Bed rest: nakakatulong ba talaga ito? Bakit nasa bed rest

Ang pagbubuntis ay isang napaka-kaaya-aya at responsableng panahon sa buhay ng bawat babae. Ngunit, sa kasamaang palad, ang mga bagay ay hindi laging maayos. Ang ilang mga kababaihan ay kailangang maging maingat sa kanilang kalusugan at bawasan ang kanilang aktibidad. Sa kaso ng anumang banta sa kalusugan ng ina o anak, maaaring ilagay ng doktor sa isang ospital para sa pangangalaga. Ibig sabihin mahigpit pahinga sa kama, maaari itong mag-iba sa tagal at kalubhaan. Ang lahat ay nakasalalay sa natagpuang patolohiya.

Ano ang bed rest

Kung natuklasan ng doktor ang isang tunay na banta ng pagkalaglag o isang komplikasyon ang lumitaw na maaaring makaapekto sa pag-unlad at paglaki ng sanggol o masamang makaapekto sa kanyang kalusugan, pagkatapos ay iminumungkahi niya na ang babae ay pumunta sa ospital para sa pangangalaga. Kung ang kalagayan ng babae ay medyo kasiya-siya, pagkatapos ay maaaring bigyan siya ng doktor ng isang sick leave upang siya ay makapagpahinga sa bahay.

Maraming kababaihan, lalo na ang mga buntis, ang natatakot sa salitang "hospitalization". Ang mga kababaihan sa sitwasyon ay natatakot na kailangan nilang nasa ospital bago manganak. May mga kaso na halos ang buong pagbubuntis ay kailangang mapanatili, ngunit napakabihirang. Sa karamihan ng mga kaso, ang pahinga at pinababang aktibidad ay kailangan lang saglit. Sa sandaling lumipas ang banta, maaari kang bumalik sa normal na ritmo ng buhay, ngunit hindi ka dapat mag-overstrain.

Mga dahilan para sa ospital

Ang mga pangunahing dahilan para sa referral sa isang ospital ay maaaring ang mga banta ng pagwawakas ng pagbubuntis:

1. Hypertonicity ng matris, na sinamahan ng paghila ng mga sakit tiyan.

2. Spotting o pagdurugo.

3. Isthmic - kakulangan sa cervical, sa simpleng salita masasabi natin na ito ay cervical insufficiency.

4. Ang banta ng placental abruption.

Kung na-admit ka sa ospital na may mga sintomas na ito, malamang na kailangan mong gumastos sa mahabang panahon. Sa sandaling lumipas na ang panganib, agad kang ililipat sa free mode.

Mga sanhi ng mahigpit na pahinga sa kama

Kapansin-pansin din na ang pahinga sa kama sa panahon ng pagbubuntis (14-26 na linggo) ay hindi palaging isang palaging pananatili sa kama. Siyempre, pinapayagan kang bumangon at maglakad-lakad. Pero meron din mga espesyal na kaso kung saan hindi ka maaaring pumunta sa banyo. Siyempre, hindi ko nais na gugulin ang buong pagbubuntis sa isang silid sa ospital. Ang mga ganitong kaso ay napakabihirang at sanhi ng mga ganitong dahilan: postoperative period, pagdurugo, placental abruption. Ang panahong ito ay maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang ilang linggo.

Mga pagpipilian sa pahinga sa kama

Tingnan natin kung ano ang mga mode at kung ano ang kahalagahan ng kanilang pagsunod.

1. Mahigpit na pahinga sa kama, kung saan ang isang babae ay ipinagbabawal na umupo at bumangon sa kama.

2. Extended bed rest. Sa panahon ng regimen na ito, pinapayagan na umupo nang maraming beses sa isang araw sa loob ng ilang minuto.

3. Ward bed rest. Sa panahong ito, maaari kang gumugol lamang ng kalahating araw sa kama. Ang natitirang oras ay maaari mong baguhin ang mga posisyon - reclining o kalahating nakaupo, pati na rin ang paggawa ng maliliit na paglalakad ng 100 - 200 metro sa mabagal na bilis.

