ართრიტის საწყისი სიმპტომები თითებში. როგორ ეფექტურად ვუმკურნალოთ ხელების ართრიტს? ხელის ართრიტის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

დიეტა

სწორი კვება განუყოფელი ნაწილია ეფექტური მკურნალობათითების ართრიტი.მნიშვნელოვანია დაიცვან გარკვეული კვების წესები, როგორიცაა:

1. ფრაქციული კვება, ანუ მცირე ულუფებით 4-5-ჯერ დღეში ჭამა;
2. კვებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს ისეთი, რომ ადამიანს არ ჰქონდეს შიმშილის მწვავე გრძნობა;
3. მნიშვნელოვანია თქვენი წონის კონტროლი. თუ პაციენტს აქვს ზედმეტი კილოგრამები, აუცილებელია მათი მოშორება, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს სიფრთხილით;
4. ყოველდღე უნდა დალიოთ საკმარისი სასმელი წყალი. სპეციფიკურ რაოდენობას ადგენს ექიმი პაციენტის სხეულის წონის მიხედვით. სასმელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ ჩვეულებრივი სასმელები. წყლის დალევა, მაგრამ ასევე მცენარეული ჩაიშაქრის გარეშე, ტუტე მინერალური წყალი;

პრევენცია

დაავადების განვითარების პრევენცია შესაძლებელია თუ დაიცავით პრევენციის მარტივი წესები:

1. სიახლეები ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება, რეგულარულად გამკაცრდეს, არ დაივიწყოთ სპორტის თამაში;
2. იმუნიტეტის გაძლიერება;
3. აკონტროლეთ თქვენი წონა, იკვებეთ სწორად და მოერიდეთ ზედმეტი კილოგრამების მომატებას;
4. ცუდი ჩვევებისგან უარის თქმა;
5. შეზღუდეთ მარილისა და შაქრის რაოდენობა, რომელსაც მოიხმართ.

სასარგებლო ვიდეო:

წამლების გარეშე მკურნალობა ართრიტისა და სახსრების ტკივილისთვის. რა უნდა გააკეთოთ, თუ თითის სახსრები გტკივა:

თითების სახსრების ართრიტი საშიში დაავადებაა, რომელიც თანდათან ვითარდება და იწვევს არასასურველ შედეგებს, მათ შორის ინვალიდობას. გამოიწვიოს დაავადების განვითარება სხვადასხვა მიზეზები, მაგრამ ამის მიუხედავად, სიმპტომები მსგავსია. და თუ განვითარების საწყის ეტაპზე პათოლოგია იწვევს მსუბუქ დისკომფორტს, დროთა განმავლობაში მტკივნეული შეგრძნებები გაძლიერდება. კომპეტენტური მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, პაციენტი რისკავს დაკარგოს თვითმოვლის უნარი და გახდეს ინვალიდი.

თითების ართრიტი არის მძიმე პროგრესირებადი დაავადება, რომელიც იწვევს ინვალიდობას ადეკვატური მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში. ეს პათოლოგია არ არის ხანდაზმული ადამიანების პრეროგატივა - ანთების პროგრესირება, სახსრების დამახინჯება, შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ ასაკში.

თუ თითებს განვიხილავთ მათი კომპონენტების თვალსაზრისით ადამიანის სხეული, მაშინ ისინი შეადგენენ სხეულის მთლიანი ფართობის მხოლოდ 2% -ს, მაგრამ სხეულის ნაწილების ფუნქციურ გეგმაში თითების გადაჭარბება შეუძლებელია, მით უმეტეს, რომ შეიცვალოს. სწორედ ამიტომ, აშკარად სრულიად ჯანმრთელი ახალგაზრდა მამაკაცი, რომელსაც აწუხებს თითების ართრიტი, შეიძლება გადაიქცეს ინვალიდ ადამიანად, რომელსაც არ შეუძლია თუნდაც რუტინული აქტივობების შესრულება, რომ აღარაფერი ვთქვათ. პროფესიული საქმიანობა.

სიტყვა ართრიტი გულისხმობს ანთებით პროცესს, რომელიც ვითარდება სახსრებში. ეს არის პატარა სახსრები ზედა კიდურებიყველაზე დაუცველი ამ პათოლოგიის მიმართ. რისკის ჯგუფი შედგება მშვენიერი სქესისგან: თითების ართრიტით დაავადებულთა დაახლოებით ორი მესამედი ქალები არიან.

ართრიტის მიზეზები

არსებობს მრავალი მიზეზი, რომელიც იწვევს ართრიტის განვითარებას, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი იმის დადგენა, თუ რამ გამოიწვია მისი დაწყება პათოლოგიური დეფორმაციასახსრები.

დარღვევა მეტაბოლური პროცესებიდა იმუნიტეტის დაქვეითება, რაც გავლენას ახდენს ადამიანის ყველა ქსოვილსა და ორგანოზე, სახსრების ქსოვილის ჩათვლით. ასეთი ფენომენები ყველაზე დამახასიათებელია ხანდაზმულ ასაკში და იწვევს არაინფექციური ართრიტის განვითარებას.

პოდაგრა, მეტაბოლური დაავადებები, ფსორიაზი და აუტოიმუნური დაავადებებიარის თითების ართრიტის განვითარების მიზეზები.

სტრეპტოკოკით, სტაფილოკოკით, აგრეთვე ქლამიდიით, დიზენტერიით, ტუბერკულოზით, გონორეით, სიფილისით, ალისფერი ცხელებით, გრიპით, ბრუცელოზით გამოწვეული ინფექციური დაავადებების ისტორია. დაავადება შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში და ვლინდება ინფექციური ართრიტის სახით.

ვირუსული პათოლოგიები, როგორიცაა ყბაყურა, B ჰეპატიტი, ჰერპეტური ინფექცია, წითელა. ამ პათოლოგიების ვირუსული აგენტები მოქმედებს როგორც წამყვანი ფაქტორი რევმატოიდული ართრიტის განვითარებაში.

ადრე მიღებული სახსრის სისხლჩაქცევები და დაზიანებები, სახსრების ოპერაციები, ჰიპოთერმია არის ანთებითი პროცესების განვითარებისა და სახსრის ქსოვილის განადგურების მიდრეკილება.

მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, რომელიც შეიძლება იყოს ნებისმიერი ტიპის ართრიტის გამომწვევი.

