Ano ang mga espirituwal na kasanayan. Kung saan magsisimula ng mga klase. Pagpapanumbalik ng normal na timbang ng katawan

Maraming tao ang madalas na may tanong tungkol sa mga espirituwal na kasanayan: ano ang gumagana at ano ang hindi?

Ito ay lubhang mahalagang tanong: mula sa anong posisyon ng pang-unawa sa sarili at espirituwal na mga kasanayan maaari tayong makakuha ng mga tunay na resulta? "Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay gumagana, hindi lahat ay gumagana, hindi lahat ay angkop," sa tingin namin. Bakit may napupunta sa isang bagay, ngunit wala ako, saan nakatago ang "hindi maliit" na maliliit na bagay at ano ang dapat kong bigyang pansin, ano ang dapat kong pakinggan?

Actually gumagana lahat. Ngunit kami ay lumapit sa iba't ibang mga kasanayan sa magkaibang panahon kanilang buhay, na may iba't ibang ugali at iba't ibang antas kamalayan, na nangangahulugang mayroon silang ibang epekto sa atin.

Maaari mong kondisyon na hatiin ang paksang ito sa dalawang magkaibang diskarte, bagama't laging may mga opsyon sa transisyonal. Ang paunang tanong ay palaging ganito ang tunog: "Nasaan ka ba ngayon?" Maaari mo bang tapat na aminin sa iyong sarili at matukoy? Oo, hindi lang...

NOT WORKING APPROACH: ANG POSISYON NG MGA BIKTIMA

Sa ganitong estado, sa isang hindi tamang pag-uugali sa ating sarili at sa iba, sa isang krisis, sa anumang problema o karamdaman - lahat ay may kanya-kanyang landas - kadalasan ay dumarating tayo sa mga espirituwal na kasanayan. Pagkapagod, pagkabigo - ito ang dahilan kung bakit tayo naghuhukay at naghahanap ng isang bagay. Ano ang ating nararamdaman at sa anong mga enerhiya tayo pumapasok sa mga kasanayan na ating napagpasyahan na gawin? Paano at anong uri ng guro o tagapagturo, sa anong mga parameter ang pinili natin para sa ating sarili, ano ang inaasahan natin at binili, ano ang nabighani natin nang maaga?

RACE PARA SA MABILIS NA RESULTA

Nasasaktan tayo sa buhay, handa tayong gawin ang lahat at maniwala sa hindi natin pinaniniwalaan noon. Sa pagpasok sa pagsasanay, kami ay tulad ng isang talunan na natuto ng isang taludtod nang hindi maganda at sinusubukang mekanikal na muling sabihin ito sa guro.

Ang tanging layunin ng gayong mga kasanayan para sa atin ay ang resulta: pagpapabuti ng buhay, paglutas ng mga problema, paghahanap ng kaligayahan. Kung tutuusin, matagal na nating pinapangarap ito! Ang mga kasanayan ay itinuturing namin bilang isang paraan sa isang layunin. Ang mga nangangailangan ng oras at regular na pagsasanay ay may posibilidad na mapanghinaan tayo ng loob at mabilis nating nakakalimutan ang mga ito at nakaisip ng maraming dahilan.

Tulad ng isang elepante na tumatakbo sa isang tindahan ng china, humawak tayo ng iba't ibang kagamitan at itinatapon ang mga ito nang hindi napapansin ang mga pangunahing pagbabago sa buhay. Kami, tulad ng mga pabagu-bagong bata, ay nagnanais at humihiling na ang "bola" ay maging isang "manika" sa parehong segundo. At nabigo na itapon ito kung hindi ito mangyayari. Hindi namin iginagalang ang aming sarili, hindi namin iginagalang ang ibang tao, hindi namin iniisip ang katotohanan na ang aming mga pagnanasa ay madalas na makasarili at lumalabag sa mga pangunahing batas ng Uniberso.

Mahalagang maunawaan na sa ganitong estado ay hindi natin nakikita ang lalim at kagandahan ng pagpasok sa mga gawi. Hindi namin pinapayagan ang aming sarili na tamasahin ang proseso, nagmamadali upang makita ang resulta, dahil hindi kami handa na kumuha ng responsibilidad para sa aming sarili, ngunit simple at walang taros na nagtitiwala na kung kuskusin mo ito doon, mag-inat o huminga nang ganoon, lunukin ang isang " tableta" - ito ay dapat na ninanais na resulta na ipinangako. Ngunit sa estadong ito, kaunti ang nagbago, sa pinakamagandang kaso para sa isang oras na may malaking rollback. Dahil ang anumang pagsasanay ay isang tool lamang na nagbibigay-daan sa iyo upang tumingin at madama, hawakan ang iyong sarili nang mas malapit, baguhin ang iyong saloobin, at inuulit ko, managot na susubukan kong huwag mabuhay sa lumang paraan, iyon lang ...

MABABANG PAGPAPAHALAGA SA SARILI

Kapag nagpahayag tayo ng isang bagay sa mga espirituwal na kasanayan, maaari nating bigyang-katwiran ito sa pamamagitan lamang ng katotohanan na "matagal na akong nagdurusa", "Gusto ko ang pinakamahusay". Pagdating sa katotohanan, madalas tayong magkaroon ng mga problema sa pagpapahalaga sa sarili. Ipinapahayag namin ang aming mga pagnanasa, hindi alam ang tungkol sa aming kakanyahan, kagandahan at halaga. "Gusto" namin ay keyword. Ngunit ito ay isip at kaakuhan lamang, ngunit hindi tayo ito, ngunit bahagi lamang natin at may ilang mga mekanismo na hindi natin alam kung paano gamitin. Gusto namin ang lahat ng bagay sa isang hilera, lahat ng sabay-sabay, lahat at marami, mas mahusay kaysa sa iba. Ngunit sa likod ng "gusto" na ito ay walang pag-unawa kung bakit karapat-dapat tayong magkaroon at kung bakit kailangan natin ito.

Ipinapahayag natin ang intensyon na magkaroon ng isang bagay, ngunit hindi tayo makakamit sa paniniwala sa ating sarili, ang pakiramdam na karapat-dapat tayong tanggapin ito para sa isang bagay. At ang aming mahiyain na paninindigan ay sinalungat ng isang malalim na dahilan: "okay, hindi ako handa, hindi ako karapat-dapat, wala akong tao at wala."

Ang mga practitioner ay sinasalungat ng isang palaging panloob na pakiramdam ng kakulangan, kakulangan, paglabag, kawalan ng kapanatagan, drama. At ito ay kadalasang mas nahihigitan sa paglikha ng katotohanan nito. Nawawala ang ating pokus ng atensyon, at kung saan at sa anong kapasidad ang pag-iisip ay mas madalas, nangyayari ang materialization doon.

DUDA

Patuloy tayong nabubuhay sa takot sa isip at desperadong pagdududa sa anumang dahilan. Nangyayari rin na ang lahat ng aming mga kasanayan ay isang pagtatangka lamang na kumbinsihin ang ating sarili na ito ay gumagana! Nagsasanay kami upang makakuha ng katibayan na ito ay karapat-dapat na gawin at maaari kaming gumugol ng oras dito. Kadalasan, nagkakaroon tayo ng posisyon ng kawalan ng tiwala, na parang sinasabi: "well, tingnan natin kung paano ito gumagana, sorpresahin ako." At sa una ay gumuhit kami ng mga subjective na konklusyon, hindi nakikita ang buong pananaw sa kabuuan.
Sa pangkalahatan, ang posisyon ng biktima ay ganito: Hindi ako lubos na naniniwala dito, ngunit marahil ito ay gagana. At ang "siguro" ay isang mahinang pagganyak at siyempre, hindi ito gumagana.

Kahit na aktibo at masigasig tayong gumawa ng iba't ibang mga kasanayan, maaaring may kawalan ng tiwala sa loob. At pagkaraan ng ilang oras, sa kawalan ng inaasahang resulta, nakakakuha tayo ng pagkabigo, depresyon - dahil ang oras at pera ay ginugol, lakas din, ngunit mahiwagang at huwarang buhay kaya hindi ito sinusunod.

Ito ay lumalabas na isang mabisyo na bilog - sinasabi natin sa ating sarili na maniniwala tayo kung nakita natin ang resulta. Ngunit walang resulta, dahil hindi pa tayo naniniwala. Hindi tayo naniniwala sa kagandahan, halaga at kakanyahan ng ating Pagkatao - samakatuwid walang nangyayari.

At narito ang isang malubhang krisis: maaari nating itapon ang lahat ng laro ng "maniwala o hindi maniwala" at magpatuloy nang may malalim na intuitive na pagtitiwala at pag-unawa na ang mga espirituwal na kasanayan ay mahalaga na ngayon para sa akin, ito mismo ang aking landas, o aalis tayo. lahat sa ilalim ng slogan na "Alam kong hindi ito gumana."

ANG PAGDARATING NA KAILANGAN: ANG POSISYON NG LUMIKHA

Mula sa posisyon ng lumikha, batid natin ang ating responsibilidad para sa estado ng ating realidad at ng ating buhay. Nagsisimula tayong maunawaan at maunawaan ang ating kalikasan. Mayroon lamang tayong saloobin at pag-iisip, at ito ang ating realidad at kalayaang pumili! Ang Diyos, na may dakilang Pag-ibig, ay nagbigay sa atin ng lahat ng pagkakataong likhain ang ating natatanging katotohanan, at oras na para sinasadya nating likhain ito!

I-ENJOY ANG PROSESO

Mayroong isang kahanga-hangang sandali na nagpapahintulot sa iyo na makalabas sa walang hanggang karera para sa resulta - ito ang pag-unawa na nagawa na natin ito. Lahat ng gusto nating matanggap ngayon ay umiiral na sa ating realidad. Ito ay nagpapahintulot sa amin na maging sa proseso ng pagsasanay nang walang hindi kinakailangang pagkabahala, alalahanin at negatibiti, tamasahin ito, maglaan ng aming oras, huwag maghintay para sa resulta, hindi na kami interesado dito, mayroon na ito, ang espirituwal na pagsasanay ay nagiging ating buhay, hindi isang "lahi ng mga tagumpay".

Sa ganitong estado na ang kagalakan at kasiyahan ng proseso ay nagpapakita ng sarili nito: nagsisimula tayong mag-obserba kung paano ang mga kaganapan sa ating buhay ay magkakasunod. Sa paggawa nito, sinisimulan nating maakit ang isang malusog, maunlad, maliwanag na hinaharap na sarili sa ating ngayon. Ito ay isang multi-dimensional na proseso ng pagbabago at pagpapabuti ng buhay, at ito ay mas epektibo kaysa sa isang linear na proseso. Ang anumang pagsasanay ay nagiging isang sakramento, isang kamangha-manghang proseso ng pagbabago, kung saan ang proseso mismo ay mahalaga! Kung nais mong kumain ng isang gourmet dish, kung gayon ito ay ang kasiyahan sa kagandahan, amoy, lasa ng pagkain na umaakit sa iyo, at hindi ang estado ng kabusugan mismo.

Ang paggising ng isang bulaklak ay maganda, at, tulad nito, ang anumang pagsasanay ay isang sagrado at magalang na proseso ng pagkilala sa tunay na Sarili.

PAGTATAYA SA IYONG HALAGA

Ang pag-unawa at kamalayan sa iyong halaga, ang kahalagahan ng iyong pananatili sa planeta ay ang pangunahing susi sa mga positibong pagbabago sa buhay. Alam mo ang napakahalagang karanasan at bagahe ng karunungan na naipon sa lahat ng pagkakatawang-tao ngayon. Nagsisimula kang maunawaan ang iyong pagiging natatangi, na nangangahulugan na alam mo ang iyong indibidwal na kakayahan na ipakita ang iyong sarili sa materyal na mundong ito ngayon.
Hindi ka na pulubi sa paghahanap ng kaligayahan, isa kang nilalang na alam at alam ang kanyang mga posibilidad.

PAGTITIWALA

Ang anumang kaalaman ay kapangyarihan, ngunit palagi nating nakikita ito sa konteksto ng materyal na katotohanan. Hindi impormasyon, ngunit ang panloob na karunungan at kaalaman ay ang batayan ng malikhaing kapangyarihan ng ating pag-iisip, ng ating enerhiya. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa ating banal na kalikasan, sa ating mga kakayahan, sa pag-unawa sa mga mekanismo ng gawain ng ating mga lakas, hindi tayo nagdududa sa resulta na nakuha, at hindi ito dapat palaging nakikita.
Ang ating pagbabago at pagpapabuti ng buhay ay hindi isang paghahanap ng ebidensya, ngunit isang malinaw na pag-unawa sa ating mga aksyon, isang may kumpiyansa na may kamalayan na personal na paglikha. Gumagana ito, binabago ng mga enerhiya ang kanilang mga vibrations, bagay at katotohanan ay binuo ayon sa ating kapalaran. Tayo ay mga tagalikha ng ating realidad at mga panginoon ng ating sariling lakas.

