İnsan orqanizmində hüceyrələrin tam yenilənməsi. Bədənin yenilənməsi. Bədənimizdəki hüceyrələrin yeniləndiyi məlumdur. Bəs orqanizmin hüceyrələri özünü necə yeniləyir? Əgər hüceyrələr daim yenilənirsə, onda niyə qocalıq başlayır və əbədi deyil?

İnsan bədəni müxtəlif sistemlərin vahid bütöv kimi ahəngdar şəkildə fəaliyyət göstərdiyi mürəkkəb canlı maşındır. Bədənin bütün hissələri hüceyrələrdən ibarətdir ki, onların da böyüklər bədənində təxminən 100 trilyon var.

Bu hüceyrələrin bəziləri daim ölür və yerlərini yeniləri tutur. üçün müxtəlif orqanlar və insan bədəninin toxumaları, tam yenilənmə dövrü qeyri-bərabər vaxt alır. Və bədənimizin bir çox hüceyrələri üçün bu dövr artıq az və ya çox dəqiq müəyyən edilmişdir.

Pasportunuza görə yaşınız, məsələn, 35 yaşında olsa belə, dəriniz cəmi iki həftəlik, skeletiniz 10 yaşında ola bilər və gözlərinizin linzaları təxminən sizinlə eyni yaşda ola bilər. . Bədəninizdəki bu və digər hüceyrələrin nə qədər tez-tez yeniləndiyini bu yazıda sizə xəbər verəcəyik.

Dəri hüceyrələri

Epitel hüceyrələrinin tam dəyişdirilməsi 14 gün ərzində baş verir. Dəri hüceyrələri əmələ gəlir dərin təbəqələr dermis, tədricən səthə çıxır və ölən və soyulan köhnə hüceyrələri əvəz edir. Bir il ərzində bədənimiz təxminən iki milyard yeni dəri hüceyrəsi istehsal edir.

Əzələ hüceyrələri

Skelet əzələ toxuması hər 15-16 ildən bir tamamilə yenilənir. Hüceyrə yenilənmə sürəti insanın yaşından təsirlənir - yaşlandıqca, bu proses daha yavaş baş verir.

Skelet

7-10 il sümük toxumasının tam hüceyrə yenilənməsinin baş verdiyi vaxtdır. Skeletin strukturunda həm yaşlı, həm də gənc hüceyrələr eyni vaxtda fəaliyyət göstərir. Eyni zamanda, düzgün olmayan, balanssız qidalanma yeni hüceyrələrin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərərək çoxsaylı fəsadlara səbəb ola bilər. Gündəlik sümük yüz milyonlarla yeni hüceyrə əmələ gətirir.

Qan hüceyrələri

Qan hüceyrələrinin tam yenilənməsi 120 ilə 150 günə qədər davam edir. Sağlam bir insanın bədəni hər gün öldüyü qədər qan hüceyrəsi istehsal edir və bu rəqəm müxtəlif məqsədləri olan təxminən 500 milyard hüceyrəyə bərabərdir.

Mədə

Filtr edən mədə epitel hüceyrələri qida maddələri bədən daxilində, çox tez dəyişdirilir - cəmi 3-5 gün ərzində. Bu lazımdır, çünki bu hüceyrələr son dərəcə həssasdır aqressiv mühit – mədə şirəsi və qida emalından məsul olan fermentlər.

Bağırsaqlar

Hər 5 gündən bir yenilənən bağırsaq epitel hüceyrələrinə diqqət yetirməsəniz, orta yaş bağırsaqlar təxminən 15-16 il olacaq.

Qaraciyər

Onun hüceyrələri cəmi 300-500 günə tam yenilənir. Təəccüblüdür ki, qaraciyər hüceyrələrinin 75%-ni itirməklə cəmi 3-4 ay ərzində tam həcmini bərpa edə bilir. Buna görə də sağlam insan Sağlamlığınız üçün çox qorxmadan qaraciyərinizin bir hissəsini ehtiyacı olan birinə köçürə bilərsiniz - o, yenidən böyüyəcəkdir.

Ürək

Uzun müddət miokard hüceyrələrinin (ürək əzələ toxuması) ümumiyyətlə yenilənmir. Ancaq son araşdırmalar göstərdi ki, ürək əzələsinin tam yenilənməsi təxminən hər 20 ildə bir dəfə baş verir.

Görmə

Lensin özü və vizual məlumatı emal etməkdən məsul olan beyin hüceyrələri insanla eyni yaşdadır. Yalnız gözün buynuz qişasının hüceyrələri yenilənir və yenilənir. Eyni zamanda, buynuz qişanın tam yenilənməsi olduqca tez baş verir - bütün dövr 7-10 gün çəkir.

İnsan bədəni müxtəlif sistemlərin vahid bütövlükdə ahəngdar şəkildə fəaliyyət göstərdiyi mürəkkəb canlı maşındır. Bədənin bütün hissələri hüceyrələrdən ibarətdir ki, onların da böyüklər bədənində təxminən 100 trilyon var. Bu hüceyrələrin bəziləri daim ölür və yerlərini yeniləri tutur. İnsan bədəninin müxtəlif orqan və toxumaları üçün tam yenilənmə dövrü fərqli vaxt tələb edir. Və bədənimizin bir çox hüceyrələri üçün bu dövr artıq az və ya çox dəqiq müəyyən edilmişdir.

