Ang pollen ng bulaklak ay isang kamalig ng kalusugan. Bee pollen - ang pinakamahusay na mga recipe at mga lihim ng application

Mula noong sinaunang panahon, ang mga produkto ng bubuyog ay naging sikat sa buong mundo dahil sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling, at inilalapat sa maraming sangay ng kagandahan at kalusugan.

Bilang karagdagan, ang mga bubuyog ay gumagawa ng pollen, na nabuo sa pugad mula sa pollen. Ito ay napakahalaga para sa parehong mga tao at mga insekto. Susunod, isaalang-alang nakapagpapagaling na katangian bee pollen, ang komposisyon at mga indikasyon nito.

Ang Obnozhka ay ang parehong pollen na nakolekta ng mga bubuyog. Naiiba ito sa pagpoproseso nito ng mga bubuyog sa kanilang lihim sa panahon ng proseso ng pagkolekta, dahil sa kung saan ito ay nagiging isang kailangang-kailangan na sangkap para sa paggamot. iba't ibang mga patolohiya. Ang pollen ng bulaklak sa komposisyon nito ay may maraming bitamina at mineral, ngunit pagkatapos ng pagproseso ng mga insekto ito ay nagiging mapagkukunan ng maraming mahahalagang sangkap.

Dapat tandaan na ang pollen ay isang malakas na allergen ng natural na pinagmulan. Kapag ito ay nakolekta at dinala sa pugad sa mga paws nito, pagkaraan ng ilang sandali ito ay bumubuo sa tinapay ng pukyutan at hindi tulad ng isang nakakainis tulad ng bago ang "paggamot" ng pukyutan.

Para sa mga insekto, ang produktong ito ay kinakailangan, dahil ang isang kuyog ay kumakain ng bee bread panahon ng taglamig araw. Ang mga karampatang beekeepers, upang hindi makapinsala sa mga bubuyog, ay hindi mangolekta ng perga nang buo, upang ito ay sapat para sa parehong mga insekto at mga tao.

Sa mga tuntunin ng mga katangian ng pagpapagaling nito, ang pollen ng pukyutan ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa pulot, kaya ito ay isang napakahalaga at mamahaling produkto.

Komposisyon at katangian ng kemikal

Maraming mga katangian ng pollen ang nakasalalay sa mayamang komposisyon nito:

• bitamina A, B, C, E at iba pang kinakailangan upang mapanatili ang maraming mahahalagang tungkulin ng katawan
• micronutrients na nagpupuno araw-araw na allowance lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap
• bulaklak hormones (phytohormones) na nag-aambag sa normalisasyon ng hormonal balanse
• mga amino acid na nagpapataas ng mga proteksiyon na function ng katawan
• flavonoids na kinakailangan para sa normalisasyon ng cardiovascular system, gastrointestinal tract at pagpapanatili ng function ng atay
• antioxidants na neutralisahin ang mga negatibong epekto ng mga libreng radical sa katawan ng tao
• naglalaman ng bee pollen malaking bilang ng mga sangkap na antibacterial na nakakatulong upang makayanan ang lahat ng uri ng mga pathogen

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pollen ng pukyutan ay nagpapahintulot sa produkto na magamit sa lahat ng sangay ng gamot at kosmetolohiya. Isaalang-alang ang pangunahing epekto sa katawan ng tao:

• Pinapabilis ng pollen ang metalismo, kaya malawak itong ginagamit sa iba't ibang mga diyeta, Wastong Nutrisyon at pagbaba ng timbang. Ang mga bahagi nito ay nagpapabilis sa pag-aalis ng kolesterol, nagtataguyod ng pagkasira ng subcutaneous fat at nagpapabilis sa pag-aalis ng tubig.
• pollen ng pukyutan epektibong nag-aalis ng maraming sakit, may anti-inflammatory effect, dahil sa kung saan ito ginagamit katutubong gamot sa paggamot ng maraming sakit. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na nakapaloob sa pollen ay nag-normalize ng rate ng puso. Hindi dapat tandaan na ang perga, pollen at iba pang mga bubuyog ay nagpapataas ng immune system at nagpoprotekta laban sa maraming mga pathologies at mga nakakahawang sakit.
• Pinatataas ang kahusayan at pinapanatili ang buong katawan sa magandang hugis.
• Pinapabuti nito ang paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos, dahil sa kung saan ang dami ng stress at pangangati ay makabuluhang nabawasan, at nawawala ang hindi pagkakatulog.
• Ang Perga at pollen ay nagpapagana ng gawain ng utak at mapabuti ang memorya, mapahusay at mapabilis ang intelektwal na pag-unlad ng mga kabataan at mga bata.
• Normalizes ang gawain ng gastrointestinal tract, epektibo at mabilis na pollen ay nakakatulong upang maibalik ang microflora sa panahon ng dysbacteriosis, gastritis at iba pang mga sakit.
• Nagpo-promote mabilis na paggaling katawan pagkatapos ng sakit, chemotherapy o operasyon.
• Salamat sa mga antioxidant sa komposisyong kemikal pollen, nakakatulong ito upang maibalik ang mga selula at pabatain ang mga ito sa pamamagitan ng paggawa ng natural na elastin at collagen.
• Ang pollen ay nakakatulong sa pagtaas ng produksyon ng mga pulang selula ng dugo at protina ng hemoglobin. Ang produktong ito ay mabisa kahit sa katamtaman at matinding anemia.
• Sa panahon ng pagbubuntis, pinoprotektahan nito ang fetus mula sa mga negatibong epekto na maaaring mula sa katawan ng ina. Bilang karagdagan, ang mga bitamina at acid ay nakakatulong sa mabilis na pag-unlad at paglaki ng sanggol.
• Ibinabalik ang produksyon ng babae at mga hormone ng lalaki, na direktang nakakaapekto reproductive function parehong kasarian.

Kaya, maaari nating tapusin na ang pollen ng pukyutan ay may positibong epekto sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema, pati na rin ang maikling panahon maaaring ibalik ang katawan pagkatapos ng anumang sakit.

Maramihang Mga Recipe

Ang bee pollen ay matagal nang ginagamit sa katutubong gamot. Ito ay angkop para sa paggamot ng maraming sakit.

