Толгой эргэх шалтгаанууд: толгой эргэх мэдрэмж байвал яах вэ. Гэртээ толгой эргэхээс хэрхэн ангижрах вэ - эмчилгээний аргууд

Дэлхий ердийн газраасаа гэнэт хөдөлж, усанд сэлэх мэдрэмжийг хүн бүр мэддэг байх. Толгой эргэх - огцом үсрэх, өвдсөний дараа гадаа гарч цэвэр агаар амьсгалах үед толгой эргэх, өндрөөс доош харахад толгой эргэх, морь унах үед хэлдэг. Энэ бүхэн бол физиологийн толгой эргэх явдал юм хэвийн урвалмэдрэлийн системийг тодорхой өдөөлтөд хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь бас толгой эргэх халдлагууд ямар ч тохиолддог тохиолддог илэрхий шалтгаан, тэд огт байх ёсгүй үед, тэр ч байтугай тогтмол. Тэд түр зуурын боловч байнгын мэдрэмжээс эхлээд хөдөлгөөний эвдрэл, орон зайд чиг баримжаа алдагдах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг өөр өөр эрчимтэй байж болно. Толгой эргэх нь бүрэн гэм хоргүй, эсвэл дохио өгдөг ноцтой эмгэгэрүүл мэнд. Хэзээ толгой эргэх нь аюултай, үгүй ​​бол хүлээн зөвшөөрөх боломжтой юу үр дүнтэй арга хэмжээ авахтүүний эсрэг? Бид өнөөдрийн тоймд энэ талаар ярихыг санал болгож байна.

Жинхэнэ толгой эргэх

Заримдаа толгой эргэх нь толгойд тохиолддог аливаа хачирхалтай, ер бусын мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Толгойд олон хачирхалтай мэдрэмжүүд байдаг гэдгийг би хэлэх ёстой: жингүйдэх мэдрэмж, жишээлбэл, чиг баримжаа алдах мэдрэмж, "хүнд толгой" болон бусад. Гэвч жинхэнэ толгой эргэх нь хүний ​​хөдөлгөөнгүй объекттой харьцуулахад өөрийгөө хөдөлгөж буй мэдрэмж, эсвэл эсрэгээр, түүний эргэн тойронд эргэлдэж буй объектуудын мэдрэмж юм. Толгой эргэх нь орон зайд чиг баримжаа алдагдах дагалддаг бөгөөд энэ нь төөрөгдөлд хүргэдэг. хүнд халдлагаТолгой эргэх нь ихэвчлэн автономит мэдрэлийн системийн эмгэгийн шинж тэмдэг дагалддаг: дотор муухайрах, бөөлжих, хөлрөх, цайрах арьс. Хэдийгээр мэдрэмж нь тийм ч таатай биш боловч машин жолоодох гэх мэт хариуцлагатай, эрсдэлтэй үйл ажиллагааны үеэр хүнийг гүйцэж түрүүлэхээс бусад тохиолдолд толгой эргэх нь аюултай биш юм. Гэхдээ энэ нь янз бүрийн, тэр дундаа нэлээд аюултай өвчний шинж тэмдэг байж болох тул түүний үүссэн шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай.

Толгой эргэх шалтгаанууд

Үүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамааран толгой эргэх нь төвийн болон захын байж болно. Төвийн толгой эргэх нь тархины эмгэг, захын гэмтэлтэй хамт тохиолддог вестибуляр мэдрэлболон өвчин дотоод чих.

Толгой эргэх механизм нь дараах байдалтай байна: дотоод чихэнд байрлах вестибуляр аппаратын захын мэдрэлийн төгсгөлүүдээр хүлээн авсан орон зай дахь биеийн байрлалын талаархи мэдээлэл нь тархи руу, тухайлбал түүний ишний хэсэгт дамждаг. vestibular цөм гэж нэрлэгддэг. Тэнд мэдээллийг боловсруулж, байрлах тэнцвэрийн төвд оруулдаг түр зуурын дэлбэнтархи. Мэдрэлийн импульсийн замын аль нэг шат дамжлага эвдрэх нь толгой эргэхэд хүргэдэг. Тиймээс толгой эргэх нь гэмтэл, хавдар, судасны эмгэг, нийтлэг өвчинвентибуляр аппаратын мэдрэлийн болон судасны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нөлөөлдөг чихрийн шижин, хүчтэй эм уух болон бусад ижил төстэй шалтгаанууд.

Оношлогоо

Заримдаа толгой эргэх нь өвчний шинж тэмдэг болдог. Аль нь болохыг тодорхойлохын тулд та хэд хэдэн онцлог шинж чанараараа:

• Толгой эргэх нь байнгын, чих шуугих, сонсгол алдагдах, дотор муухайрах, тэр ч байтугай бөөлжих, дараа нь шалтгаан нь дотоод чихний өвчинд хамгийн их магадлалтай байдаг - Meniere өвчин;
• Толгой эргэх, нэг талаас сонсгол алдагдах, гэмтлийн хажуугийн чихэнд чимээ шуугиан, байрлал өөрчлөгдөх, шинж тэмдгүүд нэмэгдэж, байнгын толгой өвдөх зэрэг нь ихэвчлэн тархины хавдрын шинж тэмдэг болдог. - мэдрэлийн хавдар;
• Дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг хүчтэй толгой өвдөхөөс өмнө толгой эргэх нь мигрень шинж чанартай байдаг;
• Гэнэт хүчтэй толгой эргэх, биеийн байрлал өөрчлөгдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, чих шуугих, байнгын, хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг, vestibular мэдрэлийн үрэвсэл - vestibular neuritis;
• Зохицуулалтын дутагдал, биеийн нэг буюу хоёр талд гар ба / эсвэл хөл сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд нь цус харвалтын шинж тэмдэг байж болно;
• Хөдөлгөөний хязгаарлалттай үед бага ба дунд зэргийн эрчимтэй толгой эргэх халдлага өвдөлт мэдрэмжхүзүүнд зааж өгнө умайн хүзүүний остеохондроз;
• Толгой эргэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг нь толгойн гэмтлийн дараа толгой эргэх нь тархи доргилтын шинж юм.

Тайлбарласан шинж тэмдгүүд нь тодорхой өвчнийг тодорхой зааж өгөх шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн стандартын шинж чанар юм эмнэлзүйн зурагтэдгээрийн зарим нь тул та өөрийгөө оношлохыг хичээх ёсгүй, тэр ч байтугай эмчилгээг өөрөө зааж өгөх хэрэгтэй. Ийм үндэслэлээр оношлох найдвартай байдал бага байдаг тул хүчтэй, удаан үргэлжилсэн эсвэл тогтмол толгой эргэх тохиолдолд та эмчид хандаж, гомдлыг нарийвчлан, үнэн зөв тайлбарлаж, санал болгож буй үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй. Зөвхөн түүний үр дүнд үндэслэн оношийг тогтоох боломжтой болно.

Толгой эргэх үед юу хийх вэ

Хэрэв толгой эргэх юм бол суух эсвэл хэвтэх, нүдээ аниад нэвтрэх боломжийг олгохыг хичээ цэвэр агаар. Хэсэг хугацаанд та хөдөлгөөнөөс, ялангуяа гэнэтийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв толгой эргэх бага зэргийн халдлага зөвхөн үе үе тохиолдвол та үүнийг хязгаарлаж, нэг аяга кофе эсвэл хүчтэй цай ууж болно.

