რა დაავადება იწვევს ხელების დაბუჟებას. ღამით ძილის დროს ხელები იკუმშება: რა უნდა გავაკეთოთ? ხელის დაბუჟების მკურნალობა გაფანტული სკლეროზის დროს

რას ჰქვია ხელის დაბუჟება ღამით? ბევრს იცნობს ეს უსიამოვნო შეგრძნება, როცა ღამით იღვიძებ მკლავის ტკივილისგან, იწყებ თითების მოძრაობას, ფუნჯს და ჩნდება ძლიერი ჩხვლეტა, რომელიც საბოლოოდ გადის, მაგრამ ტოვებს არასასიამოვნო შეგრძნებას ზედა კიდურში - ეს არის რასაც დაბუჟება ჰქვია.

ექიმები ამ მდგომარეობის მთავარ მიზეზს ზედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას უწოდებენ, მაგრამ არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია ღამით ხელების დაბუჟების პროვოცირება.

სწორედ არასწორი ბალიშია ღამით ხელის დაბუჟების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. როგორც წესი, ადამიანებს ურჩევნიათ დიდი ბალიშები - შეგიძლიათ რბილად დაიძინოთ მათზე და შეგიძლიათ ჩაიდოთ თავის ქვეშ ტელევიზორის ყურების ან წიგნის კითხვის დროს. მაგრამ ეს არის დიდი ბალიში, რომელიც ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ძლიერ თაღს, რაც არღვევს საშვილოსნოს ყელის მიდამოში მდებარე ნერვების სისხლის მიწოდებას. ხერხემალი, ზურგის სვეტი. მაგრამ სწორედ ისინი არიან „პასუხისმგებელი“ ნორმალურ ფუნქციონირებაზე ზედა კიდურები.

სიტუაციის გამოსწორება და ღამით ხელების დაბუჟების მოშორება საკმაოდ მარტივია – თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ ბალიში. სასურველია შეიძინოთ ან მცირე ზომის ბალიში ან სპეციალური ორთოპედიული. რა უპირატესობები აქვს ორთოპედიულ ბალიშებს:

• მძინარე ადამიანის კისრის ქვეშ არის როლიკერი, რომელიც ატარებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებს ნორმალურ მდგომარეობაში;
• როლიკერის უკან არის პატარა ჩაღრმავება - ამ მდგომარეობაში თავი არ იწვევს ჭარბ დაძაბულობას ზურგის სვეტში და ზოგადად მთელ სხეულში;
• ორთოპედიული ბალიში უზრუნველყოფს ორგანიზმის სისხლმომარაგების სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას ზედა კიდურების ჩათვლით.

ბალიშის გამოცვლისთანავე გაქრება ღამით ხელის დაბუჟების პრობლემები.

მაშინაც კი, თუ ძილისთვის ბალიში სწორად არის შერჩეული, მძინარე ადამიანის არასწორი პოზის გამო ღამით ხელები შეიძლება დაბუჟდეს. უპირველეს ყოვლისა, მას ატარებენ მათ, ვისაც ღამით დასვენება უყვარს თავებს უკან გადაგდებული ხელებით - ნერვები და სისხლძარღვები დაჭიმულია, რაც ზედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას იწვევს. კიდევ ერთი ნიუანსი - ზოგს მოსწონს გვერდით ძილი, ერთი ხელის ზემოთ აწევა და თავის უკან გადაგდება. ეს სიტუაცია ასევე იწვევს ნერვების არასაკმარისი სისხლის მიწოდებას. საშვილოსნოს ყელისზურგის სვეტი, რაც იწვევს ხელის დაბუჟებას.

რა უნდა გააკეთოთ ამ შემთხვევაში: თქვენ უნდა მიეჩვიოთ სხეულს სხვა პოზაში ძილს - ღამით ხელები არ დაიბუჟება, თუ ადამიანს სძინავს ზურგზე, სხეულის გასწვრივ გაშლილი მკლავებით, გვერდით ხელებით. სახის ქვეშ, მუცელზე. როგორც კი ძილის დროს პოზიცია შეიცვლება, ხელები მაშინვე შეწყვეტს დაბუჟებას.

ასევე ღირს იმის ცოდნა, რომ არასასიამოვნო ტანსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს ხელების დაბუჟება ღამის დასვენების დროს - მჭიდრო, გამოხატული ნაკერებით, მჭიდრო მანჟეტებით. ამავე მიზეზით, ექიმები მკაცრად გვირჩევენ მისი მოხსნას ღამით. მაჯის საათი, დეკორატიული სამაჯურები.

რა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ხელების დაბუჟება ღამით

თუ ბალიში სწორად არის შერჩეული, პიჟამა არ ზღუდავს სხეულს და ძილის დროს პოზა კომპეტენტურია, მაგრამ ხელები ღამით მაინც დუნდება, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს და გაიაროთ სრული გამოკვლევა - ამის მიზეზი ხშირად დაავადებებია. მდგომარეობა.

ღამით ხელის დაბუჟების შესაძლო მიზეზები:

1. კარპალური გვირაბის სინდრომი (გვირაბის სინდრომი). რა ხდება: შუა ნერვი შეკუმშულია კუნთების მყესებსა და მაჯის ძვლებს შორის და შედეგი არის თითების დაბუჟება, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი. ყველაზე ხშირად, კარპალური გვირაბის სინდრომი დიაგნოზირებულია ადამიანებში, რომელთა პროფესიული საქმიანობა ასოცირდება ხელის რეგულარულ / მუდმივ მოქნილობასთან / გაფართოებასთან (მაგალითად, მხატვრები, მევიოლინე).

1. ოსტეოქონდროზი. ხელები ღამითაც შეიძლება დაბუჟდეს ოსტეოქონდროზის ფონზე, თუ ეს ასეა პათოლოგიური პროცესილოკალიზებულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში. უფრო მეტიც, პრობლემის განვითარების მექანიზმი იდენტურია, რაც ჩნდება დიდ ბალიშზე დასვენებისას ან არასწორ მდგომარეობაში: ნერვული დაბოლოებების ფესვები იკეცება და პრაქტიკულად არ მიეწოდება სისხლით, რაც იწვევს ფუნქციის დარღვევას. ზურგის ფესვები. ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ამოცნობა ადვილია თავის მობრუნებისას კისერში კრუნჩხვის არსებობით, კისრის ტკივილით და გაურკვეველი ეტიოლოგიის განმეორებითი თავის ტკივილით.
2. სისხლის მიმოქცევის ქრონიკული დარღვევები. ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს მრავალი დაავადების ფონზე - მაგალითად, ჰიპერტონული დაავადება, იშემიური დაავადებაგულები, შაქრიანი დიაბეტი, ანემია და სხვა. როგორ ავხსნათ ამ შემთხვევაში განხილული სახელმწიფოს განვითარების მექანიზმი? სისხლში გლუკოზის დონის მატებასთან ერთად ხდება დაშლა, პათოლოგიური ცვლილებასისხლძარღვების კედლების სტრუქტურები, რაც იწვევს სისხლის მიწოდების დარღვევას. მაგრამ გულის დაავადებებით, ძირითადი ორგანოს სატუმბი ფუნქცია იტანჯება - სისხლი სრულად აღარ ავსებს გემებს.

გარდა ამისა, ღამით ხელები შეიძლება დაბუჟდეს ჰიპოვიტამინოზით (უკმარისობა

ჩვენს რთულ დროს, როდესაც ქალებისა და მამაკაცების უმეტესობის სამუშაო მუდმივად მოითხოვს მათგან მნიშვნელოვან ძალისხმევას, ეს ასეა კარგი დასვენებაარის ჯანმრთელობისა და შემდგომი პროდუქტიულობის გასაღები პროფესიული საქმიანობასამუშაო ადამიანი, ამიტომ მშვიდი და ღრმა ძილიუბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ფიზიკური და ინტელექტუალური ძალების აღდგენისთვის. ეს არის ძილის დროს ადამიანის სხეულიათავისუფლებს დღის განმავლობაში დაგროვილ დაღლილობას და სწრაფად ავსებს ენერგეტიკულ რეზერვებს, რათა სრულად დააკმაყოფილოს შემდეგი სამუშაო სირთულეები.

თუმცა, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ყველა ადამიანს არ შეუძლია დაიკვეხნოს მშვიდი ძილით. ღამის დასვენების დროს ბევრ ადამიანს აწყდება სხვადასხვა პრობლემები, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უშლის ორგანიზმს მოდუნებასა და გამოჯანმრთელებაში, არამედ ძილის შემდეგ დილით დისკომფორტის შეგრძნებას ტოვებს. ერთ-ერთი ასეთი პრობლემაა ადამიანის სხეულის სხვადასხვა წევრის ღამით დაბუჟება.

