Yağ, su və əzələ kütləsini ölçmək üçün ağıllı tərəzi. Bədən tərkibi analizatoru: əlavə funksiyalı döşəmə tərəzilərinin nəzərdən keçirilməsi Diaqnostik tərəzi və ya yağ analizatorları - əsas üstünlük

Hər kəs əzələ kütləsi qazanmağa və artıq su və yağları itirməyə çalışır. Vücudunuza qayğı göstərdiyiniz, müəyyən bir həyat tərzi sürməyə başladığınız, pəhriz saxladığınız, bir məşq proqramı seçdiyiniz zaman, vücudunuzun belə bir rejimə necə reaksiya verdiyini mümkün qədər tez bilmək çox faydalı olacaq. Həqiqətən, səhv rejimlə, məsələn, çox zəif qidalanma ilə, təkcə yağ deyil, həm də əzələlər itirilir, mən itirmək istəməzdim. çoxlu sayda əzələ kütləsi səhv rejimə sadiq qalmaq. Çəki və bədənin rejimə necə reaksiya verdiyini ən effektiv şəkildə izləmək üçün - əzələ və ya yağ itirir, yağ analizatoru olan tərəzi lazımdır.

Diaqnostik tərəzi və ya yağ analizatorları - əsas üstünlük

Bədən yağının təyini ilə diaqnostik tərəzilər, həmçinin yağ analizatorları adlanır, bədəndəki ən kiçik dəyişikliklərə (100 qrama qədər və ya 0,1%) reaksiya verirlər, bu da düzgün rejimi seçib-seçmədiyinizi tez başa düşməyə imkan verəcəkdir. yox, düzəldin və özünüzü təkmilləşdirməyə davam edin. Bu sizə əhəmiyyətli bir üstünlük verəcək - vaxta qənaət. Xüsusilə tez formada olmaq istədiyiniz zaman yağ analizatoru olan tərəzi sizə çox kömək edəcək.

Bədən tərkibi analizatoru olan tərəzi necə işləyir?

Bədən çəkisi analizator tərəziləri elektrik impulsları prinsipi ilə işləyir. Tərəzilərdən istifadə edərək istifadəçi kiçik metal lövhələr üzərində dayanır, onların vasitəsilə aşağı tezlikli elektrik impulsları verilir. Bu impulslar insan tərəfindən qətiyyən hiss olunmur və heç bir zərər vermir. Müxtəlif toxumalardan keçərək, görüşürlər müxtəlif dərəcələrdə müqavimət. Buna əsaslanaraq, miqyaslı kompüter bədən quruluşu məlumatlarını çıxarır. Məlumat həm faizlə, həm də qramla göstərilir.

Hansı çəki analizatorunu almaq lazımdır və onlar necə fərqlənir?

Tərəzi almaq kiçik bir gəliri olan bir şəxs üçün mümkündür. üçün qiymət müxtəlif modellərçəkilər çox müxtəlifdir və 1600 ilə 96000 r arasında dəyişir. Onlar belə xüsusiyyətlərə görə fərqlənirlər:

• Bədənin seqment analizi funksiyasının olması.
• Maksimum yük çəkisi (150-dən 250-ə qədər).
• Alınan məlumatları ötürmək üçün bir PC ilə simsiz əlaqənin olması.
• Göstəricilərin saxlanması funksiyası (yaddaş).
• İstifadəçinin avtomatik tanınması (birdən çox şəxs tərəzidən istifadə etdikdə).
• Metabolik yaşı təyin etmək bacarığı.
• Viseral yağın miqdarının təyini.

Balans analizatorları Tanita

Tanita analizator tərəziləri təqdim olunan modellərdən ən populyarıdır. Tanita bədən analizatorunu almaq hər kəs üçün əlçatandır, onlar aşağı qiymətlə seçilirlər. 1923-cü ildə Yaponiyada qurulan Tanita etik sağlamlıq məhsullarına sadiq idi. İndi bu şirkət elektron tərəzilərdə dar ixtisaslaşıb. müxtəlif növlər, xüsusilə bədən yağının ölçülməsi üçün elektron döşəmə tərəzisi kimi bir texnoloji yenilik. Və ən çox istehsalçısıdır dəqiq tərəzi dünyada.

Yüksək inkişaf səviyyəsinə görə tibbi texnologiyalar və onları gündəlik həyatımıza daxil edərək, bədənimizin xüsusiyyətlərini diqqətlə öyrənmək və onların dəyişikliklərini müşahidə etmək imkanımız var. Bu, öz növbəsində, bədənin inkişafına keyfiyyətcə təsir göstərməyə imkan verir, tədqiq olunan şəxs üçün fərdi olaraq qidalanma və fiziki fəaliyyəti düzgün təşkil etməyə kömək edir. Məhz bu məqsədlə bədən quruluşu analizatorları hazırlanmış, vermək üçün hazırlanmışdır kəmiyyət göstəricisi orqanizmin əsas parametrləri, habelə sağlam insan fəaliyyətinin təşkili üçün lazımi hesablamalar aparmaq.

