Bakit kailangan mong uminom ng langis ng isda? Iwaksi natin ang mga alamat. Aling langis ng isda ang mas mahusay na pumili para sa isang bata - sa mga kapsula o isang likidong bersyon sa mga patak

Pagtanggap langis ng isda ay isang tunay na pagsubok, kaya kailangan mong simulan ang pagpapakilala sa iyong sanggol sa produktong ito mula sa pinakamaaga. Matapos ang unang taon ng buhay, ang mga bata, bilang panuntunan, ay nagsisimula nang maunawaan ang mga panlasa at sinubukan ang langis ng isda sa unang pagkakataon sa edad na ito, malamang na iluluwa ito ng bata.

Bigyan ang iyong sanggol ng partikular na pagkain sa oras ng pagpapakain, mas mabuti sa gitna ng proseso. Sa kasong ito, ang sanggol ay hindi na kailangang uminom ng langis ng isda sa isang walang laman na tiyan, at magkakaroon ng pagkakataon na kainin ito na may masarap na pagkain, na lubos na magpapasaya nito. hindi kasiya-siyang pamamaraan. Kung ang bata ay mas matanda na, pagkatapos ay isama sa kanyang diyeta ang mga isda tulad ng salmon, lake trout, herring, tuna o mackerel.

Maaari mong hikayatin ang iyong anak na uminom ng langis ng isda sa pamamagitan ng pag-aalok sa kanya na tratuhin ka gamit ang produktong ito. Marahil ang sanggol ay magiging interesado sa proseso at nais na subukan ito mismo.

Para sa mas matatandang mga bata na alam na kung paano lumunok, ang langis ng isda ay maaaring ibigay sa, na dapat inumin habang o pagkatapos kumain na may kaunting tubig. Ang mga gamot ay dapat na nakaimbak sa refrigerator. At bago gamitin, maingat na pag-aralan ang mga tagubilin.

Bago magbigay ng isda, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Langis ng isda, tulad ng marami mga gamot, ay may isang bilang ng mga contraindications.

malansa mataba – pinakakapaki-pakinabang na produkto, na binubuo ng maraming mahalaga at kailangan para sa pag-unlad katawan ng bata mga elemento ng bakas. Isa siya sa ang pinakamahusay na mga mapagkukunan polyunsaturated mataba mga omega-3 fatty acid. Ang mga ito mahahalagang sangkap mag-ambag sa pagbuo ng tisyu ng utak at pasiglahin ang pag-unlad ng kaisipan ng bata. Pinipigilan nila ang kapansanan sa memorya at demensya, nakikipagpunyagi sa mga sintomas ng diagnosis ng kakulangan sa atensyon at hyperactivity. Ang pangunahing dahilan kung bakit niresetahan ng isda ang ating mga anak mataba, ay ang pag-iwas sa rickets.

Pagtuturo

Pagtanggap ng isda mataba at para sa - isang buong pagsubok. Ipakilala ang iyong anak sa kanya sa lalong madaling panahon. Ang mga bata pagkatapos ng isang taon ay kadalasang napakapili sa panlasa, at hindi malamang na madali mong ilagay ang isang partikular na produkto dito sa unang pagkakataon. Malamang, iluluwa ito ng sanggol sa isang segundo. pinakamahusay na solusyon Ang problemang ito ay ang pag-inom ng gamot kasama ng pagkain, mas mabuti sa gitna ng proseso. Sa kasong ito, ang sanggol ay hindi uminom mataba sa walang laman ang tiyan at makakain ito ng masasarap na pagkain. Para sa mas matandang bata sa sitwasyong ito, gamitin ang isda bilang pangunahing pagkain: salmon, lake trout, herring, tuna o mackerel. para sa bata paano gumamit ng isda mataba, sa sariling karanasan. Anyayahan siyang i-treat ka sa produktong ito. Malamang, na naging interesado sa proseso, nais ng sanggol na subukan ito mismo.

