Зүүн нүдний дээд зовхийг үе үе татдаг. Нүдний мэдрэлийн тик үүсэх шалтгаанууд. Нүд анивчдаг. Юу хийх вэ

Нүдний мэдрэлийн тик буюу блефароспазм нь зовхины булчингийн хэвийн бус агшилт юм. Энэ нь ихэвчлэн хоргүй чухал блефароспазм (BEB) гэж нэрлэгддэг бөгөөд яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй бөгөөд тодорхойлолтоор өөр өвчин, хам шинжтэй холбоогүй юм. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн жижиг, ховор таталтаас эхэлдэг бөгөөд энэ нь зовхины хүчтэй, байнга агшилт руу шилжиж, хүнд тохиолдолд нүдээ түр хугацаагаар нээх боломжгүйгээс үйл ажиллагааны харалган байдлыг үүсгэдэг. DEB-ийг үндэслэн оношлогддог эмнэлзүйн шинж тэмдэгаливаа синдромтой холбоотой хоёрдогч блефароспазмаас ялгаатай нь хөдөлгөөний эмгэгэсвэл тодорхой өвчин.

Блефароспазм гэж юу вэ

Эмч нар блефароспазм буюу нүд таталт (мөн миокими) гэж нэрлэдэг зовхи татах нөхцөл нь үндсэндээ аяндаа агшилт юм. дугуй булчиннүднүүд. Энэ тохиолдолд зовхи, ихэвчлэн дээд хэсэг нь хэдэн секунд тутамд нэг юмуу хоёр минутын турш эргэлдэж, тухайн хүн үйл явцыг хянах чадваргүй байдаг. Заримдаа тик нь хоёр нүдэнд нэгэн зэрэг нөлөөлдөг боловч ихэнхдээ спазм нь дээд эсвэл доод зовхи, баруун эсвэл зүүн нүдний буланд тус тусад нь тохиолддог. Чичирхийлэл нь өвдөлтгүй, хор хөнөөлгүй бөгөөд ихэвчлэн өөрөө алга болдог. Гэхдээ хэрэв базлалт хангалттай хүчтэй байвал зовхи нь аниад бүрэн нээгдэхэд хүргэдэг. Эмч нар хааяа tics нь дараах хүчин зүйлүүдээс шалтгаалж болно гэж үздэг.

• ядрахаас үүдэлтэй хэт ачаалал;
• стресс;
• кофейн хэт их хэрэглээ.

Блефароспазм нь нүдний орбикуляр булчингийн аяндаа агшилтаас үүсдэг.

Тик буюу гиперкинез нь хурдан бөгөөд ижил төрлийн өвчин юм албадан хөдөлгөөн, тархины алдаатай тушаалын улмаас нэг буюу хэд хэдэн булчин агших үед үүсдэг.

Зарим хүүхдүүд байнга нүдээ анивчих зэрэг нүүрний зовиуртай байдаг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн тохиолддог бага насСтресс, зарим эм, эсвэл архаг моторт тик эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Ховор тохиолдолд нүүрний хачиг нь Туреттын хам шинжийн улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 3-10 насны хооронд эхэлдэг. Ихэнх тохиолдолд tics нь насанд хүрсэн үед эмчилгээгүйгээр өөрөө алга болдог.

Урт хачиг юу үүсгэдэг вэ

Зарим хүмүүс өдрийн турш зовхи таталтаар татдаг. Тэд хэдэн өдөр, долоо хоног, бүр сараар үргэлжилж, хүний ​​амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Удаан хугацаагаар үргэлжилдэг блефароспазм нь хүнийг байнга нүдээ анивчих эсвэл байнга анивчдаг. Харааны хэвийн үйл ажиллагаа алдагддаг.

Заримдаа зангирах нь илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно, тухайлбал:

Маш ховор тохиолдолд блефароспазм нь тархины шинж тэмдэг юм мэдрэлийн хямрал, үүнд:

• Bell-ийн саажилт - нүүрний мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл (үрэвслийн гэмтэл);
• dystonia - спазмтай булчингийн агшилтын хам шинж;
• Паркинсоны өвчин нь ихэвчлэн ахимаг насны хүмүүст тохиолддог удаан явцтай архаг саажилт бөгөөд чичирхийлэл (хөлөг, толгой, хэл гэх мэт) чичрэх шинж тэмдэг илэрдэг. мэдрэлийн систем);
• Туреттын хам шинж - төв мэдрэлийн тогтолцооны генетикийн эмгэг, олон tics дагалддаг.

Мэдрэлийн нүдний tics нь зарим эмийн гаж нөлөө байж болно. Ихэнх тохиолдолд блефароспазм нь сэтгэцийн эмгэг, эпилепси өвчнийг эмчилдэг эмийн улмаас үүсдэг.

Тикийн шалтгаан ба шинж тэмдэг

Хамгийн түгээмэл гурван төрлийн блефароспазм байдаг.Эхнийх нь нүдний гадаргуу (эвэрлэг) эсвэл бүрхсэн холбогч мембраныг цочроох үр дагавар байж болох зовхины бага зэрэг рефлекс татагдах явдал юм. арын гадаргуузовхи (коньюнктива). Ихэнхдээ амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг, тухайлбал:

• ядрах, стресс;
• нойрны дутагдал;
• архи, кофеин хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах.

Хоргүй чухал (идиопатик) блефароспазм - хоёрдахь төрлийн өвчин, ихэвчлэн дунд болон хожуу насанд аажмаар мууддаг. Тухайлбал, АНУ-д л гэхэд жилд 2000 орчим хүн энэ асуудалтай гэж оношлогддог. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс хоёр дахин их өвддөг. Шалтгаанууд нь:

• хэт ачаалал, стресс;
• хурц гэрэл, салхи эсвэл агаарын бохирдол.

Идиопатик мэдрэлийн tic нь эрүүл мэндэд аюултай биш боловч чанарт сөргөөр нөлөөлдөг Өдөр тутмын амьдрал. Энэ нь тасралтгүй анивчих эсвэл нүдийг цочроох мэдрэмжээс эхэлдэг бөгөөд энэ нь нулимс гоожих дагалддаг. Энэ нь улам дордох тусам дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• гэрэлд мэдрэмтгий байдал;
• бүдэг хараа болон нүүрний tic гэж нэрлэгддэг, өвчтөний нүүр базлах үед.

AT ноцтой хэргүүдспазм нь маш хүчтэй болж, зовхи нь хэдэн цаг хүртэл хаалттай байдаг. Энэ асуудлын илрэл нь хүрээлэн буй орчин, удамшлын хүчин зүйлсийн хослолын үр дүн гэж судлаачид үзэж байна. Блефароспазм нь ихэвчлэн хувь хүнээс сонгомол байдлаар нөлөөлдөг ч заримдаа гэр бүлд тохиолддог.