რატომ მემუქრება ხელები ღამით?

ე.წ მუდმივი ძაბვა, შეიძლება შეინიშნოს დღის ნებისმიერ დროს და მიმართებაში სხვადასხვა ნაწილებისხეულები (ზურგი, გულმკერდი, ყურები, ცხვირი, თითის წვერები და ა.შ.), მაგრამ ყველაზე ხშირად, განსაკუთრებით ღამით, კიდურები (ძირითადად მკლავები) ან კისერი იბუჟება. სიმპტომები ასეთი დაავადების მდგომარეობადაუყოვნებლივ არ განვითარდეს. თავიდან ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს, როგორ იკუმშება პრობლემური მკლავი (ან ორივე), იტანჯება და ოდნავ გაცივდება, შემდეგ გრძნობს, როგორ მტკივა კიდური, შეშუპება, ტრიალდება და იკლებს. ხელის მოძრაობისას ეს უარყოფითი სიმპტომატიკა თავდაპირველად მკვეთრად უარესდება, რის შემდეგაც თანდათან მცირდება და მთლიანად ქრება.

ნეგატიური ფაქტორები, რის გამოც სიზმარში ხელები იტანჯება და დაბუჟდება და ამ ფენომენის მიზეზები შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი. ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ხელები ღამით დაბუჟდება და ხელები ძილის დროს, მათ სისტემაში უნდა ვეძებოთ. სისხლის მიწოდება და ინერვაცია , ასევე არ გამორიცხავს, ​​თუმცა უფრო იშვიათი, მაგრამ ზოგჯერ ბევრი მნიშვნელოვანი დაავადებებიდა პათოლოგია. მხოლოდ ზუსტი დიაგნოზით და ღამით ხელის დაბუჟების მიზეზის დადგენით, ასეთი პირობების მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს სასურველი დადებითი შედეგი.

ქვემოთ მოცემულ სტატიაში უფრო დეტალურად გავაანალიზებთ, რატომ იბუჟება ხელები ძილის დროს, რატომ იბუჟება ხელები და თითები ღამით, ამ მტკივნეული შეგრძნებების გამომწვევ მიზეზებსა და შედეგებს, რას შეიძლება ნიშნავდეს ეს და რა შეიძლება გამოიწვიოს. გვირჩევს, რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში და რომელ ექიმს მიმართოს, ასევე გირჩევთ საჭირო კვლევადა ადეკვატური მკურნალობა.

რატომ იკუმშება ხელები, მიზეზები

არასასიამოვნო ბალიში

ღამით ხელების ტკივილისა და მათი დაბუჟების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ბალიშშია, რომელზედაც მძინარე ადამიანის თავია განთავსებული, კერძოდ მისი ზომითა და სიმკვრივით. მყარი და მაღალი ბალიშის გამოყენებისას, ხშირად ხდება ზედმეტი არაბუნებრივი გადახრა საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში, რომელიც გრძელდება საკმარისი დროის განმავლობაში. სისხლის მიმოქცევის დარღვევები ფესვებში ზურგის ტვინიგადის მალთაშუა ხვრელებში და პასუხისმგებელია მხოლოდ კიდურების მგრძნობელობაზე და მობილურობაზე.

ამ შემთხვევაში ექიმთან დახმარების ძებნას აზრი არ აქვს. სხეულის დაბუჟებული ნაწილების პრობლემის გადაწყვეტა არის ბალიშის შეცვლა ქვედა და რბილი ან ორთოპედიული . ასეთი ბალიში ჩვეულებრივისგან განსხვავდება არაჩვეულებრივი ფორმით, კისრის დამატებითი საყრდენი როლიკებით, რომლის უკან არის სპეციალური ჩაღრმავება, რომელიც განკუთვნილია თავისთვის. ეს მოწყობილობები საშუალებას აძლევს ადამიანს ძილის დროს შეინარჩუნოს თავისა და კისრის ბუნებრივი ანატომიური პოზიცია, რაც ხელს უწყობს სხეულის ყველა ნაწილის ნორმალურ სისხლმომარაგებას. ბუნებრივია, არ არსებობს ცალსახა სტანდარტი ნებისმიერი ადამიანისთვის შესაფერისი ბალიშებისთვის და ამ ღამის აქსესუარის არჩევანი ინდივიდუალურად უნდა მოხდეს.

სხეულის არასწორი პოზიცია

ძილის დროს ფეხების და ხელების დაბუჟების კიდევ ერთი მიზეზი არის მძინარე ადამიანის მთელი სხეულის ან მისი ნაწილის არასწორი პოზიცია. არაბუნებრივი პოზა და აწეული ხელები ან ფეხები უფრო მეტად იწვევს კიდურებში დაბუჟებას. ეს ყველაფერი ისევ მათზეა. სისხლის მიწოდების დარღვევა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნელი ღამის მუშაობის გამო, რომელიც ვერ აწვდის საკმარის სისხლს "ძნელად მისადგომ" ადგილებში.

ეს ასევე მოიცავს მეძუძური დედების შემდგომ ვარჯიშის ჩვევას ორსულობა შვილთან ერთად ძილი, გვერდით ძილი წინ გაშლილი მკლავით და თავის ქვეშ მოთავსებული, ისევე როგორც მეუღლეების ღამის დასვენება, როდესაც ერთი მათგანის თავი მეორეს მკლავზეა, რითაც მხარზე იკეცება. ან იდაყვი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი ვარჯიშის სტრესირა თქმა უნდა, ზეწოლას ახდენს ხელის სისხლძარღვებზე, რაც არღვევს ნორმალურ სისხლის ნაკადს.

გარდა ამისა, მჭიდრო და არასასიამოვნო ღამის ტანსაცმელი მჭიდრო ნაკერებით, ნაკეცებით, მჭიდრო მანჟეტებით ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კიდურების სისხლძარღვების შეკუმშვა და, შესაბამისად, მათში სისხლის ნაკადის დარღვევა.

რა თქმა უნდა, საკმაოდ რთულია სიზმარში თქვენი სხეულის პოზიციის სრულად კონტროლი, ასე რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს თანდათანობით, გაითვალისწინოთ სხეულის პოზიცია დილით ძილის შემდეგ და შეეცადოთ შეცვალოთ იგი საღამოს ძილის დროს. .

პიჟამის შერჩევა, გამოყენების შემთხვევაში, ასევე უნდა განხორციელდეს, იხელმძღვანელოს არა მიმზიდველობით, არამედ პრაქტიკულობით. პიჟამა არ უნდა შეზღუდოს სხეულის მოძრაობა, იყოს თავისუფალი, რბილი შეხებით და სუნთქვადი. ქალებს ურჩევენ ძილის წინ ამოიღონ ყველა სამკაული, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლძარღვების შესუსტებას (ბეჭდები, სამაჯურები და ა.შ.).

Ცუდი ჩვევები

დალიეთ ძილის წინ დიდი რიცხვი , ძლიერი ყავა ან ჩაი , ცხარე საკვები და სხვა მავნე ნივთიერებებიშეიძლება არა მხოლოდ გამოიწვიოს დისკომფორტიმუცლის არეში დილით, მაგრამ ასევე დიდ გავლენას ახდენს სხეულის პოზიციაზე ძილის დროს. არასასიამოვნო და არაბუნებრივი პოზა აუცილებლად გამოიწვევს სხეულის ნებისმიერ ნაწილში დაბუჟებას და მის მხრივ ტკივილს.

ამასთან დაკავშირებით, ორჯერ უნდა დაფიქრდეთ, სანამ ღამით ცუდი ჩვევების მინიჭებას აპირებთ, მით უმეტეს, რომ ამ შემთხვევაში კიდურების დაბუჟების პრობლემა არ არის ყველაზე დიდი შესაძლო მტკივნეული პირობების სერიაში, რომელიც შეიძლება განვითარდეს არა ამის შედეგად. ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება.

IN Ბოლო დროსყველა მეტი ხალხიუჩივიან დაბუჟების და ტკივილის შეგრძნებას ხელებში (ერთი ან ორივე) და თითები, რომლებიც ვითარდება საღამოს და გრძელდება მთელი ღამის განმავლობაში. ვნახოთ, რატომ უბუჟება ხელებზე თითის წვერები ასეთ ადამიანებს და რატომ კრუნჩხავს ხელებს, რა არის ამის მიზეზი და რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში.

