Ингэснээр гар нь мэдээ алдахгүй. Хуруу яагаад мэдээ алддаг вэ: боломжит шалтгаанууд. Гимнастик ба дасгалууд

Парестези буюу гар мэдээ алдах нь хүмүүст шөнийн цагаар ихэвчлэн тохиолддог асуудал юм. Мөчрүүд нь мэдээ алдаж, мэдрэх чадвараа алдаж, бага зэрэг хорссон, бүр өвддөг. Сойзыг хөдөлгөвөл эдгээр шинж тэмдгүүд улам хүндэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд буурч, бүрмөсөн алга болдог. Хэрэв ийм зөрчил нэг удаа тохиолдвол та сандрах хэрэггүй, магадгүй та зүгээр л эвгүй байдалд унтсан бөгөөд энэ нь мөчдийн цусны хангамжид сөргөөр нөлөөлсөн байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв нөхцөл байдал байнга ажиглагдаж байвал шөнийн цагаар гар нь яагаад мэдээ алддаг, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар олж мэдэх хэрэгтэй.

Зөрчлийн шалтгаанууд

Хэрэв та шөнийн цагаар гартаа байнга мэдээ алддаг бол энэ нь эвгүй унтах байр эсвэл хувцастай холбоотой байж болно. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч шөнийн цагаар мэдээ алдах нь мөн байгааг илтгэж болно ноцтой өвчинҮүнийг яаралтай илрүүлж, эмчлэх шаардлагатай. Зөрчлийг юу үүсгэж болох, янз бүрийн нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явах талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Бусад өвчин

Шөнийн цагаар мөчний мэдээ алдалт үүсгэдэг хамгийн нийтлэг шалтгааныг бид авч үзсэн боловч энэ нөхцөл байдалд хүргэдэг бусад эмгэгүүд байдаг.

Хэрэв та гараа байнга өвдөж, хорсох, мэдээ алдах, мэдрэх чадвар буурч байвал энэ нь дараахь эмгэг процессыг илтгэнэ.

• цусны эргэлтийн архаг асуудал;
• 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин;
• гипертоны өвчин;
• янз бүрийн хэлбэрийн цус багадалт;
• зүрхний булчингийн ишеми болон бусад эмгэг;
• үрэвсэлт үйл явцбиед;
• ажил дээрх зөрчил мэдрэлийн системөвлөн авсан;
• В ба А бүлгийн витамины дутагдал;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхэд бие махбодийн сөрөг хариу үйлдэл;
• ревматоид артрит эсвэл Олон склероз;
• автономит мэдрэлийн системийн ажилд эмгэг;
• Рэйноудын хам шинж;
• полиневропати.

Зөрчлийн оношлогоо

Байнгын мэдээ алдалтаар баруун гарэсвэл орхисон бол та мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Өвчтөнд ерөнхий эмч, зүрх судасны эмч, мэдрэлийн эмчийн тусламж шаардлагатай байж болно. Эмч нарийвчилсан үзлэг хийж, өвчний анамнез цуглуулна.

Оношлогооны явцад дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Шөнийн цагаар хоёр гар мэдээ алдах нь төв эсвэл захын мэдрэлийн тогтолцооны ажилд асуудал, байгаа эсэхийг илтгэнэ intervertebral ивэрхий, умайн хүзүүний остеохондроз;
• тав тухгүй байдалзүүн гарны хэсэгт зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг зөрчсөн шинж тэмдэг илэрч болно;
• хэрэв зүүн гарзөвхөн шөнийн цагаар төдийгүй өдрийн цагаар мэдээ алддаг бол зүрх судасны эмчийн үзлэгт яаралтай орох шаардлагатай, учир нь энэ нь шигдээс, цус харвалт, бичил харвалтын өмнөх үеийн шинж тэмдэг байж болно;
• Зөвхөн баруун гар мэдээ алдах нь умайн хүзүүний нугаламтай холбоотой асуудлуудыг илтгэдэг бөгөөд энэ нь карпаль туннелийн хам шинж, цус харвалтын шинж тэмдэг байж болно.

Нуруу, нугасны эмгэгийг үнэн зөв тодорхойлохын тулд өвчтөнд соронзон резонансын дүрслэл (MRI) хийхийг зөвлөж байна. Та мөн ЭКГ-ын үр дүнг судлах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Үүнээс гадна цусны шинжилгээ болон бусад лабораторийн судалгаа. Бүрэн цогцолбор оношлогооны процедуртодорхойлоход тусална жинхэнэ шалтгаанмөчний мэдээ алдалт, түүнийг арилгах аргыг сонгох.

Эмнэлгийн тусламж

Зүүн ба баруун гар, түүнчлэн хоёр мөчний мэдээ алдалтаар өвчтөнд орон нутгийн процедурыг зааж өгч болно. Эдгээр нь гэмтсэн эдүүдийн хөдөлгөөнийг сэргээх, цусны судасны байрлалыг тогтворжуулахад чиглэгддэг. Эмчилгээний тусламжтайгаар та таагүй мэдрэмжийг арилгаж, ноцтой үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Дараахь эмчилгээний аргууд нь үүнийг хийхэд тусална.

• Физик эмчилгээ, үүнийг лазераар эсвэл хийж болно хэт авианы техник. Энэ нь гэмтсэн эдүүдийн цусны хангамж, тэжээлийг тогтворжуулдаг. Электрофорезыг мөн ашиглаж болно, түүний тусламжтайгаар та хүргэх боломжтой эмнөлөөлөлд өртсөн газруудад.
• Гарын авлагын эмчилгээ. Эмчилгээний энэ арга нь шөнийн цагаар гар мэдээ алдахад хүргэдэг үрэвсэлт үйл явцыг зогсооход тусалдаг бөгөөд энэ нь судасны гипоксиг арилгахад чиглэгддэг.
• Физик эмчилгээ. Хамгийн үр дүнтэй аргуудбулчингийн эд, шөрмөс, үе мөчийг бэхжүүлэх зорилготой орон нутгийн эмчилгээ. Тогтмол дасгал хийснээр цусны эргэлтийг сайжруулна дээд мөчрүүдба лимфийн урсгал. Эмчилгээний курс дууссаны дараа өвчтөнүүд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийг зөвлөж байна, энэ нь эмгэг дахин гарахаас сэргийлнэ.

Мэдээ алдуулахын эсрэг уламжлалт анагаах ухаан

Гахайн банкинд ардын мэргэн ухаанМөн мэдээ алдаж буй гараас салах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан зөвлөмжүүд байдаг. Амны хөндийн хольц, эмийн банн, үрэлт хийх жор байдаг. Хүн бүр асуудлыг шийдэх хамгийн тохиромжтой аргыг сонгох боломжтой.

Гарын нөхцөл байдлыг сайжруулахад юу туслах талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Дүгнэх

Унтах үед дээд мөчний мэдээ алдалт нь хувцас, дэр, дэрний буруу сонголтоос үүдэлтэй байж болно. удаан оршин суухэвгүй байрлалд. Гэсэн хэдий ч илүү олон зүйл бий ноцтой шалтгаануудийм төр.

