Ayaqlarda ağrıların, əzələlərin və oynaqların ağrılarının səbəbləri nələrdir? Ayaqları çox ağrıyır, nə etməli

Ağrı, eləcə də ayaqlarda ağırlıq hissi bir çox insanda həyat boyu baş verir. Bəzi insanlar bu simptomlara kifayət qədər uzun müddət dözürlər. Bununla belə, narahatlığın səbəbini müəyyən etmək çox vacibdir. Axı, məlum həqiqət deyir ki, yalnız başlanğıc xəstəliyin müalicəsi laqeyd bir xəstəlikdən daha asandır.

Bacaklarda ağrı

Hər yaşda ayaq problemlərinin əsas səbəbidir geyinmək üçün narahat ayaqqabılar və oturaq həyat tərzi. AT gənc yaş insanlar daha çox hansı problemlərlə qarşılaşa biləcəyini anlamırlar gec dövr sırf hündürdaban ayaqqabılara görə həyat. Buna görə də hər zaman belə ayaqqabılarla gəzməməlisiniz. Evlər ümumiyyətlə həmişə məsləhət görürlər ayaqyalın və ya yumşaq terlikdə gəzmək.

Ayaqların rahat olması üçün hər zaman eyni vəziyyətdə olmamalı, daha çox gəzmək lazımdır. İş buna imkan vermirsə, evə gəldikdən sonra bir az uzanmaq məsləhətdir ayaqları yüksək uzanırdı, və sonra yenə də ən azı bir neçə dəqiqə gəzin. Səhər və axşam, yataqda olarkən, uzanan və elementar məşqlər etməlisiniz ayaqlarınızı çevirmək.

Ayaqlarda ağrı yatmağa yaxşı gələndə, ayağınızın altına bir yastıq qoymaq yorğandan və ya qalın bir yastıqdan. Dabanlarda və ayaq barmaqlarında, ayaqların xarici tərəfində gəzərkən yorğunluğu çox yaxşı aradan qaldırır. Ayaq biləyi şişdikdə çubuq və ya topun ayaqları ilə yuvarlanma tövsiyə olunur.

Ayaq ağrısının səbəbləri

Tanış müxtəlif səbəblər, ağrıya səbəb olur ayaqlarda. Bunlara xəstəliklər daxildir:

ayaq damarları;
onurğa;
əzələlər;
oynaqlar.

Damar xəstəliyi səbəbiylə bacaklarda ağrının ən çox görülməsi. Ağrı, axının pozulması nəticəsində yaranır venoz qan, bunun sayəsində damarlarda təzyiq yüksəlir.

Damarlarda qanın durğunluğu

Damarlarda qanın durğunluğu sinir uclarının qıcıqlanmasına və inkişaf etməsinə səbəb olur ağrı sindromu. Ən çox görülən ağrılar "küt" xarakter daşıyır və tez-tez ayaqlarda ağırlıq hiss olunur, zamanla inkişaf edə bilər.

Diz oynağında ağrı varsa, bu, bu oynaqda qığırdaqların məhv olmasının əlaməti ola bilər. Bununla belə, dəqiq diaqnoz qoymaq, həm də resept yazmaq dərmanlar yalnız təcrübəli mütəxəssislər tərəfindən aparılmalıdır.

düz ayaqlar

Düz ayaqlar ayaqlarda daimi ağrıların səbəblərindən biri ola bilər. Bu xəstəlik xarakterikdir sürətli yorğunluq gəzinti zamanı və ayaqlarda ağırlıq hissi. Düz ayaqlar kompleksin gündəlik performansını tələb edir xüsusi məşqlər mütəxəssis tərəfindən hazırlanmalı olan. Ortopedik içliklərdən istifadə etməklə xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirmək mümkündür.

Periferik sinirlərin xəstəlikləri

Periferik sinirlərin xəstəlikləri ayaq ağrısına səbəb ola bilər. Nevralji yol boyu paroksismal ağrıya səbəb olur sinir lifləri. Hücumlar arasında ağrı yoxdur və hücumlar bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər davam edə bilər.

Flegmon (irinli iltihablı proses), tromboz, limfa ödemi alt ayağında partlayan və pulsasiya edən ağrı, həmçinin sıx ödem ilə xarakterizə edilə bilər. Ağrı palpasiya və əzələ işi ilə güclənir.

Ayaq ağrısı davam etdikdə üç gündən çox- xüsusilə ağrı ayaqların bütün hissələrinə yayılırsa, uyuşma, halsızlıq, soyuma hissləri varsa, mütəxəssislərin köməyinə müraciət etməlisiniz. dəri örtüyüşişirir və ya mavi rəng alır.