Para sa mga bata, inirerekumenda na kumuha ng 3-5 patak ng langis ng isda nang pasalita mataba a, unti-unting pagtaas ng dosis sa 0.5-1 tsp. Ang mga bata mula sa isang taong gulang ay inireseta ng 1 kutsarita bawat araw, mula sa dalawang taong gulang - 1-2 kutsarita bawat isa, mula sa tatlong taong gulang - isang dessert boat bawat araw. Ang mga batang higit sa pitong taong gulang ay may dosis na katulad ng mga matatanda at umiinom ng 1 tbsp. kutsara 2-3 beses araw-araw.Gumamit ng isda mataba kurso sa 2-

Ang langis ng isda ay isang likas na sangkap na nakuha mula sa atay ng isda ng bakalaw. Bakit kailangan mong inumin ito? Naglalaman ito ng mga sangkap tulad ng bitamina A, bitamina D, at ang pinakamahalagang sangkap para sa kalusugan ng tao - mga omega-3 fatty acid. Napaka-kapaki-pakinabang ay bitamina A, na matatagpuan sa langis ng isda sa maraming dami. Ito ay kailangang-kailangan para sa mga kababaihan, dahil una sa lahat ito ay may kawanggawa na epekto sa buhok, kuko at balat. Bitamina D, sa turn, ay nagdadala ng calcium at phosphorus sa mga selula ng katawan.

Ang elementong ito ay kinakailangan para sa katawan, dahil ito ay responsable para sa kalusugan ng mga ngipin, mga buto at ang aktibidad ng nervous system.

Tulad ng para sa polyunsaturated mga fatty acid ang mga ito ay kailangang-kailangan para sa ating katawan. Ang katotohanan ay ang katawan mismo ay hindi makagawa ng sangkap na ito, ngunit dapat itong tanggapin ng katawan. Samakatuwid, ang langis ng isda ay may partikular na halaga para sa kalusugan ng tao.

Mga benepisyo para sa mga bata

Tiyak, naaalala ng karamihan sa atin ang hindi kanais-nais na ito, maaaring sabihin ng isang tao, ang kasuklam-suklam na lasa ng langis ng isda mula pagkabata, para sa marami, ang pagkuha ng gayong mga kapsula (o sa likidong anyo) ay isang pagsubok. Ngunit sa ating panahon, hindi mo na maaaring pahirapan ang iyong sarili, dahil ang langis ng isda ay magagamit sa mga kapsula na walang amoy at masamang lasa. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata, naglalaman ng isang gramo malaking bilang ng bitamina A at D, pati na rin ang calcium, iron, bromine, yodo, manganese, magnesium at chlorine.

Ang positibong epekto sa katawan ng tao ay kilala sa buong mundo:

Una sa lahat, ang pakinabang ng isda ay ginagamit ito para sa pag-iwas sa rickets sa mga bata. Sa ngayon, ang sakit na ito ay karaniwan sa mga batang may edad na 2 buwan hanggang 2 taon. Ang katotohanan ay ang katawan ay kulang sa bitamina D, ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng mga problema sa paglaki ng cell. Ang langis ng isda ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina na ito, na nagsisiguro ng normal na paglaki. tissue ng buto, pinalakas ang immune system at ang panghihina ng kalamnan ay pinipigilan.
Inirerekomenda din na magbigay sa mga batang nasa edad ng paaralan, bilang salamat sa polyunsaturated acids nagpapabuti ng paggana ng utak. Ang mga acid na ito ay bumubuo at nagkakaroon ng tisyu ng utak at nagpapasigla sa pag-unlad ng intelektwal.
Sa maraming bansa sa Kanluran, ang mga omega-3 na taba ay idinagdag sa regular na mga produkto nutrisyon, tulad ng mga pagkain sa diyeta, mantikilya, margarin. Ang katotohanan ay ang mga polyunsaturated fatty acid na nilalaman sa langis ng isda ay nag-aambag sa paggawa ng mga prostaglandin, na kung saan ay dagdagan ang kaligtasan sa sakit at tulungan ang katawan na makayanan ang mga impeksyon at may mga anti-inflammatory effect.
Ang regular na paggamit ay makakatulong sa mga bata harapin ang stress at pagsalakay, dahil ito ay nagtataguyod ng produksyon ng serotonin, dahil ito ay kilala bilang ang hormone ng kaligayahan.