Тааламжгүй мэдрэмж нь нарийн төвөгтэй өвчний хөгжлийг илтгэж болно. Хэрэв таны гар байнга мэдээ алдаж байвал эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бүрэн шалгалт. цаг тухайд нь эмнэлгийн тусламжхүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Бидний олонхи нь таныг шөнө сэрэх үед ийм таагүй мэдрэмжийг мэддэг өвдөх өвдөлтгарт, мөн мөчрийг хөдөлгөх гэж оролдсоны дараа бага зэрэг хорсох мэдрэмж төрж, энэ нь улам хүчтэй болж, харин хэсэг хугацааны дараа намдаж, таагүй мэдрэмжийг үлдээдэг. Тийм ээ, үүнийг тэд мэдээ алдалт гэж нэрлэдэг. Энэ нөхцлийн гол шалтгаан нь дээд мөчдийн эд эсийн цусны хангамж, мэдрэлийн эмгэг юм. Тэгэхээр эдгээр эмгэгүүд юунаас үүдэлтэй вэ? Шөнийн цагаар гар яагаад мэдээ алддаг, энэ нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Дэр найз охин

Заримдаа шөнийн цагаар гар мэдээ алдах шалтгаан нь буруу дэрэнд оршдог.

Унтаж байхдаа гар мэдээ алдах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол... Та юу гэж бодож байна вэ? Тийм ээ! Буруу дэр. Хэрэв энэ нь хэт том бол түүн дээр суугаад умайн хүзүүний нурууг маш хүчтэй нугалж, нугасны завсрын нүхээр дамждаг нугасны үндэс рүү цусны хангамжийг тасалдуулж өгдөг. Таны мэдэж байгаагаар тэд бидний гарны хөдөлгөөн, мэдрэмжийг хариуцдаг.

Энэ асуудлыг шийдэх нь амархан. Дэрээ доод дэрээр, хамгийн тохиромжтой нь ортопед дэрээр солиход хангалттай. Энэхүү дэр нь ер бусын хэлбэртэй байдаг: унтдаг хүний ​​хүзүүний доор тусгай бэхэлгээний бул байдаг бөгөөд түүний ард толгойны жижиг завсарлага байдаг. Ийм дэр нь унтаж буй хүний ​​​​анатомийн зөв байрлалыг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь түүний биеийн бүх хэсэгт хангалттай цусны хангамжийг бий болгодог.

Бид яаж унтдаг, юунд унтдаг вэ

Унтах үед биеийн буруу байрлал нь шөнийн цагаар дээд мөчний мэдээ алдалт үүсгэдэг. Тэр дундаа гараа дээш шидээд унтдаг зуршлын тухай ярьж байна. Бүх цэг нь дахин унтах үед тэдний цусны хангамж муу байдаг - гар нь биеийн түвшингээс дээш байдаг зүрх судасны системшөнийн цагаар энэ нь удаан ажилладаг, цусыг хамгийн "хүрэхэд хэцүү" газруудад хүргэдэг.

Хэрэв та хөхүүл эх бол дасгал хий хамт унтахнялх хүүхэдтэй бол та хажуу тийшээ гараа урагш сунгаж, толгойнхоо доор байрлуулж унтдаг зуршилтай байх. Биеийнхээ байрлалыг өөрчлөхийг хичээ, тэгвэл мэдээ алдах мэдрэмж таныг орхисныг анзаарах болно.

Мөн бидний тайлбарласан нөхцөл байдлын өөр нэг шалтгаан нь хатуу атираа, оёдол, хатуу ханцуйвч бүхий эвгүй, хатуу хувцас юм. Унтлагын хувцас чөлөөтэй байх ёстой бөгөөд хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй. Бөгж, бугуйвчийг унтахынхаа өмнө тайлах нь дээр.

Эсвэл өвчин нь буруутай юм болов уу?

Шөнийн гар мэдээ алдалт нь харьцангуй хор хөнөөлгүй, нэлээд ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болох бөгөөд хүний ​​амь насанд аюул учруулдаг.

1. . Мэдээ алдуулах механизм нь өндөр дэрнийхтэй адил байдаг - үндэс нь хавчигдаж, цус багатай байдаг. нугасны мэдрэлдээд мөчдийн үйл ажиллагааг хариуцдаг. Өвчин эмгэгийн бусад шинж тэмдгүүд нь хүзүүнд өвдөх, хавдах, гарт үе үе сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
2. (эсвэл карпаль туннелийн синдром). Дунд зэргийн мэдрэл нь булчингийн шөрмөс, бугуйны ясны хооронд шахагдаж, хуруу нь мэдээ алдаж, удаан хугацаагаар өвддөг. Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст илүү их тохиолддог мэргэжлийн үйл ажиллагааижил аргаар бугуйгаа нугалж, нугалахад хүргэдэг (бөмбөрчин, дохионы хэлмэрч, зураач ...).
3. Цусны эргэлтийн архаг эмгэг. Энэ нөхцөл байдал нь олон өвчний үр дагавар байж болох бөгөөд тэдгээрийн гол нь цус багадалт, ишемийн өвчинзүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх гэх мэт. Зүрхний эмгэгийн үед түүний шахах үйл ажиллагаа муудаж, судаснуудаар дамжуулан цусыг үр дүнтэй шахахаа больсон тул уян хатан чанар нь мэдэгдэхүйц буурдаг. Чихрийн шижин өвчний үед глюкозын түвшин янз бүрийн зэрэгнэмэгдэж, цусны судасны хананд нөлөөлж, үйл ажиллагааг нь эрс бууруулдаг.
4. Үрэвсэлт ба/эсвэл дегенератив өөрчлөлтүүдмэдрэл, бүлэг В.

Хэрэв гар мэдээгүй бол яах вэ?

Хэрэв гар мэдээ алдах асуудал гарвал "энэ нь өөрөө өнгөрнө" гэж найдаж, самнах ёсгүй. Юуны өмнө амьдралын хэв маяг, дэрний тав тухтай байдал, унтах хувцас зэргийг шинжлэх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, танд шаардлагатай үзлэгийг зааж өгөх, эргэлзээтэй тохиолдолд танд шилжүүлэх ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. нарийн мэргэжилтнүүд- мэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмч, гематологич. Мөн санаарай! Ихэнх тохиолдолд эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь эерэг үр дүнгийн баталгаа юм. Нийтлэлийн видео хувилбар:

Гар мэдээ алдалт гэдэг нь хүний ​​нэг эсвэл хоёр гартаа мэдрэх чадваргүй болох нөхцөл юм. Мэдээ алдуулах нь гараа бүхэлд нь хамарч, гар, хуруунд хүртэл хүрч болно. Мэдээ алдахыг саажилттай андуурч болохгүй. Дээр дурьдсанчлан мэдээ алдах нь мэдрэх чадваргүй болох бол саажилт нь мэдрэх чадвар алдагдах эсвэл дагалддаггүй хөдөлгөөн юм.

Гар мэдээ алдах нь ихэвчлэн умайн хүзүүний нурууны асуудал эсвэл цусны эргэлтийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Гар мэдээ алдах нь халдвар, үрэвсэл, гэмтэл, хорт хавдарболон бусад процессууд. Ихэнх тохиолдолд гар мэдээ алдах нь амь насанд аюултай өвчний шинж тэмдэг биш юм.

Гар мэдээ алдах нь ихэвчлэн загатнах, шатаах мэдрэмж дагалддаг бөгөөд энэ нь парестези гэж нэрлэгддэг. Бусад тохиолдолд парестези нь мэдээ алдалт эхлэхээс өмнө шууд илэрдэг.

