Iz kojih razloga vas bole noge, bole mišići i zglobovi? Mnogo me bole noge, šta da radim?

Bol i osjećaj težine u nogama kod mnogih ljudi se javljaju tokom cijelog života. Neki ljudi podnose ove simptome prilično dugo. Međutim, vrlo je važno dijagnosticirati uzrok tegoba. Uostalom, dobro poznata istina je da je bolest koja tek počinje mnogo lakše izliječiti nego uznapredovalu bolest.

Bol u nozi

Glavni uzrok problema sa stopalima u bilo kojoj dobi je neudobne cipele za nošenje i sjedilački način života. IN u mladosti ljudi ne razumiju koji problemi se mogu više susresti kasni periodživot samo zbog visokih potpetica. Stoga ne biste trebali stalno nositi takve cipele. Kod kuće uvijek preporučuju hodajte bosi ili u mekim papučama.

Da bi vam noge bile udobne, ne biste trebali biti stalno u jednom položaju, morate više hodati. Ako vam posao to ne dozvoljava, onda je po dolasku kući preporučljivo da legnete neko vrijeme noge ispružene u visini, a zatim još prošetajte barem nekoliko minuta. Ujutro i uveče, dok ste u krevetu, potrebno je raditi osnovne vježbe istezanja i rotirajući stopala.

Ako imate bolove u nogama, dobro je spavati stavljanje jastuka ispod stopala sa ćebeta ili debelog jastuka. Hodanje na petama i prstima, na vanjskoj strani stopala, vrlo dobro ublažava umor. Kotrljanje štapa ili lopte stopalima preporučuje se kada su vam gležnjevi otečeni.

Uzroci bolova u nogama

Upoznajte raznih razloga, izazivanje bola u nogama. To uključuje bolesti:

• krvne žile;
• kralježnica;
• mišići;
• zglobova.

Najčešća pojava bola u nogama je zbog vaskularnih bolesti. Bol uzrokovana poremećenim odljevom venska krv, što uzrokuje povećanje pritiska u krvnim sudovima.

Stagnacija krvi u venama

Stagnacija krvi u venama je razlog da se nervni završeci iritiraju i razvijaju sindrom bola. Najčešći bol je tupe prirode, a često se oseća i osećaj težine u nogama, koji se vremenom može razviti.

Ako se bol javi u zglobu koljena, to može biti znak uništenja hrskavice u ovom zglobu. Međutim, postavljanje tačne dijagnoze, kao i propisivanje lijekovi trebaju izvoditi samo iskusni stručnjaci.

Ravna stopala

Ravna stopala mogu biti jedan od uzroka bolova u nogama koji se stalno pojavljuju. Ova bolest je karakteristična brza zamornost tokom hodanja i osećaj težine u nogama. Ravna stopala zahtijevaju svakodnevnu primjenu kompleksa posebne vježbe, koje mora razviti stručnjak. Tijek bolesti se može ublažiti upotrebom ortopedskih uložaka.

Bolesti perifernih nerava

Bolesti perifernih nerava mogu uzrokovati bol u nogama. Neuralgija usput uzrokuje paroksizmalni bol nervnih vlakana. Između napada nema bola, a napadi mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Celulitis (gnojni upalni proces), tromboza, limfedem mogu se karakterizirati pucanjem i pulsirajućim bolom u potkoljenici, kao i gustim otokom. Bol se pojačava palpacijom i mišićnom aktivnošću.

Kada se bol u nozi nastavi više od tri dana– treba potražiti pomoć specijaliste, posebno ako se bol proširi na sve dijelove nogu, ima osjećaj utrnulosti, slabosti, hlađenja i pokrivanje kože otok ili dobijanje plavičaste nijanse.

Bol u nogama može biti simptom

Prevencija i liječenje bolova u nogama

Kako biste spriječili bol u nogama, morate se pridržavati brojnih pravila.

Na primjer, ako postoje problemi sa krvnim sudovima– morate ograničiti konzumaciju masne hrane bogate holesterolom, izvoditi vežbe namenjene sprečavanju razvoja proširenih vena, a takođe i izgubiti višak kilograma.

Treba izbjegavati dugotrajno sjedenje ili stajanje. Ako radite stojeći ili sjedeći, redovno mijenjajte položaj i pravite pauze da se zagrijete.