Analizatorların diaqnostik metodu ölçməyə əsaslanır elektrik müqaviməti bədənin bioloji toxumaları (bioimpedansometriya). Müayinə olunan şəxsin bədənindən təhlükəsiz elektrik siqnalını ötürərək və çıxış məlumatlarını təhlil edərək, cihaz bədəndəki əzələ və sümük toxumalarının, piy və mayenin nisbi və ya mütləq miqdarını hesablayır. müxtəlif dərəcələrdə müqavimət elektrik cərəyanı. Dəqiq məlumatların əldə edilməsi ölçmələr zamanı zəruri şərtlərə əməl olunmasından birbaşa asılıdır.

Bədən Tərkibi Analizatoru bazardakı əksər cihazların malik olduğu bir neçə əsas funksiyaya malikdir.

1. Yağ tərkibinin təyini. Bu parametr bütün bədəndə yağ toxumasının ümumi miqdarını göstərir, bu da onun yaşını və cinsini nəzərə alaraq insan sağlamlığının səviyyəsini böyük ölçüdə qiymətləndirməyə imkan verir. Bu funksiya məşq və pəhriz zamanı yağ tərkibindəki dəyişikliklərin dinamikasını izləməyə imkan verir ki, bu da onların məhsuldarlığını vizual olaraq qiymətləndirməyə imkan verir.

2. Viseral piylərin səviyyəsinin müəyyən edilməsi. Yəni, həyati vacib daxili orqanları əhatə edən yağlı toxumalar. Viseral yağ səviyyəsinə nəzarət ürək-damar xəstəliklərinin və diabetin inkişafını təxmin etməyə kömək edəcəkdir. Qeyd etmək lazımdır ki yüksək səviyyə visseral yağ hətta aşağı ümumi bədən yağı olan insanlarda da ola bilər.

3. Əzələ kütləsinin təyini. Parametr göstərir ümumi çəki insan bədənində əzələ toxuması. Buraya skelet, eləcə də hamar və ürək əzələləri (daxili orqanların işini təmin edən və insan ağlı tərəfindən idarə olunmayan) daxildir. Əzələ kütləsindəki dəyişikliklərin müşahidəsi təlimi düzgün təşkil etməyə və düzgün seçməyə imkan verir fiziki məşğələən səmərəli nəticə üçün.

4. Sümük kütləsinin təyini. Skelet sümükləri, bədənin digər toxumalarından fərqli olaraq, kütləsini o qədər tez dəyişmək qabiliyyətinə malik olmasalar da, yenə də balanslaşdırılmış qidalanma və kifayətdir fiziki fəaliyyət sağlam inkişafınız üçün.

5. Maye tərkibinin təyini. Su orqanizmin bütün hüceyrə və toxumalarının tərkib hissəsi olduğundan, həmçinin bir çox müxtəlif həyat proseslərində iştirak etdiyi üçün onun miqdarı gün ərzində xeyli dəyişir. Bu parametrə əsasən bir orqanizmin sağlamlığını mühakimə etmək olduqca çətindir, çünki onun öyrənilməsi müəyyən şərtlərə ciddi riayət etməklə çoxsaylı ölçmələr tələb edir.

6. Gündəlik kalori qəbulunun hesablanması. Bədənin tərkibinə dair alınan məlumatlar əsasında, habelə insanın çəkisi, yaşı və fəaliyyəti nəzərə alınmaqla, analizator insan orqanizminin bütün orqanlarının və sistemlərinin tam işləməsini təmin etmək üçün lazım olan kalorilərin sayını hesablayır.

Belə nəticəyə gəlmək olar balans analizatorları rahatdır və əlçatan vasitələr bədənin parametrlərinin ətraflı müəyyən edilməsi, tədqiqat üçün ümumi vəziyyət fiziki sağlamlıq və qidalanmanın, bədən tərbiyəsinin və ümumilikdə insan həyatının səriştəli təşkili.

Bədən tərkibinin analizatorları öz işlərində çox zəif elektrik impulslarından istifadə etdikləri üçün insan orqanizminə zərərli təsir göstərmirlər, lakin hamilə qadınlarda və ürək stimulyatorları və digər elektron implantlardan istifadə edən insanlarda hələ də əks göstərişdir.

Populyar və sərfəli modellər onlayn mağazamızda təqdim olunur - bunlardır balans analizatorları Tanita. Bizimlə alış-veriş edərkən siz ən çox yalnız yüksək keyfiyyətli və orijinal məhsullar əldə edirsiniz sərfəli qiymətlər bu da sizi əla keyfiyyət və əla funksionallıqla sevindirəcək.

Tərəzi - bədən quruluşu analizatorları təkcə deyil, bütün idman həvəskarlarını maraqlandırdı. Həqiqətən də, bədənin əsas parametrlərini dəqiq müəyyən edə bilən cihaz o qədər futuristik görünür ki, hər kəs onun məlumatlarının doğruluğuna inanmağa hazır deyil. Hər halda, bədən tərkibi analizatoru necə işləyir və onu sınaqdan keçirə bilən müstəqil istifadəçilər varmı? Gəlin bunu anlayaq.

Tərəzi-analizatorlar - bu nədir?

Tərəzilər - bədən tərkibinin analizatorları adi döşəmə tərəzilərindən daha mürəkkəb bir cihazdır. Ümumiyyətlə, bu cihaz diyetisyenlərin öz işlərində istifadə etdiyi tibbi cihaz kimi təsnif edilir. Ancaq bu yaxınlarda onlar adi istehlakçı üçün əlçatan oldu.

