Düzgün diş baxımı. Diş və ağız baxımı

AŞAĞI VƏ DİŞ QULLUĞU

Ağız boşluğuna qulluq, dişlərinizi fırçalamaq, çoxdan qəbul edildiyi kimi, çürüklərin yaranmasının qarşısını almır. Amma nöqteyi-nəzərdən Şəxsi gigiyena bu fəaliyyətlər tələb olunur.

Ağız boşluğunda onun çirklənməsinə, parçalana, çürüyə, qıcqıra bilən materialın yığılmasına səbəb ola biləcək proseslər baş verir. Belə material ilk növbədə təbiət hadisələri nəticəsində əmələ gəlir: 1) selikli qişanın epitelinin desquamasiyası, 2) leykositlərin ağız boşluğuna emiqrasiya (çıxması), 3) mikroorqanizmlərin çoxalması, 4) selikli qişanın sekresiyasının yığılması. bezlər. Sadalanan elementlər sağlam bir insanda həmişə nisbətən az miqdarda olur, onların nisbəti dəyişmir. Gün ərzində bərk və maye qida qəbulu zamanı, tüpürcək udulduqda əmələ gələn elementlərin (əsasən leykositlərin) və aşındırıcı epitelin və selikin xaric olması (ağız boşluğunun özünü təmizləməsi) baş verir. Gecələr ağız boşluğunda formalı elementlər və selik yığılır, bunun nəticəsində ağız boşluğu səhər yuxudan sonra ən çox çirklənir. Diş ətinin yaxınlığında dişlərdə, dişlərarası boşluqlarda, dildə əsasən büzülmüş epiteldən, leykositlərdən, bakteriyadan və selikdən ibarət lövhə toplanır. Eyni şey gün ərzində bu və ya digər səbəbdən (dişlərin qeyri-kafi funksiyası, selikli qişanın quruması, desquamativ proseslərin artması - selikli qişanın epitelinin desquamasiyası və s.) prosesi pozan insanda baş verir. ağız boşluğunun özünü təmizləməsi.

Yeməyin özü də yemək qalıqlarının dişlərarası boşluqlarda, çürük dişlərin boşluqlarında, sabit protezlərin (süni dişlər) detallarında ilişib qalması səbəbindən ağız boşluğunun çirklənməsinə səbəb ola bilər. Şirin unlu qidalar (bulkalar, tortlar və s.) və bəzi ət növləri xüsusilə çoxlu qalıqlar verir. Müasir üsullar qida emalı (üyüdülməsi və yumşaldılması) yemək zamanı ağız və dişlərin təbii “özünü təmizləməsi” imkanını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Müxtəlif yeməklərin qəbulu elə paylanmalıdır ki, nahar və şam yeməyi bir qədər sıx yeməklə bitsin (məsələn, , alma), mexaniki xüsusiyyətləri ilə ağzın təmizlənməsinə kömək edir.

Ağız boşluğunun özünü təmizləməsi müəyyən dərəcədə parçalanmanın qarşısını alan müəyyən bakteriyaların köməyi ilə bioloji qandallarla təmin edilir. üzvi maddələr- çürük.

Lakin ağız boşluğunun özünü təmizləməsi adətən kifayət etmədiyi üçün (fərdi diş baxımına müraciət etmək lazımdır. Baxımın məqsədi qida qalıqlarını və lövhəni aradan qaldırmaqdır. Ağız boşluğuna qulluq hər bir insanın şəxsi gigiyena tədbirlərindən biridir.

Sağlam yenidoğulmuşlar və iki və ya üç yaşa qədər uşaqlar xüsusi ağız baxımına ehtiyac duymurlar, çünki anatomik və fizioloji xüsusiyyətləri Bu yaşda sonuncular özünü təmizləməyə kömək edir ( bol tüpürcək, tez-tez yeməklər, maye qidaların bolluğu, olmaması və ya olmaması çoxlu sayda dişlər). Ağız boşluğunun silinməsi, selikli qişanın hər cür yağlanması sağlam uşaqlar körpəlik yalnız faydasız deyil, həm də zərərlidir. Dişlərin təmizlənməsinə 3 yaşından başlamaq lazımdır.

Ağız boşluğunu təmizləmək üçün vasitələr dişlərin yuyulması və fırçalanmasıdır. Fırçalama dişlərin bütün səthlərinə tabedir - bukkal, lingual, çeynəmə. Xüsusilə dişlərarası boşluqların təmizlənməsinə diqqət yetirmək lazımdır. Fırça aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik olmalıdır.

1. Fırçanın işçi hissəsinin ölçüsü çox böyük olmamalıdır - uzunluğu 4 ohm-dan çox olmamalıdır, belə ki, dişlərin lingual səthlərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.

2. Fırçanın üzərindəki tüklər ayrı-ayrılıqda yığılmış və seyrək əkilmiş tutamlarda düzülməlidir. Bu, şüanın dişlərarası boşluğa nüfuz etməsi və diş çubuğu kimi hərəkət etməsi üçün lazımdır. Eyni məqsədlə, hər bir şüa kəsilməlidir və konus formasına sahib olmalıdır. Seyrək tufting də istifadədən sonra fırçanın yuyulmasını və qurudulmasını asanlaşdırır.

3. Fırçanın isti və hətta isti suya batırılması üçün tüklərin möhkəmləndirilməsi güclü olmalıdır.

4. Fırçanın səthi diş duşunun əyriliyinə uyğun bir az əyilmiş olmalıdır.

5. Tüklər kifayət qədər elastik olmalı və çox sərt olmamalıdır; elastik tüklər asanlıqla barmaqların təzyiqinə məruz qalır.

6. Fırçanın sapı sıx, məsaməli, hamar, su keçirməyən olmalıdır. Bu tələblər sümük və plastik tərəfindən qarşılanır.

Fırça təmiz saxlanılmalıdır. Çirkli fırça yaxşıdan çox zərər verir. İstifadədən sonra fırça yuyulmalı və qurudulmalıdır; yalnız bundan sonra qutuda və ya qutuda gizlənə bilər. Fırçanı bir stəkanda lavaboda buraxın, rəf, masa olmamalıdır. Hər bir ailə üzvü yalnız öz fırçasından istifadə etməlidir. Ağız boşluğunda lezyon varsa, fırça hər istifadədən sonra ilıq su və sabunla yuyulmalı və duz səpilməlidir, fırçadan istifadə etməzdən əvvəl yuyulmalıdır.

Dişlərin təmizlənməsi aşağıdakı şəkildə istehsal olunur. Əvvəlcə ağız su axını ilə mucus və qida qalıqlarının mövcud yığılmalarını mexaniki şəkildə çıxarmaq üçün otaq temperaturunda su ilə yuyulur. Bir stəkan suya 1/4 çay qaşığı əlavə etmək məsləhətdir soda içmək və ya süfrə duzu, mucusun həllini asanlaşdırır. Sonra diş fırçası su ilə nəmləndirin və silkələyin, diş tozuna batırın ki, az miqdarda toz bütün səthdə tüklərin uclarına yapışsın. Dişlər həm şaquli, həm də üfüqi olaraq təmizlənir. Fırçanın yalnız dişin şaquli oxu boyunca süpürülməsi, bəzilərinin təklif etdiyi kimi, dişlərarası boşluqların kifayət qədər təmizlənməsinə nail ola bilməz. Artıq qeyd edildiyi kimi, dişin bütün səthləri təmizlənməyə məruz qalır. Təmizləndikdən sonra diş tozu, selik və diş çöküntülərinin qalıqlarını təmizləmək üçün ağız yenidən yuyulur.

