Ciri pemakanan dan diet untuk diatesis pada kanak-kanak untuk ibu yang menyusu. Apakah diet untuk diatesis pada kanak-kanak? Diet bebas alergen

Diatesis adalah kecenderungan untuk kumpulan tertentu penyakit yang diwarisi. Bezakan exudative-catarrhal, neuro-arthritic, diatesis limfa-hipoplastik. Selalunya dalam umur muda diatesis exudative-catarrhal berlaku, yang kemudiannya mungkin memanifestasikan dirinya sebagai penyakit alahan dan alahan penyetempatan yang berbeza. Manifestasi tipikal diatesis tersebut adalah ruam, mengelupas, kemerahan, gatal-gatal, tangisan kulit. Gejala-gejala ini, dalam mana-mana kombinasi atau secara individu, mungkin hadir walaupun dengan penjagaan bayi yang teliti dan teliti. Manifestasi diatesis exudative-catarrhal berkait rapat dengan sifat pemakanan dan keadaan sistem pencernaan. Tertakluk kepada peraturan pemakanan rasional dan rendah alahan untuk anak kecil diatesis alahan selamat berlalu.

Produk - alergen

Senarai makanan yang paling alergenik akan membantu anda merancang diet anda sedemikian rupa untuk meminimumkan sentuhan dengan alergen. Langkah-langkah sedemikian diperlukan pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak, tanpa mengira sejarah alahan ibu bapa, kerana ketidaksempurnaan sistem penghadaman. Pemakanan kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun, yang sebelum ini mempunyai manifestasi diatesis alahan, tidak boleh termasuk produk alergen. Memandangkan dalam susu ibu alergen daripada makanan juga akan hadir, dan ibu yang menyusu juga harus mengawal pemakanannya. Wanita hamil pada minggu-minggu terakhir juga harus mengehadkan diet mereka, kerana beberapa alergen dikeluarkan dari badan untuk masa yang agak lama, dan boleh menembusi bahagian pertama susu.

Produk dengan kandungan yang tinggi alergen:

• Buah sitrus - oren, limau, limau gedang, limau, limau, dan semua jenis kacukan buah-buahan ini.
• Strawberi.
• Semua buah-buahan eksotik.
• Makanan laut.
• Ikan salmon, kaviar merah.
• Daging ayam, burung lain.
• Telur ayam.
• Anggur.
• susu lembu.
• Gandum dan tepung rai dan bijirin.
• Koko, coklat.
• Kacang.
• Semua produk salai, pedas, berwarna buatan, krim dan gula-gula karamel, minuman berkarbonat.

Pemakanan untuk wanita hamil

Apabila membawa anak, ibu mesti ingat bahawa tidak semua makanan yang berguna untuk orang dewasa boleh memberi kesan yang baik kepada janin. Tidak perlu berusaha untuk mendapatkan semua vitamin dengan buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim: ini boleh mencetuskan kecenderungan kanak-kanak untuk alahan pada masa akan datang. Makan secara sederhana. Diet yang membosankan, dengan penekanan pada mana-mana satu produk atau kumpulan produk, juga memberi kesan buruk kepada keadaan sistem pencernaan. Sebagai contoh, penggunaan sebilangan besar keju kotej dan produk tenusu, daging, atau produk tepung. Lebihan satu kumpulan bahan menjadikan pencernaan tidak cekap, dan boleh mencetuskan aktiviti alahan dalam badan.

Produk yang tidak mempunyai keistimewaan nilai pemakanan, ia tidak perlu mengeluarkannya daripada senarai penggunaan, tetapi ia masih bernilai menolak terutamanya yang berbahaya (dengan pewarna, perisa, banyak gula). Produk alergen di atas mungkin terdapat semasa kehamilan dalam diet ibu, tetapi penggunaannya harus dihadkan kepada dua kali seminggu, sambil mematuhi bahagian yang sederhana.

Pada trimester terakhir kehamilan, adalah penting untuk mengeluarkan semua makanan yang tidak boleh dihadam daripada diet supaya tidak membebankan sistem pencernaan. Ia juga berguna untuk beralih secara beransur-ansur kepada diet rendah alahan walaupun sebelum bersalin.

Perhatian khusus harus diberikan kepada kompleks vitamin yang ditujukan untuk wanita hamil. Mereka selalunya mengandungi pewarna dan lain-lain Eksipien, yang menyebabkan ruam atau mengotorkan keputihan dan air kencing. Pilihan yang ideal ialah persediaan vitamin yang tidak mempunyai kesan sedemikian.

Bagaimana cara makan ibu dan anak yang betul menyusu?

Setelah mengenal pasti julat makanan yang tidak diingini, masih penting untuk memahami mengapa tindak balas atopik terhadap makanan berkembang. Alergen untuk badan adalah bahan yang tidak boleh dipecahkan dalam saluran pencernaan kepada komponen pemakanan asas. Pada masa yang sama, alahan kepada mereka mula nyata hanya apabila jumlah kritikal mereka terkumpul. Bagi kanak-kanak, dengan sistem pencernaan yang tidak matang, jumlah ini sangat kecil, kerana banyak bahan tidak boleh dipecahkan sama sekali pada tahun pertama kehidupan kerana kekurangan enzim yang diperlukan. Oleh itu, kedua-dua makanan pelengkap dan hidangan utama harus dirawat dengan sekatan, jangan memberi makan berlebihan kepada kanak-kanak, dan berhati-hati, bermula dengan setengah sudu teh, memperkenalkan makanan baru. Selepas setahun dan seterusnya, penyebabnya mungkin penyakit sistem pencernaan, makan berlebihan secara sistematik, pemprosesan produk yang tidak betul, penyalahgunaan mana-mana produk. Berhenti menyusu sebelum enam bulan tidak digalakkan.

Masuk dengan berhati-hati susu lembu. Jika kanak-kanak mempunyai manifestasi diatesis alahan, susu lembu keseluruhan harus dibuang sehingga tiga tahun. Dalam kes ini, formula susu penyesuaian moden adalah ideal, yang akan memenuhi keperluan protein susu dan sejumlah kalsium. Kanak-kanak tanpa manifestasi diatesis exudative-catarrhal sebelum satu tahun tidak boleh diberi susu lembu sama ada.

Buah-buahan dan sayur-sayuran merah, oren, warna kuning untuk kanak-kanak tahun pertama kehidupan adalah risiko alahan. Banyak alergen dimusnahkan semasa rawatan haba, jadi lebih baik untuk mula berkenalan dengan mana-mana sayur-sayuran dan buah-buahan dalam bentuk rebus atau dibakar. Makanan pertama yang ideal ialah puri zucchini. Brokoli, kembang kol, epal bakar, bubur nasi, oatmeal, soba juga bagus. Menjelang akhir separuh kedua hayat, produk ini boleh membentuk separuh daripada diet bayi, dan separuh lagi adalah susu ibu. Sekiranya ibu memutuskan untuk berhenti menyusu sebelum setahun, maka dinasihatkan untuk menggantikan susu ibu dengan formula susu yang disesuaikan. Bubur untuk bayi juga perlu disediakan pada susu formula, pada susu ibu, atau pada sup sayur-sayuran dan buah-buahan.

Bahagian makanan harus dikawal oleh kanak-kanak itu sendiri. Jika pada siang hari bayi menolak semua hidangan yang ditawarkan atau makan sedikit, jangan bertegas: kanak-kanak itu tidak lapar. Terdapat tempoh apabila keperluan untuk makanan berkurangan, dan bayi berpuas hati dengan sedikit tanpa menjejaskan kesihatan. Overloading usus kanak-kanak pada masa ini boleh membahayakannya.

Kelahiran anak adalah hari cuti. Tetapi tidak seperti semua tarikh penting lain, tidak mungkin untuk mengatur "bola perut" pada hari ini. Ya, dan pada bulan-bulan berikutnya, semasa kanak-kanak itu hidup menyusu badan, kepelbagaian makanan istimewa tidak dijangka. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna sama sekali bahawa seorang wanita yang menyusu harus mengehadkan dirinya dalam segala-galanya dan hidup dari tangan ke mulut.

Sebaliknya, diet ibu yang menyusu adalah 25% lebih kalori daripada makanan biasa. Ya, anda perlu memantau kandungan kalori diet harian anda. Dalam kes ini, pengambilan kalori anda adalah dari 2500-3000 hingga 3200-3500 kalori setiap hari. Ia akan meningkat secara beransur-ansur, bersama-sama dengan perkembangan bayi anda dan pertumbuhan keperluannya untuk susu ibu. Lagipun, dalam enam bulan pertama kehidupan anda, bayi anda akan menerima semua nutrien, mineral dan vitamin secara eksklusif dengan susu ibu.

Jadi jangan berkira dengan pemakanan ibu menyusu yang bagus untuk penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti prinsip asas pemakanan yang betul semasa tempoh penyusuan, besar kemungkinan apabila bayi enggan menyusu, berat badan anda akan menghampiri ideal.

Apa yang tidak boleh dimakan oleh ibu yang menyusu?

Diet untuk ibu-ibu yang menyusu melibatkan pengecualian lengkap makanan "memudaratkan". Ia dilarang sama sekali untuk menggunakan:

• Sos buatan kilang (sos tomato, mayonis dan lain-lain);
• Sosej, sosej, daging salai;
• Makanan pedas, berlemak dan pedas;
• Makanan dalam tin dan semua hidangan yang mengandungi bahan pengawet;
• Minuman berkarbonat;
• Makanan segera;
• Alkohol.

