რა ზიანს აყენებს მოწევა ადამიანის ორგანიზმს? თამბაქოს გარეშე მსოფლიო დღე არის მოწევისთვის თავის დანებების დიდი მიზეზი! მოწევის ზიანი ქალის სხეულს

დღეს ყველა ბავშვმა იცის, რომ მოწევა არის უარყოფითი ჩვევა, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. თანამედროვე სამედიცინო კვლევების წყალობით, მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ნიკოტინისა და სხვადასხვა ტარის თუნდაც მცირე დოზებით მოხმარებისას:

• მნიშვნელოვნად ზრდის ფილტვებისა და სხვა ორგანოების კიბოს რისკს
• დარღვევა რეპროდუქციული ფუნქცია, როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები
• ზოგადი ჯანმრთელობის გაუარესება
• იმუნური სისტემის შესუსტება
• სისხლძარღვების შევიწროება, რაც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს.

ყველაზე ცუდი ის არის, რომ მოწევა მიზანმიმართულად შეძენილი ჩვევაა. ჩვენი სხეული არ არის შექმნილი მოწევისთვის. როდესაც ვცდილობთ კვამლის ამოღებას, სხეული უცვლელად იძლევა პასუხს ხველის სახით, მაგრამ ჩვენ მაინც ვცდილობთ შევისუნთქოთ უბედური წამალი. შემდეგ გავარკვევთ, თუ რა ზიანს აყენებს მოწევა ადამიანის ორგანიზმს და ასევე განვიხილავთ სპეციფიკური კვლევების ფაქტებს ნიკოტინისა და სხვა ნივთიერებების მავნე ზემოქმედების შესახებ, რომლებიც ორგანიზმში შედიან მოწევის პროცესის შედეგად ჯანმრთელობაზე.

რა ზიანს აყენებს მოწევა ადამიანის ორგანიზმს?

რა არის ნიკოტინი?

ნიკოტინი არის რთული ქიმიური ნივთიერება, რომელიც მიეკუთვნება ალკალოიდების კატეგორიას. გაითვალისწინეთ, რომ ის მცირე დოზებით გვხვდება ჩვეულებრივ საკვებში. მცენარეული წარმოშობაროგორიცაა: პომიდორი ან კარტოფილი. თუმცა მისი შემცველობა მათში იმდენად უმნიშვნელოა, რომ ორგანიზმისთვის ზიანი არ არის და არც შეიძლება. სიგარეტის წარმოებისას ნიკოტინი იქცევა ძლიერ ნეიროტოქსინად, რომელსაც შეუძლია გაანადგუროს ადამიანის სხეულის ბიოლოგიური კომპონენტები. ნიკოტინი არის ნარკოტიკი, ყოველგვარი გაზვიადების გარეშე.

ნიკოტინის მთავარი თვისება დიდი დოზებითარის მისი ტოქსიკურობა. მეცნიერული ფაქტების მიხედვით, ნიკოტინი მომაკვდინებელ გავლენას ახდენს სხვადასხვა თბილსისხლიან ცხოველებზე. ის შეიცავს კომპლექსურ ქიმიურ ინგრედიენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ორგანიზმში ჩვეული პროცესების დარღვევა ან სტაგნაცია, რაც იწვევს ზოგადი დარღვევებისხეულის ფუნქციონირება. განსაკუთრებით ძლიერმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის დამბლა და, შედეგად, სიკვდილი.

გარდა ამისა, სხვადასხვა მეცნიერულმა დაკვირვებებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ცხოვრების უმეტესი ნაწილი მოიხმარდნენ ნიკოტინს, აქვთ შიზოფრენიის განვითარების რისკი. ვინაიდან ნიკოტინი თავის ძირითად გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, ის ხშირად იწვევს დეპრესიას, ნერვიულობას, ფსიქიკური დარღვევები(თუმცა მწეველებს შორის არსებობს მოსაზრება, რომ ნიკოტინი დამამშვიდებელია).

რას იწვევს ნიკოტინის დამოკიდებულება?

"მოწევა კლავს" - ეს სლოგანი წერია ნიკოტინის პროდუქტებზე მსოფლიოს უმეტეს განვითარებულ ქვეყნებში. მართლაც, მსოფლიოში ყოველწლიურად 5 მილიონზე მეტი მწეველი იღუპება, რომელთა სიკვდილი ასე თუ ისე დაკავშირებულია ნექტონის გამოყენებასთან. თუ ჯერ კიდევ არ იცით, როგორ მოქმედებს მოწევა ადამიანის სხეულზე, გადახედეთ შემდეგ ჩამონათვალს:

• მავნე ნივთიერებები, რომლებიც მოწევის შედეგად ხვდება ორგანიზმში, დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე და შემდგომში წარმოიქმნება თრომბები, რაც იწვევს ინფარქტის, ინსულტის და ინფარქტის განვითარებას.
• მწეველის სისხლში ჟანგბადი გაცილებით ნელა ხვდება, ვიდრე სისხლში ჩვეულებრივი ადამიანი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებები, ცუდი განწყობა, სისხლის დაავადებები
• მოწევა არის არა მხოლოდ ნიკოტინის გამოყოფა სისხლში და სასუნთქ სისტემაში, არამედ 60-ზე მეტ სხვადასხვა კომპონენტს, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს მომავალი ბავშვების ჯანმრთელობაზე. გენეტიკური ცვლილებები, რომლებიც ხდება ნიკოტინის დამოკიდებულების გამო, შეიძლება იყოს კატასტროფული
• მოწევა ადამიანს უგრძნობს ხდის, ამ სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით, რადგან ხანგრძლივი დამოკიდებულების შედეგად საგრძნობლად იკლებს ადამიანის მხედველობის, სმენის, მოძრაობების კოორდინაციის დონე და ემოციური რეაქციის უნარი.
• მდგომარეობის გაუარესება კანი, კანის დაავადებების შესაძლებლობა

შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი დასკვნა: მოწევა ყველაზე ცუდ გავლენას ახდენს ორგანიზმზე და იწვევს ზიანს, გამოუსწორებელ ზიანს, როგორც ფიზიკურ, ასევე. ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობაპირი.

რატომ იწყებს ადამიანი მოწევას?

მოწევა არის ანტისოციალური ჩვევა, რომელიც ფართოდ არის გავრცელებული მთელ მსოფლიოში ადამიანთა მნიშვნელოვან ნაწილს შორის. მსოფლიოსკენ. მოწევის ზიანი ადამიანის სხეულზე უზარმაზარია, თუმცა ყველაზე გასაკვირი ის არის, რომ მწეველმა იცის ამის შესახებ.

მოწევა არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური დამოკიდებულებაა, არამედ ფსიქოლოგიურიც. ამავდროულად, მეორე ფაქტორი ბევრად უფრო მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მოწევაზე თავის არიდებაზე.

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, მოწევაზე თავის დანებებისას ადამიანის ორგანიზმში ხდება ექსკლუზიურად დადებითი პროცესები:

• სასუნთქი აპარატის აღდგენა მიმდინარეობს
• გემები ფართოვდება
• აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს
• აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას

ანუ ადამიანი უდავოდ უკეთ გრძნობს თავს ისე, რომ არ განიცდის ტკივილს სისხლში ნიკოტინის შეწყვეტის გამო.

მოწევაზე ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებასთან გამკლავება უფრო რთულია. მწეველი, რომელიც ნიკოტინს იყენებს, ამის გაცნობიერების გარეშე, საკუთარ თავს არწმუნებს, რომ მოწევაზე თავის დანებება უკიდურესად რთული და მტკივნეული იქნება. სიგარეტის მოწევის პირველივე მცდელობისას ხელი თავად სწვდება სიგარეტს. ამ მდგომარეობას რეალურად არაფერი აქვს საერთო ტანჯვასთან - ეს არის იგივე დამოკიდებულება, რომელიც მოგვიანებით ჩნდება მოკლე დრომას შემდეგ, რაც ადამიანი იწყებს მოწევას.

შესაძლებელია თუ არა მოწევისგან ორგანიზმისთვის ზიანის შემცირება?

ბევრი ფიქრობს, რომ თუ დაიწყებთ მსუბუქი სიგარეტის ან ელექტრონული ვერსიის მოწევას, მაშინ ზიანი მოჰყვება დამოკიდებულებაგაცილებით პატარა გახდება. რა თქმა უნდა, სისხლში შემავალი ნიკოტინის რაოდენობა გავლენას ახდენს ორგანიზმში გარკვეული სისტემების განადგურების ხარისხზე, მაგრამ ერთი სიგარეტიც კი ნიკოტინის მინიმალური დოზით დღის განმავლობაში მოწევით რამდენჯერმე ზრდის სერიოზული ავადმყოფობის რისკს! ნიკოტინი არ შეიძლება იყოს სასარგებლო და გამოყენებული როგორც დამამშვიდებელი, რადგან ნებისმიერი ანესთეზიოლოგი დაადასტურებს, რომ ასეთი ძლიერი ტოქსინი არ არის შესაფერისი ასეთი ფუნქციებისთვის და მხოლოდ ტკივილს მოაქვს.

თუ ნამდვილად გსურთ მხოლოდ საუკეთესო თქვენი და გარშემომყოფების ჯანმრთელობისთვის, მაშინვე შეწყვიტეთ მოწევა! ყოველი ახალი აფეთქება ადამიანს უფრო და უფრო აახლოებს სიკვდილთან. ასეთია ეიფორიის წამის ფასი.

სიტყვები „სიგარეტი“ და „ჯანმრთელობა“ შეუთავსებელია ერთმანეთთან და შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან შეუქცევადი და ადამიანმა ნებისმიერ ასაკში უნდა იცოდეს მოწევის საშიშროების შესახებ. ნიკოტინი არის ძლიერი ტოქსინი, რომელიც თანდათან ანადგურებს ბრონქოფილტვის სისტემის უჯრედებს, შემდეგ კი მთელ სხეულს. ამიტომ, მოწევის კოლოსალური ზიანის გაცნობიერებით, მნიშვნელოვანია, რომ საბოლოოდ მოვიშოროთ ეს დესტრუქციული დამოკიდებულება და განახორციელოთ მთელი რიგი პრევენციული ზომები ტოქსიკური ნივთიერებების სრულად მოსაშორებლად.