Хагас нүүрний спазм нь ихэвчлэн нүүрний нэг талд нөлөөлдөг

Эцэст нь, гурав дахь төрөл нь нүүрний булчингийн агшилт буюу нүүрний булчингуудын албадан агшилт бөгөөд энэ нь өмнөх хоёр төрлийн блефароспазмаас бага тохиолддог. Энэ нь амны эргэн тойрон дахь булчингууд (уруул), зовхины аль алинд нь нөлөөлдөг. Бусад хоёр төрлөөс ялгаатай нь энэ тохиолдолд нүүрний зөвхөн нэг тал оролцдог. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь нүүрний мэдрэлийг дарах артери юм. Хагас нүүрний спазмын ердийн халдлага нь нүдний орбикуляр булчингийн ховор агшилтаас эхэлдэг бөгөөд дараа нь нүүрний бүх хагас нь аажмаар оролцдог. онцлох тэмдэгөвчин нь хаагдах үед хөмсөг өргөх явдал юм пальпебраль ан цав, түүнчлэн халдлагын үед өртсөн талын нүдийг харах боломжгүй байдаг.

Оношлогоо

Өвчтөн дараахь тохиолдолд мэдрэлийн эмчтэй уулзах шаардлагатай.

• татах нь 1 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг;
• зовхи бүрэн хаалттай;
• спазм нь нүүрний бусад булчинд нөлөөлдөг;
• нүднээс мэдэгдэхүйц улайх, хавдах, ялгадас гарах;
• дээд зовхиунждаг.

Шаардлагатай бол эмч өвчтөнийг нүдний эмч, сэтгэцийн эмч рүү илгээдэг.

Хоргүй идиопатик блефароспазмыг оношлох нь эмнэлзүйн хувьд хийгддэг бөгөөд өвчтөнийг сайтар асууж, холбогдох эмгэгийг хасах аргыг ашиглан бие махбодийн үзлэгээр хийдэг. Мэдрэлийн дүрсний аргууд (тархины бүтэц, үйл ажиллагаа, биохимийн шинж чанарыг дүрслэн харуулах аргууд) ихэвчлэн шаардлагагүй бөгөөд ховор хэрэглэгддэг. Лабораторийн шинжилгээ нь идиопатик блефароспазмыг оношлох, эмчлэхэд ямар ч ашиггүй юм.

Өвчтөний гомдлыг тодруулах

Эмч өвчтөнөөс өвчний эхэн үеийн талаар дэлгэрэнгүй асуудаг бөгөөд энэ нь оношийг тогтооход чухал ач холбогдолтой бөгөөд эмч анхдагч (идиопатик) болон хоёрдогч блефароспазмыг ялгах боломжийг олгодог. Идиопатик нь бага зэрэг анивчдаг, таталтаас эхлээд хоёр талын байнгын хүчтэй таталтууд руу аажмаар шилжиж, зовхи нээх боломжгүй байдаг. Уналт нь өвчтөний өдөр тутмын үйл ажиллагаа, тухайлбал ном унших, жолоодох зэрэгт саад учруулж болзошгүй. Нойрсох үед спазм алга болж, тодорхой ажил дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх үед буурдаг. Нүдний хачигны хоёрдогч этиологи (гарал үүсэл) нь өвчтөний мэдээлсэн дараах баримтаар тодорхойлогдоно.

• antipsychotics-ийг удаан хугацаагаар хэрэглэх (хоцрогдсон дискинези - биеийн хэсгүүдийн хяналтгүй хөдөлгөөн хэлбэрээр илэрдэг өвчин - эмээс);
• гэрэл мэдрэмтгий байдал, блефарит эсвэл хуурай нүд (рефлекс блефароспазм);
• нэгэн зэрэг нүүрэн дээр ярвайх (Meige-ийн хам шинж);
• шинж тэмдэг гэх мэт бусад хэвийн бус хөдөлгөөний гомдол араа дугуй- тасалдал, гишгэх хөдөлгөөн - хүзүү ба мөчний хөдөлгөөн (экстрапирамидын хөдөлгөөний эмгэг).

Биеийн үзлэг

Спастик (таталттай холбоотой) таталтын үед эмч олон зовхины булчингууд (нугалах ба сунгах) албадан агшилтыг ажиглаж болно. Нүдний эмгэгийг үгүйсгэхийн тулд ангархай лампаар болгоомжтой үзлэг хийж, нүүр, мөчний бусад таталт байгаа эсэхийг шинжлэх хэрэгтэй.

Дифференциал оношлогоо

Ялгаатай оношийг дараахь нөхцлөөр хийдэг.

• нүдний миокими (зовхи татах);
• нүдний цочролын хоёрдогч эмгэг (жишээлбэл, хуурай нүд, блефарит, хаван, нүдний дотоод үрэвсэл, гэрэл мэдрэмтгий байдал);
• сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг тархины хальс(темпор-париетал гэмтэл);
• хоцрогдсон дискинези (нейролептик ба антипсихотик эмийн хоёрдогч);
• Meige-ийн хам шинж (идиопатик оро-нүүрний дистони - нүүрний булчингууд нь албадан хөдөлгөөн хийх эмгэг);
• тархины ишний болон суурийн зангилааны гэмтэлтэй холбоотой системийн өвчин - тархины хагас бөмбөлгүүдийн төв бодист байрлах subcortical neuronal зангилаа (Паркинсоны өвчин, Хантингтон, Вилсоны өвчин, даамжрах гадаад офтальмоплеги, дэвшилтэт supranuclear саажилт);
• нүүрний tics (Tourette-ийн хам шинж);
• хагас нүүрний спазм (нүүрний нэг талыг бүхэлд нь багасгах);
• тархины саажилт;
• үйл ажиллагааны (фокус) тархины гэмтэл, хавдар;
• халдвар (вируст энцефалит, Рейгийн хам шинж, цочмог склерозын панэнцефалит, Крейцфельдт-Якобын өвчин, ДОХ, сүрьеэ, татран);
• фокусын таталт.

Нүд нь чичирч байвал яах вэ

Ихэнх тохиолдолд зовхины бага зэрэг татвалзах нь хангалттай амарч, тодорхой хугацаанд архи, тамхи, кофейн хэрэглэхээс татгалзсаны дараа өөрөө арилдаг. Хэрэв шалтгаан нь нүд хуурай, цочромтгой бол гэртээ эм хэрэглэж болно Хиймэл нулимс - OTC нүдний дусал. Тэдний хэрэглээ нь спазмаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл арилгах болно. Энэ нь мөн спастик дайралтын эхэн үед зовхинд дулаан шахалтыг хэрэглэхэд тусалдаг. В бүлэг, микроэлементүүд - магни, кали агуулсан витамины цогцолборыг авах нь ашигтай байдаг. Ялангуяа магни нь мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтанд нөлөөлдөг бөгөөд кали нь таталт, булчингийн агшилтаас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Гэртээ дасгал хий

Гэрийн энгийн дасгалууд нь нүдний хачигнаас бага зэргийн хэлбэрээр салах эсвэл багасгахад тусална.

1. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг удаан хугацаанд (жишээлбэл, компьютерийн дэлгэц эсвэл танилцуулгын самбар дээр) харах шаардлагатай бол ном унших, машин жолоодох гэх мэт зүйлсийг харах шаардлагатай бол 4-5 тутамд нүдээ анивчих нь чухал гэдгийг санах хэрэгтэй. секунд. Энэ нь зуршил болох ёстой. Энэ нь нүд анивчдаг байдлыг багасгахаас гадна нүд хуурайших гэж нэрлэгддэг өөр нэг хортой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Анивчих нь нүдний алимыг тосолж, булчингуудыг тайвшруулах бөгөөд энэ нь хамгийн их байх болно сайн эмямар ч төрлийн нүд татахын эсрэг.
2. Таны хийх ёстой хоёр дахь техник бол нүдээ анивчих явдал юм. Дасгал нь нүдний цусны урсгалыг сэргээдэг. Ганц асуудал нь жолоо барьж байхдаа хийх боломжгүй, харин гэрлэн дохионы улаан асахыг хүлээж байхад л хийх боломжтой. Нүдээ аль болох чанга ани. Зовхио аль болох ойртуулж, дараа нь өргөн нээ. Дасгалыг нүднээс нулимс гарах хүртэл хийх ёстой. Ихэвчлэн 3-4 давталт нь нүдний спазмыг зогсооход хангалттай байдаг.

   Нүдэнд нулимс гарах хүртэл нүдийг нь хаах хэрэгтэй.

3. "Эрвээхэйний далавч" гэсэн нөхцөлт нэрээр дасгал хий. Энэ техник нь булчинг бэхжүүлж, нүдний бүрхүүлийг чийгшүүлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Дасгалын мөн чанар нь дор хаяж 30 секундын турш эрчимтэй анивчдаг бол сормуусыг хөнгөн хийсгэх нь эрвээхэйний далавчтай адил юм.

   Эрвээхэй далавч - Дор хаяж 30 секунд хурдан анивчих

4. Амьсгалын дасгалууд. Амьсгалын дасгалууд нь хуримтлагдсан стресс, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Арван минутын техникийг гүйцэтгэх нь хүн амарч, зовхины спазмыг амархан зогсоох боломжийг олгоно. Энгийн дасгалуудын нэг бол өглөө эсвэл орой унтахынхаа өмнө 10 удаа хийх явдал юм. гүнзгий амьсгаамөн маш удаан болгоомжтой амьсгалах.

Эмнэлгийн эмчилгээ

Өнөөг хүртэл эмч нар идиопатик блефароспазмыг эмчлэх аргыг олоогүй байна. Гэхдээ хэд хэдэн эмчилгээний сонголтууд нь тикийг ихээхэн хөнгөвчлөх боломжтой. Хамгийн өргөн хэрэглэгддэг эмчилгээ бол ботулинумын токсиныг (Ботокс, Диспорт, Ксеомин) хэрэглэх бөгөөд түүний үйлдэл нь нүдний тойрог замын булчинд нейротоксины нөлөө, мэдрэлийн импульсийг хаахад суурилдаг. Мөн хагас нүүрний спазмыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Эмч нүдний булчингуудыг хөдөлгөөнгүй болгож, спазмыг арилгахын тулд эмийн бичил тунгаар тарьдаг. Дунджаар эмийн үйл ажиллагааны эхлэл нь 2-3 хоног, дээд зэргийн үр нөлөө нь ойролцоогоор 7-10 хоногийн дараа 3-4 сар үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь хоёр дахь тарилга хийх шаардлагатай байдаг.

Ботулинум токсин - мэдрэлийн төгсгөлийн импульсийг саатуулдаг нейротоксин

Таны эмч бас хэрэглэхийг санал болгож магадгүй юм эмийм бүлгүүд:

• төв мэдрэлийн системд голчлон нөлөөлдөг anticonvulsants (Clonazepam, Klonopin, Ictoril, Antelepsin);
• прихотропик эм, тайвшруулах эм (Lorazepam, Loram, Merlita);
• булчин сулруулах үйлчилгээтэй паркинсоны эсрэг эмүүд (Трихексифенидил гидрохлорид, Паркопан, Циклодол).

Гэсэн хэдий ч эдгээр бүлгийн эмүүд нь зөвхөн богино хугацааны тусламжийг өгдөг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Фото зургийн цомог: нүдний хачигт хэрэглэдэг эмүүд

Клоназепам нь таталтын эсрэг үйлчилгээтэй Лоразепам - сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг бодис Циклодол - паркинсоны эсрэг эм, булчинг тайвшруулах үйлчилгээтэй

Альтернатив эмчилгээ

Мөн туслах процедур болгон ашигладаг өөр аргуудэмчилгээ, үүнд:

Хордлогын өөр аргуудыг мөн эмчлэгч эмч батлах ёстой. Дээрх аргуудын үр дүнтэй байдлын шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Мэс засал

Мэс засал нь ботулинум эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөггүй, шинж тэмдгийн дагуу мэс заслын эмчилгээ шаардлагатай өвчтөнүүдэд зориулагдсан. Зовхины нээлхий (апракси) өвчтэй өвчтөнүүдэд ихэвчлэн мэс засал хийх шаардлагатай байдаг, учир нь ботулинум токсинтой химийн денервация (биеийн эрхтэн, эд эсийн мэдрэлийн системтэй холболтыг таслах) үр дүн багатай байдаг. Блефароспазм нь харааны үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг бол зөвхөн хамгийн онцгой тохиолдолд мэс засал хийдэг.

Дээд талын дугуй булчингийн тойрог замын болон пальпебраль хэсгүүдийг мэс заслын аргаар тайрах, заримдаа доод зовхи, түүнчлэн нүүрний мэдрэлийг мэс заслын аргаар арилгах (лазераар cauterization) нь BEP-ийн эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хагас нүүрний саажилтын дахилт өндөр байдаг тул сүүлийн процедурыг хийх нь ховор байдаг. Үүний оронд нүүрний хагас спазмыг арилгах хамгийн үр дүнтэй мэс заслыг хийдэг бөгөөд үүнийг бичил судасны задрал гэж нэрлэдэг. Энэ процедурын мөн чанар нь хажууд нь жижиг "давс" суулгах явдал юм нүүрний мэдрэлнөлөөллийг бууруулах цусны судасцочрол үүсгэдэг. Мэс засалдор зарцуулах ерөнхий мэдээ алдуулалтчихний ард нээлттэй зүслэгээр дамжин.

Ардын эмчилгээ

Хэт ядаргаатай зовхи татах тохиолдолд зарим нэг гайхалтай зүйл байдаг ардын жорхурдан арилгахын тулд. Дургүй эмнэлгийн бэлдмэлГэрийн эмчилгээ нь ерөнхийдөө гаж нөлөө үзүүлдэггүй тул эдгээр нь маш сайн сонголт юм.