Anda juga harus mengehadkan penggunaan makanan yang alergen. Contohnya coklat, buah sitrus, koko, madu, strawberi dan lain-lain. Jangan bersandar pada makanan yang kaya dengan serat: sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda harus mengehadkan diri anda dalam segala-galanya dan "memberi makan" di udara. Sebaliknya, diet ketat ibu yang menyusu boleh menyebabkan kekurangan nutrien dan bahan berguna. Lebih-lebih lagi, ini akan menjejaskan bukan sahaja kesejahteraan wanita, tetapi juga kesihatan anaknya.

Bagaimana untuk makan ibu yang menyusu?

Agar bayi membesar dengan sihat dan tidak mengalami alahan atau kolik usus, perlu diperhatikan mod yang betul dan diet ibu yang menyusu. Perundingan dengan pakar pediatrik akan membantu memastikan mereka. Sebagai peraturan, pakar menasihati wanita yang menyusu supaya mendapat tidur yang cukup, untuk melawat lebih kerap udara segar dan perhatikan pemakanan anda. Mari kita lihat lebih dekat pada yang terakhir.

Secara umumnya, diet dan diet ibu yang menyusu secara praktikalnya tidak berbeza dengan pemakanan semasa mengandung. Makan 5-6 kali sehari dan pastikan diet anda seimbang. Pada masa yang sama, ingat bahawa doktor menasihatkan supaya ibu yang menyusu mengambil setiap hari:

• kira-kira 120 g protein (manakala 60-70% harus protein asal haiwan);
• 100-120 g lemak (di mana 20-25 g minyak sayuran diperlukan);
• 450-500 g karbohidrat.

Untuk membekalkan badan anda dengan set nutrien ini, seorang wanita yang menyusukan bayi harus, secara purata, makan set makanan berikut setiap hari:

• 200 g daging (boleh digantikan dengan ikan atau ayam tanpa lemak);
• kira-kira 1 liter minuman susu (yang mana sekurang-kurangnya 0.5 liter susu yang ditapai);
• 150 g keju kotej;
• 30 g keju;
• 200 g buah;
• 500 g sayur-sayuran (tidak lebih daripada 200 g kentang jika anda tidak mahu menambah berat badan);
• 150-200 g pelbagai bijirin.

Juga, diet boleh termasuk tidak lebih daripada 50 g gula-gula dan segelas buah atau jus beri. Maksudnya, menu boleh diubah mengikut budi bicara anda. Seperti yang dikatakan oleh pakar pediatrik terkenal Komarovsky kepada semua orang, diet ibu yang menyusu harus seimbang dan pelbagai. Dan sukar untuk tidak bersetuju dengannya. Lagipun, jika seorang wanita benar-benar sihat dan anaknya berasa hebat, maka tidak ada gunanya mengehadkan makanan.

Hanya ingat bahawa kebanyakannya semua hidangan perlu dikukus atau direbus. Anda juga boleh menikmati makanan yang dimasak di dalam ketuhar, periuk perlahan atau pemanggang udara. Tetapi adalah lebih baik untuk melupakan makanan bergoreng, kerana ini boleh membawa kepada peningkatan berat badan yang tidak diingini dan tindak balas alahan pada bayi.

Bagaimana untuk makan ibu dengan diatesis pada kanak-kanak?

Perkara utama yang perlu diingati oleh setiap wanita menyusu ialah semua makanan dalam diet ibu perlu diperkenalkan secara beransur-ansur. Pada masa yang sama, adalah penting untuk memerhatikan tindak balas bayi bukan sahaja pada hari anda masuk Produk baru, tetapi juga seterusnya, serta selepas berulang kali pengambilan makanan "mencurigakan".

Agar tidak lupa apa sebenarnya yang anda makan dan apa yang anda boleh jangkakan tindak balas pada bahagian bayi, anda harus menyimpan "diari makanan". Dapatkan buku nota khas dan tulis sepenuhnya semua yang masuk ke dalam makanan anda, dan kemudian lihat bagaimana bayi anda "bertindak balas".

Jika kemerahan muncul pada kulit kanak-kanak, jerawat kecil(urtikaria) atau juga kerak, ini akan menunjukkan kehadiran tindak balas alahan. Dalam kes ini, anda perlu mengikuti diet hypoallergenic untuk ibu yang menyusu. Sudah tentu, adalah lebih baik jika ia ditetapkan kepada anda oleh pakar penyusuan, kerana kadang-kadang bayi mengalami alahan walaupun kepada produk yang dianggap hypoallergenic.

Sekiranya tidak ada peluang untuk berunding dengan pakar, maka tolak produk yang baru diperkenalkan, dan juga tidak termasuk senarai berikut dari diet anda:

• daging lemak;
• produk sampingan daging;
• makanan laut;
• sup berlemak;
• susu lemak (keseluruhan);
• sitrus dan buah-buahan eksotik;
• sayur-sayuran dan buah-buahan warna merah dan oren (lobak merah, labu, lada benggala, bit, epal, aprikot, pic dan lain-lain);
• perasa pedas;
• kacang dan kacang;
• lobak, lobak dan lobak;
• cendawan;
• telur;
• kacang;
• coklat;
• perapan dan jeruk;
• kopi dan koko;
• kuih-muih.

Jangan risau, hanya pada pandangan pertama nampaknya hampir semua produk diharamkan. Sebenarnya tidak. Sebagai contoh, menu diet ibu yang menyusu dengan diatesis mungkin seperti berikut:
1. Sarapan pagi: nasi atau oatmeal pada susu cair, biskut atau biskut kering, teh lemah.
2. Snek: 0.5 liter kefir rendah lemak dengan pengering tanpa gula atau 100 g keju kotej dengan krim masam rendah lemak.
3. Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, potong daging lembu kukus, kentang tumbuk atau rebusan sayur(tanpa lobak merah, bit dan labu), teh lemah atau kolak buah kering.
4. Snek: Epal hijau yang dibakar dalam ketuhar dengan jumlah yang kecil gula serbuk.
5. Makan malam: hake rebus dengan bubur soba atau ikan kod bakar dengan zucchini rebus.
6. Sebelum tidur: 0.5 liter kefir rendah lemak dengan pengering tanpa gula.

Seperti yang anda lihat, makanannya sangat pelbagai dan sihat. Oleh itu, tidak perlu risau tentang "mogok lapar" yang akan datang. Lebih-lebih lagi, perkara yang paling penting ialah mengekalkan diet sedemikian sehingga kanak-kanak itu sembuh sepenuhnya daripada diatesis. Kemudian anda boleh secara beransur-ansur memperkenalkan makanan baru ke dalam diet.

Perlu diingat bahawa semua makanan yang masuk ke dalam badan anda bukan sahaja menambah nutrien kepada susu ibu, tetapi juga mengubah rasanya. Oleh itu, jika anak anda enggan menyusu, pastikan anda melihat ke dalam buku nota, lihat apa yang bayi tidak suka, dan berhenti menggunakan produk ini untuk seketika.

Pemakanan ibu menyusu mengikut bulan

Walaupun fakta bahawa seorang ibu yang menyusu boleh makan hampir semua perkara, sesetengah wanita lebih suka berpegang pada diet lama ibu yang menyusu selama berbulan-bulan. Prinsip pemakanan ini, serta memberi makan bayi "mengikut jam", telah dibangunkan oleh doktor Soviet. Sekarang pakar pediatrik moden cuba menolak diet ini, kerana dipercayai bahawa ibu sendiri harus merasakan keperluan tubuhnya sendiri dan "keinginan" bayi.

Tetapi dalam keadilan, perlu diperhatikan bahawa terima kasih kepada prinsip pemakanan ini, berjuta-juta bayi telah berjaya disusui. Malah sekarang, doktor konservatif, serta pakar penyusuan, terus menasihati ibu-ibu yang baru dibuat supaya tidak banyak menyimpang daripada diet ini:

10 hari pertama kehidupan bayi:

• Ia dibenarkan makan pisang, sup tanpa lemak, bijirin hypoallergenic (oatmeal, soba, jagung, gandum, barli, beras), daging tanpa lemak, minyak sayuran yang tidak ditapis (zaitun, bunga matahari, jagung), sehingga 15 g mentega. Anda boleh minum air tanpa gas, teh hijau yang lemah, kompot buah kering, sup rosehip.

Dari hari ke-11 hingga akhir bulan pertama:

• Anda perlu menambah ikan rebus (bakar) rendah lemak, telur, roti dedak, keju keras lembut, sayur-sayuran rebus dan rebus (zucchini, labu, lobak merah, bit, kubis, bawang, beberapa kentang), produk susu masam rendah lemak (kefir, ryazhenka, keju kotej). Anda juga boleh makan bahagian kecil pasta (sebaik-baiknya dari tepung gandum durum), sedikit buah-buahan kering (kecuali kismis), pengering, biskut, biskut kering, keropok.

Dari bulan pertama hingga ketiga:

• Anda perlu menambah borscht tanpa lemak secara beransur-ansur pada menu anda (isi semula sahaja jus tomato), kacang (kecuali pistachio dan kacang tanah), sayur-sayuran segar, daging berair (daging lembu, ayam), krim masam, marmalade dan jem buatan sendiri.

Bulan keempat hingga keenam:

• Gandum barli dan bijirin, jus sayuran segar (anda juga boleh menambah jus epal semulajadi ke dalam diet), madu, bawang segar harus dimasukkan ke dalam diet ibu yang menyusu.

Dari bulan ketujuh, anda boleh secara beransur-ansur memperkenalkan buah-buahan segar, beri, sayur-sayuran dan semua produk lain yang tidak termasuk dalam kategori "dilarang secara mutlak."

