სენა წონის დაკლებისთვის: რეცეპტები წონის დაკლებისთვის, გამოყენების წესები. არის თუ არა სენა ეფექტური წონის დაკლებისთვის: მწარე ბალახის საიდუმლო

ბევრ ადამიანს აწუხებს ყაბზობა. საჭმლის მომნელებელი სისტემის ამ საკმაოდ გავრცელებულ პრობლემასთან საბრძოლველად იყენებენ სხვადასხვა საშუალებები. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია სენას ფოთლები. ეს არის შესანიშნავი საფაღარათო საშუალება, რომელიც შეიცავს ბევრს სასარგებლო ნივთიერებები.

მეტი მცენარის შესახებ

ამ ბალახს ჰქვია:

ჰოლი;
კასია;
ალექსანდრიული ფოთოლი.

დაბალი ბუჩქი ყვითელი ყვავილებით იზრდება აფრიკაში. გარდა ამისა, სენა იზრდება პაკისტანში, ინდოეთში, სუდანსა და რუსეთში. არაბულ ქვეყნებში ამ მცენარეს ჯერ კიდევ მეცხრე საუკუნეში იყენებდნენ.

შედის სამკურნალო ბალახსსენოზიდები, ასევე ადჰეზივები და ეთერზეთები, ფლავონოიდები. ეს შორს არის სრული შემადგენლობაყველა სასარგებლო ნივთიერება. კიდევ ბევრი მათგანია. სენაში შემავალი ანტრაგლიკოზიდები იძლევა ძლიერ ამოსახველებელ ეფექტს. აბსოლუტურად ყველა ბუნებრივი ანალოგი ვერ შეედრება ამ წამალს მცენარეული წარმოშობაზემოქმედების ხარისხის მიხედვით. ყველაზე მეტად სენას ფოთლების ინფუზია და დეკორქცია ითვლება საუკეთესო საშუალებაორგანიზმისთვის, როგორც საფაღარათო საშუალება.

სენას შემცველი პრეპარატები ყოველთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში შემდეგი სახით:

გრანულები;
გამხმარი ფოთლები;
ტაბლეტები.

სტანდარტიზებულ წამლებს შორის აღსანიშნავია შემდეგი:

"სენადექსინი";
"გლაქსენა";
"სენადა".

სენას ფოთლების დამამშვიდებელი ეფექტი არის გლუვი კუნთების შეკუმშვის სტიმულირება - ნაწლავის პერისტალტიკა. შედეგად, საკვები სწრაფად შეიწოვება და ნარჩენები გამოიყოფა შეკავების გარეშე.

რა შემთხვევებში მიიღება სენა?

სენას ფოთლები აუცილებელი საფაღარათო საშუალებაა, რომელიც ინიშნება შემდეგ შემთხვევებში:

სიბერეში, ფონზე ნაწლავის მოძრაობის პრობლემები გაუმართაობანაწლავები;
თუ გაღიზიანებული ნაწლავის სიმპტომები ჩნდება სტრესისა და ცუდი კვების გამო, ჰორმონალური დარღვევებიდა ცხიმოვანი საკვების ჭამა ბოჭკოს გარეშე;
ბუასილისთვის;
ოპერაციის შემდეგ რეაბილიტაციის დროს;
რენტგენოლოგიური გამოკვლევისთვის მომზადებისას.

როგორ მივიღოთ საფაღარათო საშუალება სწორად?

მათთვის, ვისაც ყაბზობა აწუხებს, სასარგებლოა კასიასგან დამზადებული ჩაის დალევა. სენას ფოთლები უნდა მოხარშოთ. ამ სასმელის მიღებიდან ფაქტიურად 24 საათის განმავლობაში, ტუალეტში წასვლის სურვილი გიჩნდებათ, შესაძლოა, არაერთხელაც კი.

მათთვის, ვინც შეიძინა ჩაის პაკეტების პაკეტი, უნდა მოამზადოთ სასმელი შემდეგი ინსტრუქციის მიხედვით:

დაგჭირდებათ 1 ან 2 პაკეტი სენა თითო ჭიქა ცხელ წყალში;
ჩაის შეჰყავთ მეოთხედი საათიდან 20 წუთამდე;
ყაბზობის სამკურნალო საშუალების დალევა აუცილებელია უზმოზე;
სასმელის დასალევად საუკეთესო დროა დილით, საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე;
სავსებით მიზანშეწონილია დალიოთ სენა ჩაის დალევა ძილის წინ - მნიშვნელოვანია, რომ სადილის შემდეგ რამდენიმე საათი უკვე გასულიყო.

ბავშვებისთვის სენის ფოთლების მიღება შესაძლებელია ორი წლის ასაკიდან. მაგრამ სანამ ამას გააკეთებთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.საქმე ის არის, რომ ამ მცენარეს აქვს გვერდითი მოვლენები და გამოყენების უკუჩვენებები.

სასარგებლოა სენასგან სპეციალურად მომზადებული სასმელი. მისი დახმარებით შესაძლებელი ხდება ნაწლავების გაწმენდა. ასევე ეს ეფექტური საშუალებაყაბზობისთვის. მოსამზადებლად, სითხის გაციების შემდეგ ჩაის მდელოზე დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი. აუცილებელია პროდუქტის შეყვანა მთელი დღის განმავლობაში. არ დაგავიწყდეთ დროდადრო მორევა. შემდეგი, თქვენ უნდა დაძაბოთ ბალახს და მიიღეთ 1 ს.კ. ძილის წინ. სენას ეფექტი გამოჩნდება დღის მეოთხედის შემდეგ - მაქსიმუმ 8 საათის შემდეგ. კუჭის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად სენა ცივი წყლით უნდა შეავსოთ.

ღირს ცდა სამი კვირის განმავლობაში ეფექტური დიეტარომელიც ეხმარება მოშორებას ჭარბი წონა. აქ წესები ასეთია:

მიირთვით საღამოს ექვს საათამდე.
ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ გარგარის ჩირის, ქლიავისა და ლეღვის, ასევე ქიშმიშისგან დამზადებული სპეციალური ნარევი - თითო 100 გრამი. ყველაფერს ახვევენ ხორცსაკეპ მანქანაში და ურევენ იმავე რაოდენობის თაფლსა და თივას, უფრო სწორად მის ფოთლებს, მანამდე ადუღებულ წყალში ორთქლზე მოხარშული. მზა ნაზავიუნდა ინახებოდეს მაცივარში მინის კონტეინერში.
ტაბუ არის ტკბილი და ცხიმიანი, ასევე შებოლილი საკვები.

ასეთი დიეტის შედეგად, საერთო კეთილდღეობა უმჯობესდება, განავალი ნორმალიზდება, ნაწლავები იწმინდება და ზედმეტი ცხიმი ტოვებს ორგანიზმს.ღირს სენას გამოყენება "საფაღარათო სადილთან" ერთად - ეს შეიძლება იყოს კეფირი ან იოგურტი, ქლიავი.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები

უმჯობესია სენას მიღება შაბათ-კვირას, რადგან ის ძალიან ეფექტური საფაღარათო საშუალებაა. გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

კრუნჩხვები ნაწლავებში;
მუცლის დისკომფორტი;
მკვეთრი და ხშირი სურვილიტუალეტისკენ;
როდესაც ხშირი გამოყენებასენას შემცველ პრეპარატებზე, ნაწლავები შეიძლება გახდეს დამოკიდებული ამ ხელსაწყოს. ამ შემთხვევაში, ყაბზობა დაბრუნდება მედიკამენტების რეგულარული გამოყენების შეწყვეტის შემდეგ.

„მწვანილი იწვევს კუნთების შეკუმშვას - ეს შეიძლება საშიში იყოს ორსულობის დროს, როდესაც მომავალი დედები იღებენ დიდი დოზებითეს მცენარეა. ამ პრეპარატის ხშირი გამოყენების ფონზე შეიძლება განვითარდეს დეფიციტი ნუტრიენტები. Სიაში დამატება გვერდითი მოვლენებიუნდა დაემატოს ნაწლავის დისტროფია, ისევე როგორც ასეთი დარღვევების ფუნქციონირება მნიშვნელოვანი ორგანოებიღვიძლივით“.

საფაღარათო ჩაი, რომელიც შეიცავს:

3 ჩაის კოვზი სენას ფოთლები;
თითო 2 ჩ/კ წიწაკის ქერქი და ჯოხის კენკრა;
1 ჩაის კოვზი ძირტკბილას ფესვი და ანისული;
ნახევარი ლიტრი წყალი.