ჭარბი მოწევა და სხეულის ჭარბი წონა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების დაავადების განვითარება.

ბავშვობის იუვენილური ართრიტი მოქმედებს როგორც იდიოპათიური პათოლოგია, კერძოდ, უცნობი მიზეზით.

ართრიტის სიმპტომები თითის სახსრებში

თითის სახსრების ართრიტს აქვს რიგი დამახასიათებელი სიმპტომები, რომლებიც სხვა არაფერია თუ არა იმ ცვლილებების შედეგი, რომელიც ხდება დაზარალებულ სახსრებში. დაავადებას შეიძლება ჰქონდეს მწვავე კურსი ან პროგრესირება ქრონიკული ფორმა. ქრონიკულ ეტაპზე პათოლოგიები აშკარად აშკარა ხდება გარე ცვლილებებითითები, ამიტომ დიაგნოსტიკის დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მწვავე პროცესის გამოვლინების გათვალისწინება, როდესაც ჯერ კიდევ შესაძლებელია შეაჩეროს ქსოვილების განადგურება, რომელიც ამახინჯებს ხელებს.

ტკივილის სინდრომი.ტკივილი ართრიტის დამახასიათებელი სიმპტომია, მიუხედავად მისი ეტიოლოგიისა. ყველაზე ხშირად, ტკივილი თავდაპირველად მწვავეა და ღამით ჩნდება. ამის შემდეგ, ტკივილი თან ახლავს სახსრების მოძრაობას ან იწყება სახსრებზე მძიმე დატვირთვის შემდეგ. იმის გათვალისწინებით, რომ ართრიტს ახასიათებს პროგრესირება პროცესში უფრო და უფრო მეტი სახსრის თანდათანობითი ჩართვით, დროთა განმავლობაში მტკივნეული შეგრძნებები იწყება ხელის სახსრებში.

ანთებითი პროცესის ზოგადი სიმპტომებიკერძოდ, სისუსტე, დაღლილობა, სხეულის ტემპერატურის მომატება.

სახსრების მოძრაობის შეზღუდვა.თავდაპირველად, სიმპტომი მხოლოდ პაციენტების მიზანმიმართული ქცევის შედეგია, ადამიანი იწყებს მტკივნეული ადგილის ზომიერად მკურნალობას და ნაკლებ სტრესს აყენებს სახსრებზე. შემდგომში, სასახსრე ზედაპირების განადგურების პროცესის, სახსრებში სითხის მოცულობის შემცირებისა და ფართო ანთებითი პროცესების შედეგად, სახსრები თავად ვერ უმკლავდებიან ბუნებრივ მოძრაობას. თითების დაჭიმვას და მოხრას იწყებს ხრაშუნა.

ჩხვლეტა, დაბუჟება და შეშუპებასახსრების დაზიანების არეში კანის სიწითლის არსებობა მიუთითებს ფართო ანთების განვითარებაზე.

დაზიანების სიმეტრიადა ძვლებზე კანქვეშა რევმატოიდული კვანძების არსებობაა დამახასიათებელი თვისებარევმატოიდული ართრიტი.

დაზარალებული სახსრების დეფორმაცია– რევმატოიდული ართრიტისთვის ასევე დამახასიათებელია გამონაყარი, კონტრაქტურა, გასქელება, აგრეთვე სახსრის მიერ გედის ან კისრის კისრის ფორმის მიღება. სახსრების ასეთი ცვლილებები მიუთითებს ხანგრძლივ ანთებით პროცესზე და შეუქცევად პირობებს წარმოადგენს.

თითის სახსრების ართრიტის მკურნალობა

პათოლოგიის ადრეულ ეტაპზე დიაგნოსტიკა და ადეკვატური, ყოვლისმომცველი და ყოვლისმომცველი მკურნალობის დანიშვნა ამ მდგომარეობის წარმატებული მკურნალობის საფუძველია. ართრიტის მკურნალობას რამდენიმე მიზანი აქვს, რომელთაგან მთავარია პათოლოგიის სტაბილური რემისიის მიღწევა.

თითის სახსრების ართრიტის მკურნალობა ტარდება როგორც საავადმყოფოში, ასევე ამბულატორიულ საფუძველზე. სამკურნალოდ ჩართული არიან მონათესავე მეცნიერებების სპეციალისტები, რომლებიც ერთად ამუშავებენ მკურნალობის ერთიან გეგმას არანარკოტიკული და ფარმაკოლოგიური მეთოდების გამოყენებით.

წამლის თერაპია.

თუ პათოლოგია ინფექციურია, ანტიბიოტიკებით მიზანმიმართული მკურნალობა ინიშნება კონკრეტული პათოგენის წინააღმდეგ.

წამყვან როლს ართრიტის, განსაკუთრებით რევმატოიდული წარმოშობის, მკურნალობაში უჭირავს ძირითადი ანთების საწინააღმდეგო საშუალების გამოყენება, რომელიც ინიშნება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში (მინიმუმ 3 თვე, მაქსიმუმ უვადოდ). ამ ჯგუფის მედიკამენტებს შეუძლიათ დათრგუნონ იმუნოსუპრესიული უჯრედების აქტივობა და შეაჩერონ პათოლოგიური პროცესი, შეინარჩუნონ მათი ეფექტი დიდი ხნის განმავლობაში პრეპარატის შეწყვეტის შემდეგაც კი.

ჰორმონალური პრეპარატებით (გლუკოკორტიკოსტეროიდები) მკურნალობა აძლიერებს და აძლიერებს ძირითადი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების ეფექტს და იწვევს სტაბილურ რემისიას.

ბიოლოგიური პრეპარატები ხელს უწყობენ ანთების საკვანძო მომენტების დაბლოკვას და სახსრების ქსოვილის განადგურების პროცესის შეჩერებას; ასეთ პრეპარატებს ასევე ახასიათებთ უკიდურესად სწრაფი კლინიკური ეფექტი.

ოსტეოპოროზის თავიდან ასაცილებლად მიმართავენ ფოსფორისა და კალციუმის პრეპარატების დანიშვნას D ვიტამინთან ერთად.

ზოგიერთ შემთხვევაში გამოიყენება სიმპტომური მკურნალობატკივილგამაყუჩებელი ჯგუფის წამლების გამოყენება ართრიტის დროს ტკივილის გამოვლინების შესამცირებლად, აგრეთვე სედატიური ჯგუფის დამხმარე პრეპარატების გამოყენება.

