Dahil sa pagsusumikap, manhid ang mga kamay kung ano ang gagawin. Ang Osteochondrosis ay namamanhid ang mga kamay habang natutulog, ang osteochondrosis ay namamanhid ang mga kamay habang natutulog. Paano mapupuksa ang pamamanhid sa gabi

Ang bawat tao'y nakakaranas ng pamamanhid ng kamay paminsan-minsan. Mahalagang tandaan na ang naturang pamamanhid ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas na sanhi ng mas malubhang problema sa katawan. Gayunpaman, kung ang pamamanhid ng mga kamay at daliri ay nangyayari sa iyo sa umaga, pagkatapos matulog sa isang "baluktot" o hindi komportable na posisyon, o mayroon kang ugali na ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng unan, kung gayon sa kasong ito ang iyong mga kamay ay pana-panahong namamanhid. , at ang kaunting ehersisyo para sa mga kamay ay ibabalik sa normal ang kanilang pagiging sensitibo. Hindi nararapat na pag-usapan ang tungkol sa sakit dito. Ngunit kung ang iyong mga kamay at daliri ay manhid nang walang dahilan, dapat mong tiyak na malaman kung ano ang sanhi nito at harapin ang pinagmulan ng sakit.

Mga sanhi ng pamamanhid ng kamay. Ang pamamanhid ng kamay ay maaaring sanhi ng:

mga sakit ng endocrine system
magkasanib na pinsala
nagpapasiklab na proseso sa mga kasukasuan
polyneuropathy
servikal gulugod
carpal tunnel syndrome

Pag-usapan natin ang huli nang mas detalyado. Ang Carpal tunnel syndrome ay nangyayari kapag ang isang tao ay regular na nagsasagawa ng paulit-ulit na trabaho, kung saan ang katawan ay patuloy na nasa parehong posisyon. Bilang isang patakaran, ang ganitong gawain ay gumagana sa isang computer. Minsan ang pamamanhid ay sinamahan ng sakit at pagkasunog sa mga daliri. Ang ganitong mga sintomas ay bunga ng katotohanan na, bilang resulta ng pamamaga ng braso, ang median nerve na matatagpuan sa pulso ay naipit ng mga tendon. Sa carpal tunnel syndrome, ang mga karamdaman ay nagsisimulang mangyari pagkatapos magising, ngunit sa paglipas ng panahon, ang sakit na dulot ng isang pinched median nerve ay nagsisimulang abalahin sa anumang oras ng araw, at sa gabi ay nakakasagabal ito sa pagtulog.

Ano ang gagawin kung manhid ang mga kamay?

Paggamot sa pamamanhid ng kamay tradisyunal na medisina. Ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ay mag-aambag sa paglaho ng naturang problema bilang pamamanhid ng mga kamay. Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, ipakilala sa iyong buhay ang katamtaman ngunit regular pisikal na ehersisyo. Ang mga regular na ehersisyo sa umaga o mahabang paglalakad sa isang aktibong bilis ay maaaring magbigay ng pisikal na aktibidad sa kinakailangang halaga.

Maaari ka ring magsagawa ng mga therapeutic exercise para sa mga daliri at kamay: sa isang nakadapa na posisyon, maglagay ng isang bagay sa ilalim ng iyong ulo, itaas ang iyong mga kamay at aktibong iling ang mga ito sa loob ng ilang minuto, maaari mo ring pisilin at i-unclench ang iyong mga kamay sa mga kamao.

Ang mga contrast bath ay makikinabang din sa pamamanhid ng mga kamay. Punan ang dalawang lalagyan ng mainit at malamig na tubig. Simula sa malamig na tubig, halili na ibaba ang iyong mga kamay sa malamig, pagkatapos ay sa mainit na tubig. Sa pangkalahatan, sa isang diskarte, ang mga kamay ay dapat pumunta ng 5 beses sa lalagyan na may at 5 beses sa lalagyan na may mainit-init. Pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga kamay pamahid ng turpentine at magsuot ng mainit na guwantes. Ulitin ang ehersisyo dalawang beses sa isang araw.

Sa pamamanhid ng mga kamay, napakahalaga na palakasin ang mga sisidlan. Ito ay maaaring gawin nang labis sa simpleng paraan- uminom ng isang baso sa isang walang laman na tiyan sa umaga mainit na tubig.

Makakatulong din sa iyo ang pinaghalong kintsay at perehil. Bilang karagdagan sa dalawang sangkap na ito, kakailanganin mo ng pulot at dalawang lemon. Ang perehil at kintsay ay dapat kunin bawat kilo, at pulot - 250 mililitro. Paghaluin ang lahat ng mga produkto at ipasa ang mga ito sa isang gilingan ng karne o i-mash ang mga ito gamit ang isang blender. Ang nagresultang timpla ay dapat kainin sa umaga, sa walang laman na tiyan, sa mga bahagi ng 2-3 kutsara.

Gumamit ng sinigang na kalabasa upang malutas ang problema sa iyong karamdaman. Gumawa ng sinigang na kalabasa at, habang mainit pa ito, ikalat ito sa iyong buong kamay, hanggang sa magkasanib na balikat. Pagkatapos ang kamay na may masa na inilapat dito ay dapat na balot ng isang scarf o scarf na gawa sa lana, at ang lahat ay dapat na iwanang sandali. Ang may problemang kamay ay magpapainit nang mabuti, at pagkatapos ng ilang mga naturang pamamaraan ay mapapansin mo ang mga pagpapabuti.

Gumamit ng mga adobo na pipino para sa paggamot. Ang kanilang pinaghalong may maanghang ay ginagamit para sa paggiling. Upang maghanda ng isang rubbing agent, kailangan mong i-cut ang mga atsara, magdagdag ng tatlong pods ng mainit na pulang paminta sa nagresultang masa, na dapat ding pre-tinadtad. Ibuhos ang isang halo ng mga sili at mga pipino na may 500 mililitro ng vodka, ihalo ang lahat nang lubusan at iwanan upang mag-infuse sa isang madilim na lugar. Ang tincture ay magiging handa para sa paggamit sa loob ng 7 araw. Ngunit bago kuskusin ang mga daliri at kamay, dapat itong salain.

Para sa rubbing, maaari ka ring gumamit ng tincture ng wild rosemary. Ibuhos ang rosemary sa isang ratio ng isa hanggang tatlo (dapat mayroong higit pang suka) at hayaan itong magluto ng pitong araw. Pagkatapos ng panahong ito, kuskusin ang iyong mga daliri gamit ang resultang gamot tatlong beses sa isang araw. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat na paulit-ulit hanggang sa bouts ng pamamanhid itaas na paa hindi mawawala.

Medyo madaling paraan upang mapupuksa ang pagkawala sensitivity ng mga daliri at kamay - itali ang isang sinulid ng lana sa pulso. Dapat itong palaging isinusuot, tulad ng isang pulseras, nang hindi ito inaalis. Pagkaraan ng ilang sandali, mapapansin mo na ang maliit na piraso ng lana ay napabuti ang sitwasyon ng pamamanhid.

At sa wakas, isa pa mabisang paraan pagtagumpayan ang pamamanhid ng kamay. Punan ang isang lalagyan ng mainit na tubig, isawsaw ang iyong mga kamay dito. Pagkatapos ay salit-salit na pindutin ang bawat daliri sa ilalim ng lalagyan. Subukang gawin ito nang may pinakamataas na pagsisikap. Ito simpleng pamamaraan mabilis na buhayin ang iyong mga daliri.

Kadalasan nangyayari na sa isang punto ang kaliwa o kanang kamay ay biglang namamanhid. Kung nangyari ito nang isang beses, kung gayon walang dapat ipag-alala, gayunpaman, na may patuloy na pagpapakita ng sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa pagsusuri posibleng mga pathology. Malalaman natin kung ano ang maaaring maging sanhi ng patolohiya at kung paano ito dapat gamutin.

Karaniwan, ang isang serye ng mga pagsusuri ay kinakailangan upang matukoy ang mga sanhi ng pamamanhid. Sa ilang mga kaso, ang dahilan ay ang pagkamaramdamin sa compression ng iba't ibang bahagi ng katawan, na nakakagambala sa daloy ng dugo sa itaas na mga paa't kamay. Sa ganitong sitwasyon, ang pagbabago sa pustura ay humahantong sa normalisasyon ng mga sensasyon. Kung ang pasyente ay patuloy na napapansin ang pagpapakita ng patolohiya, kung gayon ito ay isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang medikal na manggagawa.

Ang pinagbabatayan na sanhi ng maraming uri ng pamamanhid ay nasa isang hindi natural na posisyon, halimbawa, ang mga braso na nakakrus sa dibdib ay humahantong sa pagpiga ng mga brachial arteries, na nakakapinsala sa daloy ng dugo.

