Kung ang bata ay nagising sa gabi at gising. Ang bata ay gumising bawat oras sa gabi: kung ano ang gagawin. Mga sanhi ng pisyolohikal at neurological

Kadalasan, ang mga magulang ay nahaharap sa isang sitwasyon kung saan ang isang bata ay nagising sa gabi na may pag-aalboroto at nagsisimulang umiyak nang labis nang walang maliwanag na dahilan. Tinitiyak ng mga Pediatrician at sinasabi na ang ganitong kababalaghan ay nangyayari sa lahat ng oras. Ito ay karaniwan lalo na kung ang sanggol ay napakaliit pa (hanggang isang taon). Upang malaman kung paano kumilos bilang mga magulang, ipinapayo namin sa iyo na alamin pangunahing dahilan umiiyak. Huwag agad pumunta sa botika para sa mga bata pampakalma at higit pa sa pagtaas ng iyong boses sa bata.

Ang pangunahing sanhi ng pag-iyak ng sanggol sa gabi

Kaya bakit umiiyak ang sanggol kapag nagising siya? Sa katunayan, maraming dahilan at karamihan sa mga ito ay hindi nagdudulot ng panganib sa sanggol. Bilang isang patakaran, ang pag-iyak sa gabi ay nauugnay sa mga sumusunod na kadahilanan:

hindi ganap na nabuo sistema ng nerbiyos. Maaari itong biglang lumipat mula sa isang kalmadong estado patungo sa isang aktibo. Dahil dito, maaaring magising ang mga bata sa kalagitnaan ng gabi.
Karaniwang madalas na gumising ang isang bata sa gabi dahil sa takot o masamang panaginip. Bukod dito, natatakot siyang mawala ang kanyang ina at maiwang mag-isa. Ito, higit sa lahat, ay may kinalaman sa napakabata na mga bata na mayroon pa ring napakalakas na koneksyon sa pag-iisip sa kanilang ina.
Kung ang isang bata ay nagising sa gabi at umiiyak, ito ay lubos na posible na ang dahilan ay dapat na hinahangad sa kanyang physiological pangangailangan. Maaaring siya ay nagugutom o nararamdaman ang pangangailangan na pumunta sa banyo.
Tulad ng mga matatanda, ang mga bata ay madalas na nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa mula sa hindi komportable na posisyon sa pagtulog. Para sa kadahilanang ito, sila ay nagiging manhid sa isang tiyak na bahagi ng katawan, at sila ay nagigising na sumisigaw o umiiyak.
Bilang karagdagan, ang mga sanggol ay maaaring magising dahil sa hindi kasiya-siya o sakit sa panahon ng pagngingipin. Samakatuwid, ipinapayo namin sa iyo na tingnan ang gilagid ng bata. Sa kasong ito, sila ay inflamed at namamaga.

Kung ang iyong anak ay nagising na umiiyak nang may isang tiyak na regularidad at mahirap ibalik sa pagtulog, ipinapayo namin sa iyo na makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan. Siya naman ay maaaring sumangguni sa sanggol sa isang cardiologist at isang neurologist. At kahit na ang pagsusuri ay hindi nagbubunyag ng anuman, ngunit maaari mong i-play ito nang ligtas at maging mahinahon.

Mga sanhi ng physiological at neurological

Tulad ng nakikita mo, maraming dahilan kung bakit gumising ang isang bata sa gabi. Imposibleng ibukod ang mga neurological na kadahilanan - mga paglihis at karamdaman. Bihirang, ngunit nangyayari pa rin na pagkatapos ng pagsusuri, ang mga mapanganib na patolohiya ay ipinahayag:

labis na intracranial pressure;
mga namuong dugo;
akumulasyon ng likido sa utak at iba pa.

Ang mga ito at maraming iba pang mga kaguluhan ay kadalasang sinasamahan ng mga tantrums, pagsigaw at pag-iyak alinman sa panahon o kaagad pagkatapos matulog. Tanging isang pediatric neurologist ang makakapag-diagnose at makakapili ng pinakamainam mga gamot, isinasaalang-alang mga indibidwal na katangian bata.

Kabilang sa mga kadahilanang neurological ang kawalan ng kakayahan ng sanggol na makayanan ang labis na emosyonal na stress. Sa buong araw, nakakatanggap siya ng maraming bagong impormasyon, na kung saan ang marupok utak ng bata sinusubukang iproseso at istraktura. Bilang resulta, ang bata ay may nerbiyos na pagkabigla. Bukod dito, ang sanhi ng naturang pagkabigla ay maaaring parehong negatibo at positibong yugto. Mag-isip tungkol sa kung ano ang maaaring ma-excite ang bata

Posible na ang dahilan ay nasa ibabaw:

Huwag kalimutan na mas madalas kaysa sa hindi, ang isang sanggol ay nagising at umiiyak para sa mga malinaw na dahilan. SA pagkabata ang nervous system pati na ang psyche ay umuunlad pa rin. Napaka-sensitive nila sa panlabas na mga kadahilanan. Samakatuwid, dapat protektahan ng mga magulang ang sanggol mula sa negatibong impormasyon at dosis ang kanilang mga emosyon.

Kapag ang sanggol ay lumaki at nagsimulang makita ang kanyang sarili bilang isang taong hiwalay sa kanyang ina, lumilitaw ang mga unang takot. Maaari rin silang maging dahilan kung bakit umiiyak ang sanggol kapag siya ay nagising. Sa kasong ito, ipinapayo namin sa iyo na matulog kasama ang sanggol upang makaramdam siya ng ligtas.

Medyo mas madalas, ngunit nangyayari pa rin na ang pagtulog ay nabalisa sa pamamagitan ng pagtaas ng meteorological sensitivity ng mga mumo. Nagising ang isang bata na umiiyak sa kalagitnaan ng gabi sa panahon ng bagyo, ulan, kabilugan ng buwan, at iba pa. Kasabay nito, sa gayong mga bata, ang presyon ng dugo ay magbabago nang malaki.

Paano tumulong?

Kung ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog at hindi nagising, o umiiyak at pagkatapos ay nagising, inirerekumenda namin na bigyang pansin ang mga sumusunod na tip. Makakatulong sila na mapabuti ang kalidad ng pagtulog gabi-gabi ng iyong mga anak upang sila ay makatulog nang malusog, pantay at malalim. Ano ang gagawin:

At, siyempre, huwag mag-panic kung mapapansin mo na ang iyong mga anak ay gumising paminsan-minsan habang natutulog sa isang gabi. Ito ay ganap normal na kababalaghan na higit sa isang henerasyon ng mga magulang ay nakaharap at makakaharap sa hinaharap.

Maglakad-lakad pa kasama ang iyong sanggol sariwang hangin Palaging patulugin at pakainin nang sabay. Ito ay magbibigay mabilis na nakatulog at ganap na alisin ang gabing iyak at iyak.