Ayaq ağrısı bir simptom ola bilər

Bacak ağrısının qarşısının alınması və müalicəsi

Bacaklarda ağrıların qarşısını almaq üçün bir sıra qaydalara əməl etməlisiniz.

Məsələn, əgər varsa damar problemləri- yağlı, xolesterolla zəngin qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmalı, varikoz damarlarının inkişafının qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuş məşqləri yerinə yetirməli, həmçinin arıqlamalısınız.

Uzun müddət oturmaq və ya ayaq üstə durmaqdan çəkinmək lazımdır. Əgər ayaq üstə və ya oturaraq işlə məşğul olursunuzsa, mütəmadi olaraq mövqeyinizi dəyişdirin və isinmək üçün fasilələr verin.

Sadə yerimək, bir ayaqdan digərinə addımlamaq, barmaqlarınızı hərəkət etdirmək çox kömək edir. Velosiped sürmək və ya ən azı oxşar adı olan bir məşq, varikoz damarları üçün demək olar ki, bir panaceadır.

Birgə və ya onurğa problemləri vaxtında müalicə tələb edir, həmçinin həkimin göstərişlərinə ciddi riayət edir. Onurğa ilə bağlı problemlər tez-tez baş verirsə və onlarla birlikdə ayaqlarda yayılan ağrı varsa, akupunktur, vakuum terapiyası, manuel terapiya seanslarından ibarət olan müalicə kurslarını vaxtaşırı təkrarlamaq tövsiyə olunur.

Bir həkimə müraciət etməlisiniz, əgər:

soyuq, zəif və uyuşmuş ayaqlar;
bacaklarda kəskin ağrılar üç gündən çox davam edir;
ağrı aşağıya yayılır və yuxarı bölmələr ayaqları;
zədə nəticəsində şiddətli ödem meydana gəldi;
dəri şişir və mavi olur.

Ayağa qulluq

Dabanların dərisi bütün zərbəni öz üzərinə götürdüyü üçün tez-tez iltihablanır, kobud olur, cılız olur. Axı gündə təxminən yüz mililitr tər ifraz edən çoxlu tər vəziləri var. Və ayaqları üçün ilk yardım edir isti vannalar. Onlar həmçinin çatlamış və kobud dabanlara kömək edəcəklər.

Ayaq hamamları

İsti bir hövzədə, hətta bir az isti su əlavə edə bilərsiniz yumşaltmaq üçün bir çimdik duz və soda. Ayaqları qızdırırıq, kənarlarını pomza daşı ilə silirik, istədiyiniz qədər ləzzət alırıq. Bundan sonra, ayaqları quru silin və krem, yağ və ya yağ ilə yağlanır.

Hər kəs belə bir proseduru ödəyə bilər. Əgər varsa, pelvisə damlaya bilərsiniz bir neçə damcı efir yağı çay ağacı və ya lavanda.

ayaq hamamı çobanyastığındançatları, cızıqları, cızıqları mükəmməl şəkildə dezinfeksiya edir. Bundan sonra ayaqlarınızı yarım limonla silsəniz, limon turşusunun təsiri altında qabalaşmış təbəqə yox olur, dəri hamarlanır. Yayda çobanyastığı istənilən otlarla əvəz edə bilərsiniz.

Ayağın soyulması

Ayaq pilinqi həm də masajdır, çünki ayaqda, barmaqların ucundan dabana qədər dairəvi hərəkətlərlə aparılır. Eyni zamanda ayaqların dərisi həm təmizlənir, həm də tonlanır, rahatlıq və yüngüllük hissi yaranır.

Evdə sadə və çox təsirli peeling edə bilərsiniz yerkökü. Onu rəndələyib doğrayıb əlavə etmək lazımdır dənli bitkilər birdən üçə nisbətində. Ayaqları meydana gələn çamurla müalicə edin, sonra yuyun.

Və bu Braziliya reseptidir: kiçik bir banka xama yeddi xörək qaşığı şəkərlə qarışdırılır. Beş dəqiqə tabana sürtülür, yuyulur.

Ayaq masajı

Ayaq masajı bir fırça və ya əl ilə edilə bilər. Əvvəlcə barmaqlardan dizə, sonra isə ayağa qədər masaj edilir. Bunu quru dəridə edə bilərsiniz, hamamda sabunlu köpüklə və ya hər hansı bir kremlə edə bilərsiniz.

