Paano buksan ang love chakra. Paano isara ang mga chakra ng isang tao. Ano ang nagbabanta sa kamangmangan kung paano isara ang mga chakra

Ang bawat tao ay may pitong chakras, tumutugma sila sa mga sentro ng enerhiya na matatagpuan sa kahabaan ng gulugod. Bawat isa ay may dalawang labasan, masasabi nating isa itong uri ng lagusan na dumadaan sa katawan ng tao. Upang tune in at madama ang iyong mga chakras, kailangan mong isara ang iyong mga mata at itak na maglakad kasama ang buong gulugod, maaari mong tulungan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-akay sa kanila mula sa ibaba hanggang sa itaas kasama ang harap na ibabaw ng katawan, ngunit nang hindi hinahawakan ang balat. Dapat kang makaramdam ng init at pangingilig sa iyong mga kamay habang gumagalaw ka sa bawat chakra sa antas ng singit, solar plexus, sentro ng dibdib, lalamunan, at noo. Ang una at ikapitong chakras ay nakadirekta nang patayo at ang pinakamahirap gamitin. Kung nakakaranas ka ng anumang kakaibang sensasyon sa lugar ng isang partikular na chakra, manatili dito, subukang ilapit ang iyong mga palad o mas malayo dito. Ang pagsasaayos na ito ay tutulong sa iyo na madama ang iyong mga sentro ng enerhiya at magsimulang magtrabaho sa kanila.

Paraan ng imaging

Ang pagbubukas at pagsasara ng mga chakra ay pinakamahusay na ginagawa sa visualization, gayunpaman, kung mayroon kang problema sa ito, maaari mong subukang gamitin ang iyong mga palad para sa layuning ito. Tandaan na ang mga saradong chakra ay hindi nagpapahintulot ng enerhiya na dumaan, ito ay umiikot sa iyong katawan, na nakakagambala. metabolismo ng enerhiya kasama ang mundo. Ito ay kadalasang masama para sa kalusugan kung panatilihin mong sarado ang lahat ng mga chakra nang masyadong mahaba. Ito ay totoo lalo na para sa chakra na tinatawag na "Manipura", ang sentro ng enerhiya na ito ay tumutugma sa ego, ito ang isang ito sa sa isang tiyak na kahulugan ipinapakita ang iyong kakanyahan sa mundo.

Ipikit ang iyong mga mata, tingnan ang iyong sarili mula sa labas, isipin ang mga chakra. Mag-concentrate sa chakra na gusto mong isara. Isipin kung paano mo ito burahin, patayin, patayin, piliin ang naaangkop na visualization. Kung kinakailangan, tulungan ang iyong sarili sa iyong mga palad, pindutin ang mga ito sa nais na lugar sa katawan, ngunit huwag pindutin ang masyadong malakas. Dapat mong madama ang sandali kapag ang chakra ay nagsasara, maaari itong magpakita mismo sa iba't ibang paraan, ngunit ang mga sensasyon ay karaniwang hindi kaaya-aya.

Kung nais mo lamang lumikha ng ilusyon ng mga saradong chakra, gumamit ng mga anting-anting o anting-anting. Alahas ng Rauchtopaz, batong kristal, opal, o maaaring lumikha ng isang hindi malalampasan na cocoon sa paligid nito, na perpektong ginagaya ang epekto ng mga saradong chakra. Ang mga batong ito ay karagdagan makapangyarihang mga anting-anting, na hindi papayagan ang masamang hangarin na negatibong makaapekto sa larangan ng enerhiya. Ang mga palatandaan ng zodiac ng elemento ng tubig ay hindi dapat gumamit ng mga rauchtop, mga palatandaan ng sunog Ang agata ay dapat iwanan, makalupa - mula sa batong kristal, at hangin - mula sa opalo.

May mga teoryang nagsasabi na anuman mga pagbabago sa pisyolohikal sa katawan ay nangyayari dahil sa mga kaguluhan sa antas ng enerhiya. Halimbawa, ang mga negatibong kaisipan ay maaaring humantong sa akumulasyon ng mga negatibong emosyon, pati na rin ang pagkasira sa pagganap ng mga chakra. Sa ilang mga kaso, ang kanilang kumpletong pagbara ay maaaring mangyari, ang resulta nito ay ang sakit.

Ano ang mga chakra?

Ang mga chakra ay mga sentro ng impormasyon at enerhiya. Sa malusog na tao ang mga ito ay palaging bukas, na nagpapahintulot sa enerhiya na magpalipat-lipat nang malaya at tama sa buong katawan, pati na rin upang maimpluwensyahan ang endocrine at nervous system. Mayroong tatlong pangunahing estado ng chakra:

• normal;
• nasasabik;
• inaapi.

Ang lahat ng mga kondisyon, maliban sa normal, ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa metabolismo ng enerhiya, na nangangahulugan na ang panganib ng pagbuo ng mga sakit ay tumataas.

Kapag ang mga chakra ay gumagana ng maayos, ang isang tao ay nagliliwanag ng kaligayahan dahil walang bumabagabag sa kanya. Sa ilang mga kaso, kasama ang pagpapanumbalik ng paggana, ang mga sakit mismo ay inalis. Ang katawan ay puno ng kinakailangang halaga mahalagang enerhiya, na maaaring humantong sa pagsisiwalat ng mga sikolohikal na kakayahan.

Para saan ang mga chakra?

Mga function ng chakra:

Ano ang maaaring makagambala sa mga chakra?

