Seksualne ovisnosti vata doša Muškarci i žene sa vata došom su izuzetno osjetljive i suptilne prirode. Vole lagane dodire i nežne zagrljaje, tihu opuštajuću muziku i erotski šapat na uvo, ljubazne igre i predigru punu obećanja,

Seksualne sklonosti Pitta doše Ljudi sa Pitta došom su najstrastveniji. Erotska osećanja i želje se u njima momentalno rasplamsaju. Mogu se "početi sa pola okreta" svijetle boje u odjeći, posebno crvenoj svili. Ako oba partnera pripadaju pitta dosha konstituciji, to je tako

Seksualne sklonosti kapha doše Ljudi kapha konstitucije su po pravilu konzervativni u seksu, vole iste položaje, više vole iste partnere. Štaviše, nije lako zapaliti vatru seksualne strasti u peći Kapha žene. Ali ako od iskre

Seksualni odnosi i biljke U jednom od prvih odjeljaka ove knjige već je djelomično dotaknuta ova tema. Sada kada smo pogledali čitav niz tehnika, govorili smo o nekim od teorijskih osnova i psihotehnika povezanih sa flora, možemo li ponovo

Ali prije nego što pređemo na proučavanje energetskih vježbi koje će vam pomoći da postanete senzualniji i magnetičniji, želim vas obavijestiti da Lisa Piterkina vodi jedinstveni otvoreni webinar “Osjećajnost na granici misticizma.” Na webinaru ćete naučiti mnogo zanimljivih stvari (zašto je fleksibilnost uma važnija od fleksibilnosti tijela, kako ispuniti svoje želje uz pomoć taoističkih praksi, proučiti “magični rječnik” misteriozne žene i naučiti kako uvijek ostati poželjan i zavodljiv).

Ženske taoističke prakse

Pet oblika - vježbe za povećanje seksualne privlačnosti.

Ovaj sistem je vrsta čigonga, zove se “Pet oblika”. Sistem se sastoji od 5 energetskih tehnika koje će uz redovnu upotrebu značajno povećati vaš nivo energije i pomoći u otvaranju kanala kroz koje teče energija neophodna za kvalitetan seks. Vježbe se izvode u obliku ritmičnog tapkanja vitalnih tačaka i kanala.

Kako dodirnuti:

Izvodi se sa obe ruke. Tapkanje se vrši lagano prekrivenim dlanovima sa savijenim prstima. U suštini, udarci se vrše donjim dijelom dlana, bliže ručnom zglobu, kao i 4 gornje falange i zglobovima savijenih prstiju. Redoslijed vježbi je vrlo važan, jer svaka od njih nastavlja proces koji je započeo prethodnom.

Broj otkucaja u minuti kreće se od 60 do 120, njihova frekvencija je nešto manja od sekunde. Sve vježbe se izvode u stojećem položaju - stopala u širini ramena i blago savijena u koljenima (dok se ne osjećate opušteno, ne smije biti napetosti). Važno je kontrolisati stanje opuštenosti u cijelom tijelu i koncentraciju na proces rada s energijom. Važno je shvatiti da energija ide tamo gdje je vaša pažnja usmjerena. Radite sve forme sa zadovoljstvom, a ne prisiljavajući se i pokušavajući da sve uradite što je brže moguće.

Pet formi. Ženske taoističke prakse.

Obrazac br. 1. Preklopite dlanove u dvije opuštene šake i tapkajte po području ispod pupka. Postoji donji dijantijan - prvi energetski centar. Nanosite udarce jedan za drugim naizmenično, frekvencija je približno 120 otkucaja u minuti. Ovo tapkanje će poslužiti kao signal tijelu da otvori seksualnu čakru.

Obrazac br. 2. Ostavite dlanove lagano skupljene u šaku ili ih savijte u čamac (što vam je ugodnije) i tapkajte po spoju nogu i trupa. Pokušajte odabrati tačku na sredini linije koja povezuje vanjski i unutrašnja strana kukovi kroz prepone. Na istom je nivou kao i stidna kost. Nanosite udarce obema rukama, sinhrono, broj udaraca treba da bude 60-90 u minuti.

Obrazac br. 3.Ispružite ruke sa strane i tapnite bočna površina kukovi, tačno tačka koja je nasuprot ispružene ruke (takođe od 60 do 90 otkucaja u minuti).

