Kako se nervne ćelije regenerišu? Da li se nervne ćelije oporavljaju ili ne? Punjenje za mozak

Neuroprotekcija vam omogućava da sačuvate strukturu i funkciju neurona. Pod uticajem neuroprotektivnih lekova normalizuje se metabolizam u mozgu, poboljšava se snabdevanje nervnih ćelija energijom. Neurolozi aktivno propisuju ove lijekove pacijentima od kraja prošlog stoljeća.

Neuroprotektori su citoprotektivni lijekovi, čije djelovanje osigurava korekcija membransko-stabilizirajuće, metaboličke i medijatorne ravnoteže. Svaka tvar koja štiti neurone od smrti ima neuroprotektivni učinak.

Prema mehanizmu djelovanja razlikuju se sljedeće grupe neuroprotektora:

nootropici,
antioksidansi,
vaskularni lijekovi,
kombinovani lekovi,
adaptogena sredstva.

Neuroprotektori ili cerebroprotektori su lijekovi koji zaustavljaju ili ograničavaju oštećenje moždanog tkiva uzrokovano akutnom hipoksijom i ishemijom. Kao rezultat ishemijskog procesa, stanice umiru, dolazi do hipoksičnih, metaboličkih i mikrocirkulacijskih promjena u svim organima i tkivima, sve do razvoja višeorganske insuficijencije. Neuroprotektori se koriste za sprečavanje oštećenja neurona tokom ishemije. Poboljšavaju metabolizam, smanjuju oksidacijske procese, povećavaju antioksidativnu zaštitu i poboljšavaju hemodinamiku. Neuroprotektori pomažu u sprečavanju oštećenja nervnog tkiva tokom česta smena klime, nakon neuro-emocionalnog stresa i prenaprezanja. Zbog toga se koriste ne samo u terapeutske, već iu preventivne svrhe.

Za liječenje djece, veliki broj neuroprotektora sa različiti mehanizmi djelovanje u dozi primjerenoj dobi i tjelesnoj težini. To uključuje tipične nootropike - Piracetam, vitamine - Neurobion, neuropeptide - Semax, Cerebrolysin.

Takvi lijekovi povećavaju otpornost živčanih stanica na agresivne učinke traumatskih faktora, intoksikacije i hipoksije. Ovi lijekovi djeluju psihostimulativno i sedativno, smanjuju osjećaj slabosti i depresije, te otklanjaju manifestacije astenijskog sindroma. Neuroprotektori utiču na više nervna aktivnost, percepcija informacija, aktiviranje intelektualnih funkcija. Mnemotropni efekat je poboljšanje pamćenja i učenja, adaptogeni efekat je povećanje sposobnosti organizma da izdrži štetne uticaje okoline.

Pod utjecajem neurotropnih lijekova poboljšava se opskrba mozga krvlju, smanjuju se glavobolja i vrtoglavica, a drugi autonomni poremećaji nestaju. Pacijenti imaju jasnoću svijesti i povećan nivo budnosti. Ove lijekovi ne izazivaju ovisnost i psihomotornu agitaciju.

Nootropni lijekovi

Nootropici su lijekovi koji stimulišu metabolizam u nervnom tkivu i eliminišu neuropsihijatrijske poremećaje. Oni podmlađuju organizam, produžavaju život, aktiviraju proces učenja i ubrzavaju pamćenje. Izraz "nootrop" u prijevodu sa starogrčkog jezika doslovno znači "promjeniti um".

"Piracetam" je najpoznatiji predstavnik nootropnih lijekova koji se široko koriste u modernoj tradicionalnoj medicini za liječenje psihoza. neurološke bolesti. Povećava koncentraciju ATP-a u mozgu, stimuliše sintezu RNK i lipida u ćelijama. "Piracetam" se propisuje pacijentima tokom perioda rehabilitacije nakon akutna ishemija mozak. Lijek je prvi nootrop sintetiziran u Belgiji u prošlom stoljeću. Naučnici su otkrili da ovaj lijek značajno povećava mentalne performanse i percepciju informacija.
"Cerebrolizin" je hidrolizat koji se dobija iz mozga mladih svinja. To je djelimično razgrađen protein sirutke obogaćen amino peptidima. Zbog svoje male molekularne težine, Cerebrolysin brzo prodire kroz krvno-moždanu barijeru, dospijeva u moždane stanice i ispoljava svoje terapeutsko djelovanje. Ovaj lijek je prirodnog porijekla, tako da nema kontraindikacija i rijetko izaziva nuspojave.
"Semax" je sintetički neuropeptidni kompleks koji ima izražen nootropni učinak. To je analog fragmenta adrenokortikotropnog hormona, ali nema hormonsku aktivnost i ne utječe na rad nadbubrežnih žlijezda. "Semax" prilagođava rad mozga i doprinosi formiranju otpornosti na stresna oštećenja, hipoksiju i ishemiju. Ovaj lijek je također antioksidans, antihipoksant i angioprotektor.
"Ceraxon" se prepisuje pacijentima koji su imali moždani udar. Obnavlja oštećene membrane nervnih ćelija i sprečava njihovu dalju smrt. Za pacijente s TBI, lijek vam omogućava da brzo izađete iz posttraumatske kome, smanjuje intenzitet neuroloških simptoma i trajanje period rehabilitacije. Kod pacijenata nakon aktivne terapije lijekovima, npr Klinički znakovi, kako se povećava nedostatak inicijative, oštećenje pamćenja, poteškoće u procesu samoposluživanja opšti nivo svijest.
"Pikamilon" je lijek koji poboljšava cerebralnu cirkulaciju, aktivira metabolizam u moždanom tkivu. Lijek istovremeno ima svojstva antihipoksansa, antioksidansa, antiagregansa i sredstva za smirenje. Istovremeno, nema depresije centralnog nervnog sistema, nema pospanosti i letargije. "Pikamilon" eliminira simptome prekomjernog rada i psiho-emocionalnog preopterećenja.

Antioksidansi

Antioksidansi su lijekovi koji neutraliziraju patogene učinke slobodnih radikala. Nakon tretmana, ćelije tijela se obnavljaju i zacjeljuju. Antihipoksanti poboljšavaju iskorištavanje kisika koji cirkulira u tijelu i povećavaju otpornost stanica na hipoksiju. Sprečavaju, smanjuju i eliminišu manifestacije nedostatka kiseonika, održavajući energetski metabolizam na optimalnom nivou.

Lista neuroprotektivnih lijekova sa antioksidativnim djelovanjem:

"Mexidol" je efikasan u borbi protiv hipoksije, ishemije, konvulzija. Lijek povećava otpornost organizma na stres, stimulira njegovu sposobnost prilagođavanja na štetne učinke okoline. Ovaj lijek je uključen u kompleksno liječenje discirkulatornih promjena koje se javljaju u mozgu. Pod uticajem Mexidola poboljšavaju se procesi percepcije i reprodukcije informacija, posebno kod starijih osoba, smanjuje se alkoholna intoksikacija organizma.
"Emoksipin" povećava aktivnost antioksidativnih enzima, smanjuje stvaranje prostaglandina, sprečava tromboagregaciju. "Emoksipin" se propisuje pacijentima sa znacima akutne cerebralne i koronarne insuficijencije, glaukoma, intraokularnih krvarenja, dijabetičke retinopatije.
"Glicin" je aminokiselina koja je prirodni metabolit mozga i utiče na funkcionalno stanje njegovog specijalizovani sistemi i nespecifične strukture. To je neurotransmiter koji reguliše metabolički procesi u CNS-u. Pod utjecajem lijeka smanjuje se psihoemocionalni stres, poboljšava se funkcija mozga, smanjuje se težina astenije i patološka ovisnost o alkoholu. "Glicin" ima antistresno i sedativno djelovanje.
"Glutaminska kiselina" je lijek koji stimulira procese oporavka u tijelu, normalizira metabolizam i prijenos nervnih impulsa. Povećava otpornost moždanih stanica na hipoksiju i štiti organizam od toksičnog djelovanja toksičnih tvari, alkohola i nekih lijekovi. Lijek se propisuje pacijentima sa šizofrenijom, epilepsijom, psihozom, nesanicom, encefalitisom i meningitisom. Glutaminska kiselina je uključena u kompleksna terapija cerebralna paraliza, poliomijelitis, Downova bolest.
"Komplamin" je neurotropni lijek koji poboljšava dotok krvi u mozak, potiče dotok oksigenirane krvi u moždano tkivo i suzbija agregaciju trombocita. Complamin je indirektni antioksidans koji aktivira metabolizam lipida i ugljikohidrata i ima hepatoprotektivni učinak.

Vaskularni lijekovi

Klasifikacija najčešće korištenih vaskularni preparati: antikoagulansi, antitrombocitni agensi, vazodilatatori, blokatori kalcijumskih kanala.

Antikoagulansi: "Heparin", "Sinkumarin", "Warfarin", "Phenylin". Ovi lijekovi su antikoagulansi koji remete biosintezu faktora zgrušavanja krvi i inhibiraju njihova svojstva.
Ima antitrombocitno djelovanje Acetilsalicilna kiselina". Inaktivira enzim ciklooksigenazu i smanjuje agregaciju trombocita. Osim toga, ovaj lijek ima indirektna antikoagulantna svojstva, ostvarena inhibiranjem faktora zgrušavanja krvi. "Acetilsalicilna kiselina" se propisuje u profilaktičke svrhe osobama sa smetnjama cerebralnu cirkulaciju preživjelih od moždanog udara i infarkta miokarda. "Plavix" i "Tiklid" su analozi "Aspirina". Prepisuju se u slučajevima kada je njihova "acetilsalicilna kiselina" neefikasna ili kontraindicirana.
"Cinnarizin" poboljšava protok krvi, povećava otpornost mišićnih vlakana na hipoksiju, povećava plastičnost crvenih krvnih stanica. Pod njegovim utjecajem šire se žile mozga, poboljšava se cerebralni protok krvi, aktivira se bioelektrična sposobnost nervnih stanica. "Cinnarizin" ima antispazmodičko i antihistaminsko djelovanje, smanjuje reakciju na neke vazokonstriktorne tvari, smanjuje ekscitabilnost vestibularnog aparata, a ne djeluje arterijski pritisak i otkucaja srca. Ublažava grčeve krvnih žila i smanjuje cerebroastenične manifestacije: tinitus i jaku glavobolju. Dodijelite lijekove pacijentima s ishemijskim moždanim udarom, encefalopatijom, Menierovom bolešću, demencijom, amnezijom i drugim patologijama praćenim vrtoglavicom i glavoboljom.

Kombinirani lijekovi

Kombinirani neuroprotektivni lijekovi imaju metabolička i vazoaktivna svojstva koja pružaju najbrži i najbolji terapeutski učinak kada se leče niskim dozama aktivnih supstanci.

