Kung bakit naging matigas at namamaga ang tiyan, ang paggamot nito. Kumakalam ang tiyan pagkatapos kumain

Ang hitsura ng isang matigas at namamaga na tiyan ay isang senyales ng isang malfunction sa katawan. Minsan ang mga dahilan ay medyo banal, halimbawa, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na nangyayari pagkatapos ng labis na pagkain, ngunit sa ilang mga kaso ang isang malubhang sakit ay nagiging isang nakakapukaw na kadahilanan.

Ang pakiramdam ng pagtaas sa laki ng tiyan ay maaaring subjective. Pagkatapos ay may mga reklamo tungkol sa isang pakiramdam ng kapunuan, bigat. Bilang isang patakaran, ito ay isang pansamantalang kondisyon na hindi nangangailangan ng mga tiyak na hakbang.

Ang mga sanhi ng pansamantalang hitsura ng isang matigas na tiyan ay nakatago sa pagkagambala sa paggana ng digestive tract. Ang isang medikal na pagsusuri ay magpapatunay lamang sa mga tunay na kadahilanan ng mga subjective na sensasyon.

Ang umbok ay maaaring dahil sa labis na timbang at isang depekto sa gulugod (pasulong na liko - lumbar lordosis). Madaling matutukoy ng espesyalista ang mga kundisyong ito mula sa tunay na pamamaga pagkatapos pag-aralan ang anamnesis at panlabas na pagsusuri.

Bakit lumilitaw ang matigas na tiyan sa malusog na tao

Kung ang isang tao ay walang anumang sakit, kung gayon ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sanhi ng akumulasyon ng mga gas o hangin:

Paglunok ng hangin habang kumakain labis na paggamit ang mga carbonated na inumin ay humahantong sa pansamantalang pagdurugo. Sa parehong oras, maaari itong lumitaw madalas na belching. Bahagyang lumalabas ang hangin anus at hinihigop ng mga dingding ng bituka;
Ang tiyan ay tumigas sa pagbuo ng mga gas sa panahon ng panunaw ng pagkain, gayundin pagkatapos ng pagkuha ng soda, na neutralisahin ang lihim ng o ukol sa sikmura;
Ang katigasan ay sinusunod pagkatapos ng pagkonsumo isang malaking bilang matamis na pagkain at muffins. Ang mga ito ay madaling natutunaw na carbohydrates, nagiging sanhi ng isang reaksyon ng pagbuburo, ayon sa pagkakabanggit, pagtaas ng pagbuo ng gas;
Ang isang malaking halaga ng hibla at almirol sa katawan ay nagdudulot din ng kakulangan sa ginhawa (itim na tinapay, munggo, patatas, repolyo, atbp.).

Mga pathological na sanhi ng paglitaw ng namamaga at matigas na tiyan

Maaaring mangyari ang mga gas dahil sa pagkakaroon ng fermentopathy. Halimbawa, napakakaraniwan sa mga nasa hustong gulang na kulang sa isang enzyme na kailangan para masira ang kumplikadong asukal sa gatas (lactose) sa monosaccharides (fructose at glucose). Ang enzyme na ito ay tinatawag na lactase at na-synthesize manipis na departamento bituka.

Sa kakulangan ng sangkap na ito, pumapasok ang gatas colon at doon lamang ito natutunaw sa pakikilahok ng lokal na microflora. Ang prosesong ito sa kakulangan sa lactase na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas, masakit na sensasyon distension at bloating pagkatapos kumain.

Matigas na tiyan maliit na bata kadalasang nangyayari dahil sa dysbacteriosis. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na paglabag na ito medyo karaniwan sa mga matatanda. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kawalan ng timbang sa bituka microflora, iyon ay, ang bilang ng mga oportunistikong bakterya ay tumataas, habang ang mga kapaki-pakinabang ay bumababa.

Parehong ang una at ang pangalawa ay patuloy na naroroon sa katawan, ngunit kapag ang isang kawalan ng timbang ay nangyari, ang normal na pagsipsip ng pagkain ay nagambala, ito ay mahinang natutunaw, ang mga proseso ng putrefactive ay nangingibabaw, ang produksyon ng gas ay biglang tumaas.