Шалтгаанаас хамааран мэдээ алдалт хурдан арилдаг, жишээлбэл, бага температураас үүдэлтэй бол. Мэдээ алдуулах нь гэнэт гарч, аажмаар урагшилж болно. Гарын архаг мэдээ алдалт нь мэдрэлийн зарим гэмтлийг илтгэнэ. Шөнийн цагаар гар мэдээ алдах нь муудаж болох бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө парестези шинж чанартай байдаг. Гар мэдээ алдалт нь зарим өвчин, эмгэг, эмгэгийн шинж тэмдэг байж болох тул хэдэн минутаас илүү үргэлжилдэг мэдээ алдалт болон бусад ер бусын мэдрэмжийн талаар эмчдээ хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв таны гар мэдээ алдалт, саажилт, төөрөгдөл, гар эсвэл гар сулрах, бүдэг үг хэлэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Хэрэв гар мэдээ алдах нь байнгын, байнга тохиолддог, эсвэл таныг түгшээж байвал эмчид хандаарай.

Гар мэдээ алдах нь бусад шинж тэмдгүүд эсвэл хавсарсан шинж тэмдгүүд дагалддаг. Жишээлбэл, мэдээ алдалт, загатнах, загатнах зэрэг нь олон склерозын шинж тэмдэг байж болно. Үүний улмаас гар мэдээ алдана умайн хүзүүний бүснурууг нэгтгэж болно хүчтэй өвдөлтмөрөн, гар, гар, хуруу, толгой өвдөх, толгой эргэх, тогтворгүй цусны даралтанд цацрах.

Шинж тэмдэг

Гар мэдээ алдалт дагалдаж болох шинж тэмдгүүд нь:

• шатаж буй мэдрэмж;
• гар эсвэл хуруу нь хүрэхэд хүйтэн;
• хүн бичих, бичих үед мэдээ алдалт улам дорддог;
• булчингийн агшилт;
• гарт чичрэх;
• тууралт;
• хүрэхэд мэдрэмтгий байдал;
• мөрөн, гар, гар, хуруугаараа өвдөх;
• Чарли морь.

АМЬ НӨХЦӨЛИЙГ ИЛЭРХИЙЛЖ болох хүнд шинж тэмдгүүд

Зарим тохиолдолд гар мэдээ алдах нь амь насанд аюултай нөхцөл байдлыг илтгэж болох бусад шинж тэмдгүүдтэй хавсарч илэрдэг. Энэ тохиолдолд эрт оношлох шаардлагатай. Хэрэв танд эсвэл таны ойр дотны хэн нэгэнд амь насанд аюултай дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.

• толгой, хүзүү, нуруунд гэмтэл авсны дараа гарсан гар мэдээ алдалт;
• богино хугацаанд ч гэсэн төөрөгдөл, ухаан алдах;
• амьсгалын замын асуудал;
• алхахад хүндрэлтэй;
• толгой эргэх;
• алсын хараагаа алдах эсвэл харааны өөрчлөлт;
• саажилт;
• бүдүүлэг яриа;
• гар гэнэт мэдээ алдах;
• гарын булчингийн сулрал.

Дараа нь гар түр зуур мэдээ алдах шинж тэмдэг илэрч болно удаан хугацааны шахалтмэдрэл эсвэл мэдрэл, жишээлбэл, удаан хугацаагаар бичих, зурах, буруу байрлалд унтаж байх үед.

Шалтгаанууд

Гар мэдээ алдалт нь ортопед, цусны эргэлтийн эмгэг, мэдрэлийн системийг гэмтээж буй нөхцөл байдал, өвчний улмаас үүсдэг. Зарим тохиолдолд гар мэдээ алдах нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно амь насанд аюултайаль болох хурдан оношлох шаардлагатай нөхцөл байдал.

тодорхойлоход тусална уу жинхэнэ шалтгаанмэдээ алдалт нь хоёр талын (хоёр гар мэдээ алдах) эсвэл нэг талын (нэг гар мэдээ алдах) шинж чанартай байх болно. Хоёр талын мэдээ алдалт нь чихрийн шижин, олон склероз зэрэг бүх биеийг хамарсан өвчин, нөхцөл байдалд ихэвчлэн тохиолддог. хор хөнөөлтэй цус багадалт.

Нэг талын мэдээ алдалт нь мэдрэлийг хавчих, яс хугарах үед үүсдэг. Нэг гар мэдээ алдах нь цус харвалтын шинж тэмдэг байж болно.

Гар мэдээ алдалт нь дараах нөхцлүүдийн улмаас гарт цусны урсгал хангалтгүй байгаатай холбоотой байж болно.

• артериовенийн гажиг (артери ба венийн хоорондох эмгэгийн холбоо, ихэвчлэн төрөлхийн, артери, судаснууд хоорондоо орооцолдсон бөмбөг хэлбэртэй байдаг);
• tromboangiitis obliterans эсвэл Buerger-ийн өвчин цочмог үрэвсэлцусны бүлэгнэл (тромби) үүсэх артери ба судлууд);
• хөлдөлт эсвэл хэт бага температур;
• захын артерийн өвчин (PPA, өөр нэр нь захын судасны өвчин (BPS). Энэ нь судасны ханан дээр өөх тос, холестерины хуримтлал үүссэний үр дүнд артерийн судас нарийсдаг бөгөөд энэ нь мөчдийн цусны урсгалыг хязгаарладаг).

Гар мэдээ алдалт нь мэдрэлийн эдийг гэмтээж, устгадаг ортопедийн эмгэгийн үр дүнд үүсч болно, тухайлбал:

• ясыг хугалах эсвэл хэтэрхий хатуу гипс зүүх;
• умайн хүзүүний нугалам (умайн хүзүүний нугалам дахь нугалам хоорондын дискний дегенератив өөрчлөлт);
• умайн хүзүүний сээр нурууны завсрын ивэрхий (мөгөөрсөн жийргэвчийн гель маягийн материалын хэсэг нугасны суваг руу шахагдсаны улмаас мөгөөрсөн жийргэвчийн гадна бүрхүүлд хагарал үүсэх нөхцөл. Нурууны суваг нь хөндий босоо хоолой юм. , дотор нь байрладаг нуруу нугасба түүнээс сунаж тогтсон нугасны мэдрэлийн үндэс. Нугалам хоорондын ивэрхийихэвчлэн нугасны мэдрэлийн үндэс, заримдаа нугасыг хавчихад хүргэдэг);
• хүзүү эсвэл нугасны гэмтэл;
• мэдрэлийг чимхэх, шахах (жишээлбэл, гар дээр унтаж байх үед);
• ясны сийрэгжилт.

Гар мэдээ алдах мэдрэлийн шалтгаанууд нь:

• архидалт;
• чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг (мэдрэлийн эдэд гэмтэл учруулах өндөр түвшинцусан дахь сахар);
• хүнд металлын хордлого (жишээлбэл, хар тугалга);
• гипотиреодизм (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа бага);
• олон склероз (тархи, нугасны өвчин);
• захын мэдрэлийн эмгэг (захын мэдрэлийн гэмтэл);
• нугасны гэмтэл, хаван;
• цус харвалт;
• системийн чонон хөрвөс (бие нь өөрийн эрүүл эс, эд эс рүү халддаг нөхцөл байдал);
• хөндлөн миелит (мэдрэлийн эмгэг, үрэвсэлтнугасны утас);
• В12 витамины дутагдал (жишээлбэл, хор хөнөөлтэй цус багадалт).

