Parsley juice - mga kapaki-pakinabang na katangian at gamit. Ang katas ng perehil ay isang kahanga-hangang inumin, mayroong labis na mahahalagang sangkap dito! Mga benepisyo at pinsala ng katas ng parsley

Alam ng maraming tao na ang perehil ay isang malusog na damo. Ngunit sa parehong oras nawalan sila ng paningin sa katotohanan na ang juice ng halaman na ito ay hindi gaanong mahalaga. Imposibleng bilhin ito sa isang tindahan, lutuin lamang ito sa iyong sarili, at madalas na walang oras para dito. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang mga ordinaryong mamimili ay kakaunti ang nalalaman tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng katas ng perehil, pati na rin kung paano ito dadalhin.

Ano ang mga benepisyo ng parsley juice?

Ang produktong ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit ang mga sumusunod ay lalong nagkakahalaga ng pagpuna:

naglalaman ng record na dami ng biologically aktibong sangkap, ay isang mahalagang pinagmumulan ng mga bitamina at microelement;
naglalaman ng mga bihirang mahahalagang langis at flavanoids;
tumutulong upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng sipon at may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa pagbawi ng katawan pagkatapos ng operasyon;
nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, puso, nagpapagaan masamang kolesterol;
ay may diuretikong epekto, nag-aalis mula sa katawan dagdag na asin;
nagpapabagal sa proseso ng pagtanda;
pinipigilan ang pag-unlad ng prostatitis sa mga lalaki;
nagtataguyod ng pagkatunaw ng mga bato sa bato at apdo.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng noting na bilang karagdagan sa mga benepisyo ng parsley juice, maaari ding magkaroon ng pinsala mula dito. At ito ay dapat tandaan.

Pinsala ng katas ng perehil

Gaya ng iba produktong halamang gamot mayaman sa iba't ibang mga acid, ang katas ng perehil ay maaaring makairita sa mauhog lamad ng bibig, lalamunan, tiyan at bituka. Samakatuwid, ito ay ganap na kontraindikado para sa mga taong may malubhang sakit. oral cavity, ang pagkakaroon ng mga sugat sa bibig at sa labi, jam. Gayundin, hindi ito dapat inumin ng mga nagdurusa sa talamak na heartburn, na may hyperacidity, iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang katas ng parsley ay nakakapagpapataas ng tono ng matris, kaya hindi rin inirerekomenda na gamitin ito ng mga buntis.

Maaari kaming gumawa ng isang ganap na lohikal na konklusyon na kahit na ang parsley juice ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ang pagkakaroon ng mga contraindications ay isang dahilan upang seryosong isipin ang posibilidad ng pagkuha nito. Mas mainam na kumonsulta nang maaga sa iyong doktor tungkol dito.

Mga tampok ng pagkuha ng parsley juice

Upang ang mga benepisyo ng parsley juice ay ganap na maipakita, dapat itong gamitin nang tama. Ang pang-araw-araw na dosis ng produkto ay hindi dapat lumagpas sa 40-50 ml. AT purong anyo hindi nila ito iniinom, ngunit palaging ihalo ito sa iba pang mga juice ng gulay, halimbawa, karot o beetroot. Maaari mong palabnawin ang katas ng perehil pinakuluang tubig. Ang inumin ay dapat inumin bago kumain - halos kalahating oras bago magsimula ang pagkain.

Ngayon ilang mga tao ang nag-iisip tungkol sa mga benepisyo ng perehil, na pamilyar sa lahat. Ang isang tao ay nakikita ito bilang isang additive sa pagkain, salad at karne. Gayunpaman, noong unang panahon, ang halaman ay ginagamit lamang bilang isang gamot. Ang kanyang mga mahahalagang bagay ay iginagalang, ang pagluluto ng pagkain mula rito ay itinuturing na kalapastanganan at kabalbalan. Ang mga luminaries ng gamot ay naglalagay ng mga pasyenteng may malubhang karamdaman sa kanilang mga paa sa tulong nito, at ang mga pinuno ay hinabi ang halaman sa kanilang mga korona ng ulo. Bakit sikat na sikat ang parsley? Napakadaling subaybayan ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng tao kapag kumakain ng halamang ito sa pamamagitan ng pagtingin sa iba't ibang pag-aaral ng mga siyentipiko. Una kailangan mong maunawaan ang komposisyon ng halaman, maunawaan ang epekto nito sa katawan, at pagkatapos ay gumawa ng mga konklusyon.

Ang halaman ay isang biennial na may puti at medyo malaking ugat. Ang mga dahon ay malakas na dissected, nahahati sa tatlong mga seksyon at may isang korteng kono hugis. Sa ikalawang taon ng buhay, ang halaman ay namumulaklak at nagtatapos sa ikot nito. Sa ngayon, ang perehil ay itinatanim bilang pampalasa o gulay. Ang pinagmulan ng halaman ay hindi pa nilinaw. Maaaring nagmula ito sa Timog-silangang Europa o Kanlurang Asya. Para sa paggamot, bilang panuntunan, ginagamit din ang mga buto. Ang mga dahon ay kinakain, ngunit naglalaman ang mga ito ng hindi bababa sa dami ng kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang kemikal na komposisyon ng pampalasa ay mayaman.

Isa sa pinaka mahahalagang elemento Ang mga gulay para sa katawan ng tao ay:

bitamina C, E, PP, B1, B2;
mahahalagang langis na mayaman sa apiol at myristicin;
flavonoid - apiin, graveobiocide A;
folic acid;
bakal, yodo, posporus;
selenium, zinc, calcium at magnesium.

Una sa lahat, ang halaman ay may antispasmodic at diuretic na epekto. Ang huli ay dahil sa pagkakaroon ng mahahalagang langis at flavonoids. Ayon sa pananaliksik, ito ay ang mga prutas na magkakaroon diuretikong epekto sa halip na mga ugat o dahon. Ang mga eksperimento ay isinagawa din, kung saan ito ay lumabas na ang mga nasasakupang halaman ay nakapagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapataas ng kaasiman, dagdagan ang kadaliang mapakilos ng mga dingding ng tiyan. Sa pangkalahatan, ang halaman malalaking dosis ay may epekto sa makinis na kalamnan lamang loob, na hindi kanais-nais sa ilang mga kaso, halimbawa, kapag .

Ang komposisyon ng perehil ay magiging kapaki-pakinabang:

para sa puso, bato at atay;
kababaihan na malapit nang maging ina (ang halaman ay mayaman sa folic acid);
para sa paggamot ng mga sakit sa lalaki;
may at anemia;
at bilang pag-iwas sa kanser.

Nakakatulong sa pagpapagaling ng maraming sakit. Gayunpaman, mayroon ding ilang mga pitfalls dito. Halimbawa, para sa mga lalaki, ang halaman ay hindi nagbibigay ng isang partikular na panganib kung ito ay ginagamit sa mga makatwirang dosis at para sa layunin nito. Para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng pangsanggol, dahil ang halaman ay naglalaman ng isang malaking halaga ng apiol. Ang sangkap ay aktibong nakakaapekto sa makinis na mga kalamnan at maaaring makapukaw ng alinman sa napaaga na kapanganakan o pagtanggi sa pangsanggol. Bilang karagdagan sa "side effect" na ito ng halaman, ang seasoning extract ay malawakang ginagamit sa ginekolohiya.

Kaya, ang likas na katangian ng halaman ay dalawang beses - maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa katawan ng babae at pinsala sa panahon ng pagbubuntis (basahin,). Ang paggamit ng parsley essential oil sa gamot ay pinapayagan hanggang 2011. Ngayon ang mga extract ng halaman ay mahigpit na kinokontrol at limitado dahil sa aktibong epekto sa makinis na mga kalamnan ng mga panloob na organo.

Ang mga benepisyo ng mga gulay ay halata dahil sa nilalaman ng magnesiyo at bitamina C. Ang una ay nagpapahintulot sa iyo na pagalingin ang mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos, ang pangalawa ay gumagana nang maayos sipon. Ayon sa ilang mga ulat, ang mga gulay ay naglalaman ng apat na beses na mas maraming bitamina C kaysa sa mga bunga ng sitrus, tulad ng mga limon. Ang pagkakaroon ng sipon, dapat kang gumamit ng mga decoction o tsaa na may ugat ng perehil o prutas. Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga dahon ng halaman ay magpapahintulot sa katawan na patuloy na mapunan ang mga reserba nito ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas.

Paano gamitin ang halaman

Ang perehil ay karaniwang ginagamit bilang pampalasa. Ito ay idinagdag sa mga salad, sopas at karne. Ang mga benepisyo ng paggamit ng halaman sa form na ito, siyempre, ay. Gayunpaman, kung ang gulay ay binili sa isang tindahan, dapat itong ibabad malamig na tubig para sa isang oras, upang ang lahat ng mga pestisidyo ay lumabas.