Paano kumuha ng mga bata

Maaari mong simulan ang pagbibigay sa mga bata mula sa apat na linggo ng edad ng 3-5 patak dalawang beses sa isang araw. Sa paglipas ng panahon, ang dosis ay nadagdagan sa 1 kutsarita bawat araw. Kung ang bata ay isang taong gulang, pagkatapos ay maaari siyang ligtas na mabigyan ng 1 kutsarita ng langis ng isda bawat araw, mula sa dalawang taong gulang - 1-2 kutsarita, mula sa tatlong taong gulang - isang dessert na kutsara, at mula sa pitong taong gulang - 2 kutsara 3 beses sa isang araw. araw.

Pinakamahusay na kunin kasama ng pagkain, ngunit ang mga isda tulad ng salmon, tuna, mackerel, lake trout at herring ay pinakamahusay. Nahanap iyon ng mga doktor araw-araw na allowance ang pagkonsumo ng isda para sa isang bata ay hindi dapat lumampas sa 350 gramo.

Natagpuan din sa anyo ng isang langis, ito ay ginagamit upang gamutin ang mga nasirang bahagi ng katawan, tulad ng mga paso at sugat.

langis ng isda para sa mga kasukasuan

Ang mga kasukasuan ng bawat tao ay nangangailangan ng mga taba, dahil sa kakulangan ng sangkap na ito, ang mga articular tissue ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, bilang isang resulta, ito ay humahantong sa pagkalagot ng tisyu. Gayundin, ang mga taba na ito ay isang magkasanib na pampadulas, tinatakpan nila ang mga ibabaw ng rubbing cartilage at binabawasan ang kanilang pagsusuot. Ang pinakamahalagang omega-3 na taba ay matatagpuan sa isda, kaya ang mga taong nakatira sa tabi ng dagat at kumakain ng isda ay hindi kailanman nagdurusa sa pananakit ng kasukasuan. Kung nahaharap ka sa problemang ito, ang langis ng isda ay pinakamahusay na kinuha kasama ng mga anti-inflammatory na gamot para sa mabilis na paggaling.

Upang maiwasan ang sakit na ito, inirerekumenda na kumain ng salmon, tuna o trout ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Kung hindi mo talaga gusto ang isda o wala kang oras upang lutuin ito, maaari mong ligtas na kumuha ng langis ng isda sa anyo ng mga kapsula, halos walang amoy at walang lasa.

Paano kumuha ng mga matatanda?

Nangyayari ito, kapwa sa likidong anyo at sa mga kapsula, sa mga kapsula ay mas mahusay na kunin alinsunod sa mga tagubilin sa pakete. Siyempre, pinakamahusay na ubusin ang produktong ito sa likidong anyo, bilang higit pa natural na produkto. Ang dosis ng langis ng isda ay tinutukoy ng doktor depende sa sakit at maraming iba pang mga kadahilanan. Mahigpit na ipinagbabawal ang pagbibigay sa mga bata nang hindi kumukunsulta sa doktor.

Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay kailangan mong kunin ito nang hindi isang beses, dahil hindi ito magdadala ng anumang resulta. Dapat itong gamitin sa mga kurso, kadalasan ang isang kurso ay tumatagal mula 1 hanggang 3 buwan. Ang gamot na ito dapat na naka-imbak sa isang malamig, madilim na lugar, lalo na sa likidong anyo ng gamot.

Kung umiinom ka ng langis ng isda para sa pag-iwas sa sakit, sapat na ang 15 ml ng produktong ito bawat araw. Huwag kalimutan na ang isda ay dapat kainin sa panahon ng pagkain, ngunit hindi bago at pagkatapos nito.

Video tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian

Palakasin ang kaligtasan sa sakit ng iyong anak mga posibleng paraan ay isang pagkahumaling sa karamihan ng mga magulang. At kabilang sa mga magagamit at "nasubok" na paraan, ang langis ng isda ay nangunguna. Itinuturing ito ng mga konserbatibo na halos isang panlunas sa lahat. Ang kanilang pangunahing argumento ay: "Hindi para sa wala na ang lahat ng mga bata ay pinakain ng isang himala na lunas sa mga araw ng USSR."