თუ ყოველი სამუშაო დღის ბოლოს ადამიანი იწყებს უსიამოვნო და ტკივილიხელების მიდამოში (მაჯები მტკივა, თითები მტკივა, ქავილი და ჩხვლეტა, როგორც ჩანს კანზე გადის "ბატი"), მაშინ ეს, სავარაუდოდ, ე.წ. გვირაბის სინდრომი . ეს დაავადება ყველაზე ხშირად ვითარდება 40 წლის შემდეგ ადამიანებში (ძირითადად ქალებში), რომელთა ყოველდღიური მუშაობა დაკავშირებულია მყესების და ხელების სახსრების მუდმივ გადატვირთვასთან.

წარსულში ამ დაავადებისდამახასიათებელი იყო მუსიკოსებისთვის, მკერავებისთვის, მხატვრებისთვის და მბეჭდავებისთვის. მიმდინარე საუკუნეში მძღოლებმა, პარიკმახერებმა, რედაქციისა და ოფისის თანამშრომლებმა, პროგრამისტებმა და სხვა ადამიანებმა, რომლებიც მუდმივად მუშაობენ კომპიუტერთან, შეავსეს ეს რისკის ჯგუფი. კარპალური გვირაბის სინდრომის მიზეზი არის ნერვის დაჭიმვა და შეშუპება გადის მაჯის არხში და პასუხისმგებელია თითების მოძრაობასა და ხელის ზოგად მგრძნობელობაზე. გამუდმებით მოჭერილი ნერვიცუდად ატარებს ნერვულ იმპულსებს, რაც იწვევს თითების ღამის დაბუჟებას, თავდაპირველად კი პატარა თითი იკუმშება და დუნდება ან ხდება ცერა თითი, და ამის შემდეგ ის ამცირებს მთელ პალმას ღამით.

მოწინავე შემთხვევებში და მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში ეს პათოლოგიაშეიძლება გამოიწვიოს სახსრების მობილობის დაქვეითება და მგრძნობელობის სრული დაკარგვაც კი ხელისგულებსა და თითებში, ნერვული სიკვდილი . მომავალში, ასეთი ვითარება საფრთხეს უქმნის ადამიანს დამოუკიდებლად გამოიყენოს თუნდაც მარტივი საყოფაცხოვრებო ნივთები (შადრევანი, კოვზი, დანა, კბილის ჯაგრისიდა ა.შ.) და ამიტომ მოითხოვს პრევენციას ან/და მკურნალობას.

იმისათვის, რომ განკურნოს ან თავიდან აიცილოს დაავადების გავრცელება, პაციენტმა უნდა შეზღუდოს მუშაობის დრო, ზოგჯერ კი შეცვალოს საქმიანობის სახეობა. ამ სინდრომის ნეგატიური სიმპტომების შესამცირებლად, ექიმები გირჩევენ ვარჯიშების სპეციალური მიზნობრივი ნაკრების შესრულებას, დანიშვნას ვიტამინის თერაპია და დამამშვიდებელი აბაზანებიხელებისთვის.

ხერხემლის დაავადებები

კიდურების დაბუჟების რიგ მდგომარეობებში განსაკუთრებული ადგილი უკავია სხვადასხვა ხერხემლის პათოლოგია . იმ შემთხვევაში, როდესაც ღამით ადამიანს აქვს ატიპიური და გონების დაკარგვაც კი, ხელების ან ფეხების ნაკადის პარალელურად, მაშინ საქმე, სავარაუდოდ, ხერხემალშია.

ყველაზე ხშირად კიდურების ტკივილი თან ახლავს და ოსტეოქონდროზი (ძირითადად საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში).

სისხლძარღვთა დარღვევები

ყველაზე საშიში მიზეზიგანვითარება იწვევს კიდურების დაბუჟებას იშემიური . თავის ტვინის ერთ-ერთ უბანში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის შემთხვევაში, დაბუჟება ხშირად ჩნდება სხეულის ერთ მხარეს (მაგალითად, „ამოღებული“ მარცხენა მხარესახე, მარცხენა ხელიდა ფეხი), თან ახლავს თავბრუსხვევა , ამაღლებული სისხლის წნევადა ა.შ.

თუ ასეთი სიმპტომები გამოვლინდა, სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოს სასწრაფო დახმარება და პაციენტი გადაიყვანონ სპეციალიზებული კლინიკაგადაუდებელი დახმარების გაწევა.

სხვა დაავადებები

Სხვებს შორის პათოლოგიური მიზეზებირომელშიც ადამიანმა შეიძლება განიცადოს მუდმივი დაბუჟებაკიდურების, შემდეგი ქრონიკული დაავადებები შეიძლება გამოიყოს:

• სისხლის მიმოქცევის სხვადასხვა დარღვევები ქრონიკული ფორმით;
• იშემიური დაავადება და გულის სხვა პათოლოგიები;
• სხვადასხვა ფორმები ანემია ;
• მემკვიდრეობითი ან ანთებითი პათოლოგიები ნერვული სისტემა;
• კვალი ელემენტების და/ან ვიტამინების დეფიციტი B ჯგუფიდან;
• გაფანტული სკლეროზის ;
• (მოძველებული -, VSD);
• (ნერვის დაზიანებისა და სახსრის დეფორმაციის შემთხვევაში).

რატომ მაქვს მარცხენა ხელი დაბუჟებული?

თუ მარცხენა ხელი დაიბუჟება, ეს ნიშნავს, რომ აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობას და გაიაროთ სრული გამოკვლევა სპეციალიზებულში. სამედიცინო დაწესებულებამარცხენა ხელის დაბუჟების გამო, ამ მდგომარეობის მიზეზები და მკურნალობა პირველ რიგში უნდა დაადგინოს მხოლოდ კარდიოლოგმა. საქმე იმაშია, რომ მარცხენა ხელის მდგომარეობის მკვეთრი ცვლილება, რომელიც ხდება დღე-ღამეში, გარეშე თვალსაჩინო მიზეზებიმაგალითად, ხელი დუნდება და მტკივა, თითი იწევს და იკუმშება (ცერა, პატარა თითი და ა.შ.), იგრძნობა. ეს ყრუ ტკივილიამთელ ხელში, შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული პრობლემებიგულით, მდე მიკროინსულტი ან ინფარქტის წინა მდგომარეობა .

იმ შემთხვევაში, როცა დაბუჟებულია მარცხენა ხელიხელები მიზეზის გამო მიკროინსულტი , ზედმეტი არ იქნება პროცედურის გავლა MRI ან სხვა მსგავსი კვლევები ასეთი დიაგნოზის დასადასტურებლად ან უარყოფისთვის შემდგომი თერაპიით. თუ მარცხენა ხელი დაბუჟდება იმის გამო ინფარქტის წინა მდგომარეობა და ამავდროულად პაციენტს აქვს გულისტკივილი, მან დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს მკურნალობის პროფილაქტიკური კურსი შესაბამისი გამოყენებით წამლები, ასევე ურჩიეთ მას რა უნდა გააკეთოს მომავალში მსგავსი სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად.

მარცხენა ხელის ჩამორთმევის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს რიგი ნევროლოგიური პრობლემები და დარღვევები მეტაბოლური პროცესები. ასე რომ ორგანიზმში დეფიციტის გამო ვიტამინები A და B ჯგუფებიდან შეინიშნება ნერვული ბოჭკოების გარსის დაზიანება, რასაც თან ახლავს მათი მგრძნობელობის დაკარგვა.

თუ ადამიანს ამ მიზეზით მარცხენა ხელზე თითები დაუბუჟდა, რაც შეიძლება მალე უნდა აინაზღაუროთ ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობა.

რატომ დამიბუჟდა მარჯვენა ხელი?

დაბუჟებასთან ერთად მარჯვენა მხარე, თუ მარჯვენა ხელი დაიბუჟება, ან თუნდაც მკლავი მთლიანად მოშორებულია იდაყვიდან თითებამდე, დიდი ალბათობით ამას არაფერი აქვს საერთო გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან. ამის მცირე შანსია მარჯვენა ხელიდაბუჟებულია მიზეზის გამო ინსულტის წინა მდგომარეობა , პროვოცირებულია საშვილოსნოს ყელის სისხლძარღვების ძლიერი შევიწროებით, რაც მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას. დანარჩენი მიზეზები, რის გამოც მარჯვენა ხელი აიღეს (ხელი იკუმშება და მტკივა, თითები ცისფერდება, მარჯვენა პატარა თითი კრუნჩხავს და იკუმშება და ა.შ.) ძირითადი პრობლემების სიბრტყეშია (სხეულის არასწორი პოზიცია, არასასიამოვნო ბალიში, ხერხემლის დაავადებები და ა.შ.). ასე რომ, მარჯვენა მხარეს ხელის დაბუჟება შეიძლება მიუთითებდეს მასში სისხლის მიწოდების დარღვევაზე ფიზიკური გამო სისხლძარღვების შეკუმშვა ხელები და ხელის ტკივილი შეიძლება მოხდეს განვითარების გამო გვირაბის სინდრომი . ასევე, მარჯვენა ხელის ტკივილი შეიძლება იყოს ფორმირების შედეგი ოსტეოქონდროზი , ართრიტი ან სხვა მსგავსი პათოლოგიები.

რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევებში და როგორ ავიცილოთ თავიდან დაბუჟების მდგომარეობა ზემოთ აღწერილია.

რატომ მაქვს თითები დაბუჟებული?

ზემოთ უკვე აღწერილი მიზეზების გარდა, პასუხის გაცემა კითხვაზე, თუ რატომ იკუმშება მარცხენა ხელის თითები და რატომ იბუჟება მარჯვენა ხელის თითები, არსებობს მთელი რიგი პათოლოგიური და სხვა პირობები, რომლებიც ძირითადად გავლენას ახდენს ხელებზე, საიდანაც თითები იკუმშება.

ორსულობა

ხშირად ქალები განიცდიან კიდურებში სიმძიმის და დაბუჟების მტკივნეულ შეგრძნებას, რაც უპირველესად თითებზე მოქმედებს. ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ხელების თითები ფაქტობრივად დაჭიმულია ორსულ ქალებში, მოიცავს: ანემია წყალ-მარილის ბალანსის დარღვევა, ჰორმონალური ცვლილებები ვიტამინის დეფიციტი, წონის მომატება , მოტორული აქტივობის შემცირება.

ბუნებრივია ასეთი უარყოფითი ფენომენების ეტიოლოგიის შესახებ დასკვნების გამოტანა და მით უმეტეს, დანიშვნა წამლის თერაპია, მხოლოდ ექიმს შეუძლია, უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება მიაქციოს მდგომარეობას ორსულობა . ეს ნიშნავს, რომ თუ ეს სიმპტომები არ არის დაკავშირებული რომელიმესთან სერიოზული ავადმყოფობადა არ მოითხოვს გადაუდებელი მკურნალობა, მაშინ უმჯობესია თერაპიის მეთოდები შემოიფარგლოთ სხვადასხვა გარეგანი საშუალებებით, მათ შორის აბანოებით, გახეხვით და ა.შ.

მიზეზები, რის გამოც თითები დაბუჟდება ამ დაავადებით, შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული (ჰიპოთერმია, მოწევა, სტრესი, წამლების მიღება, რომლებიც გავლენას ახდენენ სისხლძარღვთა ტონზე, გადაჭარბებული გამოყენებაყავა და ა.შ.), მაგრამ შედეგები ყოველთვის ერთი და იგივეა - კაპილარების დაზიანება და მცირე არტერიები, რაც იწვევს თითებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას.

ასევე საშიში ავტოიმუნური დაავადება , ახასიათებს მწვავე ანთებანერვებში და მათ ფესვებში, რაც იწვევს ტაქტილური და საავტომობილო ფუნქცია. ყველაზე ადრეული გამოვლინებები ხშირად ეს არის თითების და ფეხის თითების დაბუჟება და ჩხვლეტა.

ეს სიმპტომები სხვა ნეგატიურ მოვლენებთან ერთად (ტკივილი ზურგში, თეძოებში, დუნდულოებში, გულისცემის ცვლილება, სისუსტე, ქოშინი), როგორც წესი, ვლინდება მსუბუქი ან საჭმლის მონელების შემდეგ, რომელიც გადის. აუტოიმუნური პროცესი . დაავადების განვითარება მაქსიმუმამდე მიიღწევა 2-4 კვირაში, რასაც მოჰყვება უარყოფითი სიმპტომების შესუსტება.

ძირითადი თერაპია არის სარეაბილიტაციო ღონისძიებებიაუტოიმუნური ანთების შეწყვეტის შემდეგ. აღდგენის პროცესი საკმაოდ გრძელია (რამდენიმე თვე).

რატომ მაქვს ფეხები დაბუჟებული?

პრინციპში, ხელის დაბუჟების ყველა ზემოხსენებულმა მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი სიმპტომები ქვედა კიდურებზეც. მაგალითად, როდის რეინოს დაავადება და პოლინეიროპათია ძირითადად ზიანდება ფეხის თითები, განსაკუთრებით მცირე თითი და ცერა. განსაკუთრებით გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიებით ინსულტი , დაბუჟებული მარცხენა ფეხი, და როცა ხერხემლის დაავადებები ორივე კიდური მტკივა ან მარჯვენა ფეხი მოხსნილია.

აქვე აღსანიშნავია, რომ პირველ რიგში ქვედა კიდურები ზიანდება მალთაშუა თიაქარი და ლოკალიზებული სხვა პრობლემები წელის, და არა საშვილოსნოს ყელში, როგორც ეს ზედა კიდურების შემთხვევაშია.

მარცხენა მხარეს ნევრალგია საჯდომის ნერვი გამოიწვევს მარცხენა ფეხის ტკივილს, ხოლო მისი მარჯვენა მხარის ანთება უპასუხებს კითხვებს, თუ რა გტკივა და რატომ დუნდება მარჯვენა ფეხი.

ასევე, ნუ დააკლებთ ფეხსაცმელს, რომელშიც თანამედროვე ადამიანებიატარებენ ბევრ სამუშაოს და თავისუფალ დროს. ყველაზე ხშირად, მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებისას ფეხის თითები და მათ ქვეშ არსებული ბალიში გტკივა, ხოლო ჩამოხრილი ფეხსაცმლის ან ჩექმის დროს ქუსლი. ამ საკითხში ქალები, რა თქმა უნდა, არიან ექსპერტები, რომლებიც ხშირად აყენებენ ფეხების სილამაზესა და მიმზიდველობას ფეხსაცმლის მოხერხებულობასა და პრაქტიკულობაზე მაღლა.

კითხვაზე, რა ვუყოთ დაბუჟებას ქვედა კიდურებიდა როგორ ვუმკურნალოთ ფეხის ტკივილს ინდივიდუალურად უნდა მივუდგეთ, ხოლო მუდმივი და ძლიერი ტკივილის შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

დასკვნა

უმეტეს შემთხვევაში, კიდურების ღამის დაბუჟება არის გარდამავალი პრობლემა, რომელსაც ყოველი ადამიანი პერიოდულად აწყდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ჩვეულებრივ, ამ მტკივნეული მდგომარეობის შესაჩერებლად, საკმარისია გაჭიმოთ გამაგრებული ხელი ან ფეხი და დაელოდოთ რამდენიმე წუთს, რათა შეცვალოთ პოზიცია და კვლავ ჩაეფლო მორფეუსის მკლავებში. თუმცა, ზოგჯერ ეს სიმპტომები შეიძლება უფრო საშიში იყოს. თუ კიდურების დაბუჟება ხშირად აღინიშნება, ჩნდება არა მხოლოდ ღამით, არამედ დღისითაც, ამის გამო ადამიანს ნორმალური ძილი დაკარგა, სძინავს, ხშირად იღვიძებს ღამით და შემდეგ დიდხანს ვერ იძინებს. , მაშინ, სავარაუდოდ, საქმე აღარ არის არასასიამოვნო პოზა ან მჭიდრო პიჟამა. ყველა ეს მუდმივი ან მძიმე სიმპტომებიშეიძლება იყოს საწინდარი, თუმცა იშვიათი, მაგრამ სერიოზული პათოლოგიებისიცოცხლისათვის საშიში დაავადებების ჩათვლით.

ამასთან დაკავშირებით, ნებისმიერი სიტუაცია, რომელსაც თან ახლავს კიდურების დაბუჟება ხილული გარეშე მარტივი მიზეზებიდა გარკვეული ეჭვების გამომწვევი, სასურველია მივიჩნიოთ პათოლოგიურად, ანუ შეიძლება იყოს ჯანმრთელობისთვის საზიანო. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს, რომელიც სიმპტომების, ტესტებისა და კვლევების ერთობლიობიდან გამომდინარე დაადგენს დიაგნოზს და დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას, ან თუ არსებული პრობლემა მის კომპეტენციაში არ შედის, რეკომენდაციას გაუწევს სხვას. სპეციალისტი.

თუ ხელები ღამით უფრო ხშირად დუნდება, ჩნდება ცოცვის შეგრძნება, მაშინ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარება. არსებობს შესაძლებლობა, რომ მიზეზი მსგავსი მდგომარეობაგახდა პათოლოგიის განვითარება. ღამით ხელები შეიძლება დაბუჟდეს იმის გამო. შემდეგ სრული გამოკვლევაჩატარდება კონსერვატიული და საჭიროების შემთხვევაში ქირურგიული მკურნალობა.