Dişlərin təmizlənməsi üçün vasitə kimi diş tozu və ya pastası tövsiyə edilməlidir. Bəziləri, bəziləri üçün xoşagəlməz olan yaş təbaşirinin dadını və iyini düzəltmək üçün efir yağı nanə ən yaxşısıdır. Digər ləzzətlərdən də istifadə edə bilərsiniz. Diş tozu bərabər və çox diqqətlə üyüdülməlidir (pulvis subtilissimus). Ən mükəmməli, hissəcikləri 0,1 μ-dən çox olmayan tozdur. Diş tozunun tərkibinə əsasən diş minasının səthinə mexaniki, aşındırıcı (silən) təsir göstərən maddələr daxil edilir. Bununla belə, bu hərəkət yumşaq qalmalıdır (toz mina örtüyünü silməməlidir), cilalanma zamanı baş verənlərə yaxınlaşmalıdır. vivoçeynəmə hərəkəti zamanı. Maqnezium karbonat (maqnezium carbonicum) və əhəng karbonatı (kalsium carbanicum) bu tələblərə ən yaxşı cavab verir. Hər iki maddə "eyni ölçülü yuvarlaq hissəciklərdən ibarət incə bir tozdur. Maqneziya kalsiumdan daha incə üyüdülür. Əhəng karbonatı adətən diş tozunun hazırlandığı təbaşirin əhəmiyyətli bir hissəsidir. Bununla belə, təbaşirdə əhəng vahidliyi yoxdur. hissəciklərin sərtliyinə nisbətdə karbonat və adətən qum hissəcikləri kimi daha sıx maddələrin qarışığını ehtiva edir.. Minanın qeyri-sabit üzvi tərkibi olan insanlarda təbaşir diş tozu minanın əhəmiyyətli dərəcədə aşınmasına, paz formalı qüsurların yaranmasına səbəb olur. bu hallarda, çökdürülmüş karbonlu əhəng, ağ gil (bolus alba) Əgər tozun hissəcik ölçüsü 0,1-dən çox deyilsə, onda silmə effekti minimaldır.

Diş tozunun kimyəvi təsirindən qaçınmaq lazımdır. Pasta və ya diş tozuna üzvi turşuları, məsələn, tartarik və xüsusilə hidroklorik əlavə etmək tamamilə kontrendikedir. Əlavə salisilik turşu, Bertolet duzu da lazımsızdır.

Sabunlardan (hətta xüsusi diş sabunlarından) istifadə edilməməlidir, çünki sərt (kalsium tərkibli) su ilə təmasda olduqda, sabun parçalanır və selikli qişa və mina üçün zərərli olan kaustik kalium buraxır. Oksidləşdirici maddələr, xüsusilə hidrogen peroksid də arzuolunmazdır, çünki onlar tez-tez diş səthinin istilik və kimyəvi qıcıqlandırıcılara həssaslığını artırırlar.

Minanın funksional və anatomik çatışmazlığı və aşınmaya meyli ilə ağ gildən istifadə etmək tövsiyə olunur. Belə hallarda soda, borax, çökdürülmüş kalsium, maqnezium olan qələvi pastadan istifadə etmək yaxşıdır. Diş pastaları təmizləmə effektinə görə tozdan daha aşağıdır, lakin onlar yolda daha rahatdır, çünki onlar dağılmır və gigiyenik metal borularda yaxşı saxlanılır. Bununla belə, pastanın tərkibini bilmək həmişə lazımdır. Tövsiyə etməzdən əvvəl, onun tərkibində selikli qişa və emaye qıcıqlandıran və zərər verən maddələrin, məsələn, turşular və kaustik qələvilərin olmadığına əmin olmalısınız.

Sağlam bir ağız boşluğunu yaxalamaq üçün adi su, antiseptik təsir üçün deyil, mexaniki olaraq hazırlanmış az miqdarda bikarbonat soda və ya natrium xlorid ilə istifadə olunur. Sonuncuya antiseptik təsir göstərmək üçün ağzını yaxalayarkən mayelərin istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki antiseptiklərin zəif məhlulları kifayət qədər təsirli deyil və güclü konsentrasiyalar selikli qişaya qıcıqlandırıcı təsir göstərdiyinə görə qəbuledilməzdir. Və yalnız bəzi hallarda, ağız qoxusunun olması halında, qoxuları aradan qaldıran və ya azaldan dezodorasiya edən maddələr təyin etmək lazımdır. Bu agentlərə məhlulda kalium permanganat (1: 1,000-1: 10,000) və hidrogen peroksidin 1% həlli daxildir. Dadı artıran, təravətləndirici durulama (diş eliksiri) kimi.

Gündə neçə dəfə dişlərinizi fırçalamaq lazımdır sualına fərqli müəlliflər müxtəlif yollarla qərar verirlər. Şübhəsiz ki, qida qalıqları ən çox axşam toplanır və ən böyük rəqəm basqın səhər qeyd olunur. Buna görə gündə iki dəfə - axşam yatmazdan əvvəl və ondan sonra səhər - ağız boşluğunu təmizləmək lazımdır. Gecə dişlərinizi fırçalayın və ağzınızı yaxalayın. Səhər özünüzü bir durulama ilə məhdudlaşdıra bilərsiniz; siz də əksinə edə bilərsiniz: gecə ağzınızı yaxalayın və səhər dişlərinizi fırçalayın və ağzınızı yaxalayın. Biz bu tədbirləri minimal hesab edirik. Ən yaxşı təsir yatmazdan əvvəl və sonra dişlərinizi fırçalamaqla əldə edilir. Çox tez-tez dişlərinizi fırçalamamalısınız, çünki bu, selikli qişaya və dişlərə zərər verir.

Diş protezləri (süni dişlər) taxanlar onları fırça və təbaşirlə təmizləmək üçün xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Çıxarılan protezlər yatmazdan əvvəl onu çıxarıb fırçalamaq, ilıq suda yumaq və quruduqdan sonra siyirmə və ya qutuya qoymaq lazımdır. Protezi bir gecədə bir stəkan suya batırmaq kimi geniş yayılmış vərdiş tövsiyə edilmir, çünki protez mikroblar olan suda olduğundan çirklənir. Ağız baxımına xüsusi diqqət yetirilməlidir ümumi xəstəliklər. Febril xəstələrdə dil tez-tez lövhə ilə örtülür, selikli lövhə dişlərdə, xüsusən də diş ətinin kənarında toplanır. Ağır xəstələr ağız boşluğunun təmizliyinə özləri qayğı göstərə bilmirlər, bu məsuliyyət qayğıkeş personalın üzərinə düşür. Xəstənin ağız boşluğuna qulluq əsasən silmək və yuyulmağa qədər azalır. Ağır xəstələr üçün diş fırçası istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki diş ətinin selikli qişasını zədələyə bilər.

Silinmə ilə həyata keçirilir pambıq top 0,5% soda məhlulu, natrium xlorid və ya 5% boraks məhluluna batırılır. Top cımbızla tutulur və hər bir diş hər tərəfdən, xüsusən də boyun hissəsindən ayrıca müalicə olunur. Bu prosedur adətən xəstəni yorur, çünki o, ağzı açıq oturmalı olur. Buna görə prosedur qısa fasilələrlə aparılmalıdır. Üst azı dişləri silərkən, ifrazat kanalına infeksiya daxil olmamaq üçün yanaqlar yaxşıca geri çəkilməlidir. parotid vəzi, birinci və ikinci azı dişləri nahiyəsində yanağın selikli qişasında yerləşir (yanağın maksimum geri çəkilməsi olmadıqda əldə edilir (olduqca açıq ağız yanağın toxumaları gərgin olmadıqda).