"Thiocetam" ima uzajamno potencirajući efekat "Piracetama" i "Tiotriazolina". Uz cerebroprotektivna i nootropna svojstva, lijek ima antihipoksično, kardioprotektivno, hepatoprotektivno, imunomodulatorno djelovanje. "Thiocetam" se propisuje pacijentima koji pate od bolesti mozga, srca i krvnih sudova, jetre, virusnih infekcija.
Phezam je lijek koji širi krvne žile, poboljšava apsorpciju kisika u tijelu i pomaže u povećanju njegove otpornosti na nedostatak kisika. Sastav lijeka uključuje dvije komponente "Piracetam" i "Cinnarizine". Oni su neuroprotektivni agensi i povećavaju otpornost nervnih ćelija na hipoksiju. Phezam ubrzava metabolizam proteina i korištenje glukoze u stanicama, poboljšava interneuronski prijenos do centralnog nervnog sistema i stimulira dotok krvi u ishemijska područja mozga. Astenični, intoksikacijski i psiho-organski sindromi, oštećenje razmišljanja, pamćenja i raspoloženja indikacije su za primjenu Phezama.

Adaptogeni

Adaptogeni uključuju biljne lijekove koji imaju neurotropni učinak. Najčešći među njima su: tinktura eleuterokoka, ginseng, kineska magnolija. Namijenjeni su za borbu protiv povećanog umora, stresa, anoreksije, hipofunkcije spolnih žlijezda. Primijeniti adaptogene kako biste olakšali aklimatizaciju, prevenciju prehlade, ubrzavajući oporavak nakon akutnih bolesti.

"Tečni ekstrakt eleuterokoka" je fitopreparat koji ima opšte toničko dejstvo na ljudski organizam. Ovo je dodatak prehrani, za čiju se proizvodnju koristi korijenje istoimene biljke. Neuroprotector stimuliše imuni sistem i adaptivne kapacitete organizma. Pod utjecajem lijeka, pospanost se smanjuje, metabolizam se ubrzava, apetit se poboljšava, a rizik od razvoja raka se smanjuje.
"Tinktura ginsenga" ima biljnog porijekla i rendere pozitivan uticaj na metabolizam u organizmu. Lijek stimulira rad vaskularnog i nervnog sistema osobe. Koristi se kao dio opće terapije jačanja kod oslabljenih pacijenata. "Tinktura ginsenga" je metabolički, antiemetički i biostimulatorni agens koji pomaže tijelu da se prilagodi na atipična opterećenja, povećava krvni tlak i snižava razinu šećera u krvi.
"Tinktura kineske limunske trave" je uobičajeni lijek koji vam omogućava da se riješite pospanosti, umora i napunite baterije na duže vrijeme. Ovaj alat vraća stanje nakon depresije, pruža nalet fizičke snage, savršeno tonira, djeluje osvježavajuće i stimulativno.

Najbolji vitamini za nervni sistem: lista najboljih lijekova za djecu i odrasle

Funkcionisanje ljudskog tela kontroliše nervni sistem: svaki kvar u njegovom radu odmah utiče i na fizičko i na psihičko stanje. Stalni umor, nesanica, razdražljivost, nelagodnost u stomaku, hipotenzija... Sve to možda ne ukazuje na prisustvo somatske bolesti, već da organizam dobija malo vitamina i minerala koji su neophodni za normalan rad mozak.

Koji su vitamini i minerali neophodni za pravilno funkcionisanje nervnog sistema?

Rad nervnog sistema zavisi od unosa određene grupe vitamini i minerali.

B vitamini

Bez vitamina B, normalno funkcionisanje nervnog sistema postaje nemoguće. Vitamini B1, B6 i B12 su neurotropni: često se koriste u liječenju neuroloških poremećaja, a njihov nedostatak uzrokuje oštećenje perifernih nerava.

Svaki od ovih vitamina djeluje na specifičan način:

B1 obnavlja nervno tkivo, učestvuje u prenosu nervnih impulsa i deluje kao antioksidans, usporava starenje tkiva i učestvuje u regeneraciji ćelija;
B6 je neophodan za normalan tok svih vrsta metabolizma u tijelu, a također je uključen u sintezu neurotransmitera;
B12 ubrzava formiranje i regeneraciju mijelinske ovojnice koja prekriva nervna vlakna;
B9 je neophodan za obnavljanje svih vrsta pamćenja (dugoročne i kratkoročne), kao i za normalnu brzinu prenosa nervnih impulsa.

Obično u multivitaminski kompleksi, dizajniran za normalizaciju funkcionisanja nervnog sistema, prisutni su svi navedeni vitamini: dokazano je da u kombinaciji mogu postići odličan efekat.

vitamin A

Vitamin A, ili retinol, omogućava normalizaciju sna i budnosti, a također poboljšava kognitivne sposobnosti. Retinol je antioksidans i štiti stanice od starenja i uništavanja. Vitamin A takođe poboljšava vid.

vitamin E

Vitamin E poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, jača zidove krvnih sudova i omogućava zadržavanje dobro pamćenje. Redovna konzumacija ovog vitamina odlična je prevencija neuroloških bolesti povezanih sa starenjem, poput Alchajmerove bolesti. Vitamin ima blagi sedativni učinak, ublažava povećanu razdražljivost.

vitamin D

Vitamin D pomaže u suočavanju s padom dugoročne i kratkoročne memorije. Također omogućava izbjegavanje ateroskleroze.

Svi ovi vitamini trebali bi biti dio kompleksa dizajniranih za poboljšanje funkcionisanja nervnog sistema. Za pojačanje njihovog djelovanja preparatima se dodaju mikroelementi: gvožđe koje zasićuje ćelije kiseonikom, jod koji poboljšava kognitivne sposobnosti, selen koji stimuliše nervni sistem itd.

Uzroci poremećaja nervnog sistema

Poremećaji u radu nervnog sistema mogu nastati iz različitih razloga:

hipoksija. Samo šest sekundi nakon što se prekine dotok kisika u mozak, osoba gubi svijest, a nakon 15 nastaje nepovratna neurološka oštećenja. Opasna je i hronična hipoksija uzrokovana anemijom i nedostatkom gvožđa u organizmu;
povećanje telesne temperature. Uz dugotrajnu groznicu, brzina metabolizma se povećava, zbog čega se resursi brzo iscrpljuju, a nervni procesi inhibiraju;
ulazak toksičnih supstanci u organizam. Razlikuje se grupa neurotropnih otrova, koji djeluju selektivno, utječući uglavnom na nervne ćelije;
metabolički poremećaji, na primjer, dijabetes melitus, koji u 80% slučajeva dovode do razvoja neuroloških simptoma;
nasljednost. Neke genetske bolesti uzrokuju metaboličke poremećaje u nervnim ćelijama. Na primjer, kod fenilketonurije u tijelu se nakuplja velika količina toksičnih tvari koje utječu na ćelije nervnog sistema;
ozljede mozga (modrice, potresi mozga);
preopterećenost i česti stres;
vaskularne bolesti koje dovode do poremećene cirkulacije krvi u mozgu;
onkološke bolesti. Tumor ne samo da može utjecati na mozak ili leđnu moždinu, već i uzrokovati intoksikaciju tijela proizvodima njegovog raspadanja.

Vitamini su neophodni u liječenju mnogih poremećaja nervnog sistema. Na primjer, kada hronična hipoksija pokazuje unos lijekova sa vitaminom A i gvožđem. Za osobe s dijabetesom razvijeni su posebni kompleksi koji ubrzavaju brzinu regeneracije nervnog tkiva.

Simptomi nedostatka vitamina

Više o simptomima poremećaja nervnog sistema možete saznati u sljedećem videu:

Nervni sistem reaguje na nedostatak vitamina na sledeći način:

opada efikasnost: morate uložiti velike napore da biste se nosili sa svakodnevnim aktivnostima;
poremećen san i budnost. To može biti i pospanost i nesanica;
pojavljuje se razdražljivost;
pogoršava se kratkoročno i dugoročno pamćenje;
javljaju se bezrazložne promjene raspoloženja;
osoba postaje rasejana, teško joj je da se koncentriše.

Zašto je važno voditi računa o stanju nervnog sistema?

Suprotno ranijem mišljenju, naučnici su došli do zaključka da su nervne ćelije sposobne za oporavak. Istina, da biste povratili zdravlje, morat ćete naporno raditi, pa čak i promijeniti način života, kao i ishranu i dnevnu rutinu.

Vrlo je važno to učiniti: budući da kvarovi u funkcionisanju nervnog sistema utječu na funkcioniranje tijela u cjelini:

neurastenija može na kraju izazvati ozbiljne probleme sa srcem;
nedostatak cirkulacije krvi u mozgu dovodi do razvoja moždanog udara i koronarne bolesti;
zbog kvarova u funkcionisanju nervnog sistema, kvaliteta života se smanjuje: nestaje želja za radom, druženjem sa prijateljima, učenjem novih informacija itd.

Nervni sistem kontroliše funkcionisanje organizma kao celine. Dakle, liječeći ga, poboljšavate svoje zdravlje i dajete sebi dugovječnost i energiju.

Vitaminski kompleksi za odrasle

U apotekama možete pronaći niz lijekova za stabilizaciju nervnog sistema:

Neurostabil. Lijek, koji uključuje vitamine grupe B, vitamin A, C i E, kao i kompleks ekstrakata lekovitog bilja, povećava otpornost na stres i ima blago umirujuće dejstvo. Neurostabil treba uzimati tri puta dnevno nakon jela, a dozu odabire liječnik u zavisnosti od težine simptoma beri-beri;
Neurostrong. Lijek poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, pomaže u brzom oporavku od ozljeda ili moždanog udara, kao i hirurških intervencija. Za prevenciju beriberi-ja preporučuje se uzimanje dvije tablete dva puta dnevno, ako je Neurostrong propisan u medicinske svrhe, doza se udvostručuje;
Vitrum Superstress. Kompleks omogućava normalizaciju sna, ubrzava regeneraciju ćelija, a takođe jača imuni sistem. Osim vitamina, sastav proizvoda uključuje folna kiselina, koje poboljšava metabolizam, i željezo koje poboljšava sastav krvi;
Neurovit-R. Ovaj lijek se koristi za liječenje bolesti nervnog sistema: neuritis, neuralgija itd.;
Neurorubin-Forte. Sastav proizvoda uključuje vitamine grupe i B i mikroelemente neophodne za normalno funkcioniranje mozga.

Prije nego što kupite vitaminski kompleks, trebate razgovarati sa svojim ljekarom: neki lijekovi imaju nuspojave i, ako se uzimaju nekontrolirano, mogu biti štetni po zdravlje.