Sa mga kondisyon ng iyong sariling hardin o hardin ng gulay, maaari kang kumain ng mga dahon nang direkta mula sa hardin, ngunit hindi hihigit sa dalawa o tatlong sanga sa isang araw. Sa tulong ng mga halaman, ang mga kababaihan ay maaaring epektibong mapabuti ang kanilang kondisyon sa balat. Ang parsley ay ang "natural bleach" ng pigment. Pinapakinis nito nang maayos ang mga wrinkles at epektibong nilalabanan ang mga problema. mamantika ang balat. Ang paggawa ng lotion ay napakadali.

Losyon para sa mamantika na balat (pagpapagaling)

I-chop ang 20 g sariwang perehil.
Ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Ipilit ang isang oras.
Salain ang sabaw, palamig.
Mag apply sa malinis na mukha cotton pad.

Ang gayong sabaw para sa balat ng mukha ay magiging isang tunay na regalo. Ang pigment ay unti-unting magiging maputla, at ang epidermis ay magiging makinis at malambot.

Pansin! Mag-ingat sa paglalagay ng lotion ng halaman. Suriin muna ang tool para sa reaksiyong alerdyi. Lagyan ng decoction sa panloob na bahagi siko (baluktot) at tingnan ang reaksyon ng balat. Kung maayos ang lahat, maaari mong ilapat ang losyon ayon sa itinuro.

Kung paghaluin mo ang isang bahagi ng perehil, at makakakuha ka ng isang mahusay na conditioner ng buhok. Pinapalambot nito ang malutong at tuyong buhok. Pinakalma ang anit, pinapawi ang pangangati at nagpapalusog mga follicle ng buhok mahahalagang micronutrients. Bilang karagdagan sa cosmetic na paggamit ng halaman, may mga klasikong recipe para sa mga decoction at juice para sa paggamot ng mga sakit.

Parsley decoction - mga benepisyo at pinsala

Ang mga decoction ay inihanda para sa direktang paggamot ayon sa inireseta ng isang doktor o phytotherapeutist. Klasiko at mabisang recipe binuo noong 1963. Ito ay malawakang ginagamit ng mga doktor at manggagamot para sa paggamot ng mga sakit ng central nervous system, anemia, diabetes, mga sakit sa babae at lalaki, mga sakit ng gastrointestinal tract.

Pansin! Ang gulay ay may aktibong komposisyon, ang pagkilos nito ay hindi pantay. Bago simulan ang paggamot, kumunsulta sa iyong doktor, kung hindi, maaaring magbigay ang gamot baligtad na epekto at makapinsala sa katawan.

Klasikong recipe numero 1:

Sukatin ang kalahating kutsarita ng prutas (mga buto).
Ipilit ang walong oras.

ito araw-araw na dosis decoction! Kung kailangan mong gumawa ng higit pa, kalkulahin ang mga proporsyon nang naaayon batay sa pang-araw-araw na dosis.

Recipe #2:

Kumuha ng 4 na kutsarita ng durog na ugat.
ibuhos mainit na tubig(250 ml).
Salain ang solusyon pagkatapos ng 20-30 minuto. Huminahon.

Ang dosis ay kinakalkula para sa dalawang araw ng paggamit. Ang unang recipe ay magiging mas epektibo, dahil ang pagbubuhos ay ginawa mula sa mga prutas. Ang mga ugat ay nakakatulong din, ngunit ang ratio ng mga aktibong sangkap sa kanila ay mas mababa.

Pinapayuhan ng mga herbalista ang paggamit ng mga decoction kasama ng iba pang mga halamang gamot. Halimbawa, na may, isang mountaineer ng ibon at isang ugat na suyod. Ang mga recipe sa itaas ay ginagamit sa unang pag-sign ng isang malamig, kahinaan at beriberi. Lalo na inirerekumenda na inumin ito sa mga kababaihan na magiging mga ina.

Pansin! Ang mga may tubig na katas ay hindi dapat inumin ng mga buntis na kababaihan. Kahit na ang mga dahon ng perehil ay kontraindikado sa malalaking dami. Kailangan mong uminom ng mga pagbubuhos bago ang nakaplanong pagbubuntis.

Bilang karagdagan sa mga katas ng tubig, ang katas ng perehil ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa paggamot ng mga sakit. Ang mabisang epekto nito ay napansin ng mga doktor at herbalista. Ngayon ang juice therapy ay madalas na inireseta.

Una sa lahat, ang juice ng halaman ay kailangang-kailangan para sa pamamaga ng balat pagkatapos ng kagat ng insekto. Ang mga gulay ng halaman ay durog na may gunting at pinipiga ang katas. Lubricate ang inflamed area na may likido. Ang pangangati at sakit ay agad na humupa, ang pamamaga ay humupa. Ginamit din ng aming mga ninuno ang ari-arian na ito ng juice - mula sa mga kagat ng mga bubuyog, wasps, lamok, gadflies at iba pang mga insekto.

Sa purulent abscesses at sugat, gumagamit din sila ng parsley juice. Ang mga gulay ay durog sa estado ng gruel at inilapat sa sugat. Ang halaman ay mabilis na hinihigpitan ang lahat, pinapawi ang sakit, pamamaga at perpektong nagdidisimpekta sa apektadong lugar ng balat.

Ang juice ng halaman ay ginagamit upang gamutin ang:

daluyan ng ihi;
may nephritis;
mga bato sa bato, gallbladder at pantog;
may pamamaga;
kabag;
hindi pagkatunaw ng pagkain;
hypertension;
Diabetes mellitus;
mga sakit sa mata (,).

Bilang karagdagan sa paggamit ng katas ng perehil upang gamutin ang mga sakit, ginagamit ito sa mga layuning kosmetiko. Ang mga inflamed na lugar ng balat sa mukha ay ginagamot ng juice, pinupunasan sila ng epidermis sa kaso ng isang may problema, mamantika na takip. Ang juice ay nagpapatingkad ng mga pigment, nagpapapantay sa kulay ng balat, nagiging malambot at malasutla.

Pansin! Ang katas ng perehil ay ginagamit lamang sa reseta. Dapat mayroong eksaktong dosis, kung hindi man ang halaman ay makakasama, hindi makikinabang. Sa panlabas, ginagamit ang juice, tinitiyak na walang reaksiyong alerdyi.

Ang paggawa ng juice ay napakadali. Kadalasan ito ay halo-halong sa mga juice ng iba pang mga gulay o herbs - na may kintsay, karot o chicory.

recipe ng juice

I-chop ang mga sariwang damo ng halaman.
Pisilin ang hilaw na materyal sa pamamagitan ng gasa.
Ang resultang juice ay dapat na agad na inumin, alinman ay hindi diluted sa isang kutsarita bawat araw, o diluted sa tubig, depende sa reseta ng doktor.

Ang juice ay mas mainam na pindutin nang manu-mano, nang hindi gumagamit ng juicer. Para sa mga layuning kosmetiko, ang purong juice ay ginagamit sa isang admixture ng iba pang mga bahagi - mga pula ng itlog, pulot, harina ng oat, cottage cheese o sour cream, depende sa uri ng balat. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang mga recipe para sa pagpapaputi ng balat ay ang mga sumusunod:

Gilingin ang halaman at pisilin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth.
Dilute ito ng pinakuluang tubig. Ang ratio ay bahagi ng juice sa 10 bahagi ng tubig.
Ibuhos ang resulta solusyon sa tubig sa ice molds.
frozen na mga cube may tubig katas punasan ang balat ng mukha araw-araw - umaga, gabi.

Ang simpleng recipe na ito ay mapupuksa ang pigmentation at acne. Kadalasan ang mukha ay pinasingaw sa ibabaw ng isang decoction ng perehil. Ang cosmetic procedure na ito ay may mahusay na disinfectant at pagkilos na antibacterial. Ang balat ay nililinis at nakikitang lumiliwanag sa pamamagitan ng regular na "pagpaligo" sa gulay na ito.

Contraindications

Ang mga pagbubuhos, decoction at juice ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may nagpapaalab na proseso sa mga bato at atay. Gayundin, hindi mo maaaring gamitin ang halaman para sa mga buntis na kababaihan at mga batang wala pang 14 taong gulang. Ang isa pang kontraindikasyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng halaman. Dito nagtatapos ang mga paghihigpit.

Laging tandaan! Gumamit ng anumang gamot mula sa parsley nang may pag-iingat at sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng iyong doktor o herbalist.

Parsley ay may mahusay mga katangian ng pagpapagaling. Makakatulong ito na pagalingin ang maraming sakit ng mga panloob na organo, gawing normal ang presyon ng dugo at ayusin ang tiyan. Kung susundin mo ang mga tagubilin at reseta ng doktor, pati na rin ang pag-alala sa lahat ng contraindications, maaari ka lamang makinabang mula sa perehil!

Ang perehil ay isa sa mga pinakasikat na halaman na halos araw-araw ay nakikita natin. Ito ay hindi lamang idinagdag sa iba't ibang mga pagkain upang mapabuti ang kanilang panlasa, ngunit ginagamit din bilang isang mabisang gamot.