Удаан сууж байгаад гэнэт босох үед гарч ирдэг толгой эргэх нь "эмчлэх" нь тийм ч хэцүү биш юм: та намдах хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд хэд хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй: гараа даллах, толгойгоо эргүүлэх, хонхойх, Дараа нь, хэрэв таны ажил удаан суухтай холбоотой бол бага зэрэг гимнастик хийх идэвхтэй завсарлага зохион байгуул.

Ихэнхдээ тулгардаг зөвлөгөөнөөс ялгаатай нь ямар ч эм уух нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэрэв толгой эргэх нь таныг маш ихээр зовоож байгаа бол шаардлагатай хүлээн авалтэм хэрэглэхийн тулд танд хэрэгтэй зүйлийг зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Толгой эргэх – нийтлэг шинж тэмдэгбие махбод дахь тэнцвэргүй байдлын мэдрэмжийн хэлбэрээр эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд тодорхой өвчний илрэл. Хүн заримдаа туршлагатай байдаг хүчтэй мэдрэмжЭргэн тойрон дахь бүх объектууд эргэлдэж эсвэл хөдөлж байгаа тул заримдаа дээш эсвэл доошоо хаана байгааг ойлгоход хэцүү байдаг.

Ихэнхдээ толгой эргэх нь дотор муухайрах, бөөлжих, арьс цайрах, хөлрөх, цусны даралт ихсэх, буурах болон бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. Бид заримдаа хүчтэй байдаг шалтгааныг авч үзэх болно толгой эргэхмөн гэртээ юу хийж болох вэ ардын эмчилгээболон эм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэхээсээ өмнө толгой эргэх жинхэнэ шалтгааныг мэргэжилтэнээс олж мэдэх хэрэгтэй!

Толгой эргэх нь вентибуляр анализаторын лабиринтаас тархины бор гадаргын бүхэл бүтэн урт хугацаанд эвдрэлээс үүдэлтэй байж болно. Тиймээс толгой эргэх нь лабиринтитын гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. At цусны даралт ихсэх, дэвшилтэт атеросклероз, умайн хүзүүний артрит, энэ эмгэг ажиглагдаж байна.

Толгой эргэх нь vestibular аппарат дээр хорт болон халдварт бодисын үйлчлэлээс үүдэлтэй байж болно. Чихрийн шижин, бодисын солилцооны эмгэг, хижиг, хумхаа, сүрьеэ, улаан хоолойтолгой эргэх нь нэг байж болно чухал шинж тэмдэгөвчин.

Рефлекс толгой эргэх нь невроз, функциональ-динамик эмгэг (, лабиринтопати), түүнчлэн хэт их өдөөлтөөр илэрч болно. вагус мэдрэл, энэ нь ходоодны неврозын үед ажиглагдаж болно.

Толгой эргэх нь шизофрени, маник-сэтгэлийн хямрал (ялангуяа) зэрэг өвчний үед ажиглагдаж болно. эрт үе шатөвчин).

Эрт дээр үед хэрэглэж байсан толгой эргэх өвчнийг эмчлэх. Авиценна зохиолдоо ингэж бичжээ.

“... тэд ийм өвчтөнд амрах, амрах, унтах зэргээр эмчилдэг. Өвчтөнд нунтагласан талхтай исгэлэн, исгэлэн хоол өгдөг. Энэхүү хоолны үндэс нь "хөгжүүлэгч жимс, ялангуяа боловсорч гүйцээгүй усан үзмийн өтгөрүүлсэн эсвэл шингэн шүүс" байж болно.

Авиценна мөн толгойн ар тал дээр (одоо гичийн гипс хэрэглэх нь илүү тохиромжтой), "уснаас бургуй арилгах", "туулгах", "үнэрлэх" зэргийг зөвлөж байна. найтаахсан". Тэрээр мөн "Перс боолт" хэрэглэхийг зөвлөсөн - энэ бол толгой болон дотор талын боолт юм янз бүрийн зэрэгтүүнийг шахаж байна.

Энэ нь өнөөдрийн байр суурь, ийм төрлийн зөвлөгөөнөөс нэлээд оновчтой юм.

Толгой эргэх өвчтэй хүн хурдан эргэлддэг зүйл рүү харахгүй байхыг хичээ, авирахаас зайлсхийх хэрэгтэй рууагуй, уулын орой, толгод, байшингийн өндөр дээвэр дээр.

Толгой эргэх ардын эмчилгээг эмчлэх

100 гр авна далайн ургамалнунтаг хэлбэрээр. Өдөр бүр оройн хоолны өмнө 1 халбага залгина. Тогтмол толгой эргэх үед та хоол хүнсэндээ анхаарлаа хандуулж, их хэмжээний фосфор агуулсан хоол хүнс идэх хэрэгтэй: өндөг, загас, бяслаг, өргөст хэмх, улаан лууван, вандуй, самар.

Нуга хошоонгор.Нэг аяга устай баг цэцэгтэй 1 халбага хийнэ, бага дулаанаар 5 минут буцалгана, омог. 1 халбага өдөрт 4-5 удаа ууна.

Сибирийн ханхүү. 5-6 гр хуурай навч, ишийг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. 1 цаг шаардах, омог. Хагас шилийг өдөрт 2-3 удаа халуунаар ууна.

Үдийн хоол, оройн хоолны дараа 200 мл дусааж ууна шохойн цэцэг эсвэл гаа.

Хэрэв та 3-5 минутын турш амьсгалж байвал гавар,толгой эргэх нь багасч, ихэвчлэн бүрэн зогсдог.

Байнга толгой эргэх үед та дасгал хийх хэрэгтэй дасгал хийх, vestibular аппаратыг бэхжүүлэх.

Массаж хийх цэгийн цэг,толгой эргэхтэй тэмцэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь дээд уруулаас хамар хүртэлх гуравны хоёрын зайд байрладаг. Энэ нь тэнцвэр, энергийн мэдрэмжийг бэхжүүлдэг. Даралтыг бага зэрэг дээш доош харуулна эрхий хуруу. Дасгал нь бүх төрлийн толгой эргэхэд тусалдаг.

Уур амьсгалахад сайн чухал тостархи, зүрхний судасны хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх. Холих боломжтой гавар тосболон розмарин.Энэ нь хүчтэй, сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ зорилгоор та ашиглаж болно гаа тос, түүнчлэн янз бүрийн үнэртэй давс.

Шарилж.Салерно дахь дундад зууны сургуульд хүртэл шарилжийг далайн өвчин намдаахад ашигладаг байжээ. Энэ ургамлыг ходоодны найз гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь тоник нөлөөтэй, хоолны дуршилыг өдөөдөг, хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг. antihelminthic эмба шээс хөөх эм (шээс хөөх шинж чанартай байдаг).

Мөн шарилжийг ходоод, гэдэсний атони, хоолны дуршилгүй, цус багадалт, аскаридозын үед хэрэглэдэг.

Судсаар хийх шарилж. 200 мл буцалж буй усанд нэг халбага цэцэг, навчийг буцалгана. 1 цаг шаардах, омог. 2 хоолны халбагыг өдөрт 3-4 удаа ууна.

Шарилжийг исгэж, цай болгон ууж болно.

Декоцинийшарилж. Ургамлын газрын нэг халбага дээр 200 мл буцалж буй ус хийнэ, усан ваннд 15 минут буцалгаад 1 цаг байлгаад шүүнэ. 1-2 хоолны халбагыг өдөрт 3 удаа ууна.