რა არის მოწევა

ეს ცუდი ჩვევა ჩვენი დროის გლობალური პრობლემაა, რადგან ის ყოველწლიურად სწრაფად ხდება „ახალგაზრდული“. მწეველ მამაკაცთა რიცხვი მუდმივად იზრდება და ქალის სხეულს ხშირად ახასიათებს ასეთი მომაკვდინებელი დამოკიდებულება. თამბაქოს მოწევა უტოლდება ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას, ვინაიდან ორივე შემთხვევაში ადამიანი შეიძლება მოკვდეს ფატალური დაავადებებით. უკან ბოლო წლებიბევრმა გაიგო ეს პრობლემა და წყვეტს მოწევას, მაგრამ ახალგაზრდა თაობა მაინც ცდილობს „ყველაფერი სცადოს“.

რამდენი მავნე ნივთიერებაა სიგარეტში?

სასარგებლო ინფორმაციაშენიშვნა მძიმე მწეველებისთვის: ერთი სიგარეტი შეიცავს დაახლოებით 4000 ქიმიურ ნაერთს, რომელთაგან 40 ჯანმრთელობისთვის სახიფათო შხამია. ეს არის ნახშირორჟანგი, დარიშხანი, ნიკოტინი, ციანიდი, ბენზოპირენი, ფორმალდეჰიდი, ნახშირორჟანგი, ჰიდროციანმჟავა. ნებაყოფლობითი ინჰალაციის შემდეგ თამბაქოს კვამლი(ეს ეხება პასიური მწეველთა ჯანმრთელობას) ორგანიზმში ასევე ჭარბობს პათოლოგიური პროცესები, რომლებიც პროვოცირებულია რადიოაქტიური ნივთიერებებით, როგორიცაა პოლონიუმი, ტყვია, ბისმუტი. ეს ქიმიური შემადგენლობა თამბაქოს მავნებელია.

რატომ არის მოწევა მავნე?

სიგარეტში შემავალი ქიმიკატები შეიძლება სასიკვდილო აღმოჩნდეს ადამიანისთვის, თუ ისინი ორგანიზმში დიდი ხნის განმავლობაში მოხვდებიან. დესტრუქციული დამოკიდებულებიდან შედარებით ახალგაზრდა ასაკშიყოველწლიურად ათასობით ადამიანი იღუპება და კიდევ უფრო მგრძნობიარეა ქრონიკული ხველა, ბრონქიტი, ფილტვების ობსტრუქციული დაავადება და სხვა დაავადებები მოულოდნელი კლინიკური შედეგებით. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია თამბაქოს დამოკიდებულების დროული მკურნალობა და მისი გავრცელების შედეგები ადამიანის ცხოვრებაში.

მოწევის ზიანი ადამიანის სხეულზე

ნიკოტინის ხანგრძლივი ზემოქმედების დროს ყველა იტანჯება შინაგანი ორგანოებიდა სისტემები, ვინაიდან მწეველთა სისხლი გამდიდრებულია არა ჟანგბადით, არამედ ტოქსიკური ნივთიერებებით. ეს პათოლოგიური მდგომარეობა ხელს უწყობს ათეროსკლეროზს და ხდება უმრავლესობის მთავარი მიზეზი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. თუმცა, ჯანმრთელობის პრობლემები ამით არ მთავრდება, ცუდი ჩვევების არსებობა ხელს უწყობს ინტელექტუალური შესაძლებლობების დაქვეითებას და სხვა.

მამაკაცებისთვის

პირველი, რაც გასათვალისწინებელია არის ის, რომ ნიკოტინს შეუძლია საზიანო გავლენა მოახდინოს ძლიერი სქესის პოტენციაზე. მამაკაცები, რომლებიც დიდხანს ეწევიან, ყველაფერს აკეთებენ იმისთვის, რომ პირადად განიცადონ ერექციული დისფუნქცია 40 წლამდე. ძლიერი სქესის სრულფასოვანი და აქტიური წარმომადგენლისთვის ეს ტრაგედიაა, ამიტომ არ უნდა მიიყვანოთ საკუთარი სხეული ამ პათოლოგიების გამოვლენამდე. გულის დაავადების გარდა, ჯანმრთელობის პრობლემები შეიძლება შეიცავდეს:

• ქრონიკული ბრონქიტი;
• პნევმონია;
• BPH;
• ქსოვილების ჟანგბადის შიმშილი (ჰიპოქსია);
• ტუბერკულოზი;
• პროგრესირებადი ბადურის დისტროფია;
• მხედველობის და სმენის დაქვეითება;
• გაუარესება გარეგნობადა კანის სტრუქტურა;
• ნერვული დაავადებების გამწვავება;
• ქრონიკული ხველა;
• თანდათანობითი გაყვითლება, კბილის მინანქრის განადგურება;
• ავთვისებიანი სიმსივნეები.

Ქალისთვის

ეს პათოლოგიები ნაწილობრივ დამახასიათებელია ქალის ორგანიზმისთვის, თუ მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი ეწევა. ნიკოტინი მაღალი კონცენტრაციით იწვევს ქრონიკულ ბრონქიტს, ემფიზემას და არ გამორიცხავს დიაგნოზირებული უნაყოფობის არსებობას. მოწევა თანდათან კლავს, მაგრამ ჯერ ქალს ინვალიდ აქცევს. თუ ვსაუბრობთ დაავადებებზე სასუნთქი გზები, ნიკოტინი არ შემოიფარგლება ასეთი პათოლოგიური პროცესით. სიგარეტი დიდ ზიანს აყენებს ორგანიზმს და აი მიზეზები: კლინიკური სურათებიგაიმართება:

• ნიკოტინი ხელს უწყობს ორსულობის ადრეულ აბორტს;
• ყოფნა ხანგრძლივი ხველამოწევა ხდება ყოველდღიური ცხოვრების ნორმა;
• მოწევა ზრდის მიოკარდიუმის ინფარქტის და ცერებრალური ინსულტის რისკს;
• უარყოფითი შედეგები ვრცელდება კანზე და ხელს უწყობს მის დაბერებას;
• არის ხმის ტემბრის ცვლილება, მშრალი ხველა მუდმივად გაწუხებთ;
• მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის კიბო;
• ნიკოტინმა შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა დეპრესია;
• მოწევა იწვევს ფსიქიკურ დარღვევებს, რომლებიც მიდრეკილია რეციდივისკენ;
• ნიკოტინის ზემოქმედებით კუჭის სისხლძარღვები პათოლოგიურად ვიწროვდება, ირღვევა პერისტალტიკა;
• სიგარეტი სერიოზულ ზიანს აყენებს ფრჩხილების, თმისა და კბილების სტრუქტურას.

ბავშვის სხეულისთვის

თინეიჯერები „სიგარეტსაც ეფერებიან“ და არ ესმით, როგორ შეიძლება დაზარალდნენ მომავალში ნიკოტინის უარყოფითი ზემოქმედებისგან. მოწევა ზრდის ქრონიკული დაავადებების განვითარების რისკს და ჯანმრთელობის შედეგები შეიძლება იყოს ყველაზე გამოუსწორებელი - სიკვდილი ფილტვის კიბოთი შედარებით ახალგაზრდა ასაკში. ალკოჰოლის დალევა და მოწევა იწვევს შემდეგი პათოლოგიებიმოზარდებში:

• სიგარეტი ამცირებს ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს და მნიშვნელოვნად აფერხებს ფსიქომოტორულ ფუნქციებს;
• სიგარეტის მოწევის შედეგებს სკოლის მოსწავლეებისთვის თან ახლავს გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემის დაავადებების რისკი;
• სიგარეტის ზიანი ხდება კიბოს მთავარი მიზეზი, სიმსივნეების წარმოქმნა არა მხოლოდ ბრონქოფილტვის სისტემაში;
• თუ მოზარდი ხდება ასეთ ნარკოტიკზე დამოკიდებული, შედეგები აისახება ფიზიკურ და ფსიქიკური მდგომარეობა;
• ცუდი ჩვევები არღვევს მეტაბოლიზმს, ზრდის სხეულის წონას და ხელს უწყობს სიმსუქნის განვითარებას.

დაავადებები მოწევისგან

იმის გაგება, თუ როგორ მოქმედებს მოწევა ადამიანის სხეულზე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ყველა არსებული დიაგნოზი, რომელსაც მწეველი პირადად შეიძლება შეხვდეს ახალგაზრდა ასაკში. ნაკლები, მაგრამ ასევე შესამჩნევი ზიანი ჩილიმის მოწევისგან. თუ ადამიანი მუდმივად ეწევა, მან უნდა გააცნობიეროს, რომ მას შეუძლია გადალახოს შემდეგი: ქრონიკული დაავადებებიყველაზე მოულოდნელი კლინიკური შედეგით:

• ქრონიკული ბრონქიტი;
• ემფიზემა;
• ავთვისებიანი ფილტვის სიმსივნე;
• სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი;
• მიოკარდიული ინფარქტი;
• გამანადგურებელი ენდარტერიტი;
• იმპოტენცია და ფრიგიდულობა;
• ფილტვის ემბოლია;
• ბავშვის თანდაყოლილი დეფორმაციები;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფართო პათოლოგები;
• დიაგნოზირებული უნაყოფობა;
• პნევმონია.

კიბო

მოწევა საზიანოა ჯანმრთელობისთვის და კოლოსალური. ნიკოტინი გახანგრძლივებული ზემოქმედებით იწვევს უჯრედების მუტაციას, ხელს უწყობს წარმოქმნას ავთვისებიანი ნეოპლაზმები. პრობლემას ამწვავებს გენეტიკური მიდრეკილება ამ სახის პათოლოგიის მიმართ. ონკოლოგია მთავრდება ფატალური, და ადამიანი შეიძლება მოკვდეს ახალგაზრდა ასაკში. დაავადებას მოაქვს ფიზიკური ტანჯვა და ფსიქიკური ტანჯვა და პათოლოგიური პროცესიყოველთვის ვერ შეაჩერებ. ამიტომ, მნიშვნელოვანია აუხსნათ თქვენს შვილს ადრეულ ბავშვობაში, რატომ არის მოწევა მავნე.