ყველა ინგრედიენტი შერეულია, რის შემდეგაც ნარევიდან იღებენ რამდენიმე სუფრის კოვზს და ავსებენ თბილი წყლით. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ. თქვენ უნდა დალიოთ ნახევარი ჭიქა პროდუქტი დღეში სამჯერ.

ასევე ეფექტურია ყაბზობის დროს და სწორი მიღებაალექსანდრიის ფოთლის დეკორქცია, რომელიც შეიცავს 25 გრამ სენას ფოთლებს და ჭიქა წყალს, არ იწვევს გვერდით მოვლენებს.

აუცილებელია მცენარის დაჭრა და სითხის დაასხით ოთახის ტემპერატურაზე. შემდეგ პროდუქტს ადუღებენ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ფილტრავენ და მიირთმევენ თითო სუფრის კოვზს - მაქსიმუმ 3-ჯერ დღეში.

უკუჩვენებები

თუ ორგანიზმში კალიუმის ნაკლებობაა, სენას დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობის გაუარესება. ეს ასევე ეხება ელექტროლიტების დარღვევებს.
არ უნდა გამოიყენოთ ყაბზობის საწინააღმდეგო საშუალება, თუ გაწუხებთ ან დეჰიდრატირებული ხართ.
კუჭ-ნაწლავის დარღვევები - მუცლის ტკივილის, ნაწლავის ბლოკირების, კრონის დაავადების, წყლულოვანი კოლიტის ან აპენდიციტის დროს, ანთებითი პროცესიკუჭში, ანალური პროლაფსი, არ უნდა მიიღოთ სენას ფოთლები.
გულის დაავადება - ამ შემთხვევაში ყაბზობის სამკურნალო საშუალებამ შესაძლოა გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობა.

ეს სია არასრული იქნება, თუ არ დავამატებთ ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობას, ასევე ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდს. ნებისმიერ შემთხვევაში, სანამ დაიწყებთ წამლების მიღებას სენასთან, ინფუზიებთან ან დეკორქციასთან ერთად, აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რათა არ იყოს უარყოფითი შედეგებიმოსალოდნელი ეფექტის ნაცვლად.

სენას ფოთოლი: განაცხადი

სენა გვხვდება არაბეთში, ინდოეთში, აზიაში, ევროპის ბევრ ქვეყანაში, ასევე რუსეთში. ამ ბალახს ხშირად უწოდებენ cassia angustifolia, ალექსანდრიის ფოთოლს ან თივის ფოთოლს. დღევანდელი საუბარი მთლიანად დაეთმობა სასარგებლო თვისებებისენა და ჩვენ ასევე ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მოვამზადოთ სასწაული წამლები მის საფუძველზე.

სენა: შემადგენლობა

სამზარეულოსთვის სამედიცინო მარაგისენას ფოთლები გამოიყენება მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ აქვთ ძალიან მდიდარი შემადგენლობა. ფოთლებში შემავალ სასარგებლო ნივთიერებებს შორისაა ანტრაგლიკოზიდები და ალკალოიდები, ორგანული მჟავები, ფლავონოიდები, ფიტოსტეროლები, გლიკოზიდები და ფისები.

სენას სამკურნალო თვისებები

სენა ტრადიციულად მიიღება როგორც საფაღარათო საშუალება, მაგრამ მისი სასარგებლო თვისებების ჩამონათვალი ამით არ მთავრდება. მას ხშირად იყენებენ ორგანიზმის მავნე ტოქსინების გასაწმენდად. მისი გამოყენება რეკომენდებულია საჭირო დაავადებებისთვის რბილი სკამიდა ნაწლავების სწრაფი მოძრაობა, მათ შორის წყლულოვანი კოლიტი, ბზარები ანალური ლორწოვანში, ბუასილი და სხვა.

სენა: უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ სენა ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე უსაფრთხო საშუალებახანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კვების დეფიციტი, ნაწლავის დისტროფია და ღვიძლის დისფუნქცია.

სენაზე დაფუძნებული პრეპარატები უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის, მეძუძური დედებისთვის, კუჭ-ნაწლავის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებისთვის.

სენა: განაცხადი

სენა მსხვილი ნაწლავის გაწმენდისა და ყაბზობისთვის

ჩაის კოვზ დაქუცმაცებულ სენას ფოთლებს ჩაასხით ერთი ჭიქა გაციებული ადუღებული წყალი. გააჩერეთ 24 საათის განმავლობაში, დაიმახსოვრეთ დროდადრო მოურიოთ. მითითებული დროის შემდეგ რეკომენდებულია ინფუზიის დაძაბვა.

აუცილებელია სენას ინფუზიის მიღება ძილის წინ. შვება 6-8 საათში მოხდება.

სენას დეკორქცია განავლის გასარბილებლად, აუცილებლობის შემთხვევაში დაცარიელეთ ნაწლავები

ერთი სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ სენას ფოთლებს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. შემდეგ ადუღეთ ბულიონი დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. დაძაბულობა.

ამ პრობლემის მოსაგვარებლად დეკორქცია უნდა მიიღოთ დღეში სამჯერ, 2 სუფრის კოვზი.

სენას დეკორქცია ჰიპოტენზიით გამოწვეული შეკრულობისთვის და დუნე პერისტალტიკამსხვილი ნაწლავი

სენას ფოთლებს დაასხით თბილი ადუღებული წყალი 1:10 თანაფარდობით. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ დატოვეთ კიდევ 45 წუთი. დაძაბულობა.

მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.

ამ სქემის მიხედვით დეკორქციის მიღება ხელს შეუწყობს განავლის ნორმალიზებას ბუასილის, პროქტიტის, ანალური ნაპრალები, ასევე სხვადასხვა ეტიოლოგიის სპასტიური და ატონური ყაბზობის დროს.

სენა წონის დაკლებისთვის

ვისაც რამდენიმე კილოგრამის დაკლება სურს რამდენიმე კვირაში, აუცილებლად უნდა სცადოთ ეს რეცეპტი. აიღეთ 100 გრამი ქლიავი, გარგრის ჩირი, ქიშმიში და ლეღვი. ჩირი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. დაუმატეთ 100 გრამი სენას ფოთლები, წინასწარ მოხარშული ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად და ამდენივე თაფლი. აურიეთ და შედგით მაცივარში.

დღის განმავლობაში უნდა იკვებოთ ჩვეულ რეჟიმში, ეცადოთ არ გადააჭარბოთ ტკბილეულს, ფქვილს, ცხიმიან და შებოლილ საკვებს, 18:00 საათის შემდეგ კი საერთოდ მოერიდეთ რაიმე საკვების მიღებას. კვებათა შორის მიირთვით ჩირის, თაფლისა და სენას ფოთლებისგან მომზადებული ნარევი.

დიეტის ხანგრძლივობა 3 კვირაა. ამ დროის განმავლობაში თქვენ არა მხოლოდ დაკარგავთ რამდენიმე ზედმეტ კილოგრამს, არამედ იგრძნობთ სიმსუბუქის უპრეცედენტო განცდას და ძალის მატებას.

სენას დეკორქცია ორგანიზმის ტოქსინების გასაწმენდად

სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ სენას ფოთლებს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. ნარევი მოათავსეთ წყლის აბაზანაში და ადუღეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. ბულიონი გადაწურეთ.

რეკომენდებულია სენას დეკორაციის მიღება ჭამიდან რამდენიმე საათის შემდეგ ან ღამით. პირველ დღეს თქვენ უნდა დალიოთ 100 მლ დეკორქცია (ნუ შეგეშინდებათ მუცლის არეში ტკივილის და ნაწლავების ძლიერი შესუსტების შემთხვევაში); მეორე დღიდან მოყოლებული დუღილის მოცულობა ყოველდღიურად უნდა გაიზარდოს. 20 მლ, ისე, რომ გაწმენდის მეშვიდე, ბოლო დღეს, დოზა შეადგენს 200 მლ დეკორქციას.

ამ რეცეპტის მიხედვით მომზადებული სენის დეკორქციის მიღება შემოთავაზებული სქემის მიხედვით არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებას, არამედ თირკმელებსაც გაასუფთავებს ქვიშისგან და წვრილი ქვებისგან. ასეთი გაწმენდა არ უნდა ჩატარდეს თვეში ერთხელ.