1. Банан. Нүд анивчдаг гол шалтгаануудын нэг нь биед кали, магнийн дутагдалтай байдаг ба банана нь эдгээр хоёр эрдэс бодисоор баялаг тул хачигтай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ үр шимийг хүртэхийн тулд та жимс жимсгэнэ (өдөрт 1-2 банана) өдөр тутмын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгох хэрэгтэй.
2. Халуун компресс. Хачигтай тэмцэх хурдан бөгөөд хялбар арга бол нүд гэнэт татвалзсан тохиолдолд зовхинд бүлээн шахалт тавих явдал юм. Процедурыг гүйцэтгэх:
   • та жижиг алчуур авч, халуун усанд дүрэх хэрэгтэй;
   • шахах илүүдэл шингэнмөн даавууг хөргөх хүртэл хэсэг хугацаанд нүдэнд түрхэх;
   • процедурыг өдөрт аль болох олон удаа давтана.
3. Ягаан ус. Энэ их үр дүнтэй эмчилгээнүд анивчсанаас. Блефароспазмын нэг шалтгаан нь ядаргаа бөгөөд сарнайн ус нь хэт ачааллыг үр дүнтэй арилгадаг. Энэ нь хөргөгчинд хадгалагдах ёстой. Хэрэглээ:
   • сарнайн усанд хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлнэ;
   • 15-20 минутын турш ядарсан нүдэнд мини-компресс хийнэ.
4. Өргөст хэмх. Өргөст хэмхний шахалтыг тайвшруулдаг мэдрэлийн хурцадмал байдалнүүрнээс. Энэ нь мэдрэлийн булчингийн утаснуудыг тайвшруулахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хэрэглээ:
   • хөргөсөн өргөст хэмхний нимгэн зүсмэлүүдийг хоёр нүд эсвэл нөлөөлөлд өртсөн нүдэнд байрлуул;
   • өргөст хэмх дулаацах хүртэл хадгална.
5. Төмс. Энэ ногоо нь өргөст хэмхтэй төстэй хөргөлтийн нөлөөтэй байдаг. Энэ нь нүдний булчинг сулруулж, ийм байдлаар хангалттай тусламж үзүүлдэг. Хэрэглээ:
   • төмсийг нимгэн хагас тойрог болгон хайчилж ав;
   • Эдгээр зүсмэлүүдийг нүдэн дээрээ 15-20 минут байлгана.
6. Хоолны дэглэмийг магнигаар баяжуулах. Авокадо, шош, үр, самар, навчит ногоо зэрэг магнигаар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулах нь нүд таталтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Магни нь булчин болон мэдрэлийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад тусалдаг.
7. Уураар жигнэх. Steam бол өөр юм үр дүнтэй арганүд татах эмчилгээ. Энэ нь илүүдэл булчингийн аяыг арилгахад тусалдаг. Процедурыг гүйцэтгэх:
   • их хэмжээний ус буцалгаж, түүнд хэдэн дусал эвкалипт тос нэмнэ;
   • нүүрээ уурын савны дээр байрлуул;
   • Ууршилт хэт хурдан гарахгүйн тулд та толгойгоо том алчуураар боож болно.
8. массажны техник. Энэ нь нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт зөөлөн массаж хийхээс бүрдэнэ долоовор хуруу. Массаж нь нүдний булчинг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Блефароспазмыг арилгахын тулд та процедурыг хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй.

Нүдний хачиг эмчлэх ардын арга: галерей

Банан - байгалийн эх үүсвэрмагни ба кали Зовхины дулаан шахалт нь тайвшруулах нөлөөтэй Сарнайн ус нь нүдний ядаргааг тайлдаг Өргөст хэмхний зүсмэлүүдийг шахах нь мэдрэлийн булчингийн утаснуудыг тайвшруулахад тусалдаг Хоол тэжээл дэх магни нь булчин болон мэдрэлийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай Нүүрний уураар угаах нь зовхины булчинг сулруулдаг Нүдний эргэн тойрон дахь зөөлөн массаж нь орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг

Урьдчилан таамаглал ба болзошгүй хүндрэлүүд

BEB-ийн шинж тэмдгүүд нь ахиж, хүний ​​амьдралын чанарыг бууруулж, гоо сайхны хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг. Сэтгэл зүйн хямрал нь өвчний жинхэнэ хэсэг бөгөөд ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг, сэтгэл заслын эмчийн мэргэжлийн зөвлөгөө эмчилгээтэй адил үнэ цэнэтэй юм.

Стресс, нойр дутуу болон амьдралын хэв маягийн бусад хүчин зүйлүүдтэй холбоотой татвалздаг хамгийн сайн таамаглал. Хэрэв шалтгаан нь өөр өвчин бол үндсэн өвчнийг эмчлэх явдал юм Хамгийн зөв замспазмыг арилгах.

Ботулинумын токсин тарилгатай холбоотой хүндрэлүүд нь:

• хөхөрсөн;
• блефароптоз (зовхи унжсан);
• зууны хувилбар;
• нулимс гоожих;
• давхар хараа;
• зовхи бүрэн бус хаагдах;
• эвэрлэгийн өртөлт.

Эдгээр нь бүгд ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд хорт бодис зэргэлдээх булчинд тархахтай холбоотой байдаг. Өвчтөнүүдийн 90% -д нь ботулинумын токсин тарилга хийсний дараа байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг боловч урт хугацааны эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв зовхины спазм илүү олон удаа тохиолддог бол та нүдний хачигны тохиолдол бүрийг оруулах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй.Зовхи татахаас өмнөх үед кофеин, тамхи, согтууруулах ундааны хэрэглээ, стрессийн түвшин, нойрны хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв нойр дутуу, блефароспазм үүсэх хоёрын хооронд холбоо байгаа бол зовхины хурцадмал байдлыг багасгахын тулд ердийнхөөс 30 минутын өмнө унтахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ирээдүйд тохиолдох магадлалыг бууруулна.

Нүд яагаад татдаг вэ: видео

Зовхи татах нь олон шалтгааны улмаас тохиолдож болох ч зовхины цочрол нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг тул маш хүчтэй байдаг. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Гэсэн хэдий ч зовхины архаг спазм нь тархи эсвэл мэдрэлийн тогтолцооны илүү хүнд хэлбэрийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Эмчилгээний үр дүн, цаашдын хэтийн төлөв нь оношлогоо, тодорхой тохиолдлын шинж чанараас хамаарна.

Магадгүй нэг удаа ч гэсэн ийм зүйлд саад болж байгаагүй тийм хүн дэлхий дээр байхгүй байх тааламжгүй байдалзовхи татах мэт. Илүү олон удаа - энэ нь нүдний доод зовхи, бага зовхины дээд зовхи татдаг. Эхний болон хоёр дахь тохиолдол хоёулаа ижил нэртэй байдаг - миокими. Чичирхийлэл нь гэнэт эхэлдэг, тэр даруй зогсдоггүй, харин хурдан зогсдог. Энэ нь зовхинд байрлах дугуй булчингийн спазмаас болж үүсдэг. Энэ нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл үүсгэж болно тав тухгүй байдал, гэхдээ энэ байдал нь өөрөө хүний ​​эрүүл мэндэд аюултай биш юм. Миокимиа нь өөр өвчинтэй андуурч болохгүй - зайлшгүй шаардлагатай блефароспазм нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг.

