Mga side effect ng oats. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng oats para sa katawan. Para sa anong mga sakit ang inuming oat ay iniinom?

Sa artikulong tinatalakay namin ang oat decoction, pag-usapan ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa paggamit nito. Malalaman mo kung paano maghanda at kung paano uminom ng decoction para sa pagbaba ng timbang, ubo at oncology. Sa pamamagitan ng pagsunod sa aming payo, matututunan mo kung paano maghanda ng mga remedyo para sa paggamot ng atay, bato, tiyan at pancreas.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng oat decoction

Hitsura (larawan) ng mga butil ng oat. Ang mga oats ay isang mala-damo na halaman ng cereal. Ito ay nilinang bilang isang pananim na binhi kasama ng trigo at barley.

Ang mga decoction ay inihanda mula sa mga butil ng oat, na nakuha malawak na aplikasyon sa katutubong gamot.

Upang maghanda ng mga decoction, ang buong butil, mga natuklap at tuyong damo ay ginagamit.

Ang decoction ng oat ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, nagpapanumbalik ng lakas at nililinis ang dugo. Nag-normalize ng trabaho gastrointestinal tract, ng cardio-vascular system at inaalis ang pananakit ng kasukasuan.

Ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, malumanay na pagtiyak sa kanya. Ang decoction ay nakakatulong laban sa hindi pagkakatulog at pagtaas ng pagkabalisa.

Ang inumin ay may diuretic at laxative effect. Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit genitourinary system at paninigas ng dumi.

Ang oatmeal decoction ay may antipyretic effect. Ang gamot ay ginagamit para sa paggamot sipon at trangkaso.

Ang decoction ng oat ay ginagamit sa labas para sa iba't ibang sakit sa balat. Tinatanggal nito ang pamamaga at pinatataas ang pagbabagong-buhay ng cell. Ito ay ginagamit upang gamutin ang eksema, diathesis, at trophic ulcers.

Bilang karagdagan, ang oat decoction ay ginagamit upang huminto sa paninigarilyo at alkohol. Ang produkto ay nagkakaroon ng patuloy na pag-ayaw sa mga inuming nakalalasing at inaalis ang pananabik para sa nikotina.

Ang mga benepisyo at pinsala ng oats para sa katawan

Ang mga benepisyo at pinsala ng oat decoction ay nasa komposisyon nito. Sobrang paggamit ang inumin ay humahantong sa pagkagambala sa gastrointestinal tract. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi hihigit sa 1 litro ng produkto.

Ang butil ay naglalaman ng phytic acid, isang sangkap na nag-aalis ng mga microelement mula sa katawan, pinipigilan ang pagkilos ng mga enzyme at pinipigilan ang pagsipsip ng posporus. Upang ang phytin ay magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, ang mga oats ay dapat ibabad o sumibol bago kainin.

Mga sprouted oats

Mga sprouted oats. Larawan. Ang mga sprouted oats ay ang pinakamahalaga para sa katawan. Sa form na ito, ang mga mineral, protina at bitamina na kasama sa komposisyon ay mas mahusay na hinihigop. Sa mga sprouts, ang enzyme phytase ay isinaaktibo, na sumisira sa phytic acid.

Para sa pagtubo ng mga oats, pinili ang isang hubad na pananim ng butil.

Ang mga butil ay pinagbukud-bukod, hinuhugasan at ibinabad malalaking dami tubig sa loob ng 12 oras.

Pagkatapos nito, ang mga oats ay hugasan muli, inilatag sa mamasa-masa na gasa at ilagay sa refrigerator.

Pagkatapos ng 1-2 araw, lilitaw ang mga usbong at maaaring kainin ang mga butil.

Komposisyon at calorie na nilalaman ng mga oats

Ang butil ng oat ay naglalaman ng:

bitamina A;
bitamina E;
bitamina PP;
protina;
taba;
carbohydrates;
magnesiyo;
potasa;
kaltsyum;
posporus;
mahahalagang amino acid.

Nilalaman ng calorie 100 gr. buong oats - 389 kcal, sabaw - 316 kcal.

Paano maghanda ng oat decoction

Upang maghanda ng sabaw ng oat, gumamit ng buong butil o mga natuklap. Mayroong maraming mga katutubong recipe, ang bawat isa ay angkop para sa pagpapagamot ng isang partikular na karamdaman. Kadalasan, ang inuming panggamot ay inihanda mula sa hindi nilinis na mga oats. Bago lutuin, ito ay pinagbubukod-bukod at hinugasan. Sa ibaba ay tinitingnan namin ang pinakasikat na mga recipe.

Oats para sa paggamot sa atay

Ang oat decoction ay ginagamit upang linisin ang atay ng mga dumi at lason. Ang inumin ay nagpapanumbalik ng mga selula ng organ pagkatapos uminom ng antibiotic o alkohol.

Mga sangkap:

Unhulled oat butil - 2 tasa.
Tubig - 3 litro.

Paano magluto: Banlawan ang mga butil, takpan ng tubig at kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 3 oras. Haluin ang sabaw sa pana-panahon upang ang mga oats ay hindi dumikit sa ilalim ng kawali. Alisin mula sa init, palamig at pisilin sa pamamagitan ng isang double layer ng gauze.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 linggo.

Resulta: Ang decoction ay nililinis ang atay, nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula dito at nagpapanumbalik ng organ pagkatapos ng pangmatagalang paggamit mga gamot. katutubong recipe ginagamit upang gamutin ang hepatitis C.

Oat decoction para sa bato

Ang inumin ay nagpapagaan ng pamamaga, nag-aalis ng sakit at nag-normalize ng function ng bato. Ang decoction ay nag-aalis ng buhangin at maliliit na bato at may antispasmodic at antipyretic effect.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 500 gr.
Tubig - 2 litro.

Paano magluto: Banlawan ang butil, magdagdag ng tubig at ilagay sa mababang init. Magluto, pagpapakilos, para sa 30-40 minuto. Saluhin ang mga oats gamit ang isang slotted na kutsara o i-filter ang sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth. Gilingin ang butil gamit ang isang blender o dumaan sa isang gilingan ng karne. Ilagay ang nagresultang pulp sa sabaw, takpan ng takip at hayaang magluto ng 2 oras. Salain ang pinalamig na inumin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso bago ang bawat pagkain. Pinakamataas pang-araw-araw na pamantayan- 1.5 litro. Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa 3 buwan.

Resulta: Tinatanggal ng decoction sakit na sindrom, pinahuhusay ang excretory function ng mga bato.

Oat decoction para sa tiyan (para sa gastritis)

Ang oat decoction ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract: ulcers, gastritis, colitis. Ang inumin ay nagpapanumbalik ng nasira na mga mucous membrane, inaalis ang pamamaga at sakit. Ang produkto ay angkop para sa paggamot ng mga malalang sakit sa gastrointestinal.

Mga sangkap:

Buong butil oats - 100 gr.
Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Hugasan ang butil, tuyo ito at gilingin ito sa harina gamit ang isang gilingan ng kape. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, pukawin, ilagay sa mababang init at pakuluan. Alisin mula sa init at iwanan ang inumin sa isang termos sa loob ng 5 oras.

Paano gamitin: Uminom ng ½ baso bago ang bawat pagkain. Kunin ang decoction na mainit-init.

Resulta: Ang inumin ay epektibong nag-aalis masakit na sakit at pinapaginhawa ang pamamaga.

Oat decoction na may gatas

Sa kaso ng exacerbation ng gastritis o pamamaga ng mga bato, pinakamahusay na maghanda ng isang decoction ng oat na may gatas. Ito ay may mas banayad na epekto sa inis na mauhog lamad, maingat na bumabalot dito.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 200 gr.
Gatas - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang gatas sa mga hugasan na butil, ilagay sa mababang init at lutuin, patuloy na pagpapakilos sa loob ng 10 minuto.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Resulta: Ang decoction ay mabilis na nag-aalis matinding sakit, pinapaginhawa ang pamamaga, pinapaginhawa ang gastric mucosa.