Cihazın unikallığı onun qadir olmasındadır yalnız bədən çəkisini deyil, həm də sümük və yağ toxumasının miqdarını, həmçinin bədəndə olan suyun həcmini ölçün. Xarici olaraq, bədən tərkibinin analizatoru adi elektron tərəzi kimi görünür, onların yeganə fərqi bu cihazın əsas funksiyasını yerinə yetirən elektrodlardır.

Bu necə işləyir?

Yəqin ki, belə kiçik bir cihazın bütün bədəninizi necə görə biləcəyi ilə maraqlanacaqsınız. Əslində hər şey sadədir. Bədən analizatorunun işləməsi fizika qanunlarına əsaslanır.

Tərəzinin qapağında zəif elektrik impulslarını insan bədənindən keçirən xüsusi elektrodlar var. Sümük, yağ və suyun müxtəlif müqavimətinə əsaslanaraq, cihaz proqramlaşdırılmış normalar əsasında müvafiq nəticələr çıxarır. Çəki çəkməzdən əvvəl bir insanın boyu və yaşı haqqında məlumat daxil etməlisiniz, çünki cihazın parametrlərinizi müqayisə edəcəyi oxunuşlar onlardan asılıdır.

Peşəkar cihazlarla müqayisədə bədən tərkibi analizatoru olan elektron tərəzilər kifayət qədər dəqiq məlumatları göstərir. Ancaq rəylərə görə, daha ucuz modellər yağ və sümük kütləsini qiymətləndirə bilər.

Bədən tərkibi parametrlərini izləmək niyə lazımdır?

Müəyyən bir cihaz satın almadan əvvəl həmişə bu cür xərclərin məqsədəuyğunluğu barədə düşünməlisiniz. Üstəlik, adi döşəmə tərəziləri ilə müqayisədə yüksək keyfiyyətli bədən tərkibi analizatorunun qiyməti, yumşaq desək, “dişləyir”.

Bu cihaz arıqlamaq arzusunda olan insanlar üçün əvəzolunmaz olacaq. Fakt budur ki, fitneslə məşğul olan və ya sadəcə pəhriz saxlayan, uzun müddət müntəzəm tərəzilərdə dayanan bir çox insanlar çəki dinamikasını görmürlər. İnsanların məqsədlərinə çatmamasının əsas səbəbi budur.

Özlüyündə çəki idmanı dayandırmaq üçün səbəb ola bilməz. Eyni bədən çəkisi dəyərini saxlayarkən, onun parametrləri dəyişə bilər. Beləliklə, əzələ toxuması daha çox olur, daha az piylənir. Bu vəziyyətdə çəki dəyişməz qala bilər.

Göstəricilər

Bədən tərkibi analizatoru olan döşəmə tərəziləri bədəninizin səkkiz parametrini eyni anda göstərə bilir. Onların hər biri artıq çəki ilə mübarizədə və ya əzələ kütləsinin artırılması prosesində müəyyən əhəmiyyətə malikdir. Bədən tərkibi analizatoru göstərir:

• əzələ kütləsi;
• bədən yağının faizi;
• daxili yağ;
• maddələr mübadiləsi;
• su;
• sümük kütləsi;
• metabolik yaş;

Bütün bu parametrlər böyük ölçüdə yalnız insanın qidalanmasından və gündəlik fəaliyyətindən asılıdır. Əlbəttə ki, yaş və cins də çəkinin nəticələrinə təsir göstərir, lakin daha az dərəcədə. Bu parametrlərin hər biri nə deməkdir, onların dekodlanmasında daha ətraflı öyrənə bilərsiniz.

Çəki

Bədən tərkibi analizatoru olan elektron döşəmə tərəziləri, çəki göstəricisinin özündən əlavə, əlavə olaraq başqa bir parametr göstərir. Bədən kütləsi indeksi insanın boyunun çəkiyə nisbətidir.

Həmçinin, bədən tərkibi analizatoru sizə xəbər verə bilər ideal çəki, yəni insanın can atmalı olduğu rəqəm. Həqiqətən, bir çoxları məqsəd qoyaraq, fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almadan, yalnız ümumi qəbul edilmiş standartları rəhbər tuturlar.

Əzələ kütləsi

Əzələlər ən çox kalori istehlak edir. Daha çox hərəkət Gündəlik həyat bir insanın bədəninin enerjiyə "qida" ehtiyacı daha çox olur. Buna görə kilo itkisi əzələ yükləri ilə birlikdə gedir. Bu, hər hansı bir şey ola bilər: fitness, aerobika, rəqs və ya sadə, lakin kifayət qədər aktiv səhər məşqləri.

Məlumdur ki, bir insanın əzələlərin və əslində bütövlükdə bütün orqanizmin düzgün işləməsi üçün protein lazımdır. İnsanlarda proteinin daxili ehtiyatları azdır, ona görə də onu xaricdən iki yolla əldə etmək lazımdır:

• yeməkdən;
• öz əzələ toxumanızdan.

Arıqlamaq üçün Bədən Tərkibi Analizatoru insana nəzarət etməyə kömək edir müsbət nəticələr, adi tərəzi göstərən, əzələ kütləsi deyil, yağ yandırmaqla həyata keçirilmişdir. Əzələlərin kiçilməsi çox təhlükəlidir və özlüyündə yaxşı heç nə gətirmir.