Isaalang-alang ang mga pangunahing recipe na ginamit ng aming mga bihirang mga recipe sa loob ng maraming taon:

• Upang maibalik ang katawan pagkatapos ng isang karamdaman o upang i-tono ang mass ng kalamnan pagkatapos pisikal na Aktibidad inirerekumenda na uminom ng 1 kutsarita ng pollen tatlong beses sa isang araw. Hindi mo maaaring inumin ito, kailangan mong panatilihin ito sa iyong bibig hanggang sa ganap na matunaw.
• Upang pasiglahin ang paglaki at pag-unlad, ang mga bata ay kailangang bigyan ng pollen sa umaga at gabi. Mga bata hanggang isang taon - isang maliit na halaga, literal na 1/5 kutsarita. Mula sa edad na 12, maaari kang magbigay ng kalahating kutsara.
• Sa kaso ng anemia, upang maibalik ang dami ng hemoglobin, kinakailangan na maghanda susunod na lunas: para sa 50 gramo ng natural na kailangan mo ng 10 gramo ng pollen at 100 gramo ng gatas. Paghaluin ang lahat hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa. Uminom ng may anemia 2 beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain.
• Upang maibalik ang gawain ng tiyan o bituka, kailangan mong kumuha ng pinaghalong bee bread at honey sa pantay na dosis 2-3 beses sa isang araw.
• Para sa gastritis o ulcers, kailangan mong paghaluin ang honey na may pollen at ihalo ang nagresultang timpla sa tubig.
• Mag-iwan ng tatlong oras at tumagal araw-araw hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo.

Paano kumuha ng pollen

Nais kong tandaan kaagad na ang pollen pagkatapos ng pagproseso ng mga bubuyog ay tumigil na maging isang allergen, ngunit para sa muling seguro bago ito kunin, mas mahusay na magsagawa ng isang sensitivity test. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng 0.5 kutsarita at maghintay ng ilang oras. Sa kawalan side effects, maaaring ubusin ang produkto.

Para dalhin ang bee pollen maximum na epekto, mahalagang sundin ang ilang panuntunan para sa paggamit ng bee pollen:

• Ang mga tono ng pollen at pinapagana ang pagkilos ng lahat ng mga organo at sistema. Kaugnay nito, hindi inirerekumenda na kunin ito bago matulog, dahil maaari itong makagambala sa pamamagitan ng pagpukaw nito nang maaga. sistema ng nerbiyos.
• Mas mainam na kunin ang pollen 20-30 minuto bago kumain, dahil pinahuhusay nito ang metabolismo.
• Huwag uminom o kumain ng produkto, kailangan mong maghintay hanggang ang pollen mismo ay matunaw.
• Habang kumukuha ng pollen, kailangan mong bawasan ang mga bahagi ng pagkain. Ang katawan ay nakakakuha pa rin ng sapat na sustansya.
• Itabi ang bee bread sa isang malamig, at higit sa lahat, tuyo na lugar, na hindi maaabot ng mga bata.

Masakit sa katawan

Tulad ng anumang pagkain, ang pollen ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Mahalagang subaybayan ang iyong kondisyon habang kumukuha ng pollen. Kung masama ang pakiramdam mo, dapat kang kumunsulta sa doktor. Ito rin ay nagkakahalaga ng paglilimita sa paggamit ng pollen para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis.

pollen - kapaki-pakinabang na produkto pag-aalaga ng pukyutan - sa video:

Ang pollen ng pukyutan ay isang kakaiba at produkto ng pag-aalaga ng pukyutan na malawakang ginagamit sa paggamot ng iba't ibang sakit, na halos walang kontraindikasyon.

Maaari itong maging tsokolate, pula, kayumanggi, orange o ginintuang.

Gayunpaman, anuman ang kulay, ang produktong ito ay palaging lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao.

Bee pollen: komposisyon, kung paano gamitin

Ang pollen ay may honey-floral aroma at matamis na lasa, at mayroon ding tunay natatanging komposisyon: higit sa 150 mineral at bioactive na elemento, mga hormone at enzyme ang nakapaloob dito, at ang bawat isa sa kanila ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, anuman ang edad at kasarian.

Ang protina na matatagpuan sa pollen, sa bio- at halaga ng enerhiya makabuluhang nauuna kaysa sa protina ng gatas, na itinuturing na pinakamasustansya.

Ang dami ng lahat ng uri ng taba, mga sangkap na tulad ng taba at mga fatty acid ay kamangha-mangha: phospholipids, phytosterols, lauric, stearic, oleic, linolenic acids. Ang bawat isa sa mga taba ay bahagi ng mga prostaglandin, na tumutulong sa pag-regulate ng aktibidad ng hormone at tumutulong sa pag-alis ng labis na kolesterol mula sa katawan.

Ang pollen ay naglalaman din ng maraming phenolic compound - phenolic acid at flavonoids. Ang mga compound na ito ay may iba't ibang mga katangian, kung saan ang mga sumusunod ay dapat na i-highlight:

pagpapalakas ng mga capillary;

pag-aalis nagpapasiklab na proseso;

pag-alis ng kolesterol mula sa katawan;

normalisasyon ng mga proseso ng redox;

pagpapasigla ng produksyon ng apdo;

pag-iwas at pagkaantala sa pag-unlad ng mga tumor.

Bee pollen: ano ang mga benepisyo para sa katawan?

Ang pollen ng pukyutan ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng paggamot ng isang payat na organismo, anemia, pati na rin sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng matinding sakit. Gayundin, ang lunas na ito ay maaaring mapataas ang kaligtasan sa sakit, mapataas ang hemoglobin ng dugo, kaya madalas itong ginagamit sa panahon ng epidemya ng trangkaso o para lamang palakasin ang isang mahinang katawan.

Nagagawa rin ng produktong ito na mapabuti ang mood, iligtas ang isang tao mula sa depresyon at kawalan ng pag-asa.

Para sa mga taong masyadong sensitibo sa mga pagbabago sa panahon, ang pollen ay isang kailangang-kailangan na tool, dahil nakakatulong ito upang mapabuti ang kanilang pangkalahatang estado at tumulong upang matiis ang masamang kondisyon ng panahon.

Ang pollen ay napaka kapaki-pakinabang para sa paglaban sa mga pagpapakita ng senile sclerosis, dahil nagagawa nitong gawing normal ang mga lipid ng dugo na responsable para sa paglitaw ng mga sclerotic plaque.

Mga pasyente ng hypertension nagkakahalaga din ng pagbibigay pansin sa kamangha-manghang produktong ito, dahil ito ay mabilis at malumanay na bawasan ang presyon kumpara sa mga katulad na sintetikong gamot.

Para sa mga kababaihan na gustong panatilihin ang kanilang figure sa magandang hugis, pollen ay magiging isang kinakailangang produkto lamang. Hindi lihim na ang kakulangan ng pagkain ay humahantong hindi lamang sa pagkawala ng adipose tissue, kundi pati na rin sa mass ng kalamnan. Kung kumain ka ng pollen sa panahon ng diyeta, maaari mong maiwasan ang pagkasira ng mga protina. Ang pollen ay perpektong nakakatulong sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular, dahil hindi lamang nito mapataas ang presyon ng dugo, ngunit maalis din sakit ng ulo at pagkahilo.

