Яншуй шүүс - ашигтай шинж чанар, хэрэглээ. Яншуй шүүс бол гайхалтай ундаа бөгөөд үүнд үнэ цэнэтэй бодисууд илүүдэлтэй байдаг! Яншуй шүүсний ашиг тус, хор хөнөөл

Яншуй бол эрүүл ургамал гэдгийг олон хүн мэддэг. Гэхдээ тэр үед тэд энэ ургамлын шүүс нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг мартаж орхидог. Зөвхөн үүнийг дэлгүүрт худалдаж авах боломжгүй, зөвхөн өөрөө хоол хийх боломжтой бөгөөд үүнд цаг зав байдаггүй. Тиймээс жирийн хэрэглэгчид яншуйны шүүсний ашиг тус, хор хөнөөл, түүнийг хэрхэн яаж хэрэглэх талаар маш бага мэддэг нь гайхах зүйл биш юм.

Яншуйны шүүс ямар ашигтай вэ?

Энэ бүтээгдэхүүн нь олон ашигтай шинж чанартай боловч дараахь зүйлийг онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Биологийн хувьд дээд амжилтыг агуулдаг идэвхтэй бодисууд, витамин, микроэлементийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм;
ховор чухал тос, флавоноид агуулсан;
ханиадны үед дархлааг хадгалахад тусалдаг ба мэс заслын дараа биеийг сэргээхэд ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг;
цусны судас, зүрхийг бэхжүүлж, тайвшруулна муу холестерин;
шээс хөөх эм нөлөөтэй, биеэс зайлуулдаг нэмэлт давс;
хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг;
эрэгтэйчүүдэд простатит үүсэхээс сэргийлдэг;
бөөрний чулууг уусгахад тусалдаг ба цөсний хүүдий.

Гэсэн хэдий ч яншуй шүүсний ашиг тусаас гадна хор хөнөөл учруулж болзошгүйг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн үүнийг санаж байх ёстой.

Яншуй шүүсний хор хөнөөл

Бусадтай адил ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнЯнз бүрийн хүчилээр баялаг яншуйны шүүс нь амны салст бүрхэвч, улаан хоолой, ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроодог. Тиймээс энэ нь ноцтой өвчтэй хүмүүст туйлын эсрэг заалттай байдаг. амны хөндий, ам, уруул дээр шарх байгаа эсэх, саатал. Мөн архаг зүрхний шархлаатай хүмүүс ууж болохгүй хэт хүчиллэг, ходоод гэдэсний замын бусад өвчин. Яншуй шүүс нь умайн аяыг нэмэгдүүлэх чадвартай тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Яншуйны шүүс нь олон ашигтай шинж чанартай боловч эсрэг заалттай байгаа нь үүнийг авах боломжийн талаар нухацтай бодох шалтгаан болдог гэсэн бүрэн логик дүгнэлтийг хийж чадна. Энэ талаар эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөх нь дээр.

Яншуйны шүүсийг авах онцлог

Яншуй шүүсний ашиг тусыг бүрэн харуулахын тулд үүнийг зөв хэрэглэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний хоногийн тун нь 40-50 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. AT цэвэр хэлбэрТэд үүнийг уудаггүй, харин бусад ногооны шүүс, жишээлбэл, лууван эсвэл манжинтай холино. Та яншуй шүүсийг шингэлж болно буцалсан ус. Уг ундааг хоолны өмнө уух хэрэгтэй - хоол эхлэхээс хагас цагийн өмнө.

Одоо цөөхөн хүн хүн бүрт танил болсон яншуйны ашиг тусын талаар боддог. Хүн үүнийг хоол хүнс, салат, махны нэмэлт бодис гэж ойлгодог. Гэсэн хэдий ч эрт дээр үед ургамлыг зөвхөн эм болгон ашигладаг байсан. Түүний үнэт зүйлсийг хүндэтгэдэг байсан бөгөөд үүнээс хоол хийх нь доромжлол, уур хилэн гэж тооцогддог байв. Анагаах ухааны гийгүүлэгчид түүний тусламжтайгаар хүнд өвчтэй өвчтөнүүдийг хөл дээр нь босгож, захирагчид ургамлыг толгойн хэлхээнд нэхдэг. Яншуй яагаад ийм алдартай вэ? Эрдэмтдийн хийсэн янз бүрийн судалгаанаас харахад энэхүү ногоон байгууламжийг хэрэглэхэд хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг хянах нь маш хялбар байдаг. Эхлээд та ургамлын найрлагыг ойлгож, түүний биед үзүүлэх нөлөөг ойлгож, дараа нь дүгнэлт гаргах хэрэгтэй.

Ургамал нь цагаан, нэлээд том үндэстэй хоёр наст ургамал юм. Навчнууд нь хүчтэй задарч, гурван хэсэгт хуваагдаж, конус хэлбэртэй байдаг. Амьдралын хоёр дахь жилд ургамал цэцэглэж, мөчлөг нь дуусдаг. Өнөө үед яншуйг амтлагч эсвэл хүнсний ногоо болгон ургуулдаг. Ургамлын гарал үүсэл хараахан тодорхой болоогүй байна. Энэ нь Зүүн Өмнөд Европ эсвэл Баруун Азиас ирсэн байж магадгүй юм. Эмчилгээний хувьд дүрмээр бол үрийг бас ашигладаг. Навч иддэг, гэхдээ тэдгээр нь хамгийн бага хэмжээгээр агуулдаг ашигтай бодисууд. Амтлагчийн химийн найрлага нь баялаг юм.

Хамгийн чухал элементүүдХүний биед зориулсан хүнсний ногоо нь:

витамин C, E, PP, B1, B2;
апиол ба миристицинээр баялаг эфирийн тос;
флавоноидууд - apiin, graveobiocide A;
Фолийн хүчил;
төмөр, иод, фосфор;
селен, цайр, кальци, магни.

Юуны өмнө, ургамал нь antispasmodic болон шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг. Сүүлийнх нь чухал тос, флавоноид агуулдагтай холбоотой юм. Судалгаанаас харахад энэ нь жимс байх болно шээс хөөх эм нөлөөтэйүндэс, навч гэхээсээ илүү. Туршилтыг мөн хийсэн бөгөөд энэ үеэр бүрдүүлэгч ургамал нь цусны даралтыг бууруулж, хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, ходоодны хананы хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх чадвартай болох нь тогтоогджээ. Ерөнхийдөө ургамал их хэмжээний тунгааргөлгөр булчинд нөлөө үзүүлдэг дотоод эрхтнүүд, энэ нь зарим тохиолдолд хүсээгүй, жишээлбэл, үед .

Яншуйны найрлага нь ашигтай байх болно:

зүрх, бөөр, элэгний хувьд;
ээж болох гэж буй эмэгтэйчүүд (ургамал нь фолийн хүчлээр баялаг);
эрэгтэй өвчнийг эмчлэх;
цус багадалттай;
мөн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.

Олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энд бас зарим нэг бэрхшээл бий. Жишээлбэл, эрэгтэйчүүдэд ургамал нь зохих тунгаар, зориулалтын дагуу хэрэглэвэл онцгой аюул учруулахгүй. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь ургийн алдагдалд хүргэдэг, учир нь ургамал нь их хэмжээний апиол агуулдаг. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь гөлгөр булчинд идэвхтэй нөлөөлдөг бөгөөд дутуу төрөлт эсвэл ургийн татгалзалтыг өдөөж болно. Ургамлын энэхүү "гаж нөлөө" -өөс гадна амтлагчийн хандыг эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг.

Тиймээс ургамлын шинж чанар нь хоёр талтай байдаг - энэ нь эмэгтэй хүний биед ашигтай байж, жирэмсэн үед хор хөнөөл учруулж болно (унших,). Яншуйны эфирийн тосыг анагаах ухаанд хэрэглэхийг 2011 он хүртэл зөвшөөрсөн. Одоо дотоод эрхтнүүдийн гөлгөр булчинд идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг тул ургамлын хандыг хатуу зохицуулж, хязгаарладаг.

Магни, витамин С-ийн агууламжаас шалтгаалан ногооны ашиг тус нь илэрхий юм. Эхнийх нь төвийн өвчнийг эмчлэх боломжийг олгодог. мэдрэлийн систем, хоёр дахь нь сайн ажилладаг ханиад. Зарим мэдээллээр ногоонууд нь нимбэг зэрэг цитрус жимсээс дөрөв дахин их витамин С агуулдаг. Ханиад хүрсэн бол яншуй үндэс эсвэл жимс бүхий декоциний эсвэл цай хэрэглэх нь гарцаагүй. Ургамлын навчийг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбодийг ашигтай ул мөр элементээр нөөцөө байнга дүүргэх боломжийг олгоно.

Ургамлыг хэрхэн ашиглах вэ

Яншуйг ихэвчлэн амтлагч болгон ашигладаг. Энэ нь салат, шөл, маханд нэмдэг. Энэ хэлбэрээр ургамлыг ашиглахын ашиг тус нь мэдээжийн хэрэг юм. Гэсэн хэдий ч хүнсний ногоог дэлгүүрт худалдаж авсан бол түүнийг дэвтээсэн байх ёстой хүйтэн уснэг цагийн турш, ингэснээр бүх пестицид гарч ирдэг.