VN:F

ხალხური საშუალებებიბავშვებში და მოზრდილებში დისბიოზის საწინააღმდეგოდ
სამეცნიერო მედიცინა იყენებს სენას შემცველ პრეპარატებს, როგორც ნაზ საფაღარათო საშუალებად ატონური ყაბზობის სამკურნალოდ.
ასევე ინიშნება მუცლის ქირურგიული ჩარევებისა და ორგანოების გამოკვლევების წინ. მუცლის ღრუსხვა შემთხვევებში, როდესაც აუცილებელია ნაწლავის სრული მოძრაობა.
სენას აქვს ანტიტოქსიკური და ქოლეტური ეფექტი, რაც საშუალებას იძლევა გამოიყენოს სხვადასხვა ფუნქციური დარღვევებიღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი.
ინფექციური დაავადებების ექიმები პრაქტიკაში იყენებენ სენას ამებური დიზენტერიისთვის.
პროქტოლოგიაში სენას პრეპარატები ინიშნება ბზარებისთვის. ანუსის, პარაპროქტიტი, ბუასილი. იმის გამო, რომ სენას აქვს ნელი საფაღარათო ეფექტი, მისი გამოყენება ღამით ინიშნება.
სენას მიღებისას არ აღენიშნება კრუნჩხვითი ტკივილი ნაწლავებში და ფხვიერი განავალი, რაც საშუალებას იძლევა მისი გამოყენება გერონტოლოგიურ და პედიატრიულ პრაქტიკაში.

სენას გამოყენება ხალხურ მედიცინაში

IN ხალხური მედიცინასენას ინფუზიები და დეკორქცია გამოიყენება პერორალური მიღებისთვის, როგორც შარდმდენი და საფაღარათო საშუალება. პიოდერმიისთვის ლოსიონები მზადდება სენას დეკორქციისგან.

აურიეთ 1 ჩაის კოვზი ფოთოლი და ჭიქა ცივი წყალი და გააჩერეთ ერთი დღის განმავლობაში. მიიღეთ ძილის წინ.

სენას ინფუზიის გამოყენება საფაღარათო საშუალებად

ფოთლებსა და თბილ წყალს იღებენ 1:10 სიჩქარით. დადგით ცეცხლი. ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. დატოვე 1 საათი. მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი 3-ჯერ დღეში.

სენას გამოყენება ჰემოროიდების სამკურნალოდ

თქვენ უნდა აურიოთ სენას ფოთლები, იაროს ბალახი, წიწიბურის ქერქი, ძირტკბილას ფესვი და ქინძის ნაყოფი. ყველა ინგრედიენტი მიიღება 1 ჩაის კოვზში. ამ ნარევს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 20 წუთი, გაფილტრეთ. გამოიყენეთ 1 ს.კ. ნავი ძილის წინ.

სენას გამოყენება მუდმივი ყაბზობისთვის

250 გრ ქლიავი, ლეღვი და გარგრის ჩირი გარეცხილი, გახეხილი და დაჭრილი. აქვე უმატებენ დაქუცმაცებულ სენას და ნარევს ურევენ. 1 ს.კ. მომზადებული ჩირის კოვზს რეცხავენ ცივი წყლით.

უკუჩვენებები

სენას პრეპარატები არ ექვემდებარება გრძელვადიანი გამოყენებარადგან ისინი შეიძლება იყოს დამოკიდებული. თუ საჭიროა სენას ხანგრძლივი გამოყენება საფაღარათო საშუალებად, საჭიროა პერიოდული მონაცვლეობა მსგავსი მოქმედების სხვა პრეპარატების გამოყენებასთან. სენას გამოყენების უკუჩვენებაა ორსულობა და ლაქტაცია. აუცილებელია თავი შეიკავოთ სენას პრეპარატების გამოყენებისგან, როდესაც მწვავეა ანთებითი დაავადებებინაწლავები ან დიარეა. შესაძლო ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა

4სენას ბალახი: მიმოხილვები

მცენარის სასარგებლო თვისებები

სენა, წონის დაკარგვის ბალახი, გამოიყენება ყაბზობის დროს. ძირითად აქტიურ ინგრედიენტებს - ანტრაგლიკოზიდებს - აქვთ საფაღარათო თვისებები. ისინი აუმჯობესებენ მსხვილი ნაწლავის მოძრაობას და ხელს უშლიან ცხიმის შეწოვას. ხალხურ მედიცინაში ფოთლებსა და ნაყოფს იყენებენ ნაწლავების ადვილად გასაწმენდად სიმსუქნისა და ქრონიკული ყაბზობის დროს. სენა ბალახის ნაყოფს აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი.

სენა ბალახი: უკუჩვენებები

სენა ბალახი: განაცხადი

აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ სენა ტაბლეტებში, მშრალი ფოთლები და ხილი ცალკე იყიდება. წონის დაკლებისთვის ნაყენს და ჩაის ამზადებენ სენას ბალახის ფოთლებითა და ნაყოფით. გამოყენების ინსტრუქცია მკაცრად უნდა დაიცვან.

ინფუზიებისა და დეკორქციის რეცეპტები

სენას ინფუზიის მოსამზადებლად 1 სუფრის კოვზ ფოთოლს დაასხით ერთი ჭიქა წყალი და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ 20 წუთი და გაწურეთ. ინფუზია მიიღება ღამით, ბოლო ჭამიდან 2 საათის შემდეგ. სასმელის დაწყება რეკომენდებულია 1/3 ჭიქით. ზე კარგი შედეგითანდათან ვზრდით ინფუზიის ერთჯერად დოზას. ბოლო დღეს თქვენ უნდა დალიოთ მთელი ჭიქა ინფუზია. მაქსიმალური მიღება 10 დღეა. ეცადეთ ყოველდღე მოამზადოთ ახალი დეკორქცია.
კარგ შედეგს იძლევა მცენარეული ჩაი. ვიღებთ 20 გ დენდელიონს, ჭინჭრის, სენას ბალახს და ოხრახუშის და 10 გ კამა და პიტნას. 1 სუფრის კოვზ ნარევს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ რამდენიმე საათი და გაფილტრეთ. ამ ინფუზიას ვსვამთ ერთი თვის განმავლობაში: 2 კვირის განმავლობაში დოზას თანდათან ვზრდით ერთი ჭიქიდან, მივყავართ 2-მდე და 2 კვირის განმავლობაში კვლავ ვამცირებთ რაოდენობას ერთ ჭიქამდე.
მოამზადეთ ჩირის ნარევი: ქიშმიში, გარგარის ჩირი - თითო 100 გ, ლეღვი - 200 გ, ქლიავი - 400 გ, სენა - 50 გ.გაატარეთ ხორცსაკეპი მანქანა, დაუმატეთ 1/3 ჭიქა ვარდის სიროფი. მიიღეთ სუფრის კოვზი დილით და საღამოს. ვარდის თეძოები შეიძლება შეიცვალოს თაფლით.
სენას და ქიშმიშის ნარევი. 200 გრ თეთრი ან შავი ქიშმიში ადუღეთ 1 ლიტრ წყალში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, დაუმატეთ 30 გრ სენა. გადაწურეთ და ჩაასხით 300 გრ ხოლოსას. ნარევი მიიღება ძილის წინ, ჭიქის მესამედი. შეინახეთ მაცივარში და მიირთვით სანამ ნარევი ამოიწურება.

თივის დიეტა

მზადდება ჩირის, თაფლის და სენას გრანულირებული ფოთლების ნარევი. აიღეთ 100გრ ყველა ინგრედიენტი.მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ძილის წინ 3 კვირის განმავლობაში. შეინახეთ მაცივარში. მნიშვნელოვანი პირობა- ბოლო კვება უნდა იყოს არაუგვიანეს 18:00 საათისა.

სენას ბალახი: მიმოხილვები

ინფუზიებისა და დეკორქციის მიღების შემდეგ ეფექტი შესამჩნევია 5-7 დღის შემდეგ. თივის დიეტით შეგიძლიათ დაიკლოთ დაახლოებით 5 კგ. დიეტა ტარდება არა უმეტეს წელიწადში ორჯერ.

ტაბლეტების გამოყენებამდე ან სენას ბალახისგან ინფუზიის მომზადებამდე მკაცრად უნდა დაიცვან გამოყენების ინსტრუქცია და არ უნდა გადააჭარბოთ დოზას.

კატეგორიები

სენა ბალახის გამოყენება

მცენარეული მკურნალობა ტრადიციული მედიცინის განუყოფელი ნაწილია, რომელიც ჩვენთან უძველესი დროიდან მოვიდა. სინთეზური ნარკოტიკებისგან განსხვავებით, მცენარეები ნაზად მოქმედებს სხეულზე და არ იწვევს სერიოზულს არასასურველი რეაქციებიდა იშვიათად იწვევს ალერგიას.