Ito rin ay lubhang kapaki-pakinabang para sa:

angina;

• sakit sa puso;

  cardioneurosis;

  myocardial dystrophy.

Gayundin, ang tool na ito ay maaaring mapabuti ang gawain ng ilang mga phytotherapeutic na gamot. Kung kinuha kasama ng postoperative period posible na pabilisin ang proseso ng pag-aayos ng tissue, ito ay lalong epektibo sa mga operasyon sa atay. Ang pinakamalaking epekto sa kumplikadong paggamot ay maaaring makamit sa paggamot ng mga malalang sakit sa paghinga.

Ang mga taong nagdurusa sa mga alerdyi ay hindi kailangang matakot na ubusin ang pollen, dahil ito ay ganap na hindi nakakapinsala sa kanila. Ang katotohanan ay ang pollen ng pukyutan, hindi katulad ng pollen ng bulaklak, ay naproseso ng pagtatago ng mga glandula ng pukyutan, habang sinisira ang mga allergen compound.

Ang nasabing pollen ay maaaring maimbak nang mahabang panahon, ngunit hindi hihigit sa dalawang taon, dahil pagkatapos ng panahong ito ay unti-unting nawawala ang mga ito. mga kapaki-pakinabang na katangian.

Mga benepisyo ng bee pollen para sa mga atleta

bee pollen ay halamang gamot, na may kakayahang maimpluwensyahan ang paglaki ng kalamnan, iyon ay, upang gumana bilang isang natural na anabolic. Ang produktong ito ay napakapopular sa mga atleta na naghahangad na mapataas ang kanilang sariling mass ng kalamnan.

Ano ang pakinabang ng pollen para sa mga atleta?

Ang natural na produktong ito ay nakapagpapabuti ng daloy ng enerhiya, nagpapataas ng threshold ng pagkapagod, pangkalahatang pagganap at tibay. Ang mga katangiang ito ay kailangan lamang para sa mga taong mahilig sa weightlifting at martial arts. Gayundin, ang bee pollen ay maaaring pabatain ang balat, gawing normal ang paggana ng bituka, buhayin ang immune system at dagdagan ang katalinuhan.

Ang produktong ito ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na amino acid, na sa parehong oras ay hindi nakakahumaling. Ang epekto ng paggamit nito ay tumatagal ng medyo mahabang panahon. Ang inirerekomendang dosis para sa mga taong kasangkot sa sports ay 0.3 g bawat 1 kg ng timbang ng katawan, na isinasaalang-alang balanseng nutrisyon.

Paano gamitin?

Dapat kunin ang pollen kalahating oras bago kumain kaya ito ay mas mahusay na hinihigop. Sa kasong ito, mas mahusay na hawakan ang produkto sa ilalim ng dila nang ilang oras hanggang sa ganap itong masipsip, at hindi kaagad lunukin, dahil ang mga digestive juice ay maaaring seryosong humina. mga kapaki-pakinabang na aksyon pollen.

Ang produkto ay maaaring kunin pareho bilang isang independiyenteng yunit at sa isang kumplikado sa ilalim ng pagkukunwari ng iba't ibang mga pinaghalong panggamot, halimbawa, na may pulot. Isang pinaghalong pulot at pollen maaaring mapabuti ang paggana ng cardiovascular system, baga, buo sistema ng mga kalamnan, dagdagan ang daloy ng oxygen at gawing normal ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng dugo, katulad ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo.

Ang halo na ito ay inihanda tulad ng sumusunod: Ang 50 g ng bee pollen ay halo-halong may 250 g ng pulot at iniwan sa loob ng 5 araw. Pagkatapos ng panahong ito, kailangan mong simulan ang pagkuha ng 1 tbsp. l. 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Kasabay nito, hindi dapat kalimutan ng isa na ang pollen, tulad ng anumang bioactive agent, bilang karagdagan sa pagiging kapaki-pakinabang, ay maaari ring makapinsala sa katawan. Ang labis na pang-aabuso ay maaaring masira ang balanse ng mga bitamina sa katawan, na maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, samakatuwid, sa pagitan ng mga kurso ng paggamot, siguraduhing kumuha ng mahabang pahinga.

Mga epekto ng bee pollen sa mga lalaki at babae

Karamihan kapaki-pakinabang na pollen Nangyayari ito para sa mga kababaihan na nag-aalaga sa kanilang hitsura, pigura at kondisyon ng balat. Makakatulong din ang pollen sa paghahanda katawan ng babae para sa hinaharap na pagbubuntis at panganganak. Kasabay nito, dapat tandaan na ang paggamit ng pollen kasabay ng pag-aayuno, dahil ang balanse ng mga bitamina at mineral sa katawan ay maaaring maabala, na lalong mapanganib para sa isang mahinang katawan.

Para sa mga lalaki, ang bee pollen ay maaaring makatulong sa paglaban sa mga sakit na "lalaki", katulad ng adenoma, kawalan ng katabaan at kababaan ng sekswal. Ito ay kilala na ang pollen, bilang isang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan, ay maaaring magkaroon ng magandang epekto sa mga sekswal na function ng lalaki, at sa gayon ay tumataas ang potency.

Bee pollen para sa mga bata: mabuti o masama

Ang produktong pukyutan na ito ay naglalaman ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga sangkap na lubhang kapaki-pakinabang para sa bata. Ang pollen, tulad ng iba pang mga produkto ng pukyutan, ay tumutulong sa marupok na katawan ng bata at pinasisigla ang trabaho nito, nagbibigay positibong impluwensya sa kanyang immune system aktibidad ng utak, pagtulog at pangkalahatang pisikal na kondisyon.

Bee pollen: ano ang mga panganib sa kalusugan?

Sa kabila ng malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, benepisyo ng bubuyog Maaari rin itong makapinsala, kaya bago simulan ang paggamot, gumawa ng isang paunang pagbisita sa isang espesyalista.

Karamihan malubhang pinsala Ang produktong ito ay maaaring sanhi dahil sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Dahil ang bee pollen ay nagmula sa halaman at hayop, ayon dito, naglalaman ito ng isang protinang alien sa katawan ng tao. Bilang resulta, ang isang tao na mayroon hypersensitivity sa isang dayuhang protina, pagkatapos kunin ang produkto, maaaring lumitaw ang isang pantal at pangangati sa balat.