Oat decoction na may pulot

Pinapaganda ng honey mga kapaki-pakinabang na katangian oats. Ang isang decoction batay sa mga sangkap na ito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Ang pulot ay idinagdag sa pinalamig na sabaw upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 200 gr.
Honey - 3 kutsarita.
Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig sa mga hugasan na butil, pakuluan sa mahinang apoy at lutuin ng 10-15 minuto. Alisin mula sa kalan, takpan ng takip, balutin ng tuwalya at mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras. I-dissolve ang honey sa pinalamig na inumin.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang isang decoction ng oats at honey ay nagpapalakas ng immune system, nililinis ang katawan at ginagamot ang mga sipon at trangkaso.

Oat decoction na may rose hips

Ang inumin na may rose hips ay ginagamit upang linisin ang atay. Bilang karagdagan, ang decoction ay nagdaragdag sa produksyon ng apdo, na nagtataguyod ng pagkasira ng mga taba.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 1 tasa.
Rose hips - 70 gr.
Tubig - 2 litro.

Paano magluto: Pakuluan ang cereal sa 1 litro ng tubig sa loob ng 15 minuto, takpan at hayaang lumamig sa temperatura ng kuwarto. Sa isa pang kasirola, pakuluan ang isang litro ng tubig, idagdag ang mga hips ng rosas at magluto ng 10 minuto. Alisin mula sa init, takpan at iwanan magdamag. Sa umaga, ihalo ang parehong mga decoction.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 2-3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang decoction ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, pinasisigla ang gallbladder at nililinis ang atay ng basura at mga lason.

Oat decoction para sa pancreatitis

Ang isang nakapagpapagaling na inumin ay gumagamot ng pancreatitis. Ang decoction ay nag-aalis ng sakit, nagpapagaan ng pamamaga at nag-normalize ng produksyon ng mga pancreatic enzymes.

Mga sangkap:

Mga sprouted oats - 200 gr.
Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Patuyuin ang mga oats, gilingin sa harina, magdagdag ng tubig at pakuluan sa mahinang apoy. Alisin mula sa init pagkatapos ng 3-5 minuto, takpan ng takip at mag-iwan ng isang oras.

Paano gamitin: Uminom ng 150 ml 3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang decoction ay mabilis na nag-aalis ng mga sintomas ng pancreatitis at pinipigilan ang sakit na maging talamak.

Oatmeal decoction para sa ubo (para sa paninigarilyo)

Ang oat decoction ay ginagamit para sa paggamot paroxysmal na ubo, kabilang ang asthmatic. Ang inumin ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Bilang karagdagan, makakatulong ito sa iyo na huminto sa paninigarilyo.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 50 gr.
Rye - 50 gr.
Millet - 50 gr.
Barley - 50 gr.
Tubig - 500 ML.

Paano magluto: Paghaluin ang mga butil, magdagdag ng tubig at kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 10 minuto. Ibuhos ang inumin sa isang termos, isara ang takip at mag-iwan ng hindi bababa sa 12 oras.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso hanggang 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang produkto ay epektibong nag-aalis ng masakit na ubo at nag-aalis ng uhog mula sa bronchi. Sa regular na paggamit, ang decoction ay nagkakaroon ng patuloy na pag-iwas sa nikotina sa loob ng 1-2 linggo.

Oat decoction para sa oncology (kanser)

Ang inuming panggamot ay ginagamit para sa oncology. Nililinis ng decoction ang dugo, nagpapanumbalik ng lakas at pinipigilan ang paglaki ng mga tumor na may kanser.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 1 tasa.
Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig sa mga hugasan na butil, pakuluan at pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 20 minuto. Alisin mula sa kalan, takpan ng takip, i-insulate ng tuwalya at hayaang umupo nang hindi bababa sa isang oras. Salain ang pinalamig na inumin at hatiin sa tatlong pantay na bahagi.

Paano gamitin: Uminom ng 1 serving ng inumin 3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang decoction ay nag-normalize ng metabolismo, nag-aalis ng pagkapagod at huminto sa pag-unlad ng kanser.

Oat decoction para sa paglilinis at pagpapalakas ng katawan

Ang decoction ng oatmeal ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan. Ang pinaghalong pulot at gatas ay nagpapalakas sa immune system at nakakatulong na lumaban Nakakahawang sakit sa panahon ng mga epidemya, binabad ang katawan ng mga bitamina.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 1 tasa.
Gatas - 300 ML.
Honey - 5 kutsarita.
Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig sa mga butil, dalhin sa isang pigsa at kumulo sa mababang init hanggang sa pagkakapare-pareho ng halaya. Alisin mula sa init, palamig nang bahagya at magdagdag ng gatas. Ibalik ang kawali sa kalan at kumulo ng isa pang 2 minuto. Palamigin ang inumin at magdagdag ng pulot dito.

Paano gamitin: Uminom ng 1 baso ng decoction 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang inumin ay epektibong nagpapalakas ng immune system. Nakakatulong ang produkto na hindi magkasakit sa panahon ng epidemya.

Oats para sa pagbaba ng timbang

Ang mga oats ay kadalasang ginagamit sa dietetics. Pina-normalize nito ang panunaw at nililinis ang katawan ng mga dumi at lason. Ang cereal na ito ay sumisira sa mga taba at nagtataguyod ng kanilang kumpletong pagsipsip. Para sa pagbaba ng timbang, gumamit ng oat decoction.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 1 tasa.
Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Pagbukud-bukurin at banlawan ang mga butil, magdagdag ng kalahati ng dami ng tubig at mag-iwan ng magdamag. Idagdag ang natitirang likido sa namamagang oats, ilagay sa mababang init at kumulo sa ilalim ng talukap ng mata para sa 1.5-2 na oras. Palamigin ang sabaw, pilitin, huwag ibuhos ang likido. Gilingin ang mga butil gamit ang isang blender at pagsamahin sa na-filter na tubig. Ilagay sa kalan, pakuluan muli at agad na alisin sa init.

Paano gamitin: Uminom ng 1 basong inumin 2-3 beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ng pagpasok ay 1 buwan.

Resulta: Ang inumin ay nag-normalize ng metabolismo, sinisira ang mga selula ng taba at pinipigilan ang kanilang pagtitiwalag.

Posible bang uminom ng oatmeal sa panahon ng pagbubuntis?

Ang sabaw ng oatmeal ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ang inumin ay inihanda mula sa buong butil o mga natuklap. Ang produkto ay nag-aalis ng pagkapagod, nagpapalakas ng immune system at may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng fetus.

Upang maiwasan ang sipon, kumuha ng kalahating baso ng decoction 2-3 beses sa isang araw. Maaari mo ring isama ang sinigang na oatmeal sa diyeta ng isang buntis.

Kvass mula sa oats

Ang Kvass na ginawa mula sa mga oats ay mabilis na nagpapawi ng uhaw, may laxative, diuretic at tonic effect. Ang inumin ay madalas na kasama sa diyeta. Ang mga pagsusuri mula sa mga taong nagpapababa ng timbang ay nagsasabi na ang kvass ay nag-iiwan sa iyo ng pakiramdam na busog sa loob ng mahabang panahon.

Ang kvass mula sa oats ay nakakapinsala para sa mga peptic ulcer, nadagdagan ang kaasiman tiyan at talamak na anyo kabag. Ang inumin ay dapat na ubusin nang may matinding pag-iingat sa kaso ng mga sakit sa atay, gout at enteritis.

Mga sangkap:

Mga butil ng oat - 500 gr.
Tubig - 3 litro.
Asukal - 6 na kutsara.

Paano magluto: Hugasan at tuyo ang butil, ibuhos ito sa isang tatlong-litro na garapon, magdagdag ng 3 kutsara ng asukal at punuin ng tubig. Takpan ang garapon ng gauze at iwanan ito ng 2 araw sa temperatura ng kuwarto. Alisan ng tubig ang likido, ibuhos ang sariwang tubig sa mga butil at idagdag ang natitirang asukal. Ibuhos ang inumin para sa isa pang 12-15 na oras.