Magandang panaginip - mabuting kalusugan, ang katotohanang ito ay hindi maikakaila at pinatutunayan ng siyentipiko. Sa pagtanda tayo mismo ang nagtakda ng ritmo ng pagtulog at pagtulog hangga't maaari o gusto natin. Ang mga bata, lalo na ang mga sanggol, ay nangangailangan ng tulong. Ang tinatawag na growth hormone ay nabuo at nagagawa sa panahon ng pagtulog. Pumila biyolohikal na ritmo. Habang tumatanda ang sanggol, mas kakaunti ang oras na kailangan para matulog. Totoo, ang pagbuo ng regimen ng pagtulog ay nagaganap sa lahat ng mga bata sa iba't ibang paraan. Kung ang iyong anak ay madalas na gumising sa gabi, mahalagang malaman ang mga dahilan ng paggising na ito.

Gutom

Kadalasan sa mga unang buwan, ang mga sanggol ay gumising na gutom. Karaniwan silang nangangailangan ng pagpapakain tuwing tatlong oras, dahil hindi nila matitiis ang mahabang pahinga sa gabi. Ito ay isang mahalagang pangangailangan at huwag subukang iwasto ito sa pamamagitan ng pagdadala sa bata na sumigaw at mag-tantrum. Sa pangkalahatan, sa mga unang buwan ng buhay, ang isang bata ay nangangailangan ng kalmado, kaya mas mahusay na huwag subukan ang kanyang nervous system.

Ang pagpapakain sa gabi ay kadalasang nagiging ugali. Ang sanggol ay nagising lamang para sa kadahilanang ito, at hindi sa lahat dahil kailangan niyang kumain. Maaari kang magpakain, ngunit hindi hihigit sa isang beses. Sa paglipas ng panahon, ang sanggol ay kailangang maalis sa ugali ng pagkain sa gabi, dapat siyang matulog sa buong gabi. Hindi mo dapat labanan ang ugali na ito nang radikal, iyon ay, isang matalim na paghinto ng pagpapakain. Hindi ito tama. Subukang magbigay ng mas maraming pagkain bago matulog (isang oras bago) upang mabusog ang sanggol. Maaari mong bawasan ang dami ng formula sa bote, ngunit kung ikaw ay nagpapasuso, bawasan ang oras ng pagpapakain. Magdagdag ng tubig sa bote, alang-alang sa likidong ito, ang ilang mga sanggol ay ayaw gumising. Ang tubig ay hindi nagbibigay-kasiyahan sa kanila, at ang pakiramdam ng gutom ay mapurol.

Mahalagang tandaan na ang pagpapasuso sa gabi ay kapaki-pakinabang din para sa ina mismo. Sa panahong ito, leveling hormonal background. Mayroong isang produksyon ng mga espesyal na hormones na may pagpapatahimik na epekto sa isang babae, hindi banggitin ang kahalagahan ng emosyonal na koneksyon at tactile contact sa isang bata. Ang ilang mga sanggol ay kailangang pakainin sa gabi sa mahabang panahon. Huwag i-block ito. Kung ang iyong anak ay nagsimulang makatiis ng mas matagal na pahinga sa pagkain, huwag magpakasawa sa kanya ng isang suso, huwag magpakain sa unang maingay na pangangailangan. Iwasan malalakas na tunog at maliwanag na liwanag. Tanggalin ang mga pinagmumulan ng kaguluhan at sa lalong madaling panahon magagawa mong alisin siya mula sa pagpapakain sa gabi, ngunit ito ay pinahihintulutan kung ang sanggol mismo ay hindi lumalaban. At tandaan, pagkatapos ng pagpawi ng pagpapakain sa gabi, ang gatas ay bababa, sa paglipas ng panahon ito ay titigil sa paggawa at ganap na dumadaloy.

Intestinal colic

Ang dahilan na ito para sa paggising sa isang bata sa gabi ay maaaring maging unang lugar. Ito ay totoo lalo na para sa mga sanggol na wala pang tatlong buwang gulang, kapag sila sistema ng pagtunaw hindi pa ganap na itinatag. Samakatuwid, huwag bigyan ang mga sanggol ng labis na timpla sa gabi. Kapag ang sanggol ay nasa pagpapasuso, pagkatapos ay kailangang muling isaalang-alang ni nanay ang kanyang diyeta - sa anumang kaso ay hindi siya dapat kumain ng mga pagkaing nagdudulot ng pagbuo ng gas. Hindi maipapayo para sa isang medyo mas matandang bata na magbigay ng mga bagong produkto bago matulog na hindi pa niya nasusubukan. Bukod dito, kasama ng mga ito ay maaaring mayroong malakas na allergens na mag-aalis sa sanggol ng isang matahimik na pagtulog nang higit sa isang gabi.

Ang paggamit ng salicylates

Mayroong isang opinyon sa mga eksperto na maraming mga magulang na nagtataka kung bakit ang bata ay madalas na gumising sa gabi ay sila mismo ang sisihin para dito, nang hindi pinaghihinalaan ito. Napatunayan iyon ng mga Nutritionist kapag kumakain isang malaking bilang salicylates na matatagpuan sa pangkulay ng pagkain, mga kamatis, dalandan, raspberry at lemon ay nakakatulong sa pagkagambala sa pagtulog. Ang mga ina at ama na ito ay dapat payuhan na ibukod ang mga produktong ito mula sa diyeta ng bata at sa ilang araw ay bubuti ang pagtulog ng sanggol. Kung pinaghihinalaan mo na ito ang sanhi ng mahinang pagtulog ng iyong anak, siguraduhing sabihin ito sa iyong lokal na pediatrician.

Pagkabigo ng biorhythms

Ang dahilan para sa paggising ng bata sa gabi ay maaari ding maging kabiguan ng mga biorhythms sa pagtulog. Para sa karamihan ng mga bata, ang panloob na orasan ay gumagana tulad ng isang ina, ito ay dahil sa pagmamana. Samakatuwid, kailangang sundin ng mga ina ang kanilang sariling pamumuhay. Ito ay kilala na kung ang sanggol ay nakatulog kaagad, ang panaginip ay malapit nang magambala, at pagkatapos nito ay magtatagal ng mahabang panahon upang matumba siya. Subukang "mapagod" ng kaunti ang bata. Maglakad, lumangoy, mag-gymnastic o magpamasahe. Hindi ito mangangailangan ng maraming oras at pagsisikap, ngunit ang resulta ay magiging at ito ay magpapasaya sa iyo. Ang lahat ng mga laro sa gabi ay magbibigay sa sanggol ng kasiyahan, at ang kanyang pagtulog ay magiging malakas. Kapag ang isang bata ay madalas na gumising sa gabi, maraming mga ina ang dapat malaman na si Komarovsky (isang sikat na Russian pediatrician) ay sumusunod sa opinyon sa itaas tungkol sa pangangailangan na "maubos" ang sanggol.