Ang isa pang sintomas ng kakulangan ng suplay ng dugo ay isang pakiramdam ng lamig o tingling. Bilang karagdagan, dahil sa kakulangan ng oxygen na dulot ng mahinang daloy ng dugo, malamang na mangyari ang pananakit.

Mga sintomas

Ang mga sintomas ay ang pagkakaroon ng kakulangan sa ginhawa sa bisig, kamay at siko. Maaaring may pakiramdam ng "colic" at goosebumps sa balat, isang pagbawas sa threshold ng mga sensasyon sa kamay, isang pakiramdam ng lamig at sakit. Posibleng maasul na kulay balat, sa panahon ng kurso ng mga proseso ng pathological na humahantong sa pamamanhid ng kamay. Ang kababalaghang ito sa medisina ay tinatawag na paresthesia.

Namamanhid ang mga kamay - bakit?

Ang mga kadahilanan ng naturang proseso ay maaaring pansamantala o talamak, isaalang-alang ang pareho.

Mga salik na temporal o pisyolohikal

Matagal na manatili sa isang posisyon kapag ang kaliwa o kanang kamay ay itinapon sa gilid ng dingding ng upuan. Ang resulta ay compression ng nerve endings sa punto ng contact ng kamay sa gilid ng dingding ng upuan.
Mabigat na bag o backpack. Kapag dinala sa balikat nang mahabang panahon, maaari silang maging sanhi ng pagpisil, na humahantong sa mahinang daloy ng dugo.
Nakasuot ng masikip na damit
Madalas na pag-angat ng mga braso sa itaas ng antas ng balikat
Mula sa lamig kapag ang mga ugat ay naninikip

AT nakalistang mga salik walang espesyal, kahit sino man lang ay nakatagpo sa kanila, bilang isang preventive measure, kailangan ng pagbabago sa postura, isang maliit na ehersisyo o masahe para sa braso, isang pagbabago ng balikat para sa isang backpack, at iba pa. Mas malubha at mapanganib na mga pathological na sanhi ng pamamanhid

Mga kadahilanan ng pathological

Ang isang karaniwang sanhi ng pamamanhid sa mga daliri sa kamay ay isang maikling kurot ng mga nerve ending at mga daluyan ng dugo sa lugar ng pulso, halimbawa, nag-uugnay na tisyu. Sa mabilis na pagtatapos ang pag-atake ng pamamanhid pagkatapos ng pagbabago sa pustura o pagkuskos sa isang sintomas ay maaaring balewalain. Gayunpaman, kung ang kalagayang ito ay magpapatuloy sa mahabang panahon, habang ang mga masahe, pagbabago ng pustura at pagkuskos ay hindi nagdudulot ng anumang epekto, kung gayon malamang na pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang seryosong paglabag dahil sa kung saan ang suplay ng dugo sa mga nerve endings at mga kalamnan ay seryoso. may kapansanan.

Inilista namin ang ilang mga sakit na humahantong sa mga sintomas ng pamamanhid sa mga kamay:

Vegetative-vascular dystonia. Isang karamdaman na isang hanay ng mga karamdaman sa autonomic na seksyon ng nervous system. Ang mga kasamang palatandaan sa kasong ito ay ang pagpapakita ng pag-aantok o kawalan ng tulog, sakit sa ulo, pagkahilo, pagtalon. presyon ng dugo na may pagbaba o pagtaas mula sa pamantayan, isang pakiramdam ng gulat
Osteochondrosis ng cervical spine. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pinched nerves sa lugar ng leeg na may herniated disc, na maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng mga kamay, parehong kaliwa at kanan. Ang mga karagdagang sintomas ay malawak na saklaw sakit sa leeg, isang pagbawas sa "kaliksi" nito, mga problema sa koordinasyon ng kamay, tingling sa kanila.
Carpal tunnel syndrome . Sa ganoong sitwasyon, ang median nerve, na tumatakbo sa pulso, ay naka-compress. Ito ay tipikal para sa isang bilang ng mga aktibidad na may aktibidad at isang diin sa kamay, halimbawa, mga musikero, programmer, packer. Gayundin, ang sanhi ng hitsura nito ay maaaring mga pinsala, mga kahihinatnan mga operasyong kirurhiko kapag buntis o sobra sa timbang
Raynaud's syndrome. Lumilitaw na paroxysmal, ay binubuo sa mga paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa mga arterya sa lugar ng mga kamay at paa. Sa sakit na ito, hindi lamang ang mga ilog ang nagiging manhid, ngunit mayroon ding pakiramdam ng malamig, isang maasul na kulay ng mga daliri. Lalo na madalas na ang sakit ay nagpapakita ng sarili kapag ikaw ay nasa isang malamig na lugar o kaguluhan. Nasa panganib ang mga daliri bilang tatlo at apat sa itaas at ibabang mga paa't kamay. Kabilang sa una ay ang pagkatalo ng mga daliri sa itaas na mga paa, at pagkatapos ay sa mga binti. Kung hindi ka gumawa ng anumang mga hakbang, ang susunod na linya ay pamamanhid ng baba, tainga, ilong.
Kakulangan ng bitamina B12. Ang kakulangan nito ay nakakagambala sa proseso ng pagpapanatili ng normal na paggana ng mga nerve endings, na sa huli ay makikita sa sintomas ng pamamanhid. Ang cardiovascular system ay nasa panganib din, bukod pa rito ay ipinakikita ng mga kombulsyon
Mga pathology ng sirkulasyon. Maaaring mangyari bilang kinahinatnan ng isang bilang ng mga lumalalang kondisyon ng cardio-vascular system, halimbawa, myocardial infarction. Bilang karagdagan, ang dahilan ay maaaring malalang sakit, ang pangunahing nito ay diabetes mellitus. Ang pagkilos ng mga salik na ito ay humahantong sa mga karamdaman sa sirkulasyon sa katawan, at dahil ang mga limbs ay matatagpuan sa paligid ng scheme ng sirkulasyon ng dugo, sila ay nagdurusa sa unang lugar.
Ischemic na sakit. Bilang resulta ng patolohiya, ang puwersa kung saan ang puso ay naglalabas ng dugo ay humina. Ang pagpasa ng mga palatandaan ng pagkakaroon ng partikular na sakit na ito, kasama ang manhid na mga kamay, ay ang pagkakaroon ng migraine, pagkahilo, masama ang pakiramdam. Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit, dapat mong dagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa bakal.

Kung ang mga kamay ay palaging manhid, kung gayon ito ay isang pagkakamali na bale-walain lamang ang problema, umaasa sa tradisyonal na "siguro". Sa unang yugto, mahalagang suriin ang iyong pamumuhay, kung gaano komportable ang unan at damit kung saan natutulog ang tao. Kung, pagkatapos ng pagsusuri at pagkuha ng mga kinakailangang hakbang, nagpapatuloy pa rin ang mga sintomas, dapat kang bumisita sa isang therapist na magbibigay ng mga direksyon para sa mga pagsusuri at eksaminasyon, pagkatapos nito ay malamang na kinakailangan na makipag-ugnay makitid na mga espesyalista. Kadalasan sila ay isang neurologist, isang cardiologist, isang hematologist.

Diagnosis para sa pamamanhid

Upang maunawaan kung bakit namamanhid ang isa sa mga kamay - kaliwa, kanan, o pareho, kung minsan ay kinakailangan na magsagawa ng isang serye ng mga diagnostic na hakbang na naglalayong makilala ang mga palatandaan. iba't ibang sakit at mga pathology na nakalista sa nakaraang seksyon. Kabilang sa mga karaniwang ginagamit na pamamaraan ay:

X-ray na pagsusuri sa leeg
Doppler na pagsusuri ng mga arterya at mga sisidlan
Pagsasagawa ng magnetic resonance imaging sa kaso ng hinala ng vascular occlusion ng mga tendon
Computed tomography
Echoencephalography
Electroencephalography

Ang bawat uri ng pagsusulit ay nagbibigay kinakailangang impormasyon na may hinala ng isang partikular na sakit. Bilang karagdagan sa kanila, siyempre, nagsasagawa rin sila ng tradisyonal na pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi.

Paggamot para sa namamanhid na mga kamay

Sa biglaang pagpapakita ng isang sintomas, kinakailangan ang kwalipikadong tulong medikal. Sa bihirang at panandaliang pamamanhid sa mga kamay nang walang labis na kakulangan sa ginhawa, maaari mong mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa mga pisikal na ehersisyo.

Halimbawa, ang ugali ng mga ehersisyo sa umaga ay magiging sa mabuting paraan pag-iwas sa pamamanhid. Ang mga pagsasanay ay napaka-simple, ito ay sapat na upang dahan-dahang i-twist ang mga brush sa parehong direksyon, pagkatapos ay ulitin ang parehong paggalaw sa siko at balikat joints.