"Ayağdakı ağrı" mövzusunda suallar və cavablar

Sual:Mənim 50 yaşım var. Oktyabr ayında sol çiyin bıçağının bölgəsində bir wen çıxarıldı. Bir müddət sonra hər iki ayaqda ağrılar meydana çıxdı və bu günə qədər uzanmış vəziyyətdə, xüsusən də gecələr davam edir. Revmatik test mənfidir. UAC, OAM göstəriciləri qənaətbəxşdir. Xahiş eliyirəm, mənə kömək eləyin. Ərazidən bəri Revmatoloq NSAİİ, digər köməkçi dərmanlar təyin etdi. lek-va. Gündəlik ağrılar axşam və gecə ağrıyır.

Cavab: Ayaqlarda ağrının bir çox səbəbi var: osteoxondroz, osteoporoz, artroz, artrit və s. Daha çox ehtiyacınız var ətraflı müayinə. Nevroloqla məsləhətləşmisiniz?

Sual:Salam! Sol tərəfimdən əməliyyat olundum inguinal yırtıq. Bundan sonra ayağımda, baldırımda, budumda ağrılar oldu, bəzən ayaq barmaqlarım uyuşur. O, ayaqların damarlarının və arteriyalarının ultrasəsini, onurğanın MRT-sini etdi, lakin həkimlər bunun bununla əlaqəli olmadığını, eyni zamanda dəqiq diaqnoz qoya bilmədiklərini söylədilər. Xahiş edirəm mənə kömək edin və ya kömək edin, bu ağrıların nə ilə əlaqəli olduğunu və hansı həkimə müraciət edəcəyimi söyləyin. Cavab üçün çox minnətdar olacağam

Sual:Salam! Zəhmət olmasa, ağrıdığını deyin sol ayaq. Əsasən dana nahiyəsində, lakin vaxtaşırı ağrılar bud nahiyəsinə keçir və bütün ayaq ağrıyır. Ayaqların ultrasəsini, onurğanın MRT-sini çəkdim. Heç bir şey yoxdur, amma ayağı çox ağrıyır. Nə ilə əlaqələndirilə bilər və hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Cavab: Sizə lazımdır üz-üzə məsləhətləşmə nevroloq və ortoped.

Sual:Salam. Ayaqlar tez-tez ağrıyır, dizin altındadır. Ağrı təxminən 10 dəqiqə davam edir və sonra yerimək çətinləşir.

Cavab:Əvvəlki cavabı oxuyun.

Sual:100-150 m yeriyərkən ayaqlar ağırlaşır.

Cavab:Ən ümumi səbəblər: varikoz damarları damarlar və ateroskleroz.

Sual:Salam! Məndə dəmir çatışmazlığı anemiyası var idi. İndi yarımillik hemoglobin normaldır 146-150. Amma ayaqlarım çox ağrıyır, ayaqlarım ağrıdığından dayanmaq, yerimək çətindir. Nəticədə araşdırma aparılıb. Vitamin B12 normaldır, qalxanabənzər vəzin hormonları normaldır, baş və onurğa beyninin MRT normaldır (çıxıntılar), ENMQ normaldır, miasteniya yoxdur, mediastinal orqanların patologiyası olmayan KT, qaraciyərin, böyrəklərin, ginekologiyanın ultrasəsi. praktiki olaraq normal (gəzintidən sapmalar ilə əlaqəli deyil). Eyni zamanda yerimək, durmaq mənim üçün çətindir, qan testi yaxşıdır ( normadır bütün norma). Bu nə ola bilərdi? Nə axtaracağımı bilmirəm? Asteniya ola bilərmi? Ayaqlarda zəiflik və ağrı verə bilərmi? keçir? Yoxsa hipoksiyanın nəticələridir?

Cavab: 1. Sonra dəmir çatışmazlığı anemiyası bədənin bərpası lazımdır. 2. Anemiyanın residivləri mümkündür, əgər səbəb aradan qaldırılmırsa, buna nəzarət edilməlidir. 3. Bacaklarda ağrının digər səbəbləri də mümkündür: bacakların damarlarının xəstəlikləri; onurğa; əzələlər; oynaqlar.

Sual:Salam! Sol ayaq dizdən bir az yuxarı ağrıyır, sanki kənardan, bir ildən çoxdur; ultrasəs etdi - tromboz və ya damarların pozulması yoxdur; Nevroloq nevrologiya üçün həblər təyin etdi. Heç nə kömək etmədi. Həm də yırtıq yoxdur. Ağrı o qədər maraqlıdır ki, sanki dərinin düz altında, müəyyən bir nöqtədə, ən ağrılı yerdədir. Ağrı aralıqdır, bəzən sadəcə ayağın dərisinə toxunmur.

Cavab: Ortopedik məsləhət, diz ekleminin rentgenoqrafiyası. Dəri dəyişiklikləri varsa, ağrının intiqamında möhürlər - dermatoloq.