Ზოგადი ინფორმაცია

ხელების დაბუჟების, ჩხვლეტის ძირითად მიზეზად სისხლის მიმოქცევის დარღვევად ითვლება. ანალოგიურად, სხეული რეაგირებს ქსოვილების ჟანგბადის არასაკმარის მიწოდებაზე და ნუტრიენტები. ხელის ნებისმიერი მოძრაობა - მაგალითად, მუშტის დაჭერა - იწვევს სისხლის მიწოდების აღდგენას. ეს გამოიხატება ხანმოკლე მტკივნეული შეგრძნებებით, მათ შორის ჩხვლეტა და წვა. ისინი სწრაფად ქრება და ადამიანი მშვიდად იძინებს.

ღამით ხელების დაბუჟების მიზეზები

ხშირად, დაბუჟების აღმოსაფხვრელად, უფრო და უფრო ხშირად გიწევთ გაღვიძება. ეს მდგომარეობა აღარ აიხსნება სხეულის არასასიამოვნო პოზაში ხანგრძლივი ყოფნით. უმეტეს შემთხვევაში, სისხლის მიმოქცევის დარღვევა რაიმე სახის პროვოცირებულია. მაგრამ ასევე არიან ბუნებრივი მიზეზებიმსგავსი მდგომარეობა, რომელიც საჭიროებს გამოსწორებას.

არასასიამოვნო ბალიში

მაღალ რბილ ბალიშზე ძილის დროს კისერი არაფიზიოლოგიურ მდგომარეობაშია. მისი ძლიერი გადახრის გამო ირღვევა სისხლის მიმოქცევა, ირღვევა ტროფიზმი (ქსოვილის კვება). სისხლი ნელა ცირკულირებს ხელების შეკუმშულ ჭურჭელში, რაც იწვევს დისკომფორტს, ჩხვლეტას, დაბუჟებას და მსუბუქ ტკივილს.

სხეულის არასწორი პოზიცია

ღრმა ძილმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ზედა კიდურების დაბუჟება. განსაკუთრებით ხშირად უსიამოვნო შეგრძნებებს განიცდიან ადამიანები, რომლებსაც სჩვევიათ ძილი უკან გადაგდებული მკლავებით ან ლოყების ქვეშ ხელებით. იმიტომ რომ გულ-სისხლძარღვთა სისტემაღამით ის მუშაობს ენერგიის დაზოგვის რეჟიმში, შემდეგ ხდება ქსოვილებში ჟანგბადის არასაკმარისი მიწოდება.

ტანსაცმელი, რომელიც ზღუდავს მოძრაობას

ღამით ხელის დაბუჟების ალბათობა იზრდება იმ ადამიანებში, რომლებსაც ამჯობინებენ პიჟამაში ძილი, განსაკუთრებით გრძელმკლავიანებს. როდესაც ცვლით სხეულის პოზიციას, ქსოვილი გადაადგილდება, ზედმეტად დაჭერით კანში. სისხლძარღვები იკეცება, ჩნდება მდგომარეობა ჟანგბადის შიმშილი. განსაკუთრებით არასასურველია ჰერმეტული მასალისგან დამზადებული პიჟამაში ძილი, რომელიც კარგად არ შთანთქავს ტენიანობას.

ორსულობა

ბავშვის გაჩენის დროს დაბუჟების შეგრძნება შეიძლება აღმოჩნდეს არა მხოლოდ ხელებში, არამედ ფეხებშიც. ძილის დროს ამ მდგომარეობის მიზეზები ხშირად საკმაოდ ბუნებრივია, რაც დაკავშირებულია ამ პერიოდში მიმდინარე მრავალრიცხოვან ცვლილებებთან. ყოყმანია ჰორმონალური ფონივიტამინებისა და მიკროელემენტების, განსაკუთრებით რკინის დეფიციტი, საავტომობილო აქტივობის დაქვეითება, წონის თანდათან მატება, წყლის და ელექტროლიტური ბალანსის დარღვევა. მიუხედავად ამისა, გინეკოლოგთან მორიგი გამოკვლევის დროს აუცილებელია მისი ინფორმირება ხელების დაბუჟების შესახებ.

დეკორაციები

ბეჭდებსა და სამაჯურებში ძილი ხელს უწყობს ხელების ცირკულაციის დარღვევას. არასასიამოვნო პოზაში ხანგრძლივი ყოფნისას შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ დაბუჟება და ჩხვლეტა, არამედ შეშუპებაც. ექიმები გვირჩევენ, რომ ყოველთვის მოიხსნათ საყურეები, განსაკუთრებით დიდი. სამკაულები იჭერს ყურის ბიბილოებს, რომლებზეც ბევრი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილია.

Ცუდი ჩვევები

მწეველებს და ადამიანებს, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლს, ღამით ხშირად აქვთ ხელები და ფეხების დაბუჟება და ზოგჯერ ძალიან მტკივნეული კრუნჩხვები. ეთანოლი და მისი მეტაბოლიტი აცეტალდეჰიდი, თამბაქოს ტარი, ნიკოტინი აუარესებს მდგომარეობას სისხლძარღვები. ისინი ნაკლებად ელასტიურები ხდებიან და ინერვაცია ასევე ირღვევა. კუნთების კედლებივენები, არტერიები, კაპილარები.

მიოფასციალური ტკივილის სინდრომი

მიოფასციალური ტკივილის სინდრომიეწოდება ქრონიკულ მდგომარეობას, რომელშიც კუნთების ქსოვილიმომრგვალებული ლუქები იქმნება ტრიგერის (ტკივილის) წერტილების სახით. პათოლოგია ყველაზე ხშირად მოქმედებს ჩონჩხის კუნთებიკისერი და მხრები. კლინიკურად ვლინდება სმენის დარღვევით. ღამით კი არა მხოლოდ დაბუჟება ხდება – მუდმივი ტკივილის გამო ადამიანს ვერ იძინებს.

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის გართულებები

გვირაბის ნეიროპათიები

ყველა გვირაბის ნეიროპათიებს შორის ყველაზე გავრცელებულია კარპალური ან კარპალური გვირაბის სინდრომი, იდაყვის ნერვის გვირაბის სინდრომი. პათოლოგიის მიზეზი ხდება ანთებითი შეშუპება, შევიწროებული არხი. ნებისმიერი გვირაბის ნეიროპათიის წამყვანი სიმპტომებია ხელების ტკივილი, ჩხვლეტა და დაბუჟება დღის განმავლობაში და ღამით.

პოლინეიროპათია

პოლინეიროპათია ეწოდება პერიფერიული ნერვების დაზიანებას. დაავადების ძირითადი მიზეზები აგრესიაა იმუნური სისტემასხეულის საკუთარი უჯრედებისთვის მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, ტოქსიკური ნივთიერებების ზემოქმედება. პოლინეიროპათიას ახასიათებს ხელების მგრძნობელობის დაქვეითება (დაბუჟება, ჩხვლეტა, მცოცავი), ასევე კუნთების სისუსტე და მყესის რეფლექსების დაქვეითება.

Რევმატოიდული ართრიტი

ეს რევმატიული პათოლოგია ყველაზე ხშირად გავლენას ახდენს უპირატესად პერიფერიულზე. ზე მძიმე კურსიდაავადებამ შეიძლება დააზიანოს ხელის მყესების გარსი. შედეგად, ჯერ ჩნდება კარპალური გვირაბის სინდრომი, შემდეგ კი კარპალური გვირაბის სინდრომი. შემცირდა თითების მგრძნობელობა და მობილურობა, განსაკუთრებით შუა, ცერა, საჩვენებელი.

ჰემატოლოგიური დაავადებები

ნებისმიერი ანემიის მიმდინარეობას თან ახლავს რკინის დეფიციტი, ჰემოგლობინის დონის დაქვეითება და სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის შემცირება. ვინაიდან მოლეკულური ჟანგბადის გადაცემა დარღვეულია, ხდება ჰიპოქსიის, ანუ ჟანგბადის შიმშილის მდგომარეობა. ხელების დაბუჟება, ჩხვლეტა ჩნდება დღისით, ხოლო საღამოს და ღამით მათი ინტენსივობა მატულობს.