Paano gamitin: Ang Kvass ay lasing bilang isang nakakapreskong inumin. Inumin ang halagang ito sa loob ng dalawang araw, kung hindi, ito ay magbuburo.

Resulta: Ang inumin ay nagre-refresh, nagpapatingkad at nagpapanumbalik ng lakas.

Ipinapakita ng video kung paano gumawa ng kvass mula sa mga oats sa bahay:

Oat jelly

Ang oat jelly ay nagpapabuti sa kalusugan, nagpapakalma sa nervous system at nagpapanumbalik ng lakas. Ang inumin ay walang mga paghihigpit sa edad, kaya angkop ito para sa mga matatanda at bata. Ginagamit ito upang maiwasan ang atherosclerosis at thrombophlebitis.

Ang oatmeal jelly ay hindi nakakapinsala at walang mahigpit na contraindications. Sa kabila nito, hindi ka dapat kumonsumo ng higit sa 1 baso bawat araw upang maiwasan ang pag-iipon ng uhog sa katawan.

Mga sangkap:

Oatmeal - 1 tasa.
Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig sa ibabaw ng mga natuklap, hayaang tumayo ng 10 minuto, pagkatapos ay ilagay ang kawali sa mahinang apoy at pakuluan. Magluto ng hindi bababa sa 40 minuto, patuloy na pagpapakilos. Salain ang inumin sa pamamagitan ng cheesecloth, gilingin ang mga natuklap gamit ang isang blender o kuskusin sa isang salaan, pagsamahin sa likido at lutuin ng isa pang 5 minuto.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw.

Resulta: Ang inumin ay malumanay na nagpapaginhawa, nag-aalis ng hindi pagkakatulog, nag-normalize sa paggana ng gastrointestinal tract at cardiovascular system.

Ipinapakita ng video kung paano gumawa ng oat jelly sa bahay:

Contraindications

Sa kabila ng malawak na listahan kapaki-pakinabang na mga aksyon, ang oat decoction ay dapat na kinuha nang mahigpit ayon sa mga tagubilin, nang hindi lumalabag sa dosis. Sa hindi makontrol na pagkonsumo ng inumin ay lilitaw sakit ng ulo at pagduduwal.

Contraindications para sa paggamit sabaw ng oat:

pagkabigo sa bato;
kabiguan ng cardiovascular;
cholelithiasis;
indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ano ang dapat tandaan

Ang decoction ng oat ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract, oncology at mga nakakahawang sakit.
Ang inumin ay naglilinis ng katawan at may mga epekto sa pagpapanumbalik, anti-namumula at analgesic.
Bago gamitin ang produkto, dapat mong basahin ang listahan ng mga contraindications at kumunsulta sa isang espesyalista.

Karamihan sa atin ay tumitingin sa praktikal na paggamit ng mga oats sa pamamagitan ng prisma ng malusog at pandiyeta na nutrisyon, dahil alam ng lahat na walang mas mahusay na ulam sa almusal kaysa sa klasikong oatmeal. Ang mga mahilig sa natural na diet ay mahilig sa oatmeal-based muesli. At kung pag-uusapan natin ang tungkol sa kagandahan at kalusugan, ginagamit ng mga kababaihan mga cereal para sa paghahanda ng mga cosmetic mask, scrub at iba pang mga kapaki-pakinabang na bagay. Ngunit ang lahat ng ito ay nalalapat sa mga kasong iyon kapag ang cereal ay naproseso na. Ngunit maaari kang gumawa ng isang bagay na tulad nito mula sa mga hilaw na oats natural na gamot parang oatmeal.

Nagluluto masustansyang inumin mula lamang sa buo, hindi nilinis na mga oats. Ang algorithm para sa paghahanda ng oat decoction ay kinakailangang may kasamang tatlong hakbang:

paghuhugas;
kumukulo;
pilit.

Mayroong mga subtleties sa mga pamamaraang ito, depende sa kung anong uri ng decoction, para sa kung anong sakit ang inihahanda namin. Ang ilang mga decoction ay kailangang diluted na may pinakuluang tubig pagkatapos ng straining, ang iba ay inihanda hindi sa tubig, ngunit may gatas, at sa iba iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay idinagdag.

Ang pangunahing bagay sa proseso ng pagluluto ay apoy. Ang decoction ay hindi dapat ihanda sa mataas na init; maaari lamang itong mabilis na dalhin sa isang pigsa, at pagkatapos ay ang apoy ay mababawasan pa rin. Sa mababang init, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng mga oats ay inililipat sa sabaw, at ang isang malakas na apoy ay maaaring maging sanhi ng pagsunog ng cereal. Pagkatapos ang likido ay kailangang ibuhos nang walang pagsisisi: walang pakinabang dito, at ang lasa ay mapait.

Sa yugto ng paghuhugas, kailangan mong punan ang mga butil ng tubig at alisin ang nakataas na "dummies" na may slotted na kutsara.

Pinakamainam na bumili ng mga oats para sa paggamot alinman sa mga dalubhasang departamento ng mga supermarket kung saan ibinebenta ang mga organikong produkto, o sa isang lugar sa labas, malayo sa ingay ng lungsod at sa hindi masyadong malinis na hangin ng lungsod.

Ang halamang gamot na ito ay ginagamit sa lahat ng oras sa lahat ng mga rehiyon kung saan lumaki ang mga oats. Mga mangkukulam at manggagamot, nabanggit na mga sikat na manggagamot mga katangian ng pagpapagaling sabaw ng oat, dahil ito ay:

nagpapabuti ng metabolismo;
pinatataas ang hemoglobin sa dugo;
pinasisigla ang paggana ng cardiovascular system;
ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sabaw ng oatmeal ay nagpapahintulot na magamit ito sa paggamot:

bato (nephritis);
atay (hepatitis, atbp.);
mga sakit respiratory tract(bronchitis, pneumonia, pharyngitis, laryngotracheitis);
mga sakit ng gastrointestinal tract (kabag, duodenitis, peptic ulcer);
mga sakit endocrine system(diabetes mellitus, pancreatitis), atbp.

Ang decoction ng oat ay hindi lamang ginagamit para sa paggamot, ginagamit din ito para sa mga layuning pang-iwas bilang isang natural na immunostimulant. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na natural na sleeping pill. At madali diuretikong epekto ginagawa ito paghahanda ng halamang gamot tulong sa paglaban sa mataas na presyon ng dugo.

At kaunti tungkol sa kung ano ang nasa oats na nagbibigay ng lahat ng mahahalagang katangian nito. Naglalaman ito ng mga mineral, macro- at microelement, bitamina, amino acid at mahahalagang langis. Mula sa punto ng view ng nutrisyon (ang agham ng nutrisyon), ang oatmeal o sinigang ay isang halos perpektong pagkain, dahil naglalaman ito ng lahat ng kailangan upang mapanatili ang katawan ng tao.

Application, kung paano uminom

Para sa iba't ibang mga sakit, ang dosis at konsentrasyon ng sabaw ng oatmeal, ang tagal ng kurso ng paggamot at kung gaano karaming beses sa isang araw ang pag-inom nito ay nagbabago.

Ang isang klasikong decoction ay inihanda upang mapabuti ang paggana ng atay at biliary tract. Upang gawin ito, kailangan mong maghugas ng isang baso ng buo (hindi binalatan) na mga butil ng oat at banlawan malamig na tubig, pagkatapos ay magdagdag ng 1 litro ng tubig. Hayaang tumayo na may takip sa loob ng 12 oras. Kapag naluto na, ilagay sa mahinang apoy hanggang kumulo ang likido, pagkatapos ay takpan muli at hayaang kumulo ng kalahating oras. Pagkatapos nito, kailangan mong alisin ang lalagyan na may sabaw at balutin ito upang panatilihing mainit-init (kumot, plaid, makapal na tela ng terry, atbp.). Ang sabaw ay nakatayo sa form na ito para sa isa pang 12 oras, pagkatapos nito, pinalamig na, ay sinala at kinuha kalahating baso tatlong beses sa isang araw, 20 minuto bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 60 araw, pagkatapos ay nagpapahinga kami ng 30 araw at uminom muli sa loob ng 60 araw. Ang buong kurso ng paggamot na may ganitong regimen ng dosis at mga alternating break ay tumatagal ng isang taon.