Sa katunayan, ito ay gayon, ang masasamang timpla ay kusang-loob na pinilit na gamitin sa mga kindergarten hanggang 1970. Ngunit kailangan bang bigyan ng langis ng isda ang mga bata ngayong ang mga pharmacist ay nakaimbento ng maraming suplemento ng bitamina at mga gamot na nagpapalakas ng immune? Bukod dito, dahil sa estado ng ekolohiya, ang natural na suplemento na ito, na nakuha sa lumang paraan, ay nawala ng isang bilang ng kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang mga modernong bersyon ay ginawa nang iba. Mayroong humigit-kumulang isang dosenang bersyon mula sa iba't ibang kumpanya ng parmasyutiko sa mga parmasya. Alin ang mas preferable? Nag-aalok kami ng mga sagot sa mga ito at iba pang mga temang tanong.

Ano ang mga benepisyo ng langis ng isda para sa mga bata? Mga indikasyon at contraindications

Ang unang katotohanan na nangangailangan ng pansin ay komposisyon. Ang pinakamahalagang bahagi: polyunsaturated fatty acids (eicosapentaenoic at docosahexaenoic), bitamina ng mga grupo A (retinol) at D (ergocalciferol), antioxidants.

Binibigyang-diin namin ang sumusunod na nuance: ang kumbinasyon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay natatangi.

Dahil kakaunti ang mga magulang na nakakaunawa sa kahulugan ng mga kemikal na termino, tingnan natin kung bakit kailangan ng mga bata ng langis ng isda.

Ang Docosahexaenoic acid ay kinakailangan para sa pagbuo ng central nervous system at retina, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo sa utak. Ang kakulangan ng elementong ito sa katawan ay nauugnay sa mga neurotic disorder, nakaagaw ng atensyon.
Ang Eicosapentaenoic acid ay nag-normalize ng antas gastric juice, pinahuhusay ang pagtatago ng apdo, pinapalakas ang immune system. Sa kakulangan ng kanyang mga anak ay mabilis na mapagod, inaantok at wala sa isip.
Ang kakulangan ng bitamina D sa katawan ay puno ng isang kahila-hilakbot na diagnosis - rickets. Ang sangkap na ito ay nagpapabuti din ng pamumuo ng dugo, na kinakailangan para sa pag-unlad ng cell. Retinol ay "responsable" para sa kondisyon ng balat, buhok, mga kuko, ang gawain ng digestive tract at sistema ng paghinga, pangitain.

Gayunpaman, ang indikasyon para sa paggamit ng langis ng isda ng mga bata ay binuo ng tanging terminong medikal- hypovitaminosis.

At ngayon, pansin listahan ng mga contraindications:

allergy sa mga bahagi ng gamot;
hypercalcemia;
hypercalciuria;
mga problema sa endocrinological;
talamak na pamamaga ng balat;
bato at hepatic pathologies;
tuberkulosis.

Sa anong edad maaaring ibigay ang langis ng isda sa mga bata?

Ang mga tagubilin para sa suplemento sa anyo ng mga kapsula ay karaniwang nagsasaad: mula 7 taong gulang (mas madalas - mula 4). Ang sandaling ito ay nakalilito sa marami. Ang mga tanong ay lumitaw: bakit ang langis ng isda ay inireseta para sa mga batang wala pang 3 taong gulang, at sa ilang mga kaso kahit na mga sanggol?

Pinapayagan ng mga Pediatrician ang paggamit ng likidong anyo ng ahente na pinag-uusapan mula sa edad na isang buwan. Gayunpaman, dapat itong ibigay sa mga sanggol nang mahigpit ayon sa mga indikasyon (na may hypovitaminosis), at sa dosis lamang na inayos ng mga manggagamot.

Bilang isang immunostimulant, gamitin nang mahigpit alinsunod sa mga tagubilin.

Langis ng isda, na kung saan ay mas mahusay: varieties at mga patakaran para sa paggamit

Una, gumawa tayo ng sipi mula sa pag-uuri.

Ang hilaw na materyal para sa isang mahalagang bahagi ay maaaring:

- bakalaw na atay (hindi kanais-nais na bumili ng naturang additive, dahil ang pangunahing mapagkukunan ay sumisipsip ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa tirahan);

- karne ng isda iba't ibang uri(ang mga nilalaman nito, kung ihahambing sa opsyon sa itaas, ay hindi gaanong kapaki-pakinabang, ngunit hindi masyadong nakakalason).