ჰიპოვიტამინოზი B

B ჯგუფის არასაკმარისი მიღებით შეუძლებელია ცენტრალური და პერიფერიული ნერვული სისტემების ნორმალური ფუნქციონირება. პირიდოქსინის, თიამინის, ციანოკობალამინის, რიბოფლავინის დეფიციტი იწვევს ინერვაციის დარღვევას. ნერვული იმპულსების გადაცემის დარღვევა იწვევს პარესთეზიას - თითების დაბუჟებას. ასევე უარესდება ადამიანის მეხსიერება და ყურადღების კონცენტრაცია, მცირდება გონებრივი და ფიზიკური შესრულება.

ენდოკრინული დაავადებები

შაქრიანი დიაბეტის, ჰიპო- და ჰიპერთირეოზის მქონე პაციენტებში ღამით ხელები დუნდება. მაგრამ განსაკუთრებით ხშირად ეს ხდება ჰიპოპარათირეოზის დროს - პათოლოგია, რომელიც ვითარდება პარათირეოიდული ჰორმონის ნაკლებობის გამო. ვინაიდან ის მონაწილეობს ფოსფორ-კალციუმის მეტაბოლიზმის რეგულირებაში, ამ კვალი ელემენტების დეფიციტი არსებობს. დარღვეულია ზედა კიდურების კუნთების შეკუმშვა. ღამით, დაბუჟების გარდა, ჩნდება უკიდურესად მტკივნეული კრუნჩხვები.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ერთი ხელი დაბუჟდება

ღამის ძილის დროს მხოლოდ ერთი ხელის დაბუჟება ზოგიერთი დაავადების მნიშვნელოვანი სადიაგნოსტიკო კრიტერიუმია. მაგალითად, თუ დისკომფორტი ჩნდება ერთ ან მეორე კიდურზე, მაშინ ექიმი ეჭვობს ცენტრალური ან პერიფერიული ნერვული სისტემის სერიოზულ დარღვევაზე. მსგავსი სიმპტომი დამახასიათებელია პოლინეიროპათიის ან გართულებული მალთაშუა თიაქარი.

დიაგნოსტიკური მეთოდები

ვინაიდან ღამით ხელები შეიძლება დაბუჟდეს სხვადასხვა მიზეზები, მაშინ ძნელია პირველადი დიაგნოზის დასმა მხოლოდ გარეგანი გამოკვლევისა და პაციენტის ჩივილების საფუძველზე. აუცილებლად ჩაატარეთ ფუნქციური ტესტები მგრძნობელობის, მყესების რეფლექსების, კუნთების სიძლიერის შესაფასებლად. დანიშნულია ინსტრუმენტული კვლევების მთელი რიგი:

• რენტგენოგრაფია ორ პროექციაში;
• ხერხემლის MRI;
• თავისა და კისრის გემების დოპლეროგრაფია.

დიაგნოსტიკაში შეიძლება გამოვიყენოთ მიელოგრაფია, გამოწვეული პოტენციალი, ელექტრონევროგრაფია, ელექტრომიოგრაფია, ეკგ, ორგანოების ულტრაბგერა. მუცლის ღრუფარისებრი ჯირკვალი, გული. შედეგებით და ზოგადი კლინიკური კვლევებიშესაძლებელია ენდოკრინული პათოლოგიების, ჰიპო- და ჰიპერვიტამინოზის, მეტაბოლური დარღვევების გამოვლენა.

მკურნალობის ზოგადი პრინციპები

მთავარი ამოცანაა დაბუჟების მიზეზის აღმოფხვრა. თერაპიაში ჩვეულებრივ გამოიყენება კონსერვატიული მეთოდები. პაციენტებს ენიშნებათ შეხვედრა, რეკომენდებულია ფიზიოთერაპიული და მასაჟის პროცედურების მონახულება. თუ დისკომფორტი პროვოცირებულია, მაშინ პაციენტებს აჩვენებენ მის ტარებას დაზიანებული საშვილოსნოს ყელის დისკებისა და ხერხემლის სტაბილიზაციისთვის.

სამედიცინო მკურნალობა

მედიკამენტების დანიშვნისას ექიმი ითვალისწინებს პათოლოგიის ტიპს, რამაც გამოიწვია ხელების დაბუჟება. ასე რომ, შაქრის დონის შესამცირებლად, საჭიროა გრძელვადიანი გამოყენებაჰიპოგლიკემიური აგენტები. ენდოკრინული დაავადებების დროს მკურნალობის სქემები მოიცავს პრეპარატებს, რომლებიც არეგულირებენ ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირებას. მაგრამ არსებობს წამლები, რომლებიც თითქმის ყოველთვის გამოიყენება მგრძნობელობის დარღვევებისთვის:

• ანტითრომბოციტების აგენტები, ვაზოაქტიური საშუალებები - კურანტილი, კლოპიდოგრელი, აცეტილსალიცილის მჟავა;
• მედიკამენტები სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად - პენტოქსიფილინი, ევფილინი, ქსანტინოლის ნიკოტინატი;
• პრეპარატები B ჯგუფის ვიტამინებით - Kombilipen, Milgamma, Neuromultivit;
• ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დაბალანსებული კომპლექსები - Vitrum, Centrum, Selmevit.

მკურნალობაში აქტიურად გამოიყენება: კაპსიკამი, ფინალგონი, ვიპროსალი, ნაიატოქსი. ისინი აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას, აღმოფხვრის შეშუპებას, ტკივილს და დაბუჟებას.

ქირურგია

კონსერვატიული თერაპიის არაეფექტურობით, ფუძემდებლური პათოლოგიის განმეორებითი კურსით, ტარდება ქირურგიული მკურნალობა. თუ დაბუჟება გამოწვეულია ნერვის შეკუმშვით ჰემატომის ან სიმსივნის მიერ, მაშინ ისინი ჩვეულებრივ ამოღებულია. ენდოსკოპიური მეთოდი. ოპერაციის ეს მეთოდი ასევე გამოიყენება გვირაბის სინდრომი. ექიმი ჭრის ფართო ლიგატს, რომელიც ზღუდავს არხის სივრცეს, სადაც გადის შუა ნერვი.

ქირურგია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზიწევს მალთაშუა დისკიდა ზურგის არხის დეკომპრესია. ყველაზე ხშირად ტარდება მიკროდისცექტომია, დისკის ლაზერული რეკონსტრუქცია ან მისი პუნქციის ვალორიზაცია.

Სავარჯიშოები

ხელებში სისხლის მიმოქცევის აღსადგენად, კუნთების, ლიგატების, მყესების გასაძლიერებლად პაციენტებს ურჩევენ სპეციალური ვარჯიშების შესრულებას დღეში 1-2-ჯერ. სამედიცინო კომპლექსიმზადდება სავარჯიშო თერაპიის ექიმის მიერ, ძირითადი პათოლოგიის მიმდინარეობის სიმძიმის გათვალისწინებით. შემდეგი სავარჯიშოები ყველაზე ეფექტურია ღამით ხელის დაბუჟების დროს:

• ფორტეპიანოზე დაკვრის იმიტაცია;
• ცერა თითის გატაცება და ადუქცია;
• მუშტების შეკვრა და მოხსნა;
• ფუნჯის როტაცია.

კლასებისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ ექსპანდერები, მასაჟის ბურთები ზედაპირზე რბილი ლაქებით. მათი შეკუმშვისას ერთდროულად ძლიერდება თითების, მაჯის და თუნდაც იდაყვის სახსრის კუნთები.

ეთნომეცნიერება

გამოყენებამდე ხალხური საშუალებებიუნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება დაამახინჯოს ეფექტი ფარმაკოლოგიური პრეპარატები. დაბუჟების აღმოსაფხვრელად გამოიყენება მალამოები, კომპრესები და აპლიკაციები დათბობის, ყურადღების გადატანის და ადგილობრივად გამაღიზიანებელი თვისებებით. ისინი მზადდება შემდეგი რეცეპტების მიხედვით:

• მალამო. ნაღმტყორცნებში შეურიეთ სუფრის კოვზი სქელი თაფლი, რეზინის ტურპენტინი, ნუშის კოსმეტიკური ზეთი. 100გრ ნავთობის ჟელეს უმატებენ მცირე ულუფებით, მალამოს გადააქვთ ქილაში, ინახება მაცივარში;
• შეკუმშოს. 2 დიდი ფოთოლი გაანადგურეთ სანამ გლუვდება, დაამატეთ სუფრის კოვზი კეფირი. წაისვით ჯაგრისებზე ერთი საათის განმავლობაში, დააფიქსირეთ ფირით და მარლის ბინტით.

სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად ტრადიციული მედიცინააპლიკაციები გამოიყენება. პარაფინი ან ოზოკერიტი (იყიდება აფთიაქებში) დნება წყლის აბაზანაში, გაცივდება კომფორტულ ტემპერატურამდე. სქელი მასა წაისვით ფუნჯებზე რამდენიმე ფენად 1 საათის განმავლობაში.