Kung ang tiyan ay napalaki lamang sa isang tiyak na lugar, kung gayon ang isang mekanikal na sagabal sa paggalaw ng mga gas ay maaaring pinaghihinalaang, halimbawa, isang tumor o sagabal sa bituka para sa iba pang mga kadahilanan. Itong kababalaghan sinusunod sa paglabag sa bituka motility (madalas na nangyayari sa mga invasions na pukawin ang pagkalasing ng bituka kalamnan), mga problema sa sirkulasyon ng dugo (varicose veins na nakakaapekto sa ibaba ng tiyan). Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring sanhi ng mga pathologies sa pag-iisip, halimbawa, hysterical disorder.

Paano matukoy kung bakit ang tiyan ay naging matigas at namamaga

Karaniwan ang mga unang sintomas ay napansin ng tao mismo, na patuloy na nagluluwag ng sinturon, nagsusuot ng mga damit malalaking sukat nakakaramdam ng patuloy na kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, sa ilang mga kaso ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi napapansin sa loob ng mahabang panahon, halimbawa, na may makabuluhang labis na katabaan, asymptomatic ascites (abdominal dropsy).

Ang pagkakaroon ng isang paglabag ay maaaring ipahiwatig ng isang pakiramdam ng pag-igting sa singit, sa magkabilang panig ng mas mababang likod, sakit sa lugar na ito.

Ang sakit na sindrom, bilang panuntunan, ay lumitaw bilang isang resulta ng reaksyon ng katawan sa pagkatalo ng isang patolohiya ng anumang panloob na organo. Halimbawa, maaari itong maging isang pinalaki na pali, isang congestive na atay, isang tumor sa malaking bituka. Ang lokal na sakit, na hindi katangian ng ascites, ay nangyayari laban sa background ng pag-unlad ng cirrhosis. Bilang karagdagan, maaaring ito ay pamamaga ng peritoneum (peritonitis) o pancreas (pancreatitis), pangunahing kanser sa atay (hepatoma).

Ang isang distended, masakit, at matigas na tiyan ay maaaring sintomas ng progresibong ascites o lumalaking tumor. Ito ay nagpapataas ng intra-tiyan na presyon. Bilang isang resulta, ang panunaw ng pagkain ay nabalisa, ito ay gumagalaw pabalik sa esophagus (reflux), naghihimok ng heartburn. Kapag tumaas ang dayapragm, mayroong igsi ng paghinga sa posisyong nakahiga (orthopnea), mababaw na mabilis na paghinga (tachypnea).

Ang nagkakalat na pamamaga ay dapat na dahilan para sa isang mas masusing pagsusuri. Ang doktor ay interesado sa isang ugali sa pag-abuso sa alkohol, isang kasaysayan ng hematuria, paninilaw ng balat, mga sakit sa bituka, mga pathology ng rheumatic heart. Ginagawang posible ng data na nakuha na makita ang cirrhosis, colon cancer na may metastases sa peritoneum, mga pathologies sa bato (nephrosis), at congestive heart failure.

Ano ang gagawin kung ang ibabang bahagi ng tiyan ay masakit at matigas

Hindi inirerekumenda na magpagamot sa sarili, lalo na sa madalas na paglitaw ng kondisyong ito o palagiang presensya nito. Kumunsulta sa gastroenterologist para sa payo. Ang doktor ay mag-diagnose, pag-aralan ang anamnesis, ibukod o kumpirmahin ang pagkakaroon ng mga sakit.

Kadalasan, ang diagnosis sa isang bata at isang may sapat na gulang ay nagsasangkot ng mga sumusunod na pag-aaral:

Pagsusuri ng mga feces para sa bituka microflora;
Pagsusuri ng gastric juice;
Pagsusuri ng bakterya ng mga feces;
Pag-aaral ng apdo;
Ultrasound ng mga organo sistema ng pagtunaw.

Nang walang kabiguan, kung ang tiyan ay matigas, kinakailangan upang ayusin ang diyeta ng pasyente. Ang mga pagkain na maaaring magpapataas ng pagbuo ng gas (repolyo, patatas, kanin, buong gatas, atbp.) ay hindi kasama sa menu. Araw-araw kumakain sila ng wholemeal na tinapay, isang limitadong dami ng mga gulay at prutas, mga produkto ng sour-gatas.