Зовхи татах нь өдөр тутмын амьдралдаа хэлдэг шиг мэдрэлийн цочрол биш юм. Мэдрэлийн цочрол - хүнд өвчин, хүн бүрт харагдах мэдрэлийн хүнд өвчин. Миокимиа нь бусдад харагдахгүй. Энэ талаар зөвхөн чи л мэднэ.

Энэ нь аюултай биш боловч ийм нөхцөл байдалд нүдээ бүрэн аних нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Бидний бие гайхалтай зохицон бүтээгдсэн. Үүнд бүх зүйл бодож байгаа! Ямар нэг зүйл өөрөө өвдөж, ямар нэг зүйл цуурайтаж болно. Зовхи татах нь хаа нэгтээ асуудал байгааг илтгэх хоёр дахь тохиолдол юм. Үүнд анхаарлаа хандуулаарай. Ямар нэгэн зүйл буруугаар эргэсэн. Мэдээж олон шалтгаан бий. Тэдний тухай ярилцъя.

Шалтгаанууд

Үүнийг тодорхойлох нь үргэлж боломжгүй байдаг жинхэнэ шалтгаандээд зовхи татах. Заримдаа энэ шалтгааныг сайтар нууж болох тул бид үүнийг олж чадахгүй. Мөн бидэнд одоохондоо мэдэхгүй байгаа зүйлүүд бий. Гэсэн хэдий ч шалтгаан нь юу байж болох вэ?

Нүдний ачаалал

Энэ нь ихэвчлэн тухайн хүний ​​үйл ажиллагааны шинж чанар, түүний мэргэжилтэй холбоотой үүсдэг. Өнөө үед нүд нь монитор, телевизийн дэлгэц, гаджетаас ихээхэн зовж байна. Мөн энэ нь үргэлж зөвтгөгддөггүй. Стрессийн шалтгаан нь байж болно контакт линзхараа засах зориулалттай.

Ядарсан нүд, ядрах.

Нүдний ядаргаа нь ачаалалаас арай өөр юм. Энэ нь нойр дутуу, тогтворгүй эсвэл муу нойрноос үүдэлтэй байж болно.

ядрах

Бие махбодь бүх түвшинд шавхагдах үед: бие махбодь, молекул, мэдрэлийн, сэтгэцийн.

Идэх эмгэг.

Хүн энгийн хэм хэмжээг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд хоол тэжээлийн ноцтой алдаа гардаг. Хоолны чанараас илүү тоо хэмжээнээс илүү хяналт тавих шаардлагатай. Хоол тэжээлийн дутагдал, хэт туйлшрал (өлсгөлөн, шуналт) нь ядрахад хүргэдэг.

магнийн дутагдал

Магни нь биед тодорхой хэмжээгээр шаардлагатай байдаг бөгөөд үүнд оролцдог мэдрэлийн үйл явц. Түүний дутагдал нь хоол тэжээлийн дутагдалд ордог.

В витамины дутагдал.

Ийм хомсдол үүсэх олон шалтгаан бий: стресс, хоол тэжээл гэх мэт.

Кофе, эрчим хүчний ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.

Кофейн нь олон байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй ашигтай шинж чанаруудвитамин С устгадаг.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.

Харшил.

Харшилтай загатнах, үрэх нь гистаминыг ялгаруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд тэр нь эргээд зовхи татдаг.

Хуурай нүд

Энэ нь ихэвчлэн дээд зовхи татдаг. Хуурай нүд нь ихэвчлэн насжилттай холбоотой байдаг, гэхдээ бас тохиолддог залуу наснүдний ядаргаа, ядрах зэрэг.

Стресс.

Олон өвчний шалтгаан болох нь энэ тохиолдолд шалтгаан байж болно. "Бүх зүйлд мэдрэл буруутай!" Ямар үнэн! Ихэнх тохиолдолд миокими нь "мэдрэл" -ээс үүсдэг. Манай ертөнцөд үргэлж шалтгаан байдаг. Гэхдээ амьдрал буруутай үед та зөвхөн стресст ордоггүй, буруутай хүн байхгүй үед таны бие стресст ордог.

дохиоллын дохио

Миокими бол дохио юм. Хэрэв энэ нь зөвхөн нэг удаа байсан бол - бүх зүйл эмх цэгцтэй байна. Энэ нь хүн бүрт тохиолддог уу? Миокими болж хувирна дохиоллын дохиоэнэ нь үргэлжилсээр байх үед. Тэгэхээр уйтгартай болж эхэлж байна. Тэр чамайг уурлуулж эхэлдэг. Битгий уурла, бүү сандар - энэ бол бодох боломж юм. Танд өөрийгөө бага зэрэг харах боломж олгогдсон бөгөөд та юу буруу хийж байна вэ: хор хөнөөлийг урвуулан ашиглах, зөвийг үл тоомсорлох, хэрхэн тайвшрахаа мэдэхгүй байх (энэ нь заримдаа сурахад хэцүү, гэхдээ шаардлагатай байдаг) эсвэл ... магадгүй та" яаж уучлахаа мэдэхгүй байна уу?

Хэрэв татвалзах нь илт, харагдахуйц болж, спазм нь эрчимжиж, нүүрний дээд хэсэгт дамждаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай блефароспазм, дэвшилтэт өвчний илрэл байж болно. Энэ нь бага зэрэг таталтаас эхэлдэг ч бараг үргэлж хоёр талын шинж чанартай байдаг. Энэ таталт нь нүүрний дээд булчингийн спазм болж хувирдаг. Өвчин нь 50-аас дээш насны хүмүүст нөлөөлдөг.

Хэрэв дээд зовхи татах мэдрэмжийн шалтгаан нь танд тодорхой байгаа бол санаа зовох хэрэггүй.

Эмчилгээ: шаантаг шаантаг

Зовхи татах нь таныг маш их зовоож байгаа үед эмчид очиж ботокс тариулж болно. Энэ их үр дүнтэй арга, энэ нь мэдрэлийн дохионы дамжуулалтыг хааснаар татвалзалтыг арилгадаг. Ийм тарилга нь арилгах болно булчингийн спазм. Гэхдээ энэ нь үндсэн шалтгааныг арилгахгүй. Сайн мэргэжилтэнбусад зүйлсээс гадна танд хийх боломжгүй зөвлөмжийг өгөх болно.

Юуны өмнө зовхины зовиурыг эмчлэх шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Шалтгааныг олж тогтоосны дараа үүнийг арилгах хэрэгтэй:

• Хэрэв шалтгаан нь хэт хүчдэлтэй бол ажлын үеэр компьютерийн шил хэрэглэж, интернет, зурагтаар "амрах" хугацааг багасгаарай. Энэ нь ялангуяа хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг
• Хангалттай унтах нь чухал. Унтаж чадахгүй байна, ууж байна ургамлын гаралтай цайзөгийн балтай унтахын өмнө,
• Кофег хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй
• Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй
• Өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулаарай эрүүл хоол хүнсвитамин, ул мөр элемент, эслэгээр баялаг.
• Витамин бэлдмэл, ялангуяа В бүлгийн витамин уух;
• Магнийн курс авна
• Мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах эдгээх цай ууна: валериан, цээнэ цэцэг, эх, хоп, гаа (зэрлэг, чинжүү), номин хөхрөлт. Мэдрэлийн системийг сайн бэхжүүлдэг зөгийн бал, хивэг. Chamomile нь бүх талаараа эдгээдэг, ялангуяа dill үртэй хослуулсан.