Maaaring may ilang mga dahilan para sa paglabag sa pag-andar ng daloy ng enerhiya. Ang pinakamadalas ay:

• maling saloobin sa buhay;
• ang ugali na masaktan ng buong mundo dahil sa mga kabiguan;
• pagnanais ng kasamaan sa ibang tao (ang kagustuhan ng kasamaan sa mga kamag-anak ay lalong malakas sa mga tuntunin ng pagkasira ng mga chakras);
• pagkondena sa sarili, na permanente;
• isang malaking bilang ng mga pagnanasa na hindi alam ng isang tao kung paano kontrolin.

Ang anumang mga negatibong kaisipan at emosyon ay nakakaapekto sa daloy ng enerhiya at pumukaw ng mga sakit. Gayunpaman, ang mga paglabag sa antas ng enerhiya ay madaling maitama, ngunit kung wala pang pisikal na pagpapakita. Ang isa pang mahalagang kondisyon: ang isang tao ay dapat maniwala sa kanyang pagpapagaling, ang isang taong may pag-aalinlangan ay mas mahirap gamutin. Ito ay maaaring dahil sa ang katunayan na ang mga lumang paniniwala ay nagiging sanhi ng kanyang hindi malay na isip upang ganap na huwag pansinin ang anumang daloy ng enerhiya. Bilang resulta nito, tinatanggihan din ng katawan ang anumang impluwensya, na nangangahulugan na ang pagbawi ay inhibited.

Mga pangunahing chakra ng enerhiya at sakit (talahanayan) at sikolohiya

May mga espesyal na talahanayan na nauugnay sakit sa katawan na may partikular na problema sa chakra. Bakit may ganoong adiksyon? The point is their mutual arrangement.

Sa ngayon, mayroong 7 pangunahing chakra ng tao, na ang bawat isa ay responsable para sa kalusugan ng ilang mga organo at sistema.

Bilang karagdagan, ang tinatawag na maliliit na chakras ay nakikilala din:

• Ang plantar ay may pananagutan sa pagpapakain sa bata.
• Kinokontrol ng mga tuhod ang paggalaw at balanse.
• Ang mga chakra ng base ng utak ay nagpapahintulot sa isang tao na mabuhay sa mga modernong kondisyon.

Dahil ang bawat chakra ay kinokontrol ang gawain ng isang tiyak na organ o sistema ng katawan, posible na matukoy sa pamamagitan ng diagnosis kung aling pagwawasto ang inirerekomenda.

at mga sakit na nauugnay dito

Ang problema ng kawalan ng katabaan, kapwa lalaki at babae, ay direktang nauugnay sa mga kaguluhan sa gawain ng chakra na ito, dahil ang chakra ay responsable para sa paggana ng prostate gland, ovaries at matris. Bilang karagdagan, ang isang tipikal na sakit na nauugnay sa chakra na ito ay almuranas. Ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng hindi kanais-nais na sakit na ito ay kasakiman. Sa panahon nito, ang isang tao ay nagpapakita ng mga patlang ng chakra sa mga bagay. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang pag-atake ng almuranas, inirerekomenda na itapon ang ilang bagay mula sa bahay - at ang kaluwagan ay darating kaagad.

Ang Muladhara ay responsable din para sa mga function ng malaking bituka, adrenal glands at musculoskeletal system. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga naturang sakit ay nauugnay sa mga paglabag sa gawain nito:

• labis na katabaan;
• mga pinsala, kabilang ang mga bali;
• mga karamdaman sa gawain ng mga bituka;
• thrombophlebitis;
• hypersensitivity.

Ang iba pang mga chakra at sakit ay konektado din, ang talahanayan kung saan ay ibinigay sa itaas. Kung pinag-uusapan natin ang muladhara, kung gayon siya ay nakatali sa mga elemento ng lupa, kaya hindi mo dapat tanggihan ang kanyang tulong.

sacral chakra

O svadhisthana. Ang chakra na ito ay kabilang sa elemento ng tubig at matatagpuan sa ibaba lamang ng pusod. Siya ay responsable para sa pagkamalikhain ng tao, sekswalidad at panganganak. Kulay orange siya.

Ang dahilan ng pagkagambala sa kanyang trabaho ay palagiang pakiramdam pagkakasala, kawalan ng pag-asa, o mga sirang pangako. Kapag may bara sa chakras, anong mga sakit ang nangyayari? Ang ganitong mga paglabag ay nauugnay sa svadhisthana:

• kawalan ng katabaan.
• Pagkakuha o panganganak ng patay.
• panganganak na may namamana na mga sakit, mga deformidad.
• Pagtataksil ng mag-asawa.
• Mga sakit sa venereal.
• Ang dermatitis ay isang sakit ng svadhisthana chakra.
• Frigidity (impotence) o likurang bahagi, kahalayan.
• (fibromas, cyst, prostatitis).

Ang pag-alam sa sanhi ng pagkakasala ay makakatulong upang maalis ang bara. Sa sandaling maunawaan mo ang iyong sarili, humingi ng tawad sa mga taong nagkasala sa iyo, ang iyong buhay sa sex ay babalik agad sa normal. Makakatulong din ang mga nakakarelaks na masahe sa pelvic area, at higit sa lahat, kailangan mong makakuha ng kasiyahan sa pakikipagtalik.

Manipura Chakra

Ang dilaw na chakra ay matatagpuan sa pusod. Kinokontrol ang kaligtasan sa sakit, proteksiyon at mga function ng paglilinis, pati na rin ang mga tungkulin ng asimilasyon. Kapag ang chakra ay puno ng enerhiya, ang katawan ay maaaring tumanggap at mag-assimilate ng lahat ng mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa normal na paggana at kapaki-pakinabang na materyal. Bilang karagdagan, ang enerhiya ay maaaring makuha mula sa Sa kawalan ng pagbara ng chakra at sakit (ang talahanayan ng mga chakra ay ipinakita sa itaas) ay hindi bubuo. Ang gayong tao ay matagumpay, may kapangyarihan, good luck sa negosyo. Bilang karagdagan, siya ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malusog na pag-iisip at isang binuo na talino. Ang chakra na ito ay nangangailangan ng mas mataas na paggamit ng magnesiyo sa kaso ng kaguluhan.