Dəri hüceyrələri

Epitel hüceyrələrinin tam dəyişdirilməsi 14 gün ərzində baş verir. Dəri hüceyrələri dermisin dərin təbəqələrində əmələ gəlir, tədricən səthə çıxır və ölən və soyulan köhnə hüceyrələri əvəz edir. Bir il ərzində bədənimiz təxminən iki milyard yeni dəri hüceyrəsi istehsal edir.

Əzələ hüceyrələri

Skelet əzələ toxuması hər 15-16 ildən bir tamamilə yenilənir. Hüceyrə yenilənmə sürəti insanın yaşından təsirlənir - yaşlandıqca, bu proses daha yavaş baş verir.

Skelet

7-10 il sümük toxumasının tam hüceyrə yenilənməsinin baş verdiyi vaxtdır. Skeletin strukturunda həm yaşlı, həm də gənc hüceyrələr eyni vaxtda fəaliyyət göstərir. Eyni zamanda, düzgün olmayan, balanssız qidalanma yeni hüceyrələrin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərərək çoxsaylı fəsadlara səbəb ola bilər. Sümük toxuması hər gün yüz milyonlarla yeni hüceyrə istehsal edir.

Qan hüceyrələri

Mədə

Mədənin qida maddələrini orqanizmə süzən epitel hüceyrələri çox tez - cəmi 3-5 gün ərzində əvəzlənir. Bu, zəruridir, çünki bu hüceyrələr son dərəcə aqressiv bir mühitə - mədə şirəsi və qida emalından məsul olan fermentlərə məruz qalırlar.

Bağırsaqlar

Hər 5 gündə bir dəyişdirilən bağırsaq epitel hüceyrələrinə diqqət yetirməsəniz, bağırsağın orta yaşı təxminən 15-16 il olacaq.

Qaraciyər

Onun hüceyrələri cəmi 300-500 günə tam yenilənir. Təəccüblüdür ki, qaraciyər hüceyrələrinin 75%-ni itirməklə cəmi 3-4 ay ərzində tam həcmini bərpa edə bilir. Buna görə sağlam bir insan sağlamlığı üçün xüsusilə qorxmadan qaraciyərinin bir hissəsini ehtiyacı olan birinə köçürə bilər - yenidən böyüyəcəkdir.

Ürək

Uzun müddətdir ki, miokard (ürək əzələ toxuması) hüceyrələrinin heç bir şəkildə yenilənmədiyi güman edilirdi. Ancaq son araşdırmalar göstərdi ki, ürək əzələsinin tam yenilənməsi təxminən hər 20 ildə bir dəfə baş verir.

Görmə

Beyin

Hipokampus, beynin öyrənmə və yaddaşa cavabdeh olan sahəsi və iybilmə lampası müntəzəm olaraq hüceyrələrini yeniləyir. Üstəlik, fiziki və beyin fəaliyyəti, bu bölgələrdə daha tez-tez yeni neyronlar əmələ gəlir.

Salam əziz oxucular. Biz üz maskaları haqqında çox danışırıq və müxtəlif vasitələr dəriyə qulluq, bu gün dərimizin quruluşu, yenilənməsi, nəfəs alması və qidalanması haqqında danışmaq istədim. Düşünürəm ki, bu məlumat sizə çox maraqlı olacaq. Bədənimiz bioloji toxumalardan ibarətdir. Onlar skeleti, əzələləri, bütün orqanları, sinir lifləri, dəri və s. Yeri gəlmişkən, sonuncu (dəri) hamısını xarici mənfi təsirlərdən qoruyur. O, uğursuzdur yumşaq parça(daha doğrusu, birdən bir neçəsinin birləşməsi, çünki üç əsas təbəqədən ibarətdir). Dəri bədənin istilik tarazlığını lazımi səviyyədə saxlamaq, onu yad elementlərin "işğalından" qorumaq, zərərli təsir birbaşa günəş şüaları və s. Digər şeylər arasında, sahəyə görə insan bədənindəki ən böyük orqandır.

Dəri olmasaydı, bədən həyati funksiyalarını bir gün belə qoruya bilməzdi. O, son dərəcə bir sıra var mühüm funksiyalar, bütün orqan sistemlərinin sabit işləməsini təmin edən.

Dərinin nə qədər yaxşı və tez yenilənməsindən onun vəziyyəti və sağlamlığı haqqında nəticə çıxarmaq olar. insan bədəniümumiyyətlə.

Dəri: onun quruluşu və əsas funksiyaları

O, 3 əsas təbəqədən ibarətdir: epidermis (yuxarı), dermis (orta) və müvafiq olaraq hipodermis (aşağı). Epidermis ölü, keratinləşdirilmiş hüceyrələrlə örtülmüşdür və əslində ən yuxarı, buynuzlu təbəqəni əmələ gətirir.