Bədən yağının faizi. daxili yağ

Bədəndəki yağ toxumasının faizini "gözlə" müəyyən etmək demək olar ki, mümkün deyil. Bir qayda olaraq, insanlar ya yağ qıvrımlarının ölçüsünə, ya da bədən kütləsi indeksinin normalarına əsasən rəhbərlik edirlər. Bu üsulların hər ikisi informativ deyil.

Fakt budur ki, "yağ kütləsinin norması" kimi bir şey var. Bu, bədənin normal və tam işləməsi üçün lazım olan yağ toxumasının miqdarıdır. Buna görə həddindən artıq yağ yandırmaq da zərərli ola bilər.

Əhəmiyyətli bir təhlükə daşıyan daxili yağı xatırlatmağa dəyər. Bu bədən yağı haqqında daxili orqanlarşəxs. Həddindən artıq daxili yağ böyrəklər, qaraciyər və s.-də əlavə yük yaradır, həmçinin xəstəlik ehtimalını artırır. ürək-damar sistemi, diabet və s.

Analizator tərəziləri insan orqanizmində baş verən dəyişikliklərin ümumi dinamikasını görməyə imkan verir. normal dəyişiklikəzələ toxumasının eyni vaxtda artması ilə yağ toxumasında azalma tanınır. Bunu xatırlamaq vacibdir çəki artıqlığıürəyə, oynaqlara və onurğaya əlavə yük yaradır, həmçinin ciddi xəstəliklər riskini artırır.

Metabolizm

Kobud şəkildə desək, maddələr mübadiləsi sürəti bədəninizin məşq etmədən nə qədər kalori yandırdığını göstərir. Bu göstərici bir çox amillərdən təsirlənir, lakin bəlkə də onlardan ən vacibi irsiyyətdir. Bununla belə, artıq çəki olan insanlar var artan sürət maddələr mübadiləsi. Bu, pəhrizin başlanğıcında çəkinin həmişə daha sürətli getdiyini izah edir.

Bir insanın gündə istehlak edə biləcəyi kalori miqdarı bədən quruluşu analizatoru tərəfindən göstərilir. Tanita onlardan biridir məşhur brendlər Bu möcüzə cihazı, kalorilərə fərdi ehtiyacı hesablaya biləcəyiniz çox dəqiq məlumatları göstərir.

Su

İnsan bədənində nə qədər su olduğu sualına çoxları dərhal cavab verəcək - 80%. Əslində elə deyil. Göstərici dəyərlər 55-60% təşkil edir. Ancaq kişilər və qadınlar üçün standartlar bir qədər fərqlidir.

Bədəninizi təmizlə təmin etmək çox vacibdir içməli su. Axı sizin rifahınız, gəncliyiniz və əhvalınız ondan asılıdır. Buna görə də gündəlik dərəcəsi su sərfi 1,5-2 litrdir. Və bu heç də mif deyil.

sümük kütləsi

Sümük kütləsi arıqlamaqda əsas göstərici deyil, lakin hələ də nəzərə almağa dəyər. Güc və çəki üçün sümük toxuması bir insanın gündəlik pəhrizində kalsium səviyyəsinə təsir göstərir. Onun çatışmazlığı ilə sümük kütləsinin çatışmazlığı baş verə bilər. Bu parametr daha çox idmanla ciddi məşğul olan insanlar üçün nəzərdə tutulub. Axı, sümük kütləsinin olmaması bədəndə artan stress ilə yaralanmalara səbəb ola bilər.

metabolik yaş

Metabolik yaş özünü inkişaf etdirmək üçün əlavə bir stimuldur. 20-25 yaşda bədəninizin 40 yaşında olduğunu başa düşmək xoşagəlməzdir, elə deyilmi? Tanita bədən tərkibi analizator tərəzi bütün lazımi parametrləri öyrənməyə imkan verir, bunun əsasında bir insanın metabolik yaşı haqqında məlumatları göstərə bilərsiniz. İdeal olaraq, metabolik yaş faktiki yaşa bərabər və ya az olmalıdır.

Bədən tərkibi analizatoru: rəylər

Təəssüf ki, bədən tərkibi analizatorları istehlakçılar arasında isti bir məhsul deyil. Buna görə də, ən çox məhsulların rəylərini nəzərdən keçirin məşhur brend bu cihaz. Bu Tanita şkalasıdır.

Bu istehsalçının bədən tərkibi analizatoru (yeri gəlmişkən, Yaponiyadan gəlir) şəbəkədə çoxlu müsbət rəylərə malikdir. Çox vaxt eyni məqsəd üçün satın alınır - evdə müstəqil kilo itkisi. Tərəzi - Tanita çəki analizatorları dietoloq və fitnes məşqçisinin xidmətlərinə əhəmiyyətli dərəcədə qənaət edə bilər. Haqqında bütün məlumatlar düzgün qidalanma və idman məşqləri bu gün İnternetdə sərbəst mövcuddur və çəki analizatorları yalnız bədəndəki dəyişiklikləri idarə etməyə imkan verir. From müsbət tərəfləri Bu cihazı ayırd etmək olar:

• ölçmələrin dəqiqliyi;
• keyfiyyət;
• dizayn;
• əməliyyat asanlığı.