Өөрийн цэцэрлэг эсвэл хүнсний ногооны цэцэрлэгийн нөхцөлд та цэцэрлэгээс шууд навч идэж болно, гэхдээ өдөрт хоёр, гурван мөчирөөс илүүгүй. Ногоон байгууламжийн тусламжтайгаар эмэгтэйчүүд арьсны нөхцөл байдлыг үр дүнтэй сайжруулж чадна. Яншуй нь пигментийн "байгалийн цайруулагч" юм. Энэ нь үрчлээг сайн толигор болгож, асуудалтай үр дүнтэй тэмцдэг. тослог арьс. Лосьон хийх нь маш амархан.

Тослог арьсанд зориулсан тос (эдгээх)

20 гр шинэхэн яншуй цавчих.
Буцалж буй ус 0.5 литр хийнэ. Нэг цаг шаардана.
Шөлийг шүүж, хөргөнө.
Бөглөх цэвэр нүүрхөвөн дэвсгэр.

Нүүрний арьсанд зориулсан ийм декоциний нь жинхэнэ бэлэг байх болно. Пигмент нь аажмаар цайвар болж, эпидерми нь гөлгөр, зөөлөн болно.

Анхаар! Ургамлын тос түрхэхдээ болгоомжтой байгаарай. Эхлээд багажийг шалгана уу харшлын урвал. Декоциний түрхэнэ дотоод хэсэгтохой (нугалах) ба арьсны урвалыг хар. Хэрэв бүх зүйл зүгээр бол та зааврын дагуу тос түрхэж болно.

Хэрэв та яншуйны нэг хэсгийг хольж, маш сайн үсний ангижруулагч авах болно. Энэ нь хэврэг, хуурай үсийг зөөлрүүлнэ. Хуйхыг тайвшруулж, загатнаа намдааж, тэжээл өгнө үсний уутанцарзайлшгүй шаардлагатай микроэлементүүд. Ургамлын гоо сайхны хэрэглээнээс гадна өвчнийг эмчлэхэд зориулсан декоциний болон шүүсний сонгодог жор байдаг.

Яншуй декоциний - ашиг тус, хор хөнөөл

Эмч, фитотерапевтистын зааврын дагуу декоциний шууд эмчилгээнд бэлтгэдэг. Сонгодог ба үр дүнтэй жор 1963 онд боловсруулсан. Үүнийг эмч, эдгээгчид төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, цус багадалт, эмчилгээнд өргөн ашигладаг байсан. чихрийн шижин, эмэгтэй, эрэгтэй өвчин, ходоод гэдэсний замын өвчин.

Анхаар! Хүнсний ногоо нь идэвхтэй найрлагатай, үйл ажиллагаа нь жигд бус байдаг. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, эс тэгвээс эм өгч болно урвуу нөлөөмөн биед хор хөнөөл учруулдаг.

Сонгодог жор №1:

Хагас халбага жимс (үр) хэмжинэ.
Найман цаг шаардана.

тэр өдөр тутмын тундекоциний! Хэрэв та илүү ихийг хийх шаардлагатай бол өдөр тутмын тунг үндэслэн пропорцийг тооцоол.

Жор №2:

Буталсан үндсийг 4 халбага авна.
Цутгах халуун ус(250 мл).
Уусмалыг 20-30 минутын дараа шүүнэ. Хөргөх.

Тун нь хэрэглээний хоёр өдрийн турш тооцогдоно. Дусаах нь жимсээр хийгдсэн тул эхний жор нь илүү үр дүнтэй байх болно. Үндэс нь бас сайн тусалдаг боловч тэдгээрийн доторх идэвхтэй бодисын харьцаа бага байдаг.

Ургамлын эмч нар бусад ургамлын хамт декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээ нь, хамт, шувууны уулчин, хадны үндэс. Дээрх жорыг хүйтэн, сул дорой байдал, beriberi өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд хэрэглэдэг. Ялангуяа ээж болох гэж байгаа эмэгтэйчүүдэд уухыг зөвлөж байна.

Анхаар! Усан хандыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд авч болохгүй. Бүр яншуй навч их хэмжээгээр эсрэг заалттай байдаг. Төлөвлөсөн жирэмслэлтээс өмнө дусаахыг уух хэрэгтэй.

Усны хандаас гадна яншуй шүүс нь өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Түүний үр дүнтэй нөлөөг эмч, ургамлын эмч нар анзаарсан. Одоо жүүс эмчилгээг нэлээд олон удаа зааж өгдөг.

Юуны өмнө, ургамлын шүүс нь шавьж хазуулсаны дараа арьсны үрэвсэлд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Ургамлын ногоонуудыг хайчаар буталж, шүүсийг нь шахаж авдаг. Үрэвссэн хэсгийг шингэнээр тосолно. Загатнах, өвдөх нь нэн даруй буурч, хаван багасдаг. Манай өвөг дээдэс шүүсний энэ шинж чанарыг зөгий, соно, шумуул, гахай болон бусад шавьжны хазалтаас хэрэглэж байсан.

Идээт буглаа, шархтай бол тэд мөн яншуй шүүсийг хэрэглэдэг. Ногоон нь нухаштай болтол буталж, шарханд хэрэглэнэ. Ургамал нь бүх зүйлийг хурдан чангалж, өвдөлт, үрэвслийг намдааж, арьсны өртсөн хэсгийг төгс ариутгана.

Ургамлын шүүсийг дараахь эмчилгээнд хэрэглэдэг.

шээсний зам;
бөөрний үрэвсэлтэй;
бөөр, цөсний хүүдий, давсагны чулуу;
хавантай;
гастрит;
ходоодны хямрал;
цусны даралт ихсэх;
Чихрийн шижин;
нүдний өвчин (,).

Өвчин эмчлэхийн тулд яншуй шүүсийг хэрэглэхээс гадна үүнийг хэрэглэдэг гоо сайхны зориулалттай. Нүүрэн дээрх арьсны үрэвссэн хэсгийг шүүсээр эмчилдэг бөгөөд асуудалтай, тослог бүрхэвчтэй тохиолдолд эпидермиээр арчина. Шүүс нь пигментийг гэрэлтүүлж, арьсны өнгийг жигд болгож, зөөлөн, торгомсог болдог.

Анхаар! Яншуй шүүсийг зөвхөн жороор хэрэглэдэг. Тодорхой тун байх ёстой, эс тэгвээс ургамал нь ашиг тус биш харин хор хөнөөл учруулна. Гадны хувьд шүүсийг хэрэглэж, харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Шүүс хийх нь маш амархан. Ихэнхдээ энэ нь бусад хүнсний ногоо, ургамлын шүүстэй холилддог - селөдерей, лууван эсвэл chicory.

шүүсний жор

Ургамлын шинэхэн ургамлыг цавчих.
Түүхий эдийг самбайгаар шахаж авна.
Үүссэн шүүсийг нэн даруй ууж, өдөрт нэг халбагаар шингэлэхгүй, эсвэл эмчийн заавраас хамааран усаар шингэлнэ.

Шүүсийг шүүс шахагч ашиглахгүйгээр гараар дарахыг илүүд үздэг. Гоо сайхны зориулалтаар цэвэр шүүсийг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хольцтой хэрэглэдэг - өндөгний шар, зөгийн бал, овъёос гурил, арьсны төрлөөс хамааран гэрийн бяслаг эсвэл цөцгий. Арьсыг цайруулах хамгийн түгээмэл жоруудын нэг бол дараахь зүйл юм.

Ургамлыг нунтаглаж, бяслагны даавуугаар шүүсийг шахаж ав.
Үүнийг буцалсан усаар шингэлнэ. Энэ харьцаа нь шүүсний нэг хэсэг ба 10 хэсэг ус юм.
Үр дүнг нь хийнэ усны уусмалмөсөн хэвэнд хийнэ.
хөлдөөсөн шоо усан ханднүүрний арьсыг өдөр бүр арчих - өглөө, орой.

Энэхүү энгийн жор нь пигментаци болон арилах болно батга. Ихэнхдээ нүүр нь яншуй нь декоциний дээр steamed байна. Энэхүү гоо сайхны процедур нь маш сайн ариутгагч бодистой бөгөөд бактерийн эсрэг үйлдэл. Энэ ногооны байнгын "банн" -аар арьсыг цэвэрлэж, илт гэрэлтдэг.

Эсрэг заалтууд

Бөөр, элэгний үрэвсэлт үйл явцтай хүмүүст дусаах, декоциний, шүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Түүнчлэн, та жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон 14-өөс доош насны хүүхдэд ургамлыг хэрэглэж болохгүй. Өөр нэг эсрэг заалт бол ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих явдал юм. Энд хязгаарлалт дуусч байна.

Үргэлж санаж яваарай! Яншуйгаас авсан аливаа эмийг болгоомжтой хэрэглээрэй, зөвхөн эмч эсвэл ургамлын эмчийн хяналтан дор хэрэглээрэй.

Яншуй нь маш сайн эдгээх шинж чанар. Энэ нь дотоод эрхтний олон өвчнийг эмчлэх, цусны даралтыг хэвийн болгох, ходоодыг эмх цэгцтэй болгоход тусална. Хэрэв та эмчийн зааврыг дагаж мөрдөж, бүх эсрэг заалтуудыг санаж байвал зөвхөн яншуйгаас ашиг тус хүртэх болно!