შესაძლო გართულებები

მიუხედავად იმისა, რომ ღამის ხელების დაბუჟება მხოლოდ სიმპტომია, მას შეუძლია ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს. სამედიცინო ჩარევის არარსებობის შემთხვევაში, მგრძნობელობა ნელა, მაგრამ სტაბილურად მცირდება. ადამიანი არ გრძნობს მწვავე ტკივილიდამწვრობებით, ჭრილობებით, პუნქციებით და ამიტომ არ ანიჭებს მათ მნიშვნელობას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ინფექციური პროცესისაშიშია მისი მძიმე გართულებებით.

ზედა კიდურების დაბუჟების პრევენცია

თუ დაავადება, რომელმაც ხელების დაბუჟება გამოიწვია, კვლავ განუკურნებელია (, ოსტეოქონდროზი, შაქრიანი დიაბეტი), მაშინ მისი რეციდივი თავიდან უნდა იქნას აცილებული. აუცილებელია გაზრდილი დატვირთვების, ჰიპოთერმიის თავიდან აცილება. ექიმები გვირჩევენ უარი თქვან მოწევაზე და ალკოჰოლზე, საჭიროების შემთხვევაში წონაში დაკლებას. ორგანიზმში ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების მარაგის შევსება ხელს შეუწყობს დიეტაში ახალი ხილისა და ბოსტნეულის ჩართვას, უცხიმო. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები. მაგრამ უმეტესობა საუკეთესო პრევენციახელების მგრძნობელობის დარღვევა განიხილება ყოველდღიური სავარჯიშო თერაპია.

პროგნოზი

პროგნოზი ხელსაყრელია, განსაკუთრებით სამედიცინო დახმარების დროული მოთხოვნით. ყველასთან შესაბამისობა სამედიცინო რჩევასაშუალებას მოგცემთ მოიცილოთ ღამით ხელების მგრძნობელობის დარღვევის ყველა ნიშანი ძირითადი პათოლოგიის განკურნებით ან სტაბილური რემისიის მიღწევით.

ხელის დაბუჟება (ან სამედიცინო თვალსაზრისით, პარესთეზია)- საკმაოდ გავრცელებული დისკომფორტის შეგრძნება, რომელიც ძირითადად ღამით ვლინდება. მისი ძირითადი სიმპტომებია მტკივნეული ტკივილი და ჩხვლეტა.

ხშირად ღამით ადამიანი იღვიძებს, ტკივილი და დაბუჟების შეგრძნება ხელს უშლის შემდგომ დაძინებას. თითების გადაადგილებისას ჩხვლეტა ჯერ ძლიერდება, ტკივილი მატულობს, შემდეგ თანდათან ქრება და შეგიძლიათ კიდევ დაიძინოთ.

სტატისტიკის მიხედვით, მოსახლეობის 45%-მდე მტკივნეული ღამის პარესთეზია. ზოგადად მიღებულია, რომ ძილის დროს ხელების დაბუჟების მიზეზი კიდურებში სისხლის არასწორი მიმოქცევაა. მაგრამ რამ გამოიწვია ეს?

რატომ იკუმშება ხელები სიზმარში

რა თქმა უნდა, თუ ხელი ერთხელ დაბუჟდა იმის გამო უხერხული პოზიციასხეულის ძილის დროს, არ უნდა ინერვიულოთ. მაგრამ თუ ძილის დროს ხელები ყოველ ღამე გიბუჟდება და ძილში გამუდმებით ერევა, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ეს ის საკითხებია, რაც უნდა იყოს შემაშფოთებელი.

© DepositPhotos

1. თუ ხელები გტკივა ძილის დროს და ძილის შემდეგ.
2. შეჭამეს ხელები ერთდროულად დაბუჟდება.
3. თუ ღამით მხოლოდ მარცხენა ხელი დაბუჟდება, ან მხოლოდ მარჯვენა.
4. პარესთეზიის შეტევის პარალელურად, მხედველობა უარესდება.

უსიამოვნო შეგრძნებები შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი მათი ლოკალიზაციით. ძალზე იშვიათია მთელი მკლავის დაბუჟების აღმოჩენა. უფრო ხშირად მისი რაღაც ნაწილი დუნდება, რაც მთლიანად დაავადების მიზეზზეა დამოკიდებული.

რა უნდა გააკეთოს, თუ სიზმარში ხელები დაიბუჟება

1. შეამოწმეთ თქვენი ბალიში და ლეიბი, რათა ნახოთ, ხელს უწყობენ თუ არა ისინი კომფორტული ძილის პოზას.
2. შეამოწმეთ თქვენი პიჟამა ისე, რომ მკლავების ვიწრო ღიმილი ღამით კიდურებს არ ატკინოს.
3. შეამოწმეთ სხეულის პოზიცია ძილის დროს.

ხელების დაბუჟების მოსაშორებლად აუცილებელია. რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ამ ამოცანას.

ხანგრძლივი გასეირნება და დილის ვარჯიშები დაგეხმარებათ აღმოფხვრას დისკომფორტი, რომელიც ჩნდება ძილის დროს ზედა კიდურებში. კურსი ასევე ძალიან დაგეხმარებათ. თერაპიული მასაჟი, მაგრამ მხოლოდ ზუსტი დიაგნოზის დადგენის შემდეგ.

ფიზიოთერაპიული პროცედურები

1. საშვილოსნოს ყელის მაგნიტური თერაპია
2. ფონოფორეზი, ხელების დარსონვალიზაცია
3. პარაფინი ხელებზე, წინამხრებზე
4. ელექტროფორეზი ლიდაზასთან ერთად კარპალური გვირაბის მიდამოზე

ხელის დაბუჟების პრევენცია

ხელების დაბუჟების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია კუნთების გაძლიერება, რომლებიც უჭირავს მალთაშუა დისკებს. ამისთვის არის სპეციალურად შემუშავებული ვარჯიშები, რომელთა შესრულება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

© DepositPhotos

მაგრამ დაბუჟების პრევენცია უნდა დაიწყოს სპეციალისტთან კონსულტაციამდეც კი. მარტივი ნაბიჯები დაგეხმარებათ ამის გაკეთებაში.

1. მოერიდეთ მხარზე ზურგჩანთის ან მძიმე ჩანთის ტარებას დიდი ხნის განმავლობაში.
2. მოერიდეთ ხანგრძლივ ჯდომას სკამის ან სკამის საზურგეზე გადაგდებული მკლავით.
3. დაარეგულირეთ თქვენი პოზიცია სამუშაო სკამზე ისე, რომ ის კომფორტული იყოს, განსაკუთრებით ხელებისთვის (უმჯობესია მოერიდოთ სამუშაოს შესრულებას, რომელიც გულისხმობს ხელების გულის დონიდან დიდი ხნის განმავლობაში აწევას).
4. გააკეთეთ მოკლე შესვენებები სამსახურში შესასრულებლად და ხელების ჩამორთმევა.
5. ასევე კარგია დღეში 2-3-ჯერ მწოლიარე დასვენება.
6. დიეტაში აუცილებლად უნდა იყოს თევზი, ზღვის პროდუქტები, თხილი, თესლი.

თუ ხელის დაბუჟება ღამითგრძელდება, სასწრაფოდ გამოიკვლიეთ და მიმართეთ ექიმს. უმჯობესია, ასეთი სიმპტომების იგნორირება არ მოხდეს, რადგან ისინი შეიძლება გადაიზარდოს სერიოზულ ქრონიკულ დაავადებად. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ სამუშაოს შეცვლა. Იყოს ჯანმრთელი!

ნიკოლაი ლადუბას უყვარს დროის აქტიური გატარება, ის ლაშქრობით არის დაკავებული. ის ფანტაზიის დიდი მოყვარულია. ვაჟი ნიკოლაი მხოლოდ 7 წლისაა, მაგრამ ის იზიარებს მამის ჰობიებს: რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე მყუდროება და ვარსკვლავური გზის სერიალის ყურება მთელი ოჯახით? ჩვენი ავტორი ყველა საკითხს დეტალურად უდგება, ამას მოწმობს მისი სტატიების ხარისხი. ნიკოლაის საყვარელი წიგნია ირის მერდოკის შავი პრინცი.

მარჯვენა ხელის მგრძნობელობის დარღვევა, რომელსაც თან ახლავს კანზე დაბუჟების შეგრძნება, ბატი და ნემსი, ბევრისთვის ნაცნობია. მედიცინაში ამ მოვლენას პარესთეზიას უწოდებენ. მარჯვენა ზედა კიდურის დაბუჟება უფრო ხშირია, ვიდრე მარცხენა. ფაქტია, რომ ადამიანის მარჯვენა ხელი სამუშაოა და მისი კუნთები მუდმივად დაძაბულობაშია.