Ang mga dahilan para sa mga paglabag ay maaaring:

• kakulangan ng responsibilidad para sa kanilang mga aksyon;
• permanenteng utang;
• kawalan ng kakayahan na ipagtanggol ang kanilang sariling mga interes;
• pagsalakay at galit.

Kapag ang isang chakra ay naharang, ang enerhiya ay inililipat sa ibang tao. Ang mga sumusunod na sakit ay nauugnay sa mga karamdaman sa gawain ng manipura:

• sikolohikal na stress ( patuloy na sensasyon pagkabalisa, takot)
• mga sakit sa atay at gallbladder;
• ulser;
• ang pagbuo ng mga bato;
• pancreatitis;
• diabetes;
• kawalan ng katabaan.

Ang kakaiba ng chakra na ito ay kung sakaling may paglabag sa trabaho nito ay mayroon panlabas na pagpapakita ito, tulad ng pamumula ng mukha, payat.

Anahata chakra at mga sakit na nauugnay dito

Ito ang chakra ng pag-ibig, kaya naman matatagpuan ito sa mismong puso. Ito ay tunay na itinuturing na sentral. Bagama't berde ang kulay nito.

Nakakaapekto ito sa trabaho ng cardio-vascular system, pati na rin ang ibabang bahagi ng bronchi at baga. Ang mga pangunahing palatandaan na ang chakra ay hindi gumagana ay:

• hypertension o hypotension;
• atake sa puso;
• bronchial hika;
• pulmonya;
• tuberkulosis;
• osteochondrosis;
• scoliosis;
• intercostal neuralgia;
• mastopathy.

Ang mga dahilan para sa pagharang ay kalungkutan, isang pakiramdam ng awa, panghihinayang at kawalan ng katarungan. Ang inapi na chakra ay nakakaapekto rin sa psycho-emosyonal na estado, na ipinahayag ng depresyon at patuloy na sama ng loob.

Dahilan mga sakit sa baga ay ang kawalan ng saya at patuloy na pananabik. Ang bronchitis ay bunga ng kawalang-kasiyahan sa sariling buhay.

Napakahirap i-unblock ang anahata, dahil ang gayong tao ay walang pakialam at hindi masuri ang problema nang matino. Gayunpaman, ang lahat ay totoo. Ang isang taong may naka-block na chakra sa puso ay kailangang umiyak, at pagkatapos ay darating ang kaginhawahan.

Mga Tampok ng Pagbara ng Throat Chakra

Ang Vishuddha ay isang chakra na responsable para sa potensyal ng enerhiya ng isang tao. Siya kulay asul at matatagpuan sa thyroid gland. Ang chakra na ito ay direktang konektado sa pusod, maaari nilang pahinain o palakasin ang bawat isa.

Ang pangunahing larangan ng pagkilos ng vishuddha ay ang personal na espasyo ng isang tao at ang kanyang oras. Kung walang mga paglabag sa trabaho, kung gayon ang pakikisalamuha, kagaanan, mahusay na pagsasakatuparan sa sarili, isang pakiramdam ng sariling kalayaan, at mga malikhaing pangako ay katangian ng isang tao. Tungkol sa pisikal na kalusugan, pagkatapos kapag ang chakra ay naharang at ang mga sakit (may talahanayan sa artikulong ito) ay lumitaw sa gawain ng lalamunan, bibig, tainga, thyroid gland, ang mga ito ay sanhi ng pagmamaliit o pagpuna. Sa partikular, ito ay maaaring ipahayag bilang mga sumusunod:

• brongkitis;
• hika;
• goiter
• nakuha ang pagkabingi;
• nauutal.

Ano ang panganib ng pagharang sa chakra ng noo?

Ang ajna chakra at ang mga sakit na nauugnay dito ay sumasakop sa isang espesyal na lugar. Ito ay dahil sa katotohanan na siya ang may pananagutan sa gawain ng tinatawag na ikatlong mata. Ang chakra na ito ay matatagpuan sa pagitan ng mga kilay. Sa ilang mga tao, ang kulay sa lugar na ito ay nakararami sa dilaw, sa iba naman ay lila. Siya ay may pananagutan para sa katwiran, katapatan, pag-unawa at pakikiramay. Sa pisikal na antas - para sa gawain ng utak, mata, at itaas na ngipin.

Kapag walang mga paglabag dito, ang isang tao ay may mahusay na binuo na intuwisyon, memorya, at lohikal na pag-iisip. Kung mayroong pang-aapi, kaguluhan o pagharang (ang dahilan para dito, bilang panuntunan, ay "paglubog" sa isang tiyak na problema, patuloy na pag-ungol at pagpuna), kung gayon ang mga sumusunod na sakit ay maaaring umunlad:

• sakit ng ulo;
• nanghihina, pagkahilo;
• sinusitis;
• sinusitis;
• mga sakit sa itaas na panga.

Crown Chakra o Sahasrara

Ito ay matatagpuan sa pinakatuktok ng ulo, sa tinatawag na korona. May kulay purple siya. Ang chakra na ito ay direktang nauugnay sa espirituwal na katawan at pagka-diyos. Nagbibigay sa isang tao ng karunungan, katalinuhan, espirituwalidad, pananaw. Ang chakra na ito ang bumubuo ng aura na nakikita ng ilang tao.

