებელია ანთებითი დაავადებებიქსოვილის ჰიპოქსია, დამწვრობა, გულის უკმარისობა, კვინკეს შეშუპება, თრომბოზი და სისხლძარღვთა შეკუმშვა.
2. ცილების და ელექტროლიტების დეფიციტი სისხლში. ეს პათოლოგია იწვევს ოსმოსური წნევის დაქვეითებას, რის გამოც გემები კარგად არ იკავებენ სითხეს. ქსოვილებში სითხის შეკავება ხდება თირკმლის დაავადებების გამო (სიმსივნეები, პიელონეფრიტი, გლომერულონეფრიტი, სისხლძარღვთა თრომბოზი, დისტროფია და ტოქსიკური დაზიანებათირკმელი). ასეთ შემთხვევებში სისხლში ცილის დეფიციტი ხდება, რადგან თირკმელების ფუნქციის დარღვევა საშუალებას აძლევს მას შარდში გადავიდეს. თირკმლის შეშუპება ჩნდება ძილის დროს და ძირითადად თვალების ქვეშ. გაღვიძებიდან რამდენიმე საათის განმავლობაში თირკმლის შეშუპება ხასიათდება დაღმავალი გავრცელებით, მაგრამ საღამოს შეშუპება არ არის. თირკმლის შეშუპება განლაგებულია სიმეტრიულად.

ღვიძლის დაავადებების დროს ირღვევა ალბუმინის სინთეზი, რაც იწვევს ასციტს (წვეთოვანს) და ფეხების ძლიერ შეშუპებას. სითხის შეკავება ორგანიზმში ხდება პოსტნეკროზული და პორტალური ციროზის დროს.

მარხვა, რომლის დროსაც ორგანიზმი არ იღებს ცილას, ასევე იწვევს კიდურების და სახის შეშუპების წარმოქმნას. ამ შემთხვევაში, შეშუპება ვრცელდება ფეხებსა და ტერფებზე. ასევე შეიძლება შეინიშნოს სახის მცირე შეშუპება.

ორგანიზმში ცილის დაკარგვა ხდება ნაწლავური დაავადებების დროსაც, მაგალითად, წყლულოვანი კოლიტი.

ქალებში, შეშუპება ხდება ორსულობის დროს. მომავალ დედებში შეშუპების განვითარების ძირითად მიზეზად ითვლება ორგანიზმში წყალ-მარილის ცვლის დარღვევა. შეშუპება ორსულ ქალებში მესამე ტრიმესტრში ხდება ვენური სისხლის ნაკადის დარღვევისა და ფეხებში ლიმფური დრენაჟის გამო. ეს პრობლემა განსაკუთრებით მწვავდება სიცხეში, როცა მაღალი ტემპერატურაჰაერი დამატებით ტვირთს აყენებს სხეულს.

თუ მომავალი დედააღინიშნება არა მხოლოდ კიდურების, არამედ სახის მნიშვნელოვანი შეშუპება, მაშინ ეს ფენომენი განიხილება გესტოზის განვითარების ნიშნად - საშიში პათოლოგიაორსული ქალი. პრეეკლამფსიას გვიან ტოქსიკოზს უწოდებენ, რადგან ის ვითარდება მესამე ტრიმესტრში. გესტოზის საშიშროება არის ის, რომ მისი პროგრესირება იწვევს პლაცენტის სისხლძარღვების შეშუპებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოქსია და ნაყოფის განვითარების შეფერხება.

მენოპაუზის დროს ზოგიერთ ქალს ასევე აქვს შეშუპების ტენდენცია, მაგრამ მენოპაუზის ეს გამოვლინება პათოლოგიად ითვლება. საკვერცხეების ფუნქციის სწრაფი დაქვეითება იწვევს ცენტრალური და პერიფერიული მარეგულირებელი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევას, რაც იწვევს წყლის მარილის მეტაბოლიზმის, თერმორეგულაციის და სხვა პროცესების დარღვევას ორგანიზმში. ამის გამო ყალიბდება ხელებისა და ფეხების შეშუპება, შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა, ოფლიანობა და ა.შ.

რა ვუყოთ შეშუპებას?

