Ингалятороор амьсгалах аргыг хэрхэн яаж хийх вэ. Гэртээ амьсгалах. Амьсгалах замаар юу хийж болох вэ

Амьсгалах нь янз бүрийн шахмалуудыг хэрэглэхийн зэрэгцээ чих хамар хоолойн өвчний таагүй шинж тэмдгийг арилгах сайн арга юм. Нөлөөлөлд өртсөн эрхтэн, мембранд сайн нөлөө үзүүлэхээс гадна амьсгалах процедур нь амьсгалын тогтолцооны орон нутгийн дархлааг ихээхэн бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь зохион байгуулалттай эмчилгээний үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг.

Амьсгалын зохих үр нөлөөг олж авахын тулд үүнийг зохих дараалал, түүний бүх нарийн ширийнийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ болон бусад зүйлийн талаар хэрэгтэй мэдээлэламьсгалах журмын талаар өнөөдөр уншина уу.

Амьсгалах нь ердийн бөгөөд хэрэглэдэг эмчилгээний аргуудын нэг юм. Энэ нь хэзээ ч эмчилгээний үндэс суурь болдоггүй, харин арилгахад үргэлж хувь нэмэр оруулдаг тааламжгүй шинж тэмдэгөвчин, түүний эмчилгээний явцыг хурдасгах.

Амьсгалах процедур нь үнэхээр ашигтай, үр дүнтэй байх өвчний жагсаалт нэлээд том юм. Дүрмээр бол амьсгалах аргыг дараахь зорилгоор ашигладаг.

• амьсгалын тогтолцооны архаг өвчний хурцадмал байдал
• Олон формацийн ARVI, аливаа нарийн төвөгтэй байдал
• ENT шинж чанартай мөөгөнцрийн өвчин
• гуурсан хоолойн багтраа, гуурсан хоолойн багтраа
• цистик фиброз
• эмчилгээний эцсийн шатууд
• ХДХВ-ийн халдварын амьсгалын замын хүндрэл
• хүний ​​амьсгалын тогтолцоонд түгжрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгцээ

Энгийнээр хэлэхэд аливаа эмгэг нь дагалддаг бөгөөд онолын хувьд амьсгалах шууд бус томилгоо юм. Гэсэн хэдий ч зарим өвчний өвөрмөц шинж чанар нь амьсгалах процедурыг хэрэгжүүлэхэд эсрэг заалттай байдаг тул сүүлчийнхээс өмнө тэдгээрийн илрэлийг хасах нь маш чухал юм.

Амьсгалах эмийг томилохдоо хамгийн сайн шийдэл бол эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм.

Өөрийгөө эмчлэх нь үргэлж хангалттай үндэслэлтэй, үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг бүү мартаарай. Тохиромжтой мэдлэг байхгүй тохиолдолд анх харахад бүрэн аюулгүй амьсгалах замаар туршилт хийхгүй байх нь дээр. Биеийн эмгэгийг эмчлэх явцад гол зүйл бол хор хөнөөл учруулахгүй байх тул эмчийн үзлэгийг үл тоомсорлох нь зохисгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эсрэг заалтууд

Дээр дурдсанчлан амьсгалах нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Зарим өвөрмөц байдлаас шалтгаалан ууранд өртдөг тул амьсгалах процедур нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

Ердийнх нь:

1. биеийн температур нэмэгдсэн
2. мэдрэмтгий байдал
3. дунд болон хүнд хэлбэрийн зүрх судасны тогтолцооны өвчин
4. уушигны дутагдал болон уушигны бусад асуудлууд
5. ашигласан амьсгалын уусмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр мэдрэмж
6. амьсгалын тогтолцоонд шархлаа байгаа эсэх
7. нас 2 жил хүртэл

Үргэлжилсэн харшлын үед амьсгалах аргыг хэрэглэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Баримт нь бие махбодын харшлын урвал бүр түүнд орж буй ууранд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлэх чадваргүй бөгөөд эрчимжих чадвартай байдаг.

Энэ нь тодорхой тохиолдолд боломжтой эсэхээс үл хамааран эмнэлгийн тусгай мэдлэггүй хүнийг тодорхойлох боломжгүй юм. Тиймээс харшил үүсгэгчдэд мэдрэмтгий хүмүүс амьсгалахдаа маш болгоомжтой, болгоомжтой байхыг манай эх сурвалж зөвлөж байна. Үгүй бол та энэ эмчилгээний аргыг айхгүйгээр хэрэглэж болно.

Амьсгалах процедурыг явуулах арга

Амьсгалах бүх процедурыг албан ёсоор үйл ажиллагааны төрлөөс хамааран хоёр төрөлд хуваана.

• Эхнийх нь тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар хэрэгждэг ().
• Хоёр дахь нь хиймэл аргаар хийгддэг (дүрмээр бол маш халуун амьсгалах уусмал бүхий саванд уураар амьсгалах).

Мэдээжийн хэрэг, тусгай төхөөрөмж ашиглах үед процедурын үр ашиг хамаагүй өндөр байдаг. Энэ нь амны хаалт зүүх нь амьсгалын замын уураас гарах эрсдэлийг арилгадаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд амьсгалын тогтолцооны зөв хэсэгт хүрдэгтэй холбоотой юм.

Гэсэн хэдий ч хиймэл аргаар амьсгалах нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Аль аргыг хэрэглэх нь илүү дээр вэ - өөрөө шийдээрэй. Бид зөвхөн мананцар үүсгэгчийг ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв тэдгээрийг олж авах боломжгүй бол та цөхрөлгүй байх ёсгүй, учир нь амьсгалах хуучны аргууд байдаг.

Үйл явдлын оновчтой давтамж

Мананцар үүсгэгч нь амьсгалахад үр дүнтэй, аюулгүй төхөөрөмж юм

Гэртээ эмчлүүлж буй олон хүмүүс амьсгалыг хэр олон удаа хийх талаар сонирхож байна уу? Үнэн хэрэгтээ энэ асуулт нь нэлээд олон талт бөгөөд үүнд тодорхой хариулт өгөхөд хэцүү байдаг, ялангуяа тодорхой эмнэлзүйн тохиолдлын онцлогийг мэдэхгүй.

Мэдээжийн хэрэг давтамжийг тодорхойлоход чухал үүрэг бол өвчтөний өвчин юм. Гэхдээ олон янз байдлыг харгалзан үзвэл болзошгүй өвчин, хэрэглэсэн амьсгалах техникээс няцаах хэрэгтэй.

Олон эмч нарын дүгнэлтээс харахад амьсгалах нь оновчтой байдаг.

• Уураар амьсгалах үед өдөрт 2 удаа (өглөө болон унтахын өмнө).
• Хуурай амьсгалах (сонгино, сармис гэх мэт уураар амьсгалах) өдөрт 3-5 удаа.

Амьсгалах процедурын үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Үүнд, жишээлбэл, нэг үйл явдлын үргэлжлэх хугацаа - 10-15 минут орно. Та мөн явагдаж буй үйл ажиллагаанд бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хянах хэрэгтэй.

Хэрэв амьсгалах нь үр дүнтэй бөгөөд өвчтөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг бол тэдгээрийг орхих шаардлагагүй болно. Үгүй бол наад зах нь журмын хэрэгжилтийн давтамжийг багасгах, бүр илүү сайн тохирох хувилбарыг олох замаар тэдгээрийг бүрэн орхих ёстой.

Амьсгалах журам

Амьсгалах процедур нь мэдээжийн хэрэг эмчилгээний чадваргүй бүрэлдэхүүн хэсэг боловч зарим онцлог шинж чанартай байдаг. Амьсгалах замаар зохих үр нөлөөг авахын тулд эдгээрийг ажиглах нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс хэрэгжүүлсэн үйлдлүүд ашиггүй болно. Амьсгалах жинхэнэ зөв дараалал нь дараах байдалтай байна.

Юуны өмнө хийгдэж буй процедурын төрлийг тодорхойлох нь чухал юм. Үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй:

• амьсгалах ямар аргыг ашиглах вэ - хиймэл хэрэгсэл эсвэл техник хэрэгслийн тусламжтайгаар
• амьсгалах уусмалын температур хэр өндөр байх вэ - хүйтэн (30 хэм хүртэл), дулаан чийглэг (50 хүртэл), бүрэн уур (50-аас дээш)

Сонголт - хийсэн дүгнэлтээс их зүйл шалтгаална амьсгалах эм, процедурын үргэлжлэх хугацаа, түүний техник.

Тиймээс, амьсгалах аргыг шийдсэний дараа та тохирох эмийг бэлтгэх хэрэгтэй эмийн шийдэл. Үүнийг үйлдвэрлэх техникийг доор авч үзэх болно. Товчхондоо, мананцар үүсгэгчийг ашиглахдаа түүний мөн чанар нь зарим бэлэн бэлдмэлийн тунг нарийн тогтоох, хиймэл аргаар амьсгалах, тодорхой бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх, бэлтгэхэд оршино.

Уусмалыг бэлтгэсний дараа амьсгалах нь шаардлагатай дүрмийн дагуу шууд хийгддэг.

Анхаар! 14-өөс доош насны хүүхдэд амьсгалах процедурын хугацаа, давтамжийг насанд хүрэгчдэд хэрхэн хийдэгтэй харьцуулахад 2 дахин багасгах шаардлагатай.

Дашрамд хэлэхэд, амьсгалах журмыг хэрэгжүүлэх дүрмийн талаар. Эдгээр нь техник хангамжийн болон техник хангамжийн бус аргуудын хувьд ялгаатай байдаг. Эхний тохиолдолд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

1. Бэлтгэсэн уусмал бүрэн уурших хүртэл уураар амьсгалах (зөв тунгаар, эс бөгөөс 8 минутаас илүүгүй хугацаанд амьсгалах)
2. үйл ажиллагааны явцад жигд, гүнзгий амьсгалах
3. Юунд ч сатаарах хэрэггүй бөгөөд хэдхэн секундын турш салшгүй нэг байдлаар процедурыг гүйцэтгээрэй

Хиймэл хэрэгслийг ашиглахдаа дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

1. 10-20 минутын турш уураар амьсгална
2. агаар нэвтрүүлэх чадвар муутай даавуугаар хучиж, уурын эх үүсвэртэй савны дээгүүр суу.
3. мөн үйл ажиллагааны хэрэгжилтээс сатаарахгүй, жигд, гүнзгий амьсгалах

Ерөнхийдөө тайлбарласан амьсгалын дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш энгийн тул та тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. Амьсгалах нь зөвхөн өөрөө төдийгүй эмчилгээний бүх явц нь эдгээрийг чадварлаг хэрэгжүүлэхээс хамаарна гэдгийг бүү мартаарай.

Амьсгалах процедурын хамгийн сайн хэрэгсэл

Магадгүй амьсгалах аргыг дагаж мөрдөхийн зэрэгцээ амьсгалах уусмалыг зөв бэлтгэх нь маш чухал юм. Хэрэглэсэн хэрэгслийн тун, үйлдвэрлэлийн арга болон бусад шинж чанарыг зөвхөн эмчлэгч эмч тодорхойлно.

Гэхдээ хэрэв энэ боломжгүй бол та бүрэн аюулгүй, нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн, бэлтгэхэд хялбар шийдлүүдийг ашиглаж болно.

Юуны өмнө мананцар үүсгэгчийн хэрэгсэлд анхаарлаа хандуулъя, тухайлбал:

• Физиологийн цэвэр шийдэл. Хэмжээг 30 миллилитр асгаж, 7-8 минут тасралтгүй амьсгалахад хангалттай эсэхийг эмпирик байдлаар тодорхойлно. Дашрамд хэлэхэд энэ хугацаа нь техник хэрэгслийг ашиглан амьсгалах аюулгүй процедурын хувьд оновчтой байдаг.
• Нарзан эсвэл Боржоми. Зарчмын хувьд тэдгээр нь хэрэглээний хувьд давсны уусмалаас онцгой ялгаагүй байдаг. Анхаарах ёстой цорын ганц зүйл бол рашаантай амьсгалах хэрэглээний онцлог юм. Тэдгээрийг 5-6 минутын дотор хамгийн сайн хийдэг, үүнээс илүүгүй.
• Интерферон. Үүнийг хавсаргасан зааврын дагуу хатуу хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь нас тус бүрийн тунг нарийвчлан тодорхойлсон байдаг.
• Эфирийн тос. Хамгийн оновчтой шийдэл бол эдгээрээс 15-20 дуслыг давсны уусмалд дусаах бөгөөд энэ нь 7 минутын амьсгалах процедурт хангалттай. Ийм симбиоз нь эмчилгээний хувьд хамгийн тохиромжтой, аюулгүй, үр дүнтэй байх болно. дахь эфирийн тос цэвэр хэлбэрашиглах боломжгүй.
• Ургамлын декоциний (гэх мэт). Чанартай амьсгалахад зориулагдсан амьсгалын замынНэг процедурт 20 миллилитр хангалттай. At эерэг хариу үйлдэлургамлын гаралтай амьсгалахад хэрэглэсэн уусмалын хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой боловч мэдэгдэхүйц биш (30-35 миллилитр хүртэл).