Ang mga benepisyo ng kamangha-manghang damong ito ay nakilala mula pa noong sinaunang panahon, at ngayon alam ng maraming tao na ito ay nagpapabuti sa paningin, binabawasan ang presyon ng mata at pinapawi ang sakit sa mga mata. Ngunit hindi ito ang buong listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian na mayroon ang halaman na ito.

Ano pa ang mainam ng parsley?

Ang halaman ay may isang mayamang komposisyon, na batay sa:

potasa;
kaltsyum;
bitamina ng mga pangkat A, B;
magnesiyo.

Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong na labanan ang maraming sakit sa atay at pali. Pinapayuhan ng mga eksperto ang pag-inom ng juice kapag ang isang tao ay nakakaranas ng pagbaba aktibidad ng utak. Ang damong ito ay dapat isama sa diyeta ng sinumang naglalaan ng maraming oras sa pag-aaral o nakikibahagi sa gawaing pangkaisipan.

Matagal nang pinag-aralan ng mga siyentipiko kung paano nakakaapekto ang katas ng parsley sa katawan ng tao. Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay kilala na ngayon. Halimbawa, ang paggamit nito ay inirerekomenda sa sinumang naghihirap mula sa ganoon malubhang sakit tulad ng arthritis, dahil ang halaman na ito ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapagaan mga sindrom ng sakit at din localizes nagpapasiklab proseso.

Ang katas ng dahon ng parsley ay may positibong epekto sa paggana ng gallbladder dahil sa kakayahang epektibo at mabilis na alisin ang mga bato mula dito. Maraming mga pasyente ang nagpapatunay na ang parsley ay tumutulong sa kanila. Ang paggamit ng damong ito ay nakakatulong na labanan ang mga lason at utot, palakasin ang mga capillary at pagbutihin ang paggana ng puso.

Sinasabi ng mga tradisyunal na manggagamot na pinipigilan ng perehil ang paglaki at pag-unlad ng mga tumor. Ngunit wala pang opisyal na kumpirmasyon tungkol dito. Bagaman maaari itong ipalagay na ang pahayag na ito ay ganap na makatwiran, dahil ang damong ito ay naglalaman ng isang sangkap tulad ng myristicin. Madalas na inirerekomenda ng mga doktor na ang mga taong nakakaranas ng mababang enerhiya at hindi pagkakatulog ay gumamit ng katas ng parsley. Ang mga benepisyo at pinsala ng damong ito (na kilala ngayon) ay nagpapahintulot na maisama ito sa diyeta ng mga taong dumaranas ng pagbaba o kabuuang pagkawala gana.

Gamitin sa cosmetology

Inirerekomenda ng karamihan sa mga dermatologist at cosmetologist na isama ang perehil sa diyeta ng patas na kasarian. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A. Bukod dito, hindi mo lamang maidagdag ang damong ito sa iyong mga paboritong pagkain, ngunit uminom din ng parsley juice. Para sa mukha, ito ay isang tunay na balsamo na nagpapabata sa balat.

Ang isang maskara ng tinadtad na perehil ay nagpapaginhawa sa pamumula, pamamaga. Inirerekomenda na gamitin ito kapag lumitaw ang acne, itim na tuldok, freckles sa balat. Ang mga benepisyo ng perehil para sa balat ng mukha ay kinikilala ng milyun-milyong kababaihan. Upang pumuti ang balat, paghaluin ang katas ng perehil, lemon at pulot sa pantay na sukat at ilapat sa isang dating nalinis na mukha. Pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras, hugasan ang komposisyon na may malamig na tubig.

Upang makamit ang maximum na cosmetic effect, pinapayuhan ng mga eksperto ang paghahanda ng isang espesyal na maskara. Pinong tumaga ang mga gulay at punuin ito ng tubig. Dalhin ang nagresultang timpla sa isang pigsa. Pagkatapos ay kailangan mong pilitin ang sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth. Ilapat ang nagresultang slurry sa isang mainit na anyo sa mukha at banlawan ang maskara ng tubig pagkatapos ng tatlumpung minuto.

Parsley juice: mga benepisyo at pinsala

Ang mahalagang produktong ito ay nagpapalakas sa immune system, nakakatulong upang makayanan ang beriberi, pinatataas ang paglaban sa mga nakakahawang at mga sakit na viral, nagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng operasyon at mahabang sakit. Ang katas ng parsley ay malumanay na nililinis ang mga daluyan ng dugo ng kolesterol, pinalalakas ang kanilang mga dingding at kalamnan ng puso.

Mga katangian ng diuretiko

Ang katas ng perehil ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive. Binabawasan nito ang presyon ng dugo dahil sa mga katangian nitong diuretiko. Tulad ng alam mo, karamihan sa mga diuretics (diuretic na gamot) ay nag-aalis ng potasa sa katawan, na kinakailangan para gumana ang puso. Sa kaibahan, ang katas ng parsley ay nag-aalis lamang labis na likido nang hindi binabawasan ang dami ng mga elemento ng bakas. Pinipigilan ng mahalagang produktong ito ang paglitaw ng mga namuong dugo, kaya dapat itong lasing ng mga tao na, sa anumang kadahilanan, ay humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay.

Application sa dietetics

Ang katas ng perehil ay natagpuan ang aplikasyon sa dietetics. Pina-normalize nito ang metabolismo ng taba, nag-aalis ng mga lason at lason, nagpapabuti ng panunaw. Salamat sa mga katangiang ito, ngayon ito ay kasama sa mga dietary complex ng lahat na gustong mapupuksa ang labis na timbang.

Mga sakit sa mata

Ang pag-inom ng juice na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may sakit sa mata (cataracts, conjunctivitis, may kapansanan sa paningin). Para sa mga mata, isang cocktail ng parsley juice, karot at kintsay ay kapaki-pakinabang. Ang halo na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong gumugugol ng maraming oras sa computer.

natural na aprodisyak

Ang katas ng parsley ay isang natural na aphrodisiac na nagpapataas ng pagnanasa sa seks sa mga lalaki at babae. Bilang karagdagan, pinapadali ng inumin na ito ang daloy menopause at pinapa-normalize ang cycle ng regla.

Paano gumawa ng juice?

Ang katas ng parsley ay hindi kinukuha para magamit sa hinaharap; hindi ito matatagpuan sa mga tindahan. Maaari mong i-save ito ang tanging paraan- frozen sa freezer. Gayunpaman, ang naturang produkto ay maaari lamang gamitin para sa mga layuning kosmetiko. Gumamit ng katas ng perehil para sa pag-iwas at mga layuning panggamot maaari mo lamang sa tag-araw, bagaman ngayon at sa taglamig sariwang damo ay hindi bihira sa mga merkado.

Ang juice ng parsley ay inihanda sa isang pagkakataon, hindi ito nagkakahalaga ng pag-iimbak nito kahit na sa isang maikling panahon sa refrigerator, dahil mabilis itong nawawala. mga kapaki-pakinabang na katangian. At ang mga plucked greens ay maaaring itago sa refrigerator sa loob ng pitong araw.

Ang paggawa ng parsley juice ay madali. Banlawan nang maigi ang mga tangkay at dahon sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Pagkatapos ay gilingin ang mga ito gamit ang isang blender o gilingan ng karne at pisilin ang juice sa pamamagitan ng dalawang layer ng gauze. Ang ugat ay kuskusin sa isang pinong kudkuran at pagkatapos ay ang nagresultang masa ay pinipiga sa parehong paraan.

nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Hindi alam ng lahat, ngunit naglalaman ng mas maraming bitamina at mineral kaysa sa mga gulay. Ginamit ito ng aming mga lola upang gamutin ang mga sakit sa daanan ng ihi at bato. Sa tulong ng isang decoction ng ugat, ang mga bato ay maaaring epektibong maalis mula sa mga bato.

Ang ugat ng perehil ay isang mabisang suplementong bitamina. Upang masiyahan pang-araw-araw na pangangailangan katawan sa bitamina A at ascorbic acid, ito ay sapat na kumain lamang ng limampung gramo ng ugat.

Mga mahahalagang langis, na nakapaloob sa ugat ng perehil, ay may isang antimicrobial effect, pinapagana nila ang pag-agos ng apdo at gawing normal ang mga proseso ng panunaw.

Ang mga tradisyunal na manggagamot ay gumagamit ng ugat ng parsley mula noong sinaunang panahon. Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng hilaw na materyal na ito ngayon ay nagpapahintulot na magamit ito sa maraming sakit.

May edema

Ang ugat ng perehil ay binibigkas ang mga katangian ng diuretiko, kaya inirerekomenda para sa mga pasyente na nagdurusa sa edema ng iba't ibang pinagmulan.

Sa kasong ito, ang isang decoction ng ugat ay ipinapakita upang madagdagan ang diuresis. potasa, na sa malaking bilang na nakapaloob sa ugat, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalamnan ng puso. Ang paghahanda ng gamot ay madali. Kakailanganin mo ang isang kutsara ng durog na hilaw na materyales, na dapat ibuhos ng isang baso ng tubig at pakuluan ng sampung minuto. Uminom ng isang baso ng decoction tatlong beses sa isang araw.