Vitamini za djecu

Za djecu postoje posebne vitaminski kompleksi, doprinoseći poboljšanju nervnog sistema:

Abeceda. Ovaj kompleks je prilagođen dječijem tijelu: ne sadrži boje i arome, pa ga mogu uzimati i mala djeca;
Multitabs. Lijek danske proizvodnje dostupan je u nekoliko oblika i pogodan je za djecu od rođenja do 18 godina;
Vitrum. Lijek je dostupan u obliku tablete za žvakanje. Kompleks je indiciran za povećanje apetita, a uz sezonski beriberi preporučuje se i za prevenciju preopterećenja tokom nastave.

Važno je zapamtiti da hipervitaminoza nije ništa manje opasna od hipovitaminoze. Stoga bi roditelji trebali strogo kontrolirati unos vitaminskih kompleksa od strane djeteta.

Kako pomoći vašem nervnom sistemu da se oporavi?

Da bi se rad nervnog sistema normalizovao potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:

uzimajte vitaminske komplekse koje vam je propisao terapeut. Veoma je važno da dobijete mišljenje lekara o tome koji vitamini su najprikladniji i koji lekovi će imati najbolji efekat na organizam;
odustati od jakog čaja i kafe: supstance sadržane u ovim pićima imaju stimulativni učinak, međutim, u prisustvu neuroloških poremećaja, njihova redovna upotreba uzrokuje brzo iscrpljivanje resursa nervnog sistema;
izbjegavajte stres i dajte sebi vremena za odmor i opuštanje;
jedite ispravno: nervni sistem može patiti od nedostatka aminokiselina, koje su "građevinski materijal" koji je neophodan za obnovu nervnog tkiva;
odbiti loše navike;
pridržavajte se strogog dnevnog režima: pokušajte ustati, jesti i ići u krevet u isto vrijeme;
pokušajte da spavate najmanje sedam sati dnevno;
provodite vrijeme na otvorenom ili češće ventilirajte prostoriju: to će pomoći da se izbjegne hipoksija.

Za stabilizaciju rada nervnog sistema prikazane su vježbe disanja. Veoma ih je lako naučiti:

duboko udahnite stomakom, pokušavajući da ga naduvate, zadržite dah na nekoliko sekundi i polako izbacite vazduh kroz nos. Ciklus treba ponoviti 3-4 puta: to će vam pomoći da se smirite i saberete svoje misli;
idite do otvorenog prozora i duboko udahnite, polako podižući ruke gore dok vam se ne sretnu iznad glave. Zadržite dah i izdahnite dok spuštate ruke. Ponovite vježbu tri puta.

Ove jednostavne preporuke pomažu da se sredi nervni sistem. Međutim, bolje je ne samoliječiti se, već se obratiti stručnjaku koji može utvrditi uzrok. neprijatnih simptoma i propisati odgovarajući tretman.

Zamolite svog liječnika da vam pomogne da odaberete najprikladniji lijek i striktno se pridržavajte propisane doze: rezultat neće dugo čekati!

Dijeta bez ugljenih hidrata je veoma teška, ne mogu da sedim na njoj, vrti mi se u glavi i slabost. Pronađen.

Jetra se ispostavlja posebno nježnom ako se kuha 15 minuta prije prženja. pomiješati sa prstohvatom sode, a zatim.

Ako hitno moram smršaviti, Turboslim Express Weight Loss dolazi u pomoć. Lijek ima laksativ.

Pokušavam da skuvam lagana jela za večeru dijetalnih obroka? Vrlo dobro, prejedanje noću je opasno za.

"Nervne ćelije se ne regenerišu" - mit ili stvarnost?

Kao što je rekao heroj Leonida Bronevoya, županijskog liječnika: "glava je tamni predmet, nije predmet istraživanja ...". Kompaktna akumulacija nervnih ćelija koja se zove mozak, iako su je dugo proučavali neurofiziolozi, naučnici još nisu uspeli da dobiju odgovore na sva pitanja vezana za funkcionisanje neurona.

Suština pitanja

Prije nekog vremena, sve do 90-ih godina prošlog vijeka, vjerovalo se da broj neurona u ljudskom tijelu ima stalnu vrijednost i da je nemoguće obnoviti oštećene moždane nervne ćelije ako se izgube. Djelomično je ova izjava zaista istinita: tokom razvoja embriona priroda polaže ogromnu rezervu ćelija.

Čak i prije rođenja, novorođeno dijete gubi skoro 70% formiranih neurona kao rezultat programirane stanične smrti – apoptoze. Neuronska smrt se nastavlja tokom života.

Počevši od tridesete godine, ovaj proces se aktivira - osoba gubi donurone svaki dan. Kao rezultat takvih gubitaka, mozak starije osobe je smanjen za oko 15% u odnosu na njegov volumen u mladosti i zrelim godinama.

Karakteristično je da znanstvenici primjećuju ovu pojavu samo kod ljudi - kod drugih sisara, uključujući primate, smanjenje mozga povezano sa starenjem, a kao rezultat toga, senilna demencija se ne opaža. Možda je to zbog činjenice da životinje u prirodi ne dožive poodmakle godine.

Naučnici smatraju da je starenje moždanog tkiva prirodni proces koji je zadala priroda, a posljedica je dugovječnosti koju stekli čovjek. Mnogo tjelesne energije troši se na rad mozga, pa kada nema potrebe za povećanom aktivnošću, priroda smanjuje potrošnju energije moždanog tkiva, trošeći energiju na održavanje drugih tjelesnih sistema.

Ovi podaci podržavaju uobičajeni izraz da se nervne ćelije ne regenerišu. I zašto, ako tijelo u normalnom stanju ne treba obnavljati mrtve neurone - postoji zaliha ćelija, u izobilju dizajnirana za cijeli život.

To je pokazalo i posmatranje pacijenata koji boluju od Parkinsonove bolesti kliničke manifestacije bolesti se manifestiraju kada gotovo 90% neurona u srednjem mozgu odgovornih za kontrolu pokreta umre. Kada neuroni umru, njihove funkcije preuzimaju susjedne nervne stanice. Povećavaju se u veličini i stvaraju nove veze između neurona.

Dakle, ako u životu osobe "...sve ide po planu", neuroni izgubljeni u genetski ugrađenim količinama se ne obnavljaju - za tim jednostavno nema potrebe.

Tačnije, dolazi do formiranja novih neurona. Tokom života se konstantno proizvodi određeni broj novih nervnih ćelija. Mozak primata, uključujući ljude, proizvodi nekoliko hiljada neurona svaki dan. Ali prirodni gubitak nervnih ćelija je i dalje mnogo veći.

Ali plan se može raspasti. Može doći do smrti neurona. Svakako ne zbog nedostatka pozitivne emocije, ali, na primjer, kao rezultat mehaničkog oštećenja uslijed ozljeda. Tu dolazi do izražaja sposobnost regeneracije nervnih ćelija. Istraživanja naučnika dokazuju da je moguća transplantacija moždanog tkiva, pri kojoj ne samo da se transplantacija ne odbacuje, već se uvođenjem ćelija donora obnavlja nervno tkivo primaoca.

Teri Wallis presedan

Osim eksperimenata na miševima, naučnicima kao dokaz može poslužiti i slučaj Terryja Wallisa, koji je dvadeset godina proveo u komi nakon teške saobraćajne nesreće. Rođaci su odbili da skinu Terryja sa aparata za održavanje života nakon što su mu lekari dijagnosticirali vegetativno stanje.

Nakon dvadesetogodišnje pauze, Terry Wallis se osvijestio. Sada već može da izgovara smislene reči, šalu. Postepeno se oporavlja i neke motoričke funkcije, iako je to komplicirano činjenicom da su za tako dugo vrijeme neaktivnosti kod čovjeka atrofirali svi mišići tijela.

Istraživanje mozga Terryja Wallisa od strane naučnika pokazuje fenomenalne fenomene: Terryjev mozak razvija nove neuronske strukture kako bi zamijenio one izgubljene u nesreći.

Štoviše, nove formacije imaju oblik i lokaciju koji se razlikuju od uobičajenih. Čini se da mozak uzgaja nove neurone tamo gdje mu je zgodnije, a da ne pokušava vratiti one izgubljene zbog ozljede. Eksperimenti provedeni s pacijentima u vegetativnom stanju dokazali su da pacijenti mogu odgovarati na pitanja i odgovarati na zahtjeve. Istina, to se može popraviti samo aktivnošću moždanog sistema pomoću magnetne rezonancije. Ovo otkriće može radikalno promijeniti odnos prema pacijentima koji su pali u vegetativno stanje.

Povećanje broja neurona koji umiru može doprinijeti ne samo ekstremnim situacijama kao što su traumatske ozljede mozga. Stres, pothranjenost, ekologija - svi ovi faktori mogu povećati broj nervnih ćelija koje osoba izgubi. Stanje stresa također smanjuje stvaranje novih neurona. stresne situacije, doživljena tokom fetalnog razvoja i u prvi put nakon rođenja, može uzrokovati smanjenje broja nervnih ćelija u budućem životu.

Kako obnoviti neurone

Umjesto da postavljate problem da li je uopće moguće obnoviti nervne ćelije, možda je vrijedno odlučiti - isplati li se? U izvještaju profesora G. Huetera na Svjetskom kongresu psihijatara govorio je o posmatranju iskušenika manastira u Kanadi. Mnoge od posmatranih žena imale su preko sto godina. I svi su pokazali odlično mentalno i mentalno zdravlje: u njihovom mozgu nisu pronađene karakteristične senilne degenerativne promjene.

Prema profesoru, četiri faktora doprinose očuvanju neuroplastičnosti - sposobnosti regeneracije mozga:

snaga društvenih veza i prijateljskih odnosa sa voljenima;
sposobnost učenja i ostvarivanje te sposobnosti tokom života;
balans između onoga što se želi i onoga što je u stvarnosti;
održivi izgled.

Svi ovi faktori bili su upravo ono što su imale časne sestre.

Uravnotežena, umjerena prehrana također doprinosi zdravlju mozga. U ovom članku nećemo raspravljati o lijeku koji stvarno obnavlja nervne stanice.

Budući da imenovanje lijekova trebaju obavljati stručnjaci. Potaknuti procese regeneracije nervnih ćelija može hrana sa nizak sadržaj kalorija i prisustvo u ishrani određenih minerala i vitamina.

Uostalom, poznato je da su sve bolesti uzrokovane živcima. Jedite ispravno - to je dobro i za figuru. I dajte svom mozgu konstantno opterećenje. Mozak, kao i svaki drugi organ, atrofira u neaktivnosti. Živite dugo i srećno!