Ayon sa anyo ng pagpapalabas ng mga pandagdag sa pandiyeta, nangyayari ito:

- likido;

- naka-encapsulated.

Ang mga nuances + na paraan ng pagkuha ay ipinahiwatig sa mga tagubilin.

Liquid na langis ng isda Idinisenyo para sa mga bata mula sa apat na linggong edad. Madalas itong inirerekomenda para sa mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon. Ang isang hindi kasiya-siyang tampok ng form na ito ng paglabas ay isang tiyak na amber. Mga karaniwang dosis:

ang pinakamaliit: hanggang sa 5 patak sa umaga at gabi;
mula 6 na buwan: isang kutsarita bawat araw, pagkatapos ng isang taon ang dalas ng paggamit ay nadagdagan sa dalawang beses, mula pitong taon hanggang tatlo.

Uminom habang kumakain. Ang tagal ng therapeutic course ay hindi hihigit sa tatlong buwan. Ang mga nuances ay inaayos nang paisa-isa.

Mula sa edad na 7 mas madalas na inireseta mga kapsula ng langis ng isda. Ang mga benepisyo para sa mga bata ay pareho sa likidong anyo, ngunit ang pagpipiliang ito ay mas madaling i-dose at inumin (wala mabaho). Minus - mahirap lunukin ang shell ng gelatin. Isang beses na rate - 1-4 piraso (depende sa packaging). Ang gamot ay ibinibigay sa mga sanggol kaagad pagkatapos kumain, na may maraming tubig (talahanayan o sinala, temperatura ng silid). Mahalagang tiyakin na ang bata ay hindi nagtutulak ng kapsula gamit ang kanyang dila, at hindi ngumunguya, ngunit agad na nilamon ito. Ang minimum na tagal ng kurso ay isang buwan.

Nagbabala ang mga doktor: ang suplementong ito ay kontraindikado sa hypervitaminosis, hindi mahusay na pinagsama sa mga barbiturates, glucocorticoids at anticonvulsants. Ang labis na dosis ay negatibong nakakaapekto sa mood at paggana ng mga pangunahing sistema ng katawan.

Aling langis ng isda ang pipiliin

Upang ang mga mambabasa ay hindi mawala sa mga counter ng parmasya, nag-aalok kami ng pangkalahatang-ideya ng mga pinakasikat na opsyon. Bilang karagdagan, nagbibigay kami ng impormasyon sa mga average na tagapagpahiwatig ng presyo, mga pagsusuri ng mga magulang.

Norwegian fish oil para sa mga bata: Carlson Labs, Norsk Barne Tran (1100 rubles). Ang mga gamot na ito ay itinuturing na pinakamahusay, palakaibigan sa kapaligiran. Release form - syrup, ang pangalawang gamot ay naglalaman ng lemon flavor at herbal extracts. Ang mga dosis ay nasa label. 85% ng mga magulang sa mga review ay nag-rate sa mga opsyong ito ng solidong "5".

Numero 2 sa kasikatan - "manggagat"- langis ng isda para sa mga bata sa anyo ng mga kapsula. Ang presyo ng isang pakete (60 o 90 piraso ng 0.5 g bawat isa) ay mula 200-300 rubles. Ang mga tagubilin ay nagpapahiwatig na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay dapat na hinihigop o ngumunguya. Naglalaman ng tutti frutti flavor. 90 sa 100 mga magulang sa mga review ay nagpapansin ng isang natatanging kumbinasyon: mga benepisyo + pagkakaroon + kaaya-ayang lasa. Ang natitirang 10 ay nagreklamo na ang mga kapsula ay may bahagyang aroma ng isda, itinataguyod nila ang mataas na presyo.

Biafishenol- isang mas murang bersyon mula sa isang domestic na tagagawa. Ang presyo ng isang pakete (100 piraso ng 0.35 g bawat isa) ay 125 rubles. Hindi lahat ay nagustuhan ang opsyong ito dahil sa mga feature ng dosing. Pang araw-araw na sahod Ang mga batang 3-6 taong gulang ay 12 kapsula (4 na mga PC / 3 beses). Mula sa edad na 7, ang dosis ay nadoble. Na-rate ng mga magulang sa "4-".