Ang pagiging epektibo ng oat decoction sa kasong ito ay higit sa lahat ay nakasalalay sa tubig kung saan ito inihanda. Hindi makuha hilaw na tubig mula sa gripo, dapat itong maipasa sa isang filter, o pinakuluan at pinalamig. Maaari kang bumili ng de-boteng tubig na walang gas sa mga supermarket, ang pinaka pinakamahusay na tubig- para sa pagkain ng sanggol.

Ang oatmeal decoction na inihanda sa ganitong paraan ay dapat na lasing para sa hepatitis at panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng sakit. Ito ay kapaki-pakinabang para sa gallbladder, dahil pinapabuti nito ang paggana ng mga duct ng apdo.

Para sa nephritis at nagpapasiklab na proseso niluto sa bato gamot, na higit pa sa pagbubuhos ng mga oats. Ang recipe ay simple: maglagay ng isang kutsara ng hugasan at tuyo na mga butil ng oat sa husk sa isang gilingan ng kape o blender at gilingin. Ipinapasa namin ang parehong dami ng pinatuyong rose hips sa parehong mga aparato, at ibuhos ang nagresultang durog na tuyong sangkap sa isang termos at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 12 oras, buksan ang takip ng termos, takpan ang tuktok ng kasirola na may gasa at ibuhos ang mainit na sabaw. Magagawa mo ito gamit ang isang salaan, ngunit siguraduhing hayaang lumamig nang bahagya ang likido: kailangan nating pisilin ang sabaw hangga't maaari nang hindi napapaso ang ating mga kamay.

Ang mainit na mucous decoction ay dapat inumin sa isang baso alinman kaagad bago kumain, o 2 oras pagkatapos kumain. Uminom sa isang kurso ng 3 linggo, kung kinakailangan, ulitin pagkatapos ng isang linggo.

Ang maliit na halaga ng decoction araw-araw ay isang mahusay na pag-iwas sa urolithiasis.

Paghahanda ng pagbubuhos ng oatmeal sa isang termos: video

Para sa pancreatitis, kailangan mong kumuha ng isang baso ng hindi nilinis na mga butil ng oat, banlawan, tuyo, at pagkatapos ay ibuhos ang isang litro sa isang kasirola pinakuluang tubig, pinalamig sa temperatura ng silid. Ang kasirola ay natatakpan at ang mga oats ay inilalagay sa loob ng 12 oras. Ang mga infused oats ay inilalagay sa mababang init at pagkatapos kumukulo, lutuin ng 30 minuto sa ilalim ng mahigpit na takip. Pagkatapos nito, ang kawali ay kailangang balot na mabuti at itabi para sa isa pang 12 oras.

Ito ay sinala sa pamamagitan ng dobleng nakatiklop na gasa upang ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa cake ay mananatili hangga't maaari, at ang nagresultang malansa na pagbubuhos ay dinadala sa pinakuluang tubig sa temperatura ng silid upang makagawa ng isang litro ng likido.

Sa panahon ng isang exacerbation talamak na pancreatitis ang buong resultang dami ay nahahati sa tatlong bahagi at lasing bawat araw. Kailangan mong uminom bago kumain. Sa kaso ng talamak na pamamaga ng pancreas, kailangan mong uminom ng kalahating baso 3-4 beses sa isang araw bago kumain.

Para sa di-insulin-dependent na diabetes (type 2 diabetes), ang isang bahagyang fermented decoction ng oats, katulad ng kvass, ay inihanda. Ang recipe para sa inumin na ito: para sa 500 g ng hindi nilinis na whole grain oats, 4 na kutsara ng asukal at sapat na tubig upang ganap na punan ang isang tatlong-litro na garapon na puno ng mga oats. Ang leeg ng garapon ay nakabalot ng double gauze at inilagay sa isang mainit na lugar (wala sa direktang pakikipag-ugnay sa sinag ng araw). Pagkatapos ng 3 araw, handa na ang fermented na sabaw. Ang oatmeal kvass na ito na may isang starter ay maaaring inumin nang hanggang 3 buwan, magdagdag ng tubig sa halip na likido na iyong inumin. Pagkatapos ng 3 buwan kailangan mong gumawa ng bagong starter.

Ang decoction na ito ay nagpapawi ng uhaw at maaaring inumin tulad ng regular na kvass. Ang lunas na ito ay hindi lamang epektibong nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, ngunit din "kumakain" ng kolesterol at nakikibahagi sa proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue. Kapaki-pakinabang din ito para sa kakulangan sa bitamina.

Para sa mga bata, maghanda ng isang decoction ng 100 g ng buong butil ng oat at 500 ML ng tubig o gatas. Ang mga oats ay ibinuhos at kumulo sa mahinang apoy sa loob ng kalahating oras pagkatapos kumukulo. Kailangan mong uminom ng pilit na sabaw isang beses sa isang araw, hanggang sa isang taon, isang kutsarita, hanggang dalawang taon, isang kutsara, pagkatapos ay isang third ng isang baso, at mula sa limang taon, kalahati ng isang baso o higit pa. Inirerekomenda para sa mga sipon na may lagnat at para sa mga bata na may tumaas na excitability para sa magandang pagtulog.

Ang decoction ng oatmeal ay may laxative effect, kaya inirerekomenda para sa mga madaling kapitan ng tibi at hindi matatag na dumi.

Upang mawalan ng timbang, maaari mong gamitin ang sabaw ng oatmeal bilang bahagi ng isang diyeta (bilang karagdagan sa iba pang mga pagkain at pinggan), o bilang isang mono-diyeta, i.e. kumain lamang ng isang makapal na malapot na sabaw ng oats at oatmeal. Sa pangalawang kaso, dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong doktor upang ang gayong mahigpit na paghihigpit sa pagkain ay hindi "mag-trigger" ng anumang natutulog na hindi gustong mga proseso. Walang panganib na mamatay mula sa gutom sa mga oats lamang, dahil ang butil na ito ay naglalaman ng lahat ng kailangan mo - taba, protina at carbohydrates. Ngunit mas mababa kaysa sa regular na pagkain.

Ang isang decoction para sa pagbaba ng timbang ay inihanda mula sa dalawang baso ng hindi nilinis na cereal at isang litro ng tubig. Una, ito ay infused para sa 12 oras, pagkatapos ay dinala sa isang pigsa sa mababang init at luto para sa 2 oras. Pagkatapos nito, ito ay hadhad sa pamamagitan ng isang salaan o dumaan sa isang blender, diluted na may pinakuluang tubig upang hindi ito masyadong makapal, at kinuha kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain. Maaari mong gawin ang "gutom na araw" sa diyeta, kapag ang lahat ng pagkain ay sabaw ng oatmeal lamang. Ang maximum na tagal ng diyeta ay isang buwan. Ang pinakamababa (para makaramdam ng hindi bababa sa ilang epekto) ay 2 linggo.

Ayon sa mga pagsusuri mula sa mga gumamit ng diyeta na ito, maaari kang mawalan ng dalawa hanggang 6 kg bawat kurso. Maraming mga tao ang hindi talagang gusto ang murang lasa ng mga oats, at nagdagdag sila ng isang kutsarita ng juice - suha, lemon - sa sabaw. Maaari kang magdagdag ng kaunting pulot.