შეშუპებისადმი გაზრდილი ტენდენცია არის მიზეზი, რომ დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა. ეს არის დაავადების იდენტიფიცირების ერთადერთი გზა, რომელიც იწვევს ორგანიზმში სითხის შეკავებას. და მას შემდეგ რაც ძირითადი დაავადება განიკურნება, შეშუპება თავისთავად გაქრება.

შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, ჯანსაღი ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია სწორად იკვებონ, მოერიდონ ფიზიკურ უმოქმედობას, მიიღონ ცივი და ცხელი შხაპიდა აკონტროლეთ სხეულის წონა. ფეხების ვარჯიშის შემდეგ სასარგებლოა თვითმასაჟისა და მსუბუქი ვარჯიშების გაკეთება. თქვენ უნდა მიიღოთ დიურეზულები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს პრეპარატები დაწერილია თქვენი ექიმის მიერ.

ფეხების შეშუპება არის სიმპტომი, რომელიც ვლინდება ქვედა კიდურების შესამჩნევი შეშუპებით, მათი გარშემოწერილობის ზრდით და, როგორც წესი, სხვა სიმპტომებითა და დისკომფორტით.

ფეხების შეშუპების მრავალი მიზეზი არსებობს. Ეს შეიძლება იყოს ზოგადი დაავადებები(მაგალითად, ფეხების გულის შეშუპება), ისევე როგორც უშუალოდ ქვედა კიდურების პათოლოგიები.

ფეხების შეშუპება შეიძლება იყოს ცალმხრივი ან ორმხრივი, აქვს სხვადასხვა ხარისხითსიმძიმე (თითების და ფეხის თითების შეშუპება ან ბარძაყამდე). ამ ნიშნებიდან და ასევე დამატებითი სიმპტომებიდან გამომდინარე ექიმს შეუძლია პაციენტს კონკრეტული დიაგნოზი დაუსვას. ქვემოთ განვიხილავთ, რატომ იშლება ფეხები და რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევაში.

რა სახის შეშუპება არსებობს?

ფეხის შეშუპების მიზეზები შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული ხასიათისა. ამრიგად, გამოვლენის ბუნების მიხედვით, განასხვავებენ შეშუპების შემდეგ ტიპებს:

• ნეიროპათიური- მათ თან ახლავს დიაბეტი და ალკოჰოლიზმი;
• კახექტიკა - ასოცირდება სხეულის დაღლილობასთან ან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან;
• მექანიკური - ტრავმის, სიმსივნეების ან ორსულობის შედეგი;
• ჰიდრემიური - პროვოცირებული თირკმელების დაავადებებით და გამოწვეული დაგროვებით ჭარბი სითხე;
• სტაგნაცია - პროვოცირებული სისხლძარღვთა გამტარიანობისა და კაპილარული წნევის მატებით;
• ალერგიული (კვინკეს შეშუპება) - ორგანიზმის რეაქცია ალერგენზე.

რომელიმე ზემოხსენებულმა მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის შეშუპების პროვოცირება მარჯვენა ფეხიდა შეშუპება სხეულის სხვა ნაწილებში. ზოგადად, შეშუპება ყველაზე ხშირად ჩნდება კიდურებში, პლევრის და მუცლის ღრუში.

ფეხებში შეშუპების მიზეზები

მარჯვენა ან მარცხენა ფეხის შეშუპების მკურნალობის მეთოდის არჩევისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ მისი წარმოშობის მიზეზი. მამაკაცებსა და ქალებში ეს ფენომენი შეინიშნება, როდესაც:

• თირკმელების, ფარისებრი ჯირკვლისა და გულის დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს გულის მწვავე უკმარისობა;
• ვენების ანთება ან თრომბოზი;
• კიდურებში ლიმფის სტაგნაცია;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• გესტოზი;
• ვარიკოზული ვენები;
• ღვიძლის ციროზი.

ასევე, ფეხების შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს საკმაოდ უვნებელი მიზეზებით:

• მარილის ჭარბი მიღება იწვევს ორგანიზმში სითხის დაგროვებას
• ხანგრძლივი დგომა;
• დალიეთ ბევრი სითხე დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით ძილის წინ;
• დაბალ ავეჯზე ხანგრძლივი ყოფნა;
• მჭიდრო, არასასიამოვნო ფეხსაცმელი ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალი ქუსლებით.