4. Libreng mode. Ang mode na ito ay nagbibigay-daan sa paggalaw hanggang sa 1 kilometro bawat araw. Maaari kang umakyat sa hagdan. Mahalagang huminga tuwing 200 metro upang hindi labis na magtrabaho.

5. Gentle mode. Ito ang karaniwang ritmo ng buhay, ngunit may maraming pahinga. Ang ganitong uri ng pahinga sa kama ay karaniwan kahit na sa medyo malusog na kababaihan buntis. Kung ang isang babae ay pumasok para sa sports bago ang pagbubuntis, pagkatapos ay sa panahon ng banayad na pamumuhay, ang katamtamang pisikal na aktibidad ay katanggap-tanggap.

Ngayon marahil ay naging mas malinaw na ang pagpapaospital ay hindi lamang nagbibigay ng mahigpit na pahinga sa kama. Sa sandaling bumuti ang kalagayan ng umaasam na ina, lumalawak ang rehimen. Ang matagal na pahinga sa kama ay hindi lamang nakakapagod, ngunit hindi rin masyadong kapaki-pakinabang para sa isang buntis. Sa katunayan, sa hindi sapat na paggalaw, bumababa ang tono ng kalamnan. Ito ay puno ng mga kahihinatnan tulad ng pagkasayang, pag-unlad ng osteoporosis, paghuhugas ng mga buto ng calcium, kapansanan sa kadaliang kumilos. Samakatuwid, sa sandaling lumipas ang banta sa kalusugan ng sanggol, tiyak na papayagan kang bumangon at kumilos.

Ang pahinga sa kama sa panahon ng pagbubuntis 14 - 28 na linggo ay hindi kasing dali ng paglipat tulad ng sa mga unang linggo, ngunit hindi kasing hirap sa huling. Sa panahong ito, ang matris ay sumasakop sa isang sapat na bahagi, na kung minsan ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Sa oras na ito, maaari kang humiga sa iyong likod, na may nakataas na dulo ng ulo, pati na rin sa kanan o kaliwang bahagi.

Mga Tip na Gamitin Sa Panahon ng Bed Rest

Ang isang doktor lamang na sumusubaybay sa kurso ng pagbubuntis ay maaaring magreseta ng pahinga sa kama. Alam niya totoong dahilan pagbabanta at kung ano ang sanhi nito. Ang mga dahilan ay maaaring nauugnay sa mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis mismo o sa isang exacerbation malalang sakit na naging sanhi ng pagbubuntis. Upang maiwasan ang mga karamdaman sa sirkulasyon, kailangan mong baguhin ang posisyon, gumulong mula sa isang gilid patungo sa isa pa. Kung ang sanggol sa sinapupunan ay namamalagi nang hindi tama, kung gayon ang mga espesyal na paraan ng pagpoposisyon sa kama ay ginagamit.

Ang bawat karamdaman ay sinamahan ng hitsura sa mga pasyente iba't ibang sintomas, na maaaring makaapekto sa pangkalahatang estado, pisikal na aktibidad at kakayahang pangalagaan ang sarili. Kasabay nito, ang mga tampok ng pangangalaga para sa bawat pasyente ay maaaring magkakaiba, nalalapat ito sa pagtiyak tamang mode, naaangkop na nutrisyon, ang pagtanggi sa ilang mga gawi, atbp. Ang isang malaking bilang ng mga tanong sa mga pasyente ay nagdudulot ng pangangailangan na manatili sa kama. Pag-usapan natin sa www.site ang tungkol sa papel na ginagampanan ng bed rest sa isang karamdaman para sa matagumpay na paggaling.

Ang bed rest ng pasyente ay pangunahing nakasalalay sa kung gaano kalubha ang sakit at kung gaano ito eksaktong nagpapatuloy. Sa kasong ito, ang naturang regimen ay pinili nang isa-isa at inireseta ng dumadating na manggagamot. Ito ay pinaniniwalaan na ang organisasyon ng wastong aktibidad ay isa sa kritikal na mga kadahilanan paggamot at nakakaapekto sa bilis ng paggaling, paggaling at kung paano ang karagdagang rehabilitasyon.