Inirerekomenda na palakasin pisikal na ehersisyo, habang hindi kinakailangang magsagawa ng mga ehersisyo sa gym, sapat na ang paglalakad ng 3 km sa isang araw. Sa kawalan malubhang sakit, na nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng isang matigas na tiyan, isang pagbabago sa diyeta at pamumuhay ay tiyak na mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

Medikal na paggamot ng isang matigas na tiyan

Kadalasan, ang mga doktor ay nagrereseta ng isang buong hanay ng mga gamot upang mabawasan ang pagbuo ng gas. Ito ay kinakailangang kasama ang mga adsorbing agent - polysorb, Naka-activate na carbon, smecta. Ginagamit din ang mga gamot na enzymatic - mezim, pancreatin, panzinorm. Minsan ay inireseta ang mga gamot na nagpapalit ng apdo o nagpapasigla sa paggawa nito - karsil, LIV 80, allochol.

Karaniwan, sa isang malusog na tao, ang isang maliit na halaga ng mga gas ay nabuo sa mga bituka at tiyan pagkatapos kumain, na hindi nakakainis sa katawan at pinalabas sa panahon ng pagdumi. Ngunit sa labis na mga ito, lumilitaw ang sakit, isang pakiramdam ng kabigatan. Parang sasabog ang tiyan mula sa loob. Ito ay nagiging mas madali lamang pagkatapos ng paglabas ng mga gas.

Ang kondisyong ito ay tinatawag ding flatulence. Ito ay nangyayari kapag mayroong isang tiyak na malfunction sa digestive system. Kung ang pamumulaklak ay patuloy na nag-aalala sa isang tao, ito ay nagpapahiwatig ng ilang mga sakit:

dysbacteriosis;
neurosis;
mga impeksyon sa bituka;
helminthiases;
mga problema sa tiyan apdo at atay;
sagabal sa bituka.

Sa ilang mga kaso, ang tiyan ay lumaki pagkatapos kumain ng mga pagkaing naglalaman ng maraming carbohydrates, o pagkatapos ng paglunok ng hangin habang kumakain.

1. Na nagiging sanhi ng aktibong pagbuo ng mga gas: repolyo, kampanilya paminta, adobo na gulay, munggo.

2. Pagsusulong ng fermentation: beer, kvass, rye bread.

Sa mga taong may mababang antas Ang mga antas ng lactase ay posible ring pagdurugo pagkatapos ng paglunok ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Pangkalahatang-ideya ng mga pondo

Upang mapupuksa ang utot minsan at para sa lahat, kailangan mo, una, upang malaman ang mga sanhi ng pamumulaklak. Sa sistematikong mga paglabag sa aktibidad ng digestive tract, ang mga doktor ay magrereseta ng naaangkop na paggamot. Ang pinakamahusay na lunas mula sa utot - Wastong Nutrisyon at paggawa ng sports. Ngunit kung minsan ito ay kinakailangan upang mabilis na alisin ang mga sintomas. Sa anumang parmasya na walang reseta, iba't ibang mga gamot ang ibinebenta na makakatulong:

sorbents (Smecta, Polyphepan, activated carbon, Maalox, Enterosgel);
carminative (simethicone);
prokinetics (Motilium);
probiotics at prebiotics (Laktofiltrum);
halamang paghahanda.

1. Maaaring makatulong ang mga adsorbents at absorbent, ngunit hindi sa lahat ng pagkakataon. Sikat na sikat ngayon ang Smecta. Ito ay madalas na inireseta para sa talamak na pagtatae, ngunit ito ay walang kapangyarihan laban sa pamumulaklak, maaari pa itong mag-ambag sa isang pagtaas sa akumulasyon ng mga gas. Gayunpaman, ang sumisipsip na mga katangian ng Smecta ay maaari ding maging lubhang kapaki-pakinabang para sa paggamot ng utot.

Ang mga matatanda ay gumagamit ng gamot tatlong beses sa isang araw, isang sachet.
Ang mga batang wala pang isang taong gulang ay pinapayagang gumamit ng hindi hihigit sa isang sachet ng Smecta bawat araw.

2. Maaaring angkop ang polyphepan bilang kapalit para sa mga nasa hustong gulang, ngunit ito ay ipinagbabawal para sa mga peptic ulcer, bituka atony at anacid gastritis. meron side effects kahit na may activated charcoal, na sumisipsip kasama ng mga nakakapinsalang sangkap kapaki-pakinabang na mineral, bitamina at bacteria sa bituka. Ang Adsorbent Maalox o Almagel ay mayroon ding ilang mga kontraindiksyon: pagkabigo sa bato, pagbubuntis.

