Яншуй: эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст яншуй ямар ашигтай вэ, түүний эмийн шинж чанар юу вэ Яншуй ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Хэдэн жилийн өмнө Роспотребнадзор буржгар яншуйг хортой, хортой бодис агуулсан ургамлын бүлэгт ангилсан. мансууруулах бодис. SanPiN-д ижил төстэй өөрчлөлтүүд хийгдсэн нь хүн амын дунд олон асуулт, эргэлзээ төрүүлэв. Энэ нь яагаад бие махбодид хортой, яагаад эмийн ангилалд багтсан бэ?

Буржгар яншуй нь хар тамхитай адил юм

Ургамлыг хар жагсаалтад бүрэн оруулаагүй, зөвхөн үрийг нь оруулсан. Яншуй үрийг тос хийх боломжтой гэж үздэг сэтгэцэд нөлөөлөх бодис. Энэ нь хүнийг хар тамхины хордлогод хүргэж болзошгүй юм. Мансууруулах бодисын диспансерт "яншуй" донтогчдыг хараахан оруулаагүй байгаа тул тосонд өртсөний нарийн бөгөөд эцсийн үр нөлөө хараахан тогтоогдоогүй байна. Гэхдээ шинжээчид энэ тос нь гашиш эсвэл олсны ургамалтай төстэй нөлөөтэй болохыг аль хэдийн олж мэдсэн.

Хар тамхины цагдаа нар яншуй тос зарж, бөөнөөр нь үйлдвэрлэсэн тохиолдол хараахан гараагүй байна. Мөн яншуйгаас хамааралтай байх нь удаан хугацааны туршид бий болдог нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд хэрэв хар тамхичин ургамлын тосыг ховор хэрэглэдэг бол энэ нь огт ирэхгүй байж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч байнгын хэрэглээтэй бол яншуй маш их донтуулдаг. Энэ нь танилцуулга хийх үндэс болсон юм.

Яншуйны янз бүрийн хэсгүүд өөр өөр химийн найрлагатай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Халуун ногооны үр нь 5-6% эфирийн тос, 22% тослог тосноос бүрддэг бөгөөд гол төлөв петроселиний хүчлийн глицерид агуулдаг.
Навч нь апигенин, лютеолин, каротин, витамин С агуулдаг.
Цэцэг нь кемпферол, кверцетин агуулдаг.
Үндэс нь апигенинээр баялаг.

Яншуй эфирийн тос нь цайвар ногоон эсвэл шаргал өнгөтэй шингэн шиг харагддаг. Үндсэн чухал элемент нь апиол, түүнчлэн миристицин ба α-пинене юм. Илүү бага концентрацитай яншуй нь альдегид, фенол, кетон, петросилан, пальмитин, стеарины хүчил агуулдаг.

Халуун ногоо их хэмжээгээр идээрэй витамины найрлагаЭнэ нь олон ногоо, жимс жимсгэнэээс давуу юм. Яншуй нь витамин С-ээр баялаг, никотиний хүчилмөн каротин, рибофлавин ба тиамин, ретинол болон эрдэс давс, фитонцид, пектин ба уураг.
Яншуйг эмэнд оруулах тухай видео түүх:

Үл хөдлөх хөрөнгө

Яншуй нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай.

шээс хөөх эм;
Спазмолитик;
Үрэвслийн эсрэг;
диафоретик;
холеретик;
нян устгах;
Лактогональ;
Карминатив.

Мөн яншуйг гоо сайхны зориулалтаар өргөн хэрэглэдэг. Амтлагчийн шүүс, декоциний нь маш их гоо сайхны шинж чанартай байдаг, тухайлбал, нөсөө толбо, сэвх толбыг гэрэлтүүлэх, нүүрний арьсыг гэрэлтүүлэх, арилгах. муухай үнэрамнаас болон педикулезийг эмчилдэг. Амтлагчийн үндэс нь ашигтай шинж чанартай тул бөөр, элэгний эмгэг, таргалалт гэх мэтээр идэхийг зөвлөж байна.

Ургамлын ногоон байгууламж нь хөлрөлтийг багасгахад тусалдаг бөгөөд атеросклероз, бөөрний эмгэгийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Ургамлын эмийн шинж чанар нь хий үүсэх, диспепси, цистит, хүүхдийн шээсний эмгэгийн үед хэрэглэх боломжийг олгодог. Буржгар яншуй нь мэдрэлийн эсрэг шинж чанартай байдаг тул загатнах нөлөөгөөр амтлагчийг шавьж хазуулсан үед загатнаа арилгахад хэрэглэдэг.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө

Янз бүрийн яншуй тунгийн хэлбэрүүдбайна өргөн хүрээтэйүйлдлүүд:

Халуун ногоотой бүтээгдэхүүн нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Гэдэсний исгэх үйл явцыг саатуулж, булчингийн гөлгөр эдийг зөөлрүүлнэ Давсаг, умай ба гэдэс.
Энэ нь шээсний систем дэх чулууг устгаж, чулууг уусгах нөлөөтэй.
Хөхөөр хооллох үед саалийн өсөлтийг дэмждэг.
Энэ нь сарын тэмдэгийг зохицуулах нөлөөтэй байдаг.

Буржгар амтлагчийг хэрэглэдэг нарийн төвөгтэй эмчилгээзүрхний хаван болон дусал, давсагны үрэвсэл болон гэдэсний колик, urolithiasis болон умайн цус алдалттөрсний дараа, түрүү булчирхайн үрэвсэл гэх мэт Төрөл бүрийн тунгийн хэлбэрээр яншуй нь цус алдалтыг арилгах, бохь бэхжүүлэхэд ашиглагддаг, энэ нь алсын харааг хадгалахад тусалдаг гэх мэт.