მოწევის ზიანი სხვებისთვის

უარი ცუდი ჩვევები- ეს არა მხოლოდ თქვენი ჯანმრთელობისთვისაა სარგებელი, არამედ სხვებისთვისაც. სიგარეტის მოწევის ზიანს გრძნობენ გამვლელები და ახლო ნათესავები, რომლებსაც რეგულარულად უწევთ კონტაქტი მწეველთან. თამბაქოს კვამლში შემავალი ნიკოტინი იწვევს გულისცემის მატებას, გულის რითმის დარღვევას, ხველას და მძიმე ასთმის შეტევებსაც კი. მეორადი მოწევის დროს, აი, რაზე უნდა იყოთ განსაკუთრებით ფრთხილად:

• სპონტანური აბორტის რისკი (მწეველი ორსული ქალებისთვის);
• შემცირებული ნაყოფიერება;
• დეპრესია;
• სიწითლე, თვალების გაღიზიანება;
• ყელის სიმშრალე, ყელის ტკივილი;
• ხველების შეტევები, დახრჩობა;
• შესრულების დაქვეითება.

შედეგები

მოწევის მავნებლობა პირველივე სიგარეტის შემდეგ აშკარაა, რადგან ყელის ტკივილი, უსიამოვნო სუნი და ლორწოვანი გარსების სიმშრალე ჩნდება. ეს მხოლოდ დასაწყისია, მომავალში ორგანიზმში ცვლილებები შეიძლება შეუქცევადი გახდეს. აი, რაზე უნდა იყვნენ განსაკუთრებით ფრთხილად მწეველები:

• გაზრდილი კონცენტრაცია ცხიმოვანი მჟავებიდა ქოლესტერინი სისხლში;
• გაზრდილი რისკი უეცარი სიკვდილი;
• ქალებში გულის იშემიის განვითარება;
• გაიზარდა ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი.

სიკვდილი

რუსეთის სტატისტიკის თანახმად, ყოველწლიურად 3000-მდე ადამიანი იღუპება პასიური მოწევისგან სხვადასხვა ასაკის. თუ ბავშვს ჰყავს მწეველი მშობლები, მაშინ დაახლოებით 2700 ახალშობილი და ბავშვი სიცოცხლის პირველ წელს იღუპება უეცარი სიკვდილის სინდრომით. ყოველწლიურად 62000-მდე ადამიანი იღუპება მიოკარდიუმის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფართო პათოლოგიებით. შეგროვებული ფაქტები დამამშვიდებელი არ არის, ამიტომ, სანამ მორიგი სიგარეტის მოკიდებას დაიწყებთ, მნიშვნელოვანია ყოველთვის გახსოვდეთ ასეთი შოკისმომგვრელი სტატისტიკა.

ვიდეო

ყურადღება!სტატიაში წარმოდგენილი ინფორმაცია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა. სტატიის მასალები არ ითხოვს თვითმკურნალობა. მხოლოდ კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია დიაგნოზის დასმა და მკურნალობის რეკომენდაციების გაცემა კონკრეტული პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების საფუძველზე.

იპოვეთ შეცდომა ტექსტში? აირჩიეთ, დააჭირეთ Ctrl + Enter და ჩვენ გამოვასწორებთ ყველაფერს!

ყოველ დღე ქუჩაში ვხვდებით მინიმუმ ერთ ადამიანს, რომელიც ეწევა. თითოეულ ჩვენგანს ჰყავს მინიმუმ ერთი მეგობარი ან ნათესავი, რომელიც ეწევა. და ეს იმისდა მიუხედავად, რომ დედამიწაზე ძნელად თუ იპოვით ადამიანს, რომელმაც არ იცის სიგარეტის მოწევის საშიშროების შესახებ. მაგრამ ფაქტია, რომ ადამიანებმა მხოლოდ ის იციან, რომ სიგარეტის კვამლი ჯანმრთელობისთვის საზიანოა და აბსტრაქტული ცოდნის იგნორირება ძალიან ადვილია. გაცილებით რთულია კონკრეტული ფაქტების იგნორირება. სწორედ ამ მიზეზით დავწერეთ ეს სტატია, რომელშიც დეტალურად და ზედმეტი ემოციურობის გარეშე ვისაუბრეთ ადამიანის ორგანიზმისთვის მოწევის საშიშროებაზე.

საიდან მოდის მწეველი?

შეგიძლიათ დაიწყოთ მოწევა სხვადასხვა მიზეზები. ზოგი კომპანიისთვის იწყებს თამბაქოს კვამლის შესუნთქვას, ზოგი - ხანდაზმული გამოჩენისთვის, ზოგი - მოწყენილობის გამო. შედეგი იგივეა: ადამიანი ხდება დამოკიდებული და ხდება მწეველი. ფაქტია, რომ ნებისმიერი თამბაქოს ნაწარმი (ჩვეულებრივი სიგარეტი, ჩილიმი, სნუსი, ვაიპი და ა.შ.) შეიცავს ნიკოტინს და ეს ძალიან სწრაფი პრეპარატია. ამიტომ, ახალი დოზის საჭიროება ჩნდება მოკლე პერიოდის შემდეგ. და რაც უფრო დიდხანს ეწევით, მით უფრო დიდია ეს საჭიროება.

იმისთვის, რომ თავი „ნორმალურად“ იგრძნოს, ადამიანს სულ უფრო მეტი ნიკოტინი სჭირდება, რაც, სხვა საკითხებთან ერთად, ძლიერი შხამია. პოპულარული გამოთქმაწვეთი, რომელიც კლავს ცხენს, არც თუ ისე შორს არის სიმართლისგან - სოფლის მეურნეობაში თამბაქოს მცენარე ჯერ კიდევ გამოიყენება, როგორც შესანიშნავი ინსექტიციდი. თუ თამბაქოს აქვს ასეთი „სპეციფიკური“ გამოყენება, მაშინ რას შეიცავს ჩვეულებრივი სიგარეტი?

ჩვეულებრივი სიგარეტის კვამლის შემადგენლობა

სიგარეტის კვამლის ძირითადი კომპონენტია ნიკოტინი. ეს ნივთიერება ხშირად კლასიფიცირდება როგორც ნეიროტოქსინი, იმის გამო, რომ ის მნიშვნელოვნად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, ანგრევს მას. სიგარეტის ზიანი მიმართულია როგორც ცენტრალურ, ისე პერიფერიულ ნერვულ სისტემაზე. ასეთი აუცილებელი ფუნქციებიტვინი, როგორიცაა მეხსიერება და ანალიტიკური შესაძლებლობები.

მაგრამ მოწევით გამოწვეულ ზიანს იწვევს არა მხოლოდ ნიკოტინი, არამედ სხვა ნივთიერებები, რომელთაგან სიგარეტის კვამლი შეიცავს 7000-ზე მეტს. უფრო მეტიც, ზოგიერთი მათგანი არაორგანული წარმოშობისაა (მაგალითად, პროპილენგლიკოლი, არომატიზატორები, კონსერვანტები, მედიკამენტები, საღებავები, გოგირდი, მარილი და სხვა). რა თქმა უნდა, მათ არ ემატება მავნე განზრახვა სიგარეტის ზიანის გაზრდის მიზნით, არა. ეს კეთდება ტექნოლოგიური პროცესის გასამარტივებლად, ნიკოტინის უფრო სწრაფად შებოჭვისა და თავად მოწევის პროცესის კომფორტის გაზრდის მიზნით.

ჩვეულებრივი სიგარეტის კვამლში შემავალ ყველა ქიმიურ ნაერთზე ერთ სტატიაში ვერ ვისაუბრებთ, ამიტომ მთავარზე გავამახვილებთ ყურადღებას.

• ფისები. ეს ტერმინი ეხება ბევრ სხვადასხვა ნივთიერებას, რომელსაც აქვს ყავისფერიდა წებოვანი კონსისტენცია. ეს არის ფისი, რომელიც წყდება ფილტვის ქსოვილიკბილებს ყვითლდება და თითების კანი ბნელდება. ფისები შეიცავს ბენზოპირენს, ნივთიერებას, რომელიც იწვევს კიბოს (კანცეროგენს).
• ნახშირბადის მონოქსიდი. უმეტესობა ჩვენგანმა იცის ეს ნივთიერება, რომელიც დიდი დოზებით სასიკვდილოა, როგორც ნახშირბადის მონოქსიდი. სხეულზე მისი გავლენის შედეგები არის ის, რომ ნახშირბადის მონოქსიდი, რომელიც აღწევს სისხლში, ხელს უშლის ჟანგბადის გადაცემას. ამ სასიცოცხლო გაზის გადასატანად არის სისხლის წითელი უჯრედები, რომლებიც შეიცავს ცილოვან ჰემოგლობინს. მაგრამ ნახშირბადის მონოქსიდი აკავშირებს ჰემოგლობინს, რაც იწვევს ორგანიზმში ჟანგბადის ნაკლებობას. აქედან გამომდინარეობს მოწევის მავნე ზემოქმედება ადამიანის ორგანიზმისთვის - ფიზიკური თუ ფსიქიკური სტრესის მომენტებში, როცა ერთ ორგანოს მეტი ჟანგბადი სჭირდება, სხვები მის გარეშე რჩებიან.
• წყალბადის ციანიდი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამ ნივთიერებას ჰიდროციანმჟავას უწოდებენ. ის მნიშვნელოვნად არღვევს ფილტვების მუშაობას. ჩვენმა სხეულმა იცის როგორ გაიწმინდოს თავი. მაგალითად, ფილტვებში ამ მიზნით არის წამწამები, რომლებიც ანაცვლებენ უცხო ნივთიერებებს. სიგარეტში შემავალი წყალბადის ციანიდის საზიანოა ის, რომ არღვევს თვითწმენდის პროცესს, რის შედეგადაც ფილტვებში გროვდება უამრავი ნივთიერება, რაც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
• ჟანგვის ქიმიკატები. ნივთიერებების მთელი ჯგუფი, რომლებიც ძალიან სწრაფად შედიან ქიმიურ რეაქციებში. ისინი ადვილად რეაგირებენ ქოლესტერინთან, რაც იწვევს ე.წ ქოლესტერინის დაფები. ამრიგად, მოწევით გამოწვეული ზიანი არის ინსულტის, გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების გაზრდილი რისკი.
• ლითონები. სიგარეტის კვამლი შეიცავს უამრავ ლითონს (კერძოდ, კადმიუმს, ტყვიას და დარიშხანს), რომელთა ორგანიზმში შეყვანა ნამდვილად არ გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას.
• რადიოაქტიური ნაერთები. ჩვეულებრივი სიგარეტის უმეტესობა შეიცავს რეალურ რადიოაქტიურ ნაერთებს - მაგალითად, რადიოტოქსიკურ და კანცეროგენულ პოლონიუმ-210-ს.

