Kaj pomeni potiskanje med porodom? Začetek poroda: pomembni nasveti za prve porodnice Kako dihati med porodom

Rojstvo ljubljenega otroka je nedvomno najsrečnejši spomin v ženskem življenju, vendar obstaja pri naravnem porodu odtenek, ki bi ga z veseljem pozabila - in to je obdobje potiskanja. Kljub temu je brez njih porod nemogoč, zato porodnici ostane le, da pravilno potiska.

Kaj so porodne bolečine?

Potisk je krčenje diafragme in trebušnih mišic, ki nastane kot posledica refleksa, ki se začne, ko se otrokova glavica ali zadnjica (odvisno od predležeja) dotakne posebnih živčnih končičev v materničnem vratu, medeničnih mišicah in nožnici. Ta vrsta mišične kontrakcije prispeva k povečanju intraabdominalnega tlaka, kar hkrati z visok krvni pritisk znotraj maternice (kot posledica kontrakcij) pomaga otroku izstopiti iz porodnega kanala. Na kratko: popadki odprejo maternični vrat, potiskanje pa otroka potisne iz maternice in naprej.

Kako se manifestirajo, kaj čuti porodnica?

Zelo pogosto ženske potiskanje opisujejo kot skoraj neustavljivo željo po odhodu na stranišče zaradi velike potrebe. To je zelo razloženo močan pritisk na danki in krčenje trebušnih mišic, kar je skoraj podobno procesu odvajanja blata. Če pa vse občutite drugače, ni nič narobe, saj je vsak organizem individualen.

Pomembna točka pri pravilnih poskusih je sposobnost kombiniranja sprostitve in napora

Med porodom pod nadzorom zdravnika je on tisti, ki vidi začetek potiskanja in vam bo povedal, da morate zdaj potiskati. Zanimivo je, da mnoge ženske pravijo: kljub največji intenzivnosti popadkov v tem času, na začetku potiskanja boleče občutke pade in razpoloženje se izboljša. Morda zato, ker porodnica končno dobi priložnost, da nekako nadzira proces.

Na začetku poskusov se mora ženska spomniti pomemben odtenek- v procesu prehajanja skozi porodni kanal dojenček stisne vse bližnje organe in skoraj pri vseh porodnicah se pojavi nehoteno odvajanje blata in Mehur. Vredno je zapomniti, da:

zdravniki to opazijo pri skoraj vsakem porodu in ni vam treba biti sram;
zadrževanje želje bo samo zapletlo proces poroda;
vsi izločki se takoj odstranijo in otrok z njimi ne pride v stik.

Obveščanje ženske o poteku poroda ji bo pomagalo, da se v najbolj ključnem trenutku ne zmede.

Ko se potiskanje začne, njegovo trajanje in pogostost

Poskusi so druga faza poroda, ki se disonantno imenuje "izgon". Začne se, ko se maternični vrat zaradi kontrakcij popolnoma odpre. Pri prvič rojevalkah traja približno uro ali dve, pri večkratnicah pa od 10–15 minut do ene ure. Trajanje potiska se poveča, če:

Bodoča mati ima ozko medenico;
pričakuje se velik otrok;
če dojenčkova glavica ni pritisnjena na brado ali pa pride ven obrnjena naprej.

Potisk v povprečju traja 10–15 sekund, ženska običajno pritisne trikrat med enim popadkom.

Po 10-centimetrski dilataciji materničnega vratu se popadkom med porodom pridruži še potiskanje

Kako pravilno potiskati med porodom

Ko se potiskanje začne, vsekakor pokličite zdravnika, saj vam njegova priporočila pomagajo pravočasno in pravilno potiskati ter prihraniti energijo. Glavna naloga ženske med obdobjem potiskanja je osredotočiti vse svoje moči na proces in poslušati navodila porodničarja.

Kako naj se ženska obnaša pri potiskanju v drugem obdobju poroda: navodila, kaj naj dela in kako naj diha

Seveda lahko mnogi rečejo, da na začetku naporov ni časa poslušati ukazov drugih ljudi, ker je telo oslabljeno zaradi kontrakcij, moralna moč pa je popolnoma izčrpana. Želim si končno roditi, da bo vsega hitro konec, sploh ker se zdi, da se je treba samo napeti, pa bo otrok sam izskočil. Toda pomislite na dejstvo, da so pravilni poskusi včasih zagotovilo za vaše zdravje in dobro počutje vašega otroka.