Beginilah rupa diet ibu menyusu selama berbulan-bulan. Jika anda suka, anda boleh berpegang pada prinsip pemakanan ini. Jika anda adalah untuk "ibu semulajadi", maka pelbagaikan diet anda "dengan bijak" dan jangan menafikan diri anda apa-apa. Hanya berpegang kepada peraturan: "Satu hari - satu produk baru!". Ini akan membolehkan anda mengenal pasti alergen dengan segera dan membuangnya. Kesihatan untuk anda dan bayi anda! Selamat menyusu!

perempuan! Jom buat repost.

Terima kasih kepada ini, pakar datang kepada kami dan memberi jawapan kepada soalan kami!
Juga, anda boleh bertanya soalan anda di bawah. Orang seperti anda atau pakar akan memberikan jawapan.
Terima kasih ;-)
Semua bayi sihat!
Ps. Ini terpakai kepada lelaki juga! Terdapat lebih banyak gadis di sini ;-)

Adakah anda menyukai bahan tersebut? Sokongan - siarkan semula! Kami cuba untuk anda ;-)

Semua yang anak perlukan nutrien a (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, unsur surih) mengandungi susu ibu.

Kelimpahan ini bahan berguna dicapai melalui t rizab badan ibu. Oleh itu, untuk menambah"kerugian", seorang wanita kejururawatan harus betul membentuk diet, iaitu mengikut diet ibu yang menyusu.

Membentuk diet dengan betul bermakna mengikut prinsip diet yang sihat:

1. Prinsip kepelbagaiansaya:

Pemakanan ibu yang menyusu harus lengkap, pelbagai (daging - daging babi tanpa lemak, lidah, daging ayam putih (rebus, bebola daging, bebola daging), ikan tanpa lemak a - pike perch, carp, cod, hake (rebus) dua kali seminggu, susu, produk tenusu (dalam bentuk yang diproses secara termal: syrniki, kaserol keju kotej, susu pekat tanpa gula. Susu lembu keseluruhan sebahagiannya digantikan dengan produk susu yang ditapai - kefir, yogurt, susu panggang yang ditapai. Adalah lebih baik untuk menggantikan penggunaan susu dan produk susu yang ditapai), keju kotej, keju, telur, roti, produk roti, bijirin, pasta, minyak sayuran; mentega, sayur-sayuran, buah-buahan, beri, jus buah-buahan, jus sayuran, gula, gula-gula).

Dalam diet ibu yang menyusu mesti ada banyak serat, yang bertambah baik pergerakan usus, iaitu sayur-sayuran, buah-buahan, beri, bijirin (millet, soba, oatmeal - kita gantikan mereka), roti wholemeal, buah-buahan kering (prun, aprikot kering).Sayur-sayuran - sekurang-kurangnya empat ratus gram sehari ( lobak merah, bit, zucchini, labu, dll.), buah-buahan dan beri - tidak kurang daripada tiga ratus gram(epal, pir, plum, currant, gooseberry, ceri), tiga ratus gram jus dengan pulpaenap cemar yang baru diperahdan dalam tin untuk makanan bayi.

tidak disyorkan terdapat:buah-buahan tropika (tidak termasuk pisang), buah-buahandaripada warna merah, buah oren warna.

Dalam diet hendaklah juga termasuk 25 gram mentega, 15 gram sayur minyak (bunga matahari, jagung, kacang soya, zaitun).

Hadkan dalam diet: gula, gula-gula (Anda kadang-kadang boleh makan bukannya mereka - s eter, marshmallow, marmalade), kerana ia menyumbang kepada pemendapan lemak dalam badan.

2. Prinsip keselamatan:

Pemakanan ibu yang menyusu harus memastikan keselamatan susu untuk kanak-kanak, iaitu, ketiadaan bahan di dalamnya yang mempunyai kesan buruk pada organ dan sistem kanak-kanak.

Makanan tidak boleh mengandungi:

produk yang menyebabkan alahan

produk yang meningkatkan proses penapaian dalam saluran gastrousus serbuk.

Oleh itu, produk berikut dilarang:

sup daging yang kuat

air rebusan ikan yang kuat

bawang,

bawang putih,

makanan dalam tin s ,

masin ya dan perapan,

ikan - masin, salai,

sosej dan sosej,

anggur,

makanan yang mengandungi banyak gula: produk kuih-muih, dadih dan dadih manis, minuman ringan manis, bijirin manis, dsb.

makanan yang boleh menyebabkan alahan: coklat, koko, kacang tanah, ketam, udang, udang karang, daging asap, telur, sitrus, strawberi, tomato.

Tambah dalam diet nutrien penting wanita menyusu (protein, vitamin, mineral, minyak sayuran, unsur surih) akan membantu campuran khas untuk ibu menyusu yang dibuat berasaskan susu("Femilak", "Olimpik", "Enfamama", "Dumil Mama Plus").

3. Prinsip rejimen minum yang betul:

Untuk mengatur penyusuan penuh, tetapkan laktasi yup, anda perlu akur rejim minum.

Tambahkan kepada jumlah cecair yang anda minum kurang daripada satu liter cecair (teh, susu, jus, kompot, dll.).

Tetapi, sejurus selepas bersalin, jangan masukkan banyak cecair ke dalam diet. Semasa penghasilan kolostrum satu liter cecair sehari sudah cukup untuk anda(termasuk hidangan pertama, buah-buahan, sayur-sayuran). Jika tidak, selepas ketibaan susu (pada hari kedua - keempat selepas bersalin), jumlah susu akan menjadi banyak, yang akan menjadikannya sangat sukar untuk mengeluarkannya, yang boleh menyebabkan lactostasis.

Ingat: kualiti susu ibu hanya sebahagiannya bergantung kepada komposisi makanan. Sebagai contoh: jumlah protein dalam susu ibu tidak bergantung kepada jumlah protein dalam diet wanita, tetapi jumlah lemak, vitamin, mineral berkaitan dengan jumlah bahan ini dalam diet. pemakanan ibu menyusu. Walaupun perlu bahan dan masukkan susu, kemudian stoknya masuk badan perempuan habis.

Diet hypoallergenic untuk ibu yang menyusu

Alahan ia adalah penyakit berbahaya. Ia sering muncul disebabkan oleh penyakit kongenital, imuniti yang lemah, tindak balas badan terhadap bahan yang datang dari persekitaran luaran.

Jika anak itu disusui, alergen boleh masuk ke dalam badan dengan susu ibu. Oleh itu, ibu yang menyusu adalah wajar untuk diperhatikan diet hypoallergenic untuk membantu mengelakkan alahan. Lagipun, terdapat kes alahan yang teruk, mengancam nyawa serbuk ( kekejangan saluran pernafasan, laringitis). Walaupun ruam kulit serbuk juga merupakan fenomena yang tidak menyenangkan.

Lindungi anak dari ini diet hypoallergenic untuk ibu menyusu, asasnya ialah mengehadkan pengambilan alergen ke dalam badan bayi melalui susu ibu.

Peraturan untuk diet hypoallergenic:

— diet memerhati setiap hari sehingga 3 bulan, hanya jika tiada Diet alahan boleh diperluaskan;

- tidak makan makanan yang dilarang, walaupun dalam dos yang kecil, untuk mengelakkan perkembangan tindak balas alahan;

— simpan diari makanan yang menggambarkan diet anda dan reaksi kanak-kanak terhadapnya;

- memperkenalkan produk makanan baharu setiap 2 minggu, dan dalam ketiadaan tindak balas terhadapnya selepas 2 minggu kami menambah 1 produk baru.

Pemakanan ibu yang menyusukan haruslah termasuk rendah alahan produk yang ditanam terutamanya di areola kediaman anda.

Apa yang boleh menyusu

Groats: beras, soba, bubur jagung;

Daging tanpa lemak: ayam belanda, ayam, arnab;

Sayur-sayuran: timun, zucchini, pucuk Brussels, kembang kol, kubis putih, lobak;

hijau: salad hijau, pasli, dill;

Minyak sayuran: p bunga matahari, zaitun;

buah: epal hijau, pear, currant putih, ceri putih, gooseberries;

Buah-buahan kering: Saya menyekat, pir, prun;

Minuman yang berguna: kolak buah tanpa gula, rebusan rosehip, hijau tanpa gula teh, air mineral bukan berkarbonat.

Sekiranya kanak-kanak tidak mengalami ruam kulit atau manifestasi alahan lain, masukkan makanan yang mempunyai aktiviti alahan purata ke dalam diet: jeroan, roti jagung, roti soba, roti beras, biskut, aprikot, cranberi, kismis merah, kismis hitam, tembikai, kekacang, kentang, kacang, lada benggala hijau, biokefir, bioyogurt.

Kumpulan makanan yang sangat alergen dari diet ibu yang menyusu harus dikecualikan.

Apa yang tidak untuk menyusu:

anak lembu dalam ikan,

makanan laut,

ikan berminyak,

keju pedas,

susu tinggi lemak,

yogurt semulajadi,

kefir tinggi lemak,

keju kotej kandungan lemak yang tinggi

bijirin: gandum, oat, semolina,

produk sosej dan sosej,

merokok,

telur,

diperap,

makanan dalam tin,

masin,

mayonis,

sos tomato,

pedas (termasuk perasa dan rempah ratus),

sayur-sayuran berwarna-warni,

buah terang,

sitrus s,

minuman itu mengandungi perisa dan pewarna, soda, koko, kopi, minuman beralkohol;

m yo d,

kacang,

coklat,

karamel,

tarikh,

aprikot kering y ,

buah ara.

Kaedah memasak hidangan: dikukus, dibakar, direbus.

Penting: menu ibu yang menyusu harus dipelbagaikan, anda perlukan elakkan monotoni, gunakan yang berbeza setiap hari gabungan produk. Pada masa yang sama, makanan mesti lengkap supaya bayi menerima semua yang perlu bahan pemakanan.

kalori tingkatkan pemakanan anda dengan mengorbankan produk yang dibenarkan.