Sa katunayan, hindi pa katagal, ang mga doktor ay naniniwala na upang matagumpay na mapupuksa ang sakit, ang pasyente ay kailangang limitahan ang paggalaw hangga't maaari - sumunod sa pahinga sa kama. Gayunpaman, ngayon, salamat sa pag-unlad ng pisyolohiya at gamot, ang mga eksperto ay dumating sa konklusyon na ang buhay at kalusugan ay nasa paggalaw. May iilan lamang na mga sakit kung saan kailangan ang full bed rest o half-bed rest. Isaalang-alang ang mga uri ng mga paghihigpit sa aktibidad ng motor nang mas detalyado.

Mahigpit na pahinga sa kama

Ang ganitong paghihigpit ay nagpapahiwatig ng pinakamataas na paghihigpit ng pasyente sa mga paggalaw. Ang pasyente ay hindi pinapayagan ang anumang mga independiyenteng paggalaw, kabilang ang mga kinakailangan para sa self-service: pagkonsumo ng pagkain, kalinisan, physiological function, atbp. Ang isang espesyal na mangkok ng inuming gawa sa porselana ay ginagamit upang pakainin ang pasyente. Ang ganitong aparato ay may maginhawang spout, at ang isang hawakan ay matatagpuan sa gilid nito. Ang disenyo na ito ay maaaring gawing mas madali ang pagpapakain. Upang gumawa ng mga pagpapadala, isang barko o isang pato ang ginagamit. Ang isang katulad na regimen ay inireseta sa intensive care, ICU, pagkatapos mga interbensyon sa kirurhiko, mga traumatikong sugat ng gulugod o bungo, pati na rin ang ilang iba pang karamdaman.

Pahinga sa kama

Tulad ng para sa bed rest, ito ay isang order ng magnitude na mas malawak. Pagkatapos ng lahat, ang pasyente ay maaaring magsagawa ng isang bilang ng mga paggalaw, kabilang ang ehersisyo therapy. Maaaring isagawa ang mga ehersisyo sa posisyong nakaupo o nakahiga. Ang pasyente ay maaaring kumain ng kanyang sarili, tumalikod, umupo (mga binti pababa mula sa kama), at magsagawa din ng ilang mga aksyon sa kalinisan. Sa panahon ng pahinga sa kama, mahirap para sa pasyente na gumamit ng mga maginoo na kagamitan sa pagkain, samakatuwid, na may pangmatagalang limitasyon ng aktibidad ng motor, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa pagbili ng mga espesyal na plato at iba pang mga aparato.

Half bed rest

Ang ganitong paghihigpit sa aktibidad ng motor ay nagpapahiwatig na ang pasyente ay nasa isang hiwalay na silid lamang (sa ospital - sa ward). Maaari lamang siyang pumunta sa banyo nang mag-isa kung kinakailangan.

Ang semi-bed rest ay ipinahiwatig para sa lahat ng mga pasyente na may nakakahawa at mga sakit na viral, malubhang nagpapasiklab na mga sugat at iba pang katulad na mga karamdaman. Ito ang pinakakaraniwang rekomendasyon na ibinibigay sa mga pasyente.

Ang pangangailangan para sa pahinga sa kama at kalahating kama

Ang pangmatagalang pahinga sa kama ay maaaring magdulot ng maraming komplikasyon. Samakatuwid, kung walang pangangailangan, hindi ka dapat manatili sa kama sa lahat ng oras. Sa isang mahabang hindi makatwirang pananatili sa posisyong nakadapa, ang pasyente ay maaaring bumuo ng mga namuong dugo sa loob ng mga sisidlan ng mga binti, bilang karagdagan, maaari siyang magkaroon ng pulmonya, at maaaring lumitaw ang mga bato sa bato. Ang matagal na pananatili sa kama ay puno ng pag-unlad ng depresyon, at ang mga buto sa mode na ito ay nawawalan ng maraming calcium.