Obrazac br. 4. Počni lijeva ruka iza leđa do područja gdje se nalaze bubrezi. Ruka treba da leži na leđima stražnja strana dlanovima, a sam dlan je usmjeren prema van. Pritom treba ostati napola pokriven prstima, kao da je savijen u opuštenu šaku. Nakon što stavite lijevu ruku unutra ispravan položaj, stavite desnu ruku iza leđa, stavite je direktno iznad lijeve ruke tako da vam šake budu u sredini leđa, na kičmi, jedna iznad druge. Počnite pomicati šake duž leđa različite strane, a zatim - jedno prema drugom, dok se ne spoje u početnoj poziciji. Tapkanje treba biti umjereno intenzivno, ali ne oštro, već mirno, koje donosi zadovoljstvo.

Ako vam se ovaj oblik čini teškim, onda barem jednostavno protrljajte donji dio leđa zglobovima šake, pazeći da desna šaka uvijek bude iznad lijeve.

Obrazac br. 5. Opuštenom šakom desne ruke udarite u tačku lijeve ruke. Ova tačka se nalazi na zglobu - na udaljenosti širine jedne falange palca (oko 1,5 cm) od dlana. Uradite 60-90 otkucaja u minuti, a zatim promijenite ruku. Ako sumnjate da ste pronašli pravu tačku, možete dodirnuti tačku na kojoj se obično osjeća puls.

Sada znate tajne taoističke vježbe za dugotrajno održavanje mladosti i privlačnosti. duge godine. Nakon što počnete da ih praktikujete, ne samo da će se povećati vaša senzualnost, već će se pojačati i dojmovi vašeg partnera o intimnosti sa vama, postati svetliji i intenzivniji.

Vaši energetski kanali će se otvoriti i moći ćete osjetiti do sada nepoznat osjećaj beskrajne ljubavi i radosti. Na kraju krajeva, upravo o tako radosnoj i ispunjenoj ženi sanja svaki muškarac!

I, ponavljam, nemojte to propustiti novi seminar Lisa “Tajne ekstra seksa. Senzualnost na granici misticizma” i saznajte mnoge druge zanimljive tajne! Sve informacije - OVDJE .

Nema sličnih članaka.

Na ženskim ramenima savremeni svet dodijelio mnogo različitih odgovornosti. Ona mora uspjeti upravljati kućom i pripremiti djecu za školu ili vrtić, obaviti malo čišćenja, pa čak i otići na službeni posao.

Ali neke žene se toliko nesebično posvećuju svim kućnim i radnim stvarima da zaborave na svoje fizičko i duhovno stanje. Ali to je stres, kratkotrajni odmor, stalni mentalni i stres od vježbanja, loš san i loša prehrana negativno utječu ne samo na žensko tijelo, već i na njeno intimno zdravlje.

Taoističke ženske prakse

Od davnina su kineski iscjelitelji znali da je zalog sretan život- ovo je seksualno zdravlje. Na osnovu taoističkog znanja, možemo zaključiti da je glavna ženska misija akumulacija i očuvanje energije. A ova energija se može iskoristiti samo u ime očuvanja ognjišta i doma.

Taoističke tajne ljubavi su sljedeće:

1. Self love- ovo je jedan od glavnih uslova za intimno zdravlje žene. Glavni uslov za svaku devojku je da prihvati sebe onakvu kakva jeste. Ne treba stalno sebi predbacivati ​​manje fizičke nedostatke. Preporučljivo je stati ispred ogledala i obasipati se komplimentima. Ova vježba će imati veći učinak ako je izvodite potpuno goli.
2. Taoistička masaža grudi. Pomaže ne samo u otključavanju seksualnog potencijala, već i u normalizaciji menstrualnog ciklusa i poboljšanje zdravlja. Za ovu vježbu najbolje je koristiti dlan. Postavite dlan na grudi i pravite kružne pokrete. Ovo morate ponoviti devet puta. I nakon toga, malo pritisnite na grudi i uradite to nekoliko puta. Tokom takve masaže svakako morate razmišljati o svojoj privlačnosti i seksualnosti.
3. Taoističke prakse za žene također uključuju disanje jajnika. Zahvaljujući ovom „disanju“ žensko telo se obogaćuje energijom, seksualnom snagom, a poboljšava se i cirkulacija krvi u predelu karlice. Da biste izvršili takve radnje, morate udobno sjediti na rubu stolice, noge bi vam trebale biti paralelne jedna s drugom i u širini ramena. Ruke treba postaviti u predjelu jajnika. Zatim morate početi raditi laganu masažu i osjetiti kako su unutrašnji organi ispunjeni toplinom. Pri tome je preporučljivo koristiti trbušno disanje. Prilikom udisanja, ženi se savjetuje da zamisli kako ružičasta svjetlost ulazi u tijelo kroz vaginu, a sve što je tamno i negativno izdiše se. Zatim morate pomaknuti ruke prema trbuhu i nastaviti izvoditi kružne pokrete. Takve vježbe imaju blagotvoran učinak na rad jajnika i materice.