Толгой эргэх эмчилгээний эмчилгээ

Цочмог толгой эргэх үед орондоо амрах, эм, эм, вестибулярын үйл ажиллагааг дарангуйлдаг эмүүд - антигистаминууд (Dimenhydrinate, Pipolfen), anticholinergics (Scopolamine) эсвэл унтах эм.

Захын толгой эргэх удаан хугацаагаар өвдсөн өвчтөнүүдэд төв нөхөн олговрын механизмыг идэвхжүүлэхийн тулд вестибуляр аппаратыг сургах эрчимгүй дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Төвийн толгой эргэх өвчтэй өвчтөнүүдийг үгүйсгэхийн тулд сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй амь насанд аюултайтархины ишний өвчин.

Бага зэргийн толгой эргэх өвчнийг эмчилж болно антигистаминууд, тухайлбал Меклизин (25 мг ба түүнээс дээш өдөрт 3-4 удаа). Тохиолдолд хүнд толгой эргэхбөөлжих дагалддаг бол Promethazine (25 мг өдөрт 4 удаа) хэрэглэж болно. Төвийн гаралтай толгой эргэх өвчнийг диазепамын бага тунгаар (өдөрт 2-3 удаа 2 мг) эмчилж болно.

Дахилттай толгой эргэх өвчнийг эмчлэх хамгийн өргөн хэрэглэгддэг Бетагистин.Өвчний гол шалтгаануудад үзүүлэх нөлөө нь батлагдсан бөгөөд толгой эргэхийг хурдан бөгөөд тогтвортой арилгаж, таталт үүсэхээс сэргийлдэг. Бетагистин нь харьцангуй бага гаж нөлөө үзүүлдэг тул урт хугацааны засвар үйлчилгээ хийхэд тохиромжтой. Энэ нь дасан зохицох хэвийн үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэггүй.

Онцолсон эерэг нөлөө Meniere-ийн өвчин дэх бетахистины гидрохлорид. Энэ эм нь системийн толгой эргэх халдлагын давтамжийг бууруулж, тэнцвэрийн эмгэгийг бууруулдаг.

Meniere-ийн өвчний үед бетагистин гидрохлорид нь донтуулдаггүй тул удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжтой. хортой нөлөөбие дээр, тайвшруулах нөлөө үзүүлэхгүй, цусны даралт, зүрхний цохилтын түвшинд нөлөөлдөггүй.

Бетагистин гидрохлоридыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь үйл явцын явцыг зогсоож чадна. Үүнээс гадна Meniere-ийн өвчний үед кофены хэрэглээг хязгаарлаж, тамхи татахаа болихыг зөвлөж байна.

Хүүхдэд байнга таталт өгдөг бол Cinnarizine, Betahistine гидрохлорид хэрэглэх боломжтой.

Холбоотой видеонууд

Толгой эргэх: хам шинжийн шалтгаан ба эмчилгээ

Энэ видеонд Новосибирск хотын мэдрэлийн эмч М.М.Шперлинг толгой эргэх хам шинжийн талаар ярьж байна. Толгой эргэх гэж юу вэ, толгой эргэх шалтгаан, түүний эмчилгээ. Бид мэдрэлийн эмчийн зөвлөмжийг сонсдог.

Толгой эргэх үед юу хийх вэ? Ихэнх хүмүүс толгой эргэх зэрэг биеийн ийм төлөв байдлыг мэддэг. Энэ нь биднийг янз бүрийн үед гүйцэж түрүүлж чадна.

Согтууруулах ундаа ууснаас болж толгой нь эргэлдэж эсвэл морин тойруулга унасан байж болно. Гэхдээ дээр энэ төрөлтолгой эргэх нь тухайн хүн өөрөө нөлөөлдөг. Хэрэв энэ нь үл мэдэгдэх шалтгаанаар танд тохиолдсон бөгөөд үүнээс гадна энэ нь байнга тохиолддог бол та мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь гарцаагүй.

Тэр жинхэнэ шалтгааныг олж мэдээд жор өгөх боломжтой болно зохих эмчилгээ. Тэгээд бид одоо авч үзэх болно боломжит шалтгаануудтолгой эргэх, тохиолдлын анхны арга хэмжээ болон янз бүрийн арга замуудэмчилгээ, түүний дотор ардын аргаболон сан.

Толгой эргэх буюу шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл толгой эргэх нь хүний ​​нүдний өмнө болон хөлний доор бүх зүйл эргэлддэг биеийн нэлээд тааламжгүй нөхцөл юм. Дараа нь та эргэн тойронд нэг хуй салхи байгаа мэт мэдрэмж төрж, тэр одоо эргэлдэж, хөлийг чинь унагах болно.

Хэт бодитой 3D кино үзэж байхдаа завиар аялах, савлуур эсвэл тойруулгаар явах үед толгой эргэх нь таныг гүйцэж түрүүлэх болно. Ийм тохиолдолд энэ нь маш түгээмэл үзэгдэл юм.

Хоолны дэглэм барих нь таны толгой эргэх мэдрэмж төрүүлдэг. -тэй охидын хувьд гайхалтай хэлбэрүүдХүнсний хязгаарлалтыг хатуу дагаж мөрдвөл биеийн ийм байдал нь маш нийтлэг зүйл юм.

Ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдэд толгой эргэх нь хэд хэдэн тохиолдолд тодорхой норм байж болно. Өлсгөлөн зарлахаас гадна энэ нь сарын тэмдгийн үеэр эсвэл цэвэршилтийн өмнөхөн тохиолдож болно. Мөн жирэмслэлтийн үед энэ нь байнга тохиолддог төдийгүй тогтвортой байдал юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн толгой эргэх, тэр ч байтугай дотор муухайрах зэргээр зочилдог. Гэхдээ энэ байдалд та өөрийн биеийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Байнга, удаан үргэлжилсэн толгой эргэх нь болзошгүй эмгэгээс зайлсхийхийн тулд нарийвчилсан үзлэг хийх шаардлагатай байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйг цөөн удаа зочлохын тулд ижил төстэй мужуудОрганизм, тэр илүү их амрах, биеэ бага ачаалах, цэвэр агаарт илүү их алхах хэрэгтэй - цэцэрлэгт хүрээлэнд алхах нь хамгийн сайн зүйл, хөнгөн ургамлын цай уух юм.

Толгой эргэх бүх шалтгааныг үнэн зөв олж мэдэхийн тулд энэ нь ямар хэлбэрээр тохиолддогийг мэдэх хэрэгтэй. Эмч нар хэд хэдэн сортыг ялгадаг.

Толгой эргэх төрлүүд

1. Төв. Асуудал, зөрчлөөс үүдэлтэй хэвийн үйл ажиллагаатархи.

2. Захын. Энэ толгой эргэх шалтгаан нь асуудал байж болно доторчих эсвэл вестибуляр мэдрэл.

3. Системчилсэн. Энэхүү зөрчил нь сансар огторгуй дахь зохицуулалтыг хариуцдаг системүүдийн аль нэгтэй холбоотой асуудлуудаас үүдэлтэй юм.

4. Физиологийн буюу системийн бус. Энэ нь стресс, сэтгэлийн хямрал, хэт ачаалал, хэт ачаалал, хоолны дэглэм гэх мэт зүйлсийн улмаас үүсч болно.