Popravak oštećenih moždanih ćelija

Funkcije ćelijske membrane

Najvažniji strukturne komponente Neuroni, kao i sve druge ćelije, su ćelijske membrane. Obično imaju višeslojnu strukturu i sastoje se od posebne klase masnih spojeva - fosfolipida, kao i proteina koji prodiru u njih.

Uzroci oštećenja moždanih ćelija

Patološki procesi u osnovi oštećenja i smrti nervnih ćelija su univerzalne prirode. Kod bilo kakvog oštećenja neurona pate stanične membrane, što dovodi do kršenja njihovih različitih funkcija, prvenstveno mehaničkih, barijerskih i transportnih.

Lijek za obnovu moždanih stanica - Cerakson

Srećom, moderna neurofarmakologija sve više pruža liječnicima i njihovim pacijentima mogućnost da obnove funkcije oštećenih neurona i spriječe njihovu daljnju smrt, čak i pod uvjetima kontinuiranog izlaganja patološkim faktorima.

Mehanizam djelovanja Ceraxona

Glavni mehanizam djelovanja Ceraxona je njegova sposobnost da više nego dopuni zalihe fosfolipida u ćeliji izgubljene zbog oštećenja njenih membrana ili u započetom procesu „autokanibalizma“. To doprinosi obnavljanju oštećenih staničnih membrana, supresiji reakcija peroksidacije lipida i apoptoze.

Indikacije za upotrebu Ceraxona

Dakle, Ceraxon je efikasan kod vaskularnih oboljenja mozga. Kod traumatskih ozljeda mozga, lijek smanjuje trajanje perioda kome i težinu neuroloških simptoma. To je dokazano brojnim kliničkim studijama.

Starija osoba ima mnogo zdravstvenih problema - srce mu zeza, skače pritisak, bole zglobovi, a pamćenje često pokvari. Pritužbe o.

Da je znao gde da padne, raširio bi slamke - kaže narodna mudrost. Kako pomoći da se izbjegne teške komplikacije(na koji se prvenstveno odnosi.

Oštećenje sluha je veoma ozbiljan problem koji zabrinjava veliki broj ljudi na zemlji.

Kiseonik je kao zdravlje: dok je tu, vi ga ne primjećujete. I tek kada iskusi nedostatak kiseonika, osoba shvata ovu primarnu potrebu organizma -.

Ishemijski moždani udar ostaje jedan od najhitnijih neurološki problemi u Rusiji. Svake godine u našoj zemlji se javi više od 450 oboljelih.

Kašalj i temperatura - doktor je saslušao, uvjerio se da nema upale pluća ili nečeg drugog, prepisao pretrage (?).

Zdravo! Molim vas recite mi koliko dugo je moguće provoditi ASIT terapiju? Imamo.

Apoteka je savjetovala ergoferon kada sam došla sa pritužbama da sam prehlađena. U bolnicama, da budem iskren.

Mislim da ni za koga nije tajna da je ergoferon homeopatija, i kako god proizvođač maskirao efekat.

Ako proizvođač piše na ambalaži ergoferona HOMEOPATIJA, prodaja će se smanjiti, profit ću biti ja.

Nakon što kliknete, ne morate ništa više rotirati.

Ali crvena kapica je u početku ležala na mojoj desnoj (suprotnoj strani), ne mogu je okrenuti.

Zdravo Marija, klik kada koristite Symbicort Turbuhaler bi trebao biti samo 1, označite ga.

Zdravo. Molim te reci mi. Kupila sam Symbicort po prepisu ljekara. Aetivirano prema uputama.

Dobar dan Galina, da biste uzeli jednu dozu morate: okrenuti dozator do kraja u jednom smjeru.

Informacije na stranici se objavljuju samo u informativne svrhe. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Korištenje materijala stranice je moguće samo uz aktivnu vezu.

Mozak novorođenčeta sadrži 100 milijardi nervnih ćelija - neurona. Vjeruje se da njihov broj ostaje nepromijenjen tokom života. Kako osoba stari i razvija se njen intelekt, ne povećava se broj neurona, već broj i složenost veza između njih. Smrt nervnih ćelija kao posledica bolesti ili povrede je nepopravljiva – osoba gubi sposobnost razmišljanja, osećanja, govora, kretanja – u zavisnosti od toga koji delovi mozga su oštećeni. Stoga postoji izraz: "nervne ćelije se ne obnavljaju".

Na pitanje: da li je moguće obnoviti oštećeno nervno tkivo? - nauka je odavno odgovorila negativno. Međutim, akademska istraživanja Ruska akademija prirodne nauke, član Međunarodnog instituta za embriologiju i razvojnu biologiju, Lev Vladimirovič Poležajev, svedoči drugačije: pod određenim uslovima, nervne ćelije se mogu obnoviti.

Akademik L. POLEZHAEV.

Misterije neurona

Doktori već dugo znaju da kada su različiti dijelovi ljudskog mozga oštećeni, nervne ćelije (neuroni) gube sposobnost da provode električne impulse. Osim toga, kod ozljeda mozga neuroni se uvelike mijenjaju: njihovi brojni razgranati procesi koji primaju i prenose nervne impulse nestaju, stanice se skupljaju i smanjuju veličinu. Nakon takve transformacije, neuroni više nisu u stanju obavljati svoj glavni posao u tijelu. Ali nervne ćelije ne rade - nema razmišljanja, emocija, složenih manifestacija mentalnog života osobe. Stoga, ozljeda nervnog tkiva, posebno mozga, dovodi do nepopravljivih posljedica. Ovo se ne odnosi samo na ljude, već i na sisare.

Ali što je s drugim životinjama - imaju li sve nervno tkivo koje nije obnovljeno nakon oštećenja? Ispostavilo se da su nervne ćelije mozga sposobne za oporavak kod riba, tritona, aksolotla, daždevnjaka, žaba i guštera.

Zašto onda kod nekih životinja nervno tkivo ima sposobnost regeneracije, a kod drugih nema? I da li je zaista tako? Ovo pitanje zaokuplja umove naučnika dugi niz godina.

Šta je, općenito, obnova nervnog tkiva? To je ili pojava novih nervnih ćelija koje će preuzeti funkcije mrtvih neurona, ili vraćanje nervnih ćelija koje su promenjene usled povrede u prvobitno radno stanje.

Još nerazvijene ćelije dubokih slojeva mozga mogu postati izvor obnove nervnog tkiva. Oni se pretvaraju u takozvane neuroblaste - prekursore nervnih ćelija, a zatim - u neurone. Ovu pojavu je 1967. godine otkrio njemački istraživač W. Kirsche – prvo kod žaba i aksolotla, a potom i kod pacova.

Primijećen je još jedan način: nakon oštećenja mozga, preostale živčane stanice se posvijetle, unutar njih se formiraju dvije jezgre, zatim se citoplazma podijeli na pola, a kao rezultat ove podjele dobijaju se dva neurona. Tako se pojavljuju nove nervne ćelije. Ruski biolog I. Rampan, koji je radio u Institutu za mozak, prvi je 1956. otkrio upravo ovu metodu obnavljanja nervnog tkiva pacova, pasa, vukova i drugih životinjskih vrsta.

1981-1985, američki istraživač F. Nottebom otkrio je da se slični procesi dešavaju i kod raspjevanih muških kanarinca. Oni uvelike povećavaju područja mozga odgovorna za pjevanje - kako se pokazalo, zbog činjenice da se u tim područjima pojavljuju novi neuroni.

Sedamdesetih godina, na Univerzitetima u Kijevu i Saratovu, te na Moskovskom medicinskom institutu, istraživači su proučavali pacove i pse s oštećenjima različitih dijelova mozga. Pod mikroskopom je bilo moguće pratiti kako se nervne ćelije razmnožavaju duž ivica rane i pojavljuju se novi neuroni. Međutim, nervno tkivo u području ozljede nije u potpunosti obnovljeno. Postavilo se pitanje: da li je moguće nekako stimulirati proces diobe stanica i time izazvati pojavu novih neurona?

Transplantacija nervnog tkiva
Naučnici su na ovaj način pokušali da riješe problem obnove nervnog tkiva - da transplantiraju nervno tkivo uzeto od odraslih sisara u mozak drugih životinja iste vrste. Ali ti pokušaji nisu doveli do uspjeha - presađeno tkivo se resorbiralo. Godine 1962-1963, autor članka i njegova suradnica E. N. Karnaukhova krenuli su drugačijim putem - presađivali su komad mozga s jednog štakora na drugog, koristeći za transplantaciju zgnječeno nervno tkivo bez ćelija. Eksperiment se pokazao uspješnim - moždano tkivo životinja je obnovljeno.

Sedamdesetih godina prošlog stoljeća u mnogim zemljama svijeta počeli su provoditi transplantacije u mozak nervnog tkiva ne odraslih životinja, već embriona. Pri tome, embrionalno nervno tkivo nije odbačeno, već se ukorijenilo, razvilo i povezalo sa nervnim stanicama mozga domaćina, odnosno osjećalo se kao kod kuće. Istraživači su ovu paradoksalnu činjenicu objasnili činjenicom da je embrionalno tkivo stabilnije od tkiva odrasle osobe.

Osim toga, ova metoda je imala i druge prednosti - komad embrionalnog tkiva nije odbačen tokom transplantacije. Zašto? Stvar je u tome što je moždano tkivo odvojeno od ostatka unutrašnjeg okruženja tijela takozvanom krvno-moždanom barijerom. Ova barijera drži velike molekule i ćelije iz drugih dijelova tijela izvan mozga. Krvno-moždanu barijeru čine čvrsto zbijene ćelije u unutrašnjosti tankih krvnih sudova u mozgu. Krvno-moždana barijera, koja je narušena tokom transplantacije nervnog tkiva, obnavlja se nakon nekog vremena. Sve što se nalazi unutar barijere - uključujući transplantirani komad embrionalnog nervnog tkiva - tijelo smatra "svojim". Čini se da je ovaj komad u privilegiranoj poziciji. Stoga imune ćelije, koje obično doprinose odbacivanju svega stranog, ne reaguju na ovaj komadić i on se uspješno ukorijenjuje u mozgu. Transplantirani neuroni se svojim procesima povezuju sa procesima neurona domaćina i doslovno prerastaju u tanku i složena struktura cerebralni korteks.

Važnu ulogu ima i sljedeća činjenica: tokom transplantacije proizvodi se raspadanja nervnog tkiva oslobađaju iz uništenog nervnog tkiva i domaćina i transplantata. Oni nekako podmlađuju nervno tkivo domaćina. Kao rezultat toga, mozak je gotovo potpuno obnovljen.

Ova metoda transplantacije nervnog tkiva počela se brzo širiti u različite zemlje mir. Pokazalo se da se transplantacija nervnog tkiva može obaviti i kod ljudi. Tako je postalo moguće liječiti neke neurološke i mentalne bolesti.