Eyni səbəbdən, yəni parotid vəziyə infeksiyanın daxil olmasının və sonrakı parotitin (parotid vəzinin iltihabı) qarşısını almaq üçün yanaq selikli qişasını silmək tövsiyə edilmir.

Dil bir spatula ilə təmizlənir: spatulanı bir kənar ilə çevirərək, dilin arxası boyunca bir neçə dəfə aparılır.

Ağızın yuyulması ən yaxşı şpris, rezin balon və ya kupa ilə aparılır. Mayenin içəriyə sızmasının qarşısını almaq üçün Hava yolları, xəstəyə bir az əyilmiş başı ilə oturma və ya yarımoturma vəziyyəti verilməlidir. Kətanı islatmamaq üçün ona yağlı önlük bağlanır və tibb bacısı nimçəni və ya çanağı çənəsinə möhkəm basır.

Yuma üçün zəif soda (0,5%), natrium xlorid (0,9%), borax (2-5%), kalium permanqanat (1: 100,000), hidrogen peroksid (0,5%), rivanol (1: 10,000) və s. .

Ağız boşluğunun selikli qişasının xəstəliyi və ya zədələnməsi halında suvarma (suvarma) ən çox görülənlərdən biridir. təsirli vasitələr: yuyulma tez-tez gündə iki-üç dəfə təyin edilir. Yuyulmaqla əldə edilən mexaniki təmizləmə ilə yanaşı, maye axınının toxuma üzərində qıcıqlandırıcı təsiri sayəsində suvarma da müalicəvi təsir göstərir.

Ağız boşluğunun və çənələrin zədələnməsi olan cərrahi xəstələrə qulluq cərrahiyyə klinikasında qəbul edilmiş ümumi əsaslarla həyata keçirilir.

Uzun müddət məruz qalan hər hansı bir xəstə qızdırma xəstəliyi Sağaldıqdan sonra həkim dişlərinizi təmizləməlidir. Diqqətli qayğıya baxmayaraq, dişlərin boyunlarında, xüsusən də diş fırçası üçün asan olmayan və yemək zamanı zəif təmizlənən yerlərdə lövhə hələ də tədricən yığılır.

Tüpürcək durğunluğu zamanı məhluldan çıxan əhəng duzları (kalsium karbonat və kalsium fosfat kristalları) dişin boyunlarındakı yumşaq üzvi çöküntüləri sıx formalaşmaya - diş daşına çevirir.

Daş çıxaran alət dəsti iti qarmaqların çeşidindən ibarətdir müxtəlif formalar və böyüklük. Qarmaq diş ətinin kənarının arxasına diş daşı təbəqəsinin altına daxil edilir və diş daşı təbəqəsi qol kimi hərəkətlərlə kəsilir. Diş ətini zədələməmək üçün çəngəlin ucu dişə baxmalı və qırılan zaman onun səthi boyunca sürüşməlidir. Daş çox diqqətlə çıxarılmalıdır, çünki tamamilə çıxarılmasa, tez bir zamanda yenidən yığılır. Bəzən həll etmək üçün 25-50% laktik turşu məhlulu istifadə etməlisiniz ən kiçik hissəciklər Tərtər mexaniki təmizləmədən sonra qalan. Daş götürülməzdən əvvəl və sonra diş ətləri yod tincture ilə bulaşır.

Diş daşı çıxarıldıqdan sonra zərurət yarandıqda dişlər matkapla təmizlənir. Matkap ucuna bir fırça ilə bir tutucu daxil edilir. Bir fincanda hidrogen peroksid ilə pomza qarışığı hazırlayın. Fırça bu qarışığa batırılır və matkap fırlanma ilə hərəkətə gətirilir. Basqınlar? siqaret çəkənlərin dişlərində və digər yumşaq yataqlar eyni şəkildə yaxşı çıxarılır.

Ağızdan qoxu(foetor ex or) ağız boşluğunun antisanitar vəziyyətinə görə baş verir: doldurulmamış dişlərin olması, diş daşının yığılması, selikli qişanın iltihabı, pioreya, yemək borusu, mədə xəstəlikləri.

Dildən gələn qoxu dilin kökünün kriptlərində toplanan zülalların parçalanması ilə izah olunur.

Ağız boşluğunu diqqətlə araşdırmaq, müəyyən etmək lazımdır mümkün yerlər qida qalıqlarının yığılması (doldurulmamış dişlər, uyğun olmayan protezlər), diş daşının təbəqələşməsi, selikli qişanın iltihabı; ağız qoxusunun mənşəyini izah edən görünən mənbələr olmadıqda, farenks, nazofarenks müayinə edilməlidir; fetid coryza, divertikul və ya yemək borusunun şişməsi yadda saxlanmalıdır.

Siz həmişə qoxunun kök səbəbini aradan qaldırmağa çalışmalısınız. Kalium permanganat və hidrogen peroksidin məhlulları dezodorasiyaedici təsir göstərir. Qoxu maskası kimi istifadə olunur nanə yağı, mentol, lakin əsas üsullar ağız boşluğunun sanitariyası olmalıdır.

Bu və ya digər durulamadan istifadə etməzdən əvvəl ilk növbədə selikli qişanın selikli qişasını təmizləmək tövsiyə olunur, bunun üçün çörək soda məhlulu (bir stəkan isti suda 1/2 çay qaşığı natrium bikarbonat) ilə yuyulma (və ya yaxalamaq) təyin edilir.

İçəridə, yodun bir hissəsinin tüpürcək ilə atılacağına əsaslanaraq, yod preparatları təyin edilir.

Buna görə kifayət qədər əhəmiyyətli sayda müxtəlif mikroorqanizmlərin inkişafına səbəb ola bilər müxtəlif xəstəliklər və sonra təsir edir ümumi vəziyyət sağlamlıq, ağız boşluğuna düzgün və səmərəli qulluq etmək lazımdır. Ağızda qalan yeməklər bakteriya populyasiyaları üçün ideal bir çoxalma yeridir. Ağız boşluğu təmiz saxlanmazsa, onda selikli qişanın və dişlərin təmizlənməsi proseslərinə mane olan viskoz bir selik əmələ gəlir. Həmçinin, protez taxan, spirtli içkilər və siqareti sevən insanlarda mikrob əmələ gəlməsi riskləri əhəmiyyətli dərəcədə artır. Dişlərdə əmələ gələn çöküntülər kifayət qədər tez protezlərin "ərazilərini tutur" və bununla da bakteriyalar üçün ideal mühit yaradır.

Ağız boşluğunun vəziyyəti iştah hissini və hətta yemək yemək qabiliyyətini təyin edəcəkdir. Təsəvvür edin ki, dildə bir lövhə əmələ gəlib və bu, mütləq təsir edəcək dad hissləri qida qəbulu və nəticədə onu yemək istəməməsi. Bundan əlavə, olmaması və ya düzgün qayğı ola bilər əsas səbəb stomatit və ya bir sıra başqaları kimi xəstəliklərin görünüşü, bunun nəticəsində həddindən artıq tüpürcək, temperatur olacaq və yemək prosesi ağrılı olacaq.