Kaya, kung paano gamutin at kung ano ang gagawin kung ang iyong mga kamay ay manhid? Sa numero medikal na pamamaraan Ang paggamot sa patolohiya ay maaaring maiugnay sa iba't ibang mga espesyal na hanay ng mga pagsasanay at pamamaraan na nagpapanumbalik ng mga nasira na tisyu, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng pagkurot sa mga paa:

Physiotherapy, na nagpapa-aktibo sa sirkulasyon ng dugo sa mga paa, na nagpapabuti sa supply nito sa mga lugar sa mga kamay na sumailalim sa pamamanhid. Ang mga halimbawa ay phonophoresis at electrophoresis, na may biostimulating effect, kapag nakalantad mga gamot naihatid sa site ng patolohiya gamit ang microcurrents, ultrasound
Manu-manong therapy. Point impact para sa mabisang pag-aalis compression ng nerve endings sa pamamagitan ng joints at muscles.
mga complex mga pagsasanay sa physiotherapy. Ang propesyonal na pag-unlad ay higit pa sa mga pagsasanay sa umaga, na isinulat namin tungkol sa itaas, na may parehong mga pakinabang.

Anong doktor ang gumagamot?

Maaari kang pumili kung aling doktor ang pupuntahan sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga sintomas na inilarawan sa itaas. Sa una, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang therapist na magsasagawa ng pagsusuri, magreseta ng kinakailangan mga pamamaraan ng diagnostic at, kung kinakailangan, ay magbibigay ng referral sa makitid na mga espesyalista. Kabilang sa mga ito ay maaaring isang neurologist, neuropathologist, cardiologist at iba pa.

Mga katutubong pamamaraan para sa manhid na mga kamay

Sa tulong ng mga pamamaraan at paraan ng tradisyonal na gamot, maaari mong epektibong mapawi ang mga sintomas ng pamamanhid. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala dito na kung ang mga limbs ay naging manhid dahil sa talamak mga pagbabago sa pathological, kung gayon ang gayong paggamot ay magdadala lamang ng pansamantalang kaluwagan

Pagbubuhos sa bawang. Kumuha ng isang litro na garapon, punan ito ng ikatlong bahagi ng tinadtad na sariwang bawang, pagkatapos ay magdagdag ng tubig upang masakop ang bawang. Pagkatapos ang garapon ay dapat na mahigpit na sarado at itago sa isang madilim na lugar para sa 12-14 na araw, nanginginig ito nang maayos araw-araw. Handa na pagbubuhos para sa tatlumpung araw, limang patak ng tatlong beses sa isang araw, diluting ang mga ito sa isang litro ng purong tubig
Warming agent para sa alkohol para sa mga joints. Sa isang litro ng tubig, ang ammonia at camphor na alkohol ay natunaw, sa halagang 70 gramo at 7 patak, ayon sa pagkakabanggit. Pagkatapos magdagdag ng isang kutsarang asin at haluin, kuskusin ang mga kasukasuan na madaling kapitan ng pamamanhid
Kuskusin na may pagbubuhos ng mga gulay sa vodka. Kumuha ng isang pares ng mga atsara at tatlong pulang paminta, tumaga at ibuhos ang kalahating litro ng vodka. Pagkatapos ipilit sa isang madilim na lugar sa loob ng pitong araw, pilitin at kuskusin
contrast na paliguan. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay napaka-simple, maghanda ng dalawang lalagyan na may tubig, isang malamig sa isa pang mainit (huwag lumampas, ang temperatura ng tubig ay dapat na hindi hihigit sa 39-40 degrees). Isawsaw sa mga paliguan sa mga lugar kung saan ang mga palatandaan ng patolohiya ay sinusunod. Panatilihin ang mga kamay sa bawat lalagyan sa loob ng 1-2 minuto, ulitin hanggang 4 na beses sa isang araw. Kapag ang kamay ay nasa mainit na batya gumawa ng mga warm-up na paggalaw gamit ang iyong mga daliri, halimbawa, pagpindot sa ilalim ng lalagyan.

Ano ang gagawin kung ang iyong mga kamay ay manhid sa gabi?

Nangyayari ito dahil sa pananatili sa maling posisyon sa mahabang panahon, ang abala ng kama o unan. Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa, kinakailangan upang pag-aralan at alisin ang mga paglabag. Kung ang mga hakbang ay kinuha, ngunit walang epekto, pagkatapos ay dapat mong isipin ang tungkol sa mga espesyal na produkto ng orthopaedic - isang kutson at isang unan, na espesyal na ginawa upang bigyan iba't ibang bahagi katawan tamang posisyon sa panahon ng panaginip sa gabi. Halimbawa, ang isa sa mga palatandaan ng isang malusog na postura sa panahon ng pagtulog sa isang gabi ay isang posisyon ng ulo na hindi masyadong nakataas.

Dapat mo ring bigyang pansin ang damit para sa pagtulog. Dapat itong mapili ayon sa prinsipyo ng kalawakan, upang walang pinching sa kurso ng paglaki ng paa at paninigas sa mga paggalaw.

Namamanhid ang mga daliri o ang kanilang mga tip

Isang medyo karaniwang pangyayari, kung minsan ay tinutukoy bilang "carpal tunnel syndrome." Lumilitaw dahil sa pinching ng mga tendon ng nerve na matatagpuan sa rehiyon ng carpal at responsable para sa mga sensasyon sa mga kamay. Ang sobrang presyon ng litid ay nagreresulta sa pamamaga at pagkurot ng nerve ending at paglitaw ng sintomas. Ang mga pakiramdam ng pamamanhid ng mga daliri ay maaaring mula sa isang bahagyang tingling hanggang sa pagkawala ng tactile functionality. Para sa isang right-hander, ang pamamanhid sa kanang kamay ay magiging katangian, at para sa isang left-hander, sa kaliwang kamay.

Ang mga karaniwang sintomas ng pamamanhid ng mga daliri ay:

Sa gabi, maaaring may mga pag-goosebumps sa paa, pagkatapos ay nagiging pananakit nito.
Nababawasan ang sense of touch, ang hinliliit at singsing na daliri lang ang nararamdaman
Marahil nasusunog na sensasyon at cramps
Pamamaga ng pulso na may dysmotility ng mga daliri

Sa isang tumatakbong sitwasyon, posible pagkasayang hinlalaki , upang maiwasan ito ay mahalaga na napapanahong paggamot. Ang pag-unlad ng patolohiya ay nangyayari hindi lamang dahil sa mga problema sa pulso, bilang karagdagan dito, ang patolohiya sa mga sisidlan, neuralgia sa cervical spine ay maaaring maging sanhi ng sakit.

Pag-iwas sa pamamanhid

Tulad ng nalaman namin, ang mga kamay ay maaaring manhid sa maraming mga kadahilanan, kung minsan ay ganap na hindi nauugnay sa mga kamay, samakatuwid, upang maiwasan ang mga naturang pathological manifestations, ang isa ay dapat na karaniwang subaybayan ang kalusugan ng isa at panatilihin ang mga malalang sakit sa ilalim ng kontrol.

Dosed upang gumana sa mabibigat na bagay, pag-iwas sa overvoltage
Tanggapin mga bitamina complex naglalaman ng B12
Sa monotonous na trabaho, magpahinga upang mabayaran ang kakulangan ng pisikal na aktibidad
Tanggalin ang paninigarilyo at alkohol
Iwasang pumutok sa malamig na panahon
Matutong harapin ang stress

Kung mayroong isang predisposisyon o pagkahilig sa pag-ulit ng pamamanhid, dapat mong bisitahin ang isang dalubhasang doktor para sa pagsusuri.

Ang hindi kanais-nais na pamamanhid ng mga kamay at kasunod na goosebumps ay isang pakiramdam na nararanasan ng halos bawat isa sa atin. Naramdaman ito ng isang tao pagkatapos ng mahabang pagtulog, ang iba - pagkatapos ng maraming oras na nasa isang posisyon. Hindi ito dapat maging sanhi ng pag-aalala kung ito ay nangyayari lamang paminsan-minsan, at ang sensitivity sa mga kamay ay mabilis na bumalik. Kung ang pamamanhid ng mga kamay ay madalas na nakakaabala sa iyo o hindi mo maalis ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista, maaari itong mapanganib.

Pamamanhid ng kamay - sanhi

Ang pamamanhid ng kamay ay maaaring mangyari nang kusang o unti-unting umunlad, sa bawat oras na tumataas at nakakakuha ng mga karagdagang sintomas. Kabilang sa mga pinakakaraniwang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang mga sumusunod:

1. Osteochondrosis

Ang compression ng mga daluyan ng dugo at mga ugat ng nerve sa sakit na ito ay nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo. Ang pagkawala ng sensitivity ng kamay ay sanhi ng isang servikal na uri ng karamdaman, ang pamamanhid ay sinusunod na sa unang yugto nito. Ang mga paglaki ng buto na lumilitaw sa pangalawa ay nagpapalala lamang sa problema. Sa simula ng sakit, ang pamamanhid ng mga daliri lamang ay katangian, ang kamay mismo ay nagiging walang kapangyarihan at nawawalan ng kakayahan sa normal na compression. Upang mapupuksa ang pamamanhid ng mga kamay, kinakailangan upang maibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo.