Хэрэв таны толгой эргэх нь логик тайлбаргүй бол та жирэмсэн болоогүй, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглээгүй, сандрах өрөө эсвэл бусад тойруулгад зочлоогүй, мөн тэгдэггүй. өндөр нас, дараа нь шалтгаануудын жагсаалт тааламжгүй байдалцаашид өргөжин тэлж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч үнэн зөв онош тавихын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

1) Дунд чихний урэвсэл. Ийм үйл явц нь зөвхөн толгой эргэх төдийгүй бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг тул мэргэжилтэн рүү очих нь яаралтай байх ёстой. Чихний лав бөглөрөх нь толгой эргэхэд хүргэдэг.

2) Дотор чихний өөр нэг өвчин нь толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог. Энэ үед шингэн нь дотоод чихэнд хуримтлагддаг. Мөн чих шуугих, дүлийрэх зэргээр дагалддаг.

3) Тархи дахь цусны эргэлтийн ноцтой эмгэгүүд нь толгой эргэх, улмаар толгой эргэх зэрэгт хүргэдэг хурц асуудлуудзүрх сэтгэлээрээ.

4) Нурууны ивэрхий эсвэл osteochondrosis умайн хүзүүбас шалтгаан байж болно. Хэрэв толгойгоо эргүүлэх үед нүд харанхуйлах нь ажиглагдвал энэ нь тийм юм.

5) Тархины хавдар нь толгой эргэх шалтгаан болдог.

6) Төрөл бүрийн асуудалнуруу нугасны хувьд эдгээр эрхтнүүдийн гэмтэл нь байнга толгой эргэх дагалддаг.

7) Хэрэв байгаа бол ноцтой асуудлуудхарааны эрхтнүүдтэй хамт, дараа нь тод, анивчдаг, хурдан давтагдах фрэймүүдийг үзэхэд энэ нь бас толгой эргэх болно.

8) чанар муутай хүнсний бүтээгдэхүүн.

9) Шууд нөлөөлөл гадаад хүчин зүйлүүд. Жишээлбэл, наранд цохиулах.

10) Толгой эргэх шалтгаан болох эм хэрэглэх.

Vertigo нь мөн чанараараа хүнийг дангаар нь очиж үзэх боломжгүй юм. Энэ нь заавал хэд хэдэн шинж тэмдэг дагалддаг. Хамгийн тод илэрдэг дотор муухайрах, магадгүй бөөлжих, орон зайд чиг баримжаа алдах.

Тэд бүр тохиолдож болно толгой өвдөх in цочмог хэлбэр, мөч мэдээ алдах, богино хугацааны ой санамж муудах, гэнэтийн үсрэлтбиеийн температур, хурц ба тасралтгүй бөөлжих. Эдгээр нь илүү ноцтой тохиолдол юм. Тэд яаралтай түргэн тусламж дуудах шаардлагатай үед.

Хэрэв танд ийм явдал тохиолдсон бол та яг юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй. Юуны өмнө та тайвшрах хэрэгтэй. Үүний дараа хэвтэх боломжтой газрыг олоорой. Одоо хурц үнэртэй зүйлээр амьсгална. Энэ нь аммиак байж болно.

Ийм үйлдэл нь тархи сэргэж, ухаан ороход тусална. Мөн тодорхой сэдэв дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Мөн нүдээ анихгүй байхыг хичээ,ухаан алдахгүйн тулд.

Толгойгоо нэг байрлалд засаад, огт хөдөлгөхгүй байхыг хичээ. Илүүдэл хувцаснаас өөрийгөө чөлөөлж, цэвэр агаарт хамгийн их нэвтрэх боломжийг олгоно. Толгой дээрээ нойтон, сэрүүн алчуур түрхээрэй.

Хэрэв таны толгой эргэх нь таны хоолны дэглэмээс үүдэлтэй бол,Дараа нь чихэрлэг энд туслах болно. Чи чихэр идэх эсвэл хангалттай чихэрлэг уух хэрэгтэй, гэхдээ хүчтэй цай эсвэл зүгээр л чихэрлэг ус биш.

Таны толгой эргэх нь даралт ихсэх эсвэл бусад бие даасан өвчинтэй холбоотой байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд тохирохыг нь аваарай эмнэлгийн бэлдмэл. Илүү сайн, тэр даруй эмчид хандаарай.

шинэ лууван эсвэл манжингийн шүүс. Тэд ходоодоо хоосон, мөн хоолны өмнө ууж байх ёстой.

Яншуй үрийг дусаах нь өдрийн турш байнга согтуу байх ёстой.

Хошоонгор цэцгийн декоциний нь зөвхөн үдийн хоол эсвэл оройн хоол идсэний дараа хэрэглэж болно. Өглөө нь түүний хэрэглээг хязгаарлах нь дээр.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь гемоглобины түвшинг төгс нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг хэвийн болгодог. Та түүхий хэлбэрээр нь хэрэглэж болно, мөн анар жимсний шүүс ууж болно.

Линден, гаа, нимбэгний бальзамтай цайг зөвхөн үдээс хойш, оройд ууна.

Цагаан гаатай цайг өдрийн аль ч цагт ууж болно.

Толгой эргэх сайн туслагч бол далайн ургамал юм. Энэ нь vestibular аппаратын ажлыг хэвийн болгох шаардлагатай бүх элементүүдийг агуулдаг.

Үнэрт эмчилгээ нь бас ашигтай байх болно. Та гацуур, нарс эсвэл бусад төрлийн тосыг амьсгалж болно.

Эдгээр дусаах, цай, жүүсээс гадна өөрөө массаж хийх нь туслах болно. Нүүрний аяыг хариуцдаг тусгай цэгүүдэд массаж хийх шаардлагатай. Та духангийн төвөөс сүм рүү болон эсрэгээр дугуй хөдөлгөөн хийж болно.

Дараа нь ижил хөдөлгөөнийг давтаж, толгой дээрх бусад шугамуудыг массаж хийж болно - титэмээс чихний дээд хэсэг хүртэл, титэмээс дагзны ар тал хүртэл, дагзны дагуу.

Мөн толгойн үсээр хучигдсан хэсгийг хурууны үзүүрээр массаж хийж болно. Энэ нь таныг тайвшруулж, толгой өвдөхөөс гадна толгой эргэх мэдрэмжийг арилгахад тусална.

Ийм арга хэрэгсэл, аргуудыг ашиглахгүй байхын тулд эрүүл мэндээ хянах нь дээр. Та өөрөө шууд нөлөөлдөг толгой эргэх бүх боломжит шалтгааныг хас.

Үгүй бол эмчид хандаарай. Тэр тохируулах болно жинхэнэ шалтгаантолгой эргэх.

Толгой эргэх үед та орон сууцны эргэн тойронд ч хөдөлж чадахгүй, учир нь та бага зэрэг найгаж эсвэл бүр маш гулгамтгай байдаг. Vestibular аппарат амжилтгүй болсон - хэсэгчилсэн чиг баримжаа алдагдсан. Хэрэв энэ байдал арилахгүй, илүү олон удаа давтагддаг бол та өөрөөсөө "Яагаад миний толгой эргэлдэж байна вэ?" болон "Толгой эргэхийг хэрхэн эмчлэх вэ?". Ямар ч тохиолдолд шалтгааныг тодорхойлохын тулд өмнөх өдрүүдэд ямар мэдрэмж төрж байсныг санах хэрэгтэй. Та дор хаяж богино хугацааны, хэдхэн секундын турш вестибуляр аппаратыг салгаж байсан уу? Та албан тасалгаанд зурагтын өмнө эсвэл ширээний ард сууж байхдаа "жолоо барьж" байсан уу? Хүнд толгой эргэх нь гэнэт тохиолддоггүй, үргэлж зарим урьдчилсан нөхцөлүүд, богино хугацааны дохионууд байдаг тул та урьд өмнө нь анзаардаггүй байсан. их тооажил, суралцах, одоогийн санаа зоволт.