Bəzi hallarda ağız künclərində çatlar əmələ gəlir, ağız və dodaqlarda quruluq əmələ gəlir və buna görə də ağrı yemək çeynəmə prosesində bir insan yeməyi dayandırmağa məcbur olur. Çünki iltihabi proseslər ağızdan nəfəs alma zamanı qabığa çevrilən ağız mukozasında lövhə əmələ gəlir və bu da ümumi rifaha mənfi təsir göstərir.

Başqa xoşagəlməz nəticə düzgün olmayan qayğı ağız boşluğunun arxasında qida qalıqlarının çürüməsi prosesləri nəticəsində, həmçinin xəstəliklər nəticəsində yaranan ağızdan iyrənc bir qoxu var.

qayğıya laqeyd yanaşma ağız boşluğu görünməsinə səbəb olur böyük rəqəm təhlükəli mikroblar, bununla da qurban olma ehtimalını artırır təhlükəli xəstəlik. Risk qrupuna yaşlı insanlar daxildir. yaş kateqoriyası müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət çəkən, bunun nəticəsində insan orqanizmi zəifləyir və yeni çətinliklərə tab gətirmək qabiliyyəti azalır.

Ağız boşluğuna düzgün qulluq səhər, hər dəfə növbəti yeməkdən sonra və ya qusma proseslərinin sonunda gündəlik prosedurları əhatə etməlidir.

Ağız boşluğunun gigiyenası bir neçə nöqtəyə bölünür

Selikli qişanın təmizliyini qorumaq.
Dilin səthinin müntəzəm təmizlənməsi.
Dişləri təmiz saxlamaq.

Amma nəinki sağlam və yeriyən insanların ağız gigiyenası ilə bağlı problemləri var. Alınan və ya anadangəlmə yaralanmalara görə yataq xəstəsi olan insanlar bu problemlə daha çox qarşılaşırlar. Belə hallarda xəstənin ağız boşluğuna qulluq yumşaq olmalıdır, bunun üçün yumşaq tüklü diş fırçası, çox zəifləmiş xəstələrdə isə ümumiyyətlə cuna çubuqlarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Öz-özünə ağzını yaxalaya bilən xəstələr bu məqsədlə xüsusi qarqara mayeləri və ya suda seyreltilmiş diş pastası istifadə edə bilərlər. Həmçinin yeməkdən sonra ağzınızı yaxalamaq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz bitki mənşəli həlimlər St John's wort, çobanyastığı və ya adaçayı əsasında.

Antiseptik xüsusiyyətlərə malik olduğu üçün durulama kimi istifadə etmək üçün yaxşı olan bir sıra digər məhsullar da var:

½-1 ç.q bir stəkan suda seyreltilmiş çörək soda
400 ml-də həll olunan 2 tablet furatsilina. su
1-2% bor turşusu məhlulu
1:5000 nisbətində kalium permanganatın çox zəif həlli
Çobanyastığı çiçəklərinin həlimi
Saqqız qanaxması zamanı palıd qabığının həlimi

Çox vaxt insanlar ağız boşluğunun tez-tez yuyulması ehtiyacı ilə qarşılaşırlar, bu, adi su, həllər əsasında həll edilə bilər. dərmanlar, və ya hazırlanmış həlimlər dərman bitkiləri. Bu məqsədlər üçün bir irriqator mükəmməldir - bu, xüsusi bir uc vasitəsilə 2 ilə 9 atmosfer arasında təzyiq altında maye tədarükünü təmin edən bir cihazdır, bunun sayəsində qida qalır, həmçinin tartar və digər çöküntülər lövhə, diş fırçası üçün əlçatmaz bütün yerlərdən yuyulur.

Belə bir fikir var ki, ağız baxımı yalnız dişləri fırçalamaqdan və düzgün diş fırçası və diş pastasını seçməkdən ibarətdir. Bu heç də doğru deyil. Bu yazıda dişlərinizin və diş ətinizin sağlam qalması üçün ağız boşluğunuza necə düzgün qulluq etməyinizdən danışacağıq. uzun müddətə. Həm də bunun üçün hansı aksesuarların lazım olduğunu və onlardan necə istifadə olunacağını düşünün.

ağız baxımı

Dəstəkləmək yaxşı vəziyyət dişlər və diş ətləri, yalnız diş pastası istifadə etmək kifayət deyil. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün tam təsirə ehtiyacınız var. Durulama, diş ipi və ya irriqator istifadə edilməlidir.

Ağız boşluğuna qulluq etmək niyə vacibdir?

Dişlərinizin və diş ətinizin sağlamlığının qeydinə qalmaq həm ağızdan qoxu gəlməmək, həm də dişlərinizi uzun müddət sağlam saxlamaq üçün lazımdır. Əgər bütün prosedurlar tam və ya səhv aparılmırsa, o zaman dişlər arasındakı boşluqlarda yemək parçaları qalacaq ki, bu da dişlərin minasını məhv edəcək. Həmçinin lövhə və ola bilər pis iy. Ağzınızda uzun müddət lövhə varsa, ondan tartar əmələ gəlir, onu çıxarmaq daha çətindir.

Belə proseslərdən sonra kariyesin əmələ gəlməsi mümkündür, çünki diş daşının təsiri altında minanın strukturu dəyişir və diş daşı da müəyyən bakteriyaların çoxalması və inkişafı üçün əlverişli mühitdir. Qeyd etmək lazımdır ki, bəzi xəstəliklər ağız boşluğuna xüsusi mikroorqanizmlər daxil olduqda baş verir. Məsələn, böyrəklərin və həzm sisteminin bəzi xəstəlikləri. Daşdan xilas olmaq üçün bir mütəxəssisin müdaxiləsi və ağız boşluğunun təmizlənməsi lazımdır. Əks halda ağızda müxtəlif infeksiyaların odağı yarana bilər.

müntəzəm diş və ağız baxımı sağlamlıq və ünsiyyət baxımından əhəmiyyətlidir

Düzgün qayğını necə təşkil etmək olar?

Dişlər səhər və axşam fırçalanmalı, yemək qalıqları fırça ilə diqqətlə təmizlənməlidir. Təmizləndikdən sonra diş ipi istifadə edilməlidir.
Həll etmək istədiyiniz problemə əsasən diş məcunu və fırçanızı seçin.
Pəhrizə diqqət yetirin. Sağlam və faydalı qidalar yeməyə çalışın.
Ağız yuyucusu seçin. Bunu özünüz etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkimə müraciət edin.

Peşəkar gigiyena

Ağzınızı hər gün fırçalasanız belə, dişlərinizdə lövhə yığıla bilər, çünki insanların çoxu yalnız diş fırçasından istifadə etməklə kifayətlənir. İp və ya irriqatorlar çox nadir hallarda istifadə olunur. Əgər ağız gigiyenası dişlərinizi fırçalamaqla məhdudlaşanlardansınızsa, bu məqsədlə həkimə müraciət etməyə hazır olun. peşəkar təmizlik dişlərin altı ayda bir edilməsi tövsiyə olunur. Prosedura müayinə və diaqnostika daxildir, bundan sonra dişlər lövhə və diş daşından təmizlənir. Lazım gələrsə, anesteziya istifadə olunur.