Epidermis

Eyni anda bir neçə təbəqədə yerləşən bir-birinə sıx bitişik olan epitel hüceyrələrindən əmələ gəlir. Stratum corneum, ümumiyyətlə, dərinin ayrı bir təbəqəsi deyil, ən çox hissəsidir üst kənar epidermis.

Bədənimizi əksər amillərdən, ona son dərəcə zərərli təsir göstərə bilənlərdən qoruyan ilk və ən əhəmiyyətli maneələrdən biri olan buynuz təbəqədir.

Hidro-lipid mantiyası (insan dərisinin pH: 3,8-5,6) da bu işdə böyük köməklik göstərir. Bunda kimyəvi mühit Bakteriyalar, viruslar və göbələklərin əksəriyyəti ölür.

Epidermisin belə əhəmiyyətli qan damarları yoxdur. Lakin onun alt qatında xüsusi hüceyrələr var: melanositlər. Dərinin rəngindən məsul olan melanin istehsal edirlər. Melanin nə qədər çox olarsa, dəri bir o qədər qaralır. Bu, dərini günəşdən və ultrabənövşəyi radiasiyadan qorumaq üçün çox vacib bir piqmentdir.

Dermis

Dərinin növbəti təbəqəsi də bir neçə təbəqədən ibarətdir. Üst top - yağ bezləri. Tər vəziləri bir az aşağıda yerləşir.

Onlar sıx bir "tandem"də işləyirlər, bioloji sekresiyaları xüsusi kanallar vasitəsilə səthə buraxırlar. Daha dərində yerləşən liflər intequmentə elastiklik və möhkəmlik verir, çoxsaylı kollagen sapları isə ona güc verir.

Hipodermis

"Ən dərin" təbəqə. Onu da çağırırlar dərialtı toxuma. O, iki əsas, həyati məqsəd güdür: yumşaldır, bədənə istənilən mexaniki təsirləri udur, həmçinin yüksək effektiv istilik izolyasiya edən yastıq kimi xidmət edir.

İçində, eləcə də orta təbəqədə çoxlu kiçik qan damarları və sinir lifləri.

Bəzi maraqlı faktlar. İnsan dərisi:

✔ Ümumi sahəsi təxminən 2 kvadratmetr olan 5.000.000-dan çox tük var.

✔ 65-85% nəmdən ibarət parça.

✔ Hər kvadrat santimetrdə 100 vahiddən çox olan dəri məsamələri.

✔ Bir santimetrdə məsamələrdən iki dəfə çox sinir lifləri (reseptorları) var, yəni iki yüz.

✔ Orta hesabla dərinin qalınlığı 2-2,5 millimetrə qədərdir.

✔ Bütün bədəndə dərinin qeyri-bərabər qalınlığı, elastikliyi, sərtliyi və s. var, məsələn: dabanlarda demək olar ki, elastik deyil, əksinə kobud və qalındır, göz qapaqlarında isə tamamilə əksinədir.

✔ Ömür boyu insan təxminən 20 kiloqram ölü dəri dəyişir.

Ümumiyyətlə, dəri son dərəcə mürəkkəb bir quruluşa malikdir. Yalnız ilk baxışdan homojendir. Əslində, müxtəlif funksiyaları yerinə yetirən müxtəlif təbəqələrdən ibarət olması ilə yanaşı, dəri çoxlu sayda damarlar, sinirlər, yağ və tər vəzilərinin kanalları ilə nüfuz edir.

Dərinin quruluşuna başqa bir baxımdan baxa bilərsiniz (qatlarla deyil). Beləliklə, onun çərçivəsini kollagen lifləri, həmçinin retikulyar və elastik liflər təşkil edir. Dərinin özü papilyar və retikulyar strukturlardan əmələ gəlir.

Dəridə vəzilərdən başqa qan damarları, sinirlər var saç follikulları, limfatik kanallar, hətta kiçik əzələlər. Gördüyünüz kimi, dəri quruluşuna görə mürəkkəb bir orqandır. Bir sıra funksiyaları yerinə yetirir.

Dərinin əsas funksiyaları:

Tənəffüs funksiyası. Bu, dərinin müəyyən miqdarda oksigeni udmaq və müvafiq olaraq karbon qazını buraxmaq qabiliyyətinə malikdir. Bu funksiya onun məsaməli strukturu ilə təmin edilir.

İmmunitet. Bu, immun cavabı inkişaf etdirmək məqsədi ilə xüsusi antigenlərin yad cisimlər tərəfindən toxuma zədələndiyi yerə tutulması, işlənməsi və həmçinin daşınmasıdır.

Qoruyucu. Onun sayəsində orqanizm müəyyən dərəcədə yad mikroorqanizmlərdən, mexaniki, termal, kimyəvi zədələrdən, hipotermiyadan və ya qızdırmadan, suyun daxil olmasından və s.

Termoregulyasiya. Artıq qeyd edildiyi kimi, dəri optimal bədən temperaturu balansının qorunmasının təminatçısıdır. İçindəki istiliyi saxlayır, həmçinin bədən həddindən artıq istiləşdikdə istilik ötürmənin artmasına kömək edir (bu, tər vəziləri səbəbindən də mümkündür).