Solgar- langis ng isda para sa mga bata mula sa American brand-manufacturer ng premium dietary supplements. Ang presyo ng isang bote (100 piraso) ay 2000 rubles. Ang mga kapsula ay ginawa sa anyo ng goldpis, sa komposisyon mayroong isang additive ng prutas. Ayon sa mga pagsusuri ng 99% ng mga gumagamit, mayroon lamang siyang isang minus - isang sobrang presyo. Ang mga yunit ay nagrereklamo na ang shell ay mahirap ngumunguya.

Finnish fish oil para sa mga bata Moller(700-800 rubles) ay isang syrup na walang mga additives o may bahagyang lasa ng lemon (250 ml na bote). Bihira kaming makatagpo para sa pagbebenta. Ang pangunahing disbentaha ay ang kakulangan ng mga tagubilin sa Russian. Kaugnay nito, may mga hindi pagkakaunawaan tungkol sa dosis at buhay ng istante. Inirerekomenda ng mga doktor na kumilos ayon sa pamantayan: magbigay ng isang kutsarita, panatilihin sa refrigerator nang hindi hihigit sa 3 buwan pagkatapos ng pag-print.

Aling gamot ang pipiliin? Magpasya pagkatapos kumonsulta sa iyong pedyatrisyan.

INFORMATIVE:

Ang langis ng isda ay isang medyo kakaibang sangkap na hindi lamang mabilis na lumala, ngunit may kakayahang bumuo ng mga compound na nakakapinsala sa katawan kung hindi maayos na nakaimbak. Samakatuwid, kapag bumibili at gumagamit ng langis ng isda, bigyang-pansin ang mga sumusunod:

Kapag bumibili ng langis ng isda sa solusyon, siguraduhing may kaunting hangin hangga't maaari sa bote. Sa isip, ang vial ay dapat punan sa tapunan, at ang materyal ng vial ay dapat na madilim na salamin lamang, walang plastik.
Ang langis ng isda ay nakabalot mga kapsula ng gelatin hindi lamang upang maalis ang tiyak na lasa, na nagbibigay-daan sa iyo upang inumin ito nang walang grimacing, ngunit din upang maprotektahan laban sa oxygen exposure. Ngunit kung, kalahating oras pagkatapos mong kunin ang kapsula, ang isang hindi kasiya-siyang "malansa" na lasa ay lumitaw sa iyong bibig, nangangahulugan ito na ang kapsula ay natunaw na sa tiyan, at ang mga hiccups o belching ay naghatid ng lasa na ito sa mga lasa: ang hitsura o Ang hindi hitsura ng isang lasa ay hindi nakasalalay sa kalidad ng mga hilaw na materyales, ngunit sa mga katangian ng iyong panunaw.
Kung ang langis ng isda ay mapait - sa anumang kaso ay patuloy na kunin ito. Ang kapaitan ay nangangahulugan na ang taba ay nalantad sinag ng araw o wala na sa panahon. Sa parehong mga kaso, ang mga proseso ng agnas ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga bahagi ay nagsimula na dito.
Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng medikal at pandiyeta na mga langis ng isda. Sa unang kaso, ang gamot ay ipinahiwatig para sa pag-iwas sa beriberi at paggamot nito, at kadalasang naglalaman ng puro hilaw na materyales. Ang langis ng isda sa pandiyeta ay inilaan bilang isang additive sa diyeta ng mga atleta at mga taong nakikibahagi sa mabigat na pisikal na paggawa, at ang pangunahing pag-andar nito ay hindi gaanong pinagmumulan ng mga bitamina at PUFA bilang enerhiya, bagama't nakakatugon din ito sa unang dalawang pamantayan.

Ang bawat lumalagong organismo ay lubhang nangangailangan mineral at bitamina. Kung walang sapat na paggamit ng mga sangkap na ito, normal na pag-iisip at pisikal na kaunlaran imposible. Laban sa background ng kakulangan, humihina ang kaligtasan sa sakit, mga pathology ng cardiovascular at endocrine system, nilabag metabolic proseso. Ang langis ng isda para sa mga bata, na kahit na ang mga sanggol ay maaaring inumin, ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan.