Adalah penting untuk mengikuti diet hypoallergenic semasa bulan pertama selepas kelahiran anak. Pada bayi baru lahir sahaja sistem imun sedang terbentuk, oleh itu, alergen yang masuk ke dalam badan mungkin muncul kemudian. Oleh itu, untuk mengelakkan perkembangan tindak balas alahan, jangan beralih kepada diet biasa, dan berpegang kepada diet hypoallergenic.

Pakar pediatrik terkenal Komarovsky mengesyorkan agar wanita berfikir tentang diet mereka semasa kehamilan, untuk mengelakkan alahan, diatesis, dan masalah lain pada anak mereka yang belum lahir. Kini terdapat banyak peluang untuk mempelbagaikan diet anda tanpa memasukkannya oren, coklat, strawberi, lain yang mencetuskan perkembangan alahan makanan. tidak berdiri diam dalam rahim mengumpul masalah untuk anak dalam kandungan!

Semasa penyusuan - ingat: semua yang anda makan akan masuk ke dalam susu ibu.

Oleh itu, jangan gunakan:

produk s yang memburukkan rasa, bau susu ibu (pedas, masam, masin, bawang merah, bawang putih),

makanan yang meningkatkan pembentukan gas dalam usus (kubis putih, kacang),

lemak haiwan (lebih tepat, kurangkan jumlahnya), kerana susu berlemak menyukarkan penghadaman dalam badan bayi. Berbaloi makan lebih lemak sayuran.

Simpan jus.

Badan wanita semasa menyusu menghasilkan 500 - 800 ml susu setiap hari. Untuk pengeluarannya perlu ditambah setiap hari kalori setiap 500 kcal. Dan jika ibu tidak makan sepenuhnya - ia memudaratkan kesihatan.

Minum kali ini sehingga 3 liter air setiap hari, kerana besar sebahagian daripada air digunakan untuk menghasilkan susu. Tetapi tidak lebih.

Produk yang dibenarkan:

Minuman yang dibenarkan: teh dengan susu dan gula, jus yang baru diperah (tetapi, jus anggur, jus epal, jus lobak merah – gunakan secara kecil-kecilan kuantiti), kompot (epal, aprikot kering, kismis), kefir, susu panggang yang ditapai, susu rebus, susu panggang (kandungan lemak sehingga 2.5%).

sayur-sayuran dan buah-buahan yang ditanam di kawasan anda, dan yang eksotik harus dikecualikan.

Selebihnya, anda boleh makan semua, tetapi sedikit demi sedikit, tidak makan berlebihan dengan satu perkara.

Perhatikan reaksi bayi anda kepada diet anda. Sekiranya tidak ada ruam, senak, gangguan tidur dalam serbuk, anda boleh makan produk, tetapi meningkatkan bahagiannya secara beransur-ansur.

Jika bayi mengalami masalah kesihatan - Selesaikan mereka dengan pakar pediatrik, bukan sendiri!

Diet pada bulan pertama penyusuan:

Diet harus termasuk makanan yang memberi tenaga kepada ibu dan memastikan penyusuan penuh untuk bayi.

Dalam masa satu setengah minggu selepas bayi dilahirkan dibenarkan untuk digunakan:

epal bakar,

pisang,

bijirin: soba, oat, beras, gandum, barli, jagung,

daging tanpa lemak dan sup yang dimasak di atasnya,

minuman yang dibenarkan: kompot buah kering, teh hijau, air mineral tanpa gas, sup rosehip - sehingga 3 liter. dalam sehari ;

sayur o e (zaitun, bunga matahari, jagung) dan mentega – lima belas gram setiap hari.

pada 10- masuk hari ke diet boleh ditambah:

ryazhenka,

kefir,

keju kotej,

ikan tanpa lemak yang direbus atau dibakar,

telur,

roti dengan tentang sangkakala,

keju keras ringan,

sedikit rebus pasta;

sayur-sayuran (rebus, rebus, dibakar) - labu, bit, lobak merah, bawang, zucchini, brokoli, kembang kol;

buah-buahan kering,

keropok tanpa kismis,

keropok,

bagel.

Seterusnya - asas diet: sup rendah lemak tanpa kubis putih, kurus daging (rebus tetapi e, direbus), ikan kurus(hake, pike perch, ikan kod) - digunakan p seminggu sekali, produk tenusu dalam kuantiti yang kecil dan jarang sekali, sebiji telur ayam dua kali seminggu, roti gandum, roti tepung rai, bijirin bebas gluten - soba, oatmeal, gandum oh, minyak sayuran jagung, zaitun, bunga matahari - lima belas gram sehari, mentega - sehingga tiga puluh gram sehari.

Juga, anda boleh makan: sayur-sayuran segar, sayur-sayuran rebus, beri, buah-buahan, terutamanya epal hijau, beberapa badam, buah-buahan kering (kecuali kismis), marshmallow dan marshmallow, tetapi dalam bahagian kecil. Anda boleh minum kolak buah kering (prun, kismis, aprikot kering). Tapi, ingat apabila memperkenalkan makanan baru ke dalam diet - perhatikan reaksi bayi, serta tepat pada masanya mengawal selia anda diet.

Semasa bulan pertama penyusuan pilih makanan yang betul yang menjadikan susu ibu berkhasiat, sihat. Lagipun, ia bergantung kepada pemakanan ibu kesihatan dan kesejahteraan bayi.

Produk yang dilarang:

susu lembu keseluruhan,

krim masam,

sup daging,

kismis,

minuman terlarang: hitam teh, kopi, alkohol.

sayur segar,

buah-buahan segar,

kedai roti segar, dibuat daripada tepung gred tertinggi;

muffin,

mentega, minyak sayuran - tambah pada hidangan.

Dalam tempoh tersebut menyusu dengan 2 sehingga 6 bulan anda boleh mengembangkan diet anda masih berpegang kepada prinsip hak pemakanan bodoh.

Kurangkan jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran segar, tambah bijirin bercambah.

Dalam 3 bulan pertama menambah buah-buahan dalam diet anda (pengecualian: buah merah warna ke-, sitrus), sayur-sayuran segar (timun, lobak merah, herba), pasta, dua kali seminggu kita makan - direbus telur ayam, ikan tanpa lemak, krim masam (tambah ke salad), sup pada sup sekunder, kadang-kadang kita makan badam.

Dari bulan ke-4 termasuk dalam diet: biskut kering, marshmallow, marmalade, susu, jus yang baru diperah, dicairkan dengan air, jem ceri, jem blueberry, jem epal, jem currant.

Dalam tempoh tersebut menyusu dengan 6 bulansampai setahun pun boleh tambah kepada diet: makanan laut, goreng, tetapi, sambil melupakan makanan berlemak. Anda boleh mula makan perlahan-lahan buah-buahan eksotik, walaupun sekeping coklat. Tetapi, pada masa yang sama, anda perlu memerhatikan tindak balas bayi untuk produk ini.

Selepas genap setahunsayang pergi kepada diet biasa anda, dengan syarat dia mematuhi peraturan pemakanan sihat.

Cara mengarang diet ibu yang menyusu - anda perlu membuat keputusan dengan doktor anda.

Tetapi, mari berikan anda beberapa petua: 1) untuk memudahkan analisis masalah yang timbul pada kanak-kanak - anda perlu menyimpan diari makanan; 2) perkenalkan produk baru pada waktu pagi dan satu persatu untuk melihat reaksi anak terhadapnya.

Rejimen minum ibu yang menyusu:

Ibu menyusu mendakwa bahawa jumlah cecair yang mereka minum meningkatkan jumlah susu.

Pakar Pediatrik Komarovsky E.O. mengatakan bahawa jika jumlah susu cukup untuk bayi - jangan minum di luar kehendak anda. Tetapi, jika susu tidak mencukupi - selepas setiap penyusuan, walaupun pada waktu malam, minum 300 - 500 gram air. Anda boleh terlebih dahulu masak kompot, teh hijau dalam termos dengan gula dan susu ompot buah kering (kismis, aprikot kering, epal), anda juga boleh minum jus epal, jus anggur, jus lobak merah - tetapi tidak banyak. Juga, gunakan susu tocang, susu rebus, produk susu yang ditapai.

Untuk memberi bayi anda susu yang mencukupi - anda perlu tidur dengan tenang pada waktu malam!

Diet ibu yang menyusu dengan kolik pada kanak-kanak

Tanda kolik pada kanak-kanak adalah pendek dalam masa, tetapi intensif, berulang sakit .

Sebab-sebabnya fenomena ini boleh jadi adalah berbeza, mereka ditentukan oleh doktor.

Jika bayi mengalami kolik sejurus selepas makan, seseorang boleh membuat kesimpulan - punca sakit ususnya, i. dalam digunakan oleh beliau makanan - susu ibu. Jadi ibu mesti mengubah diet saya.

Ingat: kolik meningkatkan penyusuan berlebihan dan kepanasan bayi.

Untuk mengelakkan kolik - jangan makan: yogurt, susu, ais krim, keju - iaitu produk yang mengandungi susu (ia mengandungi protein asing yang menyebabkan kesakitan b); juga elakkan: segar kubis putih, anggur, kulit epal, makanan dalam tin, produk separuh siap, mayonis, coklat, soda manis, daging salai, kentang, pasta.

Menu ibu menyusu dengan kolik kanak-kanak itu mempunyai perkara berikut: sup tanpa lemak, bijirin yang direbus dalam air, sayur-sayuran rebus, ikan, roti dedak, keropok. Kemudian, secara beransur-ansur, tambah dalam diet anda: telur ayam, kefir rendah lemak, pisang, epal bakar, tidak ditapis minyak bunga matahari, daging tanpa lemak. Tambah satu makanan ke dalam diet anda setiap hari supaya jelas yang mana satu menyumbang kepada kemunculan kolik.