Na primjer, kod Parkinsonove bolesti, poseban dio mozga, substantia nigra, je uništen kod pacijenta. On proizvodi supstancu - dopamin, koja u zdravi ljudi prenosi se duž nervnih procesa do susjednog dijela mozga i regulira različite pokrete. Kod Parkinsonove bolesti ovaj proces je poremećen. Osoba ne može praviti svrsishodne pokrete, ruke mu drhte, tijelo postepeno gubi pokretljivost.

Danas je nekoliko stotina pacijenata sa Parkinsonovom bolešću operirano uz pomoć embrionalne transplantacije u Švedskoj, Meksiku, SAD-u i na Kubi. Povratili su im sposobnost kretanja, a neki su se vratili na posao.

Transplantacija embrionalnog nervnog tkiva u područje rane takođe može pomoći kod teških povreda glave. Takav rad se sada izvodi na Institutu za neurohirurgiju u Kijevu, koji vodi akademik A.P. Romodanov, i u nekim američkim klinikama.

Uz pomoć embrionalne transplantacije nervnog tkiva bilo je moguće poboljšati stanje pacijenata sa takozvanom Hantingtonovom bolešću, kod koje osoba ne može da kontroliše svoje pokrete. To je zbog poremećaja nekih dijelova mozga. Nakon transplantacije embrionalnog nervnog tkiva u zahvaćeno područje, pacijent postepeno stiče kontrolu nad svojim pokretima.

Moguće je da će liječnici uz pomoć transplantacije nervnog tkiva uspjeti poboljšati pamćenje i kognitivne sposobnosti onih pacijenata čiji je mozak uništen Alchajmerovom bolešću.

Neuroni mogu da se regenerišu
U laboratoriji eksperimentalne neurogenetike Instituta za opštu genetiku. NI Vavilov Akademija nauka SSSR-a je nekoliko godina provodila eksperimente na životinjama kako bi utvrdila uzroke smrti nervnih ćelija i razumjela mogućnost njihovog oporavka. Autor članka i njegove kolege su otkrili da su se u uvjetima akutnog gladovanja kisikom neki neuroni smanjili ili rastvorili, dok su se ostali nekako borili s nedostatkom kisika. Međutim, u isto vrijeme, proizvodnja proteina i nukleinskih kiselina u neuronima naglo se smanjila, a stanice su izgubile sposobnost provođenja živčanih impulsa.

Nakon gladovanja kiseonikom, komadić embrionalnog nervnog tkiva presađen je u mozak pacova. Transplantacije su uspješno presađene. Procesi njihovih neurona povezani su sa procesima neurona u mozgu domaćina. Istraživači su otkrili da je ovaj proces na neki način pojačan produktima raspadanja nervnog tkiva koji se oslobađaju tokom operacije. Očigledno su upravo oni stimulirali regeneraciju nervnih ćelija. Zahvaljujući nekim supstancama koje se nalaze u uništenom nervnom tkivu, skupljeni i smanjeni neuroni postepeno su vraćali svoj normalan izgled. U njima je počela aktivna proizvodnja biološki važnih molekula, a stanice su ponovo postale sposobne za vođenje živčanih impulsa.

Šta je zapravo proizvod razgradnje nervnog tkiva mozga koji daje podsticaj regeneraciji nervnih ćelija? Potraga je postepeno dovela do zaključka da je najvažnija informaciona RNK („podproučavanje“ molekula nasljeđa DNK). Na osnovu ove molekule u ćeliji se iz aminokiselina sintetiziraju specifični proteini. Uvođenje ove RNK u mozak dovelo je do potpune obnove nervnih ćelija koje su se promenile nakon gladovanja kiseonikom. Ponašanje životinja nakon injekcije RNK bilo je isto kao kod njihovih zdravih kolega.

Bilo bi mnogo zgodnije uvesti RNK u krvne sudove životinja. Ali pokazalo se da je to teško učiniti - veliki molekuli nisu prošli kroz krvno-moždanu barijeru. Međutim, propusnost barijere može se kontrolirati, na primjer, ubrizgavanjem fiziološkog rastvora. Ako se krvno-moždana barijera privremeno otvori na ovaj način, a zatim se ubrizga RNK, tada će molekula RNK doći do cilja.

Autor članka, zajedno sa organskim hemičarem sa Instituta za forenzičku psihijatriju V.P. Čehonjinom, odlučio je da poboljša metodu. Kombinirali su RNK sa surfaktantom, koji je djelovao kao "povlačenje" i omogućilo velikim molekulima RNK da prođu u mozak. 1993. godine eksperimenti su okrunjeni uspjehom. Korišćenjem elektronska mikroskopija bilo je moguće pratiti kako se čini da ćelije moždanih kapilara "gutaju", a zatim otpuštaju RNK u mozak.

Tako je razvijena metoda regeneracije nervnog tkiva, potpuno sigurna, bezopasna i vrlo jednostavna. Nadamo se da će ova metoda ljekarima dati oružje protiv teških mentalnih bolesti, koje se danas smatraju neizlječivim. Međutim, za primjenu ovih razvoja u klinici, potrebno je, prema uputama ruskog Ministarstva zdravlja i Farmaceutskog komiteta, ispitati lijek na mutagenost, karcinogenost i toksičnost. Pregled će trajati 2-3 godine. Nažalost, eksperimentalni rad je trenutno obustavljen: nema sredstava. U međuvremenu, ovaj rad je od velikog značaja, jer u našoj zemlji ima mnogo pacijenata sa šizofrenijom, senilnom demencijom i manično-depresivnom psihozom. U mnogim slučajevima, doktori su nemoćni da bilo šta urade, a pacijenti polako umiru.

Književnost

Polezhaev L. V., Aleksandrova M. A. Transplantacija moždanog tkiva u normalnim i patološkim stanjima. M., 1986.

Polezhaev L. V. i drugi. Transplantacija moždanog tkiva u biologiji i medicini. M., 1993.

Polezhaev L. Transplantacija liječi mozak."Nauka i život" br. 5, 1989.

neurona i mozga

U mozgu ljudi i sisara, naučnici identifikuju područja i jezgra - guste grupe neurona. Tu su i moždana kora i subkortikalne regije. Sva ova područja mozga sastoje se od neurona i međusobno su povezana procesima neurona. Svaki neuron ima jedan akson - dug proces i mnogo dendrita - kratkih procesa. Specifične veze između neurona nazivaju se sinapse. Neuroni su okruženi ćelijama različite vrste - gliocitima. Oni igraju ulogu potpornih i hranljivih ćelija za neurone. Neuroni se lako oštećuju, vrlo su ranjivi: 5-10 minuta nakon prestanka opskrbe kisikom umiru.

Pojmovnik za članak

Neuroni- nervne celije.

Krvno-moždana barijera- struktura iz ćelija unutrašnjeg dela kapilara mozga, koja ne dozvoljava velikim molekulima i ćelijama iz drugih delova tela da uđu u mozak.

Synapse- posebna veza nervnih ćelija.

hipoksija- nedostatak kiseonika.

graft- komad tkiva koji se transplantira na drugu životinju (primatelja).

RNA- molekul koji duplicira nasljedne informacije i služi kao osnova za sintezu proteina.

Trenutno vrijeme se naziva doba istraživanja mozga. Jedan od mnogih zanimljive teme u polju naučnog istraživanja ovog organa postala je sposobnost mozga da mijenja svoja strukturna i funkcionalna svojstva kao odgovor na ljudsko iskustvo stečeno tokom života. Veći dio povijesti neuroznanstvenici su pretpostavljali da je osnovna struktura mozga unaprijed određena prije rođenja, a jedine promjene koje se u njoj mogu dogoditi su degenerativne, rezultat bolesti, ozljede (potres mozga, TBI). Moderni naučnici su istraživanja usmjerili ka restauraciji mozga. Do kakvih su zaključaka došli? Oporavlja li se mozak ili ne?

Rezultati istraživanja

Naučnici uključeni u neuronske mreže i istraživanje ljudskog mozga napravili su dva velika otkrića. Studija objavljena u Cell Stem Cell izveštava da su japanski lekari počeli da kultivišu ljudski mozak. Časopis Science predstavio je materijal o tome kako se spriječilo kemijsko uništavanje stimulacijom regeneracije (ažuriranja) mozga i kičmene neuronske mreže.

- Ovo je strukturna jedinica nervnog tkiva, pod mikroskopom, koja podseća na telo sa pipcima. Zadatak neurona je da prima i obrađuje informacije.

Japanci su poticali od moždanih ćelija, koje su odgovarajućim uzgojem deseterostruko umnožene i obogaćene u skladu sa strukturom mozga ljudskog embrija. Također je utvrđeno da se u nastalim česticama medule, čija je veličina 1-2 mm, spontano javlja nervna aktivnost mjerena elektromagnetnim impulsima. Naučnici iz grada Kobea vjeruju da će u budućnosti biti moguće stvoriti strukture moždanog tkiva koje se mogu ugrađivati umjesto dijelova oštećenih bolešću (ishemijski moždani udar, multipla skleroza itd.) ili traumom.

Neuroni mozga nisu sposobni za regeneraciju kao njihovi kolege u nervnim završecima. Drugi način spašavanja oštećenih dijelova mozga ili kičmene moždine (povrede često dovode do ozbiljnih posljedica, uključujući paralizu, komu) je aktiviranje mogućnosti regeneracije u oba glavna organa nervnog sistema. U eksperimentima na miševima, tim koji je predvodio dr. Che Kyan na Harvard Medical School u Bostonu uspio je odgovoriti na pitanje da li se moždane stanice regeneriraju kemijski mijenjajući proces. Kod miševa, naučnici su genetski konstruisali oslobađanje mTOR, supstance koja reaguje na regeneraciju neurona. Prisutan je kod novorođenčeta, ali se uništava kod odrasle osobe, posebno nakon ozljeda. Zahvaljujući ovom procesu, naučnici su uspjeli obnoviti gotovo polovinu oštećenog optički nerv iza kratko vrijeme(2 sedmice). Zabilježeno je čak i formiranje novih aksona.

Che Qian je sažeo: „Znali smo da nakon završetka razvoja mreže prestaju rasti zbog genetskih mehanizama. Vjerujemo da jedan od ovih mehanizama također može vratiti regeneraciju, zaustaviti smrt nakon ozljeda.”

Dostignuća na terenu hitna medicina pružio više preživjelih pacijenata s oštećenjem mozga. Danas je poznato da je mozak odrasle osobe u stanju obnoviti svoje funkcionalne veze, stvarajući nove i mijenjajući fiziološke parametre. Ovaj fenomen se naziva neuroplastičnost, postao je osnova metode liječenja bolesti različitog porijekla.