ფეხების შეშუპების მიზეზები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უშლის ორგანიზმიდან სითხის ამოღებას. უმეტეს შემთხვევაში, ძნელია დაუყონებლივ დადგინდეს, თუ რატომ არის სითხის შეკავება და სტაგნაცია ქვედა კიდურებში.

ჩვეულებრივ, ამ მიზნით უნდა გაიაროთ ტესტები, მიმართოთ ექოსკოპიას ან მიმართოთ სხვა მეთოდებს ამ მდგომარეობის მიზეზის დასადგენად. თუმცა, აშკარაა, რომ ორგანიზმი ამ გზით უპასუხა ზოგიერთ არც თუ ისე ხელსაყრელ ეფექტს.

ვარიკოზული ვენები

შეშუპების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. გადაჭარბება შემაერთებელი ქსოვილივენები და მათში სისხლის სტაგნაცია, ფეხებს აქცევს არა მხოლოდ არამიმზიდველ სანახაობად, არამედ იწვევს უამრავ უბედურებას, დაღლილობას და ტკივილს.

ზემოთ ჩამოთვლილ რისკ ფაქტორებთან ერთად შეიძლება აღინიშნოს გულის დაავადებაც, შაქრიანი დიაბეტი, ჰიპერტენზია და ათეროსკლეროზი. ეჭვგარეშეა, რომ ვარიკოზული ვენების მიზეზის გაგების გარეშე, შეუძლებელი იქნება შეშუპებისგან თავის დაღწევა, ხოლო თერაპია და დაავადებების პროფილაქტიკა უნდა ჩატარდეს კომბინაციაში.

სიმპტომების შესამსუბუქებლად კარგი დახმარება იქნება ფეხის ცივი აბაზანები, სპეციალური წინდების ტარება და მალამოების რეგულარული გამოყენება ფეხების და ვენების შეშუპებისთვის.

თრომბოფლებიტი

ამ პერიოდში შეიძლება გამოჩნდეს ფეხების ძლიერი შეშუპება, რასაც თან ახლავს ტკივილი და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები (დაბუჟება, ჩხვლეტა, „მოცოცვა“). აღინიშნება სხეულის ტემპერატურის მომატება და ზოგადი სისუსტე. ადეკვატური მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, თრომბოფლებიტი შეიძლება გამოვლინდეს უფრო სერიოზული სიმპტომებით, ვიდრე ფეხების შეშუპება.

თირკმელების დარღვევები

ფეხის შეშუპების მიზეზი შეიძლება იყოს თირკმლის დაავადება. ორივე კიდური იტანჯება, ხოლო ქუთუთოები შეშუპებულია და თვალების ქვეშ წრეები წარმოიქმნება. შარდის ფერი იცვლება და მისი გამოყოფა მცირდება. შეშუპება შეიძლება გამოჩნდეს ხელებსა და მუცელზე. ხანდახან თირკმლის უკმარისობავლინდება როგორც გართულება რესპირატორული დაავადების შემდეგ.

თუ "გულის" შეშუპება საღამოს უფრო ახლოს ჩნდება, მაშინ "თირკმლის" შეშუპება, პირიქით, უფრო გამოხატულია დილით და მცირდება საღამოს.

ფეხის შეშუპება გულის უკმარისობის გამო

ფეხების შეშუპება საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, რადგან პათოლოგიები გულ-სისხლძარღვთა სისტემისზოგადად, ისინი ძალიან გავრცელებულია თანამედროვე საზოგადოებაში.

გულის უკმარისობას თან ახლავს შემდეგი დამახასიათებელი სიმპტომები:

1. საღამოს ფეხების შეშუპება. გულის დაავადების ეს ნიშანი განსხვავდება თირკმლის პათოლოგიისგან, რომლის დროსაც შეშუპება ყოველთვის ჩნდება სახეზე და დილით.
2. ქოშინი. ეს ასევე განპირობებულია იმით, რომ გულს არ შეუძლია ადეკვატურად გადატუმბოს სისხლი ორგანოებსა და ქსოვილებში, ამიტომ ისინი მუდმივად განიცდიან ჟანგბადის შიმშილს.
3. აღინიშნება არტერიული წნევის მომატება, ნაკლებად ხშირად - დაქვეითებული.
4. ტკივილი გულის არეში: ყველაზე ხშირად პაციენტი აწუხებს მარცხენა ნახევარს მკერდი, თითქოს იკუმშება.
5. ხალხი იტანჯება დაღლილობისგან.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ფეხები შეშუპებულია და გაწუხებთ გულის უკმარისობის სხვა მიზეზები? ღირს კარდიოლოგთან ან თერაპევტთან ვიზიტი. ექიმი გაგიკვლევთ და დაგინიშნავთ დამატებითი კვლევა: ეკგ, ექო-კარდიოგრაფია, გულმკერდის რენტგენი.

ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები

ფეხების შეშუპების მიზეზი ფარისებრი ჯირკვლის არასაკმარისი აქტივობაა. შეშუპებულ ადგილზე დაჭერით ორმოებს არ ტოვებენ, ქსოვილები ინარჩუნებენ ელასტიურობას.

ამ მდგომარეობას ახასიათებს ძილიანობა, სიცივე და ხშირი ყაბზობა. ენა ხშირად იბერება მხრებში.

წამლისგან გამოწვეული ფეხების შეშუპება

ფეხების ზომიერი შეშუპება ასევე შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეული გამოყენებისას მედიკამენტები. მსგავსი ეფექტის მქონე მედიკამენტებს მიეკუთვნება ესტროგენები, ანდროგენები, DOXA, ძირტკბილას ფესვის პრეპარატები და რეზერპინი. შესაბამისი მედიკამენტების მიღების შეწყვეტის შემდეგ შეშუპება ქრება.

მათთვის, ვისი საქმიანობაც მოიცავს ხანგრძლივი ყოფნამდგარ პოზიციაში (გამყიდველები, ამწეები) შეიძლება მოხდეს ორთოსტატული შეშუპება. ასეთი შეშუპება ჩნდება ფეხებსა და ფეხებზე, ძირითადად საღამოს. ისინი ზომიერად არიან გამოხატული და დასვენების შემდეგ თავისთავად მიდიან.

უკიდურესი დაღლილობა

ჯანსაღი ადამიანები განიცდიან ქვედა კიდურების შეშუპებას მძიმე სამუშაო დღეების შემდეგ ან სტრესული სიტუაციები. შეშუპება ხშირად ჩნდება ტარების შედეგად არასასიამოვნო ფეხსაცმელიგანსაკუთრებით მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელებით.

ასეთი ფენომენებისგან თავის დაღწევა საკმაოდ მარტივია: დაგჭირდებათ საწოლზე ერთი საათის დასვენება აწეული ფეხებით, ასევე დასასვენებლად ფეხის აბაზანა და მცენარეული კრემები დაღლილი ფეხებისთვის.

რატომ შეშუპება ქალს ფეხები?

სამედიცინო პრაქტიკა აჩვენებს, რომ კითხვა "ფეხები ძალიან შეშუპებულია: რა უნდა გავაკეთოთ?" უფრო ხშირად აწუხებს ქალები. გარდა ზემოაღნიშნული პათოლოგიებისა, რომლებიც იწვევენ მარცხენა ან მარჯვენა ფეხის შეშუპებას, ქალებში მიზეზებს ემატება პრემენსტრუალური ცვლილებები და ორსულობა.

1. პრემენსტრუალური შეშუპება. იწყება მენსტრუაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე. გარდა ფეხებისა და სახის ზომიერი შეშუპებისა, ქალები განიცდიან სხეულის წონის უმნიშვნელო მატებას.
2. ორსულობა. ორსულობის დროს ფეხები შეშუპებულია სისხლის პლაზმის მოცულობის გაზრდის გამო; შემცირება პერიფერიული წინააღმდეგობაგემები; საშვილოსნოს ზრდა, რომელსაც თან ახლავს ადგილობრივი ჰიპერტენზია ქვედა კიდურების ვენებში.