Чихрийн шижин;
халуурах;
шээсний замын эмгэг;
Urolithic эмгэг, цистит;
Декомпенсацийн гаралтай зүрхний гажиг;
зүрхний хаван;
Алсын харааг хадгалахаас урьдчилан сэргийлэх;
Бөөрний булчирхай, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
простатит;
Төрсний дараах умайн цус алдалт;
сэтгэлийн хямрал;
арьсны эмгэг;
Цөсний хүүдийн дискинези;
Хоол боловсруулах эмгэг.

Мэдэгдэж байна өвөрмөц ашиг тусяншуй болон төлөө эрэгтэй хүч чадал. Ногоон буржгар яншуйг 100 гр хэмжээгээр идвэл дараагийн 3 цагийн дотор бэлгийн сулралыг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Үр нөлөө

Зарим эх сурвалжийн мэдээлснээр, яншуй үрийн тос хэрэглэх үед хар тамхинд донтсон хүмүүс дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Эйфори мэдрэмж;
шалтгаангүй түрэмгийлэл;
Гэнэтийн айдас;
Өөрийн эрхгүй инээх гэх мэт.

Тослог бодисоос үүссэн сэтгэцэд нөлөөлөх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биед илүү гүн нэвтэрч, тэнд удаан үлдэж, удаан хугацаанд үйлчилдэг. Гэхдээ үүнтэй төстэй үр дүнд хүрэхийн тулд та нэг килограммаас илүү үрийг идэх хэрэгтэй. Ийм хэмжээний хар тамхины түүхий эд худалдаж авахад 10,000 гаруй рубль хэрэгтэй болно. Таашаал бол маш их үнэтэй гэдгийг би хэлэх ёстой. Мөн эмийн хордлогын үр нөлөө нь баталгаатай биш юм.

Дашрамд хэлэхэд, яншуй эфирийн тосыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн уламжлалт анагаах ухаанүр дүнтэй шээс хөөх эм болгон. Олон төрлийн эмийг декоциний, ханд, дусаах зэрэг үрийн үндсэн дээр бэлтгэдэг. цогц эмчилгээзүрх судасны болон бөөр, шээсний болон бусад эмгэгүүд. Өнөөг хүртэл хэн ч яншуйгаар "бүрээгүй" бололтой, наад зах нь үүнтэй төстэй нөлөө нь амтлагчийн үрээс гардаг гэсэн албан ёсны баталгаа байхгүй байна.

Шинжээчдийн дүгнэлт

Ихэнх эмч, эрдэмтдийн үзэж байгаагаар яншуйг хориглож, эм гэж үздэг нь маш эргэлзээтэй юм. Тиймээ, үр нь эфирийн тос агуулдаг боловч түүний дотор маш цөөн тооны мансууруулах бодис байдаг тул тосноос хар тамхины нөлөө үзүүлэх боломжгүй юм. Гэхдээ үрийг хэт их хэрэглэснээр та үнэхээр ходоодны хямралд хүргэж чадна.

Халуун ногоо нь асар олон тооны ашигтай шинж чанараараа эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн - энэ бол баримт юм. Энэ нь бусад олон ногоо, ургамлуудаас илүү их хэмжээний ул мөр элемент, витамин агуулдаг. Тиймээс, ургамал нь өөрөө ямар ч байдлаар хар тамхины ургамалтай холбоогүй тул халуун ногоо нь өмнөх шигээ Эрүүгийн хуульд орохоос айхгүйгээр идэж болно.

Цэцэрлэгт буржгар яншуй ургуулсан жинхэнэ шийтгэлийг авахын тулд прокурор нь энэ амтлагчийг тамхи татах эсвэл мансууруулах бодис үйлдвэрлэх зорилгоор ургуулсан гэдгийг нотлох шаардлагатай.

Мансууруулах бодисын нөлөө бүхий ургамлын баримт бичгийн жагсаалт нь өөрөө хар тамхинд донтсон хүмүүст зориулсан гарын авлага болж өгдөг бөгөөд энэ нь мансууруулагч бодисыг ямар түүхий эдээр хийж болохыг харуулдаг. Жорны хувьд өнөөдөр интернетээс та ямар ч зүйлийг олж болно дэлгэрэнгүй заавар, цорын ганц асуулт бол цаг хугацаа юм.

Бидний хүн нэг бүр яншуйны ашигтай шинж чанарыг мэддэг. Гэхдээ энэ мэдлэг нь заримдаа уламжлалт анагаах ухаан, гоо сайханд хэрэглэх, анхилуун үнэртэй ургамлыг шөл, салатанд нэмдэг тухай өчүүхэн мэдээллээс хэтэрдэггүй. Гэхдээ энэ бол гайхалтай ургамал, гоо үзэсгэлэн, залуу нас, эрүүл мэндийн эх үүсвэр юм. Яншуйг үргэлж үнэлдэг байсан эдгээх шинж чанар, гайхалтай халуун ногоотой үнэр, сэтгэл татам дүр төрх.

яншуйны эх орон

Яншуй нь Газар дундын тэнгисийн халуун орны уугуул юм. Эртний египетчүүдийн папирус бичээсүүдээс ногоон гоо сайхны тухай дурдсан байдаг. Домогт өгүүлснээр бол яншуй нь Хорус бурханы цусны дуслуудаас урган гарч ирэхэд хүрч болохгүй, муу бурхан Сет түүнийг хараагүй болгожээ. Египетчүүд яншуй ногоон цэцгийн хэлхээ зүүж, оршуулгын ёслолд өргөн хэрэглэгддэг байв.

Яншуйг эртний Грек, Ромчууд хайрладаг байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь Европ даяар тархсан. Орос улсад энэ ургамал 11-р зуунд гарч ирсэн. Европоос ирсэн оршин суугчид энэ амтлагчийг Америкт авчирсан.

Өнөөдөр яншуй дэлхий даяар ургадаг бөгөөд үүнийг хоолны мэргэжилтнүүд, эмч нар, гоо сайхны мэргэжилтнүүд, сонирхогчдын цэцэрлэгчид, гэрийн эзэгтэй нар үнэлдэг. Яншуйны ашигтай шинж чанарууд нь цаг хугацаагаар шалгагдсан байдаг.