3. Ang mga doktor ay nagrereseta din ng mga espesyal na carminative na gamot. Ang isang tanyag na utot na carminative para sa mga matatanda ay Simethicone (ibinebenta bilang Bobotik, Espumizan, Simecon). Mabilis itong nakakatulong, sinisira ang mga gas sa bituka at nagpapahirap sa pagbuo ng mga bula. Bilang resulta, ang mga gas ay nasisipsip ng mga bituka o lumabas sa panahon ng peristalsis. Ang mga matatanda ay umiinom ng 1-2 kapsula (25 patak ng suspensyon o 1 kutsarita ng pulbos) pagkatapos kumain. Ang lunas ay ginagamit pa rin para sa colic sa mga sanggol, ngunit mga klinikal na pananaliksik nagpakita na wala itong ninanais na epekto.

4. Ang mga stimulant ng motility ng gastrointestinal ay tinatawag na prokinetics. In demand ang Motilium at Cerucal.

5. Pinasisigla ang peristalsis ng bituka at Duphalac. Ang komposisyon ay naglalaman ng lactulose, na hindi hinihigop sa mga bituka, ngunit nagsisilbing manipis ang dumi at dagdagan ang pagtatago ng apdo. Ang Laktofiltrum ay aktibong ginagamit din para sa pamumulaklak, naglalaman din ito ng lactulose, ay isang sorbent na may prebiotics.

6. Sa hindi sapat na gawain ng pancreas, makakatulong ang mga produktong may enzymes. Ito, halimbawa, pancreatin (Mezim forte, Festal).

7. Mga paghahanda sa halamang gamot, bilang panuntunan, ay naglalaman ng mga extract ng haras, kumin o dill. Ang mga halamang gamot ay nagpapasigla sa produksyon ng apdo, peristalsis, nag-aalis ng mga pulikat ng tiyan at may epektong antimicrobial.

Ano ang gagawin sa matinding pamamaga?

Sa matinding sakit mula sa isang kasaganaan ng mga gas, kumuha ng isa sa mga remedyo na nagpapabuti sa panunaw at motility ng bituka, tandaan ang tungkol sa mga kontraindikasyon (tingnan ang mga naturang gamot). Subukan mong huwag kabahan dahil nerbiyos na pag-igting ay maaaring maging isang hiwalay na sanhi ng sakit sa tiyan. Sa kasong ito, mas mahusay na humiga nang ilang sandali, hindi gumawa ng anumang mahirap na trabaho.

Kung ang bloating ay naging palaging kasama, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor, maaaring kailanganin mo ng kwalipikadong tulong at paggamot sa tiyan at bituka.

utot sa mga buntis

Ang pamumulaklak sa isang buntis ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng paglaki ng matris (samakatuwid, ang utot ay kadalasang nag-aalala sa mga buntis na kababaihan sa ikalawa at ikatlong trimester) o isang pagtaas sa mga antas ng progesterone sa dugo, na humahantong sa pagbaba sa mga function ng motor. ng bituka.

Karamihan sa mga gamot na ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ay kontraindikado sa mga buntis na kababaihan o dapat inumin nang may pag-iingat. Safe ibig sabihin sa panahon ng pagbubuntis, ang Simethicone (Espumizan) ay isinasaalang-alang, at pinapayagan itong gamitin sa mahabang panahon at pinagsama sa iba pang mga gamot.

Para sa paggamot ng dysbacteriosis, ang mga doktor kung minsan ay nagrereseta ng Linex sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan, na sinamahan din ng iba pang mga gamot. Ang mga buntis na kababaihan ay maaari ding gumamit ng activated charcoal para sa bloating at heartburn. Gayunpaman, kung ang karbon ay kinuha kasama ng iba pang mga gamot, tulad ng mga bitamina, ito ay neutralisahin ang kanilang epekto. Para sa bawat 10 kilo ng katawan mayroong isang tableta, ang dosis na ito ay angkop din para sa mga buntis na kababaihan.

Ano ang maaari mong kainin at ano ang hindi?