Prosedurun əvvəlində həkimlər dişlər arasındakı çöküntüləri çıxarmaq üçün ultrasəsdən istifadə edirlər. Diş minası bu prosedur zamanı toxunulmaz qalır.
Növbəti addım emaye və diş ətinin təmasda olduğu yerləri təmizləməkdir. Prosedura diş ətinə və minaya zərər verməmək üçün əl ilə və çox diqqətlə aparılır. Diş minasının üzərindəki lövhə piqmentlidirsə, onu çıxarmaq üçün ultrasəs məruz qalma ilə birlikdə istifadə olunan xüsusi bir cihaz tələb olunacaq. Onun fəaliyyət mexanizmi natrium bikarbonatın mövcud olduğu bir hava axınının yaradılmasına əsaslanır.
Təmizləmənin üçüncü mərhələsi emaye cilalanmasıdır. Bu manipulyasiyalar zərərli mikroorqanizmlərin dişlərə yapışma ehtimalını istisna etmək üçün lazımdır. Bu məqsədlər üçün müxtəlif növ pastalar istifadə olunur.
Son mərhələ, ikinci ehtiva edən xüsusi bir maddənin tətbiqidir. Bu prosedur minanın qoruyucu funksiyalarını artırır və dişləri müxtəlif növ təsirlərə daha az həssas edir.

Ağız hiyena üçün hansı əşyalar lazımdır?

Ağız boşluğunuza tam qulluq etmək üçün sizə bir neçə vasitə lazımdır. Yalnız kompleks qayğı ilə maksimum effekt əldə edə bilərsiniz.

Diş pastası

Ağız gigiyenası dedikdə ağıla ilk gələn şey diş pastasıdır. Əksər insanlar diş məcunu seçiminə əhəmiyyət vermirlər. Bununla belə, hansı seçimi satın aldığınızı diqqətlə izləməlisiniz.

Diş pastalarının növləri

İki növ diş pastası var. Ağız boşluğunu təravətləndirmək üçün nəzərdə tutulanlara gigiyenik deyilir və heç bir terapevtik təsiri yoxdur. İkinci növ, müalicəvi və profilaktik təsir göstərən pastalardır. Onlar həmçinin həll etmək üçün nəzərdə tutulmuş problemin növündən asılı olaraq müxtəlif variasiyalarda olurlar.

Pastalar tərkibində bir-birindən bir qədər fərqlənir, lakin ümumi komponentlər kifayət qədər böyük miqdarda mövcuddur. Hər hansı bir pastanı təşkil edən maddələr arasında həmişə aşındırıcı bir doldurucu var. O, pastanın diş minasını təmizləmə qabiliyyətinə cavabdehdir. Həm də hər hansı bir pastada pastanın təmizləmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran səthi aktiv maddələr var. Antiseptiklər olan pastalar üçün ümumi tərkib hissəsidir terapevtik təsir. İstənilən diş pastasının tərkibində olan maddələr arasında ətir və boyalara da rast gəlmək olar.

Hansı pasta seçmək lazımdır?

Müalicəvi effekti olan düzgün diş məcunu seçmək istəyirsinizsə, o zaman diş həkimindən məsləhət almalısınız. O, dişlərinizin vəziyyətini yoxlayacaq və seçimdə kömək edəcək. Bir mütəxəssisə baş çəkmək imkanı yoxdursa, aşağıda diş pastası seçmək üçün bir neçə tövsiyə veririk.

Bir növ həssas dişlər üçün diş pastasıdır. Əgər dişləriniz soyuq və isti yeməyə reaksiya verirsə, bu, minanın çox sıxıntılı vəziyyətdə olduğuna işarədir. Bu tip dişlər üçün kalium və stronsium duzları kimi komponentləri olan pastalar mükəmməldir. Onlar diş minasını gücləndirməyə və həssaslığı azaltmağa kömək edir.
Ağardıcı pastalar sağlam emaye sahibləri üçün uygundur. Vəziyyəti qənaətbəxş deyilsə, lakin emaye qaraldısa, bu vəziyyətdə ağardıcı təsiri olan bir pasta ala bilərsiniz. İstifadə edə bilməyəcəyinizi xatırlamağa dəyər bu vasitə Hər gün, çünki bu vəziyyətdə dişlərinizə ciddi zərər verə bilərsiniz. Pastanı həftədə iki dəfə tətbiq edin. Bir neçə aylıq istifadədən sonra tətbiqin təsirini görə biləcəksiniz.
Ağzınızda iltihab varsa, antibakterial təsirə malik pastalar faydalı olacaq. Pastanın tərkibində olan maddələr problemi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Ağız boşluğunun daxili mühitinin məhv edilməsi riski olduğundan, belə bir vasitəni uzun müddət istifadə etməyi məsləhət görmürük.
Kariyeslə mübarizə üçün hazırlanmış pastalar kalsium, natrium və flüor birləşmələrini ehtiva edir. Burada satın alarkən çox diqqətli olmalısınız, çünki ölkəmizin bir çox sakinlərinə bədəndəki elementin tərkibinin artıq kifayət qədər yüksək olması səbəbindən ftorid pastalarından istifadə etmək tövsiyə edilmir. Digərləri, əksinə, yüksək miqdarda kalsium olan məhsullardan istifadə etməməlidirlər. Əgər kariyesə qarşı məcun lazımdırsa, o zaman ən yaxşı həll məsləhət üçün diş həkimi ilə əlaqə saxlayacaq.

Diş fırçası

Diş fırçalarının çeşidi hazırda sadəcə böyükdür. Düzgün gigiyena məhsulunu necə seçəcəyinizi sizə xəbər verəcəyik.

Diqqət etməli olduğunuz ilk şey materialdır. Tükləri olan modelləri seçməlisiniz süni materiallar. Təbii materiallar daha az tələb olunur, çünki onlar patogenlərin çoxalmasına kömək edir.
İkinci aspekt diş fırçasının sərtliyidir. Bu xüsusiyyət həmişə qutuda qeyd olunur. Həkim tövsiyəsi olmadan sərt məhsullar istifadə edilməməlidir, çünki onlar dişlərə və diş ətlərinə ciddi zərər verə bilər. Yetkinlər və uşaqlar üçün orta sərtliyə malik modellər alınmalıdır yeniyetməlik. Yumşaq fırçalar uşaqlar, eləcə də olan insanlar tərəfindən istifadə edilməlidir həddindən artıq həssaslıq dişlər.

Bu gigiyena maddəsi bir ay yarımdan iki aya qədər fasilələrlə dəyişdirilməlidir, çünki əməliyyat zamanı çox sayda bakteriya toplanır.

Elektrikli və ultrasəsli diş fırçaları var. Belə modellərin qiyməti daha yüksəkdir. Bu cür gigiyena vasitələri həkimlə məsləhətləşdikdən sonra son dərəcə ehtiyatla istifadə edilməlidir.

düzgün diş fırçası yaxşı təmizləyir və diş minasına zərər vermir

durulama yardımı

Durulama ağız baxımının digər vacib komponentidir. Bu vasitə müxtəlif növ xəstəliklərin riskini azaltmaq üçün istifadə edilməlidir. Çox vaxt qarqaraların tərkibində diş çürüməsi ilə mübarizə aparan flüor var.

Mütəxəssislər məhsulu dişlərinizi fırçaladıqdan dərhal sonra, həmçinin yeməkdən sonra istifadə etməyi məsləhət görürlər. Ortopedik konstruksiyaları olan insanlar üçün durulama sadəcə zəruridir. Dişlərinizə qulluq etməyə və ən çətin yerlərdən yemək parçalarını çıxarmağa kömək edir.