Gayundin ang pagkonsumo ng pollen ay maaaring makapinsala para sa mga sanggol, kaya ito ipinagbabawal para sa mga ina na nagpapasuso. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pag-abuso sa produktong ito ay maaaring humantong sa kakulangan ng bitamina at mineral sa katawan. Samakatuwid, paminsan-minsan kailangan mong magpahinga sa paggamot.

Ito ay nagkakahalaga din na limitahan ang pagkonsumo ng bee pollen sa mga taong nasuri na may diabetes o labis na katabaan, dahil naglalaman ang produkto malaking numero fructose at glucose.

Summing up, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang bee pollen, na may mga bihirang eksepsiyon, ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng iba't ibang mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa katawan ng tao.

Para sa mga kababaihan, ang produkto ay makakatulong na mapanatili ang kanilang dating kabataan at kagandahan, para sa mga lalaki - upang makitungo sa iba't ibang mga sakit ng lalaki at dagdagan ang potency. Ang bee pollen ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga bata bilang isang pangkalahatang produkto ng pag-unlad na maaaring palakasin ang kanilang kaligtasan sa sakit at tumaas aktibidad ng utak.

Kasabay nito, hindi dapat kalimutan ng isa na ang produkto ay kapaki-pakinabang lamang sa katamtaman, kung ito ay inabuso, ang mga problema sa balanse ng bitamina-mineral sa katawan ay maaaring lumitaw. Gayundin, ang bee pollen ay ipinagbabawal para sa mga taong may diabetes o indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang pollen ay ang elementong lalaki sa sistema ng pagpaparami ng halaman. Sa paglipad, ang bubuyog ay nakuryente, at ang mga maliliit na particle ng alikabok mula sa mga bulaklak ay naaakit dito. Habang naipon ang pollen sa katawan, kinokolekta ito ng bubuyog gamit ang mga paa nito sa mga espesyal na basket. Ang mga bee-legged basket na ito ay pinuputol ng mga baluktot na buhok na humahawak sa pollen. Dito nagmula ang sikat na pangalan para sa pollen. pollen ng pukyutan. Pagbalik sa pugad, ibinabagsak ng bubuyog ang isang bahagi ng dinala na pollen sa isang tray na espesyal na nilagyan ng beekeeper.

Ang natitirang pollen ay isang mahalagang hilaw na materyal ng pagkain para sa buong pamilya ng pukyutan. Ang natural na protina-lipid concentrate na ito ay pangunahing pinapakain ng mga nurse bees at bagong panganak na mga bubuyog. Ang ganitong masaganang pagkain ay nagpapahintulot sa larva na maging 190 beses na mas maunlad sa loob ng 3 araw!

Bakit iba ang kulay ng pollen (bee pollen)?

Ang kulay ng pollen ay depende sa bulaklak kung saan ito nakolekta. Katulad ng hugis at sukat nito.

"Ang kulay ng pollen depende sa halaman"

kulay ng pollen	Halaman
Pula	peras, melokoton, kastanyas ng kabayo, aprikot
Berde	Linden, maple, mountain ash, makitid na dahon na fireweed (Ivan-tea)
ginintuang madilaw	Rosehip, hazel, gooseberry, alder, matamis na klouber
dilaw na berde	Linen, oak, abo
dilaw na itlog	Willow
Violet	Buckwheat, angelica, bluebell, phacelia
Bughaw	Bugbog, ligaw na mallow
Puti	Puno ng mansanas, raspberry, akasya
puting kulay abo	Raspberry, elm, henbane
kayumanggi	Esparcet, pulang klouber, puting klouber, meadow cornflower, cherry, bird cherry, hawthorn, oregano
Kahel	sunflower, dandelion

Komposisyon ng pollen ng bulaklak

Ang kemikal na komposisyon ng bee pollen (perga, bee pollen) ay lubhang magkakaibang:

• tubig (20% - sa sariwang ani; hanggang 10% - pagkatapos ng pagpapatayo);
• protina 25-35%, taba - 5-7% (mataba acids, phospholipids, atbp.), carbohydrates 20-40%;
• mga amino acid;
• bitamina (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, H, P);
• mineral(bakal, mangganeso, sink, sosa, posporus, magnesiyo, pilak, atbp.);
• mga phenolic compound;
• mga nucleic acid;
• mga hormone;
• mga stimulant ng paglago;
• natural na antibiotics, atbp.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pollen

Ang paggamot sa bee pollen ay napatunayang epektibo at ginagamit para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:

• sakit immune system(ARI, ORS, trangkaso);
• mga sakit ng digestive system (gastric ulcer at duodenum, talamak na kabag, paninigas ng dumi, pagtatae);
• mga sakit ng cardiovascular system (anemia, atherosclerosis, hypertension, sakit na ischemic sakit sa puso, sakit sa puso, myocardial dystrophy, cardioneurosis);
• mga sakit ng nervous system (neurosis, depression, pagkawala ng lakas);
• sakit ng ulo, pagkawala ng memorya, menopausal syndrome;
• labis na katabaan at kulang sa timbang;
• mga paglabag endocrine system;
• mga sakit sa mata(conjunctivitis, pagbaba ng paningin, atbp.);
• sakit sa atay;
• hika;
• abscess sa baga at iba pang mga sakit sa baga;
• prostatitis, kawalan ng lakas, adenoma at kawalan ng katabaan sa mga lalaki;
• mga sakit ng sistema ng ihi;
• epekto pagkakalantad sa radiation at iba pa.

Ang bee pollen ay may malinaw na antitumor effect. Maaari itong kunin para sa mga benign neoplasms, pati na rin para sa ilang mga uri ng malignant. Bilang karagdagan, dahil sa mataas na nilalaman zinc pollen ay maaaring ibalik ang kondisyon ng balat, buhok at mapabuti ang kalusugan ng mga kuko.

Ang pollen ay nagpapagaan din ng mga hangover. Kapag tinatrato ang isang taong may sakit sa pag-iisip na may "bulaklak na pulbos", ang mood ng pasyente ay nagpapabuti, ang pagkamayamutin ay nawala. Kadalasan ito ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang dosis ng mga iniresetang antidepressant.

Paano kumuha ng pollen ng bulaklak?

Inirerekomenda araw-araw na dosis Ang natural na pollen na pinatuyong gamit ang isang espesyal na teknolohiya ay 25-30 g. Para sa isang dosis, 1 tsp ay angkop. Ang pollen ay dapat na lubusang ngumunguya at basa-basa ng laway bago lunukin. Upang mapadali ang proseso ng pagkuha ng pollen, maaari mong ibuhos ang 50 ML ng mainit-init pinakuluang tubig, lasaw sa loob ng ilang oras, nanginginig paminsan-minsan. Ang solusyon ay natupok kalahating oras bago kumain. Pagkatapos ng 18.00 ang paggamit ng bee pollen ay hindi kanais-nais. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan. 3 kurso ang inirerekomenda bawat taon.