Ngunit tandaan na ang mga klase pisikal na Aktibidad ito ay nagkakahalaga ng paggastos sa mga oras bago ang tanghalian, kung hindi man ang sistema ng nerbiyos ng bata ay ma-overload at hindi hahayaan siyang makatulog nang mapayapa. Pagkatapos ng lahat, kahit sa kindergarten lahat ng gymnastics ay ginaganap sa umaga.

Maling mode

Kadalasan, ang sanhi ng paggising ng isang bata sa gabi ay ang kanyang nababagabag na pang-araw-araw na gawain. Halimbawa, kung ang isang sanggol ay bumangon nang napakaaga sa umaga, pagkatapos ay natutulog ng medyo mahabang oras sa araw, natural, siya ay nakakakuha ng sapat na tulog at sa gabi ay walang natitira sa kanya kundi ang manatiling gising. Ang pag-alis sa problemang ito ay hindi napakahirap. Ang kailangan lang para dito ay gisingin ang sanggol araw at panatilihin siyang gising. Sa una ito ay magiging napakahirap, at kung anong uri ng ina ang sasang-ayon na gisingin ang kanyang sanggol. Pero sulit naman, trust me. Dapat mong subukang unti-unting patulugin siya nang maaga sa gabi. Halimbawa, kung siya ay nakasanayan na matulog nang mas malapit sa hatinggabi, pagkatapos ay ilagay muna siya sa kama sa 23.30, pagkatapos ay sa 23.00, at iba pa - bumababa bawat ilang araw sa loob ng kalahating oras. Alinsunod dito, kakailanganin itong itaas nang mas maaga sa umaga.

Temperatura ng silid

Kung ang iyong sanggol ay nagsimulang gumising nang napakadalas sa gabi, suriin kung maaari siyang makaramdam ng init at hindi komportable sa pagtulog? Tingnan ang thermometer - + 18 + 22 ° С ay itinuturing na pinakamainam na temperatura para sa pagtulog. Kung ang iyong silid ay mas mainit, pagkatapos ay huwag balutin ang bata at takpan ng isang magaan na kumot.

Mga sakit

Bakit madalas gumising ang bata sa gabi? O baka naman ang sakit niya? Kadalasan, napapansin ng mga magulang ang pagsisimula ng mga sakit sa panaginip ng isang bata. Maaaring naabala siya ng panginginig o lagnat, pananakit ng buto, sakit ng ulo o pananakit ng tiyan. Naturally, mababaw ang kanyang pagtulog, bilang isang resulta kung saan ang bata ay madalas na gumising sa gabi. Sa kasong ito, ang ina ay dapat na agad na tumawag ng doktor, lalo na kung ang sanggol ay sanggol pa.

Ang paggising sa gabi ay maaaring magdulot ng hindi lamang sipon o ilang iba pang menor de edad na sakit, kundi pati na rin ang otitis media. Upang malaman ang presensya nito, dahan-dahang pindutin ang sanggol sa tainga. Kung siya ay nagsimulang kumilos nang hindi mapakali at umiyak, dapat kang makipag-ugnay sa ENT.

ngipin

Kadalasan, maririnig mo ang tanong na ito mula sa mga ina: "Ang aking anak ay isang taong gulang na, at nagigising pa rin siya sa gabi. Anong gagawin?". Sa kasong ito, maaari itong ipagpalagay na ang sanggol ay simpleng pagngingipin, ang edad na ito, upang magsalita, ay ang pinakamahusay para sa gayong proseso. Suriin ang gilagid ng iyong mga mumo - kung sila ay namamaga. Panoorin ang iyong anak sa araw - kung nakapasok siya sa kanyang bibig gamit ang kanyang mga kamay, kung sinusubukan niyang scratch ang kanyang gilagid sa lahat ng bagay na nahuhulog sa ilalim ng kanyang mga kamay. Kung oo, kung gayon ang dahilan ng madalas na paggising ng bata sa gabi ay tiyak ang mga ngipin.

Mga karamdaman sa nervous system

Ang kadahilanang ito ay karaniwan din. Sa pagkakaroon ng isang sakit tulad ng encephalopathy, ang bata ay madalas na gumising sa gabi at pagkatapos ay hindi makatulog nang mahabang panahon. Ang patolohiya na ito ay maaaring umunlad kapag ang ina, habang nasa posisyon pa, ay umaabuso sa alkohol at naninigarilyo, o kahit na nakakaranas ng madalas na stress. Kung ang iyong anak ay hindi natutulog nang maayos sa gabi, at walang maliwanag na dahilan para dito, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral ng utak ng sanggol. Napakabihirang, ngunit ang sanhi ng mahinang pagtulog ay isang tumor.

Hindi kanais-nais na kapaligiran ng pamilya

Ang masamang kapaligiran ng pamilya, sa mga tuntunin ng emosyonal na kapaligiran, ay maaari ring makaapekto sa patuloy na paggising ng bata sa gabi. Pagkatapos ng lahat, ang sanggol ay sumisipsip ng lahat tulad ng isang espongha, anumang negatibong salita na binibigkas sa bahay, lalo na sa mga nakataas na tono, ay maaaring makaapekto sa kanyang pagtulog. At nalalapat ito hindi lamang sa mga sanggol na may sapat na gulang, kundi pati na rin sa mga napakaliit na naiintindihan ang lahat nang perpekto. Ang lahat ng mga pag-aaway at iskandalo ng mga magulang, ang mga bata ay "tumakas" sa kanilang sarili, na may napaka negatibong epekto sa kanila. Samakatuwid, manumpa nang pribado, hindi sa harap ng mga bata.

Matutulog na

Maraming mga sanggol, kapwa may sapat na gulang at hindi, gustong makasama ang kanilang mga magulang sa oras ng pagtulog. Para sa ilan, ang pagbabasa ng isang fairy tale o pagkukuwento ay kinakailangan; para sa iba, sapat lamang para sa nanay o tatay na humiga sa tabi nila at haplusin ang kanilang likod. Ang ganitong mga ritwal ay nagtakda sa mga bata mahimbing na pagtulog. Kung ang bata ay natatakot sa isang bagay o nagagalit tungkol sa isang bagay, kailangan mong alisin sa kanya ang mga damdaming ito, at huwag hayaan siyang makatulog sa kanila. Sa anumang kaso huwag sumumpa sa sanggol bago matulog, ang lahat ng gayong "mga bagay" ay dapat gawin sa umaga.