Nabanggit na ang gayong diyeta ay nakakatulong hindi lamang upang masunog ang labis na mga deposito, kundi pati na rin upang mapabuti ang kagalingan at gawing normal ang dumi sa mga may pagkahilig sa paninigas ng dumi.

Inirerekomenda na kumuha ng oat decoction para sa mga gastrointestinal na sakit, lalo na ang gastritis ng iba't ibang etiologies, parehong hyperacid at hypoacid. Ang isang baso ng mga butil ng lupa bawat litro ng tubig ay dinadala sa isang pigsa at simmered sa ilalim ng isang takip sa mababang init para sa kalahating oras. Ito ay pinipiga, sinasala at itinataas para maging isang litro. Dapat kang uminom ng isang baso bago kumain. Ang lunas na ito ay mahusay na pinapaginhawa ang heartburn, inaalis ang utot at colic. Pinoprotektahan ng mauhog na pare-pareho ang lining ng tiyan at duodenum, pagbabawas masakit na sensasyon para sa pamamaga at ulser.

Ang parehong decoction ay inirerekomenda para sa mga lalaking may nabawasan na potency at para sa pag-iwas sa prostatitis.

Kapag umuubo, gumawa ng isang decoction - isang baso ng butil bawat litro ng gatas ay pinakuluan sa mababang init sa loob ng isang oras, idinagdag ang langis at pulot. Ginagamit upang gamutin ang pulmonya, brongkitis, para moisturize ang mga mucous membrane at maibsan ang tuyong ubo. Ang decoction na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga batang may whooping cough.

Ang mga sipon at brongkitis na ubo ay ginagamot sa isang decoction ng mga oats, na inihanda sa oven: ang mga pasas at oats ay halo-halong 2 tbsp. l at, ibuhos ang 1.5 litro ng tubig, ilagay sa oven sa loob ng isang oras. Pagkatapos ay idinagdag ang pulot. Uminom ng 4-5 beses sa isang araw hanggang sa humupa ang ubo.

Ang decoction ng oat ay hindi kontraindikado para sa mga buntis at lactating na kababaihan; sa kabaligtaran, inirerekumenda na gamitin ito kapag sila ay karaniwang kumukuha ng mga gamot, dahil ang mga gamot ay hindi kanais-nais para sa mga buntis na ina. Ang decoction ng oatmeal ay makakatulong sa mga bato na makayanan ang tumaas na pagkarga at linisin ang katawan. Ngunit kailangan mong malaman kung kailan titigil, dahil ang paglampas sa pamantayan ay hahantong sa kakulangan ng calcium sa mga buto ng ina at ng fetus dahil sa phytic acid na nilalaman ng mga oats.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats: video

Uminom ng oat decoction nang may pag-iingat kung ikaw ay madaling kapitan ng pagbuo ng bato. apdo. Kung ang mga bato ay nasuri, mas mainam na huwag uminom ng lunas na ito, dahil pinasisigla nito ang peristalsis ng mga duct ng apdo at ang mga bato ay maaaring lumabas sa pantog at maging sanhi ng pagbara.

Ang gluten intolerance ay isang kontraindikasyon sa paggamit ng mga oats at ilang iba pang butil.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng oatmeal ay kilala sa mahabang panahon. Ang tanyag na sinaunang pilosopo at manggagamot na Griyego na si Hippocrates ay hinimok ang paggamit nito. Alamin natin kung paano maghanda at uminom ng oat decoction, ang mga benepisyo at pinsala, ang mga pagsusuri sa mga resulta ng pagkonsumo nito ay ipinakita sa artikulong ito.

Mula noong sinaunang panahon, ang inumin na ginawa mula sa cereal na ito ay tinatawag na elixir of longevity. Kaya, ang isa sa mga pinakatanyag na kinatawan ng gamot sa Pransya, si Jean de Saint-Catherine, na nagtataguyod ng regular na paggamit ng sabaw ng oatmeal, ay nabuhay nang higit sa 120 taon (posible na ang paggamit ng inumin na ito ay nag-ambag sa kanyang mahabang buhay. ).

Tingnan natin ang mga benepisyo pati na rin posibleng pinsala mula sa pagkuha ng nakapagpapagaling na pagbubuhos na ito, pati na rin ang mga pagsusuri tungkol sa epekto nito sa katawan mula sa mga taong gumamit ng decoction sa paggamot ng ilang mga sakit, pati na rin para sa kanilang pag-iwas.

Oat decoction - nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Kapag maayos na inihanda at natupok nang tama, ang inuming ito ay makikinabang lamang sa iyong kalusugan. Ang pinsala mula sa pagkuha nito ay posible lamang sa mga bihirang kaso. Higit pa tungkol dito mamaya.

Sa anong mga kaso may posibleng pinsala mula sa pagkuha ng oat decoction?

Ang sabaw ng oatmeal, tulad ng isang inumin na ginawa mula sa cereal na ito, ay hindi lamang makapangyarihan nakapagpapagaling na katangian, ngunit din ang ilang mga contraindications sa paggamit nito na hindi dapat balewalain. Sa kanila:

indibidwal na reaksyon ng katawan sa produkto;
bato sa apdo;
kawalan ng gallbladder dahil sa pag-alis nito;
ang kaasiman ng tiyan ay mas mataas kaysa sa normal;
ang pagkakaroon ng malubhang problema sa atay;
heart failure;
dysfunction ng bato.

Kung mayroon kang mga problema sa kalusugan sa itaas, dapat mong pigilin ang pagkuha ng oat decoction hanggang sa bisitahin mo ang iyong doktor. Kung hindi, ang pag-inom ng inumin ay maaaring humantong sa mga mapaminsalang resulta.

Kailangan mong malaman na ang oats ay naglalaman ng phytin, isang growth inhibitor na pumipigil sa paglaki ng butil. Ang katotohanan ay ang phytic acid at ang mga asing-gamot nito - phytates - ay maaaring makapinsala. sa katawan ng tao na ang mga sumusunod:

pag-alis mula sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na mineral - kaltsyum, din iron, zinc at iba pang microelements na hindi gaanong mahalaga para sa kalusugan;
nagpapabagal sa gawain ng mga enzyme, bilang isang resulta kung saan ang pagkain ay alinman sa hindi natutunaw, o ang pagkilos na ito ay nangyayari nang napakabagal;
pinipigilan ng phytin ang katawan mula sa pagsipsip ng posporus, na napakahalaga para sa sistema ng kalansay tao.

Samakatuwid, napakahalaga kapag naghahanda ng isang decoction na gumamit ng mga butil ng oat pagkatapos ibabad muna ang mga ito at pagkatapos ay alisan ng tubig ang likido kung saan sila nababad, at pagkatapos ay hugasan ang mga ito at punan ang mga ito ng isa pang bahagi ng tubig.

Ang mga benepisyo ng sabaw ng oatmeal

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng inumin ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot para sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit. Anong mga benepisyo ang maidudulot ng inuming oat sa ating kalusugan?