Sa kaso ng mga paglabag sa gawain ng sahasrara, ang patuloy na pananakit ng ulo ay sinusunod, pati na rin ang mga sakit sistema ng nerbiyos at mga sakit sa kalusugan ng isip.

Bilang karagdagan sa mga pangunahing, may mga tinatawag na sub-chakras (o mga maliliit), na, sa turn, ay mayroon ding mga sanga. At lahat sila ay may malapit na kaugnayan. Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng masama, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kawastuhan ng buhay at damdamin. Ang isang paglalarawan ng mga chakra ng tao at ang sakit ay makikita sa itaas sa artikulo.

Mga posibleng dahilan

Ang Chakras at mga sakit ng tao ay magkakaugnay. Ang mga pangunahing dahilan para dito ay ang kakulangan o labis na enerhiya sa chakra, ang hindi sapat o labis na pag-activate nito, pati na rin ang pagkakaroon ng prana sa chakra, na hindi karaniwan para dito. Kung ang mga chakra at sakit ay konektado, ang paggamot ay dapat maganap nang eksklusibo sa antas ng enerhiya.

Mga panuntunan at paraan ng pagwawasto

Ang gawain ng mga patlang ng enerhiya na ito ay direktang nauugnay sa estado ng katawan ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang paggamit ng kahit na ang pinaka-epektibo, ayon sa mga doktor, at makabagong pamamaraan ang paggamot ay hindi nakakatulong sa pag-alis ng mga sintomas. Tandaan na ang mga sakit na nauugnay sa mga chakra ay hindi maaaring alisin sa pamamagitan ng maginoo na pamamaraan. Sa labis na katabaan, ang diyeta at palakasan ay hindi palaging makakatulong, dahil ang isang tao ay masira pa rin, dahil siya ay may paglabag sa enerhiya na kumokontrol sa kanyang mga aksyon.

Naka-on sa sandaling ito may ilang mga pamamaraan ng espirituwal na pagpapabuti sa sarili na makakatulong upang maisaaktibo ang gawain ng mga chakras o gawing normal ito. Halimbawa, ang Yoga ng Arhats, na ang mga pagmumuni-muni ay nagpapanumbalik ng enerhiya ng isang tao nang hindi sinasaktan siya.

Ang mga chakra ng tao at ang kanilang pagbubukas ay isang tanong na nag-aalala sa mga salamangkero at esotericist sa loob ng higit sa isang siglo. Alamin kung paano mo mabubuksan at i-clear ang mga chakra sa iyong sarili, at kung bakit mo ito kailangan.

Sa artikulo:

Mga chakra ng tao at ang kanilang pagsisiwalat - bakit ito kinakailangan

Ang pagbubukas ng mga chakra ay kinakailangan para sa mga taong nakatuklas ng mga palatandaan ng maling operasyon, pagbara o iba pang mga abala sa mga daloy ng enerhiya. Ang bawat isa sa kanila ay tumutugma sa isang tiyak na globo ng buhay, mga katangian ng karakter at marami pa. Kung kulang ka sa isa o ibang daloy ng enerhiya, at ito ay makikita sa kalidad ng iyong buhay, oras na upang isipin ang tungkol sa pag-unlad ng mga chakras.

Ang pag-unlad at paglilinis ng mga chakra ay kinakailangan para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit na nauugnay sa mga chakra. Ang bawat isa sa kanila ay tumutugma sa ilang mga pisikal na organo, at kung may mga problema sa kanila, magtrabaho kasama ang mga sentro ng enerhiya ng katawan na kahanay sa tradisyunal na paggamot tumulong sa pag-alis ng mga sakit.

Ang Sri Yantra ay nabuo sa pamamagitan ng magkaparehong intersection ng mga tatsulok sa dalawang direksyon: apat na puntos pataas, na sumasagisag sa prinsipyong panlalaki, at limang puntos pababa, na sumisimbolo sa prinsipyong pambabae.

Ang pagmumuni-muni ng Ajna yantra ay maaaring magbukas ng kakayahan sa clairvoyance. Ang mga taong interesado sa pag-unlad ng espirituwalidad o pangarap na maging saykiko ay hindi magagawa kung wala ito. Ang Yantra ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa estado ng Ajna, kundi pati na rin sa sistema ng enerhiya ng tao sa kabuuan.

Mayroong Sri Yantra, na itinuturing na unibersal kapag nagtatrabaho nang may enerhiya. Ang kanyang imahe ay naglalaman ng simbolismo at mga kulay ng lahat ng mga sentro ng enerhiya ng tao. Ang pagmumuni-muni sa yantra na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa banayad na katawan at daloy ng enerhiya ng isang tao.

Paano buksan ang mga chakra - magtrabaho sa iyong sarili

Ilang mga tao ang nakakaalam kung paano ibagay ang mga chakra nang walang mga oriental na katangian, pagmumuni-muni at mga diskarte sa yoga. Magagawa ito sa pamamagitan lamang ng pagtatrabaho sa iyong sarili, pag-aalis sariling pagkukulang at pag-alis ng mga sikolohikal na problema. Ayon sa kaugalian, ang trabaho sa pagbawi ng enerhiya ay nagsisimula sa ilalim na punto, Muladhara. Pagkatapos mo lamang makumpleto ang gawain, maaari kang magpatuloy sa susunod na sentro ng enerhiya na matatagpuan sa itaas. Bilang isang patakaran, ang matapat na trabaho sa isang chakra ay tumatagal ng hindi bababa sa isang linggo.