Mga takot sa gabi at bangungot

Bakit ang isang bata ay madalas na gumising sa gabi, kahit na siya ay higit sa 3 taong gulang? Kadalasan, ito ay sanhi ng mga bangungot o takot. Bilang isang patakaran, maaari itong mangyari pagkatapos manood ng mga cartoon o pelikula sa gabi na naglalaman ng mga eksena ng karahasan o katulad na bagay. Modernong mundo ang pelikula ay nakakatakot kaya bago bigyan ang bata ng go-ahead na manood ng anumang cartoon, ang mga magulang ay dapat na panoorin ito mismo. Ngunit, sa kasamaang-palad, marami ang walang oras para dito. Kaya lumalabas na pagkatapos manood ng masamang mga cartoon, ang mga bata ay nakakakita ng mga nakakatakot na kwento sa isang panaginip, pagkatapos nito ay madalas silang gumising sa gabi, kahit na sumisigaw.

Takot sa kamatayan

Kapag ang isang bata ay naging 5-7 taong gulang, nagsisimula siyang maunawaan kung ano ang kamatayan. At kung sa oras na ito ang isa sa mga kamag-anak o kakilala ng sanggol ay namatay, pagkatapos ay nagsisimula siyang maranasan ito nang labis, nang hindi nagbibigay hitsura. At bilang isang resulta - isang nabalisa na pag-iisip at madalas na paggising sa gabi. Ang mga magulang ay hindi dapat magpanggap na walang nangyari. Kinakailangan na makipag-usap sa bata sa paksang ito, ipaliwanag ang lahat sa kanya at subukang iwaksi ang lahat ng kanyang umiiral na takot tungkol sa kamatayan. Kung mahirap makayanan ang gawaing ito sa iyong sarili, dapat kang makipag-ugnay sa isang psychologist.

Maraming dahilan kung bakit hindi makatulog ng maayos ang iyong sanggol sa gabi. Ang pangunahing bagay ay ang mga magulang na ang mga anak ay nahaharap sa problemang ito ay naiintindihan sa oras kung bakit ang bata ay madalas na gumising sa gabi at kung ano ang gagawin tungkol dito. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa pasensya, kapayapaan at pag-ibig!

Ang walang tigil na pagtulog sa buong gabi ay isang gawa-gawa. Mahalagang malaman ng mga magulang kung bakit madalas gumising ang bata sa gabi. Sa parehong mga matatanda at bata, ang pagtulog ay binubuo ng mga cycle, kung saan ang bawat isa ay isang sequence ng light sleep, deep sleep, at mabilis na paggalaw ng mata kapag tayo ay nanaginip. Sa panahon ng REM sleep o kaagad pagkatapos nito, ang mga tao ay napakadaling gumising, ngunit hindi ito naaalala, dahil karaniwan ay agad silang nakatulog muli.

Sa maliliit na bata, ang mga siklo ng pagtulog na ito ay mas maikli, at gumugugol sila ng mas maraming oras sa aktibong pagtulog, ayon sa pagkakabanggit, at mas malamang na nasa bingit sila ng ganap na paggising. Bilang karagdagan, sa mga sanggol maliit na tiyan, physiologically kailangan nilang kumain ng mas madalas, at ito ay totoo lalo na para sa mga bagong silang.

Kaya, kung ang isang bata ay madalas na gumising sa gabi, ito ay, sa pangkalahatan, ang pamantayan. Ngunit kung ang sanggol ay ganap na nagising sa gabi nang mas madalas kaysa sa kailangan niya ng pagkain, at gumising sa mga magulang sa parehong oras, ang gayong paggising ay maaaring sintomas ng ilang mga medikal at tinatawag na mga problema sa pag-uugali na kanais-nais na malutas upang ibigay sa iyo at sa sanggol magandang pahinga sa gabi.

Narito ang pinaka karaniwang sanhi bakit ang bata ay hindi natutulog ng maayos sa gabi at madalas na gumising:

1. Masamang gawi

Kung ang iyong anak ay nasanay na matulog sa iyong presensya at sa iyong tulong, kung gayon sa gabi, paggising nang mag-isa, malamang na hindi niya mapakalma ang kanyang sarili upang makatulog muli. Kadalasan, ang mga sumusunod na bagay o aksyon, sa tulong ng kung saan tinutulungan ng mga magulang ang bata na makatulog, ay nagiging isang masamang ugali:

- Pagpapasuso o pagpapadede ng bote

- Pagkahilo sa paggalaw sa mga braso, fitness ball, o sa indayog ng mga bata

– Paggalaw sa upuan ng kotse, andador o lambanog

- Ang utong, kung ang pagtulog ng sanggol ay nagiging "adik" dito

Ang iyong sanggol ay magigising nang mas madalas sa gabi, paulit-ulit sa gabi, at tatawag ng tulong hanggang sa matuto siyang huminahon at makatulog nang mag-isa, o hanggang sa matulungan mo siyang matuto. Ilagay ang sanggol sa kama nang gising at unti-unting bawasan ang iyong pakikilahok, na nagbibigay sa kanya ng pagkakataong bumuo ng kasanayan sa pagpapakalma sa sarili.

2. Kulang sa tulog at sobrang trabaho

Ang mga batang sobra sa trabaho ay hindi mapakali at mas madalas gumising sa gabi kaysa sa mga nakakakuha ng sapat na pahinga. Ito ay dahil sa pagtaas ng hormone na cortisol sa kanilang dugo, na sinisimulan ng katawan na ilihim upang mapanatili ang sigla kung hindi posible na makatulog sa oras. Sa oras maaaring maipon ang kakulangan sa tulog. Upang maiwasan ang labis na trabaho, kinakailangan upang matiyak na ang bata ay natutulog ng sapat na bilang ng mga oras sa isang araw, at ang kanyang mga panahon ng pagpupuyat ay hindi masyadong mahaba para sa kanyang edad.

3. Circadian rhythms

Mula sa 3-4 na buwan, ang katawan ng sanggol ay nagsisimulang gumawa ng ilang mga hormone na tumutulong sa katawan na makatulog sa gabi at gumising sa umaga. Ang mga hormone na ito ay inilalabas sa halos parehong oras araw-araw at sinasabi sa katawan ang pinakakanais-nais na iskedyul ng pagtulog at paggising. Para sa karamihan ng mga batang wala pang 5 taong gulang pinakamahusay na oras para sa pagtulog ay nasa pagitan mula 19.00 hanggang 20.30. Posible ang mga indibidwal na paglihis, ngunit hindi hihigit sa isang oras. Kung pinatulog mo ang bata alinsunod sa kanya biyolohikal na orasan, siya ay magiging mas madaling kapitan ng hindi makatwirang paggising sa gabi.