მცენარეული მედიცინა, როგორც ადრე, კვლავაც ფართოდ გამოიყენება თანამედროვე სამყაროდა ყველას შეუძლია ამის გაკეთება. ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ ძირითადი ინფორმაცია მწვანილის შესახებ, შეძლოთ მათი სწორად შეგროვება, შენახვა და გამოყენება საჭირო შემთხვევებიდა დოზები.

მირსოვეტოვმა გადაწყვიტა ეს სტატია მიეძღვნა კულტურას, სახელად სენა ბალახი. წაიკითხეთ მისი თვისებების, სასარგებლო თვისებების და გამოყენების ჩვენებების შესახებ ქვემოთ.

მცენარის აღწერა და მახასიათებლები

კაცობრიობამ სენას სამკურნალო თვისებების შესახებ საკმაოდ დიდი ხნის წინ შეიტყო. სხეულის ძირითადი ზონა, რომელზეც ის გავლენას ახდენს არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ამ ბალახს აქვს კარგი დამამშვიდებელი თვისებები, რის გამოც ნორმალიზდება ნაწლავის აქტივობა, გამოიყოფა არასაჭირო ტოქსინები და ასევე იკარგება დროთა განმავლობაში. ჭარბი წონაწონა. ვინაიდან ეს მცენარე საკმაოდ ძლიერია და ეფექტური პრეპარატი, მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ არსებული სქემების შესაბამისად.

სენა პარკოსანთა ოჯახის დაბალი ბუჩქია, რომლის სამშობლოდ ითვლება დასავლეთ აფრიკის ქვეყნები. ის ყვავის ივლისის შუა რიცხვებიდან სექტემბრის დასაწყისში. ადამიანის ჯანმრთელობაზე ძირითად თერაპიულ ეფექტს იძლევა ფოთლები, ასევე ამ მცენარის ნაყოფი.

ბალახის მოსავლის აღება ხდება შემდეგნაირად: ფოთლები, რომლებმაც მთლიანად გაიარეს მათი განვითარების ყველა ეტაპი, ისევე როგორც საბოლოოდ მომწიფებული ხილი, გროვდება ველური ან კულტივირებული ბუჩქებიდან. მოსავალს აყრიან ღია ცის ქვეშ მის გასაშრობად.

სენას გამოყენება კუჭ-ნაწლავის პრობლემების აღმოსაფხვრელად

ამ მცენარის მთავარი თვისებაა ნაწლავებზე საფაღარათო ეფექტის ქონის უნარი. ამ მიზეზით, სენა ბალახი ფართოდ გამოიყენება შემდეგი მიზნებისთვის:

ყაბზობის, მსხვილი ნაწლავის ატონიის მკურნალობა;
ორგანიზმის ტოქსინების გაწმენდა;
როგორც ნაწილი კომპლექსური თერაპიაწყლულოვანი კოლიტის სამკურნალოდ;
ნაწლავის მომზადება ოპერაციამდე ან ფლუოროსკოპიამდე;
ქრონიკული სპასტიური კოლიტის ანთების აღმოფხვრა.

სენაზე დაფუძნებული პრეპარატების მიღების შემდეგ პირველი ეფექტი იგრძნობა 6-8 საათში, ამიტომ ექიმები გვირჩევენ მკურნალობის დაწყებას საღამოს, სასურველია ძილის წინ. ამ მცენარის გამოყენების 2-3 დღის შემდეგ შედეგი უფრო საფუძვლიანი და შესამჩნევი ხდება. გარკვეული დროის შემდეგ უმჯობესდება სწორი მუშაობანაწლავები და მისი ბუნებრივი დაცლა, ამიტომ სენაზე დაფუძნებული წამლის შემდგომი გამოყენება არჩევითია.

ნაწლავის მოძრაობის გასაადვილებელი საშუალება მზადდება შემდეგნაირად:

თქვენ უნდა მიიღოთ 1 ჩ.კ. მცენარის დაქუცმაცებული ხმელი ფოთლები და დაასხით 1 ჭიქა ცივი ადუღებული წყალი;
მიღებული მასა უნდა დავტოვოთ ერთი დღე, დროდადრო ურიოთ;
24 საათის შემდეგ ინფუზია უნდა გაიფილტროს მარლის მეშვეობით და დალიოთ საღამოს ძილის წინ.

არ დაგავიწყდეთ, რომ წამლის მოსამზადებლად წყალი ცივი უნდა იყოს - ეს დაგეხმარებათ ამის თავიდან აცილებაში. უსიამოვნო სიმპტომი, Როგორ ჭრის ტკივილებიმუცელში. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, 6-8 საათის შემდეგ იგრძნობთ, რომ პროდუქტი მუშაობდა.

სენას გამოყენება ორგანიზმის გასაწმენდად

ამ პროცედურის სრული კურსი გრძელდება ერთი კვირა. მცენარის დეკორქციის მომზადება საკმაოდ მარტივია:

1 ს.კ. ლ. მწვანილი დაასხით 250 მლ წყალი;
დადგით კონტეინერი ნარევით დაბალ ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ კიდევ 5 წუთი;
ამოიღეთ ბულიონი გაზქურიდან და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში;
გაწურეთ პროდუქტი საცერში ან საცერში.

მიღებული ჩაი უნდა მიიღოთ მცირე ულუფებით ყოველი საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის შემდეგ 2 საათის შემდეგ 7 დღის განმავლობაში. დოზა თანდათან უნდა გაიზარდოს, პირველ დღეს შეგიძლიათ დალიოთ 1/3 ჭიქა, ყოველ მომდევნო დღეს დალიოთ ცოტა მეტი. თუ საღამოს ცოტა ჩაი დაგრჩათ, შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში მომდევნო გამოყენებამდე, მაგრამ არა უმეტეს ერთი დღისა.

არ დაგავიწყდეთ თქვენი გრძნობების მოსმენა. თუ საფაღარათო ეფექტი ძალიან ძლიერია, არსებობს მნიშვნელოვანი დისკომფორტი ან ტკივილი ნაწლავებში, ან ჯანმრთელობის ზოგადი გაუარესება, პრეპარატი უნდა შეწყდეს გარკვეული ხნით ან შემცირდეს მისი დოზა. იშვიათ შემთხვევებში სენას მიღების შემდეგ შესაძლოა სხეულის ტემპერატურა მოიმატოს, მაგრამ ეს სიმპტომი სწრაფად გადის.

ორგანიზმის სენა ბალახით გაწმენდის პროცესში ნაწლავებიდან გამოდის იქ რამდენიმე წლის განმავლობაში დაგროვილი ფეკალური ქვები. გარდა ამისა, შეიმჩნევა ჯანმრთელობის ზოგადი გაუმჯობესება, გუნება-განწყობის მომატება და მატება სიცოცხლისუნარიანობადა ენერგია.

არსებობს ორგანიზმის გაწმენდის დაჩქარებული კურსი, რაც, თუმცა, მოითხოვს შესანიშნავ ჯანმრთელობას, მოთმინებას და სამუშაოდან რამდენიმე დღიან თავისუფალ დროს. ფიზიკურად გაწვრთნილ ადამიანებს შეუძლიათ მთელი პროცედურის დასრულება 2-3 დღეში, მაგრამ პრეპარატის დოზა გაცილებით მაღალი იქნება და დაკვირვებული ეფექტი შესამჩნევად ძლიერი იქნება.

სენა, როგორც ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის საშუალება

სენა საკმაოდ ხშირად გამოიყენება როგორც წონის დაკლების საშუალება. ის წონის დაკლებისთვის თითქმის ყველა ჩაის მთავარი კომპონენტია. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი ჩაის შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში, რეცეპტის გარეშე, გასტროენტეროლოგის წინასწარი კონსულტაცია მაინც აუცილებელია.

სენა ბალახი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ინგრედიენტი სპეციალური დიეტა. აი მაგალითი:

მიიღეთ თითოეული 100 გრ შემდეგი პროდუქტები: ქლიავი, ქიშმიში, ლეღვი და ჩირი გარგარი.
ჩირი გახეხეთ და შეურიეთ 100 გრ თაფლს.
100გრ სენას ფოთოლს დაასხით მდუღარე წყალი, ცოტა ხანი ადუღეთ და დაუმატეთ ადრე მიღებულ ნარევს.
შემადგენლობა უნდა იქნას მიღებული 1 ს.კ. ლ. ყოველდღე სამი კვირის განმავლობაში.
პროდუქტის შენახვა შეგიძლიათ მაცივარში მინის ქილაში.