Diet menyusuibu dengan intoleransi laktosaKanak-kanak itu mempunyai

Diet bayi hendaklah berdasarkan produk mudah, sebab badan baby belum matang dan menerima saya bahan baru dia mungkin mengalami kesukaran dengan mereka pencernaan, asimilasi.

makanan bayi d mesti Bukan sahaja menyediakan miliknya badan oleh semua perlu untuk kesihatan yang baik nutrien, tetapi juga membantunya penuh p asti dan berkembang akan menjadi.

Ingat: tidak ada produk yang kegunaannya disamakan kepada menyusu badan susu.

Kelebihan menyusu:

payudara m mata mempunyai optimum untuk serbuk suhu;

susu ibu bersih sempurna;

dalam susu ibu mengandungi a t Xia bahan-bahan menolong badan serpihan mencerna makanan;

dengan susu ma kita sayang mendapat imuniti melindungi dia daripada jangkitan;

menyusukan bayi anda jimat bajet keluarga anda, Lagipun tenusu dan saya campuran adalah mahal;

G memberi makan kemerah-merahan dengan lebih cepat bagaimana rebus sebotol buat campuran, sejukkannya;

bayi tidak akan sakit jangkitan usus. Yang sempurna dan saya kesucian a apabila memasak campuran tidak selalu mungkin;

P suapan menyusukan bayi boleh pada bila-bila masa di mana-mana;

susu ibu sentiasa sesuai dengan badan yang semakin membesar, kerana dengan lebih masa komposisi perubahan susu.

Lebih baik menyusukan bayi anda daripada bayinya mengembangkan sikap tidak bertoleransi terhadap susu lembu.

Jika anda ingin memindahkan bayi ke makanan buatan, ingat - walaupun anda tidak merasakan ketiadaan menyusu badan negatif, sebagai masalah - tetapi ia adalah masalah. Lagipun kesihatan bayi menyusu lebih baik!

Apakah yang menentukan jumlah susu ibu yang ada?

dari keturunan - dalam kes ini jumlah susu ibu mungkin tidak susun bayi. Dan ia tidak boleh diselaraskan dadah, tiada diet mahupun berubah imej a kehidupan. G ormon, siapa jawab untuk penghasilan susu mempunyai ketagihan daripada keturunan. E Jika ibu anda menyusukan anda, anda tidak akan dapat membenarkan kemalasan anda, memetik pada keturunan.

Dari kira-kira braz a kehidupan, iaitu untuk kuantiti susu boleh oleh mempengaruhi b emosi negatif, kurang tidur, aktiviti, keletihan, diet pemakanan.

Hilangkan emosi negatif keras, jadi susunlah hari supaya tidak menyenangkan emosi ke adalah pada kurang - kurangkan haiwan peliharaan, bersihkan, masak - supaya anda dan bayi akan dari ini sahaja lebih baik. Kerana ia akan menjadi sukar untuk anda menyusu dengan ketiadaan peluang untuk tidur, berehat, saya berurusan dengan perkara lain yang tidak berkaitan anak. tidak membawa e suka sayang sebelum ini tidak masuk akal! Jangan melompat kepada bayi itu setiap lima minit pada waktu malam, sebaliknya kalah susu. H jangan lupa kira-kira seb e kerana anda anda bersama bayi itu din ke keseluruhan ke!

Sekarang mari kita bercakap tentang intoleransi laktosa.

Doktor mengesyaki kekurangan laktosa jika ibu mengadu najis hijau berbuih pada anak. Kemudian, diagnosis ini sering dibuat, yang membawa kepada penolakan penyusuan. Dan ini salah!

Jumlah laktosa dan lemak dalam susu ibu berbeza dari penyusuan ke penyusuan, bergantung pada masa hari, kekerapan penyusuan, rehat antara mereka.

Penting dalam intoleransi laktosa kualiti kira-kira dan kuantiti kira-kira dada susu. Oleh itu, pemakanan ibu yang menyusu mesti hidupkan berguna e, berkhasiat e produk s - protein (membantu kanak-kanak membesar), f rukty dan sayur-sayuran ( mengandungi vitamin s), m produk tenusu ( mengandungi kalsium j).

Kepada kuantiti dada susu bergantung kepada kekerapan dan tempoh masa dada memberi makan. D untuk laktasi yang baik baiklah perlu mengimbangi diet makanan saya ibu-ibu, pasang jadual makan anak.

Untuk laktasi berikut bertanggungjawab hormon - prolaktin (membantu pendidikan susu), oksitosin (penarikan ia susu kira-kira luar).

Jumlah susu yang ada ketagihan b daripada kekerapan menyusu, masa menyusu. Juga, pada membesarkan susu akan membantu minuman tambahan - 500 ml selepas setiap penyusuan. Juga, adalah penting untuk menjadi dalam keadaan tenang, rehat secukupnya ke, baik cn a t b pada waktu malam.

Pencegahan a kekurangan laktosa - sekatan di pengambilan susu lembu serta larangan penggunaan produk tertentu.

Produk yang dilarang:

kira-kira muka surat oh,

kopch yo n oh,

masin,

perasa s,

minuman beralkohol,

produk yang mengandungi kafein,

produk yang mengandungi bahan pengawet, pewarna, penstabil.

Produk Memprovokasi Pembangunan alahan ( luar negara buah-buahan, beberapa jenis ikan, ketam, udang karang, merah sayur-sayuran dan buah-buahan),

makanan yang meningkatkan gas gula, manis produk Bakeri, yang hitam roti, anggur).

Pada kekurangan laktosa pom boleh menjadi persediaan laktagon, atau menyesuaikan rejimen hari ibu, atau memilih kompleks vitamin - ini akan memutuskan doktor.

Diet ibu yang menyusu dengan diatesis Kanak-kanak itu mempunyai

Selalunya, g bijih kanak-kanak menderita daripada manifestasi diatesis - ruam ke pada kulit ( ini adalah tanda alahan).

Dalam kes ini, ibu memerlukan fikirkan tentang diet anda. Lagipun, semuanya dimakan oleh ibu akan menjejaskan kualiti dada susu dan kesihatan anak.

dengan betul dipadankan diet dalam kes ini akan membetulkan awak masalah.

Produk yang dilarang:

buah-buahan luar negara,

coklat,

telur,

ayam betina di,

produk yang mengandungi susu kira-kira,

perasa,

sayur-sayuran: tomato, bawang putih, bawang besar, jagung a, lobak merah ka, kobis a,

merah buah-buahan, serta anggur, plum,

kekacang budaya, anggur dan plum.

Makanan ini mengandungi alergen yang menyebabkan diatesis, jadi perhatikan dari apa dimakan oleh anda menimbulkan penyakit.

Tambah pada diet anda:

n berani e susu yang ditapai e produk s,

bubur,

sayur e bouillon s,

buah epal kira-kira,

hijau,

air rebusan herba dan lain-lain, minum teh herba.

Perhatian: n pemerhatian menunjukkan bahawa diatesis menimbulkan provokasi alergen, termasuk ke dalam susu lembu. Oleh itu, kami mengeluarkan susu dan semua produk yang mengandunginya daripada diet, serta anak lembu y, daging lembu.

Tetapi ingat - dalam semua soalan berkenaan diet menyelesaikan e t hanya di kanser!

D diet ibu yang menyusu untuk hari tersebut

Sebelum sarapan pagi (jam enam pagi):

Kami bersarapan: bubur nasi, dimasak n dan susu sandwic co mentega dan keju cawan cha saya.

2-sarapan pagi ke: Epal, cawan cha saya.

makan malam pesanan: roti, salad (lobak merah b, aprikot kering a, kranberi a, mengisi minyak sayur oh minyak), w dan dengan tambahan kubis segar, kentang dan saya kaserol a Dengan m yasom, kolak buah kering.

Snek: gelas epal wah jus, sama ada biskut bo keropok b.

Pada gin pesanan: salad (timun, hijau, mengisi minyak - sayur oh minyak), ikan, rebus dalam sos susu rebusan sayur, gelas wain cha saya Dengan menambah susu a.

Contoh menu untuk ibu yang menyusu (meja)

W sarapan pagi	sarapan pagi ke-2	makan malam	minum petang	ular n	Untuk malam ini
ISNIN
— dua ratus gram kentang ke puri,

— lima puluh gram ikan haring dan,

— seratus gram salad a daripada sayur-sayuran,

— dua ratus gram cha saya Dengan dengan menambah susu,

— seratus gram roti a,

— dua puluh gram mentega.— seratus gram kek keju ov Dengan tiga puluh gram krim masam,

- cawan nasto saya mawar liar,

— lima puluh gram biskut.— sebahagian daripada jeruk,

— seratus gram daging zrazy,

— seratus gram soba,

— cawan t yo plo ke susu.

Tiga ratus gram buah

— seratus lima puluh gram mencungkil ke souffle,

— segelas susu,

— seratus gram pukal dan Dengan sepuluh gram mentega.— segelas kefir

- Epal.

SELASA

— dua ratus gram kentang puri kaki,

— seratus gram sosej,

— seratus lima puluh gram sayur-sayuran salad a,

— cawan cha saya Dengan dengan menambah susu,

— seratus gram rai roti dan dengan dua puluh gram minyak.— segelas susu,

— seratus gram roti gandum,

— lima puluh gram m yo d a (jika tiada alahan kepadanya). — bahagian Ukraine borsch a,

— tiga puluh gram krim masam s,

— seratus lima puluh gram rebus sayuran,

— segelas buah jus a,

— seratus gram rai roti a.Tiga ratus gram buah-buahan— seratus lima puluh gram malas X ladu,

- tiga puluh gram krim masam,

— segelas jus yang baru diperah.— cawan kefir a,

— lima puluh gram

hati saya.