Samakatuwid, sa halip na pahinga sa kama, ito ay kanais-nais na obserbahan ang tinatawag na rehimen sa bahay. Hindi ka dapat humiga palagi maliban kung mayroon kang matinding panghihina at mataas na temperatura. Pinakamainam na magkasakit nang payapa: isuko ang lahat ng uri ng pisikal na aktibidad, huwag lutasin ang mga problema sa bahay at trabaho, at huwag lumabas.

Ang pagsunod sa naturang regimen sa bahay ay nakakatulong upang mapabilis ang pagbawi sa pamamagitan ng isang order ng magnitude. Sa katunayan, sa isang malamig, ito ay kanais-nais na maiwasan ang mga draft, gawin ang mga inhalation, magsagawa ng sistematikong paghuhugas, paghuhugas, atbp., at ang gayong paggamot ay maaari lamang ibigay sa bahay.

Maaari ka ring matulog sa bahay sa nilalaman ng iyong puso, na makakatulong din na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, maiwasan ang mga komplikasyon at matiyak magandang pahinga sistema ng nerbiyos.

Anong uri ng regimen sa bahay ang kailangan para sa iba't ibang sakit?

Sa isang mataas na temperatura, sulit na manatili sa bahay at alagaan ang iyong sarili sa loob ng ilang araw, ito ay magiging sapat sa kawalan ng iba. mga klinikal na pagpapakita.

Para sa paggamot ng acute respiratory viral infections, acute respiratory infections at influenza, kailangan mong humiga sa bahay ng pito hanggang sampung araw. Angina ay nangangailangan ng paghihigpit sa aktibidad ng motor sa loob ng sampu hanggang labindalawang araw. At ang ordinaryong brongkitis ay nangangailangan ng paggamot sa loob ng labindalawa hanggang labinlimang araw.

Sa katunayan, kailangan ang pahinga sa kama. Ang pagkabigong sumunod sa regimen ng aktibidad ng motor na inirerekomenda ng doktor ay puno ng pag-unlad ng isang bilang ng mga komplikasyon. Kung patuloy mong sinusubukang dalhin ang sakit sa iyong mga paa, tandaan na ang gayong pagsasanay ay maaaring magdulot ng malubhang karamdaman sa mga daluyan ng dugo, bato, puso at iba pang napakahalagang organo.

Ang pahinga sa kama ay isa sa pinakamahalagang aspeto sa paggamot ng karamihan iba't ibang sakit kinakaharap ng mga bata. Gayunpaman, para sa maraming mga bata at kanilang mga magulang, ang gayong appointment sa isang doktor ay maaaring maging isang tunay na parusa. At ito ay nauunawaan, dahil kahit na para sa isang may sapat na gulang ay napakahirap na pansamantalang limitahan ang kanilang sariling aktibidad sa motor, upang masabi ang mga maliliit na fidgets.

Upang makayanan ang gayong problema, kailangang malaman ng mga magulang kung bakit kinakailangan ang pahinga sa kama para sa isang may sakit na bata, pati na rin kung ano ang maaari at hindi dapat gawin sa panahong ito.

Bakit kailangan mo ng pahinga sa kama

Maraming mga magulang sa appointment ng isang pediatrician sa isang bata na nagkaroon ng malamig na impeksyon, scarlet fever at iba pang mga sakit, kabilang sa mga unang rekomendasyon, ay kailangang marinig ang tungkol sa pangangailangan na sumunod sa bed rest. Ang kahulugan nito ay ang mga sumusunod:

• nililimitahan ang paggalaw isang bata sa isang panahon, binibigyan mo ang kanyang katawan ng pagkakataon na makaipon ng mas maraming enerhiya hangga't maaari, kinakailangan para sa pagbawi;
• isa pa mahalagang aspeto, na nagbibigay ng bed rest ay disiplina. Mas madali para sa isang disiplinadong bata na magbigay ng kinakailangang gamot, mas madaling masubaybayan ang dynamics ng kanyang kondisyon;
• na may kawalan pisikal na Aktibidad sa panahon ng sakit naka-on ang load cardiovascular system isang bata, lalo na kung siya ay naghihirap mula sa mga pag-atake ng viral at hyperthermia;
• kung ang bata ay nagpapahinga, maaari mo upang mas tumpak na masuri ang kanyang kagalingan, dahil, halimbawa, pagkatapos ng mga aktibong laro, ang temperatura ay maaaring tumaas, na magbibigay ng maling impormasyon tungkol sa kalagayan ng sanggol.