ფეხების შეშუპების მიზეზები მამაკაცებში

1. მამაკაცებში ფეხის შეშუპების ძირითადი მიზეზი ქრონიკულია ვენური უკმარისობა, რომელსაც ყველაზე ხშირად ოჯახური ხასიათი აქვს.
2. გარდა ამისა, ფეხების შეშუპება შეიძლება მოხდეს ხანგრძლივი სტატიკური ვარჯიშის ან მძიმე ფიზიკური მუშაობის დროს ოფლის გამო სითხის დიდი დანაკარგის ფონზე.
3. იმავე მექანიზმით, ფეხები შეშუპებულია ზაფხულში სიცხეში არასაკმარისი სასმელის დატვირთვით, მჭიდრო ფეხსაცმლით ან სპორტის თამაშით.

რა უნდა გააკეთო, როცა ფეხები გაგიფუჭდება?

საფუძვლიანი დიაგნოზი, თერაპევტის კონსულტაცია და დუპლექსის სკანირებარომელიც აჩვენებს თქვენი სისხლძარღვების მდგომარეობას - თრომბოზი, იშემიური ადგილები და ქოლესტერინის დაგროვება. მთავარი კითხვა- რა ემართება სისხლის ნაკადს და ლიმფის ნაკადს? რის შემდეგაც გაირკვევა, საჭიროა თუ არა დამატებითი კვლევა და რა მიმართულებით გათხრა.

თუ კარდიოლოგი, ნევროლოგი და თერაპევტი მხრებს იჩეჩავს და შეშუპება გრძელდება, ეს ნამდვილად თირკმელების პრობლემებია, მათი ლოკალიზაცია და ახსნა ყველაზე რთულია. ზოგადი პრინციპი- ფეხებში გულის პრობლემები ჩნდება მძიმე შემდეგ ფიზიკური აქტივობა, საღამოსკენ, დილისკენ ცვდებიან, თირკმელები „ხილულია“ დილით ადრე, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება და სისხლის ნაკადის პრობლემები ჩნდება დღის განმავლობაში, დინამიკაში.

მკურნალობა სახლში

• შეამცირეთ მარილის მიღება (1,5 მგ-მდე დღეში);
• არ ბოროტად გამოიყენოთ საკვები, რომელიც იწვევს წყურვილს;
• შეეცადეთ არ შეზღუდოთ ფიზიკური აქტივობა(უმჯობესია აირჩიონ ვარჯიშები წყალში, მაგალითად, წყლის აერობიკა);
• თუ შეშუპება მოხდა, უნდა დაწექით მეოთხედი საათის განმავლობაში აწეული ფეხებით და შეიზილეთ ფეხები;
  გამოყენება შეკუმშვის ტანსაცმლის(კოლგოტები).

ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შესაძლებელია ხალხური დიურეზულების გამოყენება ფეხების შეშუპებისთვის:

• არყის კვირტების დეკორქცია;
• დათვის ყურის (ან დათვის ფოთლების) დეკორქცია;
• horsetail steaming;
• მოცვის წვენი;
• ოხრახუშის დეკორქცია;
• ლინგონბერის წვენი.

უმჯობესია თავი აარიდოთ დიურეტიკებს. მაგრამ თუ მათ გარეშე მკურნალობა შეუძლებელია, მაშინ სიფრთხილით უნდა მიიღოთ ისინი, განსაკუთრებით თუ გაქვთ თირკმელების ან გულის პრობლემები. ორსულობის დროს დიურეზულები უკუნაჩვენებია. მაშინაც კი, თუ ისინი მცენარეული წარმოშობისაა.

დიურეზულები

გამოიყენება სხვადასხვა მარყუჟის (, Lasix, Trifas), თიაზიდური (, ჰიპოთიაზიდი) და კალიუმის შემნახველი (, სპირონოლაქტონი) შარდმდენები. მიღების სიხშირე, დოზირების ფორმადა მკურნალობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია გულის უკმარისობის ხარისხზე.

მძიმე შეშუპებას მკურნალობენ საინექციო მარყუჟის დიურეზულებით, თანდათანობით გადასვლის გზით იდენტური ან სხვა ჯგუფის წამლების ტაბლეტების მიღებაზე. ხანგრძლივი დეკონგესტანტური თერაპიისთვის უფრო შესაფერისია თიაზიდური დიურეზულები ვეროშპირონთან ერთად. კალიუმის პრეპარატები (,). უნდა ჩაერთოს მარყუჟის დიურეზულ მკურნალობაში.