Оношлогоо

Гар мэдээ алдах шалтгааныг оношлох нь эмчийн зөвлөгөөнөөс эхлэх ёстой. Зөвлөгөөний үеэр эмч хийх болно эрүүл мэндийн үзлэгтӨвчтөний шинж тэмдгүүдийн талаар хэд хэдэн асуулт асуугаарай, үүнд дараахь зүйлс орно.

• Мэдэж байгаа нь яг хаана мэдрэгдэж байна вэ?
• Та хэзээ мэдээ алдалт мэдэрсэн бэ?
• Хэзээнээс хойш мэдээ алдалт мэдрэгдэж эхэлсэн бэ?
• Мэдээ алдуулах үйл ажиллагаа байдаг уу?
• Өвдөлт, түлэгдэх, хорсох, загатнах гэх мэт бусад мэдрэмжүүд танд мэдрэгддэг үү?
• Та гар, гар, хуруугаа хүйтэн эсвэл дулаахан мэдэрч байна уу?

Урьдчилсан оношийг хийсний дараа эмч өвчтөнийг нэмэлт шинжилгээнд илгээж болно. Эдгээр судалгаанд хамрагдаж болно янз бүрийн шинжилгээцус, мэдрэлийн дамжуулалтыг судлах, цахилгаан миографи, рентген зураг, тооцоолсон томографи (CT), соронзон резонансын дүрслэл (MRI) болон бусад. Шалгалтын багц нь мэдээ алдах шалтгаанаас шууд хамаарна.

Шинж тэмдгийн жинхэнэ шалтгаанаас хамааран гар мэдээ алдаж болзошгүй хүндрэлүүд өөр өөр байдаг. Гар мэдээ алдах нь ноцтой өвчний улмаас үүсдэг тул оношлогоо, эмчилгээг хойшлуулах нь байнгын гэмтэлд хүргэдэг. Хэрэв та завсарлагатай эсвэл байвал эмчтэйгээ яаралтай холбоо барих нь маш чухал юм байнгын мэдээ алдалтгарт эсвэл бусад ер бусын шинж тэмдэг илэрдэг. Мэдээ алдуулах шалтгааныг олж мэдсэний дараа гар мэдээ алдахтай холбоотой болзошгүй хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахын тулд эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний төлөвлөгөөг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай, тухайлбал:

• тайрах;
• хөгжлийн бэрхшээлтэй;
• өдөр тутмын үүргээ биелүүлэх чадваргүй байх;
• булчингийн хүч чадал алдагдах;
• саажилт;
• мэдрэмжийн эргэлт буцалтгүй алдагдал;
• архаг өвдөлт;
• амьдралын чанар муу.

Унтах нь хүний ​​​​амьдралын хамгийн чухал үйл явцын нэг бөгөөд биеийн бүх системийн хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, ирэх өдрийн сайн сайхан байдлыг урьдчилан тодорхойлдог. Шөнийн амралт нь гар мэдээ алдалтаар бүрхэгдсэн үед түүний шалтгаан, юу хийх, хэрхэн эмчлэх талаар мэдэх нь чухал юм.

Шалтгаанууд

Ихэнхдээ хүмүүс зөвхөн баруун эсвэл зөвхөн зүүн гар, хуруу эсвэл гар нь мэдээ алддаг гэж гомдоллодог - энэ бүхэн үүнээс үүдэлтэй байж болно өөр өөр шалтгаанууд, гэхдээ бас нийтлэг байдаг.

1. Биеийн буруу байрлал
   Хамгийн хор хөнөөлгүй шалтгаан бол унтах үед эвгүй байрлал юм. Олон хүмүүс гараа дэрэн дороо эсвэл сунгасан байдалтай унтдаг бөгөөд энэ нь хэдхэн цагийн дараа судаснууд дарагдсанаас болж гар нь мэдээ алдаж, мөчдийн цус урсахгүй болоход хүргэдэг. зохих хэмжээ.
2. Биеийн хөдөлмөр
   Ажил нь бие махбодийн хүнд хөдөлмөртэй холбоотой эсвэл зүрхний түвшнээс дээш өргөгддөг хүмүүс шөнийн цагаар мэдээ алддаг, гэхдээ ямар ч өвчний тухай ярьдаггүй.
3. муу дэр
   Хэт өндөр, хэт намхан, хэтэрхий зөөлөн - эдгээр дэрнүүдийн аль нэг нь цусны эргэлтийн буруугаас болж шөнийн цагаар гар нь мэдээ алдуулах шалтгаан болдог тул шөнө гар нь тохой хүртэл мэдээ алдвал хийх ёстой зүйл бол дэрээ ортопедоор солих явдал юм. нэг.
4. карпаль туннелийн синдром
   Энэ өвчин нь өдрийн цагаар гар эсвэл зөвхөн хуруугаараа идэвхтэй ажилладаг дунд насны хүмүүст тохиолддог - оёдолчин, хөгжимчин, компьютер судлаач, зохиолч гэх мэт. Үүнийг дасгалын цогцолбор, витаминаар эмчилдэг.
5. Жирэмслэлт
   "Сонирхолтой байрлалд" байгаа эмэгтэйчүүд зүүдэндээ гар нь мэдээгүй бол юу хийхээ гайхдаг. Энэ хугацаанд булчингийн тогтолцоог сэргээж, биеийн бүх хэсэгт өөрчлөлтүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь түр зуурын ийм шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Илүү ноцтой шалтгаануудын дунд эмч нар нойронд гар мэдээ алдахад хүргэдэг зарим өвчнийг тодорхойлдог.

• остеохондроз;
• судасны асуудал;
• цусны эргэлтийн эмгэг;
• цусны даралт ихсэх;
• чихрийн шижин;
• төв мэдрэлийн тогтолцооны үрэвсэл;
• зүрхний өвчин;
• В бүлгийн витамин дутагдалтай;
• склероз;
• үе мөчний үрэвсэл;
• ургамлын-судасны дистони.

Зүүн гар

Шөнийн цагаар унтах үед гар нь мэдээ алддаг шалтгаануудын дунд зөвхөн зүүн гарт үүсдэг шалтгаануудыг ялгаж үздэг.

Зөвхөн зүүн гар нь байнга мэдээ алдаж байвал энэ нь байгааг илтгэнэ ноцтой асуудлуудзүрхний шигдээс, хэрэв өдрийн цагаар шинж тэмдэг илэрвэл цус харвалтын өмнөх төлөв хүртэл.

Бусад боломжит шалтгаанууд:

• төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, үрэвсэл;
• зохисгүй бодисын солилцоо;
• А аминдэмийн дутагдал;
• мэдрэлийн утаснуудын мэдрэмж алдагдах;
• атеросклероз;
• тархины цус харвалт;
• нурууны өвчин.

Баруун гар

Хэрэв асуудал яг эсрэгээрээ байгаа бөгөөд зөвхөн зүүн гар нь мэдээ алдаж байвал шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно.

• умайн хүзүүний остеохондроз;
• ясны эдийн өвчин;
• мэдрэлийн өвчин;
• хүзүүний судаснуудтай холбоотой асуудал;
• ивэрхий;
• зүрхний шигдээс;
• зүрх судасны өвчин.

Хуруу

Хэрэв шөнийн унтах үед зөвхөн хуруунууд мэдээ алдаж байвал энэ нь бусад шалтгааныг илтгэнэ.