ზოგიერთისთვის ეს სია საკმარისი იქნება იმის გასაგებად, თუ რამდენად საზიანოა მოწევა ადამიანის ორგანიზმისთვის და ნიკოტინის დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა. მაგრამ ჩვენი გამოცდილებით, ეს ხშირად საკმარისი არ არის. ალენ კარის ცენტრის თანამშრომლების უმეტესობა ყოფილი მწეველია, ამიტომ ჩვენ ზუსტად ვიცით რაზე ვსაუბრობთ. გაცილებით ეფექტური იქნება გადაწყვეტილების მიღება იმის გასარკვევად, თუ რა ზიანს აყენებს მოწევა ადამიანის ორგანიზმს.

სიგარეტის ზიანი ადამიანის ორგანიზმზე დეტალურად

შეიძლება ჩანდეს, რომ სიგარეტი მხოლოდ სასუნთქ სისტემას აზიანებს, მაგრამ ეს ასე არ არის. მოწევა საზიანოა მთელი ორგანიზმისთვის, როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. ის აზიანებს ყველა ორგანოს, იწვევს უამრავ დაავადებას როგორც პირდაპირ, ისე ირიბად. მოხერხებულობისთვის დაავადებები ჯგუფებად დავყავით.

რომელ ორგანოებს აზიანებს პირველი სიგარეტი? რა თქმა უნდა, მათ, ვინც პირველად ხვდება ტოქსიკურ კვამლს. მწეველებში კბილების მინანქარი ბნელდება და პირიდან მაშინვე ჩნდება სპეციფიკური სუნი, რაც განსაკუთრებით უსიამოვნოა ქალებისთვის. სწორედ ამიტომ, სიგარეტის მწარმოებლები სთავაზობენ ქალბატონების არომატიზებულ სერიებს ჩვეულებრივის ნაცვლად. მაგრამ ეს მხოლოდ მცირე ზიანია მოწევისგან. ადამიანის სხეულს აქვს ბევრად უფრო მავნე მოქმედება.

ამრიგად, მწეველები ხშირად განიცდიან ღრძილების დაავადებას. გემოვნების შესაძლო დაკარგვა. მაგრამ ყველაზე საშიში კიბოა. მწეველებს უვითარდებათ ტუჩის, ენის, საყლაპავისა და ხმის იოგების კიბო. სიგარეტით გამოწვეული დიდი ზიანის გამო ოროფარინგეალური კიბოს 93%-ზე მეტი ხდება. ამ დაავადებასთან დაკავშირებული რისკების შესამცირებლად, უბრალოდ შეწყვიტე მოწევა.

თუ მთელი ადამიანის ორგანიზმიდან ერთ ორგანოს აირჩევთ, რომელსაც მოწევა ყველაზე მეტად მოაქვს დიდი ზიანი, მაშინ ეს იქნება ფილტვები. ხველა, ხშირი გაციება და ხიხინი ყოველთვის თან ახლავს ყველა მწეველს, მაგრამ ამ ყველაფერს მოაქვს მხოლოდ მცირე უხერხულობა, რომელთა ატანა ადვილია. გაცილებით მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა დაავადებები შეიძლება წარმოიშვას იმით, რომ სიგარეტი მუდმივად აზიანებს სხეულს.

ეს არის პნევმონია, ემფიზემა, ფილტვის კიბო და COPD (ფილტვის ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება). Ბოლო რამ - სერიოზული დაავადება, რომელშიც ადამიანს უჭირს სუნთქვა, მას უვითარდება ქოშინი როცა ფიზიკური აქტივობადა მუდმივი ხველა ნახველით. სხვათა შორის, სიგარეტის ყველაზე აშკარა ზიანი, ეგრეთ წოდებული მწეველის ხველა, COPD-ის პირველი ნიშანია.

ყველა ეს დაავადება თანაბრად საშიშია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. ისინი იწვევენ უამრავ სიკვდილს. სტატისტიკის მიხედვით, ფილტვის კიბოთი სიკვდილიანობის 84% და COPD-ით გარდაცვალების 83% მწეველებს შორის ხდება.

ნიკოტინის მთავარი ეფექტი მამაკაცისა და ქალის სხეულზე არის ტვინის კოგნიტური ფუნქციონირების ჩახშობა. როგორც ჩანს, მხოლოდ სიგარეტი გეხმარებათ კონცენტრირებაში. პირიქით, ისინი სერიოზულ ზიანს აყენებენ. მაგრამ თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ, რომ მოწევა იწვევს ინსულტს. ამ სერიოზული დაავადების რისკი მწეველებში 2-ჯერ მეტია, ვიდრე არამწეველებში.

ეს ხდება ორი მიზეზის გამო: სიგარეტის მოწევა იწვევს ვაზოკონსტრიქციას, ხოლო სიგარეტის კვამლში შემავალი ნივთიერებები იწვევს ტვინის ანევრიზმის განვითარებას. ასე ჰქვია სუსტი სისხლძარღვების პათოლოგიურ გამობერილობას. მისი რღვევა იწვევს სუბარაქნოიდულ სისხლდენას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის სერიოზული დაზიანება, მათ შორის სიკვდილი. ანევრიზმის რისკი ერთნაირია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.

მაგრამ არის ასევე კარგი ამბავი. როგორიც არ უნდა იყოს ტვინის დაზიანება სიგარეტის მოწევისგან, მისი შედეგები შექცევადია. დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევიდან სულ რაღაც 2 წლის შემდეგ, ინსულტის რისკი 2-ჯერ შემცირდება, 5 წლის შემდეგ კი ზუსტად ისეთივე გახდება, როგორიც არამწეველებში.

ამ შემთხვევაში ადამიანის ორგანიზმისთვის მოწევის საზიანოა ის, რომ ნახშირბადის მონოქსიდი პროვოცირებას ახდენს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოების გაზრდაზე (როგორც ზემოთ დავწერეთ). ეს, თავის მხრივ, იწვევს თრომბების წარმოქმნას, რომლებიც ბლოკავს კაპილარებს და სისხლძარღვებსაც კი, ასევე იმ ფაქტს, რომ სხეულის ყველა ორგანო არ იღებს საკმარის ჟანგბადს. ამავდროულად, ნიკოტინი იწვევს ვაზოკონსტრიქციას და გულისცემის მატებას. ამ ორი მოქმედების კომბინაცია ზრდის არტერიულ წნევას და ზრდის ინსულტისა და გულის შეტევის რისკს.

როგორც ჩანს, რა ზიანი შეიძლება მიაყენოს სიგარეტს გულს, რომელიც უშუალოდ არ ექვემდებარება კვამლს? ამასობაში ის არსებობს და განპირობებულია იმით, რომ გული არ იღებს საკმარის ჟანგბადს. ყველაზე გავრცელებული სიგარეტის მოწევის შედეგად იზრდება გულის კორონარული დაავადებისა და ცერებროვასკულური დაავადებების რისკი. გარდა ამისა, მავნე ნახშირბადის მონოქსიდი და ნიკოტინი იწვევს დამატებით სტრესს გულზე, უფრო მეტად აცვიათ იგი.

მარტივად რომ ვთქვათ, სიგარეტი საზიანოა, რაც მწეველებს აორმაგებს გულის შეტევის რისკს. თუმცა, ნუ გეშინია. ცვლილებები სრულიად შექცევადია: თუ მოწევას დაანებებთ, მაშინ სულ რაღაც ერთ წელიწადში რისკი ნორმალურ დონემდე დაიკლებს.

სიგარეტის ზიანი ვრცელდება მთელს სხეულზე, კუჭის ჩათვლით, ზრდის კიბოს და წყლულების რისკს. სიგარეტი ასევე მოქმედებს საყლაპავის სფინქტერზე, ასუსტებს მას. ეს იწვევს ფენომენს, რომელიც თანაბრად უსიამოვნოა როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. რეფლუქსი ჰქვია და არის როდის კუჭის წვენიხვდება ყელში, რაც იწვევს გაღიზიანებას.

სიგარეტი ასევე აზიანებს თირკმელებს, ზრდის კიბოს რისკს. სამედიცინო კვლევების მიხედვით, ადამიანებს, რომლებიც დღეში 10 ღერ სიგარეტს ეწევიან, თირკმლის კიბო 1,5-ჯერ უფრო ხშირად უვითარდებათ, ვიდრე არამწეველებს. ადამიანები, რომლებიც დღეში 20 ან მეტ ღერ სიგარეტს ეწევიან, კიდევ უფრო მეტ ზიანს აყენებენ საკუთარ თავს - ისინი ორჯერ მეტ რისკს აყენებენ.

ყველამ არ იცის, რომ კანი ადამიანის სხეულის ყველაზე დიდი ორგანოა და სიგარეტიც დიდ ზიანს აყენებს მას. მოწევის შედეგად კანი მოკლებულია ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს, რაც იწვევს მას უფრო სწრაფად დაბერებას და მოყვითალო-ნაცრისფერ შეფერილობას. ქალებისთვის ასევე საინტერესო იქნება იმის ცოდნა, თუ რა ზიანს აყენებს სიგარეტი მათ სილამაზეს.

ჯერ ერთი, მწეველი 10-20 წლით უფროსი ჩანს. მეორეც, ნაოჭები 3-ჯერ უფრო სწრაფად ჩნდება. მესამე, ბოლო კვლევების თანახმად, მოწევა იწვევს ცელულიტს.

თუმცა, ყველა იმ ზიანს, რომელსაც კანი იღებს სიგარეტისგან, ის საკმაოდ სწრაფად აღდგება. ეს საკუთარი თვალით არაერთხელ გვინახავს იმ ადამიანების მაგალითზე, რომლებმაც ალენ კარის ცენტრში გავლილი კურსის შემდეგ მოწევას თავი დაანებეს. სულ რამდენიმე თვის შემდეგ ისინი ბევრად უკეთ გამოიყურებოდნენ, ვიდრე მაშინ, როცა ეწეოდნენ.

ჩვეულებრივი სიგარეტის ზიანი ძვლებზეც ვრცელდება, უფრო სწორედ პერიოსტეუმზე. ის ძირითადად ჟანგბადის ნაკლებობის გამო იტანჯება. შედეგად, ძვლები სუსტი და მტვრევადი ხდება, რაც ზრდის მოტეხილობების რისკს.

იმისათვის, რომ უფრო ვრცლად გითხრათ რა ზიანის შესახებ სიგარეტი იწვევს ადამიანის რეპროდუქციულ სისტემას, აუცილებელია გამოვყოთ ინფორმაცია მამაკაცებისა და ქალებისთვის.