ქირურგია.

გამოყენების ჩვენებები ქირურგიული მკურნალობაარის თითების სახსრების სერიოზული შეუქცევადი დეფორმაციის არსებობა, რაც ხელს უშლის თუნდაც ძირითადი მოქმედებების ნორმალურ შესრულებას. თითების ფალანგების რეზექცია დაზიანებულ სახსრებთან ერთად ხორციელდება საჭირო ზომით.

ფიზიოთერაპია.

ფიზიოთერაპია ართრიტის თერაპიის შეუცვლელი კომპონენტია, მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ პათოლოგიის მწვავე გამოვლინების მოხსნის შემდეგ. IN სხვადასხვა კომბინაციებიისინი იყენებენ ისეთ თერაპიულ ტექნიკას, როგორიცაა: ჰიდროთერაპია, ტალახის აპლიკაციები, ულტრაბგერა, UHF, მაგნიტური თერაპია, დაბალი სიხშირის პულსის დენების ზემოქმედება, ელექტროფორეზი.

დიეტა.

მიანიჭეთ დაბალანსებული დიეტათან გაზრდილი შინაარსიბოსტნეული, ხილი, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები. ითვლება, რომ სტაფილოს, კიტრისა და ჭარხლის წვენის ნარევი ძალიან სასარგებლოა თითების ართრიტის დროს. ჭარხლის წვენი(მომზადების შემდეგ შედგით მაცივარში და გააჩერეთ დაახლოებით 2-3 საათი ტოქსიკური კომპონენტების გასაქრობად), გრეიფრუტი, chokeberry, ნიორი, ბადრიჯანი, მოცვი, ქლიავი, მჟავე, ვაშლი, ალუბალი (დღეში 20 კენკრა, ზაფხულში), მოცხარი, ზღვის წიწაკა. სასურველია რაციონიდან გამორიცხოთ პარკოსნები, ხორცის მდიდარი ბულიონები, ძეხვეული, შემწვარი თევზი, ალკოჰოლი და ყავა. პათოლოგიის გამწვავების შემთხვევაში უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში (არაუმეტეს 3 თვეში ერთხელ), შეგიძლიათ დაიცვათ დიეტა ერთი კვირის განმავლობაში - უმი საკვების დიეტა, როდესაც დიეტა შედგება ექსკლუზიურად ახალი ბოსტნეულისა და ხილისგან.

თერაპიული ვარჯიშები შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაზიანებული სახსრების გასავითარებლად !!!მხოლოდ რემისიის დროს!!!როდესაც შეშუპება არ არის და ტკივილი იკლებს, გამწვავების დროს ასეთი ვარჯიშები მკაცრად უკუნაჩვენებია. ასეთი ვარჯიშები საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ სახსარში მოძრაობის დაკარგული დიაპაზონი, გააუმჯობესოთ სისხლის მიწოდება და სახსრების ინერვაცია. სავარჯიშოების კომპლექტი ტარდება მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით, მჯდომარე ან მდგარ მდგომარეობაში, კომპლექსი შედგება თითოეული ვარჯიშის 4-5-ჯერ გამეორებისგან და დაუშვებელია მათი შესრულება სახსრების ტკივილის შემთხვევაში:

დაძაბულობის გარეშე გაჭიმეთ ხელები თქვენს წინ და ნელა შეასრულეთ ბრუნვები დიდ რკალში მაჯის სახსრები, ჯერ საათის ისრის მიმართულებით და შემდეგ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.

გაწურეთ და შემდეგ გაშალეთ თითები.

გაჭიმეთ ხელები თქვენს წინ იდაყვებით მოხრილი, ხელისგულებით ქვემოთ და მაჯები მოხარეთ მარჯვნივ და მარცხნივ.

პირველი ვარჯიში კვლავ შეასრულეთ ბრუნვითი მოძრაობებით.

დაისვენეთ ხელები.

ზემოთ აღწერილი კომპლექსური თერაპიის კომპონენტები ეფექტურია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი მუდმივი და მკაცრად დაცული და სისტემატურად განხორციელდება. ართრიტი არის პათოლოგია, რომელიც ხასიათდება ძალიან ნელი უკან დახევით, მაგრამ თუ სათანადო მკურნალობა არ არის, ის ძალიან სწრაფად პროგრესირებს. ეს ყველას უნდა ახსოვდეს.

ართრიტი არის ანთებითი პროცესი სახსრებში. ის აზიანებს ნებისმიერ მათგანს, მაგრამ ყველაზე ხშირად თითების წვრილი სახსრები ზიანდება. ქალები ორჯერ ან სამჯერ უფრო ხშირად იტანჯებიან ართრიტით, ვიდრე მამაკაცები და სტატისტიკა ამბობს, რომ პლანეტა დედამიწის ყოველი მეშვიდე მოქალაქე განიცდის ამ დაავადების ყველა "სიამოვნებას".

მაგრამ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ თითების სახსრების ართრიტის პრობლემა, მკურნალობა შეიძლება იყოს წარმატებული, თუ ის დროულად დაიწყება, ჩატარდება დროულად და ყოვლისმომცველად. ასეთმა დამოკიდებულებამ შეიძლება გადაარჩინოს პაციენტი უმოძრაობისგან და, შედეგად, ინვალიდობისგან. ამიტომ, დაავადების პირველივე ნიშნების გამოვლენისას არ უნდა ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა, არამედ სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს.

რა არის ეს?

თითების ართრიტი არის ანთებითი დაავადებასასახსრე ან პერიარტიკულური ქსოვილი. ანთების ზემოქმედებით სახსრის ხრტილოვანი ქსოვილი თხელდება, ელასტიური ხდება და თანდათან იშლება. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული, სამუშაოში შეფერხებისგან იმუნური სისტემა, გაციების ან გრიპის მიმართ.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

დაავადების მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

1. ინფექციური დაავადებები: ბრუცელოზი და გონორეა, გრიპი და ალისფერი ცხელება, სიფილისი და ტუბერკულოზი, დიზენტერია და ქლამიდია. ასევე მცირე კეროვანი დაზიანებები, როგორიცაა ქრონიკული ტონზილიტი. გამომწვევი აგენტია სტაფილოკოკები და სტრეპტოკოკები.
2. ზოგადი მეტაბოლური დარღვევები იწვევს არაინფექციურ ართრიტს. დაავადების ეს ფორმა ყველაზე ხშირად ემართებათ ხანდაზმულ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ პროფესიული დაავადებები, ენდოკრინული ჯირკვლების დარღვევები ან მიკროტრავმები;
3. სახსრის წინა დაზიანებები, სისხლჩაქცევები და მათზე ოპერაციები.