Яншуй ямар үнэ цэнэтэй вэ?

Ашигтай, тэжээллэг шинж чанараараа яншуй эхний байруудын нэгийг эзэлдэг. Энэ нь чухал тос, витамин А, С, К, РР, В витамин, фолийн хүчил, хлорофилл, глюкозид, кали, төмөр, манган, фосфор, β-каротин агуулдаг.

Энэ бол β-каротин нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд А аминдэм болж хувирдаг. А аминдэмийг халдварыг устгадаг бодис гэж бас нэрлэдэг.
Зөвхөн 30 гр. хангахын тулд шинэхэн яншуй шаардлагатай өдөр тутмын хэрэгцээбиед витамин С. Витамин С амин чухал хэвийн үйл ажиллагаабиеийн бүх систем, ялангуяа дархлааны систем. Энэ нь үрэвсэлт өвчинтэй тэмцэхэд чухал ач холбогдолтой ревматоид артрит, чих, хамар залгиурын өвчинтэй.
Витамин К нь цусны бүлэгнэлтийн хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг бөгөөд эрүүл мэндэд шаардлагатай кальцийг бүрэн шингээхэд тусалдаг араг ясны систем. Тиймээс ясны сийрэгжилтийг эмчлэхэд яншуйны үүргийг хэт үнэлж болохгүй.
Эфирийн тос нь яншуйд тааламжтай халуун ногоотой үнэр, өвөрмөц шинэхэн амтыг өгдөг. Тэд бас өсөхөө больдог. хорт хавдрын эсүүдлейкеми, эмэгтэйчүүдийн өндгөвчний хорт хавдартай.
Яншуй шүүс нь хлорофилл агуулдаг бөгөөд энэ нь сайн нөлөө үзүүлдэг бодисын солилцооны үйл явц, дээр сайн зохицуулалттай ажиладренал ба Бамбай булчирхай. Яншуй нь цусны судас, түүний дотор хялгасан судасны ханыг бэхжүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулж, алсын харааг сэргээдэг. Луувангийн шүүстэй холилдсон яншуй шүүсний үр нөлөө нь хэрэв та тэдгээрийг 1: 3 харьцаатай холивол ялангуяа тод илэрдэг.

Ардын анагаах ухаанд яншуй

Ургамлын ногоон, үндэс, үрийг уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Энэ нь ходоод гэдэсний замын ажилд сайнаар нөлөөлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, ходоодны шүүсний шүүрлийг хэвийн болгодог.
Яншуй үр нь шээс хөөх эм нөлөөтэй бөгөөд хаван үүсэхээс сэргийлдэг.
Гэдэсний ажлыг хэвийн болгож, давсагны аяыг нэмэгдүүлнэ.
Яншуй нь умайн аяыг нэмэгдүүлдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Яншуй үрийг хэвийн болгодог сарын тэмдгийн мөчлөг, эмчлэх үрэвсэлт үйл явцтүрүү булчирхайд.
Яншуй үр нь үр дүнтэй шээс хөөх эм, диафоретик юм. Тэд дусал болон бөөр давсагны чулууг эмчлэхэд тусалдаг.
Үүнийг бас ашигладаг чихрийн шижинмөн шархыг эмчлэхэд зориулагдсан.
Яншуй шүүс нь шавьж, могойд хазуулсан үед ашигтай байдаг.
Яншуйны тусламжтайгаар та амны эвгүй үнэрийг арилгах боломжтой.
Бохь, амны хөндийн салст бүрхүүлийн өвчинд үр дүнтэй.

Ардын анагаах ухаанд яншуй болон түүний үрийг дусаах, декоциний, шахах, тос хэлбэрээр хэрэглэдэг. Зөгий үржүүлгийн бүтээгдэхүүн нэмдэг дусаахыг хэрэглэх нь ялангуяа ашигтай байдаг (перга, хааны вазелин, зөгийн бал, Зөгийн жилий).

Хэн хаван үүсэх хандлагатай байгаа бол тэр сүүнд яншуй дусаах боломжтой. 800 гр. угааж, нилээд жижиглэсэн яншуй саванд хийж, сүү хийнэ. Сүү нь яншуйг бүрхэх ёстой. Дараа нь савыг халуун зууханд хийнэ. Сүү сулрах ёстой, гэхдээ буцалгахгүй. Судсаар шүүж, цаг тутамд 1-2 tbsp авна. л. Өдрийн турш та дусаахыг бүхэлд нь уух хэрэгтэй.

Элэг, үе мөчний өвчний үед биеийг цэвэрлэхийн тулд үндэс, яншуй нь дусаахыг ууна. Үүнийг хийхийн тулд жижиглэсэн ногоон, сараалжтай үндэс (1 халбага) буцалж буй 2 аяга ус хийнэ. Үүнийг алчуур дор хэдэн цагийн турш исгэж болно. Шүүж, хагас шилээр өдөрт 3 удаа ууна. Курс нь 10 хоног, дараа нь 2 өдрийн завсарлага. Хичээлийг давтах.

Хоол хийхдээ яншуй

Яншуй нь халуун ногоотой өвс, энэ нь аяга тавагны сонгодог амтлагч гэж тооцогддог. Яншуй ногоонууд нь маш сайхан амттай, бага зэрэг гашуун, өвөрмөц эфирийн амттай байдаг. Энэ нь шинэхэн, хатаасан, давсалсан, хөлдөөсөн хэлбэрээр ашиглагддаг. Шөл, хоёрдугаар курс бэлтгэхийн тулд ургамлын үндэс, үрийг бас ашигладаг.

Яншуй ногооныг амттан, амттанаас бусад бүх аяганд нэмж болно. Яншуй нь мах, загас, ногооны аяганд сайн байдаг. Энэ нь шөл, салат, сүмс хийхэд хэрэглэгддэг. Яншуй нь агнуур, өндөг, үр тариатай сайн зохицдог. Ил гал дээр чанаж болгосон мах, шувууны мах, загасны хамт хэрэглэхэд зориулагдсан халуун ногоотой ногоонууд онцгой үнэлэгддэг. Greens нь уламжлалт байдлаар shish kebab, kebab, шарсан хиам зэргийг нөхдөг.