Sa cystitis

Ibuhos ang dalawang kutsara ng tinadtad na ugat na may isang baso ng tubig na kumukulo, isara ang takip at hayaan itong magluto ng anim na oras. Para palakasin nakapagpapagaling na epekto pagbubuhos, maaari mo itong gawin mula sa mga dahon at ugat sa isang ratio ng 1: 1. Ang gamot na ito ay kinukuha ng limang beses sa isang araw, dalawang kutsara.

Ang ugat ng perehil ay hindi maaaring magdulot ng pinsala, gayunpaman, may mga paghihigpit sa paggamit nito. Kabilang dito ang:

pagbubuntis;
malubhang sakit sa bato (glomerulonephritis, nephritis).

Paano kumuha ng juice?

Walang alinlangan, ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto - parsley juice. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay nararapat komposisyong kemikal. Ito ay may mataas na biological na aktibidad at itinuturing na isa sa mga pinaka-makapangyarihan, kaya hindi inirerekomenda na uminom ng higit sa 40 ML ng juice na ito araw-araw.

Sa dalisay na anyo nito, hindi rin ito dapat inumin, mas mainam na palabnawin ang juice na may malamig na pinakuluang tubig. Maaaring ihalo sa iba pang katas (bagong lamutak). Ito ay sumasama sa karot, mansanas. Ang asin o asukal ay hindi inirerekomenda na idagdag dito.

Kung magpasya kang mabilis na mapupuksa ang dalawa o tatlong dagdag na pounds (halimbawa, bago ang mga pista opisyal ng Bagong Taon), uminom ng dalawang kutsarita ng juice tatlumpung minuto bago kumain. Inirerekomenda ng mga Nutritionist sa panahon ng pagtanggap nito na iwanan ang paggamit ng karne at mga produkto na naglalaman ng asukal at almirol.

Ang perehil ay ang pinakasikat na damo sa pagluluto sa karamihan ng mga bansa. Ngunit bilang karagdagan sa isang kaaya-ayang lasa, ang mabangong damong ito ay mayroon ding kahanga-hanga nakapagpapagaling na katangian. Salamat sa kakayahang linisin ang dugo, ang perehil ay maaaring ligtas na tawaging "superfood".

Ngunit sa personal, wala akong kakilala na makakain nito sa malalaking dosis. Dito pa lang, ililigtas ang katas ng parsley, na madaling gawin, mabilis na lasing at makakuha ng magandang epekto sa pagpapagaling sa maikling panahon.

Sa buong kasaysayan, ang perehil ay iginagalang hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa medisina at sa mga seremonyang panrelihiyon. Ang mga Griyego ay gumawa ng isang korona mula dito at ibinigay ito sa mga atleta, ito ay isang simbolo ng pagsilang ng tagsibol sa mga sinaunang Hudyo, ang mga Romano gumamit ng dahon ng perehil para embalsamahin ang mga patay.

Ang damong ito ay naglalaman ng isang natatanging kumbinasyon ng mga aktibong sangkap: isang pinaghalong mahahalagang langis (myristicin, limonene, eugenol at L-thujone) kasama ang isang malaking halaga ng flavonoids (apiin, apigenin, crisoeriol at luteolin) na ginagawang kahanga-hanga ang parsley. pampalasa. Idagdag dito ang mataas na konsentrasyon ng chlorophyll at folic acid.

Ang mga gulay at parsley juice ay kapaki-pakinabang dahil:

epektibong nagpoprotekta laban sa pagbuo ng mga tumor;
may malakas na mga katangian ng antioxidant;
itigil ang mga nagpapaalab na proseso;
mapabuti ang paningin;
pabatain ang katawan;
linisin at lumiwanag ang balat;
neutralisahin ang mga nakakapinsalang sinag ng ultraviolet;
linisin ang dugo at tumulong sa pagbuo ng mga bagong selula.

Ang parsley ay isang malaking kamalig ng folic acid, na nagpapanatili ng normal na antas ng homocysteine. Ang Homocysteine ay isang tagapamagitan ng pamamaga na nauugnay sa sakit sa cardiovascular at pagkabulok ng utak. Folic acid kailangan para sa mga buntis na kababaihan, dahil ito ay gumaganap mahalagang papel sa malusog na pag-unlad fetus. Maaari rin itong kasangkot sa pag-iwas sa kanser.

Ang isa pang kilalang pag-aari ng katas ng perehil ay isang diuretiko. Sa regular na paggamit, pinapababa ng mga tao ang presyon ng dugo at pinapabuti ang paggana ng bato. Ito ay lalong kapaki-pakinabang kapag mahinang sirkulasyon, edema, mga problema sa cardiovascular.

Anong mga karamdaman ang kapaki-pakinabang para sa?

Ang sariwang parsley juice ay medyo mayaman at puro. Hindi ito lasing nang hiwalay at hindi kumonsumo ng higit sa 30-60 g nang sabay-sabay. Para sa mga layuning panggamot, ito ay madalas na diluted sa mga juice ng iba pang mga gulay. Ang mga juice ng kintsay, repolyo, spinach at karot ay pinakaangkop para sa panlasa (). Gayunpaman, dapat itong ihalo sa maliit na halaga may kaugnayan sa iba pang mga juice.

Ang mga benepisyo ng parsley juice ay napakahalaga para sa saturating na mga cell na may oxygen, na sumusuporta sa mga function ng adrenal glands at thyroid gland.

Ang mga aktibong sangkap ay tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan mga daluyan ng dugo kabilang ang mga arterioles (ang pinakamaliit na mga sisidlan). Ang inumin ay isang mahusay na mapagkukunan ng nutrisyon para sa mga urogenital organ (urinary at reproductive system), ay kapaki-pakinabang para sa mga bato sa bato at pantog, pati na rin sa albuminuria (protina sa ihi), nagpapasiklab na proseso at mga sakit sa bato. Matagumpay itong ginamit sa paggamot ng dropsy.

Ang mga benepisyo ng katas ng perehil ay kilala. iba't ibang karamdaman mga organo ng paningin. Kapag isinama sa katas ng mga batang carrots, maaaring gumaling ang pagkapagod sa mata, corneal ulcers, katarata at pamamaga ng mata. Pigain ang ilang kintsay at endive sa juice.

Paano magluto

Ang elixir ng kalusugan na ito ay tradisyonal na inihanda mula sa mga tangkay at mga ugat ng halaman, maaaring magkasama o magkahiwalay. Herbalists naniniwala na ang pinaka malusog na juice nakuha mula sa mga sariwang damo mula Hunyo hanggang Setyembre.

Ang paghahanda ng parsley juice ay napaka-simple - ang mga gulay ay dapat na lubusan na hugasan at iniwan para sa 10-15 minuto sa malamig na tubig, pagkatapos ay banlawan muli sa tubig na tumatakbo. Balatan ang ugat, gupitin ng magaspang at ibabad din sa tubig. Pagkatapos ay ipasa ang mga sangkap sa pamamagitan ng isang juicer o gilingan ng karne, at pisilin ang pulp sa pamamagitan ng cheesecloth.

Mga lihim ng tradisyonal na gamot

Para sa malusog na panunaw

Upang mapabuti ang panunaw, ang parsley juice ay halo-halong sa isang ratio ng 1: 3 na may suka ng apple cider at inumin ang halo na ito sa isang katlo ng isang baso sa walang laman na tiyan.

Ang mga natural na acid, chlorophyll at enzymes ay nagpapagaling bituka microflora at sa gayon ay nakakatulong upang ma-neutralize ang mga toxin, gas at bloating.

Para sa mga iregularidad ng regla

Ang katas ng perehil, na may halong beet at carrot juice, ay kapaki-pakinabang para sa mga pagkabigo sa pag-ikot at sakit sa panahon ng regla. Ang mga mahahalagang langis ay nag-normalize ng mga antas ng hormone, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Sabay-sabay katas ng carrot pinapaginhawa ang pamamaga, at ang beetroot ay nakakatulong upang mapataas ang hemoglobin sa dugo.

Maghanda ng tatlong-kapat ng isang baso ng beet-carrot juice, magdagdag ng isang kutsarang juice mula sa ugat at dahon ng perehil. Inumin ang komposisyon na ito sa kalahati ng isang serving dalawang beses sa isang araw para sa hindi bababa sa 3 buwan.

Para sa mga sakit sa mata

Pamamaga ng kornea, katarata, conjunctivitis at iba pa mga sakit sa mata tinatrato ang katas ng parsley (1/4 tasa) kasama ng parehong karot (1/8 tasa) at katas ng kintsay (1/8 tasa). Uminom ng multivitamin drink na ito 2-3 beses araw-araw bago kumain.

Mula sa prostatitis

Ibuhos ang 70 ml sa 30 ml ng parsley juice beetroot juice. Uminom sa 3 dosis sa buong araw hanggang sa maganap ang kapansin-pansing kaluwagan.

Sa talamak na pagkapagod at pananakit ng puso

Kadalasan ay kahinaan at pagkamayamutin, hindi pagkakatulog at Ito ay isang mapurol na sakit sa puso ay nauugnay sa kakulangan ng magnesiyo at bakal sa katawan. Gawin ang kakulangan mineral ang sumusunod na recipe ay makakatulong. Para sa isang morning smoothie, kumuha ng kintsay at mansanas sa pantay na sukat at magdagdag ng 1 tbsp. l. juice ng sariwang perehil bawat baso.