1. Hinaharang ng takot ang Muladhara. Upang maalis ang block, kailangan mong tingnan ang iyong takot sa mata at pagtagumpayan ito. Harapin ang iyong mga takot at hayaan ang mga ito.
2. Pinipigilan ni Svadhisthana ang pakiramdam ng pagkakasala. Makinig sa iyong sarili at makikita mo ang nakatagong pakiramdam na ito. Pag-aralan ito, unawain kung anong sitwasyon ang konektado sa iyong kasalanan. Isipin ang sitwasyon, patawarin ang iyong sarili at iwanan ang pakiramdam na hindi mo kailangan.
3. Ang Manipura ay hinarangan ng pagtatangi. Suriin ang iyong pananaw sa mundo at magpaalam sa kanila.
4. Ang Anahata ay nangangailangan ng positibong pag-iisip, pag-aaral ng pakikiramay at pagmamahal sa mga tao, pagbuo ng kabaitan at kabaitan.
5. Ang Vishuddha ay hinarangan ng mga kasinungalingan. Matuto kang magsabi ng totoo, wag mong dayain ang sarili mo at ang ibang tao. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ibahagi ang iyong mga sikreto. Maaari mong tanggihan na pag-usapan ang anumang bagay na gusto mong panatilihing pribado. Manahimik ka o magsabi ng totoo.
6. Ang Ajna ay naharang bilang isang resulta ng pamumuhay sa mga ilusyon at hindi pagtanggap sa iyong sarili o anumang mga sitwasyon na nangyari sa iyong buhay. Matutong suriin nang maayos ang iyong sarili at ang iyong mga kakayahan. Tingnan ang mundo kung ano ito nang hindi lumilikha ng mga ilusyon.
7. Naharang ang Sahasrara ng labis na pagkakadikit sa materyal. Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong itapon ang lahat ng bagay at pumunta sa monasteryo. Kung nawalan ka ng isang bagay o halaga na mahal mo, hayaan mo itong umalis nang payapa. Hindi na kailangang ma-depress dahil sa sirang telepono o pagkawala ng pera. Pag-isipan kung paano mo ito maiiwasan sa hinaharap, huwag tumuon sa negatibo.

Paano i-unblock ang mga chakra sa pamamagitan ng pagmumuni-muni

Kaya, paano buksan ang mga chakra sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at mga ehersisyo sa enerhiya? Ang unang bagay na dapat matutunan - itigil ang panloob na pag-uusap. Ang kasanayang ito ay kasama ng pagsasanay. Ang pangalawa ay visualization, kung wala ito ay napakahirap na magtrabaho sa mga daloy ng enerhiya sa mga paunang yugto. Mas mainam na magtrabaho sa isang punto ng enerhiya, pagkatapos maalis ang mga problema dito, lumipat sa isa pa.

Ang pag-unawa sa kung ano ang nasa loob ay ang unang hakbang

Ang pinakamadaling paraan upang gumana sa mga chakra ng isang tao at buksan ang mga ito ay ang pag-channel ng enerhiya sa chakra para ito ay lumago at gumaling. Ginagawa ito sa proseso ng pagmumuni-muni. Umupo sa komportableng posisyon at isipin ang paggalaw ng enerhiya sa lugar kung saan may mga problema.

Kung mayroon kang mga problema sa supply ng mga personal na pwersa, kung saan responsable ang Manipura, kailangan mo ng isang mapagkukunan ng enerhiya. Para sa mga mananampalataya na direktang nauugnay sa Kristiyanong egregor, ang simbahan ay pinakaangkop. Posible na magnilay-nilay sa isang simbahan, ang iba sa mga naroroon ay mag-iisip na nagbabasa ka ng isang panalangin sa iyong sarili. Sa kasong ito, kailangan mong humingi sa Diyos ng enerhiya para sa pagpapagaling at paglago ng mga chakra. Maaari kang pumunta sa ibang lugar ng kapangyarihan, na maaaring isang pampang ng ilog, kagubatan, at iba pang mga lugar na nagdudulot sa iyo ng simpatiya. Sa kasong ito, kailangan mong humingi ng tulong sa mga puwersa ng kalikasan.

Ang pag-uusap sa isip sa chakra ay isa ring uri ng pagmumuni-muni. Kumuha ng komportableng posisyon at tingnan ang energy node kung saan ka makikipag-usap. Subukan mong maramdaman. Maaari itong maging mainit-init o bahagyang malamig, kung minsan ay may panginginig ng boses, may iba pang mga sensasyon - ang pangunahing bagay ay sila. Pagkatapos nito, sabihin sa chakra ang tungkol sa iyong mga hangarin, mga plano para sa hinaharap. Maglagay lamang ng mga positibong emosyon sa monologo na ito.

Sa panahon ng pagmumuni-muni, maaari kang umawit at makinig sa mga mantra. Mayroong mga espesyal na mantra para sa mga chakra na tumutulong sa kanilang paglilinis at pagbubukas. Ito ay mga nakakagaling na tunog na may positibong epekto sa kapakanan ng isang tao sa banayad na paraan. Ang mga bato at pabango na nauugnay sa bawat chakra ay makakatulong din at hindi dapat maliitin. Ang musika para sa pagsasama-sama ng mga chakra, gaya ng sinasabi ng mga eksperto, ay nakakatulong nang malaki sa gayong mga pagmumuni-muni.

Asanas para sa pagbubukas ng mga chakra

Ang bawat chakra ay may sariling espesyal na asana

Ang mga bagong dating sa mundo ng yoga ay madalas na sabik na makahanap ng espesyal asanas upang buksan ang mga chakra. Sa katunayan, ang lahat ng asana at pranayama ay nag-aambag sa pag-unlad banayad na katawan tao. Yoga ay naglalayong healing at pag-unlad bilang pisikal na katawan, at ang istraktura ng enerhiya at maging ang paglago ng espirituwalidad.