Хөгжилтэй бай

Ямар ч тохиолдолд! Мөн юунаас ч бүү ай. Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ анхаарал тавь. Танд ажиллах зүйл байгаадаа баяртай байгаарай. Эцсийн эцэст ажил нь үргэлж тайтгарал болдог.

-тай холбоотой

Яагаад зовхи нь ямар шалтгааны улмаас тодорхойгүй, үүнд юу нөлөөлдөг вэ? Нэг цагт энэ шинж тэмдэгмаш нийтлэг үзэгдэл.

Анагаах ухаанд үүнийг булчингийн рефлексийн агшилт буюу миокими гэж нэрлэдэг. Үүнийг бас мэдрэлийн тик гэж нэрлэдэг. Доод болон дээд зовхи хоёулаа татагдаж болно.

Ихэнхдээ бүх зүйл хурдан арилдаг боловч энэ шинж тэмдэг хэдэн долоо хоног, заримдаа бүр сараар арилдаггүй тохиолдол байдаг. Энэ нь хаанаас ирсэн бэ, үүнд юу нөлөөлдөг вэ?

1. Тогтмол, хүчтэй стресс, таны зүгээс үүнийг даван туулах чадваргүй байх.
2.Удаан хугацаанд хүчтэй. Ялангуяа үүнээс өмнө. Энэ нь унтах, таталт өгөхийг тогтоох шаардлагатай.
3. Согтууруулах ундаа, никотин уух. Согтууруулах ундаа нь зөвхөн зовхи татах төдийгүй унжихад хүргэдэг.
4. Их хэмжээний кофейн. Бууж өгсөн нь дээр их тооцай, кофе, шоколад. Чичирхийлэл арилах ёстой.
5. Хуурай нүд. Энэ нь ихэвчлэн 50-аас дээш насны хүмүүст санаа зовдог.

Ховор тохиолдолд, гэхдээ тахир дутуу эсвэл спазм нь нүдний өвчин үүсгэдэг.

• Зовхины үрэвсэл (блефарит).
• Нүдний гэрлийн онцгой мэдрэмж.
• Коньюнктивит.

Нүдний зовхи яагаад татдаг вэ, нийтлэг шалтгаанууд:

1. хоол хүнс, хоолны дэглэм дэх эрдэс бодис (кальци, магни, глицин, В бүлгийн витамин дутагдалтай).
2. 9. Өөрийнхөө дархлаа сул, шилжүүлсэн Халдварт өвчин: ARI, SARS.

10. Хүүхэд байхдаа тархи доргилт, менингит.
11. Заримдаа мэдрэлийн цочрол нь удамшдаг, тухайлбал: Хантингтон chorea. Өвчин нь тархины үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.
12. Зарим эм хэрэглэх. Ялангуяа антигистаминууд, антидепрессантууд. Нүдний зовхи татагдах нь ажиглагддаг сөрөг нөлөөэм: эпилепси, сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан.
13. Маш ховор тохиолддог мэдрэлийн систем, тархины өвчин:
.
 Паркинсоны өвчин.
 Белл саажилттай.
 Туреттын синдром.
 Мэдрэлийн системийг гэмтээх.
 Тархины цус харвалт (цусан дахь холестерины түвшинг хянах шаардлагатай).

Ихэнх тохиолдолд дээд зовхи татвалздаг, доод зовхи нь татагдах магадлал бага байдаг.
Бараг бүх зовхины зовиур арилж, амархан эдгэрнэ.

Заримдаа татвалзах нь бусдад бараг мэдэгддэггүй. Ховор тохиолдолд ботокс тарилга хийснээр нүд анивчдаг.

Хэрэв бурхан хориглосон бол нүд нь зангирч эхлэхэд тэр даруй эмчид хандаарай.

Энэ бол өөр, маш ноцтой нөхцөл юм.

Нүд анивчдаг хоёр төрөл байдаг:

• Бага.
• Хагас нүүрний спазм.

Бага зэрэг таталт нь дараахь зүйлээс үүсдэг.

• Ядаргаа.
• кофеин.
• стресс.
• Нүдний цочрол: хурц гэрэл, салхи, тоос шороо, нар.
• Нойрны дутагдал.
• Архи, никотин.

тэр бага зэргийн шинж тэмдэг, шалтгааныг арилгах үед өнгөрч, гэхдээ одоо ч гэсэн, амьдралд таагүй байдлыг авчирдаг.

Хагас нүүрний спазм:

Үүнд зовхины булчингийн спазм, амны булчингийн спазм орно. Ихэвчлэн нүүрний зөвхөн нэг тал нөлөөлдөг. Гэмт этгээд нь нүүрний мэдрэлийг дардаг артери гэж үздэг.

Дараах тохиолдолд яаралтай тусламж хүс.

• Зовхи бүрэн аних үед чичиргээ ажиглагдаж байна.
• Нүүрний бусад булчингуудыг хамарсан зовхины спазм.
• Хэрэв татвалзах байдал долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл.
• Нүд нь хавдаж, улайж эхэлдэг.

Мэдрэлийн эмчээс яаралтай тусламж авах шаардлагатай.

Зовхи татах эмчилгээ яагаад:

• Ихэвчлэн зовхи татах шалтгааныг арилгахад шинж тэмдгүүд арилдаг. Бага сандар.
• Кофейн агуулсан ундаанаас зайлсхий.
• Компьютер дээр бага суу.
• Архи ууж болохгүй, тамхи бүү тат.
• Хангалттай унт.
• Хуурай нүдний хувьд эмийн сангууд хиймэл нулимс дуслаар зардаг. Булж, бүх зүйл өнгөрөх болно.
• Кальци, магнийн дутагдалтай тул та худалдан авах хэрэгтэй эммөн тэдгээрийг курсээр ууна. Та зүгээр л витамины цогц бэлдмэлийг авч болно.
• Тайвшруулах ургамлын цай ууна: эх, гаа, валериан, галт ургамал.
• Гүнзгий амьсгаа ав.
  Зөвхөн зарим тохиолдолд л ханддаг мэс заслын эмчилгээ: миэктоми.
  Зовхи болон булчингийн зарим мэдрэлийг арилгадаг.

Бидний биеийн бүх зүйл хоорондоо холбоотой бөгөөд юу ч анзаарагдахгүй байх болно.

Тэд сандарч, даралт нь үсэрч, зовхи нь татагдаж, дараа нь та унтахаа больж, ядрах, цочромтгой болох, үр ашиг буурах гэх мэт.