Та видеоноос амьсгалах талаар илүү ихийг мэдэж болно:

"Өвөө" амьсгалах уусмалыг гурван үндсэн аргаар бэлтгэж болно.

• Эхнийх нь төмс, сонгино буцалгана. Амьсгалах аргыг хэрэглэхийн тулд та 3 литр устай сав авч, 3-5 дунд төмс, нэг хальсалж сонгино хийх хэрэгтэй. Үр хольцыг буцалгаад дараа нь уураар амьсгалахад хэрэглэнэ. Хоёр дахь удаагаа энэ уусмалыг ашиглаж болно, гэхдээ зэргэлдээ амьсгалах хооронд нэг хоногоос илүүгүй байх ёстой, эс тэгвээс тэдний үр нөлөө бараг тэг болно.
• Хоёр дахь нь сонгино, сармис эсвэл тунхууны үндэсийн уураар амьсгалах явдал юм. Энэ тохиолдолд 50-100 грамм тэмдэглэгээтэй бүтээгдэхүүнийг сараалж, түүхий эдийг амьсгалах уурын эх үүсвэр болгон ашиглах шаардлагатай.
• Гурав дахь нь ус болон аль нэгийг нь холих явдал юм чухал тос. Үр хольц нь төмстэй адил дулаацах нь зүйтэй юм. Та буцалгаад, дунд зэргийн температур хүртэл халааж болно - энэ бүхэн өвчтөний хувийн сонголтоос хамаарна. Санаж байна уу: амьсгалах уусмалын температур бага байх тусам амьсгалах процедурыг удаан хийх ёстой (хагас цаг хүртэл).

Тайлбарласан аргуудын аль нэгийг ашиглахаасаа өмнө эрсдлийг арилгахаа мартуузай харшлын урвалашигласан хөрөнгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар. Үгүй бол амьсгалах нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж, амьсгалын замын одоо байгаа эмгэгийн явцыг эрчимжүүлнэ.

Амьсгалах процедурын талаархи өнөөдрийн түүхийг нэгтгэн дүгнэж, эмчилгээний энэ аргын давуу талуудад анхаарлаа хандуулцгаая. Ерөнхийдөө одоо байгаа эсрэг заалтуудыг эс тооцвол амьсгалах нь зөвхөн эерэг тал дээр тодорхойлогддог.

Тэдний хамгийн чухал давуу талууд нь:

• Амьсгалын тогтолцооны салст бүрхэвч, эрхтнүүдэд таатай нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс амьсгалын замын хуурайшилтаар амьсгалах нь тэдгээрийг чийгшүүлж, салстын шүүрлийг нэмэгдүүлж, хэвийн үйл ажиллагааны явцад аяыг өгч, ерөнхий дархлааг сайжруулдаг. Түүнчлэн, амьсгалах процедур нь ханиаднаас татгалздаг бөгөөд энэ нь заримдаа амьсгалын замын эмгэгийн гол шалтгаантай тэмцэх ажлыг хурдасгадаг.
• Тогтворжилтын улмаас үүсдэг бүх биед ая өгөх амьсгалын замын үйл ажиллагаа. Үүнтэй адилаар, хэзээ ажиглагдаж байна амьсгалах эмчилгээтуйлын ямар ч өвчин.
• Шалтгааныг арилгах, шингэрүүлэх, цэр ялгаруулах үйл явцыг бэхжүүлэх. Энэ нь хүний ​​гуурсан хоолойд амьсгалах нь ашигтай нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Уур нь тэдэн дээр зөөлөн үйлчилснээр цэрний өсөлтийг өдөөдөг төдийгүй гадагшлуулах нь илүү тааламжтай, өвдөлтгүй болгодог. Үүнээс гадна амьсгалах процедур нь гуурсан хоолойн спазмыг арилгадаг бөгөөд энэ нь ханиалгах рефлексийг дор хаяж түр зуур саармагжуулахад хувь нэмэр оруулдаг.
• бэхжүүлэх орон нутгийн дархлааамьсгалын замын систем, энэ нь дахин аливаа өвчнийг эмчлэх үйл явцыг хурдасгадаг. Уур болон түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр температур нь тааламжгүй микрофлорыг бараг үргэлж устгадаг тул амьсгалах процедур нь ийм шинж чанартай байдаг.
• Процедурын энгийн байдал, хурд. Магадгүй үүнтэй хэн ч маргахгүй байх. Дунджаар шаардлагатай бүх хөрөнгийг бэлдэж, нэг удаа бүрэн амьсгалахад 20-30 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Бусад олон процедуртай харьцуулахад амьсгалах арга хэмжээ нь цаг хугацааны зардлын хувьд илүү хэмнэлттэй байдаг. Амьсгалах өндөр үр дүнтэй нөхцөлд энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Таны харж байгаагаар амьсгалах процедур нь маш эерэгээр тодорхойлогддог. Мэдээжийн хэрэг, амьсгалах бүх үйл ажиллагааг чадварлаг, системтэй хэрэгжүүлснээр л бүх давуу талуудад хүрдэг. Өнөөдрийн танилцуулсан материал танд хэрэгтэй байсан бөгөөд таны асуултанд хариулт өгсөн гэдэгт найдаж байна. Танд эрүүл мэнд!

Амьсгалах журам нь үр дүнтэй аргаханиадтай тэмцэх. Гэхдээ хүссэн үр нөлөөг бий болгохын тулд ингаляторыг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ энд хэд хэдэн нюанс байдаг бөгөөд заримдаа үүнийг анх удаа олж мэдэхэд хэцүү байдаг. Одоо бид гэртээ амьсгалах зөв аргын талаар ярих болно.

Амьсгалах нь тодорхой давуу тал

Амьсгалах нь эмийг бие махбодид, өөрөөр хэлбэл амьсгалын замын гадаад эрхтнүүдээр шууд уушгинд орох боломжийг олгодог. Ямар ч эмчилгээний арга нь ийм хэтийн төлөвийг баярлуулж чадахгүй.

Чухал!!!

Уур хэлбэрээр эм нь амьсгалын замын салст бүрхэвчтэй харьцах хамгийн их талбайг хангадаг. Тиймээс хангаж өгдөг эмчилгээний үр нөлөөбараг тэр даруйд эмийг цусанд хурдан шингээж авдаг.

Ингаляторгүйгээр амьсгалах

Гэртээ амьсгалах ажлыг тусгай төхөөрөмжгүйгээр хийж болно, тэр даруй үнэтэй ингалятор гэж хэлье, бусад төхөөрөмжийг үүн шиг ашиглаж болно.

Данх

Тийм ээ, та ердийн гэрийн данхыг амьсгалагч болгон хувиргаж болно, гэхдээ үүнээс өмнө үүнийг бага зэрэг сайжруулах хэрэгтэй. Бид зузаан цааснаас тэгш өнцөгтийг, илүү тохиромжтой картоноос хайчилж, нарийн хэсэг нь цайны цорготой нягт таарч, өргөн хэсэг нь өвчтөний хамар, амыг хамрах ёстой. Бид усыг эмийн бодисоор буцалгаж, зогсооно. Бид данханд юүлүүр тавьж, амьсгалж эхэлдэг.

Тогоо

Сав эсвэл өргөн хүзүүтэй бусад сав нь эрт дээр үед амьсгалын аппаратаар үйлчилдэг байв. Ийм тохиромжтой төхөөрөмжийг ашиглахад хялбар, эхлэхийн тулд тагийг нь аваад уураар амьсгалахад хангалттай.

Эмчилгээний шийдлүүд

Сод

Нэг литр буцалж буй усанд та 4 tsp шингэлэх хэрэгтэй. хужир. Бүгдийг сайтар хольж, үйлдлээ үргэлжлүүлээрэй. Содын уусмал нь хоолойн салст бүрхэвчийг зөөлрүүлэх нөлөөтэй бөгөөд цэр үрэвсдэг.

Гэртээ ингаляторыг хэрхэн яаж хийх вэ. гэрийн амьсгалах

Эрдэст ус

Энэ тохиолдолд энгийн рашаан ажиллахгүй тул зах зээл дээр өөрсдийгөө жинхэнэ гэж үздэг Essentuki, Borjomi брэндүүдтэй төстэй зүйл хэрэгтэй болно. эмийн ус. Онцгой тохиолдолд та ердийн рашаан ус хэрэглэж болно, гэхдээ эмчилгээний үр нөлөө нь хамаагүй муу байх болно. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та рашааныг халааж, бага зэрэг хөргөх хэрэгтэй.

Амьсгалах - үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

Чухал!!!

Рашаанаас гарах уур нь цэрийг үрэвсүүлж, түүнийг дэмждэг. хурдан татахбиеэс.

Сармис, сонгино

Хальсалсан сонгино, сармисыг нилээд жижиглэсэн байх ёстой, үүнийг хутгагчаар хийх нь дээр. Үүссэн зутанг 1:10 харьцаатай буцалж буй усаар шингэлж, өмнөх тохиолдлуудын адил бага зэрэг хөргөнө. Үр дүн нь амьсгалах маш сайн шийдэл бөгөөд энэ нь бактери, вирусыг үр дүнтэй эсэргүүцэх болно.

Эмийн ургамал

Ингаляторын эмийн найрлага нь ихэвчлэн хийгдсэн байдаг ургамлын гаралтай бэлдмэл. Гэгээн Жонны цэцгийн цэцэг, chamomile, линден, нарс нахиа, хушны зүү, арц - амьсгалын дасгал хийхэд ашиг тустай бүх жагсаалт биш юм. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд та 3 халбага ургамлын цуглуулгыг нэг литр усанд уусгаж, тагийг нь таглаад 15 минутын турш буцалж буй усанд байлгана. Үүний дараа бага зэрэг хөргөж, амьсгалж болно.

Амьсгалах: тэдгээрийг хийх хамгийн сайн арга юу вэ - Доктор Комаровский

Чухал!!!

Хэд хэдэн процедурын дараа амьсгалахад зориулагдсан ургамлын гаралтай бэлдмэл нь халдварыг устгаж, хоолойн өвдөлтийг намдаах болно.

Эфирийн тос

Та ингаляторт чухал тос нэмж болно: лийр, гоньд, зандан мод, гацуур, гацуур, тэдгээрийн хослол. Тэд амьсгалыг хэвийн болгож, хоолойн хурцадмал байдлыг намдааж, бактери, вирусын нөлөөг бууруулдаг. Нэг литр буцалж буй усанд хоёроос илүүгүй халбага эфирийн тос эсвэл хэд хэдэн төрлийн найрлагыг хэрэглэнэ.

Чанасан төмс юу санал болгож чадах вэ?

Мэдээжийн хэрэг, шинэхэн чанасан төмс нь амьсгалах бүрэн шийдэл гэж нэрлэгдэх боломжгүй, гэхдээ өөрийн эмийн шинж чанарЭнэ нь ургамал, эфирийн тос, дээр дурдсан бусад бодисуудаас огтхон ч доогуур биш юм.

Амьсгалах техник

Хэрэв та хамрын өвчний талаар санаа зовж байгаа бол амьсгалах, амьсгалах ажлыг маш болгоомжтой, шаардлагагүй хурцадмал байдалгүйгээр, амьсгалаа түгжихгүйгээр хийх хэрэгтэй. Хэрэв нүүрэн дээр байвал тодорхой шинж тэмдэгмөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, залгиур, гуурсан хоолойн өвчин бол ходоодоо дээд зэргээр цухуйж амаараа амьсгалах хэрэгтэй. Дараа нь амьсгалаа 2-3 секундын турш барьж, диафрагмыг татаж байхдаа амьсгалаа гарга.

Зөв техникамьсгалах. Эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

Амьсгалах процедур нь дор хаяж 5 минут, ихэвчлэн 5-15 минут үргэлжилнэ. Чамайг яаж авч явах вэ, өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг хараарай.