Nepravilno potiskanje lahko povzroči pokanje nožnice ali materničnega vratu, hemoroide, poškodbe otroka itd. Da bo potiskanje za vas produktivno in najmanj boleče, poskušajte upoštevati ta pravila:

V intervalu med poskusi mora porodnica globoko in ritmično dihati, močno izdihniti in globoko vdihniti.
Ko porodničar izda ukaz, naj se ženska rahlo nagne naprej in pritisne brado prsni koš, razširite kolena in jih poskusite pritisniti na pazduhe. Da bi bil poudarek boljši, je priporočljivo, da z rokami primete kolena.
Moč potiska je treba povečevati postopoma, s poudarkom na povečanju telesnih nagonov.
Z vsakim pritiskom mora ženska poskušati čim bolj napeti mišice in tako premakniti otroka vzdolž porodnega kanala. Ne pozabite, dlje kot je dojenček »na pol«, večje pomanjkanje kisika občuti.
Potiskati morate ob izdihu, takoj ko začutite začetek potiska, in prenehati, ko začutite potrebo po vdihu. Po vdihu se mora celoten »postopek« začeti znova.
Bolečina ali pekoč občutek v nožnici je znak produktivnosti vaših poskusov in znak, da se otrok bliža rojstvu.
Dihanje naj bo čim bolj enakomerno in gladko, neprekinjeno - z ostrimi, močnimi izdihi in vdihi otroka potegnemo nazaj v porodni kanal. To pomeni, da podaljšujete čas poroda in poslabšate stanje otroka.
Vsak popadek mora vsebovati vsaj 3 poskuse, zato si ni treba reči: "Malo se bom odpočila in spet nadaljevala." Naravni porod, predvsem pa potiskanje, je zelo težko fizično delo, od intenzivnosti katerega je odvisno zdravje vašega nerojenega otroka.
Ko bo zdravnik videl, da bo dojenček kmalu naznanil svoje rojstvo z jokom, vam bo najverjetneje povedal, da morate zbrati vso moč in narediti zadnji pritisk. In občutili boste neverjetno olajšanje in veselje, ko boste prvič videli svojega dojenčka in vse bolečine bodo pozabljene.

Pri prvem porodu sem bila zelo prestrašena in zato skoraj nisem slišala zdravnikovih navodil, v glavi sem čutila samo meglo. Zdaj razumem, da sem nenadzorovano rinila po svojem instinktu in otroka tako rekoč iztisnila iz mene. Posledica so razpoke in hemoroidi. Pri drugem porodu sem že vedela, kaj me čaka, zato sem bila veliko bolj pozorna na zdravnikove besede in porod je bil veliko lažji in brez razpok. Zdaj lahko rečem, da so poskusi spominjali na oseko in oseko morja - nezadržno so se valili, postopoma povečevali svojo moč, postopoma pa morate povečevati tudi napor, namenjen potiskanju otroka ven. In v tem času se morate samo sprostiti in ne razmišljati o ničemer ... Opažam, da sem že ob rojstvu svojega drugega občutila začetek zadnjega potiska jasno tudi brez zdravnika, čeprav je mislila, da z mojo šibko porodno aktivnostjo Dolgo bi rojevala. Samo da sem ji v nekem trenutku rekla, da bom zdaj rinila in ... rodila!

Kako potiskati v tretji fazi poroda

Po rojstvu otroka ima mati približno 15 minut časa, da si vzame malo odmora od poroda. Poleg tega se bo v tem času posteljica spustila v porodni kanal. Po prekinitvi bo morala ženska rahlo potisniti, ko bo začutila pritisk, in posteljica bo skupaj z amnijsko vrečko izstopila iz nje. Povedati je treba, da je porodni kanal po porodu še vedno močno razširjen in da se posteljica sprosti skoraj neopazno. To je vse - porod se šteje za končan.

Vredno se je potruditi, da spoznaš najdragocenejše bitje v svojem življenju

Kako se naučiti pravilno potiskati, da se izognete solzam

Priprava na porod se mora začeti nekaj mesecev pred njim, vendar bodite pozorni od trenutka nosečnosti Posebna pozornost na vaše fizično stanje. Porod je težko delo in zahteva trening vseh mišičnih skupin. Zato, ko zanosite, ne bi smeli takoj pasti na sedežno garnituro in tam preležati 9 mesecev, zamoteni le s potepanjem do hladilnika v iskanju nečesa sladkega, kajti »Nisem jaz tista, ki si tega želi, ampak otrok to zahteva. !«

Statistike kažejo, da ženske s prekomerno telesno težo in slabo telesno pripravljenostjo rodijo dlje in imajo večje tveganje za razpoke. Seveda pa morate k usposabljanju pristopiti pametno, na posebnih tečajih vam bo trener povedal vaje za:

splošna krepitev telesa;
treniranje trebušnih in perinealnih mišic (Kegel) za preprečevanje razpok in olajšanje poroda;
prsi

Vendar pa lahko dober fizični trening malo pomaga, če ne upoštevate naslednjih odtenkov:

prijavite se na tečaje priprave na porod - tukaj vam bodo povedali o pravilnem dihanju, fazah poroda, značilnostih popadkov in potiskanju ter drugih pomembnih stvareh;
če nimate financ za tečaje, preučite iste informacije na internetu - dokazano je, da ženska, ki ve, kako se vse zgodi, ne doživi enake panike kot nevedna;
Manj poslušajte grozljive zgodbe prijateljev o težavah med porodom. Če bi bilo vse tako žalostno, bi moralo človeštvo že izumreti. Da bi se izognili ekscesom, je bolje družini in prijateljem vnaprej povedati, da ne želite slišati o negativni izkušnji nekoga.