2. Carpal tunnel syndrome (CTS)

Ang carpal tunnel ay tumatakbo mula sa bisig hanggang sa kamay at naglalaman ng median nerve at flexor tendons. Ang unang palatandaan ng sakit ay pamamanhid ng mga daliri - hinlalaki, index, gitna at kalahati singsing na daliri"sumunod" sa median nerve. Iba't ibang dahilan, na nagiging sanhi ng pagbawas sa lumen ng kanal at compression ng nerve, ay pumukaw sa hitsura ng SCC. Sa pag-unlad ng sakit, ang pamamanhid ay kumakalat sa buong kamay, at ang sakit ay nangyayari sa kahabaan ng median nerve. Ang pamamanhid ng mga kamay ay nag-aalis ng pasyente mahimbing na pagtulog- Magdamag niyang kinuskos ang kanyang mga brush upang maalis ang hindi kasiya-siyang sensasyon. Sa pag-unlad ng sakit, ang kalamnan ng hinlalaki ay unti-unting nawawala, na ginagawang imposible na kumuha o humawak ng isang bagay na may sakit na kamay. Ang sakit ay nakakaapekto sa mga manlalaro ng computer, aktibong knitters, musikero at driver, draftsmen at artist.

3. Raynaud's disease

Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pathological pagkagambala ng aktibidad ng arterioles ( maliliit na arterya). Matatagpuan sa mga daliri ng mga limbs, sila ay spasm, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng malamig at pamamanhid. Ang spasm, na tumatagal ng ilang minuto o kahit na oras, ay nagiging sanhi ng pagbabago ng kulay ng balat mula sa maputla hanggang sa mala-bughaw. Ang sakit ay bihira, ngunit ang pamamanhid, tingling at pagkasunog ay halos palaging sinusunod. Ang mga partikular na matagal na spasms, madalas na umuulit, ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga pagbabago sa balat at ang hitsura ng mga ulser. Ang mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ay pinaka-madaling kapitan sa sakit - ang malamig na pagpaputi ng mga daliri ay maaaring resulta ng patuloy na paghuhugas ng pinggan. malamig na tubig o hindi pinapansin ang pagsusuot ng guwantes sa taglamig.

4. Hindi komportable ang postura habang natutulog

Ang pamamanhid ng kamay na nauugnay sa isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog ay karaniwan. Bilang isang patakaran, ang hindi kasiya-siyang sensasyon ay pumasa sa lalong madaling panahon pagkatapos magising. Upang gawin ito, sapat na upang ilipat ang iyong kamay, ibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo. Kung ang isang positibong epekto ay hindi nakamit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Kawili-wiling katotohanan! Alam na alam ng maraming eksperto ang "sintomas sa gabi ng kasal." Ang ulo ng isang mahal sa buhay sa balikat ng kanyang pinili ay maaaring makagambala sa kanyang daloy ng dugo at humantong sa pamamanhid ng braso. Ang sitwasyon ay pinalala ng pag-aampon ng alkohol, na nagpapababa sa threshold ng sensitivity, at ang mag-asawa ay natutulog sa posisyon na ito sa loob ng mahabang panahon. Sa ilang mga kaso, hindi na posible na ibalik ang paggana ng mga nerbiyos.

Pamamanhid ng kaliwang kamay

Minsan ang pamamanhid ng mga kamay ay nagpapakita lamang ng sarili sa isang panig, na isang mahalagang katibayan para sa doktor sa pagsusuri. Kung ang kaliwang braso ay patuloy na namamanhid, ito ay maaaring sintomas ang mga sumusunod na sakit:

- Ischemic heart disease - pamamanhid ng kaliwang kamay ay sanhi ng isa sa mga anyo ng pagpapakita nito - angina pectoris. Sensitivity, kasama ng discomfort in dibdib, ay nawala sa balikat, bisig at kamay. Gumawa ng isang maliit na pagsubok - kung ang pamamanhid ay lilitaw pagkatapos ng anumang pisikal na aktibidad at mawala nang walang bakas sa pahinga, malamang na ito ay isang senyales ng angina pectoris.

- Myocardial infarction - kung minsan ang pamamanhid ng kaliwang kamay ay ang pinakaunang tanda ng isang mabigat na kondisyon. Sa atake sa puso, ang pamamanhid ay sinamahan ng sakit, hindi nawawala sa pahinga at hindi inalis ng nitroglycerin, hindi katulad ng angina pectoris.

- Stroke - pamamanhid ng kaliwang kamay sa kasong ito ay nagpapahiwatig ng pinsala sa kanang hemisphere ng utak. Mga kaugnay na sintomas- isang kumbinasyon ng dysfunction ng kaliwang binti at kaliwang kamay, mga problema sa pagsasalita at paningin. Sa microstroke, ang mga palatandaan ay hindi gaanong binibigkas at maaaring mawala pagkatapos uminom ng gamot. Gayunpaman, nananatili ang panganib, samakatuwid, sa mga pagpapakita sa itaas, kinakailangang ipaalam sa doktor ang tungkol sa kanila.

- Atherosclerosis - pagpapaliit ng mga ugat na nagbibigay ng dugo kaliwang kamay, ay humahantong sa kawalan ng lakas at pamamanhid ng kaliwang kamay. Ang isang nagpapatunay na kadahilanan para sa pagkakaroon ng isang karamdaman ay isang pagtaas ng mga sintomas sa isang posisyon kung saan ang braso ay nasa isang nakataas na estado.

Bilang karagdagan, ang pamamanhid ng kaliwang kamay, pati na rin ang pamamanhid ng kanang kamay, ay maaaring maging sanhi ng:

- osteochondrosis;

- bitbit ang isang mabigat na backpack o bag sa isang balikat;

- masikip na damit;

— pangmatagalang aksyon, na nangangailangan ng kamay na nasa isang nakataas na estado;

- pamamaga brachial nerve;

- magtrabaho sa computer;

- kakulangan ng bitamina B12.

Ang paggamot sa pamamanhid ng kaliwang kamay ay dapat isagawa lamang sa isang ospital. Huwag pabayaan ang mga appointment ng doktor, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging lubhang nakalulungkot.

Pamamanhid ng kanang kamay

Bukod sa karaniwang sanhi, ang pamamanhid ng kanang kamay ay maaaring sanhi ng pag-unlad multiple sclerosis, kondisyon bago ang stroke, pinsala sa balikat. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa isang panaginip ay maaaring magpahiwatig ng hindi tamang paggana ng mga panloob na organo, kasikipan at pagdirikit, ang mga kahihinatnan ng pulmonya, at ang pagkakaroon ng uterine fibroids. Ang isang kagyat na konsultasyon sa isang doktor ay makakatulong upang mapagkakatiwalaan na makilala ang sanhi at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Pamamanhid ng kamay - diagnosis

Kahit na ang mga hindi kasiya-siyang palatandaan ng mga karamdaman sa sirkulasyon at pamamanhid ng mga kamay ay nawala, kinakailangan lamang na kumunsulta sa isang doktor. Mga modernong pamamaraan mabisang matutukoy ng mga pag-aaral ang sakit na nagdulot ng pamamanhid ng kamay. Una sa lahat, kinukumpirma o tinatanggihan ng doktor ang pagkakaroon ng osteochondrosis, bilang ang pinakakaraniwang dahilan. Ang radioography at nuclear magnetic resonance scanning ay tumpak na matutukoy ang pagkakaroon ng mga paglaki ng buto, pagbaba sa intervertebral cervical disc, at kung minsan ay prolaps ng disc nucleus o ang pagkakaroon ng intervertebral hernia.

Ang neurologist ay nagrereseta ng pagsusuri sa aktibidad ng utak, ang paggana ng nervous system, ang estado ng mga sisidlan. Karaniwan, para dito, ang isang pagsusuri sa ultrasound ay isinasagawa, ang rheoencephalography at tomography ay ginagawa, at ang isang pagsusuri sa dugo para sa kolesterol ay kinuha para sa pagsusuri. Kasama ang pagsusuri at pagkolekta ng anamnesis, ang mga resulta ng pagsusuri ay nagpapahintulot sa amin na gumawa ng tamang diagnosis. Walang iisang paraan para maalis ang pamamanhid ng kamay; una sa lahat, ang therapy ay dapat na naglalayong alisin ang mga sanhi na sanhi nito.