RABU

— seratus gram salad sayuran Dengan lima belas gram sayur wah minyak,

— seratus gram rebus ikan s,

— seratus gram kentang ke puri,

—segelas buah jus a.— satu daripada telur rebus,

— seratus gram rai roti a,

- dua puluh gram minyak a,

— cawan cha saya Dengan menambah susu.— sebahagian daripada sup sayur-sayuran,

- tiga puluh gram krim masam,

— seratus gram rebus bahasa a,

— dua ratus gram oat,

— cawan nasto saya mawar liar, - dua ratus gram rai roti a.— cawan susu a,

— seratus gram roti.— seratus lima puluh gram keju kotej a,

— seratus gram gandum roti a,

— segelas susu.— cawan kefir a,

- Epal.

KHAMIS

— seratus gram gulai a,

— dua ratus gram rebus X sayur dia (lobak merah + zucchini + sama ada terung bo kobis + manis bahasa Bulgaria lada + bawang besar)

— segelas buah jus a.— tiga ratus gram susu,

— seratus gram roti.— sebahagian sup a Dengan soba, direbus daging,

— seratus lima puluh gram sayur-sayuran salad a,

— seratus gram rai roti a,

— cawan cha saya Dengan menambah susu.— tiga ratus gram buah— seratus gram kek keju,

— cawan cha saya Dengan dengan menambah susuCawan kefir a

JUMAAT

— seratus gram rebus ikan s,

— lapan puluh gram kentang ke puri,

— enam puluh gram kurus keju kotej a,

— cawan susu a.— enam puluh gram protein telur dadar a,

- dua puluh gram krim masam,

— segelas susu.— sebahagian borsch a, — tiga puluh gram daripada metana s,

— seratus gram schnitzel,

— seratus lima puluh gram hancur nasi a,

— segelas susu.Tiga ratus gram buah sama ada bo beri— seratus gram rendah lemak keju kotej a,

— cawan cha saya Dengan dengan menambah susuCawan kefir a

SABTU

— ayam rebus telur,

- seratus gram salad a daripada berkepala putih kubis dengan menambah sepuluh gram sayur wah minyak,

— cawan cha saya Dengan menambah susu,

— seratus gram roti Gandum— seratus lima puluh gram vinaigrette a,

— segelas buah jus a— empat ratus gram beras sup a Dengan menambah lima puluh gram daging daging cincang,

— seratus gram rebus ayam,

— dua ratus gram kentang ke puri,

— seratus gram sayur-sayuran salad a Dengan menambah dua puluh gram krim masam,

— tiga ratus gram buah.Tiga ratus gram bahan api yo tetapi ke susu— seratus gram rendah lemak keju kotej a,

— seratus gram rai roti a,

- lima belas gram mentega,

— cawan cha sayaCawan kefir a atau ryazhenka

AHAD

— dua ratus gram hati, direbus Dengan tujuh puluh gram lobak merah,

— tiga puluh gram pepejal keju a,

— seratus gram roti gandum,

- lima belas gram mentega,

— cawan cha saya— tiga ratus gram bubur bijirin yang dimasak dalam susu,

— cawan nasto saya mawar liar— tiga ratus gram sup,

— seratus gram gulai a,

— dua ratus gram soba,

— lapan puluh gram sayur-sayuran salad a,

— seratus gram roti rai,

- cawan kompot a daripada buah-buahan keringTiga ratus gram buah— seratus lima puluh gram keju kotej a,

— tiga ratus gram susu,

— lima puluh gram biskutCawan kefir a

Ibu kepada kanak-kanak dengan dermatitis atopik berulang dengan yakin boleh menyatakan bahawa diet hipoalergenik untuk kanak-kanak adalah topik yang sesuai untuk mereka. Mereka hampir "pro" dalam perniagaan ini. Kenapa hampir? Untuk memiliki data sepenuhnya dan mengetahui cara menangani masalah ini, anda perlu menjadi pakar alahan dengan pengalaman hebat dan pengetahuan yang sentiasa dikemas kini. Dan yang paling best, saintis, seelok-eloknya ahli genetik, kerana penyakit seperti dermatitis atopik, asma, ekzema dan lain-lain mempunyai sifat genetik. tindak balas alahan organisma.

Teori alahan

Alahan, dalam apa jua bentuk, adalah ciri hampir keseluruhan penduduk bumi. Hampir setiap orang mengalami alahan terhadap beberapa jenis perengsa, jika tidak sejak bayi, kemudian dalam hidup. Diet hypoallergenic yang dibangunkan untuk kanak-kanak (2 tahun ke atas) membetulkan keadaan hanya untuk masa yang singkat. Pada masa ini, terdapat banyak teori yang pelbagai tentang asal-usul alahan.

Teori satu: perindustrian harus dipersalahkan

Mereka yang bersungguh-sungguh memperjuangkan kemandulan menyalahkan persekitaran yang tidak steril untuk segala-galanya.

Tetapi bagaimana kita boleh bercakap tentang pencemaran? Kebanyakan penduduk hari ini menghirup asap jauh lebih sedikit daripada nenek moyang mereka yang menyalakan dapur. Jadi asap kelihatan seperti punca alahan yang tidak meyakinkan.

Tetapi semua jenis bahan kimia yang digunakan secara aktif dalam industri, masuk ke udara, adalah punca tindak balas alahan.

Teori dua: adik-beradik kita dipersalahkan untuk segala-galanya

Yang lain percaya bahawa bahaya mengintai dalam permaidani, perabot, tilam, atau lebih tepat lagi, dalam najis hama habuk mikroskopik, yang hidup dalam seluruh keluarga dalam barangan rumah yang sukar disterilkan.

Teori Tiga: Kebersihan memudaratkan kesihatan

Mereka kotor, tidak suka mencuci tangan, menyalahkan kebersihan yang obsesif untuk segala-galanya.

Terdapat teori bahawa semakin bersih persekitaran kanak-kanak, semakin besar kemungkinan dia mengalami reaksi alergi. Adalah diperhatikan bahawa kanak-kanak yang mempunyai abang atau kakak lebih kurang mengalami alahan. Kemungkinan besar, ini berlaku kerana kanak-kanak sebegitu sejak kecil mengenali kotoran dan habuk jalanan.

Para saintis berpendapat bahawa untuk perkembangan normal sistem imun, tubuh memerlukan sentuhan dengan bakteria, terutamanya bakteria tanah.

Teori empat: cacing

Apa yang dipersetujui oleh semua saintis adalah bahawa penampilan alahan adalah disebabkan oleh kecenderungan genetik, dengan kata lain, keturunan.

Pertempuran jantina

Orang sering mengaitkan kecenderungan mereka terhadap alahan dengan penyakit ibu mereka. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pada lelaki, alahan, sebagai peraturan, menampakkan diri pada zaman kanak-kanak dan hilang sepenuhnya pada masa dewasa, manakala pada wanita ia adalah sebaliknya. Ia muncul pada masa dewasa dan tidak hilang. Yang membawa kepada kesimpulan bahawa ibu harus dipersalahkan untuk penampilan anak yang alergi. Walaupun tiada siapa yang membatalkan mutasi genetik bapa. Dia hanya berhenti menunjukkan dirinya secara zahir, tetapi mungkin diturunkan kepada kanak-kanak itu. Diet hypoallergenic untuk kanak-kanak (3 tahun ke atas) yang datang untuk menyelamatkan hanya sedikit membetulkan keadaan, tetapi selalunya gangguan berulang.

Sifat dermatitis atopik

Untuk memilih diet yang sesuai untuk dermatitis atopik, anda perlu tahu dengan tepat bagaimana dan kerana apa ia berlaku.

Atopi - kecenderungan keturunan kepada pelbagai jenis alahan. Sama ada asma, ekzema, alahan dan anafilaksis - ini semua adalah manifestasi satu sindrom yang berkaitan dengan kerja sel badan tertentu yang diaktifkan oleh molekul immunoglobulin E yang sama.

Dermatitis atopik adalah salah satu yang paling biasa penyakit alahan menunjukkan diri mereka semasa 6 bulan pertama kehidupan.

Kajian saintifik dalam bidang perubatan molekul telah membawa hari ini kepada pemahaman tentang sifat kecacatan biologi yang berlaku pada pesakit dengan dermatitis atopik.

Asas dermatitis atopik adalah keradangan alahan kronik. Diet hypoallergenic untuk kanak-kanak yang telah menerima hadiah seperti warisan membantu memperbaiki sebahagian keadaannya.

Perkembangan dermatitis atopik mempunyai banyak faktor, tetapi gangguan imun memainkan peranan utama di kalangan mereka.

Penyimpangan utama dari keadaan normal organ sistem imun dan pelanggaran tindak balas imun dalam perkembangan dermatitis atopik adalah perubahan dalam nisbah Th1 / Th2 - limfosit ke arah pembantu Th2, yang membawa kepada perubahan dalam sitokin. profil dan pengeluaran tinggi antibodi IgE tertentu.

Rawatan dermatitis atopik pada kanak-kanak

Rawatan dermatitis atopik adalah pelbagai peringkat, tetapi faktor utama sudah pasti intervensi awal. Lebih cepat dan lebih mencukupi rawatan, lebih besar kemungkinan penyakit itu tidak akan pergi ke peringkat kronik.