Ipinapakita ng mga istatistika na ang langis ng isda ay ang pinakasikat na pandagdag sa pandiyeta sa Russia at sa mga bansang CIS. Ang pangunahing produksyon ng produktong ito ay nangyayari sa USA at Norway. Sa mga bansang ito, ang isang malaking bilang ng mga pinakatanyag at mataas na kalidad na mga gamot ay ginawa.

Karamihan sa mga Norwegian sailors ay dalubhasa sa pagkuha ng cod oil. Mula sa bakalaw na atay ay nakakakuha sila ng tatlo iba't ibang uri produkto: puti, pula at kayumanggi. Mukhang ganito ang pagmimina ng taba:

Sa USA, ang herring at iba pang uri ng isda na naninirahan sa malamig na dagat ay ginagamit para sa pagsunog ng taba. Kadalasan ito ay mackerel, tuna, salmon, lamprey at marami pang iba. Ang isang kapaki-pakinabang na sangkap ay nakuha mula sa masa ng isda, pinipiga ito ng mga higanteng pagpindot. Ang nagreresultang hilaw na materyal ay dumaan sa ilang mga yugto ng paglilinis, pagkatapos nito ay angkop para sa medikal na paggamit.

Komposisyon at benepisyo para sa mga sanggol

Ang pag-unlad ng hinaharap na sanggol ay nagsisimula sa sinapupunan. Pagkatapos ng kanyang kapanganakan, ang aktibong pagpaparami at paglaki ng cell ay nangyayari sa unang 16 na taon ng buhay. Upang mapanatili ang rate ng paghahati ng cell, kinakailangan ang sapat na dami ng materyal sa gusali. Ang proseso ay nagsasangkot ng polyunsaturated fatty acids, calcium, bitamina A, D, E at marami pang iba.

Ang taba na nagmula sa isda ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap kinakailangan para sa parehong mga sanggol at kabataan:

"Naniniwala ang karamihan sa mga doktor na ang langis ng isda ay maaaring ibigay sa mga sanggol mula pa sa simula. maagang edad. Hindi ito dapat gawin nang walang paunang konsultasyon sa pedyatrisyan. Ang isang doktor lamang ang maaaring magrekomenda ng karamihan angkop na gamot at tukuyin ang tamang dosis.

Ang langis ng isda para sa mga bata ay kapaki-pakinabang, dahil maaari itong maprotektahan laban sa marami mapanganib na mga patolohiya. Ito ay may mga sumusunod na epekto sa katawan:

Maraming tao ang naniniwala na ang regular na paggamit ng anumang kapaki-pakinabang na sangkap ay nakakatulong upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan. Hindi nila maintindihan kung bakit kailangan nilang bantayan ang kanilang diyeta kung lahat ng bagay kapaki-pakinabang na materyal maaaring makuha sa pamamagitan ng pag-inom ng mga kapsula ng bitamina sa parmasya. Sa kasamaang palad, kahit na natatanging katangian hindi sila gagawa ng fish oil mas malusog kaysa sa isang schoolboy na umaabuso sa matamis, fast food at matamis na soda.

Dapat maunawaan ng mga magulang na ang diyeta ng sanggol at tinedyer ay dapat na maingat na subaybayan. Ang isang bata sa anumang edad ay dapat tumanggap ng karamihan sa mga sangkap na kinakailangan para sa kanyang katawan kasama ng pagkain.

"Ang paggamit ng baby fish oil ay hindi magpapawalang-bisa sa mga benepisyo ng natural na isda. Dapat itong isama sa diyeta ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. At siguraduhin din na ang menu ay may sapat na mga gulay, prutas, damo, berry at mani.

Nag-aalok ang mga parmasya ng malaking hanay ng iba't ibang pandagdag sa pandiyeta. May mga gamot sa mga kapsula, chewable tablets, syrup, patak at likidong anyo. Mga kapsula at mga chewable na tablet Inirerekomenda na ibigay sa mga bata na umabot sa edad na tatlong taon. Depende sa edad ng bata, tatlo hanggang anim na kapsula bawat araw ang kakailanganin.