Яншуй нь нарийн амтыг өгөхийн тулд дотоод эрхтний аяганд хэрэглэдэг. Яншуйны тааламжтай үнэр нь шөл, шөл, шөл, гуляшаар илүү тод, баялаг болдог.

Ховор тохиолдолд, зуны хөнгөн салат шинэхэн хоолны дуршилтай ногоон байхгүй бол. Тийм ээ, мөн яншуйгаас та шинэ сэргэг, эрүүл хоол хийж болно.

Хэрэв та том баглаа яншуйг нилээд цавчих, дээр нь чанасан шампиньон нэмж, сараалжтай пармезан цацаж, сайтар хольж, хөргөгчинд хэдэн цаг байлгаад дараа нь оливын тос, сармис, нимбэгний шүүс, халуун ногоо зэргийг өгөөмрөөр хийнэ. зуны халуунд жинхэнэ гайхамшиг мэт санагдах тансаг хоол. Зочдыг урьж, магтаалгүйгээр үлдэхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Италийн хоолны амтыг бүрэн дүүрэн үнэлэхийн тулд сам хорхойг яншуйгаар хооллоорой. Үүнийг хийхийн тулд цөцгийн тосыг хайруулын тавган дээр хайлуулж, хөөс үүсэх хүртэл дулаацуулж, сам хорхой, жижиглэсэн яншуй, давс нэмнэ. Хэдэн минутын дараа хутгаад дахин 4 минут буцалгана. Бэлэн сам хорхойг сайхан таваг дээр тавьж, яншуй тос асгаж, шиврээ бороо нимбэгний шүүсбас амттай хоол идээрэй.

Гоо сайхны салбарт яншуй

Анхилуун үнэртэй ургамлууд нь маск, шахалт, гоо сайхны мөс. Яншуй нь тэмцэхэд тусалж чадна насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, үрчлээстэй, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, арьсны өнгийг мэдэгдэхүйц сайжруулна. Энэ нь цайруулах үйлчилгээтэй, сэвх толбыг төгс даван туулах болно насны толбо. Яншуй дээр суурилсан маск нь дөчин жилийн дараа ялангуяа ашигтай байдаг. Яншуй тос нь нүүр, хүзүүний арьсыг үр дүнтэй цэвэрлэж, хөлдөөсөн шүүс нь маш сайн тоник, сэргээгч бодис юм.

Яншуй нь өвчнийг даван туулах, ширээгээ чимэглэх, олон янзын, амттай болгохоос гадна гоо үзэсгэлэн, залуу байдал, сэтгэл татам байдлыг өгөх болно.

Алдартай яншуй амтлагчгүйгээр бүрэн хоол хийх нь ховор байдаг. Өвлийн улиралд шинэхэн, хатаасан, хөлдөөсөн хэлбэрээр хэрэглэдэг. Энэ нь бүтээгдэхүүнд өвөрмөц амтыг өгч, хоолонд ашигтай нэмэлт гэж тооцогддог. Ердийн амтлагчийг юу гэмтээж болох вэ? Гэхдээ ямар ч хоол хүнсний нэгэн адил яншуй хэрэглэхэд дунд зэрэг байх нь чухал юм.

Сонирхолтой! Эртний Грекчүүд мадаггүй зөв байдаг тул яншуйг "чулуун дээр ургадаг" гэж нэрлэдэг байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ чанар нь ургамал дэлхий даяар тархах боломжийг олгосон.

Нийлмэл

100 гр-ын тэжээллэг чанар:

Калорийн агууламж 49 ккал
Уураг 7 гр
Өөх тос 4 гр
Нүүрс ус 6 гр
Хоолны эслэг 1 гр
Ус 85 гр

Амтлагч нь витаминаар баялаг: , B1, B2, PP. Тэдгээрийн заримынх нь агууламж хүний өдөр тутмын хэрэгцээнээс давж гардаг.

Бүтээгдэхүүнд мөн дараахь зүйлс орно.

кальци;
фосфор;
зэс;
төмөр;
инулин;
каротин.

Эдгээр бодисууд нь эрүүл яс, гематопоэз, зүрх, судасны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.

Жагсаалтаас харахад яншуйны витамин, микроэлементийн найрлага нь нэлээд өргөн цар хүрээтэй байдаг. Тиймээс, хэрэв та үүнийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулбал биеийн ажлыг дэмжиж, зарим өвчнийг даван туулахад туслах болно.

Сонирхолтой! Утааны үнэрийг арилгахын тулд та ногоон яншуйны мөчрийг зажилж болно - энэ нь зөвхөн үнэрийг арилгахаас гадна шүдийг бэхжүүлдэг. Энэ аргын цорын ганц дутагдал нь түүний богино хугацаа юм - үр нөлөө нь нэг цагаас илүүгүй үргэлжилнэ.

Ашигтай шинж чанарууд

Яншуй нь харааны байдалд сайнаар нөлөөлж, хөгжлийг удаашруулах боломжийг олгодог насжилттай холбоотой алсын хараа, бүрэнхий харааг сайжруулж, ажил нь харааны ачаалал ихтэй байдаг хүмүүсийн нүдний ядаргаа тайлдаг. Мөн энэ амтлагч нь нүдний даралтыг бууруулах чадвартай гэж үздэг.

Бамбай булчирхайн өвчний үед яншуйнд агуулагдах хлорофилл нь шингээлтийг сайжруулж, мөн түүний эх үүсвэр болдог. Мөн яншуйны шүүс нь цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулж, бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэж үздэг.