Тиймээс зовхи яагаад татдаг вэ гэсэн асуулт таны санааг зовоохоо болихын тулд өөртөө анхаарал тавь.

Та нартаа эрүүл энхийг хүсье, хонгорууд минь. Битгий өвдөж бай.

Би үргэлж миний сайтад зочлохыг тэсэн ядан хүлээж байна, ороорой.

Нүд яагаад татдаг тухай видеог үзээрэй:

Нүдний зовхи татах (миокими) нь нүдний орбикуляр булчингийн дараалсан албадан агшилт юм. Анагаах ухаан нь гиперкинез гэх мэт булчингийн агшилтыг хэлдэг ардын нэр энэ үзэгдэл- мэдрэлийн тик. Дээд эсвэл доод зовхи нь өөрийн эрхгүй татвалзаж болох шалтгаан нь өөр байж болох ч ихэнх тохиолдолд энэ нь туршлага, стрессээс үүдэлтэй мэдрэлийн системийн эмгэг юм. Зовхи татах нь эрүүл мэндэд аюултай биш боловч хүний ​​​​сэтгэл зүйн таагүй байдлыг авчирдаг.

Маш ховор тохиолдолд энэ үзэгдэл үүсч болно өвдөлт. Ялангуяа зовхи нэлээд удаан хугацаанд татвалздаг. Байнгын агшилтаас болж нүдний булчингууд хэт ачаалалтай, ядарч сульдаж, дараа нь таталт бүр өвддөг.

Нүд нь өөрийн эрхгүй татагдахад хүргэдэг хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдгээрийн заримыг нь авч үзье:

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хол байна бүрэн жагсаалт боломжит шалтгаанууд, энэ нь зовхи нь өөрийн эрхгүй татагдах шалтгаан болдог.

Хэрэв та өөрөө энэ үзэгдлийг олж мэдсэн бол энэ нь арилдаггүй урт хугацаа, та эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь зовхи татах шалтгааныг тодорхойлж, энэ эвгүй үзэгдлийг хэрхэн арилгах талаар зөвлөмж өгөх болно.

Мэдрэлийн зангилааны эмчилгээний аргууд

Зүүн (баруун) нүдний зовхи татдаг: юу хийх вэ?

Хүслийн хүчээр нүдээ эргүүлэхгүй байхыг та тушааж чадахгүй, гэхдээ та илрэлийг даван туулахад туслах зарим заль мэхийг хийхийг оролдож болно. мэдрэлийн хачиг. Тэдгээрийн заримыг энд харуулав.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Хэрэв tic дахин давтагдах юм бол үл тоомсорло энэ асуудалбүрэн буруу байх болно. Эхний алхам бол энэ эвгүй үзэгдэл гарахад хүргэсэн боломжит шалтгааныг шинжлэх явдал юм. Энд эмчтэй уулзах нь чадварлаг тусламж болно.

Гэсэн хэдий ч шалтгааныг тодорхойлж, (шаардлагатай бол) чадварлаг эмчилгээ хийхээс гадна амьдралын хэмнэл, сонголтоо эрс эргэн харах хэрэгтэй.

Ийм өөрчлөлт нь заавал байх ёстой хэд хэдэн зүйлийг агуулсан байх ёстой, тухайлбал:

1. Хамгийн эхний арга бол кофеноос зайлсхийх явдал юм согтууруулах ундаамөн тамхинаас бүрэн гарах.
2. Хэрэв хүн завгүй ажлын хуваарьтай бол энэ нь байнгын сэтгэлзүйн хэт ачаалалтай холбоотой байдаг. Наад зах нь богино амралтаа зохион байгуулж, нөхцөл байдлыг өөрчлөх (далайд, ууланд, ойд явах) утга учиртай. Хэрэв орвол өгөгдсөн хугацааХэрэв энэ сонголт боломжгүй бол төрөлжсөн амралтын төвд очиж, амрах, амрах зорилготой хэд хэдэн рашаан сувиллын эмчилгээ хийлгэх нь зүйтэй.
   Энэ нь хэвийн болгоход тусална сэтгэцийн байдалмөн тодорхой хэмжээгээр бүх организмын аяыг сайжруулдаг.
3. Бага зэргийн тайвшруулах эмийг бүрэн курсээр уух хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд эх, валериан эсвэл цээнэ цэцгийн хандмал хангалттай байж болно. Хоол хүнсэндээ гаа нэмээрэй chamomile цай, түүнчлэн нимбэг, зөгийн балтай geranium болон plantain-ийн хандмал.
4. Гэртээ ногоон эсвэл хар цайгаар бэлтгэсэн нүдэн дээр шахах, түүнчлэн chamomile, нимбэгний бальзам, үхрийн нүд навч дусаах нь сайн тусалдаг.
5. Хоол хүнсэндээ шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн нэрс нэмнэ. Энэхүү жимсэнд агуулагдах өндөр агууламжтай бодисууд нь нүдэнд тустай бөгөөд зовхины булчинг бэхжүүлж, суналтыг зогсоох чадвартай.
6. Өөртөө зориулж зохион байгуул зөв горимшөнийн амралт, эрчимтэй үйл ажиллагааны тэнцвэржүүлэх хугацаа болон Сайн унтах. Шөнийн нойр 7-9 цаг үргэлжлэх ёстой (биеийн хэрэгцээнээс хамаарч).
7. Хэрэв хүн ажлын үүргээсээ болж компьютерийн дэлгэцийн өмнө удаан хугацаагаар байх ёстой бол та богино завсарлага (5-10 минут) авах нь гарцаагүй бөгөөд ингэснээр таны нүд амрах болно.
8. Хэрэв хүн ажил дээрээ эсвэл гэр бүл дэх асуудалтай холбоотой амьдралынхаа стресстэй үеийг даван туулж байгаа бол сэтгэл зүйч дээр очих нь зүйтэй. Мэргэжилтэн танд сэтгэлзүйн цочроох хүчин зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг чадварлаг хэлж өгөх болно.
9. Мэдээжийн хэрэг, аль хэдийн уламжлалт зөвлөмж: идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, зочлох спортын клуб, усан сан, мөн өөрөө явган аялал зохион байгуул цэвэр агаар.

Нүдний булчингуудыг өөрийн эрхгүй татахыг ихэвчлэн тик гэж нэрлэдэг. Энэ нэр нь тухайн үзэгдлийн мэдрэлийн системтэй холбоотой болохыг харуулж байгааг харахад хялбар байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь үнэн боловч нүд нь татагдах тохиолдол байдаг, гэхдээ энэ нь мэдрэлийн системтэй шууд холбоогүй байдаг. Энэ нийтлэлд бид нүдийг яагаад татдаг, юу хийж болох, энэ өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар авч үзэх болно.

