Napadi panike (PA), nerazuman osjećaj straha i anksioznosti. — Liječenje anksioznosti i straha —

Anksiozni sindrom je mentalni poremećaj koji je povezan sa stresom različitog trajanja i intenziteta, a manifestuje se nerazumnim osjećajem anksioznosti. Treba napomenuti da, ukoliko postoje objektivni razlozi, osjećaj anksioznosti može biti karakterističan i za zdravu osobu. Međutim, kada se osjećaji straha i anksioznosti pojavljuju neopravdano, bez ikakvog razloga, to može biti signal prisutnosti bolesti koja se naziva anksiozna neuroza ili neuroza straha.

Uzroci bolesti

U razvoju anksiozne neuroze može uključivati ​​i psihološke i fiziološki faktori. Svoju ulogu igra i nasljeđe, pa potragu za uzrokom anksioznih poremećaja kod djece treba početi od roditelja.

Psihološki faktori:

• emocionalni stres (na primjer, neuroza anksioznosti može se razviti zbog prijetnje promjenama i zabrinutosti zbog toga);
• duboko ukorijenjeni emocionalni nagoni različite prirode (agresivni, seksualni i drugi), koji se pod utjecajem određenih okolnosti mogu aktivirati.

Fiziološki faktori:

• poremećaj endokrinog sistema i rezultirajući hormonalni pomak - na primjer, organske promjene u korteksu nadbubrežne žlijezde ili određenim moždanim strukturama u kojima se proizvode hormoni koji su odgovorni za pojavu straha, anksioznosti i regulaciju našeg raspoloženja;
• teška bolest.

Govoreći o uzrocima ovog stanja, vrijedi napomenuti da svi ovi čimbenici predisponiraju sindrom anksioznosti, a njegov neposredni razvoj se javlja uz dodatni mentalni stres.

Odvojeno, vrijedi spomenuti razvoj anksioznih poremećaja nakon konzumiranja alkohola. U ovom slučaju, početak anksioznosti se obično bilježi ujutro. U ovom slučaju, glavna bolest je alkoholizam, a uočeni osjećaj tjeskobe samo je jedan od simptoma koji se javljaju kod mamurluka.

Simptomi anksiozne neuroze

Kliničke manifestacije anksiozne neuroze mogu biti različite i uključuju:

• mentalno;
• vegetativnih i somatskih poremećaja.

Mentalne manifestacije

Ovdje je glavna stvar nerazuman, neočekivan i neobjašnjiv osjećaj tjeskobe, koji se može manifestirati u obliku napada. U ovom trenutku osoba nerazumno počinje osjećati neizvjesnu nadolazeću katastrofu. Može se primetiti teška slabost i opšte drhtanje. Takav napad može se pojaviti iznenada i isto tako iznenada proći. Njegovo trajanje je obično oko 20 minuta.

Takođe može postojati neki osećaj nestvarnosti onoga što se dešava okolo. Ponekad je napad toliko jak da pacijent prestaje pravilno kretati prostorom oko sebe.

Anksioznu neurozu karakteriziraju manifestacije hipohondrije (pretjerana anksioznost za vlastito zdravlje), česte smene raspoloženje, poremećaji spavanja i umor.

U početku pacijent osjeća samo povremeni osjećaj anksioznosti bez razloga. Kako bolest napreduje, ona se razvija u stalni osjećaj anksioznosti.

Autonomni i somatski poremećaji

Simptomi ovdje mogu varirati. Uočavaju se vrtoglavica i glavobolja, koje ne karakterizira jasna lokalizacija. Bol se može osjetiti i u predjelu srca, a ponekad je praćen ubrzanim otkucajima srca. Pacijent može osjećati kratak dah i često osjetiti kratak dah. Uz anksioznu neurozu uključuje i opštu slabost probavni sustav, ovo se može manifestovati kao poremećaj stolice i mučnina.

Dijagnostika

Da bi doktor postavio ispravnu dijagnozu, često je dovoljan jednostavan razgovor sa pacijentom. U ovom slučaju, zaključci drugih stručnjaka mogu poslužiti kao potvrda kada tegobe (na primjer, glavobolja ili drugi poremećaji) ne otkrivaju nikakvu specifičnu organsku patologiju.

Takođe je važno da lekar utvrdi da ova neuroza nije manifestacija psihoze. Ovdje će pomoći procjena ovog stanja od strane samog pacijenta. Kod neuroze, pacijenti su obično u stanju da ispravno povežu svoje probleme sa stvarnošću. Za psihozu ovu procjenu je oštećen, a pacijent nije svjestan činjenice svoje bolesti.

Kako se riješiti osjećaja straha i anksioznosti: liječenje anksiozne neuroze

Da biste se riješili osjećaja anksioznosti, trebali biste se na vrijeme obratiti specijalistu. Ovim problemom se bave psihoterapeuti ili psihijatri. Terapijske mjereće u velikoj mjeri biti određen stepenom i ozbiljnošću poremećaja. U tom slučaju ljekar može propisati sljedeće vrste liječenja:

• psihoterapijske sesije;
• liječenje lijekovima.

U pravilu, liječenje anksiozne neuroze počinje seansama psihoterapije. Prije svega, liječnik nastoji osigurati da pacijent razumije uzroke svojih somatskih i autonomnih poremećaja. Također, psihoterapeutske sesije su osmišljene da vas nauče kako da se opustite i pravilno oslobodite stresa. Uz psihoterapiju mogu se preporučiti fizikalna terapija i relaks masaža.

Nisu svi pacijenti s dijagnozom anksiozno-fobične neuroze zahtijevaju liječenje lijekovima. Lijekovi se koriste kada je potrebno brzo postići učinak na period dok se rezultat ne postigne drugim metodama liječenja. U tom slučaju, Vaš lekar može prepisati antidepresive i lekove za smirenje.

Prevencija

Da biste spriječili razvoj anksioznih stanja, važno je pridržavati se najjednostavnijih pravila:

• voditi zdrav način života;
• odvojite dovoljno vremena za spavanje i odmor;
• nađite vremena za umjerenu fizičku aktivnost;
• dobro jesti;
• posvetite vrijeme svom hobiju ili omiljenoj aktivnosti koja donosi emocionalno zadovoljstvo;
• održavati odnose sa prijatnim ljudima;
• biti u stanju samostalno se nositi sa stresom i osloboditi napetosti uz pomoć autotreninga.

Aktivan tempo savremeni život, stalni razvoj informacionih tehnologija, kao i nepovoljne društvene situacije imaju značajan uticaj na ljudski nervni sistem i njegovo mentalno zdravlje. U takvim uslovima povećane nervne napetosti rade ljudi u profesijama kao što su učitelji, doktori, prodavci i mnogi drugi.

IN savremeni svet Jedna od najčešćih dijagnoza je stresna neuroza. Prema statistikama, oko 35% stanovnika u raznim zemljama svijeta izloženo je stresu i anksioznosti.

Takvo stanje neminovno dovodi do značajnog smanjenja performansi i vitalne aktivnosti, kao i ozbiljnog pogoršanja kvalitete života i socijalne adaptacije.

Kao što znate, anksioznost je neprijatna emocionalno stanje, koju karakteriše očekivanje nepredviđenog nepovoljnog razvoja događaja. Po pravilu, anksiozno stanje se prenosi prisustvom loših osećanja, jake napetosti, anksioznosti i straha.

Glavna razlika između anksioznosti i straha je u tome što je anksiozno stanje obično besmisleno, za razliku od straha koji je uvijek uzrokovan prisustvom nekog objekta, događaja, situacije ili osobe.

Najčešće se anksioznost osobe odnosi na iskustvo stanja anksioznosti. Obično je uzrok anksioznosti iščekivanje društvenih posljedica njegovih uspjeha ili neuspjeha. Bilo bi korisno napomenuti da je anksioznost vrlo usko povezana sa stresom, koji negativno utječe na dobrobit i zdravlje osobe. Veza između stresa i anksioznosti u velikoj mjeri leži u činjenici da su anksiozne emocije prvi simptomi stresne situacije.

Međutim, treba napomenuti da se anksioznost ne može nazvati jednoznačno lošim stanjem. Ponekad anksioznost može biti adekvatna i prirodna, što znači da se ovo stanje s pravom može nazvati korisnim. Nijedna osoba nije oslobođena anksioznosti, posebno kada treba da uradi nešto novo, odgovorno ili neobično. Na primjer, korisna anksioznost može uključivati ​​pripremu za ispit ili držanje govora u javnosti. Osim toga, osoba može osjetiti anksioznost i blagi nemir kada hoda neosvijetljenom ili nepoznatom ulicom. Ove vrste anksioznosti su sasvim normalne, a donekle i korisne, jer budi osjećaj odgovornosti i želju da se pažljivo pripremi govor, prouči ispitno gradivo ili da se ozbiljno razmisli da li bi trebao izaći iz kuće kasno u noć. sam.

U drugim slučajevima anksioznost je najčešće neprirodna, neadekvatna i stoga izuzetno štetna. Ovo stanje s vremenom postaje kronično, zbog čega se anksioznost počinje javljati ne samo u stresnim situacijama, već iu vrijeme kada nema vidljivih adekvatnih uzroka anksioznosti. U takvim slučajevima anksioznost ne samo da ne pomaže osobi da trezveno procijeni situaciju, već ga sprječava i u aktivnim svakodnevnim aktivnostima.