Nakakatulong sa pagharap sa utot tamang diyeta. Una kailangan mong alisin mula sa diyeta ang ilang mga pagkain na nag-aambag sa pamumulaklak. Pinapayuhan ka rin namin na magtago ng isang talaarawan at gumawa ng mga tala sa loob nito tungkol sa mga produkto, pagkatapos ay mayroong kawalan ng ginhawa sa isang tiyan. Limitahan ang pagkonsumo ng mataba, mainit at malamig na pagkain, matapang na kape at tsaa. Ang lahat ng pagkain ay dapat nasa normal na komportableng temperatura.

Huwag magmadali habang kumakain, ang paglunok ng hangin ay kadalasang sanhi ng pagdurugo at pananakit ng tiyan. carbonated na inumin at ngumunguya ng gum pasiglahin ang paglunok ng hangin. Mas mainam na uminom ng mas plain purified water na may karagdagan ng sariwang juice citrus o berdeng tsaa.

Ang diyeta para sa bloating at utot ay nagsasangkot din ng pagbabawas ng paggamit ng gatas, ngunit hindi mga produktong fermented milk kung kakayanin mo sila ng maayos. Mga natural na yogurt, ang mga kefir ay nagpapabuti sa panunaw at tumutulong sa pag-alis madalas na mga seizure utot.

Ano ang hindi kanais-nais na kainin permanenteng pamamaga tiyan:

lahat ng munggo;
saging;
ubas at pasas;
repolyo;
peras at mansanas;
sariwang pastry;
daing na isda;
mataba na pagkain;
dawa at perlas barley;
buong gatas.

Ano ang maaari mong kainin kapag namamaga:

karot;
walang taba na karne (nilaga o pinakuluang);
manok (lean);
isda (payat);
piniritong itlog;
purong sopas;
mga granada;
cereal (maliban sa dawa at barley);
berdeng tsaa;
beets;
kalabasa;
prunes.

Mas mainam na kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas (hanggang sa 6 na beses sa isang araw).

Pag-iwas sa mga remedyo ng katutubong

Hindi lamang ang tamang diyeta at ang pagtanggi sa masasamang gawi (paninigarilyo, madalas na pag-inom), kundi pati na rin ang mga maikling kurso ng pagkuha ng mga katutubong remedyo ay angkop.

Halimbawa, maaari mong inumin ang sumusunod na home-made decoction sa araw sa maliliit na sips:

sa isang baso ng tubig, magdagdag ng dalawang kutsarita ng koleksyon ng cinquefoil, wormwood, yarrow at horsetail;
pakuluan ang mga damo sa mababang init;
alisin sa burner at pilitin.

May isa pang bayad na kinukuha sa bahay bago matulog, 100 ml bawat isa:

ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo (isang kutsarita) mga ugat ng valerian, calamus, dahon ng mint, haras, bulaklak ng mansanilya;
igiit ang pagkolekta ng isang oras;
pilitin.

Ngunit ang pinakakaraniwang lunas sa buong mundo ay dill, haras at ang kanilang mga buto. Ginagamit ang mga ito kahit na sa pediatrics, kailangan lang idagdag ng mga matatanda ang mga halamang ito sa mga salad, iba't ibang mga pinggan. Maaari ka ring gumawa ng isang tincture sa bahay: isang kutsara ng makinis na tinadtad na dill ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay ang tubig ay pinapayagan na magluto ng 60 minuto. Ang nagresultang tincture ay lasing 100 ML 20 minuto bago kumain. Kapag naghahanda ng tubig mula sa haras, kumuha ng 2 kutsara ng mga damo, at tubig - 250 ML.

Mga pagsasanay sa bloating

Tumutulong na mapawi ang madalas na pagdurugo at mga espesyal na pagsasanay. Ang lahat ay maaaring gawin ang mga ito sa bahay at walang gaanong paghahanda. Ang tanging kondisyon ay ang kawalan malubhang pathologies GIT.

Mga ehersisyo para sa bloating:

1. Humiga sa iyong kaliwang bahagi, dahan-dahang hilahin ang iyong mga binti na nakatungo sa mga tuhod patungo sa iyong tiyan. Humiga ng isang minuto sa ganitong posisyon. Gumulong sa iyong likod at pagkatapos ay sa iyong kanang bahagi. Hilahin din ang iyong mga binti pataas sa iyong tiyan. Ang pamumulaklak pagkatapos ng gayong pamamaraan ay dapat pumasa.