მემკვიდრეობითი მიდრეკილების გამორიცხვა შეუძლებელია, თუმცა ასევე არასწორია იმის თქმა, რომ ართრიტი მემკვიდრეობითია.

ართრიტის სიმპტომები თითებში

დაავადების ზოგადი სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ რამ გამოიწვია იგი. მაგრამ არსებობს ზოგადი ნიშნები, რომლებიც დამახასიათებელია ნებისმიერი ეტიოლოგიის თითების ართრიტისთვის:

1. ხელების ართრიტის დროს სახსრები ზიანდება სიმეტრიულად, შეიძლება გამოჩნდეს კანქვეშა კვანძები;
2. სახსრების რეაქცია ამინდის ცვლილებებზე, ასევე ცვლილებებზე ატმოსფერული წნევა;
3. ტკივილის სინდრომი. ნებისმიერი ეტიოლოგიის ართრიტს თან ახლავს ტკივილი. როგორც წესი, ტკივილი თავდაპირველად მწვავეა და ღამით ჩნდება. შემდეგ სახსრების მოძრაობა ხდება მტკივნეული, ან ტკივილი იწყება სახსრებზე დატვირთვის გადატანის შემდეგ. ვინაიდან ართრიტს ახასიათებს პროგრესირება პათოლოგიურ პროცესში ახალი სახსრების თანდათანობითი ჩართვით, მტკივნეული გამოვლინებებიც „გაედინება“ ხელით.
4. დაავადებით დაზარალებული მუხლებზე და სახსრების ირგვლივ კანი წითლდება, შეხებისას ცხელდება და იჭიმება;
5. ხელების დაჭიმულობა, თითების მოძრაობის უუნარობა, ეს სიმპტომი განსაკუთრებით გამოხატულია დილით, გაღვიძებისთანავე. ხელზე ვიწრო ხელთათმანის შეგრძნების მსგავსია. ხშირად თვითმოვლის ძირითადი მოქმედებების შესასრულებლად ადამიანს ჯერ ხელები და თითები სჭირდება;
6. სახსრების ირგვლივ ჩნდება შეშუპება და შეშუპება. ამით ხელები ბალიშებს ჰგავს, თითები სქელდება;
7. სხეულის ტემპერატურა იმატებს ადგილობრივად - იმ ადგილას, სადაც დაავადებული სახსარი მდებარეობს. მაგრამ ზოგჯერ, მაგალითად, ინფექციური ან რევმატოიდული ართრიტი, სხეულის ზოგადი ტემპერატურა შეიძლება გაიზარდოს, ხშირად აღინიშნება ცხელება;
8. თითების მოძრაობისას შეიძლება გაიგოთ სახსრის დამახასიათებელი ხრაშუნა - კრეპიტუსი. ის არ უნდა აგვერიოს რეგულარულ დაწკაპუნებებთან, რაც ნორმალურია.

ზოგჯერ სხეულის წონის კლება ასოცირდება ორგანიზმში მიმდინარე ანთებით პროცესთან, ასევე სწრაფი დაღლილობადა სისუსტე. უფრო ხშირად, მსგავსი სიმპტომები შეინიშნება რევმატოიდული ართრიტის დროს. მკლავები ხდება spindle ფორმის.

დიაგნოსტიკა

მხოლოდ კომპეტენტურ რევმატოლოგს ან ართროლოგის შეუძლია სწორად განსაზღვროს თითის ართრიტის ეტიოლოგიური ფორმა.

პირველადი გამოკვლევის დროს ყურადღება ექცევა ართრიტის დაწყებასა და მწვავე ან ქრონიკული დაავადებებიპაციენტი, სახსრების დაზიანების რაოდენობა და სიმეტრია, დეფორმაციის არსებობა, ტკივილის ხასიათი, სახსარგარე გამოვლინებები და სხვა კლინიკური ნიშნები. საჭიროების შემთხვევაში პაციენტს უნდა მიმართოს ტრავმატოლოგმა, ალერგოლოგ-იმუნოლოგმა.

საჭირო დიაგნოსტიკური კომპლექსიმოიცავს თითების და ფეხის თითების რენტგენოგრაფიას, წვრილი სახსრების ულტრაბგერას, MRI, CT. ბიოქიმიური სისხლის ტესტი მოიცავს შარდმჟავას, CRP, ფიბრინოგენის დონის განსაზღვრას, რევმატოიდული ფაქტორი, სიალიუმის მჟავა, სერომუკოიდი, კრიოგლობულინები, CEC და ა.შ. თითების ართრიტის დიაგნოზისა და ეტიოლოგიის დასადასტურებლად მნიშვნელოვანია პერკუტანული ასპირაციით მიღებული სინოვიალური სითხის შესწავლა ულტრაბგერითი ხელმძღვანელობით.

როგორ ვუმკურნალოთ თითების ართრიტს?

ხელის სახსრების ართრიტი ძალიან მნიშვნელოვანია ადრეულ ეტაპზე დიაგნოსტიკისა და ინდივიდუალური მკურნალობის შესარჩევად. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება პაციენტის განკურნება. სწორი დიაგნოზი დაადგენს დაავადების მიზეზს და ართრიტის ტიპს (და მათგან 150-მდეა).