dobro fizično usposabljanje bo pomagalo porodnici, da bo med porodom bolj produktivno potiskala

Med prvo nosečnostjo so me strašno prestrašile zgodbe moževe sestrične, kako se je njen prvi otrok zaradi zapletanja v popkovino skoraj zadušil, drugi pa je imel asfiksijo in so ga "izčrpali". Kar je še posebej poslabšalo situacijo, je bilo, da je ultrazvok pokazal, da se je tudi moj otrok zapletel. Zato je bila moja vsa nosečnost polna strahov. Na srečo je dojenček še pred porodom izstopil iz popkovine in je šlo vse v redu. od takrat pa sem modrovala in med drugo nosečnostjo občasno berem smešne zgodbe o porodu. To zelo pozitivno branje priporočam vsem!

Nekaj preprostih nasvetov bo pomagalo olajšati porodne napore:

Pri potiskanju morate le napeti trebušne mišice in diafragmo, kot da bi otroka potiskali ven;
Kričanje med porodom je nezaželeno, saj... za to porabite zadnje moči in poleg tega ne slišite, kaj pravi zdravnik. In seveda, ko nenadzorovano kričiš, postane težko dihati, kar je na splošno zelo slabo pri potiskanju.
Če ženska čuti željo po potiskanju in porodničar pravi: "Ne morete!", je treba potiskanje izdihniti - hitro dihanje "kot pes", kot se včasih imenuje, to je s kratkim vdihom in pri tem bo pomagal izdih;
Ne smete odnehati, če nimate moči, da bi nadaljevali, in zavpiti nekaj takega: "Naredite raje carski rez ali prerežite presredek!" Nujni carski rez tako mati kot otrok veliko težje prenašata, rez presredka (epiziotomija) pa lahko povzroči nezmožnost sedenja prva 2 tedna, fekalno in urinsko inkontinenco, bolečine med spolnim odnosom ipd. neprijetni trenutki. Ti postopki se izvajajo le, če obstajajo ustrezne indikacije. Energijo, porabljeno za kričanje, bi lahko bolje porabili za potiskanje.
Med poskusi se morate čim bolj sprostiti, da pridobite moč pred naslednjim pritiskom do ciljne črte.
Ko začnete pritiskati, se ne morete usesti, ker ... Otrokova glavica je že pri izhodu.
Med potiskanjem ne smete preveč mežikati in delati grimase, saj usmerjate napore v glavo - to lahko povzroči glavobol, lahko počijo tudi krvne žile v mrežnici in poškodujejo se celo krvne žile v možganih.
Napačno je tudi pritiskati, usmerjati ves napor v območje sfinktra, kot da bi radi na stranišče. To lahko sproži pojav hemoroidov. Kot že rečeno, pekoč občutek in bolečina v porodnem kanalu nakazujeta, da vse poteka tako, kot mora. Torej, če se med potiskanjem pojavijo takšni občutki, ne glede na to, kako kruto se sliši, jih poskusite okrepiti - to bo pospešilo otrokov napredek.

Včasih, ko so slišale zgodbe prijateljev in znancev, ki so rodile, prvič ženske sklepajo, da je rojstvo otroka neverjetno boleče in da je potiskanje apoteoza procesa. Vendar pa vam bo znanje, kako pravilno potiskati, in sposobnost pravočasne sprostitve pomagala spoznati, da je porod popolnoma fiziološki proces in narava je naredila vse, kar je v njeni moči, da ga ženska lahko prenese z minimalno škodo za sebe in otroka. In ne pozabite - najboljša nagrada za vaš trud bo rojstvo dolgo pričakovanega otroka!

Potiski in kontrakcije. Glavne razlike

Kaj so kontrakcije

Popadki se pojavijo na samem začetku delovna dejavnost ko se maternica odpre. So znanilci, da se bo otrok kmalu rodil. To so kontrakcijska gibanja maternice. Bolečina se pojavi v spodnjem delu trebuha, sprva blaga in v daljših intervalih. Postopoma se njihova intenzivnost povečuje, njihova pogostnost se povečuje, zdi se, da boli ne le v spodnjem delu trebuha, ampak vzdolž celotnega oboda. Vloga popadkov je odpiranje materničnega vratu, da lahko otrok preide vanj.

Kaj potiskajo

Potiskanje je namenjeno temu, da se otrok lahko premika po porodnem kanalu in zapusti materino telo. Ko se potiskanje začne, materino telo začne intenzivno »delati«. To je vrhunec poroda. Trajajo lahko od pol ure ali 40 minut do nekaj ur. Odvisno od vrste poroda. Pri prvorojencih celoten proces poroda traja veliko dlje.

Ženska bo čutila začetek potiskanja, ko bo morala potiskati, hkrati pa bo morda želela na stranišče. To se zgodi, ker otrokova glava pritiska na danko in se pojavijo naravni nagoni. Ženska v tem stanju se ne more nadzorovati, zato so v bližini porodničarji in ji povedo, kaj naj naredi. Občutek bolečine je za vsakogar drugačen. Nekatere ženske po bolečih popadkih ne čutijo ničesar, druge, nasprotno, čutijo bolečino po vsem telesu, še posebej, če pride do razpok, vendar drugačne narave, ki niso podobne popadkom.