Analizator tərəzilərinin bəzi modelləri bir neçə istifadəçinin ölçmələri haqqında məlumat saxlamağa imkan verir, buna görə də praktikliyi müsbət cəhətlərə əlavə etmək olar. Çünki onlar təkcə bir insanın deyil, bütün ailənin bədəninin parametrlərini izləməyə imkan verir.

Nəhayət, balın barelini kiçik bir damla tar ilə seyreltə bilərsiniz. Tamamilə hər kəsin istədiyi mükəmməl şeylər yoxdur. Və bu bir faktdır. Əvvəla, bir çox istifadəçi 17 000 rubla çata bilən bu cihazın qiymətindən şikayətlənir. Həm də nəzərə almaq lazımdır ki, hamilə qadınlar və kardiostimulyator taxmağa məcbur olan insanlar ondan istifadə edə bilməyəcəklər. Minimum sayda funksiyaya malik analizator çəkilərinin ən ucuz modelləri məlumatları təhrif edəcəkdir. Bu, təlimin nəticələrinə mənfi təsir göstərə bilər, çünki istifadəçi onun tərəqqisinin real mənzərəsini bilməyəcək.

Yekun olaraq qeyd etmək olar ki, bədən tərkibi analizatoru olan tərəzilər, əlbəttə ki, vacib mallar deyil, lakin buna baxmayaraq, artıq çəki ilə mübarizədə etibarlı müttəfiq ola bilərlər. Buna görə də, qabiliyyətlərinizə əminsinizsə, bədən quruluşu analizatoru ağlabatan pul itkisidir. Diyetisyen, fərdi fitnes məşqçisi və idman zalı üzvlüyünün xərclərini nəzərə alsaq, analizatoru olan tərəzi sizə çox pul qazandıracaq. Üstəlik, lazımi səylə sizi arıqlama məsələlərində peşəkar edəcəklər. Eyni zamanda nəticə müstəqil iş, həmçinin mütəxəssislərlə işləmək, mütləq məyus olmayacaqsınız.

Tanita dünyanın aparıcı dəqiq elektron tərəzi istehsalçısıdır. Şirkətin uğuru və dünyanın bütün regionlarında mövcudluğu əlanın nəticəsidir müasir texnologiyalar, unikal dizayn və yüksək istehsal standartları.

Təxminən 40 ildir ki, 60 ildən artıq fəaliyyət göstərdiyi müddətdə Tanita-nın əsas fəaliyyəti dəqiq tərəzilərin istehsalı olmuşdur.

Uzun əsasında tibbi tədqiqat, Tanita 1992-ci ildə peşəkar istifadə üçün ilk bədən tərkibi analizatorunu yaratdı və dünya bazarına təqdim etdi. Eyni texnologiyadan istifadə edərək, 1994-cü ildə Tanita evdə istifadə üçün dünyada ilk bədən yağ analizatorunu hazırladı.

Dəqiqlik innovativ texnologiyalar Tanita və şirkətin məişət texnikası tərəfindən hazırlanmış davamlılığa bütün dünyada etibar edilir. Bu təməlqoyma işi adi tərəzilərin köhnəlməsinə səbəb ola biləcək tamamilə yeni istehlak məhsulları kateqoriyasının yaradılmasına gətirib çıxardı.

Piylənmə iqtisadi cəhətdən inkişaf etmiş ölkələrdə, sürətlə inkişaf etməkdə olan ölkələrə təsir edən xroniki xəstəliklərin baş verməsində geri dönən aparıcı risk faktorlarından biridir. Piylənmə və 2-ci tip diabet, eləcə də ürək-damar sistemi xəstəlikləri arasında əlaqə xüsusilə aydındır. Şiddətli piylənmə şəkərli diabet ehtimalını təxminən yüz dəfə artıra bilər və buna əlavə olaraq fiziki fəaliyyət və siqaret, ürək-damar sistemi xəstəlikləri qazanmaq riski 100% yaxınlaşır. Bununla belə, risklər mövcud olduqda belə az miqdarda artıq yağ. Həddindən artıq yağ qidalanmanın, oturaq həyat tərzinin, normanın pozulmasının bir siqnalıdır hormonal balans orqanizm və xroniki iltihab mənbəyinin ortaya çıxması.

Xəstəliyin risk səviyyəsini necə müəyyən etmək, həmçinin pəhriz və idmanın effektivliyini necə qiymətləndirmək olar?

Müasir texnologiya hər ikisini etməyə imkan verir. Tanita piy kütləsi analizatorlarının köməyi ilə artıq çəkinin mövcudluğunu, piylənmə səviyyəsini, artıq bədən piyinin miqdarını müəyyən edə bilərsiniz. Bədən tərkibi analizatorlarının köməyi ilə orqanizmdə maddələr mübadiləsinin səviyyəsini, miqdarını öyrənə bilərsiniz tələb olunan kalori, həmçinin daxili yağın olması - ürək-damar sisteminin xəstəliklərinin ən təhlükəli amili və səbəbidir.