Sual:Salam gecələr baldırı dartıb ayaqları bükür, səhər sərtlik, axşam ayaq donur?

Cavab: Ayaqlarını bükdüyü xəstəliklərin səbəbləri yatır müxtəlif xəstəliklər. Onların arasında: artroz, artrit; xəstəlik əzələ sistemiüzv; Ekbom sindromu; patoloji proseslər sidik sistemində; nevroloji xarakterli xəstəliklər; anemiya; revmatizm; damar problemləri; ürək xəstəlikləri. Ciddi diyetlər bədəndə elementar maddələr: vitaminlər və iz elementləri olmadıqda, ayaqların və qolların bükülməsinə səbəb ola bilər. Bacaklarda və qollarda narahatlığa təsir edən digər amillər də var: narahat ayaqqabılar və ya ayaqqabı Hündürdaban; passiv həyat tərzi; artıq çəki; hava dəyişikliklərinə həssaslıq; istehlak böyük rəqəm duz; B vitaminlərinin çatışmazlığı.Əzaların oynaqlarında və ya əzələlərində ağrı mənbəyi nə olursa olsun, tam müayinə bədəni təmizləyin və xəstəliyin səbəbini mümkün qədər tez aradan qaldırın.

Sual:Oğlumun 5 yaşı var. Burun axması, soyuqdəymə və ya boğaz ağrısı olduqda, o, daim baldır nahiyəsində ayağındakı ağrılardan şikayətlənir. Gecələr oyanır və ağrıdan şikayət edərək ağlayır. Revmatik testlər aparıldı və nəticə mənfi çıxdı. Zəhmət olmasa, eto nə ola bilər və hansı mütəxəssisə müraciət edəcək, məsləhət verin. Çox sağ ol.

Cavab: X-ray çəkməyinizə əmin olun. Ağrı ilə də əlaqəli ola bilər venoz çatışmazlıq, leptospiroz və trichinozu da istisna etmək lazımdır. Buna görə mütləq həkimə müraciət edin və müayinədən keçin.

Sual:29 yaşlı kişinin ayaqlarında ağrılar yeriyəndə deyil, səhərə yaxın gecələr olur. Hər gecə ayaqları "burur". Bu aterosklerozun əlamətidirmi? Hansı xəstəliklərə bənzəyir?

Cavab: Salam. Oxşar ağrı və diskomfort ayaqlarda sözdə sindrom ilə müşahidə olunur narahat ayaqlar- ümumi nevroloji xəstəlik, lakin bu sindrom axşam və gecənin birinci yarısında simptomların inkişafı ilə xarakterizə olunur. Ateroskleroz adətən gec inkişaf edir və aralıq klaudikasiyaya səbəb olur - gəzinti zamanı ayaqlarda ağrı. Bir gəncdə (xüsusilə siqaret çəkən) Buerger xəstəliyi istisna edilməlidir. Patoloji bacakda ağrının digər səbəbləri ola bilər. onurğa sütunu və onurğa beyni, sümük və oynaqların xəstəlikləri. Problemi həll etmək üçün bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın.

Sual:Mənim 28 yaşım var. AT son vaxtlar ayaqlarım dəhşətli dərəcədə ağrımağa başladı. Gəzərkən ağrı bəzən azalır. Mövqenin qalan hissəsində, xüsusilə ayaq boyunca dəhşətli ağrılar daxili səth ayaqları diz oynağı. Yalnız ödem sağ ayaq. Cərrah diaqnozu şübhə altına aldı - daxili damarların tromboflebiti. Ultrasəs təkzib etdi bu diaqnoz. oturaq həyat tərzi, artıq çəki Yox, diabet yox. Son 5 ildə ayaqlarım hər axşam şişir, ağrıyan ağrı istirahətdən sonra keçdi. Bu yaxınlarda Piracetam venadaxili yeridildi - bu gün ayaqlarımda dəhşətli ağrıya səbəb ola bilərmi? Əvvəlcədən təşəkkürlər.

Cavab: Adi ultrasəsə əlavə olaraq, damarlarda venoz və arterial qan axınının sürətini təyin etmək üçün ayaqların damarlarının Doppleroqrafiyasını etmək lazımdır. Bundan əlavə, etmək lazımdır rentgen hər iki ayaq (o cümlədən dizlər və ayaq biləyi oynaqları), istisna etmək üzvi patologiya sümüklər.