დაავადების ადგილობრივი ფორმის მედიკამენტური მკურნალობა ხორციელდება შემდეგი სქემის მიხედვით:

1. ქონდოპროტექტორებზე დაფუძნებული მედიკამენტები - გლუკოზამინი და ქონდროიტინის სულფატი. სახსრების გამოყენების თავისებურებაა გამოყენების ხანგრძლივი ხანგრძლივობა - მინიმუმ 3-4 თვე. ამ პერიოდის განმავლობაში, ჰიალინის ხრტილოვანი ქსოვილს შეუძლია მნიშვნელოვნად აღადგინოს მისი სტრუქტურა.
2. დაავადების მწვავე ფაზაში საჭიროა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების (კეტონალი, იბუპროფენი, ვოლტარენი, იბუკლინი, დიკლოფენაკი) კურსი. ამ სერიის წამლები განსაკუთრებით მითითებულია პაციენტებისთვის ძლიერი ტკივილით, კანის სიწითლით და შეშუპებით.
3. სისტემური ანტიბიოტიკები (პენიცილინები და მაკროლიდები) შეიძლება დაინიშნოს, თუ დაავადება ბაქტერიული ხასიათისაა.
4. ვაზოდილატორები (ტრენტალი, აქტოვეგინი, თეონიკოლი). გამოიყენება ფორმაში ინტრამუსკულარული ინექციები, ინტრავენური ინფუზიებიკურსი 10 სესიამდე.
5. კორტიკოსტეროიდები და მალარიის საწინააღმდეგო საშუალებები (პლაკვენილი, მეთილპრედნიზოლონი) ძალიან იშვიათად გამოიყენება მუდმივი და მძიმე კურსიდაავადებები.
6. ვიტამინის კომპლექსები, კალციუმის დანამატები.
7. ფიზიოთერაპიული მეთოდები - გათბობა, პარაფინოთერაპია, მაგნიტოთერაპია, ჰიდროთერაპია და ა.შ.
8. მანუალური თერაპია, მასაჟი, აკუპუნქტურა, სავარჯიშო თერაპია.

გარეგანი თერაპია შეიძლება მოიცავდეს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებას (დიკლოფენაკის მალამო, დიკლაკი, ფასტუმ-გელი, დოლიტი და ა.შ.). ეს მკურნალობა სასურველია ორალური არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიმართ, რადგან მასზე ნაკლებად მავნე ზემოქმედება აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. კარგი ეფექტიიძლევა ბიშოფიტის სითხის გამოყენებას აპლიკაციების ან ხელის აბაზანების სახით გამოყენებისას. ასევე გამოიყენება გამათბობელ კრემებში, მალამოებში ფუტკრის ან გველის შხამებით, ლოსიონები დიმექსიდის და ნოვოკაინის ხსნარით.

სავარჯიშო თერაპია ართრიტისთვის

1. დაძაბულობის გარეშე გაჭიმეთ ხელები თქვენს წინ და ნელა, დიდი ამპლიტუდით მოატრიალეთ მაჯის სახსრები ჯერ საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.
2. თითები დაჭერით და გაშალეთ.
3. იდაყვებში მოხრილი ხელები გაჭიმეთ თქვენს წინ, ხელისგულები ქვემოთ ჩამოწიეთ, ხელები მარცხნივ და მარჯვნივ მოხარეთ მაჯის სახსრებში.
4. კვლავ გაიმეორეთ სავარჯიშო 1 - ბრუნვითი მოძრაობები.
5. დაისვენეთ ხელები.

ავადმყოფი სახსრების გასავითარებლად თერაპიული ვარჯიშები ნაჩვენებია რემისიის პერიოდში, როდესაც არ არის შეშუპება და ტკივილი იკლებს, გამწვავების დროს ვარჯიში უკუნაჩვენებია. ვარჯიშები ხელს უწყობს მოძრაობის დაკარგული დიაპაზონის აღდგენას, აუმჯობესებს ინერვაციას და სახსრებში სისხლის მიწოდებას.

მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

ტრადიციული მედიცინა ასევე გთავაზობთ ბევრ სასარგებლო რეცეპტს დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. არატრადიციული მეთოდების გამოყენებით შეგიძლიათ ეფექტურად ებრძოლოთ ართრიტის სიმპტომურ გამოვლინებებს სახლში, გარდა ამისა, ზოგიერთი მწვანილი ეფექტურად ხსნის ანთებას და არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტები:

• კარტოფილის კომპრესები კარგად ხსნის ტკივილს. როგორ მოვამზადოთ: კარტოფილი გავრეცხოთ და ქერქთან ერთად დავჭრათ. მოათავსეთ ყველაფერი წყალში და მიიყვანეთ 38 გრადუსამდე ტემპერატურაზე. კარტოფილის ამოღების შემდეგ, გაწურვის გარეშე მოათავსეთ ბურლაპის ჩანთაში. უკეთესი იქნება, ეს ჩანთა ხელის ფორმაზე იყოს შეკერილი. ფრთხილად დაიდეთ ხელზე და შეფუთეთ პლასტმასის ჩანთაში. შეგიძლიათ კომპრესით სიარული მთელი დღე ან დასაძინებლად წასვლა. წაისვით ღამით, შვიდჯერ. თუ ტკივილი პირველ დღეებში გაქრება, შემდეგ გააგრძელეთ კომპრესის წასმა. კარტოფილის წვენის ყოველდღიური გამოყენება ხსნის ტკივილს და აღადგენს სახსრების მოქნილობას. რამდენიმე საშუალო ზომის კარტოფილი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად კანით, მოვათავსოთ ცივი წყალიღამისთვის. დილით გადაწურეთ და დალიეთ უზმოზე.
• მდოგვის მალამო: აიღეთ 50 მლ ქაფურის ზეთი 70%-იანი სამედიცინო სპირტის ბოთლში და დაამატეთ 50 გრ მდოგვის მშრალი ფხვნილი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, დაუმატეთ 2 კვერცხის ცალკე ათქვეფილი ცილა, აურიეთ. ამ მალამოს ვსვამთ მარლას, რომელსაც ავხვევთ მტკივნეულ ადგილს, ვამაგრებთ და ამ კომპრესით ღამით ვიძინებთ.
• ფუტკრით მკურნალობა - აპითერაპია ან ფუტკრის ნაკბენი საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში მკურნალობდა. არსებითად, აპითერაპია წააგავს სამკურნალო აკუპუნქტურას. ფუტკრის შხამი შეჰყავთ ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებში, რაც პროვოცირებს სისხლის ნაკადს დაზიანებულ ადგილას და შედეგად ხსნის ტკივილს, ხსნის შეშუპებას და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.
• ღუმელში ვაცხელებთ ზღვის მარილს, ტილოში ვახვევთ, მტკივნეულ სახსრებზე წავუსვით, ზემოდან ბამბის ფენა მოვასხამთ და ბამბის ხელთათმანები ჩავიცვით. შეინახეთ კომპრესი ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი სახსრები სუფთად შეიზილეთ ნაძვის ზეთი, რომელსაც არ სჭირდება 5 წვეთზე მეტი ჩაწვეთება თითოეულ ხელზე.
• თაფლს აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, დარიჩინს კი ანტიოქსიდანტური თვისებები. ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებაა თაფლის კომპრესი. ერთი ს.კ. ლ. შეურიეთ თაფლი 1 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთიდა 1 ს.კ. ლ. მშრალი მდოგვი. გააცხელეთ ნარევი და წაისვით სახსრებზე 1 საათის განმავლობაში. გაიმეორეთ ყოველდღიურად. თაფლისა და დარიჩინის ნარევი, 1 ს.კ. ლ. თაფლი და ½ ჩ/კ. დარიჩინი ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ უზმოზე.