Često je anksioznost uobičajena manifestacija tako opasne bolesti kao što je neuroza. Anksioznost se manifestira na različite načine, od kojih su najpoznatiji:

• Emocionalna anksioznost se sastoji od stalnih anksioznih misli o određenom događaju ili anksioznih očekivanja i strahova povezanih s bilo kojom vrstom događaja. Najčešće se javlja u prisustvu opsesivnih, anksioznih misli o prošlim događajima.
• Fizička anksioznost - manifestira se napetošću mišića, prilično složenom relaksacijom, praćenom bolom u srcu.
• Motorna anksioznost – praćena stalnom potrebom za kretanjem, redovnim nemirom, sistematskim trzanjima nogu, u cilju smanjenja anksioznosti.

Glavni simptomi anksioznih poremećaja su:

• Poremećaj spavanja praćen sistematskim komplikacijama uspavljivanja, kao i vrlo površnim spavanjem.
• Izuzetno često iznenađenje.
• Slabo drhtanje u rukama.
• Cardiopalmus.
• Prilično često mokrenje.

Treba napomenuti da se problem anksioznih poremećaja najčešće javlja kod djece adolescenata. Takozvano “prijelazno doba”, zbog mnogih karakteristika vezanih za dob, akutno utječe na psihu tinejdžera, uzrokujući neobjašnjivo stanje anksioznosti.

Među glavnim mogućim uzrocima anksioznosti kod adolescenata mogu biti:

• Fiziološke karakteristike – najčešće karakteristike nervni sistem, na primjer, povećana osjetljivost.
• Individualne karakteristike - najčešće se javljaju zbog neugodnih odnosa sa roditeljima, vršnjacima, problema u školi ili u školi lični život.
• Nepravilan odgoj vodeći je među glavnim uzrocima anksioznih situacija kod adolescenata. Jednostavno rečeno, anksioznost nastaje zbog nepovoljnih odnosa sa roditeljima ili nedostatka odgovarajuće pažnje s njihove strane.

Vrlo je važno na vrijeme otkriti simptome anksioznih poremećaja i pokušati ih zaustaviti. Trebali biste jasno znati razliku između adekvatne brige i besmislene patologije. Uostalom, plašiti se predatorski vuk- ovo je jedno, a sasvim drugo patiti od neshvatljivih napada anksioznosti i iznenada obuzimajućeg bezrazložnog užasa.

To se posebno odnosi na predstavnice ljepšeg spola, jer se prema statistikama, napadi panike uočavaju kod žena dvostruko češće nego kod muškaraca. Prema istraživačima, to se dešava iz jednostavnog razloga što ženski hormon progesteron značajno doprinosi aktiviranju mehanizama koji su uključeni u gore opisana stanja anksioznosti.

Glavne vrste anksioznih stanja

U pravilu postoji nekoliko vrsta anksioznih poremećaja, uključujući anksiozne poremećaje, napade panike, fobije, posttraumatski stres i druge.

Opća anksioznost: Takozvani sindrom opće anksioznosti podrazumijeva se kao stanje anksioznosti općenito, koje nije uzrokovano nekom specifičnom situacijom i nije povezano ni s čim specifičnim. Kod sindroma opće anksioznosti najčešće se primjećuju akutni, teški, ali relativno kratkotrajni napadi panike. Međutim, treba napomenuti da osobe koje pate od simptoma opće anksioznosti češće primjećuju da su im simptomi zamućeni, te da je osjećaj anksioznosti stalno prisutan i nije uzrokovan nekakvim iracionalnim strahom, nama poznatijim pod nazivom “ fobija”.

Napadi panike: Napadi panike su iznenadne, kratkotrajne epizode intenzivnog straha, praćene otežanim disanjem, ubrzanim radom srca i vrtoglavicom. Napadi panike nisu samo doživljeni osjećaji straha i nervoze, već i vrlo izražena fiziološka reakcija na jedno ili drugo opasnoj situaciji. Međutim, treba napomenuti da takva opasnost postoji samo u umu pacijenta.

Napade panike u pravilu izaziva prilično jak stres, poput gubitka voljene osobe, problema na poslu, razvoda, ozbiljna bolest i drugi.

fobija: Fobijom nazivamo opsesivni, neodoljivi strah od određenih predmeta, radnji, ponašanja ili situacija. Njihova glavna razlika od klasičnog stanja anksioznosti je u tome što postoji specifičan fokus straha. Svako od nas može se plašiti pauka, mačaka, putovanja avionom, automobilskog saobraćaja, zatvorenih prostora i mnogih drugih stvari. Često ljudi koji su opsjednuti fobijom pokušavaju koliko god je to moguće ne razmišljati o njoj, iako u isto vrijeme ne prestaju biti svjesni njene potpune iracionalnosti. Pokušaj da se izbegnu fobije je veoma pogrešan, jer... strah od susreta sa predmetom ili ulaska u situaciju koja je predmet fobije najčešće remeti smireno funkcionisanje osobe. Kao i u slučaju napada panike, fobije se također najčešće sreću kod ljepšeg spola, a štoviše, uglavnom se razvijaju nakon napada panike.

Panični poremećaji: Panični poremećaji su posljedica napada panike. Da bi se u potpunosti objasnila uzročno-posledična veza između ova dva fenomena, treba dati mali primjer. Dakle, ako osoba ima napad panike dok vozi automobil, tada će ga u budućnosti proganjati neugodne misli i najvjerovatnije će ponovo odbiti voziti. Jednostavno rečeno, ideja paničnog poremećaja je da osoba koja je jednom doživjela napad panike na sve moguće načine pokušava izbjeći okolnosti i mjesta povezana s ovim napadom i podsjetiti ga na njega. Upravo se ta kombinacija straha s ponovljenim napadima panike naziva paničnim poremećajem. Često značajno otežava normalan tok života i ozbiljno ograničava sposobnost samostalnog djelovanja.

Opsesivno-kompulzivni poremećaji: Ovo anksiozno stanje karakteriziraju opsesivne misli koje se redovito ponavljaju, takozvane manije ili radnje koje su besmislene, nerazumne i krajnje destruktivne za pacijenta. Opsesivno-kompulzivni poremećaji uglavnom pogađaju žensku polovinu čovječanstva. Ovaj poremećaj se javlja kao opsesivna žudnja za čestim izvođenjem određenih radnji ili apsorpcijom u određenu ideju. Na primjer, pacijenti mogu svaki dan oprati ruke nekoliko desetina puta, provjeriti da li je gas isključen, da li su ulazna vrata zatvorena itd. Ove vrste naizgled bezazlenih opsesivnih radnji ili misli uvelike ometaju nečiju sposobnost da živi normalnim životom i često uzrokuju ozbiljan stres.

Posttraumatski stres: Kao što samo ime govori, ova vrsta stresa nastaje kod pacijenta kao posljedica šoka, što za sobom povlači kršenje normalnih bioloških i psihičkih odbrambenih mehanizama. Među glavnim karakteristikama pacijenata sa posttraumatskim stresnim poremećajem su osjećaj nemoći, ekstremne ranjivosti, gorčine i mržnje. Ovakvi poremećaji se najčešće nalaze kod učesnika u vojnim operacijama, elementarnih nepogoda, osoba koje su bile žrtve nasilja, kao i bivših zatvorenika. Osim toga, ništa manje pati i psiha ljudi koji nisu iskusili okrutnost i nasilje, ali su postali njegovi nesvjesni svjedoci. Tipični simptomi posttraumatskog poremećaja uključuju sistematsko proživljavanje traumatskog incidenta, pretjeranu razdražljivost i česte noćne more.

Generalno, najčešći uzroci PTSP-a kod žena su silovanje ili fizičko zlostavljanje. Sve to zajedno uvelike transformira mentalno stanje žene i njihovo razmišljanje, zbog čega pacijenti razvijaju psihologiju žrtve, što rezultira nametljiva misao o njihovom beznađu, bespomoćnosti i intenzivnom strahu.

Kako naučnici primjećuju, postoji određena predispozicija da se osjećaj straha prilično brzo konsoliduje. Naravno, različiti opsesivni strahovi mogu biti ili intenzivni, sposobni da potčine nečije ponašanje, ili vrlo blagi, što praktično neće uticati na njegov način života. kako god ispravna odluka Kada se pojave i najmanji simptomi anksioznih poremećaja, učinit ćemo sve da zaustavimo ovu neugodnu i izuzetno opasnu psihičku bolest.

Tretman anksioznosti

Vrlo je važno shvatiti da se kao posljedica dugotrajnog anksioznog stanja javlja teško depresivno raspoloženje, gubitak interesa za bilo koju vrstu aktivnosti i nerazumna agresija prema drugima.

Anksiozna stanja najčešće prate poremećaji spavanja, jake glavobolje, ubrzani rad srca, kao i značajno pogoršanje apetita, što ostavlja ogroman negativan trag na psihu osobe i lišava ga pravilnog toka života.