Gayunpaman, mayroon pa ring mga asana na tumutugma sa pitong chakras ng isang tao. Ang mga ito ay isinasagawa nang mahigpit ayon sa mga tagubiling isinulat ng may-akda na may magandang reputasyon. Sa panahon ng pagganap ng mga asana, kinakailangan na tumutok sa mga chakra kung saan sila tumutugma:

1. Muladhara - Bandrasana, o butterfly pose.
2. Svadhisthana - Pashchimotasana.
3. Manipura - Navasana, o nakabitin.
4. Anahata - Gomukhasana, o baka pose.
5. Vishuddha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Shirshasana o headstand.

Maipapayo na magsagawa ng mga asana upang buksan ang mga chakra sa kumbinasyon ng iba pang mga yoga asana at pranayamas. Maraming mga kumplikadong pinagsama-sama ng mga nakaranasang yogis. Ang mga ito ay dinisenyo para sa magkaibang estado mga antas ng kalusugan at fitness.

Ang paglilinis ng mga chakra sa iyong sarili - isang seleksyon ng mga pamamaraan

Nagiging Runic"Haligi ng Chakra"

Ang paglilinis ng mga chakra sa iyong sarili sa tulong ng mga kamay ay maaaring isagawa kung mayroon ka nang ganoong karanasan. Kadalasan ang mga ganitong pamamaraan ay ginagamit ng mga manggagamot at saykiko. Dapat mong maramdaman ang enerhiya gamit ang iyong mga kamay, na may kasamang karanasan para sa halos lahat. Upang linisin ang mga chakra, kailangan mong maramdaman ng iyong mga kamay ang lugar kung saan matatagpuan ang negatibo, at kunin ito sa pamamagitan ng pagsasabog nito sa hangin o pagpapadala nito sa lupa.

Ang paglilinis ng chakra na may mga rune ay napakapopular. Ang pamamaraan ay medyo simple, dahil hindi ito nangangailangan ng kakayahang makakita ng mga aura o madama ang enerhiya ng isang tao. Ngunit narito ang karanasan sa pagtatrabaho sa mga rune ay kanais-nais, at ito ay ang paggamit ng mga rune sa magic na sinadya, at hindi panghuhula sa kanila.

Runic naging "Chakry Pillar" medyo mabilis at malumanay na nag-aalis ng mga bloke mula sa mga chakra - kapwa ang nabuo ng tao mismo, at ang mga lumitaw bilang isang resulta ng pinsala at iba pang mga mahiwagang interbensyon. Ngunit mayroon ding isang sagabal - ang pagiging ito ay mag-aalis ng proteksyon kung itatakda mo ito, pati na rin ang impluwensya ng iba pang mga staves, kamakailang ginanap na mga ritwal, at marami pa.

Paano gumamit ng mga rune upang linisin ang mga chakra? Ang mga staves ay maaaring idikit ng plaster sa mga lugar ng chakra at iguhit gamit ang isang marker o henna. Maaari mong ilapat ang mga rune sa isang larawan ng isang tao na kailangang linisin ang mga chakra. Kung sa panahon ng paglilinis ay may mga hindi kanais-nais pisikal na sintomas, nangangahulugan ito na may mga seryosong bloke sa mga chakra. Ang mga sintomas na ito ay hindi dapat nakakatakot, ipinapahiwatig nila ang simula ng paglilinis at pag-unblock ng mga sentro ng enerhiya.

Sa pangkalahatan, ang pagbuo ng mga chakra ay magagamit sa lahat. Ang prosesong ito ay hindi mangangailangan ng maraming pagsisikap mula sa iyo. May mga diskarteng binuo ng Indian yogis at sage na tutulong sa iyo na umunlad. Upang mapupuksa ang mga bloke, ang mga chakra ay dapat linisin gamit ang mga rune o iba pang mga pamamaraan. Ang paglilinis at pagbubukas ng mga chakra ay kinakailangan para sa parehong baguhan na mago at ordinaryong tao na nagmamalasakit sa kanyang kalusugan sa enerhiya.

Para sa marami, ang pagtuturo sa chakras ay higit pa sa isang metapora. SA Kamakailan lamang ang mga ito ay sinasalita hindi lamang ng mga tagasunod ng pilosopiyang Silangan at esotericism, kundi pati na rin, bukod sa iba pa, ng mga psychologist, spa therapist, fitness yoga teacher at homeopaths. Marami sa aking mga kaibigan ang kamakailan ay "nagsasanay ng mga chakra" - aktibong dumadalo sa naaangkop na mga pagsasanay - at nalulugod sa mga resulta. Ang isa ay umibig, ang isa ay tumigil sa mga salungatan sa trabaho, ang pangatlo ay nabuntis.