Зөвлөгөө

Оросын халуун ус нь амьсгалах маш сайн хувилбар бөгөөд энэ нь түүний сортуудын нэг гэж хэлж болно. Тиймээс хэрэв танд боломж байгаа бол энэхүү эмчилгээний газарт заавал очиж үзээрэй.

Үр дүнтэй амьсгалах дүрэм

1. Хоол идсэний дараа шууд амьсгалах ёсгүй, дор хаяж нэг цаг өнгөрөх ёстой. Үгүй бол процедурын явцад дотор муухайрах, зүрхний шарх үүсч болно.
2. Амьсгалах үед хүрээлэн буй орчин тайван байх ёстой, та зурагт үзэх, ном унших, ярихад биш харин амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
3. Амьсгалын дараа нэг цагийн турш ижил тайван орчинд ярихгүй, тамхи татахгүй, архи уухгүй, хоол идэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Эсрэг заалтууд

• Амьсгалах нь эсрэг заалттай байдаг өндөр температурөвчтөн, 37.5 гэсэн үзүүлэлт нь аль хэдийн татгалзах шалтгаан болсон. Энэ процедур нь биеийн температурыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн болон зүрх судасны системийг хүндрүүлэх болно.
• Уушигны цус алдалтаас хойш эдгэрэх үед зүрх, уушигны өвчтэй, эмфиземтэй хүмүүст амьсгалах нь эсрэг заалттай байдаг. Дээрх тохиолдлын аль нэгэнд та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
• Уушигны үрэвсэл, хамраас цус гарах, мөгөөрсөн хоолой хавагнах зэрэг нь амьсгалахгүй байх хэд хэдэн шалтгаан болдог.

Амьсгалах арга, дүрэм

Дүгнэлт:

Өнөөдөр амьсгалах нь эдгээрийн нэг юм үр дүнтэй аргуудханиадтай тэмцэх. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд тусгай төхөөрөмж байх шаардлагагүй, та ердийнхөө ашиглаж болно гэр ахуйн бүтээгдэхүүнжишээ нь тогоо, данх. Энд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, зөвхөн хоёр алхам: эдгээх уусмал бэлтгэх, амьсгалын дасгал хийх. Та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй! Үргэлж эрүүл байгаарай!

Амьсгалах нь ханиадыг эмчлэх хамгийн алдартай, үр дүнтэй аргуудын нэг юм.

Үүний тулд тусгай төхөөрөмж байх шаардлагагүй, энгийн тогоо, алчуур ашиглан амьсгалах ажлыг гэртээ хялбархан хийж болно.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь уушигнаас цэр арилгах, ханиалгах, хамар гоожих шинж тэмдгийг даван туулах, хоолойн өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг.

Эмийн нөлөө нь уураар дамждаг бөгөөд энэ нь хамгийн их үрэвссэн хоолойд ч таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй.

Гэртээ ханиад, ханиадыг амьсгалах

Ханиалгах, хамар гоожих зэрэг ханиадны хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг нь маш муу нөлөө үзүүлдэг - амьсгалын замын салст бүрхэвчийг хатаадаг бөгөөд энэ нь эдгэрэлтийг удаашруулж, маш тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг төдийгүй шилжилт хөдөлгөөнд хувь нэмэр оруулдаг. өвчний архаг хэлбэрт шилжих.

Энэ нь жишээлбэл, үүнийг даван туулахад туслах болно. Эмчилгээний хосууд салст бүрхэвчийг зөөлөн бүрхэж, чийгшүүлж, хүндрэл үүсэхээс сэргийлнэ.

Амьсгалах нь хоёр төрөлтэй:

1. Хиймэл - гэрийн нөхцөлд эмчилгээний уураар амьсгалах замаар хийдэг. Амьсгалах зориулалттай төрөл бүрийн ургамал, чухал тос, чанасан ногоо гэх мэт.
2. Байгалийн - санагдахаас хамаагүй хялбар. Энэ нь ууссан ашигтай бодис бүхий цэвэр агаараар амьсгалах явдал юм. Жишээлбэл, далайн агаар нь давс, чийгээр ханасан, уулын агаар гадагшилдаг, онцгой цэвэршилттэй, ямар ч хольцгүй, ойн агаар нь нарс зүү, озоны эдгээх үнэрийг агуулдаг.

Далайд, ойд эсвэл ууланд амардаг хүмүүс ханиад томуунаас хамаагүй бага өвддөг нь ажиглагдсан.

Ханиадны үед амьсгалахад янз бүрийн ургамлын бэлдмэл хэрэглэдэг. Нарс, хуш, арцны зүү, хус, царс, эвкалипт навч сайн тусалдаг.

Эдгээр ургамлууд нь ямар ч хэлбэрээр бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг тул хотын дуу чимээ, тоос шорооноос хол, шилмүүст эсвэл навчит ойд байгальд гарах нь ашигтай байдаг. Ойн модны анхилуун үнэрийг амьсгалахад л та байнгын өвчнөөс өөрийгөө хамгаалж чадна.

Хэрэв тэднээс зайлсхийх боломжгүй бол эдгээр модны навч, зүүг хатааж, буцалж буй усаар асгаж, уурын төвлөрсөн үнэрийг амьсгалж, биед давхар нөлөө үзүүлдэг. Тэднээс гадна эмийн шүүгээнд зөвхөн амьсгалахад тустай төдийгүй тэдгээрээс дусаах ургамлуудыг авах хэрэгтэй.

• Хээрийн chamomile цэцэг;
• Линден цэцэг;
• лаванда;
• гаа;
• Сэйвз;
• мэргэн;
• хамхуул;
• Хар үхрийн нүд;
• Нарсны нахиа.

Тэдгээрийг дангаар нь ашиглаж болно, эсвэл хэд хэдэн ургамлын цуглуулгыг исгэж болох бөгөөд энэ нь үр дүнг сайжруулах болно.

Ургамлууд, модны навчнаас гадна янз бүрийн эфирийн тос, сод, давсыг ихэвчлэн ханиадаар амьсгалахад хэрэглэдэг. Сүүлийнх нь нян устгах шинж чанартай байдаг.

Хоолойн идээт үрэвсэлтэй хоолой, гүйлсэн булчирхайг давс, содын уусмалаар зайлж угаавал сайн.

Хамар гоожих

Амьсгалах нь хамар гоожиход маш сайн байдаг, гэхдээ хүн бүр нүүрээ бүхэлд нь ууршуулах дургүй байдаг. Хамараар амьсгалах гайхалтай төхөөрөмж байдаг.

Энэ нь том услах сав шиг харагдаж байна. Савыг өргөн үзүүрээр бүрхсэний дараа нарийн үзүүрээс урсаж буй уураар амьсгалах шаардлагатай. Та үүнийг өөрийн гараар, жишээлбэл, цаасан дээрээс хийж болно.

Уг төхөөрөмж нь ердийн цайны аяга эсвэл кофены савыг орлуулах болно. Аяга тавагны хошуугаар эмийн утаагаар амьсгалснаар та нүүрээ бүхэлд нь ууршуулж, заримдаа хайхрамжгүй байдлаас болж түлэгдэхээс сэргийлж чадна.

Хэрэв та удаан хугацаанд дасан зохицохыг хүсэхгүй бол сав, алчуур хийх болно. Зөв амьсгалах нь маш чухал юм. Ханиадны үед уур нь хамараар амьсгалж, амаар амьсгалдаг.

Ихэнх үр дүнтэй найрлага: дараах ургамлын аль нэгийг нь дусаах сод:

• эвкалипт;
• гацуур;
• нарс;
• Зөгийн жилий;
• Календула;
• гаа.

Тэдгээрийг хуурай навч, мөчир хэлбэрээр, чухал тос хэлбэрээр хоёуланг нь авч болно. Үүссэн халуун уусмалд содыг уусгасны дараа өдөрт хэд хэдэн удаа амьсгалах хэрэгтэй. Нэг процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-20 минут, эмчилгээний нийт хугацаа долоо хоног орчим байна.

Сод нь хортой бактери, микробыг устгах маш сайн ажил хийдэг бөгөөд чухал тос нь түүний үр нөлөөг сайжруулаад зогсохгүй салст бүрхэвчийг зөөлрүүлж, хаван арилгах, салстыг арилгах үйлчилгээтэй.

Сонгино, сармис нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Тэднээс амьсгалах бэлтгэхийн тулд та тэдгээрийг нилээд цавчих эсвэл сараалжтай жижиг саванд (жишээлбэл, шилэнд) хийж, самбайгаар таглаж, уураар амьсгалах хэрэгтэй. Та мөн цаасан конус хийж, савыг өргөн үзүүрээр нь таглаж, нарийн үзүүрээр нь амьсгалж болно.

Сонгино, сармис нь гайхамшигтай шинж чанараараа алдартай ханиадмөн бүх талаараа ашигтай. Цорын ганц зүйл бол та тэдний эмчилгээнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй бөгөөд хамрын салст бүрхэвчийг шатаахгүйн тулд эфирийг аажмаар амьсгалах хэрэгтэй.

Хүйтэн

ARVI болон ханиадны үед амьсгалах хамгийн сайн жоруудын нэг. халбага эмийн chamomile, гаа эсвэл мэргэн шилийг хийнэ халуун усмөн хагас цаг шаардана. Хэрэглэхийн өмнө нэг литр буцалж буй ус асгаж, алчуураар таглаж, хамар, амаараа ээлжлэн уураар амьсгална.

Арван минутаас амьсгалах хугацаа. Долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа хий. Шаардлагатай бол хугацааг сунгана.

Ханиадтай зөгийн балаар амьсгалах. Нэг халбага зөгийн балыг хагас аяга бүлээн усанд уусгана. Уг процедурыг шүршигч эсвэл аэрозол ашиглан хийх ёстой. Уусмалыг саванд хийнэ, өдрийн турш хэрэглэнэ.

Эмийг өдөр бүр бэлтгэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр үргэлж шинэхэн байдаг. Мөн ямар ч тохиолдолд зөгийн балыг буцалсан усаар уусгаж болохгүй. Тэр бүх ашигтай шинж чанараа алдах болно;

• Дараах найрлагатай амьсгалах нь nasopharyngitis эмчилгээнд тусалдаг. Энэ нь үрэвсэл, хавдрыг намдааж, хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Түүний найрлага: хоёр грамм Зөгийн жилий, хоёр халбага зөгийн бал, нэг зуун мл 0.2% furacilin уусмал. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, аэрозолийн саванд хийж, долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа амьсгалах;
• Аливаа ханиадны хувьд төмсөөр амьсгалах нь тусална. Төмсийг дүрэмт хувцастай нь буцалгаж, усыг зайлуулж, алчуураар таглаад арван таван минутын турш уураар амьсгална. Унтахынхаа өмнө ийм амьсгалах нь хамгийн сайн арга юм, учир нь энэ нь өвчтэй биед эерэг нөлөө үзүүлдэг, ханиалгыг дарах;

Аливаа амьсгалах нь амьсгалын замыг эмийн уураар хангаж, бүх эмгэг төрүүлэгчдийг устгахад оршино. Үүний дараа та хүйтэн агаар амьсгалах, тамхи татах, ярих боломжгүй болно. Дулаан хөнжилдөө ороож, нэг цаг орчим хэвтэх нь дээр.

Эсрэг заалтууд

Ханиад, хамар гоожих үед амьсгалах нь үр дүнтэй хэдий ч тэдгээрийг хэзээ ч хүчирхийлж, хяналтгүй хэрэглэж болохгүй. Эмчилгээний энэ арга нь дараахь эсрэг заалттай байдаг.

1. сүрьеэ;
2. Дунд чихний урэвсэл;
3. Хатгалгаа;
4. Үзүүлсэн температур;
5. нэг жил хүртэлх хүүхэд;

Үүнээс гадна зүрх судасны тогтолцооны өвчин, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст гэртээ амьсгалахыг зөвлөдөггүй. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй - эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв цэр нь цусны хольцтой бол та яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй бөгөөд ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй.

Хамараар дулаахан, чийгшүүлсэн агаараар амьсгалах нь амьсгалах гэж нэрлэгддэг гэрийн эмчилгээний хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Амьсгалах гэдэг нь латинаар амьсгалах гэсэн утгатай; Өнөөдрийг хүртэл гэртээ ч гэсэн хамрын салст бүрхэвчийн үрэвслийг даван туулахад туслах олон жор байдаг. Эмчилгээний энэ аргын давуу тал нь өвчтөнд ямар ч тохиромжтой цагт, дараалалд зогсох шаардлагагүйгээр ашиглах боломжтой юм. Гэрийн хамартай хамрын амьсгалыг ихэвчлэн цочмог ринит, уурыг ус, янз бүрийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үндсэн дээр бэлтгэдэг.