Bədən tərkibi analizatorları sağlamlığın monitorinqi üçün yaxşı bir vasitə kimi xidmət edə bilər. Aktiv və aparıcı insanlar üçün faydalı olacaq sağlam həyat tərzi həyat. İdmançılar əzələ kütləsinin nə qədər artdığını, sümük kütləsinin gücləndiyini, fiziki gücdən sonra bərpa etmək üçün nə qədər kalori lazım olduğunu və sağlamlıqlarının hansı metabolik yaşa uyğun olduğunu görməkdən həmişə məmnun olacaqlar.

Bədən tərkibi analizatorları necə işləyir.

Bədənin tərkibini təhlil edən cihazların işləmə prinsipi bədənin müxtəlif toxumalarının onlardan elektrik cərəyanının keçməsinə müqavimət göstərmək qabiliyyətinə əsaslanır. Bu ölçmə metodu Bioelektrik Empedans Analizi (BIA) adlanır. Analizatorların iş prinsipi onlardan təhlükəsiz aşağı intensivlikli elektrik cərəyanının keçməsi zamanı toxumaların elektrik müqavimətinin ölçülməsinə əsaslanır.

Yağsız toxumalar cərəyanı asanlıqla keçir, çünki onların tərkibində kifayət qədər maye var. Əzələlərdə suyun miqdarı 75%-ə çatır. Piy toxumasında su miqdarı minimaldır, ona görə də ondakı müqavimət (impedans) yüksəkdir. Təcrübədə elektrodlar arasında göndərilən sabit tezlikli (adətən 50 kHz) kiçik birbaşa cərəyan (adətən 400 μA) bədəndən keçir. Elektrodlar arasında gərginliyin azaldılması empedansı ölçməyə imkan verir. Nəticələr işlənir proqram təminatı BIA bədən tərkibi analizatorları.

Cihaz dərhal hesablayır ümumi məzmun empedansa mütənasib olan su, arıq (arıq) kütlə və sonra bədən çəkisi ilə yağsız kütlə arasındakı fərq kimi hesablanan yağ kütləsi.

Bioloji toxuma empedansı iki komponentdən ibarətdir: aktiv və reaktivlik. Bədən mayelərinin keçirici xüsusiyyətləri aktiv müqavimət komponentini müəyyənləşdirir, burada kondansatör kimi fəaliyyət göstərən hüceyrə membranları siqnalın tezliyindən asılı olan reaktiv komponent təqdim edir. Müxtəlif tezliklərdə (məsələn, 5 kHz və 200 kHz) empedansı ölçməklə və proqnozlaşdırıcı tənlikləri tətbiq etməklə, həm hüceyrədənkənar mayeni (ECW), həm də ümumi bədən suyunu (TBW) təxmin etmək və hüceyrədaxili mayeni (ICW) əldə etmək üçün müvafiq olaraq çıxmaq mümkündür. Hüceyrədənkənar maye hüceyrədənkənar kütlə (ECM) və hüceyrədaxili maye ilə bədən hüceyrə kütləsi (BCM) ilə əlaqələndirilə bilər.

Bədəninizi izləmək, sağlam həyat tərzi sürmək, çəkiyə nəzarət etmək son illərin aktual tendensiyasıdır. Bu müddət ərzində tərəzi bir çox ailələrdə yaxşı dost və köməkçi kimi etibarlı şəkildə yerləşdi. Həkimlər bədən çəkisini ölçməyə başlayır körpəlik və yetkinlik boyu rəqəmləri izləməyə davam edin. Biz böyüklər olaraq öz sağlamlığımız üçün məsuliyyət daşıyırıq. Normal çəki sağlamlıqdır. IN Bu an texnologiya yalnız bədən çəkisini deyil, həm də digər vacib parametrləri idarə etməyə imkan verir. Yeni texnologiyalarla təchiz edilmiş müasir köməkçi - su, yağ və əzələ kütləsinin analizatoru olan döşəmə tərəziləri.

Su, yağ və əzələlərin analizatoru ilə döşəmə tərəziləri - bədən tərkibini necə təyin etmək olar?

Analizator tərəzi hər hansı bir insan üçün evdə faydalı bir şeydir. Həm idmançı, həm də adi insan dövri ölçmələr vasitəsilə öz sağlamlıqlarına nəzarət edə biləcəklər. Tərəzilər yalnız bədən quruluşunu qiymətləndirməyəcək, həm də xəstəliklərlə əlaqəli riskləri göstərəcəkdir.

Cihazdan istifadə edərək müəyyən edin:

1. Bədən çəkisi;
2. bədəndə olan yağ faizi (cihazın istehsalçıları istifadəçinin yaşını nəzərə alaraq müxtəlif proqramlar tərtib edirlər);
3. sümük toxumasının çəki faizi;
4. mayenin miqdarı;
5. əzələ kütləsi;
6. orqanizmin metabolik yaşı;
7. visseral yağ faizi (qarın çöküntüləri).

Eyni bədən çəkisi və fərqli quruluşa malik ağıllı tərəzilərin göstəriciləri

Döşəmə tərəzilərinin yağ faizini necə ölçdüyünü təhlil etsəniz, işin aşağı tezlikli cari nəbz səbəbindən həyata keçirildiyini öyrənə bilərsiniz. Onunla cihaz orqanizmdə müxtəlif toxumaların yerini müəyyənləşdirir, analiz edir və hesablama aparır.