• хөлдөх;
• амилоид дутагдалтай;
• intervertebral ивэрхий;
• спондилоз;
• генетикийн өвчин (Гансен, Лим, Рэйно, Бургерын өвчин);
• цусны эргэлтийн тогтолцооны үрэвсэл;
• дархлааны өвчин.

Ихэнхдээ жижиг болон дунд хуруунд мэдээ алддаг, эсвэл сойз бүхэлдээ мэдээ алддаг. Мөн ийм асуудлын шалтгаан нь мөр, хүзүү, гарны гэмтэл байж болно.

Ямар тохиолдолд эмчид үзүүлэх ёстой

Эхний алхам бол мөчний мэдрэмж алдагдах шалтгааныг тогтоохыг оролдох явдал юм. Зөвхөн шөнийн цагаар шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь өвчин биш байх магадлал өндөр байдаг. Дэрээ сольж, унтлагын хувцас нь тохь тухтай, цусны судсыг шахаж болохгүй, зүүдэндээ биеийн байрлалыг ажиглаарай.

Унтах зөв байрлалыг хангах болно эрүүл унтахөдрийн турш маш сайн эрүүл мэнд, эсвэл амрах үйл явцыг тасалдуулж, зөвхөн ядаргаа, таагүй байдлыг авчирдаг.

Мэдэх сонирхолтой! Хэрэв та унтаж байхдаа гар чинь мэдээ алдаж, толгойныхоо ард шидвэл шалтгаан нь эвгүй байдалд орсон гэж шууд хэлж болно. Шөнийн цагаар цусны эргэлт хамаагүй удааширдаг тул мөчүүдийг зүрхтэй нэг түвшинд байрлуулах нь дээр.

Хэрэв бүх "хор хөнөөлгүй" хүчин зүйлсийг хассан бол энэ нь эмчид үзүүлэх ноцтой шалтгаан юм, хэрэв та шөнө гар чинь мэдээгүй болно гэж санаа зовдоггүй байсан ч энэ нь цусны бүлэгнэл гэх мэт ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. судаснууд эсвэл цус харвалт.

Сэрүүлгийн шинж тэмдэг:

• мэдээ алдалт зөвхөн шөнийн цагаар эхэлсэн боловч өдрийн цагаар илэрч эхэлсэн;
• мэдрэмж алдагдах нь урагшилж, уртасдаг;
• хоёр гар мэдээ алддаг;
• гар нь зөвхөн шөнийн цагаар мэдээ алддаггүй, бүх зүйл гэнэт эхэлдэг бөгөөд гадны хүчин зүйлээс хамаардаггүй, алсын хараа, ойлголт муудах;
• нэмсэн өвдөлт, мэдрэмтгий байдлыг сэргээсний дараа ч удаан хугацаанд арилдаггүй.

Унтах нь бидний амьдралын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг учраас түүний чанар маш чухал юм. "" гэсэн нийтлэлээс та олж мэдэх боломжтой үр дүнтэй аргууд, энэ нь таныг Морфиусын хаант улс руу хурдан явах боломжийг олгоно.

Эмчилгээ

Зөвхөн бүх ноцтой шалтгааныг хасч, шинж тэмдгийн хөндлөнгийн оролцоо шаардлагатай тохиолдолд л шөнийн цагаар хуруугаа мэдээ алдах шалтгааныг хэрхэн эмчлэх талаар ярих боломжтой.

Ямар ч тохиолдолд энэ нь эмчилгээний дасгал, дасгалуудыг багтаасан нарийн төвөгтэй үйл явц юм. эмнэлгийн бэлдмэлмөн мэдрэмтгий байдлыг сэргээхэд туслах тусгай банн.

Гимнастик ба дасгалууд

Тогтмол биеийн тамирын дасгалмөчний судаснуудын цусны урсгалыг сайжруулахад туслах бөгөөд энэ нь гарт унтах үед мэдээ алдах таагүй мэдрэмжийг арилгах болно.

1. Босоо шахалт
   Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа урд эсвэл дээш сунгаж, хуруугаа олон удаа шахаж, тайлах (дор хаяж 100 удаа).
2. Шахалтын хэвтээ
   Өмнөх дасгалыг давтан хий, одоо л гараа биеийн дагуу доошлоорой - дор хаяж 100 давталт.
3. Нар руу
   Хананы өмнө хөлийнхөө хуруун дээр зогсоод гараа толгойноосоо аажмаар дээшлүүлж, энэ байрлалд 60 секунд барина.
4. Түгжих
   Хөлөө доошлуул, гараа доошлуул. Хий гүнзгий амьсгал, дараа нь гараа ардаа тавиад шилтгээнд алгаа тэврээрэй. Энэ байрлалд 60 секундын турш байгаарай. Чухал! Амжилтын төлөө хамгийн их нөлөөдасгалыг өглөө, унтахын өмнө хийх ёстой бөгөөд сүүлийн хоёрыг ээлжлэн гурван удаа давтах ёстой.
5. толгой эргэх
   Толгойгоо зогсох хүртэл аажмаар эргүүлж, эхлээд зүүн тийш, дараа нь баруун тийш, дараа нь дээш доош эргүүл. Чиглэл тус бүрт 20 удаа давтана. Чухал! Хажуу тийш эргэх үед толгойг бага зэрэг хазайлгах нь 6-7 нугаламын цусны урсгалыг сайжруулна. Дасгалыг тойрог хэлбэрээр биш нэг нэгээр нь хий!
6. мөчний халаалт
   Толгойн доор жижиг дэр тавиад нуруугаараа хэвт. Гар, хөлөө зөв өнцгөөр өргөж, 30 секундын турш энэ байрлалд байгаарай, дараа нь ядрах хүртлээ бүх мөчийг сэгсэрч эхэлнэ. Гар, хөлөө аажмаар буулгаж, амьсгалаа сэргээ. Давт.
7. бөмбөг
   Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд та ямар ч дугуй объектыг ашиглаж болно - хүүхдийн бөмбөг, Хушга, ширээний теннисний бөмбөг. Бөөрөнхий зүйлийг алган дээрээ аваад хажуу тийш, хуруунаас хуруу хүртэл 5 минутын турш эргэлдүүлнэ.

Анагаах ухаан

Эмийг хэрэглэх нь ховор байдаг шинж тэмдгийн эмчилгээЭнэ асуудал нь ихэвчлэн жинхэнэ шалтгааныг арилгах бүхэл бүтэн эмчилгээний дэглэм эсвэл цусны судсыг бэхжүүлэх, тэлэх эм юм.

1. Спазмыг, тухайлбал, мэдээ алдалт үүсгэдэг судасны гипертоникийг арилгах, цусны урсгалыг сэргээхийн тулд Спазмалгон, Папаверин, Нитроглицериныг тогтооно.
2. Холестеролыг бууруулах, цусны судсыг өргөжүүлэх, атеросклерозын эмчилгээнд Симвастатин, Ловастатин, Флувастатиныг тогтооно.
3. Арьсан доорх өөх тосыг шатаах, үрэвссэн судасны ханыг эмчлэхийн тулд илүүдэл жинтэй өвчтөнүүдэд фибриний хүчил дээр суурилсан бэлдмэлүүдийг тогтоодог - Клофибрат, Фенофибрат, Гевилон.
4. Цусны судасны аяыг нэмэгдүүлэх, хана, гүйцэтгэлийг бэхжүүлэхийн тулд "Acipimox", "Niacin" хэрэглэнэ.
5. Витамин бэлдмэл болгон авдаг никотиний хүчил, витамин P, дигидрокертицин, кали, В витамин, селен, аскорбины хүчил.