SA POSISYON NG LUMIKHA:

• alam natin na ang mga resulta ay naroroon na, dahil lamang sa sinasadya nating simulan ang mga proseso ng pagkilala sa ating sarili sa pamamagitan ng pagsasagawa ng iba't ibang mga kasanayan;
• nararamdaman namin na ang mga resulta ay naroroon na, dahil sinasadya namin itong pinili;
• pakiramdam namin nandoon na ang mga resulta, dahil ginagawa na namin ito;
• hindi tayo nagdududa sa ating sarili at nakikita ang anumang hadlang bilang isang pagkakataon upang makilala ang ating sarili nang mas malalim at naiiba...

Ano ang espirituwal na pagsasanay? Bago sagutin ang tanong na ito, dapat linawin ang konsepto ng "espiritwalidad". Ang pinaka-malawak, tumpak, pormal na na-verify na kahulugan ng salitang ito ay ibinigay ni Alexander Zinoviev. Sumulat siya:

Ang ispiritwalidad ay hindi nasusukat sa antas ng edukasyon, mga gawi sa tahanan at karaniwang kultura, "tama" - mula sa punto ng view ng umiiral na fashion - mga paniniwala, kahit na personal na katapatan at kabaitan. Ang lahat ng ito ay makabuluhan, ngunit ang lahat ng ito ay kasama lamang ng mga palatandaan, kahihinatnan at epiphenomena. Ang isang espirituwal na tao ay maaaring walang pinag-aralan, may masamang ugali, kakaibang paniniwala, at masamang ugali. Sapagkat ang espiritwalidad ay hindi tinukoy dito. Ngunit isang bagay lamang: isang kusang-loob at mulat na pagtanggi sa pangunahing panlipunang kasiyahan - pakikilahok sa walang hanggan at malawakang kahihiyan ng tao sa pamamagitan ng tao. Kaya lumalaban siya sa kanyang sarili kalikasan ng tao- at sa lawak na siya ay nagtagumpay, siya ay tumigil sa pagiging isang tao at nagiging ibang bagay.

Ngunit huwag kayong magkamali: ang gayong muling pagsilang, kahit na posible, ay pribilehiyo ng ilang taong malakas ang loob.

Ibig sabihin, para matawag na espirituwal, dapat ang pagsasanay

• mayroon sa iyong arsenal na mga paraan at pamamaraan na nagpapahintulot sa isang tao na makita ang masamang hangarin, ang carrier kung saan siya
• may mga paraan at pamamaraan upang maisakatuparan ang proseso ng pag-defragment ng pagkatao ng tao sa lawak na kinakailangan para ang isang tao ay maaaring tumanggap ng responsibilidad para sa malisyosong layunin at ang mga kahihinatnan nito

Ilang mga kasanayan na kasalukuyang umiiral ang nakakatugon sa mga kinakailangang ito. At ang isang espesyal na lugar sa kanila ay inookupahan ng "pagproseso ng mga laro" ni Usacheva A.V., dahil pinapayagan ka nitong direktang linawin at bawasan ang malisyosong layunin.

Sa kasalukuyan, ang mga espirituwal na kasanayan ay madalas na nalilito sa iba't ibang mga psychotherapeutic na pamamaraan, mga sistema ng pagpapagaling, pagpapagaling, relihiyon, salamangka at iba pang mga paraan na nagpapahintulot sa iyo na maimpluwensyahan ang isang tao. Ang lahat ng mga lugar sa itaas, siyempre, ay may kanilang karapatan sa buhay, may kanilang lugar sa panlipunang istruktura ng lipunan, at sa ilang mga kaso ay maaaring maging napaka-epektibo at mahusay. Para sa karamihan, sila ay nakatuon sa pagpapagaling ng mga pisikal at mental na karamdaman ng isang tao, sa pagpapasigla ng mga katangian ng pamumuno at pagsugpo sa "hindi matagumpay" na mga katangian ng isang pagkatao ng tao. Gayunpaman, ang "pseudo-spiritual" na mga kasanayan ay hindi nakakaapekto sa malalim na pundasyon ng tao na "I", at, sinusubukang "pabutihin" ang umiiral na personalidad na kasalukuyang suot ng isang tao, kumikilos sila sa loob ng balangkas ng personalidad na ito. Ang espirituwal na pagsasanay ay pangunahing naglalayon sa pagbabago ng pagkatao ng tao.

Sa kabila ng katotohanan na ang interes sa mga espirituwal na kasanayan ay napakalaki, ilang mga tao na nagsisimula sa espirituwal na pagsasanay ay may malinaw na ideya kung ano ang espirituwal na muling pagsilang at kung ano ang kailangan nilang harapin. Pagkatapos ng lahat, ang proseso ng espirituwal na muling pagsilang ng isang tao ay husay na naiiba sa psychophysical correction ng kanyang pagkatao.

Siyempre, ang espirituwal na pag-unlad ay isang kamangha-manghang, kapana-panabik na proseso, mayaman sa kamangha-manghang mga pagtuklas. Ito ay isang kamangha-manghang, kamangha-manghang aksyon kung saan ang pangunahing tauhan ay ang sumusunod sa espirituwal na landas. Ngunit ang landas na ito ay puno ng mga hadlang at panganib, ang pagtagumpayan nito ay nangangailangan ng pinakamataas na dedikasyon at pinakamataas na konsentrasyon ng lahat ng kanyang pwersa mula sa isang tao.

Ang espirituwal na pagsasanay, na nagdudulot ng mga pagbabago sa antas ng espiritu, ay nagpapasimula ng muling pagsasaayos ng buong sistema ng "tao" sa kabuuan. Samakatuwid, ang bawat isa na nakikibahagi sa anumang espirituwal na kasanayan (kabilang ang pagproseso) ay kailangang harapin ang iba't ibang mga karamdaman sa pisyolohikal iba't ibang antas intensity - exacerbations ng malalang sakit, na may kidlat-mabilis na pagbuo ng mga talamak na proseso; mahulog sa depresyon; karanasan bouts ng euphoria; pagbabago sa panlabas at panloob. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang espirituwal na paggising, sa kabila ng positibong katangian ng mga pagbabagong nagaganap sa espirituwal na antas, ay nagdudulot ng paglabag sa " panloob na kapaligiran»sa sistemang «tao». (Ang estado ng system ay nagpapatatag lamang pagkatapos ng kumpletong pagproseso ng materyal na itinaas sa panahon ng espirituwal na paggising). Ang mga antas ng sistema ay napipilitang magbago upang ang sistema ay mapanatili ang integridad at katatagan. Ang proseso ng "restructuring" sa system ay maaaring mangyari nang hindi mahahalata at mahinahon, o maaari itong magpakita mismo sa anyo ng ilang mga dysfunctions at malfunctions sa gawain ng isa o ibang antas (o mga antas). Kung ang "restructuring" ay imposible para sa ilang kadahilanan, at ang mga antas ng indibidwalidad, isip at katawan ay hindi maaaring mabago sa paraang tumutugma sa nabagong espirituwal na antas, kung gayon ang sistema ay nawawalan ng katatagan, integridad at bumagsak. Para sa kadahilanang ito, ang hindi sistematiko, independiyenteng mga espirituwal na kasanayan nang walang paunang masusing paghahanda ay maaaring magdulot ng makabuluhang pisikal at mental na sakit sa kalusugan.

Upang makagawa ng isang "perestroika" at makakuha ng katatagan sa isang bagong kapasidad, ang sistema ng "tao" ay dapat na may sapat na mapagkukunan at potensyal na enerhiya. Kung ang sistema ay walang sapat na potensyal para sa "restructuring", kailangan nito ng pagdagsa ng mga panlabas na mapagkukunan upang lumipat sa isang bagong antas ng enerhiya. Sa kasong ito, ang pag-aaral sa sarili, nang walang suporta ng isang propesyonal, ay maaaring humantong sa labis na hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Upang makisali sa espirituwal na pagsasanay, hindi kailangan ng isa ng "pitong dangkal sa noo." Halos sinumang tao ay may lahat ng kinakailangang kakayahan upang simulan ang kanyang espirituwal na pag-akyat. Ngunit iilan lamang ang patuloy na patuloy na gumagalaw sa landas na ito. Ang isa sa mga dahilan na humahadlang sa proseso ng espirituwal na paggising ay ang kakulangan ng impormasyon tungkol sa kung paano ang pagbabago ng espirituwal na antas ay nakakaapekto sa mga antas ng indibidwalidad, isip at katawan.

Ang isang tao ay lumalabas na hindi handa para sa katotohanan na sa panahon ng "perestroika" ang sistema ay maaaring "masira", "lagnat", "mapunit", atbp. Nahaharap sa gayong mga pagpapakita ng espirituwal na paggising, ang isang tao, bilang panuntunan, ay nagsisimulang magbayad ng higit na pansin sa mga komplikasyon na lumitaw kaysa sa espirituwal na pagsasanay. Bilang resulta, ang espirituwal na paglago ay bumagal o ganap na huminto, at ang mga estado ng panahon ng "perestroika" ay nagiging matagal at talamak. Ang sitwasyon ay pinalala ng katotohanan na ang mga paglihis sa kalusugan na nagreresulta mula sa destabilisasyon ng espirituwal na antas ay mahirap itama. mga gamot at ganap na nalutas lamang pagkatapos ng kumpletong pag-aayos ng sitwasyon sa isang espirituwal na antas.

Ang panitikan na nakatuon sa mga espirituwal na kasanayan (Roberto Assagioli "Psychosynthesis") ay naglalarawan ng ilan sa mga estado na lumitaw sa proseso ng espirituwal na paglago. Mga klinikal na pagpapakita ng mga kundisyong ito ay kapareho ng sa mga sakit na nabubuo sa isang tao habang nabubuhay sa "natural" na paraan. Ang pagkakaiba, marahil, ay maaaring isaalang-alang na ang mga sakit na dulot ng "restructuring" ng sistema ng espiritu-indibidwal-katawan-katawan ay lumilitaw na parang biglang, nang walang anumang dahilan, sa labas ng asul. At sa simula, ang symptomatology na nagpakita mismo ay walang isang organikong substrate, na nanlilinlang sa mga doktor. Ang ultratunog, ECG, encephalograms, x-ray, tomograms, lahat ng uri ng pagsusuri ay hindi nagpapakita ng mga paglihis mula sa pisyolohikal na pamantayan, at masama ang pakiramdam ng tao, bagaman, ayon sa mga pagsusuri, dapat siyang malusog. At pagkatapos lamang ng ilang oras, pinamamahalaan ng mga doktor na kilalanin ang sanhi ng sakit. Sa kasong ito, ang sanhi ng sakit ay bunga ng aktibo at hindi itinuturing na materyal. At ang oras para sa paghahanap para sa mga organikong pagbabago ay ang oras na kailangan ng katawan upang "muling itayo" at lumikha ng isang sakit sa sarili, ayon sa pagsisimula na naganap. Habang isinasaalang-alang ang aktibong materyal, ang mga sakit ay madalas na nawawala sa kanilang sarili, o medyo madaling maalis sa pamamagitan ng tamang paggamot.

Sa artikulong ito, mauunawaan mo nang detalyado kung paano simulan ang espirituwal na pag-unlad at kung ano talaga ito. Ang artikulong ito ay isinulat batay sa karanasan at pananaliksik ng maraming tao na pumunta iba't ibang paraan espirituwal na paglago: sa loob ng mga tradisyonal na relihiyon at sa labas ng mga ito. Tiyak na makikita mo dito ang lahat ng impormasyong kailangan mo upang simulan ang pagsasakatuparan sa sarili.

Una kailangan mong maunawaan ang mga pangunahing konsepto, lalo na kung ano ang ibig sabihin ng konsepto ng "espirituwal na pag-unlad".

Ano ba talaga ang espirituwal na pag-unlad?

Una, dapat maunawaan ng isa ang malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng espirituwal na pag-unlad at kultural o moral na pag-unlad. Halimbawa, ang ilang tao ay taos-pusong naniniwala na ang pagpunta sa mga museo at mga sinehan ay nagpapataas sa kanila sa espirituwal na paraan. Ngunit ito ay isang malawakang maling akala, lalo na kung isasaalang-alang mo ang direksyon kung saan patungo ang kontemporaryong sining ngayon.