• სიგარეტის ზიანი მამაკაცებისთვის. ჩვენ უკვე არაერთხელ აღვნიშნეთ ამ სტატიაში, რომ მოწევა იწვევს ვაზოკონსტრიქციას, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს პოტენციაზე. ერექცია ხომ პენისში სისხლის მიდინების გამო ხდება და თუ სისხლძარღვების ფუნქციონირება ირღვევა, მაშინ პოტენცია იკლებს. მაგრამ ადამიანის ორგანიზმზე მოწევის ზიანი ამით არ შემოიფარგლება. ასევე მნიშვნელოვანია ყველა მამაკაცმა იცოდეს, რომ მწეველები ზრდის სათესლე ჯირკვლის კიბოს რისკს და უარესდება სპერმის ხარისხი, ანუ მცირდება ბავშვის გაჩენის უნარი.
• სიგარეტის ზიანი ქალებისთვის. უპირველეს ყოვლისა, მცირდება ბავშვის დაორსულების უნარი. სერიის მიხედვით სამედიცინო გამოკვლევა, მწეველი ქალებიდაორსულებას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე არამწეველებს. ასევე, მოწევით გამოწვეული ზიანი ქალის ორგანიზმს იწვევს საშვილოსნოს ყელის კიბოს განვითარებას და ართულებს ადამიანის პაპილომავირუსის მკურნალობას. თუ ორსულობის დროს ეწევით, იზრდება სპონტანური აბორტის, ნაადრევი დაბადების და მკვდრადშობადობის რისკიც კი. მწეველ ქალებს ასევე მნიშვნელოვანია იცოდნენ, რომ სიგარეტის მავნე ზემოქმედება იწვევს SIDS-ის (ჩვილ ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომი) რისკის 25%-ით ზრდას.

მოწევით გამოწვეული დაავადებების ჩამონათვალი

• გულის იშემია, გულის შეტევაპერიფერიული სისხლძარღვების დაავადება (დაზიანებული სისხლძარღვები) და ცერებროვასკულური დაავადება (დაზიანებული არტერიები, რომლებიც სისხლს აწვდიან თავის ტვინს).
• კუჭის კიბო და წყლულები, რეფლუქსი.
• თირკმლის კიბო.
• ინსულტი, ტვინის ანევრიზმა.
• პნევმონია, ემფიზემა, ფილტვის კიბო, COPD.
• ყელის, ენის, ტუჩების, ხმის იოგების კიბო.
• იმპოტენცია, სათესლე ჯირკვლის კიბო, საშვილოსნოს ყელის კიბო, უნაყოფობა.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს შორს არის სრული სიაყველას შესაძლო დაავადებებისიგარეტით გამოწვეული ზიანი. კიდევ ბევრი დაავადებაა. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არ არის, რომ ადამიანები საკუთარი ნებით წამლავენ სხეულს. ისინი ასევე ზიანს აყენებენ სხვებს.

ზიანს აყენებს თუ არა მოწევა მწეველის გვერდით მყოფი ადამიანის ორგანიზმს? რა თქმა უნდა, ეს ასეა, როგორც თავად მწეველის სხეულზე. ამოსუნთქული კვამლი შეიცავს უმეტესობას მავნე ნივთიერებებიმოწევის დროს დაახლოებით 4000 ისუნთქება და მათ შორის არის ისეთებიც, რომლებიც ზრდის კიბოს რისკს.

ზოგიერთი მკვლევარი კი ვარაუდობს, რომ პასიურმა მოწევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის სხეულზე (ანუ ზიანი მიაყენოს), ვიდრე აქტიური მოწევა. ისინი ამტკიცებენ, რომ მწეველის ორგანიზმი გარკვეულწილად ეგუება თამბაქოს კვამლის მუდმივ გავლენას და ეწინააღმდეგება მას. არამწეველი, მწეველის გვერდით ყოფნა, უფრო დიდი რისკის ქვეშ იმყოფება. ასეთი დასკვნები ძალზე საკამათოა, მაგრამ ისინი არ ცვლიან იმ ფაქტს, რომ პასიური მოწევა საზიანოა ადამიანის ორგანიზმისთვის.

როგორ დავანებოთ თავი მოწევას?

ჩვენ დავწერეთ ეს ვრცელი სტატია იმ ზიანის დეტალური ჩამონათვალით, რომელსაც მოწევა იწვევს ადამიანის ორგანიზმს, სულაც არ შეშინების მიზნით. ჩვენ თვითონ ვეწეოდით და ამიტომ კარგად გვესმის, რომ საშინელებათა ისტორიები ადამიანს ვერ აიძულებს თავი დაანებოს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ გოგონას ამ გზით მაინც შეუძლია დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა, ეს მეთოდი აბსოლუტურად არ გამოიყენება მამაკაცებისთვის. მათ არაფრის არ ეშინიათ.

ეს ყველაფერი მხოლოდ ერთი მიზნით გითხარით - რომ გქონდეთ სრული ინფორმაცია სიგარეტის საშიშროების შესახებ. ახლა, როდესაც თქვენ იცით თითქმის ყველაფერი სიგარეტის კვამლის შემადგენლობისა და ყველა დაავადების შესახებ, რომელსაც ის იწვევს, შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმირებული და ლოგიკური გადაწყვეტილება მოწევაზე თავის დანებებაზე.

როგორ გააკეთებ ამას სხვა საკითხია. ბევრი ვარიანტია, ჩვენ უკვე დავწერეთ ბევრი მათგანის შესახებ, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ არაფრის ძებნა - ყველა ინფორმაცია უკვე ჩვენს ვებსაიტზეა. მთავარია, შენთვის მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება მიიღო. დაანებეთ თავი მოწევას და დაივიწყეთ რა ზიანი მოაქვს სიგარეტს!

ავტორის შესახებ

ალექსანდრე ფომინი, ტრენერ-თერაპევტი ალენ კარის ცენტრში რუსეთში

ალექსანდრ ფომინმა, ყოფილმა მწეველმა 18 წლიანი გამოცდილებით, მოაწყო ალენ კარის ცენტრის რუსეთის წარმომადგენლობა. მარტივი გზამოწევას თავი დაანებე“. ალენ კარის ცენტრის პირველი ლიცენზირებული სპეციალისტი და მთავარი კონსულტანტი რუსეთის ფედერაციაში. დავეხმარეთ ჩვენს რამდენიმე ათას თანამემამულეს ერთხელ და სამუდამოდ დაეტოვებინა მოწევა! მას აქვს ბრწყინვალე მეთოდის გამოყენების 10 წლიანი გამოცდილება, რომელიც დაეხმარა მილიონობით ადამიანს მთელს მსოფლიოში. მან მონაწილეობა მიიღო გამომცემლობა Dobraya Kniga-ს სერიის "მარტივი გზა" წიგნების რედაქტირებასა და გახმოვანებაში. მრავალი სტატიის ავტორი მოწევაზე თავის დანებების თემაზე, რადიო და ტელეგადაცემების რეგულარული ექსპერტი, წიგნის „მითები და მოწევაზე თავის დანებების თანამედროვე მეთოდები“ ავტორი.

მოწევა მრავალი ფატალური დაავადების განვითარების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ჯანმო-ს სტატისტიკის მიხედვით, მსოფლიოში ყოველწლიურად დაახლოებით 6 მილიონი ადამიანი იღუპება მისგან. მოწევის საფრთხე არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. როდესაც თამბაქოს კვამლი შედის სხეულში, ირღვევა ნერვული იმპულსების გამტარობა, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანოებისა და სისტემების უმეტესობის მდგომარეობაზე. მოწევის შედეგია მრავალი პათოლოგიის ფორმირება.

რა ნივთიერებებს შეიცავს სიგარეტის კვამლი?

სიგარეტი შორს არის უვნებელი სათამაშოსგან, რომელიც შედგება თამბაქოს ფოთლებისა და ქაღალდისგან. როდესაც ის იწვის, 4 ათასზე მეტი საშიში ქიმიური ნივთიერება გამოიყოფა. სწორედ ისინი აყენებენ ორგანიზმს ძირითად ზიანს მოწევისას.

სიგარეტის კვამლთან ერთად ისუნთქავთ:

• ფისები- მყარი ნაწილაკების ნარევი. მათი უმრავლესობა კანცეროგენია და ფილტვებში მკვიდრდება;
• დარიშხანი- სიგარეტის ყველაზე მავნე ქიმიური ელემენტი. უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ახდენს განვითარების პროვოცირებას სიმსივნური სიმსივნეები;
• ბენზოლი- ტოქსიკური ქიმიური ნაერთიორგანული წარმოშობა. იწვევს ლეიკემიას და კიბოს სხვა ფორმებს;
• პოლონიუმი- რადიოაქტიური ელემენტი. აქვს სხეულზე შიგნიდან რადიაციული ეფექტი;
• ფორმალდეჰიდი- ტოქსიკური ქიმიური ნივთიერება. იწვევს ფილტვების და სასუნთქი გზების დაავადებებს;
• სხვა ნივთიერებები– თამბაქოს კვამლთან ერთად შესუნთქული მავნე ნაერთები გადის სისხლის მიმოქცევის სისტემაში ადამიანის ორგანიზმში, რაც სერიოზულ ზიანს აყენებს შინაგან ორგანოებს.

მოწევის გავლენა ადამიანის სხეულზე

შენი ფილტვები და სასუნთქი გზები

ორგანიზმში მოწევის ძირითადი ზიანი სასუნთქ სისტემაში მოდის, რადგან თამბაქოს კვამლი პირველ რიგში აღწევს იქ. მავნე ნივთიერებები გავლენას ახდენს სასუნთქი გზების ქსოვილებზე და ანელებს ტრაქეის წამწამების ფუნქციონირებას. ტარები დევს ფილტვების ალვეოლებზე, რაც იწვევს გაზის გაცვლის არეალის შემცირებას. აზოტის ოქსიდი ავიწროებს ბრონქებს, რაც ართულებს სუნთქვას. ნახშირბადის მონოქსიდი, ამიაკი და წყალბადის ციანიდი ართულებს ტოქსინების ამოღებას სასუნთქი გზებიდან. შედეგად, ყველა ჩასუნთქული ნივთიერება და მიკროორგანიზმი დევს ფილტვების ქსოვილებში, საიდანაც ისინი შეიწოვება სისხლში და ვრცელდება მთელ სხეულზე, რაც იწვევს დაავადების ფართო სპექტრს.