Mga katangian ng kosmetiko

Para pumuti ang mukha at matanggal ang pekas. Ang recipe para sa brightening lotion ay napaka-simple. Sa 50 ML ng cucumber juice, magdagdag ng 2 tbsp. l. katas ng perehil. Para sa madulas na balat, kapaki-pakinabang na magdagdag ng kaunti lemon juice. Gamitin ang lotion na ito sa iyong mukha sa umaga at bago matulog.
Maaari mong maputi ang iyong mukha at mapupuksa ang nakakainis na acne na may maskara ng mga batang dahon ng perehil. Gumiling tungkol sa isang baso ng mga dahon na walang mga tangkay sa isang blender, pagkatapos ay pahiran ang iyong mukha ng gruel na ito. At pagkatapos ang lahat ay simple - humawak ng kaunti at banlawan.
Ang purong katas mula sa ugat ng perehil at mga halamang gamot ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga pimples at acne. Kailangang punasan sariwang komposisyon mukha ng ilang beses sa isang araw.

Ano ang nakakapinsala

Sa kabila ng hindi nakakapinsalang hitsura nito, ang katas ng parsley ay maaaring maging lubhang nakakapinsala sa kalusugan dahil sa labis na aktibidad ng ilang bahagi. Dapat itong kunin nang hindi hihigit sa isang oras pagkatapos ng paghahanda, at mas mabuti kaagad.

Kahit na ang isang maliit na dosis ng juice ay nagpapasigla sa matris, na mahigpit na ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis. Mga nanay, mag-ingat!

Dahil sa mga diuretic na katangian nito, ang katas ng parsley ay nakakapinsala para sa matinding pamamaga bato at sistema ng ihi.

Ito ay isa sa pinakakaraniwang at ginagamit na pampalasa ng tao. Makikilala mo siya sa hardin ng sinumang babaing punong-abala. Hindi isang solong sabaw o salad ang kumpleto nang walang kaaya-aya, kinikilalang lasa at amoy.

Saan niya nakuha ang ganoong pangalan? Lumalabas na ang halaman, na pamilyar mula noong unang panahon, ay lumaki sa mabato na lupa ng Greece at tinawag na "petroselinum", iyon ay, "lumalaki sa isang bato." Malamang na mula sa salitang Latin na ito kung saan nagmula ang pangalan. Sa Russia, siya ay tinawag na "marsh", at din "bride-in-law" dahil ang batang babae na naghahanda para sa kasal ay kumuha ng katas ng nobya, nais na mawalan ng timbang at bigyan ang kanyang balat ng sariwa at namumula na hitsura.

Ngayon, ang perehil para sa amin ay isang kailangang-kailangan na pampalasa sa mga sopas at sabaw, na nagbibigay sa kanila ng isang pampagana at magandang hitsura, ito ay mga gulay para sa iba't ibang karne at mga pagkaing isda at isang mahalagang sangkap sa mga salad.

Ang ilang mga maybahay ay hindi talaga gusto ang sariwang pampalasa na ito para sa paninigas ng mga dahon. Ngunit huwag isuko ang kapaki-pakinabang na pampalasa na ito dahil sa isang maliit na bagay. Kailangan mong i-cut ito ng makinis, makinis, at pagkatapos ay ang maliit na "minus" na ito ay hindi gaanong kapansin-pansin.

At ang komposisyon ng perehil ay talagang nararapat pansin.
Mga bitamina. Naglalaman ito ng pinakamaraming bitamina C (30 gramo ng perehil ay nagbibigay araw-araw na allowance bitamina C), pagkatapos nito ay bitamina B9 (folic acid), na napakahalaga para sa sistema ng sirkulasyon. Bilang karagdagan sa kanila, naglalaman ito ng provitamin A, bitamina ng grupo B, E, PP, K.

Mga mineral. Ang mga ito ay: potassium, magnesium, iron, phosphorus, sodium, calcium, zinc.

Nais kong tandaan ang pagkakaroon ng enzyme inulin, na kinakailangan upang mapanatili normal na antas asukal sa dugo.

Ang komposisyon ng perehil ay kinabibilangan ng mga organic na saturated at unsaturated acids, sugars, dietary fiber.

Nutritional value ng perehil: protina - 3.7 taba - 0.4 carbohydrates - 7.6 bawat 100 g
Ang halaga ng enerhiya- 49 kcal

Dahil sa komposisyon nito, ang halaman ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa isang bilang ng mga sakit. Siyempre, hindi nito papalitan ang gamot, ngunit alam ang mga katangian ng perehil, maaari itong magamit bilang isang mahusay na katulong sa paggamot ng ilang mga sakit at para sa kanilang pag-iwas.

Isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng perehil.

Ang lahat ng bahagi ng halaman ay kapaki-pakinabang - "parehong mga tuktok at mga ugat." Upang makakuha ng therapeutic effect, mas mahusay na kumuha ng parsley juice, na inihanda hindi lamang mula sa mga gulay, kundi pati na rin mula sa ugat.

Nagbubusog sa katawan mahahalagang bitamina at micronutrients.
Mula noong sinaunang panahon, ang perehil ay ginagamit bilang diuretiko at ginamit para sa edema, mga sakit sa bato at pantog (cystitis).
Ito ay may positibong epekto sa mga organ ng pagtunaw (tiyan, pancreas, atay, gallbladder), nag-aambag sa kanilang malinaw at well-coordinated na gawain. Tumutulong upang mapupuksa ang dysbacteriosis at pagtaas ng utot.
Ang katas ng parsley ay nag-normalize ng mga antas ng asukal sa dugo at nakakatulong sa paggamot ng diabetes.
Gayundin, ang katas ay nakakatulong upang matunaw ang mga nabuong bato sa mga bato at gallbladder at mga asin na idineposito sa mga kasukasuan.
Bilang isang natural na antioxidant, ang perehil at ang katas nito ay nagpoprotekta sa ating katawan mula sa pagtanda, mula sa paglitaw ng mga malignant neoplasms.
Mula noong sinaunang panahon, ang perehil ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko upang labanan ang mga wrinkles, bigyan ang pagiging bago ng balat, alisin. pekas sa pagtanda at pekas.
Ang halaman na ito ay maaari ding gamitin sa paggamot mga dermatological na sakit(dermatitis, acne, blackheads), at ginagamit din bilang isang healing at anti-inflammatory agent para sa mga hiwa, purulent at iba pang mga sugat.
Ang perehil ay isang natural na aspirin, na nangangahulugang pinapanipis nito ang dugo. Kaya, ang paggamit nito ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat ng mga nagdurusa mga sakit sa cardiovascular. Bilang karagdagan, pinalalakas nito ang lahat ng mga sisidlan, kabilang ang mga maliliit.

Paano maghanda ng parsley juice?

Upang gumawa ng juice, gumamit lamang ng mga sariwang piniling gulay. Pagkatapos ng lahat, gusto mong makuha ang maximum na benepisyo? Kung mayroon kang isang maliit na bahay, pagkatapos ay walang mga problema dito. Tiyak na palaguin mo ang kahanga-hangang pampalasa doon. Pumili lamang ng mga makatas na tangkay. Alisin ang matamlay at lanta. Ilagay ang pinagsunod-sunod na perehil sa loob ng kalahating oras sa malamig na tubig.

Kung mayroon kang juicer sa iyong bahay, pagkatapos ay gamitin ito, kung hindi, pagkatapos ay maaari mong gilingin ito sa isang blender at pagkatapos ay pisilin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth.

Huwag gumawa ng juice nang maaga. Dahil kailangan itong kunin sa maliliit na bahagi, at ang pag-iimbak nito sa mahabang panahon ay walang kabuluhan. Tandaan na ang juice ay isang puro produkto at dapat itong inumin nang may pag-iingat upang hindi makapinsala sa iyong katawan. Ang pang-araw-araw na dosis ay tungkol sa isang kutsara. Hindi inirerekomenda na magdagdag ng asin o iba pang pampalasa sa juice. Posible lamang na palabnawin ito ng tubig o iba pang katas ng gulay (karot, pipino, katas ng spinach, atbp.) Ginagawa ang lahat ng ito upang kung, halimbawa, mayroon kang mga bato sa bato, maaari silang magsimulang gumalaw at magpapalala lamang sa iyong kondisyon.

Uminom ng juice ay dapat na sa maliit na sips, unti-unti. Ang katas ng perehil ay kontraindikado sa mga pasyente na may oxaluria.

Contraindications.

Ang juice ng perehil, ang mga decoction at infusions nito ay hindi dapat kunin ng mga buntis na kababaihan, dahil pinapataas nila ang tono ng matris.

Ang ilang mga tao ay hindi pinahihintulutan ng mabuti ang perehil. Kung ito ay nagdudulot sa iyo ng isang allergy, pagkatapos ay mas mahusay na ihinto ang paggamit nito.