Үндсэн мэдээлэл

Амьсгалах нь амьсгалын дээд замын халдварын шинж тэмдгийг арилгах энгийн боловч үр дүнтэй арга юм. Эмийн бодисын уураар амьсгалах аргыг чих хамар хоолойн эмч нар өөрсдийн практикт амжилттай ашигладаг. Өнөөдрийг хүртэл процедурт зориулагдсан олон төхөөрөмж байдаг. Гэсэн хэдий ч гэртээ ханиад хүрэхээр амьсгалах гэж байгаа бол яаж хийх вэ, ямар тохиолдолд энэ нь хэрэгтэй вэ, ямар тохиолдолд хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Анатомийн бүсийн хувьд хамрын хөндий нь амьсгалын дээд замын хэсэгт хамаардаг бөгөөд амьсгалах үед түүний гадаргуу нь эмийн бодисоор амархан хүрдэг. Хамар гоожих нь идээ агуулаагүй салстыг арилгахад хэцүү, хуурайшилт, өвдөлттэй царцдастай амьсгалах шинж тэмдэг байж болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг ашигладаг фармакологийн бэлдмэл(жишээ нь, царцдасыг зөөлрүүлэх чадвартай), гар хийцийн багаж хэрэгсэл - ууртай сав нь амьсгалах төхөөрөмж шиг үр дүнтэй байх магадлал багатай.

Хэрэв хамрын хамар цочмог үүссэн бол хүмүүс амьсгалах процедурт ихэвчлэн ханддаг. Хамгийн алдартай нь алчуураар ороосон савнаас уураар амьсгалах явдал юм энгийн усэсвэл чанасан төмс. Халсан уур нь дараахь зүйлд тусална гэж үздэг.

• салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх;
• салстыг шингэрүүлэхэд хүрэх;
• үрэвсэлт үйл явцын үйл ажиллагааг багасгах.

Уураар ханасанаас болж чийгшүүлж, шингэрүүлдэг шүүрэл - эдгээр нь үнэхээр хүлээх ёстой нөлөө юм. гэрийн амьсгалах. Үүнээс гадна салст бүрхүүлийн контакт гадаргууг халаах нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч үүнтэй зэрэгцэн халуун уур нь хаваныг улам хүндрүүлж, улмаар амьсгалахад хүндрэл учруулдаг. Хамраас хамаагүй томорсон салиа шууд утгаараа урсаж эхэлдэг. Хүн энэ нь хуримтлагдсан шүүрэлээс хамраас гардаг гэж бодож болох ч үнэн хэрэгтээ амьсгалах замаар тэрээр зөвхөн тэдгээрийн тууштай байдалд өөрчлөлт оруулдаг.

Гэрийн амьсгалах нь ханиадны эхний үед, хүчтэй хавдах, хамар гоожихоос өмнө хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Тэд хуурайшилт, шатаах мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг боловч эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд л аюулгүй байдаг. Хамар амьсгалахад ихээхэн бэрхшээлтэй тул процедур нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Гэртээ амьсгалах аргыг зөвхөн ийм тохиолдолд л хэрэглэнэ ханиад, халуун уурын эмчилгээ нь харшлын бүрэлдэхүүн хэсэггүй харшил эсвэл васомотот ринитийн хувьд шаардлагагүй, бүр хор хөнөөлтэй байдаг.

Сургалт

Гэртээ ханиаднаас амьсгалах нь зөвхөн процедурын явцад ёс зүйн дүрмийг бүрэн мэддэг өвчтөнүүдэд л хийгддэг. Эдгээр нь хүүхдэд биш харин насанд хүрэгчдэд зориулагдсан байдаг. бүхий сав халуун усэсвэл хүнсний ногоо санамсаргүйгээр хөмөрсөн нь түлэгдэх аюултай бага хүүхэдИйм гэмтэл нь илүү аюултай. Тиймээс гэртээ хийцтэй савны тусламжтайгаар амьсгалах ажлыг хийдэггүй.

• залуу хүүхдүүд;
• Хуучин хүмүүст;
• хөдөлгөөний зохицуулалт муутай хүмүүс;
• бие махбодийн болон оюун санааны цочромтгой байдалд байгаа хүмүүс.

Аяга таваг нь алчууранд амархан ороож болохуйц байдлаар бэлтгэгдсэн байдаг. Энэ нь дулаахан байх ёстой, тав тухтай бариултай (металл биш байх нь дээр), тогтвортой суурьтай байх ёстой. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь таглаатай янз бүрийн төрлийн паалантай сав юм.

Процедурын газрыг мөн урьдчилан сонгоно. Өвчтөний цээж, өвдөг дээр сав суулга бүү тавь, ялангуяа өвчтөн хэвтэж эсвэл зөөлөн орон дээр сууж байвал. Савыг эргүүлэх нь илүү хялбар байдаг - хувцасны зузаан давхаргатай байсан ч түлэгдэлт үүсдэг. Савыг ширээн дээр тавьж, өвчтөний дэргэд тогтвортой сандал байх нь дээр.

Танд хоёр алчуур хэрэгтэй болно - нэг нь аяга таваг уураар ороож, нөгөөг нь өвчтөний толгой дээр хаядаг бөгөөд ингэснээр уур нь аль болох удаан алга болно. Савны ирмэгийг алчуурын ирмэг дээр бүү тавь, санамсаргүй болгоомжгүй хөдөлгөөн нь шатах аюулд хүргэдэг.

Баривчлах дүрэм

Амьсгалын замаар эмчлэхдээ хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Ханиадтай амьсгалахдаа тайван, хэмжүүрээр зөвхөн хамраараа амьсгална.

Та уурыг огцом, хурдан амьсгалж чадахгүй тул түлэгдэлтийг шууд анзаарахгүй байх магадлалтай. Уг процедурын дараа дор хаяж 15 минутын турш ярихаас зайлсхийхийг хичээ. Хэдэн цагийн турш гадаа гарч болохгүй, амьсгалсан агаарын температурын огцом хэлбэлзлийг бүү зөвшөөр. Нэг цагийн турш идэж, ууж болохгүй. Амьсгалах нь ханиалгах, хавдах, хамрын амьсгал түр зуур нэмэгдэхэд хүргэдэг тул бэлтгэлтэй байгаарай.

Хоолны жор

Гэртээ уурын суурийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ? Энэ зорилгоор ашиглах:

• энгийн ус;
• ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд (жишээлбэл, ургамал, хүнсний ногоо, ханд);
• чухал тос.

Эхний тохиолдолд ус буцалгахад хангалттай, бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй - та процедурыг үргэлжлүүлж болно. Хэрэв амьсгалах зорилго нь зөвхөн салстыг чийгшүүлж, нимгэрүүлэхээс гадна үрэвслийн голомтод нөлөөлдөг бол та усанд нэмж болно.

1. Ротокан (эмийн санд зарагддаг эмийн ургамал дээр суурилсан хосолсон бэлдмэл) - 1000 мл усанд 4 хоолны халбага бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно.
2. Урьдчилан бэлтгэсэн шинэ chamomile дусаах - 2 халбага хатаасан цэцэг хагас цагийн турш дусааж, халуун ус хийнэ. Амьсгалахад зориулж 2000 мл халуун ус нэмнэ.
3. Eucalyptus эфирийн тос эсвэл үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг бусад чухал тос. Аль хэдийн халуун усанд хэдэн дусал нэмнэ. Процедурын өмнө өвчтөн харшилгүй эсэхийг шалгаарай.

Шөнийн цагаар амьсгалах нь хамгийн сайн арга бөгөөд өдөрт 2-оос илүүгүй удаа давтана. Гэхдээ хэрэв өвчтөн гэртээ байж, гадагш гарахгүй бол өдрийн аль ч цагт хэрэглэхийг зөвшөөрнө. Амьсгалын дараа та хөлдөх боломжгүй, дулаан хувцаслах хэрэгтэй.

Ханиадаар амьсгалах усыг дахин халаах боломжгүй - уурын суурийг шинээр бэлтгэх шаардлагатай.

Ашигтай бодисыг хамгийн сайн аргаар ажиллуулахын тулд шинэ уур хэрэгтэй. Энэ дүрэм нь ургамал, эмийн хандыг нэмэлгүйгээр энгийн усанд суурилсан уураар амьсгалахад хамаарахгүй.

Эсрэг заалтууд

Дараах тохиолдолд та уураар амьсгалж чадахгүй.

• өвчтөн биеийн өндөр температуртай;
• хамар, залгиурын салст бүрхэвч гэмтсэн (түлэгдэлт орно);
• амьсгалах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшилтай;
• хамар гоожих нь идээт үрэвсэл байгаатай холбоотой;
• өвчтөн зөвхөн ринит төдийгүй Дунд чихний урэвслээр өвддөг.

Амьсгалын замаар ханиадыг эмчилж эхлэхдээ амьсгалын замын гэмтэл гэх мэт зүйл байгааг санах хэрэгтэй. Эдгээр нь халуун агаар, уур, цочроох, идэмхий бодисоор амьсгалснаас үүдэлтэй гэмтэл юм. Харамсалтай нь гэртээ амьсгалах туршлагатай байсан ч гэсэн баталгаа өгөхгүй бүрэн аюулгүй байдалжурам. Амьсгалын замыг шатаахаас зайлсхийхийн тулд та уурын температурыг зөв үнэлж, устай саванд хэт доош бөхийлгөж болохгүй, процедурт бэлтгэх бүх шаардлагыг дагаж мөрдөх ёстой.

Ханиадаар амьсгалах нь зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөх нь зүйтэй. Шалгалтын явцад өвчтөн зовж байгаа нь тодорхой болж магадгүй юм харшлын ринитэсвэл тэр өмнө нь анхаарч үзээгүй эсрэг заалттай байдаг.

• Эмчилгээний дүрэм
• Амьсгалах жор
• Хүүхдийн эмчилгээний онцлог
• Сэдвийн талаархи дүгнэлт

Гэртээ хамартай хамартай амьсгалах нь магадгүй энэ асуудалтай тэмцэх хамгийн түгээмэл арга юм. Эдгээх уур нь хамар залгиурт нэвтэрч, бактерийн эсрэг тэмцэж, хаван арилгах, ялгадасыг багасгадаг. Гэрийн процедур нь зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв хийхээ мэдэх хэрэгтэй.

Эмчилгээний дүрэм

Ихэнхдээ ханиадны амьсгалыг гэртээ хийдэг. Клиникүүд ч бас болно энэ журам, гэхдээ ихэнх хүмүүс асуудлыг өөрсдөө шийдэхийг илүүд үздэг. Тиймээс гэртээ үнэрт эмчилгээ хийхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Амьсгалах аргыг хамт хийх ёстой эхний үе шатуудханиад, өөрөөр хэлбэл хамрын хэсгүүдэд хуурайшилт, шатаж буй мэдрэмж мэдрэгддэг. Эдгээх тос нь чийгшүүлж, тайвшруулах болно. Хэт их хэмжээний салиа хамартай үед процедур нь тус болохгүй. Харшлын хувьд ч үр дүнгүй.
2. Зөвхөн уур нь хамрын хамарыг даван туулж чаддаг тул бусад амьсгалах эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
3. Уг процедурыг эсрэг заалттай хүмүүст хийх боломжгүй. Халуурах, жихүүдэс хүрэх, цэрний идээт ханиалгах, хамраас цус гарах хандлагатай, эфирийн тос үл тэвчих эсвэл зарим төрлийн өвчин туссан бол уураар амьсгалж болохгүй. эмийн ургамал, хэм алдагдал, зүрхний өвчин.
4. Асуудлын дагуу шийдлийг бэлтгэх хэрэгтэй (хэрэв хамар гоожиж байвал түүнийг арилгахын тулд тусгайлан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгоод ханиалгах хэрэггүй).

Үүнээс гадна хамрын бөглөрөл чихэнд дамжих үед амьсгалах ёсгүй, хамрын хөндийд бактерийн халдвар байгаа (уураар халаах нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг), хамрын салст бүрхэвчинд цус харагдана (амьсгалах нь цус алдалт ихэсдэг). хүүхдүүд сургуулийн өмнөх наснымөн нялх хүүхдэд уураар амьсгалахыг хориглодог.