4. Gutom

Nabanggit na natin ang natural na pagkagutom sa gabi ng mga sanggol, na ang tiyan ay napakaliit upang maglaman ng sapat na pagkain upang mabigyan ang bata ng 12 oras na walang patid na pagtulog. Ngunit ang bata ay lumalampas sa biological na pangangailangan para sa pagpapakain sa gabi sa pamamagitan ng 9-10 buwan, isang maximum ng isang taon, at sa parehong oras ay maaaring magpatuloy. gustong kumain sa gabi. Mula sa mga suso at bote, sa kalaunan ay lumipat siya sa mga tea sandwich, sa panganib na masira ang kanyang mga ngipin. Maaari talaga siyang magutom sa isa sa mga dahilan:

- Hindi siya kumakain ng sapat sa araw, lalo na sa hapunan

Sa kasong ito, ang bata ay maayos na gumising sa gabi nang isang beses, na parang hindi umabot sa umaga. Ang gayong sanggol ay dapat mag-alok ng mas masustansyang hapunan, at maaari ka ring mag-ayos ng karagdagang meryenda bago siya matulog: tinapay ng buong trigo na may keso, isang baso ng yogurt na may cookies. Mahalagang tandaan na ang lahat ng ito ay dapat ihandog BAGO magsipilyo ng iyong ngipin.

- Nasanay lang ang bata na kumukuha ng calories sa gabi sa isang tiyak na oras

Sa kasong ito, ang bata ay gigising sa gabi hindi "bakit", ngunit "bakit" - upang palagiang kumain sa 2 am. Mula sa gayong ugali, maaari kang umalis "isang araw", o maaari mong unti-unti - bawasan ang oras ng pagpapasuso, o bawasan ang dami ng formula sa bote. Sa ilang mga punto, maaari kang magsimulang mag-alok ng tubig sa nagising na sanggol. Kung walang pagkain, hindi na kailangang gumising.

- Pagkain - tulad ng iba pa bisyo ay isang paraan para huminahon at makatulog muli.

Ito ay madaling maunawaan: kung ang bata ay higit sa isang taong gulang, siya ay kumain ng sapat sa araw, ngunit ang bata ay gumising sa gabi upang kumain; kumakain ng kaunti at nakatulog sa dibdib o may bote; kung palitan mo ang kanyang lampin 2-3 beses sa isang gabi, kung gayon hindi ka nakikitungo sa gutom, ngunit may masamang ugali.

5. Mga likas na yugto ng pag-unlad (ngipin, pag-aaral ng mga bagong kasanayan)

Para sa ilang mga bata ang pagngingipin ay parang isang kiliti, para sa iba ito ay medyo masakit at maaaring makagambala sa pagtulog.

Bilang karagdagan, ang mga bata ay natutulog nang hindi mapakali at madalas na gumising sa gabi kapag natutunan nila ang isang mahalagang bagong kasanayan para sa kanila - pag-crawl, pagtayo.

Sa alinmang kaso, ang problema ng paggising sa gabi ay hindi magtatagal. Maaari mong subukang tulungan ang iyong anak sa pamamagitan ng pag-alis ng pananakit ng ngipin gamit ang mga espesyal na gel o mga suppositories na pampawala ng sakit, o bigyan ang sanggol ng dagdag na oras upang magsanay ng mga bagong kasanayan sa araw kung siya ay nagsasanay ng mga pitik at pagsipa sa kanyang pagtulog.

6. Kalinisan sa pagtulog (liwanag, ingay, temperatura ng hangin)

Maaaring una kang nag-set up ng perpektong kondisyon ng pagtulog para sa iyong sanggol, ngunit tumatakbo ang oras- ang araw ay nagsimulang sumikat nang mas maaga, ang pag-init ay pinatay, ang pagtatayo ay nagsimula sa ilalim ng bintana, at ang mga pajama ay naging maliit. Kung ang bata ay nagsimulang makatulog nang mas malala, nagising sa gabi at umiiyak, ayusin ang isang mabilis na pagsusuri sa lahat ng mga bilang.

Pinakamainam na matulog ang bata sa dilim at katahimikan. Para itama ang liwanag at ingay sa labas, maaari kang gumamit ng mga blackout na kurtina at isang playback device. Puting ingay. Regular na i-ventilate ang silid at panatilihin ang temperatura sa 20-22 degrees. Ang damit na pantulog ay dapat komportable, hindi masyadong mainit at hindi rin dapat mag-freeze ang sanggol. Bukod pa rito, suriin ang lugar kung saan natutulog ang bata sa mga tuntunin ng kaligtasan - mas mahusay na alisin ang mga karagdagang unan, laruan, kumot at laces mula sa kuna.

7. Mga problemang medikal

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga sanhi ng paggising sa gabi ay maaaring itama sa kanilang sarili, nang walang tulong ng isang doktor.
Ang bata ay maaaring madalas na gumising sa gabi at umiiyak para sa mga sumusunod medikal na dahilan:

reflux, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pananakit ng tiyan at pagduduwal,

Apnea at iba pang mga karamdaman sa paghinga kung saan ang bata ay pawis at hilik

- allergy (kabilang ang asthma) - ubo, nasal congestion, pangangati

- mga impeksyon at mga virus

- iba pang mga sakit

Kung makakita ka ng anumang mga palatandaan ng mga sakit sa itaas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Kung ang iyong sanggol ay may mga problema sa pag-uugali sa pagtulog, makipag-ugnayan

Kumpleto malusog na pagtulog- ang susi sa normal na pag-unlad ng sanggol, at kung minsan ang tanging dahilan para sa mga magulang na makapagpahinga at makakuha ng lakas para sa isang bagong araw. Ano ang gagawin kung ang pagtulog ng sanggol ay hindi matatawag na malakas at ang bata ay gumising sa gabi bawat oras, na inaalis ang lahat ng miyembro ng pamilya at ang kanyang sarili ng pagkakataon na magkaroon ng magandang pahinga?

Sa artikulong ito, pag-uusapan natin posibleng dahilan bakit madalas gumising ang bata sa gabi at kung ano ang gagawin kung ang bata ay nagising sa gabi at umiiyak.

Bakit nagigising ang mga bata sa gabi?

Ang isang sanggol ay madalas na gumising sa gabi upang kumain. Kung mas bata ang mga mumo, mas maikli ang mga agwat sa pagitan ng mga pagkain. Kung ang sanggol ay gumising lamang para sa pagkain at nakatulog nang mahinahon, na nasiyahan ang kanyang gutom, kung gayon ang lahat ay maayos at walang dapat ipag-alala. Siyempre, medyo mahirap para sa mga magulang na gumising ng maraming beses sa isang gabi para sa pagpapakain, ngunit naiintindihan ng lahat na ito ang mga pangangailangan ng sanggol at walang kakila-kilabot dito.