ყველა ხალხური საშუალება შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ როგორც პროფილაქტიკური და დროებითი ღონისძიება. თითების ერთობლივ ქსოვილებში ართრიტის განვითარების ადრეულ ეტაპებზე უსიამოვნო შედეგების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მიმართოთ სპეციალიზებულ დახმარებას.

შედეგები

როდესაც დაავადება ვითარდება ხანდაზმულებში ან ტრავმის შემდეგ, მისი მთავარი უსიამოვნო შედეგია თითების გამრუდება და ხელის დეფორმაცია. ეს იწვევს პაციენტის მუშაობის დაკარგვას და ინვალიდობას. ასევე საშიშია, როდესაც ართრიტი ქრონიკული ხდება. ამ შემთხვევაში ტკივილი პერიოდულად ჩნდება და განადგურების პროცესი ძვლოვანი ქსოვილიშეუმჩნევლად მიდის.

პრევენცია

• ვერ იტანს გაციება"ფეხზე".
• ითამაშე სპორტი.
• კომპიუტერთან მუშაობისას პერიოდულად გააკეთეთ ციგონგის ვარჯიშები ხელებისთვის, ან გამოიყენეთ გარკვეული მუდრაები ხელებისთვის.
• თქვენს დიეტაში ჩართეთ საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ ომეგა ცხიმოვან მჟავას.
• არ მიირთვათ ცხიმოვანი ხორცისა და თევზისგან დამზადებული კერძები.

ამრიგად, თითის სახსრების ართრიტი არის დაავადება, რომელსაც მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს. თითოეული მათგანი მოითხოვს საკუთარ მიდგომას როგორც დიეტაში, ასევე სამკურნალო წამლების კომპლექსში. მთავარია, დროულად მივაქციოთ ყურადღება დაავადებას, რადგან ის პროგრესირებს და ამან შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის მოვლის უნარის სრული დაკარგვა.

თითოეულ ჩვენგანს ხანდაზმულ ადამიანებში შეგვხვედრია დამახინჯებული კიდურები. დიდი ალბათობით, ასაკოვანმა ცვლილებებმა გამოიწვია მსგავსი პროცესები. მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. რა არის ამ ცვლილებების მიზეზი და რა არის ართრიტი?

ართრიტი ეხება პროცესს, როდესაც თითების ან მუხლების სახსარი ხდება ანთებით. ის შეიძლება განვითარდეს სხეულის ნებისმიერ წერტილში, მაგრამ ყველაზე ხშირად აზიანებს ხელების მცირე სახსრებს. ქალები უფრო მეტად არიან რისკის ქვეშ, ვიდრე მამაკაცები. თითების სახსრების ანთება უმეტეს შემთხვევაში ხდება, რადგან შეუქცევადი პრობლემები მენოპაუზის დროს ხდება. ჰორმონალური დარღვევები, რაც იწვევს ძვლოვანი ქსოვილის ცვლილებებს. სტატისტიკის მიხედვით, პლანეტის ყოველ მეშვიდე მკვიდრს შეიძლება ჰქონდეს ასეთი დაავადება.

თითებსა და ხელებში ართრიტის მიზეზები და სიმპტომები

ხელის სახსრების ართრიტის ნიშნები დამოკიდებულია განვითარების ბუნებასა და ფონზე, ამიტომ თითების ართრიტთან სიმპტომები და მკურნალობა მჭიდრო კავშირშია.

თუ თითის სახსარი ანთებულია, ადამიანი უპირველეს ყოვლისა გრძნობს ძლიერ ტკივილს ხელების ნებისმიერი მოძრაობით. საწყისი ეტაპიხასიათდება მსუბუქი სიმპტომებით, რომლებიც მატულობენ პათოგენეზის განვითარებასთან ერთად.

უსიამოვნო შეგრძნებები ჩნდება ძილის შემდეგ ან მას შემდეგ, რაც სახსრები დიდი ხნის განმავლობაში უმოძრაოა. ტკივილი, რომელიც წარმოიქმნება, წააგავს ტკივილს, რომელსაც შეიძლება ახლდეს წვა და ჩხვლეტა.

თითის ართრიტის სიმპტომები, მიუხედავად მისი მიზეზისა, შემდეგია:

• ხელის სახსრების მგრძნობელობა ატმოსფერული წნევის ცვლილებების, ასევე ამინდის მიმართ.
• ხელები ბორკილი აქვს. ადამიანს არ შეუძლია განახორციელოს თვითმოვლის ძირითადი მოქმედებები. ხელის აქტივობის აღსადგენად ის უნდა განვითარდეს.
• ხელებზე ძვლების დაფარული კანი ხდება მოწითალო და ცხელი, იჭიმება.
• პერიარტიკულური არე შეშუპებულია. ხელი სავსე და შეშუპებული ჩანს.
• თითების სახსრების ანთება ამ მიდამოში სხეულის ტემპერატურის მატებას იწვევს. ხელის ართრიტის ზოგიერთი სახეობა იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას და ცხელებას.
• ხელების ართრიტს აქვს შემდეგი თავისებურება: თითების სახსრების ანთება სიმეტრიულად ხდება.
• ისმის სახსრების ხრაშუნა. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ფენომენი არ აგვერიოს დაწკაპუნებებში, რომლებიც ნორმალურად ითვლება.
• კანის ქვეშ კვანძების გამოჩენა.
• ჩნდება ზოგადი სისუსტე, ადამიანი წონაში იკლებს. მკლავები ღეროს ჰგავს.