Manje ćelija umire, a više se formira kod autističnih osoba. Možemo reći da je autizam, paradoksalno, poremećaj koji blagotvorno djeluje na mozak.

Hipokampus i oporavak mozga

Prema najnovijim podacima, ljudski mozak sadrži oko 85 milijardi nervnih ćelija (neurona). Poznato je da tokom života dolazi do postepenog gubitka ovih ćelija (one počinju da umiru oko 30. godine).

Jedna od prvih studija koja je izazvala interesovanje za plastičnost mozga među laicima bila je Eleanor Maguire sa University College London. Otkrila je da londonski taksisti imaju mnogo razvijeniji hipokampus od vozača autobusa. Hipokampus je dio mozga odgovoran, između ostalog, za percepciju prostora. S obzirom na činjenicu da taksisti moraju da pamte mnoge nazive ulica, njihove lokacije i veze, sugeriše se da je ova promena posledica obuke o prostornoj orijentaciji koja nedostaje vozačima autobusa.

Problem s ovom studijom je što ne pravi razliku između urođene i stečene funkcije. U tom kontekstu, istraživanja violinista dala su zanimljive rezultate, pokazujući da ovi muzičari imaju mnogo veću površinu motornog (motornog) korteksa u odnosu na prste lijeve ruke. To odgovara činjenici da prilikom sviranja violine svaki prst lijeve ruke mora napraviti samostalan pokret. Istovremeno, na desnoj ruci svi prsti rade zajedno. Protiv prigovora o mogućnosti genetska predispozicijačinjenica je da je razlika između organizacije leve i desne hemisfere direktno proporcionalna uzrastu kada su muzičari počeli da sviraju violinu.

Reorganizacija moždane kore također je uočena kod osoba s urođenim vidnim ili slušnim defektima. Prema principu „koristi ili izgubi“, druga funkcija može koristiti neiskorišteni cerebralni korteks. Područja koja su prvobitno bila namijenjena za obradu vizualnih ili slušnih podražaja su lišena, a njihov prostor se koristi za druge funkcije, poput taktilnih. Reorganizacija je rezultat rasta dugih procesa neurona, aksona. Nakon ozljede glave s oštećenjem mozga, neuronske veze mogu se popraviti ili zamijeniti novim vezama koje nadoknađuju izgubljenu funkciju u drugom dijelu mozga.

Jedno od najvećih iznenađenja u posljednje vrijeme je otkriće da mozak odrasle osobe može, u nekim područjima, stvoriti potpuno nove neurone iz matičnih stanica, što je proces pod utjecajem ljudskog iskustva.

neurogeneza

Informacija koja nije poznata široj javnosti je da mozak stvara nove ćelije tokom života. Ovaj fenomen se naziva neurogeneza.

Ljudski mozak se sastoji od mnogih dijelova (ali ćelijska obnova se ne događa u svim). Neurogeneza se uočava na mjestu odgovornom za olfaktorne senzacije, te u hipokampusu, koji igra važnu ulogu kao pamćenje.

Stručnjaci su također otkrili da oštećeni mozgovi također proizvode nove stanice. Dokaze o većoj neurogenezi tokom bolesti izneo je novozelandski univerzitet u Oklandu, koji je proučavao osobe sa Hantingtonovom bolešću, kod koje se smanjuju mentalne sposobnosti osobe, pojavljuju se nekoordinisani pokreti. Stvaranje novih neurona bilo je najintenzivnije u najteže zahvaćenim tkivima. Nažalost, to nije dovoljno za suzbijanje bolesti. Identifikovanje uslova pod kojima se ovaj proces odvija i njegovo stimulisanje može dovesti do lečenja Hantingtonove ili Parkinsonove bolesti transplantacijom matičnih ćelija u zahvaćena područja mozga.

U proučavanju neuroplastičnosti mozga medicinska nauka čini svoje prve korake. Sljedeći korak je precizan opis uslova pod kojima dolazi do njegovih promjena, definicija specifičnog utjecaja na pojedine funkcije u životu osobe. Da bi se razumjelo i koristilo znanje o neuroplastičnosti, također je potrebno analizirati gene povezane s rastom aksona ili neurona iz matičnih stanica.

Važnost neurogeneze

Prema nedavnim procjenama, oko 700 novih moždanih ćelija se proizvodi dnevno u hipokampusu. Na prvi pogled, ovaj broj se ne čini velikim, ali stvaranje svakog novog neurona je veoma važno, posebno za psihološko stanje osoba. Ako dođe do prestanka stvaranja novih ćelija, počinje se manifestirati psihoza. Obnavljanje neurona mozga je relevantno za učenje, pamćenje, inteligenciju (proučavanje određenih mjesta, orijentacija u prostoru, kvalitet sjećanja).

Nedavne naučne studije su pokazale da možete sami poboljšati proizvodnju novih moždanih ćelija, tj. kod kuce. Koje aktivnosti imaju pozitivan učinak na formiranje neurona?

Proizvodnja neurona se povećava:

obrazovanje;
sex;
trening kognitivnih funkcija;
mnemotehnika;
fizička aktivnost (značajna pomoć);
ishrana (redovni obroci, duže pauze između obroka)
vitamin P (flavonoidi);
omega-3 (takođe dobar antidepresiv).

Proizvodnja neurona smanjuje:

stres;
depresija;
nedostatak sna;
ishrana bogata zasićenim mastima;
anestezija koja se koristi tokom operacije;
alkohol;
droge (posebno amfetamini);
pušenje;
starosti (neurogeneza se nastavlja sa godinama, ali se usporava).

Neuroni mogu umrijeti od brojnih bolesti:

epilepsija - dolazi do smrti ćelija tokom napada;
cervikalna osteohondroza - neuroni umiru zbog poremećaja cirkulacije;
hidrocefalus;
encefalopatija;
multipla skleroza;
Parkinsonova bolest je bolest karakterističan poremećaj pokretljivost nogu, ruku, cerebelarni znaci(zbog oštećenja amigdale);
- bolest koja dovodi do demencije, poremećaja govornih funkcija (zbog oštećenja govornih receptora).

Neuroni mogu privremeno prestati da se ažuriraju kada uzimaju određene lijekove protiv raka. Stoga, nakon liječenja raka farmaceutski preparati ljudi pate od depresije. Nakon obnavljanja neurogeneze, depresija nestaje.

Sa sigurnošću se može reći da dolazi do stvaranja novih moždanih stanica kod zdravih ljudi prirodno. Međutim, proces će se ubrzati ili usporiti, u velikoj mjeri ovisi o samoj osobi.

Šta podržava stvaranje novih neurona?

Osim što se može obnavljati, mozak se stalno mijenja, prilagođava se spoljašnje okruženje, optimizirajući svoje aktivnosti u skladu sa uslovima života ljudi. U slučaju ozljede dolazi do teške intoksikacije otrovima, lijekovima, mikroudara, poremećaja cirkulacije (smanjuje se dotok krvi u mozak), razvija se hipoksija (gladovanje kisikom), sa zahvaćenih područja funkcije se mogu prenijeti na netaknute segmente, s jedne hemisfere na drugi. Dakle, osoba je sposobna naučiti nove stvari, stvoriti nove navike u bilo kojoj dobi.

Na mozak utiču svakodnevni život, načini rada, stalne navike. Za maksimalno ispoljavanje njegovih divnih sposobnosti neophodna je aktivnost, stimulacija moždane aktivnosti na sve moguće načine.

električna stimulacija

Ciljana električna stimulacija podržava saradnju neurona u određenom centru. To je neinvazivna terapija bez lijekova koja se izvodi provođenjem niske struje kroz elektrode postavljene na glavu. Električna stimulacija je u stanju da obnovi moždanu aktivnost i obnovi neurone selektivnim aktiviranjem odbrambenih mehanizama u mozgu, uzrokujući pojačano lučenje endorfini, serotonin.

Fizička aktivnost

Fizička aktivnost i proces neurogeneze su usko povezani. Sa povećanjem broja otkucaja srca i protoka krvi kroz sudove tokom fizičkog napora, povećava se nivo faktora koji stimulišu neurogenezu. Fizička aktivnost također izlučuje endorfine, smanjujući hormone stresa (posebno kortizol). Istovremeno, nivo testosterona raste, što takođe potiče neurogenezu.

Za sprječavanje negativnih učinaka starenja i na tijelo i na mozak, fizička aktivnost je odličan izbor. Kombinira oba ova cilja. Nije potrebno dizati bučice ili raditi vježbe u fitnes centru. Dosta je redovnog intenzivnog hodanja, plivanja, plesa, vožnje bicikla. Ove radnje jačaju oslabljene mišiće, poboljšavaju cirkulaciju krvi, mentalne sposobnosti.

Svaka akcija usmjerena na smanjenje napetosti, stresa, potiče neurogenezu. Odaberite aktivnost koja odgovara vašim željama.

Svežina uma

Postoji mnogo načina za regeneraciju neurona uz očuvanje svježeg, oštrog uma. Različite radnje mogu pomoći u tome:

čitanje - čitanje svaki dan; čitanje vas tjera na razmišljanje, uspostavlja veze, podržava maštu, izaziva interesovanje za sve, uključujući i druge mogući tipovi mentalna aktivnost;
učenje ili razvijanje znanja stranog jezika;
igra na muzički instrument, slušanje muzike, pjevanje;
kritičko sagledavanje stvarnosti, proučavanje i traženje istine;
otvorenost za sve novo, osetljivost za okruženje, komunikacija s ljudima, putovanja, otkrivanje prirode i svijeta, nova interesovanja i hobiji.

Podcijenjeno, a opet efikasan metod podrška moždanoj aktivnosti - pisanje rukom. Podržava pamćenje, razvija maštu, aktivira moždane centre, koordinira kretanje mišića uključenih u proces pisanja (do 500). Još jedna prednost pisanja rukom je očuvanje elastičnosti, pokretljivosti zglobova, mišića šake, koordinacije finih motoričkih sposobnosti.

Ishrana

U vezi sa temom koja se razmatra, mora se reći da je ljudski mozak 70% masti. Masnoća je dio svake ćelije u tijelu, uklj. moždanog tkiva, gdje je u obliku mijelina izolacija koja okružuje nervne završetke. Moždane ćelije ga stvaraju od šećera, tj. ne čekajte unos masti iz hrane. Ali važno je jesti zdrave masti koje ne doprinose nastanku i razvoju upale. Glavne zdravstvene prednosti su omega-3 masti.

Mnogi ljudi, čuvši riječ "debeo", nehotice se zadrhte. U pokušaju da zadrže tanak struk, kupuju proizvode bez masti. Ove namirnice su nezdrave, često čak i štetne, jer se masnoća zamjenjuje šećerom ili drugim sastojcima.