Ардын жор

Эртний аргууд нь ургамлын гаралтай болон тусламжтайгаар нойронд гар мэдээ алдах асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална байгалийн бодисуудгэртээ.

1. Согтууруулах ундаа
   Нэг литр усыг 10 г гавар, 50 г аммиактай хольж, 1 tbsp нэмнэ. давс, хэдэн цагийн турш исгэж болно. Энэ хольцыг өглөө болон унтахын өмнө зовиуртай хэсгүүдэд үрнэ.
2. Розмари
   1 tbsp хатаасан розмариныг 2 л нэмнэ. ус, хагас цаг байлгаад дараа нь хольцыг угаалгын өрөөнд нэмнэ. Унтахаасаа өмнө 2 долоо хоногийн турш өдөр бүр 20 минутын турш энэ усанд орох хэрэгтэй. Усанд орсны дараа гичийн тосыг зовиуртай хэсэгтээ үрнэ.
3. Төмс
   Төмсийг хальсанд нь буцалгаж, шөлийг нь хатааж, 1-2 хоолны халбага нэмнэ. наран цэцгийн тос. Усыг зөвшөөрөгдөх температурт хөргөх хүртэл хүлээгээд гараа 20 минутын турш доошлоорой. Төмсний шөлтэй усанд орсны дараа та гараа массаж хийх хэрэгтэй - тосыг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, цусны урсгалыг хурдасгана.
4. Ургамал
   500 гр селөдерей, яншуй, 125 гр зөгийн бал, 1 нимбэг авч - бүх найрлагыг хүнсний процессор эсвэл мах бутлуураар дамжуулж, өглөө өлөн элгэн дээрээ 3 хоолны халбагыг авна.
5. Хулуу
   Хулууны нухаш бэлтгэж, зөвшөөрөгдөх температурт хөргөнө. Гар дээр тохой хүртэл будаа түрхэж, дараа нь ноосон даавуу, ороолт эсвэл ноосон цамцаар боож өгнө. Компрессийг 20 минут байлгана.

Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв шөнийн цагаар гар мэдээ алдах асуудал шийдэгдсэн бол энэ тухай мартаж болохгүй, "дахилтаас" хэрхэн сэргийлэх талаар бодох нь дээр.

Мөн ийм таагүй байдал нь чанар муутай унтахад хүргэдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Үүний үр дүнд хөгжих эрсдэлтэй.

1. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх - хамгийн бага биеийн хөдөлгөөн нь цусны судаснуудтай холбоотой асуудлаас ангижрах, олон жилийн турш уян хатан байдлыг хадгалахад тусална.
2. Хэрэв та гараараа ажилладаг бол цагт дор хаяж нэг удаа завсарлага авах хэрэгтэй - хуруугаа дулаацуулж, хөнгөн гимнастик хийвэл энэ нь цусны судас, мэдрэлийг шахахаас зайлсхийхэд тусална.
3. Урьдчилан сэргийлэх массажны эмч нь эмчилгээний курс зааж өгч болно - 5-10 процедур нь удаан хугацааны туршид асуудлаас ангижрах болно.
4. Хүйтэн мөчөөс зайлсхий өвлийн цаг, мөн синтетик бээлийүүдийг байгалийн бээлийгээр солих.
5. Судасны эрүүл мэндийн хувьд та орхих хэрэгтэй Муу зуршил- архи, тамхи татах, халуун ногоотой, шарсан, давсалсан хоол.

Хуудсыг хурдан чиглүүлэх

Бидний хүн нэг бүр урт удаан, буруу байрлалаас болж биеийн тодорхой хэсэг мэдрэмтгий байдал алдагдах үеийг туулсан нь лавтай. Гэсэн хэдий ч өвчтөнүүд гар, хөл нь мэдээ алддаг гэж гомдоллодог бөгөөд энэ нөхцөл байдал нь мөчний эвгүй байрлалаас өмнө байгаагүй юм. Энэ үзэгдэл хэр аюултай вэ? Сэрүүлэг дуугарч, эмч рүү яарах нь үнэхээр үнэ цэнэтэй юу?

Онцлог шинж тэмдэг

Эхлэхийн тулд "гар мэдээ алдана" өвчин байдаггүй гэдгийг тодруулах хэрэгтэй. Мэдрэмжийг бууруулах, алдах нь олон эмгэгийн үед тохиолдож болох зөвхөн нэг шинж тэмдэг юм. Өвдөлт, тааламжгүй мэдрэмж, хорсох дагалддаг тул энэ нөхцөл байдлыг анзаарахгүй байх нь маш хэцүү байдаг.

Эмгэг судлалын эмгэгийн хөгжлийн зураг дараах байдалтай байна. Ихэнх тохиолдолд гар мэдээ алдах нь шуу, тохой, гар эсвэл хурууны хэсэгт тохиолддог. Энэ нь үүсгэдэг хөнгөн мэдрэмжхорсох, түүнчлэн мөлхөж буй галууны овойлт мэдрэмж. Мэдрэмж өөрчлөгдөж болно: бага зэрэг өвдөлт, хуурамч хүйтэн мэдрэмж, заримдаа янз бүрийн хэлбэрийн өвдөлт (хөнгөн эсвэл хүнд хэлбэрийн алгиа) үүсдэг.

Мэдээ алдуулах үед, жишээлбэл, хавдрын голомтын ойролцоо байрлах мэдрэл дарагдсаны улмаас үүссэн парестезийг "алдахгүй" байх нь чухал юм.

Гэсэн хэдий ч, хүндээр туссан үед мэдрэлийн утас, орон нутгийн трофикийн эмгэгүүд нь хөх өнгийн арьс, мэдрэмтгий байдлыг удаан хугацаагаар алдах хэлбэрээр нэмдэг.

Яагаад хуруу, гар нь мэдээ алддаг вэ - шалтгааныг хайж байна

Хэрэв гар, хуруу нь шөнийн цагаар нэг удаа, богино хугацаанд мэдээ алдаж байвал физиологийн хүчин зүйл нь ихэвчлэн ийм мэдээ алдалт үүсгэдэг. Үүнд зөөлөн эдийг шахаж, улмаар мэдрэлийн дамжуулалт алдагдаж, орон нутгийн цусны эргэлт мууддаг нөхцөл байдал орно. Хүчин зүйлийг арилгасны дараа мэдээ алдалт өөрөө арилдаг.

Гэсэн хэдий ч удаан хугацаагаар, хүчтэй өртөх үед (жишээлбэл, автомашины ослын үр дүнд, мөчний хүчтэй чимхэл үүссэн) эдгэрсний дараа мэдрэмтгий байдал бүрэн сэргэж чадахгүй. Зарим тохиолдолд ампутацийг зааж өгдөг.

Нийтлэг зүйлийн жагсаалт физиологийн шалтгаануудгар, хуруу мэдээ алдах:

• Унтах үед эвгүй байрлал (гар дэрний доор, биеэрээ хавчуулсан эсвэл унжсан);
• Суух үед гар нь сандлын ар тал руу шидэгдэж, ингэснээр хэсэг нь шахагдана brachial plexusсуга дээр байрладаг;
• Мөрөн эсвэл тохойн үений нугалахад хүнд цүнх удаан хугацаагаар өмсөх;
• Хатуу, хавчих хувцас (ханцуйвч, бариу ханцуй), бугуйндаа (цаг, бугуйвч) үнэт эдлэлийг шахаж, хуруу (цагираг);
• агшилт цусны судасхүйтэн өрөөнд эсвэл гудамжинд удаан хугацаагаар байх үед.