Sual:Günortanız Xeyir. Atam kürəyindən tutub ayağına verdi, masaj edəndə sağ ombasının üstündə qabar hiss etdi, deyir orda əzdiyimdə ayağında çox ağrıyır. Ola bilər ki, cırıb, soyuqdəyməsi olub, hətta təcili yardım çağırılıb, həkimlər heç nə deməyiblər.

Cavab: Atanızın nevroloqla məsləhətləşməsi lazımdır. Şəxsi müayinə olmadan, eləcə də rentgen müayinəsi, zərərin və iltihabın dərəcəsini dəqiq müəyyən etmək, həmçinin adekvat müalicəni təyin etmək mümkün deyil. Yalnız şəxsi müayinə keçirdikdən və müayinənin nəticələrini aldıqdan sonra mütəxəssis həkim dəqiq diaqnoz qoyacaq və adekvat müalicəni təyin edəcəkdir.

Sual:Salam. Üç ay əvvəl hər iki ayağındakı Axilles vətərləri eyni anda xəstələndi, yeriyərkən və toxunduqda ağrılar, heç bir xəsarət yox idi.

Cavab:Çox vaxt belə ağrılar tendinitin təzahürüdür - Axilles tendonunun iltihabı. Daha çox üçün dəqiq diaqnoz, təsirlənmiş ərazinin ultrasəsini aparmaq və ortoped tərəfindən müayinədən keçmək lazımdır.

İntervertebral, varikoz damarları, lumboischialgia, ayaqlar. Bundan əlavə, bu cür ağrı ağır fiziki güc nəticəsində baş verə bilər və ya travmanın nəticəsi ola bilər. alt ekstremitələr.

Çətin iş;
- skolioz;
- artıq çəki;
- oynağın iltihabı və ya zədələnməsi;
- metabolik xəstəlik.

Osteoartrit rentgenoqrafiya ilə diaqnoz edilir. Həmçinin qan və sinovial mayenin analizi. Xəstəliyin müalicə üsulları arasında fizioterapiya, ultrasəs və s.

Artrit - səbəblər

Artrit məkrli bir xəstəlikdir. Həkimlər hələ də xəstəliyin səbəbini birmənalı olaraq adlandıra bilmirlər. Bir insan obyektiv səbəblər olmadan oynaqları alovlandırmağa başlayır? Deyə biləcəyimiz yeganə şey, xəstəliyin bir arıza ilə başladığıdır immun sistemi. Stress, infeksiya, birgə zədələr, hipotermi başlanğıcı təhrik edə bilər. Belə bir "itələmə" dən sonra aqressiv şəkildə tənzimlənən maddələr bədəndə yığılmağa başlayır. Onların sayı kritik bir kütləyə çatan kimi, oynaqlara hücum etməyə başlayacaqlar və bununla da səbəb olurlar iltihabi proseslər. Nəticədə, bu, onların deformasiyasına gətirib çıxarır. Artritli bir xəstədə oynaqların hərəkətliliyi zamanla pisləşir, bu da daimi əlilliyə səbəb olur.

Əgər həyata keçirilmirsə vaxtında müalicə, romatoid artrit təsir etməyə başlayacaq daxili orqanlar. Xəstəliyin diaqnostikasına immunoloji və biokimyəvi qan testləri, artroskopiya, rentgenoqrafiya, tomoqrafiya daxildir. Xəstəlik artıq mövcuddursa, yalnız dayandırıla bilər. Bunu etmək üçün antirevmatik və antiinflamatuar dərmanlar qəbul edin.

Yalnız yaşlıların xəstəliklərə həssas olduğunu düşünməyin. Bütün xəstələrin 30%-i 35 yaşdan kiçik insanlardır. Ayaqlarınız ağrıyırsa, bədən artıq problemlər barədə siqnal verir. Dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Yalnız sonra tam diaqnoz və düzgün diaqnoz qoyularaq müalicəyə başlamaq olar.

Ayaqlar ən vacib funksiyanı yerinə yetirir motor funksiyası və hər gün intensiv şəkildə məruz qalırlar fiziki fəaliyyət. Anatomik quruluş Ayaq üç əsas hissədən ibarətdir - ayaq, aşağı ayaq və bud və ayağın bu hissələrinin hər biri çox zərər verə bilər.

Bir çox insan ayaqları çox ağrıyanda normal fəaliyyət göstərə bilmir. Ağrı müxtəlif intensivliyə, lokalizasiyaya və xarakterə malik ola bilər, hərəkət zamanı baş verə bilər və ya istirahətdə görünə bilər. Ayaqların ağrımasının səbəbləri müxtəlifdir və ağrının yerindən asılıdır.