Mga recipe para sa decoctions at infusions.

Ang isang sabaw ng mga ugat ng perehil ay inihanda tulad ng sumusunod:
Ang isang kutsara ng durog na ugat ay ibinuhos sa isang baso ng tubig at pinakuluan sa mababang init sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ang sabaw ay pinalamig at sinala. Kinuha para sa edema pinagmulan ng puso kalahating baso dalawang beses sa isang araw.

Upang mapupuksa ang cystitis, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ng mga damo at mga ugat ng perehil. Ang isang kutsara ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng kalahating baso ng tubig at iginiit ng ilang oras. Uminom ng isang kutsara limang beses sa isang araw.

Upang maghanda ng isang pagbubuhos na ginamit bilang isang diuretiko, dalawang kutsara ng tinadtad na mga halamang gamot (maaari mo ring gamitin ang mga buto ng halaman) ay ibinuhos ng dalawang tasa ng tubig na kumukulo at ibuhos. Uminom ng kalahating baso 4 beses sa isang araw bago kumain.

Tinadtad at pinutol sa gruel, ang perehil ay makakatulong na mapupuksa ang sakit mula sa kagat ng insekto at iba pang pinsala sa balat. Ang gruel ay inilapat lamang sa nasirang lugar at ang bendahe ay naayos.

Maaari kang gumawa ng face mask sa bahay. Ang tinadtad na perehil, pulot at lemon juice ay kinuha sa pantay na dami, halo-halong mabuti at inilapat sa mukha sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Ang maskara ay may epekto sa pagpaputi, tono at nagre-refresh ng balat.

Mga benepisyo ng perehil para sa balat
Paano gumawa ng isang decoction o pagbubuhos ng perehil?
Paano pisilin ang juice mula sa perehil?
Mga panuntunan para sa paggawa ng mga maskara
Mga recipe para sa mga wrinkles
Mga recipe ng pagpaputi, laban sa mga spot ng edad at pekas
Mga Recipe sa Mata
Iba pang mga recipe
Contraindications side effects, posibleng pinsala

Ang lilac na kaputian ng mukha, na hindi karaniwang pinahahalagahan noong unang panahon, ay hinanap ng ating mga lola sa tuhod. natural na mga remedyo para pumuti ang balat at matanggal ang pekas, sunburn at age spots.

Ang mga mahimalang katangian ng perehil ay nagpakita ng isa pang tampok nito - ang kakayahang alisin ang pamamaga at matinding pasa sa ilalim ng mga mata. Simula noon, ang katas ng parsley ay madalas na ginagamit sa mga pampaganda at angkop na gamitin sa bahay. Ang isang regular na maskara sa mukha ng perehil sa bahay ay makakatulong sa pagpapaputi, pag-refresh at pagpapabata ng balat, alisin ang pamamaga at pasa sa ilalim ng mga mata, ibalik ang pagkalastiko at density ng balat. Para sa pagkuha magandang epekto kailangan mong malaman kung paano gumawa ng maskara ng perehil sa bahay nang walang labis na pagsisikap.

Ang mga tampok ng halaman na ito at ang mga pambihirang benepisyo ay dahil sa mayaman at kapaki-pakinabang na komposisyon. Ang perehil ay kapaki-pakinabang hindi lamang bilang isang masarap na pampalasa para sa mga salad at iba pang mga pinggan. Ito ay ginagamit upang maputi ang mukha, lotion, compresses at mask ay tumutulong sa mga pasa sa ilalim ng mata, at isang decoction ng perehil para sa mukha ay nagsisilbing isang pangkalahatang anti-aging, decongestant at whitening agent.

Ang komposisyon ng perehil ay kinabibilangan ng mga sumusunod na sangkap:

Bitamina C (ascorbic acid).
Bitamina A (retinol).
Provitamin A (karotina).
Bitamina B1 (thiamine).
Bitamina B2 (riboflavin).
Bitamina PP (nicotinic acid).
Mga mineral (kaltsyum, potasa, magnesiyo, bakal, posporus).
Phytoncides.
Mga flavonoid.
Pectin.

Ang ganitong mayaman na komposisyon ay ginagarantiyahan ang pagiging epektibo ng paggamit ng perehil, hindi lamang bilang isang napaka kapaki-pakinabang na produkto nutrisyon, ngunit din bilang isang epektibong paghahanda sa kosmetiko. Ang bawat sangkap mula sa komposisyon ng perehil ay may isang tiyak na epekto:

Ang bitamina C ay may positibong epekto sa mga wrinkles,
carotene - isang natural na filter laban sa solar radiation,
ang bitamina B1 ay lumalaban sa pamamaga at pantal,
Ang B2 ay abala sa pag-renew ng mga selula ng balat,
bitamina A - mabisang lunas pagpapabata,
pinasisigla ng nikotinic acid ang sirkulasyon ng dugo sa balat,
Ang mga mineral ay abala sa pagpapakain at paglilinis ng balat,
ginagamot ng pectin ang pamamaga at mga traumatikong pinsala,
Ang phytoncides ay nagpapagaling at nagpapanumbalik ng pagkalastiko,
kinokontrol ng mga flavonoid ang proseso ng paggawa ng collagen ng balat, dahil sa kung saan ang anumang mga produkto na may perehil ay may binibigkas na anti-aging na epekto.

Kapag gumagamit ng perehil sa bahay, ang pagiging regular ay napakahalaga, dahil ang isang solong aplikasyon maskara sa bahay ay magagawang upang makayanan ang puffiness at i-refresh ang mukha, ngunit hindi makakatulong sa higit pa malubhang problema Oh. Permanenteng aplikasyon Ang mga maskara ng perehil sa bahay sa mga kurso ay magdudulot ng pinagsama-samang epekto at makakatulong na mapupuksa ang medyo malubhang problema sa balat.

Mga pamamaraan para sa paghahanda ng isang decoction o pagbubuhos ng perehil

Para sa paghahanda ng mga remedyo sa bahay, ang sariwang perehil ay kadalasang ginagamit, dahil magagamit ito sa buong taon. Pinakamainam na gumamit ng mga gulay mula sa iyong hardin, mayroong isang garantiya na walang mga nakakapinsalang gamot sa loob nito.

Mahalaga! Posible na palaguin ang perehil sa iyong sariling windowsill. Para sa paghahasik, kailangan mong pumili ng berde, at hindi mga uri ng ugat, maghasik sa matataas na sisidlan at panatilihin sa isang napakaliwanag na malamig na lugar.

Ang mga sariwang damo ay kadalasang ginagamit, ngunit ang mga decoction at tincture mula sa ugat ng perehil ay maaari ding gamitin. Upang gawin ito, ang halaman ay durog, ibinuhos ng tubig na kumukulo sa isang termos o pinakuluan sa apoy.

Ang karaniwang recipe para sa pagkuha ng pagbubuhos ay binubuo ng 30 g (kutsara) at isang baso ng tubig na kumukulo. Ang gamot ay inilalagay sa isang termos nang hindi bababa sa isang oras, sa hangin hanggang sa lumamig. Para sa isang decoction, ang komposisyon sa parehong mga proporsyon ay dinadala sa isang pigsa at ang mga gulay ay pinakuluang para sa 1-2 minuto, at ang mga ugat para sa 5 minuto, pagkatapos ay igiit at i-filter.

Pagkuha ng juice mula sa perehil

Maaaring kailanganin ang sariwang parsley juice upang pumuti ang mga dark age spot, idagdag sa mga cream at iba pang mga pampaganda sa mukha. Upang gawin ito, kailangan mong i-chop ang perehil hangga't maaari, ilagay ito sa malinis na gasa sa dalawang layer at, i-twist ang nagresultang bundle, kolektahin ang mga droplet ng juice na namumukod-tangi. Dahil ito ay isang puro produkto, isang minimum na halaga ang kinakailangan. Walang saysay na anihin ang juice nang maaga, dahil mabilis itong nawawala ang mga katangian nito. Magandang paraan para makatipid ng sariwang juice ay i-freeze ito sa maliliit na lalagyan sa freezer.

Ang katas ng perehil ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat, ngunit sa puro na anyo ay maaari lamang itong gamitin nang topically.

Paano gumawa ng mga maskara sa mukha ng perehil

Anuman mga pampaganda mula sa halaman na ito ay nangangailangan ng pagpuputol ng mga gulay. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng kamay, sa isang blender o sa isang mortar. Para sa paggawa ng serbesa at pagkuha ng mga pagbubuhos, ang perehil ay makinis na tinadtad. Epektibong maskara Ang perehil mula sa edema ay maaari ding maging likido, iyon ay, ang isang decoction o tincture ng halaman ay maaaring magamit upang ibabad ang mga maskara o mga wipe sa mukha. Ang pagbubuhos ng parsley para sa mukha ay maaaring gamitin bilang pang-araw-araw na gamot na pampalakas para sa paghuhugas ng balat - hindi lamang ito magpapasaya sa balat, ngunit gagawin din itong mas malusog at mas maganda.