Treba imati na umu da je uz uskraćivanje normalnog načina života, anksiozno stanje prvi predznak tako opasne bolesti kao što je neuroza, stoga je neophodno iskoristiti sve dostupne mogućnosti za njegovo brzo izlječenje.

Srećom, danas postoji mnogo načina za otklanjanje anksioznosti, kako uz pomoć lijekova, tako i uz pomoć nemedikamentoznih korekcija.

Kako bi se na vrijeme preduhitrio razvoj snažnog stresnog stanja, potrebno je započeti liječenje povećane anksioznosti u ranoj fazi. Prijeteći simptomi snažnog anksioznog stanja su:

• Jak bol u grudima koji postepeno zrači u vrat, ruku i vilicu, posebno u lijevu stranu tijela.
• Brz i izuzetno neujednačen otkucaj srca.
• Veoma teško disanje, otežano disanje.
• Prilično visok krvni pritisak.
• Teška mučnina, povraćanje, gubitak težine zbog disfunkcije crijeva.
• Neprijatan osjećaj vrućine, znojenja, suha usta.

Anksioznost se javlja nakon intenzivnog fizičkog napora ili na prazan želudac. Pojavljuje se u pozadini uzimanja bilo koje vrste lijeka, ili, obrnuto, njegovog naglog povlačenja. Najčešće ga prate neopravdani strahovi i panika.

Kao što je ranije navedeno, stalno stanje anksioznosti i povezane negativne emocije značajno utječu na cjelokupno zdravlje. Kompleksni tretman alarmantan simptom kombinuje efekte na emocionalno, mentalno i fizičko blagostanje.

Prije svega, trebali biste pažljivo analizirati trenutnu situaciju i pronaći izvor anksioznog stanja. Učenje najjednostavnijih metoda opuštanja bit će vrlo korisno za svaku osobu, jer niko nije zagarantovan od posljedica stresa. Jedna od najjednostavnijih metoda opuštanja je mirno, duboko disanje. Osim toga, pravilno izbalansirana prehrana i dobar san, što bi u prosjeku trebalo 8 sati.

Ako dijete ispoljava simptome anksioznosti, svakako mu treba povećati samopoštovanje, početi ga što češće hvaliti, nikako ne štedjeti na pokazivanju pažnje i ljubavi, a također mu, ako je moguće, dati potpunu slobodu izbora.

U većini slučajeva, pridržavajući se gore navedenih mjera, možete se brzo riješiti anksioznosti i vratiti normalan život. Ako ovakva procedura ne urodi plodom, svakako se obratite ljekaru.

Liječenje anksioznosti lijekovima

Lijekovi se široko koriste za liječenje anksioznosti biljnog porijekla. U slučajevima kada simptomi anksioznosti i povećane emocionalne ekscitabilnosti nisu jako izraženi, liječenje takvim metodama je sasvim prihvatljivo. Kao što je poznato, kompleks aktivnih biljnih supstanci, koji se formira u živoj ćeliji, ima mnogo veći afinitet prema ljudskom tijelu od hemijske supstance, a osim toga daju manje nuspojave.

Negativna strana liječenja biljnim lijekovima je to što biljke sadrže niz aktivnih bioloških tvari, od kojih svaka ima svestrano djelovanje. Zbog toga je veoma važno napraviti pravi izbor kako prilikom upotrebe određene lekovite biljke, tako i posebnih lekovitih preparata, koji često sadrže i do 20 lekovitih biljaka. Posebna pažnja treba obratiti pažnju na moguće nuspojave, kojih ne nedostaje ne samo u raznim vrstama sintetičkih supstanci, već i u biljnim preparatima.

Bilo bi poželjno da se malo detaljnije zadržimo na nekim od najčešćih lijekova, proučavajući njihova korisna svojstva.

Ljekovita valerijana: Na bazi raznih lijekova lekovita valerijana značajno smanjuju ekscitabilnost centralnog nervnog sistema, zbog čega se široko koriste kao sedativi. Osim toga, prema znanstvenicima, zahvaljujući valerijani, refleksna ekscitabilnost nervnog sistema se smanjuje, a procesi inhibicije u neuronima i strukturi mozga povećavaju se.

Preparate od valerijane treba uzimati kada postoji jasna manifestacija nervnog uzbuđenja. Oni su kontraindicirani samo u slučaju individualne netolerancije.

Motherwort: Za povećanu razdražljivost i neuroze, kako kod odraslih tako i kod djece, koriste se sve vrste tinktura i ekstrakata matičnjaka. Kao što znate, preparati na bazi matičnjaka imaju odličan umirujući efekat na nervni sistem. Osim toga, matičnjak usporava rad srca, povećava snagu srčanih kontrakcija, a također snižava krvni tlak. Takođe je veoma važno da je u poređenju, na primer, sa tinkturom valerijane, sedativni efekat matičnjaka skoro tri puta snažniji.

Istovremeno, dok daju snažan sedativni učinak, infuzije matičnjaka uopće ne remete proces reprodukcije i asimilacije informacija, a da pritom ne mijenjaju adekvatnost ponašanja i ne uzrokuju smanjenje mišićnog tonusa i gubitak koordinacije. .

Preparati na bazi matičnjaka, kao i mnogi njegovi analozi, kontraindicirani su samo u slučaju individualne netolerancije.

Passionflower: Ovaj biljni preparat koristi se kao sedativ, čije je dejstvo snažnije od bromida i ne izaziva nelagodu pri buđenju. Prepoznatljiva karakteristika pasiflora se smatra odličnim sedativom nakon odvikavanja od alkohola i droga.

Takvi lijekovi su kontraindicirani u slučajevima teške angine i ateroskleroze.

božur: Ljekoviti preparati na bazi božura odlični su sedativi za centralni nervni sistem, ublažavaju pojačano uzbuđenje, anksioznost i stres, a takođe vraćaju snagu tokom noćnog sna.

Božur se uzima za normalizaciju vaskularnog tonusa, uklanjanje nesanice i neuroze. Kontraindicirano samo u slučaju individualne netolerancije.

kovnica: Prednost mente je što sadrži mentol koji značajno širi krvne sudove mozga i srca. Osim toga, menta ima odličan umirujući učinak kod čestih neuroza, nesanice i izrazito povećane razdražljivosti.

Osim umirujućeg djelovanja, menta ima antispazmodična i koleretska svojstva.

Malo ljudi zna da sastav takvih preparata kao što su Zelenin kapi i validol nužno uključuje mentu.

Menta je kontraindicirana u slučaju individualne netolerancije.

glog: Uz pomoć preparata na bazi gloga lako možete smanjiti razdražljivost nervnog sistema, a da ga, bez depresivnog dejstva na njega, ojačate u srcu i cerebralne žile cirkulaciju krvi, smanjuju pojavu tahikardije koja je uobičajena u savremenom svijetu, a također ublažava nelagodu i bol u predjelu srca. Osim toga, uz njihovu pomoć možete značajno poboljšati svoj san i cjelokupno blagostanje.

Glog treba uzimati u brojnim slučajevima, uključujući poremećaje cirkulacije, visok krvni pritisak, aterosklerozu, nesanicu, poremećaje u menopauzi, kao i tahikardiju i aritmiju.

hop: Sigurno je da mnogi ljudi znaju glavne namjene hmelja, koji je već dugi niz godina vrijedna sirovina u pivarskoj industriji. Međutim, nevjerovatne kvalitete ove biljke nisu ograničene samo na to. Kao što je poznato, lekoviti preparati od šišarki hmelja deluju neurotropno, što deluje umirujuće na centralni nervni sistem. Hmelj se u pedijatriji u pravilu koristi u različitim količinama: od 3 do 15 kapi, ovisno o dobi i stupnju razvoja anksioznog poremećaja.

Osim toga, mnogi poznati lijekovi specijalizirani za normalizaciju nervnog sistema, zajedno s drugim komponentama, uključuju hmeljno ulje, koje također ima mnoga korisna svojstva.

bromidi: Osnove korisna akcija bromid je povezan sa snažnim povećanjem inhibicijskih procesa u moždanoj kori. Efikasnost tretmana solima broma često zavisi od specifičnog tipa nervnog sistema i njegove funkcionalne aktivnosti. Na primjer, ljudi koji imaju prilično jak tip aktivnosti nervnog sistema moraju uzeti velike doze nego ljudi sa slabim tipom.

Treba napomenuti da je za uklanjanje bromida iz organizma dovoljno dugo vremena. Dakle, potrebno je skoro dvije sedmice da se broj broma u krvi smanji za otprilike 50%, a osim toga, tragovi broma mogu se otkriti u krvi i nakon mjesec dana.

Vrlo je važno znati da zbog vrlo sporog eliminacije iz organizma, bromidi često mogu uzrokovati poznato hronično trovanje– bromizam. Ovaj fenomen najčešće je praćen pretjeranom inhibicijom, teškim oštećenjem pamćenja i apatijom. Među prvim simptomima bromizma su dobro poznate manifestacije prehlade, tj. kašalj, konjuktivitis, rinitis, kao i razni kožna bolest i disfunkciju crijeva.