Ang isa pang paraan ng pagkonsumo ng bee pollen ay ang pagbili ng mga yari na pulot na may pollen. Sa kasong ito, dahil sa pangangalaga, ang mga kapaki-pakinabang na katangian sa produkto ng pukyutan ay nananatiling 50% na mas mahaba.

bee pollen para sa mga bata

Ang pollen ng bulaklak ay maaaring ibigay sa mga bata mula sa edad na 3 sa isang dosis na ¼ tsp. 3 p. bawat araw, hinaluan ng pagkain. Ang mga kabataan na may edad 12 taong gulang pataas ay binibigyan ng pollen sa 1/2 tsp. 3 p. isang araw bago kumain. Ang pollen ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na pag-unlad ng bata. Ito ay nagpapataas ng gana at mga depensa. katawan ng bata, na lalong mahalaga kapag ang bata ay nasa kindergarten o paaralan.

Sa kaso ng anemia sa mga bata, ang pollen ay makabuluhang nagpapataas ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo. Ang produkto ng pukyutan ay ipinahiwatig para sa mga may sakit, mahinang bata, gayundin sa panahon ng paggaling pagkatapos ng isang sakit o operasyon.

pollen sa panahon ng pagbubuntis

Ang wastong pagkonsumo ng pollen ay nagpapayaman sa katawan ng isang buntis at ang kanyang fetus na may napakalaking buhay na enerhiya ng Kalikasan. Ito ay isang banayad na anabolic, tagapag-alaga ng immune system, maayos ng gastrointestinal tract, regulator metabolic proseso, controller ng cardiovascular at nervous system, fighter laban sa anemia at beriberi. Gayunpaman, bago ang aktibong paggamit ng natural na sangkap, mahalagang kumunsulta sa dumadating na gynecologist.

Contraindications para sa bee pollen

Sa kabila nito natatanging benepisyo, ang produkto ng pukyutan ay hindi kapaki-pakinabang para sa lahat. Una sa lahat, ang pollen ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Kinakailangan na pigilin ang paggamit ng pollen ng bulaklak para sa mga taong may posibilidad na dumugo, dahil binabawasan ng produkto ang pamumuo ng dugo.

Naka-on ang diabetes maagang yugto Ang mga sakit ay dapat kumain ng bee pollen lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal. Ang labis na dosis ng bee pollen ay maaaring magdulot ng pinsala.

Ang buhay ng istante ng pollen at imbakan

Kinakailangan na mag-imbak ng bee pollen nang hindi hihigit sa 2 taon sa isang malinis, tuyo na silid, na walang matalim na banyagang amoy sa temperatura na 0-15°C. Ang pollen sa pinaghalong pulot ay nakaimbak nang hindi hihigit sa 5 taon.

Flower pollen - mga review

"Sinusubukan kong kumain ng isang kutsarang puno ng pollen sa umaga, pinapataas nito ang tono, pinatataas ang kahusayan. Kapag iniinom ko ito sa taglamig, mas madalas akong magkasakit, mas mabilis na nawawala ang sipon, at Airways ay nalinis. Gusto ko ang lasa. Masarap kumain ng isang kutsarang puno ng pollen na may morning tea, sa halip na ilang high-calorie dessert."

"Nagtatrabaho ako sa medisina at sinabi sa akin ng aking kaibigan, isang urologist, ang tungkol sa mahimalang lunas na ito, na nagrerekomenda na gamitin ang produktong ito sa lahat ng lalaki pagkatapos ng 45 taon. Ang pollen ay napaka makapangyarihang kasangkapan itaas lakas ng lalaki, na hindi nararapat na kalimutan kamakailang mga panahon. Sa mga tuntunin ng pagpukaw ng sekswal na interes, ang bee pollen ay isa sa mga pinaka-epektibong aphrodisiacs. Gumagana talaga ang tool! At ang epekto ay dumating nang napakabilis.

Saan makakabili ng bee pollen?

Maaari kang bumili ng hindi lamang honey na may bee pollen mula sa amin, ngunit din pollen sa timbang. Pakyawan. Binuksan sa Moscow. Para sa retail na pagbili ng pollen, mangyaring makipag-ugnayan sa aming mga tagapamahala - mag-iisip kami ng isang bagay. :)

Tungkol sa kung saan isinulat ko nang kaunti mas maaga, ngunit mayroon pa ring ilang makabuluhang pagkakaiba ...

Paggamot ng pollen at allergy

Kung ang perga ay naproseso ng pollen, pinapanatili ng mga bubuyog para sa pangmatagalang imbakan, saka lang pollen- halos lahat ay produkto ng mga bukid at kagubatan, na kinokolekta at inihatid lamang ng mga bubuyog sa kanilang destinasyon. Well, bahagyang binago sa panahon ng proseso ng paghahatid.

Ngunit ang huli ay kahit na kapaki-pakinabang para sa atin, bilang mga mamimili ng mga produkto ng pukyutan, dahil sa ating hindi malusog na edad, ang pollen ng bulaklak, bilang karagdagan sa mga benepisyo, ay maaari ring magdala ng kakila-kilabot na pinsala sa mga nagdurusa sa allergy. Wala pang nagkansela ng hay fever at hay fever.

Kaya, salamat sa, ang pollen na kanilang dinadala ay wala nang ganoong epekto sa pagdurog (ang mga bee enzyme ay may mapanirang epekto sa mga allergens) kaysa sa isa na dinadala lamang ng hangin. Nangangahulugan ito na ang bee pollen ay maaaring gamitin nang may pag-iingat sa paggamot.

Halimbawa, ang isang tao ay may matinding allergy sa ragweed. Sa panahon ng exacerbation (Agosto, Setyembre) ay idinagdag reaksiyong alerdyi sunflower at sunflower na mga produkto. At mula sa sunflower, kahit na sa oras na iyon, ang mga alerdyi ay hindi sinusunod. Samakatuwid, maaari mong subukan ang paggamot sa bee pollen sa maliliit na dosis, ngunit para sa higit na kaligtasan, gamitin ito sa isang hindi talamak na panahon ...

Ano ang pollen ng bulaklak?

pollen ay isang pagkakatulad ng mga male germ cell ng mga halaman na naglalayong lagyan ng pataba ang mga babaeng selula sa bulaklak. At, siyempre, ang mga cell na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, na dapat sapat. sa mahabang panahon bulaklak para sa pag-unlad at paglaki. Amino acids, bitamina, microelements... Na matagumpay ding nakakatulong sa amin, mga tao, kapag nagsimula kaming gumamit ng pollen ng bulaklak sa paggamot ng iba't ibang sakit.