Jednostavno hodanje, koračanje s noge na nogu, miganje prstima puno pomaže. Vožnja bicikla, ili barem vježba sličnog naziva, gotovo je panacea za proširene vene.

Problemi sa zglobovima ili kičmom zahtijevaju pravovremeno liječenje, kao i striktno pridržavanje uputa ljekara. Ako se problemi sa kičmom javljaju često, a uz njih i zrače bolovi u nogama, preporučuje se periodično ponavljanje kurseva tretmana koji se sastoje od sesija akupunkture, vakuum terapije i manualne terapije.

Trebali biste posjetiti ljekara ako:

• noge postaju hladne, slabe i utrnule;
• oštar bol u nogama traje više od tri dana;
• bol zrači u donje i gornji dijelovi noge;
• kao posljedica ozljede došlo je do jakog otoka;
• koža otekne i poplavi.

Proizvodi za njegu stopala

Budući da koža na tabanima preuzima cijeli udarac, često se upali, postaje gruba i žuljevita. Uostalom, tamo ima mnogo znojnih žlezda koje luče oko sto mililitara znoja dnevno. I prva pomoć za stopala su tople kupke. Oni će također pomoći kod ispucalih i grubih peta.

Kupke za stopala

Dodajte u činiju tople, možda čak i malo vruće vode prstohvat soli i sode da omekšaju. Zagrijte noge, obrišite rubove plovcem i uživajte koliko želite. Nakon toga stopala se obrišu i namažu kremom, uljem ili masnoćom.

Ovu proceduru si može priuštiti svako. Ako postoji, možete ga baciti u lavor nekoliko kapi eterično ulje drvo čaja ili lavande.

Kupka za stopala od kamilice savršeno dezinficira pukotine, ogrebotine, ogrebotine. Ako zatim obrišete stopala s pola limuna, tada pod utjecajem limunske kiseline grubi sloj nestaje i koža postaje glatka. Ljeti možete zamijeniti kamilicu bilo kojim začinskim biljem.

Piling stopala

Piling stopala je ujedno i masaža, jer se izvodi kružnim pokretima duž stopala, od vrhova prstiju do pete. Istovremeno se koža na nogama čisti i tonizira, a javlja se osjećaj ugode i lakoće.

Jednostavan i veoma efikasan piling možete napraviti kod kuće šargarepe. Potrebno ga je narendati i dodati iseckano žitarice u omjeru jedan prema tri. Dobijenu smjesu nanesite na stopala, a zatim ih operite.

A ovo je brazilski recept: mala tegla kajmak pomešano sa sedam kašika šećera. Utrljajte u tabane pet minuta i isperite.

Masaža stopala

Masaža stopala se može raditi četkom ili rukama. Prvo se masira od nožnih prstiju do koljena, a zatim i više do noge. Može se raditi na suvoj koži, ili u kadi sa sapunskom pjenom ili bilo kojom kremom.

Pitanja i odgovori na temu "Bol u nozi"

Pitanje:Imam 50 godina. U oktobru je uklonjena žutica u predjelu lijeve lopatice. Nakon nekog vremena pojavio se bol koji traje do danas u obje noge u ležećem položaju, posebno noću. Reumatski test će biti odbijen. UAC, OAM pokazatelji zadovoljstva. Molim te pomozi mi. Od zapleta. Reumatolog je prepisao NSAIL i drugu pomoć. lek-va. Bol boli svaki dan uveče i noću.

odgovor: Mnogo je uzroka bolova u nogama: osteohondroza, osteoporoza, artroza, artritis itd. Da li vam treba više detaljan pregled. Da li ste se konsultovali sa neurologom?

Pitanje:Zdravo! Imao sam operaciju na lijevoj strani ingvinalna kila. Nakon toga sam imao bolove u nozi, u predjelu potkoljenice, butine, a ponekad su mi trnuli nožni prsti. Uradio sam ultrazvuk sudova i arterija nogu, magnetnu rezonancu kičme, ali doktori kažu da to nema veze, ali ne mogu postaviti tačnu dijagnozu. Molim vas pomozite mi, recite mi šta uzrokuje ove bolove i kod kojeg doktora da se obratim. Biću veoma zahvalan na odgovoru

Pitanje:Zdravo! Molim te reci mi, boli me leva noga. Uglavnom u predjelu potkoljenice, ali periodično bol prelazi u bedro i boli cijela noga. Uradila sam ultrazvuk nogu i magnetnu rezonancu kičme. Nema ništa, ali me noga jako boli. Šta bi to moglo biti uzrok i kojem ljekaru da se obratim?

odgovor: Ti trebas konsultacije licem u lice neurolog i ortoped.