Reseptor funksiyası. Onun səthində minlərlə sinir sonluğu var. Və onların sayəsində insan toxunma, soyuq və ya istilik, xarici mikrotrauma və s.

Qan çökmə funksiyası. Dərinin ümumi kütləsində bu həyati vacib "maye" təxminən 1 litr ola bilər (uşaqlarda - yaş və bədən çəkisindən asılı olaraq 2-3 dəfə az).

Mübadilə. Dəri vasitəsilə toksinlər, artıq nəmlik, duz və digər maddələr çıxarılır. Bu funksiya sabit su-duz balansının saxlanmasına kömək edir.

Bu funksiyaların hər biri vacibdir. Ancaq bunların hamısı birlikdə alınmaqla bütün orqanizmin normal fəaliyyətini təmin edir. Bu son dərəcə vacibdir.

Dərimiz necə nəfəs alır və dərini qidalandırır

Bu orqanın nə qədər unikal olması heyrətamizdir! Nisbi muxtariyyətə malikdir, çünki həm “nəfəs almağa”, həm də “yeməyə” qadirdir.

Bu, dəri məsamələri vasitəsilə baş verir. Onlar zərərli mikroorqanizmlərə və ya əksəriyyətinə icazə verəcək qədər böyük deyillər zərərli maddələr, lakin oksigen və böyük miqdarda qida maddələri (xüsusilə xüsusi istifadə edərək emal olunanlar) müasir texnologiyalar) dəri problemsiz keçir.

Nəfəs alan dəri

Nəfəs alma bədənə maneəsiz daxil olmağı dəstəkləyən xüsusi bioloji ardıcıl proseslərin məcmusudur mühüm element- oksigen, həmçinin - ondan karbon qazının çıxarılması. Dəri tənəffüsü bu qazların bədənin səthindən (dəri) yayılması ilə həyata keçirilən tənəffüsdür.

Məsamələrdən daxil olan oksigen orada bir müddət qalır ki, bu da diffuziya prosesinin baş verməsi üçün kifayət qədər kifayətdir. Təbii ki, bu üsul tamamilə əvəz edə bilməz ağciyər tənəffüsü, lakin müəyyən dərəcədə ona kömək etmək iqtidarındadır.

Dərinin qidalanması

Eyni şəkildə - məsamələr vasitəsilə qidalana bilər. Qidalandırıcı kremlərin və ya maskaların, məsələn, necə müsbət təsir göstərdiyini heç düşünmüsünüzmü?

Sirr dəqiqdir ki, dəri vitamin və mineralları məsamələri vasitəsilə mənimsəyərək mənimsəyərək, bir hissəsini isə qanla digər orqanlara çatdıra bilir.

Bu gün nəzərdən keçirdiyimiz orqanın bu qabiliyyətləri çox uzun müddət əvvəl kəşf edilmişdir. Və bütün bu müddət ərzində onların doğruluğuna şübhə etmək üçün heç bir səbəb yox idi.

Dəri, "süngər" kimi, havanı və müxtəlif maddələri udur, adətən faydalıdır, çünki başqalarını fizioloji baxımdan təəccüblü, lakin başa düşülən bir şəkildə kənarda saxlayır. Fəaliyyət bu prinsipə əsaslanır böyük miqdarda kosmetika və əczaçılıq məhsulları. Ancaq sağlamlığa zərərli maddələrin ona keçməsinin qarşısını almaq üçün bunu da yadda saxlamaq lazımdır.

Dəri nə qədər tez yenilənir və bu necə baş verir?

Bədənimizdəki hər bir orqan təbii yenilənməyə məruz qalır. Bu proses regenerasiya adlanır. Dəri də istisna deyil.

Müasir tədqiqatlar göstərib ki, hüceyrələrin hansı təbəqədə yerləşməsindən asılı olmayaraq, onların tamamilə yenilənməsi təxminən 2-2,5 həftə çəkir. Bu eyni dövr dəri hüceyrələrinin "ömrü" hesab edilə bilər.

Onlar ən dərin təbəqələrdən yaranır, lakin tədricən səthə çıxır və orada ölür və tədricən soyulur. Dərinin özünü necə yeniləməsindən danışsaq, demək olar ki, bütün bu dövr orta hesabla 27-28 gün çəkir.

Yəni, bir ömür boyu - demək olar ki, 1000 tam dəri dəyişikliyi. Lakin yeni hüceyrələrin yenilənmə sürəti və keyfiyyəti müxtəlif amillərdən, o cümlədən insanın yaşından asılıdır!

Yaşımız dərinin yenilənməsinə necə təsir edir

Hamar, zərif və eyni zamanda elastik dəri gəncliyin “imtiyazıdır”. Bu, ümumiyyətlə inanılan şeydir. Və bu, həqiqətən də, doğru bəyanatdır. Və baxmayaraq ki müasir üsullar Dəriyə qulluq məhsulları əsl möcüzələrə qadirdir, lakin buna baxmayaraq, illər həmişə öz təsirini göstərir. Beləliklə, yaş regenerasiya sürətinə çox təsir edir.