Kako dolgo traja potiskanje?

Ena od faz kontrakcij se imenuje potiskanje. Klimaktična je. Med potiskanjem se rodi otrok. Ženska sama ne more vedno razumeti, da se je začela faza potiskanja, običajno porodničarji pravijo, da morate potiskati. Poskusi trajajo od 40 minut do 2 uri. Če ženska rodi prvič, se daljše potiskanje zgodi hitreje pri večkratnicah. Po 3-5 poskusih dojenček pride ven. Med prvim valom otroku izstopi glavica, nato ramena in celotno telo. Potiskanje velja za najbolj boleč del poroda, vendar mnoge ženske zaradi dejstva, da je njihova pozornost usmerjena v rojstvo otroka, te bolečine ne opazijo, zdi se jim, da pri potiskanju bolečine sploh ni oz. postane manj.

Kako razlikovati popadke od potiskanja

Preden otrok zapusti maternico, pride do kontrakcij. Takoj ko otrok pride ven, se začne potiskanje. Pravzaprav je potiskanje vrsta popadkov in določeno obdobje poroda. Ženska bo sama razumela in razlikovala med tema pojmoma. Sprva se pojavijo popadki, ki odprejo maternico in povzročijo potiskanje. Potiskanje pomaga pri rojstvu otroka. Ne morete jih zamenjati. Tudi narava bolečine je drugačna. Med popadki - To je topa bolečina, se pojavi v paroksizmih. Poskusi so včasih neboleči, v smislu, da je to bolečino težje čutiti, ni tako akutna kot med popadki in materino stanje ji ne dopušča več opaziti takšnih podrobnosti. Vsa pozornost je usmerjena na videz otroka.

Kako potiskati pri potiskanju

Strokovnjaki priporočajo, da med potiskom brado pritisnete na prsi. Široko razširite noge in z rokami primite kolena. Povlecite noge čim višje. Vso silo usmerite v najbolj bolečo točko, v ta trenutek na mednožju. Če se bolečina okrepi, potem potiskanje poteka pravilno in se otrok premika po porodnem kanalu.

Kako lahko ugotovite, kdaj so se popadki začeli?

Na popadke morate biti pozorni, če:

Napad bolečine traja 30 sekund ali več.
Boleči občutki se vedno bolj stopnjujejo, povečuje se tudi pogostost.
Pri nekaterih ženskah se pred popadki pojavi sluz, pomešan s krvjo.
Pojavila se je manjša krvavitev.
Včasih se voda zlomi.

Sčasoma se bolečina razširi iz spodnjega dela trebuha v križ in se stopnjuje.
Popadki spremljajo porod od začetka do konca. Tudi po porodu bodo še vedno tam, da zavrnejo posteljico. Mimogrede, ko se maternica po porodu začne krčiti, je bolečina podobna, čeprav ne tako močna, vendar še vedno opazna. Poskusi se pojavijo samo enkrat za določen namen in izginejo po rojstvu otroka.

Kaj sproži popadke

Telesna aktivnost lahko sproži popadke. Če vaša nosečnost traja dlje od pričakovanega, lahko uporabite različne načine ki bodo pomagali spodbuditi porod, na primer:

Več se gibajte. Hodite po stopnicah, skočite na fitball, pomijte tla v stanovanju, seksajte.
Jejte posebno hrano, kot je ananas, samo surov, lahko stisnete sok in pijete, datlje, jajčevce, ingver, maline, dodajte cimet v fermentirano pečeno mleko.
Pojdi na masažo.
Spijte kozarec šampanjca.

Ricinusovo olje zmešajte s pomarančnim ali mareličnim sokom, lahko dodate žlico mletih mandljev in popijte. Na kozarec soka morate vzeti nekaj žlic ricinusovega olja, nekateri priporočajo vsaj 100 gramov na 250 g tekočine.
Stimulirajte bradavice. Pri stimulaciji bradavic, maternice naravno se začne krčiti, njegov tonus se poveča.
Nekateri viri svetujejo, da dobro jokate ali se z otrokom pogovarjate in ga prosite, naj se rodi hitreje. Nekateri nasveti se morda zdijo smešni, vendar delujejo. Mimogrede, ženske, ki želijo ohraniti svojo nosečnost dlje, bi se morale, nasprotno, izogibati nepotrebnemu telesna aktivnost in vse zgoraj omenjene manipulacije.

Kdaj se začnejo popadki pri treningu?

V tretjem trimesečju, približno nekaj tednov pred predvidenim datumom poroda, se lahko pojavijo vadbeni ali lažni popadki, ki jih v medicini imenujejo John Braxton-Higgsovi popadki. Zelo spominjajo na generične, vendar ne trajajo dolgo, pojavijo se nenadoma in enako tudi izginejo ter niso redne.