Ang pahinga sa kama ay dapat na inireseta para sa lahat ng mga sakit na sinamahan ng pagtaas ng temperatura: angina, pyelonephritis, atbp. Gayunpaman, hindi mo dapat gawing literal ang pariralang ito at huwag pahintulutan ang bata na bumangon sa kama. Kinakailangan na humiga lamang sa mga sandaling iyon kapag ang temperatura ay tumataas nang napakataas at may panganib ng mga komplikasyon.

Gayunpaman, ang pahinga sa kama ay palaging isang seryosong pagsubok, kapwa para sa sanggol mismo at para sa kanyang pamilya, at narito kung bakit:

• mga aktibong bata na papasukin pare-pareho ang estado ang kapayapaan ay hindi madali, at kapag napipilitan silang gawin ito, nagsisimula ang pag-iyak at mga kapritso, lumalala ang kalooban;
• habang umiiyak, ginugugol ng katawan ang bahagi ng enerhiya nito, na maaaring magamit para sa pagbawi. Kung hindi posible na pakalmahin ang sanggol, mas mahusay na hayaan siyang maglaro sa pamamagitan ng pagsuso sa loob ng maikling panahon sa kama at sa alpombra sa malapit;
• para sa mas matatandang mga bata ay nauuna sikolohikal na aspeto: kamalayan sa sariling karamdaman at kawalan ng kakayahan, ang kawalan ng kakayahang makita ang mga kaibigan at gawin ang gusto ng isa ay maaaring maging sanhi ng isang depressive na estado;
• ang matagal na pagsisinungaling ay nagdudulot ng pagpapahina ng tono ng kalamnan.

Paano matulungan ang isang bata sa pahinga sa kama

Upang mapagaan ang mga araw ng sakit para sa bata, inirerekomenda ng mga eksperto na ang mga magulang ay lumikha ng pinaka komportableng mga kondisyon upang ang pahinga sa kama ay hindi mukhang isang mahirap na pagsubok:

• ang gilid ng ulo ng kama ng bata ay dapat na bahagyang nakataas, kailangan din ng magagandang unan;
• kailangan mong siguraduhin na ang sanggol ay hindi masyadong matagal na panahon sa parehong pose. Ito ay kinakailangan upang ibalik ito sa pana-panahon o hilingin na baguhin ang mga posisyon ng katawan. Ang konsultasyon ng doktor ay kinakailangan kung may panganib na magkaroon ng pressure sores. Sa ganitong mga kaso, pinapayuhan ng mga eksperto ang pagbili ng mga espesyal na aparato at kutson;
• kung ang bata ay wala, at medyo maayos ang kanyang pakiramdam, hindi na kailangang pagbawalan siya sa pagbabasa ng mga libro, panonood ng mga cartoon o kalmado na mga laro. Sa mas maliliit na bata, maaari kang makisali sa pagbuo ng mga laro sa daliri;
• ang pinakasimpleng maliliit na kagalakan (kendi, laruan, atbp.) ay perpektong sumusuporta sa moral ng bata.

Ano ang Hindi Dapat Gawin

Sa pagsisikap na tulungan ang kanilang anak na makayanan ang sakit sa lalong madaling panahon, ang ilang mga magulang ay labis na pinoprotektahan ang bata, na inaalis sa kanila ang maraming kagalakan ng mga bata, na, sa prinsipyo, ay hindi ipinagbabawal. Kaya, kung ang isang bata ay may hindi nakakahawa na impeksiyon, hindi na kailangang pagbawalan ang mga kaibigan at kamag-anak na bisitahin siya. Kung nais ng isa sa mga kaklase na bisitahin ang pasyente, ito ay magpapasaya sa kanya at magpapasigla sa kanya sa mabilis na paggaling.