Гэртээ амьсгалах журам нь маш энгийн харагддаг боловч түүнийг хэрэгжүүлэх зарим дүрэм журам байдаг. Хамар гоожихыг эмчлэхдээ зөвхөн хамраараа уураар амьсгална. Энэ дүрэм нь тодорхой хэдий ч энэ нь ихэвчлэн зөрчигддөг. 5-6 минутаас илүүгүй хугацаанд эдгээх уураар амьсгалахыг зөвшөөрч, өдөрт 2-3-аас илүүгүй удаа давтана. Өнөөдөр эмийн сангууд олон тооны ингаляторуудыг санал болгодог боловч зарим нь "эмээгийн арга" - савны дээгүүр амьсгалахыг илүүд үздэг. Энэ заль мэхийг хийхдээ хамар руу хэт халуун уур орохоос болгоомжлох хэрэгтэй. Салст бүрхэвч түлэгдэх эрсдэлтэй. Буцалж буй усыг эргүүлэхгүйн тулд хайруулын таваг ширээн дээр байх ёстой.

Индекс рүү буцах

Амьсгалах жор

Хамар гоожихыг эмчлэхийн тулд эмийн ургамлын цуглуулга, эфирийн тос, эмийн ургамлын поза зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг бөгөөд та өөрөө худалдаж авах эсвэл хоол хийх боломжтой.

Эфирийн тостой. Ихэнхдээ эвкалипт, нарс, гацуур, шанцай, нимбэгний хольцыг амьсгалахад хэрэглэдэг (бүтээгдэхүүн тус бүрээс 1 дуслыг хэрэглэнэ). Уг процедурыг хэрэгжүүлэхийн тулд 0.5 литр ус буцалгаж, 2 дусалаас илүүгүй тос нэмнэ. Дараа нь усан дээгүүр бөхийж, уураар амьсгална. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд болон астма, харшилтай, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих шинжтэй хүмүүст ийм төрлийн заль мэхийг хориглодог гэдгийг санах нь зүйтэй.

Сонгины шүүс, сармис, ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр сангууд үрэвслийг арилгах боломжтой боловч хүүхдэд халдвар үүсгэдэг.

Амьсгалахад хэцүү, хоолны дуршил буурах, унтах тэнцвэргүй байдал зэрэг нь тааламжгүй илрэлүүдийн нэг юм. Хэдийгээр ринит нь тусдаа өвчин биш, зөвхөн ханиад, вируст өвчний шинж тэмдэг боловч цаг тухайд нь эмчлэхгүй байх нь тааламжгүй хүндрэлд хүргэдэг.

Амьсгалах нь хамрын хамарыг эмчлэх өөр арга юм. Энэ аргыг арав гаруй жилийн турш хэрэглэж, үр дүнтэй болохыг нотолсон. Хүн бүр ханиадны үед юу амьсгалах, орчин үеийн цахилгаан хэрэгсэл ашиглах эсвэл хуучин зүйл рүү шилжихийг сонгох боломжтой. ардын арга, өмнө нь эмчтэй хийсэн үйлдлийн талаар ярилцсан.

Хамрын салст бүрхүүлийн үрэвсэлт үйл явцыг анагаах ухаанд хамрын хамар гэж нэрлэдэг. Хангалттай тооны хүчин зүйл нь хамрын хамарыг өдөөдөг боловч ихэнх тохиолдолд Үрэвсэл нь вирус, бактерийн улмаас үүсдэг.

Ринит үүсэх шалтгаанаас хамааран тодорхой эмчилгээний аргыг сонгож, амьсгалын замын эмчилгээний үр нөлөөг тодорхойлдог. Жишээлбэл, бактерийн хэлбэрийн хувьд антибиотик эмчилгээг орхих боломжгүй бөгөөд амьсгалах нь үрэвслийн процесст нөлөөлөх туслах арга юм.

Хэрэв хамар гоожиж байвал уураар амьсгалах хэрэгтэй хүссэн үр нөлөөг өгөхгүй, бүр хор хөнөөл учруулахгүй байж болно. Тиймээс эмчилгээг эхлэхээс өмнө урьдчилсан нөхцөл бол чих хамар хоолойн эмч нарын ур чадвар болох ханиадны этиологийг тодорхойлох явдал юм.

Чухал!Уушигны хаван үүсэхээс зайлсхийхийн тулд мананцар үүсгэгчээр амьсгалах процедурын үед энгийн ус хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Амьсгалах арга

Ханиадыг эмчлэхэд амьсгалах процедурыг зөвшөөрдөг эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг мэдэгдэхүйц бууруулах.

Амьсгалыг хоол идсэнээс хойш 1.5 цагийн дараа л хийж болно

Эдгээр залилангийн үр нөлөө нь хэд хэдэн давуу талуудтай холбоотой юм.

• гаж нөлөө байхгүй;
• үрэвслийн процессыг арилгах;
• хамрын амьсгалыг хөнгөвчлөх;
• хаван болон гипереми буурах;
• салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх;
• салст бүрхүүлийн шүүрлийг шингэрүүлэх.

Түүнээс гадна амьсгалах нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг олон фармакологийн бүтээгдэхүүний өөр хувилбар юм. Эдгээх уураар амьсгалах гэдэсний микрофлорыг цочроохгүй, элэгний ачаалал нэмэгдэхгүй.

Өөрөөр хэлбэл, эдгээр журам нь хангахгүй байна хортой үйлдэлбие дээр, учир нь системийн эргэлтэнд шингэдэггүй, мөн халдварын голомт дээр шууд ажиллах.

Амьсгалах процедурыг тусгай төхөөрөмж (мананцар үүсгэгч) ашиглан хийж болно, түүний зарчим нь эмийг амьсгалын тогтолцооны бүх хэсэгт байрлуулах боломжийг олгодог эмийг тарааж цацах явдал юм.

Та мананцар үүсгэгчийг сольж болно аэрозолоор амьсгалах төхөөрөмжэсвэл усан банн ашиглан процедурыг гүйцэтгэх.

Лавлах зорилгоор!Амьсгалах төхөөрөмжөөс ялгаатай нь амьсгалах хэсэг нь 40% -тай тэнцүү байдаг бол мананцар үүсгэгч ашиглан эмийн шингээлтийн түвшин 80 орчим хувьтай байдаг.

Мананцар үүсгэгчээр амьсгалах

Мананцар үүсгэгч нь эмийг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хамгийн их эмчилгээний үр дүнд хувь нэмэр оруулдаг. Та шүлтлэг эрдэс ус, давсны уусмал, зарим эмийн уусмалыг ашиглан гоожиж хамартай мананцар үүсгэгчээр амьсгалж болно.

Хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд амьсгалах шингэний температурын горим 25-30% байх ёстой.

Мананцар үүсгэгч нь халуун уур эсвэл усанд түлэгдэх магадлалыг арилгадаг

Ханиадны шалтгаанаас хамааран Амьсгалах процедурыг дараахь фармакологийн бүтээгдэхүүнээр тогтооно.

1. Шийдэл "". Энэ эмЭнэ нь дархлааг сайжруулах бүлгийн дархлааг сайжруулахад тусалдаг дархлааны систем, эмгэг төрүүлэгч омгийн биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, эпителизаци үйл явцыг хурдасгах. Амьсгалахад зориулагдсан ижил харьцаатай (1: 1) давсны уусмалаар шингэлнэ.. Процедурын өдөр тутмын хэмжээг ирж буй эмч тодорхойлно.
2. "" нь нянгийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй. болгон ашиглаж болно урьдчилан сэргийлэхханиадны хурцадмал үед. Насанд хүрэгчид болон 12-аас дээш насны хүүхдэд шингэлээгүй хэрэглэнэ. 12-аас доош насны хүүхдэд эмийг 1: 2 харьцаатай давсны уусмалаар шингэлнэ.Нэг удаа хэрэглэхэд хангалттай 4 мл. эм.Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь үүнээс хэтрэхгүй байх ёстой 10-15 минут, өдөрт 3 рубльээс ихгүй байна.
3. " " (орлуулж болно). Энэ нь бактерийн шинж чанартай ханиаданд ашиглагддаг. Цэвэр хэлбэрээр ашигладаггүй.Амьсгалах уусмал бэлтгэхийн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эмийн 1 хэсгийг давсны уусмалын 10 хэсэгт шингэлнэ. Процедурын хугацаа - 10 минут, өдөрт 3 рубльээс ихгүй байна. нэг тунмансууруулах бодис - 3 мл.

Чухал!Хамгийн сайн эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд амьсгалах үед зөв амьсгалах шаардлагатай. Уурыг хамараар амьсгалж, амаар амьсгалдаг.

Уураар амьсгалах

Эдгээр процедур нь өөр анагаах ухаанд хамаарах бөгөөд мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай. Уураар амьсгалах үед салст бүрхэвчийг шатаахаас зайлсхийхийн тулд шингэний температурыг хянах шаардлагатай.

Хамгийн оновчтой температур - 80 градусаас ихгүй байна.

Дараах найрлагыг ашиглан гоожиж хамартай уураар амьсгалж болно.

• төмс. Ургамлын цөөн хэдэн булцууг хальсыг нь авалгүйгээр буцалгана. Шингэнийг зайлуулж, төмсийг сэрээгээр нухна. Төмсний уураар амьсгална 10 минут, толгойг нь алчуураар хучсаны дараа;

Төмсөөр амьсгалах процедур нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд ч гэсэн туйлын харшил үүсгэдэггүй

• сонгино сармисны зуурмаг. Сонгино, сармисаа холино 50 гр. тус бүрийг сараалжтай хэлбэрээр), нэмэх 2 tbsp. ус,буцалгаад авчирсан. Бүхэл бүтэн амьсгалах 5-10 минут;
• . Дээр 1 литр буцалж буй усанд 5 дусал эфирийн тос нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа - 10 минут, өдөрт 1 урэх. Eucalyptus-ийг чацаргана эсвэл тоорын тосоор сольж болно. 2 ст. буцалж буй ус 1 tbsp нэмнэ. л. дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг.

Хамар гоожихыг эмчлэхдээ содтой уураар амьсгалж болно. Энэ бүтээгдэхүүний ариутгалын шинж чанараас шалтгаалан ханиадыг эмчлэхэд өндөр үр дүнтэй байдаг.

Содтой амьсгалах нь дагаж мөрдөхийг шаарддаг тодорхой дүрэм . Жишээлбэл, шингэний өндөр температурын горим нь содын бүх ашигтай бодисыг саармагжуулахад тусалдаг тул усны температур 55 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Содын уураар амьсгалах шаардлагатай 30 см-ийн зайд., процедурын үргэлжлэх хугацаа нь хэтрэхгүй байх ёстой Насанд хүрэгчдэд 10 минут, хүүхдэд 3 минут.

Содтой байнга амьсгалах нь хамрын салст бүрхэвчийг хатаахад хувь нэмэр оруулдаг тул хамгийн оновчтой тооны процедурыг хийдэг. өдөрт 1-2 дахин ихгүй байх ёстой. Содын уусмал бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй 1 литр бүлээн усанд 1 tbsp нэмнэ. л. хужир. Процедурын үр ашгийн хувьд та нэмж болно 1 дусал иод.

Чухал! 8-аас доош насны хүүхдэд хамрын хамарыг эмчлэхдээ амьсгалах тусгай эмнэлгийн хэрэгслийг ашиглахыг зөвлөж байна, учир нь. халуун шингэнтэй саванд уураар амьсгалах нь гэмтлийн өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Дүгнэлт

Амьсгалахаасаа өмнө өвчтөнд бие даасан үл тэвчих шинж тэмдэг байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй эмийн бүтээгдэхүүн, дулаанбие.

Амьсгалах нь амьсгалын замын цочмог халдварыг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг болгон удаан хугацаанд ашиглагдаж ирсэн. Юу болж байгаагаас болж орон нутгийн нөлөө, бие нь үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэж, хүч чадлыг хурдан сэргээдэг. Гэхдээ амьсгалах нь уурын нөлөө гэдгийг ойлгох нь чухал тул буруу хэрэглэвэл салст бүрхэвч шатаж болно.

Процедурын төрлүүд

Эмчилгээний амьсгалыг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.