ხელების სახსრები შეიძლება რამდენიმე მიზეზის გამო გახდეს ანთებული. ყველაზე გავრცელებულია სხეულის მახასიათებლები. ასაკთან ერთად ადამიანის სახსრები იწურება, ხდება ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, რომლის დროსაც ხრტილი არ იღებს ნუტრიენტებისათანადო რაოდენობით.

ხელის ართრიტის სიმპტომები ასევე ვლინდება ტრავმის შემდეგ. ეს მოიცავს მოტეხილობას, სისხლჩაქცევას, ბზარს. დროთა განმავლობაში კურნავს, მაგრამ თავს თითების ართრიტით ახსენებენ.

თითების ართრიტი შეიძლება მოხდეს გარკვეულ სამუშაო პირობებში. ყველაზე ხშირად გვხვდება ადამიანებში, რომელთა პროფესიულ საქმიანობასთან არის დაკავშირებული მუდმივი ძაბვახელები ეს მოიცავს სამკერვალოებს და სამკაულების მწარმოებლებს.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ხელის ართრიტი მემკვიდრეობითია. თუ ახლო ნათესავები განიცდიდნენ ამ დაავადებას, მაშინ დიდია ალბათობა იმისა, რომ მათ შთამომავლებსაც შეექმნათ ეს პრობლემა.

ართრიტი გართულების სახით ვლინდება გავლის შემდეგ ინფექციური დაავადება. ხელის სახსრის ანთება შეიძლება მოხდეს ყელის ტკივილის შემდეგაც. პათოლოგიური პროცესის განვითარებას ასევე არასწორად შერჩეული მკურნალობის მეთოდი იწვევს.

სხეულის დამცავი ძალების დაქვეითება იწვევს ცერის ართრიტს. მიზეზებში ასევე შედის შემთხვევა ალერგიული რეაქციები, სხვადასხვა დაავადებები(ფსორიაზი, შაქრიანი დიაბეტიტუბერკულოზი). დაავადება ხშირად გამოწვეულია ბოლოდროინდელი სტრესული სიტუაციით.

თითების და ხელების ართრიტის სახეები

დღეს დაავადება შეიძლება მოხდეს ორი ფორმით: მწვავე და ქრონიკული. პირველი ფორმა სწრაფად ვითარდება და თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება. პერიარტიკულური არე შეშუპება და ხდება ძლიერი ტკივილი. ქრონიკული ფორმა ჩნდება დიდი ხნის შემდეგ. მისი სიმპტომები მსუბუქია.

დაავადების განვითარების მიზეზიდან გამომდინარე, რომელიც გავლენას ახდენს მსხვილ სახსრებზე, საჩვენებელი თითებიდა პატარა თითები, ინფექციური, ჩირქოვანი ართრიტი, რევმატოიდული და ოსტეოართრიტი გამოირჩევა. ცნობილია 150-ზე მეტი სახეობა, რომლებსაც აქვთ განსხვავებული გამოვლინებები და მკურნალობის სპეციფიკური მეთოდები.

თითების დიაგნოსტიკა ართრიტის დროს

ექიმები, რომლებიც მონაწილეობენ დაავადების ფორმის დადგენაში, არიან რევმატოლოგები და ართროლოგი. პირველადი გამოკვლევა არის თითების სახსრების დაზიანების ხარისხის, სიმეტრიისა და სხვა დამახასიათებელი კლინიკური ნიშნების დადგენა. საჭიროების შემთხვევაში ტარდება ტრავმატოლოგის ან ალერგოლოგის კონსულტაცია.

სავალდებულო პროცედურაა დეფორმირებული სახსრების რენტგენოგრაფია, ულტრაბგერითი, MRI და ბიოქიმიური ანალიზისისხლი.

თითების ართრიტის მკურნალობა

თუ დაავადება მოხდა, უნდა მიმართოთ ექიმს. ხელის ართრიტის მკურნალობა უნდა დაიწყოს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ჩატარდება დიაგნოსტიკური პროცედურები და დაისმება ზუსტი დიაგნოზი.

ხელის ართრიტის წარმატებული მკურნალობა დიდწილად დამოკიდებულია თავად პაციენტის სურვილსა და ძალისხმევაზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია ცხოვრების წესის კორექტირება, კერძოდ:

• შეამცირეთ დატვირთვა ცერის სახსარზე;
• არ დაძაბოთ დაზარალებული მკლავი, შეეცადეთ არ აწიოთ სიმძიმეები;
• კეთება კარგი შვებულებაღამის საათებში;
• დაიცვას სპეციალური დიეტა;
• სასმელის რეჟიმის დამყარება, დღიური ნორმადალეული სითხის რაოდენობა უნდა იყოს 2 ლიტრი;

თუ ხელების ართრიტი მოხდა, მედიკამენტური მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხალხურ საშუალებებთან ერთად.

ბევრ ადამიანს აინტერესებს რა და როგორ ვუმკურნალოთ თითის სახსრების ართრიტს და ანთებას. თუ ართრიტის მკურნალობა დროული და ყოვლისმომცველია, პროგნოზიც ხელსაყრელი იქნება. ფრთხილად შერჩეული მკურნალობა ხელს შეუწყობს ინვალიდობის თავიდან აცილებას.

თითების სახსრების ანთების მკურნალობა მოითხოვს კომპლექსური თერაპიის გამოყენებას საწყის ეტაპზე. თითების სახსრების ართრიტისთვის მედიკამენტებით მკურნალობა ხასიათდება სწრაფი მოქმედებით, მაგრამ დაავადების მძიმე ფორმების დროს სრულიად შეუძლებელია მხოლოდ ტაბლეტების გამოყენებით სრული აღდგენა. თუ ხელის სახსარი ანთებულია, მკურნალობა გულდასმით უნდა შეირჩეს თითოეული ინდივიდის პირადი მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ხელის სახსრების ართრიტის მკურნალობა მოიცავს მედიკამენტების რამდენიმე ჯგუფის გამოყენებას.

ნარკოტიკების პირველი ჯგუფი - არასტეროიდული პრეპარატები. თითის სახსრის ანთების მკურნალობა გულისხმობს ასპირინის, იბუპროფენის, დიკლოფენაკის, მელოქსიკამის მიღებას. ამ პრეპარატების მთავარი მახასიათებელია ის, რომ მათ შეუძლიათ გაათავისუფლონ ტკივილი, შეამცირონ სხეულის ტემპერატურა და ანთება. წამლები მიიღება მოკლე კურსებით, რაც ხელს უშლის უარყოფითი გავლენასხეულზე.