Ang isang tao ay maaaring gumawa ng ilang mga bagay sa loob ng mga dekada at isipin na siya ay sumusulong sa espirituwal. Sa katunayan, hindi siya gagawa ng anumang pag-unlad sa landas ng pagsasakatuparan sa sarili.

Totoo, mayroong isang caveat: kung ang isang tao ay may talento na ibinigay ng Diyos sa larangan ng sining at siya, halimbawa, ay isang artista. Pagkatapos ay ang pagbisita sa mga eksibisyon at iba pang mga kaganapan na may kaugnayan sa lugar na ito ay maaaring makatulong sa isang tao sa espirituwal na pag-unlad.

Bakit? dahil:

Ang espirituwal na pag-unlad ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay pupunta sa kanyang sariling paraan alinsunod sa mga talento na nagpapakita ng Diyos sa kanya.

Mayroong tiyak na Banal na plano para sa buhay ng bawat nilalang, na tinatawag ding tadhana. At kung ang isang tao ay hindi sumunod dito, kung gayon ay walang tanong tungkol sa espirituwal na paglago.

Ang konsepto ng "espirituwal na pag-unlad" ay inilarawan nang detalyado sa video:

Gayundin, bago makisali sa espirituwal na pag-unlad, kailangan mong malinaw na maunawaan kung bakit ito dapat gawin.

Ang pangunahing layunin ng espirituwal na pag-unlad sa sarili

Hindi lihim na marami sa mga nagsimula sa landas ng espirituwal na pagpapabuti ng sarili ay nakaranas ng ilan o iba pang mga paghihirap bago iyon. Maaaring ito ay isang mahirap na sitwasyon sa usapin ng pera, isang hindi pagkakasundo sa mga relasyon o mga problema sa kalusugan.

Sa isang paraan o iba pa, ang mga paghihirap sa buhay ay nagtutulak sa isang tao sa isang mas may kamalayan na buhay. buo ang mundo ay naghihintay para sa atin na makaalis sa impluwensya ng ilusyon ng materyal na mundo at magsimulang umunlad sa espirituwal na direksyon.

Ang pangunahing layunin ng espirituwal na pag-unlad ay ang pagsasakatuparan ng espirituwal na kalikasan ng isang tao, ang Diyos sa puso at buhay batay dito.

Unawain na ang layunin ng espirituwal na pag-unlad ay HINDI pagpunta sa mga templo sa isang iskedyul o hindi sinasadyang pag-uulit ng mga panalangin dahil sinabi ito ng ilang pari. Dapat tayong matutong bumuo ng isang relasyon sa Diyos sa ating puso nang walang sinumang tagapamagitan.

Ang Makapangyarihan sa lahat ay ang pinakamalapit na kaibigan at may mabuting hangarin na kasama natin sa bawat segundo at naghihintay na sa wakas ay bigyan natin siya ng pansin. Ngunit binabalewala natin ang Diyos sa ating mga puso at ipinagpapalit Siya sa mga panlabas, kadalasang walang kabuluhang mga bagay: mga relihiyon, ritwal, pseudo-teacher, atbp.

Ang proseso ng pagkilala sa Diyos sa puso ay hindi kasing haba ng sinasabi sa atin ng maraming pari. Sinasabi sa atin na hindi pa tayo nabubuo upang direktang makipag-usap sa Diyos. Ngunit ito ay isang kasinungalingan. Walang karagdagang kundisyon ang kailangan para makipag-usap sa Diyos. Kasama natin siya dito at ngayon.

ayaw maniwala? Subukang simulan ang pamumuhay na may isang mata sa iyong puso (ang tinig ng budhi, kung gagawin mo). At makikita mo na ang tunay na espirituwal na pag-unlad ay nagsimula na, at pagkatapos ay magsisimula ang mga himala.

Sa pangkalahatan, ang tunay na espirituwal na pag-unlad ay laging may kasamang mga himala. Kung ang isang tao ay gumagawa ng maraming espirituwal na pag-unlad, nagdarasal ng maraming oras sa isang araw, bumisita sa templo bawat linggo, nagbabasa ng mga espirituwal na kasulatan, ngunit ang mga himala ay hindi nangyayari sa kanyang buhay at hindi siya nagiging mas masaya, kung gayon HINDI siya umuunlad sa espirituwal at , malamang, napunta sa maling paraan.

Kadalasan ang mga tao ay nahuhulog sa gayong panlilinlang na ipinataw sa kanila ng mga pinuno ng relihiyon: ngayon kailangan mong maging mapagpakumbaba, magtiis at umunlad sa espirituwal hangga't maaari, ngunit pagkatapos ng kamatayan ang lahat ay magiging maayos. Ito ay isa pang napakalaking kasinungalingan na nakakatulong upang gawing alipin ang mga tao.

Kailangan mong manirahan dito at ngayon. Kailangan nating makipag-usap sa Diyos ngayon. Kailangan mong maging masaya sa kasalukuyang sandali. Ito ang inaasahan ng Diyos sa atin. At para dito, kailangan mo lang magsimulang mamuhay ayon sa iyong konsensya, ilagay ang Diyos sa altar ng iyong puso.

Ang Diyos ay hindi masyadong interesado sa mga taong nagtitiis ng lahat at natatakot sa lahat. Kailangan niya ng matapang at matatag na mga tao na hindi nanginginig sa takot at hindi bulag na naniniwala sa mga hindi tao, na madalas na nagsusuot ng mga sagradong damit.

Upang maging patas, ito ay dapat tandaan na mayroon ding mga dalisay na espirituwal na tao sa loob ng balangkas ng mga relihiyon. Siguro hindi kasing dami ng gusto natin, pero sila. At tanging ang Diyos sa ating mga puso ang tutulong sa atin na makilala kung sino ang tunay na tao ng Diyos at kung sino ang "lobo na nakadamit ng tupa."

Kung ang pangunahing layunin na ito ay wala sa pokus ng isang espirituwal na umuunlad na tao, kung gayon anuman ang kanyang gawin, ang lahat ay mawawalan ng malalim na kahulugan.

Kung saan magsisimula ang espirituwal na pag-unlad: mga tool at kanilang pinili

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tradisyonal na relihiyon, kung gayon sa pangkalahatan ang mga instrumento ng espirituwal na pag-unlad ay pareho doon: ang pagpili ng relihiyon mismo, mga kasanayan sa pagdarasal, mga espirituwal na treatise, pakikipag-usap sa mga taong katulad ng pag-iisip, ang paghahanap ng mga mentor at espirituwal na guro. At pinaniniwalaan na ito ay sapat na upang pumunta sa espirituwal na mundo (o maabot ang Kaharian ng Diyos) PAGKATAPOS ng kamatayan.

Sa isang taong pamilyar sa "relihiyosong lutuin" sa loob ng higit sa isang taon, sa malao't madali ay nagiging halata na napakaraming kapus-palad na mga tao sa mga tagasunod ng mga relihiyon. Bukod dito, maraming impormasyon tungkol sa kung anong mga krimen ang ginagawa ng mga lider ng relihiyon: pandaraya, pagnanakaw, pang-aabuso sa bata, trafficking ng droga, pagpatay, at higit pa. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng maraming katanungan mula sa sapat at matino na mga tao.

Anong gagawin?

Ang pagsunod sa landas ng anumang relihiyon o sa labas nito ay ang pagpili ng isang partikular na tao. Ang layunin ng artikulong ito ay turuan kang makilala ang huwad na espirituwalidad mula sa tunay. Samakatuwid, sa ibaba ay tatalakayin natin nang mas detalyado ang mga tool ng espirituwal na pag-unlad na ginagamit kapwa sa mga opisyal na relihiyon at sa labas ng mga ito.

Ito ang mga tool:

• Buhay ayon sa puso;
• Pagpili ng isang espirituwal na landas;
• Mga kasanayan sa pagdarasal;
• Banal na Kasulatan;
• Mahusay na kapaligiran;
• Mentor at guro;
• Altruism o walang pag-iimbot na aktibidad;
• Karagdagang mga kasangkapan upang makatulong sa espirituwal na paglago.

Buhay ayon sa puso o kung paano makinig sa boses ng konsensya?

Nabanggit na sa itaas na ang Diyos, bilang isa sa Kanyang buong aspeto, ay nasa puso ng lahat ng nabubuhay na nilalang. Ang aspetong ito ay tinatawag na Paramatma o Supersoul o boses ng konsensya.

Ngayon ay nagiging mas at mas malinaw na ang pamumuhay ayon sa konsensya, na may diin sa Diyos sa puso ang pinakaligtas na paraan kung saan ang isang tao ay hindi malilinlang ng mga pseudo-spiritual na personalidad. Ang pag-asa sa Oversoul, ang isang tao ay hindi maaaring matakot sa anuman, dahil sa kasong ito siya ay nasa ilalim ng direktang proteksyon ng Diyos. Sa isa sa mga teksto ng Bhagavad Gita, sinabi ng Diyos:

“Isuko ang lahat ng relihiyon at sumuko na lang sa Akin. Ililigtas kita sa lahat ng bunga ng iyong mga kasalanan. Huwag kang matakot sa anumang bagay."

At iyon ang nagsasabi ng lahat, at malinaw ang lahat. Ang pangunahing bagay sa espirituwal na pag-unlad ay ang ganap na pagsuko sa Makapangyarihan, at pagkatapos ang lahat ay bubuo sa Kanyang direktang pakikilahok.

Ano ang pinakamadaling paraan ng pagsuko sa Diyos? Simulan ang pakikinig sa iyong puso, kung saan naroroon ang Diyos. Kasama natin siya palagi at sa kasalukuyan.

Paano matutong makinig sa Diyos sa puso? Walang magbibigay ng mga partikular na rekomendasyon, dahil lahat ay may ganitong proseso sa iba't ibang paraan. Tanging Siya lamang ang nakakaalam kung paano mangyayari ang lahat sa isang partikular na tao.

Samakatuwid, kailangan mo lamang na taimtim na bumaling sa Kanya at sabihin na gusto mong matutong makinig sa Kanya sa iyong puso. Tiyak na tutugon ang Diyos sa gayong panawagan at sisimulan kang pangunahan sa buhay.

At hindi namin pinag-uusapan ang katotohanan na ikaw ay kinuha tulad ng isang aso sa isang tali at humantong. Kung saan ang Diyos ay palaging mayroong mga kapana-panabik na pakikipagsapalaran at mga himala. Maniwala ka sa akin, siguradong hindi ka magsasawa.

Sa palagay ko, ang tool na ito sa landas ng espirituwal na pag-unlad ay dapat na maging mas mahalaga kaysa sa mga relihiyon, espirituwal na guro, panalangin, templo, atbp.

Paano pumili ng isang espirituwal na tradisyon?

Kung magpasya kang sundin ang landas ng anumang relihiyon, kailangan mong seryosong lapitan ang pagpili nito. At sa bagay na ito, masyadong, ang lahat ay indibidwal. Ang isang tao ay maaaring nababagay sa isang relihiyon, isa pa sa ibang relihiyon, pangatlo sa ikatlong espirituwal na tradisyon. Sa pamamagitan ng paraan, hindi ito nangangahulugan na dapat silang makipagkumpitensya sa isa't isa - mga panatiko lamang ang gumagawa nito.

Gayundin, ang isang tao ay hindi kailangang maging eksakto sa relihiyosong tradisyon kung saan siya ipinanganak. Madalas na nangyayari na, sa pagkakaroon ng matured, ang isang tao ay pumili ng isa pang espirituwal na tradisyon, na "mas malapit sa kanyang puso".

Piliin ang iyong relihiyon (tradisyon) nang matalino gamit ang sumusunod na pamantayan:

• Ang tradisyong ito ay dapat humantong sa Personalidad ng Panguluhang Diyos (kung ang pilosopiya ng tradisyon ay ang kanilang landas at "kanilang diyos" lamang ang tama, kung gayon ito ay alinman sa maling tradisyon o huwad at mangmang na mga tagasunod);
• Sa relihiyong ito dapat mayroong maraming tunay na Banal na Persona (hindi 2-5, ngunit daan-daan, libo-libo at higit pa);
• Ang tradisyon ay dapat na nakabatay sa makapangyarihang mga kasulatan na maraming taong gulang (hindi bababa sa 500 taong gulang at higit pa);
• Maraming tao ang dapat sumunod sa landas ng relihiyosong tradisyong ito at makamit ang ilang mga resulta dito (halimbawa, ang mga tao ay tumaas sa isang mas mataas na antas ng pamumuhay, talikuran ang karahasan, imoralidad at kahalayan, atbp.);
• Sa relihiyong ito, dapat mayroong isang espirituwal (pagdarasal) na pagsasanay, na ginagawa ng bawat tapat na tagasunod;
• Dapat kang maging maayos sa tradisyong ito; kung nakakaranas ka ng patuloy na kakulangan sa ginhawa, kung gayon marahil hindi ito ang kailangan mo;
• Mabuti kung gusto mo ang mga kaugalian at tuntunin sa relihiyong ito (at least sila ay nasiyahan sa unang yugto).