Hər il bu, getdikcə daha yavaş baş verir və yeni hüceyrələrin keyfiyyəti arzuolunan bir şey buraxır: integumentdə bir neçə elastik lif var, buna görə də onlar sarsıdılır. Üst təbəqələr də çox ləng dəyişir, nəticədə görünüş dəri çox estetik ifadəli olmur.

Gözəlliyin əsas amili dəri hüceyrələrinin sabit yenilənməsidir.
köhnə, təbii, ölür, soyulur və onların yerinə dərinin bazal adlanan ən dərin təbəqələrindən çıxan cavanlar gəlir.
Onlar, köhnə hüceyrələrdən fərqli olaraq, yuxarıda təsvir edilmiş funksional fizioloji vəzifələrinin öhdəsindən 100% gəlirlər.

Amma təxminən 27-30 yaşdan etibarən bu proses (yenilənmə) xeyli yavaşlayır. Ölü hüceyrələr yığılır, cavanlar gəlmir.

Dərinin özü solğun, solğun, zəifləyir, qoruyucu və estetik funksiyaları əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Kollagenin tərkibi də tədricən azalır, kifayət qədər miqdarda olmadıqda dərinin sıxlığı, möhkəmliyi və elastikliyi itir.

Dərinizin özünü yeniləməsinə necə kömək etmək olar

Xoşbəxtlikdən, müasir üsullar, gənc dərini saxlamağa yönəlmiş, çox effektiv işləyir. Və onlar demək olar ki, hər kəs üçün mövcuddur.

Bunlardan: aşındırıcı təsirli məhsulların istifadəsi (peeling kompleksində), xüsusi masaj, sərin su ilə yuyulma, vitamin və mineral preparatlar, düzgün qidalanma və s.

✔ Pilinq aşağıdakıları əhatə edə bilər: ölü hüceyrələri aşındırmağa yönəlmiş məhsulların istifadəsi (məsələn, skrab, gommage), mexaniki soyma (brozaj, ultrasəs pilinq, mikrodermabraziya və ya mexaniki "üyüdülmə"), fiziki soyma (kriyoterapiya və lazer səthinin bərpası), kimyəvi pilinq (səthi, orta, dərin).

✔ Bütün dərinin, xüsusən də üzün cavanlaşması və yenilənməsi üçün kompleks həll: heykəltəraşlıq masajı və elos cavanlaşması. Praktiki olaraq təhlükəsiz prosedurlar, demək olar ki, heç bir əks göstəriş yoxdur. Onlar cavanlaşma və görünüşün yaxşılaşdırılması baxımından heyrətamiz təsirə malikdirlər.

✔ Xüsusi prosedurlardan istifadə etmək üçün vaxtınız və ya pulunuz yoxdur? Problem deyil! Soyuq su ilə müntəzəm yuyulma da kömək edə bilər. Belə ki, üzünüzü də daxil olmaqla hər gün təxminən 5-6 dəfə dərinizi yumaqla onun elastikliyini gücləndirməyə, rəngini yaxşılaşdırmağa və təzə görünüşünü bərpa etməyə kömək edə bilərsiniz. Su təmiz və sərin olmalıdır. İstifadə etsəniz, eyni təsir əldə edilir. Ondan hazırlana bilər müxtəlif otlar, meyvə şirələri, tərəvəzlər, həlimlər və infuziyalar.

✔ Təbii maskalardan (hətta evdə öz əllərinizlə hazırlaya bilərsiniz), vitamin və minerallarla zənginləşdirilmiş xüsusi kremlərdən və losyonlardan istifadə zəmanət deyil, yaş da daxil olmaqla dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün atılan ciddi addımlardan biridir. - əlaqədar dəyişikliklər.

✔ Düzgün qidalanma dərini içəridən dəstəkləyir. Əgər onun üçün faydalı olan maddələr bədənə müntəzəm və tam şəkildə daxil olarsa, o, daha uzun müddət gözəl, sağlam və gənc qalacaq.

Süfrədə təzə tərəvəz və meyvələrin, həmçinin taxıl sıyıqlarının olmasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Özünüzü və bədəninizi sevin, dərinizə qulluq edin və sağlam olun.

Əlbəttə ki, enerjinizi nəticə verməyən bir şeyə sərf etmək çətindir. Bəli və bunda xüsusi bir məqam yoxdur. Düzdür, yuxarıdakı misalda biz əsas şeyi - bu nəticəni nə vaxt gözləyəcəyimizi bilməyi nəzərə almadıq və buna görə də hərəkətlərimizin məqsədəuyğunluğu ilə bağlı nəticələrə tələsdik.

Cazın ritminə

Bədənimizin hər bir hüceyrəsi öz rejimində yaşayır, buna görə də toxumalarımızın yenilənməsi müxtəlif zaman dövrlərində baş verir. Hüceyrələrin həyati ritmlərini melodiya ilə təsvir etmək mümkün olsaydı, çox güman ki, biz aydın marş və ya ritmik polka eşitməzdik, amma improvizasiyalar və sinkop ritmlərlə dolu unikal caz kompozisiyası bizə səslənərdi.