Яншуй бол бидний бараг өдөр бүр тааралддаг хамгийн алдартай ургамлын нэг юм. Энэ нь амтыг сайжруулахын тулд төрөл бүрийн аяганд нэмээд зогсохгүй үр дүнтэй эм болгон ашигладаг.

Энэхүү гайхалтай ургамлын ашиг тус нь эрт дээр үеэс тодорхойлогддог бөгөөд өнөөдөр энэ нь алсын харааг сайжруулж, нүдний даралтыг бууруулж, нүдний өвдөлтийг намдаадаг гэдгийг олон хүн мэддэг. Гэхдээ энэ нь энэ ургамлын ашигтай шинж чанаруудын бүх жагсаалт биш юм.

Яншуй өөр юунд тохиромжтой вэ?

Ургамал нь баялаг найрлагатай бөгөөд үүнд үндэслэсэн:

кали;
кальци;
А, В бүлгийн витаминууд;
магни.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь элэг, дэлүүний олон өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Мэргэжилтнүүд хүн буурч байвал шүүс уухыг зөвлөж байна тархины үйл ажиллагаа. Энэ өвсийг суралцахад их цаг зарцуулдаг эсвэл сэтгэцийн ажил эрхэлдэг хүн бүрийн хоолны дэглэмд оруулах ёстой.

Эрдэмтэд яншуйны шүүс хүний биед хэрхэн нөлөөлдгийг удаан хугацаанд судалжээ. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөлийг өнөөдөр сайн мэддэг. Жишээлбэл, ийм өвчнөөр шаналж буй хэн бүхэнд хэрэглэхийг зөвлөж байна хүнд өвчинартрит шиг, учир нь энэ ургамал нь цусны судсыг бэхжүүлж, тайвшруулдаг өвдөлтийн синдромуудмөн үрэвслийн процессыг нутагшуулдаг.

Яншуй навчны шүүс нь цөсний хүүдийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул чулууг үр дүнтэй, хурдан арилгах чадвартай байдаг. Яншуй нь тэдэнд тусалдаг гэдгийг олон өвчтөн баталж байна. Энэ өвсийг хэрэглэх нь хорт бодис, хий үүсэхтэй тэмцэх, хялгасан судсыг бэхжүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Уламжлалт эмч нар яншуй нь хавдрын өсөлт, хөгжлийг саатуулдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ талаар албан ёсны баталгаа хараахан гараагүй байна. Хэдийгээр энэ өвслөг ургамал нь миристицин зэрэг бодис агуулдаг тул энэ мэдэгдлийг бүрэн үндэслэлтэй гэж үзэж болно. Эмч нар эрч хүч багатай, нойр муутай хүмүүст яншуйны шүүс хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ ургамлын ашиг тус, хор хөнөөл (өнөөдөр мэдэгдэж байгаа) нь үүнийг бууруулж, зовж буй хүмүүсийн хоолны дэглэмд оруулах боломжийг олгодог. нийт алдагдалхоолны дуршил.

Гоо сайхны салбарт ашиглах

Ихэнх дерматологич, гоо сайхны эмч нар яншуйг шударга сексийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь маш их хэмжээний А аминдэм агуулдагтай холбоотой юм. Үүнээс гадна та энэ өвсийг дуртай хоолондоо нэмээд зогсохгүй яншуйны шүүсийг ууж болно. Нүүрний хувьд арьсыг залуужуулах жинхэнэ бальзам юм.

Жижиглэсэн яншуйны маск нь улайлт, хавдарыг арилгадаг. Арьсан дээр батга, хар цэг, сэвх толбо гарч ирэх үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нүүрний арьсанд зориулсан яншуйны ашиг тусыг сая сая эмэгтэйчүүд хүлээн зөвшөөрдөг. Арьсыг цайруулахын тулд яншуй, нимбэг, зөгийн балны шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээрэй. Дөрөвний нэг цагийн дараа найрлагыг нь хүйтэн усаар угаана.

Гоо сайхны хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд мэргэжилтнүүд тусгай маск бэлтгэхийг зөвлөж байна. Ногоонуудыг нилээд цавчих ба усаар дүүргэнэ. Үр хольцыг буцалгаад авчирна. Дараа нь та cheesecloth дамжуулан шөл омог хэрэгтэй. Үүссэн зутанг нүүрэндээ бүлээн хэлбэрээр түрхээд гучин минутын дараа маскыг усаар зайлна.

Яншуй шүүс: ашиг тус, хор хөнөөл

Энэхүү үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн нь дархлааны системийг бэхжүүлж, авитаминозыг даван туулахад тусалдаг, халдварт өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. вируст өвчин, мэс засал, удаан хугацааны өвчний дараа хүч чадлыг сэргээдэг. Яншуй шүүс нь цусны судсыг холестериноос зөөлөн цэвэрлэж, хана, зүрхний булчинг бэхжүүлдэг.

Шээс хөөх эмийн шинж чанар

Яншуй шүүс нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Энэ нь шээс хөөх эмийн шинж чанартай тул цусны даралтыг бууруулдаг. Та бүхний мэдэж байгаагаар ихэнх шээс хөөх эм (шээс хөөх эм) зүрхийг ажиллуулахад шаардлагатай калийг биеэс зайлуулдаг. Үүний эсрэгээр, яншуй шүүс нь зөвхөн арилгадаг илүүдэл шингэнул мөр элементийн хэмжээг багасгахгүйгээр. Энэхүү үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн нь цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг тул ямар ч шалтгаанаар суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүс үүнийг уух хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмд хэрэглэх

Яншуй шүүс нь хоолны дэглэмийн хэрэглээг олсон. Энэ нь өөх тосны солилцоог хэвийн болгож, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, боловсруулалтыг сайжруулдаг. Эдгээр шинж чанаруудын ачаар өнөөдөр энэ нь илүүдэл жингээс салах хүсэлтэй хүн бүрийн хоолны дэглэмд багтдаг.

Нүдний өвчин

Энэ шүүсийг уух нь нүдний өвчтэй (катаракт, коньюнктивит, харааны бэрхшээлтэй) хүмүүст тустай. Нүдний хувьд яншуй шүүс, лууван, селөдерейтэй коктейль нь ашигтай байдаг. Энэ хольц нь компьютер дээр маш их цаг зарцуулдаг хүмүүст хэрэгтэй.

байгалийн афродизиак

Яншуй шүүс нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг байгалийн афродизиак юм. Үүнээс гадна, энэ ундаа нь урсгалыг хөнгөвчилдөг цэвэршилтмөн сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгодог.

Шүүсийг яаж хийх вэ?

Яншуйны шүүсийг ирээдүйд ашиглахын тулд цуглуулдаггүй, дэлгүүрээс олж чадахгүй. Та үүнийг хадгалж чадна цорын ганц арга зам- хөлдөөгчид хөлдөөсөн. Гэсэн хэдий ч ийм бүтээгдэхүүнийг зөвхөн гоо сайхны зориулалтаар ашиглах боломжтой. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор яншуй шүүс хэрэглээрэй эмийн зорилгоорТа зөвхөн зуны улиралд л болно, гэхдээ өнөөдөр болон өвлийн улиралд шинэ ургамал нь зах зээлд ховор байдаггүй.

Яншуйны шүүсийг нэг дор бэлтгэдэг тул хөргөгчинд богино хугацаанд ч гэсэн хадгалах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, учир нь энэ нь хэтэрхий хурдан алдагддаг. ашигтай шинж чанарууд. Мөн түүж авсан ногооныг хөргөгчинд долоон хоногийн турш хадгалж болно.

Яншуйны шүүс хийх нь амархан. Иш, навчийг урсгал усаар сайтар зайлж угаана. Дараа нь тэдгээрийг хутгагч эсвэл мах бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглаж, хоёр давхар самбайгаар шүүсийг шахаж ав. Үндэс нь нарийн grater дээр rubbed, дараа нь үр дүнд масс нь ижил аргаар шахаж байна.

эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Хүн бүр мэддэггүй ч ногооноос хамаагүй илүү витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Манай эмээ нар үүнийг шээсний замын болон бөөрний өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байсан. Үндэсний декоциний тусламжтайгаар бөөрөөс чулууг үр дүнтэй арилгаж болно.

Яншуй үндэс нь үр дүнтэй витамины нэмэлт юм. Сэтгэл хангалуун байлгахын тулд өдөр тутмын хэрэгцээбиед А витамин болон аскорбины хүчил, энэ нь зөвхөн тавин грамм үндсийг идэхэд хангалттай.

Эфирийн тосяншуй үндэст агуулагдах нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, цөсний гадагшлах урсгалыг идэвхжүүлж, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог.

Уламжлалт эмч нар эрт дээр үеэс яншуй үндсийг хэрэглэж ирсэн. Өнөөдөр энэ түүхий эдийн эмийн шинж чанар, эсрэг заалтууд нь олон өвчний үед хэрэглэх боломжийг олгодог.