Para sa akin, ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay kung paano makipag-usap sa hindi kabaro sa antas ng chakra. Ito ay pinaniniwalaan na ang unang chakra, muladhara (ang matatagpuan sa ibaba lamang ng coccyx, ito ay tinatawag ding "root chakra" at nauugnay sa pula, ang enerhiya ng lupa at ang planetang Mars) ay responsable para sa ating katatagan, koneksyon. kasama ang lupa, kasama ang ating mga ugat, mga ninuno. Ang chakra na ito ay nagpapalipat-lipat ng enerhiya ng kaligtasan, pagpaparami, ang kakayahang kumuha ng mga panganib at malutas ang mga problema. Kung ito ay naharang, pagkatapos ay ang lupa sa ilalim ng iyong mga paa ay nawawala, sa tingin mo ay isang biktima ng mga pangyayari, ang iyong mas mababang likod ay masakit, ang mga problema sa iyong mga binti, mga kasukasuan, ang walang katapusang mga pinsala ay nagsisimula. Sa kabutihang palad, hindi napakahirap para sa isang babae na i-unblock ang chakra na ito - sapat na upang matutunan kung paano hayaan ang isang lalaki na alagaan ka. Ang chakra na ito ay panlalaki, ang enerhiya sa loob nito ay gumagalaw nang pakanan (ito ang direksyon ng yang), at sa mga lalaki ito ay dapat na aktibo, at sa mga babae ito ay dapat na pasibo. Ang Muladhara ay, una sa lahat, ang kasiyahan ng mga pangunahing materyal na pangangailangan, at ayon sa prinsipyo ng pagpapalitan ng enerhiya, mas mabuti kung ang responsibilidad para dito ay nasa isang tao. Ayon sa mga turo ng chakras, ang misyon ng isang lalaki ay upang bigyan ang kanyang babae ng pangunahing seguridad, kaginhawahan at proteksyon. Pagkatapos ay maaari itong matagumpay na maipatupad sa ibang mga lugar. At ang gawain ng isang babae ay singilin siya ng enerhiya sa antas ng susunod, pangalawang chakra - svadhisthana. Ito ay matatagpuan halos 5 cm sa ibaba ng pusod (sa mga kababaihan - sa antas ng matris) at, sa kabaligtaran, ay dapat na perpektong aktibo sa mga batang babae at pasibo sa mga lalaki. Ang chakra na ito (ito ay nauugnay sa enerhiya ng tubig, na siyang babaeng elemento, at orange, at kinokontrol ito ni Venus) ay responsable para sa kasiyahan, kahalayan at pagiging sensitibo, lambing, kakayahang magsaya, para sa kagandahan, para sa pagtanggap sa sarili (una. sa lahat, ang isang katawan ) at pagkamalikhain.

Kapag na-block ang pangalawang chakra, nakakaranas tayo ng pagkakasala, hindi natin maaaring "pabayaan" ang ating sarili sa panahon ng pakikipagtalik, pagdudahan natin ang ating sariling kaakit-akit, at malulutas natin ang walang katapusang mga problema sa mga babaeng organo at bato. At kung ang enerhiya ay malayang dumadaloy doon, ang isang babae ay maaaring walang katapusang magbigay ng kasiyahan sa isang lalaki - sa pamamagitan ng pagpindot, kasarian, masarap na pagkain, isang mainit na tahanan, pangangalaga at lambing.

Sa antas ng ikatlong chakra - manipura ( dilaw, ang enerhiya ng apoy, ang Araw) - ang enerhiya ay binago at ibinalik mula sa isang lalaki patungo sa isang babae. Ang sentrong ito, na responsable para sa katayuan sa lipunan, pera, lakas ng loob, kontrol at pagpupursige sa pagkamit ng mga layunin, ay dapat na aktibo sa mga lalaki at pasibo sa mga kababaihan. marami modernong kababaihan(at ako, tulad ng lumalabas, masyadong) ay may mga problema dito. Nais namin, tulad ng sinasabi nila sa Amerika, na magkaroon ng lahat ng ito - na kumuha ng aktibong posisyon sa buhay at kontrolin ang sitwasyon. Walang masama doon, kung... ang pagnanais na kontrolin ay hindi lumalabas sa sukat at alam natin kung paano lumipat sa oras. Ang sakit sa likod, lalo na sa gitna ng gulugod o sa paligid ng diaphragm, paninigas ng dumi, kabag at iba pang mga problema sa tiyan at bituka, pati na rin ang pagkabalisa at pag-aalala tungkol sa bukas, ay lahat ng mga palatandaan na ang ikatlong chakra ay naharang. Ayon sa mga batas sa enerhiya, ang takot na mawalan ng pera at trabaho ay lubhang nakakapinsala - lalo na para sa isang babae. Kaya nawalan tayo ng lakas at, malamang, maaga o huli, maiiwan tayo nang walang pondo. Darating ang pera at katayuan - sa kanilang sarili o sa pamamagitan ng iyong lalaki. Kailangan mo lang magtiwala sa mundo.

Ang isa sa pinakamahalagang "babae" na chakra ay ang ikaapat, anahata (kulay ng esmeralda, enerhiya ng hangin, planeta Moon), na matatagpuan sa antas ng puso. Ang Anahata ay may pananagutan para sa kakayahang makaranas ng pakikiramay at pagmamahal - nang walang kondisyon at walang limitasyon, pati na rin ang pagsingil sa isang tao ng mga emosyon, inspirasyon, habang tinatanggap siya bilang siya. Ito ay pinaniniwalaan na kapag ang mga relasyon ay itinayo sa ika-apat na chakra - iyon ay, ikaw ay konektado hindi lamang sa pamamagitan ng kasarian (ito ay isang alyansa sa unang chakra, ang gayong mga relasyon ay ang pinaka panandalian), hindi sa pamamagitan ng pagnanais para sa kaginhawahan at kasiyahan ( relasyon sa pangalawang chakra) at hindi sa katayuan sa lipunan (koneksyon sa ikatlong chakra) - mayroon silang pagkakataon na maging tunay na magkakasuwato. Pinaniniwalaan din na ang chakra na ito ay nauugnay sa ating relasyon sa ating mga magulang - kaliwang bahagi ng puso ay konektado sa ina, at ang tama sa ama. Kung nakakaranas ka ng isang estado ng walang dahilan na kagalakan ng bata, anuman ang lagay ng panahon at iba pang mga pangyayari, malamang na bukas ang chakra ng iyong puso. Ang kawalan ng pag-asa, pagsalakay, pagnanais na mapasaya ang lahat, isang pakiramdam ng "kawalan ng laman" sa puso, ang pangangailangan para sa pagpapatibay sa sarili, kakulangan sa sikolohikal, at sa pisikal na antas, mga problema sa mga baga at itaas na mga dibisyon gulugod, ay mga palatandaan na walang sapat na enerhiya sa sentrong ito.