Bədənimiz daim özünü yeniləyir. Bir gündə milyonlarla yeni hüceyrə meydana gəlir və milyonlarla köhnə hüceyrə ölür. Təmasda olan hüceyrələr xarici mühit. Məsələn, dəri hüceyrələri orta hesabla üç həftədə yenilənir və daxili divarlar bağırsaqlar (qida kütlələrindən qida qəbul edən ən kiçik villidən ibarətdir) - 3-5 gündə.

Bədənimizin bəzi həyat dövrləri

Dilin səthində yeməklərin dadını ayırd etməyə kömək edən reseptor hüceyrələr hər 10 gündən bir yenilənir. Qan hüceyrələri - qırmızı qan hüceyrələri orta hesabla 120 gündə yenilənir, buna görə də bədənimizdəki dəyişikliklərin mənzərəsini görmək üçün bunu altı ayda bir dəfə etmək tövsiyə olunur. ümumi təhlil qan.

Qaraciyər hüceyrələri 300-500 gündə yenilənir. Alkoqoldan imtina etsəniz, yağlı və ya ədviyyatlı qidalar yeməsəniz, dərman qəbul etməsəniz, qaraciyər 8 həftə ərzində tamamilə təmizlənə bilər. Yeri gəlmişkən, qaraciyər orqanizmimizdə toxumasının 75%-ni itirdikdən sonra tam bərpa oluna bilən yeganə orqandır.

Alveollar (bronxların uclarında yerləşən hava kisələri) bir il ərzində, ağciyərlərin səthindəki hüceyrələr isə hər 2-3 həftədən bir yenilənir.

Sümük toxuması daim yenilənir - qırıqlardan sonra sümük birləşməsi məhz onun bərpası hesabına baş verir. Ancaq skeletimizin tamamilə yenilənməsi üçün 7 ildən 10 ilə qədər vaxt lazımdır.

Dırnaqlar ayda 3-4 mm, saçlar isə orta hesabla bir santimetr uzanır. Saç uzunluğundan asılı olaraq bir neçə il ərzində tamamilə dəyişə bilər. Güman edilir ki, kişilərdə saç dəyişikliyi üç il ərzində baş verir, qadınlarda isə bu dövr yeddi və ya daha çox ilə çata bilər.

Necə daha mürəkkəb quruluş toxuma və onun funksiyası, onun bərpası prosesi nə qədər uzun olar. Bədənimizdə sinir toxuması struktur baxımından ən mürəkkəb hesab olunur. Əvvəllər alimlər onun bərpa olunmadığına əmin olsalar da, indi məlum olub ki, onda da bərpaedici proseslər mümkündür. Beyin, göz linzaları və ürək də elm adamları üçün bir çox açılmamış sirləri saxlayır, çünki bu orqanlar hələ tam öyrənilməmişdir. Aktiv Bu an alimlər hesab edirlər ki, onların bərpası prosesi çox mürəkkəbdir və demək olar ki, qeyri-mümkündür.

Burda kim məsuldur?

Beyin elm adamları tərəfindən ən az öyrənilən beyindir. Demək olar ki, bütün beyin hüceyrələri həyatımız boyu bizimlə yaşayır və bizimlə eyni yaşdadırlar. Məhz beyin hüceyrələrinin sabitliyi sayəsində biz təcrübə toplaya, ətrafımızdakı dünya haqqında məlumat əldə edə, öyrənə, müəyyən nəticələr çıxara və onlardan istifadə edə bilirik. İndi müəyyən edilib ki, beynin iki bölgəsindəki hüceyrələrin yenilənməsi baş verir. Bu, qoxuların qəbuluna cavabdeh olan iybilmə lampasında baş verir və emosiyaların formalaşma mexanizmlərində iştirak edən hipokampus yeni məlumatların mənimsənilməsinə kömək edir (keçid prosesinə nəzarət edir). qısamüddətli yaddaş uzunmüddətli) və kosmosda naviqasiya edin.

Hüceyrələrin yenilənmə sürətinə insanın yaşından və bədənin özündən təsir edə bilər: bu anda xəstə və ya sağlam, yorğun və ya güc və enerji ilə doluyuq. Məsələn, Parkinson xəstəliyi olan bir insanda köhnə hüceyrələrin ölümü yenilərinin görünüşü ilə balanslaşdırılmır və depressiya ilə hipokampusda çox az yeni neyron görünür - yəni. yeniləmə prosesi yavaş və ya tamamilə yoxdur.

Bədənin bərpası mərkəzimiz tərəfindən idarə olunur sinir sistemi və onun ən yüksək hissəsi düşüncələrimizlə bədənimizin vəziyyəti arasındakı əlaqəni bir daha təsdiqləyən beyin qabığıdır. Əgər özümüzə inansaq, irəliləsək, lazımi həll yolu axtarsaq, onda orqanizmin bərpasına və özünü yeniləməsinə kömək etmək, ona güc və həyata maraq vermək ehtimalımız bir o qədər çox olar.

Əsrlər boyu kimyagərlər gənclik iksirini və bütün xəstəliklərə çarə axtarırlar, lakin məlum olur ki, hər birimizə doğuşdan bəri artıq ona bəxş edilmişik. İnsanın etməli olduğu tək şey beynindən düzgün istifadə etməyi öyrənməkdir.