Međutim, unatoč riziku od trovanja bromom, bromove soli su ipak vrlo korisne tvari koje su dio mnogih složenih sedativa.

Homeopatski lijek: U savremenom svetu homeopatiji se posvećuje sve više pažnje. Među najpopularnijim homeopatskim lijekovima najčešće se koriste naughty i snoverine, koji imaju odlična umirujuća svojstva za povećana anksioznost, stres, nesanica i teška razdražljivost. Osim toga, takvi lijekovi dopušteni su za upotrebu u pedijatriji. Vrlo je važno da ne izazivaju dnevnu pospanost, narušenu motoričku koordinaciju ili ovisnost.

Također je važno da su homeopatski lijekovi u potpunosti kompatibilni s drugim lijekovima. Međutim, treba imati na umu da je zbog upotrebe biljnih lijekova, posebno mente, pušenja, kao i upotrebe alkohola, njihov terapeutski učinak značajno oslabljen.

Sredstva za smirenje: Takvi lijekovi često imaju izraženiji učinak na centralni nervni sistem od bromida ili biljnih lijekova. Sredstva za smirenje ili, kako ih inače zovu, anksiolitici, značajno smanjuju napeto stanje, čime radikalno eliminišu osjećaj tjeskobe, nemira i straha. Osim toga, uvelike smanjujući emocionalni stres, doprinose brzom nastupu čvrstog i mirnog sna.

Međutim, treba napomenuti da zbog moguća zavisnost i razvoj jakih mentalna zavisnost, tablete za smirenje prepisuje samo lekar i izdaju se strogo po receptu.

Savjeti za korištenje sedativa

Vrlo je važno pridržavati se nekoliko korisnih savjeta kako biste postigli maksimalan pozitivan učinak u suočavanju s anksioznošću i stresom.

• Nije preporučljivo koristiti tinkture koje sadrže alkohol iz jednostavnog razloga što alkohol može uzrokovati i promjene u terapijskom djelovanju lijeka i negativnu reakciju pacijent na njemu.
• Skoro sve sedativi Kada se uzimaju u dovoljno velikim dozama, imaju snažan hipnotički efekat.
• Upotreba sedativa prije spavanja potiče jake i dobar san za nesanicu.
• Kao i svaki drugi lijek, sedativi se također pokazuju najbolji efekat uz redovnu upotrebu 3 ili više sedmica.
• Infuzije od ljekovitog bilja najbolje je čuvati na hladnom i tamnom mjestu.

Kako se ispostavilo, postoji mnogo načina da se zaustavi razvoj anksioznosti. Ovo ne treba tolerisati ni pod kojim okolnostima. opasna bolest. Uostalom, u pravilu, anksiozno i ​​depresivno stanje prati i jednostavan umor i značajno pogoršanje općeg blagostanja.

Sasvim je prirodno iskusiti kratkotrajnu anksioznost nakon gubitka voljene osobe ili dubokog razočaranja, ali su česti slučajevi kada depresija traje jako dugo, što je prvi znak mentalne bolesti.

Ako ste žrtva osjećaja duboke tuge, intenzivnog beznađa i bespomoćnosti. Ako se osjećate bezvrijedno, gubite kontrolu nad sobom, imate nisko samopouzdanje, a također gubite interes za bilo koju vrstu aktivnosti, bilo da se radi o uobičajenom obroku ili omiljenom hobiju, onda svakako bez odlaganja potražite pomoć liječnika.

Osim što osoba, u anksioznom stanju, postaje krajnje nedruštvena, agresivna i ima velikih poteškoća u privatnom životu i na poslu, prijeti joj i česta neopravdano loša fizička kondicija, au nekim slučajevima i razmišljanja. samoubistva.

Simptomi anksioznosti ni na koji način ne ovise o dobi osobe, tako da i odrasli i djeca mogu postati njene žrtve. Obično je osjećaj anksioznosti blag i kratkotrajan, ali niko nema garanciju protiv teškog i dugotrajnog depresivnog stanja. Veoma je važno ni pod kojim okolnostima ne odlagati liječenje, već se prema njemu odnositi sa svom ozbiljnošću i odgovornošću. I što je najvažnije, potrebno je odmah započeti iskorjenjivanje ove neugodne i izuzetno opasne bolesti kada se pojave čak i najbeznačajniji simptomi anksioznog stanja.

Osjećaj anksioznosti bez razloga je dokaz da osoba ima negativno emocionalno iskustvo. Anksiozni ljudi su uglavnom fokusirani na vanjske kriterije. osim toga, anksioznih ljudičesto osjećaju potrebu za povećanom samokontrolom, čak i nad manjim aspektima situacije. Ako to ne učinite, izaziva još veći nivo anksioznosti i nastanak novih negativnih iskustava.

Važnu ulogu u negativnom emocionalnom iskustvu igra ne toliko činjenica da ga doživljava, koliko njegovo snažno pamćenje i reprodukcija u sjećanju.

• Karakteristike porodičnog obrazovanja

Porodični odgoj također ima veliki utjecaj na razvoj anksioznosti. Nemoguće je govoriti o bilo kakvom konkretnom kršenju, jer je njihov raspon prilično širok: pretjerana zaštita djeteta, povećana očekivanja, visoki zahtjevi, loši odnosi između roditelja i između članova porodice.

Emocionalni problemi su češći kod osoba koje su odgajali roditelji skloni nervnim stanjima, razdražljivosti i depresiji. Roditelji anksiozne djece češće doživljavaju zabrinutosti i strahove, dok se smirena djeca odgajaju da budu uravnotežene i pozitivne odrasle osobe.

Kada odrasla osoba doživi osjećaj nestabilnosti i anticipira stalnu prijetnju, to se odmah prenosi na dijete. To se često izražava u pretjeranoj zabrinutosti i strahu za život i zdravlje djeteta. To uzrokuje da se dijete osjeća nesigurno i bespomoćno, što traje i postaje sve jače tokom godina.

• Posttraumatski stres

As spoljni uzrok Anksioznost se može identificirati kao posttraumatski stres. Posttraumatski stresni poremećaj su teška emocionalna iskustva, poput osjećaja bespomoćnosti, užasa, intenzivnog straha, koja su nastala kao posljedica jednokratnog incidenta, ili kao posljedica ponovljene traume i dugog boravka u stresnoj situaciji. Posljedica takvih iskustava kod odraslih je povećana anksioznost.

Ovo se odnosi na ljude koji su preživjeli nesreću, bili uključeni u rat, ekološku katastrofu ili grubo nasilje.

• Intrapersonalni izvori anksioznosti.

Važan izvor anksioznosti može biti unutrašnji konflikt osobe, koji je direktno povezan sa njenim samopoštovanjem i odnosom prema sebi. Anksiozni ljudi nemaju tendenciju da se mijenjaju, prilagođavaju se poteškoćama i ispravljaju svoje nedostatke, što ih emocionalno razlikuje prosperitetni ljudi. Naprotiv, anksiozne ljude karakteriše fiksacija na prošlost ili na veoma daleku budućnost, period na koji nisu u mogućnosti da utiču.

Ukratko, može se primijetiti da je anksioznost u duši bez razloga stabilna lična formacija koja je nastala na različitim starosne faze. U nižoj školi i predškolskog uzrasta pojavu anksioznosti izazvala je situacija u porodici i odnosi sa roditeljima. Tada su se kod djeteta počele oblikovati takve osobine kao što su ranjivost, sklonost vrijeđanju i pojačana reakcija na stav drugih. To, kao i predispozicija za pamćenje negativnih, a ne pozitivnih događaja, dovodi do gomilanja negativnog iskustva, koje se naknadno izražava u konsolidaciji anksioznosti kao lične karakterne osobine.

IN adolescencija osjećaj anksioznosti se fiksira na osnovu unutrašnji sukob sa samim sobom, kontradikcija između “Idealnog Ja” i “Pravog Ja”.

Uzroci anksioznosti su na ovaj ili onaj način povezani sa nezadovoljstvom potreba karakterističnim za svaki dobni period.

Anksioznost i strah, kako se riješiti ovih neugodnih senzacija. Neobjašnjiva napetost, iščekivanje nevolje, promjene raspoloženja, kada se možete sami nositi, a kada vam je potrebna pomoć stručnjaka. Da bismo razumjeli koliko je opasno, kako ih se riješiti, zašto nastaju, kako ukloniti anksioznost iz podsvijesti, potrebno je razumjeti uzroke i mehanizme pojave ovih simptoma.

Glavni uzroci anksioznosti i straha

Anksioznost nema stvarnu osnovu i predstavlja emociju, strah od nepoznate prijetnje, izmišljena, nejasna slutnja opasnosti. Strah se javlja prilikom kontakta sa određenom situacijom ili objektom.

Uzroci straha i anksioznosti mogu biti stres, anksioznost, bolest, ljutnja i nevolje kod kuće. Glavne manifestacije anksioznosti i straha:

1. Fizička manifestacija. Izraženo jezom ubrzan rad srca, znojenje, napadi astme, nesanica, nedostatak apetita ili nemogućnost da se riješite gladi.
2. Emocionalno stanje. Manifestuje se kao često uzbuđenje, anksioznost, strah, emocionalni izlivi ili potpuna apatija.