Ang pollen ng bulaklak ay ginawa sa sa malaking bilang sa mga bulaklak. Ito ay may sukat na 7 hanggang 150 microns, binubuo ng protoplasm at dalawang nuclei, may double shell ng fiber.

Iba-iba ang kulay, sukat, hugis ng pollen sa lahat ng halaman. Kung susuriin mo ang pulot sa ilalim ng mikroskopyo, maaari mong matukoy kung saan halaman ang nektar ay nakolekta sa pamamagitan ng pagkakaroon ng pollen dito.

Pangkulay, medikal at halaga ng nutrisyon depende din ang honey sa pollen.

Ang pollen ay maaaring puti, pagkatapos ito ay isang akasya, kulay kahel o mapusyaw na dilaw- yan ay bakwit maberde o ginto- sunflower, kung mansanas o willow - dilaw, peras - pula, alfalfa o linden - maputlang berde, dandelion - maliwanag na dilaw, klouber - maruming dilaw, klouber o maple - tsokolate o kayumanggi, cherry - maputlang cream.

Ang kulay ng pollen ay nakasalalay sa mga pigment ng halaman - carotenoids at flavonoids.

Ang mga butil ng pollen ay malagkit at hindi pantay, samakatuwid madali silang dumikit sa katawan ng bubuyog at dinadala sa susunod na mga halamang namumulaklak, na nagpapapollina sa kanila. Samakatuwid, ang ani ng mga pananim na gulay at prutas dahil sa mga insekto ay maaaring tumaas ng 200 at kahit 1000%.

Komposisyon ng pollen

Ang mga butil ng pollen ay naglalaman ng lahat ng kailangan para sa simula ng buhay mga sangkap - taba, carbohydrates, protina, trace elements, amino acids, hormones, enzymes.

Noong 1946, nagsagawa ng pag-aaral ang Academician na si N. Tsitsin at nalaman na karamihan sa mga centenarian ay mga beekeepers na araw-araw ay kumakain ng pollen bilang karagdagan sa pulot.

Ang pollen ng bulaklak ay may napakataas na biological value. Naglalaman ito ng mula 7 hanggang 30% na protina (albumin amino acids), 25-48% carbohydrates, 10% fats. 30 gr. ang pollen ng bulaklak ay pang-araw-araw na pangangailangan tao sa amino acids. Ang nilalaman ng karotina sa pollen ay 20 beses na mas mataas kaysa sa mga karot.

Ang pollen ay naglalaman sa komposisyon nito ng mga mahahalagang amino acid para sa mga tao tulad ng tryptophan, methionine, leucine, isoleucine, lysine, phenylalanine, threonine, valine.

Sa 22 mahahalagang amino acid para sa mga tao, ang pollen ay mayroong 20. Ang nilalaman ng mga amino acid ay nakasalalay sa uri ng pollen, pati na rin ang nilalaman ng mga bitamina sa oras ng koleksyon, rehiyon, uri ng halaman.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bee pollen

• nagpapalakas ng immune system;
• nagpapahaba ng buhay;
• ay may rejuvenating effect;
• kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system tao;
• sa panahon ng rehabilitasyon ay nagtataguyod ng mabilis na pagbawi, pagpapanumbalik ng timbang;
• ang mga mahinang bata ay nakakakuha ng timbang at nagpapabilis sa paglaki;
• pinapalakas ang sistema ng nerbiyos, mayroong mas kaunting mga vegetative shift;
• nagpapabuti ng mga bilang ng dugo, lalo na nakakaapekto sa dami ng hemoglobin;
• pinasisigla ang paglaki at pagbabagong-buhay ng mga tisyu (mga pinsala, pagkasunog, pinsala, mga nagpapaalab na sakit);
• nagpapanumbalik ng neutralizing function ng atay;
• nagpapataas ng mental at pisikal na pagganap.

At hindi ito lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng bee pollen ...

Higit pang pagkakaiba ang masasabi tungkol sa therapeutic effect ng pollen, kung alam mo kung aling mga halaman ang nakolekta ...

, wilow,- diaphoretic, nakapapawi na epekto (trangkaso,), pagpapabuti ng kondisyon ng mga capillary.

Thyme- antiseptic, expectorant (bronchitis, tracheitis).

- pagpapatibay vascular wall(, thrombophlebitis), na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti sa paggana ng prostate gland, atay.

Bakwit- antiarrhythmic (arrhythmias, tachycardia, angina pectoris).

Rosehip, cherry- diuretiko (cystitis, pyelonephritis, cardiac edema), pagsira ng mga bato.

Sitrus- tonic, digestive, appetite stimulant, anthelmintic ( helminthic infestations, pancreatitis).

Eucalyptus- antimicrobial, antipyretic (mga nakakahawang sakit).

Dandelion- diuretiko at laxative.

Panggagahasa- nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue.

Sage- normalizing ang panregla cycle, nagpo-promote ng mahusay na panunaw.

cornflower- isang diuretic na natutunaw ang mga asing-gamot sa mga kasukasuan.

Hindi napatunayang nakapagpapagaling na katangian ng bee pollen

• Tumutulong sa hangover syndrome;
• neutralisahin ang mga nitrates;
• ay isang antitumor agent;
• potentiates ang pagkilos ng mga gamot;
• binabawasan ang pinsala ng radyaktibidad ng kapaligiran.

Paano kumuha ng bee pollen, mga dosis

Kadalasang ginagamit pollen na may pulot(kaya ito ay mas mahusay na hinihigop), diluted sa isang ratio ng 1:1 o 1:2, ngunit maaari mong gamitin ito nang hiwalay.

Ang huli ay may sariling mga subtleties. Upang ang bee pollen ay mas mahusay na nasisipsip, ito ay ibabad ng dalawang oras bago gamitin sa isang cooled pinakuluang tubig, nanginginig paminsan-minsan.

Bago kumuha ng pollen, uminom ng kalahating baso malinis na tubig. Kung ito ay hindi posible, pagkatapos ay bago lunukin ang pollen ay dapat na moistened abundantly sa laway, pinapanatili ito sa bibig para sa 2-3 minuto.

Sa karaniwan, kumonsumo ng 2-3 kutsarita ng pollen bawat araw. Uminom ng walang laman ang tiyan, 20 minuto bago kumain, at sa kaso ng mga sakit ng gastrointestinal tract pagkatapos kumain sa loob ng isang buwan. Minsan ang mga kurso ay tumatagal ng hanggang anim na buwan. Ngunit tila sa akin ay mas mahusay na kumuha ng isang buwan na kurso, pagkatapos ay magpahinga at kumuha ng iba pa. At pagkatapos ay ulitin. Kaya ang epekto ay magiging mas mahusay.