Ang natutunaw na hibla na nakapaloob sa inumin ay nagbibigay ng oatmeal broth ng mahusay na mga katangian ng enveloping, na may positibong epekto sa estado ng digestive system at ginagamit sa paggamot ng mga ulser sa tiyan, pati na rin ang gastritis at pancreatitis. Gayundin, salamat sa hibla, ang inumin ay may kakayahang linisin ang katawan ng tao ng mga lason at iba pa mga nakakapinsalang sangkap. Matagumpay itong ginagamit upang gamutin ang iba't ibang uri ng pagkalason, pati na rin sa oncology upang maibalik ang paggana ng organ pagkatapos ng chemotherapy.
Ang inulin na nasa oats, na isang kapalit ng asukal, ay ginagawa itong kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may diabetes.
Ang isa sa mga sangkap na nilalaman ng sabaw ng oatmeal, scopoletin, ay maaaring mabawasan ang pag-asa ng isang tao sa alkohol, paninigarilyo, at kahit na mabawasan ang pagnanasa sa droga.
Dahil sa nilalaman ng tryptophan, ang decoction ay nakakatulong na maibalik ang mga fibers ng kalamnan, na ginagawa itong kapaki-pakinabang para sa mga atleta.
Ang isang decoction na ginawa mula sa cereal na ito sa gatas na may pagdaragdag ng honey at mga pasas ay may mahusay na diaphoretic at anti-inflammatory properties, na ginagamit sa paggamot ng mga sipon at brongkitis.
Ang beta-glucan na nilalaman ng butil ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa kanser, at maaari ring bawasan ang dami ng kolesterol, sa gayon ay gawing normal ang kondisyon ng ating mga daluyan ng dugo at puso.
Ang bitamina B na nasa oats ay may positibong epekto sa nervous system.
Ang pagbubuhos ay epektibo sa pag-alis ng labis na likido mula sa katawan, sa gayon ay binabawasan ang pamamaga.
Salamat kay mataas na nilalaman protina, pati na rin kailangan ng katawan amino acids at iba pa kapaki-pakinabang na mga sangkap, ang isang decoction ng oats ay nagtataguyod ng pagkabusog, bilang isang resulta kung saan bumababa ang gana, na kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang.
Ang decoction ay nagpapasigla sa pagbabagong-buhay ng mga tisyu ng katawan, na nagreresulta sa aktibong pagbabagong-lakas ng katawan.
Hindi tulad ng iba pang mga butil, ang mga oats ay hindi naglalaman ng gluten, kaya maaari silang kainin ng mga tao sa isang gluten-free na diyeta.

Mga review tungkol sa inumin

Ang mga review mula sa mga taong umiinom ng oatmeal upang mapabuti ang kanilang kalusugan ay lubhang positibo.

Natalya, 25 taong gulang: Humigit-kumulang 2 linggo na akong umiinom ng oat decoction at napansin ko na ang balat ng aking mukha ay naging mas malinaw. Dati, lumilitaw ang malalaking spot sa balat paminsan-minsan. masakit na pimples, pero ngayon parang hindi na. Totoo, araw-araw pinupunasan ko ang aking mukha ng pinaghalong calendula tincture at chloramphenicol tablet na natunaw dito, pati na rin ang acetylsalicylic acid. Ngunit palagi kong ginagawa ito, ngunit ang acne ay lumalabas pa rin, ngunit ngayon ay hindi ito nangyayari.

Vladlena, 35 taong gulang: May problema sa apdo si Nanay at pinayuhan siya ng isang kapitbahay na uminom ng oats. Siyempre, gumugol ako ng napakatagal na oras sa paghahanap kung saan ako makakabili ng butil, ngunit pagkatapos ay pumunta ako sa isang agricultural fair at nakita ko ito! Halos isang buwan nang umiinom ng decoction si Nanay at mukhang bumuti na ang pakiramdam. Ang isang kamakailang ultrasound ay nagpakita na ang mga bato sa bato ay nawala.

Galina, 61 taong gulang: Iniligtas ko ang aking sarili mula sa mga pag-atake ng pancreatitis na may pagbubuhos ng oat. Pagkatapos ng mga pista opisyal ng Bagong Taon, ang aking katawan ay nagrebelde at ang aking pancreas ay naging malakas matinding sakit. Sa rekomendasyon ng isang kaibigang albularyo, nagsimula akong uminom ng isang decoction ng mga butil ng oat at isang pagbubuhos ng flaxseed. Pagkatapos ng 3 araw, nagkaroon ng pagpapabuti: Nagkaroon ako ng gana na wala ako noon, nawala ang sakit, nawala ang kapaitan sa aking bibig at pagduduwal. Patuloy akong umiinom ng oat at flax infusions, dahil para sa magaling na gumagana ang pancreas, kailangan itong kunin nang mga 2 buwan.

Oat decoction, kung paano maghanda at kung paano uminom

Mayroong maraming mga paraan upang maghanda ng inuming oat. Maaari itong ihanda sa pamamagitan ng paggawa nito sa tubig o gatas, pagpapasingaw nito sa isang termos, o paglalagay nito sa oven.

Isang simpleng recipe para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan

Ang isang inumin na inihanda ayon sa recipe na ito ay magbibigay sa iyo ng lakas, mapabuti ang panunaw, palakasin ang iyong psycho-emosyonal na estado at linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap na naipon dito. Upang maghanda ng sabaw ng oatmeal kakailanganin namin:

butil ng oat - 1 tbsp. kutsara;
tubig - 400 mililitro (isang pares ng baso).

Paghahanda: kumuha ng isang kasirola, magdagdag ng mga oats at ibuhos ang likido sa ibabaw nito. Pakuluan ang pagbubuhos sa mababang init sa loob ng 60 minuto. Pagkatapos ay hayaang lumamig ang inumin at pilitin ito gamit ang isang piraso ng gauze o isang salaan. Uminom ng kalahating dalawang daang gramo ng baso tatlong beses sa isang araw.

Oat decoction para sa pancreatitis

Para sa pagluluto panggamot na pagbubuhos para sa recipe na ito kakailanganin namin:

oats - 1 baso;
tubig (distilled) - 1.5 litro.

Paghahanda: hugasan ang butil, punan ito ng tubig at iwanan upang magluto ng 10-11 oras. Pagkatapos ay alisan ng tubig ang likido at magdagdag ng isang bagong bahagi ng tubig. Pagkatapos nito, dalhin ang timpla sa isang pigsa at kumulo sa mababang init para sa halos kalahating oras na ang takip ay sarado, pagkatapos nito ay tinatakpan namin ang kasirola na may butil at iwanan ang sabaw nang mag-isa para sa isa pang 12 oras.

Matapos ma-brewed ang inumin, dalhin ang volume nito sa 1 litro sa pamamagitan ng pagdaragdag ng distilled water sa lalagyan na may mga oats. Ang decoction ay dapat na ubusin ng 100 mililitro tatlo o apat na beses sa isang araw bago kumain.

Oat decoction para sa atay

Kakailanganin namin ang:

tubig - 1.5 litro;
oats (sa husks) - 150 gramo;
anumang bagay na gawa sa pilak.

Paghahanda: ilagay ang pilak sa tubig at pakuluan ito. Pagkatapos ay kinuha namin ang pilak na bagay, at ibuhos ang hindi nilinis na butil sa tubig na kumukulo. Pakuluan ito sa mahinang apoy ng mga 15 minuto, pagkatapos ay iwanan ng 2 oras at pilitin.

Kinakailangang ubusin ang isang decoction ng oats upang gamutin ang atay sa loob ng mga 15 araw, kalahating baso 30 minuto bago ang almusal, tanghalian at hapunan.

Oats - kung paano maayos na gumawa ng isang decoction sa isang termos

Ang paggawa ng inumin sa isang termos ay mas madali at mas maginhawa. Ang isang decoction ng oats na ginawa sa ganitong paraan ay gawing normal ang metabolismo sa katawan at magiging kapaki-pakinabang din para sa pagbaba ng timbang.

Paghahanda: ilagay ang 100 gramo ng pre-washed na butil sa isang termos at punuin ito ng isang litro ng pinakuluang tubig. Hayaang matarik ang inumin sa loob ng 10 oras, pagkatapos ay salain. Kailangan mong uminom ng isang baso ng decoction kalahating oras bago kumain.

Maaari ka ring gumawa ng isang pagbubuhos mula sa mga ground oats sa isang termos: sa kasong ito, kailangan mo lamang kumuha ng isang kutsara bawat litro ng tubig na kumukulo. kutsara ng butil. Ang kurso ng paggamot ay halos 2 buwan.

Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng pulot sa pinalamig na inumin sa iyong panlasa.

Narito ang isang video para sa iyo kung saan malinaw mong makikita kung paano maayos na maghanda ng oatmeal sa isang termos:

Ngayon alam mo na ang lahat tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng oat decoction, pati na rin kung paano ihanda at inumin ito ng tama. Inaasahan namin na ang tunay na mga pagsusuri ang mga taong umiinom ng inumin upang gamutin ang atay, pancreatitis at iba pang mga problema sa kalusugan ay nakumbinsi ka sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Maging malusog!