• Нойтон. Уг процедурын тусламжтайгаар уусмалыг халаахгүй, температур нь нэмэх тэмдэгтэй 30 градусын дотор байна.
• Дулаан чийглэг. Уг процедурын тусламжтайгаар уусмалыг халааж, температурыг нэмэх тэмдэг бүхий 30-40 градусын түвшинд байлгана.
• Уур. Энэ нь халуун уусмалын уураар амьсгалах явдал юм (жишээлбэл, төмстэй сав эсвэл халуун ургамлын цай дээр нугалж байхдаа уураар амьсгалах).

Хэрэв та хамар гоожих (мөн харна уу), синусит, ханиалгах, тонзиллит, гуурсан хоолойн үрэвсэл, гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл, мөн гуурсан хоолойн багтраа өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд ямар ч төрлийн амьсгалыг гэртээ хийж болно.

Гэртээ амьсгалах аргыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Данх (цахилгаан бус) ашиглан гэрийн амьсгалах нь хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн тохиромжтой.

• Шаардлагатай температуртай усыг данханд хийнэ (амьсгалах төрлөөс хамаарч).
• Эм, ургамал, бусад амьсгалах бодис нэмнэ.
• Төхөөрөмжийн хамар дээр картон титэм тавьдаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар та уураар амьсгалах хэрэгтэй.
• Процедурын уусмал хөргөж байвал данханд буцалж буй ус нэмнэ, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн уусмалын температурыг хянах шаардлагатай - уур, нойтон амьсгалахад 30 градус, дулааны хувьд 40 градусаас ихгүй байх ёстой. - чийгтэй амьсгалах.

Хэрэв та хамар гоожих, синусит өвчнийг эмчилвэл хамраараа уураар амьсгалах хэрэгтэй бөгөөд хоолой, гуурсан хоолой, залгиурыг эмчлэхдээ уурыг амаар амьсгалдаг. Процедурын хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд хүүхдийн хувьд 3 минут хангалттай байх болно.

Уг процедурыг хоол идсэний дараа шууд хийх боломжгүй бөгөөд амьсгал дууссаны дараа та тамхи татах, ярих, 60 минутын турш идэж болохгүй. Хэрэв өвчтөн харшилтай бол амьсгалах эмийг сайтар сонгох хэрэгтэй.

Гэртээ ханиалгахад амьсгалах

Ханиалгыг эмчлэхийн тулд амьсгалах нь хоёр төрлийн байж болох бөгөөд эхнийх нь байгалийн юм. Энэ бол фитонцид, ашигтай микроэлементүүдээр баяжуулсан хамгийн цэвэр агаараар амьсгалах явдал юм. Ийм агаар нь уулс, шилмүүст, навчит ойд, түүнчлэн далайн эрэгт давамгайлдаг. Гэхдээ гэртээ ийм процедурыг ямар ч аргаар хийх боломжгүй тул хиймэл амьсгалыг илүү олон удаа ашигладаг.

Хоёр дахь төрөл нь хиймэл юм. Энэ нь эмчийн зааж өгсөн тусгай эмийг нэмсэн буцалсан устай саванд амаар амьсгалах явдал юм. Энэ нь трипсин, ацетилцистеин эсвэл глицерин байж болно. Энэхүү уусмалын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь уурын бичил хэсгүүдийн хамт бие махбодид нэвтэрч, хоолой, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойд шууд үйлчилдэг.

Мансууруулах бодисын оронд та дараахь эмийг хэрэглэж болно.

• Эфирийн тос. Ханиалгахад сайн эвкалипт, цайны модны эфирийн тос тусалдаг. Нэг литр ус тутамд нэг, хоёр дахь эфирийн тосыг 3 дусал нэмнэ. Тэд мөн хуш, гацуур эсвэл гаа тосыг сонгодог.
• Ургамлын гаралтай декоциний. Энэ нь нарс, гацуур, эвкалипт, chamomile, арц зэрэг decoctions байж болно. Тэд бас гаа, ганга хэрэглэдэг.
• Сод эсвэл ширээний давс. Тэдгээрийг зүгээр л усанд уусгаж, 1 литр ус тутамд 1-2 хоолны халбагыг авна.
• Сармис. 2-3 хумс буталж, усанд нэмнэ.

Хуурай ханиалгыг гэртээ ийм амьсгалах замаар эмчилдэг бөгөөд видеон дээрх жорыг анхаарч үзэх боломжтой.

Амьсгалын замаар бронхитыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэртээ бронхиттай амьсгалах аргыг ашиглан хийж болно өөр өөр арга хэрэгсэл. Та хамгийн хүртээмжтэйг нь сонгож болно:

• Ротокантай амьсгалах нь үндсэндээ chamomile, yarrow-ийн ханд агуулсан эм юм. Уг эмийг 40 миллилитр ус тутамд 1 миллилитр уусмалаар усаар шингэлнэ. Гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй бол ийм амьсгалыг өдөрт гурван удаа хийх хэрэгтэй. Нэг процедурын хувьд үүссэн уусмалаас 4 миллилитр хангалттай.
• -тэй хамт амьсгалах давсны уусмал- Нэг литр усанд гурван халбага далайн давс авах хэрэгтэй.
• Өвчтөн харшилгүй бол нарс, хуш, arborvitae, арц, эвкалиптийн эфирийн тосыг хэрэглэж болно. Нэг аяга усанд гурван дусал эфирийн тос хангалттай.

Синуситтай амьсгалыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Синуситаар амьсгалах өвөрмөц арга бол мэргэн, календула, chamomile юм. Бэлтгэх энэ шийдэлта зааврыг дагах хэрэгтэй:

• Жагсаалтад орсон ургамлыг нэг халбаганы хэмжээгээр саванд хийж, нэг аяга халуун (буцалж буй ус биш) ус нэмээд бүгдийг нь буцалгаад авчирна.
• Буцалж буй усыг бага зэрэг хөргөнө (хамгийн их температур нь нэмэх тэмдэгтэй 34 градусаас ихгүй).
• Ургамлын гаралтай декоциний савыг бөхийлгөж, толгойгоо алчуураар таглаад 10 минутын турш хамраараа уураар амьсгална.

Амьсгалын төгсгөлд зөгийн балтай халуун цай уухыг зөвлөж байна.

Мөн синусит өвчний үед хамрын түгжрэлээс салж, амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд эвкалиптаар амьсгалж болно.

• Данханд ус хийнэ, буцалгана.
• Савыг ширээ эсвэл сандал дээр тавь (хэрэв 10 минутын турш муруй байрлалд байх нь тохиромжтой бол).
• Таван аяга буцалж буй устай саванд хийнэ.
• Буцалж буй усанд 5 дусал эвкалипт тос нэмнэ.
• Савыг бөхийлгөж, толгойгоо үслэг алчуураар боож, уураар нь 10 минутын турш хамраараа гүнзгий амьсгална.

Синуситаар амьсгалахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Таван дуслаас илүү эвкалипт нэмж болохгүй, эс тэгвээс дотор муухайрах, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрч болно.
• Хэд хэдэн хүүхдийг амьсгалах газраас хол байлга.
• Арьсыг шатаахгүйн тулд нүүрээ усанд хэт ойртуулж болохгүй.

Та төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, зүрхний өвчин, жирэмсэн үед, түүнчлэн хүүхэд, өндөр настнуудад зориулсан эвкалипт дээр суурилсан процедурыг хийж чадахгүй.

Гэрийн шүлтлэг амьсгал

Шүлтлэг амьсгалах нь ханиалгах, гоожиж хамар эмчлэхэд тохиромжтой, фарингит, ларингит, бронхитыг даван туулахад тусалдаг. Хамгийн гол нь процедурын найрлагыг зөв бэлтгэх явдал юм. Дүрмээр бол ийм журмыг хэрэгжүүлэхийн тулд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг.

• Устай холилдсон хагас халбаганы хэмжээгээр жигд натри;
• Шүлтлэг рашаан (Нарзан, Боржоми, Эссентуки). Үүнийг саванд асгаж, буцалгасны дараа амьсгалыг ердийн зааврын дагуу хийнэ: толгой нь саван дээр бөхийж, алчуураар хучигдсан байдаг.

Энэ процедурыг 7 минут хүртэл үргэлжлүүлнэ.

Үр дүнд хүрэхийн тулд ийм эмчилгээг өдөрт хоёр удаа хийхэд хангалттай бөгөөд цэр нь салж, хаван багасдаг. Шүлтлэг эмчилгээ нь сайн байдаг, учир нь тэдгээр нь эсрэг заалттай байдаггүй, салст бүрхэвчинд зөөлөн нөлөөлдөг.

Гэртээ амьсгалах төхөөрөмж

Данх эсвэл сав нь гэртээ амьсгалах цорын ганц хэрэгсэл биш юм. Эмийн санд та мананцар үүсгэгч гэж нэрлэгддэг гэрийн амьсгалах тусгай төхөөрөмж худалдан авч болно. Тэд компрессор эсвэл хэт авианы байж болно. Ямар ч тохиолдолд эдгээр төхөөрөмжүүд нь хэрэглэхэд маш хялбар бөгөөд эмчилгээний уусмалаас нарийн түдгэлзүүлэлт хийж, сүлжээнээс ажилладаг.

Эмчилгээний уусмал нь хамгийн жижиг гуурсан хоолойд амархан нэвтэрдэг тул гэрийн амьсгалах төхөөрөмжийг амьсгалын доод замын эмчилгээнд хэрэглэхэд тохиромжтой. Түүнчлэн, ийм тусгай төхөөрөмжүүдийн давуу тал нь тусгай маскаар тоноглогдсон байдаг (түүний бэлэн байдал нь төхөөрөмжийн загвараас хамаарна) бөгөөд энэ нь өвчтөнд сууж буй байрлал болон хэвтээ байрлалд процедурыг хийх боломжийг олгодог.

Гэртээ мананцар үүсгэгчийг хэрхэн зөв ашиглах талаар зөвлөмжүүд:

• Уусмалыг бэлтгэх шингэн нь ариутгасан байх ёстой.
• Амьсгалын дараа төхөөрөмжийн шил, маскыг ариутгагч бодисоор эмчлэх шаардлагатай бөгөөд эс тэгвээс ирээдүйд мананцар үүсгэгч нь амьсгалын замын халдварын үржлийн газар болно.
• Зөвхөн энэ төхөөрөмжид тохирох шийдлүүд эсвэл ардын эмчилгээг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм, жор нь тэдгээрийг мананцар үүсгэгчдэд ашиглаж болно гэдгийг харуулж байна.
• Төхөөрөмжийн маск нь нүүрэнд яг таарч байх ёстой.
• Та аль болох гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй, эс тэгвээс уусмалын идэвхтэй найрлага нь хангалттай гүнд нэвтэрч чадахгүй бөгөөд энэ нь үр нөлөө нь тийм ч тод биш байх болно гэсэн үг юм.

Хүүхдэд зориулсан амьсгалын зам

Хүүхдэд амьсгалах тухайд ийм журмыг тэдэнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үнэн хэрэгтээ хүүхдүүд амьсгалын дээд замын түлэгдэлтийг маш амархан авдаг. 12 сартайгаас доош насны нярай хүүхдэд зөвхөн нойтон амьсгал, харин том хүүхдүүд зөвхөн дулаан чийгтэй амьсгалах боломжтой. Хүүхдэд уураар амьсгалах нь туйлын эсрэг заалттай байдаг. Заримдаа сав, данхтай ердийн "эмээгийн арга" биш харин эдгээр зорилгоор тусгай төхөөрөмж ашигладаг бол хүүхдэд амьсгалахыг зөвшөөрдөг.

"Амьсгалах" гэсэн нэр томъёо нь Латин "ihalo" үйл үгнээс гаралтай - би амьсгалдаг. Амьсгалын түүх нь эрт дээр үеэс эхэлдэг. Давсны тоосонцороор амьсгалах нь ашиг тусын тухай анх дурдсан нь МЭ 180 онд эртний Ромын эмч, гүн ухаантан Гален эдгээх үр нөлөөг тайлбарласан байдаг. далайн агааргуурсан хоолойн өвчний үед. 1858 онд Францад анхны амьсгалын аппарат зохион бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь гар насосны ачаар ажилладаг байв. Дараа нь Германд хосууд дээр ажилладаг амьсгалын аппарат зохион бүтээжээ. 1930 онд компрессорын ингаляторын эрин үе эхэлсэн. 1945 онд фреоныг аэрозоль нийлүүлэхэд ашиглаж эхэлсэн. Мөн 1955 онд хэт авианы мананцар үүсгэгч гарч ирэв. Анх удаа "мананцар үүсгэгч" (Латин "мананцар" - манан) гэсэн нэр томъёог 1972 онд "шингэн бодисыг эмнэлгийн зориулалтаар аэрозол болгон хувиргадаг хэрэгсэл" гэж нэрлэж эхэлсэн.