Čep je izstopil ob popadkih

Težko je natančno določiti, kdaj se bodo popadki začeli po sprostitvi sluznega čepa. Ker se to pri vsaki ženski dogaja drugače. Pri nekaterih izstopi takoj kot gosta bula, pri drugih postopoma v nekaj dneh z manjšim izcedkom. Poleg tega se po zavrnitvi sluznega čepa lahko kontrakcije začnejo v nekaj urah, včasih pa tudi v dneh. Zato se ne bi smeli osredotočati na sluzni čep. To je seveda natančen znanilec poroda, vendar se lahko sčasoma podaljša.

Zakaj so dolgi popadki nevarni?

Že v starih časih so ljudje vedeli, da porod ne sme trajati dlje kot en dan, torej 24 ur. Vklopljeno moderni oder, se zdravniki trudijo, da popadki in s tem porod ne trajajo dlje kot 18 ur pri tistih, ki se jim to dogaja prvič, in 12 pri tistih, ki tega ne počnejo prvič. Ali bolje rečeno, popadki se začnejo veliko prej kot porod in trajajo še nekaj časa po porodu. Če pa je ta proces predolg, je škodljiv za žensko telo. Lahko povzroči porodne poškodbe, razpoke, otekanje organov in nalezljive bolezni.

Kako lajšati bolečino zaradi popadkov

Zdravniki uporabljajo posebno anestezijo, imenovano epiduralna. Vendar pa obstajajo metode za lajšanje bolečin med popadki brez pomoči zdravil. Še posebej:

Sprememba drže. Če med napadi kontrakcij hodite po sobi ali zavzamete bolj udoben položaj, na primer, naslonjen na žogico, se bolečina ne bo čutila tako močno.
Masaža hrbta. S sproščujočo masažo bolečina popusti.
Topla voda. Če se potopite v kopel s toplo vodo, popadki ne bodo tako boleči.
Dihajte pravilno. Dihalne vaje znatno olajšajo kontrakcije.

Pravilno dihanje med potiskom: video

Med porodom je zelo težko ostati miren in razmišljati o čem drugem kot o popadkih in porodu, sploh če se vse dogaja prvič, ni še izkušenj, zato ni vedno mogoče upoštevati priporočil.

Ali je mogoče popadke ustaviti?

Če voda ne odteče, se lahko sami popadki ustavijo. To večinoma izvajajo zdravniki s posebnimi zdravila, ki lajšajo napetost v maternici in zmanjšujejo njen tonus. Doma lahko le ležite in se umirite, vzamete no-shpa ali drug antispazmodik, če se intenzivnost kontrakcij ne zmanjša, ampak poveča, potem več učinkovita sredstva. Če je porod pravočasen, potem prekinitev poroda nima smisla, nasprotno, povzroči lahko le škodo.
Porod poteka v več fazah. Vrhunec procesa je potiskanje, otroku pomagajo pri rojstvu. IN sodobni svet Veliko bodočih mamic se odloči za neboleč porod, vendar so specifike anestezije precej zapletene in zahtevajo visoko usposobljenost, napake zdravnikov pa lahko drago stanejo.

Porod je težak in nevaren proces, ki od ženske zahteva, da se drži določena pravila. Če se ravnate po navodilih zdravnikov, lahko bolečino bistveno zmanjšate. Pomembno je vse: od udobnega položaja telesa, rok in nog do ritmičnega dihanja. Delati morate začeti še preden se pojavi pritisk. Kaj pomeni ta koncept in kako se potiskanje razlikuje od popadkov?

Poskusi: kaj je to?

Medicinski izraz "potisk" pomeni refleksno krčenje trebušnih in materničnih mišic, ki ga podpira delo prepone, s pomočjo katerega telo potisne plod ven. Ženska ne more vplivati na potek te faze poroda, saj se vse odvija popolnoma samodejno. Poskusi se začnejo, ko se plodova glavica obrne v želeno smer in pritiska na maternični vrat, ki mora biti pripravljen in čim bolj razširjen.

Refleksne mišične kontrakcije se začnejo nehote, njihovega prihoda ni mogoče odložiti ali ustaviti po želji, vendar jih je še vedno mogoče nadzorovati. Ženske pri opisu potiskanja pogosto uporabljajo izraz potiskanje, saj do neke mere spominjajo na proces defekacije.

Nosečnice se pogosto bojijo, da ne bodo zmogle same roditi otroka. Strahovi so zaman, narava je uredila tako, da si vsi procesi med porodom sledijo drug za drugim v pravilnem vrstnem redu in se odvijajo samodejno. V primeru nepredvidenih zapletov ob porodnici dežurajo zdravniki operacijske ekipe in porodničar, ki sprejema otroka.

Kako se potiskanje razlikuje od popadkov?

Ženske, ki rojevajo prvič, ne razumejo vedno razlike med potiskanjem in popadki. Oba procesa sta namenjena pomoči otroku pri rojstvu, se dopolnjujeta in potekata zaporedno.

Med popadki ženska ne more nadzorovati svojih mišic. Porodnica mora zavzeti udoben položaj in poskušati ujeti ritem ter pomagati svojemu telesu. Pravilno dihanje bo pomagalo zmanjšati bolečino. Med popadki se poskusite sprostiti in telesu dati malo počitka.