Ang isa pang karaniwang pagkakamali ay masyadong mahigpit na pahinga sa kama, kapag ang bata ay literal na napipilitang magsinungaling sa buong araw sa isang pahalang na posisyon sa kama. Ito ay mali, una, dahil ang mahabang pananatili sa isang posisyon ay nakakatulong upang mabawasan ang tono ng kalamnan at pamamanhid, at pangalawa, magiging mas maginhawa para sa isang bata na magbasa o, halimbawa, makinig sa mga engkanto habang nakaupo.

Ang pagsunod sa mahigpit na pahinga sa kama ay kinakailangan lamang sa panahon ng exacerbation at mataas na temperatura. Kung lumipas na ang lagnat, dapat mong pahintulutan ang bata na bumangon at mag-inat kahit kaunti. Ang matagal na pananatili sa isang pahalang na posisyon ay maaaring mapanganib, dahil sa respiratory tract naipon ang plema, na humahantong sa pag-unlad ng pulmonya.

Ang mga indikasyon para sa bed rest ay ilang komplikasyon ng pagbubuntis. Kabilang dito ang: ang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis anumang oras; placenta previa (isang kondisyon kung saan hinaharangan ng inunan ang paglabas mula sa matris); pagtagas ng amniotic fluid; tulad ng isang malubhang komplikasyon ng pagbubuntis bilang preeclampsia, at ilang iba pang mga kondisyon at sakit. Kailangan din iyon ng elementary cold hinaharap na ina nanatili sa kama, at hindi naglibot sa bahay, at higit pa sa labas nito.

Sa banta ng pagwawakas ng pagbubuntis, nakakatulong ang pahinga sa kama upang maiwasan mekanikal na epekto bawat fertilized na itlog o fetus. Ang katotohanan ay kapag naglalakad, at higit pa kapag tumatakbo, at kahit na gumaganap ng tila simpleng mga gawaing bahay, ang mga kalamnan ng anterior na dingding ng tiyan ay naninigas, ang presyon ng intra-tiyan ay patuloy na nagbabago, na tumutulong upang mapataas ang tono ng mga kalamnan ng ang matris. Sa turn, ito ay maaaring humantong sa detatsment ng fetal egg, ang simula aktibidad sa paggawa. Kapag ang umaasam na ina ay nakahiga sa kama, ang mga kalamnan ng anterior na dingding ng tiyan ay nakakarelaks, na nag-aambag sa pagpapahinga ng mga kalamnan ng matris, at ang panginginig ng boses na nangyayari sa anumang trabaho ay hindi nakakaapekto sa pangsanggol na itlog.

Pinoprotektahan ng bed rest laban sa pagdurugo at placenta previa, tk. sa kondisyong ito, hinaharangan ng inunan ang paglabas mula sa matris, maluwag itong nakakabit sa dingding ng matris, at namamalagi sa itaas ng panloob na pagbubukas ng cervical canal. Kahit na may maliit pisikal na Aktibidad ang inunan ay maaaring humiwalay sa mga dingding ng matris, na puno ng pagdurugo, na hahantong sa pagkasira sa kalagayan ng ina at sanggol.

Ang pahinga sa kama ay partikular na kahalagahan para sa gestosis. Ang preeclampsia ay isang komplikasyon ng pagbubuntis, kung saan ang gawain ng maraming mga sistema at organo ng isang babae ay nagambala dahil sa ang katunayan na ang mga daluyan ng dugo ay makitid sa kanila, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa; habang naghihirap ang fetus. Ang komplikasyon na ito ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon ng dugo, ang hitsura ng edema at protina sa ihi. Ito ay pinaniniwalaan na kapag nasa kama, sa isang pahalang na posisyon, kapag ang isang babae ay mainit at komportable, ang sirkulasyon ng dugo sa mga bato ay bumubuti, mayroong isang pagbawas. presyon ng dugo.

Kaya, ang bed rest ay isang mahalagang salik sa paggamot ng preeclampsia.