Энэ нийтлэлд бид гэртээ хийж болох хамгийн түгээмэл, хямд төсөр амьсгалын төрлүүдийг авч үзэх болно.

1. уураар амьсгалах- Хүн бүр уурын саван дээр толгойгоо доошлуулж, толгойгоо алчуураар боож өгдөг бага наснаасаа бидний мэддэг журам юм.
2. Үнэрт чийдэнгээр амьсгалах- энэ төрлийн амьсгалахад чухал тос эсвэл тэдгээрийн хольцыг эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг.
3. Мананцар үүсгэгчээр амьсгалах.Энэ төрлийн амьсгалахад дээр дурдсан төхөөрөмжийг ашигладаг бөгөөд эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг усаар хольж, дараа нь эмийн бодисоор ханасан уурыг тусгай хошуугаар амьсгалдаг бөгөөд энэ нь эмийг илүү бүрэн хэмжээгээр авах боломжийг олгодог.

Бүх амьсгалыг температурын горимын дагуу хуваадаг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй.

1. Нойтон амьсгалах - уурын температур 30 ° C хүртэл
2. Дулаан чийгтэй амьсгалах - уурын температур 40 ° C хүртэл
3. Уураар амьсгалах - уурын температур 45 ° C хүртэл

Чухал! Амьсгалах уурын хамгийн их зөвшөөрөгдөх температур нь 52 - 57 ° C-аас ихгүй байна гэдгийг санаарай. Хэрэв энэ температурын горим хэтэрсэн бол амьсгалын дээд замын салст бүрхэвчийг уураар шатаах эрсдэлтэй.

Гэртээ амьсгалах уурын температурыг 45 хэмээс хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Мөн 30 хэмээс дээш температуртай хүүхдэд. Ер нь хүүхдэд бие даан амьсгалах үед та уурын тав тухтай температурыг аажмаар нэмэгдүүлж эхлэх хэрэгтэй. сайн тэсвэрлэх чадвартай, гэхдээ 40-45 хэмээс ихгүй байна.

Бас нэг чухал цэг: амьсгалах хугацаа, давтамжийг ажигла.

Насанд хүрэгчдэд: 5-10 минутын турш өдөрт 2-3 удаа (ховор тохиолдолд, гуурсан хоолойн багтраа хүндрэх, амьсгалах давтамжийг өдөрт 4-6 удаа нэмэгдүүлэх боломжтой).
Хүүхдэд: 1-3 минутын турш өдөрт 1-2 удаа.

Чухал! Эмчийн жоргүйгээр амьсгалах хугацаа, давтамжийг хэтрүүлж болохгүй. Энэ нь ялангуяа химийн шинж чанартай бронходилаторыг амьсгалын замаар амьсгалах зорилгоор эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг тохиолдолд хамаарна.

Амьсгалах аргыг хэрэглэх заалт

1. ARI, SARS, хоолой өвдөх, ханиалгах гэх мэт дагалддаг.
2. Амьсгалын дээд замын үрэвсэлт өвчин: ринит, синусит, хамрын болон ам залгиурын үрэвсэл, фарингит, ларингит, тонзиллит.
3. Амьсгалын доод замын үрэвсэлт өвчин: трахеит, цочмог болон Архаг бронхитуушгины хатгалгаа, уушигны архаг бөглөрөлт өвчин, гуурсан хоолойн багтраа, бронхоэктаз.
4. Уушигны сүрьеэ
5. Цистик фиброз
6. In мэс заслын дараах үехүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх

Амьсгалах аргыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

1. Эмийн бодисыг үл тэвчих
2. Зүрхний хүнд хэлбэрийн өвчин судасны систем(эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай)
3. Амьсгалын тогтолцооны хүнд өвчин (эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай)
4. Цэрний идээт ялгадас гарах
5. Цус алдалт
6. Амьсгалах үед хамрын цус алдалт эсвэл анамнез
7. Амьсгалах үед биеийн температур 37.5 ° C-аас дээш өсөх

Арга тус бүрийг нарийвчлан авч үзье.

Гэртээ уураар амьсгалах

Энэ төрлийн амьсгалах нь хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд сав, ус, алчууртай байх хэрэгтэй. Гүйцэтгэлийн техник нь дараах байдалтай байна.

1. 1-1.5 литрийн савыг авна
2. Ус хийнэ, буцалгаад авчирна
3. Эмийн төлбөрийг нэмнэ
4. 30 хэм хүртэл хөргөнө (нойтон амьсгалах)
5. Савны дээгүүр бөхийлгөнө
6. Толгойгоо алчуураар боож өгнө
7. Хамраараа уураар амьсгалах (ханиад, Халдварт өвчинхамар залгиур) эсвэл ам (хамт үрэвсэлт өвчинмөгөөрсөн хоолой, амьсгалын зам, уушиг).

Илүү тохь тухтай, үр дүнтэй амьсгалахын тулд энэ процедурыг өөрчилж болно:
Савны оронд данх хэрэглэж, данхны амаар уураар амьсгална.
Та мөн "гэрийн ингалятор"-д зориулж цорго хийж болно: картон цаасыг хоолойд (данхны хувьд) эсвэл конус хэлбэртэй (савны хувьд) нугалав.

Үнэрт чийдэнгээр амьсгалах

Энэ төрлийн амьсгалыг ханиад, SARS-ийн улиралд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг. анхны шинж тэмдгүүдхүйтэн өвчин.

1. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө өрөөг сайтар агааржуулах шаардлагатай.
2. Амьсгалыг зөвхөн цонхыг хаалттай үед эхлүүлнэ.
3. Амьсгалах хугацаа 30 минутаас 2 цаг хүртэл байна.
4. Амьсгалах үед үнэрт дэнлүүнд ус нэмэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр эфирийн тосыг шатаахгүй.
5. Үнэрт дэнлүүнд бүлээн ус нэмнэ.
6. 5 мл ус тутамд 1-2 дусал дуслаар эфирийн тос (эсвэл эфирийн тосны холимог) нэмнэ.
7. Хэрэв та анх удаа амьсгалж байгаа бол 1 дусал эфирийн тосоор эхэлж, аажмаар нэмэгдүүлнэ.

Мананцар үүсгэгчээр амьсгалах

Мананцар үүсгэгч бэлтгэх:

1. Амьсгалахаасаа өмнө мананцар үүсгэгчийн шингэний савыг усаар зайлж угаана
2. Эмчилгээний шингэнийг мананцар үүсгэгчийн тохирох саванд хийнэ
3. Мананцар үүсгэгчийг цахилгаан сүлжээнд холбоно
4. Төхөөрөмжийн эрүүл мэндийг шалгана уу
5. Амьсгалах зориулалттай амны хаалт бэлтгэх - хамар залгиурын өвчин, эсвэл амьсгалын доод замын өвчний үед амьсгалах зориулалттай амны хаалт (маск болон амны хөндийг урьдчилан эмчлэх шаардлагатай)
6. Хэрэв эмийн бодис хөргөгчинд байсан бол тасалгааны температурт урьдчилан халаах ёстой.
7. Эмийн бодисыг уусгагч болгон 2-3 мл (заримдаа 5 мл) давсны уусмал эсвэл тарилгын усыг хэрэглэнэ.
8. Эмийн хувьд зөвхөн эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэнэ.
9. Амьсгалах дундаж хугацаа 10-15 минут
10. Амьсгалах уусмалд тослог бодис, эфирийн тос нэмж болохгүй, учир нь мананцар үүсгэгчийг гэмтээж болно.

Өвчтөнийг мананцар үүсгэгч ашиглан амьсгалахад бэлтгэх:

1. Биеийн температурыг хэмжинэ, энэ нь 37.5 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой
2. Боломжтой бол тэр мөчөөс эхлэн сүүлчийн уулзалтАмьсгалахаас өмнө хоол хүнс дор хаяж 1-1.5 цаг шаардагдана
3. Процедураас 1 цагийн өмнө тамхи татахгүй байх, боломжтой бол эмчилгээний бүх хугацаанд тамхинаас татгалз.
4. Хүзүүгээ шахахгүй биед эвтэйхэн хувцас өмс
5. Амьсгалахаасаа өмнө гараа угааж, хамраа хий.
6. Амьсгалаа эхлүүлж, маскыг нүүрэндээ чанга дарж эсвэл амны хөндийг уруулаараа чанга атгана.
7. Амьсгалах үед ярьж болохгүй, анхаарал сарниулахгүй байх
8. Амьсгалахдаа удаан, гүнзгий амьсгална
9. Ханиалгасан тохиолдолд амнаас амны хаалт эсвэл амны хөндийг авч, сайн ханиалгаж, дараа нь амьсгалаа үргэлжлүүлнэ.

Чухал! Амьсгалах процедурын дараа амьсгалын аппарат, маск, амны хөндий, шингэний савыг амьсгалын аппаратын зааврын дагуу боловсруулах шаардлагатай. Зарим амьсгалын аппаратын хувьд - зөвхөн савантай усаар эмчлэх, бусад хүмүүст ариутгагч бодис хэрэглэх эсвэл буцалгахыг зөвшөөрдөг.

Амьсгалахад хэрэглэдэг эм, эм

Уураар амьсгалахад:

Хос чанасан төмс эсвэл овъёос
- Ургамлын декоциний (ургамлын бэлдмэлийн жишээг " Ханиалгах өвс" нийтлэлээс үзнэ үү)

Үнэрт чийдэнг ашиглан амьсгалахад:

гацуур
Нарс
арц
Эвкалипт
Розмари
Мэргэн
Эфирийн тосны хольц
гаа
Chamomile
Календула
Лаванда цэцэг
Саваа
Крым эсвэл Дамаск өссөн

Мананцар үүсгэгчээр амьсгалахад:

1. Ургамлын гаралтай дусаах(ургамлын бэлдмэлийн жишээг "Ханиалгах өвс" нийтлэлээс үзнэ үү)
2. Ашигт малтмалын амьсгалах:
Сод: "Боржоми", "Саирме", "Дилижан" эрдэс ус
Сульфит (устөрөгчийн сульфид): Эссентуки, Пятигорск, Экмери, Мацеста
Нүүрстөрөгчийн давхар исэл: "Смирновская", "Славяновская"
Давс шүлтлэг: "Эссентуки №4", "Эссентуки №17", "Нарзан", "Арзни"
3. Химийн шинж чанартай эм (эдгээр эмийг амьсгалын замаар хэрэглэх үед эмчтэйгээ ҮРГЭЛЖ зөвлөгөө аваарай.
Гуурсан хоолой тэлэгч: салбутамол, фенотерол, хавсарсан: беродуал, атровент
Цэр шингэлэх эм: амброксол, амброгексал, гипертоник уусмал, флюмуцил, пульмозим
Бактерийн эсрэг эмүүд: fluimucil-антибиотик
Үрэвслийн эсрэг эмүүд: глюкокортикоидууд: pulmicort; cromones: cromohexal
Өсгөх эм: Лидокаин 2% 2 мл хэрэглэж болно

Чухал! Эмийн ургамал эсвэл рашаан усаар амьсгалахдаа ургамлын гаралтай бэлдмэл эсвэл амьсгалахад хэрэглэдэг рашааныг процедураас 30 минутын өмнө ууснаар эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулж болно.

Амьсгалах нөлөө

Гэртээ амьсгалах нь ханиад, SARS-ийн анхны шинж тэмдгүүд болон өргөжиж буй үе шатанд хоёуланд нь заадаг. эмнэлзүйн зурагамьсгалын тогтолцооны өвчин. Амьсгалын тусламжтайгаар эмийг амьсгалын тогтолцооны өвчтэй эрхтэнд хамгийн тохиромжтой хэлбэрээр хурдан, илүү үр дүнтэй "хүргэх" боломжтой. Амьсгалын тогтолцооны бүх эрхтэнүүд салст бүрхэвчээр "доторлогоотой" бөгөөд түүгээр агаарт уураар цацсан бэлдмэл амархан нэвтэрч, амьсгалын замын салст бүрхэвч амархан чийгшдэг, цэрний ялгаралт сайжирч, өргөсдөг. гуурсан хоолойн мод. Та ямар эм нэмж байгаагаас хамаарч бактерийн эсрэг, антисептик, цэр хөөх, бронходилатор гэх мэт амьсгалын замаар хүссэн үр дүнд хүрч чадна.