Vücudumuz mayenin olması sayəsində asanlıqla özündən bir impuls keçir və ölçmə aparmağa imkan verir. Hər bir parça növünün su tərkibinin öz faizi var. Əzələlərdə 76%-ə qədər rütubət var, piy toxumasında isə bu məbləğ maksimum 30%-ə çatır: Belə bir müqavimət qüvvəsini nəzərə alaraq miqyas fiqurumuzun xarakteristikasını qurur.

BMI müəyyən etmək üçün xülasə cədvəli (bədən kütləsi indeksi)

Cari nəbz vasitəsilə fərdi parametrləri nəzərə alaraq bədənin müxtəlif toxumalarını təhlil etmək üsulu BIA (bioelektronik empedans analizi) adlanır.

Elektrodlar suyun və yağın faizini göstərən bir analizator ilə döşəmə tərəzilərinə qurulur, tərəzidə dayandığı anda bir insanın bədəni vasitəsilə cərəyan siqnalı göndərirlər. İmpuls sağlamlıq üçün tamamilə təhlükəsizdir. Belə bir köməkçinin olması göstəricilərdə mənfi dəyişiklikləri vaxtında görməyə və mümkün bir xəstəliyin qarşısını almağa kömək edəcək (kəskin kilo itkisinin dinamikasını və ya bədəndə kardinal su itkisini göstərməklə).

% və bədən çəkisində yağın vizual nisbəti

Su, yağ və əzələ kütləsi analizatoru ilə düzgün döşəmə şkalasını necə seçmək olar?

Diaqnostik cihazın fərqli xüsusiyyətləri ola bilər:

• bədəni seqmentlərə (qarın bölgəsi, qollar, ayaqlar, baş) bölmək qabiliyyəti ilə öyrənmək;
• cihazlarla simsiz əlaqə imkanı (Bluetooth, Wi-Fi);
• daxili yaddaş;
• saxlanılan məlumatları olan şəxsi istifadəçilərin sayı;
• nəticənin sonradan istədiyiniz faylda qeyd edilməsi ilə sistemin işləməsi zamanı istifadəçinin identifikasiyası;
• orqanizmin bioloji yaşının təyini;
• visseral yağın həcminin təyini.

Çəkilə bilən tutacaqları olan bədən çəkisini ölçən cihaz

Hamilə qadınlar və kardiostimulyator quraşdırılmış insanlar üçün, yağ kütləsinin tərkibini qiymətləndirmək üçün nəbzi söndürmək imkanı olan cihazlara diqqət yetirmək daha yaxşıdır və ya edə bilərsiniz. Mümkün zərər bu cür cihazlar quraşdırılmır, lakin istehsalçılar müştərilərə ən böyük təhlükəsizlik təmin etməyə çalışırlar.

Böyük ailələr eyni anda bir neçə istifadəçinin məlumatlarını saxlamaq və saxlamaq imkanı olan analizator tərəzilərinə diqqət yetirməlidirlər.

Əmin olmaq üçün düzgün iş tərəzi, siz çəki hesablama funksiyasından birbaşa mağazada istifadə edə bilərsiniz. Qısa müddət ərzində bir neçə çəki çəkdikdən sonra cihaz eyni nəticələr verirsə, satınalma təhlükəsiz həyata keçirilə bilər.

Bəzi istehsalçılar insan sağlamlığına nəzarət edən bir sıra analizator cihazları istehsal edirlər. Bu vəziyyətdə dərhal sağlamlıq vəziyyətini qiymətləndirmək və təhlil etmək üçün tərəzi və saat qolbaqlarından ibarət, gündə yükü və kalori qəbulunu təyin edən bir sıra cihaz satın ala bilərsiniz. Qurğular bir-biri ilə sinxronlaşaraq insan orqanizminin vəziyyətinin daha dəqiq ölçülməsini təmin edir, fiziki vəziyyəti dinamikada təhlil edir və fiziki göstəricilərə uyğun olaraq tövsiyələr siyahısını yaradır.

İdmançılar diqqət yetirə bilərlər.

Smartfon və miqyas sinxronizasiyası

Su, yağ və əzələ kütləsi analizatoru ilə döşəmə tərəzilərinin ən yaxşı modellərinin reytinqi

IN Son illərdə Məişət texnikası üçün bazarda getdikcə daha çox analizator tərəzi var. Təklif olunan variantların sayına baxmayaraq, yüksək keyfiyyətli olanlar o qədər də çox deyil. Tərəzi seçərkən, şəbəkədə təklif olunan funksiyaların və istifadəçi rəylərinin sayına diqqət yetirməlisiniz. TO ən yaxşı modellər 2018-ci ildə aparılan sorğuya əsasən 5 diaqnostik cihaz daxildir.

Garmin Index Smart Scale

Zərbəyə davamlı şüşə və metal korpuslu dəbli, zərif cihaz. Maksimum çəki yükü 180 kq-dır. Cihaz Wi-Fi və Bluetooth kanalları vasitəsilə əlaqə funksiyalarına malikdir. Balans 16 istifadəçinin məlumatlarını saxlayır. Avtomatik olaraq yandırın və söndürün.

Proqram paketinə 6 göstərici daxildir:

1. bədən çəkisinin qiymətləndirilməsi;
2. yağ faizi;
3. bədəndəki nəm miqdarı;

İstifadəçilər cihazın mənfi cəhətlərini qeyd etmirlər

Mağazalarda orta qiymət 17 790 rubl təşkil edir.