Strah i anksioznost tokom trudnoće

Osjećaj straha kod trudnica povezan je sa brigom za svoju buduću djecu. Anksioznost dolazi u talasima ili vas proganja iz dana u dan.

Uzroci anksioznosti i straha mogu biti uzrokovani različitim faktorima:

• Hormonske promjene u tijelu nekih žena čine ih smirenim i uravnoteženim, dok se druge ne rješavaju plačljivosti;
• Porodični odnosi, materijalna situacija, iskustvo prethodnih trudnoća utiču na nivo stresa;
• Nepovoljna medicinska prognoza i priče onih koje su već rodile ne dozvoljavaju da se oslobodimo tjeskobe i straha.

Zapamti svaki buduca majka trudnoća teče na različite načine, a nivo medicine nam omogućava da u najtežim situacijama postignemo povoljan ishod.

Napad panike

Napad napad panike dolazi neočekivano i obično se javlja na mjestima s puno ljudi (velikim trgovačkih centara, metro, autobus). Opasne po život ili vidljivih razloga u ovom trenutku nema straha. Panični poremećaji i povezane fobije muče žene od 20 do 30 godina.

Napad je izazvan dugotrajnim ili jednokratnim stresom, neravnotežom hormona, bolestima unutrašnjih organa, temperamentom i genetskom predispozicijom.

Postoje 3 vrste napada:

1. Spontana panika. Pojavljuje se neočekivano, bez razloga. Prati teški strah i anksioznost;
2. Uslovna situaciona panika. Provocirano izlaganjem hemikalijama (na primjer, alkohol) ili biološkim ( hormonalni disbalans) supstance;
3. Situaciona panika. Pozadina njegove manifestacije je nevoljkost da se riješi očekivanja problema ili traumatske komponente.

Najčešći simptomi uključuju sljedeća stanja:

• Bolne senzacije u prsima;
• tahikardija;
• VSD (vegeto-vaskularna distonija);
• Visok pritisak;
• Mučnina, povraćanje;
• Strah od smrti;
• Glavobolje i vrtoglavice;
• Bljeskovi vrućeg i hladnog;
• Kratkoća daha, osjećaj straha i anksioznosti;
• Iznenadna nesvjestica;
• Nerealizacija;
• Nekontrolirano mokrenje;
• Pogoršanje sluha i vida;
• Poremećaj koordinacije pokreta

Anksiozna neuroza, karakteristike izgleda

Anksiozna neuroza nastaje pod utjecajem dugotrajnog mentalnog stresa ili jakog stresa i povezana je s kvarom na poslu autonomni sistem. Ovo je bolest nervnog sistema i psihe.

Glavni simptom je anksioznost, praćena brojnim simptomima:

• Nerazumna anksioznost;
• depresivno stanje;
• nesanica;
• Strah kojeg se ne možete riješiti;
• Nervoza;
• Nametljive anksiozne misli;
• Aritmija i tahikardija;
• Osjećaj mučnine;
• hipohondrija;
• Teške migrene;
• Vrtoglavica;
• Probavni poremećaj.

Anksiozna neuroza može biti samostalna bolest ili prateće stanje fobična neuroza, depresija ili šizofrenija.

Pažnja! Bolest brzo prelazi u kroničnu bolest, a simptomi anksioznosti i straha postaju stalni pratioci, nemoguće ih je riješiti ako se na vrijeme ne obratite specijalistu.

U periodima egzacerbacije javljaju se napadi anksioznosti, straha, plačljivosti i razdražljivosti. Anksioznost može postupno degenerirati u hipohondriju ili opsesivno-kompulzivnu neurozu.

Karakteristike depresije

Razlog za njegovu pojavu je stres, neuspjeh, neispunjenost i emocionalni šok (razvod, smrt voljene osobe, teška bolest). Depresija je bolest koja uglavnom pogađa stanovnike velikih gradova. Crash metabolički proces hormoni odgovorni za emocije uzrokuju bezrazložnu depresiju.

Glavne manifestacije:

• Tužno raspoloženje;
• Apatija;
• Osjećaj anksioznosti, ponekad straha;
• Stalni umor;
• Zatvorenost;
• Nisko samopouzdanje;
• Indiferentnost;
• Nespremnost za donošenje odluka;
• Letargija.

Anksioznost mamurluka

Intoksikacija organizma javlja se kod svih koji piju alkoholna pića.

Da biste ga se riješili, svi organi se uključuju u borbu protiv trovanja. Reakcija nervnog sistema se manifestuje u osećanju opijenosti osobe, praćenoj čestim promenama raspoloženja koje se ne mogu otkloniti i strahom.

Onda dolazi sindrom mamurluka, praćen anksioznošću, koji se manifestuje na sljedeći način:

• Promjene raspoloženja, neuroze ujutro;
• Mučnina, nelagodnost u abdomenu;
• Tides;
• Vrtoglavica;
• Gubitak memorije;
• Halucinacije praćene anksioznošću i strahom;
• Prenaponi tlaka;
• aritmija;
• Očaj;
• Strah od panike.

Psihološke tehnike koje pomažu da se riješite anksioznosti

Čak i mirni i uravnoteženi ljudi periodično doživljavaju anksioznost; šta učiniti, kako se riješiti anksioznosti i straha kako bi povratili duševni mir.

Postoje posebni psihološke tehnike za anksioznost, što će vam pomoći da se riješite problema:

• Prepustite se anksioznosti i strahu, odvojite 20 minuta dnevno za ovo, samo ne prije spavanja. Uronite u bolnu temu, dajte suzama na volju, ali čim vrijeme istekne, nastavite sa svakodnevnim aktivnostima, oslobodite se anksioznosti, strahova i briga;
• Oslobodite se anksioznosti oko budućnosti, živite u sadašnjosti. Zamislite anksioznost i strah kao mlaz dima koji se diže i rastvara visoko na nebu;
• Ne dramatizuj šta se dešava. Oslobodite se želje da kontrolišete sve. Oslobodite se anksioznosti, straha i DC napon. Pletenje i čitanje lagane literature čine život mirnijim, oslobađaju osjećaja beznađa i depresije;
• Bavite se sportom, riješite se malodušja, to vam popravlja raspoloženje i podiže samopoštovanje. Čak i 2 polusatna treninga sedmično pomoći će da se oslobodite mnogih strahova i oslobodite anksioznosti;
• Aktivnost u kojoj uživate, hobi, pomoći će vam da se riješite anksioznosti;
• Sastanci sa voljenima, planinarenje, izleti - Najbolji način oslobodite se unutrašnjih iskustava i anksioznosti.

Kako se osloboditi straha

Prije nego što strah prijeđe sve granice i pretvori se u patologiju, riješite ga se:

• Nemojte se koncentrirati na uznemirujuće misli, riješite ih se, naučite se prebacivati ​​na pozitivne aspekte;
• Nemojte dramatizirati situaciju, realno procijeniti šta se dešava;
• Naučite da se brzo oslobodite straha. Postoji mnogo načina: art terapija, joga, zamjena tehnika, meditacija, slušanje klasične muzike;
• Fokusirajte se na pozitivno ponavljanjem: „Zaštićen sam. Dobro sam. Ja sam siguran,” dok se ne riješite straha;
• Ne plašite se straha, savetuju psiholozi da ga proučavate, pa čak i da razgovarate i pišete pisma svom strahu. Ovo vam omogućava da ga se brže riješite;
• Da biste se oslobodili straha u sebi, upoznajte ga, prođite kroz njega iznova i iznova dok ga se ne uspijete osloboditi;
• Postoji dobra vježba disanja za oslobađanje od straha i anksioznosti. Morate udobno sjesti, ispraviti leđa i početi polako duboko disati, mentalno zamišljajući da udišete hrabrost i izdišete strah. Za otprilike 3-5 minuta moći ćete se riješiti straha i anksioznosti.

Šta učiniti ako se trebate brzo riješiti straha?

Postoje trenuci kada morate brzo da se oslobodite straha. To mogu biti hitni slučajevi u kojima su život i smrt u pitanju.

Savjeti psihologa pomoći će vam da se riješite šoka, preuzmete situaciju u svoje ruke i suzbijete paniku i anksioznost:

• Tehnike disanja pomoći će vam da se smirite i riješite anksioznosti i straha. Uradite to polako najmanje 10 puta dubok udah i izdahnite. Ovo će omogućiti da shvatimo šta se dešava i da se oslobodimo anksioznosti i straha;
• Veoma se naljutite, to će osloboditi strah i dati vam priliku da odmah djelujete;
• Razgovarajte sami sa sobom, nazivajući se imenom. Interno ćete se smiriti, osloboditi anksioznosti, moći da procenite situaciju u kojoj se nalazite i razumete kako da postupite;
• Dobar način da se riješite anksioznosti, prisjetite se nečeg smiješnog i od srca se nasmijete. Strah će brzo nestati.

Kada treba potražiti pomoć od ljekara?

S vremena na vrijeme svaka osoba iskusi osjećaj anksioznosti ili straha. Obično ovi osjećaji ne traju dugo i možete ih se riješiti sami. Ako psihološko stanje izmakla kontroli i više ne možete sami da se rešite anksioznosti, potrebno je da se obratite lekaru.