თერაპიული ვარჯიშები

მარტივი ვარჯიშების ნაკრების რეგულარული შესრულება ხელს შეუწყობს ფეხის შეშუპების თავიდან აცილებას:

• დადება მარცხენა ფეხიმარჯვნივ და ასწიეთ მარჯვენა ფეხის თითი რაც შეიძლება მაღლა, შემდეგ მარცხენა;
• დადექით თითებზე რამდენიმე წამით;
• სხეულის წონის გადატანა შიგნითგაჩერდით გარედან და, პირიქით, ქუსლებიდან ფეხის თითებამდე;
• გააკეთეთ რამდენიმე მსუბუქი ნახტომი თქვენს თითებზე;
• სკამზე ჯდომისას ასწიეთ ფეხები და გააკეთეთ წრიული მოძრაობები ფეხებით;
• მოხარეთ ფეხის თითები და მკვეთრად გაასწორეთ ისინი.

კვება

თუ თქვენ გაქვთ შეშუპების პრობლემა, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული მიდრეკილია სითხის დაგროვებისკენ. გახსოვდეთ, რომ ამ შემთხვევაში დიეტადან უნდა გამორიცხოთ:

• მარილიანი საკვები;
• შემწვარი და დამარილებული;
• მდოგვი და ძმარი;
• ფქვილი;
• პროდუქტებით მაღალი შემცველობასაჰარა;
• წითელი ხორცი;
• რძე და რძის პროდუქტები.

ორგანიზმის ტოქსინების გაწმენდის ყველაზე საიმედო გზა ეგრეთ წოდებული „სამარხვო“ დიეტის დაცვაა. ის დაგეხმარება გამოსვლაში მავნე ნივთიერებები, რომელიც ამძიმებს თქვენს ორგანოებს და არღვევს სხეულის წონასწორობას.

სხეულის შეშუპება გამოვლინდება უსიამოვნო შეგრძნებებირომელსაც ადამიანი განიცდის, როგორც წესი, დილით, შემდეგ ხანგრძლივი ძილი; ან მიერ გარე ცვლილებებისხეულზე. სარკეში ჩახედვისას სახეზე შეშუპებას ხედავთ და, როცა ცდილობთ დაამაგროთ თქვენი საყვარელი ჩექმები და ვერ მივაღწიოთ რაიმე შედეგს, შეგიძლიათ მიხვიდეთ იმ დასკვნამდე, რომ თქვენი ფეხები შეშუპებულია. შეშუპება შეიძლება არა მხოლოდ სხეულის გარკვეულ უბნებს, არამედ ადამიანის შინაგან ორგანოებსაც.

რაზე მიუთითებს შეშუპება? გარკვეული პრობლემები ჩნდება სხეულში. სითხე გროვდება უჯრედშორის სივრცეში და არ ჩქარობს ადამიანის სხეულის დატოვება, რაც მას ძლიერ შფოთვას იწვევს. პრობლემურ ზონაზე თითის დაჭერით შეგიძლიათ გაიგოთ, არის თუ არა შეშუპება სხეულის ნაწილის შეშუპების მიზეზი თუ სხვა მიზეზი. თუ კანი დაუყოვნებლივ არ უბრუნდება თავდაპირველ მდგომარეობას, მაგრამ რამდენიმე წამის შემდეგ, ეს არის შეშუპება.

სხეულის შეშუპების მიზეზები:

შეშუპების გაჩენის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. ყველაზე ხშირად ისინი ხდებიან:

• დაღლილობა;
• მარილიანი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება;
• სითხის გადაჭარბებული მიღება;
• არასასიამოვნო ფეხსაცმელი და მჭიდრო ტანსაცმელი, რაც იწვევს დაქვეითებას მეტაბოლური პროცესებიკანის ქსოვილებში;
• ვენების დაავადებები;
• ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ა.შ.

შეშუპება ყოველთვის მიანიშნებს იმაზე, რომ ადამიანის სხეულის შინაგანი სისტემები მწყობრიდან გამოდის და ზოგიერთი ორგანოს მუშაობა ცუდია. ამ მომენტშიგატეხილი. ადამიანისთვის შეშუპების მიზეზის გაგება საკმაოდ რთულია, ამიტომ საჭიროა სასწრაფოდ მიმართოს ექიმს. გამოკვლევისა და კვლევის შემდეგ გაირკვევა, რამ გამოიწვია შეშუპება.