Uklanjanje masti iz ishrane je greška. Njegovo ograničenje mora biti strogo selektivno. Hidrogenizirane masti koje se nalaze u industrijski prerađenim margarinima prehrambeni proizvodi su štetni za organizam. Nezasićene masna kiselina naprotiv, korisni su. Bez masti organizam nije u stanju da apsorbuje vitamine A, D, E, K. Oni su rastvorljivi samo u mastima koje su od velikog značaja za aktivnost mozga. Ali također su vam potrebne zasićene masti životinjskog porijekla (jaja, puter, sir).

Niskokalorična ishrana je dobra, ali treba da bude raznovrsna, uravnotežena. Poznato je da mozak troši mnogo energije. Dajte ga ujutru. Žitarice sa jogurtom i kašikom meda - savršena opcija za doručak.

Kako obnoviti mozak uz pomoć proizvoda i narodnih lijekova:

Kurkuma. Kurkumin utiče na neurogenezu, pojačava ispoljavanje neuropatskog faktora koji je neophodan za brojne neurološke funkcije.
Borovnica. Flavonoidi sadržani u borovnicama stimuliraju rast novih neurona, poboljšavaju kognitivne funkcije mozga.
Zeleni čaj. Ovaj napitak sadrži EGCG (epigalokatehin galat), koji potiče rast novih moždanih neurona.
Brahmi. Klinička istraživanja, proučavajući učinak biljke Brahmi (bacopa monnieri) na funkciju mozga, pokazalo je da su nakon 12 sedmica upotrebe, verbalno učenje, pamćenje i brzina obrade primljenih informacija značajno poboljšani kod volontera.

Ned. Zdravo izlaganje sunčevoj svetlosti na telo - 10-15 minuta dnevno. Ovo doprinosi stvaranju vitamina D, utiče na lučenje serotonina, rast moždanih faktora koji direktno utiču na neurogenezu.
Dream. Njegovo obilje ili nedostatak značajno utječe na aktivnost mozga. Nedostatak sna uzrokuje inhibiciju neurogeneze u hipokampusu, remeti ravnotežu hormona i smanjuje stepen mentalne aktivnosti.
Sex. Seksualna aktivnost povećava lučenje hormona sreće, endorfina, smanjuje anksioznost, napetost, stres, potiče neurogenezu.

Pozitivni efekti meditacije na ljudski mozak i cjelokupno zdravlje su znanstveno dokumentirani. Više puta je dokazano da redovna meditacija dovodi do rasta sive tvari u nekoliko područja mozga, uključujući hipokampus.

Meditacija potiče razvoj određenih kognitivnih sposobnosti, posebno pažnje, pamćenja, koncentracije.
Meditacija poboljšava razumijevanje stvarnosti, fokusirajući se na sadašnjost i sprječava da um bude opterećen strahovima od prošlosti ili budućnosti.
Tokom meditacije, mozak radi u drugačijem ritmu. U prvim fazama dolazi do pojačane aktivnosti, što se manifestuje većom amplitudom α-talasa. U procesu meditacije (u narednim fazama) nastaju δ-talasi povezani sa regeneracijom organizma, rehabilitacijom nakon bolesti.
Meditacija koja se izvodi uveče stimuliše mozak povećanjem proizvodnje melatonina, koji je dio procesa neurogeneze. Telo se opušta.

Monoatomsko zlato

Ormus, jednoatomno (monatomsko) zlato se često povezuje s povećanom inteligencijom, ukupnim zdravljem mozga. David Hudson, koji je otkrio ormus i započeo njegovu analizu, rekao je da je supstanca u stanju da obnovi tijelo na genetskom nivou. Profesionalci Ormusa također tvrde da monoatomsko zlato može ispraviti greške u DNK, pa čak i aktivirati DNK u stanju mirovanja.

Šta ne raditi?

Mentalno zdravlje (prema stručnjacima) važnije je od samog fizičkog stanja. Dakle, kako podržati funkciju mozga? Prije svega, morate znati šta mu šteti.

Kontaminirani vazduh

Mozak troši značajnu količinu kiseonika neophodnu za njegovo ispravan rad. Ali savremeni čovjek je stalno izložen zagađenom zraku (izduvnim Vozilo, prašina iz industrijske proizvodnje). Ljudi iz većih gradova imaju česte glavobolje, kratkotrajni poremećaji memorija. Duže udisanje zagađenog zraka izaziva trajne promjene u mozgu.

Alkohol i cigarete

Osim što izazivaju rak, bolesti srca i niz drugih zdravstvenih problema, nova istraživanja pokazuju da alkohol i nikotin mogu narušiti funkciju mozga.

Za razliku od alkohola, jedinjenja nikotina ne oštećuju direktno moždane ćelije, već dovode do drugih neuroloških poremećaja, uklj. To multipla skleroza. Dugotrajna konzumacija alkohola, dugi pijanci, osim "delirious tremensa", uzrokuju hemijsku neravnotežu koja dovodi do strukturnih poremećaja. Pokazalo se da se volumen lubanje smanjuje kod alkoholičara.

Nedostatak sna

Tijelo, uključujući i mozak, oporavlja se što je više moguće tokom spavanja. Produženi nedostatak sna može biti štetan najvažnije telo. Tijelo nema vremena za stvaranje novih neurona, a stari gube sposobnost interakcije s nervnim stanicama. Za nesanicu uzrokovanu prenaprezanjem, bolje je uzeti tabletu za spavanje.

Relaksacija za neurone

Postoji nekoliko tačaka na glavi koje stimulišu preopterećen nervni sistem. Stavite prste obe ruke neposredno iznad ušiju, lagano masirajte kožu, lagano pritiskajući. Uradite isto na vrhu glave. Na kraju, masirajte sljepoočnice i žvakaće mišiće na obrazima.

Ne zatvaraj glavu

I jedna zanimljivost. Činjenica da je mozgu potrebno dovoljno kiseonika objašnjena je gore. Ali jeste li znali da djeca mogu imati problema s ovim? Vole da se skrivaju ispod pokrivača, često tako zaspu. Tokom sna povećava se količina ugljičnog dioksida koji se izdahne. To smanjuje razinu kisika, što ometa pravilno funkcioniranje mozga.

Ovo se odnosi i na odrasle osobe. Pobrinite se da imate dovoljno svježeg zraka dok spavate.

Promijenite svoj mozak

Zaključci naučnika su značajni za sve. Istraživanja pokazuju da ljudi svih uzrasta mogu naučiti nove stvari i stvoriti nove navike. Ono što učimo u životu, sa kim se okružujemo, šta i kako odlučujemo da radimo, kako razmišljamo, određuje ko smo, kakvu viziju sveta imamo. Što je osoba više otvorena za nove podražaje i znanja, to više razvija svoj mozak.

neki neuroni umiru čak i tokom fetalnog razvoja, mnogi nastavljaju da to čine nakon rođenja i tokom čitavog života osobe, što je genetski ugrađeno. Ali uz ovaj fenomen događa se još jedna stvar - obnavljanje neurona u nekim regijama mozga.

Proces kojim dolazi do formiranja nervne ćelije (i u prenatalnom periodu i u životu) naziva se "neurogeneza".

Nadaleko poznatu izjavu da se nervne ćelije ne regenerišu dao je jednom 1928. godine Santiago Ramon-i-Halem, španski neurohistolog. Ovakav položaj trajao je do kraja prošlog vijeka do pojave god Istraživački članak E. Goulda i C. Crossa, koji su citirali činjenice koje dokazuju proizvodnju novih moždanih stanica, iako još u 60-80-im godinama. neki naučnici su pokušali da ovo otkriće prenesu naučnom svetu.

Gdje se regeneriraju ćelije?

Trenutno je neurogeneza "odraslih" proučavana na nivou koji nam omogućava da izvučemo zaključak o tome gdje se događa. Postoje dvije takve oblasti.

Subventrikularna zona (nalazi se oko moždanih ventrikula). Proces regeneracije neurona u ovom odjeljenju je kontinuiran i ima neke posebnosti. Kod životinja, matične stanice (tzv. progenitori) migriraju u olfaktornu lukovicu nakon podjele i transformacije u neuroblaste, gdje nastavljaju svoju transformaciju u punopravne neurone. U odjelu ljudskog mozga događa se isti proces, s izuzetkom migracije, što je najvjerovatnije zbog činjenice da funkcija mirisa nije toliko vitalna za osobu, za razliku od životinja.
Hipokampus. Ovo je upareni dio mozga, koji je odgovoran za orijentaciju u prostoru, konsolidaciju sjećanja i formiranje emocija. Neurogeneza u ovom dijelu je posebno aktivna - ovdje se dnevno pojavi oko 700 nervnih ćelija.

Neki naučnici tvrde da se u ljudskom mozgu regeneracija neurona može desiti iu drugim strukturama, kao što je cerebralni korteks.

Savremene ideje da je formiranje nervnih ćelija prisutno u odraslom periodu ljudskog života otvara velike mogućnosti u pronalasku metoda za lečenje degenerativnih bolesti mozga - Parkinsonove, Alchajmerove i sličnih, posledica traumatskih povreda mozga, moždanog udara.

Naučnici trenutno pokušavaju da otkriju šta tačno podstiče popravku neurona. Tako je ustanovljeno da astrociti (specijalne neuroglijalne ćelije), koje su najstabilnije nakon oštećenja ćelija, proizvode supstance koje stimulišu neurogenezu. Također se predlaže da jedan od faktora rasta, aktivin A, u kombinaciji s drugim hemijska jedinjenja omogućava nervnim ćelijama da potisnu upalu. To zauzvrat potiče njihovu regeneraciju. Karakteristike oba procesa su još uvijek nedovoljno proučene.

Utjecaj vanjskih faktora na proces oporavka

Neurogeneza je proces koji traje, na koji s vremena na vrijeme mogu negativno utjecati različiti faktori. Neki od njih su poznati u modernoj neuronauci.

Kemoterapija i radioterapija koja se koristi u liječenju raka. Progenitorne ćelije su pogođene ovim procesima i prestaju da se dele.
Hronični stres i depresija. Broj moždanih ćelija koje se nalaze u fazi podjele naglo opada u periodu kada osoba doživljava negativne emocionalne osjećaje.
Dob. Intenzitet procesa formiranja novih neurona opada sa godinama, što utiče na procese pažnje i pamćenja.
Etanol. Utvrđeno je da alkohol oštećuje astrocite, koji su uključeni u proizvodnju novih ćelija hipokampusa.

Pozitivan učinak na neurone

Naučnici su suočeni sa zadatkom da što potpunije prouče efekte izlaganja vanjski faktori o neurogenezi kako bi se razumjelo kako se određene bolesti rađaju i šta može doprinijeti njihovom izlječenju.