Pamamanhid ng kamay - paggamot

Depende sa itinatag na diagnosis, inireseta ng doktor kumplikadong paggamot. Kadalasan, kasama ng mga gamot, ilapat:

– physiotherapy – electrophoresis, laser, microcurrent exposure, ultrasound. Tumutulong ang mga pamamaraan upang maisaaktibo peripheral na sirkulasyon, mapabuti ang nutrisyon ng tissue sa lugar ng pamamanhid ng kamay, nakakaapekto sa patolohiya mga gamot, magbigay ng biostimulating effect;

- medikal na himnastiko - mga espesyal na pagsasanay tumulong na bumuo ng mga kasukasuan at kalamnan, palakasin ang mga ito. Bilang resulta ng pisikal na aktibidad, ang tissue trophism ay makabuluhang napabuti;

- manu-manong epekto - tumutulong upang alisin ang mga sindrom ng pamamaga, nagpapabuti ng daloy ng dugo, pinapawi ang mga spasms;

- reflexology (acupuncture) - pinapanumbalik ang aktibidad ng nervous system at pinapabuti ang innervation ng mga limbs.

Pamamanhid ng kamay - paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Kung ang pamamanhid ng kamay ay hindi nauugnay sa mga malubhang sakit, ang mga simpleng tip at lihim ng tradisyonal na gamot ay makakatulong upang mapupuksa ito:

- katamtamang pisikal na aktibidad sa anyo ng mga ehersisyo sa umaga, pangmatagalan hiking mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Sa pamamanhid ng mga kamay, nakakatulong ang isang simpleng ehersisyo - nakahiga sa sopa, itaas ang iyong mga kamay at aktibong kalugin ang mga ito. Pagkatapos ng isang maikling pahinga, ikuyom ang iyong mga kamao, magagawa mo ito sa anumang maginhawang oras;

- Ang mga contrast bath ay nakakatulong nang malaki, dapat bisitahin ng iyong mga kamay ang bawat isa sa mga sisidlan ng limang beses;

- paglubog ng mga kamay sa isang palanggana na may mainit na tubig, pindutin nang husto hangga't maaari sa bawat daliri sa ibaba nito;

- isang baso ng ordinaryong maligamgam na tubig, lasing sa umaga sa walang laman na tiyan, perpektong nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo;

- sinasabi nila na ang isang lana na sinulid na nakatali sa pulso ay nakakatulong upang mapupuksa madalas na pamamanhid mga kamay

- kumuha ng isang kilo ng kintsay at perehil, magdagdag ng dalawang lemon at 250 g ng pulot. Gamit ang isang blender o gilingan ng karne, gumawa ng isang homogenous mixture at kumain ng 2-3 tablespoons ng time-tested na gamot sa isang walang laman na tiyan sa umaga;

- ang mga compress mula sa mainit na sinigang na kalabasa ay nag-aalis ng pamamanhid sa mga kamay at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;

- Ang mga matatandang tao ay nag-aalis ng pamamanhid ng mga kamay ay tumutulong sa pagkadurog kabibi. Ang isang kutsarita ng pulbos ay idinagdag sa pagkain o hugasan lamang ng isang baso ng maligamgam na tubig;

- pamamanhid na may matinding sakit alisin ang mga compress at paliguan mula sa sumusunod na halo: 2 litro ng gatas, 1 litro ng tubig, 600 gramo ng asin at 50 gramo ng pulot. Painitin hanggang 60 degrees. Kinakailangang gawin ang 15 mga pamamaraan;

- 1/3 tasa ng flax seed ibuhos ang isang litro ng tubig at pakuluan. Sa pinakamaliit na apoy, singaw ang timpla sa loob ng dalawang oras. Ipilit at pilitin. Ang nagresultang "halaya" ay sapat na para sa 5 araw, uminom ng isang third ng isang baso bago kumain sa umaga at gabi, ang kurso ay dalawang linggo. Ulitin ang kurso ng paggamot pagkatapos ng tatlong buwan.

Pamamanhid ng kamay - pag-iwas

Upang ang pamamanhid ng kamay ay hindi nakakainis sa hindi masyadong komportable na mga pagpapakita nito, dapat mong alagaan ang iyong kalusugan at maiwasan ang mga kadahilanan ng panganib:

- magdamit ayon sa panahon, huwag pansinin ang mga guwantes sa slushy at mayelo na panahon;

- talikuran ang paninigarilyo at alkohol - maliban sa mga problema, hindi ka nila ibibigay. Dapat mo ring iwasan ang labis na maanghang at maalat na pagkain, pag-iba-ibahin ang menu na may mga gulay at prutas;

- kung fan ka mga laro sa Kompyuter o ang propesyon ay nauugnay sa matagal na pag-upo at hindi komportable na posisyon ng katawan - kumuha ng mga regular na pahinga, gamitin ang mga ito upang magsagawa ng mga simpleng ehersisyo;

- Maglakad nang higit pa, magpahinga, pumasok para sa magagamit na sports.

Huwag ipagwalang-bahala ang pamamanhid ng mga kamay, at kung may mga karagdagang nakakatakot na sintomas, agad na tumawag ng ambulansya.

17-10-2018

206 806

Na-verify na Impormasyon

Ang artikulong ito ay batay sa siyentipikong data na isinulat ng mga eksperto at na-verify ng mga eksperto. Ang aming pangkat ng mga lisensyadong nutrisyonista at esthetician ay nagsusumikap na maging layunin, bukas-isip, tapat at ipakita ang magkabilang panig ng isang argumento.

Pamamanhid ng daliri - hindi kanais-nais na sintomas naobserbahan sa parehong kabataan at matatanda. Ito ay katangian ng maraming sakit, ngunit maaari rin itong magpahiwatig ng mga menor de edad na karamdaman sa katawan. Sa anumang kaso, kung ang mga daliri ay manhid, ang konsultasyon ng doktor ay kinakailangan. Ang self-medication sa kasong ito ay hindi katanggap-tanggap, dahil kadalasan ang gayong sintomas ay isang tanda ng mga karamdaman ng cardiovascular system.

Panlabas na sanhi ng pamamanhid ng kamay

Ang pamamanhid ng daliri ay hindi palaging nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga pathology. Kung ang sintomas na ito ay sinusunod lamang sa umaga at mawala sa sarili pagkatapos ng ilang minuto pagkatapos magising, kung gayon ang sanhi nito ay maaaring pinipiga ang mga arterya. Kadalasan nangyayari ito kapag ang katawan ay nasa isang hindi komportable na posisyon sa panahon ng pagtulog o sa mga kaso kung saan nakalimutan ng isang tao na alisin ang lahat ng mga bagay na pinipiga mula sa mga daliri at pulso (singsing, pulseras).

Upang mabilis na pumasa ang kakulangan sa ginhawa, kailangan mo lamang magsagawa ng mga simpleng ehersisyo sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama. Itaas ang iyong mga braso at magsimulang aktibong yumuko at i-unbend ang iyong mga daliri hanggang sa mawala ang kakulangan sa ginhawa sa mga daliri.

Nararapat din na tandaan na ang hindi kasiya-siyang tingling sa mga daliri ng itaas na mga paa't kamay ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng pagsusuot ng masikip na damit. Pinipilit nito ang mga arterya, sa gayon ay nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo, na nagiging sanhi ng hitsura binigay na sintomas.

Bigyang-pansin ang mga damit na iyong isinusuot sa araw at sa gabi. Kung mayroon itong nababanat na mga banda o may masikip na hiwa, mas mahusay na tanggihan ito. Bilang karagdagan, kailangan mong maingat na pag-aralan ang iyong lugar ng pagtulog. Kung may mga dents o bumps dito, maaari rin itong humantong sa pamamanhid ng itaas na mga paa.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala kapag ang mga daliri sa mga kamay ay patuloy na namamanhid. Gayunpaman, ang sintomas na ito ay hindi nawawala sa buong araw, kahit na magsuot ka ng maluwag na damit. Ito ay nagsasalita na ng mga malubhang karamdaman sa katawan na nangangailangan ng agarang paggamot.

Panloob na sanhi ng pamamanhid ng kamay

Mayroong maraming mga pathologies kung saan ang pamamanhid ng mga daliri ay katangian. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay:

osteochondrosis;
carpal tunnel syndrome;
polyneuropathy;
sakit ni Raynaud;
trombosis;
pagbara ng mga cerebral vessel.

Osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ay isang sakit kung saan nangyayari ang mga dystrophic disorder sa articular cartilage. Kapag ang sakit na ito ay nakakaapekto sa cervical region, ang nerve endings na humahantong sa itaas na mga limbs ay nasira.

pangunahing tampok pag-unlad ng osteochondrosis - panaka-nakang pamamanhid ng mga daliri. Bukod dito, ito ay sinusunod lamang sa isang banda - alinman sa kaliwa o sa kanan. Sa osteochondrosis, ang lahat ng itaas na paa ay hindi manhid nang sabay-sabay, at ang kakulangan sa ginhawa ay hindi kumakalat sa lahat ng mga kamay (mga daliri lamang). Upang makagawa ng tamang diagnosis, kinakailangan ang isang komprehensibong pagsusuri.

Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinched median nerve sa pulso. Sa pag-unlad ng naturang sakit, ang isang tao ay nagtatala hindi lamang ang pamamaga ng mga daliri, kundi pati na rin ang kanilang sakit. Kadalasan ang sakit ay napakalubha na nakakasagabal sa kanyang pang-araw-araw na gawain.

Sa karamihan ng mga kaso, ang patolohiya na ito ay nakakaapekto sa mga taong madalas na napipilitang manatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon (halimbawa, kapag nagtatrabaho sa isang PC). Sa sandaling ito, ang kanilang mga kamay ay napaka-tense at ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa sa kanila. Samakatuwid, kung ikaw, sa bisa ng iyong propesyonal na aktibidad account para sa matagal na panahon umupo sa computer, tandaan na kailangan mo ng pahinga. Magpainit tuwing 50-60 minuto. Maiiwasan nito ang pagsisikip at pagkurot ng mga nerve endings.

polyneuropathy

Ang polyneuropathy ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa nerve plexuses ng mga kamay at daliri. Ang dalas ng pagpapakita ng pamamanhid ay iba. Depende ito sa antas ng pinsala sa nerve plexuses. Ang tingling sensation ay maaaring mangyari ng ilang beses sa isang araw o isang linggo. Ang polyneuropathy ay bubuo laban sa background Nakakahawang sakit, at avitaminosis.

sakit ni Raynaud

Ang sakit na Raynaud ay humahantong sa kapansanan sa sirkulasyon sa mga maliliit na sisidlan ng sistema ng sirkulasyon ng mga daliri. Ang mga pasyente na may sakit na ito, na lumalabas sa lamig, ay agad na nagsisimulang mag-freeze at madalas na dumaranas ng mga nakakahawang sakit.

Ang sakit na ito ay nangangailangan ng espesyal na paggamot, kaya hindi mo dapat ipagpaliban ang pagpunta sa doktor, dahil ito ay puno ng pag-unlad ng malubhang komplikasyon. Bilang karagdagan, ang mga taong may sakit na ito ay hindi inirerekomenda na panatilihing malamig ang kanilang mga kamay sa loob ng mahabang panahon, gayundin sa pakikipag-ugnay sa tubig at mga produktong pambahay Laging magsuot ng guwantes sa bahay.

Trombosis

Ang trombosis ng itaas na mga paa't kamay ay isang sakit kung saan mayroong pagbara ng mga daluyan ng dugo ng isang thrombus, na nagreresulta sa isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo. Ang mga daliri ay humihinto sa pagtanggap ng kinakailangang dami ng dugo at sustansya, at samakatuwid ay nagsimulang manhid.

Sa mga unang yugto ng pag-unlad ng sakit, ang pamamanhid lamang ng mga daliri ay sinusunod, pagkatapos nito ang hindi kasiya-siyang sintomas ay kumakalat sa buong braso, habang ito ay nagiging mas matindi.

Mahalaga! Kung ang pamamanhid ng mga daliri ay hindi nawala pagkatapos ng 1-2 oras, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor! Kung hindi man, laban sa background ng sakit na ito, ang tissue necrosis ay maaaring bumuo at sa kaso ng wala sa oras Medikal na pangangalaga maaari kang mawalan ng isang paa.

Ang kundisyong ito ay maaari ring humantong sa pamamanhid sa mga daliri. Gayunpaman, sa kasong ito, ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng paglapit ng isang stroke. Sa ganitong sakit, ang isang tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa isang braso lamang, ngunit sa parehong oras siya ay nag-aalala din tungkol sa sakit ng ulo at mataas na presyon ng dugo.

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, mahalaga din na humingi ng medikal na atensyon sa isang napapanahong paraan. Dahil ang sakit na ito ay maaaring humantong sa nakamamatay na kinalabasan.

May isa pang kundisyon na hindi namin inilista. Ito ay "Love Syndrome". Ito ay hindi isang patolohiya, ngunit maaari itong maging sanhi ng pamamanhid ng mga daliri sa mga kamay. Ang sindrom na ito ay nangyayari kapag ang isang babae ay natutulog sa braso ng isang lalaki sa buong gabi.

Ang kanyang kamay ay nakatigil sa mahabang panahon, at ang ulo ng babae ay humahantong sa isang malakas na compression ng mga daluyan ng dugo. Bilang resulta, ang pamamanhid sa mga daliri ay maaaring hindi mawala sa mahabang panahon.

Iba pang dahilan kung bakit namamanhid ang mga daliri

Mahalagang tandaan ang katotohanan na kung ang iyong mga daliri ay manhid, ang mga dahilan ay maaaring nakatago sa iba pang mga systemic disorder sa katawan. Halimbawa:

rayuma;

pinsala sa itaas na paa;
mga sakit ng endocrine system;
arthritis o arthrosis.

Sa ganitong mga kondisyon, bilang karagdagan sa pamamanhid ng mga daliri, ang iba pang mga sintomas ay nabanggit. Sa rayuma, ang pinsala sa mga kasukasuan at kalamnan, pati na rin ang cardiovascular system, ay sinusunod. Ang sakit na ito ay madalas na sinamahan ng matinding sakit sa mga daliri at pananakit.

Sa presensya ng mga sakit sa endocrine ang mga tao ay maaaring makaranas ng mabilis na pagtaas ng timbang, pamamaga mga lymph node, pati na rin ang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan.

Sa arthrosis at arthritis, mayroon sakit kapag ginagalaw ang mga daliri. Posible rin ang hitsura ng pamamaga ng mga daliri at pagbabago sa kanilang hugis.

Ito ay hindi nagkataon na ang mga pinsala sa itaas na mga paa't kamay ay kasama sa listahan, dahil maaari rin silang maging sanhi ng pamamanhid ng mga daliri. Maaari mong makuha ang mga ito hindi lamang sa isang pasa o bali, kundi pati na rin sa panahon interbensyon sa kirurhiko. Ang sindrom na ito ay nangyayari bilang resulta ng mga karamdaman sa sirkulasyon. At kahit na ang pinsala ay natanggap ng matagal na ang nakalipas, maaari pa rin itong ipaalala sa isang tao ang kanyang sarili kahit na pagkatapos ng ilang taon.

Ang isang bihasang doktor lamang ang maaaring matukoy ang eksaktong dahilan kung bakit namamanhid ang mga daliri. Sa katunayan, sa kasong ito, ang kamay kung saan sinusunod ang sintomas na ito ay gumaganap din ng isang mahalagang papel.

Aling kamay ang namamanhid: alamin ang mga dahilan

Sa pagsasalita tungkol sa mga pathology na nagdudulot ng pamamanhid ng mga kamay, kinakailangan upang linawin ang katotohanan kung saan partikular na paa ang sindrom na ito ay sinusunod (kaliwa o kanan). Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng impormasyong ito sa iyong doktor, maaari mong gawing mas madali ang proseso ng pagsusuri, dahil ang bawat sakit ay may sariling mga katangian.

Pamamanhid ng kaliwang kamay

Madalas itong nauugnay sa mga pathologies ng cardiovascular system, at lalo na sa pag-unlad ng angina pectoris. Sa kasong ito, ang kakulangan sa ginhawa ay umaabot sa buong kaliwang kamay, simula sa bisig at nagtatapos sa mga daliri. Kasabay nito, ang iba pang mga sintomas na katangian ng tao ay sinusunod din. ang sakit na ito. Ito ang hitsura ng kakulangan sa ginhawa sa dibdib at kahirapan sa paghinga.

Bilang karagdagan, ang pamamanhid ng kaliwang kamay ay maaaring isang tanda ng pag-unlad ng myocardial infarction, na maaaring nakamamatay. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-atubiling makipag-ugnay sa isang espesyalista. Sa kasong ito, ang pasyente ay nangangailangan ng agarang pagpapaospital at kwalipikadong tulong medikal.

Mahalaga! Ang pagkakaiba sa myocardial infarction mula sa iba pang mga sakit sa puso ay simple. Sa atake sa puso, ang pagkuha ng nitroglycerin ay hindi humahantong sa positibong dinamika. Ang sakit ay hindi lamang lumiliit, ngunit tumitindi din sa bawat paggalaw ng isang tao.

Ang pamamanhid ng kaliwang paa ay isa ring pangunahing sintomas ng isang cerebral stroke. Sa sakit na ito, mayroon ding pamamanhid ng kaliwang binti at isang matalim na pagkasira sa paningin, dahil mayroong isang sugat. optic nerves. Maaaring mayroon ding kapansanan sa pagsasalita. Tulad ng sa nakaraang kaso, ang isang tao na may mga palatandaan ng isang stroke ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ang hitsura ng sindrom na ito ay maaari ring magpahiwatig ng isang pre-infarction na kondisyon na nangyayari laban sa background ng sakit sa coronary puso, hypertension at atherosclerosis. Ang pangunahing palatandaan ng kondisyon ng pre-infarction ay pamamanhid ng maliit na daliri sa kaliwang kamay.