Нэмж дурдахад яншуй нь үрэвслийн эсрэг сул нөлөөтэй, явцыг хөнгөвчлөхөөс гадна хүчтэй афродизиак гэж тооцогддог. Зарим тохиолдолд яншуй ургамлын тусгайлан бэлтгэсэн дусаах, декоциний хэлбэрээр хэрэглэдэг эмчилгээцагт үрэвсэлт өвчиншээсний хэсэг.

Сонирхолтой! Яншуй нь арьсны байдлыг сайжруулдаг янз бүрийн тос, тосонд ашиглагддаг. Энэ нь тэжээллэг, залуужуулах найрлага болгон ашигладаг..

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Чухал! Яншуй нь умайн булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтийг эрт зогсооход хүргэдэг. Ирээдүйн эхчүүд үүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь маш их тааламжгүй байдаг.

Хөхөөр хооллох үед ногоонууд нь үүсгэдэггүй их хор хөнөөл, зарим тохиолдолд эмэгтэй хүний өмнөх хэлбэрт илүү хурдан эргэж ороход хувь нэмэр оруулж болно.

At and urolithiasisяншуйг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Нэг талаас, түүнд агуулагдах хлорофилл болон бусад бодисууд нь чулууг уусгахад хувь нэмэр оруулдаг бол нөгөө талаас их хэмжээний кальци нь шинэ чулуу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс яншуйг эм гэж үзэж болохгүй.

Сонирхолтой! Их хэмжээний яншуй нь хий үзэгдэл үүсгэдэг боловч энэ нөлөөний механизм бүрэн ойлгогдоогүй байна.

Ардын анагаах ухаанд яншуй

Энэ хэсэгт амтлагчийг удаан хугацаанд хэрэглэж, амжилттай ашиглаж ирсэн. Доор бид цөөн хэдэн зүйлийг авч үзье ашигтай зөвлөмжүүдболон жор.

Яншуй, манжингаас авсан шүүс нь ижил хувь хэмжээгээр тусалдаг. Хэрэв та үүнийг тогтмол хэрэглэвэл өвдөлтийг бүрэн арилгах боломжтой.

Арьсны байдлыг сайжруулахын тулд та яншуйны декоциний (хагас литр буцалсан ус тутамд 50 грамм) хэрэглэж болно. Шөлийг бага дулаанаар 15 минутын турш бэлтгэж, дараа нь хэвэнд цутгаж, хөлдөөгчид илгээнэ. Үүссэн мөсийг өглөө нь нүүр, деколлет дээр арчиж арчих хэрэгтэй.

Шинэхэн яншуй шүүс нь намар-өвлийн улиралд бэхжүүлэхэд тусална. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та холигчоор ногоон зүсэж, байгалийн даавуугаар шахаж авах хэрэгтэй. Бэлтгэсний дараа нэн даруй 1 халбага, өглөө нь илүү сайн ууна.

Хуурай арьсанд яншуй, тослог цөцгий (тараг) -аар хийсэн маск хэрэглэдэг. Энэ нь ялангуяа хүйтэн жавартай үед, салхи, цас нүүрийг хатааж байхад тусалдаг. Бэлтгэхийн тулд та ижил хэмжээгээр буталсан навчны халбага холих хэрэгтэй. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн. 15 минутын турш түрхээд хүйтэн усаар зайлна.

Энэгүйгээр зуны ширээг төсөөлөхөд хэцүү байдаг халуун ногоотой ургамалхөнгөн үнэртэй, ер бусын амттай, ялангуяа шинэ ногооны салат.

Гэхдээ энэ нь зөвхөн амттай биш юм: яншуй, эмийн шинж чанарэсрэг заалтууд нь бүрэн судлагдсан тул биеийг төгс эдгээдэг. Энэ нь эдгээх тал дээр ямар ач тустай, ямар өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг, эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд хэр ашигтай болохыг олж мэдэх болно.

Яншуйны биед үзүүлэх ашиг тус нь түүний ногоон болон үндэс нь амархан шингэцтэй олон витамин, эрдэс бодис агуулдагтай холбоотой юм. ашигт малтмал. Яншуйд ямар витамин байдаг вэ? Энэ ургамлын 100 гр нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

A - 0.95 мг;
E - 1.8 мг;
B1, B2 ба B5 - тус бүр 0.05 мг;
В3 - 16 мг;
C - 150 мг;
K - 1.6 мг;
В6 - 0.2 мг;
В9 - 0.011 мг.

Гэхдээ яншуйнд агуулагдах витаминууд нь хүний биед үнэ цэнэтэй төдийгүй хүний хэвийн амьдралд шаардлагатай эрдэс бодисуудыг агуулдаг. Энэ нь:

төмөр - 1.9 мг;
кали - 800 мг;
магни - 85 мг;
кальци - 245 мг;
цайр - 1 мг;
Фосфор - 95 мг;
натри - 34 мг.

Органик болон химийн бордоонд агуулагдах ихэнх эрдэс, витамины бодисууд. Дашрамд хэлэхэд, энэ ногооны 100 гр нь нимбэгнээс дөрөв дахин их витамин С агуулдаг.

Үндэс ба навчны яншуйны ашиг тус

Яншуйны хүний биед үзүүлэх ашиг тус нь навч, үндэс аль нь ч хамаагүй. Бид гол зүйлийг жагсаав ашигтай шинж чанаруудүндэс яншуй болон навч.

Яншуй навчны ашиг тус

Навч яншуй нь 100 гр навч нь 5.5 мг төмөр агуулдаг тул гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна тэрээр:

Алсын харааг бэхжүүлдэгА аминдэмийн ачаар.
Уураг үүсгэхэд тусалдаг 100 гр ногоонд 4.4 гр агуулагддаг тул зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлийг агуулдаг.Мах хэрэглэдэггүй, амин хүчлийн дутагдалтай цагаан хоолтон хүмүүст яншуй идэх нь онцгой чухал юм.
Шүдийг бэхжүүлж, цайруулна. Олон тооны улмаас цайрах нь тохиолддог органик хүчил, ба бэхжүүлэх - түүнд агуулагдах фосфор, кальцийн улмаас.
Урьдчилан сэргийлдэг эрт хөгшрөлт антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг Е, А, С витаминуудын ачаар Фолийн хүчил, энэ нь эсийг хурдан шинэчлэхэд тусалдаг.