Veoma je važno svaku od ovih aktivnosti završiti sa zahvalnošću. I treba ga usmjeriti direktno na sebe. Nakon što ste izvršili sve gore navedene radnje, morate osjetiti da je svaka ćelija tijela ispunjena toplinom i ljubavlju. Nakon što nekoliko puta izvrši ove vježbe, žena će osjetiti da se njen život mijenja na bolje.

Bitan! Ženske taoističke prakse dostupne su i preporučuju se u bilo kojoj dobi!

Vježbe za održavanje seksualnog zdravlja

Dakle, glavni fokus taoističke filozofije je očuvanje dugovječnosti i seksualnog zdravlja. Taoistički učitelj Mantak Chia, majstor Li Jin-Yuen i mnogi drugi taoistički učenjaci, koji su živjeli u svoje vrijeme, sastavili su različite vježbe kako bi pomogli u jačanju unutrašnje organe. Na osnovu svega toga sastavljeno je 10 zlatnih vježbi koje će uvijek pomoći ženi da ostane lijepa, seksi i inspirirana.

Evo nekih od njih:

1. Jelen. Prije nego što izvršite ovu radnju thumb moraš to sakriti u šaku. I možete opustiti ruku tek nakon završetka svih manipulacija. Srednjim prstima treba pritisnuti rupicu koja se nalazi na dnu lubanje i masirati je trideset i šest puta. Zatim morate zategnuti pubococcygeus mišić, podići ga i raditi duboko udahnite sedam sekundi. Nakon napetosti, potrebno je da se opustite, to se takođe radi sedam sekundi. Takve manipulacije se izvode četrdeset i devet puta. Nakon svega ovoga, žena treba da oseti zadovoljstvo. Ako se to dogodi, onda je sve urađeno ispravno i postignut je željeni efekat. Taoisti su došli do zaključka da izvođenje takve tehnike potiče podmlađivanje endokrini sistem, jača imuni sistem i nervni sistem.
2. Crane.
3. Kornjača.
4. 8 dijagrama. Ova akcija ima blagotvoran učinak na aktivne tačke žensko tijelo. Izvođenje se sastoji od pomicanja ruku, što zauzvrat pomaže opuštanju mišića vrata, ramena i lopatica. Početni položaj za izvođenje: potrebno je stajati uspravno, ruke opuštene i uz tijelo, noge u širini ramena. Neophodno je osloboditi se svih misli, oslobađajući mozak za pozitivne misli. Zatim morate podići ruke do pola, zamišljajući da u rukama držite košarkašku loptu. Koljena blago savijena. Zatim morate podići lijevu ruku prema gore, a desnu spustiti prema dolje. Sve se radi veoma sporo. Noge je također potrebno saviti, lijevu u potpunosti, a desnu do pola. Zatim se vježba izvodi, naizmjenično lijevo i desna ruka i noge.
5. Let ptice roc. Pokreti koji karakteriziraju ovu tehniku ​​pomažu da se riješite višak kilograma. Stoga taoistička joga za žene često koristi upravo ovu tehniku. Pokreti ove vježbe podsjećaju na let ptice.
6. Swimming Dragon. Među učenjima taoizma, ova tehnika se koristi. Potiče dobru funkciju bubrega i jača kičmu. Način izvođenja je da rukama opišete tri kruga ispred sebe.
7. Žaba koja pliva. "Žaba" pomaže u liječenju štitne žlijezde. Izvedba se sastoji od simulacije plivajuće žabe.
8. Feniks širi svoja krila. Ovaj kompleks pomaže u obnavljanju fizičke i duhovne snage i posljednja je vježba među svim vježbama.

Pažnja! Izvođenje ovakvih tehnika zahtijeva potpunu relaksaciju, koncentraciju i ozbiljan stav na vežbe!

Cilj taoističkih praksi je postizanje potpunog oslobođenja. Ženske prakse Odlikuje ih razvoj sposobnosti balansiranja između emocionalnih izliva i postizanja opuštene discipline, što dovodi do usklađenosti i prirodnosti onoga što se dešava, ispunjavajući život žene smislom i harmonijom.