Perkara utama dalam rawatan dermatitis atopik ialah:

1. Pengenalpastian alergen dan pengecualiannya daripada kehidupan kanak-kanak. Sebagai contoh, jika bayi alah kepada bulu, maka kucing atau anjing itu perlu diletakkan di tangan yang baik, serta mengeluarkan dan membersihkan semua pengumpul habuk di mana bulu ini boleh mengendap.
2. Diet hypoallergenic untuk dermatitis atopik pada kanak-kanak.
3. Rawatan dengan moden antihistamin.
4. Rawatan penyakit bersamaan: sistem saraf, sistem imun, saluran gastrousus, ruam kulit.

Makanan yang menyebabkan alahan

Yang paling biasa adalah makanan alahan yang harus dikecualikan daripada menu jika diet hypoallergenic untuk kanak-kanak diikuti. Senarai produk yang dilarang untuk dimakan:

• Susu lembu - di tempat pertama dari segi alergenik produk.
• Ikan, udang, udang karang, tiram, udang galah, dll. - didapati bahawa alahan terhadap produk ini tidak hilang dan berterusan sehingga dewasa.
• Telur ayam - ada kes apabila, bersama-sama dengan protein ayam badan tidak bertolak ansur dengan ayam itu sendiri, serta sup yang dimasak daripadanya.
• Produk Bakeri daripada rai dan tepung gandum.
• Buah sitrus (oren, tangerin).
• Kacang adalah salah satu makanan yang paling alergi. Yang paling alergenik daripada mereka: kacang tanah, kenari, badam dan chestnut.
• Madu, kerana kandungan sukrosa, glukosa dan fruktosa yang tinggi di dalamnya - 75-80%.
• Cendawan, sebagai makanan berat, sangat tidak digalakkan
• Beri merah (raspberi, strawberi, strawberi).
• Buah-buahan eksotik (persimmon, melon, nanas, delima).
• Sayuran merah (bit, lobak merah, tomato).
• Saderi, walaupun fakta bahawa tumbuhan ini adalah gudang nutrien (kalium, fosforus, protein sayuran) dan vitamin (A, B, B2, B6, B9, PP, E, K), ia juga merupakan alergen yang kuat.
• Kentang, sebagai sebahagian daripada diet hypoallergenic untuk kanak-kanak, menu yang disusun oleh ibu, tidak selalu boleh dimasukkan ke dalam diet ini kerana kandungan kanji yang tinggi di dalamnya.

Menyusukan anak dengan dermatitis atopik

Seorang kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan untuk alahan makanan adalah sebaiknya diberi susu ibu. Susu ibu tidak mempunyai sifat alahan (dengan syarat ibu mengikut diet yang diperlukan), dan protein yang masuk ke dalam badan mudah dipecahkan oleh enzim bayi yang baru lahir.

Susu ibu mengandungi banyak immunoglobulin A yang merembes, yang bertanggungjawab untuk melindungi membran mukus, termasuk usus, daripada agen asing (alergen).

Pengenalan makanan pelengkap

Jika kanak-kanak mengalami dermatitis atopik, pengenalan makanan pelengkap boleh ditangguhkan. Makanan pelengkap yang kemudiannya diperkenalkan, semakin besar kemungkinan sistem pencernaannya akan "masak", dan produk akan diserap dengan lebih baik.

Walau apa pun, pakar pediatrik tidak mengesyorkan memperkenalkan makanan pelengkap sebelum 5-6 bulan.

Setiap produk baru diperkenalkan dalam jumlah minimum (setengah sudu teh) dan tindak balas diperhatikan. Jika badan menyerap produk, dos secara beransur-ansur meningkat, membawa kepada norma umur jika tidak, produk dikeluarkan daripada diet selama sekurang-kurangnya enam bulan.

Diet

Bagi kanak-kanak dengan dermatitis atopik, ia harus ditujukan untuk membersihkan badan produk atau bahan kimia yang dialami oleh badan hipersensitiviti Ringkasnya, kecualikan daripada menu semua yang menyebabkan alahan.

Tempoh diet itu sendiri ditentukan secara individu. Tetapi untuk membersihkan badan sepenuhnya daripada alergen dan memulihkan prestasi normalnya, untuk memanjangkan pengampunan, ia mengambil masa dari enam bulan hingga setahun.

Selepas masa ini, adalah perlu untuk menjalankan pemeriksaan alahan untuk kemungkinan memperkenalkan produk alergenik ke dalam diet. Sehingga saat ini, diet hypoallergenic untuk kanak-kanak dipelihara, menu yang dipilih secara individu.

Diet bebas alergen

Apabila merancang cara memberi makan kepada kanak-kanak, setiap ibu bapa yang menghadapi penyakit ini bukan sahaja harus membuang alergen dari makanan, tetapi juga menggantikannya dengan yang serupa secara bertenaga. Di bawah adalah diet teladan setiap minggu boleh:

Isnin

Sarapan pagi: oatmeal direbus dalam air dengan sedikit atau tanpa gula. Diperasakan dengan mentega dan buah-buahan atau beri yang tidak memberi alahan. Teh tanpa bahan tambahan aromatik dan herba.

Makan tengah hari: sup sup sayur-sayuran dengan sekeping daging lembu tanpa lemak. Jeli epal atau beri.

Makan malam: nasi dengan potongan ayam kukus. Sekiranya alahan kepada ayam, daging boleh digantikan dengan ayam belanda. Epal hijau, kefir.

Sarapan pagi: teh tanpa bahan tambahan dengan sedikit atau tanpa gula, roti dengan mentega dan keju, sebahagian kecil yogurt.

Makan tengah hari: sama seperti pada hari Isnin, kolak buah kering.

Makan malam: pir, gulai daging lembu, kentang tumbuk (atau sayur-sayuran).

Sarapan pagi: pasta yang dibumbui dengan mentega, epal, teh.

Makan tengah hari: sama seperti pada hari-hari sebelumnya.

Makan malam: rebus sayuran, pir, kompot buah kering.

Sarapan pagi: biskut kering dengan mentega, salad buah tanpa alahan dengan yogurt semulajadi, teh.

Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, potongan stim daging lembu tanpa lemak, buah-buahan, kolak epal hijau.

Makan malam: soba dengan bawang, dibumbui dengan krim masam rendah lemak, kompot.

Sarapan pagi: keju kotej rendah lemak dengan krim masam dan sedikit gula, teh.

Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, daging rebus (ayam, daging lembu, ayam belanda untuk dipilih), pir, jeli.

Makan malam: bubur soba dengan sayur-sayuran rebus, kefir.

Sarapan pagi: sandwic dengan mentega dan daging rebus, epal, teh.

Makan tengah hari: sama seperti hari sebelumnya.

Makan malam: bubur gandum dengan salad kubis dan sayur-sayuran, kompot.

Ahad

Sarapan pagi: kaserol keju kotej, teh.

Makan tengah hari: sup dengan ayam (daging lembu) bebola daging, epal, kompot.

Makan malam: bubur nasi dengan potongan stim, yogurt asli.

Sekarang anda tahu bagaimana diet hypoallergenic untuk kanak-kanak sepatutnya kelihatan. Resipi untuk dia sesuai yang paling mudah. Kami menawarkan beberapa pilihan:

• Cutlet dalam ketuhar. Disediakan daripada bubur soba yang diparut dengan daging cincang.
• Kentang lenyek. Ubi dikukus. Kemudian kami mengalihkannya ke dalam cawan, tuangkan sup sayur-sayuran, tambah sedikit minyak biji rami.
• Kaserol nasi. Dibuat dengan epal parut (hijau) atau fruktosa.

Diet hypoallergenic untuk kanak-kanak berumur 1 tahun adalah berbeza dengan ketara daripada yang di atas, kerana kanak-kanak pada usia ini belum pandai mengunyah dan mungkin tercekik. Bagi mereka, adalah munasabah untuk memasukkan semua makanan dalam kepingan kecil atau menyajikannya dalam bentuk puri atau mousse. Sebagai contoh, mousse epal, yang semua kanak-kanak tanpa pengecualian akan menghargai, disediakan seperti berikut: dua epal besar dikupas, digosok, ditutup dengan satu sudu gula dan dikeluarkan dalam keadaan sejuk. Pada masa ini, kulit dan teras yang tinggal dituangkan dengan air dan direbus selama kira-kira 10 minit Larutkan gelatin yang direndam (gram 3) dalam sup yang dihasilkan dan disejukkan, pukul menjadi buih tebal. Masukkan epal parut, pukul semuanya lagi, letakkan dalam bentuk dan masukkan ke dalam sejuk. Mousse sudah sedia!

Oleh itu, diet hypoallergenic untuk kanak-kanak bukanlah ubat penawar untuk alahan, tetapi bantuan penting kepada tubuh dalam memerangi faktor berbahaya.

Dalam tubuh wanita hamil dan menyusu, pelbagai perubahan berlaku yang tidak begitu mudah untuk dia hadapi. Perubahan berterusan membawa kepada gangguan dalam imun dan sistem penghadaman. Ini boleh menyebabkan banyak masalah, salah satunya adalah diatesis semasa kehamilan.

Terdapat jenis yang berbeza diatesis, tetapi punca yang menyebabkannya adalah serupa antara satu sama lain. Yang paling biasa ialah:

1. Toksikosis yang teruk semasa kehamilan.
2. Mengambil ubat-ubatan yang memberi kesan buruk kepada janin.
3. Malnutrisi ibu. Terlebih guna makanan berlemak membawa kepada disfungsi saluran gastrousus dan sistem endokrin.
4. Makan makanan dengan banyak bahan tambahan kimia.
5. Penyakit berjangkit dan kronik.
6. tekanan dan gangguan saraf.
7. Tabiat buruk.
8. Persekitaran dan keadaan kerja yang buruk.
9. Pemvaksinan.
10. Alahan disebabkan oleh makan coklat, buah sitrus, beri, pelbagai sos, gula-gula dan telur.
11. Penggunaan campuran tiruan ketika menyusu.