დიეტის წინაპირობაა საღამოს 6 საათის შემდეგ ჭამისგან თავის შეკავება, ასევე რაციონში ტკბილი, ცხიმოვანი და შებოლილი საკვების შემცირება.

პრეპარატის მიღების უკუჩვენებები

ყველა სხვა წამლის მსგავსად, სენა ბალახს აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები:

თუ მკურნალობის დროს შეამჩნევთ ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან გაუარესებას ან გამოვლინებებს ალერგიული რეაქციები- უარი თქვას შემდგომ მკურნალობაზე.
სენაზე დაფუძნებული დეკორქციის ან ინფუზიის გამოყენება არ არის რეკომენდებული მათთვის, ვისაც აწუხებს ნაწლავის გაუვალობა, თიაქარი ან აქვს მუცლის ღრუს ორგანოებში ანთების კერები.
ვისაც აქვს სპასტიური ყაბზობა, სისხლდენა კუჭსა და საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, არ უნდა მიიღოს წამლები ამ მცენარესთან ერთად.
კიდევ ერთი უკუჩვენებაა ორგანიზმის წყალ-მარილის ბალანსის დარღვევა.
ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში ქალებმა არ უნდა საფრთხე შეუქმნან საკუთარ და ბავშვის ჯანმრთელობას ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
სენას ბალახი არ არის რეკომენდებული 6 წლამდე ასაკის პატარა ბავშვებისთვის.
თირკმელებით დაავადებული ადამიანები და ღვიძლის უკმარისობა, ისევე როგორც მათ, ვინც დაზარალდა მუცლის ოპერაცია, სენაზე დაფუძნებული პრეპარატების გამოყენება უკუნაჩვენებია.

მოსწონს:

სენა ბალახის სასარგებლო თვისებები

სენა ეკუთვნის პარკოსანთა ოჯახს, მას ასევე უწოდებენ ალექსანდრიის ფოთოლს, კასიას და თივის ფოთოლს.

IN სამედიცინო პრაქტიკაგამოიყენება სენას ფოთლები (უფრო ხშირად სენას ბალახს უწოდებენ). ფოთლებს აგროვებენ, როდესაც ისინი სრულად მომწიფდება, შემდეგ აშრობენ ჰაერში.

ანტრაგლიკოზიდები, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი, ორგანული მჟავები, ალკალოიდები, ფლავონოიდები, გლიკოზიდები, ფიტოსტეროლები და ფისები აღმოჩენილია სენას ფოთლებში.

სენა ითვლება ყველაზე ძლიერ მცენარეულ საფაღარათო საშუალებად, რომელიც ცნობილია მედიცინაში.

ფარმაცევტული ინდუსტრია აწარმოებს სენას მცენარეული ნედლეულისა და გრანულების სახით.

სენას აპლიკაციები

სენას დამამშვიდებელი თვისება მისი მთავარი მიზეზია ფართო აპლიკაციამედიცინაში. სენას ბალახი სასარგებლოა ყაბზობის დროს, გამოიყენება ორგანიზმის გასაწმენდად, ასევე იმ დაავადებების დროს, როდესაც მდგომარეობა მოითხოვს ნაწლავის შეუფერხებელ მოძრაობას და რბილ განავალს: ბუასილი, ანალური ლორწოვანის ბზარები, წყლულოვანი კოლიტი და სხვა. სენას საფაღარათო თვისებები ასევე გამოიყენება მსხვილ ნაწლავზე, პერიტონეალურ ორგანოებზე ოპერაციების მოსამზადებლად ან ნაწლავების ფლუოროსკოპიამდე.

ყაბზობის სამკურნალოდ და ნაწლავების გასაწმენდად მოამზადეთ სასმელი სენას ფოთლებისგან: ერთი ჩაის კოვზ ნედლეულს დაასხით 250 მლ ცივ წყალში და დროდადრო ურიეთ გააჩერეთ ერთი დღე. 24 საათის შემდეგ გაფილტრეთ ინფუზია და დალიეთ ძილის წინ. სასმელი მოქმედებას იწყებს 6-8 საათის შემდეგ. ექსკლუზიურად ცივი წყალიგამოიყენება მუცლის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად.

Ბევრი კარგი მიმოხილვებიწონის დაკლებისთვის გამოყენებული სენას შესახებ, როგორც სპეციალური დიეტის ნაწილი. დიეტა გრძელდება სამი კვირა და მისი სავალდებულო პირობაა არ მიირთვათ 18.00 საათის შემდეგ და მიირთვათ ლეღვის, ქლიავის, გარგარის ჩირისა და ქიშმიშის საკვები ნარევი. აიღეთ 100გრ ყველა ინგრედიენტი, გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, დაუმატეთ 100გრ თაფლი და 100გრ სენას ფოთლები, წინასწარ მოხარშული მდუღარე წყალში.

ეს ნარევი შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში შუშის ჭურჭელში და მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი სამი კვირის განმავლობაში. დიეტა რადიკალურად არ იცვლება, მაგრამ თავიდან უნდა იქნას აცილებული გადაჭარბებული გამოყენებატკბილი, შებოლილი, ცხიმიანი. თუ ვიმსჯელებთ სენას მიმოხილვებით, ასეთი დიეტის დასრულებამდეც კი შეინიშნება კეთილდღეობის გაუმჯობესება, კუჭში სიმსუბუქის შეგრძნება. წონის დაკლება - რამდენიმე კილოგრამი დიეტის განმავლობაში.

სენას დამამშვიდებელი თვისებები ასევე ეფექტურია ორგანიზმის გასაწმენდად. ამისათვის სენას დეკორქცია მიიღება ყოველდღიურად ერთი კვირის განმავლობაში. მას ასე ადუღებენ: ერთ სუფრის კოვზ გრანულებს ან მცენარეულ ნედლეულს ასხამენ 200 მლ მდუღარე წყალს და აცხელებენ ორთქლის აბაზანაში 15-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ფილტრავენ. სენა ბალახი უნდა დალიოთ ჭამიდან ორი საათის შემდეგ. უკეთესი საღამო, რადგან ამის შემდეგ რაიმეს ჭამა აღარ არის სასურველი.

სენა არის მრავალწლიანი, წარმოდგენილია ბუჩქით და მიეკუთვნება პარკოსანთა ოჯახს, იზრდება მშრალ ადგილებში სამხრეთ ამერიკა, აღმოსავლეთ აფრიკაბუჩქს სხვა სახელიც აქვს, რომელსაც ინდური ფესვები აქვს - ჟღერს „კასიას“. სენა ღირებული სამკურნალო მცენარეა, რომელიც ითვლება სხვადასხვა ქვეყნის კულტურის ნაწილად, მათ შორის ინდოეთის, აზერბაიჯანის, პაკისტანის, ყაზახეთის და ა.შ. ძველ ჩინეთში კასიას საფაღარათო საშუალებად იყენებდნენ და მის სუსტ კონცენტრატს ასევე მადის გასაძლიერებლად. .

ბალახის შემადგენლობა და როგორ მოქმედებს ის სხეულზე

აუცილებელია დავიწყოთ იმით, რომ სენა არის ბალახი, რომელიც შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ადამიანის ორგანიზმისთვის ღირებულ კომპონენტებს. ეს განიერის დამსახურებაა ქიმიური შემადგენლობააღწერილი მცენარეული მედიცინა განსაკუთრებულ გავლენას ახდენს სხეულზე, უზრუნველყოფს კომპლექსურ თერაპიულ ეფექტს. მთავარი ძირითადი ინგრედიენტებიარის ანტრაგლიკოზიდები, რომლებიც ნაწლავებში მოხვედრისას საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გავლენით იშლება შაქრებად და აგლუკონებად. დაშლის პროდუქტები ანერვიებს ნაწლავის ლორწოვანზე მდებარე რეცეპტორებს, რაც ასტიმულირებს ნაწლავის მოძრაობას.

ამ ყველაფერთან ერთად, ბუნებრივი წარმოშობის სამკურნალო პროდუქტის შემადგენლობა შეიცავს მცენარეულ მჟავებს, ფისებს, ბიოფლავონოიდებს, ფიტოსტეროლებს, ასევე პოლისაქარიდებს. არ უნდა დავივიწყოთ ვიტამინებისა და სხვა საკვები კომპონენტების კომპლექსი, მათ შორის: სელენი, სპილენძი, კალიუმი, ფტორი, მაგნიუმი, ბარიუმი, თუთია და ა.შ.