Pitanje:Zdravo. Često me bole noge, ispod koljena. Bol traje oko 10 minuta i tada je teško hodati.

odgovor: Pročitaj prethodni odgovor.

Pitanje:Noge postaju teške kada hodate 100-150 m.

odgovor: Najčešći razlozi: proširene vene vene i ateroskleroza.

Pitanje:Zdravo! Imao sam anemiju zbog nedostatka gvožđa. Sada već pola godine hemoglobin je normalan 146-150. Ali noge me jako bole, teško je stajati i hodati zbog bolova u nogama. S tim u vezi bio sam ispitan. Vitamin B12 je normalan, hormoni štitnjače normalni, magnetna rezonanca glave i kičmene moždine normalna (protruzija), ENMG normalan, nema mijastenije, CT medijastinalnih organa bez patologija, ultrazvuk jetre, bubrega, ginekologija je praktički normalna ( odstupanja u hodanju nisu povezana). U isto vrijeme, teško mi je hodati i stajati, krvni test mi je dobar ( ESR norma sve normalno). šta bi to moglo biti? Ne znam više šta da ispitujem? Može li ovo biti astenija? Može li uzrokovati slabost i bol u nogama? Jel ovo nestaje? Ili su to posljedice hipoksije?

odgovor: 1. Nakon anemija zbog nedostatka gvožđa telo treba da se oporavi. 2. Mogući su recidivi anemije, ako se uzrok ne otkloni, to je potrebno pratiti. 3. Mogući su i drugi uzroci bolova u nogama: bolesti krvnih sudova nogu; kralježnica; mišići; zglobova.

Pitanje:Zdravo! Boli me lijeva noga tik iznad koljena, kao spolja, više od godinu dana; Uradio sam ultrazvuk - nije bilo tromboze niti poremećaja vena; Neurolog je prepisao tablete za neurologiju. Ništa nije pomoglo. Nema ni kile. Bol je toliko zanimljiv, kao da je pod kožom, na određenom mestu, najbolnijem mestu. Bol je periodičan, ponekad jednostavno ne možete dodirnuti kožu nogu.

odgovor: Konsultacije sa ortopedom, rendgenski snimak kolenskog zgloba. Ako dođe do promjena na koži, pečata u osveti boli - dermatolog.

Pitanje:Zdravo, noću su vam noge povučene i stopala uvrnuta, ujutro imate ukočenost, a uveče vam je hladno?

odgovor: Uzroci bolesti u kojima se uvijaju noge razne bolesti. Među njima: artroza, artritis; bolesti mišićni sistem udovi; Ekbomov sindrom; patoloških procesa u urinarnom sistemu; neurološke bolesti; anemija; reumatizam; problemi s krvnim žilama; bolesti srca. Pridržavanje strogih dijeta može dovesti do uvrtanja nogu i ruku kada tijelu nedostaju osnovne tvari: vitamini i mikroelementi. Postoje i drugi faktori koji utiču na nelagodnost u nogama i rukama: neudobne cipele ili cipele visoke pete; pasivni način života; višak kilograma; osjetljivost na vremenske promjene; potrošnja velika količina sol; nedostatak vitamina B. Koji god da je izvor bolova u zglobovima ili mišićima udova, potrebno je kompletan pregled tijela i što je prije moguće otkloniti uzrok slabosti.

Pitanje:Moj sin ima 5 godina. Kada ima curenje iz nosa, prehladu ili upalu grla, stalno se žali na bolove u nozi u predjelu potkoljenice. Noću se budi i plače, žaleći se na bol. Uradili smo reumatske testove - rezultat je bio negativan. Molimo Vas da nam kažete šta bi to moglo biti i kojem specijalistu se obratiti. Hvala ti.

odgovor: Obavezno napravite rendgenski snimak. Bol takođe može biti povezan sa venska insuficijencija, leptospiroza i trihineloza se također moraju isključiti. Stoga se svakako obratite ljekaru i pregledajte.