შენი გული და სისხლძარღვები

ნიკოტინი იწვევს ვაზოკონსტრიქციას, რაც დროთა განმავლობაში იწვევს კიდურებში მცირე კაპილარების ატროფიას. არტერიებში დაგროვებული ნახშირბადის მონოქსიდი ანელებს სისხლის ნაკადს და ჰემოგლობინთან შეკავშირებით იწვევს ჰიპოქსიის მდგომარეობას - ჟანგბადის ნაკლებობას. იზრდება ადრენალინის სეკრეცია არტერიული წნევადა იწვევს გულისცემის მატებას. მოწევის ასეთი შედეგები არა მხოლოდ აუარესებს ზოგად კეთილდღეობას, ამცირებს აქტივობას და შესრულებას, არამედ აზიანებს სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემას. გარდა ამისა, მოწევა საშიშია, რადგან ის ზრდის ქოლესტერინის დონეს სისხლში, რაც იწვევს სისხლის შედედების, ინფარქტის და ინსულტის რისკს.

მოწევის გავლენა ჯანმრთელობაზე: რა დაავადებები ვითარდება მოწევის გამო

კიბო.სიგარეტზე დამოკიდებულების ყველაზე უარყოფითი შედეგებია ბრონქების, ფილტვების, ტრაქეის, ხორხის, საყლაპავის კიბო, შარდის ბუშტიდა პანკრეასი. გარდა ამისა, თირკმელები, რეპროდუქციული და სისხლმბადი სისტემების ორგანოები ზიანდება.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.ეს არის მოწევის შედეგები, როგორიცაა გულის კორონარული დაავადება, ბუერგერის დაავადება, პერიფერიული სისხლძარღვების დარღვევები, ინსულტი, თრომბოზი და ა.შ.

საჭმლის მომნელებელი ორგანოების პათოლოგიები.მოწევა ასევე ზიანს აყენებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯანმრთელობას, იწვევს მსხვილი ნაწლავის პოლიპების წარმოქმნას, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულს, გასტრიტს, გასტროდუოდენიტს და ა.შ.

სასუნთქი სისტემის დაავადებები.სიგარეტის მოწევა იწვევს განვითარების პროვოცირებას ან ამძიმებს მის მიმდინარეობას ბრონქული ასთმა, ქრონიკული რინიტიტუბერკულოზი, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება და ბრონქიტი, ასევე ზრდის მწვავე რესპირატორული ინფექციების და გრიპის სიხშირეს.

პირის ღრუს დაავადებები.სიგარეტის მოწევის შედეგი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ მინანქრის გაყვითლება, არამედ ასეთიც სერიოზული პათოლოგიებიროგორიცაა ნეკროზული წყლულოვანი გინგივიტი, პერიოდონტიტი, ლორწოვანი გარსების ონკოლოგიური დაზიანება.

კუნთოვანი სისტემის დარღვევები.სიგარეტის მოწევა ასევე უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჩონჩხზე. მას აქვს მავნე გავლენა მყესების და ლიგატების მდგომარეობაზე, ასევე კუნთების ქსოვილი. მოწევის გავლენით ორგანიზმში უარესდება კალციუმის შეწოვა, ვითარდება ოსტეოპოროზი, იზრდება მოტეხილობების სიხშირე და რევმატოიდული ართრიტის განვითარების რისკი.

თვალის დაავადებები.მოწევის საშიშროება ასევე მდგომარეობს ისეთი პათოლოგიების პროვოცირებაში, როგორიცაა მაკულარული დეგენერაცია (ბადურას დაზიანება), ნისტაგმი (პათოლოგიური მოძრაობები). თვალის კაკლები), თამბაქოს ამბლიოპია (მხედველობის დაკარგვა), დიაბეტური რეტინოპათია (ბადურის სისხლძარღვების დაზიანება დიაბეტის დროს), კატარაქტა და ა.შ.

რეპროდუქციული სისტემის დაავადებები.მოწევა საზიანოა სასქესო ორგანოებისთვისაც. ქალებში ყველაზე გავრცელებული შედეგებია მენსტრუალური დისფუნქცია, ნაყოფიერების დაქვეითება, ანოვულატორული ციკლები და ადრეული მენოპაუზა. მოწევის გავლენის ქვეშ არანაკლებ იტანჯება მამაკაცის ჯანმრთელობა. ისინი განიცდიან ნაყოფიერების დაქვეითებას, ერექციული დისფუნქციასათესლე სითხეში სპერმატოზოიდების რაოდენობის შემცირება, მათი ხარისხისა და მოძრაობის გაუარესება.

სხვა დაავადებები.სხეულზე მოწევის მავნე ზემოქმედების შედეგები ფართოა. ზემოაღნიშნული პათოლოგიების გარდა, მწეველებს ემუქრებათ II ტიპის შაქრიანი დიაბეტის, დეპრესიის განვითარების რისკი, გაფანტული სკლეროზისსმენის დაქვეითება და სხვა დაავადებები.

რა ზიანს აყენებს მოწევა თქვენს გარეგნობას?

ტყავი.როგორ შეიძლება მოწევა საშიში იყოს თქვენი კანისთვის? ქრონიკული ჰიპოქსია და სისხლძარღვების სანათურის შევიწროება იწვევს მწეველის დერმის სისხლმომარაგების დარღვევას, რის შედეგადაც მას აკლია საკვები ნივთიერებები და ჟანგბადი. კანი იძენს ნაცრისფერ იერს, ხდება დეჰიდრატაცია და გამოიყურება დაღლილი. ელასტიურობის დაკარგვის გამო, სახის ნაოჭების რაოდენობა იზრდება და მოწევის სხვა უარყოფითი შედეგები.

ფიგურა.როგორც ჩანს, რა ზიანი მოაქვს მოწევას თქვენს ფიგურას? მაგრამ პოპულარული მითის საწინააღმდეგოდ, რომ სიგარეტი გეხმარებათ წონის დაკლებაში, მწეველის ორგანიზმში ცხიმის განაწილება მნიშვნელოვნად განსხვავდება ნორმისგან: ცხიმი ნაწილდება ძირითადად წელისა და მკერდის გარშემო. ბარძაყებზე დეპონირება მცირდება. დისპროპორციაა თეძოსა და წელის გარშემოწერილობას შორის.

Პირის ღრუს.მძიმე ჰალიტოზის (ცუდი სუნი) გარდა, მოწევის შედეგები ვლინდება ესთეტიკური დეფექტებით: კბილის მინანქრის გაყვითლება, ღრძილების შეღებვა. მოწევა საზიანოა პირის ღრუს ლორწოვანი გარსისთვისაც: იწვევს ანთებით დაავადებებს და კბილების დაკარგვასაც კი. სიგარეტის მოწევის ზიანის კიდევ ერთი ასპექტი არის დარღვევა მჟავა-ტუტოვანი ბალანსიპირის ღრუს. ზრდის კარიესის, მინანქრის ბზარების და სხვა პათოლოგიების რისკს. გარდა ამისა, მოწევა ასევე საზიანოა პაროდონტის ჯანმრთელობისთვის: პაროდონტის დაავადებების ნახევარზე მეტი გამოწვეულია სიგარეტის მოხმარებით.

თამბაქოს დამოკიდებულება თანამედროვე საზოგადოებაში ყველაზე გავრცელებული დამოკიდებულებაა. ექსპერტების აზრით მსოფლიო ორგანიზაციაჯანდაცვის, ის გავლენას ახდენს დაახლოებით 1.2 მილიარდ ადამიანზე მთელს მსოფლიოში, ანუ დაახლოებით რვა ზრდასრული ადამიანიდან ერთს. უარყოფითი გავლენაადამიანის ორგანიზმზე მოწევის ზემოქმედების გადაჭარბება რთულია. 2015 წელს იგი აღიარებულ იქნა მეორე ყველაზე საშიში კონტროლირებადი რისკფაქტორად. ნაადრევი სიკვდილიდა ინვალიდობის შემდეგ ჰიპერტენზია. ეს ნიშნავს, რომ სიგარეტის მიტოვებით ადამიანს შეუძლია უფრო ხანგრძლივი, ჯანმრთელი და აქტიური ცხოვრება. ნიკოტინის შეწყვეტის გადაწყვეტილებას ასევე ხელს უწყობს მრავალი დაავადება, რომელსაც მოწევა იწვევს.

თამბაქოს დამოკიდებულება იწვევს მრავალი დაავადების განვითარებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შრომისუნარიანობის დაკარგვა, ინვალიდობა და სიკვდილიც კი. ყოველწლიურად დაახლოებით 5 მილიონი ადამიანი იღუპება მთელ მსოფლიოში ხანგრძლივი მოწევის შედეგების გამო.

სიგარეტი ადამიანის სიცოცხლეს საშუალოდ 9-10 წლით უმცირებს. ისინი იწვევენ ფილტვის კიბოს განვითარებას შემთხვევების 90%-ში, ხოლო მწეველებში მისი გაჩენის ალბათობა 10-ჯერ მეტია, ვიდრე იმ ადამიანებში, რომლებსაც ეს მავნე ჩვევა არ აქვთ.

სასუნთქი სისტემა

ამოსუნთქვის დროს კვამლის ნაწილი ტოქსიკურ აირებთან და ნაწილაკებთან ერთად შეიწოვება და იხსნება ნერწყვში. რეგულარულმა მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ავთვისებიანი სიმსივნეების გამოჩენა პირის ღრუს, ნაზოფარინქსი და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიც კი.

კვამლის დანარჩენი ნაწილი ბრონქებსა და ფილტვებში ჩერდება, სადაც წებოვან და კასტურ ტარად იქცევა. ის აღიზიანებს ლორწოვან გარსებს, იწვევს მათ გათხელებას და სეკრეციის გაზრდას. მოციმციმე ეპითელიუმი ვერ უმკლავდება ასეთი რაოდენობის ლორწოს მოცილებას. შედეგად ის ჩერდება და ხდება ბაქტერიების გამრავლების ადგილი. ინფექციების დამატება იწვევს რესპირატორულ დაავადებებს, როგორიცაა პნევმონია და პნევმონია, რომლებიც დამახასიათებელია მწეველებისთვის.

მედიცინაში „მწეველის ბრონქიტის“ ცნებაც კი არსებობს. ეს დაავადება გვხვდება იმ ადამიანთა უმრავლესობაში, რომლებიც შვიდ წელზე მეტია ეწევიან.