Хавантай

Яншуй үндэс нь шээс хөөх эмийн шинж чанартай тул янз бүрийн гаралтай хавантай өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ тохиолдолд үндэснээс нь декоциний нь шээс хөөх эмийг нэмэгдүүлдэг. кали, энэ нь олон тоогоорүндэст агуулагддаг, зүрхний булчинд сайн нөлөө үзүүлдэг. Мансууруулах бодис бэлтгэх нь хялбар байдаг. Танд нэг аяга усаар асгаж, арван минут буцалгах ёстой нэг халбага буталсан түүхий эд хэрэгтэй болно. Өдөрт гурван удаа декоциний шилийг авна.

Циститтэй

Хоёр хоолны халбагын жижиглэсэн үндсийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, тагийг нь таглаад зургаан цагийн турш исгэж байлгана. Бэхжүүлэхийн тулд эдгээх нөлөөдусаах, та үүнийг навч, үндэснээс 1: 1 харьцаагаар хийж болно. Энэ эмийг өдөрт таван удаа, хоёр хоолны халбагыг ууна.

Яншуй үндэс нь хор хөнөөл учруулж чадахгүй, гэхдээ түүний хэрэглээнд хязгаарлалт байдаг. Үүнд:

жирэмслэлт;
бөөрний ноцтой өвчин (гломерулонефрит, нефрит).

Шүүсийг яаж авах вэ?

Энэ нь эргэлзээгүй маш ашигтай бүтээгдэхүүн - яншуй шүүс. Үүний ашиг тус, хор хөнөөл нь учиртай химийн найрлага. Энэ нь биологийн өндөр идэвхжилтэй бөгөөд хамгийн хүчтэй нь гэж тооцогддог тул өдөрт 40 мл-ээс илүү шүүсийг уухыг зөвлөдөггүй.

Цэвэр хэлбэрээр нь авч болохгүй, шүүсийг хүйтэн буцалсан усаар шингэлэх нь дээр. Бусад шүүстэй хольж болно (шинэхэн шахсан). Энэ нь лууван, алимтай сайн нийцдэг.Үүнд давс, элсэн чихэр нэмэхийг зөвлөдөггүй.

Хэрэв та хоёр, гурван нэмэлт фунтыг хурдан арилгахаар шийдсэн бол (жишээлбэл, шинэ жилийн баярын өмнө) хоолны өмнө гучин минутын өмнө хоёр халбага шүүс ууна. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд түүнийг хүлээн авахдаа элсэн чихэр, цардуул агуулсан мах, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна.

Яншуй бол ихэнх улс оронд хоол хийх хамгийн алдартай ургамал юм. Гэхдээ тааламжтай амтаас гадна энэ анхилуун үнэрт өвс нь бас гайхамшигтай эмийн шинж чанар. Цусыг цэвэрлэх чадварын ачаар яншуйг "супер хоол" гэж нэрлэж болно.

Гэхдээ би хувьдаа үүнийг их тунгаар идэж болох хүнийг мэдэхгүй. Яг энд яншуйны шүүс амархан хийж, хурдан ууж, богино хугацаанд сайн эдгээх үйлчилгээ үзүүлэх боломжтой.

Түүхийн туршид яншуйг хоол хийхэд төдийгүй анагаах ухаан, шашны зан үйлд хүндэтгэлтэй хандаж ирсэн.Грекчүүд түүгээр цэцэг хийж, тамирчдад бэлэглэдэг байсан нь эртний иудейчүүд, Ромчуудын дунд хаврын эхэн үеийг бэлэгддэг байжээ. нас барагсдыг занданшуулахын тулд яншуй навчийг ашигласан.

Энэхүү өвслөг ургамал нь идэвхтэй бодисуудын өвөрмөц хослолыг агуулдаг: эфирийн тос (миристицин, лимонен, эвгенол ба L-тужон) болон их хэмжээний флавоноидууд (апиин, апигенин, кризоериол, лютеолин) нь яншуйг гайхамшигтай болгодог. хүнсний нэмэлт. Үүн дээр хлорофилл болон фолийн хүчлийн өндөр концентрацийг нэмнэ.

Ногоон болон яншуйны шүүс нь ашигтай байдаг, учир нь:

хавдар үүсэхээс үр дүнтэй хамгаалах;
хүчтэй антиоксидант шинж чанартай;
үрэвсэлт үйл явцыг зогсоох;
алсын харааг сайжруулах;
биеийг залуужуулах;
арьсыг цэвэрлэж, гэрэлтүүлэх;
хортой хэт ягаан туяаг саармагжуулах;
цусыг цэвэрлэж, шинэ эс үүсэхэд тусалдаг.

Яншуй нь гомоцистеины түвшинг хэвийн байлгадаг фолийн хүчлийн асар том агуулах юм. Гомоцистеин нь зүрх судасны өвчин, тархины доройтолтой холбоотой үрэвслийн зуучлагч юм. Фолийн хүчилжирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай, учир нь энэ нь тоглодог чухал үүрэг in эрүүл хөгжилураг. Түүнчлэн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд оролцдог.

Яншуй шүүсний өөр нэг алдартай шинж чанар бол шээс хөөх эм юм. Тогтмол хэрэглэснээр хүмүүс цусны даралтыг бууруулж, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь ялангуяа үед ашигтай байдаг цусны эргэлт муу, хаван, зүрх судасны асуудал.

Ямар өвчинд тустай вэ?

Шинэхэн яншуй шүүс нь нэлээд баялаг бөгөөд төвлөрсөн байдаг. Тус тусад нь уудаггүй бөгөөд нэг удаад 30-60 г-аас их хэмжээгээр хэрэглэдэггүй. Эмийн зориулалтаар ихэвчлэн бусад ногооны шүүсээр шингэлдэг. Селөдерей, байцаа, бууцай, луувангийн шүүс нь амтанд хамгийн тохиромжтой (). Гэсэн хэдий ч үүнийг холих хэрэгтэй бага хэмжээнийбусад шүүстэй харьцуулахад.

Яншуйны шүүсний ашиг тус нь эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмждэг.

Идэвхтэй бодисууд нь эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг цусны судастүүний дотор артериолууд (хамгийн жижиг судаснууд). Уг ундаа нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны (шээсний болон нөхөн үржихүйн систем) хоол тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд бөөрний чулуу, өвчинд тустай. давсаг, түүнчлэн альбуминури (шээсэн дэх уураг), үрэвсэлт үйл явцболон бөөрний өвчин. Энэ нь дуслын эмчилгээнд амжилттай хэрэглэгддэг.

Яншуй шүүсний ашиг тусыг сайн мэддэг. янз бүрийн өвчинхарааны эрхтнүүд. Залуу луувангийн шүүстэй хавсарч хэрэглэвэл нүдний ядаргаа, эвэрлэгийн шархлаа, катаракт, нүдний үрэвслийг эмчилнэ. Шүүс рүү бага зэрэг селөдерей болон шумбагчийг шахаж хийнэ.

Хэрхэн хоол хийх вэ

Энэхүү эрүүл мэндийн үрлийг уламжлалт ёсоор ургамлын иш, үндэснээс хамт эсвэл тусад нь бэлтгэдэг. Ургамлын мэргэжилтнүүд үүнд хамгийн их итгэдэг эрүүл шүүс 6-р сараас 9-р сар хүртэл шинэ ургамлаас олж авсан.

Яншуйны шүүс бэлтгэх нь маш энгийн - ногоонуудыг сайтар угааж, хүйтэн усанд 10-15 минут байлгаад дараа нь урсгал усаар дахин зайлна. Үндэсийг нь хальсалж, бүдүүн зүсэж, мөн усанд дэвтээнэ. Дараа нь найрлагыг шүүс шахагч эсвэл мах бутлуураар дамжуулж, целлюлозыг бяслагаар шахаж авна.

Уламжлалт анагаах ухааны нууц

Эрүүл хоол боловсруулахад зориулагдсан

Хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд яншуйны шүүсийг 1: 3 харьцаатай холино алимны цуумөн энэ хольцыг өлөн элгэн дээрээ шилний гуравны нэгээр ууна.

Байгалийн хүчил, хлорофилл, ферментийг эдгээдэг гэдэсний микрофлорулмаар хорт бодис, хий, гэдэс дүүрэхийг саармагжуулахад тусалдаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийн хувьд

Манжин, луувангийн шүүстэй холилдсон яншуй шүүс нь мөчлөгийн дутагдал, сарын тэмдгийн үед өвдөхөд тустай. Эфирийн тос нь дааврын түвшинг хэвийн болгож, цусны судсыг өргөжүүлдэг. Нэгэн зэрэг луувангийн шүүсүрэвслийг намдааж, манжин нь цусан дахь гемоглобиныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Шилэн манжин-луувангийн шүүсний дөрөвний гурвыг бэлтгэж, үндэс, яншуй навчнаас шүүсний халбага нэмнэ. Энэ найрлагыг дор хаяж 3 сарын турш өдөрт хоёр удаа хагас удаа ууна.

Нүдний өвчний хувьд

Нүдний эвэрлэгийн үрэвсэл, катаракт, коньюнктивит болон бусад нүдний өвчиняншуй шүүсийг (1/4 аяга) ижил лууван (1/8 аяга), селөдерей шүүс (1/8 аяга) хослуулан эмчилдэг. Энэхүү олон төрлийн амин дэмийн ундааг өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө ууна.