Mahalaga! Kung mayroon kang mga sakit sa itaas at nagsimula kang mapansin ang panaka-nakang pamamanhid ng mga daliri sa iyong kaliwang kamay, tawagan ang pangkat ng ambulansya o subukang pumunta sa pinakamalapit na isa. ospital at sa lalong madaling panahon.

Gayundin, ang paglitaw ng naturang sindrom bilang pamamanhid ng kaliwang kamay ay maaaring nauugnay sa pag-unlad ng atherosclerosis, kung saan mayroong isang pagpapaliit ng mga arterya at may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo.

Kasama rin dito ang osteochondrosis. Sa ganitong sakit, ang isang tao ay hindi lamang pana-panahong pamamanhid ng kaliwang kamay, kundi pati na rin ang pagbawas sa sensitivity, pangkalahatang kahinaan.

namumuo ang dugo mga daluyan ng dugo maaari ring maging sanhi ng pamamanhid sa kaliwang braso. Ang iba pang mga sintomas ay katangian din ng kondisyong ito - pamamaga ng malambot na mga tisyu, sakit sa braso.

Pamamanhid ng kanang kamay

Maaaring mangyari dahil sa compression-ischemic neuropathy. Sa ganitong kondisyon, ang mga arterya sa pulso ay pinipiga ng mga elemento ng buto. Kadalasan, ang sakit na ito ay nasuri sa mga tao matandang edad, na sa buong buhay nila ay nagtrabaho sa monotonous na pagpupulong ng maliliit na bahagi.

Ang parehong naaangkop sa mga taong nakikibahagi sa sining at napipilitang panatilihin ang kanilang kanang kamay sa pag-igting sa loob ng mahabang panahon, halimbawa, mga artista o musikero.

Dapat tandaan na kapag gumagawa ng diagnosis, ang lugar ng lokalisasyon ng sindrom na ito ay mahalaga din. Kung ito ay sinusunod sa mga daliri ng kanang kamay, kung gayon marahil ang pamamanhid ay nagpapahiwatig ng mga neurovascular disorder. Kadalasan, ang kanilang pag-unlad ay nangyayari laban sa background ng cervical osteochondrosis at hypertension.

Ang isang intervertebral hernia ay maaari ding maipakita sa pamamagitan ng tingling sa kanang kamay. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang hernia ay pumipilit sa mga nerve endings na papunta sa kanang bisig at braso. Gayundin, ang hitsura ng naturang sintomas ay katangian din ng naturang sakit bilang deforming arthrosis.

Ang pamamanhid ng kanang kamay ay maaari ring magpahiwatig ng isang paglabag metabolic proseso sa katawan, kakulangan ng mga bitamina at mineral, pati na rin mga pagbabago sa sclerotic mga sisidlan.

Sabay na pamamanhid ng mga binti at braso

Kung ang mga kamay ay madalas na manhid at sa parehong oras ang isang hindi kasiya-siyang sintomas ay nalalapat din, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng malubhang mga malfunctions sa katawan. Halimbawa, ang hitsura kawalan ng ginhawa maaaring nauugnay sa isang pinched nerve na nangyayari kapag iba't ibang mga pathologies spinal column.

Bilang karagdagan, ang sabay-sabay na pamamanhid ng upper at lower extremities ay maaaring nauugnay sa neuropathy. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang isang paglabag sa central nervous system. Ang sakit ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng tingling, pagkasunog, pangangati at pamamanhid ng mga paa't kamay. Posible rin na "higpitan" ang mga daliri at paa.

Ang paglitaw ng sintomas na ito ay maaari ding maging tanda ng pag-unlad ng hyperventilation na nangyayari laban sa background ng pagkabalisa at takot. Sa mga sandaling ito, ang isang tao ay nagsisimula sa "mababaw" at madalas na huminga, na humahantong sa isang limitadong supply ng oxygen sa katawan. Bilang resulta nito, lumilitaw ang pamamanhid ng mga limbs at isang pakiramdam ng kahinaan.

Ang isang sakit tulad ng Rein's disease ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa mga braso at binti. Maaaring lumitaw ito sa anyo panandaliang kaguluhan sirkulasyon ng arterial, na humahantong sa paglitaw ng sintomas na ito.

Ang pagtanggal ng endarteritis ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid ng ibaba at itaas na mga paa't kamay. Sa ganitong sakit, ang pagpapaliit ng mga arterial vessel ay nangyayari at may paglabag sa sirkulasyon ng dugo. Bukod sa pamamanhid ng paa, nagpapawi ng endarteritis may pakiramdam ng lamig sa mga kamay at paa.

Dapat ding tandaan na ang panaka-nakang pamamanhid ng upper at lower extremities ay maaaring sanhi ng kakulangan ng bitamina B12 sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ito ay kasangkot sa halos lahat ng mga proseso at nakakaapekto sa paggana ng cardiovascular system, pati na rin ang sensitivity ng kalamnan. Sa kakulangan ng bitamina B12, ang mga kombulsyon ay maaari ding mangyari nang pana-panahon.

Kung ang iyong mga kamay ay manhid paggamot katutubong remedyong ay hindi makakatulong sa iyo. Pagkatapos ng lahat, upang mapupuksa ang isang beses at para sa lahat ang sakit na ito, ito ay kinakailangan upang maitaguyod ang eksaktong dahilan ng paglitaw nito. At ito ay magagawa lamang sa pamamagitan ng pagpasa kumpletong pagsusuri organismo.

Ang self-medication ay hindi katumbas ng halaga para sa isang simpleng dahilan, na hindi mo magagawang independiyenteng maitatag ang kadahilanan, pamamanhid mga daliri. At kung maantala mo ang paggamot, maaaring mangyari ang mga malubhang komplikasyon.

Bago pumunta sa doktor, maaari mong maibsan ang iyong kondisyon sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga simpleng pamamaraan. Una, simulang kuskusin ang iyong mga daliri hanggang sa mamula ang balat sa mga ito at mawala ang hindi kanais-nais na sintomas.

Kung hindi ito makakatulong, maaari mong gamitin contrast shower. Ang pagbabago ng temperatura ng tubig ay makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, tandaan na ang matagal na pagkakalantad sa malamig na temperatura ay maaaring magpalala sa sakit pagdating sa arthritis o arthrosis.

Huwag gumamit ng anumang pangkasalukuyan na mga panggamot na krema o pamahid maliban kung sila ay inireseta ng doktor. At hindi mo kailangang maghanap ng impormasyon sa Internet, kung bakit nangyayari ang pamamanhid ng kamay. Makakakuha ka lamang ng tumpak na impormasyon tungkol dito mula sa isang doktor.

Upang maibsan ang kondisyon, inirerekomenda ng mga doktor ang paglipat ng higit pa - maaari mong itaas at ibaba ang iyong mga kamay, kuyom at alisin ang iyong mga kamao, umikot magkaibang panig ulo (huwag lang ibalik ito, hindi mo magagawa ito sa pamamanhid ng mga paa). Maaari mo ring ibaba ang iyong mga balikat - babawasan nito ang pagkarga sa cervical spine at i-relax ito, aalisin ang tingling sa iyong mga kamay.

Pag-iwas sa pamamanhid ng daliri

Inirerekomenda na ang mga hakbang sa pag-iwas para sa pamamanhid ng mga daliri ay isagawa ng lahat, lalo na ang mga namumuno sa isang laging nakaupo at nagtatrabaho sa isang computer sa loob ng mahabang panahon.

Kasama sa pag-iwas ang mga simpleng pagsasanay, ang pagpapatupad nito ay magdadala sa iyo ng 5-10 minuto sa isang araw. Kaya, magsimula tayo.

Kaagad pagkatapos magising, nang hindi bumangon sa kama, itaas ang iyong mga kamay, ikuyom ang iyong mga kamao at simulang buksan at isara ang mga ito nang halos 40-50 beses. Pagkatapos ay bumangon ka sa kama, ibaling ang iyong mukha sa dingding, bumangon sa iyong mga daliri sa paa at itaas ang iyong mga kamay. Sa posisyon na ito, kailangan mong maging hindi bababa sa 2 minuto.

Pagkatapos ay idiin ang iyong mga palad nang magkasama, i-cross ang iyong mga daliri, pisilin ang mga ito nang mahigpit, at pagkatapos ay alisin ang mga ito. Gawin ang ehersisyo na ito 10-15 beses. Para sa kahusayan mga hakbang sa pag-iwas, inirerekumenda na magsagawa ng mga naturang pagsasanay 2 beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi kaagad bago ang oras ng pagtulog.

At sa wakas, nais kong tandaan na ang pamamanhid ng mga daliri ay madalas na nangyayari dahil sa mga paglabag sa utak at central nervous system. Ang hindi pagkilos sa kasong ito ay maaaring humantong sa alinman sa kapansanan o kamatayan.