Мөн дархлаа, цусны судсыг бэхжүүлж, арилгахад тусалдаг илүүдэл жин, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах.

Үндэс яншуй: ашиг тус, хор хөнөөл

Шинж чанар нь навчныхаас дутахгүй ашигтай бөгөөд энэ нь лууванд агуулагддагтай бараг ижил хэмжээний каротин агуулдаг. нөхцөлтэй өндөр агуулгатай чухал тос, сахарид, амин хүчил, хүнсний эслэг, цардуул, витамин, эрдэс бодис.

Үндэсийг тогтмол хэрэглэх нь уушиг, гэдэсний өвчнийг даван туулахад тусалдаг гэдгийг мэддэг. Яншуй үндэсийн бусад чанаруудын талаар ярилцъя.

Яншуй үндэс: ашигтай шинж чанарууд

Алсын хараа, дархлаа, араг ясны системийг бэхжүүлнэ.
Хоолны дуршлыг сайжруулна.
Энэ нь диафоретик, холеретик, шээс хөөх шинж чанартай байдаг.
Булчингийн спазм болон тулай өвчний хурцадмал байдлыг намдаана.
Хорт бодис, хог хаягдлыг арилгана.

Яншуй (навч, үндэс, үр) -ийн эмийн шинж чанарыг анхаарч, тодорхой хэрэглээний жорыг өгье.

Яншуй нь дараахь өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

Ходоодны хямрал

Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгох шаардлагатай бол нэг чимх нунтагласан (буталсан) яншуй үрийг 2 аяга нэрмэл усаар асгаж, 5 хоног байлгаад шүүнэ.

Хоол бүрийн өмнө дусаах халбагаар ууна.

Таргалалт

Жингээ хасахын тулд бид яншуй үндэсийн декоциний бэлтгэдэг.

Бид яншуй үндсийг таслав - бидэнд 2 халбага хэрэгтэй.
Жижиглэсэн үндсийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 15 минутын турш хооллоорой.
Бид декоциний шүүнэ.
Гурван порц болгон хувааж, хоолны өмнө 10 минутын турш ууна.

Яншуй үндэс нь декоциний нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, арилгадаг илүүдэл шингэнмөн өөх тосыг хурдан шатаахад тусалдаг.

Дархлаа суларсан

Үүнийг бэхжүүлэхийн тулд яншуй үндэсийг сараалжтай (та 2 tsp хэрэгтэй), нэг аяга буцалсан ус хийнэ, 10 минут хүлээнэ үү.

Шүүж, өдрийн турш ууна.

Хаван, бөөрний колик, цистит, зүрхний шарх

Яншуйны шүүсийг шахаж, зөгийн балтай хольж амталж, өдөрт дөрвөн удаа 2 хоолны халбагаар ууна.

Сул судас, rosacea

Яншуй, луувангийн шүүсийг шахаж, 1: 3 харьцаатай холино.

Бид үүнийг өдөрт гурван удаа авдаг.

Титэм судасны дутагдал, зүрхний гажиг.

Судсаар хийх:

4 халбага хийнэ. буцалсан устай дөрөвний нэг аяга шинэхэн эсвэл хуурай яншуй.
Бид хааж, 12 цаг хүлээнэ.
Шүүж, 1 халбага холино. шохойн зөгийн бал.

Бид өдөрт 4 удаа хоолны өмнө хагас цагийн халбагаар яншуй дусаахыг авдаг.

Гэдэсний базлалт, хий үүсэх, хүчиллэг ихтэй гастрит

Бид 2 хоолны халбагын жижиглэсэн яншуйг халуун саванд хийж, хагас шил буцалсан ус хийнэ, хааж, 5 цаг хүлээнэ.

Бид шүүж, өдөрт 4 удаа хоол идэхээс хагас цагийн өмнө нэг ба хагас халбагаар ууна.

Үе мөч, судас, элэгний өвчин, биеийг хорт бодис, хорт бодисоор бохирдуулах

Эдгээх дусаах бэлдмэлийг бэлтгэх:

Үндэс, яншуйг нунтаглана - танд нэг шил түүхий эд хэрэгтэй.
Түүхий эдийг хоёр шил буцалж буй усаар хийнэ.
Бид 12 цаг шаардаж, шүүнэ.

Бид дусаахыг 10 хоногийн турш ууж, дусаах хэмжээг эдгээр өдрүүдэд тэнцүү хуваарилж, хоёр өдрийн дараа бид амарч, хүлээн авалтаа давтана.

Шавж хазуулсан, буцалгана

Загатнаа арилгах эсвэл буглаа эмчлэхийн тулд яншуйг нухаш болгон үрж, өвчтэй газар түрхэнэ.

Одоо та яншуй хэрхэн эдгээхэд тусалдаг болохыг мэдэж байна янз бүрийн өвчин. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ямар ашиг тустай болохыг олж мэдье.

Эмэгтэй хүний биед яншуйны ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Түүнийг "эмэгтэй өвс" гэж нэрлэдэг байв.

Нэгэн цагт охидууд яншуй цэвэрлэх курст хамрагдахгүйгээр гэрлэж чаддаггүй байв. Залуу эхнэр нь үзэсгэлэнтэй, эрүүл байх ёстой тул сэвх толбо арилгах, арьсны өнгийг сайжруулах, илүүдэл жингээс ангижрах, биеийг цэвэрлэхийн тулд өдөр бүр яншуйны декоциний уух шаардлагатай байв.

Энэ ургамлыг өнөөдөр эмэгтэйчүүд хэрхэн хэрэглэж байгааг олж мэдье.

Яншуй: эмэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанарууд

Өвдөлттэй сарын тэмдгийн хувьд

Хэрэв та сарын тэмдэг ирж өвдөж байгаа эсвэл сарын тэмдэг ирэхгүй байгаад санаа зовж байгаа бол дараах аргуудыг хэрэглэж үзээрэй.