Толгой эргэх нь нэлээд түгээмэл эмгэгийн ангилалд багтдаг. Бүх хүмүүс дор хаяж нэг удаа их бие эсвэл эргэн тойрон дахь объектуудын хөдөлгөөний дүр төрхтэй тулгардаг. Заримдаа энэ нөхцөл байдал гэнэтийн хөдөлгөөнөөр тохиолддог. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь орноосоо босох эсвэл зүүдэндээ гарч ирдэг. Олон хүмүүс толгой эргэх мэт мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь өвчин биш ч бусад өвчний шинж тэмдэг байж болно. Шинж тэмдэг нь ховор, үе үе, маш ноцтой, толгой байнга эргэлдэж байдаг нэлээд "аюулгүй" өвчин хүртэл ийм өвчин үүсгэх олон шалтгаан бий. Шинж тэмдэг илрэх давтамж нь бараг үргэлж илэрдэг болзошгүй асуудлуудэрүүл мэндээрээ.

Эрүүл хүний ​​толгой эргэх шалтгаанууд

Vestibular аппарат нь хүний ​​мэдрэх тэнцвэрийн түвшинг тодорхойлдог. Энэ нь үе үе дохио ирдэг дотоод чихний бүсэд байрладаг мэдрэлийн эсүүдболон тархины бор гадаргын түр зуурын бүс - энэ бол дотоод хяналтын механизм юм Хүний биебиеийн байрлалын хувьд. Тархинд мэдээлэл дамжуулах импульсийн аливаа зөрчил нь тэнцвэрийн мэдрэмжийг хэсэгчлэн алдагдахад хүргэдэг. Толгой эргэх нь өвчин биш, харин түүний шинж тэмдгүүдийн нэг болох толгой өвдөх, өндөр халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Толгой эргэх довтолгоо нь маш ховор бөгөөд илэрхийлэлгүй, эсвэл байнгын шинжтэй байж болох бөгөөд зөвхөн сайн сайхан байдал төдийгүй амьдралын чанар, тэр ч байтугай хөдөлмөрийн чадварт хүчтэй нөлөөлдөг. Эхний тохиолдолд энэ нь ихэвчлэн байдаг байгалийн урвал эрүүл хүнхүчтэй гадны өдөөлтөд.

хүнд ядаргаа

Ядаргаа бол хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Бие махбодь нь зөвхөн сэтгэлзүйн болон бие махбодийн ачааллыг тогтмол буулгах нөхцөлд л оновчтой, жигд ажиллах боломжтой. Тэр бол, сайхан амраарайхүнд ус, хоолноос дутуугүй хэрэгтэй. Хэрэв та хангалттай унтдаггүй, маш их ядарч, бүр дордвол - эдгээр хоёр хүчин зүйлийг нэгтгэвэл толгой эргэх нь бүрэн хүлээгдэж буй үзэгдэл юм. Хэрэв та асуудлыг архаг хэлбэрт аваачихгүй бол бүх зүйл дүрмээр бол нойр, амралтаа сэргээснээс хойш хэдхэн хоногийн дараа өнгөрдөг.

Гэнэтийн хүнд дарамттай нөхцөл байдал

Шалгалтанд тэнцэхгүй, олон мянган хүний ​​өмнө тайзан дээр гарах, шүхрээр үсрэх гэх мэт. Энд байгаа жишээнүүд байна. Физиологийн түвшинд ийм тохиолдолд юу тохиолддог вэ? Адреналиныг хүчтэй, огцом ялгаруулдаг цусны эргэлтийн систем. Энэ дааврын нөлөөгөөр ийм их хэмжээгээр, цусны судастархинд шахагдсан (тэдгээрийн богино хугацааны спазм үүсдэг), үүний үр дүнд хүчилтөрөгчийн хангамж, бодисын солилцоо хэсэг хугацаанд алдагддаг. Байгалийн үр дүн - хүний ​​толгой эргэлдэж байна.

Өлсгөлөн эсвэл avitaminosis

Зөвхөн удаан хугацаагаар хооллохгүй байх нь толгой эргэх хэлбэрээр илэрдэг тэнцвэргүй байдлыг өдөөж болно гэж бодож болохгүй. Үүний эсрэгээр: удаан хугацаагаар мацаг барьснаар бие нь түүнд дасан зохицож, одоогийн нөхцөл байдалд бодисын солилцоогоо сэргээх цаг гардаг. Гэхдээ тогтмол бус хоол тэжээлийн үед энэ нь тохиолдож болно хурц дусалцусан дахь глюкозын түвшин. Нүүрс ус байсан - нүүрс ус байхгүй. Тархи юу болж байгааг ойлгодоггүй, учир нь энэ нь маш их энерги шаарддаг. Тэр тийм биш. Энэ нь бас таны толгойг эргүүлж болно.

Хурдан хөдөлгөөн, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болно

Ихэвчлэн толгой нь биеийн байрлалыг огцом өөрчилснөөр эргэлдэж эхэлдэг. Энэ байдал нь толгойгоо хазайсан үед ихэвчлэн илэрдэг. Дүрмээр бол ийм таагүй байдал түр зуурынх бөгөөд өөрөө алга болдог. Жишээ нь: тойргийн хөдөлгөөн. Үүнд "далайн өвчин" ч орно. Эргэн тойрон дахь объектууд нүдний өмнө асар хурдтайгаар анивчдаг тул тархи боловсруулахад зориулж мэдээллийг хэт олон удаа хүлээн авдаг. Түүнд дүн шинжилгээ хийх цаг байхгүй, "төөрөгдөл" бий.

Анхаарал хандуулах тухай: хэрэв урт хугацааалсын хаа нэгтээ хар, дараа нь ойролцоох объектыг харвал нүд нь дасан зохицож чадахгүй, сурагч нарийсч магадгүй юм. Үр дүн нь нүдний өмнө манан, бага зэрэг толгой эргэх болно. Энд сурагчдын өнгө аясаас их зүйл шалтгаална.

Хэвтэж байхдаа толгой эргэх

Хэрэв та биеийн байрлалыг босоо байрлалаас хэвтээ чиглэлд огцом өөрчлөх юм бол өвөрмөц толгой эргэх шинж тэмдэг илэрч болно. Олон хүн үүнийг ингэж дүрсэлдэг: "Надад хөвж байгаа юм шиг санагдаж байна." Хэрэв энэ мэдрэмж тогтмол бус байвал санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь ийм хоргүй байрлалын эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.

Баримт нь vestibular аппарат нь түүний найрлагад рецептортой байдаг. Тэд амьдралынхаа явцад үхдэг бол кальцийн карбонатын хэсгүүд ялгарснаар химийн урвал явагддаг. Цусан дахь тодорхой концентрацитай энэ бодис нь толгой эргэхийг өдөөдөг.

Эм уусны дараа толгой эргэх мэдрэмж

Олон эмийн тэмдэглэгээ нь өвчтөн уусны дараа толгой эргэх мэдрэмж төрж байгааг харуулж байна. Гэхдээ зарим эмэнд энэ шинж чанар нь ялангуяа тод илэрдэг:

1. Харшлын эсрэг эмүүд. Энэ нь ялангуяа хүчтэй нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн системболон тэнцвэрийн эрхтэн Димедрол нь одоогоор харьцангуй ховор хэрэглэгддэг.
2. Антибиотик ба антисептикийн хамгийн хүчирхэг бүлгүүд.
3. Тайвшруулагч, хүчтэй тайвшруулах эм.