Pitanje:Muškarac star 29 godina ima bolove u nogama ne pri hodu, već noću, bliže jutru. Svake noći mi se noge vrte. Da li je ovo simptom ateroskleroze? Na kakve to bolesti liči?

odgovor: Zdravo. Slični bolovi i nelagodnost u nogama se uočavaju kod sindroma tzv nemirne noge- česta neurološka bolest, ali ovaj sindrom karakteriše razvoj simptoma uveče i u prvoj polovini noći. Ateroskleroza se obično razvija kasnije i uzrokuje intermitentnu klaudikaciju – bol u nogama pri hodu. Kod mladog muškarca (posebno pušača) Buergerova bolest se mora isključiti. Drugi uzroci bolova u nogama mogu biti patologija kičmeni stub I kičmena moždina, bolesti kostiju i zglobova. Da biste riješili problem, kontaktirajte stručnjaka.

Pitanje:Imam 28 godina. IN U poslednje vreme Noge su me užasno počele boljeti. Prilikom hodanja, bol se ponekad smanjuje. U ostatku položaja postoji užasan bol po cijeloj nozi, posebno unutrašnja površina noge kolenski zglob. Otok samo na desna noga. Hirurg je postavio upitnu dijagnozu - tromboflebitis unutrašnjih vena. Ultrazvuk pobijen ovu dijagnozu. Sjedilački način života višak kilograma ne, dijabetes melitus br. Poslednjih 5 godina noge su mi oticale svako veče, bolan bol održano nakon odmora. Nedavno mi je dat Piracetam intravenozno – da li je to moglo izazvati užasne bolove u mojim nogama danas? Hvala unapred.

odgovor: Osim konvencionalnog ultrazvuka, potrebno je uraditi i dopler krvnih žila nogu kako bi se utvrdila brzina protoka venske i arterijske krvi u žilama. Osim toga, morate učiniti rendgenski snimak obje noge (uključujući koljena i skočni zglobovi), isključiti organska patologija kosti.

Pitanje:Dobar dan. Moj otac je imao bolove u leđima i širio se na nogu, kada sam radila masažu napipala sam tu kvržicu iznad desne zadnjice, kaže kad ga tu gnječim stvarno ga boli u nozi. Možda sam imao suzu ili prehladu, čak su zvali i hitnu pomoć, ali doktori ništa nisu rekli.

odgovor: Vaš otac treba da se konsultuje sa neurologom. Bez vršenja ličnog pregleda, kao i rendgenski pregled, nemoguće je precizno odrediti stepen oštećenja i upale, kao i propisati adekvatan tretman. Tek nakon ličnog pregleda i prijema rezultata pregleda, ljekar specijalista će postaviti tačnu dijagnozu i propisati adekvatan tretman.

Pitanje:Zdravo. Prije tri mjeseca počele su istovremeno da bole Ahilove tetive na obje noge, bilo je bolova pri hodu i pri dodiru, nije bilo povreda.

odgovor: Najčešće je takva bol manifestacija tendonitisa - upale Ahilove tetive. Za više tačna dijagnoza, potrebno je uraditi ultrazvuk zahvaćenog područja i podvrgnuti pregledu ortopedu.

Intervertebralne, proširene vene, lumboishialgija, stopala. Osim toga, takva bol može nastati kao posljedica teškog fizičkog napora ili biti posljedica ranijih ozljeda. donjih udova.

Težak posao;
- skolioza;
- višak kilograma;
- upala ili povreda zgloba;
- metaboličke bolesti.

Artroza se dijagnosticira uz pomoć radiografije. Takođe test krvi i sinovijalne tečnosti. Među metodama liječenja bolesti su fizioterapija, ultrazvuk itd.

Artritis - uzroci

Artritis je podmukla bolest. Doktori još uvijek ne mogu jasno navesti uzrok bolesti. Počinju li se zglobovi osobe upaliti bez objektivnog razloga? Jedino što se može reći je da bolest počinje neuspjehom imunološki sistem. Stres, infekcije, ozljede zglobova i hipotermija mogu izazvati početak. Nakon takvog "guranja", agresivne tvari se počinju akumulirati u tijelu. Čim njihov broj dostigne kritičnu masu, oni će početi napadati zglobove, uzrokujući time upalnih procesa. Na kraju, to dovodi do njihove deformacije. Kod bolesnika s artritisom pokretljivost zglobova se vremenom pogoršava, što dovodi do trajnog invaliditeta.