Kung ang sanggol, kahit na nakakaranas ng sapat, ay patuloy na sumisigaw at umiiyak, malamang na may masakit sa kanya o natatakot siya. Kadalasan, ang mga sanggol ay pinahihirapan ng mga gas ng bituka at colic. Nakatutulong sa mga ganitong kaso tubig ng dill(isang decoction ng dill at fennel seeds), pati na rin ang espesyal medikal na paghahanda para sa paggamot ng colic at dysbacteriosis (espumizan, cuplaton, atbp.). Siyempre, lubos na hindi kanais-nais na gamitin ang mga gamot na ito nang hindi kumukunsulta sa isang doktor - bago simulan ang anumang paggamot, dapat kang suriin ng isang espesyalista, matukoy ang isang tumpak na diagnosis at pumili ng isang sapat na regimen ng paggamot. Ang dahilan ng paggising sa gabi ay maaari ding malamig o init, basang lampin, hindi komportable na kama, o pagngingipin.

Ganap na malusog na mga bagong silang, bilang isang panuntunan, natutulog nang mahimbing, hindi binibigyang pansin ang iba at ang sitwasyon Sapat na panatilihin siyang mainit, tuyo at pakiramdam na puno.

Ang mga matatandang bata ay nagsisimulang magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari sa paligid. Mula sa sandaling iyon, ang kalidad ng kanilang pagtulog ay nagsisimulang maimpluwensyahan ng kanilang aktibidad sa pag-iisip. Iyon ay, ang napakalakas na emosyon at mga karanasan ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog ng sanggol sa anumang paraan, pagbali-baligtarin o paggiling ng kanyang mga ngipin sa isang panaginip, madalas na gumising at umiiyak. Upang maiwasan ang impluwensya ng mga emosyon sa pagtulog, hindi lalampas sa 3-4 na oras bago ang oras ng pagtulog, ibukod ang mga aktibong laro at malakas na emosyonal na stress ng anumang kalikasan (parehong negatibo at positibo).

Kailan humihinto ang paggising ng isang bata sa gabi?

Kahit gaano mo gustong matulog ng mahimbing, ang isang sanggol na wala pang 6 na buwang gulang ay hindi makatiis sa pagitan ng pagpapakain ng higit sa 6 na oras. Samakatuwid, kailangan mo pa ring gumising sa gabi para sa pagpapakain. Ngunit sa 4 na buwan pagkatapos ng kapanganakan, sa kabila ng katotohanan na ang kabuuang tagal ng pagtulog sa mga mumo ay halos hindi magbabago, karamihan sa panahon ng pagtulog ay mahuhulog sa gabi. Tandaan na ang panggabi shudders at kahit na panandaliang wakefulness sa mga bata ay hindi pathologies, kung sa parehong oras ang sanggol ay hindi umiiyak at hindi nangangailangan ng pansin ng mga matatanda, ngunit mahinahon na nakatulog muli.

Paano alisin ang isang bata upang magising sa gabi?

Kadalasan, sa edad na 8-9 na buwan, ang mga sanggol ay humihinto sa paggising sa gabi upang pakainin. Ngunit hindi ito palaging nangyayari. Ang ilang mga bata ay patuloy na gumising upang magpakain sa gabi hanggang sa isang taon o mas matagal pa, sa kabila ng katotohanan na matagal na silang huminto sa pangangailangan ng pagpapakain sa gabi. Para sa mga magulang, mula sa 8 buwan ito ay nagsisimula nang napaka mahirap na panahon- ang pagnanais na malutas ang bata mula sa pagpapakain sa gabi ay madalas na nabigo sa sandaling ang sanggol ay nagsimulang umiyak nang malakas sa gabi, na hinihingi ang kanyang bahagi ng gatas. Siyempre, ang mabilis na pagbibigay ng isang bote o isang suso ay mas madali kaysa sa pagpapatahimik sa sanggol at pagtitiis sa kanyang pag-iyak, ngunit maniwala ka sa akin, sulit ang problema at pag-alis ng sanggol mula sa pagkain sa gabi. Sa hinaharap, ang ugali ng paggising sa gabi ay magiging mas malakas, ang pag-alis nito ay magiging mas mahaba at mas masakit.

Kung ang sanggol ay huminto sa pagkain sa gabi, ngunit patuloy pa ring gumising, maaaring matakot siyang matulog nang mag-isa (madalas itong nangyayari sa mga bata na dating natutulog kasama ang kanilang mga magulang, at biglang binawian ng pagkakataong ito, dahil ang mga matatanda ay nagpasya na ang bata malaki na, para matulog mag-isa). sanay sa malayang pagtulog mas mabuti din na unti-unti - ilagay muna ang baby bed malapit sa magulang. Unti-unti, ang kuna ay dapat na itabi nang higit pa, at pagkatapos ay ganap na ilipat sa nursery. Hindi mo dapat hayaan ang sanggol na matulog kasama mo, at pagkatapos ay ilipat ang natutulog na tao sa kanyang kama - paggising, hindi niya maintindihan kung nasaan siya at maaaring matakot. Kailangan mong ilipat ang mga mumo sa kanyang kuna na inaantok, ngunit hindi natutulog, upang malaman niya kung ano ang nangyayari.

Kapag tinuturuan ang isang bata na matulog nang mag-isa at walang pagpapakain sa gabi, maging pare-pareho at maglaan ng oras - ito ang tanging paraan na magagawa mo ang lahat ng tama at may kaunting emosyonal na trauma para sa lahat ng miyembro ng pamilya.

Para sa mga bata sa lahat ng edad, ang pagtulog ay napakahalaga. Ito ay hindi lamang isang pahinga pagkatapos ng aktibidad, sa oras na ito ang impormasyon na natatanggap ng sanggol sa araw ay na-asimilasyon, nagpapabuti ito pag-unlad ng kaisipan. Samakatuwid, ang pagtulog ay dapat na malakas at malusog, upang siya ay pumasok sa bagong araw na masaya, handa para sa mga bagong karanasan. Hindi lahat ng bata ay natutulog magdamag. Ito ay itinuturing na normal kung ang bata ay bumangon pisyolohikal na dahilan O kung nagugutom siya. Ngunit kadalasan ang bata ay nagigising sa gabi na may pag-aalburoto, at ang mga magulang ay hindi alam kung paano siya pakalmahin upang hindi siya takutin at masaktan.

Nilalaman:

Ano ang itinuturing na isang hysteria

Maraming mga ina kahit minsan ay bumangon dahil sa pag-iyak ng kanilang 2-3 taong gulang na anak, na dati ay natutulog nang mapayapa, nagigising lamang kapag gusto niyang pumunta sa banyo o kumain. Ito ay medyo madaling makilala ang isang pag-aalboroto mula sa mga ordinaryong paggising sa gabi. Ito ay isang malakas na kaguluhan ng nerbiyos, kadalasang hindi napigilan, na ipinakita sa pagsigaw, luha. Posible ang panginginig, walang kontrol na paggalaw ng mga braso at binti. Maaaring hindi makilala ng isang nag-aalalang bata ang kanyang mga magulang, itinutulak sila palayo at sinaktan pa nga sila.