სენას ფოთლების გამოყენების სარგებელი

როგორც ზემოთ იყო აღწერილი, სენა შეიცავს სპეციალურ კომპონენტებს - ანტრაგლიკოზიდებს, რომლებიც იწვევენ გამოხატულ საფაღარათო ეფექტს. მოქმედების მექანიზმი საკმაოდ მარტივია: ნივთიერებები აღიზიანებს ნაწლავის ლორწოვან გარსს, რითაც იწვევს გლუვი კუნთების შეკუმშვას, რის შედეგადაც ხდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სრული დაცლა და გაწმენდა.

იმის გამო, რომ ბალახს აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი, ყველაზე ბუნებრივი და უსაფრთხო წამლები, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას შეკრულობის სამკურნალოდ პატარა ბავშვებშიც კი. კონკრეტული კატეგორიის სახსრების გამოყენება პოსტოპერაციული პერიოდი, ანთებით და დაკარგვით ბუასილი, ასევე ნაწლავის მოძრაობის დარღვევის შემთხვევაში.

მცენარეული წარმოშობის პროდუქტის სასარგებლო თვისებებს მიეკუთვნება ის ფაქტი, რომ ბალახის ფერმენტული შემადგენლობა აჩქარებს საკვები ნივთიერებების შეწოვისა და ათვისების პროცესებს. გარდა ამისა, პროდუქტს შეუძლია იმოქმედოს როგორც ფილტრი, ამოიღოს ტოქსინები, ნარჩენები და მძიმე ლითონის მარილები ორგანიზმიდან. უფრო მეტიც, ნივთიერების მოქმედების დაწყება კუჭში მოხვედრის შემდეგ იწყება 2-4 საათის შემდეგ, რაც საკმაოდ კარგი შედეგია.

სხეულისთვის პროდუქტის სარგებლიანობაზე საუბრისას, არ შეიძლება არ აღინიშნოს კოსმეტიკური ეფექტი, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია მცენარის ფოთლების თმისთვის. კომპონენტი გამოიყენება საინფუზიო-გამორეცხვის მოსამზადებლად, რის შედეგადაც პროდუქტს მეტსახელად "ნეიტრალური ჰენა" ეწოდა. ეფექტი არის ძაფების დარბილება, გასქელება და გაძლიერება. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია პრეპარატის გამოყენება დაზიანებული თმის აღსადგენად. მაგრამ ეს არის ის სამკურნალო თვისებებიმცენარეული ასისტენტების გამოყენება ამით არ მთავრდება, ის ჯერ კიდევ საკმაოდ წარმატებით გამოიყენება ქერტლის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

შესაძლო ზიანი მოხმარებისგან

აღწერილი მცენარის ფოთლებს შეუძლია არა მხოლოდ სარგებელი მოუტანოს სხეულს, ის მრავალი თვალსაზრისით არღვევს პროდუქტის მიღების წესებს და ასევე მისი დოზა ხშირად უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. აშკარაა, რომ ზიანი მცენარეული პროდუქტიარ არის აშკარა, თუმცა გვერდითი მოვლენებიძალიან შესამჩნევი. და თქვენ უნდა დაიწყოთ იმით, რომ გარკვეული პერიოდის შემდეგ სხეული ეჩვევა ბალახის მოქმედებას, რის შედეგადაც ის ირღვევა. ბუნებრივი პროცესინაწლავის გლუვი კუნთების შეკუმშვა. ასევე სენას გავლენის ქვეშ საჭმლის მომნელებელი სისტემაის მუდმივად იწმინდება, ხოლო საკვები, რომელიც ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის შეწოვილი და დამუშავებული, ტოვებს ორგანიზმს. ამ შემთხვევაში ორგანიზმიდან გამოირეცხება ღირებული მიკროელემენტები და ვიტამინები.

სენას ფოთლების გამოყენების ინსტრუქცია და დოზირება

დღეს სენა საკმაოდ გავრცელებული საშუალებაა, რომელიც გამოიყენება ნაწლავების გასაწმენდად. არსებობს საკმაოდ ბევრი განსხვავებული რეცეპტი, რომელიც დაფუძნებულია კონკრეტულ ბალახზე, რომლებშიც მცენარის გამოყენება შესაძლებელია გამხმარი, ჰიდროლიზებული ან ტაბლეტის სახით. თითოეულ ინდივიდუალურ რეცეპტს აქვს საკუთარი სპეციფიკა არა მხოლოდ მომზადების, არამედ გამოყენების. ამ მიზეზით, ყველაზე გავრცელებული ვარიანტები წარმოდგენილია ქვემოთ სამკურნალო პროდუქტებიმზადდება ბალახის სენასგან.

დეკორქციის რეცეპტი და მისი დალევა ნაწლავების გასაწმენდად

გამწმენდი პროგრამის განსახორციელებლად, თქვენ უნდა მოამზადოთ დეკორქცია შემდეგი ინგრედიენტებისგან: 2 ჩაის კოვზი სენა ბალახი, თითო კოვზი გვირილისა და ცაცხვის ყვავილები. მშრალი ნედლეული უნდა დაასხით თერმოსში და შეავსოთ ორი ჭიქა მდუღარე წყლით. პროდუქტი სულ მცირე რვა საათის განმავლობაში შეჰყავთ, რის შემდეგაც ის უნდა დაიწუროს და გამოიყენოს ძირითად პროდუქტად. მარხვის დღე. ამისათვის დილა უნდა დაიწყოთ უზმოზე ერთი ჭიქა თბილი წყლის დაცლით, შემდეგ კი ყოველ 3 საათში ერთხელ დაიწყოთ წინასწარ მომზადებული სენას ინფუზიის 150 მილილიტრი მიღება.

როგორ მოვამზადოთ ჩაის პაკეტები

აღწერილი ბალახი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს მცენარეული ჩაის სახით და შეფუთული სახით. როგორც წესი, ერთი ტომარა მშრალი ნარევი შეიცავს დაახლოებით 1 გრამ მცენარის დაქუცმაცებულ ფოთლებს. ჩაის მოსამზადებლად საჭიროა პროდუქტით პერფორირებული შეფუთვა შეავსოთ 150 მილილიტრი მდუღარე წყლით. თივას ადუღებენ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩანთები ამოიღეთ ჭიქიდან, სასმელი უნდა გაცივდეს და დალიოთ ძილის წინ 150 მილილიტრით, რაც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სასურველ ეფექტს დილით.

როგორ მივიღოთ სენა ტაბლეტები

სენა ტაბლეტის სახით საკმაოდ პოპულარულია, რადგან ასეთი პრეპარატები არ საჭიროებს დამატებით ზომებს მკურნალობისთვის მოსამზადებლად. თითოეული ტაბლეტი შეიცავს დაახლოებით 7,5 მილიგრამს დამუშავებულ ბალახს. მიიღეთ ტაბლეტები დოზის მიხედვით უზმოზე საღამოს, ძილის წინ. ზრდასრული ადამიანისთვის საჭიროა 2-დან 4 ტაბლეტის მიღება. ბავშვებისთვის საკმარისია 1-2 ტაბლეტის მიღება, რაც დამოკიდებულია პრეპარატის დოზაზე, ბავშვის ასაკსა და ორგანიზმის თავისებურებებზე. აღსანიშნავია, რომ მკურნალობის დროს, რომელიც არ უნდა გაგრძელდეს 1 კვირაზე მეტი, საჭიროა ბევრი სითხის დალევა, რაც საშუალებას მისცემს უფრო რბილი განავლის წარმოქმნას.

სენაია ხმელი ხილით ყაბზობისთვის

საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური რეცეპტი ბუნებრივი და უსაფრთხო საფაღარათო საშუალება ეფუძნება სამს მარტივი პროდუქტები: სენა, ჰოლოსა და ქიშმიში. Holosas არის ვარდის ექსტრაქტი, რომლის პოვნა ძალიან ადვილია, რადგან ის თითქმის ყველა აფთიაქში იყიდება.

საფაღარათო საშუალების მოსამზადებლად ქვაბში უნდა ჩაასხათ 1 ლიტრი წყალი, შემდეგ კი იმავე ჭურჭელში ჩაასხით 50 გრამი ბალახი და 1 ჭიქა ქიშმიში. ტაფა უნდა დადგას დაბალ ცეცხლზე, სადაც მისი შიგთავსი უნდა ადუღდეს. ადუღების შემდეგ პროდუქტს ემატება 150 მილილიტრი ვარდის ექსტრაქტი და 2 ლიტრი გრილი წყალი. როდესაც სასმელი მთლიანად გაცივდება, შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქის მესამედი ძილის წინ.