Ako ne izvršite blagovremeno liječenje, reumatoidni artritis će početi da utiče unutrašnje organe. Dijagnoza bolesti uključuje imunološke i biohemijske pretrage krvi, artroskopiju, radiografiju i tomografiju. Ako bolest već postoji, može se samo zaustaviti. Da biste to učinili, uzimajte antireumatske i protuupalne lijekove.

Nemojte misliti da su samo stariji ljudi podložni bolestima. Od svih pacijenata, 30% su osobe mlađe od 35 godina. Ako vas bole noge, onda tijelo već daje signal o problemu. Trebalo bi odmah da se obratite lekaru. Tek posle kompletna dijagnostika Kada se postavi ispravna dijagnoza, može se započeti liječenje.

Noge obavljaju najvažnije motorna funkcija i svakodnevno su izloženi intenzivnom fizička aktivnost. Anatomska struktura Noga se sastoji od tri glavna dijela - stopala, potkolenice i butine, a svaki od ovih dijelova noge može uzrokovati dosta bolova.

Mnogi ljudi nisu u stanju da obavljaju normalne aktivnosti kada ih noge previše bole. Bol može biti različitog intenziteta, lokacije i prirode, javiti se tokom kretanja ili se pojaviti u mirovanju. Razlozi zbog kojih bole noge su različiti i zavise od lokacije boli.

Bol u nogama često nije alarmantan simptom i ukazuju na fizički umor koji je rezultat dugotrajnog stajanja, sjedenja ili intenzivne sportske aktivnosti.

Međutim, u nekim slučajevima morate odmah da se obratite lekaru

Noge vas jako bole – vrijeme je da posjetite ljekara

U nastavku ćemo opisati slučajeve kada se bol u nogama ne može tolerisati, jer... Negativne posljedice nedjelovanje, tradicionalni tretman ili očekivanja čuda ili mogu biti nepovratna.

• noge vas jako bole i ne prolaze duže od 3 dana;
• udovi počinju da utrnu i naglo otiču;
• istovremeno me jako bole noge i ruke;
• pojavio Plava bojačirevi na koži ili otekline ispod kože;
• sumnja na povredu.
• nakon lakše povrede noge su me jako bole više od 2 dana.

Bole noge: razlozi zašto bole

Razlozi zbog kojih bole noge mogu biti uzrokovani nizom bolesti:

• vaskularne patologije (proširene vene, tromboflebitis, ateroskleroza arterija);
• radikulitis donjeg dijela leđa sa bolom koji se širi u noge (išijas, štipanje išijatični nerv);
• bolesti zglobova (artritis, giht);
• ravna stopala;
• neurološke bolesti(bolesti perifernih živaca, lumbosakralna osteohondroza, Raynaudova bolest);
• oštećenje femoralnog živca;
• upala iliopsoas mišića (psoitis);
• miozitis (upala mišića);
• zarazne bolesti(osteomijelitis, erizipela);
• kombinirane upalne lezije mišića i ligamenata donjih ekstremiteta (mioentezitis, paratenonitis);
• ozljede (modrice, prijelomi, uganuća ili rupture mišića i ligamenata);
• tumorski procesi različitog porijekla;
• tuberkuloza kostiju.

Šta učiniti kada vas bole noge? Postoje mnoge stranice za samodijagnozu koje vam mogu pomoći da shvatite približne uzroke bolova u nogama.

Ako je moguće, bolje je posjetiti ljekara. Ili barem proći pravovremena dijagnoza. Kada vas bole noge, dijagnoza počinje analizom kliničkih podataka, nakon čega se provode brojne laboratorijske i instrumentalne metode pregleda, čiji broj i vrste određuje ortoped ili neurolog. Za identifikaciju karakterističnih specifičnih promjena potreban je rendgenski snimak ili ultrazvuk. Najotkriveniji i najintenzivniji su MR.

At vaskularne bolesti radi se angiografija krvnih sudova donjih ekstremiteta ( duplex skeniranje vene). Ukoliko postoji sumnja na maligne tumorske procese, uzima se krv na tumorske markere. At reumatoidni artritis uradite serološke analize itd.

Kojem lekaru da se obratim ako me bole noge?

Specijalizacija doktora kome se obratite kada vas bole noge zavisi od lokacije i prirode bola.