Taoističke prakse u osnovi nisu seksualni aspekt, već duboko razotkrivanje blokova koji su nastali tokom formiranja ličnosti. Praksa za parove samo je još jedan aspekt našeg svakodnevnog života, koji često izaziva poteškoće i na koji vrijedi obratiti pažnju, ali nećemo početi s tim.

Filozofija taoizma.

Mnogi mislioci su pokušali da konkretizuju i sastave filozofiju, ali problem je u tome što je Tao put i ne postoje dva ista puta. Tao omogućava razumijevanje vašeg puta, vaše uloge na ovom putu. Vodi do spoznaje jednostavnih stvari u njihovoj suštini i dubini, do svijesti o trenutku kroz posmatranje onoga što se dešava i koncentraciju energije u datom trenutku. Kao rezultat promatranja jednostavnosti trenutka ljudska svijestčini se da se smrzava, ego se povlači u pozadinu, a prilika se čini da dodirne biće u njegovom čistom obliku.

Kako radi.

Zamislite da je svaka vaša misao dio energije usmjeren na postizanje određenog rezultata. Sada pazi na sebe. Koliko tema se pojavi u tvojoj glavi za 5 minuta? Šta kažeš na jedan dan? Neki od njih su vam zaista značajni, drugi nisu. Ali u svaki od njih stavljate dio svoje energije. Sada zamislite da ste se koncentrirali i koncentrirali na određenu misao na par sati... Postaje vrlo značajno... Često se postavlja pitanje zašto se onda sve naše misli ne ostvare, čak i ako smo fiksirani na njih ? Činjenica je da često ne možemo kombinovati izvršenje naših misli sa onim što se zapravo dešava.

Na primjer, htjeli ste pronaći Dobar posao. I čak su se koncentrisali na ovo. Međutim, sa stanovišta univerzuma, dobar posao je onaj koji će vam omogućiti da upoznate osobu koja vam je potrebna ili koja će vam dati potencijal za razvoj, a vi mislite da je dobar dobro plaćen. Slažem se, ovo nije ista stvar. I nudi vam se da radite kao prodavac na kasi. Nezadovoljni ste, ali ste vi pogrešno postavili zahtjev. Zbog čega biste mogli biti nezadovoljni?

Dakle, dubina taoizma leži u tome da prestanete da stvarate zahtjeve i da istovremeno koristite svu svoju koncentraciju na ono što se događa u ovom trenutku, dopuštajući tako da ono što se dešava bude što je moguće povoljnije za vas. Jednostavnije rečeno, vi, na primjer, pripremate hranu i ne razmišljate o tome kako da nabavite automobil, vi ste potpuno fokusirani na pripremu hrane. Sva vaša energija je koncentrisana na ono što se dešava. Pošto ste potpuno posvećeni procesu, vaša budućnost se formira sama od sebe, više ne morate ništa da radite za nju.

Kako do tamo.

Kao što je gore rečeno, ne postoje dva ista puta, tako da ćete morati hodati ovim putem kakav jeste, a on ne može biti poznat nikome osim vama. Učitelji oko vas mogu samo da vas vode, dopuštajući da se stvari dogode. Ne zna se koliko će vam trebati da pređete ovaj put i da li će vam biti težak ili lak. Naravno, postoje vježbe koje možete učiniti kako biste održali ravnotežu, posebno u onim trenucima kada vas razumijevanje napusti. Također možete raditi meditacije za napredak u vlastitom razumijevanju.

Jedna od najčešćih vježbi svjesnosti je preusmjeravanje pažnje na sadašnjost. Imamo pet čula: sluh, vid, miris, ukus, dodir. Svaki put kada se nađete uhvaćeni u beskrajno razmišljanje o istim mislima, jednostavno se zapitajte: „Šta to čujem? Koji miris osećam? Šta vidim? Kakav je okus u mojim ustima? Šta osećam?" Odgovori na ova jednostavna pitanja vratit će vas u sadašnjost. I nema dublje prakse od stalnog vraćanja na ono što se dešava.

Seksualne taoističke prakse.

Glavna razlika između muškarca i žene po ovom pitanju je optužba fizičko tijelo. Muškarac ima pozitivan naboj na dnu i negativan naboj na vrhu, dok žena ima suprotno. Perineum ili prva čakra je negativno nabijena, a sedma čakra (krunska) je pozitivno nabijena. Upravo zahvaljujući toj razlici prilikom vođenja ljubavi muškarac i žena stvaraju energetski vrtlog. Kada se vješto koristi, ovaj vrtlog može ispuniti tijela oba, a također i usmjeriti energiju da ispuni ono što se dešava. Međutim, biće teško postići bilo šta bez duboke koncentracije. Naravno, prakse tokom vođenja ljubavi treba koristiti kao praksu maksimalnog uključivanja. Tada će sam proces donijeti ne samo zadovoljstvo, već i ispunjenje.