Soehnle 63760 Body Balance Comfort Select

Metal korpusa və şık dizayna malik kompakt cihaz. Tərəzilər əsas platformadan ayrılmış idarəetmə panelinə malikdir. Maksimum çəki 150 kq-dır. Böyük həcmdə yaddaş və yaddaşda saxlanılan istifadəçilərin daxili sayı - 8. Bu cihazların proqram paketinə 6 əmsal daxildir:

1. bədən çəkisinin qiymətləndirilməsi;
2. yağ faizi;
3. əzələ və sümük kütləsinin faizi;
4. bədəndəki nəm miqdarı;
5. istehlak edilən kalorilərin sayı;

Cihazın yeganə çatışmazlığı menyunun yalnız ingilis dilində olmasıdır.

Mağazalarda orta qiymət 16150 rubl təşkil edir.

Nokia Body Cardio

Bu analitik balansın unikallığı nəbz sensoru şəklində əlavə funksiyadadır. O, ürək-damar sisteminin vəziyyətinə nəzarət etməyə imkan verir və məlumatları sonrakı analitika ilə birlikdə Bluetooth vasitəsilə mülkiyyətçi Nokia Health Mate proqramına saxlayır. Cihaz alüminiumdan hazırlanmış minimalist şık dizayna malikdir. Bazardakı bütün ağıllı tərəzilər arasında Nokia Body Cardio ən nazik səthə malikdir. Quraşdırılmış Wi-Fi var. Tərəzilərin böyük üstünlüyü yüksək dəqiqliyi qoruyarkən istənilən növ səthdə işləmək qabiliyyətidir. 8 istifadəçi üçün daxili məlumat saxlama funksiyası var. Profilinizi açmaq üçün tərəzi üzərində dayanmağınız kifayətdir. Ağıllı sistem istifadəçini dərhal tanıyır.

Cihazın funksionallığına 6 göstərici daxildir:

1. bədən çəkisinin qiymətləndirilməsi;
2. yağ faizi;
3. əzələ və sümük kütləsinin faizi;
4. bədəndəki nəm miqdarı;
5. istehlak edilən kalorilərin sayı;

Hazırda cihazın işində heç bir mənfi cəhət yoxdur.

Mağazalarda orta qiymət 15490 rubl təşkil edir.

Tanita BC-587

Cihaz zərif şüşə korpusa və unikal çəki məlumatlarının dəqiqliyinə malikdir. Elektron tərəzilər çəki yükünün böyük marjasına malikdir (200 kq-a qədər). Bədənin qiymətləndirilməsi proqramına 5 göstərici daxildir:

1. bədən çəkisinin qiymətləndirilməsi;
2. yağ faizi;
3. əzələ və sümük kütləsinin faizi;
4. bədəndəki nəm miqdarı;

Dezavantajlar olaraq, istifadəçilər döşəməyə həssaslığı qeyd edirlər.

Mağazalarda orta qiymət 5800 rubl təşkil edir.

Xiaomi Mi Smart Scale

Tərəzilər qəşəng məkan dizaynına malikdir. Söndürüldükdə ekran aşkar edilə bilməz. Yazılar və rəqəmlər yalnız işə salındıqda görünə bilər. Səthi temperli şüşədən, alt hissəsi isə zərbəyə davamlı plastikdən hazırlanıb. Yüksək dəqiqlik yalnız düz bir səthdə stasionar vəziyyətdə əldə edilir. Əlavə rahat funksiya müxtəlif smartfonlarla simsiz sinxronizasiya imkanı şəklində qurulmuşdur əməliyyat sistemi. Əsas artı əlverişlidir - qiymət.

Cihazın funksionallığına 4 göstərici daxildir:

1. bədən çəkisinin qiymətləndirilməsi;
2. yağ faizi;
3. əzələ və sümük kütləsinin faizi;

Mənfi cəhətlərdən biri düz bir səthə və güclü enerji istehlakına ehtiyacı ayırd edə bilər.

Mağazada qiymət 1990 rubl təşkil edir.

Yeni nəslin tərəziləri tədricən mağaza rəflərindəki əvvəlki versiyaları əvəz edir. Artıq insanların öz bədən çəkisini bilməsi kifayət deyil. Müasir moda ilə fiziki sağlamlıq, heykəllənmiş bədən və sistematik yüklər, su, yağ və əzələlərin daxili analizatoru ilə yeni nəsil ağıllı döşəmə tərəzisi, - əvəzedilməz köməkçilər hər hansı bir ailədə. Belə bir cihazın seçiminə yanaşma xüsusilə diqqətli olmalıdır. Sağlamlığın qeyri-dəqiq göstəriciləri nəinki kömək edə bilməz, həm də yaxşı fiziki vəziyyətinə əmin olan bir insana zərər verə bilər. Satın alındıqdan sonra tərəzi xüsusilə diqqətlə izlənilməlidir. Ağıllı cihazın mağazada qiyməti yüksəkdir və təmir də ucuz olmayacaq. Dəqiq nəticələr üçün tərəzilərin yeri damcısız, mükəmməl düz olmalıdır.

üçün ev istifadəsi Bacarmaq .