Ang mga pag-aaway sa gabi ay madalas na nalilito sa mga kapritso, na nagpapakita ng kanilang mga sarili, tulad ng mga kapritso sa araw ng isang bata. Nagsisimulang umiyak ang sanggol dahil kailangan niya ang atensyon ng kanyang ina. Sa sandaling malapit na ang ina o nakuha niya ang gusto niya, huminahon ang bata at nakatulog nang mag-isa.

Kung ang mga magulang ay hindi huminahon, sa kabaligtaran, ang sanggol ay sumisigaw nang higit pa mula sa pagpindot, nasira, ang paghinga ay nagiging paulit-ulit, ang noo ay natatakpan ng pawis, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isterismo. Maaari silang maging single, paulit-ulit pagkatapos ng mahabang panahon o hindi na paulit-ulit. Ngunit ang mas nakakabahala ay ang paulit-ulit na halos gabi-gabi mga katulad na sitwasyon. Narito ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa paggawa ng aksyon sa lalong madaling panahon.

Ang mga doktor ay hindi nagpapayo kaagad na iugnay ang kondisyong ito sa mga pathologies. Bilang isang patakaran, walang mga paglihis ng isang mental at neurological na kalikasan dito. Sa karamihan ng mga kaso, lumilipas ang oras at lumalala ang mga bata sa panahong ito. Hindi ito nangangahulugan na dapat kang maghintay ng ilang sandali nang walang ginagawa. Ito ay kinakailangan upang maunawaan ang mga dahilan.

Mga sanhi ng mga tantrum sa gabi

Ang pisyolohiya ng pagtulog ay medyo kumplikado. Ang pagtulog ay binubuo ng mabilis at mabagal na yugto, na pinapalitan ang isa't isa sa buong gabi. At kung ang isang may sapat na gulang ay pinangungunahan ng isang mabagal na yugto, kapag ang katawan ay nakakarelaks at ang utak ay nagpapahinga, kung gayon sa mga bata, lalo na ang mga mas bata, ang yugto ng pagtulog ng REM ay nananaig.

Sa panahong ito, pinoproseso ng utak ang impormasyong natanggap sa araw. Maaari mong obserbahan kung paano gumagalaw ang mga mata ng sanggol sa ilalim ng saradong mga talukap ng mata, kinukusot niya ang kanyang mga braso at binti, binibigkas ang mga tunog, salita, kahit buong pangungusap.

Sa mga sanggol, ang pagtulog ng REM ay sinusunod sa buong gabi. Habang tumatanda ang bata, nagiging mas mabagal, malalim na panaginip. Sa panahon ng REM sleep, nangyayari ang mga panaginip, na kadalasang nagiging sanhi ng tantrums sa maraming bata. Maaari itong maging tulad ng masamang panaginip, bangungot, o isang kasaganaan lamang ng mga impression. Ito ay maihahambing sa sandali ng pagpupuyat, kapag ang bata ay umiiyak mula sa labis na trabaho at maraming emosyon. Ang parehong bagay ay nangyayari kapag siya ay natutulog, siya lamang ang nakakaranas ng lahat ng ito sa isang panaginip, hindi pa nakikilala ang isang panaginip mula sa katotohanan.

Ano ang eksaktong sanhi ng tantrums sa isang bata sa gabi, ito ang dapat malaman ng mga magulang.

Hindi malusog na kapaligiran ng pamilya

Ang mga maliliit na bata ay napaka-sensitibo sa negatibong enerhiya. Kung mayroong isang panahunan na kapaligiran sa bahay (mga pag-aaway, iskandalo, o isang patuloy na pagod, inis na ina), ang lahat ng ito ay tiyak na makakaapekto sa pag-iisip ng bata. Sa araw, kapag ang mga may sapat na gulang ay malakas na nag-aayos ng mga bagay, iniinsulto ang isa't isa, ang bata ay nakakapagtago sa isang liblib na sulok at tahimik na nagmamasid sa kung ano ang nangyayari, at sa gabi ay muli niyang mararanasan ang kakila-kilabot na ito. Nararamdaman ang mahinang proteksyon ng ina at ama, ang sanggol ay nakakakita ng mga bangungot at nagising na umiiyak.

Mahalaga! Kailangan mong matutong ayusin ang mga bagay sa labas ng silid kung saan may mga bata. Magiging perpekto kung matututo ang mga nasa hustong gulang kung paano magsagawa ng mga diyalogo nang hindi nagtataas ng kanilang mga boses. Hindi mo maaaring i-drag ang mga mumo sa labanan! Dapat tandaan ng mga ina na naglalabas nito sa kanilang mga anak na ang pinakamaliit na pangangati ay isang malaking trahedya para sa isang anak na lalaki o babae.

Mga takot at bangungot

Ang mga bangungot ay kadalasang nauugnay sa pagtaas ng emosyonal na stress. Kung sa araw na sineseryoso ng ina ang sanggol, nakipag-away siya sa isang kaibigan sa palaruan, nanood ng TV nang mahabang panahon bago matulog, kung saan ipinakita nila ang kakila-kilabot na Baba Yaga o ang "pangit at masamang tiyuhin" mula sa isang pang-adultong pelikula. , pagkatapos sa gabi ang mga takot na ito ay babalik sa bata, at ang pag-iwas sa pag-aalboroto ay malamang na hindi magtagumpay.

Ang panonood ng TV ay dapat na limitado, lalo na bago matulog. Kapag nangyari ang tantrum, ang maliit na bata ay kailangang mapanatag sa pamamagitan ng paghaplos sa kanyang ulo at pagbulong ng mga maiinit na salita sa kanya. Kung kinakailangan, i-on ang isang malambot na ilaw (isang night lamp o isang sconce na may mahinang glow - perpekto para sa isang nursery). Magandang pagsasanay- ilagay ang bata sa kama kasama ang kanyang paboritong malambot na laruan, na siguradong "protektahan" mula sa masamang panaginip.

Maling araw-araw na gawain

Ang ilang mga modernong magulang ay nagpapasikat ng edukasyon "nang walang limitasyon": maaari kang gumawa ng ilang ingay at tumakbo kung saan gusto ng iyong minamahal na anak, at kumain at magpahinga kung gusto mo. Ngunit walang mabuti sa katotohanan na ang bata ay nagising para sa hapunan, at nababagay sa pagtulog sa gabi malalim pagkatapos ng hatinggabi, hindi. Ang sistema ng nerbiyos ay naubos, lumilitaw ang mga problema sa pagtulog.