Na stopnji pripravljalnih kontrakcij bolečina ni zelo močna in se postopoma razvija. V tem času se maternični vrat razširi.

Ko je maternica pripravljena na porod, začne plod potiskati skozi porodni kanal. To je druga faza poroda, med katero popadki postanejo veliko močnejši in bolj boleči. Sledijo poskusi, ki jih lahko po navodilih babice zadržimo ali okrepimo. Spremlja gibanje ploda in pomaga pri procesu z ugotavljanjem, ali se otrok normalno rodi.

Kdaj se začne potiskanje in koliko časa traja?

Ni se treba bati, da se bo med prvimi popadki takoj začel porod in se bo pojavil plod. Proces poroda je precej dolg (hiter porod pri prvorojenkah je izjemno redek). Poskusi se pojavijo tik pred zadnjo fazo.

Trajanje samih poskusov je pri vseh porodnicah različno, vendar so vedno krajši od popadkov. Kako dolgo bo proces trajal, ni odvisno samo od intenzivnosti poroda, ampak tudi od sposobnosti ženske, da se obvlada in sprosti. Med prvo nosečnostjo, ki poteka brez zapletov, trajajo približno 2 uri. Naslednji porod pri večini žensk poteka nekoliko hitreje, trajanje potiska pa se lahko skrajša na 30 minut.

En pritisk traja približno 15 sekund. Odmor med poskusi je približno 3 minute, v tem času morate poskušati obnoviti dihanje. Ne smete se upirati telesnim reakcijam ali se zadrževati pri potiskanju, to bo samo podaljšalo proces. Da nehotenega odvajanja črevesja med porodom ne bi prišlo do obremenitve, ženske najprej klistirajo, tako da se ni treba bati.

Dejanja porodnice med potiskanjem

Med potiskanjem mora porodnica poslušati porodničarja in upoštevati njegove nasvete. Pomembno je, da vnaprej preučite tehniko dihanja, in če tega ne storite, poskusite dihati, kot priporoča zdravnik. Včasih je treba porodni proces upočasniti, takrat se boste morali čim bolj sprostiti in dihati kratko in pogosto. To plitvo dihanje vam bo pomagalo, da se malo spočijete. Popolna sprostitev je ključ do uspešnega poroda.

Prizadevati se je treba v trenutku, ko pride do vrhunca napora (to pomeni, da postane čim močnejši). Dihanje mora ostati enakomerno in gladko. Kričanje med porodom je za porodnico škodljivo – porabi veliko energije.

Vrste potiskanja

Ženska si lahko po predhodnem posvetu z zdravnikom sama izbere način vedenja med porodom. To je vredno storiti vnaprej, da boste imeli čas za pripravo in vadbo pravilnega dihanja. Pri potiskanju obstajata dve vrsti obnašanja:

naravno;
nadzorovano.

Pri naravnem tipu ženska zaupa svojemu telesu in ne nadzoruje svojih poskusov. Zdravnik spremlja potek in vam pomaga prilagoditi situaciji. Glavna naloga porodnice je, da se sprosti in pomaga svojemu telesu narediti vse, kar zahteva, ne da bi zadrževala porodne napore.

Takšno vedenje je primerno za tiste, ki so rodile že več kot prvič in nosečnost dobro prenašajo. V tem primeru mora biti plod pravilno nameščen, to je obrnjen z glavo navzdol.

Kontroliran tip vedenja je bolj primeren za tiste, ki rojevajo prvič in jih je zelo strah, da bi naredile kaj narobe. V tem primeru je bolje popolnoma zaupati zdravniku in upoštevati njegova priporočila. Med potiskanjem dobi porodnica signal, kdaj naj potiska. Na ta način lahko porodničar sinhronizira dejanja ženske z napredovanjem ploda.

Pravilno dihanje

Najpomembnejša stvar v procesu poskusa je nadzor nad dihanjem. Ostri vdihi so nesprejemljivi, se mora diafragma premikati gladko. Obdobje globokega dihanja se izmenjuje s površnim, tako imenovanim pasjim dihanjem. Algoritem dejanj je naslednji:

na začetku poskusa globoko, počasi vdihnite in zadržite dih;
v tem trenutku so boki, zadnjica in obraz čim bolj sproščeni;
Trebušne mišice v tem trenutku morajo biti čim bolj napete;
med potiskom naj bo pritisk v trebušnih mišicah usmerjen v spodnji del trebuha proti presredku;
Po nekaj sekundah, na znak zdravnika, se lahko sprostite.

S pravilnim ritmičnim dihanjem med potiskanjem ženska pomaga otroku skozi porodni kanal. Izdih mora biti močan in gladek, saj se v tem trenutku plod premakne naprej, ostri sunki pa so zanj škodljivi. Med poskusi se je pomembno sprostiti, da ima ženska dovolj moči za dokončanje poroda.

Možnost zapletov

Porod pri ženskah traja več ur, v težjih primerih do enega dneva. Eden od pogosti zapleti tega procesa – šibka delovna aktivnost. Lahko se manifestira tako med popadki kot med potiskom. V tem primeru so v procesu potiskanja otroka vključene le mišice trebušna votlina.