Sağlamlığı və aktiv uzunömürlülüyü təmin etmək üçün yeni imkanlar!

“Sağolunmaz xəstəlik yoxdur, bilik çatışmazlığı var. Qocalmaq da varmüalicəsi mümkün olan xəstəlikdir”.

(V.I.Vernadski)

Kök hüceyrələr bütün dünyada məşhurdur: elmdə, mediada, tibbdə... Onların ətrafında çoxlu mübahisə və müzakirələr gedir. Təəssüf ki, məlumat həmişə etibarlı deyil. Buna görə də çoxlu şayiələr və fərziyyələr var. Rus atalar sözündə olduğu kimi: "Zəng eşidirəm, amma harada olduğunu bilmirəm." Xoşbəxtlikdən Həqiqət həmişə insanlara bir yol axtarır. Və tapır. Bizimlə tanış olun!

Sağlamlıq adi hüceyrədən başlayır

Son əsrlərdə sağlamlıq daha çox əlaqəli olmuşdur fiziki bədən, orqanlar toplusu kimi və hər bir orqanın fəaliyyəti ilə. Alimlər mikroskop altında orqanların hüceyrə və toxumalardan ibarət olduğunu və hər hüceyrənin kiçik bir orqanizm olduğunu gördülər. Və ona baxmaq və nəzarət etmək məsləhətdir.

Hüceyrələrin işləməsi üçün qidalanma lazımdır, buna görə vitaminlər meydana çıxdı.

Hüceyrə şlaklaşdığı üçün təmizlənməlidir. Detoksifikatorlar meydana çıxdı.

20-ci əsrin sonlarında hüceyrənin qorunması lazım olduğu aşkar edildi. Hüceyrə membranına nüfuz edən sərbəst radikallar onu məhv edir. Antioksidanlar ortaya çıxdı.

Aydındır ki, hüceyrə qorunub, təmizlənib qidalanırsa, o zaman doğumdan ölənə qədər bütün dövrünü yaşayacaq. Lakin alimlər bunun sadəcə adi hüceyrə olmadığını müəyyən ediblər.

Hayflick limiti

Canlı hüceyrə iki eyni hüceyrəyə bölünür və toxumalar və orqanlar davamlı olaraq bərpa olunur. 20-ci əsrdə bir hüceyrənin sonsuza qədər bölünə bilməyəcəyi aşkar edildi. Bölünmə prosesində xromosomların son hissələri (telomerlər) bölünmə prosesində iştirak etmədən atılır. Hüceyrələrin tam bərpası üçün genetik kod tədricən itirilir. Hüceyrə artıq bölünmür və apoptoz (proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümü) mexanizmi işə düşür. Hayflick bu fundamental kəşfi 1961-ci ildə etdi. Çoxhüceyrəli orqanizmlər və insan hüceyrələri üçün bölünmə həddi 52-dir.

Vitaminlər, minerallar, antioksidanlar mümkün olan maksimum sayda hüceyrə bölünməsini təşviq edir. Bu, faktdır, lakin orqanizmin daha da yenilənməsi məsələsinin həlli deyil.

Xüsusi hüceyrələr

20-ci əsrin əvvəllərində rus alimi Aleksandr Maksimov insan sümük iliyində xüsusi hüceyrələr kəşf etdi, onları tədqiq etdi və hər hansı digər hüceyrənin "böyüyə" biləcəyi bir ağac gövdəsinə bənzədiyi üçün onları Kök hüceyrələr adlandırdı.

İlk dəfə 1981-ci ildə Martin Evans embrion kök hüceyrələrini təcrid etdi və onların bütün digər hüceyrələrə fərqlənə bildiyini sübut etdi. A əlavə tədqiqat aydınlaşdırdı ki, hər bir insanın malik olduğu yetkin və ya yetkin Kök hüceyrələrin köməyi ilə hüceyrələrin, toxumaların və orqanların davamlı olaraq doldurulması prosesi gedir. Bu təbii sistem Təbiət tərəfindən yaradılmış bədənimizin çoxalması.

Kanadalı alim Kristian Drapeu və bir qrup nevroloq sübut ediblər ki, qanda nə qədər yetkin Kök hüceyrələr dövr edirsə, yenilənmə prosesi də bir o qədər tez baş verir.

Sağlamlıqlarına diqqət yetirməyən, vitamin qəbul etməyən, lakin əla görünən nadir insanlar var - onlar Kök hüceyrələrin tam işləməsi üçün genetik qabiliyyətini qoruyub saxlayıblar. Təəssüf ki, əksər insanlar üçün bu qabiliyyət yaşla birlikdə azalır və qocalma prosesi başlayır.

Sağlamlıq və ya xəstəlik hüceyrənin doğulması və hüceyrə ölümü prosesləri arasında tarazlıqdır

İnsan sağlamlığı onda hansı prosesin üstünlük təşkil etdiyindən - yeni hüceyrələrin doğulmasından və ya köhnələrin ölümündən asılıdır. Əgər ölən qədər hüceyrə doğulursa, bioloji cəhətdən sağlamsınız. Əgər ölüm prosesi üstünlük təşkil edirsə, deməli xəstəliklər, qırışlar yaranır... İnsanlar belə qocalır.