Bacak ağrısı çox vaxt olmur narahatedici bir simptom və uzun müddət ayaqda durmaq, oturmaq və ya gərgin idman fəaliyyəti nəticəsində yaranan fiziki həddən artıq işi göstərir.

Ancaq bəzi hallarda dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Ayaqları çox ağrıyır - həkimə müraciət etmək vaxtıdır

Aşağıda bacaklarda ağrıya dözə bilməyən halları təsvir edəcəyik, çünki. Mənfi nəticələr hərəkətsizlik, xalq müalicəsi ya da bir möcüzə gözləmək və ya geri dönməz ola bilər.

ayaqları çox ağrıyır və 3 gündən çox getmir;
əzalar uyuşmağa başlayır, kəskin şəkildə şişir;
eyni zamanda çox ağrıyan ayaqları və qolları;
meydana çıxdı Mavi rəng dəri yaraları və ya dəri altında şişlər;
şübhəli zədə.
qeyri-ciddi zədədən sonra, ayaqları 2 gündən çox müddətə çox ağrıyır.

Ayaqlar ağrıyır: ağrılarının səbəbləri

Bacakların zədələnməsinin səbəbləri bir sıra xəstəliklərdən qaynaqlana bilər:

damar patologiyaları (varikoz damarları, tromboflebit, arteriyaların aterosklerozu);
ayaqlara yayılan ağrı ilə aşağı arxanın siyatikası (siyatik, çimdik siyatik sinir);
birgə xəstəliklər (artrit, gut);
düz ayaqları;
nevroloji xəstəliklər(periferik sinirlərin xəstəliyi, lumbosakral osteoxondroz, Raynaud xəstəliyi);
femoral sinirin zədələnməsi;
iliopsoas əzələsinin iltihabı (psoit);
miyozit (əzələ iltihabı);
yoluxucu xəstəliklər(osteomielit, qızartı);
alt ekstremitələrin əzələlərinin və ligamentlərinin birləşmiş iltihablı lezyonları (mioentezit, paratenonit);
yaralanmalar (bənövşəyiliklər, qırıqlar, burkulmalar və ya əzələlərin və bağların qırılması);
müxtəlif mənşəli şiş prosesləri;
sümük vərəmi.

Ayaqlarınız ağrıyanda nə edirsiniz? Ayaq ağrısının təxmini səbəblərini anlamağa kömək edəcək bir çox öz-özünə diaqnostika saytları var.

Mümkünsə, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Və ya heç olmasa keçin vaxtında diaqnoz. Bacaklar ağrıyarkən, diaqnoz klinik məlumatların təhlili ilə başlayır, bundan sonra bir sıra laboratoriya və instrumental müayinə üsulları aparılır, onların sayı və növləri ortoped və ya nevroloq tərəfindən müəyyən edilir. X-ray və ya ultrasəs məcburidir, bu da xarakterik spesifik dəyişiklikləri müəyyən etməyə imkan verir. MRT ən aşkar və məlumatlandırıcıdır.

At damar xəstəlikləri alt ekstremitələrin damarlarının angioqrafiyasını aparın ( dupleks tarama damarlar). Bədxassəli şiş proseslərinin şübhəsi varsa, onko-markerlər üçün qan alınır. At romatoid artrit seroloji analiz etmək və s.

Ayaqlarım ağrıyırsa hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Ayaqlarınız ağrıyan zaman müraciət etməli olduğunuz həkimin ixtisası ağrının yerindən və təbiətindən asılıdır.

Ağrı arxadan, ombadan, koksiksdən və ya qasıqdan gəlirsə - bir nevroloqa ehtiyacınız var. Çox güman ki, sıxılmış bir sinir var. Bir nevroloq da kramplara kömək edəcək, əzələ spazmları, əzələ gərginliyi.

Ayaq eklemi uzun müddət ağrıyırsa, revmatoloqa ehtiyacınız var. Birgə ağrı yıxıldıqdan və ya zədələndikdən sonra başlamışsa, ortoped-travmatoloqa müraciət etməkdən çəkinməyin.

Ayaqları ağrıyır: müalicə

Bacaklarda ağrı təbiətdə fərqlənən çox sayda xəstəliyin əlaməti olduğundan, bacaklarda ağrının müalicəsi üsulu diaqnozun nəticəsindən asılıdır. Bir çox ayaq xəstəlikləri təcili tibbi müdaxiləni və həkimin göstərişlərinə ciddi riayət etməyi tələb edir, əks halda daha sonra əlillik əldə edə bilərsiniz. Bəzi hallarda müalicə kurslarının vaxtaşırı təkrarlanması lazımdır.

Çox vaxt ayaqlar yalnız yorğunluqdan ağrıyır. Ancaq bəzən bu, problemin əlamətidir. Budur 9 ümumi səbəb.