სამწუხაროდ, ადამიანები ხშირად არ ანიჭებენ მნიშვნელობას ამ სიმპტომს. რადგან მათ არ იციან რა მიზეზების გამო ხდება ეს და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს. შევეცადოთ გაერკვნენ, რატომ დაბუჟებული მარჯვენა ხელი?

მარჯვენა ხელი იკუმშება: ამ სიმპტომის მიზეზები

უნდა აღინიშნოს, რომ მარჯვენა ხელის პარესთეზია არ არის დამოუკიდებელი დაავადება. ეს ინდივიდუალური სიმპტომირაც ხდება სხვადასხვა მიზეზის გამო.

პარესთეზია, მიზეზებიდან გამომდინარე, შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად:

1. დროებითი თუ გარდამავალი. ისინი წარმოიქმნება არასწორი ცხოვრების წესის შედეგად, ცუდი ჩვევები, საყოფაცხოვრებო და სამუშაო ფაქტორები (ზემოქმედება, შეკუმშვა). თუ პროვოცირების ფაქტორი აღმოიფხვრება, პარესთეზია ქრება.
2. ქრონიკული. ასოცირდება ქრონიკულ დაავადებებთან, რომლებსაც ადამიანი აწუხებს. ამ შემთხვევაში, დაბუჟების შეგრძნება ხშირად იტანჯება და დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება პროგრესირებდეს.

მარჯვენა ზედა კიდურის დროებითი პარესთეზიის მიზეზები

• სისხლის ნაკადის და ინერვაციის გაუარესება. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანს ატარებს ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი, სამაჯურები და ბეჭდები არ არის ზომით და დიდხანს ჩერდება ერთ პოზაში. ხშირად ხდება, რომ სიზმარში მარჯვენა ხელი იკუმშება. ეს ხდება სიზმარში არასწორი პოზიციის, არასასიამოვნო საწოლის ან ბალიშის გამო.
• სიცივის ხანგრძლივი ზემოქმედება. ეს იწვევს არტერიების შევიწროებას და, შედეგად, კიდურის დაბუჟება ხდება.
• წონების, მძიმე ჩანთებისა და ზურგჩანთების ხშირი და ხანგრძლივი ტარება.
• დიდი ხნის განმავლობაში, ხელი გულის დონეზე მაღლა დგას. ეს ხდება მაშინ, როდესაც სამუშაო ასოცირდება ხელების აწევასთან.
• გავლენა მავნე ფაქტორებიასოცირდება არასწორი ცხოვრების წესთან: მოწევა, ალკოჰოლი, არა სათანადო კვება, ძილის ნაკლებობა.
• ხელის მუდმივი ფიზიკური დაძაბულობა (კომპიუტერთან მუშაობა).

როგორც ხედავთ, მარჯვენა ზედა კიდურის დროებითი დაბუჟება ხშირად დაკავშირებულია კუნთების დაძაბვასთან, ამის მიზეზი სამსახურში მისი უფრო ხშირი გამოყენებაა. ეს მდგომარეობა გარდამავალია და ადვილად უმკლავდება.

დროდადრო საჭიროა ხელის პოზიციის შეცვლა, მარტივი ვარჯიშების გაკეთება, მსუბუქი მასაჟი, მოერიდეთ ვიწრო ტანსაცმლის ტარებას, დაიძინოთ კომფორტულ ბალიშზე და საწოლზე, დაიცვან სამუშაო გრაფიკი (დაისვენეთ ყოველ საათში 10-15 წუთი). .

მარჯვენა ხელის ქრონიკული პარესთეზიის მიზეზები

• მხრის ან იდაყვის სახსრის დაზიანება მარჯვნივ. ამავდროულად, მარჯვენა ხელი მტკივა და დუნდება. შეიძლება განვითარდეს კიდურის შეშუპება.
• საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. ყველაზე საერთო მიზეზიხელის დაბუჟება. ამ დაავადების შედეგად ზედა კიდურიდან წამოსული ფესვები იკუმშება (რადიკულური მგრძნობელობის დარღვევა). ამ შემთხვევაში, დაბუჟებას აქვს ზოლების ან ზოლების ფორმა. ადამიანი ჩვეულებრივ აჩვენებს, თუ როგორ იჭიმება დაბუჟება მკლავის გასწვრივ.
• სკალენის კუნთის სინდრომი მარჯვნივ. კუნთი იკუმშება სუბკლავის არტერიადა ფესვები მხრის წნულის. ამ მიზეზით, მარჯვენა ხელი იკუმშება და ჩნდება ტკივილი.
• სქოლიოზი.
• თიაქარი დისკი. სერიოზული დაავადებარომელშიც ისინი გაღიზიანებულნი არიან ნერვული ფესვები. შედეგი არის პარესთეზია და ტკივილი მკლავში. ხშირად აღინიშნება მარჯვენა ხელის დაბუჟება.
• ცერებრალური სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს ეჭვი, როდესაც ადამიანს აქვს ჰიპერტენზია და ჰიპერქოლესტერინემია. ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს ინსულტის წინ.
• სისხლში ქოლესტერინის გახანგრძლივებული მატება. ის დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე, რითაც ართულებს მათში სისხლის მოძრაობას.
• ჰიპერტენზია, ხშირად გართულებულია ჰიპერტონული კრიზებით.
• კარპალური გვირაბის სინდრომი. ეს ხდება მაშინ, როდესაც მედიანური ნერვი შეკუმშულია მაჯაზე. ეს სინდრომი შეიძლება გამოწვეული იყოს იმავე ტიპის ხელის მოძრაობით (კომპიუტერთან მუშაობა, პიანისტი).
• რეინოს სინდრომი. დარღვეული არტერიული მიმოქცევა კიდურის მცირე სისხლძარღვებში. ამ სინდრომის მიზეზად ითვლება მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
• მეტაბოლური დარღვევებით გამოწვეული დაავადებები (შაქრიანი დიაბეტი). დარღვევა სენსიტიურად ხდება "ხელთათმანების" ტიპის მიხედვით, ანუ მარჯვენა ხელი იკუმშება.
• პოლინევროპათიები, რომლებიც გამოწვეულია B ჯგუფის ვიტამინის ნაკლებობით (ბერი-ბერი). ამის შედეგად მარჯვენა ხელის თითები ხშირად იკუმშება.
• საწყისი გაფანტული სკლეროზი. ამ შემთხვევაში მგრძნობელობის დარღვევას უერთდება პარეზი და დამბლა.
• ხშირი და ხანგრძლივი სტრესი და დეპრესია.
• ადჰეზიების და სტაგნაციური პროცესების არსებობა ასევე იწვევს სისხლის ნაკადის დარღვევას. ამ მიზეზების შედეგად ღამით მარჯვენა ხელი დუნდება. ეს შეიძლება მოხდეს პნევმონიის, საშვილოსნოს ფიბროიდების შემდეგ.

ეს შორს არის ყველა დაავადებისა და სინდრომისგან, როცა მარჯვენა ხელი იკუმშება, შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში ჩამოვთვალოთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ გაწუხებთ ხელის ხშირი ან მუდმივი დაბუჟება, უნდა მიმართოთ ექიმს.

როდის უნდა გაისმა განგაში

თუ მარჯვენა ხელი სისტემატურად გიბუჟდება ან მუდმივად გაწუხებთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. არის შემთხვევები, როდესაც სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

Ესენი მოიცავს:

• კიდურის დაბუჟება მოძრაობების კოორდინაციის დარღვევით
• მკლავის მუდმივი დაბუჟება მზარდი ტკივილის სინდრომით
• მკლავის დაბუჟება, რომელსაც თან ახლავს ქოშინი, სისუსტე, თავბრუსხვევა
• ზედა კიდურების დაბუჟება მეტყველების დარღვევით
• ტემპერატურისადმი მგრძნობელობის დაქვეითება

Შენიშვნა! ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ მდგომარეობაზე, რომელიც საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას და სიცოცხლეს.

დაავადების თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე შემდგომში მისი და მისი შედეგების მკურნალობა. ამისათვის აუცილებელია პრევენციის გაკეთება: ცხოვრების ჯანსაღი წესის დაცვა, სათანადო კვება, ნაკლებად ნერვიული.

თუ გაქვთ რაიმე საეჭვო სიმპტომი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დაადგინოს მიზეზი და დანიშნოს ადეკვატური მკურნალობა.