Ерөнхийдөө толгой эргэх нь шинж чанар юм гаж нөлөөолон эммэдрэлийн системд үйлчилдэг.

Толгой эргэх шалтгаан болдог муу зуршлууд

Ихэнхдээ эмчийн томилолт дээр та ийм төрлийн гомдлыг сонсож болно: "тамхи татах үед миний толгой эргэх болно." Тамхи татах үед бүх хүмүүс бага зэрэг толгой эргэдэг. Энэ нь никотин нь цусанд нэвтэрч тархины судсыг өргөсгөдөгтэй холбоотой юм. Толгой эргэх - онцлог hangover хам шинж. Энэ тохиолдолд шинж тэмдэг нь этилийн спирт, түүний боловсруулалтын бүтээгдэхүүнтэй хордлоготой холбоотой байдаг. Тархины хавдар, түүний жижиг хялгасан судасны тромбоз, цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээрийн арын дэвсгэр дээр эмгэг өөрчлөлтүүдХүн бусад шинж тэмдгүүдийн талаар санаа зовж байна:

• толгой өвдөх;
• ерөнхий сэтгэлийн хямрал, сул дорой байдал;
• муу сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдал буурах;
• дотор муухайрах, бөөлжих.

Толгой эргэхтэй холбоотой өвчин

Заримдаа толгой эргэх нь нэлээд аюултай эмгэгийн илрэл юм. Жишээлбэл, мэдрэхүйн үйл ажиллагааны зохицуулалт дутмаг байгаагаас болж толгой нь эргэлдэж байна. Байнгын таталтчиг баримжаа алдагдах нь ургамлын-судасны дистони өвчний илрэл байж болно. Энэ нь хөгжлийн тухай байж болох юм. чихрийн шижинба атеросклероз. Заримдаа энэ нөхцөл байдал цусны даралт ихсэх үед илэрдэг боловч энэ нь бас тохиолдож болно хэвийн даралт. Тэнд байгаа эсэхээс хамаарна эмгэг процессдотоод чихэнд байгаа эсэхээс үл хамааран системийн (жинхэнэ, вестибуляр) болон системийн бус (вестибуляр бус) толгой эргэхийг ялгах.

Системийн толгой эргэх нь бие махбодийн эргэн тойронд байгаа объектуудыг эргүүлэх, эсвэл биеийг өөрөө орон зайд эргүүлэх тодорхой мэдрэмжээр тодорхойлогддог бөгөөд зохицуулалт, тэнцвэрийг хариуцдаг тархины вестибуляр аппарат эсвэл мэдрэлийн цөмд нөлөөлсөн үед үүсдэг. Энэ нь өвчтөний толгой эргэх шинж тэмдэг гэж тодорхойлсон шинж тэмдгийн бүх тохиолдлын 25% -д тохиолддог. Үлдсэн хэсэгт - системийн бус толгой эргэх шинж тэмдэг.

Системийн толгой эргэх нь дараахь өвчний шинж тэмдэг юм.

• Meniere-ийн өвчин - дүрмээр бол үрэвслийн бус шинж чанартай лабиринтын нэг талын гэмтэл;
• вестибуляр шваннома ( хоргүй хавдар), эсвэл акустик мэдрэлийн эмгэг;
• Бактерийн ба вируст өвчинлабиринт - томуу, улаанбурхан, улаануудаар өвдсөний дараа эмчлэгдээгүй Дунд чихний урэвслийн улмаас үүссэн лабиринтит;
• Цочмог захын вестибулопати (вестибуляр нейронит) нь цочмог дараах хүндрэл юм. амьсгалын замын халдвар vestibular аппаратын гэмтэл хэлбэрээр;
• Хоргүй пароксизм (пароксизм) толгой эргэх - тохиолдлын 50-75% -д ийм халдлагын шалтгааныг тогтоох боломжгүй байдаг тул тэд идиопатик толгой эргэх гэж ярьдаг. Шөнийн цагаар эсвэл өглөө нь толгойгоо бага зэрэг эргүүлэх, хазайх үед таталт илэрснээр тодорхойлогддог. Довтолгоо нь богино хугацааны, өдөрт эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа тохиолддог, дараа нь хэдэн долоо хоногийн турш өвчтөнд саад учруулахаа больж, дараа нь дахин гарч ирдэг;
• Цочмог ба цочмог үе дэх хавдар, гэмтэл, цус харвалт - вестибуляр цөм ба тархины бүсэд тархины гэмтэл.

Системийн бус толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг янз бүрийн шинж тэмдэг, өвчтөн толгой эргэх, дотор муухайрах, тогтворгүй алхах, нүдний өмнө ялаа, чих шуугих зэргээр ухаан алдаж, чих шуугих мэдрэмж гэж тодорхойлсон бөгөөд дараахь өвчний үед тохиолдож болно.

• Мэдрэлийн өвчин - эпилепси, демиелинизаци ( Олон склероз), халдварт (менингоэнцефалит), тархины хавдрын процесс, гавлын дотоод даралт ихсэх;
• Психоген өвчин - байнгын стресс, сэтгэлийн хямралтай холбоотой невроз, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгхувийн шинж чанар;
• Дунд болон дотор чихний өвчин - Дунд чихний урэвсэл, баротраума (шумбагч, шумбагчдад маш их гүн рүү огцом шумбах үед тохиолдож болно), акустик нейрома;
• Харааны аппаратын өвчин - чихрийн шижингийн ретинопати (торлог бүрхэвчийн эмгэг), катаракт, глауком;
• Яс-булчингийн тогтолцооны өвчин, хүзүү, толгойн судаснуудын цусны урсгалыг зөрчих, жишээлбэл, умайн хүзүүний остеохондроз эсвэл умайн хүзүүний бүсэд нугасны гэмтлийн үр дагавар, гавлын яс руу цус, хүчилтөрөгч авчирдаг каротид артериуд. хөндий өвдөх;
• Зөрчил тархины цусны эргэлт- цочмог (цус харвалт) ба архаг (дисциркулятор энцефалопати);
• Зүрх ба цусны судасны өвчин - сул дорой байдлын синдром синусын зангилаа, брадикарди, аортын атеросклероз болон каротид артериуд, артерийн гипертензиба гипертензийн хямрал;
• мигрень;
• Тархины гэмтлийн эрт ба хожуу үр дагавар;
• Жирэмсэн үед тохиолддог эмгэгийн эмгэгүүд нь зөвхөн преэклампси (preeclampsia), цус багадалт, цусан дахь глюкозын түвшин буурах, биед витамин дутагдалтай эсвэл дутагдалтай байдаг.

Хэрэв та толгой эргэхийг өдөөж буй бүх хүчин зүйлийг үгүйсгэж, тааламжгүй шинж тэмдгүүд хэвээр байвал ийм нөхцөл байдлыг үүсгэж болзошгүй өвчнийг илрүүлэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Толгой эргэх үед боломжийн, харьцангуй хэвийн сонголтууд байгаа хэдий ч үүнийг байнга давтдаг тааламжгүй шинж тэмдэгта мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн толгой эргэх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол эмч нар нэмэгдсэн эсвэл буурсан гэж нэрлэдэг артерийн даралт. Цусны даралт буурах нь нийтлэг, байнга давтагдах үзэгдэл болсон хүмүүс байнга толгой эргэх шинжтэй байдаг.