Çox vaxt ayaqlar yalnız yorğunluqdan ağrıyır. Ancaq bəzən bu, problemin əlamətidir. Budur 9 ümumi səbəb.

NECƏ TANIMAQ. Hər şeydən əvvəl, xarakterik venoz modelə görə. Şişkinlik, ayaqlarda ağırlıq hissi və çəkmə ağrıları günün sonuna doğru güclənir.

NƏ ETMƏLİ. Bir phlebologist ziyarət edin və damarların ultrasəsini aparın. Gəmilərin vəziyyətindən asılı olaraq həkim müalicəni təyin edəcək. Ağrını azaltmağa kömək edin sıxılma corabları və gimnastika.

Səbəb sayı 2. Tromboflebit

NECƏ TANIMAQ. Ani kəskin zonklayan ağrı və yanma dana əzələləri, qızartı və şişkinlik görünür. Damarlar sərtləşir və o qədər ağrılı olur ki, onlara toxunmaq mümkün deyil. Temperatur 38ºС-ə qədər yüksələ bilər.

NƏ ETMƏLİ. Təcili olaraq damar cərrahına! Dərəcəni qiymətləndirmək üçün angioskan və qan testi lazımdır.

NECƏ TANIMAQ. Dana tez-tez kramp, həmçinin diz və zərər verə bilər kalça oynaqları. Risk altında 40 yaşdan yuxarı qadınlar, xüsusilə kövrək və açıq saçlı olanlar, həmçinin siqaret çəkənlər və qəhvə içənlər var.

NƏ ETMƏLİ. Densitometriya - sıxlığın öyrənilməsi sümük toxuması(rentgen və ya ultrasəs ola bilər). Həkim kalsium əlavələri təyin edəcək.

NECƏ TANIMAQ. Ayaqları ağrıyır, şişir, uyuşma və karıncalanma hissləri var. Ayaqların dərisi quruyur və soyulur. Bütün bunlar müşayiət olunur güclü susuzluq və ümumi zəiflik.

NƏ ETMƏLİ. Şəkər üçün qan testi və endokrinoloqla məsləhətləşmə lazımdır.

Səbəb sayı 5. Siyatik sinirin sıxılması

NECƏ TANIMAQ. Ağrı, aşağı arxadan ombaya və daha da yayılır arxa səth ayaqları dabanlara qədər. Yanma, soyuqluq və ya uyuşma hissləri mümkündür.

NƏ ETMƏLİ. MRT üçün nevroloqa müraciət edin. Çox vaxt çimdikləmə nəticəsində baş verir, müalicə edilməli olanlardır.

NECƏ TANIMAQ. Birgə bölgədə ağrı, bəzən daha güclü, bəzən daha zəif; yeriyərkən ağrı kəskin olur, uzun müddət ayaq üstə duranda sanki ayaqları burulur. Oynaq şişir, ətrafındakı dəri qırmızı olur.

NƏ ETMƏLİ. Bir revmatoloqa gedin: oynaqların rentgenoqrafiyasını çəkməli, qan testi aparmalısınız.

NECƏ TANIMAQ. Hərəkət zamanı buzovlar və ayaqlar ağrıyır - dərhal deyil, iki yüz metr gəzdiyiniz zaman. Ağrı yox olduğu üçün dayandırmağa dəyər.

NƏ ETMƏLİ. Damar cərrahı ilə məsləhətləşməyə və müayinəyə ehtiyacınız var: MRT, angioqrafiya, damarların ultrasəsi, ümumi təhlil qan.

Səbəb sayı 8. Damarların aterosklerozu

NECƏ TANIMAQ. Danalarda ağrı gündüz yalnız hərəkət zamanı, gecə isə yuxu zamanı baş verir. Ayaqlar havadan asılı olmayaraq daim soyuqdur.

NƏ ETMƏLİ. Damar cərrahı ilə məsləhətləşin. Maqnetik rezonans kontrastlı angioqrafiya və ultrasəs müayinəsindən keçin.

NECƏ TANIMAQ. Günün sonunda ayaqlar ağrıyır, topuqlarda şişlik, bəzən kramplar olur. Xarakterik dolayı əlamət- ayaqqabılar tapdalanır içəri daban.

NƏ ETMƏLİ. Ortopedlə əlaqə saxlayın. Semptomların şiddətindən asılı olaraq, o, dərman və ya əməliyyat təyin edə bilər. Çox güman ki, fərdi gips üzərində insoles etmək lazımdır.