Razlozi posjete:

• Napadi straha su praćeni paničnim užasom;
• Želja da se oslobodimo anksioznosti dovodi do izolacije, izolacije od ljudi i pokušaja da se na svaki način riješi neugodne situacije;
• Fiziološka komponenta: bol u prsa, nedostatak kiseonika, vrtoglavica, mučnina, skokovi pritiska kojih se ne možete riješiti.

Nestabilno emocionalno stanje, praćeno fizičkom iscrpljenošću, dovodi do mentalnih patologija različite težine s povećanom anksioznošću.

Ne možete se sami riješiti ove vrste anksioznosti, potrebna vam je medicinska pomoć.

Kako se riješiti brige i anksioznosti uz pomoć lijekova

Kako bi se pacijent oslobodio anksioznosti i straha, liječnik može propisati liječenje tabletama. Kada se liječe tabletama, pacijenti često doživljavaju recidive, pa kako bi se u potpunosti riješili bolesti, ova metoda se kombinira s psihoterapijom kako bi se postigao dobar rezultat.

Od lagana forma Duševne bolesti se mogu liječiti uzimanjem antidepresiva. Kako bi se simptomi konačno riješili pozitivnom dinamikom, propisuje se tečaj terapije održavanja u trajanju od šest mjeseci do godinu dana.

Kod težih oblika bolesti pacijent se liječi stacionarno i smješta u bolnicu.

Antidepresivi, antipsihotici i inzulin se daju pacijentu injekcijom.

Lijekovi protiv anksioznosti koji imaju sedativni efekat mogu se slobodno kupiti u apotekama:

• Valerijana se ponaša kao pluća depresivno. Uzima se 2-3 nedelje, 2 komada dnevno.
• Persen se pije 2-3 puta u roku od 24 sata, po 2-3 komada, kako bi se oslobodili bezrazložne anksioznosti, straha i nemira maksimalno 2 mjeseca.
• Novo-passit je propisan da se riješi bezuzročne anksioznosti. Piti po 1 tabletu 3 puta dnevno. Vrijeme kursa zavisi od kliničku sliku bolesti.
• Grandaxin 3 puta dnevno nakon jela za ublažavanje anksioznosti.

Psihoterapija za anksiozne poremećaje

Napadi panike i bezrazložna anksioznost se dobro liječe kognitivno bihevioralnom psihoterapijom, na osnovu nalaza da su uzroci mentalnih bolesti i psihološki problemi leže u iskrivljenosti pacijentovog razmišljanja. Učen je da se oslobodi neprikladnih i nelogičnih misli, naučen je da rješava probleme koji su se ranije činili nepremostivima.

Od psihoanalize se razlikuje po tome što ne pridaje važnost uspomenama iz djetinjstva, akcenat je na trenutnom trenutku. Osoba uči da djeluje i razmišlja realno, oslobađajući se strahova. Da biste se riješili anksioznosti potrebno vam je od 5 do 20 sesija.

Tehnička strana tehnike sastoji se u stalnom uranjanju pacijenta u situaciju koja izaziva strah i učenju da kontroliše ono što se dešava. Stalni kontakt s problemom postepeno vam omogućava da se riješite anksioznosti i straha.

Šta je tretman?

Generalizirani anksiozni poremećaj karakterizira opće, uporno stanje anksioznosti koje nije povezano s određenim situacijama ili objektima. Ima ne baš jak, ali dugotrajan, iscrpljujući efekat.

Da biste se riješili bolesti, koriste se sljedeće metode:

• Način izlaganja i prevencije reakcija. Sastoji se od potpunog uranjanja u svoj strah ili anksioznost. Postupno, simptom postaje slabiji i moguće ga je potpuno riješiti;
• Kognitivna bihejvioralna psihoterapija daje vrlo dobre rezultate u oslobađanju od bezuzročne anksioznosti.

Borba protiv napada panike i anksioznosti

Sredstva za smirenje se tradicionalno koriste za ublažavanje anksioznosti i napada panike. Ovi lijekovi brzo ublažavaju simptome, ali imaju nuspojave i ne uklanjaju uzroke.

U lakšim slučajevima možete koristiti preparate od ljekovitog bilja: listova breze, kamilice, matičnjaka, valerijane.

Pažnja! Terapija lijekovima nije dovoljna da se riješi svih problema u borbi protiv napadi panike i anksioznost. Najbolja metoda tretman je psihoterapija.

Dobar lekar ne samo da propisuje lekove koji ublažavaju simptome, već i pomaže da se razumeju uzroci anksioznosti, što omogućava da se otarasi mogućnost da se bolest vrati.

Zaključak

Savremeni nivo razvoja medicine omogućava da se oslobodimo osećaja anksioznosti i straha za kratkoročno u slučaju pravovremenog kontakta sa specijalistima. U liječenju se koristi integrirani pristup. vrhunski rezultati postižu se kombinacijom hipnoze, fizičke rehabilitacije, kognitivne bihevioralne psihoterapije i liječenja lijekovima (u teškim situacijama).

Farmaceutska njega: simptomatsko liječenje anksioznih stanja

I. A. Zupanets, N. V. Bezdetko, Nacionalni farmaceutski univerzitet

Tempo savremenog života, brzi razvoj informacionih tehnologija i često nepovoljna socijalna situacija snažno utiču na ljudski nervni sistem i mentalno zdravlje. U uslovima povećane nervne napetosti rade nastavnici, lekari, uslužni radnici, itd. Stres, neuroze - ove dijagnoze su sve češće. Prema WHO, najmanje 10-35% ljudi u različitim zemljama svijeta izloženo je stresu. Stres neizbježno dovodi do smanjenja performansi, radne aktivnosti, pogoršanja kvalitete života i socijalne neprilagođenosti. Jedna od karakterističnih manifestacija utjecaja stresa na osobu je bezrazložna zabrinutost, uzbuđenje i anksioznost. Pacijenti sa simptomima povećane emocionalne razdražljivosti i anksioznosti zahtijevaju posebno pažljiv i osjetljiv tretman ljekarničkog radnika. Preporuke farmaceuta za simptomatsko liječenje anksioznih stanja mogu značajno poboljšati dobrobit takvih pacijenata i poboljšati kvalitetu života.

Anksioznost, anksioznost, anksioznost

Anksioznost, uzbuđenje, anksiozno stanje je opsesivni osjećaj iščekivanja nečeg neugodnog, neizvjesne prijetnje ili nadolazeće opasnosti. Za razliku od emocije straha, anksioznost nema određeni izvor; to je „strah od nečeg nepoznatog“. Psiholozi razlikuju anksioznost kao stanje i anksioznost kao osobinu ličnosti. Anksioznost kao stanje je svojstvena svima nama. Određeni nivo anksioznosti je neophodan da bi se mobilizirali emocionalni, intelektualni i voljni resursi osobe. Ovaj optimum anksioznosti je različit za svakoga i zavisi od individualnih karakteristika osobe.

Dugotrajno anksiozno stanje praćeno je depresivnim raspoloženjem, gubitkom interesovanja za omiljenu aktivnost i agresivnošću prema drugima. Česta pratnja anksioznosti su glavobolja, lupanje srca, gubitak apetita i poremećaji spavanja, koji značajno utiču na kvalitet života. Bez odgovarajuće medikamentozne i/ili nemedikamentne korekcije, anksiozno stanje može postati prvi predznak neuroze, pa treba iskoristiti sve raspoložive mogućnosti za njegovo lečenje.

Najčešći uzroci anksioznosti

Najčešće se ovi poremećaji zasnivaju na industrijskim ili svakodnevnim problemima koji izazivaju anksioznost ili su praćeni neizvjesnošću: zdravstveno stanje rođaka i prijatelja; nevolje na poslu ili u porodici, čekanje rješenja vitalnih problema, čekanje važnih događaja(ispiti, promjena bračnog statusa, promjena mjesta rada i sl.).

U nekim slučajevima, stanje povećane anksioznosti je manifestacija jedne od somatskih bolesti. Najčešća od ovih bolesti su:

• povećana aktivnost štitne žlijezde(tireotoksikoza);
• angina pektoris (slaba cirkulacija u koronarnim sudovima);
• smanjen nivo glukoze u krvi (hipoglikemija);
• višak hormona koji proizvode nadbubrežne žlijezde;
• sindrom ustezanja - apstinencija od nikotina, alkohola, tableta za spavanje, opojnih droga;
• nuspojave lijekova.

Povećana anksioznost može biti simptom ozbiljne mentalne bolesti - šizofrenije, manično-depresivne psihoze.