Higit sa sapat na pamantayan ang nakalista para sa pagpili ng espirituwal na tradisyon (relihiyon) sa simula ng espirituwal na pag-unlad. Isipin mo sila.

Nais kong iguhit ang iyong pansin sa isang punto. Sa nakalipas na 200 taon, hindi ang pinakamagandang bagay na nangyayari sa mga relihiyon at tungkulin kong sabihin sa iyo ang tungkol dito. Huwag maging tamad at pag-aralan ang artikulo:

Para sa mga taong ayaw o hindi pa handa na pumili ng isang partikular na tradisyon ng relihiyon, mayroong isang pagkakataon na umunlad sa espirituwal sa labas ng relihiyon. Ito ay detalyado sa artikulo:

Prayer practice: kailan, paano at bakit?

Ngayon tungkol sa isa pang mahalagang paksa - mga panalangin at mantra.

Ang mga kasanayang ito ay tiyak na kapaki-pakinabang at mahalaga, ngunit kapag ang isang tao ay nakikibahagi sa mga ito nang may kamalayan at taos-puso. Kapag ito ay naging isang awtomatikong proseso at ang isang tao ay nagdarasal dahil lamang sa kailangan niya, kung gayon ang bisa ng panalangin ay may posibilidad na maging zero.

Sa paunang yugto ng espirituwal na paglago, ang pang-araw-araw na pagsasanay ng panalangin o mantra ay magiging kapaki-pakinabang. Ito ay magpapadalisay sa kamalayan ng isang tao at magtataas sa kanya. Lahat ng bago sa mundong ito ay nagbubunga, ngunit pansamantala.

Sa paglipas ng panahon, kapag ang isang tao ay "iginuhit" sa espirituwal na buhay, ang bisa ng panalangin ay bumababa at ito ay madalas na nagiging awtomatiko. At ang sumusunod na sitwasyon ay maaaring sundin: ang isang tao ay tila aktibong nakikibahagi sa espirituwal na pag-unlad, nananalangin, ngunit walang nakikitang espesyal na resulta. Nangangahulugan ito na siya ay nasa maling landas.

Ang panalangin ay dapat bilang karagdagan, ngunit hindi bilang pangunahing layunin ng espirituwal na pag-unlad. Ang mga taong namumuhay ayon sa kanilang mga puso ay kadalasang mas maligaya at mas makapangyarihan kaysa sa mga taong, tulad ng isang robot, nagdarasal nang maraming oras nang hindi nagtagumpay.

Ang Diyos ay tumutugon lamang sa taimtim na mga panalangin kapag ang isang tao ay sinasadyang tumugon sa kanya, at hindi nag-iisip sa panahon ng panalangin tungkol sa kung ano ang kanyang gagawin pagkatapos ng panalangin o kung paano siya tinatrato nang hindi patas. Ito ay mas mahusay kaysa sa awtomatikong pag-uulit ng isang panalangin upang gumawa ng ilang uri at walang pag-iimbot na gawain para sa mga tao o iba pang mga nilalang. Higit pa tungkol dito sa video:

Pag-aaral ng Banal na Kasulatan

Marami tayong alam sa Banal na Kasulatan, ngunit ang tanong ay kung gaano sila nakaligtas sa kanilang orihinal na anyo sa ating ika-21 siglo? Bilang resulta ng iba't ibang pag-aaral, nalaman ko na ang lahat ng mga pangunahing espirituwal na treatise ay napapailalim sa mga pagbaluktot sa isang antas o iba pa. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay pangunahing ginagawa ng mga kinatawan ng mga opisyal na relihiyon. Bakit? Dahil sila ay nagsisilbi sa isang solong supra-relihiyosong pamumuno.

Ang Bibliya, ang Koran, ang Bhagavad Gita, ang Torah, o iba pa - ngayon ay dapat itong basahin nang mabuti, na nakabukas ang isip, at ang lahat ay hindi maaaring kunin sa bulag na pananampalataya.

Nangangahulugan ba ito na hindi dapat basahin ang mga espirituwal na kasulatan? Syempre hindi. Kahit na sa baluktot na mga kasulatan, maraming malalalim na bagay ang nananatili. Kailangan mo lang malaman kung ano ang pipiliin mong basahin at kung paano gagabayan ng pag-aaral ng mga treatise.

Kapag nagbabasa ng anumang kasulatan, ang isa ay dapat na ginagabayan ng puso. Ang pinakamahalagang komento tungkol sa ating binabasa ay mula sa Diyos na nasa loob natin. Kung ang isang tao ay namumuhay ayon sa kanyang puso, kung gayon hindi siya maililigaw kahit na sa pamamagitan ng mga muling isinulat na mga libro. Ang Makapangyarihan ay palaging tutulong upang makahanap ng isang bagay na makakatulong sa isang tao sa espirituwal na pag-unlad.

Maaari mong matutunan ang tungkol sa kung paano nabaluktot ang mga espirituwal na treatise sa artikulo:

Tungkol sa napakagandang kapaligiran at mga tagapayo

Mahirap para sa isa na bumuo. Imposibleng umunlad sa espirituwal sa labas ng lipunan. Samakatuwid, ang isang tao ay dapat magkaroon ng mga relasyon sa ibang tao. Iyon ay, hindi siya dapat umatras sa kanyang sarili, isinasaalang-alang ito ang taas ng pagtalikod. Ito ay sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao na tayo ay "naiging" tulad ng isang bato upang magbigay ng isang maganda at eleganteng anyo - upang maging tunay na espirituwal na mga tao.

Ito ay kanais-nais na magkaroon ng komunikasyon sa mga taong katulad ng pag-iisip na nakikibahagi din sa espirituwal na pag-unlad. Maaari kang makipag-usap sa kanila, magbahagi ng mga karanasan, makipag-usap mga kawili-wiling paksa atbp. Nagbibigay ito ng inspirasyon, enerhiya, at maaari ring magbigay ng hindi inaasahang mga pahiwatig sa mga sitwasyong hindi natin maintindihan. Sa isang sandali ng kahirapan at pagdududa, ang ganitong kapaligiran ay napaka mabuting katulong at kaibigan.

Totoo, hindi laging madaling makahanap ng gayong kapaligiran. Ngunit, tulad ng sinasabi nila, ang isang taos-pusong tao na namumuhay ayon sa kanyang puso ay hinding-hindi pababayaan, at ang Diyos ay tiyak na makakahanap ng kasama niya kapag ito ay kinakailangan.

Mas maganda pa kung makahanap ka ng mentor, na magmumungkahi kung ano at paano gagawin, ituro ang mga error, atbp. Tandaan na ang anumang sitwasyon o sinumang tao ay maaaring maging isang tagapayo para sa atin, kung maaari nating maunawaan ang mga ito sa tamang pag-iisip.

Ngunit hindi ganoon kadali ang maging isang tunay na tagapagturo na magbibigay sa atin ng payo at susundin natin ito. Ang gayong tao ay dapat mamuno sa isang mataas at dalisay na buhay sa loob ng maraming taon. Ganoon din sa mga espirituwal na guro.

Isa sa ang pinakamahalagang katangian ang espirituwal na guro ay nakasalalay sa katotohanan na tinuturuan niya ang estudyante na gawin nang wala siya, at hindi sinusubukan na maging isang tagapamagitan sa pagitan ng Diyos at sa kanya. totoo espirituwal na guro tumutulong sa isang tao na maging kanyang sarili, at hindi isang tao doon. Ang isang tunay na guru ay nagsasalita tungkol sa Diyos sa puso ng disipulo at nagtuturo na mamuhay batay dito.

Hindi lahat ng mga tagapayo at guro ay nakakatugon sa mga pamantayang inilarawan sa itaas. Pero ano ang magagawa mo, ito ang mga panahon ngayon ... Mamuhay ayon sa iyong puso at tiyak na sasabihin sa iyo ng Diyos kung nasaan ang guro, at kung nasaan ang manloloko at kontrabida.

Hindi makasarili para sa espirituwal na paglago

Imposibleng paghiwalayin ang tunay na espirituwal na pag-unlad at walang pag-iimbot na mga gawa. Ang isang espirituwal na tao ay palaging nabubuhay batay sa kanyang mga talento, at nasa talento na nakalaan para sa atin na ang isang tao ay maaaring maging tunay na hindi makasarili.

Sa paunang yugto, habang wala tayo sa ating talento, maaari at dapat tayong maghanap ng mga paraan upang ipakita ang pagiging hindi makasarili. Marami talaga sila ngayon. Ang mga detalye tungkol sa kahalagahan ng kalidad na ito at ang pag-unlad nito ay nakasulat sa artikulo:

Mga mahahalagang punto sa simula ng espirituwal na pag-unlad

Bilang karagdagan sa mga unang hakbang sa espirituwal na pag-unlad, ang ilang mga aksyon ay dapat gawin sa iba pang mga direksyon.

Una sa lahat, ito ay:

• Araw-araw na rehimen;
• Kalinisan;
• Pagkain;
• Pagkalasing.

Kung walang pag-aayos ng mga bagay sa iyong pang-araw-araw na buhay, imposibleng umunlad sa espirituwal na landas. Samakatuwid, kailangan mong magsikap na kumain ng tama, matulog Tamang oras panatilihin ang personal na kalinisan, alisin masamang ugali at marami pang iba.

Sa day mode Bigyang-pansin ang paggising ng maaga. Maaari mong malaman ang tungkol sa mga pangunahing kaalaman ng pang-araw-araw na gawain mula sa video:

Kalinisan ay lalong mahalaga para sa espirituwal na pag-unlad at ito ay kinakailangan upang magsikap para dito. Ito ang kadalisayan ng katawan, damit na panloob, ang nakapalibot na espasyo, ang psyche, atbp.

Magsimula sa pamamagitan ng pagligo tuwing umaga. Tungkol sa pangangailangan para dito sa post na ito:

Pagkain higit sa lahat ay tumutukoy sa ating antas ng kamalayan, sa ating mga katangian ng pagkatao at maging sa mga kilos. Halimbawa, kung ang isang tao ay mahilig kumain ng karne ng karne, kung gayon siya ay magpapakita ng pagkahilig sa karahasan at pagnanasa, at ito ay magiging isang malubhang balakid sa espirituwal na pag-unlad. Tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang o nakakapinsala ng karne.

Anumang paraan ng paglaban sa sakit,
hindi batay sa espirituwal na pag-unlad
tao, humahantong sa pagkasira.

1. Kinakailangang teoretikal na minimum

God willing, tuturuan nila tayong malaman
isipin, at higit sa lahat - gawin.

Sa pagtingin sa kadakilaan ng paksang isinasaalang-alang, tanging ang pinakamahalagang posisyon nito para sa pag-unawa sa proseso ng pagpapagaling ng isang tao ay ipapakita dito. Para sa parehong dahilan, ang may-akda ay humihingi ng paumanhin nang maaga para sa mga posibleng hindi tumpak na terminolohikal kapag isinasaalang-alang ang mga problema na ganito kalaki.

Ang impormasyong inaalok ay walang kaugnayan sa anumang relihiyon at maaaring matagumpay na magamit ng mga mananampalataya at mga taong walang tiyak na paniniwala sa relihiyon. Ang mga kwento ay ibinigay bilang mga halimbawa habang ang materyal ay ipinakita. totoong tao na gumamit o gumagamit ng kumplikadong paraan ng paghaharap iba't ibang sakit at mga karamdaman na kinuha mula sa personal na kasanayan ng may-akda (binago ang mga pangalan, nakuha ang pahintulot para sa paglalathala).