Зовхины булчин татах шалтгаанууд

• хэт их ажил: хэрэв таны нүд удаан хугацааны туршид хурцадмал хэвээр байвал, жишээлбэл, компьютер дээр ажиллах, текст засварлах, томьёо, тоогоор эрчимтэй ажиллах, шөнө орой болтол унших, ядрах нь нүдний булчингийн ачаалалд хариу үйлдэл үзүүлэхэд tics үүсгэдэг;
• дархлаа сулрахсаяхантай холбогдуулан ханиад, халдвар: эм, ерөнхий сул талмөн микроконвульс, нүдний булчингуудыг өдөөж болно;
• коньюнктивитэсвэл бусад үрэвсэлт өвчиннүд: хэрэв та зовхи татахаас гадна шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч, склера улайхыг харвал үрэвслийн процессын улмаас зовхи татдаг;
• биед магнийн дутагдал: их ачаалалтай үед хөлс, түүнчлэн шээс хөөх эм хэрэглэснээс болж шээсээр алдагдах нь булчинг чангалж, зөвхөн нүд төдийгүй том нүдийг үүсгэдэг - жишээлбэл, тугал;
• кальцийн шингээлт хангалтгүй: байхгүй нь түүнийг шингээхэд саад болдог Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, нарны дутагдал (витамин D үүсдэггүй), бөөр, бамбай булчирхайн зарим өвчин;
• илүүдэл хөнгөн цагаан: энэ нь бусад микроэлементүүдийг зохих ёсоор шингээхэд саад учруулж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй;
• толгойн гэмтэл;
• эцэст нь нүд анивчдаг мэдрэлийн бодит шалтгаанууд: невроз , стресстэй нөхцөл байдал, ерөнхий хэт өдөөлт.

Нүд татах эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд зовхи татах шалтгааныг хурдан арилгах нь энэ асуудлаас ангижрахад тусалдаг бөгөөд ноцтой эмчилгээ хийх шаардлагагүй байдаг. Үүнийг хийхэд юу шаардлагатай вэ?

1. Амрах, унтах : нүдээ амраах хэрэгтэй, сайн унтаж амрах нь дээр. Хэрэв танд ажлын өдрийн дундуур эсвэл бизнес аялалд явахад ийм боломж байхгүй бол нүдэнд зориулсан гимнастик хийж үзээрэй.
2. Нүдэнд зориулсан гимнастик :

• нүдээ чанга аниад 30 секунд хүлээгээд нүдээ том нээ;
• хурдан анивчих;
• зовхио аниад, нүдний алимаараа эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний эсрэг тойрог дүрслэх;
• нүдээ аниад 30 секундын турш чимээгүй суух;
• Алс руу хар, илүү тохиромжтой ногоон эсвэл цэнхэр.

1. Компресс: Хоёр хүйтэн цайны уутыг зовхин дээрээ тавиад (эсвэл хоёр хөвөн дэвсгэрийг цайны навчаар чийгшүүлж) хэдэн минут байлгана.
2. Маш сайн тусалдаг гарын авлагын эмчилгээ :

• алгаа дулаацуулахын тулд алгаа хооронд нь үрэх;
• тэднийг "шанагаар" нүдэн дээр нь, алгааны төвийг хүүхэн харааны эсрэг талд тавь (алгаа);
• хамрын гүүрэн дээр бяцхан хуруугаа гатлах;
• далдуу модны суурийг бага зэрэг доош дарж хацрын яс дээр тавь;
• дээр нүдний алимдарах шаардлагагүй, алгаа алгаа нүднийхээ хэсэгт хэдэн минут бариад аятайхан тайвширна.

1. Өөрийгөө дахин бодож үзээрэй хоолны дэглэм ; Та зарим хоол хүнс хэрэглэснээр магнийн дутагдлыг нөхөхийг оролдож болно. Хамгийн их магнийн агууламж:

• хушгад;
• кунжут;
• хулууны үр;
• сэвэг зарам, шош;
• хивэг;
• хөх тарианы талх;
• ногоон ногоо.

1. Өдөр тутмын амьдралдаа оруулснаар кальцийн дутагдлыг нөхнө задгай агаарт алхдаг , биеийн тамирын дасгалууд , усны журам . Кальциар баялаг хоол хүнс идээрэй:

• сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
• бяслаг, зуслангийн бяслаг;
• кунжут ба;
• хатаасан чангаанз;
• газрын самар;
• үр (хулуу, наранцэцэг).

1. Хэрэв эхэлсэн бол нүд анивчдаг, анхаарал хандуулах усны найрлага Таны ууж байгаа зүйл: энэ нь хөнгөн цагааны агууламж ихэссэн байж болно. Үүнээс гадна хөнгөн цагааныг шүдний гүүр, титэмээс олж болно. Дезодорантыг хэтрүүлж болохгүй, тэдгээр нь хөнгөн цагааныг агуулдаг. Байгалийн чулуулгийн давсны үнэр дарагч хэрэглэх эсвэл содын уусмалаар сугагаа арчих нь хамгийн сайн арга юм.

1. Ууж үзээрэй тайвшруулах, витамин цуглуулах - Энэ нь мөн дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусална:

- Plantain 3 халбага;

- 1 халбага гацуур;

- 1 халбага гоньдны үр;

- хагас литр буцалж буй ус;

- хагас нимбэг;

- 2 хоолны халбага зөгийн бал.

1. Хүчтэй кофе, согтууруулах ундаа, эрчим хүчний ундааны хэрэглээг хязгаарлаарай. Булчингийн тонус ерөнхийдөө нэмэгдсэний улмаас нүд нь чичирч болно.
2. Толгойн гэмтэл, түүний цорын ганц үр дагавар нь мэдрэлийн цочрол байсан бололтой, таны нөхцөл байдлыг илүү нухацтай авч үзэх, бодох боломж юм. Эмчтэй зөвлөлдөх нь илүүц байх ёсгүй.
3. Хэрэв мэдрэлийн эмгэг нь зовхины үе үе татагдах шалтгаан болдог бол лавлана уу мэдрэлийн эмч , хэн тайвшруулах, таталтын эсрэг эмийг зааж өгөх эсвэл өөр эмчилгээг сонгох болно.
4. Уух гаа цай, сарнайн декоциний - гаа нь нүдний булчингийн агшилтыг тайвшруулж, тайвшруулж, витаминаар хангадаг.

Хэрэв дээр дурдсан бүх аргуудыг туршиж үзсэн бөгөөд нүд нь үргэлжилсээр байвал та нүдний эмч, чих хамар хоолойн эмч, эмчилгээний эмч, невропатологич зэрэг хэд хэдэн мэргэжилтнүүдийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Эцсийн эцэст, бичил булчингуудыг татах нь зөрчлийн түгшүүртэй дохио байж болно тархины цусны эргэлт, үрэвсэл нүдний мэдрэл, (дунд чихний үрэвсэл) эсвэл төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл. Зарим (нэлээд ховор) тохиолдолд энэ нь бичил харвалтын шинж тэмдэг эсвэл бүр цус харвалтын шинж тэмдэг байж болно.

Тэгэхээр таны нүд байнга анивчдаг бол, мөн ардын эмчилгээхачигнаас салах нь тус болохгүй тул зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.