Najčešći uzroci anksioznosti kod djece

Kod djece je uzrok anksioznosti gotovo uvijek unutrašnji sukob, neslaganje sa samim sobom. Istovremeno, povećana anksioznost može se manifestirati kao nemirno, razdražljivo ponašanje, grubost prema drugima, ili obrnuto - potpuna apatija, ravnodušnost, odbijanje bilo kakvih težnji. Važno je da anksioznost ne postane djetetova ličnost. Takvi ljudi su stalno nesigurni u sebe i svoje odluke, uvijek očekuju nevolje, emocionalno nestabilni, sumnjičavi, nepovjerljivi, hiroviti i razdražljivi. A to je već preteča razvoja neuroze. Razvoj patološke anksioznosti kod djece potiče:

• emocionalna hladnoća od strane voljenih osoba;
• preveliki zahtjevi odraslih koji ne odgovaraju djetetovim mogućnostima i težnjama;
• suprotstavljeni zahtjevi prema djetetu koji dolaze od različitih ljudi (na primjer, majka zabranjuje ono što baka dozvoljava).

Iako praksa pokazuje da je često sasvim moguće bez lijekova za anksioznost kod djece, većina roditelja vjeruje lijekovima.

Lijekovi čija upotreba najčešće može biti praćena povećanom anksioznošću i emocionalnom razdražljivošću

• Simpatomimetici (uključujući lijekove za liječenje bronhijalna astma, vazokonstriktorski lijekovi za liječenje rinitisa, kompleksni lijekovi za ublažavanje simptoma prehlade)
• Lijekovi za hormone štitnjače
• Opći tonici (tinktura ginsenga, limunske trave i dr.) - u slučaju predoziranja
• Lijekovi koji sadrže kofein, koji se uzimaju duže vrijeme ili uzimaju u velikim dozama

“Preteći” simptomi sa povećanom anksioznošću

Ako se pojačana anksioznost javlja u pozadini bilo koje teške životne situacije, vrlo je važno ne propustiti ozbiljnu bolest koja može biti popraćena simptomima anksioznosti. Znakovi takve bolesti mogu biti:

• bol u grudima koji zrači u ruku, vrat, vilicu (posebno u lijevu polovinu tijela);
• neujednačen ili ubrzan rad srca;
• kratak dah, ubrzano ili otežano disanje;
• visok krvni pritisak;
• anksioznost je praćena mučninom, povraćanjem, poremećajima stolice, gubitkom težine;
• anksioznost je praćena osjećajem vrućine, znojenja, suhih usta;
• anksioznost se javlja na prazan želudac ili nakon fizičke aktivnosti (često se opaža kod dijabetes melitusa);
• anksioznost se pojavljuje tijekom uzimanja bilo kojeg lijeka ili prestanka s njim;
• anksioznost je praćena panikom i strahom.

Upute za liječenje pacijenata sa simptomima povećane anksioznosti

Konstantna anksioznost i povezane negativne emocije mogu značajno utjecati na zdravlje. Liječenje simptoma anksioznosti kombinira djelovanje na fizičko, mentalno i emocionalno stanje. Prije svega, pacijent treba analizirati trenutnu situaciju i pronaći izvor anksioznosti. Učenje jednostavnih metoda opuštanja je izuzetno korisno; jedna od najjednostavnijih je duboko, mirno disanje. Važni su uravnotežena, redovna ishrana i adekvatan san 7-8 sati dnevno.

Kada dijete pokazuje anksioznost, potrebno je povećati njegovo samopoštovanje, što češće ga hvaliti, ne štedjeti u iskazivanju ljubavi i dati mu potpunu slobodu za inicijativu.

U većini slučajeva dovoljne su ove mjere u kombinaciji s upotrebom sedativa bez recepta.

U složenijim slučajevima treba se obratiti ljekaru.

Lijekovi koji se koriste za povećanu anksioznost i uslovi za njihovu racionalnu upotrebu

Biljni preparati se široko koriste za simptomatsko liječenje anksioznosti. Mnogi ljudi sa anksioznih stanja, ljudi sa povećanom emocionalnom razdražljivošću radije ih koriste za svoje liječenje. U slučaju blagih simptoma to može biti sasvim opravdano. Postoji mišljenje da kompleks aktivnih biljnih supstanci nastalih u živoj ćeliji ima veći afinitet prema ljudskom tijelu od izolirane kemijski čiste aktivne tvari, lakše se asimilira i proizvodi manje nuspojava.
Teškoća upotrebe biljnih lijekova leži u činjenici da svaka biljka sadrži određeni broj bioloških tvari aktivne supstance sa raznovrsnom aktivnošću. S tim u vezi, vrlo je važan pravilan odabir i upotreba kako pojedinačnih ljekovitih biljaka tako i posebnih ljekovitih mješavina, koje u nekim slučajevima sadrže i do 15-20 ljekovitih biljaka. Posebno je važno striktno sagledavanje mogućih nuspojava, koje se mogu javiti kod biljnih preparata podjednako često kao i kod upotrebe sintetičkih supstanci.

Valerian officinalis

Preparati na njegovoj bazi (infuzije, tinkture, ekstrakti, kao i mješavine u kombinaciji s drugim kompleksna sredstva) smanjuju ekscitabilnost centralnog nervnog sistema, zbog čega se široko koriste kao sedativi. Dokazano je da preparati od valerijane smanjuju refleksnu ekscitabilnost u centralna odjeljenja nervnog sistema i pojačavaju inhibitorne procese u neuronima kortikalnih i subkortikalnih struktura mozga.

Umirujuće dejstvo valerijane posebno je izraženo prilikom nervnog uzbuđenja.

Preparati od valerijane su kontraindicirani u slučaju individualne netolerancije.

Motherwort

Preparati matičnjaka - infuzije, tinkture i ekstrakti - koriste se za povećanu ekscitabilnost, neurastenije i neuroze kod odraslih, djece i adolescenata. Utvrđeno je da preparati matičnjaka deluju umirujuće na centralni nervni sistem, usporavaju rad srca, povećavaju snagu srčanih kontrakcija i snižavaju krvni pritisak. Smatra se da je sedativni učinak tinkture matičnjaka 2-3 puta jači od tinkture valerijane.

Pružajući sedativni učinak, pripravci matičnjaka u svim oblicima doziranja ne remete proces asimilacije i reprodukcije informacija, ne mijenjaju adekvatnost ponašanja, ne uzrokuju smanjenje mišićnog tonusa (miorelaksaciju) i poremećenu koordinaciju pokreta.

Passionflower

Djeluje sedativ, njegovo djelovanje je jače od djelovanja bromida i ne izaziva neugodan, težak osjećaj nakon buđenja. Pasiflora savršeno ublažava nervozno uzbuđenje povezano s povlačenjem alkohola i droga.

Preparati pasiflore su kontraindicirani kod angine pektoris i teške ateroskleroze.

Božur

Deluje umirujuće na centralni nervni sistem, ublažava pojačano uzbuđenje, anksioznost i posledice stresa i pomaže u obnavljanju snage tokom sna.

Indicirano za poremećaje vaskularnog tonusa (vegeto-vaskularna distonija), neurotičnu nesanicu, neuroze u menopauzi. Kontraindicirano u slučaju individualne netolerancije.

Mint

Pepermint sadrži mentol koji ima izraženu sposobnost širenja krvnih sudova u srcu i mozgu ( refleksno djelovanje), a djeluju i smirujuće na neuroze, nesanicu i povećanu razdražljivost. Uz svoja umirujuća svojstva, pepermint ima i koleretsko djelovanje antispazmodična svojstva. Sličan efekat ima i matičnjak.

Nana je neophodna komponenta za proizvodnju lijekova kao što su validol i Zelenin kapi.

Lijekovi su kontraindicirani u slučaju individualne netolerancije.

Glog

Preparati gloga smanjuju ekscitabilnost centralnog nervnog sistema (bez opšteg inhibitornog dejstva), imaju tonik na srčani mišić, povećavaju cirkulaciju krvi u sudovima srca i mozga, smanjuju tahikardiju i aritmiju, ublažavaju tegobe u srcu oblasti, poboljšati san i opšte stanje pacijenata. Indicirano za vegetativne neuroze sa znacima poremećaja cirkulacije, tahikardijom, povećanom krvni pritisak, vaskularna ateroskleroza, nesanica, sa povećanom funkcijom štitnjače, poremećaji u menopauzi.

Tinktura od cvetova gloga je efikasnija od preparata od plodova gloga.

Common hop

Vrijednost ove zeljaste biljke višegodišnja biljka nije ograničena na njegovu upotrebu kao sirovine za pivarsku industriju. Neurotropno dejstvo preparata od šišarki hmelja povezano je sa prisustvom lupulina u njima, koji deluje umirujuće na centralni nervni sistem. U pedijatriji se može koristiti 3-15 kapi 3 puta dnevno (pre obroka sa malom količinom tečnosti) u zavisnosti od starosti i simptoma.

Ulje hmelja (zajedno sa ostalim komponentama) uključeno je u preparate "Valocordin", "Corvaldin", "Valosedan".

bromidi

Glavni učinak soli broma (bromida) povezan je s pojačanim procesima inhibicije u moždanoj kori. Efekat bromida u velikoj meri zavisi od tipa nervnog sistema i njegovog funkcionalno stanje: kod osoba sa snažnim tipom više nervne aktivnosti potrebne su veće doze za postizanje istog efekta nego kod osoba sa slabim tipom. Djelovanje bromida najjasnije se očituje u slučajevima teške emocionalne labilnosti i neuroza.