Түрүү булчирхайн үрэвсэлээс

70 мл-ийг 30 мл яншуй шүүс рүү хийнэ манжингийн шүүс. Өдрийн турш мэдэгдэхүйц тайвшрах хүртэл 3 тунгаар ууна.

Архаг ядаргаа, зүрхний өвдөлтөөр өвддөг

Маш ихэвчлэн сул дорой байдал, цочромтгой байдал, нойргүйдэл болон Энэ нь уйтгартай өвдөлт юмзүрхэнд байгаа нь биед магни, төмрийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Алдагдлаа нөхөх ашигт малтмалДараах жор нь туслах болно. Өглөөний смүүтигийн хувьд селөдерей, алимыг тэнцүү хэмжээгээр авч, 1 tbsp нэмнэ. л. нэг шил тутамд шинэхэн яншуйны шүүс.

Гоо сайхны шинж чанар

Нүүрийг цайруулах, сэвх арилгах. Гэрэлтүүлэгч лосьон хийх жор нь маш энгийн. 50 мл өргөст хэмх шүүс, 2 tbsp нэмнэ. л. яншуй шүүс. Тослог арьсны хувьд бага зэрэг нэмэх нь ашигтай байдаг нимбэгний шүүс. Энэхүү лосьоныг өглөө болон унтахын өмнөхөн нүүрэндээ түрхээрэй.
Залуу яншуй навчны маскаар нүүрээ цайруулж, ядаргаатай батга арилгах боломжтой. Нэг шил ишгүй навчийг хутгагчаар нунтаглаад нүүрээ энэ гурилаар түрхээрэй. Тэгээд бүх зүйл энгийн байдаг - бага зэрэг барьж, зайлж угаана.
Яншуйны үндэс, ургамлын гаралтай цэвэр шүүс нь батга, батга арилгахад тусалдаг. Арчих хэрэгтэй шинэхэн найрлагаөдөрт хэд хэдэн удаа нүүр тулна.

Юу нь хортой вэ

Хэдийгээр хор хөнөөлгүй дүр төрхтэй ч яншуй шүүс нь зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт их үйл ажиллагааны улмаас эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Бэлтгэснээс хойш нэг цагаас илүүгүй, нэн даруй уух нь дээр.

Жирэмсний үед хэрэглэхийг хатуу хориглодог бага хэмжээний шүүс ч гэсэн умайг өдөөдөг. Ирээдүйн ээжүүд, болгоомжтой байгаарай!

Шээс хөөх эмийн шинж чанартай тул яншуй шүүс нь хортой байдаг цочмог үрэвсэлбөөр ба шээсний систем.

Энэ бол хүмүүсийн хамгийн түгээмэл бөгөөд хэрэглэдэг амтлагч юм. Та түүнтэй ямар ч гэрийн эзэгтэйн цэцэрлэгт уулзах болно. Нэг ч шөл, салат нь тааламжтай, сайн танигдсан амт, үнэргүйгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй.

Тэр хаанаас ийм нэрийг авсан юм бэ? Эрт дээр үеэс танил болсон ургамал Грекийн чулуурхаг хөрсөн дээр зэрлэг ургадаг байсан бөгөөд "петроселинум", өөрөөр хэлбэл "чулуун дээр ургадаг" гэж нэрлэдэг байв. Энэ нэр нь Латин үгнээс гаралтай байх магадлалтай. Орост түүнийг "намаг", бас "хэр бэр" гэж нэрлэдэг байсан, учир нь хуриманд бэлдэж байсан охин сүйт бүсгүйн шүүсийг авч, жингээ хасаж, арьсыг нь шинэлэг, улаан өнгөтэй харагдуулахыг хүсдэг.

Өнөөдөр бидний хувьд яншуй нь шөл, шөлөнд зайлшгүй шаардлагатай амтлагч бөгөөд тэдэнд дур булаам, үзэсгэлэнтэй харагдуулдаг бөгөөд энэ нь олон төрлийн маханд зориулсан ногоон юм. загасны хоолсалатанд зайлшгүй шаардлагатай найрлага.

Зарим гэрийн эзэгтэй нар навчны хөшүүн чанараас болж энэ шинэхэн амтлагчийг үнэхээр дургүй байдаг. Гэхдээ ийм өчүүхэн зүйлээс болж энэ ашигтай амтлагчаас татгалзаж болохгүй. Та үүнийг нарийн ширхэгтэй, нарийн зүсэх хэрэгтэй, тэгвэл энэ жижиг "хасах" нь мэдэгдэхүйц бага байх болно.

Мөн яншуйны найрлага нь үнэхээр анхаарал хандуулах ёстой.
Витамин. Энэ нь хамгийн их витамин С агуулдаг (30 грамм яншуй өгдөг өдөр тутмын тэтгэмжвитамин С), үүний дараа цусны эргэлтийн системд маш чухал ач холбогдолтой В9 витамин (фолийн хүчил) ирдэг. Эдгээрээс гадна провитамин А, В, Е, РР, К бүлгийн витамин агуулдаг.

Ашигт малтмал. Үүнд: кали, магни, төмөр, фосфор, натри, кальци, цайр.

Би хадгалахад шаардлагатай фермент инулин байгааг тэмдэглэхийг хүсч байна хэвийн түвшинцусан дахь глюкоз.

Яншуйны найрлагад органик ханасан ба ханаагүй хүчил, элсэн чихэр, хүнсний эслэг орно.

Яншуйны тэжээллэг чанар: уураг - 3.7 өөх тос - 0.4 нүүрс ус - 100 грамм тутамд 7.6
Эрчим хүчний үнэ цэнэ- 49 ккал

Түүний найрлагаас шалтгаалан ургамал нь хэд хэдэн өвчинд тустай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь эмийг орлохгүй, гэхдээ яншуйны шинж чанарыг мэддэг тул зарим өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд сайн туслагч болгон ашиглаж болно.

Яншуйны ашигтай шинж чанарыг анхаарч үзээрэй.

Ургамлын бүх хэсгүүд ашигтай байдаг - "дээд ба үндэс". Эмчилгээний үр нөлөөг авахын тулд зөвхөн ногооноос төдийгүй үндэснээс нь бэлтгэсэн яншуй шүүсийг авах нь дээр.

Биеийг ханасан зайлшгүй шаардлагатай витаминуудболон микроэлементүүд.
Эрт дээр үеэс яншуйг шээс хөөх эм болгон хэрэглэж, хаван, бөөр, давсагны өвчинд (цистит) хэрэглэж ирсэн.
Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг (ходоод, нойр булчирхай, элэг, цөсний хүүдий), тэдгээрийн тунгалаг, цэвэршилтэнд хувь нэмэр оруулдаг. сайн зохицуулалттай ажил. Дисбактериоз, хий үүсэхийг арилгахад тусалдаг.
Яншуйны шүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тустай.
Мөн шүүс нь бөөр, цөсний хүүдийд үүссэн чулуу, үе мөчний давсыг уусгахад тусалдаг.
Байгалийн антиоксидант болох яншуй болон түүний шүүс нь бидний биеийг хөгшрөлтөөс хамгаалж, хорт хавдар үүсэхээс хамгаалдаг.
Эрт дээр үеэс яншуйг үрчлээстэй тэмцэх, арьсыг шинэлэг болгох, арилгах зорилгоор гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж ирсэн. насны толбоболон сэвх.
Мөн энэ ургамлыг эмчилгээнд ашиглаж болно арьсны өвчин(арьсны үрэвсэл, батга, хар батга), мөн зүслэг, идээт болон бусад шархыг эдгээх, үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг.
Яншуй нь байгалийн аспирин бөгөөд цусыг шингэрүүлдэг. Тиймээс түүний хэрэглээ нь зовж буй бүх хүмүүст ашигтай байх болно зүрх судасны өвчин. Үүнээс гадна бүх хөлөг онгоц, түүний дотор жижиг хөлөг онгоцыг бэхжүүлдэг.

Яншуйны шүүсийг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Шүүс бэлтгэхийн тулд зөвхөн шинэхэн сонгож авсан ногоонуудыг хэрэглээрэй. Эцсийн эцэст та хамгийн их ашиг хүртэхийг хүсч байна уу? Хэрэв та зуслангийн байшинтай бол үүнтэй холбоотой асуудал гарахгүй. Та тэнд энэ гайхалтай амтлагчийг ургуулдаг нь лавтай. Зөвхөн шүүслэг ишийг сонго. Сул дорой, гандаж арилгана. Ангилсан яншуйгаа хагас цагийн турш хүйтэн усанд хийнэ.

Хэрэв танай гэрт шүүс шахагч байгаа бол үүнийг хэрэглээрэй, үгүй бол хутгагчаар нунтаглаж, дараа нь бяслагаар шүүсийг шахаж болно.