Sa ating mundo, ang lahat ng biological na buhay ay nilikha bilang isang resulta ng synthesis ng dalawang komplementaryong, ngunit sa panimula magkaibang mga prinsipyo:
- impormasyon ng enerhiya (patlang) na mga sangkap na kabilang sa walang hanggan at walang katapusang mundo ng espiritu sa bahagi ng hayop ng spectrum ng radiation nito, na tumagos sa buong Uniberso at naroroon sa lahat ng dako at sa lahat;
- biological flesh, na isang pansamantalang shell-carrier para sa mga field substance na ito na may limitadong habang-buhay; ay inilaan para sa aktibong kaalaman at pagbabagong-anyo (para sa bawat uri ng biyolohikal na buhay sa sarili nitong paraan) ng nakapaligid na mundo ng nilikhang katotohanan upang makuha at maipon ang kinakailangang karanasan sa landas ng enerhiya-impormasyon (espirituwal) na ebolusyon.

Nilikha din ang tao bilang resulta ng pagbubuo ng dalawang pangunahing prinsipyong ito. Ngunit ang integridad nito ay sa panimula ay naiiba sa husay mula sa integridad ng iba pang mga biyolohikal na species ng mundong ito na kapag lumilikha ng sariling katangian, ang pinakadakila at pinakamakapangyarihang Puwersa ay kasama sa mga sangkap ng enerhiya-impormasyon (patlang) - ang bahagi ng enerhiya-impormasyon ng Lumikha. Mismo (ang konsepto ng Bibliya "sa larawan at pagkakahawig"), isang butil ng Kanyang personal na ganap at kalooban (isang kislap ng Diyos, nagdadala ng kaalaman sa Diyos, ang Espiritu ng Diyos, ang Banal na Espiritu, isa, walang hanggan at libre). Kaya, ang isang tao ay ang pinakamataas (mula sa kilalang) bioenergy-informational system ng ating nilikhang mundo, isang particle ng Divine Essence, na pinagkalooban ng kakayahang sinasadyang isagawa ang kanyang espirituwal na pagpapabuti sa sarili at enerhiya-impormasyon na mga relasyon sa isang solong enerhiya- larangan ng impormasyon ng ating Pagkatao, direktang konektado sa kaukulang sistema ng Lumikha. Ang espirituwal at pisikal na mga prinsipyo ay magkakaugnay sa isang napakakomplikadong relasyon, at ang bawat isa sa kanila ay dapat na maingat na pangalagaan. Pareho silang napakahalaga para sa isang tao, ngunit malayo sa katumbas: ang laman, tulad ng nabanggit sa itaas, ay isang pansamantalang biological shell-carrier, at ang espirituwal na prinsipyo ay ang kabuuan ng espiritu ng tao (ang field substance ng tunay na "I. ", likas lamang sa tao at pagiging partikulo ng personal na ganap na Lumikha,) na may likas na pag-iisip (subconscious), intelektwal (kamalayan) at espirituwal na pag-iisip (sa itaas ng kamalayan), na tinatawag na kaluluwa ng tao; ang kabuuang batayan ng enerhiya-impormasyon nito ay ang tumutukoy, nangingibabaw, pinakamahalaga at walang kamatayang bahagi. Salamat sa dakilang nagbibigay-buhay, walang hanggang kapangyarihan ng pag-ibig at buhay, walang kamatayan, ngunit mayroong isa pang natural na yugto ng paglipat ng enerhiya-impormasyon na batayan ng isang tao (kaluluwa) sa isang magkakaibang estado na may husay, maihahambing sa sakramento ng kapanganakan. At ang tinatawag nating kalusugan o karamdaman, mabuti at masama, kaligayahan o kalungkutan, ay sa esensya nito positibo o negatibong mga estado ng yugto ng impormasyon ng ilang mga sistema, ang kanilang mga anyo ng pagpapahayag at mga relasyon, ang paglikha, pag-unlad at pagbabago nito ay dahil sa mga simpleng batas na itinakda ng Lumikha.

Dahil dito, ang anumang malubhang karamdaman ay hindi lamang isang hanay ng mga pisyolohikal na kaguluhan sa paggana ng laman, ngunit, una sa lahat, isang malubhang kabiguan sa sistema ng impormasyon ng enerhiya ng katawan (ang espirituwal na bahagi nito), na nangangailangan ng kagyat na pagkilos. epektibong mga hakbang sa naaangkop na antas. Dapat subukan ng isang tao na mapagtanto at alisin ang posibleng ugat na sanhi ng sakit, at hindi lamang labanan ang mga nakikitang pagpapakita nito sa antas ng biyolohikal (na, siyempre, ay napakahalaga at kinakailangan), at tulad ng pag-unawa sa proseso ng pagpapagaling ( ang malay-tao na pagpapanumbalik ng integridad ng isang tao) ay dapat na maging pangunahing prinsipyo sa paglaban sa anumang malubhang (at hindi lamang) mga sakit.

Pag-aaral ng Kaso

Irina, 27 taong gulang, RB. Infertility, mastopathy, psoriasis na may lokalisasyon sa extensor surface ng tuhod at kasukasuan ng siko, mga karamdaman ng gastrointestinal tract, panaka-nakang depressive states, 15 kg ng labis na timbang.
Ang medikal na paggamot ay nagbibigay lamang ng pansamantalang kaluwagan. Matapos ang ilang mga sesyon sa isang saykiko, ang kondisyon ni Irina ay nagsimulang bumuti, ngunit pagkatapos ay isang matalim na paglala ng mga umiiral na sakit na sinundan ng isa pa, ngunit mas malalim na "pagkabigo" sa depresyon, na sinamahan ng mga panaka-nakang bangungot, halos hindi makilala sa katotohanan. Bilang karagdagan sa lahat, sa panahon ng isang gynecological na pagsusuri, si Irina ay natagpuan na may cervical polyp. Dapat pansinin na ang babae ay masuwerte pa rin - ito ay malayo sa pinakamasamang variant ng mga kahihinatnan ng impluwensya ng ilang mga puwersa ng banayad na mundo. Nang humihingi ng tulong, inalok siya Isang kumplikadong diskarte upang labanan ang sakit na may malalim na espirituwal na pagsasanay, na binubuo ng dalawang yugto. Sa unang yugto, ang gawain ay upang kontrahin ang mga umiiral na sakit at karamdaman, sa pangalawa - isang posibleng pag-aalis ng kawalan ng katabaan. Si Irina ay nagsagawa ng isang malalim na espirituwal na pagsisiyasat, kasama ang kanyang asawa ay nagsimulang dumalo sa simbahan at lumahok sa mga paglalakbay sa paglalakbay sa mga banal na lugar, at hindi nagkakamali na natupad ang bahagi ng programa na nakatuon sa katawan. Ang kanyang kondisyon ay nagsimulang unti-unting bumuti, ang mga bangungot at depresyon ay nawala, ang timbang ay bumaba at ang gawain ng gastrointestinal tract ay bumalik sa normal. Pagkalipas ng walong linggo, ang isang medikal na pagsusuri ay nagpakita ng isang makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon ng mga glandula ng mammary at ang paglaho ng polyp sa cervix, at ang bilang ng mga psoriatic plaque ay makabuluhang nabawasan din. Sa loob ng anim na buwan, walang bakas ng sakit, ngunit ang unang yugto ay nagpatuloy para sa isa pang anim na buwan upang pagsamahin ang mga resultang nakamit. Pagkatapos ay nagpatuloy si Irina at ang kanyang asawa sa ikalawang yugto ng programa, at pagkaraan ng apat at kalahating buwan, isang pagbubuntis ang naganap, na nagpatuloy nang walang mga komplikasyon at matagumpay na nalutas sa pagsilang ng isang anak na lalaki. Ang ina at anak ay ganap na malusog, si Irina ay walang anumang relapses ng psoriasis sa nakalipas na panahon.

Robert, 41 USA, katutubong ng USSR. Ang kanser ay metastases sa atay mula sa hindi natukoy na pokus.
Ang unang kurso ng chemotherapeutic na paggamot ay hindi nagdala ng mga positibong resulta - ang laki ng mga metastatic node ay tumaas. Ngunit hindi sumuko si Robert sa kawalan ng pag-asa, nagpasya na radikal na baguhin ang kanyang diskarte sa pag-counteract sa sakit. Sa isang konsultasyon sa telepono, inalok siya ng isang hanay ng mga posibleng hakbang, na isinasaalang-alang ang patuloy na chemotherapy. Pagkatanggap mga alituntunin, ang mga kinakailangang materyales at nakipag-ugnay sa kanyang mga aksyon sa dumadalo na oncologist, sinimulan ni Robert na ipatupad ang programa - nang mahinahon, may layunin at may matatag na paniniwala na siya ay nasa tamang landas. Bilang isang espirituwal na kasanayan, bilang isang tao na hindi relihiyoso, ngunit naniniwala sa pagkakaroon ng Lumikha, ginagamit niya ang "panloob na panalangin ng puso" (tingnan sa ibang pagkakataon sa praktikal na bahagi ng materyal) at mga espesyal na panalangin ng pasasalamat sa kumbinasyon. na may auto-training system batay sa paraan ng visualization. Ang lahat ng miyembro ng pamilya ay nagbibigay sa kanya ng buong suporta, ang anumang pag-uusap tungkol sa sakit ay hindi kasama. Pagkalipas ng tatlong buwan, iniulat ni Robert na sa susunod na pagsusuri, na isinagawa pagkatapos ng susunod na kurso ng chemotherapy, walang nakitang metastases sa atay.

Kaya, ang anumang mga pagtatangka na labanan ang malubhang sakit ng tao nang hindi isinasaalang-alang ang pangunahing, espirituwal (enerhiya-impormasyon) na bahagi nito, na naglalayong "pag-ayos" lamang ng laman ng hayop nito, ay hindi nagpapagaling sa isang tao, ngunit beterinaryo na gamot.

Bago magpatuloy sa pagtatanghal ng praktikal na bahagi, nagbibigay ako ng tala lalo na para sa mga ateista at sa mga hindi pa nakapagpasya sa kanilang espirituwal na paniniwala: ang modernong siyentipikong larawan ng mundo, na isinasaalang-alang ang pinakabagong mga konsepto ng natural na agham sa larangan ng pisika. , chemistry at biology, ay nagpapakita ng ating Pagkatao bilang isang submaterial na kontrolado ng impormasyon (nilikha, virtual) na mundo, kung saan ang mga proseso ng impormasyon ay gumaganap ng isang pangunahing, nangingibabaw na papel. Ang enerhiya-impormasyon na mundong ito ay nagbibigay-daan, sa istraktura nito, na isagawa ang walang katapusang kaalaman nito sa sinuman. matalinong bagay na umabot sa naaangkop na antas ng pag-unlad, iyon ay, na natanto ang kanyang koneksyon sa isang solong larangan ng impormasyon ng mga submaterial na sistema. Dahil dito, ayon sa impluwensya ng impormasyon sa mundo, ang isang tao ay kumikilos bilang bahagi ng Banal na Kakanyahan. Ang problema ng relasyon sa pagitan ng espiritu at bagay ay halos ganap na nalutas. Ang bawat antas ng mga sistema ng impormasyon ng enerhiya ay sabay-sabay na lumalabas na parehong banal para sa mas mababang antas at nasa ilalim ng Isip sa mas mataas na antas. Hindi na posibleng isipin ang isang tunay na siyentipikong larawan ng mundo nang hindi tinatanggap ang konsepto ng Lumikha (prinsipyo ng impormasyon). At ang pag-unawa sa ating pagkatao ay walang kinalaman sa alinman sa mga relihiyon sa mundo, ngunit ito ay puro siyentipiko. Kasabay nito, binibigyang-diin na ang natatanging katangian ng bagong pananaw sa mundo ay tiyak na nananatiling posibilidad ng natural na pang-agham na kumpirmasyon ng bawat isa sa mga pahayag sa itaas. Kaya, mula sa iba't ibang mga lugar ng kaalaman, ang mga siyentipiko na ganap na naiiba sa paraan ng pananaliksik, batay sa layunin ng data na kanilang natanggap, ay bumubuo na ng isang bagong paradigma ng parehong pagbuo ng mundo at ang kaalaman nito, na lumilikha ng isang marilag. siyentipikong larawan ng Uniberso kasama ang kanilang mga gawang batay sa ebidensya. At ito ay hindi na tungkol sa pananampalataya sa Lumikha, ngunit ang kaalaman sa Kanyang pag-iral, na isang qualitatively different state. Maraming mga nanalo ng Nobel Prize ang nagpahayag din ng kanilang pagtanggap sa konsepto ng Lumikha.