Ovisno o položaju tijela, energetski centri se povezuju u različitim redoslijedom, a tokovi se mijenjaju, čisteći i ispunjavajući i fizičke i energetska tijela. Ako je koncentracija barem jednog partnera jaka, onda snagom pažnje možete usmjeriti tok u jednu ili drugu tačku, dopuštajući centru da pulsira, pojačavajući senzacije u fizičkom tijelu.

Vježbe za žene.

Žena bi trebala početi vježbanjem vaginalnih mišića. Ovo jednostavne vježbe, što će vam omogućiti da donesete više radosti i sebi i svom muškarcu. Vježbe se moraju izvoditi svakodnevno. Vrlo su jednostavne. Potrebno je zategnuti perineum - što je više moguće. Počnite sa 20 puta i dođite do 108. Na početku možete osetiti vrtoglavicu, pa čak i slabost, težinu u stomaku. Možete da napravite pauzu i ponovo počnete da vežbate. Najvažnije je svakodnevno vježbati i na kraju ćete otkriti da su vaši osjećaji poboljšani.

Prilikom izvođenja ovih vježbi morate zapamtiti nekoliko pravila:

Pažnju držite u centru abdomena, u materici. Ne biste trebali razmišljati o drugim stvarima dok stežete, budite potpuno fokusirani na ono što se dešava u vašem tijelu;

Držite vrh jezika na krovu usta, to će kružiti energiju u vašem tijelu;

Koncentrišite se na senzacije. Ne treba juriti za rezultatom, jer možete izgubiti osjetljivost.

Nakon rođenja djeteta, vagina se spušta, a kao rezultat toga može se dogoditi da će čak i jednostavno zatezanje biti teško. Ne očajavajte, nakon samo par mjeseci svakodnevnog treninga vaša vagina će početi da se oporavlja i osjetit ćete jače mišiće. Dobar stiskanje perineuma žene će joj dati jaku prvu bravu. Snažnim pritiskom energija se gura prema gore, probijajući stezanje i otvarajući blokove na svom putu.

Vrijedi spomenuti sigurnosne mjere prilikom izvođenja ove vježbe. Ako osjetite napetost u području između očiju, prekinite vježbu dok napetost ne nestane, a zatim ponovo nastavite s treningom. Osim toga, ne treba pretjerivati ​​tokom trudnoće. Sa takvim treningom morate započeti u ovom periodu, ako to ranije niste radili, vrlo pažljivo, pažljivo posmatrajući sebe. Nemojte biti previše revni kako ne biste izazvali tonus materice.

Vježbe za dvoje dok vode ljubav.

Prva stvar s kojom možete eksperimentirati je brzina. Pokušajte usporiti tempo svojih pokreta i kombinirati ih s disanjem. Ako ste u misionarskom položaju: u onim trenucima kada muškarac uđe, žena udahne, muškarac izdahne; kada muškarac izađe, udahne, žena izdahne. U ovoj pozi, kretanje energije je normalno u krugu. Energija se kreće između tijela, pri čemu je najviša tačka kontakta ili jezik ili srčani centar. Uzajamno duboko disanje, u kombinaciji sa kretanjem tijela, dat će izvanredne senzacije u fizičkom tijelu.

Možete probati i sedeći položaj, gde muškarac sedi (možete da sedite na sofi, ali je bolje da koristite položaj lotosa ili polulotosa), a žena je na vrhu, okrenuta prema partneru. Za izvođenje ove prakse, žena mora imati dobro istrenirane bedra - toliko da vođenje ljubavi ne uzrokuje fizičku nelagodu. U ovom položaju, protok energije je također direktan, ali možete koristiti energiju da teče izvan svojih tijela. To znači da pri udisanju muškarac ulazi u ženu, a energija prolazi kroz srednji stub (koji se formira od njihovih tela) i izbija poput fontane, teče niz strane, kao da pere energetska tela, i ponovo ulazi odozdo u energetski stupac para, stvarajući energetsku strukturu parova kao jedno.

Kao što je gore spomenuto, čak i ako je jedan od para praktičar, on može izgraditi protok energije u oba. Ali to ne biste trebali raditi bez pristanka partnera, jer slobodu izbora još niko nije ukinuo.

Lada Tikhvinskaya