წონის დაკლებისთვის სენას მიღება და დიეტის რეცეპტი

ცნობილია, რომ კასიას ხშირად იყენებენ ნაწლავების გასაწმენდად წონის დაკლების მიზნით. ამრიგად, შეგიძლიათ მოამზადოთ გემრიელი და სასარგებლო საშუალება, რაც ჩარჩოში აბსოლუტურად შეუცვლელი იქნება დიეტური კვება. საწმენდი პროდუქტის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აურიოთ თანაბარი პროპორციით, 100 გრამი თითოეული პროდუქტი: ქლიავი, ჩირი გარგარი და ქიშმიში. ყველა პროდუქტი უნდა დაიჭრას ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში და დაასხით წყლით სავსე თაფლით და თივის გრანულებით. მიიღეთ სუფრის კოვზი ღამით სამი კვირის განმავლობაში.

რა არის უკუჩვენებები?

სანამ დაიწყებთ აღწერილი მცენარეული პროდუქტის მიღებას, უნდა მიმართოთ ექიმს. თუმცა, არსებობს მთელი რიგი პირობები, რომლებიც შეუძლებელს ხდის თივაზე დაფუძნებული მცენარეული პრეპარატების მიღებას, მაგალითად:

ბავშვის ძუძუთი კვების პერიოდი, რადგან პროდუქტს აქვს ბავშვისთვის ტოქსიკური შემადგენლობა;
დაუშვებელია ორსულობის დროს სპეციფიური საფაღარათო საშუალება, მისი ხანგრძლივობის მიუხედავად;
დიარეა, ნაწლავის აშლილობა და კუჭ-ნაწლავის სხვა დარღვევები;
ალერგია ან პრეპარატის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა და ა.შ.

სენა (ალექსანდრის ფოთოლი) საოცარი მცენარეა. ეს არის ბუჩქნარი, რომელიც მიეკუთვნება პარკოსნების ოჯახს. მისი სიმაღლე არ აღემატება ერთ მეტრს. ველური თივა ნათელი ყვითელი ყვავილებიგვხვდება აზიის ქვეყნებში, ინდოეთის და არაბეთის ნახევარკუნძულზე. ჩვენს მხარეში ის არ იზრდება ველური ბუნება, მაგრამ სპეციალურად იზრდება ეკოლოგიურად სუფთა რეგიონებში.

უძველესი დროიდან სენას სასარგებლო თვისებები ცნობილი იყო მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში და გამოიყენებოდა სამკურნალო მიზნებისთვის. სენა ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას, ხსნის შეკრულობას და შეშუპებას. დიეტოლოგები მის გამოყენებას ჭარბი წონის მოსაშორებლად გირჩევენ. მცენარე წარმატებით ეხმარება სიმსუქნესთან გამკლავებაში.

სენას სარგებელი და სამკურნალო თვისებები

გრძელი Სამეცნიერო გამოკვლევადაამტკიცა, რომ სენა არის რბილი საფაღარათო საშუალება ძლიერი ეფექტით. მცენარეს აქვს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებები ადამიანის სხეული. სენა შეიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

წონის დაკლებისთვის სენას გამოყენების ჩვენებები

ალექსანდრიის ფოთოლი ძალიან პოპულარულია ალტერნატიული მედიცინა. სამკურნალო თვისებებიფლობს როგორც ლობიოს ფორმის ხილს, ასევე მცენარის ფოთლებს.

ამ მცენარის საფუძველზე იწარმოება საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც ასტიმულირებს კუჭისა და ნაწლავების მუშაობას. რომლის წყალობითაც ორგანიზმიდან ტოქსინები გამოიდევნება და ცხიმოვანი მჟავაარ შეიწოვება ნაწლავებში.

ამრიგად, მთელი სხეული იწმინდება და ჭარბი წონა იკარგება. გარდა ამისა, თივის ბალახს აქვს მითითებები გამოყენებისთვის შემდეგ შემთხვევებში:

ხშირი ყაბზობა:
პროქტიტი;
ნაწლავის ატონია;
ბუასილისა და სწორი ნაწლავის ბზარების გამო განავალთან დაკავშირებული პრობლემები.

საფაღარათო ეფექტი ვლინდება 5-10 საათის შემდეგ, რაც დამოკიდებულია ინდივიდუალური მახასიათებლებისხეული. შეგიძლიათ გაწმენდა არა უმეტეს თვეში ერთხელ. და თუ სენა ბალახს იყენებენ წონის დაკლებისთვის, მაშინ მისი მიღება შეიძლება 16 წლის შემდეგ.

ზე სწორი მიდგომაორგანიზმის გასაწმენდად და წონის დაკლების პროცესისთვის მცენარე საოცარ ეფექტს იძლევა. Კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიკლოთ 3 კილოგრამამდე, რადგან ისინი ძლიერდებიან მეტაბოლური პროცესებიდა შარდსასქესო სისტემის ფუნქციონირება.

გარდა ამისა, ისინი გამოიყოფა ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებებიდა დაცვა იმუნური სისტემაამოდის. მაგრამ ღირს გახსენება სწორი დოზა წინააღმდეგ შემთხვევაში ორგანიზმი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს.

სენა - გამოყენების ინსტრუქცია

სენას შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში. ის გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, რის გამოც დღეს ის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საფაღარათო საშუალებაა.

როგორც მთლიანი, ასევე დაქუცმაცებული ფოთლები იყიდება ფილტრის პარკებში. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ წამალი წვეთების ან ტაბლეტების სახით.

ოპტიმალური დოზა როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებისთვის სკოლის ასაკიშეადგენს 10 გრამი მშრალი მცენარე 200 მგ წყალზე. პრეპარატის შენახვის ვადა ჩვეულებრივ შეადგენს 3 წელს დამზადების დღიდან.

წონის დაკლებისთვის სენას დოზა დამოკიდებულია მიღებული წამლის ფორმაზე (ტაბლეტები, მწვანილი), ასევე სხეულის მდგომარეობაზე. წონის დაკლების მკურნალობის კურსია 5 დღიდან სამ კვირამდე, დამოკიდებულია სასურველი შედეგიდა წონაში დაიწყო.

თუ მკურნალობა ტარდება ტაბლეტების გამოყენებით, მაშინ უნდა მიიღოთ თითო 2-4 ცალიორი საათის შემდეგ ბოლო დანიშვნასაკვები და ასე შემდეგ 5-7 დღის განმავლობაში. თუ ეს ჩაია, მაშინ ერთი ტომარა ივსება 200 მლ მდუღარე წყლით და ადუღდება 10 წუთის განმავლობაში, მაშინ უნდა დალიოთ.

თუ სენას ხილი გამოიყენება, ისინიც შეიძლება იყოს მოადუღეთ და გამოიყენეთ ჩაის სახითდა ასევე შეუთავსეთ მწვანილის ან ჩირის სხვა კოლექციებს.

სხეულის სენით გაწმენდისას საჭიროა დაიცავით ნაზი დიეტა, გამორიცხეთ ყველაფერი მავნე და ცხიმოვანი. ასევე რეკომენდებულია მარტივი ფიზიკური ვარჯიში. ასეთი კომპლექსური მიდგომაკარგ შედეგს მოიტანს.

სენა მსხვილი ნაწლავის გასაწმენდად

Ყველაზე ეფექტური რეცეპტებინაწლავების თივით გასაწმენდად:

სენა არ არის რეკომენდებული ექსპერტების მიერ, როგორც საფაღარათო საშუალება 6 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ინფუზია შეიძლება იყოს დამოკიდებული და მხოლოდ გაუარესდება. ბავშვებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ უფრო მსუბუქი საფაღარათო საშუალებები, ასევე კვების ნორმალიზება და რაციონში ბოჭკოების რაოდენობის გაზრდა.

სენა ორსულობის დროს წონის დაკლებისთვის

ორსულობის დროს ბევრი ქალი აწყდება ყაბზობისა და ჭარბი წონის პრობლემას, რაც ჩნდება იმის გამო ჭარბი სითხეორგანიზმში.

სენა ასევე გამოიყენება ამ პრობლემის აღმოსაფხვრელად. მას აქვს დამამშვიდებელი თვისებები და შესანიშნავია ორსული ქალებისთვის. პრეპარატის მცირე დოზები გამოიყენება:

შეკრულობის მოსახსნელად;
საკეისრო კვეთის შემდეგ;
მწვავე ბუასილისთვის;
ანალური ნაპრალებით;
დიეტის დროს ლაქტაციის პერიოდში;
მშობიარობის შემდგომი ნაკერების არსებობის შემთხვევაში დეფეკაციის გასაადვილებლად.