Ang mga oats ay kilala bilang isang nakapagpapagaling na lunas para sa panghihina at pagkahapo ng katawan. Pinayuhan din ng mahusay na siyentipiko na si Hippocrates ang pag-inom ng infusion o decoction ng oats nang walang anumang kumplikadong mga recipe - tulad ng tsaa. etnoscience Ang sabaw ng oat ay malawakang ginagamit upang gamutin ang mga sakit tulad ng talamak na cholecystitis, pancreatitis, gastritis, duodenitis, etherocolitis, ulser sa tiyan at duodenum, heartburn, nagpapaalab na sakit atay at apdo, bato, pamamaga ng mga nerve endings. Ang mga oats ay ginagamit din bilang isang antipirina para sa mga sipon, bilang isang expectorant, sa paggamot ng mga dermatoses, pagkagumon sa nikotina, Diabetes mellitus, atherosclerosis, mga karamdaman sa pagtulog, pagkapagod, paglambot sa balat ng katawan. Paano maghanda ng oat decoction?

1. Ibuhos ang isang baso ng mga hugasan na oats na may isang litro ng tubig sa temperatura ng silid, mag-iwan ng 10-12 oras, pakuluan sa mahinang apoy at kumulo (simmer) sa loob ng 45 minuto nang mahigpit na sarado ang takip. Pagkatapos ay ibuhos sa isang termos at iwanan muli sa loob ng 12 oras. Salain, at ipinapayong kuskusin ang mga steamed oats sa pamamagitan ng isang salaan at ihalo sa pilit na bahagi. Ang dami ng decoction ay maaaring tumaas sa isang litro na may pinakuluang at pinalamig na tubig. Uminom ng mainit-init 15-20 minuto bago kumain, o sa pagitan ng mga pagkain tatlong beses sa isang araw, 100-150 ML para sa isang buwan. Kung ang sakit ay nawala, maaari kang uminom ng oat decoction pagkatapos kumain. Itago sa refrigerator. Para sa panlasa kapag umiinom ng decoction, maaari kang magdagdag ng gatas, pulot, jam o asukal.

2. Una, ang mga oats ay dapat na lubusan na hugasan at tuyo. Gumiling ng isang baso ng oats sa isang gilingan ng kape. Ibuhos sa 2.5 litro ng tubig na kumukulo at bawasan ang init. Paghalo paminsan-minsan, lutuin sa mahinang apoy (simmer) sa loob ng 45 minuto. Palamigin at pisilin sa ilang layer ng gauze. Uminom ng 1/2 tasa ng mainit-init 2-3 beses sa isang araw 15-20 minuto bago kumain. Kung ang sakit ay nawala, maaari mo ring inumin ang oat decoction pagkatapos kumain. Itago sa refrigerator.

Oat decoction sa malalang sakit atay at apdo. Mga rekomendasyon ng Moscow Akademiyang Medikal ipinangalan kay Sechenov nutrisyon sa pandiyeta para sa mga malalang sakit ng atay at apdo: mag-iwan ng 1 tasa ng oats sa 3 tasa ng tubig sa loob ng 10-12 oras, pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 1.5 oras hanggang sa mananatili ang 1/3 ng volume. Uminom ng 1/2 tasa 2 beses sa isang araw para sa isang buwan.

Oat decoction para sa brongkitis. Ang mga oats kasama ang barley ay nakakatipid mula sa. Ang recipe ay ang mga sumusunod: 2 tablespoons ng oats, 2 tablespoons ng barley at 2 tablespoons ng mga pasas, ibuhos ang 1.5 liters ng tubig. Kumulo sa mahinang apoy, natatakpan, o kumulo sa oven hanggang sa mag-evaporate ang kalahati ng likido. Uminom ng 1/3 tasa 2 beses sa isang araw bago kumain.

Expectorant. Maghanda at kumuha ng para sa brongkitis.

Oat decoction para sa hika. Sukatin ang 0.5 litro ng oats ayon sa dami, pagbukud-bukurin ito ng mabuti, linisin ito ng ipa at banlawan ito sa tubig na tumatakbo. Ibuhos ang 0.5 litro ng tubig at 2 litro ng hilaw na gatas sa isang 3-litro na kasirola, ilagay sa apoy at pakuluan. Ibuhos sa isang paunang sinusukat na bahagi ng mga oats (0.5 l), mahigpit na takpan ang kawali na may takip, bawasan ang init sa mababang at kumulo para sa mga 2 oras. Ang nagresultang decoction ay may dami ng mga 2 litro. matingkad na kayumanggi Panatilihing malamig . Uminom ng 1 tasa (150 g ng decoction) na mainit araw-araw sa gabi, magdagdag ng 1 kutsarita ng intravenous mantika(huwag matakot, hindi magbabago ang lasa) o mantikilya at 1 kutsarita ng pulot. Ang paggamot na ito ay nangangailangan ng ilang pasensya, ang kurso ng paggamot ay humigit-kumulang isang taon.

Oat decoction para sa mga sakit sa balat. Para sa mga dermatoses (diathesis, eksema, psoriasis, systemic lupus erythematosus at mga sakit sa balat ng diabetes etiology). Kumuha ng oat decoction bilang tsaa sa araw, at uminom ng oat jelly balm tuwing umaga.

Recipe ng oatmeal jelly. Ang orihinal na Russian village dish oatmeal jelly ay inihanda tulad ng sumusunod: ang cereal ay ibinuhos ng malamig pinakuluang tubig(karaniwan ay 1:1), magdagdag ng kaunting lebadura o isang piraso tinapay ng rye, iwanan upang mag-ferment sa loob ng 12-24 na oras (sa panlasa). Ang kasirola na may halaya ay nakabalot sa makapal na tela upang manatiling mainit. Maingat na alisan ng tubig ang likidong bahagi, dalhin ito sa isang pigsa, at ang halaya ay handa na. Kapag mainit, ito ay madalas na kinakain na may mantikilya, ngunit kapag malamig, ito ay nagiging isang siksik na masa.

Oat decoction para sa nikotina addiction

Punan ng tubig ang isang kilo ng oats at init hanggang sa pamamaga (hanggang sa magsimulang pumutok ang mga butil). Alisan ng tubig ang tubig, magdagdag ng 4 na litro ng gatas sa mga oats, ilagay sa oven sa loob ng 2 oras. Uminom ng nagresultang decoction kalahating baso 3 beses sa isang araw. Ang decoction na ito ay nagdudulot ng pag-iwas sa usok ng tabako.

Ibuhos ang dalawang kutsara ng oats 1 tasa ng tubig na kumukulo at pakuluan ng dalawang beses. Pagkatapos nito, mag-iwan ng 1 oras, salain at uminom ng 1/3 ng siakan 5 beses sa isang araw sa loob ng 1 buwan. Tiyak na mawawala ang kagustuhang manigarilyo.

Bath na may oat decoction. Ang pagligo sa oat decoction ay gagawing malasutla ang iyong balat. Magiging kapaki-pakinabang din ito para sa mga sanggol - bilang isang paraan ng paglambot ng balat at pag-iwas sa rickets. Mga proporsyon: 1 baso ng oats bawat 1 litro ng tubig. Pakuluan at iwanan sa isang termos o kasirola sa loob ng ilang oras. Salain, ibuhos sa paliguan, idagdag ang kinakailangang dami ng tubig. Ang isang decoction ng oats (10 g bawat 1 litro ng tubig na kumukulo) ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa pelvic area at tumutulong sa mga kababaihan na makamit ang orgasm nang mas mabilis.

Ang mga oats bilang isang pananim na pang-agrikultura ay kilala mula pa noong panahon Sinaunang Greece. Gumamit din si Hippocrates ng oat decoction bilang paggamot sa maraming karamdaman. Hanggang ngayon, ang mahimalang inumin na ito ay ginagamit para sa anemia, pneumonia, hepatitis, pancreatitis, duodenal ulcers, atbp.