At ngayon buksan natin ang Bibliya at basahin: "Nang pasimula ay ang Verbo, at ang Verbo ay kasama ng Diyos, at ang Verbo ay Diyos..." (Juan 1:1-5,9, 12-14). Ang salita ay impormasyon. Ang mga komento ay kalabisan. Para sa mga hindi kumbinsido dito, ipinapayo ko sa iyo na kumilos ayon sa sumusunod na prinsipyo: "Kung naniniwala ako dito, ngunit hindi ito umiiral, kung gayon wala akong mawawala. Ngunit kung hindi ako naniniwala, ngunit ito ay, pagkatapos ay mawawala sa akin ang LAHAT. Laging mas mabuting maniwala at kumilos kaysa hindi maniwala at walang gagawin.

Pag-aaral ng Kaso

Sergey P., 47 taong gulang, RF. Kanser sa kanang baga, stage 2, kondisyon pagkatapos ng radiological at chemotherapeutic na paggamot, pagpapapanatag ng proseso, walang magkakatulad na malalang sakit. Sa kabila ng paborableng medikal na pagbabala, mula sa pagpapatuloy klinikal na paggamot tumanggi ang pasyente dahil sa matibay na paniniwala na walang lunas sa kanyang sakit, at wala na siyang isang taon upang mabuhay. Mula sa qualified sikolohikal na tulong tumanggi din siya. Itinuring ni Sergei P. na ang tanging layunin ng kanyang karagdagang mga aksyon ay isang pagtatangka upang mapupuksa ang posibleng pagdurusa. Sa kahilingan ng asawa at mga anak ng pasyente, inalok siya ng isang indibidwal na hanay ng mga hakbang upang malabanan ang sakit.
Ganap na tinanggihan ni Sergei P. ang espirituwal na pagsasanay dahil sa kanyang agresibong pagtanggi sa anumang naturang paksa, ngunit sinubukan niyang isagawa ang natitirang bahagi ng programa. Pagkalipas ng anim na buwan, ang isang follow-up na pagsusuri sa oncology dispensary ay nagpakita ng isang makabuluhang pagbaba sa focus ng tumor, ang iba pang mga indicator ay nasa loob. pamantayan ng edad Ang pasyente ay walang mga reklamo tungkol sa pangkalahatang estado ng kalusugan. Gayunpaman, muling tinanggihan ni Sergei P. ang paulit-ulit na alok na ipagpatuloy ang klinikal na paggamot at, salungat sa mga malinaw na katotohanan, matigas ang ulo na nagpatuloy na isaalang-alang ang kanyang sarili na walang lunas, at ang pagpapabuti ay pansamantala, ngunit nasiyahan na hindi siya nakaranas ng anumang pagdurusa. Makalipas ang apat na buwan, namatay si Sergei P. sa kanyang pagtulog mula sa biglang huminto mga puso. Sa pathoanatomical examination, walang tumor sa baga, o metastases sa anumang organ, o iba pang malubhang pathologies, na may kakayahang magdulot ng biglaang pag-alis sa ibang mundo, ay hindi natagpuan.

Svetlana I., 62 taong gulang, RB. Kanser sa kanang suso, stage 2. Dahil sa buong "bouquet" magkakasamang sakit- sobra sa timbang, hypertension, atherosclerosis, type 2 diabetes, bronchial hika, mga sakit ng gastrointestinal tract, nagdusa ng myocardial infarction - ang kirurhiko at chemotherapeutic na paggamot ay hindi ipinahiwatig.
Ang kurso ng radiotherapy ay nagdulot ng pagkasira pangkalahatang kondisyon pasyente, at ang karagdagang pagpapatuloy ng klinikal na paggamot ay itinuring na hindi naaangkop. Ngunit hindi itinuring ni Svetlana I. ang kanyang sitwasyon na walang pag-asa at, nang masuri ang magagamit na mga opsyon para sa pagkilos, pumili siya ng isang komprehensibong paraan upang mapaglabanan ang mga sakit. Ang lahat ng mga probisyon ng programa ay isinasagawa niya nang walang kapintasan, na may hindi matitinag na pananampalataya sa pagpapagaling. Kasama ng indibidwal na espirituwal na pagsasanay, si Svetlana I. ay pumupunta sa simbahan araw-araw, aktibong nakikilahok sa buhay nito, at nagbibigay ng espirituwal na suporta sa ibang mga pasyente. Pinalaki niya ang kanyang mga apo, nagtatrabaho sa isang personal na balangkas, namumuno sa isang aktibo, may malay na pamumuhay at gumagawa ng mga plano para sa hinaharap. Sa unang tatlong buwan, nagkaroon ng unti-unting pagbaba sa pokus ng tumor, ang paggana ng gastrointestinal tract ay bumalik sa normal, ang dalas ng pag-atake ng hika ay bumaba, ang timbang ng katawan ay bumaba ng 10 kg, at presyon ng arterial at pinabuting function ng puso. Pagkalipas ng walong buwan, ang tumor ay lumiit sa laki ng isang butil, isa pang 15 kg ng labis na timbang ay nawala, ang asukal sa dugo at presyon ng dugo ay bumalik sa normal, ang mga pag-atake ng hika ay halos hindi ako naabala. Pagkalipas ng apat na buwan, sa panahon ng isang follow-up na pagsusuri sa oncology dispensary, ang tumor ay hindi natagpuan, ang natitirang mga parameter ay nasa loob ng pamantayan ng edad. Timbang ng katawan - 67 kg na may taas na 165 cm, walang makabuluhang reklamo sa kalusugan.

"BAWAT ISA AY MAGAGANAP AYON SA KANYANG PANANAMPALATAYA" - ang hindi matitinag na batas na ito ay umiiral sa kabila ng kung naniniwala ka dito o hindi.

2. Isang halimbawa ng pagbuo ng isang nakapagpapagaling na espirituwal na kasanayan

Ayon sa iyong pananampalataya, maging sa iyo.
(Mat. 9, 28 - 30)

Ang pananampalataya ay ang katuparan ng inaasahan
at pagtitiwala sa hindi nakikita.
(Heb. 11)

Ang ibinigay na halimbawa ng pagbuo ng pang-araw-araw na espirituwal na kasanayan ay inilaan para sa mga walang pagkakataon na humingi ng naaangkop na tulong, at nakatuon sa mga taong espirituwal na nagpapakilala sa kanilang sarili sa mundong Kristiyano. Para sa mga sumusunod sa iba pang espirituwal na paniniwala, ang pagpapagaling na espirituwal na pagsasanay ay itinayo sa katulad na mga prinsipyo.

Araw-araw sa umaga, una sa lahat, basahin ang "Ama Namin" (tatlong beses), bilang ang salita ng Lumikha Mismo at ang panalangin na itinakda Niya bilang isang modelo ng lahat ng mga panalangin, na ginagawa ang tanda ng krus ng tatlong beses (maging siguradong mabinyagan habang nagbabasa ng iba pang mga panalangin, maaari mong itak). Pagkatapos ay sabihin ang panalangin na pinili mo para sa iyong sarili bilang kagalingan. Ang iyong pagpapagaling ay dapat iharap dito bilang isang nagawa na katotohanan, at ito ay mabuti kung ang panalangin ay maikli, dahil kailangan mong basahin ito ng hindi bababa sa 49 beses sa isang hilera, at kung sasabihin mo pa, pagkatapos ay magdagdag ng 7 pagbabasa sa bawat oras.

Pagkatapos ay basahin mo ang panalangin ng mga matatanda ng Optina Hermitage, maaari mo ring basahin ang sumusunod: "Panginoon! Bigyan mo ako ng lakas upang ipakita ang pagmamahal kung saan ako kinasusuklaman, magpatawad, kung saan ako nasaktan, upang magkaisa, kung saan naghahari ang away, magsalita ng katotohanan, kung saan naghahari ang maling akala, upang magdala ng pananampalataya, kung saan dumurog ang pag-aalinlangan. Upang gisingin ang pag-asa kung saan ang kawalan ng pag-asa ay nagpapahirap, upang magningas ng liwanag kung saan naghahari ang kadiliman, at magbigay ng kagalakan kung saan nabubuhay ang kalungkutan. Huwag mong pagsikapan na ako ay maaliw, ngunit para sa akin ay aliwin, upang ako ay hindi maintindihan, ngunit upang ako ay maunawaan, upang hindi ako ang minamahal, ngunit ako ay umiibig. Amen". Pagmasdan ang lahat hindi lamang sa salita, kundi pati na rin sa gawa. Ang pananampalataya na walang aksyon ay patay!

Pagkatapos ng iyong palikuran sa umaga, sabihin ang "panloob na panalangin ng puso." Ang panalangin na ito, na nagdadala ng pinakamalaking kahulugan - ang kahulugan ng pagpapatawad, pagsisisi, pagpapatawad, muling pagsilang ng Kaluluwa at katawan - ay pangkalahatan sa mga tuntunin ng lakas at bilis ng epekto. Ang kanyang pagsasanay ay batay sa paulit-ulit na puro pag-uulit ng mga maikling panalangin - tulad ng "Panginoong Hesukristo, maawa ka sa akin", "Banal na Diyos, banal na Makapangyarihan, banal na Walang kamatayan, maawa ka sa akin (sa amin)" (sa anumang oras) at "Kabanal-banalang Ina ng Diyos, iligtas mo akong isang makasalanan (makasalanan)", "Panginoong Hesukristo, Ina ng Diyos, maawa ka sa akin na isang makasalanan (makasalanan)" (sa hapon) - na parang nakatutok sa kanilang sarili ang lahat ng espirituwal na katotohanan ng ating Pag-iral. Ang mga salita ng panalangin ay dapat na binibigkas sa oras na may mga tibok ng puso, sa pag-iisip na tinitingnan ito at, parang, ipinapasa ang bawat salita sa puso, na may isang tiyak na ritmo ng paghinga: sa paglanghap sabihin, halimbawa, " Panginoong Hesukristo", at sa pagbuga - "maawa ka sa akin". Kaya, ang panalangin ay dapat sabihin ng 490 beses sa isang hilera (pitong beses sa pitumpung beses), tumutok lamang sa mga salita nito at patayin ang kamalayan, hindi nag-iisip tungkol sa anumang bagay at hindi pinapayagan ang representasyon sa isip at ang hitsura ng anumang mga imahe, kahit na. ang pinaka-maligaya!

Matapos isagawa ang "panloob na panalangin ng puso", maaari mong gawin ang anumang magagawa o inirerekomendang himnastiko, kumuha ng mga pamamaraan ng tubig.

Pagkatapos ng almusal, maglakad nang hindi bababa sa 1 oras. Pagpunta sa isang direksyon, humanga sa mundo sa paligid mo, dahil ang pagiging perpekto ng plano ng Lumikha ay naroroon sa lahat, makipag-usap sa kalikasan, at kapag bumalik, isipin ang mga paparating na gawain sa kasalukuyang araw. Para sa mga nagtatrabaho, ang isang lakad sa umaga ay maaaring gawin sa daan patungo sa trabaho, sa pag-iisip na inihahanda ang iyong sarili para sa isang karapat-dapat na solusyon sa mga paparating na gawain.

Sa buong araw, bago kumain o uminom ng anumang bagay, pati na rin bago ang panloob at panlabas na paggamit ng anumang nakapagpapagaling na sangkap, kinakailangang basahin sa isip ang isang panalangin ng pasasalamat para sa kung ano ang ibinibigay sa iyo ng Lumikha. Pagkatapos nito, ang sarili at anumang pagkain, inumin o mga nakapagpapagaling na sangkap ay dapat na tumawid ng tatlong beses.

Sa unang kalahati ng araw, gumagawa ng ilang negosyo o nasa daan, dapat mong basahin sa isip, sa iyong pinili,: "Panginoong Hesukristo, Anak ng Diyos, maawa ka sa akin na isang makasalanan (makasalanan)", "Panginoon, iligtas, iligtas at maawa ka” o “Panginoon, maawa ka”, gayundin ang “Banal na Diyos, banal na Makapangyarihan, banal na Walang kamatayan, maawa ka sa akin (kami)”. Tapusin ang huling panalangin na sinabi sa salitang "Amen".

Mas malapit sa oras ng tanghalian o pagkatapos nito, maaari kang muling lumikha ng "panloob na panalangin ng puso."

Sa hapon, iniisip ang sarili mong negosyo o nasa daan, sa isip o tahimik, piliin na basahin ang: "Kabanal-banalang Theotokos, iligtas mo akong isang makasalanan (makasalanan)" o "Banal na Ina ng Diyos, manalangin sa Iyong Anak, ang Panginoong Jesus. Kristo, upang iligtas ang aming mga kaluluwa," at pagiging nag-iisa - "Panginoong Hesukristo, Ina ng Diyos maawa ka sa akin na isang makasalanan (makasalanan)". Tapusin ang huling panalangin na sinabi sa salitang "Amen".