Yeni doğulmuş bir uşaq var Kök hüceyrə 10 min adi hüceyrəni təşkil edir və 60 yaşlı bir insanda orta hesabla 5-6 milyon adi hüceyrəyə bir Kök hüceyrə düşür, çünki yaşla daha az və daha az olur.

Yaşlanma köhnə hüceyrələrin ölümünün yenilərinin yaranmasına üstünlük verməsidir.

Cavanlaşma köhnə hüceyrələrin ölümü ilə müqayisədə yeni hüceyrələrin doğulmasının üstünlük təşkil etməsidir.

Mobil “parkımızın” yenilənməsi prosesi

Kristian Drapeu və həmkarları böyük miqdarda həyata keçirdilər klinik sınaqlar və Kök Hüceyrələrin (SC) zədələnmiş orqanları bərpa etdiyini təsdiqlədi. İnsan bədənində doğulduğu andan etibarən daim yerləşmişdir əməliyyat mexanizmi SC sekresiyası. Bütün orqanlar yenilənir, lakin fərqli fasilələrlə. Hüceyrəvi “parkın” yenilənməsi funksiyası istənilən vaxt kömək etməyə hazır olan Kök hüceyrələrə həvalə edilmişdir.

Yardıma ehtiyacı olan toxumalar və orqanlar qan dövranı vasitəsilə SDF1-ə kimyəvi siqnallar göndərir. Sümük iliyi və SC reseptorlarına daxil olur. Burada biokimyəvi reaksiya baş verir və kök hüceyrələrin bölünməsi prosesi başlayır. İzolyasiya edilmiş kök hüceyrələr qan dövranına daxil olur, bütün bədəndə dövr edir, toxuma və orqanların hüceyrələrinə fərqlənir. Progenitor hüceyrələr həmişə sümük iliyində qalır.

Yaşlanma prosesinə kök hüceyrələrin sayı deyil, onların bölünüb qan dövranına daxil olmaq qabiliyyəti təsir edir. SC-nin bir hissəsi protein L-selektin tərəfindən bloklanır və buna görə də bölünə bilməz. L-selektinin olması həyat tərzi, yaş və genetika ilə müəyyən edilir. İnsan nə qədər yaşlıdırsa, bu zülal bir o qədər çoxdur, yəni daha çox Kök hüceyrə bloklanır və qan dövranına buraxıla bilməz. Çıxış yolu haradadır?

Təbiətdə hər şey var...

Planet boyu uzun axtarışlardan sonra Kristian Drapeunun komandası Aphanizomenon Flos-Aqua yosunlarında L-selektin tərəfindən Kök hüceyrələrin tıxanmasını aradan qaldıran unikal komponent (Liqand) tapıb. Ligandın hərəkəti qanda kök hüceyrələrin dövranını yaxşılaşdıran polisaxarid Migratose tərəfindən gücləndirildi. Çoxlu sayda sonra klinik sınaqlar 2005-ci ildə qanda kök hüceyrələrin sayını 25-30% artıran ilk patentli StemEnhance məhsulu yaradıldı.

Uzunömürlülük şüşəsi SI2

Tədqiqat və axtarışları davam etdirərək, biz StemEnchance kompozisiyasını Undaria pinnate-dən olan Fucoidan, Çin düyünlü otu kökünün ekstraktları və Kordiseps göbələyi ilə əlavə edərək, təkmilləşdirilmiş SI-2 formulasını yaratdıq. Məhsulun 2 kapsulunu qəbul etdikdən sonra 4 saat ərzində qan dövranına daxil olan Kök hüceyrələrin uzunmüddətli təsiri kliniki olaraq təsdiqləndi.

Həyat davam edir sayəsində bizim Kök hüceyrələri

40 il əvvəl insanlar vitaminlər və ya antioksidantlar haqqında bilmirdilər və onlara inanmırdılar. Bu gün inanırlar və bunun səbəbini bilirlər. Bu gün də aydındır ki, Sağlamlığı qorumaq üçün hüceyrələri bərpa etmək və yeniləmək lazımdır.

İndi bilirsiniz ki, Hayflick Limitindən sonra yeni hüceyrələr yalnız yetkin KÖK HÜCƏRƏLƏRİMİZDƏN əmələ gəlir və bu təbii proses davamlı olaraq baş verir.

Əgər qırılıbsa, fərq etməz. O, qidalanma ilə dəstəklənə bilər - KÖK HÜCƏRƏLƏR üçün NUTRITION. Əziz Kök hüceyrələriniz üçün. Və toxumalarınızın və orqanlarınızın hüceyrə çoxalması prosesi bərpa olunacaq.

Kök hüceyrələrinizə kömək edin və onlar sizin hüceyrələrinizin təbii çoxalma mexanizmini işə salmaqla sağlamlığın və aktiv uzunömürlülüyün bərpası ilə qarşılıq verəcəklər.