2. Kumuha sa lahat ng apat na. Huminga ng malalim ng dahan-dahan. Habang humihinga ka, itaas ang iyong ulo at pelvis, at hilahin ang iyong likod sa lupa. Bagama't dahan-dahang i-arch ang iyong likod hangga't maaari, at idiin ang iyong ulo sa iyong dibdib habang humihinga ka. Ulitin ng 8 beses.

3. Mula sa isang pose sa lahat ng apat, itulak pasulong kanang binti at itulak ang iyong kaliwang tuhod pabalik. Itaas ang iyong mga braso, na parang itinutulak ang hangin gamit ang iyong dibdib at balakang. Umabot ng 8 malalim na paghinga. Sa parehong oras, panatilihing nakakarelaks ang iyong mga balikat, at ang mga kalamnan ng iyong likod at tiyan, sa kabaligtaran, pilitin at kahabaan.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magbigay sa kanilang sarili ng isang magaan na masahe: ilagay ang iyong kamay sa iyong tiyan at bahagyang i-stroke ito sa direksyon ng orasan. Minsan nakakatulong din ito sa pamumulaklak at pulikat sa tiyan, kung, pagkatapos ng gayong masahe, humiga sa iyong kaliwang bahagi at bahagyang itaas ang iyong kanang binti.

tinatawag na " lumaki ang tiyan"ay isang kondisyon kung saan lumalaki ang tiyan kumpara sa mga normal na sukat. Maaaring mangyari ang bloating sa iba't ibang dahilan. Bagama't nagdudulot ito ng malaking abala at kakulangan sa ginhawa, hindi ka dapat mag-alala ng labis tungkol sa iyong kalusugan: ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay karaniwan.

Kapag kailangan mo ng ekspertong payo

Kung nakita mo ang iyong sarili na may distended na tiyan, ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay madaling matukoy sa pamamagitan ng pag-alala kung ano ang iyong kinain sa araw at kung paano naiiba ang iyong pang-araw-araw na gawain sa mga ordinaryong gawain. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga palatandaan kung saan maaaring hatulan ng isa ang potensyal na panganib estadong ito. Tawagan ang iyong doktor at gumawa ng appointment kung ang iyong tiyan ay patuloy na lumalaki sa paglipas ng panahon, o kung ang karamdaman ay sinamahan ng mga karagdagang sintomas, tulad ng lagnat o pagduduwal. Apurahang pangangailangan na mag-aplay para sa Medikal na pangangalaga sa kaso ng matinding pagtatae o paghahanap ng mga bakas ng dugo sa dumi. Siguraduhing sabihin sa iyong doktor kung hindi ka makakain o makakainom nang walang kakulangan sa ginhawa sa loob ng walong oras o higit pa.

Lumalaki ang tiyan: sanhi

Ang tiyan ay maaaring ipamahagi sa lawak para sa maraming mga kadahilanan: mula sa labis na pagkain at hanggang sa pagbubuntis. Sa karamihan ng mga kaso, isang doktor lamang ang makakagawa ng tumpak na pagsusuri at matukoy ang hindi tiyak na sanhi ng pamamaga.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng kakulangan sa ginhawa na ito ay ang labis na pagkain at akumulasyon ng gas. Parehong ang kinakabahang ugali ng paglunok ng hangin na may pagkain at pagkain ng mga pagkaing mayaman sa hibla ay humantong sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Kung ang mga gas ay walang mahanap na paraan palabas lukab ng tiyan, maaari nilang palakihin ito sa isang kahanga-hangang laki. May ilaw din mga kondisyon ng pathological humahantong sa nadagdagan ang pagbuo ng gas. Ang mga ito ay irritable bowel syndrome at lactose intolerance.

irritable bowel syndrome

Kung ang tiyan ay namamaga at matigas, at ang pasyente ay patuloy na naghihirap mula sa sakit sa anyo ng colic, maaaring ito ay irritable bowel syndrome. Nagiging sanhi din ito ng pamumulaklak at gas. Ayon sa US National Institutes of Health, isa sa anim na Amerikano ang dumaranas ng mga sintomas ng karamdamang ito.

lactose intolerance

Kung ang pamumulaklak ay sanhi ng indibidwal na lactose intolerance, dapat na iwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kung mayroon kang irritable bowel syndrome, subukang pataasin ang iyong sariling resistensya sa stress, gayundin ang kabuuang dami ng pagkain na mayaman sa fiber. Kung mayroon kang ascites malabo ang tiyan), kung maaari, obserbahan pahinga sa kama at subukang bawasan ang dami ng tubig na iyong ginagamit. Ang mga hakbang na ito ay magpapahintulot sa katawan na mabilis na mapupuksa ang labis na likido.