Ipagpakumbaba ang iyong likas na hayop, pagmamataas, pagkamakasarili at pagkamakasarili, itaboy ang katamaran at kaduwagan, palakasin ang iyong sarili sa panalangin, ingatan ang lahat at lahat ng nakapaligid sa iyo, huwag mainggit kaninuman, huwag makipag-away, huwag maghangad ng pinsala sa sinuman, huwag pagalitan ang sinuman at ang sumpa na iyon ay hindi na! Like umaakit at begets like! Tandaan na ang lahat ng negatibiti na nabuo mo sa mundo ay hindi maiiwasang babalik sa iyo at (o) sa iyong mga inapo at least may triple strength! Ito ay isang hindi nababagong batas at walang sinuman ang makakaiwas sa mahigpit na pagpapatupad nito! Ngunit ang pagkilos nito ay palaging medyo naantala sa oras, na, sa mga kaso kung saan tayo ay nagkakamali, ay nagbibigay sa atin ng pagkakataong iwasto ang sitwasyon. Samakatuwid, kung hindi mo makontrol ang iyong sarili, at may masamang nangyari, siguraduhing basahin ang panalangin para sa kapatawaran, na sinusundan ng pasasalamat para sa katotohanan na ikaw ay pinatawad. Basahin ang parehong panalangin tuwing gabi bago matulog.

Sa araw, upang magkaroon ng karunungan, espirituwal na kapayapaan, kaliwanagan at katatagan, basahin ang Bibliya, pag-unawa sa mga batas ng Lumikha at kakanyahan ng tao, at bago iyon, siguraduhing magdasal ng pasasalamat na ang Panginoon ay nagliliwanag at nagpapaliwanag sa iyo. kasama ang paghahayag ng kanyang mga salita. Magbasa ng iba pang espirituwal, tanyag na agham, pang-edukasyon at totoo kathang-isip na panloob na nagpapayaman sa iyo at nagpapalawak ng mga hangganan ng iyong pananaw sa mundo.

Siguraduhing humanap ng oras para manalangin para sa lahat ng nakapaligid sa iyo sa buhay na ito at para sa mga napunta na sa ibang mundo, para sa lahat ng may sakit, naghihirap at nangangailangan, habang hindi humihingi ng anuman para sa iyong sarili nang personal. Kung maaari, huwag maging labis na tumulong sa iba sa anumang paraan na magagawa mo at tandaan na palaging may mga mas masahol pa kaysa sa iyo.

Sa anumang pagkakataon, pagsubok o pag-iisip na bumabagabag sa iyo, basahin ang panalangin: “Ama ko! Kung maaari, palampasin mo sa akin ang sarong ito; sa ibang mga bagay, hindi ayon sa gusto ko, kundi sa Iyo.” Sa lahat ng mga pagkabalisa, takot, pag-aalinlangan at paghihirap, tandaan na mayroon kang isang unibersal na "lunas" para sa lahat ng ito - panalangin, at lalo na ang "panloob na panalangin ng puso."

Kapag nakikipag-usap sa sinuman, mahigpit na sundin ang panuntunan - hindi pinag-uusapan ang tungkol sa sakit! Para sa bawat isyu sa kalusugan na hindi malinaw sa iyo, dapat kang makipag-ugnayan lamang sa naaangkop na espesyalista na lubos mong pinagkakatiwalaan. Walang awa sa sarili! Muli kong ipinapaalala sa iyo: ang tulad ay umaakit at nagbubunga ng pagkagusto, at ito ay kinakailangan upang malinaw na mapagtanto na bilang isang resulta ang isang tao ay natatanggap hindi kung ano ang kanyang iniisip, ngunit kung ano ang kanyang nararamdaman!

Hugis sa isip ang iyong malusog na Pamumuhay ang paraan (ano) gusto mong makita ang iyong sarili at patuloy na itago ito sa iyong isip. Upang mapadali ang gawaing ito, maaari kang pumili ng isang larawan ng iyong sarili kung saan ikaw ay malusog, masaya, mas bata at pinakagusto mo ang iyong sarili at tingnan ito nang madalas hangga't maaari, masanay sa larawang ito at matatag na "ipininta" ito at ang mga likas nitong damdamin sa iyong subconscious. Siguraduhing ilagay ang larawang ito sa salamin na iyong ginagamit at, tingnan ito, tukuyin sa isip ang nais na larawan gamit ang iyong repleksyon.

Walang mga saloobin sa paksang "makakatulong ito - hindi ito makakatulong", "Babawi ako - hindi ako gagaling", "Mabubuhay ako - hindi ako mabubuhay", atbp., sa kanilang pinakamalalim na kakanyahan, ito ay mga problema na hindi ng level mo! Huwag makialam sa gawain ng opisina ng Diyos! Gawin ang mas mahusay na kung ano ang direktang nakasalalay sa iyo - na sinasadyang pumili ng iyong landas ng pagpapagaling sa tulong ng mga espesyalista, sabayan ito nang mahinahon, pamamaraan at may layunin, gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos sa isang napapanahong paraan at ganap na kumpiyansa na tinulungan ka na niya sa anumang kaso!

Pag-aaral ng Kaso

Katya, 16 taong gulang, Ukraine. Lymphogranulomatosis na may mga sugat ng peripheral at visceral mga lymph node sa itaas at ibaba ng diaphragm, stage 4, paglaki ng atay, init sa loob ng dalawang buwan, isang makabuluhang pagbaba ng timbang ng katawan.
Ang pagpapatuloy ng klinikal na paggamot ay itinuturing na hindi naaangkop. Sa paghingi ng tulong, ipinahayag ni Katya at ng kanyang pamilya ang kanilang matatag na desisyon na ipagtanggol ang buhay sa lahat ng magagamit at makatwirang paraan. Ang buong kumplikado ng mga iminungkahing hakbang ay isinagawa nila nang walang anumang mga konsesyon at eksepsiyon. At nagdala ito ng mga resulta. Pagkalipas ng tatlong linggo, ang kondisyon ng batang babae ay nagsimulang dahan-dahan ngunit patuloy na bumuti, at sa loob ng isang taon ang lahat ng mga sintomas ng sakit ay unti-unting nawala. May kinabukasan si Katya sa mundong ito.

Igor at Tatiana mag-asawa, RB. Matapos ang anim na taon ng buhay may-asawa, sinabi ng mga doktor ang kawalan ng katabaan nang walang itinatag na mga dahilan, at pagkaraan ng dalawang taon, nasuri si Tatyana na may diffuse mastopathy at isang cyst ng kanang obaryo.
Matapos maglingkod sa hukbo, si Igor ay nagdusa mula sa isang ulser sa tiyan. Sa loob ng limang buwan ng mahigpit na pagpapatupad ng parehong mag-asawa sa lahat ng probisyon kumplikadong pamamaraan- mga espesyal na menu, mga hakbang upang gawing normal ang gawain ng gastrointestinal tract, pagwawasto ng impormasyon, ang paggamit ng mga natural na produkto at mga pamamaraan kasama ng malalim na espirituwal na kasanayan - ang kanilang mga sakit ay unti-unting nawala. At makalipas ang pitong buwan, nagkaroon ng pinakahihintay na pagbubuntis si Tatyana, at sa takdang panahon siya at si Igor ay nagkaroon ng isang anak na babae. Sa kasalukuyan ay walang mga reklamo sa kalusugan.

Sikaping mamuhay ng isang buong-dugo na buhay hangga't maaari para sa iyo at kaunti pa, na nauunawaan ang naipon na karanasan at pinupuno ang iyong espirituwal na kabang-yaman dito. Pagkatapos ng lahat, ito ang tanging halaga na dinadala natin, na iniiwan ang mundo ng pagkakaroon ng tao sa isang pagkakataon at naglalakbay sa hindi mabilang na mga kalsada ng Uniberso. At kung paano ang paglalakbay na ito ay higit na nakadepende sa atin.

Tandaan na hindi ka talaga nag-iisa! At napakahalaga kung sino ang palaging nasa tabi ng iyong personalidad, at kung ano ang antas ng hindi nakikita at makapangyarihang presensyang panloob na ito.

Sa Bagong Tipan, sa 1 Mga Taga-Corinto kabanata 3, bersikulo 16, sinasabi, “Hindi ba ninyo nalalaman na kayo ay templo ng Dios, at ang espiritu ng Dios ay nananahan sa inyo? Kung sinira ng sinuman ang templo ng Diyos, parurusahan siya ng Diyos, sapagkat ang templo ng Diyos ay banal, at ang Templong ito ay ikaw.

Kung ang isang tao ay nakumbinsi ang kanyang sarili sa kabaligtaran o, dahil sa kanyang espirituwal na pagkabulag, kahinaan at kawalang-gulang, ay sumuko sa gayong mga paniniwala mula sa iba at itinanggi na siya ang Templo ng Diyos, kung gayon siya ay sadyang sisirain o matakpan ang koneksyon na itinatag ng Lumikha sa ang pinakamataas na antas ng Pag-iral at mga kahinaan, mga karamdaman at lahat ng kasamaan ng ating at banayad na mga mundo ay makakapasa sa kanyang espirituwal na mundo at katawan nang walang hadlang. Para sa layunin ng espirituwal na ebolusyon, ang isang tao ay pinagkalooban ng pangunahing kalayaan - kamag-anak na kalayaan ng kalooban sa nilikha (virtual) na katotohanan - at siya mismo ang pumili ng landas ng pag-unlad o pagkasira, tulad ng karamihan sa kanyang mga kaibigan, kaaway at kapwa manlalakbay. Ang isang banal na lugar ay hindi kailanman walang laman, ang mundo sa paligid natin ay hindi pinahihintulutan ang kawalan ng laman, kahit na sa isang vacuum ay hindi ito umiiral, samakatuwid, kung ang espirituwal na mundo (hindi malito sa mga kalakip at libangan ng buhay sa lupa!) Ng isang tao ay walang laman, pagkatapos ay mapupuno ito ng mga masasamang pwersa, hindi alintana kung gusto niya ang taong ito o hindi. Ang tulad ay umaakit at nanganak ng katulad, at ang bawat isa ay ginagantimpalaan ayon sa kanyang pananampalataya!

Sa buong araw, posible (at kanais-nais) na karagdagang makisali sa mga sistema ng psycho-correction (auto-training) na binuo ng mga may-katuturang espesyalista at napatunayan sa pagsasanay. Ito ay ganap na hindi sumasalungat sa pagsasagawa ng panalangin, ngunit sa kabaligtaran, ang mga sistemang ito ay umaakma at nagpapalakas sa isa't isa.

Pansin!!! Sa anumang kaso huwag gumamit ng dayuhan sa iyong kamalayan at kultura, pati na rin ang mga kahina-hinalang psychotechnics, lalo na ang mga diumano'y dinidiktahan ng "mga anghel", "mas mataas na katalinuhan", "dayuhan" at iba pang katulad na mga nilalang! Ito ay lubhang mapanganib! Iwasan ang anumang impluwensya ng mga bagong huwad na pseudo-relihiyoso, okultong agos at iba't ibang uri ng mga panatiko sa relihiyon!

Sa gabi gumawa walking tour(para sa mga pwede at hindi bawal hindi kasalanan na bumisita sa gym, swimming pool o tumakbo) kahit 1 oras lang. Pagpunta sa isang direksyon, suriin ang mga kaganapan sa nakaraang araw at gumawa ng mga plano para sa susunod na araw. Sa pagbabalik, iwanan ang lahat ng mga kaisipang ito sa lumipas na bahagi ng landas at huwag maalala muli ang mga ito hanggang sa naaangkop na oras ng paglalakad sa umaga! Sa pag-uwi, pagnilayan ang espirituwal na mundo at isang bagay na nakalulugod sa iyo.

Pagbalik, maaari kang uminom ng tubig at iba pang panggabing paggamot. Mas malapit sa pagtulog, sa isang estado ng nakatutok na pahinga, gawin ang gabi "panloob na panalangin ng puso."

Kaagad bago matulog, dapat mong sabihin ang "Ama Namin" ng tatlong beses, gumawa ng tanda ng krus ng tatlong beses, pagkatapos basahin ang panalangin para sa kapatawaran ng tatlong beses na may pasasalamat para dito, gawin ang tanda ng krus muli ng tatlong beses at pumunta sa kama. Para sa insomnia, basahin ang mga panalangin at espirituwal na literatura.