წამლების მეორე ჯგუფი, რომლებიც გამოიყენება ხელების ართრიტის სამკურნალოდ, არის მედიკამენტები, რომლებსაც აქვთ ვაზოდილაციური ეფექტი, რადგან ხშირად ხდება ქსოვილების შეშუპება და სისხლძარღვების შეკუმშვა, რაც აფერხებს სისხლის მიმოქცევას.

მესამე ჯგუფი არის კუნთების რელაქსანტები. ისინი გამოიყენება დაზიანების მიმდებარე კუნთების გადატვირთვისას. მათი გრძელვადიანი გამოყენება არ არის რეკომენდებული, რადგან დიდია მთელი რიგი უარყოფითი გართულებების ალბათობა.

მეოთხე ჯგუფი - სტეროიდები ჰორმონალური პრეპარატები. ისინი ასევე გამოიყენება ხელის სახსრის ანთების სამკურნალოდ. ინიშნება ძლიერი ტკივილის სინდრომისთვის. წამლები შეჰყავთ უშუალოდ სახსარში.

მეხუთე ჯგუფი არის ქონდროპროტექტორები. გამოიყენება ხრტილების რეგენერაციისთვის და ხელის ართრიტის, ართროზის და ოსტეოქონდროზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. გამორჩეული თვისებანარკოტიკები არის ის, რომ ისინი გროვდება სხეულში. ეს მედიკამენტები გამოიყენება დიდი ხნის განმავლობაში, მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. თითის ართრიტის მკურნალობა შეიძლება დაემატოს მალამოებითა და კრემებით.

ფიზიოთერაპია და სავარჯიშო თერაპია

ართრიტის განკურნება შესაძლებელია მხოლოდ გამოყენებით კომპლექსური თერაპია. მედიკამენტების გარდა, გამოიყენება სხვადასხვა ფიზიოთერაპიული მეთოდები. ყველაზე გავრცელებულია მასაჟი, აკუპუნქტურა, ულტრაბგერითი და მაგნიტური თერაპია, პარაფინის შეფუთვა და ტალახის თერაპია.

დაავადების წარმატებით საბრძოლველად აუცილებელია თერაპიული ვარჯიშების ჩატარება, რომელიც ხსნის დაძაბულობას და მოიცავს გამოყენებას. მარტივი მეთოდები: ბურთის გაგორება, მძივების დალაგება, ხელების შეკუმშვა და მოხსნა.

კვება და დიეტა

მკურნალობა, თუ თითის სახსარი ანთებულია, ასევე გულისხმობს გარკვეული დიეტის გამოყენებას. რაციონიდან გარკვეული საკვების გამორიცხვა ხელს შეუწყობს დაავადების მიმდინარეობის შემსუბუქებას, შეშუპებას და ტკივილს. აკრძალულია შემდეგი:

• ძლიერად მოხარშული ჩაი და ყავა. ისინი ორგანიზმში კოფეინის დაგროვების პროვოცირებას (ის შლის კალციუმს). ამის გამო სახსრების დეფორმაცია ხდება.
• კერძები ხორცით. მათ აქვთ გარკვეული ნაერთები, რომლებიც იწვევს სახსრების ანთებას.
• Ალკოჰოლური სასმელები. ისინი აძლიერებენ ხელების სახსრების ანთებას და ქსოვილების გათხელებას.
• შოკოლადი. ხელს უწყობს დაგროვებას ჭარბი წონა, რაც უარყოფითად მოქმედებს სახსრებზე და იწვევს მათ დეფორმაციას.
• Მარილი. ის დეპონირდება სახსრებში და ზრდის შეშუპებას.
• Სწრაფი კვება. იწვევს წონის მატებას, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის პრობლემებს.
• კვერცხი, კარაქი, არაჟანი, პომიდორი, ბადრიჯანი. გაზრდის პოდაგრის განვითარების რისკს.

მოცემული პროდუქტების ჩამონათვალი მცირეა, ამიტომ თითების ართრიტის დიეტა არ იწვევს მძიმე დისკომფორტი. მკაცრი დიეტა საჭიროა მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანს აქვს გამწვავება.

დიეტური ცხოვრების წესის დაცვა გამოჯანმრთელების აუცილებელი პირობაა. არსებობს მთელი რიგი საკვები, რომლითაც ადამიანები იტანჯებიან მსგავსი დაავადება- ორაგული, პაპაია, ნუში, ვაშლი, კომბოსტო და კოჭა.

ტრადიციული მეთოდები

თითების ართრიტის დროს ხალხური საშუალებები გამოიყენება. მთავარი წამალია მალამოების, რუბლების, ლოსიონების გამოყენება. მათი გამოყენება რეკომენდებულია ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის შემდეგ.

კომპრესები მზადდება კომბოსტოს ფოთლები, ხახვი, კარტოფილის პიურე. ჯაგრისების გახეხვისას გამოიყენება პიტნისა და წაბლის ქერქის ნაყენი. ეთერზეთების გამოყენებით აბაზანები ხელს შეუწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას.

პრევენცია

ტრავმის შემდგომი ართრიტი ჩნდება ტრავმის შემდეგ, რაც იწვევს თითების დეფორმაციას და მათ მოდიფიკაციას. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ხელს უშლის პროფესიულ საქმიანობას და საბოლოოდ იწვევს ინვალიდობას. როდესაც დაავადება ქრონიკული ხდება, სახსრების განადგურება შეუმჩნეველი რჩება.

შესაძლებელია თუ არა დაავადების თავიდან აცილება? დიახ, თუ გამოიყენება პრევენციული ზომები, როგორიცაა:

• სხეულის გამკვრივება ცივი წყლით;
• ყოველდღიური სპორტი და ტანვარჯიში;
• იმუნური სისტემის გაძლიერება;
• სხეულის წონის კონტროლი;
• მოწევისა და ალკოჰოლის დალევის სრული შეწყვეტა;
• ტკბილი და მარილიანი საკვების შეზღუდული მოხმარება;
• ყოველდღიურად მიიღეთ რამდენიმე კბილი ნიორი.

სახსრების დაავადება სრულად განკურნებადია, თუმცა დროული მკურნალობით შესაძლებელია სიმპტომების საგრძნობლად შემსუბუქება და პათოლოგიური პროცესის განვითარების პრევენცია.