Medikal na paggamot

Kung ang pahinga at isang pagbawas sa dami ng tubig sa diyeta ay hindi nakakatulong sa pagkawala ng mga sintomas, malamang na inirerekomenda ng doktor ang pagkuha ng diuretics (Torasemide, Furosemide, Piretanide). Mga gamot ng pangkat na ito ay tumutulong sa mga bato na maglabas ng mas maraming likido, bloating. Sa mga bihirang kaso, ang isang impeksiyon ay nakukuha sa likido na naipon sa lukab ng tiyan - upang gamutin ang komplikasyon na ito, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga antibiotic, depende sa uri ng pathogen na nagdulot ng sakit.

Kung ang distended na tiyan ay resulta ng irritable bowel syndrome o lactose intolerance, sundin ang mga rekomendasyon sa itaas. Ang mga kondisyong ito ay hindi maaaring gamutin ng gamot.

Kung kumakalam ang tiyan nangangahulugan na may mga paglihis sa gawain gastrointestinal tract. lubos na nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Stress, kulang sa tulog, malnutrisyon, masamang ugali, ang paggamit ng ilang mga produkto - lahat ng ito ay maaaring maging pangunahing sanhi ng pamumulaklak.

Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa iyong tiyan kapag natagpuan ang pamamaga ay ang magpatingin sa gastroenterologist. Madalas, kumakalam na tiyan ay hindi nagpapahiwatig ng anumang malubhang sakit (siyempre, kung walang kasamang mga sintomas), ngunit gayunpaman, ang pakiramdam ng pamumulaklak ay hindi ang pinaka-kaaya-aya at posible na mapupuksa ito, alamin lamang ang sanhi ng pamumulaklak at maiwasan pangyayari nito.

Aerophagia- Ito ang tawag sa gamot ay ang pakiramdam ng kumakalam na tiyan. Ang hangin ay palaging naroroon sa ating tiyan (pumapasok ito sa katawan kasama ang pagkain), sa isang tiyak na halaga, hindi ito dapat maging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa. Ngunit, sa tiyan, maaaring mayroong mas maraming hangin, ito ay nag-aambag sa masamang pagnguya malalaking volume pagkain, at gayundin, nalalapat ito sa mga taong nag-uusap habang kumakain. Ang resulta ng gayong walang kabuluhang saloobin sa kultura ng pagkain ay madalas na hindi kasiya-siyang belching, isang pakiramdam ng bigat at pamumulaklak, nadagdagan ang rate ng puso at igsi ng paghinga, na lumilitaw dahil sa pag-apaw ng tiyan sa hangin, na lumilikha ng presyon sa mga panloob na organo.

Para maiwasan ang bloating mahalagang kumain ng tama, iyon ay, ngumunguya ng pagkain nang lubusan, huwag magmadali, lalo na ang kumain ng pagkain sa maliliit na bahagi, hindi limitahan ang paggamit ng likido, bawasan ang paggamit ng asin, huwag uminom ng pagkain, at sundin din ang napaka mahalagang tuntunin"Kapag kumakain ako, ako ay bingi at pipi."

Mga pagkain na dapat limitahan kung ayaw mo ng kumakalam na tiyan

Mga produktong panaderya
Pasta
Legumes
Prutas
Mga gulay (lalo na ang mga sibuyas, singkamas, repolyo)
Mga carbonated na inumin, juice, champagne
Nilagang karne
Gatas
Mayonnaise
Mga pagkaing mataba

Para maalis ang bloating maaari mong sundin ang isang diyeta, ngunit para sa paghahanda nito kinakailangan na humingi ng tulong sa isang doktor upang isaalang-alang ang indibidwal na pagpapaubaya ng mga produkto at ang reaksyon sa kanila.

Minsan, ang pamumulaklak ay nararamdaman ng mga babae bago magregla. Ang pamumulaklak ay maaari ding maging kasamang sintomas sa mga sakit ng bato, atay, at puso.