Хэрэв та нэгэн зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл:

• хүнд сул дорой байдал;
• харааны асуудал;
• чихэнд чимээ шуугиан;
• толгой өвдөх,

Дараа нь түргэн тусламжийн дуудлага танд хэрэгтэй болно. Толгой эргэх нь ухаан алдах, хүч чадал, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, толгой өвдөх зэрэг нь тархины цусны урсгалын цочмог зөрчил, магадгүй цус харвах шинж тэмдэг юм.

Хэрэв та толгой эргэхээс гадна дараахь зүйлийг мэдэрч байвал:

• чихэнд чимээ шуугиан;
• дотор муухайрах;
• толгой өвдөх,

Эдгээр нь тархины гэмтлийн шинж тэмдэг байж болно. хортой хордлогоэсвэл мигрень.

Оношлогоо

Ихэнхдээ толгой эргэх мэдрэмжтэй өвчтөнүүдийн зөв эмчилгээг эмч сонгох ёстой. Толгой нь хамгийн их эргэлддэг тул янз бүрийн өвчинболон халдварын үед тэрээр ихэвчлэн цогц судалгааг зааж өгдөг бөгөөд үүнд:

• тооцоолсон болон соронзон резонансын дүрслэл;
• хэт авиан шинжилгээ;
• рентген зураг;
• радиоизотоп ашиглан биеийг судлах;
• биохимийн шинжилгээ.

Аливаа төрлийн толгой эргэх эмчилгээг зөвхөн эмчид үзүүлэхээс эхлэх ёстой. Хамгийн гол нь өргөдөл гаргах Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээцагтаа.

Толгой эргэх мэдрэмж байвал яах вэ

• Ихэнхдээ толгой эргэх нь дотор муухайрах дагалддаг. Энэ тохиолдолд өөрийгөө хязгаарлах гэж бүү оролдоорой.
• Хэрэв таны толгой маш их эргэж байвал хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол шууд хэвтэх явдал юм. Толгой ба мөр нь ижил түвшинд байх ёстой бөгөөд энэ байрлалд тархины цусан хангамж сайжирдаг.
• Харанхуй өрөөнд хэвтэх нь дээр. Духан дээрээ мөс юм уу хүйтэн усанд дэвтээсэн алчуур тавь.
• Нүдээ аниад эсвэл ямар нэгэн тогтсон зүйл дээр нүдээ зас.
• Хүйтэн хүчтэй кофе ууна.
• Peppermint дусаах. Ялангуяа өглөө толгой эргэхэд тустай.
• Өдрийн хоол, оройн хоолны дараа цайны оронд уувал асуудал арилна.
• Загас, самар, бяслаг, өндөг зэрэг фосфороор баялаг хоол хүнсийг өдөр тутмын хоолондоо илүү олон удаа оруулаарай.

Толгой эргэхэд асар их ашиг тус, зөвхөн тэдэнтэй хамт биш, өдөр бүр шүршүүрт хүргэх болно. Гэнэт эхэлж болохгүй, эхлээд хөл дээрээ асгаж, эхлээд усыг өрөөний температурт байлгаж, аажмаар улам бүр хөргөнө.

Хэрэв та толгой эргэх юм бол - ардын эмчилгээ туслах болно

• 1 аяга буцалж буй усны хувьд цай шиг исгэж, 1 tbsp. нэг халбага мелиса
• Хоолны өмнө 1 tbsp. нэг халбага далайн байцаа.
• Халгайн декоциний. 1 ст. буцалж буй ус 0.5 аяга халгайн халбага хийнэ, 4 цаг байлгана. Шүүж, 100 мл нэмнэ. алимны шүүсмөн хоол бүрээс 20 минутын өмнө өдөрт гурван удаа ууна.
• 10 мл. арцны тос, 30 мл. гацуур тос, 100 мл. 100% гавар тосхолино, сайтар сэгсэрнэ. Толгой эргэх үед хөмсөгний дээрх цэгүүдийг тосолно дээд уруул, виски, чихний ард.

Зохицуулалт, тэнцвэрийн дасгал

Эцэст нь хэлэхэд, би танд байнгын толгой эргэх өвчнийг даван туулахад туслах дасгалын багцыг өгөхийг хүсч байна, гэхдээ та үүнийг тогтмол хийх нөхцөлтэй.

1. Толгойгоо урагшаа эрүү рүүгээ аль болох доошлуул. Мөн хурцадмал байдалгүйгээр маш удаанаар өргө.
2. Толгойгоо ээлжлэн баруун тийш, зүүн тийшээ мөрөндөө хазайлгана. Үүнийг маш удаан хий.
3. Толгойн тусламжтайгаар та наймыг зүүнээс баруун тийш, дараа нь доош, урагш дүрслэх хэрэгтэй.
4. Өмнөх дасгалын адил, зөвхөн босоо болон хэвтээ чиглэлд.

Хэрэв та байнга толгой эргэдэг бол сул дорой байдал, дотор муухайрах үед мэдрэлийн эмчтэй холбоо барьж, нэгэн зэрэг мэдэрч буй бүх зүйлээ аль болох нарийвчлан тайлбарлах хэрэгтэй. Нарийвчилсан ба Дэлгэрэнгүй тодорхойлолтмэргэжилтэнг ойлгож, зөв ​​оношлоход тусална.

Толгой эргэх гэж юу вэ, хүн бүр мэддэг. Энэхүү хачирхалтай, тааламжгүй мэдрэмж нь Альфред Хичкокийн ижил нэртэй триллер киноны үндэс суурийг тавьсан юм. Гэсэн хэдий ч кино урлаг бол нэг зүйл, амьдрал бол огт өөр зүйл ...

Толгой эргэх нь өвчин биш, харин түүний шинж тэмдгүүдийн нэг нь - шинж тэмдэг, толгой өвдөх гэх мэт өндөр температур. Гэхдээ энэ тохиолдолд толгой эргэх нь ямар өвчний шинж тэмдэг болохыг эмч нар шийднэ. Гэсэн хэдий ч өвчтөнүүдийн мэдэх ёстой хэд хэдэн зүйл байдаг.

Хуурамч дохиолол

Хэрэв таны толгой хайртай хүнийхээ гарт эргэлдэж байвал өмнө нь үг хэлэх үеэр том үзэгчидэсвэл хувцаслах явцад, айхтар дарга зохион байгуулсан - санаа зовох хэрэггүй. Таны эрүүл мэндэд бүх зүйл тохирсон бөгөөд толгой эргэх шалтгаан нь адреналин ялгардаг бөгөөд энэ нь гөлгөр булчингууд, тэр дундаа судасны гөлгөр булчингуудын спазм үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тархины цусан хангамжийг түр зуур муутгадаг.

Сансрын нисэгчид тойрог замд байх эхний долоо хоногт ихэвчлэн толгой эргэх өвчинд нэрвэгддэг. Бие нь жингүйдэлд дасан зохицож, цусны дахин хуваарилалт үүсч, вентибуляр аппарат нь дээд хэсэг, доод хэсэг нь хаана байгааг тодорхойлохыг хичээдэг.

Ихэнхдээ хөдөлгөөний өвчин нь тээвэр, тойруулга, кино театрт толгой эргэх дагалддаг - хэрэв киног "гар камер" ашиглан авсан бол. Бидний вестибуляр аппаратын хүлээн авч буй зүйл болон бидний харж буй зүйлсийн хоорондын зөрүү нь буруутан юм. Тархи нь дохиог хоёуланг нь нэгэн зэрэг шинжилж, төөрөгдөл үүсдэг бөгөөд энэ нь дагалддаг тааламжгүй мэдрэмжүүд. Хэрэв энэ нь холбоотой бол энэ муж усан тээвэр"далайн өвчин" гэж нэрлэдэг. Зарим хүмүүст энэ нь илүү тод илэрдэг бол заримд нь бага байдаг. Дашрамд хэлэхэд түүний хамгийн алдартай хохирогчдын нэг бол домогт адмирал Нельсон байв.