Амьсгалах дүрмийг дагаж мөрдөж, энэ процедурын заалт, эсрэг заалт, амьсгалах хугацаа, давтамжийг анхаарч үзээрэй. Таны тохиолдолд ямар амьсгалахыг зааж өгөх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Хэрэв та энэ процедурт химийн эм хэрэглэж байгаа бол энэ нь ялангуяа чухал юм! Эрүүл байх!

Фитотерапевтист Акимова Н.С.

Амьсгалах нь эмчилгээний зориулалтаар эмийн бодисоор амьсгалах явдал юм. Амьсгалын замын өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд (хамар гоожих - ринит, палатин булчирхайн үрэвсэл - тонзиллит, залгиурын салст бүрхэвчийн үрэвсэл - фарингит, гуурсан хоолойн үрэвсэл - бронхит ба уушиг - уушгины хатгалгаа), түүнчлэн гуурсан хоолойн багтраа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арилгах.

Амьсгалах нь хэр сайн вэ?

Нэгдүгээрт Амьсгалын замын өвчнөөр өвчилсөн бол энэ нь тэдний хэлснээр "арван дотор" вирусын цохилт юм. Хэрэв та эмчилгээний энэ аргыг үндсэн арга гэж хүлээн зөвшөөрвөл та хүүхдээ хэдэн арван эм, ханиадны эсрэг нунтагаар дүүргэх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь дүрмээр бол амьсгалахаас хамаагүй илүү гаж нөлөө үзүүлдэг.

Хоёрдугаарт , хар тамхи цацсан жижиг хэсгүүд, цусанд хурдан шингэж, амьсгалын замд гүн нэвтэрч, тэдгээрийг хамгийн их үр дүнтэй эмчилдэг.

Гуравдугаарт , амьсгалах нь бусад аргуудын адил амьсгалын замаас салиа, цэрийг зайлуулахад тусалдаг.

Амьсгалыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Амьсгалах нь ашиг тустай, хор хөнөөлгүй байхын тулд та хоол идсэнээс хойш нэг цаг хагасаас хоёр цагийн дараа процедурт анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал сарниулахгүйгээр хийх хэрэгтэй. Амьсгалах үед эмийн бодисоор амьсгалах, амьсгалах нь хурцадмал байдалгүйгээр, өвчин эмгэгээс хамааран амаар эсвэл хамараар дамжина. Амьсгалаас хойш нэг цагийн дотор дуулах, урт удаан яриа өрнүүлэн хоол идэж, өөрийгөө чангалахыг зөвлөдөггүй.

Одоо эсрэг заалтуудын талаар. Температур 37.5 хэмээс дээш гарах үед хүүхдэд амьсгалахыг хориглоно; хамрын цус алдалт эсвэл түүнд хандах хандлагатай; зүрх судасны болон амьсгалын замын хүнд хэлбэрийн дутагдлын шинж тэмдэг бүхий уушиг, зүрхний өвчний үед.

Эфирийн тос нь хамрын рефлексоген цэгүүд дээр унасан тул массаж хийдэг бөгөөд энэ нь нэг буюу өөр эрхтэн, эрхтэн тогтолцоонд тохирсон тархины тодорхой хэсэгт импульс үүсгэдэг.

Амьсгалын эрхтнүүдэд шууд нөлөөлдөг эфирийн тос нь түгжрэл, үрэвсэлт үйл явцыг хурдан арилгадаг. Амьсгалын хэлбэрээр уушгинд нэвтрүүлсэн эфирийн тос нь ходоодонд ороход гардаг шиг өөрчлөлтөд ордоггүй тул амаар авахаас бараг 20 дахин хурдан, хүчтэй ажилладаг гэж үздэг.

Амьсгалах нь ханиад, томуу, амьсгалын замын цочмог халдварыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, гуурсан хоолой, уушгийг эмчлэх, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн салбарт нөлөөлөх маш сайн хэрэгсэл юм.

Амьсгалах хоёр төрөл байдаг: халуун, хүйтэн.

Халуун амьсгалахдаа өргөн амтай сав авч, 500 мл халуун усаар (90 ° C) дүүргэнэ. Усанд 1-2 дусал эфирийн тос нэмж, савны дээгүүр толгойгоо бөхийлгөж, үслэг алчуураар таглаад 5-10 минутын турш уураар амьсгална. Нүдээ аниад байгаарай. Халуунаар амьсгалах чухал тосны тунг аажмаар 3-5 дусал хүртэл нэмэгдүүлж болно.

Уг процедурын дараа нэг цагийн турш гадаа гарч болохгүй.

Төрөл бүрийн халуун амьсгалах нь ердийн зүйл юм халуун усны онгоцУсанд орохдоо усанд 1-2 дусал цэвэр эфирийн тос нэмэхэд дээр дурдсан.

Халуун амьсгалах өөр нэг арга бол халсан чулуу юм. Зуны улиралд далайн эрэг дээр жижиг хайрга түүж, сайтар зайлж, хатаана. Процедурын өмнө чулууг зууханд жигнэж, дараа нь тусгай хайрцагт хийнэ (та ердийн жигд хуудас ашиглаж болно).

Чулууг 60 хэм хүртэл хөргөж, эфирийн тос дусааж, хажууд нь суугаад алчуураар хучиж, 5-10 минутын турш амьсгалж, үнэрийг нь амьсгална. Та энэ процедурыг хөл, гарны рефлексийн цэгүүдэд өөрөө массаж хийхтэй хослуулж болно. Халуун чулуун дээр хөл нүцгэн алхаж, алганыхаа завсар чулууг үрнэ.

Гуурсан хоолойн багтраа өвчний үед халуун амьсгалах нь эсрэг заалттай байдаг. Эдгээр тохиолдолд, мөн халуунаар амьсгалах боломжгүй бол хүйтэн амьсгалах хэрэгтэй.

2 дусал эфирийн тосыг анхилуун үнэрт медаль эсвэл алчуур, салфетка, дэрний буланд дусааж, 5-7 минутын турш амьсгална. Амьсгал нь жигд, гүнзгий байх ёстой.

Үнэрийн чийдэн нь хүйтэн амьсгалах аргуудын нэг юм.

Хүйтэн амьсгалах нь толгой эргэх, дотор муухайрах, даралтыг хэвийн болгох, сэтгэцийн болон сэтгэл санааг сэргээх маш сайн хэрэгсэл юм. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, сэтгэлийн амар амгалан, вирусийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх.

Бидэнд зөв ханддаг.

Амьсгалыг хоол идсэнээс хойш 1-1.5 цагийн өмнө хийхдээ энгийн дүрмийг дагаж мөрдөнө.

* Хүүхдийг буцалж буй усаар амьсгалахыг бүү хий, энэ нь салст бүрхэвч түлэгдэх аюултай. Хамгийн оновчтой температурхүүхдийн амьсгалах ус - 30-40 градус.

* Хамрын өвчин болон paranasal синусуудхамар, хүүхэд эмийн бодисыг хамар, гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, уушигны өвчний үед амаар дамжин амьсгалж, амьсгалах ёстой.

* Процедурын үеэр хүүхдийн хувцас нь хүзүүг чангалж, амьсгалахад хэцүү байх ёсгүй. Амьсгалын дараа нэг цагийн турш ярихыг зөвлөдөггүй, ялангуяа дуулж, идэхийг зөвлөдөггүй.

Амьсгалах төхөөрөмж сонгох.

Амьсгалын доод замын (гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн) эмчилгээнд мананцар үүсгэгч гэж нэрлэгддэг эмүүд хамгийн тохиромжтой: хэт авианы болон компрессор амьсгалах төхөөрөмжшингэнийг уур болгон хувиргадаг.

Цахилгаан аэрозолоор амьсгалах төхөөрөмж нь чийгийг халаахаас гадна бөөмсийг сөргөөр цэнэглэж, гуурсан хоолой руу нэвтрэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Бага насны хүүхдүүдэд зориулагдсан амьсгалын аппаратууд байдаг. Тэд зөвхөн сууж зогсохгүй хэвтэж байхдаа процедурыг хийх боломжийг олгодог тусгай маск дагалддаг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 5-10 минут байна.

Уураар амьсгалах.

Уураар амьсгалах нь олон эцэг эхийн бодож байгаа шиг хор хөнөөлгүй зүйл биш юм. Буруу гүйцэтгэсэн процедур нь эрүүл мэндийн нэмэлт асуудал (түлэгдэх, хуурай салст бүрхэвч) авчирч болно.

Хамгийн тохиромжтой нь таны үйлдлийн дараалал ийм байх ёстой. Шаардлагатай температуртай усыг нарийн хүзүүтэй данханд хийнэ. Сонгосон бэлдмэлийг тэнд нэмнэ: хэдэн дусал эфирийн тос, эмийн ургамлын декоциний. Энгийн картоноор юүлүүр хий: хүүхэд бага байх тусам урт байх болно - цайны савны цорго дээр тавь. Хүүхдэд амьсгалж эхлэхээс өмнө уурын температурыг өөрөө шалгах шаардлагатай. Ийм амьсгалах хугацаа 3-5 минут, өдөрт 1-2 удаа хийдэг.

Эмчилгээний шийдлүүд.

Цэрийг илүү сайн гадагшлуулахын тулд содоор амьсгалах (1 литр ус тутамд 4 халбага сод) эсвэл халаасан рашаан ус хэрэглэдэг. At амьсгалын замын халдваруудБараг бүх чухал тос үр дүнтэй байдаг. Эдгээр нь фитонцид (ариутгах нөлөөтэй бодис) агуулдаг. Хамгийн дуртай тос нь гоньд, нарс, эвкалипт, fennel, арц, шанцай юм. Эфирийн тосоор амьсгалах нь чухал давуу тал: хүүхдийг хүчээр амьсгалах шаардлагагүй. Бараг үргэлж энэ нь хүүхдэд таашаал өгдөг. Гэхдээ та их хэмжээний эфирийн тосыг ууж болохгүй, эс тэгвээс тэдгээр нь эсрэгээр нөлөөлж, салст бүрхэвчийг хатааж, хоолой өвдөх мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Палатин булчирхайн үрэвслийн үед амьсгалах нь сайн тусалдаг усан уусмалсонгины шүүс, сармистай. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та сармис бутлуур ашиглан сонгино эсвэл сармисны нухаш авах хэрэгтэй. Үүссэн зутанг бяслагаар шүүнэ. Сонгино эсвэл сармисны шүүсийг 1:10 харьцаатай усаар шингэлнэ (1 хэсэг шүүс, 10 хэсэг ус).

Уураар жигнэсэн ургамлын анхилуун үнэртэй амьсгалах (шинэхэн жижиглэсэн зүү нарс, гацуур, хуш, арц, эвкалиптийн хатаасан навч, царс, хус, линден цэцэг, chamomile, гаа, лаванда, шарилж, мэргэн, үхрийн нүд навч. Тэдний уур нь байдаг. Халдваргүйжүүлэх, үрэвслийн эсрэг, шарх эдгээх үйлчилгээтэй. Хамгийн их үр нөлөө нь хэд хэдэн ургамлын цуглуулгыг ашиглах явдал юм. Декоциний бэлдмэлийг бэлтгэхдээ дараахь харьцааг хэрэглэнэ: 250 мл ус, 1 халбага ургамлын гаралтай түүхий эд.

Уураар амьсгалах дусаах нь ханиалгыг тайвшруулдаг нарсны боргоцой, түүнчлэн энэ дусаахыг уух.

Амьсгалын дээд замын халдварын үед та ганга, орегано, лаванда, coltsfoot, мэргэн, chamomile зэрэг ургамлуудыг исгэж болно. сайн нөлөөЭдгээр өвчний үед төмс эсвэл төмсний хальс, овъёосны хальс зэрэг "дүрэмт хувцас" -аар чанаж болгосон уураар амьсгалдаг. Амьсгалах хугацаа 5-15 минут байна.

Энэ сонирхолтой байна!

Дэлхийн хамгийн том байгалийн ингалятор бол 160 метр урттай Градирхаус бөгөөд давстай усан оргилуурын усыг хар болон долоогоно модны мөчрөөр хийсэн хашаагаар цацдаг.

Градирхаусын эсрэг талд гайхамшигтай рашаан усан оргилуур байдаг - Бавари дахь Германы рашаан сувиллын хот Бад Рейхенхолл дахь 55 усан оргилуурын нэг юм.