Үүссэн мэдээ алдалтыг арилгах физиологийн хүчин зүйл, маш энгийн байдлаар хийгддэг. Мэдрэмжгүй болсон хэсэгт массаж хийх, хөнгөн гимнастик хийх эсвэл бүр чимхэхэд хангалттай асуудлын талбар. Үүнийг үүсгэсэн шалтгааныг арилгах нь чухал юм тааламжгүй байдалэс бөгөөс мэдээ алдалт дахин эргэж ирнэ.

Заримдаа хүн гар нь мэдрэмтгий чанараа огцом алдсанаас сэрэхээс өөр аргагүй болдог. Шөнийн цагаар энэ үзэгдлийг хурцаар хүлээн зөвшөөрдөг, учир нь нойрмог хохирогчийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх дараагийн арга хэмжээ авах нь хэцүү байдаг.

Шөнийн цагаар энэ нь удааширдаг нь үнэн юм зүрхний цохилтба цусны урсгалын хурд. Унтах үед хүний ​​гар нь ихэвчлэн мэдээ алддаг бол юуны түрүүнд эмч зүрх судасны тогтолцооны асуудалд сэжиглэнэ.

Боломжит өвчний жагсаалт:

Шөнөдөө зүүн гар нь мэдээгүй болдог.Зүүн гар нь баруун гараас илүү зүрхэнд ойр байдаг тул гарч буй бүх сөрөг өөрчлөлтүүд нь цусны эргэлтийн зөрчлийг баталгаажуулдаг. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж нь зөвхөн шөнийн цагаар төдийгүй өдрийн цагаар дайрч байвал энэ нь зүрхний шигдээсийн өмнөх үе хүртэл ноцтой зүрхний дутагдал гэж үзэж болно.

Гар дээрх жижиг хуруу нь мэдээ алддаг шинж тэмдэг юм бөгж хуруу, тархины ишемийн цус алдалтын дохио байж болно. Ямар ч тохиолдолд зүрх судасны эмчтэй цаг алдалгүй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Баруун гар нь шөнөдөө мэдээгүй болдог.Унтах үед баруун гар нь мэдээ алдвал сэжиглэж болно дараах эмгэгүүд: умайн хүзүүний эсвэл цээжний остеохондроз, хүзүүний судас нарийсах, захын эсвэл төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд. Гэсэн хэдий ч юуны түрүүнд зүрх, судасны эмгэгийг хасах хэрэгтэй.

Заримдаа шөнийн цагаар мэдрэмж алдагдах нь хэд хэдэн мөчрүүдэд мэдрэгддэг. Хэрэв энэ нөхцөл байдал нь физиологийн шахалтын хүчин зүйлээс шалтгаалаагүй бол өглөө нь зүрх судасны эмчтэй холбоо барьж жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэхийг зөвлөж байна, тэр судалгааны үр дүнг судалсны дараа гар яагаад мэдээ алддаг вэ гэсэн асуултад хариулах болно. шөнө унтах үед.

Олон өвчтөн эмгэгийг аль болох хурдан тодорхойлохыг хүсдэг тул хуруу нь мэдээ алддаг. Шалтгаан, энэ тохиолдолд юу хийх нь хоорондоо нягт холбоотой тул үндсэн эмгэгийг эмчлэхгүйгээр мэдээ алдах шинж тэмдгийг эмчлэх нь утгагүй юм.

Хүснэгт. Мэдрэмж алдагдах хөгжлийн гол хүчин зүйлүүд.

Мэдээ алдуулах шалтгаан	Товч тодорхойлолт
Ахмад нас	Амьдралын хөгшрөлтийн үед эргэлт буцалтгүй физиологийн өөрчлөлтүүдмэдрэлийн дамжуулалт, зүрх судасны үйл ажиллагаанд. Энэ бүхэн нь гар, хөлийн мэдрэмжинд сөргөөр нөлөөлдөг. Нэгдүгээрт, нойрмоглох, дараа нь өглөө, өдрийн цагаар мэдээ алдалт үүсдэг.
Жирэмслэлт	Энэ бол хүнд сорилт юм эмэгтэй бие. Жирэмсэн эмэгтэй дунджаар 16-20 кг нэмэгддэг. Үүний үр дүнд доод мөчдийн үе мөч, судаснууд ачаалал ихтэй байдаг тул цусны эргэлт муудаж, мэдээ алдалт, таталт үүсгэдэг (ялангуяа шөнийн цагаар). Хаван (завсрын шингэн) нэмэгддэг зөөлөн эдүүд, энэ нь жижиг хялгасан судас, мэдрэлийн дамжуулагчийг шахахад хүргэдэг тул сүүлийн саруудад жирэмсэн эмэгтэйн хөл нь хүндэрч, удаан алхсаны дараа - түр зуурын болон хэсэгчилсэн мэдрэмж алдагддаг.
Умайн хүзүүний остеохондроз, цээж (гар, хуруу нь мэдээ алддаг), харцаганы болон sacral (хөл, хөлийн хуруунууд мэдээ алдах шалтгаан болдог)	Osteochondrosis-ийн үед яс болон бүхэл бүтэн хазайлт үүсдэг мөгөөрсний эднуруу. Нуруу нугаламын үйл ажиллагаа, тэр ч байтугай бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн тохиолдолд мөчний мэдрэлийг хариуцдаг нугасны үндсийг шахаж эхэлдэг.
В12 витамины дутагдал	Энэ нь зөв хооллолтыг дагаж мөрддөггүй хүмүүст ажиглагддаг. В12 витамин дутагдалтай, олон сөрөг шинж тэмдэг, хаг харагдах, яс, үсний эмзэг байдал нэмэгдэх, гэдэс дотрыг тасалдуулах, атеросклероз гэх мэт. Ихэнх онцлог шинж тэмдэгмөчний мэдээ алдалт, ялангуяа хуруу.

Хэрэв дээд буюу доод мөчмэдрэмтгий байдал алдагдсан, мөн баруун гарын хуруунууд нь мэдээ алдаж, зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн шалтгааныг тодорхойлж чадна!

Бид хамгийн их ярьсан нийтлэг шалтгаануудбиеийн захын хэсгүүдийн мэдрэмж алдагдахад хүргэдэг. Дараагийн бүлэгт бид энэ тухай ярих болно ноцтой эмгэгүүдхүчтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог.

Гар өвдөж, мэдээ алддаг - энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Гар, хуруу нь өвдөж, мэдээ алдах шинж тэмдэг нь ихэвчлэн ийм шинж тэмдэг илэрдэггүй тул аливаа хүнийг сэрэмжлүүлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч та урьдчилан сандарч, өөртөө олон өвчин үүсгэх шаардлагагүй - зарим тохиолдолд ажил эсвэл ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд хангалттай.

Гар нь мөрнөөс хуруу хүртэл мэдээ алддаг: нарийн оношлох, заавал эмчлэх шаардлагатай шалтгаанууд:

1) Carpal туннелийн синдром (карпал туннелийн синдром). Өвчний нэг илрэл нь гар дээрх эрхий хуруу нь мэдээ алддаг. Эмгэг судлалын нөхцөл байдалбугуйны булчингийн яс, шөрмөсний хооронд дамждаг дунд мэдрэлийн шахалтын улмаас үүсдэг.