Bəzi ağız qarqaraları böyük miqdarda ehtiva edir bitki mənşəli maddələr və çıxarışlar. Bu kondisionerlər var terapevtik təsir və yara sağaldıcı təsir göstərir.

Bir-birini tamamlayan bir pasta və yaxalamanı düzgün seçsəniz, maksimum effekt əldə edilə bilər. Bunu etmək üçün ağız baxımı üçün vasitələr seçəcək bir diş həkiminə baş çəkməlisiniz.

Diş ipi

Diş ipi dişlər arasındakı qida qalıqlarını çıxarmağa kömək edir. Bu aksesuarın seçimi ilə aparılmalıdır xüsusi diqqət, çünki bütün modellər struktur və material baxımından bir-birindən fərqlənir. Əgər ortopedik strukturlara qulluq lazımdırsa, o zaman superfloss seçməlisiniz. Diş ətinə və minaya zərər verməmək üçün diş ipindən diqqətlə istifadə edin.

diş ipi dişlər arasındakı boşluğu təmizləyir və kariyesdən xilas edir

Suvarmaçı

Suvarma ağız boşluğunun ən əlçatmaz yerlərini təmizləmək üçün bir cihazdır. Bundan əlavə, cihaz diş ətlərini masaj etmək üçün istifadə olunur.

irriqator ağız boşluğunda əlçatmaz yerlərdən kir və lövhəni yuyur

Cihazı necə istifadə etmək olar?

Suvarma qurğusunun iş sxemi çox sadədir. Su axını vurur yuxarı hissəsi cihaz güclü təzyiq altında, onun köməyi ilə ağızdakı ən əlçatmaz yerlər təmizlənir. Suyun axını qan dövranını yaxşılaşdıran güclü təzyiq və pulsasiyaya malikdir. Mütəxəssislər getdikcə daha çox bu cihazın alınmasını tövsiyə edirlər, çünki onun istifadəsinin təsiri bir neçə həftədən sonra görünür. Suvarma aparatını uzun müddət sağlam diş və diş ətini saxlamaq istəyən hər kəs istifadə edə bilər. Çoxları ağızlarında müxtəlif ortopedik quruluşlar olduğundan istifadə etməkdən qorxurlar. Stomatoloqlar əmin edirlər ki, bu vəziyyətdə sadəcə bir irriqatordan istifadə etmək lazımdır, çünki bu, hər hansı bir ortopedik quruluşa qulluq etməyə kömək edir. Cihaz bütün işlərin öhdəsindən asanlıqla gəldiyi üçün diş ipinə əla alternativ ola bilər. Suvarma qurğusunu idarə etmək çox asandır. Konteyneri su ilə doldurmaq və jet istiqamətini izləmək lazımdır. Bu cihaz dişlərinizi fırçaladıqdan sonra dişlər arasındakı boşluqlardan qida hissəciklərini çıxarmaq üçün istifadə edilməlidir.

Bir irriqatoru necə seçmək olar?

Hazırda suvarıcıların çeşidi çox genişdir. Bəzən düzgün modeli tapmaq çox çətindir.

Banyonuzda bir çıxış varsa və siz irriqatoru daşımaq fikrində deyilsinizsə, o zaman stasionar bir cihazda dayana bilərsiniz. Cihazın bu cür varyasyonları yüksək güc və uzun xidmət müddəti ilə xarakterizə olunur.
Cihaza yerləşdirilə bilən mayenin həcminə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Dişlərinizi fırçalayarkən su əlavə etmək ehtiyacını aradan qaldırmaq üçün ən azı 0,5 litrlik bir çən ilə üstünlük verilməlidir.
Böyük bir ailəniz varsa, o zaman ailə üzvlərinin hər biri üçün nozzləri olan bir suvarma almağa dəyər. Həmçinin, cihazın ölçüsünə diqqət yetirin. Banyoda çox az yer varsa, bu, bir cihaz seçərkən vacib bir cəhət olacaqdır.
Akkumulyatorla işləyən irriqatorlar var. Onları yolda sizinlə aparmaq çox rahatdır. Bundan əlavə, banyoda prizləri olmayanlar üçün əla seçimdir.

Bu yazıda müxtəlif xəstəliklərin yaranmasının qarşısını almaq üçün ağız boşluğuna düzgün qulluq etmək barədə danışdıq. Unutmayın ki, maksimum effekti yalnız ağız boşluğuna qulluq hərtərəfli və sistemli şəkildə həyata keçirildikdə əldə edə bilərsiniz.

Ən xoşagəlməz xəstəliklərin qarşısını almaq üçün dişlərinizə və ağız boşluğuna düzgün qulluq etməyi bilmək lazımdır. Məqalədə sizə bu mövzuda böyük miqdarda məlumat verəcəyik, paylaşın faydalı məsləhət və gigiyena qaydaları.

Bu nəşrdəki məsləhətləri oxuduqdan sonra siz dişlərinizə daha yaxşı qulluq edə biləcəksiniz ki, bu da gələcəkdə dişlərlə bağlı problemlərdən qaçmağa kömək edəcək.

Beş əsas qayda

Düzgün və effektiv təmizləmə dişlər aşağıdakılara ciddi şəkildə riayət edilməlidir:

Kompleks qulluq - diş fırçası nə qədər diqqətlə istifadə etsəniz də, ağızın bütün künclərinə, xüsusən də dişlər arasındakı boşluğa çata bilməyəcək, burada daim lövhə yığılacaq və zərərli bakteriyalar, zaman keçdikcə kariyes və digər xəstəliklərin görünüşünə səbəb olacaq. Buna görə də ağız qarqaraları da belədir.
Biz arsenalı yeniləyirik - əgər diş ipi və yaxalamalar yenilənmə tələb etmirsə (sonuncu yalnız istifadə müddəti bitdikdən sonra pisləşir), onda fırça hər 3 aydan bir dəyişdirilməlidir.
Bahalıdır, həmişə yüksək keyfiyyətli deyil - ən bahalı vasitələrə, diş həkiminin tövsiyələrinə və həkiminizin tövsiyələrinə etibar etməməlisiniz. Şəxsi təcrübə. Əlbəttə, bəzən yaxşı nəticə yüksək qiymət ödəmək lazımdır, lakin həmişə deyil (bu ən vacib amil deyil).
Daimilik və hərtərəflilik - prosedurlar gündə iki dəfə təkrarlanmalıdır (təmizləmə prosesi 3 dəqiqədən olmalıdır): səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəl.
Diş həkimi ziyarətində - ildə 2 dəfə bir mütəxəssisə müraciət edirik.

Yalnız üç əsas qaydaların hərtərəfli tətbiqi olacaq təsirli vasitədir qarşısının alınması. Əks halda verməz arzu olunan nəticələr, və xərclənən resurslar diş itkisindən qorunmayacaq.

Ağız gigiyena məhsulları

üçün effektiv qulluq dişlərin və ağızın arxasında bir sıra vasitələrdən istifadə edilməlidir:

fırça;
yapışdır;
bir ip;
kondisioner;
bəzən saqqız çeynəməyə də müraciət edə bilərsiniz.

Diş fırçaları

Diş fırçası mükəmməl olmasa da, qulluqun əsas elementidir, bütün fırçalama işlərinin təxminən 90%-ni təşkil edir. Buna görə də onun seçilməsi ən vacib mərhələlərdən biridir.