Jenis diatesis semasa kehamilan

Semasa kehamilan, diatesis hemoragik, alahan atau garam adalah lebih biasa.

Saline dicirikan oleh peningkatan tahap garam, kalsium fosfat dan asid oksalik. Ia muncul akibat gangguan metabolik akibat kekurangan zat makanan seorang wanita hamil. Diatesis jenis ini berbahaya kerana jika tidak dirawat, penyakit buah pinggang, pyelonephritis, atau pembentukan batu mungkin berlaku.

Jenis diatesis semasa kehamilan adalah berbeza dan ia disebabkan sebab yang berbeza. Contohnya, kekurangan zat makanan atau pengambilan makanan tertentu secara berlebihan.

Tidak perlu panik, kerana penyakit berkaitan buah pinggang tidak akan berlaku serta-merta. Tetapi anda perlu membuat beberapa pembetulan dalam diet dan diet. Adalah disyorkan untuk mengehadkan penggunaan daging dan produk tenusu. Anda perlu minum lebih banyak cecair, sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari.

Tanda-tanda mendapan garam dalam buah pinggang:

• kencing yang menyakitkan;
• lawatan kerap ke tandas;
• sakit belakang bawah, kebanyakannya di satu sisi;
• perubahan warna air kencing.

Doktor mungkin menetapkan sorben. Garam organik memasuki usus, dan kemudian sekali lagi diserap ke dalam darah, dan oleh itu ubat-ubatan ditetapkan supaya produk toksik tidak masuk ke dalam badan lagi. Selalunya pakar menetapkan Enterosgel. Dia membawa keluar bahan berbahaya dan tidak mengganggu penyerapan vitamin yang diperlukan oleh ibu dan anak dalam kandungan.

Diatesis hemoragik pada wanita hamil menunjukkan dirinya dalam bentuk pendarahan subkutaneus petechial. Ia berlaku kerana pelanggaran pembekuan darah.

Gejala diatesis hemoragik

• pendarahan subkutaneus dan mukus;
• pelbagai jenis pendarahan;
• air kencing atau najis berdarah;
• muntah darah;
• sendi bengkak.

Ciri-ciri diatesis hemoragik pada wanita hamil

• kanak-kanak yang sihat dilahirkan dalam 2-3 kes;
• perjalanan kehamilan bergantung kepada pendarahan;
• bilangan platelet berkurangan;
• tempoh akut penyakit berlaku pada trimester pertama kehamilan dan sejurus selepas bersalin.

Komplikasi yang boleh berlaku pada wanita hamil dengan diatesis hemoragik:

• pelanggaran perjalanan normal kehamilan;
• keguguran;
• kelahiran pramatang;
• kekurangan plasenta;
• gangguan plasenta;
• pendarahan selepas bersalin.

Terdapat 3 bentuk diatesis hemoragik: pendarahan primer, simtomatik dan neurotik atau tiruan.

Bentuk utama ialah penyakit keturunan, yang menunjukkan dirinya dalam kekurangan 1 faktor pembekuan.

Untuk bentuk simptomatik, kekurangan ciri beberapa faktor pembekuan darah. Bentuk ini boleh berkembang kerana kehadiran tumor hamil di dalam badan, jangkitan atau ubat.

Untuk tidak membahayakan diri sendiri atau bayi anda, adalah penting untuk berunding dengan doktor tepat pada masanya.

Bentuk neurotik menampakkan diri dalam bentuk gangguan mental seperti:

• melukis kerosakan mekanikal(lebam, kecederaan di dalam mulut);
• penerimaan rahsia persediaan perubatan yang menghalang pembekuan darah;
• sadisme.

Rawatan diatesis hemoragik

Pesakit dengan diatesis hemoragik ditetapkan:

• vitamin;
• ubat yang menggalakkan pembekuan darah;
• glukokortikoid.

Sekiranya kehilangan darah yang teruk, pemindahan darah dilakukan plasma beku segar, jisim platelet dan eritrosit.

Dengan diatesis hemoragik, terdapat ancaman kepada kehidupan dalam bentuk koma anemia atau anemia yang teruk.

Diatesis alahan sering berlaku bukan pada ibu yang menyusu, tetapi pada kanak-kanak. Ia menunjukkan dirinya dalam bentuk ruam merah dan mengelupas, yang disertai dengan gatal-gatal yang tidak dapat ditanggung. Ini berlaku kerana bayi tidak terbentuk sistem imun dan saluran penghadaman. Alergen boleh menjadi bulu, habuk dan bahan kimia.

Gejala diatesis alahan pada bayi:

• skala coklat muncul pada kulit kepala dan kening, yang disertai dengan gatal-gatal yang menyakitkan;
• kerosakan pada membran mukus mulut, mata dan usus, manakala bayi mungkin mengalami loya, konjunktivitis, cystitis, kembung perut dan najis yang tidak teratur;
• kerap menangis dan gangguan tidur;
• hilang selera makan dan regurgitasi yang tidak berkesudahan selepas makan.

Para saintis membezakan 3 jenis diatesis pada kanak-kanak: pernafasan, sentuhan dan makanan.

Diatesis pernafasan muncul akibat penyedutan zarah debu. Ini juga termasuk kehadiran haiwan peliharaan di apartmen, penyejatan daripada deodoran dan bahan kimia isi rumah. Penampilan jenis diatesis ini difasilitasi oleh kekurangan pembersihan basah di apartmen dan sejumlah besar mainan lembut.

Diatesis sentuhan berlaku pada kanak-kanak selepas sentuhan alergen dengan kulit. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda harus mencuci pakaian kanak-kanak. sabun basuh atau serbuk yang tidak mengandungi fosfat. Anda harus berhati-hati semasa menggunakan kain lap basah, mereka juga boleh menyebabkan diatesis kontak.

Diatesis makanan berlaku pada kanak-kanak kerana fakta bahawa ibu telah makan produk yang merupakan alergen untuk kanak-kanak itu. Makanan kanak-kanak mungkin juga mengandungi bahan yang menyebabkan diatesis.

Bergantung pada umur mereka, bayi mengalami reaksi alahan terhadap kumpulan yang berbeza produk.

Kanak-kanak di bawah umur satu tahun selalunya alah kepada susu lembu dan jus daripada jus merah atau oren.

Dari 1 hingga 3 tahun, alergen adalah bijirin, buah sitrus dan buah merah.

Pada kanak-kanak yang berumur lebih dari 3 tahun, diatesis disebabkan oleh makanan laut, koko, coklat dan kacang tanah.

Selalunya, ibu muda mempunyai soalan: bagaimana untuk memberi makan kanak-kanak dengan diatesis?

Untuk mengelakkan diatesis daripada berlaku pada bayi dan kanak-kanak dalam kandungan, adalah perlu untuk memantau kesihatan anda dengan teliti.

Bayi yang baru lahir secara semulajadi lebih baik diberi susu ibu, yang tidak mengandungi alergen dan mengandungi imunoglobulin A, yang melindungi daripada alergen yang besar. Hanya pemakanan ibu yang menyusu harus seimbang dan tidak mengandungi produk di atas yang boleh menyebabkan diatesis pada kanak-kanak.

Jangan tergesa-gesa untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Ini perlu dilakukan tidak lebih awal daripada 5 bulan. Adalah dinasihatkan untuk memulakan dengan sayur-sayuran putih atau Warna hijau, dan bubur. Zucchini atau brokoli, soba, jagung dan bubur nasi sangat sesuai. Anda perlu bermula dengan jumlah minimum makanan, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah. Jika bayi mengalami ruam, anda perlu menunggu enam bulan lagi, dan kemudian cuba lagi untuk memperkenalkan produk ini ke dalam diet.

Pada peringkat kedua, bayi diberi makan dengan buah-buahan hijau dan pada peringkat ketiga - dengan daging. Adalah disyorkan untuk mencuba dengan daging arnab, ayam belanda atau kambing.

Apabila bayi mula makan produk yang berbeza, anda perlu melihat dengan lebih dekat. Jika dia makan sebiji epal, ruam diatesis mungkin berlaku, tetapi ini tidak bermakna buah tertentu ini adalah alergen. Diatesis boleh disebabkan oleh bahan kimia dan baja yang digunakan untuk memprosesnya. Dan satu jenis epal atau pir boleh menyebabkan diatesis, manakala yang lain tidak.

Pada gatal yang teruk bayi menyikat ruam diatesis dan ini berfungsi sebagai pintu masuk terbuka untuk jangkitan. Malah keradangan purulen mungkin berlaku.

Rawatan diatesis alahan

https://youtu.be/t6X7bnYZfRA

Sekiranya kanak-kanak mengalami diatesis alergi semasa penyusuan, disyorkan untuk mandi dengan rebusan tali, chamomile atau dengan larutan kalium permanganat yang lemah. Selepas mandi, kesan ruam disapu dengan minyak kastor.

Losyen dengan furacilin berkesan, ½ tablet furacilin dilarutkan dalam 250 ml air.

Dengan gatal-gatal yang teruk, tampon yang dicelup dalam larutan akan membantu dengan baik serbuk penaik. Untuk menyediakan losyen sedemikian, 1 sudu teh soda dibuang ke dalam 250 ml air.

Untuk mengelakkan komplikasi yang ditimbulkan oleh salah satu jenis diatesis, wanita hamil dan menyusu harus:

• pendaftaran tepat pada masanya untuk kehamilan;
• kerap melawat pakar sakit puan;
• memantau pemakanan;
• dengan kecenderungan alahan, elakkan bersentuhan dengan alergen;
• berjalan lebih banyak di udara segar;
• elakkan situasi tertekan;
• selepas bersalin, adalah dinasihatkan untuk mengambil urotonik, yang menyumbang kepada pengecutan rahim.