ფილტვის კიდევ ერთი ხშირად დიაგნოზირებული მძიმე აშლილობა არის ემფიზემა. მწეველებში ის ვითარდება 10-15 წელიწადში, იმ პირობით, რომ ისინი დღეში ერთ კოლოფ სიგარეტს მოიხმარენ. ემფიზემა აზიანებს ფილტვების ალვეოლებს - ბრონქიოლების ბოლოებზე განლაგებულ ვეზიკულებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სუნთქვის ფუნქციაზე. მათში დაგროვილი ფისი ახშობს კედლებს. დროთა განმავლობაში ისინი იშლება და ქმნიან ჰაერით სავსე სიცარიელეს. შედეგად, გულმკერდის მოცულობა იზრდება, მაგრამ ჯანსაღი ალვეოლების არარსებობის გამო, სუნთქვის ფუნქცია მცირდება და ადამიანს უვითარდება ჟანგბადის შიმშილი.

გული და სისხლძარღვები

მოწევა უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. ნიკოტინი იწვევს ვაზოკონსტრიქციას და ერთდროულად ზრდის არტერიულ წნევას და გულისცემას. დადგენილია, რომ მწეველ ადამიანს დღეში 15000-ით მეტი აქვს, ვიდრე ჯანმრთელ ადამიანში. ასეთი გაზრდილი დატვირთვები გულს „აცვიათ“. გარდა ამისა, როდესაც სისხლძარღვები ვიწროვდება, ნაკლები ჟანგბადი აღწევს ორგანოებსა და უჯრედებს, რაც იწვევს ჰიპოქსიას.

სიგარეტში შემავალი სხვა ნივთიერებები ხელს უწყობს სისხლში კატექოლამინების დონის ამაღლებას. ეს იწვევს მასში ლიპიდების კონცენტრაციის მატებას, რაც იწვევს სისხლძარღვების ბლოკირებას და სისხლის შედედების წარმოქმნას, რაც გულის კუნთზე დატვირთვის გაზრდით შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა და ინსულტი.

კიდურებში სისხლის მიმოქცევის გაუარესება, სისხლძარღვების სპაზმი და მათში ათეროსკლეროზული დაფების დალექვა მწეველებში ხშირად ხდება ობლიტერირებული ენდარტერიტის მიზეზი. დაავადების საწყისი სიმპტომებია დაქვეითებული მგრძნობელობა, დაღლილი ფეხები, წყვეტილი კლოდიკა. როდესაც სისხლძარღვები მთლიანად იკეტება და ქსოვილში სისხლის მიწოდება ჩერდება, ის კვდება და იწყება ნეკროზი (განგრენა).

სიგარეტის შემადგენლობის გავლენა სხვა სისტემებსა და ორგანოებზე

ნიკოტინის ნეგატიური მოქმედება ნერვულ სისტემაზე ვლინდება მგრძნობელობის დაქვეითებით ნერვული იმპულსების ორგანოებში გავლის დროს დარღვევის გამო. ამით აიხსნება ის ფაქტი, რომ მწეველები არ აღიქვამენ გემოს და სუნს ისე მკაფიოდ. გარდა ამისა, ნერვული რეგულაციის დარღვევა იწვევს მუცლის ტკივილს, ყაბზობას და შემცივნებას.

მოწევა იწვევს კუნთოვან სისტემასთან დაკავშირებულ დაავადებებს. თამბაქოში შემავალი ტოქსიკური ნივთიერებების გავლენით ორგანიზმი იწყებს ინტენსიურად გამომუშავებას ცილების, რომლებიც ასტიმულირებენ ოსტეოკლასტების აქტივობას. ეს უჯრედები ანადგურებს ძველს ძვლოვანი ქსოვილიმისი მინერალური ფუძის დაშლის გზით, ხოლო ახალს სინთეზის დრო არ აქვს. ძვლის მყიფეობის გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს მოტეხილობები, ოსტეოპოროზი და ინვალიდობა.

მოწევის შედეგები სექსუალურ სფეროზეც ვრცელდება. ეს გამოწვეულია მენჯის იატაკის სისხლძარღვების შევიწროებით და ცუდი მიმოქცევით.

მამაკაცებს, რომლებიც არ წყვეტენ მოწევას, ერექციის პრობლემები ეწყებათ, პოტენცია და სპერმის ხარისხის დაქვეითება.

ქალებში თამბაქოს მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ადრეული მენოპაუზა, გახანგრძლივება და მტკივნეული მენსტრუაცია, ასევე ორსულობის დროს გართულებები. სიგარეტზე დამოკიდებულ ქალებში ნაყოფის ექტოპიური იმპლანტაციის საფრთხე 2,5-ჯერ მეტია, პლაცენტის ამოკვეთა კი 50%-ით. თამბაქოში შემავალი ტოქსიკური ნივთიერებებით ორგანიზმის მოწამვლის გამო ნაადრევი ბავშვის გაჩენის რისკი 2-ჯერ იზრდება არამწეველ ქალებთან შედარებით.

თამბაქოს დამოკიდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის სერიოზული გაუარესება, მათ შორის მხედველობის დაკარგვა. მოწევა ხელს უწყობს ბადურის დისტროფიის განვითარებას. ეს ხდება კაპილარებისა და ფსკერის გემების არასაკმარისი სისხლის მიწოდების გამო. გარდა ამისა, სიგარეტში შემავალ შხამებსა და ტოქსინებს შეუძლიათ მხედველობის ნერვის დაზიანება.

მოწევისგან მიღებული ზიანი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დონეზეც იჩენს თავს. ნერვული სიგნალების გავლის დარღვევა იწვევს ნაწლავის მოძრაობის გაუარესებას და თამბაქოს ტოქსინები "შეტევა" ღვიძლს, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის ლორწოვან გარსს. მათი გავლენა საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე მსგავსია ალკოჰოლის მავნებლობის ხარისხით.

თამბაქოს მოწევა საზიანოა საერთო ჯანმრთელობისთვის, რაც იწვევს ორგანიზმის უფრო სწრაფად დაბერებას. ის უფრო მეტად ამოწურავს თავის შინაგან რესურსებს. ადამიანს უვითარდება ქრონიკული დაავადებები და თავის ასაკზე ბევრად უფროსი ჩანს. სიგარეტის კვამლი საზიანო გავლენას ახდენს სახის კანზე, რომლის იგნორირება შეუძლებელია. ხდება მშრალი, ფაფუკი, დაფარული ადრეული ნაოჭებითა და ასაკობრივი ლაქებით.

რა საფრთხეს მალავს სიგარეტი?

ჩვეულებრივ, მწეველი სიგარეტის კოლოფს კრეფისას იშვიათად აქცევს ყურადღებას წარწერას „მოწევა საზიანოა ჯანმრთელობისთვის“. ჯანდაცვის სამინისტრო მას ტყუილად არ აფრთხილებს, რადგან სტატისტიკის მიხედვით, მსოფლიოში ამ საშიში დამოკიდებულებით ყოველწლიურად 5 მილიონამდე ადამიანი იღუპება.

ტოქსიკური და მუტაგენური ნივთიერებები სიგარეტში წარმოდგენილია გაზების და მყარი ნაწილაკების სახით. შხამებისა და კანცეროგენების გარდა, თამბაქოს ნაწარმიშეიცავს მძიმე მეტალებს და რადიოაქტიურ ნაწილაკებს, რომლებიც შეიძლება დაგროვდეს ორგანიზმში და მოწამლოს იგი ათწლეულების განმავლობაში.

თანამედროვე ვენტილირებადი ფილტრების არსებობა სიგარეტში მავნე ნივთიერებების კონცენტრაციას მხოლოდ 20%-ით ამცირებს. კვლევის თანახმად, ასეთი პროდუქტების მოწევისას, ყოველი წიწაკა აწვდის მეტ ჰაერს და ნაკლებ კვამლს, რაც მათ ეფექტს ყელზე რბილს ხდის. თუმცა ამ ეფექტს თავად მწეველები ანეიტრალებენ – ნიკოტინის ჩვეული დოზის მისაღებად იღებენ უამრავ წიწაკას და კვამლს უფრო ძლიერად ისუნთქებენ.

მოწევის დროს სიგარეტის ადუღებული ბოლოს ტემპერატურამ შეიძლება მიაღწიოს 800 გრადუს ცელსიუსს. ამ მომენტში ხდება მისი შიგთავსის „მშრალი დისტილაცია“. ჰაერი, რომელიც გადის ადუღებულ თამბაქოში, იღებს აქროლად ნივთიერებებს, გაზებს და წვის პროცესში წარმოქმნილ მყარ ნაწილაკებს. ჩასუნთქვისას ისინი შედიან პირში, იქიდან კი ტრაქეაში, ბრონქებში და ალვეოლებში. როდესაც კვამლი მოძრაობს, ის გაცივდება და კონდენსირდება, ტოქსიკური მინარევებით გადაიქცევა ფისად.

ის მკვიდრდება ალვეოლურ ტომრებში, რომელთა თხელი კედლები გაჟღენთილია სისხლძარღვები. მას შემდეგ, რაც მათში, ნივთიერებები სწრაფად მთავრდება სისტემურ სისხლძარღვში და ვრცელდება მთელ სხეულზე.

ერთი სიგარეტის კვამლი შეიცავს დაახლოებით 4000 ქიმიურ ნივთიერებას და ჯანმრთელობისთვის საშიშ ნაერთს. აქედან 196 შხამიანია, 96 კანცეროგენი, ანუ ზრდის განვითარების რისკს. ონკოლოგიური დაავადებები, და 14 აქვს ნარკოტიკული საშუალების მსგავსი ეფექტი.