Dahil sa tonic effect ng pollen, hindi ito inirerekomenda na gamitin.

Bee pollen - kung paano mag-imbak para magamit sa ibang pagkakataon

Mag-imbak ng pollen ng bulaklak sa isang mahigpit na saradong lalagyan, protektado mula sa kahalumigmigan at pagpasok ng hangin. Maaari itong nasa refrigerator. Ang pag-iimbak ng higit sa isang taon ay hindi praktikal, dahil sa oras na ito higit sa kalahati ng mga katangian ng pagpapagaling ay nawala.

bee pollen para sa pagbaba ng timbang calories

Calorie na nilalaman ng bee pollen - 340 kcal bawat 100 g ng produkto. Naturally, ang pollen ay hindi kinuha sa gayong mga dosis, kaya ang pagkuha, halimbawa, dalawang kutsarita ay magdadala lamang ng 40 kcal.

Ang mga benepisyo ng bee pollen para sa pagbaba ng timbang ay pinapabilis nito ang metabolismo, kinokontrol ang gana sa pagkain, at kahit na may mahigpit na diyeta, ibabad nito ang katawan ng mga bitamina at microelement, maraming mahahalagang sangkap para sa pagsulong ng kalusugan.

Ang mga benepisyo at pinsala ng bee pollen

Kaya balikan natin, para saan ang bee pollen?

• Tonic, pagpapalakas, pagpapasigla ng mga panlaban ng katawan natural na bioadditive ng pagkain, na halos walang contraindications;
• pagpapabilis ng metabolismo, pagprotekta laban sa mga sipon at talamak na mga impeksyon sa viral respiratory, sa kaso ng sakit, sineseryoso na binabawasan ang tagal at kalubhaan ng sakit;
• nagpapatatag ng epekto sa nervous system, nagpoprotekta laban sa stress at;
• lubhang kapaki-pakinabang sa mga sakit ng cardiovascular at skeletal system, tumutulong sa pagpapanumbalik ng kartilago at buto;
• umaangkop sa katawan ng isang babae sa simula ng pagbubuntis, mga karamdaman cycle ng regla, pinapawi ang mood, pinapaginhawa ang mga kondisyon ng depresyon;
• ang pollen ng bulaklak ay nagpapabuti sa komposisyon ng dugo, nagtataguyod ng hematopoiesis;
• pinapalakas ang mga pader ng vascular;
• nagpapabuti ng panunaw, nagpapasigla proteksiyon na function mga selula ng atay, nag-aalis ng labis na kolesterol;
• nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.

Bilang karagdagan sa mga benepisyo, ang bee pollen ay maaaring maging sanhi at pinsala, ngunit ito ay sa hindi tamang aplikasyon nito.

Ang pollen ay ganap na kontraindikado sa poly (maramihang) allergy sa mga produkto ng pukyutan.

Gamitin nang may pag-iingat sa mga sakit diabetes at sa paglabag sa pamumuo ng dugo (hilig sa pagdurugo).

Sa kasalukuyan, ang bee pollen ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na produkto ng pukyutan, at isang mahalagang bahagi ng apitherapy. Ngunit bago mo simulan ang paggamit ng produktong ito, kailangan mong malaman ang ilan mahahalagang puntos, dahil mula sa maling paggamit, hindi mo lamang maramdaman ang mga benepisyo, ngunit seryoso ring makapinsala sa katawan. Upang maiwasang mangyari ito, sa artikulong ito ay ilalarawan namin nang detalyado kung paano maayos na gamitin ang bee pollen, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at halaga nito.

Paano gamitin ang bee pollen?

Kung sinuman ang hindi nakakaalam, kung gayon ang bee pollen ay ang parehong bulaklak, aktibong naproseso lamang mga glandula ng laway mga bubuyog. Sa mga tao ay kaugalian na tawagan itong obnozhki. Ang mga bentahe ng ganitong uri ng produkto ay iyon, bukod sa lahat herbal na sangkap, dinadala ng mga bubuyog ang kanilang lakas dito upang mapakain ang mga supling. Bilang karagdagan, ang obnozhka ay hindi gaanong allergenic para sa isang tao. Mayroon din itong isang bilang ng mga pakinabang kaysa sa ordinaryong pollen ng bulaklak, at dapat itong makuha ito ng tama.

Mga paraan ng pagkuha ng bee pollen

Sa ngayon, mahahanap mo ang kapaki-pakinabang na produktong ito sa dalawang anyo, ang paraan ng pagkuha nito nang direkta ay depende sa uri ng pollen.

Unang view - ito ay pollen pollen, ito ay kinokolekta at inihahanda ng mga bubuyog, pagkatapos ito ay tuyo at iniimpake. Inirerekomenda na dalhin ito sa dissolved o purong anyo.

Pangalawang view - pollen ng mga bubuyog, na puno ng pulot, kadalasang akasya o Mayo. Ayon sa mga dayuhang at domestic apitherapist, ang pollen sa form na ito ay nagpapanatili ng tatlong beses na higit pa sa lahat ng mga katangian ng pagpapagaling. Ang bagay ay ang unang uri, pagkaraan ng ilang panahon, ay nawawala ang pagiging kapaki-pakinabang nito. Halimbawa, pagkatapos ng anim na buwan pagkatapos ng koleksyon, nawawala ito ng hanggang dalawampu't limang porsyento ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, pagkatapos ng isang taon ng higit sa pitumpung porsyento. At salamat sa pulot, ang pollen ay napanatili, at sa loob ng mahabang panahon ay nananatiling isang nakapagpapagaling at mahalagang produkto.

Ano ang pinakamahusay na paraan upang dalhin ito, natunaw o dalisay?

Karamihan sa mga nagpaplanong magsimulang gumamit ng bee pollen ay madalas na nagtataka kung anong anyo ang mas mahusay na gamitin. Inirerekomenda na kunin lamang ang pollen sa dalisay nitong anyo, sa pamamagitan ng resorption. Salamat sa pagkilos ng laway mula sa dilaw na maliliit na gisantes, ang lahat ng kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga bahagi ay inilabas, at sa pamamagitan ng mauhog lamad ay mabilis silang nasisipsip sa katawan. Sa ganitong paraan, kapaki-pakinabang na materyal ipasok ang katawan na nasa dissolved form, at mas mabilis na gumanti. Ang isa pang paraan ay itinuturing na hindi gaanong kapaki-pakinabang, bagaman ito ay katanggap-tanggap din - ito ay ang paggamit ng dissolved sa tubig. Ito ay madalas na ginagamit sa kaso kapag ang isang tao para sa ilang kadahilanan ay hindi nakapag-iisa na kumain ng bee pollen.