Хугацаанаас нь өмнө шүүс хийж болохгүй. Учир нь үүнийг жижиг хэсгүүдээр авах шаардлагатай бөгөөд удаан хугацаагаар хадгалах нь утгагүй юм. Шүүс нь төвлөрсөн бүтээгдэхүүн бөгөөд таны биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд болгоомжтой авах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Өдөр тутмын тун нь нэг халбага орчим байдаг. Шүүс дээр давс эсвэл бусад халуун ногоо нэмэхийг зөвлөдөггүй. Үүнийг зөвхөн ус эсвэл бусад ногооны шүүсээр шингэлэх боломжтой (лууван, өргөст хэмх, бууцайны шүүс гэх мэт) Энэ бүхэн нь жишээлбэл, хэрэв та бөөрний чулуутай бол тэд хөдөлж эхлэх бөгөөд зөвхөн таны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Шүүсийг бага багаар бага багаар уух хэрэгтэй. Яншуй шүүс нь оксалуритай өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Эсрэг заалтууд.

Яншуйны шүүс, түүний декоциний болон дусаахыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд ууж болохгүй, учир нь энэ нь умайн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Зарим хүмүүс яншуйг сайн тэсвэрлэдэггүй. Хэрэв энэ нь танд харшил үүсгэдэг бол хэрэглэхээ больсон нь дээр.

Декоциний болон дусаах жор.

Яншуй үндэс нь декоциний дараах байдлаар бэлтгэгдсэн:
Буталсан үндэсийн нэг халбага нь нэг аяга ус асгаж, бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Дараа нь шөлийг хөргөж, шүүнэ. Хаван арилгах зорилгоор авсан зүрхний гарал үүсэлхагас шил өдөрт хоёр удаа.

Циститийг арилгахын тулд та ургамал, яншуй үндэс нь дусаах бэлтгэж болно. Нэг халбага түүхий эдийг хагас шил усаар асгаж, хэдэн цагийн турш шаарддаг. Өдөрт таван удаа нэг халбага ууна.

Шээс хөөх эм болгон ашигладаг дусаахыг бэлтгэхийн тулд жижиглэсэн ургамлын хоёр халбага (та ургамлын үрийг ашиглаж болно) хоёр аяга буцалж буй усаар асгаж, дусаана. Өдөрт 4 удаа хоолны өмнө хагас шил ууна.

Жижиглэн хэрчиж, нунтагласан яншуй нь шавьж хазуулсан болон бусад арьсны гэмтлээс ангижрахад тусална. Груелыг зүгээр л гэмтсэн хэсэгт түрхэж, боолтыг нь тогтооно.

Та гэртээ нүүрний маск хийж болно. Нунтагласан яншуй, зөгийн бал, нимбэгний шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр авч сайтар хольж, нүүрэндээ түрхэж 15-20 минут байлгана. Маск нь цайруулах үйлчилгээтэй, арьсыг өнгөлөг болгож, сэргээнэ.

Арьсанд зориулсан яншуйны ашиг тус
Яншуйны декоциний эсвэл дусаахыг хэрхэн яаж хийх вэ?
Яншуйгаас шүүсийг хэрхэн шахаж авах вэ?
Маск хийх дүрэм
Үрчлээг арилгах жор
Хөгшрөлтийн толбо, сэвхний эсрэг цайруулах жор
Нүдний жор
Бусад жор
Эсрэг заалтууд сөрөг нөлөө, болзошгүй хор хөнөөл

Эрт дээр үед ер бусын үнэлэгддэг байсан голт борын царай нь манай элэнц эмэг эхчүүдийг эрэлхийлдэг байв. байгалийн эмчилгээарьсыг цайруулж, сэвх, нарны түлэгдэлт, хөгшрөлтийн толбыг арилгах.

Яншуйны гайхамшигт шинж чанар нь түүний өөр нэг онцлог шинж чанарыг харуулсан - нүдний доорх хаван, хүчтэй хөхрөлтийг арилгах чадвартай. Тэр цагаас хойш яншуйны хандыг ихэвчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэх болсон бөгөөд гэртээ хэрэглэхэд нэлээд тохиромжтой. Гэртээ ердийн яншуйтай нүүрний маск нь арьсыг цайруулж, сэргээж, залуужуулах, нүдний доорх хаван, хөхрөлтийг арилгах, арьсны уян хатан байдал, нягтралыг сэргээхэд тусална. Авахын тулд сайн нөлөөГэртээ яншуйны маскыг ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр яаж хийхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Энэ ургамлын онцлог, ер бусын ашиг тус нь түүний баялаг, баялагтай холбоотой юм ашигтай найрлага. Яншуй нь зөвхөн салат болон бусад аяганд амттай амтлагч төдийгүй ашигтай байдаг. Энэ нь нүүрийг цайруулж, тос, шахаж, маск нь нүдний доорх хөхрөлтийг арилгахад хэрэглэгддэг ба нүүрний яншуйны декоциний нь хөгшрөлтийн эсрэг, өтгөн хатах, цайруулах үйлчилгээтэй.

Яншуйны найрлагад дараахь бодисууд орно.

Витамин С (аскорбины хүчил).
А аминдэм (ретинол).
Провитамин А (каротин).
В1 витамин (тиамин).
Витамин В2 (рибофлавин).
Витамин РР (никотиний хүчил).
Ашигт малтмал (кальци, кали, магни, төмөр, фосфор).
Фитонцид.
Флавоноидууд.
Пектинууд.

Ийм баялаг найрлага нь яншуйг маш сайн хэрэглэхээс гадна үр дүнтэй байх баталгаа болдог ашигтай бүтээгдэхүүнхоол тэжээл, гэхдээ бас үр дүнтэй гоо сайхны бэлдмэл. Яншуйны найрлага дахь бодис бүр тодорхой нөлөө үзүүлдэг.

витамин С нь үрчлээнд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
каротин - нарны цацрагийн эсрэг байгалийн шүүлтүүр;
В1 витамин нь үрэвсэл, тууралттай тэмцдэг;
B2 арьсны эсийг шинэчлэх завгүй,
витамин А - хүчтэй эмзалуужуулах,
никотиний хүчил нь арьсны цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг;
эрдэс бодисууд нь арьсыг тэжээж, цэвэрлэхэд завгүй байдаг;
пектин нь үрэвсэл, гэмтлийг эмчилдэг;
фитонцидууд эдгээж, уян хатан чанарыг сэргээдэг;
флавоноидууд нь арьсны коллагены үйлдвэрлэлийн процессыг зохицуулдаг тул яншуй бүхий аливаа бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлтийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй байдаг.

Гэртээ яншуй хэрэглэх үед нэг удаагийн хэрэглээнээс хойш тогтмол байх нь маш чухал юм гэрийн маскхаваныг даван туулж, нүүрийг сэргээж чадах боловч илүү их тус болохгүй ноцтой асуудлуудӨө. Байнгын өргөдөлГэртээ яншуйтай маск хийх нь хуримтлагдсан үр нөлөөг өгч, арьсны ноцтой асуудлаас ангижрахад тусална.

Яншуй нь декоциний эсвэл дусаах бэлтгэх арга

Гэрийн эмчилгээг бэлтгэхийн тулд шинэхэн яншуйг ихэвчлэн ашигладаг, учир нь энэ нь жилийн туршид байдаг. Цэцэрлэгийнхээ ногоонуудыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм, үүнд ямар ч хортой эм байхгүй гэсэн баталгаа бий.

Чухал! Өөрийнхөө цонхны тавцан дээр яншуй ургуулах бүрэн боломжтой. Тариалахын тулд та ногооныг сонгох хэрэгтэй, гэхдээ биш үндэс сортууд, өндөр саванд тарьж, маш тод сэрүүн газар хадгална.

Шинэхэн ургамлыг ихэвчлэн хэрэглэдэг боловч яншуй үндэснээс декоциний болон хандмалуудыг бас ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд ургамлыг буталж, халуун усанд буцалж буй усаар асгаж эсвэл гал дээр буцалгана.

Судсаар хийх ердийн жор нь 30 г (халбага) болон буцалсан устай шилнээс бүрдэнэ. Мансууруулах бодисыг дор хаяж нэг цагийн турш термос, агаарт хөргөх хүртэл дусаана. Декоциний хувьд ижил харьцаатай найрлагыг буцалгаж, ногоонуудыг 1-2 минут, үндсийг нь 5 минут буцалгаж, дараа нь шаардаж, шүүнэ.

Яншуйгаас шүүс гаргаж авах

Шинэхэн яншуй шүүс нь хөгшрөлтийн толбыг цайруулах, тос болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмэх шаардлагатай байж болно. Үүнийг хийхийн тулд та яншуйг аль болох нилээд жижиглэж, цэвэр самбайнд хоёр давхаргаар хийж, үүссэн боодлыг мушгиж, ялгарах шүүсний дуслыг цуглуулах хэрэгтэй. Энэ нь төвлөрсөн бүтээгдэхүүн учраас хамгийн бага хэмжээ шаардлагатай. Шинж чанараа хурдан алддаг тул шүүсийг урьдчилан хураах нь утгагүй юм. Сайн аргаШинэхэн шүүсийг хадгалахын тулд хөлдөөгчид жижиг саванд хийж хөлдөөх хэрэгтэй.

Яншуйны шүүс нь арьсанд маш их тустай боловч төвлөрсөн хэлбэрээр зөвхөн гаднаас нь хэрэглэж болно.