Meyarlar:

Diş fırçasının sərtliyi - Üç növ var: orta, yumşaq və sərt. Sonuncular protezlərin təmizlənməsi üçün, orta olanlar normal diş həssaslığı olan insanlar üçün, yumşaq olanlar isə uşaqlar və həssas dişləri və ya problemli diş əti olanlar üçün uyğundur;
elektrik və ya şərti - dəyəri elektrik fırçası daha yüksəkdir, lakin təmizləmə effekti daha nəzərə çarpır. Unutmayın ki, onlar üçün burunları 3 ayda 1 dəfə dəyişdirmək lazımdır. Onlar üçün enerji mənbəyi həm batareyalar, həm də təkrar doldurulan batareya ola bilər.

diş ipi

Diş ipi hərtərəfli ağız baxımının tərkib hissəsidir, çünki o, dişlərarası boşluğu effektiv şəkildə təmizləyə bilən yeganə vasitədir (daha çox var, lakin onlar nəzərəçarpacaq dərəcədə bahadır).

İndi bazarda çoxlu diş ipi var və onları müəyyən meyarlara uyğun seçməlisiniz:

diş ətinin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün yağlanmış düz sapları seçməyi tövsiyə edirik - yağlama nəinki sürtünməni azaldır, həm də antibakterial fəaliyyət, diş xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün çox təsirli olan;
mumlu və ya mumsuz - yeni başlayanlar üçün birincilər daha yaxşıdır, daha davamlı və istifadəsi asandır;
iplər flüorlaşdırıla bilər - bu, dişləri xəstəliklərdən əlavə qorunma ilə təmin etməlidir. Ancaq onları diqqətlə və diş həkimi ilə məsləhətləşdikdən sonra istifadə etməlisiniz, çünki həddindən artıq miqdarda flüor dişlərinizə ciddi zərər verə bilər;
sintetik və ya ipək - əksər hallarda iplər sintetik materiallardan hazırlanır, ipəkdən daha bahalıdır. Birinci variantı seçmisinizsə, kompozisiyaya allergenlərin daxil olmadığına əmin olun (məlumat paketdə mövcuddur).

Pastalar

flüorun varlığına diqqət yetirin - bu, çox xidmət edir faydalı element diş pastası və bu doğrudur, ancaq müəyyən hallarda, məsələn, kariyesin qarşısının alınması üçün. Əgər siz artıq bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə və ya sizdə (orqanizmdə çoxlu flüorid varsa, bunun nəticəsində dişlər xarakterik ləkələrlə örtülür), onda bu vasitə sizin üçün əks göstərişdir;
ən bahalı pastalar ən çox zəmanət vermir müsbət təsir göstərir- orqanizmin müəyyən bir agentə və ya onun komponentlərinə meyli də daxil olmaqla amillərin birləşməsindən asılıdır;
ağardıcı pastalar həmişə istənilən effekti vermir və onu seçərkən ümumiyyətlə diş həkiminə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Mürəkkəb bir pasta və ya müalicə-profilaktika üçün seçim etmək yaxşıdır.

Durulayıcılar

Durulayıcılar - ən çox mürəkkəb vasitələr yuxarıda sadalananların hamısından, çünki onların hərəkəti təkcə dişlərə deyil, bütün ağız boşluğuna da aiddir. Seçim nüansları:

profilaktik və ya müalicəvi - birincisi ağzınıza hərtərəfli qulluq göstərir, ikincisi isə müəyyən bir problemə (məsələn, diş əti qanamasına) təsir göstərir və yalnız diş həkimi ilə məsləhətləşmədən sonra istifadə edilə bilər;
durulama tərkibi - tərkibində allergen olmadığından əmin olun. Bütün lazımi məlumatları qablaşdırmada tapa bilərsiniz və ya bu barədə bir mütəxəssisdən soruşun;
artıq istifadə edilmiş diş pastalarına uyğun olaraq durulama vasitəsi seçin - bu halda onların istifadəsinin təsiri daha yüksək olacaqdır.

Dişlərinizə necə düzgün qulluq etməli? Addım-addım təlimat

Ağız boşluğuna effektiv qulluq etmək üçün bunu ardıcıl və mütəmadi olaraq etməlisiniz. Aydın bir hərəkət alqoritminə sahib olmaq tövsiyə olunur:

Dişlərimizi həm xaricdən, həm də içəridən eyni dərəcədə diqqətlə təmizləyirik, fırça aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət etməlidir (diş ətindən dişin sonuna qədər). Bundan sonra dişlərin çeynəmə səthini təmizləyə bilərsiniz.
Fırçaya basmaq lazımdır, lakin çox səy göstərməməlisiniz - bu zərər verə bilər (xüsusilə də həssas dişlər və ya diş ətləri).
Növbəti addım dili təmizləməkdir, çünki onun üzərində çoxlu sayda zərərli bakteriya toplanır. Dilinizə adi bir diş fırçası ilə qulluq edə bilərsiniz, adətən diş fırçası ilə arxa tərəf Xüsusi yivli səthi var. Dilin kökündən ucuna qədər çox möhkəm olmayan hərəkətlər aparılmalıdır. Mümkünsə, istifadə etmək tövsiyə olunur xüsusi vasitələrlə(məsələn, dil kazıyıcı). Eyni şəkildə yanaqların içini də təmizləyə bilərsiniz.

Bu prosedurlardan sonra ağzınızı yaxşıca yaxalamaq lazımdır. Təmiz su və növbəti mərhələyə keçin - diş ipinin köməyi ilə dişlərarası boşluğu lövhədən təmizləmək:
- bir ip götürün (20-25 sm seqment), ətrafına sarın şəhadət barmaqları hər iki əl;
- diş ipini dişlərin arasına çəkməyə başlayın, eyni zamanda onu tədricən aşağı salın;
- hər diş boşluğu üçün proseduru təkrarlayın: əvvəlcə ön dişlər, sonra yavaş-yavaş arxaya doğru hərəkət edin. Hər yeni diş eklemi üçün ipin yeni bir hissəsindən istifadə edin, əks halda infeksiyanı ağızın xəstə nahiyəsindən sağlam birinə yaya bilərsiniz.
Son addım bir durulama istifadə etməkdir, az miqdarda (1 xörək qaşığı) ağıza qəbul edilməlidir. Sonra onunla ağız boşluğunun hər bir hissəsini yaxşıca yuyun (təxminən 2 dəqiqə).

Bu hərəkətlər gündə iki dəfə aparılmalıdır: səhər (səhər yeməyindən sonra) və axşam (yatmazdan əvvəl).

İlk baxışdan ağız boşluğunun belə hərtərəfli təmizlənməsi çox vaxt aparacaq, lakin bir müddət sonra siz uyğunlaşacaqsınız və prosedur 7-8 dəqiqədən çox olmayacaq.

Video: Elena Malışeva ilə "Sağlam Yaşa" proqramında makaron seçimi

Uşaqlara qulluq xüsusiyyətləri

İlk addım, uşağın süd dişlərinə qulluq etməyə ehtiyac olmadığı barədə mifi dağıtmaqdır. Yoxluq profilaktik tədbirlər gətirib çıxaracaq ciddi problemlər ilə daimi dişlər, və belə bir diş həkimi ziyarətləri erkən yaş nə uşaq üçün, nə də valideynlər üçün xoş bir şey vəd etməyin.