Ako bol dolazi iz leđa, zadnjice, trtice ili prepona, potreban vam je neurolog. Najvjerovatnije je neki živac uklješten. Neurolog će pomoći i kod napadaja, mišićni grčevi, naprezanje mišića.

Ako vas zglob na nozi dugo boli, potreban vam je reumatolog. Ako je bol u zglobovima počeo nakon pada ili ozljede, slobodno idite ortopedu traumatologu.

Bole noge: liječenje

Budući da je bol u nogama simptom velikog broja bolesti koje se razlikuju po prirodi, način liječenja boli u nogama ovisi o rezultatu dijagnoze. Mnoge bolesti nogu zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju i striktno pridržavanje uputa liječnika, inače možete kasnije postati invalid. U nekim slučajevima potrebno je periodično ponavljanje tretmana.

Najčešće vas noge bole jednostavno od umora. Ali ponekad je to signal problema. Evo 9 uobičajenih razloga.

Najčešće vas noge bole jednostavno od umora. Ali ponekad je to signal problema. Evo 9 uobičajenih razloga.

KAKO Identificirati. Prije svega, karakterističnim venskim uzorkom. Oticanje, osećaj težine u nogama i mučna bol pojačava se pred kraj dana.

ŠTA RADITI. Posjetite flebologa i uradite ultrazvuk vena. U zavisnosti od stanja krvnih sudova, lekar će propisati lečenje. Pomoći će u smanjenju boli kompresijske čarape i gimnastiku.

Razlog br. 2. Tromboflebitis

KAKO Identificirati. Iznenadni oštar pulsirajući bol i osjećaj peckanja mišiće potkoljenice, pojavljuju se crvenilo i otok. Vene postaju gušće i jako bolne da ih je nemoguće dodirnuti. Temperatura može porasti do 38ºS.

ŠTA RADITI. Hitno kod vaskularnog hirurga! Angioskeniranje i krvni testovi su potrebni za procjenu stepena.

KAKO Identificirati. Listići se često grče, a može se javiti i bol u kolenu i zglobovi kuka. U riziku su žene starije od 40 godina, posebno one koje su krhke i svijetle kose, kao i pušači i kafu.

ŠTA RADITI. Densitometrija - studija gustine koštanog tkiva(može biti rendgen ili ultrazvuk). Lekar će prepisati suplemente kalcijuma.

KAKO Identificirati. Noge bole, otiču, osjeća se utrnulost i trnci. Koža na nogama postaje suva i ljušti se. Sve ovo je popraćeno jaka žeđ i opšta slabost.

ŠTA RADITI. Potrebna je analiza šećera u krvi i konsultacija endokrinologa.

Razlog br. 5. Stisnut išijatični nerv

KAKO Identificirati. Bol se širi od donjeg dijela leđa u stražnjicu i dalje stražnja površina stopala do pete. Mogući su osjećaji peckanja, hladnoće ili utrnulosti.

ŠTA RADITI. Obratite se neurologu, on može prepisati magnetnu rezonancu. Najčešće se kao rezultat javlja štipanje, koje je potrebno liječiti.

KAKO Identificirati. Bol u predjelu zglobova, ponekad jači, ponekad slabiji; Prilikom hodanja bol je akutna, a pri dugotrajnom stajanju osjeća se kao da se noge uvijaju. Zglob otiče i koža oko njega postaje crvena.

ŠTA RADITI. Idite kod reumatologa: trebat ćete napraviti rendgenski snimak zglobova i krvni test.

KAKO Identificirati. Boli vas listovi i stopala dok se krećete – ne odmah, već kada hodate oko dvjesto metara. Kada prestanete, bol nestaje.

ŠTA RADITI. Potrebna Vam je konsultacija vaskularnog hirurga i pregled: magnetna rezonanca, angiografija, ultrazvuk krvnih sudova, opšta analiza krv.

Razlog br. 8. Ateroskleroza arterija

KAKO Identificirati. Bol u listovima se javlja tokom dana samo tokom kretanja, a noću tokom spavanja. Stopala su konstantno hladna bez obzira na vremenske prilike.

ŠTA RADITI. Konsultujte vaskularnog hirurga. Podvrgnuti kontrastnoj angiografiji magnetne rezonance i ultrazvuku.