Sa bahay, madali kang makakuha ng cream na may perehil. Upang gawin ito, magdagdag lamang ng ilang patak sariwang juice sa iyong paboritong cream. Ang regular na paggamit ng parsley ice ay hindi lamang gagawing mas magaan ang balat, ngunit higpitan din ang mga contour, alisin ang puffiness at pastiness, alisin ang mga bag at asul sa ilalim ng mga mata.

Para sa paghahanda ng mga maskara, ang mga sariwang damo ay karaniwang ginagamit, ngunit kung hindi ito magagamit, ang tuyo na perehil ay kapaki-pakinabang din. Dapat itong gilingin sa pulbos gamit ang isang gilingan ng kape at timplahan ng tubig na kumukulo sa maliliit na bahagi bago gamitin hanggang sa makuha ang isang sapat na makapal na slurry.

Mahalaga! Upang gilingin ang mga gulay, kailangan mong gumamit ng isang porselana na mortar, dahil ang metal juice ay mabilis na mag-oxidize, at ang mga nilalaman na nilalaman nito. kapaki-pakinabang na bitamina at iba pang mga sangkap ay mawawala ang kanilang mga katangian.

Mga Recipe para sa Wrinkles

Ang mayamang komposisyon ng katas ng parsley ay nakakatulong na labanan ang mga wrinkles, i-refresh at pabatain ang balat ng mukha. Ang paghahanda ng maskara para sa mga wrinkles ay madali. Kinakailangan na kumuha ng sariwang pulot - dalawang buong kutsarita, lemon juice - isang kutsarita (para sa tuyong balat na dumaranas ng pag-aalis ng tubig, pagkatuyo o pagiging sensitibo, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa ilang patak o ibukod ito nang buo), isang karaniwang bungkos ng sariwang perehil. . Ang mga gulay ay giniling sa isang mortar hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa, honey, lemon juice ay idinagdag at hinalo. Ang isang kurso ng 10-15 ng mga maskara na ito, na inilapat bawat ibang araw sa loob ng 20 minuto, ay hindi lamang makakatulong sa pagpapagaan ng pigmentation, ngunit perpektong i-refresh at mapangalagaan ang balat, mapawi ang mga wrinkles at pagkatuyo, at gawing mas bata ang mukha.

Mga recipe para sa pagpaputi ng mga age spot at freckles

Ang isang parsley brightening mask ay maaaring gawin mula sa parsley nang nag-iisa o pinagsama. Para sa madulas na balat, ang isang maskara na may lemon at perehil ay mahusay. Hindi lamang nito pinaliliwanag ang balat at pigmentation, ngunit nililinis din, pinipigilan ang mga pores at aktibong pinatuyo ang acne at sebaceous na mga lugar.

Kung ang maskara na may perehil at lemon ay nababagay sa iyo, ihanda ito ayon sa recipe na ito:

Parsley, minasa sa isang i-paste - 2 tablespoons.
Ang sariwang kinatas na lemon juice - 1 kutsara.

Paghaluin ang mga bahagi, kung nakakuha ka ng maraming juice, gumamit ng isang espesyal na papel o mask ng tela para sa impregnation, isang napkin. Ipahid sa mukha at panatilihin ng hindi bababa sa 15 minuto. Banlawan, ilapat ang cream.

Mahalaga! Ang lemon-parsley mask ay mabisa, ngunit maaari itong matuyo ang balat ng mukha, kaya kailangan mong gamitin ito nang maingat at hindi masyadong madalas. Ito ay angkop na angkop para sa mamantika, buhaghag na kulay-abo na balat.

Para sa oily sensitibong balat sa halip na lemon, maaari mong gamitin ang kefir. Upang makuha ang komposisyon, paghaluin ang isang kutsara ng parsley gruel na may dalawang kutsara ng kefir (maaari mong palitan ito ng walang lebadura na yogurt, yogurt o anumang iba pang mga produktong low-fat fermented milk).

Ang tuyong balat ay angkop para sa kulay-gatas na may perehil. Kailangan mong paghaluin ang isang kutsara ng fat sour cream, cream o cottage cheese at mashed parsley at mag-apply ng makapal na layer sa iyong mukha sa loob ng 20-30 minuto. Banlawan at magpatuloy sa iyong karaniwang gawain sa pangangalaga sa balat. Maaari kang gumawa ng maskara tuwing ibang araw.

Mga recipe para sa paggamit sa paligid ng mga mata

Ang perehil ay pinakasikat bilang isang lunas para sa mga talukap ng mata. Ang cream sa mukha at eyelid na "Evening" na may nilalamang parsley ay napakapopular noong panahon ng Sobyet at ginagawa pa rin hanggang ngayon. Medyo mabigat ito sa mga pamantayan ngayon, ngunit natural na komposisyon at ang kahusayan ay nagpapahintulot na magamit ito bilang isang maskara sa mata. Kung ilalapat mo ito sa ilalim ng mga mata sa loob ng kalahating oras, at pagkatapos ay dahan-dahang alisin ito gamit ang isang tuwalya ng papel, ito ay magpapalusog ng tuyong balat, mag-alis ng matinding pamamaga at magpapagaan ng mga bilog sa ilalim ng mga mata, na ginagawang mas magaan at hindi gaanong kapansin-pansin ang mga pasa.

Mula sa handa na pondo napakasikat na maskara Langis ng pating at perehil." Nilalabanan nito ang mga dark spot at puffiness sa ilalim ng mata, nagpapalusog sa maselang balat at nagpapakinis ng mga wrinkles.

Ang mga frozen na parsley ice cubes ay mahusay din para sa pamamaga at pasa. Ang lamig ay nagdudulot ng vasoconstriction at pagbaba ng pamamaga, habang ang parsley extract ay nagpapalusog at nagpapatingkad sa balat, lumalaban sa mga pasa at pamamaga, nadagdagang pagkatuyo at mga wrinkles.

Pwede magluto mabisang lunas mula sa pulp ng perehil at pipino. Ang mga dahon ay kailangang mashed sa gruel, lagyan ng rehas ang pipino. Paghaluin, ilagay sa dalawang piraso ng gasa at ilagay ang mga ito sa ilalim ng mga mata. 15 - 20 minuto ng pagkilos araw-araw, at kapag naabot ang ninanais na epekto pagkatapos ng 1 - 2 araw, sapat na para sa pasa at pamamaga na huminto sa pag-istorbo sa iyo.

Ang mga compress ng dahon ng perehil ay nararapat din sa positibong feedback. Ang mga ito ay simpleng kuskusin at inilapat sa mga talukap ng mata, iniwan upang kumilos sa loob ng 15 minuto, hugasan ng isang napkin at inilapat na cream.

Iba pang mga Healthy Recipe

Dahil sa pagpapatayo, antiseptiko at epekto ng pagpapagaling ng sugat, ang perehil ay magiging kapaki-pakinabang din para sa acne. Upang gawin ito, ang isang decoction o tincture ng mga halamang gamot na inihanda nang maaga ay halo-halong may isang maliit na halaga ng puting luad hanggang sa isang makapal, ngunit mahusay na smeared masa ay nakuha.

Maaari itong ilapat nang lokal sa mga pimples o sa mga inflamed na lugar. Panatilihin ang maskara hanggang sa tuyo, pana-panahong pag-spray o basa na may mahinang tincture ng perehil, nang hindi bababa sa 20 minuto. Pagkatapos ay banlawan at ilapat ang iyong karaniwang mga produkto ng pangangalaga sa balat. Lokal ay maaaring ilapat araw-araw, sa buong mukha - 2 - 3 beses sa isang linggo. Ang gayong maskara ay angkop na angkop para sa madulas, buhaghag na balat na may makalupang kulay, ngunit ang manipis na tuyong balat ay maaaring hindi kinakailangang tuyo.

Kasalukuyang contraindications, side effect, potensyal na pinsala

Ang parsley ay maaari lamang magkaroon ng negatibong epekto kung natuklasan na ang halaman ay nagiging sanhi ng mga alerdyi, ngunit ito ay bihirang mangyari. Mga side effect maaaring may mga pantal, pamumula o pagbabalat na dulot ng paggamit ng masyadong puro solusyon ng gamot mula sa mga gulay.

masyadong madalas o maling paggamit Ang mga maskara mula sa halaman na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng itaas na layer ng balat, kaya kung mayroon kang tuyong balat ng mukha at mga talukap ng mata, dapat mong idagdag sa pinaghalong sustansya, o maglagay ng moisturizing o pampalusog na cream pagkatapos gamitin ang maskara. Pipigilan nito ang hitsura ng paninikip at pagkatuyo ng balat, maiwasan ang hitsura ng pagbabalat.

Mahalaga! Kapag gumagamit ng mga remedyo sa bahay na may perehil, iwasan ang pagkuha ng solusyon o juice sa mga mata - maaaring mangyari ang pangangati.