Salamat sa mahusay na nilalaman sa kulturang ito mineral, amino acids, protina, taba, microelement, bitamina, mahahalagang langis, ang isang decoction nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system, mga daluyan ng dugo, puso, at may mga katangian ng antipirina.

Mula noong sinaunang panahon, ang inumin na ito ay ginagamit upang palakasin at maiwasan ang mga sipon.

Lihim malawak na saklaw Ang pagkilos ng decoction ay binubuo sa paggamit ng mga butil na natatakpan ng mga husks. Ang ipa ay naglalaman ng zinc, phosphorus, iron, silicon, fluorine, yodo, bitamina A, E, group B, amino acids lysine at tryptophan, at carbohydrates. At ang lahat ng kasaganaan na ito mahahalagang sangkap pinupuno ang sabaw.

Ang sabaw ng oatmeal ay isang kamalig ng iba't-ibang mga kemikal na compound na may malaking hanay ng iba't ibang katangian. Ang mga enzyme, na naroroon sa maraming dami sa decoction, ay tumutulong sa mga bituka na makayanan ang iba't ibang mga produkto na pumapasok dito. Ang mga hiwalay na koneksyon ay linisin at pahusayin ang kanilang pagganap mga indibidwal na organo pagtulong sa katawan. At ang iba ay tumutulong sa pagtaas ng katatagan at pagtitiis. tissue ng kalamnan. Ang decoction ng oat ay inirerekomenda para sa mga tao upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Ang therapeutic effect ng paggamit ng mga oats ay nakamit sa paglaban sa mga sumusunod na sakit:

Ang mga oats at mga produkto na nagmula sa kanila ay makakatulong na mabawasan ang posibilidad ng pagbuo ng mga sakit, kahit na ang mga kumplikadong tulad ng asukal.

Kadalasan, inireseta ng mga nutrisyunista ang paggamit ng oat decoction, mayaman sa hibla, upang mapabuti ang panunaw at maiwasan ang labis na katabaan. Ang kakayahang bawasan ang mga nakakapinsalang sangkap ay nagpapanatili sa puso na malusog.

Paano kumuha ng oat decoction para sa iba't ibang sakit?

marami naman iba't ibang mga recipe paghahanda ng decoction na ito. Narito ang ilan sa mga ito.

Nililinis ang atay gamit ang oat decoction

Ibuhos ang isang baso ng mga oats na hugasan sa husks na may isang litro ng tubig at mag-iwan ng 12 oras. Pagkatapos ay dalhin sa isang pigsa at kumulo para sa 30 minuto, sakop. Patayin ang apoy, takpan ang kawali at hayaang kumulo muli sa loob ng labindalawang oras. Patuyuin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Uminom ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw, dalawampung minuto bago kumain, sa loob ng dalawang buwan. Magpahinga ng tatlumpung araw at ulitin muli ang dalawang buwang kurso.

Dapat tandaan na ang tubig ay dapat gamitin pagkatapos ng kumpletong paglilinis na may mataas na kalidad na filter, alinman sa paglilinis sa pamamagitan ng pagyeyelo, o distilled.

Oat decoction para sa tiyan

Patuyuin ang hinugasan, hindi binalatan na mga oats sa pamamagitan ng pagkalat sa kanila sa isang malinis na tela sa isang manipis na layer. Pagkatapos ay gilingin ito gamit ang isang blender o gilingan ng kape. Ibuhos ang kalahating baso ng harina na ito sa 500 ML ng tubig at pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 20-30 minuto, tandaan na takpan ng takip. Mahalaga na panatilihing mababa ang apoy, dahil ang naturang decoction ay may posibilidad na "makatakas" kapag kumukulo.

Palamigin at pisilin ng mabuti. Dalhin ang solusyon sa dami ng 0.5-0.6 litro sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pinakuluang sinala na tubig. Ang resulta ay magiging isang solusyon sa anyo ng halaya. Inumin ito sa 3 dosis sa araw, ubusin ito kalahating oras bago kumain.

Oat decoction para sa ubo at pulmonya

Ibuhos ang isang baso ng purong oats na may husks sa isang litro ng gatas at lutuin sa mababang init sa loob ng isang oras. Salain, uminom ng mainit sa buong araw, maaari ka ring maglagay ng mantikilya sa isang mug na may sabaw. Huling appointment Magpalipas ng gabi. Sa matinding ubo Dalhin ang decoction na ito hangga't maaari hanggang sa ganap itong tumigil.

Para sa pag-iwas sa coronary heart disease

Kailangan mong kumuha ng elecampane root - 70 g, honey - 30 g, oats - 50 g at 0.5 liters ng tubig. Ibuhos ang pinagsunod-sunod at hugasan na mga oats na may malamig na tubig, dalhin sa isang pigsa at iwanan upang matarik para sa 3-4 na oras.

Gupitin ang ugat ng elecampane, idagdag ito sa nagresultang sabaw, pakuluan muli at mag-iwan ng isa pang 2 oras. Pagkatapos ay pilitin at magdagdag ng pulot. Uminom ng kalahating baso 2-3 beses sa isang araw bago kumain.

Para sa pagbaba ng timbang

Ibuhos ang 200 g ng mga oats sa tubig na kumukulo at iwanan upang bumuka sa loob ng 12 oras. Pagkatapos nito, magdagdag ng kaunting tubig at magluto ng 1.5 oras. Pagkatapos ay palamig at pilitin. Kuskusin ang natitirang mga butil sa pamamagitan ng isang salaan at ihalo sa pilit na inumin. Pakuluan muli at palamig. Uminom ng isang baso 50 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Itago sa refrigerator para hindi ito maasim. Ang kurso ng paggamit ng decoction ay mula 14 hanggang 30 araw.

Para sa pagluluto panggamot na tincture kailangan mong kumuha ng isang bungkos ng mga sariwang oats, ipasa ang berdeng masa sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at punan ang kalahating litro na garapon na may nagresultang silage. Ibuhos ang 40-degree na vodka sa isang garapon at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 14 na araw, nanginginig sa bawat oras. Uminom ng tatlumpung patak ng strained tincture, diluting ito sa isang kutsarita ng tubig, tuwing anim na oras bago kumain.

Upang maghanda ng sabaw ng oatmeal, kailangan mong kumuha ng buong butil, at ang iba't ibang mga natuklap mula sa tindahan ay hindi gagana.

Ilagay ang 400 g ng oats sa isang enamel bowl at magdagdag ng baso malamig na tubig. Iwanan upang mabuo sa loob ng 12 oras. Pagkatapos ng oras na ito, magdagdag ng tubig upang ganap na masakop ang mga butil at ilagay sa apoy. I-steam ang decoction na ito sa napakababang init ng hindi bababa sa 1.5 oras, magdagdag ng tubig habang kumukulo. Pagkatapos ay palamig at pilitin nang lubusan hangga't maaari. Gilingin ang pinakuluang butil ng oat sa isang blender at pagsamahin sa sabaw. Pakuluan muli ang timpla. Ang resulta ay isang halo na katulad ng makapal na halaya.

Contraindications

Ang decoction na ito ay may malaking bilang mga positibong katangian, ngunit, tulad ng anumang gamot, mayroon itong isang bilang ng mga kontraindiksyon.

Hindi inirerekumenda na gamitin pagkatapos uminom ng mga produktong naglalaman ng alkohol. Hindi ka dapat uminom ng kape o tsaa sa panahon ng paggamot. Ang kumbinasyon ng mga produktong ito ay maaaring hindi nakakapinsala, ngunit positibong epekto tiyak na hindi. Mas mahusay sa itong tuldok uminom ng compotes, juice, fruit drinks, jelly at iba pang natural na inumin.

Kinakailangang tratuhin ang oat decoction nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis at sa pag-apruba lamang ng dumadating na manggagamot.