Яншуйтай нүүрний маск хэрхэн хийх вэ

Ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүнЭнэ ургамлаас ногоон тайрах шаардлагатай. Та үүнийг гараар, хутгагч эсвэл зуурмагаар хийж болно. Шар айраг исгэх, дусаахыг олж авахын тулд яншуй нилээд жижиглэсэн байна. Үр дүнтэй маскхавангаас үүссэн яншуй нь шингэн байж болно, өөрөөр хэлбэл ургамлын декоциний эсвэл хандмалыг маск эсвэл нүүрний алчуурыг нэвт норгоход ашиглаж болно. Нүүрэнд зориулсан яншуй дусаах нь арьсыг үрэхийн тулд өдөр тутмын тоник болгон ашиглаж болно - энэ нь арьсыг гэрэлтүүлэхээс гадна эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгоно.

Гэртээ та яншуйтай цөцгий амархан авч болно. Үүнийг хийхийн тулд хэдхэн дусал нэмнэ шинэхэн шүүстаны дуртай цөцгий дээр. Тогтмол хэрэглэдэг яншуй мөс нь арьсыг цайруулаад зогсохгүй контурыг чангалж, хаван болон нялцгай байдлыг арилгах, нүдний доорх уут, хөхрөлтийг арилгах болно.

Маск бэлтгэхийн тулд шинэхэн ургамлыг ихэвчлэн ашигладаг боловч хэрэв байхгүй бол хуурай яншуй бас ашигтай байдаг. Үүнийг хэрэглэхийн өмнө кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаг болгон нунтаглаж, хангалттай зузаан зутан авах хүртэл буцалж буй усаар исгэж жижиг хэсгүүдэд хийнэ.

Чухал! Ногооныг нунтаглахын тулд та шаазан зуурмаг ашиглах хэрэгтэй, учир нь металлын шүүс хурдан исэлдэж, түүний найрлагад агуулагдах болно. ашигтай витаминуудболон бусад бодисууд нь шинж чанараа алдах болно.

Үрчлээг арилгах гэрийн жор

Яншуй шүүсний баялаг найрлага нь үрчлээстэй тэмцэж, нүүрний арьсыг сэргээж, залуужуулахад тусалдаг. Үрчлээний маск бэлтгэх нь амархан. Шинэ зөгийн бал авах шаардлагатай - хоёр бүтэн халбага, нимбэгний шүүс - нэг халбага (шингэн алддаг, хатаж, мэдрэмтгий байдаг хуурай арьсанд хэдхэн дуслаар хязгаарлаж эсвэл бүрмөсөн хасаж болно), стандарт багц шинэхэн яншуй . Ногоон нь нэгэн төрлийн массыг олж авах хүртэл зуурмаг дээр нунтаглаж, зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмж, хутгана. Эдгээр маскуудаас 10-15 ширхэгийг өдөр бүр 20 минутын турш түрхэх нь нөсөө толбыг арилгахад тусалдаг төдийгүй арьсыг төгс сэргээж, тэжээл өгч, үрчлээс, хуурайшилтыг арилгаж, нүүрийг залуу болгоно.

Хөгшрөлтийн толбо, сэвх цайруулах жор

Яншуй цайруулах маскыг яншуйгаар дангаар нь эсвэл хослуулан хийж болно. Тослог арьсанд нимбэг, яншуйтай маск тохиромжтой. Энэ нь зөвхөн арьс, нөсөө толбыг гэрэлтүүлэхээс гадна арьсыг цэвэрлэж, нүх сүвийг чангалж, батга, өөхний хэсгийг идэвхтэй хатаана.

Хэрэв яншуй, нимбэгний маск танд тохирсон бол дараах жорын дагуу бэлтгэ.

Нухсан яншуй - 2 халбага.
Шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс - 1 халбага.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино, хэрэв та маш их шүүс авах юм бол нэвчилтэнд зориулж тусгай цаас эсвэл даавууны маск, салфетка хэрэглээрэй. Нүүрэндээ түрхээд дор хаяж 15 минут байлгана. Угаах, тос түрхэх.

Чухал! Нимбэг-яншуйтай маск нь үр дүнтэй боловч нүүрний арьсыг хуурайшуулдаг тул та үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг байнга хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Энэ нь тослог, сүвэрхэг саарал арьсанд маш тохиромжтой.

Тослогны хувьд мэдрэмтгий арьснимбэгний оронд та kefir хэрэглэж болно. Найрлага авахын тулд нэг халбага яншуй нухашыг хоёр хоолны халбага kefir-тэй холино (та исгээгүй тараг, тараг эсвэл бусад өөх тос багатай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр сольж болно).

Хуурай арьс нь яншуйтай цөцгийд тохиромжтой. Та нэг халбага тослог цөцгий, цөцгий эсвэл зуслангийн бяслаг, нухсан яншуйтай хольж, нүүрэндээ 20-30 минутын турш зузаан давхарга тавих хэрэгтэй. Угааж аваад ердийн арьс арчилгаагаа үргэлжлүүлээрэй. Та өдөр бүр маск хийж болно.

Нүдний эргэн тойронд хэрэглэх жор

Яншуй нь зовхины эмчилгээнд хамгийн алдартай. ЗХУ-ын үед яншуй агуулсан "Үдшийн" нүүр, зовхины тос маш их алдартай байсан бөгөөд одоо ч үйлдвэрлэгдэж байна. Өнөөдрийн жишгээр бага зэрэг хүнд байна, гэхдээ байгалийн найрлагаҮр ашиг нь үүнийг нүдний маск болгон ашиглах боломжийг олгодог. Нүдний доор хагас цагийн турш түрхээд дараа нь цаасан алчуураар зөөлөн арилгавал хуурай арьсанд сайн тэжээл өгч, хүчтэй хаван арилгах, нүдний доорх хүрээг гэрэлтүүлэх, хөхөрсөн хөхрөлтийг илүү хөнгөн, мэдэгдэхүйц бага болгоно.

-аас бэлэн хөрөнгөмаш алдартай маск Акулын тосмөн яншуй." Нүдний доорх хар толбо, хавантай тэмцэж, нарийхан арьсанд тэжээл өгч, үрчлээг толигор болгоно.

Хөлдөөсөн яншуй мөс нь хавдах, хөхрөхөд маш сайн байдаг. Хүйтэн нь судас нарийсч, хаван багасдаг бол яншуйны ханд нь арьсыг тэжээж, гэрэлтүүлж, хөхөрсөн, хавантай тэмцэж, хуурайшилт, үрчлээсийг нэмэгдүүлдэг.

Хоол хийж болно үр дүнтэй эмчилгээяншуй болон өргөст хэмхний нухашаас. Навчийг gruel болгон нухсан, өргөст хэмхийг сараалжтай болгох хэрэгтэй. Холимог, хоёр ширхэг самбай хийж, нүдний доор тавина. Өдөр бүр 15-20 минутын үйлдэл хийх ба 1-2 хоногийн дараа хүссэн үр дүндээ хүрэхэд хөхөрсөн, хавагнах нь таныг зовоохоо зогсооход хангалттай.

Яншуй навчны шахалт нь эерэг санал хүсэлтийг авах ёстой. Тэдгээрийг зүгээр л үрж, зовхинд түрхэж, 15 минутын турш үйлчилж, салфеткааар угааж, тос түрхэнэ.

Бусад эрүүл жорууд

Хатаах, ариутгах, шарх эдгээх нөлөөтэй тул яншуй нь батгад тустай. Үүнийг хийхийн тулд урьдчилан бэлтгэсэн ургамлын декоциний эсвэл хандмалыг бага хэмжээний цагаан шавартай хольж, өтгөн, гэхдээ сайн түрхсэн массыг олж авна.

Үүнийг батга эсвэл үрэвссэн хэсэгт түрхэж болно. Маскийг хуурай болтол нь байлгаж, үе үе шүршиж эсвэл яншуйны сул хандмалаар норгож, дор хаяж 20 минут байлгана. Дараа нь зайлж, ердийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ түрхээрэй. Орон нутгийн хувьд өдөр бүр, нүүрэндээ бүхэлд нь долоо хоногт 2-3 удаа түрхэж болно. Ийм маск нь шороон өнгөтэй тослог, сүвэрхэг арьсанд тохиромжтой боловч нимгэн хуурай арьс нь шаардлагагүй хуурайшилттай байдаг.

Одоогийн эсрэг заалтууд, гаж нөлөө, болзошгүй хор хөнөөл

Яншуй нь харшил үүсгэдэг нь тогтоогдсон тохиолдолд л сөрөг нөлөө үзүүлдэг боловч энэ нь маш ховор тохиолддог. Сөрөг нөлөөэмийн хэт төвлөрсөн уусмалыг ногооноос хэрэглэснээс болж тууралт, улайлт, хальс гарч болно.

хэт ойр ойрхон эсвэл буруу хэрэглээЭнэ ургамлын маск нь арьсны дээд давхаргыг хатаахад хүргэдэг тул хэрэв та нүүр, зовхины арьс хуурайшсан бол хольц дээр нэмэх хэрэгтэй. шим тэжээл, эсвэл маск хэрэглэсний дараа чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхээрэй. Энэ нь арьсыг чангалж, хуурайшихаас сэргийлж, хальслахаас сэргийлнэ.

Чухал! Гэрийн эмийг яншуйтай хамт хэрэглэхдээ уусмал эсвэл шүүсийг нүдэнд оруулахаас зайлсхийх хэрэгтэй - цочрол үүсч болно.