At sa ikalawang pagkakataon sa Bagong Tipan, sa 1 Mga Taga-Corinto kabanata 6, bersikulo 19, sinasabi nito: “Hindi ba ninyo nalalaman na ang inyong mga katawan ay templo ng Espiritu Santo na nasa inyo, na inyong tinanggap mula sa Diyos, at kayo ay hindi sa iyo? Sapagkat ikaw ay binili sa isang presyo. Kaya't luwalhatiin ang Diyos sa iyong katawan at sa iyong kaluluwa, na sa Diyos."

Samakatuwid, kapag binibigkas ang mga panalangin, idirekta ang iyong mga kaisipan-mga salita sa loob ng iyong puso, na parang dinadaanan ito at tinatakpan ang iyong mga mata, at kapag sinabi mo: "Sa pangalan ni Jesu-Kristo", pagkatapos ay isipin si Kristo sa iyong imahinasyon, kapag nananalangin sa ang Ina ng Diyos - Ang kanyang imahe, at sa panahon ng natitirang teksto ng panalangin - ang krus (maliban sa "panloob na panalangin ng puso", kung saan kinakailangan upang mapanatili ang kumpletong pagkabulag). Ang lahat ng iyong mga kasalanan, kahinaan, sakit, "pinsala", "masasamang mata" at sumpa ay hindi na mababawi sa mga larawang ito. Ang mga panalangin ay maaaring sabihin na nakatayo, nakaupo o nakahiga - hindi mahalaga, sa iyong katutubong at naiintindihan na wika.

Pag-aaral ng Kaso

Olga, 35 taong gulang, RB. Kanser sa kaliwang suso.
Isinagawa radikal na operasyon, mga kurso ng chemotherapy at radiotherapy. Pagkalipas ng dalawang taon, natagpuan ang mga metastases sa atay at baga. Pagkatapos ng anim na buwan ng paglalapat ng isang kumplikadong paraan ng anti-cancer gamit ang espirituwal na pagsasanay (mga espesyal na panalangin na sinamahan ng isang sistema ng auto-training), isa pa medikal na pagsusuri nagpakita ng pagkawala ng metastases sa atay at isang makabuluhang pagpapabuti sa mga baga. Pagkalipas ng siyam na buwan, ang mga metastases sa baga at iba pang mga organo ay hindi naitala.

Alexander, 42 taong gulang, Latvia. Psoriasis ng buong ibabaw ng balat.
Hindi epektibong paggamot sa tradisyonal at alternatibong gamot sa loob ng 14 na taon. Kapag humihingi ng tulong, inalok si Alexander ng isang indibidwal na hanay ng mga hakbang upang mapaglabanan ang sakit - pang-araw-araw na espirituwal na pagsasanay, pagwawasto ng impormasyon, espesyal na nutrisyon, mga produkto ng kalikasan batay sa mga halamang gamot at mga pamamaraan. Pagkalipas ng apat na linggo, mayroon lamang indibidwal na psoriatic elements si Alexander sa kanyang mga braso at binti. Pagkatapos ng walong linggo, ganap na nalinis ang buong balat ng katawan. Walang mga pag-ulit ng sakit sa nakalipas na dalawang taon.

At ang huli. Matapos basahin ang lahat ng nasa itaas na espirituwal na patnubay para sa pagkilos, huwag sabihin na ang lahat ng ito ay mahirap, mahaba, hindi posible sa buhay ngayon at walang sapat na oras. Ito ang sinasabi ng iyong katamaran, sakit at espirituwal na kahinaan! Ang buhay ay walang kinikilingan na nagpapatotoo na ito ay posible sa pinakakakila-kilabot na mga kondisyon ng lahat ng mga digmaan at ang pinakamahihirap na paghihirap, ito ay posible sa ganap na hindi makataong mga kondisyon ng mga kampong konsentrasyon ng Nazi at Komunista. Bakit mahirap at imposible para sayo?! Alalahanin ang iyong mga ninuno, na humigop ng lahat ng mga kaguluhan at kasawiang ito sa kanilang puso, at bilang pag-alaala sa kanila, mahiya sa iyong kahinaan. At tungkol sa oras, aminin na para sa lahat ng uri ng hindi gaanong mahalaga, walang kabuluhan at kahit na nakakapinsalang mga gawa, sa ilang kadahilanan ay palagi kang mayroon nito, at kahit na sa kasaganaan. Kaya pagsikapan mong hanapin ito at kung ano talaga ang kailangan at talagang mahalaga sa iyo.

At pagkatapos ay ganap na siguraduhin na sa anumang kurso ng mga kaganapan LAHAT AY MAGIGING MAAYOS!

Humingi kayo, at kayo'y bibigyan; humanap at makakatagpo ka;
kumatok kayo, at kayo'y bubuksan.
Sapagkat ang bawat humihingi ay tumatanggap, at ang naghahanap
masusumpungan ito, at ang kumakatok ay pagbubuksan.
Panginoong Hesukristo. ( Mat. 7:7-8 )

Ang pangunahing tema ng pilosopiya ng lahat ng relihiyon ay ang tragically minamaliit natin ang ating sarili. Ang mga salita ng iba't ibang mga tradisyon ay magkakaiba, ngunit naghahatid ng parehong kakanyahan: tayo ay higit pa sa ating iniisip. Ang ating kaakuhan ay isang patak sa ibabaw ng malawak na karagatan ng walang malay, ang Sarili, isang walang limitasyong mapagkukunan na maaari lamang ilarawan ng ideya ng Diyos.

Mayroong maraming mga pilosopikal at relihiyosong mga diskarte sa kaalaman sa sarili, ngunit upang sundin ang espirituwal na landas, kinakailangan na magabayan ng ilang mga prinsipyo. Maaari mong tukuyin ang 8 pangunahing tuntunin ng mga espirituwal na kasanayan sa landas ng pagbabago.

1 tuntunin. Magsanay ng pagmo-moderate.

Kailangan mong palaging magsimula sa kung ano ang maaari mong, umasa sa iyong lakas: pupunta ka sa isang mahaba at mapanganib na paglalakbay, kung saan magkakaroon ng mga pagsubok at mga hadlang. Ang espirituwal na pagsasanay ay tulad ng pag-akyat sa isang hagdan kung saan ang unti-unting pagkakaroon ng karanasan ay mahalaga. Sa pagsisikap na agad na sumakay sa elevator o tumalon sa mga hakbang, nanganganib tayong mawala ang mahahalagang pagbabago sa kaluluwa at mabilis na mawalan ng interes.

Halimbawa, nang walang karanasan sa pagmumuni-muni o panalangin, hindi dapat magmadali ang isa sa mga gawaing ito at gumugol ng maraming oras sa pagsisikap na ituon ang isip. Magsimula sa ilang minuto, unti-unting pagtaas ng oras.

Hindi rin kailangang isuko ang isang bagay minsan at para sa lahat. Magtakda ng panahon ng pagsubok para sa iyong sarili, kung saan maaari mong suriin kung gaano ka kahanda para sa mga naturang pagbabago.

2 tuntunin. Pag-aralan ang mga pagbabago.

Ang bawat espirituwal na kasanayan ay may kapangyarihang baguhin tayo. Magiging makabuluhan ang boluntaryong eksperimentong ito kung tutuklasin natin ang ating karanasan. Pag-aralan ang lahat ng iyong nararanasan, nararamdaman. Subaybayan ang iyong pagtutol, ang reaksyon ng kapaligiran. Nangyayari ang mga pagbabago at mahalagang maunawaan kung ano ang eksaktong nagbabago.

3 tuntunin. Magtago ng diary.

Sinusuportahan ng panuntunang ito ang nakaraang prinsipyo. Maipapayo na itala ang mga resulta ng pagsusuri. Mahusay na isulat ang mga layunin, pananaw, pagkakamali at tagumpay sa talaarawan. Ang talaarawan ay nagiging kaibigan natin, na sumusuporta at nagpapaalala Mahirap na oras tungkol sa kung saan tayo pupunta. Tulad ng tala ng barko, ang talaarawan ay nagbibigay ng koneksyon sa katotohanan, tumutulong upang makita ang isang larawan ng nakaraang paglalakbay. Sa pamamagitan ng pagsusulat ng aming mga layunin, mas malamang na magtagumpay kami.

Tandaan ang panuntunan ng pagmo-moderate: huwag gawing gawain ang pag-journal. Kahit na ang ilang minuto ng pagsusulat sa isang araw ay maaaring maging lubos na mahalaga.

4 tuntunin. Ipagpatuloy ang iyong pagsasanay.

Ang bawat practitioner ay may kanya-kanyang kwento ng kabiguan, lahat ay natitisod sa daan. Ang pagkabigo ay maaaring mag-isip sa iyo na ang pagsasanay ay hindi nagpapaganda ng mga bagay at ikaw ay umuurong. Ito ay isang natural at mahalagang proseso ng pagpapagaling. Ang pagsasanay ay hindi lamang nakapagtuturo positibong katangian ngunit naglalabas din ng mga lumang masasakit na alaala at damdamin. Sa ganoong panahon, ang tukso ay mataas na isawsaw ang iyong sarili sa negosyo, sa mga kagyat na problema sa pamilya, o basta-basta abandunahin ang pagsasanay, sumuko sa isang atake ng katamaran.

Kumunsulta sa isang guro o isang therapist na nakakaunawa sa espirituwal na pagsasanay. Marahil ngayon ay kailangan mong magsanay nang hindi gaanong masinsinang sandali o baguhin ang uri ng pagsasanay.

5 tuntunin. Tratuhin ang iyong sarili nang may pag-iingat.

Ang espirituwal na landas ay ang simula ng paglago ng isang bagong kakanyahan sa atin. Ang prosesong ito ay katulad ng pagpapalaki ng halaman o pagpapalaki ng bata. Magpakita ng kabaitan at indulhensiya sa mga umuusbong na proseso. Matutong suportahan ang iyong sarili at pangalagaan ang iyong mga bagong pangangailangan. Tao tayo, at hindi perpekto ang tao. Kung magagawa natin nang perpekto ang mga espirituwal na kasanayan, hindi na natin kailangang magsanay.

Kung nararamdaman mo ang pangangailangan para sa suporta, maghanap ng isang guro, espirituwal na kaibigan, o isang psychologist upang suportahan ang iyong paglaki.

6 tuntunin. Enjoy.

Maaaring tila ang espirituwal na pagsasanay ay palaging nangangailangan ng pagsasakripisyo sa sarili, at lahat ng mga banal ay mga martir. Ito ay malayo sa totoo. Ang isa sa mga pangunahing layunin ng espirituwal na pagsasanay ay kagalakan at kaligayahan. tanda Ang tamang daan- ang kakayahang makaranas ng kasiyahan habang gumagawa ng espirituwal na pagsasanay. Kung nakilala mo ang mga taong may edad na sa espirituwal at matatalinong lalaki, maaaring napansin mo na sila ay maligayang mga tao. Ang kaligayahan ay ginagawang hindi gaanong nababahala ang isang tao tungkol sa kanyang sariling mga interes at nagbubukas sa kanya sa mundo ng ibang tao.

7 tuntunin. Lumikha ng isang ugali.

Dapat na maayos ang pagsasanay sa ritmo ng iyong buhay. Hanggang sa maging matatag ang bagong ugali, pinakamainam na huwag gumawa ng anumang mga eksepsiyon. Gumawa ng panuntunan para sa iyong sarili na maaari mong sundin at mahigpit na sundin ito. Magsimula sa maliit ngayon at gawing bahagi ng bawat araw ang pagsasanay.

8 tuntunin. Bigyan ng pinakamataas na priyoridad ang pagsasanay.

Gawin ang pagsasanay Ang pinaka importanteng bagay araw. Ang paraan upang magsimula ay sa isang minuto ng regular na pagsasanay sa isang araw. Ngunit ito dapat ang pinakamahalagang minuto ng iyong araw. Bigyan ito ng pinakamataas na priyoridad.

Maaaring mag-iba ang partikular na kasanayan, maaaring may mga espesyal na panuntunan. Ang espirituwal na buhay ay may sariling ritmo, at mahalaga para sa bawat isa sa atin na makinig sa ating sarili, upang maunawaan kung aling pagsasanay ang pinakaangkop.

Mayroon tayong napakalaking potensyal, na may mas matataas na yugto ng espirituwal na paglago ay hindi mapaghihiwalay at higit pa mataas na lebel kapanahunan. Ang mga espirituwal na kasanayan ay ang mga kasangkapan na ginagawang posible ang gayong paglago. Ang pangunahing bagay ay ang pagtagumpayan ang takot sa iyong sariling potensyal.