Venöz qanın çıxışının pozulması səbəbindən damarlarda təzyiq yüksəlir və baş verir. venoz tıkanma. Ayaqlarda ağırlıq hissi, çəkmə ağrıları, günün sonuna qədər güclənən odur.

Nə etməli: Bir phlebologist ziyarət edin, damarların ultrasəsini aparın. Gəmilərin vəziyyətindən asılı olaraq həkim müalicəni təyin edəcək. Azaltmaq üçün ağrı Siz sıxılma corabları geyə bilərsiniz. Səhər 5 dəqiqə ayaqla fırlanma hərəkətləri edin. Bir gün işdən sonra ayaqlarınızı yuyun soyuq su, yayda ayaqyalın gəzmək. Bütün bunlar qan dövranını yaxşılaşdırır.

2-ci səbəb. Tromboflebit

Venöz staz damarın lümenində qan laxtasının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Tromboflebit dana əzələlərində kəskin döyüntü və yanma ilə müşayiət olunur. Qızartı və şişkinlik görünür. Damarlar qalınlaşır və o qədər ağrılıdır ki, onlara toxunmaq olmur. Temperatur 38 dərəcəyə qədər yüksələ bilər.

Nə etməli: Təcili olaraq damar cərrahının qəbuluna gedin, angioskan və qan testi edin. Bu prosedurlar damarların tıxanma dərəcəsini və qan laxtasının qırılma ehtimalını qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir.

3-cü səbəb. Siyatik sinirin iltihabı

Ən çox ümumi səbəblər belə ağrı - herniated intervertebral disklər və osteoxondroz. Nəticədə sinir kökləri sıxılır. Ağrı siyatik sinir boyunca yayılır: aşağı arxadan ombaya və daha sonra ayağın arxasından dabanın özünə qədər. Ağrı yanma hissi, sonra soyuqluq, sonra uyuşma ilə müşayiət olunur.

Nə etməli: Nevroloqa müraciət edin, lazım gələrsə, MRT aparın.

4-cü səbəb. Osteoporoz

Osteoporoz Kalsium çatışmazlığı səbəbindən meydana gələn sümük toxumasının incəlməsidir. Ayaqları kramp edir şiddətli ağrı buzovlarda. Risk qrupunda: 40 yaşdan yuxarı qadınlar, xüsusilə kövrək və açıq saçlı, həmçinin siqaret çəkənlər və qəhvə içənlər.

Nə etməli: Densitometriya edin - sümük sıxlığının öyrənilməsi (rentgen və ya ultrasəs). Nəticələrə əsasən, həkim kalsium əlavələrini təyin edəcək. Ancaq bu araşdırma olmadan belə, bu iz elementini ehtiva edən məhsulları unutmaq olmaz.

5-ci səbəb. Diabet

Bu xəstəliklə tez-tez bacaklarda ağrı və ağırlıq müşayiət olunur qıcolmalar gecə.

Ayaqlar şişir, görünür, onların boyunca qaz tuluqları axır, uyuşma və karıncalanma hissləri var. Alt ayağın dərisi quruyur, qabarıq olur.

Nə etməli: Şəkər üçün qan testi aparmaq və endokrinoloqa müraciət etmək lazımdır.

6-cı səbəb. düz ayaqlar

Bu, yalnız anadangəlmə deyil, həm də yetkinlik dövründə əldə edilə bilər. Düz ayaqlarla ayağın əzələləri və bağları zəifləyir, tağlar qalınlaşır.

Nəticədə ayaq şoku udma funksiyasını itirir və bu da ayaqların zədələnməsinə səbəb olur. Qurğuşun olurlar, yeriyərkən tez yorulurlar, daim incidirlər.

Nə etməli: Ortopedik qəbula gedin, lazım gələrsə, ortopedik ayaqqabı geyinin.

7-ci səbəb. Artrit

Ayağında ondan çox oynaq var, infeksiyalar səbəbiylə çökməyə başlayır, iltihab meydana gəlir.

Ayaqlar artrit ilə bütün günü ağrıyırlar, ağrı ya artır, ya da azalır.

Ağrının təbiəti fərqlidir: gəzinti zamanı - kəskin, uzun müddət dayanmaqla - ayaqları bükmək kimi. Birgə özü şişir, ətrafındakı dəri qırmızıya çevrilir, alovlu olur.

Qadınlar kişilərdən 3 dəfə çox artritdən əziyyət çəkirlər.

Nə etməli: Təcili olaraq revmatoloqa get, oynaqların rentgenoqrafiyasını çək, qan analizini apar. Müalicə vaxtında başlamazsa, ayaq o qədər deformasiya ola bilər ki, cərrahi müdaxilə tələb olunur.