Studija formiranja neurona mozga, koja je sprovedena na miševima, pokazala je da fizička aktivnost direktno utiče na deobu ćelija. Životinje koje trče na volanu dale su pozitivne rezultate u odnosu na one koje su sjedile besposleno. Isti faktor je imao pozitivan učinak, uključujući i one glodare koji su imali "starost". Osim toga, neurogeneza je poboljšana mentalnim stresom – rješavanjem problema u labirintima.

Trenutno se intenzivno provode eksperimenti koji imaju za cilj pronalaženje supstanci ili drugih terapijskih učinaka koji pospješuju stvaranje neurona. Da, u naučni svet neki od njih su poznati.

Pokazalo se stimuliranje procesa neurogeneze korištenjem biorazgradivih hidrogelova pozitivan rezultat u kulturama matičnih ćelija.
Antidepresivi ne samo da pomažu u suočavanju s kliničkom depresijom, već utiču i na oporavak neurona kod onih koji pate od ove bolesti. Zbog činjenice da nestanak simptoma depresije sa terapija lijekovima nastaje za oko mesec dana, a isto toliko traje i proces regeneracije ćelija, naučnici su sugerisali da pojava ove bolesti direktno zavisi od činjenice da se neurogeneza u hipokampusu usporava.
U studijama koje su imale za cilj istraživanje traženja načina za popravku tkiva nakon ishemijskog moždanog udara, otkriveno je da periferna moždana stimulacija i fizikalna terapija povećavaju neurogenezu.
Redovno izlaganje agonistima dopaminskih receptora stimuliše obnavljanje ćelija nakon oštećenja (na primjer, kod Parkinsonove bolesti). Za ovaj proces važna je drugačija kombinacija lijekova.
Uvođenje tenascina-C, proteina intercelularnog matriksa, djeluje na ćelijske receptore i povećava regeneraciju aksona (neuronske procese).

Primene matičnih ćelija

Odvojeno, potrebno je reći o stimulaciji neurogeneze kroz uvođenje matičnih stanica, koje su prethodnici neurona. Ova metoda je potencijalno efikasna kao tretman za degenerativne bolesti mozga. Trenutno se izvodi samo na životinjama.

U te svrhe koriste se primarne stanice zrelog mozga, koje su sačuvane od vremena embrionalnog razvoja i sposobne su za diobu. Nakon diobe i transplantacije, oni se ukorijenjuju i pretvaraju u neurone u samim odjelima koji su već poznati kao mjesta u kojima se odvija neurogeneza - subventrikularnoj zoni i hipokampusu. U drugim područjima formiraju glijalne ćelije, ali ne i neurone.

Nakon što su naučnici shvatili da se nervne ćelije regenerišu iz neuronskih matičnih ćelija, predložili su mogućnost stimulacije neurogeneze kroz druge matične ćelije - krv. Ispostavilo se da oni prodiru u mozak, ali formiraju binuklearne ćelije, spajajući se sa već postojećim neuronima.

Glavni problem metode leži u nezrelosti "odraslih" moždanih matičnih stanica, pa postoji rizik da se nakon transplantacije ne diferenciraju ili umru. Izazov za istraživače je da utvrde šta konkretno uzrokuje da matična ćelija postane neuron. Ovo znanje će joj omogućiti, nakon ograde, da joj "da" neophodan biohemijski signal za početak transformacije.

Još jedna ozbiljna poteškoća sa kojom se susreće pri implementaciji ove metode kao terapije je brza podjela matičnih stanica nakon njihove transplantacije, što u trećini slučajeva dovodi do stvaranja kancerogenih tumora.

Dakle, u savremenom naučnom svijetu, pitanje da li dolazi do formiranja neurona nije vrijedno toga: već je već poznato ne samo da se neuroni mogu obnoviti, već je, u određenoj mjeri, utvrđeno koji faktori mogu utjecati na to proces. Iako glavna istraživačka otkrića u ovoj oblasti tek predstoje.

Naš mozak je nevjerovatna i jedinstvena kreacija. Naučnici do danas ne mogu otkriti i objasniti apsolutno sve njegove funkcije i mogućnosti. U nauci postoji termin "neurogeneza". Odnosi se na sposobnost mozga da generiše nove neurone iz matičnih i progenitornih ćelija. Pojavio se ne tako davno, jer se ranije vjerovalo da se izgubljene neuronske veze i nervne stanice ne mogu oporaviti. Ali brojne studije su dokazale suprotno.

(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ovo , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Dugo je u naučnim i medicinskim svetom dominiralo mišljenje da nervne ćelije neprestano umiru i da ih sa godinama postaje sve manje. Ovo objašnjava postepeni gubitak kognitivnih sposobnosti kod starijih ljudi. U to su se uvjerili i ljekari loše navike, traumatske ozljede mozga i neki drugi faktori neminovno dovode do uništenja moždanih stanica. Djelomično jeste. Ali nisu uzeli u obzir činjenicu da se izgubljene ćelije mogu u potpunosti obnoviti. Osoba je sasvim sposobna da povrati izgubljene kognitivne sposobnosti. Osim toga, ljudi su sposobni samostalno i svjesno uništavati nepotrebne i destruktivne neuronske veze i stvarati nove korisne i pozitivne. Takve neverovatna sposobnost naš mozak se zove neuroplastičnost.

U svijetu postoje hiljade primjera kada su ljudi do duboke starosti ostali potpuno zdravi, pa čak i bili aktivni. Međutim, ima i mnogo suprotnih primjera. Naučnici su uspjeli iznijeti niz osnovnih savjeta koji pomažu u obnavljanju moždanih stanica, poboljšavaju njegovo funkcioniranje i održavaju kognitivne sposobnosti bez obzira na godine.

Prije nego što dođemo do savjeta, pogledajte neke zanimljive činjenice o našem mozgu:

5 koraka koji pomažu u regeneraciji moždanih stanica

Dakle, pogledajmo sada koji nam faktori pomažu da obnovimo nervne ćelije i poboljšamo funkciju mozga. Odlična su prevencija poststresnih sindroma, senilne demencije i drugih problema povezanih sa starosne promjene strukture mozga i posljedice psihičkih i fizičkih trauma.

1. Fizička aktivnost

Naša neurogeneza u velikoj meri zavisi od nivoa fizička aktivnost. Mozgu je stalno potreban priliv veliki broj kiseonik isporučen kroz krv. Sjedilački način života, neaktivnost dovode do pogoršanja protoka krvi. Kada nema dovoljno kiseonika, mozak je primoran da smanji svoje funkcije kako bi trošio manje resursa. Kod pasivnog načina života, pamćenje počinje opadati, koncentracija se pogoršava i brza zamornost, pospanost i mnogi drugi negativni procesi.

Fizičkom aktivnošću, čak i normalnim hodanjem, povećava se dotok čiste, oksigenirane krvi u mozak. Osim toga, u periodu fizičke aktivnosti počinje pojačana proizvodnja dopamina (hormona sreće) koji daje energiju, energiju i dobro raspoloženje. Što više dopamina mozak proizvodi, to osoba lakše podnosi stres i druge teške životne situacije. Visoka otpornost na stres održava nervni sistem zdravim.

Odaberite bilo koji sport koji volite i redovno ga vježbajte. To će poboljšati zdravlje, obnoviti moždane stanice i promovirati neurogenezu.

2. Ishrana

Ishrana je veoma važna za naše zdravlje. Porast broja poluproizvoda, sintetičkih proizvoda i druge nezdrave hrane direktno je povezan sa porastom bolesti u savremenom svetu.

Za mozak i tijelo u cjelini, masna, neprirodna visokokalorična hrana je štetna. Uravnotežena pravilna ishrana čisti tijelo i bistri um. Rad mozga se značajno poboljšava ako osoba prati svoju ishranu i jede puno svježeg povrća, voća, orašastih plodova i žitarica.

Poznato je da glukoza stimulira moždanu aktivnost. Ali bolje ga je dobiti ne od štetnog šećera ili visokokaloričnih slatkiša s ugljikohidratima, već od voća / sušenog voća, čokolade, deserta od bobičastog voća.

Istraživanja su pokazala da svi stogodišnjaci nemaju višak kilograma i jedu vrlo jednostavnu, prirodnu hranu.

3. Meditacija

Prednosti meditacije prepoznaju ne samo duhovne struje, već i moderna tradicionalna medicina. Prakse kontemplacije i koncentracije omogućavaju vam da smirite svoj um, uskladite svoje unutrašnje stanje i razvijete svjesnost.

Naš mozak, kao i crijeva, treba očistiti od toksina, samo mentalnih. A meditacija je najbolji način da iz svog mozga uklonite sve suvišno i nepotrebno. Tokom meditacije povećava se proizvodnja “hormona sreće” koji pomažu u prevladavanju anksioznosti, strahova i stresa.

(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ovo , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Osoba koja meditira postaje smirena, uravnotežena, pronicljiva, bolje se prilagođava promjenjivim okolnostima, brzo pronalazi prava rješenja.

Meditacija je odličan način da svjesno pomognete svom mozgu i nervni sistem. To je veoma moćan alat za neurogenezu. Molitva je alternativa meditaciji.

4. Seks

Tokom seksa u tijelu se dešavaju stotine reakcija koje doprinose našem zdravlju. Smanjuje se nivo stresa, aktivira se energetski potencijal, proizvodi serotonin, oksitocin i dopamin. Upravo ovi hormoni se smatraju neurotransmiterima koji pomažu mozgu da obnovi izgubljene neuronske veze i aktivno gradi nove.

Osim toga, seks stimulira dio mozga odgovoran za pamćenje, poboljšava imunitet i ubrzava krv. Ljudi koji redovno imaju seks otporniji su na stres i vedriji. Što češće imate seks u životu, imate više nervnih ćelija.

5. Trening uma

Neophodno je trenirati ne samo tijelo, već i um. Za zdravu moždanu aktivnost, osoba treba stalno razvijati svoj um. Postoji ogroman broj načina da to učinite:

Da bi moždane ćelije bile u savršenom redu, potrebno je stalno održavati radoznalost, otvorenost za sve novo, kao i održavati kritičko mišljenje i subjektivnu percepciju.

Svi gore navedeni principi su vrlo jednostavni i lako se mogu primijeniti u svom životu. Oni će pomoći u obnavljanju moždanih stanica i živaca sami, čak i ako ste morali pretrpjeti ozbiljne psihičke ili fizičke traume. Ljudsko tijelo nevjerovatno otporan i može se potpuno samostalno popraviti. Ali pokretačka snaga u ovome je vaše razmišljanje. Misli su materijalne. I sve što mislite o sebi, svom tijelu, zdravlju, stanju, ostvarit će se. Stoga uvijek mislite na zdravlje i čist um.