Ang mga paghahanda ng likido ay angkop para sa mga sanggol. Maginhawa silang ibigay sa maliliit na dosis. Halimbawa, dalawa o tatlong patak ng ilang beses sa isang araw. Unti-unting tumataas ang dosis. Isang taong gulang na sanggol magbigay ng karaniwang sa isang kutsarita paraan.

Kahit na ang mga may karanasang magulang ay nahihirapang magpasya kung aling langis ng isda ang pipiliin ng mga bata. Upang hindi magkamali, dapat kang palaging kumunsulta sa iyong doktor bago bumili. Hindi lamang pipiliin ng espesyalista ang gamot, tutukoy niya ang tagal ng kurso ng pangangasiwa at ang kinakailangang dosis.

Ang pinakamahusay na mga gamot

Ang langis na nagmula sa isda ay hindi isang opisyal na kinikilalang gamot. Ito ay kabilang sa biologically active additives, samakatuwid, ang produksyon nito ay hindi kinokontrol ng mahigpit na mga pamantayan at pamantayan. Ang pagpili ng pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata ay maaaring nakakalito. Samakatuwid, kapag bumibili Inirerekomenda na bigyang-pansin ang mga sumusunod na nuances:

Ang gamot ay inilabas nang walang reseta.

Idagdag sa listahan ang pinakamahusay na gamot para sa mga bata ay kinabibilangan ng:

Contraindications at side effects

Ilang taon na ang nakalilipas, pinaniwalaan iyon ng mga doktor langis ng isda para sa mga bata ito ay mas kapaki-pakinabang at mas ligtas kaysa sa isda. Ang katotohanan ay ang isda ay ginawa mula sa tissue ng kalamnan isda. Habang ang mga isda mula sa kanilang atay. Ito ay kilala na ang isang malaking halaga ng mga nakakalason na sangkap ay naipon sa atay. Halimbawa, mercury, lead, arsenic at marami pang iba.

Salamat kay makabagong teknolohiya at mga multi-stage na pamamaraan ng purification ay nagawang makakuha ng ligtas na produkto mula sa atay ng isda. Ang lahat ng mga pandagdag sa pandiyeta na mayroong sertipiko ng kalidad ay ganap na walang lason. Para sa kanilang produksyon, ang taba na nakuha mula sa parehong atay at mga kalamnan ng isda ay ginagamit.

binalatan mga nakakapinsalang sangkap kalidad ng produkto ay ligtas basta't sinusunod ang dosis na inireseta ng doktor. Mapanganib na taasan ang dosis ng gamot sa iyong sarili. Bilang karagdagan, hindi mo maaaring dalhin ito sa isang walang laman na tiyan, tulad ng sa kasong ito maaaring magkaroon ng mga sumusunod na side effect:

Kahit na malaking pakinabang mga sangkap, sa ilang mga kaso ito ay kontraindikado. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring kumuha lamang nito kung may pahintulot ng isang gynecologist. Kinakailangan para sa mga matatanda at bata na ganap na iwanan ang mga pandagdag sa pandiyeta. na may mga sumusunod na patolohiya:

Ang mga sanggol na allergic sa isda ay hindi dapat kumuha ng taba. Kung sakaling ang kanilang katawan ay nangangailangan ng karagdagang mapagkukunan ng polyunsaturated fatty acids, maaari silang magreseta ng mga gamot na naglalaman ng Omega-3. Halimbawa, likas na pinagmumulan ang sangkap na ito ay langis ng linseed. Maaari itong idagdag sa mga pantulong na pagkain mula sa edad na anim na buwan.

"Ang mga sanggol mula sa mga unang araw ng buhay, para sa pag-iwas sa kakulangan sa bitamina D, ay inireseta ng gamot mula sa Carlson Labs, Baby's Vitamin D3. Ito ay espesyal na idinisenyo para sa mga bata pagpapasuso at hindi naglalaman ng anumang potensyal na mapanganib na mga sangkap.

Ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta ay nakakatulong upang punan ang kakulangan ng mga bitamina at mga elemento ng bakas, ngunit hindi ka dapat umasa lamang sa kanilang tulong. Dapat silang kunin sa mga kurso at may pahintulot lamang ng isang doktor. At siguraduhin na ang nutrisyon ng bata ay malusog at iba-iba araw-araw.