სენაზე დაფუძნებული პრეპარატების მოქმედება მიზნად ისახავს ნაწლავის ფუნქციის გაუმჯობესებას. მაგრამ ორსულობა განსაკუთრებული პერიოდია და იმისათვის, რომ არ გარისკოს, ქალებმა უნდა მიმართეთ ექიმს.

შესაძლოა, სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების გამო, სენა შეიძლება უკუნაჩვენები იყოს ორსულობის დროს, რადგან არსებობს შესაძლო რისკები როგორც ქალისთვის, ასევე ნაყოფისთვის.

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

სანამ სენას საფაღარათო საშუალებად აირჩევთ, უნდა გაეცნოთ შესაძლო უკუჩვენებებიდა გვერდითი მოვლენები. სენაზე დაფუძნებული პრეპარატების მიღებისგან თავის შეკავება აუცილებელია შემდეგ შემთხვევებში:

უარყოფითი შედეგები შეიძლება მოიცავდეს საჭმლის მონელების დარღვევას, ნაწლავის სპაზმს, შებერილობას, დარღვევას პულსი. მძიმე დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შესაძლებელია გულისრევა და ღებინება, დაბნეულობა, რომელიც ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას.

უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად სენას გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს. და უკვე მკაცრად დაიცავით მისი რეკომენდაციები, გაწმინდე შენი სხეული ყველაფრისგან არასაჭირო.

ხშირად ამბობენ, რომ ეს ყველაფერი ერთი მცენარის სახელია, მაგრამ სენას გვარი მოიცავს დაახლოებით 250 სახეობას მსგავსი თვისებებით, მათ შორის დაახლოებით 20 სინონიმი. კასიას ხშირად ალექსანდრიის ფოთოლსაც უწოდებენ: ის ბუნებრივი გარემოჰაბიტატებია ჩრდილოეთ აფრიკა - მდინარე ნილოსის ველის ჩათვლით და არაბეთის ნახევარკუნძული; კასია ჩვენს ქვეყანაში დიდი ხანია კულტივირებულია, მაგრამ ველურში თითქმის არასოდეს გვხვდება. სახელს უკავშირდება ის ფაქტი, რომ ჯერ კიდევ ძველ დროში კასია სხვა ქვეყნებში მოდიოდა ალექსანდრიის პორტის გავლით.

კასია დაბალი ბუჩქია, 1 მ-მდე სიმაღლით, გრძელი განშტოებული ღეროებით და დიდი შედგენილი ფოთლებით, ლანცეტისებრი, ბასრი ბოლოებით. სწორედ სენას ფოთლები გამოიყენება ოფიციალურ და ხალხურ მედიცინაში. სხვადასხვა ერებსდა ქვეყნებს.

სენა ბალახის გამოყენება

კასიის ძირითადი აქტიური ინგრედიენტებია ანტრაგლიკოზიდები, რომლებსაც აქვთ საფაღარათო მოქმედება; მათ შორის ალოე-ემოდინი გამოირჩევა: მას შეუძლია ჰქონდეს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული და სიმსივნის საწინააღმდეგო მოქმედება. ასევე არის სტეროლები, ალკალოიდები, ორგანული მჟავები, ფლავონოიდები, ალკოჰოლები, ფისები, მინერალები: ქრომი, თუთია, სპილენძი და ა.შ.

უპირველეს ყოვლისა, კასია (სენას ბალახი) ცნობილია, როგორც ეფექტური საფაღარათო საშუალება. ანტრაგლიკოზიდები, შეღწევა მსხვილი ნაწლავი, სწრაფად გაააქტიურეთ მისი საავტომობილო ფუნქცია: თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ სენას წამალი ღამით, რომ მიიღოთ "სრული ეფექტი" დილით. ძალიან მძიმე ყაბზობაც კი ქრება - მაგალითად, ოპერაციების ან ავადმყოფობის შემდეგ, მაგრამ ამისთვის 2-3 დღე ზედიზედ მოგიწევთ კასიის გამოყენება. გარდა ყაბზობისა (მათ შორის ორსულობის დროს), რომელიც ითვლება სენას გამოყენების ძირითად ჩვენებად, მისი პრეპარატები ინიშნება ბუასილის, ანალური ნაპრალის, პარაპროქტიტის - სწორი ნაწლავის ანთების დროს; მადის არარსებობის და ცუდი საჭმლის მონელებისას, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებები, როგორც ქოლეტური აგენტი.

კასიას ასევე აქვს შარდმდენი თვისება, ამიტომ მისი დანიშვნა შესაძლებელია შეშუპების დროს. ზოგჯერ იგი გამოიყენება კანის დაავადებები- პიოდერმია და ა.შ. გლაუკომისა და კონიუნქტივიტის დროს თვალის წნევის შესამცირებლად.

სენა ბალახის გამოყენება, სენა ყაბზობის დროს

სენას ბალახის ფოთლები შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში რეცეპტის გარეშე, მშრალი ნედლეულის სახით პაკეტებში ან ბრიკეტებში.

ატონური შეკრულობის აღმოსაფხვრელად გამოიყენეთ ინფუზია: ½ -1/3 ჭიქა დილით და საღამოს. მისი მომზადება შეგიძლიათ სხვადასხვა გზით. მაგალითად, 2 ს.კ. მშრალ ნედლეულს დაასხით 200 მლ ადუღებული წყალიდა გაათბეთ წყლის აბაზანაში ნახევარი საათის განმავლობაში, გააცივეთ ოთახის ტემპერატურაზე, გამოწურეთ ნედლეული და გაფილტრეთ.

მაგრამ, თუ ნედლეულს დაასხით გაციებული წყალი, საფაღარათო საშუალება უფრო რბილად მოქმედებს (სენა ითვლება რბილი საშუალება, მაგრამ პაციენტები ხშირად უჩივიან ტკივილს მუცლის არეში). ჩაასხით 1 ჩ/კ ჭიქა წყალში. ნედლეული, დატოვეთ ერთი დღე ოთახის ტემპერატურაზე; ინფუზიას პერიოდულად ურევენ. მიიღეთ ღამით; ეფექტურია 6-8 საათის განმავლობაში.

დეკორქციას იღებენ უფრო მცირე დოზებით, 1 ს.კ. 1-3-ჯერ დღეში. 4 ს.კ. ნედლეული 200 მლ მდუღარე წყალში მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში და გაფილტრეთ.

მადის გასაუმჯობესებლად და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სტიმულირებისთვის, დალიეთ ნაკლებად კონცენტრირებული დეკორქცია. 2 ს.კ. ნედლეული 0,5 ლიტრ წყალზე, გააცხელეთ 10 წუთის განმავლობაში წყლის აბაზანაში, გააცივეთ 45 წუთის განმავლობაში, გაფილტრეთ, შეავსეთ ადუღებული წყალი. მიიღეთ 0,5 ჭიქა ჭამამდე 20 წუთით ადრე.

კასიის ნაყენი გამოიყენება არა მხოლოდ შეკრულობის დროს, არამედ პოდაგრის, თავის ტკივილის, ეპილეფსიის, სახსრების ტკივილისა და ეგზემის დროს. აიღეთ ახალი ფოთლები (2-3 ს/კ), შეავსეთ კაჰორით (1ლ), გააჩერეთ 3 კვირა ბნელ ადგილას, პერიოდულად შეანჯღრიეთ კონტეინერი. მიიღეთ დღეში 2-3-ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, 2-3 ს.კ. იმავე ნაყენს, გარკვეულ პირობებში, შეუძლია გაანადგუროს საშიში დაავადებების ვირუსები და პათოგენები - მაგალითად, ტუბერკულოზის ბაცილი.

კასიის თესლს ზოგჯერ იყენებენ. ფხვნილად დაფქვავენ და იღებენ 1 ჩ.კ. უზმოზე წყალთან ერთად. ეს კეთდება არა შეკრულობასთან საბრძოლველად, არამედ მხედველობის გასაუმჯობესებლად, თავის ტკივილის ან ცხვირიდან სისხლდენის დროს - ამ უკანასკნელ შემთხვევაში ფხვნილს ურევენ წყალს და სვამენ ტაძრებს ან თავის გვირგვინს.

აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ ტაბლეტები კასიის ფოთლის საფუძველზე - სენადა, ასევე კომბინირებული პრეპარატი კაფიოლი, მათ შორის ფოთლები და ხილი, ქლიავის რბილობი, ლეღვი და ვაზელინის ზეთი- გამოიყენება ქრონიკული ყაბზობის დროს.