Kung ang pamamaga, pamumula o pantal ay lilitaw sa balat kapag gumagamit ng mga compress, mask o lotion sa bahay, ang lunas ay dapat na agad na hugasan nang lubusan at dapat na uminom ng isang antiallergic na gamot. Kung ang pamumula at pantal ay hindi nawawala, at kahit na tumindi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Parsley - mahusay magagamit na lunas samakatuwid, ito ay karapat-dapat na maging popular at ilapat nang mas malawak. Ito ay madaling gamitin, ito ay nagbibigay ng napakakaunting mga side effect, at ang mga benepisyo ng paggamit nito ay mahusay. Subukan ang regalong ito ng wildlife - ang iyong balat ay magsasabi ng "salamat"!

Ang perehil ay ang pinakasikat na damo sa pagluluto sa karamihan ng mga bansa. Ngunit bukod sa kaaya-ayang lasa, ang mabangong damong ito ay mayroon ding magagandang katangian ng pagpapagaling. Salamat sa kakayahang linisin ang dugo, ang perehil ay maaaring ligtas na tawaging "superfood".

Sa buong kasaysayan, ang perehil ay iginagalang hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa medisina at sa mga relihiyosong seremonya.

Ang mga Greeks ay gumawa ng isang wreath mula dito at ibinigay ito sa mga atleta, ito ay isang simbolo ng kapanganakan ng tagsibol sa mga sinaunang Hudyo, ang mga Romano ay gumamit ng mga dahon ng perehil upang embalsamahin ang mga patay.

Ang mahimalang kapangyarihan ng katas ng parsley

Ang damong ito ay naglalaman ng kakaibang kumbinasyon ng mga aktibong sangkap: ang pinaghalong mahahalagang langis (myristicin, limonene, eugenol at L-thujone) kasama ng malaking halaga ng flavonoids (apiin, apigenin, crisoeriol at luteolin) ay ginagawang mahusay na pandagdag sa pagkain ang parsley. Idagdag dito ang mataas na konsentrasyon ng chlorophyll at folic acid.

Ang mga gulay at parsley juice ay kapaki-pakinabang dahil:

epektibong nagpoprotekta laban sa pagbuo ng mga tumor;
may malakas na mga katangian ng antioxidant;
itigil ang mga nagpapaalab na proseso;
mapabuti ang paningin;
pabatain ang katawan;
linisin at lumiwanag ang balat;
neutralisahin ang mga nakakapinsalang sinag ng ultraviolet;
linisin ang dugo at tumulong sa pagbuo ng mga bagong selula.

Ang parsley ay isang malaking kamalig ng folic acid, na nagpapanatili ng normal na antas ng homocysteine. Ang Homocysteine ay isang tagapamagitan ng pamamaga na nauugnay sa sakit sa cardiovascular at pagkabulok ng utak. Ang folic acid ay mahalaga para sa mga buntis na kababaihan dahil ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa malusog na pag-unlad ng fetus. Maaari rin itong kasangkot sa pag-iwas sa kanser.

Ang isa pang kilalang pag-aari ng katas ng perehil ay isang diuretiko. Sa regular na paggamit, pinapababa ng mga tao ang presyon ng dugo at pinapabuti ang paggana ng bato. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mahinang sirkulasyon, edema, mga problema sa cardiovascular.

Para sa anong mga karamdaman magiging kapaki-pakinabang ang katas ng parsley?

Ang sariwang parsley juice ay medyo mayaman at puro. Hindi ito lasing nang hiwalay at hindi kumonsumo ng higit sa 30-60 g nang sabay-sabay. Para sa mga layuning panggamot, ito ay madalas na diluted sa mga juice ng iba pang mga gulay. Ang kintsay, repolyo, spinach at carrot juice ay pinakaangkop para sa panlasa (higit pa tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng carrot juice). Kasabay nito, dapat itong ihalo sa isang maliit na halaga na may kaugnayan sa iba pang mga juice.

Ang mga benepisyo ng parsley juice ay napakahalaga para sa saturating na mga cell na may oxygen, na sumusuporta sa mga function ng adrenal glands at thyroid gland.

Ang mga aktibong sangkap ay tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng mga daluyan ng dugo, kabilang ang mga arterioles (ang pinakamaliit na mga sisidlan). Ang inumin ay isang mahusay na mapagkukunan ng nutrisyon para sa mga urogenital organ (urinary at reproductive system), kapaki-pakinabang para sa mga bato sa bato at pantog, pati na rin para sa albuminuria (protina sa ihi), pamamaga at sakit sa bato. Matagumpay itong ginamit sa paggamot ng dropsy.

Ang mga benepisyo ng katas ng perehil para sa iba't ibang mga karamdaman ng mga organo ng paningin ay kilala. Kapag isinama sa katas ng mga batang carrots, maaaring gumaling ang pagkapagod sa mata, corneal ulcers, katarata at pamamaga ng mata. Pigain ang ilang kintsay at endive sa juice.

Paano gumawa ng parsley juice?

Ang elixir ng kalusugan na ito ay tradisyonal na inihanda mula sa mga tangkay at mga ugat ng halaman, maaaring magkasama o magkahiwalay. Naniniwala ang mga herbalista na ang pinaka-kapaki-pakinabang na juice ay nakuha mula sa mga sariwang damo mula Hunyo hanggang Setyembre.

Ang paghahanda ng parsley juice ay napaka-simple - ang mga gulay ay dapat na lubusan na hugasan at iniwan para sa 10-15 minuto sa malamig na tubig, pagkatapos ay banlawan muli sa tubig na tumatakbo. Balatan ang ugat, gupitin ng magaspang at ibabad din sa tubig. Pagkatapos ay ipasa ang mga sangkap sa pamamagitan ng isang juicer o gilingan ng karne, at pisilin ang pulp sa pamamagitan ng cheesecloth.

mga sikreto tradisyunal na medisina Para sa malusog na panunaw

Upang mapabuti ang panunaw, ang parsley juice ay halo-halong sa isang ratio ng 1: 3 na may apple cider vinegar at ang halo na ito ay lasing sa isang third ng isang baso sa walang laman na tiyan.

Ang mga natural na acid, chlorophyll at enzymes ay nagpapasigla sa bituka microflora at sa gayon ay tumutulong sa pag-neutralize ng mga toxin, gas at bloating.

Para sa mga iregularidad ng regla

Ang katas ng perehil, na may halong beet at carrot juice, ay kapaki-pakinabang para sa mga pagkabigo sa pag-ikot at sakit sa panahon ng regla. Ang mga mahahalagang langis ay nag-normalize ng mga antas ng hormone, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang carrot juice ay nagpapagaan ng pamamaga, at ang beet juice ay nakakatulong upang mapataas ang hemoglobin sa dugo.

Mga sakit sa mata

Ang pamamaga ng kornea, katarata, conjunctivitis at iba pang mga sakit sa mata ay ginagamot sa katas ng parsley (1/4 tasa) kasama ng parehong karot (1/8 tasa) at katas ng kintsay (1/8 tasa). Uminom ng multivitamin drink na ito 2-3 beses araw-araw bago kumain.

Prostatitis

Ibuhos ang 70 ML ng beet juice sa 30 ML ng parsley juice. Uminom sa 3 dosis sa buong araw hanggang sa maganap ang kapansin-pansing kaluwagan.

Sa talamak na pagkapagod at mga kirot sa puso

Kadalasan, ang kahinaan at pagkamayamutin, hindi pagkakatulog at masakit na sakit sa puso ay nauugnay sa kakulangan ng magnesiyo at bakal sa katawan. Ang sumusunod na recipe ay makakatulong na punan ang kakulangan ng mga mineral. Para sa isang morning smoothie, kumuha ng kintsay at mansanas sa pantay na sukat at magdagdag ng 1 tbsp. l. juice ng sariwang perehil bawat baso.

Mga katangian ng kosmetiko

Mula noong sinaunang panahon, ginagamit ng mga kabataang babae ang sikretong ito upang maputi ang kanilang mga mukha at matanggal ang mga pekas. Ang recipe para sa brightening lotion ay napaka-simple. Sa 50 ML ng cucumber juice, magdagdag ng 2 tbsp. l. katas ng perehil. Para sa mamantika na balat, ang pagdaragdag ng kaunting lemon juice ay nakakatulong. Gamitin ang lotion na ito sa iyong mukha sa umaga at bago matulog.
Maaari mong maputi ang iyong mukha at mapupuksa ang nakakainis na acne na may maskara ng mga batang dahon ng perehil. Gumiling tungkol sa isang baso ng mga dahon na walang mga tangkay sa isang blender, pagkatapos ay pahiran ang iyong mukha ng gruel na ito. At pagkatapos ang lahat ay simple - humawak ng kaunti at banlawan.
Ang purong katas mula sa ugat ng perehil at mga halamang gamot ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga pimples at acne. Kinakailangan na punasan ang mukha ng isang sariwang komposisyon nang maraming beses sa isang araw.

Bakit nakakapinsala ang katas ng parsley at kanino eksakto?

Kahit na ang isang maliit na dosis ng juice ay nagpapasigla sa matris, na mahigpit na ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis. Mga nanay, mag-ingat!

Dahil sa mga diuretic na katangian nito, ang katas ng parsley ay nakakapinsala sa talamak na pamamaga ng mga bato at genitourinary system.