Pag-iwas sa pamamanhid ng mga daliri sa tulong ng mga pandagdag sa pandiyeta

Mahalagang maunawaan na kung ang iyong mga daliri ay regular na manhid, kailangan mong tumpak na matukoy ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, at isang kwalipikadong tao lamang ang makakagawa nito. medikal na espesyalista. Ang self-medication "nang random" ay maaaring magpalala sa sitwasyon at humantong sa hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan.

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay umiiral upang maiwasan ang iba't ibang sakit, kabilang ang mga maaaring humantong sa pamamanhid ng mga daliri. Kung alam mo na ang tungkol sa umiiral na problema at ang mga sanhi nito, maaari ka ring pumili ng isang complex upang malutas ito (lamang sa pagsang-ayon sa doktor!).

Tulad ng nalaman na natin, ang pinakakaraniwang sanhi ng pamamanhid sa mga daliri ay mga sakit ng sistema ng sirkulasyon at neuralgia.

Maaari din silang lasing para lamang sa mga layuning pang-iwas (lamang sa kawalan ng mga kontraindiksyon).

Video kung paano gamutin ang pamamanhid ng mga paa

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring maging lubhang magkakaibang sa kanilang lokalisasyon. Napakabihirang makakita ng pamamanhid ng buong braso. Mas madalas, ang anumang bahagi nito ay nagiging manhid, na ganap na nakasalalay sa sanhi ng sakit:

Maraming mga tao, lalo na ang mga nasa mas matatandang pangkat ng edad, ay pamilyar sa pakiramdam ng tingling, "paggapang", awkwardness, pamamanhid sa mga kamay, lalo na sa gabi. Gayunpaman, ang sintomas ay maaaring mangyari sa anumang edad.

Pangunahin at karamihan parehong dahilan, kung saan ang mga kamay ay namamanhid sa gabi, ay cervical osteochondrosis o mga deposito ng asin sa cervical spine. Ang sakit na ito ay nangyayari sa 70% ng populasyon na higit sa 50 taong gulang, ngunit ang proseso ay nagsisimula pagkatapos na malampasan ang 30-taong milestone. Ngayon higit pa at mas madalas na makakahanap ka ng osteochondrosis sa mga kabataan.

Kabilang sa iba pang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa mga kamay, may mga sakit sa puso at sistema ng sirkulasyon, atherosclerosis, atherothrombosis ng mga daluyan ng dugo, diabetes mellitus, hypertension, polyarthritis. maliliit na kasukasuan, pamamaga sa mga nerbiyos mismo, kakulangan ng mga bitamina B.

Sa kawalan ng anumang patolohiya, ang pamamanhid sa mga kamay ay maaaring mangyari sa isang maling napiling unan o isang hindi pisyolohikal na posisyon ng katawan at, higit sa lahat, mga kamay, sa panahon ng pagtulog. Maraming tao ang may ugali na matulog nang nakataas ang kanilang mga braso o nasa ilalim ng kanilang mga ulo, na nagpapahirap sa sirkulasyon ng dugo sa itaas na mga paa't kamay.

Paano namamanhid ang mga kamay sa gabi

1. Cervical osteochondrosis, spondylosis, hernia o protrusion ng intervertebral discs ng cervical spine, lalo na kapag proseso ng pathological naisalokal sa mas mababang cervical segment (C5-C7). Ito ay mula sa bahaging ito spinal cord ang mga ugat na papunta sa mga kamay. Gayunpaman, depende sa nagdurusa ugat ng ugat, maaaring ma-localize ang pamamanhid:

sa loobang bahagi mga braso, mula sa balikat hanggang sa dulo ng ika-5 at kalahati ng ika-4 na daliri (C7);
sa likurang bahagi balikat at bisig, likod na ibabaw ng ika-2 at ika-3 daliri (C6);
sa gilid ng braso hanggang sa hinlalaki at hintuturo (C5).

Sa isang karaniwang proseso ng pathological ng lower cervical region, ang lokasyon ng pamamanhid ay maaaring iba. Ang sakit ng ulo na may cervical osteochondrosis ay hindi rin karaniwan.

2. Carpal tunnel syndrome - compression ng mga nerves na humahantong sa kamay, sa isang makitid na channel, nabuo sa pamamagitan ng mga buto pulso. Nangyayari sa panahon ng matagal na aktibidad na nauugnay sa parehong uri ng pagkarga sa mga kamay ayon sa uri ng flexion-extension na paggalaw (magtrabaho sa computer, paglalaro mga Instrumentong pangmusika, pagpupulong ng mga bahagi, conveyor). Sa kasong ito, ang pamamanhid ng buong kamay o mga bahagi nito ay sinusunod nang mahigpit sa ibaba ng pulso, kung minsan ang pamamanhid ng mga daliri ay sinusunod. Ang mga nakapatong na bahagi ng kamay ay hindi kasangkot sa proseso ng pathological.

3. Polyarthritis ng maliliit na kasukasuan ng kamay. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga pagpapakita lamang sa mga daliri.

4. Sa patolohiya ng balikat o kasukasuan ng siko ang mga sintomas ay magaganap sa mga nasa ilalim na bahagi ng itaas na paa.

5. Diabetes at iba pang mga metabolic disorder(mga sakit sa atay, bato, patolohiya ng endocrine). Kasama rin dito ang pag-abuso sa alkohol at nikotina, dahil ang mekanismo para sa pagbuo ng patolohiya ay halos kapareho. Ang pamamanhid sa parehong oras ay may "pataas" na karakter, nagsisimula sa mas malalayong mga departamento at unti-unti, sa paglipas ng panahon, "tumataas" pataas. Nangyayari ito nang higit pa malalaking sisidlan. Karaniwan ang parehong mga kamay ay apektado nang sabay-sabay, ang mga sensasyon ay simetriko.

6. Kailan hypertension ang pipi ng mga kamay sa gabi ay lilitaw lamang kapag nakataas na antas presyon ng dugo.

7. Ang partikular na kahalagahan ay ang pamamanhid ng mga kamay sa mga sakit sa puso. Dito dapat mong bigyang pansin kung aling kamay ang manhid. Kapag ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa kanang kamay, ito na may mataas na porsyento ng posibilidad ay maaaring "maalis" sa cervical osteochondrosis. Ngunit ang pamamanhid ng kaliwang kamay ay maaaring isang senyales malubhang problema sa puso, tulad ng angina pectoris o atake sa puso. Kung ang pamamanhid ng kaliwang kamay ay biglang lumitaw, lalo na sa gabi, at hindi nawawala sa loob ng isang oras, ang pagbisita sa doktor ay sapilitan.

Ano ang gagawin kung ang mga kamay ay manhid sa isang panaginip

1. Subukang alisin ang lahat ng posibleng kadahilanan:

palitan ang unan;
pumili ng isang mas komportableng posisyon para sa pagtulog, madalas na nagbabago ng posisyon upang maiwasan ang mga sisidlan na maipit;
upang ibukod ang paggamit ng alkohol at nikotina, lalo na sa gabi;
huwag makisali sa trabaho bago ang oras ng pagtulog, na nauugnay sa isang pagkarga sa mga kamay.

2. Mga ehersisyo para sa manhid na mga kamay sa gabi:

nang hindi bumabangon sa kama, humiga sa iyong likod at iunat ang iyong mga braso, yumuko at i-unbend ang iyong mga daliri ng 50 beses, pagkatapos ay ilagay ang iyong mga kamay sa katawan at ulitin ang ehersisyo;
paikot na paggalaw sa mga pulso;
tumayo at isara ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likod sa kastilyo, subukang itaas ang mga ito nang mataas hangga't maaari;
sa banayad na mga kaso, makipagkamay lamang.

3. Maaari mong i-relax ang tense na mga kalamnan sa leeg gamit ang magaan na self-massage bago matulog at sa araw. Ito ay sapat lamang na kuskusin ang iyong leeg gamit ang iyong mga palad, habang maaari kang gumamit ng mga anti-inflammatory ointment (nise, fastum gel).

4. Sa kawalan ng contraindications at depende sa dahilan, maaaring gamitin ang mga pamamaraan ng physiotherapy:

magnetic therapy sa leeg;
phonophoresis, darsonvalization ng mga kamay;
paraffin sa mga kamay, forearms;
electrophoresis na may lidase sa lugar ng carpal tunnel.

5. Mga katutubong remedyo:

honey compress: kumalat ang pulot sa mga manhid na lugar ng mga kamay na may manipis na layer, balutin at umalis sa magdamag, kurso 7-10 na mga pamamaraan;
ligaw na rosemary: 5 tbsp. durog hilaw na materyales ibuhos 1 baso suka ng apple cider, igiit para sa isang linggo at gamitin para sa pagkuskos ng mga manhid na lugar;
isang baso ng mainit na tubig tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan ay makakatulong na palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo. inilathala