Бид яншуйгаас шүүсийг, манжингаас ижил хэмжээгээр шахаж авдаг ( манжин орой). Тэдгээрийг хольж, өдөрт хэд хэдэн удаа 1 халбага ууна.
Бид 2 аяга ус, жижиглэсэн үндэс 1 халбага, энэ ургамлын навчнаас 1 халбага яншуйны декоциний хийдэг. Зөгийн балтай хамт өдөрт 4-5 удаа ууна.

Эдгээр байгалийн эмспазмыг арилгах, хүнд сарын тэмдэгтэй тэмцэх.

Циститтэй

Буржгар яншуйны үндэс, навчийг нунтаглана - танд 2 халбага хэрэгтэй, хагас шил буцалж буй ус хийнэ, 8 цаг байлгана, шүүнэ.

Өдөрт 5 удаа бид 1.5 tbsp авна. хоол идэхээс хагас цагийн өмнө дусаах.

Үрчлээний хувьд

Үрчлээний тоог багасгаж, шинээр гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид залуужуулах декоциний бэлддэг.

Бид шүүслэг тод ногоон яншуй баглаа авч, угааж, хутгагч эсвэл мах бутлуурын дотор сайтар нунтаглана.
Шилэн саванд шилжүүлж, 2 аяга рашаан усаар дүүргэнэ.
Бид нэг өдрийн турш шаардаж, дусаахыг шүүнэ.

Бид өдөрт 2-3 удаа энэ дусаах замаар нүүрээ арчина. Мөөгөнцөрт хийнэ, хөлдөөж, өглөө, унтахын өмнө нүүр, хүзүүний арьсыг арчиж болно. Дусаах нь үрчлээс үүсэхээс сэргийлж, арьсыг зөөлрүүлнэ.

Эсрэг заалтууд

Эсрэг заалтуудын хувьд яншуй нь умайн агшилтыг дэмжиж, зулбах шалтгаан болдог тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дотооддоо хэрэглэж болохгүй.

Одоо бид яншуй нь эрэгтэйчүүдэд хэр ашигтай болохыг олж мэдэх болно.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан яншуйны ашигтай шинж чанарууд

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан яншуйны ашиг тус нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг (энэ нь нэг баглаа яншуй идэхэд хангалттай, гурван цагийн дотор хүч чадалтай холбоотой асуудал гарахгүй), простатит, уретрит болон бусад өвчнөөс ангижрахад тусалдаг.

Уретриттэй

Бид зааврын дагуу яншуйтай сүүний бэлдмэл бэлддэг.

Шүүслэг яншуй хэд хэдэн том баглааг цавчих.
Үүнийг сүүгээр дүүргэ.
Бид сүүг маш халуун биш зууханд хэдэн минутын турш халаана.
Бид найрлагыг шүүж, үлдсэнийг нь шахаж авна.

Бид яншуй, 1 tbsp нь эм авч байна. цаг бүр.

Простатиттай

Өвс, буржгар яншуй үндсийг нунтаглаж, буцалсан ус 0.5 аяга асгаж, 6 цаг байлгана, шүүж, өдөрт 4 удаа, нэг хагас хоолны халбагыг хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна.

Ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтыг нэлээд гүнзгий судалсан яншуйг эрчүүд ямар ч айдасгүйгээр тогтмол хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ үүнийг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль нь ч биш хоолны дэглэмд оруулах боломжгүй тохиолдол байдаг.

Яншуй: хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Яншуй нь ямар ч хэлбэрээр эсрэг заалттай байдаг - дараах тохиолдолд ногоон, үндэс, үр.

Харшилтай.Яншуй нь ургамлын нэг хэсэг болох аливаа бүрэлдэхүүн хэсгийн харшилтай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Urolithiasis-тайбиед 1 см-ээс их диаметртэй чулуу байгаа бол.
At цочмог хэлбэрүүдциститболон бусад үрэвсэлт үйл явц.
At хэт мэдрэг байдаларьс.
Бөөрний үрэвсэлтэй.

Одоо та ямар яншуй эмийн шинж чанар, эсрэг заалттай болохыг мэддэг болсон. Хэрэв та үүнийг айдасгүйгээр идэж чадвал энэ ургамлыг хоол хүнсэндээ илүү олон удаа оруулж, эрүүл мэндээ сайжруулаарай!

Та яншуй ашиглаж болно бүх жилийн турш, энэ нь салат, шөл, махан хоолонд нэмдэг. Яншуй ногоонууд нь аяганд онцгой амтыг өгдөг. Яншуйг хөлдөөгчид хатааж эсвэл хөлдөөж болно. Би жижиглэсэн ногоонуудыг тавиур дээр хөлдөөж, эхний хоол хийхэд ашигладаг, маш тохиромжтой.

Шинэхэн яншуй нь ялангуяа хавар, урт өвлийн дараа бидний биед витамин хэрэгтэй үед ашигтай байдаг. Бие махбодид яншуй хэрхэн хэрэгтэй вэ, бид өнөөдрийн өгүүллээр авч үзэх болно.

Яншуй нь зөвхөн амттай, анхилуун үнэртэй төдийгүй эмийн шинж чанартай байдаг тул үүнийг эм болгон ашиглах боломжийг олгодог. Ургамлын бүх хэсэг нь ашигтай байдаг, эдгээр нь ногоон, үндэс, иш, үр юм.

яншуй калори.

Шинэхэн яншуйны калорийн агууламж 100 грамм тутамд 41 ккал байдаг.
Яншуй үндэсийн калорийн агууламж 100 грамм тутамд 50 ккал байдаг.
Яншуй шүүсний калорийн агууламж 100 грамм тутамд 49 ккал байдаг.

Яншуй бол илчлэг багатай, эрүүл бүтээгдэхүүн бөгөөд ургамлын бүх хэсэг нь ашигтай байдаг. Эдгээрийг хоол хийх, гоо сайхан, уламжлалт анагаах ухаанд ашигладаг.