Ta patologija je značilna za lastnike odvečne teže ali ženske, ki so večkrat rodile. Tisti, ki trpijo zaradi razne bolezni trebušne organe. V primeru šibkega poroda lahko porodničar predpiše zdravila, ki lahko povečajo porod.

Zaradi nepravilno dihanjeŽenske med porodom lahko dobijo travmatično poškodbo možganov. Z ostrim aktivnim vdihom se otrok potegne nazaj v porodni kanal in tveganje za poškodbe je veliko. Zato porodnicam toplo odsvetujemo kričanje med potiskanjem.

Če porodnica pritiska ob nepravem času, obstaja nevarnost, da si poškoduje lastne mišice, vezi in kosti. V tem primeru je dojenček v želodcu brez kisika in lahko tudi trpi. Zgodnji začetek potiskanja z nezadostno dilatacijo materničnega vratu povzroči razpoke pri ženski in podaljšanje celotnega porodnega procesa.

Hiter porod ni nič manj nevaren kot dolgotrajen porod. Če ženska začne potiskati, še preden se maternični vrat razširi, to vodi do razpoka maternice, kar oteži celoten proces poroda. Hitro napredovanje ploda po porodnem kanalu je polno številnih razpok v nožnici in presredku, kar vodi do nevarna krvavitev pri ženi ter različni zvini in poškodbe pri otroku.

Mnoge nosečnice se bojijo potiskanja, saj menijo, da so najhujši trenutek poroda. Pomembno je, da se ženska tega strahu znebi, saj ji bo preprečil, da bi se sprostila in mirno sledila zdravnikovim priporočilom, kar je med porodom izjemno potrebno. Zato se je treba na porod pripraviti, na primer z obiskovanjem posebnih tečajev za nosečnice.

Porod je težak in nevaren proces, ki od ženske zahteva določena pravila. Če se ravnate po navodilih zdravnikov, lahko bolečino bistveno zmanjšate. Pomembno je vse: od udobnega položaja telesa, rok in nog do ritmičnega dihanja. Delati morate začeti še preden se pojavi pritisk. Kaj pomeni ta koncept in kako se potiskanje razlikuje od popadkov?

Poskusi: kaj je to?

Refleksne mišične kontrakcije se začnejo nehote, njihovega prihoda ni mogoče poljubno odložiti ali ustaviti, vendar jih je še vedno mogoče nadzorovati. Ženske pri opisu potiskanja pogosto uporabljajo izraz potiskanje, saj do neke mere spominjajo na proces defekacije.

Kako se potiskanje razlikuje od popadkov?

Ženske, ki rojevajo prvič, ne razumejo vedno razlike med potiskanjem in popadki. Oba procesa sta namenjena pomoči otroku pri rojstvu, se dopolnjujeta in potekata zaporedno.

Na stopnji pripravljalnih kontrakcij bolečina ni zelo močna in se postopoma razvija. V tem času se maternični vrat razširi.

Kdaj se začne potiskanje in koliko časa traja?

Dejanja porodnice med potiskanjem

Vrste potiskanja

naravno;
nadzorovano.

Takšno vedenje je primerno za tiste, ki so rodile že več kot prvič in nosečnost dobro prenašajo. V tem primeru mora biti plod pravilno nameščen, to je obrnjen z glavo navzdol.

Pravilno dihanje

Najpomembnejša stvar v procesu poskusa je nadzor nad dihanjem. Ostri vdihi so nesprejemljivi, diafragma se mora premikati gladko. Obdobje globokega dihanja se izmenjuje s površnim, tako imenovanim pasjim dihanjem. Algoritem dejanj je naslednji:

na začetku poskusa globoko, počasi vdihnite in zadržite dih;
v tem trenutku so boki, zadnjica in obraz čim bolj sproščeni;
Trebušne mišice v tem trenutku morajo biti čim bolj napete;
med potiskom naj bo pritisk v trebušnih mišicah usmerjen v spodnji del trebuha proti presredku;
Po nekaj sekundah, na znak zdravnika, se lahko sprostite.

Možnost zapletov

Porod pri ženskah traja več ur, v težjih primerih do enega dneva. Eden od pogostih zapletov tega procesa je šibek porod. Lahko se manifestira tako med popadki kot med potiskom. V tem primeru so v procesu potiskanja otroka vključene samo trebušne mišice.

Ta patologija je značilna za tiste s prekomerno telesno težo ali ženske, ki so večkrat rodile. Tisti, ki trpijo zaradi različnih bolezni trebušnih organov, imajo nagnjenost k šibkemu porodu. V primeru šibkega poroda lahko porodničar predpiše zdravila, ki lahko povečajo porod.

Zaradi nepravilnega dihanja ženske med porodom lahko otrok utrpi travmatsko poškodbo možganov. Z ostrim aktivnim vdihom se otrok potegne nazaj v porodni kanal in tveganje za poškodbe je veliko. Zato porodnicam toplo odsvetujemo kričanje med potiskanjem.