Buna görə də, ilk dişlər göründüyü andan qayğıya başlamağa dəyər, bu diqqətlə və tədricən, lakin müntəzəm olaraq edilməlidir.

ilk fırça yumşaq və kiçik bir təmizləyici səthlə olmalıdır;
onun tərkibinə nəzarət etmək çox vacibdir: qablaşdırmada, yaşı göstərən uşaqlar tərəfindən istifadənin mümkünlüyü haqqında qeyd axtarın;
körpə pastası mümkün qədər üzvi olmalıdır, lakin onun tərkibində allergenlərin varlığını izləmək lazımdır;
ilə pastalar yüksək məzmun flüor - həm süd, həm də daimi dişlərin inkişafının pozulmasına səbəb ola bilər;
mütləq pediatr və diş həkimi ilə məsləhətləşməlisiniz - bu, yalnız uşaq gigiyena məhsullarının seçimi ilə bağlı tövsiyələr almaq imkanı verməyəcək, həm də uşağı müntəzəm tibbi müayinələrə öyrəşdirəcəkdir.

Süd dişlərinin dəyişdirilməsi zamanı yuxarıda təsvir edilən ağız boşluğuna qulluqdan əlavə, onun keyfiyyətinə nəzarət etmək lazımdır. içməli su və qida, əgər tərkibində çoxlu flüor varsa, onun dozası azaldılmalıdır və əksinə.

Dişlərin son dəyişdirilməsindən sonra eyni məhsullar ağız boşluğunun təmizlənməsi üçün və böyüklər üçün olduğu qaydada istifadə edilə bilər.

Dişlərin hər gün fırçalanması lazım olduğunu hamımız bilirik. İki? Üç dəfə? Yoxsa hər yeməkdən sonra? Səhər yeməyindən əvvəl yoxsa səhər yeməyindən sonra? Hər şeyin bu qədər sadə olduğu görünür, amma suallar hələ də yaranır. EnSmile klinikasının stomatoloq-terapevti Tatyana Sardyk istənilən vəziyyətdə ağız boşluğunun optimal gigiyenasını necə təmin edəcəyini izah edir.

Lövhə nədir

Dişlərdə lövhə əmələ gəlir - bakteriyaların həyati fəaliyyəti üçün əla substratdır. Nə qədər çox lövhə qalsa, bakteriyalar bir o qədər aktiv şəkildə çoxalır, dişlərin sərt strukturlarını məhv edən turşular ifraz edir, toksinlər buraxılır, iltihaba səbəb olur diş ətləri Lövhə zamanla minerallaşır və təmizlənməsi daha çətin olan diş daşına çevrilir. Onun altında bakteriyalar toplanır, gigiyena çətinləşir, problemlər ağırlaşır. Buna görə dişlərinizi fırçalamaq, dişlərin səthini lövhədən təmizləmək və qida qalıqlarını təmizləmək vacibdir.

Dişlərinizi necə fırçalamaq olar

Dişlərinizi fırçalama texnikası çox vacibdir. Hərəkətlər diş ətindən dişin çeynəmə səthinə və ya kəsici kənarına qədər süpürülməlidir. Diş fırçası rahat olmalıdır, işləyən hissə 2-2,5 diş ölçüsünə uyğun olmalıdır, yəni çox böyük olmamalıdır. Böyük və sərt fırçalar yumşaq fırçalara nisbətən manevr qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə itirirlər kiçik baş. Sərt fırçalar tez-tez minanı cızır və diş ətlərini zədələyir. Braketlər taxanlar üçün fırçanın ekvatoru boyunca girinti olan xüsusi fırçalar var. Dişlərinizi fırçalamaqda həm fırçanın, həm də fırçalama texnikasının vacib olduğunu başa düşmək vacibdir.

Ayrı-ayrılıqda, elektrik diş fırçalarını qeyd etmək lazımdır - çox yaxşı bir ixtira, faydalıdır. Bununla belə, var müxtəlif əks göstərişlər məsələn, diş ətinin xroniki ümumiləşdirilmiş iltihabının olması. Belə bir vəziyyətdə, iltihab yalnız yanlış təmizləmə üsulu səbəbindən daha da pisləşə bilər.

Dişlərinizi necə fırçalamaq olar

Dişlərimizi fırçalamağın mənasına qərar verdikdən sonra harada və necə fırçalayacağımızı anlamaq vacibdir. Tüpürcəklə təmasda olan və üzərində lövhə əmələ gələn dişin tac hissəsinin beş səthini ayırd etmək olar (axı kök də var). Bunlar vestibulyar və oral tərəflərdəki hamar səthlər, çeynəmə səthi və ya kəsici kənar və dişlər arasında iki təmas səthidir. Kariyesin əmələ gəlməsi üçün riskli sahələr ən çox çeynəmə səthinin kənarları və dişlər arasındakı təmaslardır. Vestibulyar, ağız və çeynəmə səthləri diş fırçası ilə mükəmməl təmizlənir, istifadə olunan təmas səthlərinin sahələrini təmizləmək üçün diş ipi, diş fırçaları.

Fərdi xüsusiyyətlərə, vərdişlərə və ağız sağlamlığının vəziyyətinə əsaslanaraq gigiyena vasitələri seçmək mümkündür və lazımdır. Yaxşı olar ki, gigiyenistiniz və ya diş həkiminiz bu işdə sizə kömək edə bilər. Tam sağlamlıqla yumşaq diş fırçası, neytral profilaktik diş pastası, diş ipi və ya kiçik bir fırça istifadə etmək kifayətdir. iştirakı ilə pis vərdişlər, məsələn, siqaret, həkim müxtəlif xüsusiyyətlərə malik pastaları tövsiyə edə bilər: tütündən piqmentləri bağlayın, ağız quruluğu hissini aradan qaldırın.

Diş ətinin iltihabı ilə tez-tez aktiv iltihab əleyhinə komponentləri olan diş pastaları təyin edilir. Özünü müalicə etməmək çox vacibdir, diş pastalarının bir çox aktiv komponentləri daim deyil, bir kursda istifadə edilməlidir. Kiçiklərin uşaqlarına məktəbəqədər yaş(1-6) yaşında, tərkibində flüor olmayan, təhlükəsiz, udula bilən diş gelləri tövsiyə olunur. Diş pastasında flüorun miqdarı yaşayış bölgəsindən, ağız boşluğunun vəziyyətindən asılı olaraq müəyyən edilir. Flüor böyük miqdarda zəhərlidir. Kiçik uşaqlar üçün kalsium birləşmələrinə əsaslanan flüorsuz pastaları tövsiyə edirəm.

Müxtəlif diş pastalarında aktiv maddələr var ki, onların işləməsi vaxt tələb edir, ona görə də dişlərinizi ən azı 2 dəqiqə fırçalamağı məsləhət görürəm.

Qeyddə…

Durulamalar, spreylər gündəlik yaxşı bir əlavə ola bilər gigiyena prosedurları, lakin qeyd etmək istəyirəm ki, əksər hallarda ağzınızı su ilə yaxalamaq kifayətdir. Müxtəlif spreylər və yaxalayıcıların tərkibində antiseptiklər, spirt, flüor ola bilər, ona görə də belə qarqaralardan istifadə etməzdən əvvəl diş həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Həmçinin, haqqında unutmayın peşəkar gigiyena altı ayda bir dəfə ağız boşluğu. Belə olur ki, lövhənin minerallaşmasının sürətini azaltmaq və daşların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün pəhrizi tənzimləmək kifayətdir. Bundan başqa, yüksək məzmun duzlar birbaşa genetik olaraq təyin olunan tüpürcəyin tərkibindən asılıdır.