Ашигтай шинж чанарууд: эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн биед юу хэрэгтэй вэ

дагуу Шинжлэх ухааны судалгаа, яншуй нь эрүүл мэндэд хамгийн үнэ цэнэтэй олон эрдэс бодис, витамин агуулдаг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

Үүнээс гадна энэ бүтээгдэхүүн нь төмөр, кали, фосфор, иод, кальци, магни болон бусад олон төрлийн эрдэс бодис агуулдаг. Энэхүү ул мөр элементийн өвөрмөц хослолын ачаар энэ ургамал хүчтэй байдаг эмчилгээний үр нөлөөбие дээр:

Шинэхэн яншуй нь апигенин хэмээх ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь тестостероны нийлэгжилтийг дэмжиж, аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүний ачаар өвслөг ургамлыг сайжруулах боломжтой бэлгийн дур сонирхолболон хүчийг сайжруулах.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд яншуй нь бас маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ ургамлыг шинэхэн эсвэл чанасан хэлбэрээр тогтмол хэрэглэснээр та сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээж, нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Өөр нэг өвөрмөц эмийн өмчяншуй нь хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх чадвар юм. Нэмж дурдахад энэ ургамал нь арьсыг залуу байлгаж, эрүүл, үзэсгэлэнтэй харагдуулахад тусалдаг.

Эмийн зориулалтаар шинэ ургамал ашиглах

Хамгийн их багц ашигтай бодисуудшинэхэн яншуйнд витамин байдаг
Тиймээс үйлчлэхээсээ өмнө ямар ч хоолонд нэмэхийг зөвлөж байна. Хатаасан, чанасан эсвэл хөлдөөсөн яншуй нь ашигтай, тэжээллэг шинж чанарынхаа ихээхэн хэсгийг алддаг. Гэхдээ энэ ургамлын үндэс нь яншуй хоол хийх явцад ч гэсэн ашигтай шинж чанарыг хадгалах чадвартай.

Эдгээр ногоонуудыг нэмсэн ногооны коктейлийг тогтмол хэрэглэх нь маш их ашиг тусаа өгөх болно. Та бас хоол хийж болно эдгээх декоцинийЭнэ нь биеийг бэхжүүлж, олон зүйлийг арилгахад туслах болно архаг өвчин. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хоёр аяга буцалж буй устай шинэ ургамлын 2 хоолны халбагыг асгаж, нэг цаг хүлээж, шүүж, хоолны өмнө өдөрт хоёр удаа уух хэрэгтэй.

Яншуй хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Яншуйгаар өөрийгөө хорлохгүйн тулд үүнийг дунд зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй. Энгийнээр хэлэхэд, ургамал нь таны хувьд эсрэг заалттай байсан ч бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэд хэдэн мөчрийг идэж болно.

Гэсэн хэдий ч, үүнээс гадна их тооашигтай шинж чанар, яншуй дусаах нь эсрэг заалттай байдаг:

Энэ өвсийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Яншуй нь умайн агшилтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь зулбахад хүргэдэг.
Үрэвслийн процессын цочмог хэлбэрийн үед ургамлын хэрэглээг хэсэг хугацаанд орхих хэрэгтэй.
Яншуй нь бөөрний чулуун өвчний oxaluria нь биед хор хөнөөл учруулж болно.
Мэдээжийн хэрэг, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшилтай хүмүүс яншуйгаас татгалзах хэрэгтэй болно.

Жин хасах зориулалттай яншуй

Энэхүү гайхамшигтай ногоон нь олон өвчнөөс ангижрахад тусалдаг төдийгүй эрүүл мэндийг сайжруулж, сайжруулдаг Гадаад төрх. Эмэгтэйчүүд жингээ хасах үйл явцыг өдөөхөд онцгой ач холбогдол өгдөг.

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь үр дүнтэй, аюулгүй жин хасахад хүргэдэг. Жингээ хасахын тулд яншуйг шинэхэн (аяга тавагны амтлагч болгон), декоциний, шүүс, дусаах хэлбэрээр хэрэглэдэг.

хамгийн их хялбар аргаИлүүдэл фунтаас салах нь хоол идэхээс 20 минутын өмнө 50 мл халуун ногооны декоциний хэрэглэх явдал юм. Илүүдэл нь хордлого үүсгэдэг тул тунг хатуу дагаж мөрдөх ёстой.

Хэрхэн сонгох, хадгалах

Бусад ургамлын нэгэн адил яншуй нь дангаараа ургадаг. Хэрэв энэ боломжгүй бол та энэ ногоон байгууламжийг зах зээл дээр худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд сонголтод маш хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Ургамлын навч хагарал, эсвэл байх ёсгүй хар толбо, мөн тэдгээрээс гарах үнэр нь тааламжтай, шинэлэг байх ёстой. Ургамлын иш нь уян хатан, хүчтэй байх ёстой. Яншуй худалдаж авсны дараа та үүнийг доош буулгах хэрэгтэй хүйтэн ус 1 цагийн турш. Энэ нь ургамлаас хортой нитрат, хольцыг зайлуулах болно.

Яншуйг нэн даруй хэрэглэж, шинэхэн хоолонд нэмж оруулахыг зөвлөж байна. Хэрэв үүнийг хэсэг хугацаанд хадгалах шаардлагатай бол нэг баглаа ногооныг саванд хийж буулгахыг зөвлөж байна. цэвэр усдараа нь хөргөнө. Шинэхэн яншуй угааж, хүнсний хуванцар саванд хийвэл 10 хүртэл хоног хадгалагдана. Хэрэв илүү их шаардлагатай бол урт хугацааны хадгалалтта хатааж болно. Үүнийг хийхийн тулд ургамлыг угааж, хатааж, жигд хуудсан дээр тарааж, наранд эсвэл зууханд 30-40 градусын температурт хатаана.