KAKO Identificirati. Do kraja dana bole stopala, javlja se otok u zglobovima, a ponekad i grčevi. Karakteristično indirektni znak- cipele se iznose unutra peta

ŠTA RADITI. Obratite se ortopedu. Ovisno o težini simptoma, može propisati lijekove ili operaciju. Najvjerovatnije ćete morati napraviti uloške na osnovu individualnog otiska.

Zbog poremećaja odljeva venske krvi povećava se pritisak u žilama i venske staze. To je ono što uzrokuje osjećaj težine u nogama, mučnog bola koji se pojačava pred kraj dana.

Šta da radim: Posjetite flebologa, uradite ultrazvuk vena. U zavisnosti od stanja krvnih sudova, lekar će propisati lečenje. Za smanjenje bol Možete nositi kompresijske čarape. Ujutro pravite rotacijske pokrete stopalima 5 minuta. Nakon radnog dana potopite noge hladnom vodom, u ljeto hodati bosi. Sve to poboljšava cirkulaciju krvi.

2nd reason. Tromboflebitis

Venska stagnacija može dovesti do stvaranja krvnog ugruška u lumenu vene. Tromboflebitis praćeno akutnim pulsirajućim bolom i pečenjem u mišićima lista. Pojavljuje se crvenilo i otok. Vene postaju guste i toliko bolne da se ne mogu dodirnuti. Temperatura može porasti do 38 stepeni.

Šta da radim: Hitno idite kod vaskularnog hirurga, uradite angioskenologiju i analizu krvi. Ovi postupci će procijeniti stepen začepljenja vena i vjerovatnoću odvajanja krvnog ugruška.

3rd reason. Upala išijadičnog živca

Najviše uobičajeni razlozi takav bol - hernija intervertebralnih diskova i osteohondroza. Kao rezultat toga, korijeni živaca su stegnuti. Bol se širi duž išijadičnog živca: od donjeg dijela leđa do stražnjice i dalje niz stražnji dio noge do pete. Bol je praćen osjećajem peckanja, hladnoće i utrnulosti.

Šta da radim: Konsultujte neurologa i po potrebi uradite magnetnu rezonancu.

4th reason. Osteoporoza

Osteoporoza je stanjivanje koštanog tkiva koje nastaje zbog nedostatka kalcijuma. noge mi se grče, jak bol u listovima. U opasnosti: žene starije od 40 godina, posebno krhke i svijetle kose, kao i pušači i kafu.

Šta da radim: Uradite denzitometriju - studiju gustine koštanog tkiva (rendgenski ili ultrazvuk). Na osnovu rezultata, lekar će propisati suplemente kalcijuma. Ali čak i bez ovog istraživanja ne treba zaboraviti na proizvode koji sadrže ovaj element u tragovima.

5th reason. Dijabetes

Uz ovu bolest, bol i težina u nogama često su praćeni konvulzije po noći.

Noge otiču, čini se da ih ježi po cijeloj koži, a javljaju se i utrnulost i trnci. Koža na potkoljenici postaje suva i ljušti se.

Šta da radim: Neophodno je uraditi analizu krvi na šećer i konsultovati endokrinologa.

6th reason. Ravna stopala

Može biti ne samo urođena, već i stečena u odrasloj dobi. Kod ravnih stopala mišići i ligamenti stopala slabe, a svodovi se debljaju.

Kao rezultat toga, stopalo gubi svoju funkciju amortizacije, što uzrokuje patnju nogu. Postaju olovni, brzo se umaraju prilikom hodanja i stalno bole.

Šta da radim: Idite na pregled kod ortopeda, po potrebi nosite ortopedske cipele.

7. razlog. Artritis

Postoji više od deset zglobova u stopalu koji počinju propadati zbog infekcija i dolazi do upale.

Noge za artritis Bole ceo dan, bol se pojačava, a zatim jenjava.

Priroda bola je drugačija: pri hodu je oštar, pri dugotrajnom stajanju kao da uvijate noge. Sam zglob otiče, koža oko njega postaje crvena i postaje vatrena.

Žene pate od artritisa 3 puta češće od muškaraca.

Šta da radim: Hitno idite na pregled kod reumatologa, uradite rendgen zglobova, uradite krvnu sliku. Ako se liječenje ne započne na vrijeme, stopalo može postati toliko deformisano da je potrebna operacija.