Iba't ibang halo

Ang pamamaraang ito ng pangangasiwa ay itinuturing na hindi gaanong karaniwan at isang uri ng pagpipino para sa mga hindi kayang tiisin ang tiyak at mapait na lasa ng bee pollen. Upang maghanda ng iba't ibang mga mixtures, ang mga ito ay unang durog sa isang gilingan ng kape sa isang pagkakapare-pareho ng pulbos, at pagkatapos ay idinagdag ang mantikilya at pulot. Ang resulta ay isang mahusay na gamot na pampalakas na may mahusay na pagkatunaw. Gayundin, bilang karagdagan sa mantikilya, maaari mong gamitin ang jam o raspberry jam.

Tamang Dosis

Ang lahat ng mga apitherapist ay naglagay ng isang nagkakaisang opinyon na ang pang-araw-araw na pamantayan para sa isang may sapat na gulang ay dapat na hindi bababa sa tatlumpu't dalawang gramo ng bee pollen. Ito ay eksakto ang pamantayan kung saan ang katawan ng tao ay maaaring ganap na makayanan, at sumisipsip ng lahat ng mahahalagang amino acid at mga bahagi. Bilang isang preventive measure para sa isang may sapat na gulang, ang pang-araw-araw na pamantayan ng obnozhka ay labinlimang gramo, na halos isang dessert na kutsara na may slide. AT mga layuning panggamot ang pang-araw-araw na pamantayan ay dalawampu't limang gramo, napakabihirang higit sa tatlumpung gramo. Madaling ipaliwanag ang mga iyon, bukod sa bee pollen, ang katawan ng tao ay tumatanggap din ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na amino acid mula sa iba pang mga pagkain.

Ang inirerekomendang oras para sa pag-inom ng bee pollen ay maaga sa umaga nang walang laman ang tiyan nang hindi bababa sa tatlumpung minuto bago mag-almusal. Sa oras na ito ng araw, maaari mong gamitin ang buong pang-araw-araw na allowance produkto ng pukyutan o hatiin ito sa dalawang pantay na bahagi. Ang ikalawang bahagi ng pollen ay maaaring gamitin kaagad bago ang hapunan sa loob ng apatnapung minuto. Ang Obnozhki ay dapat na maingat na matunaw sa bibig hanggang ang lahat ng mga sangkap ay ganap na matunaw. Hindi mo maaaring kaagad pagkatapos kumuha ng gamot na uminom ng maraming tubig, sa proseso ng resorption, inumin din ito pababa. Ang anumang likido ay maaaring maubos lamang pagkatapos ng tatlumpung minuto. Gayundin, ang bee pollen ay hindi inirerekomenda na kainin sa gabi o bago ang oras ng pagtulog, dahil ito ay lubhang kapana-panabik para sa sistema ng nerbiyos ng tao, at maaaring maging pangunahing sanhi ng hindi pagkakatulog.

Gaano katagal dapat inumin ang bee pollen?

Ang bee pollen bilang isang preventive measure ay hindi inirerekomenda para sa higit sa isang buwan. Tatlong kurso ng tatlong linggo ang dapat gawin bawat taon. Halimbawa, ang unang kurso sa buwan ng Disyembre - upang suportahan ang immune system, ang pangalawa sa Enero - bilang isang pag-iwas sa acute respiratory viral infection at influenza, ang ikatlong manok sa buwan ng Abril - upang mapanatili ang balanse ng bitamina sa katawan. kurso ng paggamot para sa iba't ibang sakit kinakailangang linawin sa apitherapist at sa karaniwan ay tatagal ito ng dalawampung araw.

Para sa kaligtasan sa sakit - ang bee pollen ay itinuturing na isa sa mga pinakapangunahing produkto na kontribusyon sa katawan iba't ibang bitamina at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Naglalaman ito ng pinakakapaki-pakinabang at mga kinakailangang sangkap mga sangkap na kailangan ng katawan ng tao normal na operasyon. Upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang simulan ang pag-ubos ng bee pollen limang gramo tatlong beses sa isang araw, para sa kabuuang labinlimang hanggang dalawampu, ang tagal ng kurso ay hindi dapat lumampas sa tatlumpung araw. Inirerekomenda din na paminsan-minsan ay ihanda ang mga sumusunod na mixtures.

Kapaki-pakinabang na recipe ng herbal decoction

Ang mga tagubilin sa paghahanda nito ay medyo simple.

Mga kinakailangang sangkap:

• pollen ng pukyutan;
• Sapatos;
• Bulaklak na pulot;
• Mga bulaklak ng chamomile officinalis.

Paraan ng pagluluto

Maghanda ng pagbubuhos ng mga bulaklak ng mansanilya, para sa isang baso ng tubig - dalawang kutsara ng mansanilya. Sampung gramo ng bee pollen at apatnapung gramo ng pulot ay idinagdag sa isang mainit na sabaw. Ang tool na ito uminom ng tatlong beses sa isang araw, isang baso. Ang tagal ng kurso ay isang linggo.

Halo ng pulot

Napakalaking tulong sa panahon ng malamig at trangkaso na gamitin ang sumusunod na halo. Kumuha sila ng dalawang baso ng pulot ng iba't ibang hindi na mahalaga, ihalo ito sa isang baso ng pollen, ihalo nang maigi at ubusin ang isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng tatlong linggo. Pagkatapos ng unang linggo, madarama mo ang pag-akyat ng lakas, mabuting kalusugan at sigla. pagtuturo gamot na ito nag-aalok ng karamihan sa mga gabay sa apitherapeutic.

• Inirerekomenda na bumili lamang natural na produkto, at mula lamang sa mga pinagkakatiwalaang nagbebenta;
• Kung bumili ka ng pollen sa mga kapsula, dapat mong palaging buksan ang shell ng gelatin at uminom lamang ng pollen sa dalisay na anyo nito;
• Kailangang matunaw ang Obnozhki tulad ng isang ordinaryong lollipop;
• Upang mapabuti ang lasa ng pollen, dapat itong ihalo sa anumang pulot;
• Pagkatapos kumuha ng pollen, hindi inirerekomenda na kumain o uminom ng tatlumpung minuto;
• Hindi maaaring gamitin sa gabi.

Kung susubukan mong obserbahan ang lahat ng mga simple, ngunit napaka mahahalagang tuntunin at higit sa lahat, obserbahan ang kinakailangang dosis, pagkatapos ay ang kakaiba at produktong panggamot Ang pag-aalaga ng pukyutan ay maaaring magdala ng maraming benepisyo.