Ang ikalimang chakra, "vishuddha" (asul na kulay, enerhiya ng eter, ang planetang Mercury) ay muling panlalaki. Kinokontrol ng sentrong ito ang pagpapahayag ng sarili, ang kakayahang kumbinsihin at pamunuan, bumuo at magpatupad ng mga ideya, at makamit ang tagumpay sa lipunan. Kung ang lugar na ito ay naharang, mayroong "bukol sa lalamunan", kahirapan sa pagsasalita, sipon, namamagang lalamunan, mga problema sa ngipin, thyroid gland, talamak na pag-igting sa mga balikat at leeg.

Ikaanim na chakra, ajna ( Kulay asul, ang planetang Saturn), ay isa pang sentro ng enerhiya na kailangang paunlarin ng kababaihan una sa lahat. Matatagpuan ito sa pagitan ng mga kilay, sa antas ng "ikatlong mata", at responsable para sa intuwisyon, karunungan, pananaw, kakayahang magtiwala sa iyong sarili, makinig sa iyong panloob na boses, pakiramdam ng ibang tao - una sa lahat, ang iyong lalaki, pag-aayos sa kanya at dahan-dahang pagkontrol sa kanya, mas tiyak, paggabay. Kakulangan ng enerhiya dito - sakit ng ulo, problema sa paningin, depresyon, pakiramdam ng pagkawala at kawalan ng layunin sa buhay, o kapag nabubuhay tayo nang labis sa ating mga ulo.

At sa wakas, mayroong ikapitong, "walang kasarian" na chakra na tinatawag na saraskhara. Ito ay matatagpuan sa rehiyon ng korona at responsable para sa komunikasyon sa kosmos, mas mataas na espirituwal na pagsasakatuparan at pagkakaisa sa Diyos. Totoo, sinasabi ng karamihan sa mga mistiko modernong tao sarado ang lugar na ito.

Paano "pump" ang mga chakra?

Natalya Ignatova, pinuno ng mga pagsasanay sa kababaihan

Mayroon akong sariling sentro, kung saan, bukod sa iba pang mga bagay, nagsasagawa ako ng mga klase sa "Orgasm Reflex", na tumutulong sa "pagbomba" una at pangunahin ang una at pangalawang chakras. Ang pagsasanay na ito ay naimbento ng isang Austrian psychotherapist, isang mag-aaral ng Freud, Wilhelm Reich, na naniniwala na sa pamamagitan ng pag-unblock ng mga clamp ng kalamnan sa mga intimate organ na nagreresulta mula sa mga pagbabawal ng magulang, naglalabas tayo ng orgasmic energy palabas. Ang mas maraming enerhiya na mayroon ka at mas malaya itong umiikot sa iyong katawan, ang kasarian ay nagiging mas maliwanag, ang iyong pagkamalikhain ay mas mataas at mas matagumpay ka sa buhay. Pinapanood ko sa lahat ng oras kung paano pagkatapos ng "Orgasm Reflex" na mga batang babae ay nagbabago ng kanilang lakad, hitsura, kutis, sila ay naging isang magnet para sa mga lalaki. Kung hindi mo gusto ang pagsasanay, subukan ang isang simpleng ehersisyo sa paghinga ng chakra sa bahay. Umupo, ipikit ang iyong mga mata, tune in sa iyong paghinga. Bigyan ang bawat chakra ng dalawang minuto. Kung nahihirapan kang "punan" ng isip ang chakra ng taglay nitong kulay, maaari itong humina o ma-block sa iyo.

• Umupo, ipikit ang iyong mga mata, pakinggan ang iyong paghinga. Idirekta ang iyong pansin sa unang chakra, na matatagpuan sa base ng gulugod. Pakiramdam ang iyong coccyx, sacrum, pelvic floor, i-relax ang iyong perineum at huminga, idirekta ang iyong pansin sa mga lugar na ito, pinupunan ang puwang na ito ng pulang kulay ng iyong hininga.
• Ang pag-iisip ay lumipat sa pangalawang chakra, na matatagpuan sa ibabang bahagi ng tiyan at sa gitna ng pelvis, magsimulang huminga sa lugar na ito, pinupuno ito ng kulay kahel - mga dalawang minuto.
• Dalhin ang iyong pansin sa solar plexus. Tumutok hindi lamang sa harap ng katawan, kundi makinig din sa mga sensasyon sa likod, sa gitna ng gulugod, pinupunan ang puwang na ito ng dilaw na kulay sa tulong ng paghinga.
• Ilipat ang iyong pansin sa lugar dibdib, sa gitna nito. Ito ang chakra ng puso, dahan-dahan itong punan ng berde.
• Pumunta sa lalamunan, ang lugar ng ikalimang chakra. Pakiramdam din ang leeg mula sa likod, habang nire-relax ang cervical vertebrae, punan ang lugar na ito ng asul na kulay.
• Dalhin ang iyong pansin sa ikaanim na chakra, na matatagpuan sa pagitan ng mga kilay. Punan ang lugar ng utak ng asul.
• Alagaan ang ikapitong chakra, ito ay nasa korona at sa itaas ng ulo. Punan ang lugar na ito ng lila.