Hiter porod ni nič manj nevaren kot dolgotrajen porod. Če ženska začne potiskati, še preden se maternični vrat razširi, to vodi do razpoka maternice, kar oteži celoten proces poroda. Hitro napredovanje ploda po porodnem kanalu je preobremenjeno s številnimi razpokami v nožnici in perineumu, kar vodi do nevarne krvavitve pri ženski in različnih zvinov in poškodb pri otroku.

Kako in zakaj regulirati potiskanje - enega najhujših fizičnih obremenitev med porodom? Kako izgleda potisni mehanizem? In zakaj je med porodom tako pomembno poslušati babico?

Kaj potiskajo

Poskusi so kontrakcije trebušne stiskalnice, ki se pojavijo refleksno, se pridružijo kontrakcijam in nadaljujejo sinhrono z njimi. V tem obdobju glava ploda začne pritiskati na živčne končiče, ki se nahajajo v materničnem vratu in medeničnih mišicah.

Po popolni ali skoraj popolni dilataciji materničnega vratu pride do odtekanja vode. Vklopljeno kratek čas popadki oslabijo in se nato spet okrepijo – saj so stene maternice sedaj v tesnejšem stiku s plodom.

Popadkom se pridružijo trebušne kontrakcije in bodoča mamica čuti željo po potisku. Intrauterini tlak se poveča in dojenček začne izvajati veliko zapletenih dejanj, hkrati pa pritiska na medenično dno. In mama čuti željo, da pritiska vedno več.

Poskusi se ponavljajo z naraščajočo frekvenco, interval med njimi se zmanjša na 2-3 minute.

Popadki in potiskanje

Popadki in potiskanje se tistim, ki še niso rodile, zdijo nekaj strašljivega. Pravzaprav ni razloga za preplah – navsezadnje žensko telo ve, kaj mora narediti, ko se otrok rodi.

1,5-2 tedna pred rojstvom otroka bodoča mati čuti "trening" popadke. Toda ko se začnejo pravi popadki, jih ni več mogoče zamenjati z ničemer. Lastnosti:

kontrakcije so redne;
njihova pogostost narašča;
Z vsakim popadkom je bolečina močnejša.

In pred porodom se začne potiskanje, ki ga spremljajo kontrakcije. To pomeni, da se je otrok že začel premikati po porodnem kanalu.

Šibki poskusi med porodom

Zgodi se, da mati morda niti ne čuti napora. Seveda to ni zelo dobro za porod. Razlogi za šibke poskuse so lahko:

oslabljene trebušne mišice pri materah, ki so večkrat rodile;
fiziološke značilnosti: debelost, popkovna in dimeljska kila;
bolezni živčni sistem: poliomielitis, miastenija gravis;
poškodbe hrbtenice;
polno črevesje in mehur;
strah pred bolečino;
huda utrujenost porodnice.

Zakaj regulirati potiskanje med porodom?

Obdobje potiskanja za bodoča mati in dojenček velja za nevarnost poškodbe. Pri potiskanju obstaja nevarnost "zaslužka" razpok vagine, presredka in materničnega vratu. Močno, neregulirano potiskanje ogroža otroka z moteno intrakranialno cirkulacijo. Navsezadnje je otrokova glava, ki se premika skozi naravni porodni kanal hitreje, kot je potrebno, izpostavljena močnemu stiskanju sten porodnega kanala.

Potisni mehanizem: kaj, kje in kako?

Običajno bodoča mamica leži na hrbtu. Noge so pokrčene v kolenih, razmaknjene in naslonjene na stojala. Vzglavni del postelje je dvignjen v polsedeč položaj. Včasih dekleta, ki so pripravljena na porod, ležijo na boku z boki narazen ali zavzamejo navpičen čepeč položaj. Mimogrede, pri "navpičnem porodu" je potiskanje običajno bolj učinkovito.

V času poroda, ki ga spremlja potiskanje, bi morali biti na postelji, ki ima posebne pripomočke za podporo rok in nog.

Poslušanje babice ob porodu

Ob porodu babica svetuje, kako najbolje ravnati, da preprečimo poškodbe.

Na določenih točkah vam bodo zdravniki svetovali bodisi potiskanje bodisi plitko in hitro dihanje. odprta usta oslabiti potiskanje, saj je s takim dihanjem nemogoče potiskati.
Vsako potiskanje je učinkovito ob vaši polni koncentraciji. Kriki in stoki le zmanjšajo pozornost in oslabijo napor.
Naredi to med prepirom globok vdih in zadržite dih 10-15 sekund, nagnite glavo na prsi, potisnite na dno - kot med defekacijo. Med vsakim popadkom te vaje ponovite 2-3 krat.

Če se bodoča mamica pravilno obnaša, je potiskanje učinkovito, porod pa se konča srečno z rojstvom otroka brez posledic za vaše zdravje.

Dihanje med potiskom

To je priložnost za rojstvo otroka brez posledic v obliki raztrganin in ureznin. Če želite to narediti, morate poslušati besede ginekologa in babice.