Хэрэв гэрийн компресс, маск эсвэл нойтон жин хэрэглэх үед арьс дээр үрэвсэл, улайлт, тууралт гарч ирвэл эмийг нэн даруй сайтар угааж, харшлын эсрэг эм уух хэрэгтэй. Хэрэв улайлт, тууралт арилахгүй, бүр эрчимжиж байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Яншуй - маш сайн боломжтой эмчилгээтиймээс үүнийг сурталчилж, илүү өргөн хүрээнд хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ нь хэрэглэхэд хялбар, маш бага гаж нөлөө үзүүлдэг, хэрэглэхэд ашиг тус нь маш их байдаг. Зэрлэг амьтдын энэхүү бэлгийг туршаад үзээрэй - таны арьс "баярлалаа" гэж хэлэх болно!

Яншуй бол ихэнх улс оронд хоол хийх хамгийн алдартай ургамал юм. Гэхдээ тааламжтай амтаас гадна энэ анхилуун үнэрт өвс нь гайхамшигтай эдгээх шинж чанартай байдаг. Цусыг цэвэрлэх чадварын ачаар яншуйг "супер хоол" гэж нэрлэж болно.

Түүхийн туршид яншуй нь зөвхөн хоол хийхэд төдийгүй анагаах ухаан, шашны зан үйлд хүндэтгэлтэй ханддаг.

Грекчүүд үүнээс цэцгийн баглаа хийж, тамирчдад өгдөг байсан нь эртний иудейчүүдийн дунд хавар төрөхийн бэлгэдэл байсан бөгөөд Ромчууд нас барагсдыг занданшуулахын тулд яншуй навчийг ашигладаг байжээ.

Яншуй шүүсний гайхамшигт хүч

Энэхүү өвслөг ургамал нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өвөрмөц хослолыг агуулдаг: эфирийн тос (миристицин, лимонен, эвгенол ба L-тужон) болон их хэмжээний флавоноидууд (апиин, апигенин, кризоериол, лютеолин) нь яншуйг маш сайн хүнсний нэмэлт тэжээл болгодог. Үүн дээр хлорофилл болон фолийн хүчлийн өндөр концентрацийг нэмнэ.

Ногоон болон яншуйны шүүс нь ашигтай байдаг, учир нь:

хавдар үүсэхээс үр дүнтэй хамгаалах;
хүчтэй антиоксидант шинж чанартай;
үрэвсэлт үйл явцыг зогсоох;
алсын харааг сайжруулах;
биеийг залуужуулах;
арьсыг цэвэрлэж, гэрэлтүүлэх;
хортой хэт ягаан туяаг саармагжуулах;
цусыг цэвэрлэж, шинэ эс үүсэхэд тусалдаг.

Яншуй нь гомоцистеины түвшинг хэвийн байлгадаг фолийн хүчлийн асар том агуулах юм. Гомоцистеин нь зүрх судасны өвчин, тархины доройтолтой холбоотой үрэвслийн зуучлагч юм. Фолийн хүчил нь ургийн эрүүл хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Түүнчлэн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд оролцдог.

Яншуй шүүсний өөр нэг алдартай шинж чанар бол шээс хөөх эм юм. Тогтмол хэрэглэснээр хүмүүс цусны даралтыг бууруулж, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь цусны эргэлт муудах, хаван үүсэх, зүрх судасны өвчинд тустай.

Яншуйны шүүс ямар өвчинд тустай вэ?

Шинэхэн яншуй шүүс нь нэлээд баялаг бөгөөд төвлөрсөн байдаг. Тус тусад нь уудаггүй бөгөөд нэг удаад 30-60 г-аас их хэмжээгээр хэрэглэдэггүй. Эмийн зориулалтаар ихэвчлэн бусад ногооны шүүсээр шингэлдэг. Селөдерей, байцаа, бууцай, луувангийн шүүс нь амтанд хамгийн тохиромжтой (луувангийн шүүсний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар дэлгэрэнгүй). Үүний зэрэгцээ бусад шүүстэй харьцуулахад бага хэмжээгээр холих хэрэгтэй.

Идэвхтэй найрлага нь цусны судаснууд, түүний дотор артериолууд (хамгийн жижиг судаснууд) эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг. Уг ундаа нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны (шээсний болон нөхөн үржихүйн систем) хоол тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд бөөр, давсагны чулуу, түүнчлэн альбуминури (шээсэнд уураг), үрэвсэл, бөөрний өвчинд тустай. Энэ нь дуслын эмчилгээнд амжилттай хэрэглэгддэг.

Харааны эрхтнүүдийн янз бүрийн өвчинд яншуй шүүсний ашиг тусыг сайн мэддэг. Залуу луувангийн шүүстэй хавсарч хэрэглэвэл нүдний ядаргаа, эвэрлэгийн шархлаа, катаракт, нүдний үрэвслийг эмчилнэ. Шүүс рүү бага зэрэг селөдерей болон шумбагчийг шахаж хийнэ.

Яншуйны шүүсийг яаж хийх вэ?

Энэхүү эрүүл мэндийн үрлийг уламжлалт ёсоор ургамлын иш, үндэснээс хамт эсвэл тусад нь бэлтгэдэг. Ургамлын мэргэжилтнүүд хамгийн ашигтай шүүсийг 6-р сараас 9-р сар хүртэл шинэхэн ургамлаас авдаг гэж үздэг.

Яншуйны шүүс бэлтгэх нь маш энгийн - ногоонуудыг сайтар угааж, хүйтэн усанд 10-15 минут байлгаад дараа нь урсгал усаар дахин зайлна. Үндэсийг нь хальсалж, бүдүүн зүсэж, мөн усанд дэвтээнэ. Дараа нь найрлагыг шүүс шахагч эсвэл мах бутлуураар дамжуулж, целлюлозыг бяслагаар шахаж авна.

нууцууд уламжлалт анагаах ухаанЭрүүл хоол боловсруулахад зориулагдсан

Хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд яншуйны шүүсийг 1: 3 харьцаатай алимны цуутай хольж, энэ хольцыг өлөн элгэн дээрээ шилний гуравны нэгээр ууна.

Байгалийн хүчил, хлорофилл, ферментүүд нь гэдэсний микрофлорыг сэргээж, улмаар хорт бодис, хий, гэдэс дүүрэхийг саармагжуулахад тусалдаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийн хувьд

Манжин, луувангийн шүүстэй холилдсон яншуй шүүс нь мөчлөгийн дутагдал, сарын тэмдгийн үед өвдөхөд тустай. Эфирийн тос нь дааврын түвшинг хэвийн болгож, цусны судсыг өргөжүүлдэг. Үүний зэрэгцээ луувангийн шүүс үрэвслийг намдааж, манжингийн шүүс нь цусан дахь гемоглобиныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Нүдний өвчин

Нүдний эвэрлэгийн үрэвсэл, катаракт, коньюнктивит болон бусад нүдний өвчнийг ижил лууван (1/8 аяга), селөдерей шүүс (1/8 аяга) хослуулан яншуй шүүс (1/4 аяга) эмчилдэг. Энэхүү олон төрлийн амин дэмийн ундааг өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө ууна.

Простатит

70 мл манжингийн шүүсийг 30 мл яншуй шүүс рүү хийнэ. Өдрийн турш мэдэгдэхүйц тайвшрах хүртэл 3 тунгаар ууна.

At архаг ядаргаамөн зүрхэнд өвдөж буй өвдөлт

Ихэнхдээ сул дорой байдал, цочромтгой байдал, нойргүйдэл, зүрхний өвдөлт нь бие махбод дахь магни, төмрийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Дараах жор нь эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөхөд тусална. Өглөөний смүүтигийн хувьд селөдерей, алимыг тэнцүү хэмжээгээр авч, 1 tbsp нэмнэ. л. нэг шил тутамд шинэхэн яншуйны шүүс.

Гоо сайхны шинж чанар

Эрт дээр үеэс залуу бүсгүйчүүд энэ нууцыг ашиглан нүүрээ цайруулж, сэвх толбыг арилгадаг байжээ. Гэрэлтүүлэгч лосьон хийх жор нь маш энгийн. 50 мл өргөст хэмх шүүс, 2 tbsp нэмнэ. л. яншуй шүүс. Тослог арьсанд бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмэхэд тустай. Энэхүү лосьоныг өглөө болон унтахын өмнөхөн нүүрэндээ түрхээрэй.
Залуу яншуй навчны маскаар нүүрээ цайруулж, ядаргаатай батга арилгах боломжтой. Нэг шил ишгүй навчийг хутгагчаар нунтаглаад нүүрээ энэ гурилаар түрхээрэй. Тэгээд бүх зүйл энгийн байдаг - бага зэрэг барьж, зайлж угаана.
Яншуйны үндэс, ургамлын гаралтай цэвэр шүүс нь батга, батга арилгахад тусалдаг. Өдөрт хэд хэдэн удаа шинэхэн найрлагаар нүүрээ арчих шаардлагатай байдаг.

Яншуйны шүүс яагаад, яг хэнд хортой вэ?

Яншуйны шүүс нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул бөөр, шээс бэлэгсийн тогтолцооны цочмог үрэвслийн үед хортой байдаг.