Soli broma se eliminišu iz organizma tokom dužeg vremenskog perioda - 50% smanjenja sadržaja broma u krvi se dešava u roku od 12 dana, a tragovi broma se detektuju u krvi nakon mesec dana ili više.

Zbog sporog eliminacije iz organizma, bromidi se akumuliraju i mogu uzrokovati kronično trovanje – bromizam. Fenomen bromizma manifestuje se opštom letargijom, apatijom i oštećenjem pamćenja. Zbog iritativnog djelovanja broma na sluzokože, jedna od ranih manifestacija bromizma mogu biti simptomi koji podsjećaju na prehladu: rinitis, konjuktivitis, kašalj, kao i proljev, osip na koži.

Soli broma (natrijum bromid i kalijum bromid) deo su mnogih kompleksnih sedativa (adonis-brom, valokormid).

Homeopatski lijekovi

IN poslednjih godina Homeopatiji se posvećuje sve veća pažnja. Od bezreceptnih homeopatskih lijekova za povećanu anksioznost, stres, nesanicu, povećanu razdražljivost najčešće se koriste snoverin, nestašni i dr. Mogu se koristiti u pedijatriji (snoverin - i prije 6 godina i poslije; nestašan - poslije 5 godina). Lijekovi ne izazivaju dnevnu pospanost, poremećaj koordinacije pokreta ili ovisnost.

Kada koristite homeopatske lijekove, zapamtite da su kompatibilni s drugim lijekovima. Međutim, upotreba biljnih lijekova (posebno mente), pušenje i pijenje alkohola slabi njihov terapeutski učinak.

Sredstva za smirenje

Sredstva za smirenje ili anksiolitici (diazepam, nitrazepam, tazepam i dr.) imaju izraženiji efekat na centralni nervni sistem od biljnih preparata i bromida. Smanjuju unutrašnju napetost, eliminišu osjećaj nemira, anksioznosti i straha. Smanjenjem emocionalnog stresa pospješuju san.

Zbog činjenice da ovi lijekovi mogu izazvati ovisnost i razviti mentalnu ovisnost, propisuje ih ljekar i izdaje se striktno prema receptima ispisanim na Obrascu br. 3.

Uporedne karakteristike lijekovi koristi se za liječenje simptoma anksioznosti

Kombinirani lijekovi
Trgovačko ime	Compound	Mogućnost dodjele		Karakteristike i nuspojave
		trudnice	djeca
Adonis-brom	Ekstrakt biljke proljetnog adonisa, kalijum bromid	Kontraindicirano	Nakon 12 godina	Dugotrajna upotreba može usporiti otkucaja srca. Rijetko može iritirati gastrointestinalnu sluznicu i uzrokovati mučninu.
Antistres	Ekstrakt ploda gloga, tinktura božura, tinktura matičnjaka, tinktura nane, tinktura origana, glutaminska kiselina, limunska kiselina	+	Nakon 3 godine	Blagi hipnotik i sedativ
Bromkamfor	Kamfor bromid	+	Nakon 3 godine sa preračunavanjem doze	Umirujuće dejstvo na centralni nervni sistem, poboljšanje srčane aktivnosti. Rijetko može iritirati gastrointestinalnu sluznicu i uzrokovati mučninu
Valocormid	Tinktura valerijane, tinktura đurđevka, tinktura beladone, natrijum bromid, mentol	-	-	Umirujuće i antispazmodičko dejstvo. Kada se koristi, može se javiti vrtoglavica, pospanost i usporen rad srca.
Valosedan	Ekstrakt valerijane, tinktura hmelja, tinktura gloga, tinktura rabarbare, natrijum barbital	-	-	Tokom upotrebe mogu se javiti vrtoglavica i pospanost.
Valocordin	Etil ester bromoizovalerične kiseline, fenobarbital, ulje mente, ulje hmelja	-	-
Dormiplant	Ekstrakt melise, ekstrakt valerijane	+	+
Corvalol	Etil ester bromoizovalerične kiseline, natrijum fenobarbital, ulje paprene metvice	-	-	Kada se koristi, može se javiti vrtoglavica, pospanost i usporen rad srca.
Nervogran	Ekstrakt nane, ekstrakt matičnjaka, ekstrakt valerijane, kamilice, trava stolisnika	-	Nakon 3 godine	Umirujuće, antispazmodičko i blago analgetsko dejstvo.
Novopassit	Guaifenesin, ekstrakt gloga, ekstrakt hmelja, ekstrakt kantariona, ekstrakt matičnjaka, ekstrakt valerijane, ekstrakt crne bazge	-	Nakon 12 godina	Umirujuće i antispazmodičko dejstvo. Kada se koristi, mogući su vrtoglavica, pospanost, mučnina, žgaravica, dijareja, zatvor, osip na koži i slabost mišića. Kontraindicirano za gastrointestinalne bolesti
Persen	Ekstrakt valerijane, ekstrakt mente, ekstrakt matičnjaka	+	Nakon 6 godina	Umirujući, blagi hipnotički efekat
Sanason	Ekstrakt valerijane, ekstrakt hmelja	+	Nakon 6 godina	Umirujući, blagi hipnotički efekat
Phytosed	Plodovi gloga, matična trava, šišarke hmelja, plodovi ovsa, trava matičnjaka, plodovi korijandera, trava slatke djeteline	-	Nakon 12 godina	Umirujuće, antispazmodičko, blago hipnotičko dejstvo

Farmaceutska njega prilikom upotrebe sedativa

• Upotreba tinktura koje sadrže alkohol u velikom broju slučajeva (mala djeca, trudnice, osobe koje se odvikavaju od ovisnosti o alkoholu, itd.) je neprikladna - alkohol može uzrokovati promjene u težini efekta aktivni sastojci, i reakciju pacijenta na to.
• Svi sedativi pojačavaju učinak hipnotika i sami mogu imati hipnotički učinak kada se uzimaju u velikim dozama.
• Uzimanje sedativa prije spavanja pomaže vam da zaspite ako imate nesanicu.
• Sedativi mogu pojačati učinak analgetika, posebno kod osoba s povećanom emocionalnom razdražljivošću.
• Sedativi pokazuju najbolji učinak uz dugotrajnu sistematsku primjenu (2-3 sedmice ili više).
• Tinkture ljekovitog bilja treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu.
• Adonis brom počinje djelovati u roku od 2-4 sata.
• Dok uzimate Adonis Bromine, trebali biste smanjiti unos soli.
• Dok uzimate Adonis Bromine, trebali biste se pridržavati dijete koja bogata kalijumom- krompiri, suve kajsije, suvo grožđe itd.
• Adonis-brom i bromokamfor, uz sedativno dejstvo, poboljšavaju rad srca, pa su posebno indikovani za osobe sa oboljenjima kardiovaskularnog sistema.
• Bromkamfor treba uzimati nakon jela - može izazvati bolove u želucu ako se uzima na prazan želudac.
• Soli broma se polako eliminiraju iz tijela i mogu se akumulirati i uzrokovati bromizam.
• Kod prvih manifestacija “bromizma” treba odmah prekinuti uzimanje lijeka! Protuotrov je natrijum hlorid.
• Preparati od valerijane pojačavaju dejstvo tableta za spavanje.
• Valerijanski preparati imaju holeretski efekat, stimulišu lučenje žlijezda gastrointestinalnog trakta.
• Prilikom liječenja male djece često se koriste infuzije korijena valerijane.
• Djeci se propisuju tekući preparati od valerijane - onoliko kapi po dozi koliko je dijete staro.
• Tablete ekstrakta valerijane su pogodnije za upotrebu, ali tinktura ima izraženiji učinak.
• Ekstrakt matičnjaka je kontraindiciran tokom trudnoće.
• Kada uzimate novopassit, trebate se suzdržati od aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju (vožnja automobila i sl.).

Književnost

1. Vein A. M., Dyukova G. M. Neuroze u praksi neurologa // International. časopis med. praksa.- 2000.- br. 4.- str. 31–37.
2. Ganich A. N., Fatula N. I. Biljna medicina - Užgorod, 1993. - 313 str.
3. Georgievsky V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. Biološki aktivne tvari ljekovitog bilja - Novosibirsk: Nauka, 1990. - 333 str.
4. Dev'yatkina T. O., Vazhnycha M. O. Trenutni pristupi farmakološkoj korekciji stresa // Lica Ukrajine - 2000. - Br. 1-2.- P. 44-50.
5. Compendium 2000/2001 - lijekovi / Ed. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorova - K.: Morion, 2001. - 1462 str.
6. Petkov V. Moderna biljna medicina - Sofija, 1998. - 504 str.
7. Moderni lijekovi bez recepta / Ed. A. L. Tregubova.- M.: Gamma-S doo. A.”, 1999.- 362 str.
8. Sokolov S. Ya. Biljna medicina i fitofarmakologija: Vodič za doktore - M.: Agencija za medicinske informacije, 2000. - 976 str.
9. Fedina E. A., Tatochenko V. K. Farmaceuti i samopomoć - M.: Classic-Consulting, 2000. - 116 str.
10. Biljna medicina sa osnovama klinička farmakologija/ Ed. V. G. Kukes - M.: Medicina, 1999. - 192 str.