მკურნალობა

სანამ ექიმები თავიანთ საქმეს აკეთებენ, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გააანალიზოთ სიტუაცია და გაერკვნენ, თუ რამ გამოიწვია შეშუპება. რატომ გროვდება სითხე ქსოვილებში?

ბევრი ადამიანი ყურადღებას არ აქცევს იმ ფაქტს, რომ დღეში დიდი რაოდენობით სვამს ჩაის ან ყავას. ეს კეთდება სამსახურში შესვენების დროს, სახლში ლანჩის დროს, მეგობართან საუბრისას, მაღაზიებში ხანგრძლივი ხეტიალის შემდეგ. თქვენ ყოველთვის გსურთ დალიოთ ერთი-ორი ჭიქა არომატული სასმელი, რომელიც, ფაქტობრივად, შარდმდენი საშუალებაა. ნაწილის დალევიდან 15-20 წუთის შემდეგ მოგიწევთ ტუალეტში სირბილი. ორგანიზმიდან სითხე ინტენსიურად გამოიყოფა. ქსოვილების დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, სხეული აძლევს სიგნალს ქსოვილებში სითხის დაგროვების მიზნით, თუ ჩაის უწყვეტი სმა კვლავ დაიწყება. შედეგად სხეულზე შეშუპება ჩნდება.

მარილი ინარჩუნებს წყალს - ეს სკოლის მოსწავლეებმაც კი იციან. უფრო მეტიც, უფროსებმა უნდა გაიგონ, რომ გემრიელი ნახევრად შებოლილი ძეხვის ან მარილიანი თევზის ჭამის შემდეგ, ძალიან გინდა დალევა. სხეულს არ სჭირდება ამდენი მარილი. და ის ცდილობს მის გამოტანას. და ამაში მხოლოდ წყალი ეხმარება, რაც მას დღესასწაულიდან 10-15 წუთის შემდეგ სჭირდება. Ამავე დროს, დიდი რიცხვიმოხმარებული წყალი ორგანიზმიდან სწრაფად არ გამოიდევნება მარილის გამო. შეშუპება აუცილებლად გამოჩნდება.

სხეულის წიდა. შიდა სისტემებიორგანიზმს უჭირს ნორმალური მეტაბოლიზმის დამყარება, წყლის გაცვლის ჩათვლით, როდესაც ადამიანის ორგანიზმში დიდი რაოდენობით ნარჩენები და ტოქსინებია. მათ გამო შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირება ირღვევა. თირკმელებს კი უჭირთ ზედმეტი წყლის ამოღება და ღვიძლს ძლივს აქვს დრო შხამების გასანეიტრალებლად.

თვითდახმარება ასევე დაგეხმარებათ

დამოუკიდებელი საქმიანობა დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა. ამისთვის სასურველია:

მოიხმარეთ მარილი და მარილიანი საკვები შეზღუდული რაოდენობით.

დალიეთ გარკვეული რაოდენობის წყალი დღეში. აირჩიე უკეთესი უბრალო წყალიყავა და ჩაი არა. თქვენ უბრალოდ უნდა დალიოთ მათგან ნაკლები.

სწორი კვება. დიეტა, რომელშიც არის ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, შავი პური, მსუბუქი თეთრი ხორცი, წვენები, ბევრად უფრო ჯანსაღი იქნება, ვიდრე შებოლილი ხორცის, მწნილი ბოსტნეულის და მარილიანი დელიკატესების მუდმივი მოხმარება.

განახორციელეთ სტრესი. ნებისმიერ სპორტს და თუნდაც უბრალო ყოველდღიურ ქუჩებში სეირნობას შეუძლია გააუმჯობესოს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები. აბსოლუტურად აუცილებელია სხეულისთვის შესაძლებელი დატვირთვის მიცემა. კვირაში რამდენჯერმე შეგიძლიათ მოაწყოთ რამდენიმე სპორტული ღონისძიება თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის.

ამ ზომების დაცვა საშუალებას მოგცემთ სამუდამოდ დაემშვიდობოთ შეშუპებას, ან თუნდაც ისე შეამციროთ, რომ ხელი არ შეუშალოს მისი მფლობელის სიცოცხლეს.