Хэрэв таны толгой өндрөөс эргэлдэж байвал энэ нь бас аймшигтай биш юм. Зүгээр л алсыг удаан харвал таны нүд ойр орчмын зүйл рүү анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.

Тэнцвэрийг хариуцдаг тархины хэсгүүдийн цусан хангамжийн дутагдалаас болж толгой хүртэл эргэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд өвдөх шаардлагагүй, та амжилтгүй буцааж шидэж эсвэл толгойгоо эргүүлж болно (хүзүүний булчинд дасгал хийхдээ болгоомжтой байгаарай!). Хэрэв та хоол идэхээ мартсан бол (сайн уу, хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс!) Цусан дахь глюкозын дутагдлаас болж толгой чинь эргэлдэж эхэлдэг.

Эдгэрэх цаг нь болсон

Хэрэв толгой нь системтэйгээр эргэлдэж байвал бид физиологийн тухай биш, харин эмгэгийн толгой эргэх тухай ярьж байна. Энэ нь зарим өвчний шинж тэмдэг юм. Гэхдээ алийг нь дагалдах мэдрэмжээс та таах боломжтой.

Толгой эргэх ... мөн зөвхөн

Хангалттай нийтлэг шалтгаантолгой эргэх - vestibular аппаратын өвчин(энэ нь дотоод чихэнд байдаг). Ийм толгой эргэхийг үнэн эсвэл толгой эргэх гэж нэрлэдэг. Энэ нь өөрийн бие эсвэл хүрээлэн буй объектын орон зайд шилжих хуурмаг байдал, дотор муухайрах, бөөлжих, хүйтэн хөлсөөр дагалддаг хурц хэлбэрээр илэрдэг. Эдгээр бэрхшээлүүд нь Дунд чихний урэвсэл гэх мэт нийтлэг өвчний улмаас үүсч болно - дараа нь толгой эргэх нь чихний өвдөлтөөс өмнө үүсдэг.

Толгой эргэх + сонсгол алдагдах

Хэрэв толгой эргэх нь хэдэн цаг үргэлжилдэг довтолгооны хэлбэрээр гарч, чихэнд чимээ шуугиан, исгэрэх, сонсгол алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Меньерийн өвчин. Энэ нь дотоод чихний сонсголын болон вестибуляр хэсгүүдийг угаадаг шингэн нь ердийнхөөс ихсэх эсвэл электролитийн харьцаа өөрчлөгдөх үед үүсдэг. Ийм өвчний үед сонсгол алдагдах үед тодорхой давтамжууд буурч магадгүй нь сонин юм - жишээлбэл, хүн шивнэхдээ юу хэлж байгаагаа маш сайн сонсдог боловч энгийн яриаг ялгаж чаддаггүй.

Хэрэв толгой эргэх нь үл мэдэгдэх байдлаар аажим аажмаар эхэлж, нэг талын сонсголын алдагдал дагалддаг бол үүнийг хасах шаардлагатай. тархины хавдар. Хэрэв огцом нэг талын дүлийрэл гэнэт үүсвэл онош нь тийм ч аймшигтай биш юм. перилимфийн фистул. Энгийнээр хэлбэл, дунд ба хоёрын хооронд мембран хагардаг дотоод чих. Онцлог шинж чанар: ханиалгах, найтаах үед толгой эргэх нь нэмэгддэг.

Толгой эргэх + толгой өвдөх

Чихний шуугиан нь дотор муухайрах, толгой эргэх, гэрэл, дуу чимээтэй айдастай хавсарч болзошгүй мигрень.

Хэрэв толгой эргэх, толгой өвдөх зэрэг мэдрэмж төрж байвал түүний шалтгаан нь байж магадгүй юм хордлого(жишээлбэл, согтууруулах ундаа эсвэл хүнд хэлбэрийн хордлого Халдварт өвчин) эсвэл тархины гэмтэл.

Толгой эргэх + зохицуулалт алдагдах

Цочмог толгой эргэх, ухаан алдах, хараа муудах, мэдрэмжийн өөрчлөлт, сул дорой байдал, зохицуулалтанд хүндрэлтэй байх зэрэг нь цочмог гэх мэт ноцтой шалтгааны улмаас үүсч болно. тархины судасны осол(цус харвалт). Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй!

Толгой эргэх + сэтгэл зүйн таагүй байдал

Толгойд "манан" мэдрэх, толгой эргэх, унахаас айх зэрэг нь толгой эргэх үед дагалдаж болно. неврозэсвэл сэтгэлийн хямрал. Ийм толгой эргэхийг психоген гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь долоо хоног, тэр ч байтугай хэдэн сар үргэлжилж болно.

Хөдөлгөөний явцад улам дорддог толгой эргэх

Ийм хүмүүс толгой эргэх өвчтэй байсан алдартай хүмүүсЮлий Цезарь, Мартин Лютер Кинг, Эдгар Аллан По гэх мэт.

Хүмүүсийн дунд улиасны дэргэд удаан байх нь толгой эргэхийг өдөөдөг гэж үздэг - энэ нь эрч хүчийг "татдаг".

Хөдөлгөөний явцад нэмэгддэг нойргүй толгой эргэх, ялангуяа хүн толгойгоо эргүүлж байсан (нугалах, сунгах, хүзүү эргүүлэх), магадгүй умайн хүзүүний нурууны остеохондроз.

Хэрэв толгой эргэх нь биеийн байрлал өөрчлөгдөж, зөвхөн толгойны тодорхой байрлалд орвол (ихэвчлэн халдлага хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл үргэлжилж, тайван байдалд өнгөрдөг) сэжиглэж болно. хоргүй байрлалын толгой эргэх. Өвчний мөн чанар нь кальцийн карбонатын талстыг ялгаруулах замаар vestibular аппаратын тодорхой рецепторуудыг устгах явдал юм. Тэдний шилжилт хөдөлгөөн нь толгой эргэх шалтгаан болдог.

Эм уусны дараа толгой эргэх

Зарим эмийг хэрэглэх нь таны толгойг "эргэдэг": харшлын эм (супрастин, дифенгидрамин), ханиад (coldrex, teraflu), зарим антибиотик, нойрны эм, тайвшруулах эм.

Юу хийх вэ?

Хэрэв та гэнэт толгой эргэх юм бол хамгийн гол нь тайвширч, унахгүй байхыг хичээгээрэй - толгой эргэх үед тэнцвэр нь ихэвчлэн алдагддаг. Сууж, хамгийн сайн нь толгой ба мөр чинь ижил түвшинд байхаар хэвтээрэй - энэ байрлал нь тархины цусан хангамжийг сайжруулдаг. Гэнэтийн хөдөлгөөн бүү хий.

Та тогтсон объект дээр нүдээ засахыг оролдож болно, эсвэл зүгээр л нүдээ аниж болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв толгой эргэх нь объектив шалтгаанаас шалтгаалаагүй бол удаан хугацаанд арилдаггүй, хэсэг хугацааны дараа давтагддаг - мэдрэлийн эмчтэй яаралтай холбоо барина уу.

Наталья Карпова