მავნე ნივთიერებების სია

ჯანმრთელობისთვის ყველაზე საშიში კომპონენტების სია და მათი გავლენა სხეულზე ასე გამოიყურება:

• ფისოვანი– თამბაქოს კვამლის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში კომპონენტი, რომელიც შესუნთქვისას აღწევს ფილტვების შორეულ ადგილებში და იწვევს სასუნთქი გზების დაავადებებს. ის ბლოკავს დასუფთავების ფუნქციაბრონქების მოციმციმე ეპითელიუმი და გროვდება ალვეოლურ ტომრებში. შედეგად მიღებული ლორწოს სტაგნაცია ტოქსიკურ ფისოვან ნაწილაკებთან ერთად ინფექციის შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი დაავადებებისასუნთქი ორგანოები. გარდა ამისა, შეიცავს კანცეროგენულ ნივთიერებებს, რომლებიც იწვევს უჯრედში მუტაციას და კიბოს სიმსივნეების წარმოქმნას. ფისი ნაწილობრივ ჩერდება კბილებზე არაესთეტიკური ნადების სახით მოყვითალო ელფერით, რომლის ამოღება შეუძლებელია კბილების რეგულარული გახეხვით. ის ხდება ხელსაყრელი გარემო ბაქტერიების ზრდისთვის, რომლებიც იწვევენ კარიესს, პაროდონტის დაავადებას და უსიამოვნო სუნს. ფისი მნიშვნელოვნად ზრდის ემფიზემის, ტუბერკულოზის, პნევმონიის და ბრონქიტის განვითარების რისკს. მის შემადგენლობაში შემავალმა სხვა სახიფათო კომპონენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ავთვისებიანი სიმსივნეების წარმოქმნა ხორხში, საყლაპავ მილსა და სხვა სასუნთქ ორგანოებში;
• კანცეროგენები(კადმიუმი, ბენზოპირენი, ბენზოლი, ნიკელი, ქრომი და სხვ.) შეუძლიათ შეაღწიონ უჯრედის ბირთვში და დააზიანონ მისი გენეტიკური აპარატი, რამაც გამოიწვიოს მუტაციები. დეგენერაცია შეიძლება იყოს ავთვისებიანი, ამ შემთხვევაში კიბოს სიმსივნის განვითარების რისკი ძალიან მაღალია. კანცეროგენებს შეუძლიათ შეაღწიონ პლაცენტურ ბარიერში და გამოიწვიონ ნაყოფის განვითარების დარღვევები;

• დარიშხანი- მომაკვდინებელი შხამიანი მეტალი კანცეროგენული თვისებებით. სიგარეტი შეიცავს მცირე დოზებს; მაგალითად, ერთი შეკვრა შეიძლება შეიცავდეს ამ ნივთიერების 0,5-დან 2,5 მიკროგრამამდე. ზოგიერთ შემთხვევაში ორგანიზმი ეჩვევა მის მიღებას და უვითარდება "იმუნიტეტი". დარიშხანის მთავარი საშიშროება მდგომარეობს მის კანცეროგენურობაში და სხეულის ქსოვილებში დაგროვების უნარში, რაც იწვევს ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებას. ის უპირველეს ყოვლისა აზიანებს ღვიძლს, ფარისებრ ჯირკვალსა და თირკმელებს. ნაკლებად ხშირად ზიანდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი და ეპითელიუმი. დარიშხანით მოწამვლა ხასიათდება მწვავე ტკივილიმუცლის არეში, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, კუნთების სისუსტე, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანება (მეხსიერების დაქვეითება, აზროვნების დათრგუნვა). შესაძლებელია გულის დისფუნქცია;
• რადიოაქტიური ნაწილაკები(ტყვია, პოლონიუმი, რადიუმი, ცეზიუმი, თორიუმი) ხვდება ორგანიზმში სიგარეტის კვამლთან ერთად. ისინი ატარებენ მთელ სისხლძარღვში და ხდება შინაგანი გამოსხივების წყარო. შინაგან ორგანოებზე ტოქსიკური ზემოქმედების გარდა, მათი იზოტოპები იწვევენ ავთვისებიანი უჯრედების დეგენერაციას და ნაყოფის განვითარების დარღვევებს, განსაკუთრებით ადრეული ეტაპები. რადიოაქტიური ნივთიერებები იწვევს ასთმას ტოქსიკური დაზიანებათირკმელებზე და ასევე უარყოფითად მოქმედებს ძვლოვან ქსოვილზე, მისგან კალციუმის "გამორეცხვაზე". მოტეხილობების და ოსტეოპოროზის გაზრდილი რისკი;
• ნახშირბადის მონოქსიდი- ძირითადი კომპონენტი, რომელიც იწვევს ჰიპოქსიას (ჟანგბადის შიმშილი). იგი შეადგენს თამბაქოს კვამლის მთლიანი მოცულობის 8%-მდე. ნახშირბადის მონოქსიდი (ნახშირბადის მონოქსიდი) ცვლის ჟანგბადს და ქმნის სტაბილურ ნაერთს ჰემოგლობინთან, რაც ართმევს მას უჯრედებში ჟანგბადის ტრანსპორტირების უნარს. უპირველეს ყოვლისა, ამით იტანჯება ტვინი და ნერვული სისტემა. შესაძლებელია თავბრუსხვევა, მეტყველების და მხედველობის დარღვევა, არტერიული წნევის მომატება და ქოშინი. გულზე დატვირთვა იზრდება, რადგან სხეული ცდილობს ჟანგბადის ნაკლებობის ანაზღაურებას. იძულებულია მეტი სისხლი ამოტუმბოს, ამიტომ ზომაში იზრდება და რესურსს სწრაფად ამოწურავს;

ნახშირბადის მონოქსიდის ეფექტი ვლინდება მგრძნობელობის დაქვეითებით, მეხსიერების დაქვეითებით და თავის ტკივილით. თუ ადამიანს აქვს ფსიქიკური დაავადებამათი გამწვავება შესაძლებელია. ნახშირბადის მონოქსიდი იწვევს კორონარული სისხლძარღვების დაზიანებას, გულის ასთმას, სტენოკარდიას და მიოკარდიუმის ინფარქტის.

• თავისუფალი რადიკალებიარის ნაწილაკები, რომლებიც შეიცავს ერთ ან მეტ დაუწყვილებელ ელექტრონს. სხეულში შეღწევისას, მათი მდგომარეობის სტაბილიზაციის მიზნით, ისინი ცდილობენ უჯრედიდან მოშორებას. ეს იწვევს მის დაზიანებას და იწვევს მასში ჟანგვის რეაქციას. თავისუფალი რადიკალები გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, რაც იწვევს კანისა და ორგანოების ნაადრევ დაბერებას. მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და ტვინზე, რამაც გამოიწვიოს პარკინსონისა და ალცჰეიმერის დაავადებების განვითარება. დადასტურებულია თავისუფალი რადიკალების უარყოფითი გავლენა გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორულ სისტემებზე. მათ ასევე აქვთ კოკარცინოგენური მოქმედება, ანუ ხელს უწყობენ ონკოლოგიის განვითარებას;

• ნიტროზამინები- ტოქსიკური ორგანული ნაერთებითამბაქოს ალკალოიდებისგან წარმოქმნილი აზოტი. მათ აქვთ კანცეროგენული ეფექტი ერთჯერადი გამოყენების შემთხვევაშიც კი. ისინი იწვევენ მწეველებში პირის ღრუს, საყლაპავის, ფილტვების და პანკრეასის ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებას. ისინი გავლენას ახდენენ ღვიძლზე, არიან მუტაგენური და ზრდის სისხლდენის რისკს.

ცალკე აღნიშვნის ღირსია ნიკოტინის შესახებ. ეს არის ტოქსიკური ნივთიერება, მცენარეული წარმოშობის ალკალოიდი, რომელიც წარმოიქმნება მწერების და ცხოველების მიერ ჭამისგან დასაცავად. ნიკოტინი იწვევს მდგრად ფიზიკურ და ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებატვინის ბიოქიმიის შეცვლით.

ამ ნივთიერების მოხმარებისას ადამიანი გრძნობს ძალის ხანმოკლე აფეთქებას გააქტიურების გამო მეტაბოლური პროცესებიდა ნერვული სისტემის სტიმულირება. იზრდება კონცენტრაცია და რეაქციის სიჩქარე, რაც დადებითად მოქმედებს შრომისუნარიანობაზე. მწეველი მოდუნებულია, მისი შფოთვა მცირდება, ზოგჯერ სიმსუბუქის შეგრძნებაეიფორია. ეს ეფექტი თანდათან ქრება სიგარეტის მოწევიდან 20-30 წუთის შემდეგ. იწყება ნერვული სისტემის დათრგუნვის პერიოდი: ისინი ანელებენ აზროვნების პროცესებიდა ჩნდება რეაქცია, სისუსტე და თითების კანკალი.

თუ ამ დროის შემდეგ ახალი დოზანიკოტინი არ მიიღება, შემდეგ ვითარდება მოხსნის სინდრომის სიმპტომები. მწეველი ხდება გაღიზიანებული, აგრესიული სხვების მიმართ, სწრაფად იღლება და თავს ცუდად გრძნობს. მან დააკვირდა გაიზარდა ოფლიანობა, უძილობა, შიმშილით ტანჯული.

ნიკოტინი შხამია. ის ორგანიზმში შეღწევის შემდეგ 8 წამში აღწევს და ასტიმულირებს აცეტილქოლინის რეცეპტორებს, რაც იწვევს ადრენალინის გამოყოფას. შედეგად, ადამიანის გულისცემა და სუნთქვა მატულობს, არტერიული წნევა იმატებს და სისხლძარღვები იკუმშება.

ნიკოტინი გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე, იწვევს გასტრიტს, პეპტიური წყლულიკუჭი და თორმეტგოჯა ნაწლავი.

დასკვნა

ხანგრძლივი მოწევა უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. ცუდი მიმოქცევა შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი, იშემიური დაავადებააორტის ანევრიზმა და მაღალი წნევა.

მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ მოწევა პირდაპირ კავშირშია კიბოს განვითარების რისკთან, განსაკუთრებით ფილტვებში. რაც უფრო გრძელია ამ მავნე ჩვევის ხანგრძლივობა, მით მეტია ონკოლოგიური პროცესების ალბათობა. მათთვის, ვინც ყოველდღიურად 25 ღერ სიგარეტს ეწევა, ის 50-ჯერ იზრდება არამწეველებთან შედარებით. ამიტომ თამბაქოს დამოკიდებულება არის ბოროტება, რომელსაც სიკვდილი მოაქვს.

ადამიანის ორგანიზმისთვის მოწევის მთავარი ზიანი არის ის, რომ ნიკოტინი და სხვა ტოქსიკური და კანცეროგენული ნივთიერებები პრაქტიკულად არ გამოიყოფა მისგან. რაც უფრო მეტ სიგარეტს ეწევა ნარკომანი, მით უფრო დაუცველი ხდება დაავადების მიმართ. ამ სცენარის თავიდან აცილება შესაძლებელია. უბრალოდ უნდა გააცნობიეროთ, რომ მოწევა საზიანოა და რაც შეიძლება ადრე დაანებოთ თავი ამ ჩვევას.

ვიდეო თემაზე