Ихэвчлэн хам шинжийн хөгжил нь гар, хурууны оролцоотой (хөгжим тоглох, компьютертэй ажиллах, хатгамал хийх, хоол хийх) холбоотой байдаг. их хэмжээний эзэлхүүн). 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүд карпаль хонгилын эмгэгт өртөмтгий байдаг.

Үйл ажиллагаагаа өөрчлөхөд төр өөрөө алга болдог. Үгүй бол синдромыг үл тоомсорлох нь булчингийн үхжилд хүргэдэг. эрхий хуруу, энэ нь үе мөчний гулзайлтын боломжгүй зүйлээр дүүрэн байдаг.

2) нейрофиброматоз.Энэ бүлэг удамшлын өвчин 17q хромосомын nf1 генийн мутациас үүдэлтэй. Эмгэг судлалын үед илэрдэг онцлог өөрчлөлтүүдарьсан дээр (олон саарал толбо), мөн тохиолддог эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүдмэдрэлийн системд.

• Заримдаа хавдар нь яс, гүнд нөлөөлдөг булчингийн эдгар эсвэл нуруу (жишээлбэл, сегментийн нейрофиброматозын үед).

Энэ тохиолдолд өвчтөн шуу, мөр, гарт өвдөх, өтгөрүүлэх, хавдах, мэдрэх чадвар алдагдах, нөлөөлөлд өртсөн мөчний сулрал зэргийг гомдоллодог.

3) Ишемийн харвалтын үр дагавар, гэмтэл, эмгэг судлалын эмгэгүүд, түүнчлэн хоргүй эсвэл хорт хавдартархи. Эдгээр өвчний үед гар, хөлний ажлыг хариуцдаг төв мэдрэлийн тогтолцооны хэсгүүд эвдэрч болзошгүй.

• Хүний зохицуулалт алдагдаж, мэдрэх чадвар нь мөчийг бүрэн хөдөлгөөнгүй болгох хүртэл алдагддаг.

4) Ревматоид артрит.Өвчин нь хэзээ тохиолддог холбогч эд, голчлон үе мөчний шинж чанар бүхий элэгдлийн өөрчлөлттэй. Онцлог шинж чанар: өглөөний хурууны хөшүүн байдал (алгыг нударгаар хааж чадахгүй), өвдөх, хавдах, үе мөч болон зэргэлдээ булчинд түр зуур мэдээ алдах. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь зөөлөн эдийн хатингаршил, мэдрэмж алдагдахад хүргэдэг.

5) Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг. тэр ноцтой үр дагавар чихрийн шижин(ихэнхдээ хоёр дахь төрөл, гэхдээ заримдаа эхнийх нь), үүний үр дүнд булчинг удирддаг нугасны болон тархины мэдрэлүүд нөлөөлдөг.

Чихрийн шижингийн энэхүү хүндрэлийн үед өвчтөнд олон тооны эмгэгүүд байдаг: хөл хорсох, хорсох, "мөлхөж буй галууны овойлт", булчингийн агшилтмөн сул дорой байдал, "цахилгаан цочрол" хэлбэрийн булчинд шатаж буй өвдөлт.

Булчингийн үйл ажиллагааны сулралын улмаас бусад ноцтой зөрчил үүсдэг: хэл яриа алдагдах, албадан шээх, бүдэг хараа, залгих, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.

Түүнээс гадна, байгаа гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй хуурамч мэдрэмжгар мэдээ алдалт. Энэ нь согтууруулах ундааны хэрэглээ болон эмМөн сэтгэцийн эмгэгийн илрэл байж болно.

Гар нь мэдээ алддаг - эхлээд юу хийх вэ?

Гар эсвэл хурууны мэдрэмж гэнэт огцом буурч байвал яах вэ? Хөнгөн гимнастик хийхийг зөвлөж байна - эхлээд та нударгаа тав орчим удаа чангалж, дараа нь сойзоор мушгих хэрэгтэй. Уушиг биеийн тамирын дасгалуудхөшүүн мөчний мэдрэмжийг сэргээхэд тусална.

Дараагийн зөвлөмж бол нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг сойзноос холдуулах явдал юм. Үүнийг нударга, далдуу эсвэл нугалсан хуруугаар хийж болно. Хэрэв байшинд мэдрэгчтэй мэдрэмжийг сэргээх рефлекс эмчилгээний төхөөрөмж (Кузнецов эсвэл Ляпко түрхэгч гэх мэт) байгаа бол та тэдгээрийг гар дээрх мэдээ алдаж буй хэсэгт холбож болно.

Хэрэв таны гар нойрмоглох үед ихэвчлэн мэдээ алддаг бол та үүнийг энгийн байдлаар эмчилж болно ардын арга- тодосгогч банн ашиглах. Тэдгээрийг хялбар бөгөөд хурдан болго. Хоёр савыг аваад нэг рүү нь бүлээн ус, нөгөө рүү нь хүйтэн ус хийнэ. Гараа ээлжлэн доошлуулж, усанд хэдэн минут байлгана.

Уг процедурыг өдөрт 4-5 удаа давтах ёстой. "Усны" үйл явдлын үеэр хөнгөн гимнастик хийхийг зөвлөж байна (энэ тухай дээр бичсэн).

Эмч рүү хэзээ очих вэ?

Хэрэв мэдээ алдалт нь физиологийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй бөгөөд өөрөө алга болсон бол та эмчид хандах ёсгүй. Тодорхой бус шалтгааны улмаас мэдрэмтгий чанар алдагдаж, сөрөг шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд энэ өдөр эсвэл дараагийн өдөр нь эмнэлэгт хандахыг зөвлөж байна (чадварлаг эмч нар нь орон нутгийн эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч, невропатологич юм. ).

Хэрэв гар, хөлний мэдээ алдалт нь өвдөлт, хүчтэй доголон, таталт, бүдэг хараа, хэл яриа, толгой эргэх, бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Мөчний мэдээ алдалттай холбоотой гомдлын стандарт үзлэгийн жагсаалт:

• цусны ерөнхий шинжилгээ;
• электрокардиограмм;
• глюкозын түвшинг шалгах (чихрийн шижин өвчнийг оруулахгүй байх);
• рентген зураг, соронзон резонансын буюу CT скан нугасны багана, тархи, мөч, үе мөчний нөлөөлөлд өртсөн хэсэг (эмчийн үзэмжээр);
• цусны хими ( нийт уураг, уургийн фракцууд, мочевин, креатинин, нийт холестерин, bilirubin - шууд ба нийт, ALT, AST);
  булчингийн аяыг хэмжих;
• дархлаа судлалын цусны шинжилгээ (ревматоид артритыг үгүйсгэх);
• хэт авиан дотоод эрхтнүүд- заалтын дагуу;
• шээсний шинжилгээ: ерөнхий ба Нечипоренкогийн дагуу.

Сөрөг шинж тэмдгийг илрүүлэх үед мэргэжилтэнтэй цаг тухайд нь холбоо барих нь маш чухал юм. Нарийвчилсан оношлогоо, зөв ​​тогтоосон эмчилгээний дэглэм эсвэл мэс заслын оролцоохурдан сэргэхийг дэмждэг. Та ирж буй эмчдээ бүрэн итгэж, түүний зөвлөмжийг бүрэн дагаж мөрдөх ёстой.