Ang pang-araw-araw na gawain ay kailangang gawing normal. Ang pamamaraan para sa pagtulog ay dapat na kaaya-aya at tumagal ng hindi bababa sa isang oras: maglaro ng mga kawili-wili ngunit kalmado na mga laro, maligo ng mainit, posibleng may inirerekomendang pediatrician. nakapapawing pagod na mga halamang gamot magbasa ng mga libro o makinig sa musika.

hyperactive na mga bata

Parami nang parami ang mga lalaking ito modernong buhay nagdidikta ng sarili nitong mga tuntunin. Ang mga magulang na nagsisikap na gumawa ng isang henyo sa isang bata, sayang, madalas na lumampas ito. Mula Lunes hanggang Linggo, ang sanggol ay dumadalo sa maraming mga lupon, seksyon, mga kaganapan. Ngunit hindi nila palaging pinapanatili ang gayong ritmo.

Nangyayari na ang hyperactive na bata mismo ay nangangailangan ng isang abalang buhay, ngunit kailangan mong isipin kung mayroon siyang oras upang makipaglaro sa mga kapantay o gawin ang gusto niya sa kanyang sarili. Ang maliwanag na mga araw ng linggo ay nagdadala ng malaking karga na hindi nararamdaman ng sanggol. Ngunit sa gabi ang lahat ng ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga kapritso na nagmumula sa labis na trabaho.

Sa isang tala: Kinakailangan na paunlarin ang bata, ngunit dapat itong gawin nang hindi salungat sa kalusugan. Ang mga magulang ay dapat mag-iwan ng oras "para sa pagkabata" upang ang kanilang anak na lalaki o anak na babae ay lumaki hindi lamang matalino at mahusay na bilugan, ngunit malusog din.

Siyempre, ang mga problema sa kalusugan ay maaari ding maging sanhi ng pag-tantrums sa gabi ng isang bata. Sa maliliit na bata, ito ay mas madalas na ngipin, colic, mga problema sa neurological. Kung gayon ang isyung ito ay mas mahusay na magpasya sa isang doktor. Ito ay nagkakahalaga ng paghingi ng payo kung ang sitwasyon ay hindi bumuti sa edad na 7-8 taon (sa oras na ito, bilang panuntunan, ang mga tantrum ng mga bata sa gabi ay huminto).

Video: "Madali ang pagiging magulang." Payo mula sa psychologist at consultant ng pamilya na si Inna Morozova

Ano ang Hindi Dapat Gawin

Ang mga magulang na ang mga anak ay madalas na gumising sa gabi ay kailangang tandaan na ang sanggol ay natatakot na, malamang, sa pamamagitan ng isang kakila-kilabot na panaginip, hindi mo na siya dapat takutin pa. Hindi ka maaaring sumigaw sa bata, sinusubukang gisingin siya nang lubusan, matalas na ibuhos o iwiwisik ng tubig sa mukha, lalo na ang malamig. Hindi mo masampal sa pisngi at mas matalo, gaano man kapagod ang magulang.

Ibinahagi ng ilang ina ang kanilang karanasan nang, sa walang patid na pag-iyak sa gabi, ang isang matalim na hininga sa mukha ay nakakatulong sa kanila. Ngunit kung ano ang gumagana para sa isa ay hindi palaging gumagana para sa iba. Kung ang gayong kasanayan ay hindi nailapat, mas mahusay na huwag gamitin ito. Kapag pumutok sila sa mukha umiiyak na baby, nagdudulot ito ng pansamantalang pagkaantala sa paghinga (kung saan nakabatay ang pamamaraan), ngunit ang kawalan ng kakayahan ng bata na huminga ay maaaring mas matakot sa kanya, at pagkatapos ay ang tantrum ay bubuo sa isang sindak. Ang mga kahihinatnan ay maaaring ang pinaka hindi inaasahang: mula sa isang bahagyang takot hanggang sa seryoso. mga problema sa neurological tulad ng pagkautal.

Paano haharapin ang pag-aalboroto sa gabi

Una sa lahat, dapat mong malaman at alisin ang mga dahilan kung bakit gumising ang bata sa gabi:

Ayusin ang iyong pang-araw-araw na gawain sa pamamagitan ng pagtatakda ng oras para sa pagtulog sa araw mga bata hanggang 5-6 taong gulang.
Ang pagreretiro para sa isang gabing pagtulog ay dapat na kalmado, hindi kasama ang masyadong aktibo at maingay na mga laro.
Sa ilang oras, habang paulit-ulit ang pag-aalburoto, mas mabuting matulog ang ina sa silid ng sanggol, upang kapag nagising siya mula sa isang bangungot, hindi siya mas natatakot kapag hindi niya nakikita ang kanyang mga magulang sa malapit. Nag-aalok ang mga psychologist ng mga alternatibo malambot na laruan kung saan ang bata ay matutulog.
Ang mga hyperactive na bata ay pinakamahusay na ipinapakita sa isang pediatrician at isang pediatric neurologist. Marahil ay magrerekomenda sila ng mga gamot na partikular na idinisenyo para sa mga bata na nakakapagtanggal ng labis na pagpukaw.

Ang pinakamagandang bagay na magagawa ng isang ina ay kunin ang bata sa kanyang mga bisig at subukang pakalmahin ito sa pamamagitan ng mga stroke, magaan na ritmikong pagtapik sa likod, ibulong na nariyan siya, walang masamang mangyayari.

Kung ang bata ay aktibong lumalaban, walang paraan upang kalmado siya, hindi mo dapat hintayin na matapos ang pag-aalboroto sa sarili, dahil maaaring hindi ito mangyari. Sa ilang mga kaso, lalo na ang mga maaapektuhang sanggol ay may lagnat, kombulsyon, kahit epileptic seizure. Makakatulong ito upang mamulat ang bata malambot na tela isawsaw sa malamig (ngunit hindi malamig) na tubig. Dapat itong punasan ang noo, pisngi, dibdib, tiyan, binti at braso ng bata. Mula sa kaibahan ng temperatura, ang bata ay malamang na mauwi sa kanyang katinuan, hihinto sa pagsigaw at pag-aaway pabalik, at pagkatapos ay maaari siyang kunin.

Kung ang sanggol ay maaaring magsalita, pagkatapos ay sa umaga kailangan mong tanungin siya tungkol sa sanhi ng tantrum. Halimbawa, kakila-kilabot na panaginip Mapapaliwanag ng nanay at tatay sa pamamagitan ng pagsasabi sa sanggol na ang lahat ng nakikita nila ay hindi katotohanan. At walang maglalakas-loob na saktan ang isang anak na lalaki o babae.

Lilipas din ang kaunting oras, at lilipas din ang gabi na nagpahirap sa iyong minamahal na anak. Ayon sa istatistika, sa edad na apat o limang, sila ay ganap na nawawala. Kung ang problema ay permanente, at sa araw ang bata ay kumikilos din nang napaka-agresibo, dapat kang maging maingat. Ang pag-uugali na ito ay nagpapahiwatig ng sakit sa neurological, halimbawa, nadagdagan presyon ng intracranial na hindi makikilala ng mga magulang sa kanilang sarili.