Ang isa pang kondisyon kung saan ang bed rest ay hindi kalabisan ay ang varicose veins ng lower extremities. Sa sakit na ito, ang mga venous valve, na karaniwang pumipigil sa backflow ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat, ay humina. Ang venous wall ay nasa ilalim ng mas mataas na stress, lalo na sa patayong posisyon- kapag naglalakad o nakatayo ng mahabang panahon. Sa isang pahalang na posisyon, ang dugo ay dumadaloy nang mas madali sa pamamagitan ng mga ugat. Ngunit sa varicose veins, ang bed rest ay hindi dapat maging permanente - inirerekumenda na kumuha posisyong pahalang kung maaari ilang beses sa isang araw sa loob ng 10-15 minuto. Sa kasong ito, ang mga binti ay dapat na nasa itaas ng antas ng katawan - sa armrest o sa unan, nag-aambag ito sa pag-agos ng dugo mula sa mas mababang paa't kamay. Ang ganitong mga yugto ng bed rest ay inirerekomenda para sa anumang mga pagpapakita ng varicose veins (pagkapagod ng mga binti pagkatapos ng paglalakad, pagtayo, pagkakaroon ng spider veins, "mga ahas" ng varicose veins).

Sa sipon sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa talamak na yugto, kinakailangan ding manatili sa kama. Ang rekomendasyong ito ay mabuting sundin sa labas ng pagbubuntis. Sa pamamagitan ng pagmamasid sa bed rest sa ganitong mga kondisyon, nai-save mo ang iyong lakas, dahil ang lahat ng mga gastos sa enerhiya ng katawan ay naglalayong labanan ang impeksiyon. Ito ay lalong mahalaga upang matulungan ang katawan sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang mga natural na panlaban (immunity) sa panahong ito ay medyo nabawasan.

Kaya mo bang bumangon?

Tulad ng nabanggit na, manatili sa kama kasama varicose veins Ang mga ugat ay episodic, kung hindi man ang babae ay namumuhay ng normal. Sa ibang mga kondisyon, mas mahigpit ang mga alituntunin ng bed rest.

Ang pahinga sa kama ay dapat na napakahigpit kung may banta ng napaaga na kapanganakan, kapag may maliit na butas sa pantog ng pangsanggol at ang amniotic fluid ay dumadaloy sa butas na ito sa maliliit na bahagi. Ang kundisyong ito ay tinatawag na - pagtagas ng amniotic fluid. Kung sa parehong oras ay bumangon ang babae kahit sa maikling panahon, may posibilidad na ang tubig sa ilalim sariling pressure ay ibubuhos mula sa butas, na magiging mas malaki, malaki. At sa kaso ng pagkawala isang malaking bilang amniotic fluid upang mapanatili ang pagbubuntis ay imposible. Gusto kong banggitin na kapag ang amniotic fluid ay tumagas dahil sa isang paglabag sa integridad ng amniotic membranes, ang posibilidad ng impeksyon ng fetus ay tumataas. Isinasaalang-alang ang nabanggit, kapag ang amniotic fluid ay tumutulo, ang isang babae ay dapat na mahigpit na obserbahan ang bed rest: pagkain, mga pamamaraan sa kalinisan, pagdumi - lahat sa kama. Sa kasong ito, kinakailangan na baguhin ang kama at damit na panloob araw-araw upang mabawasan ang posibilidad ng impeksyon ng fetus.

Ang pahinga sa kama ay dapat ding sapat na mahigpit sa mga kaso kung saan ang placenta previa ay may maliit na madugong discharge, dahil ang naturang discharge ay dahil sa pag-detachment ng fetal egg o inunan mula sa uterine wall, at sa pinakamaliit na pisikal na stress, parami nang parami ang chorionic villi na maaaring mag-exfoliate.

Sa iba pang mga kondisyon ng pathological, ang isang babae ay pinahihintulutan na pumunta sa banyo, kumain habang nakaupo, na nakababa ang kanyang mga binti mula sa kama.

Tulad ng makikita mo, sa anumang kaso, ang pagtalima ng pahinga sa kama ay nangangailangan na ang babae ay may mga katulong na naghahain sa kanyang lutong pagkain, gumanap mga medikal na appointment. Siyempre, ang pagsunod sa naturang regimen sa bahay ay malamang na hindi, samakatuwid, kahit na may banta ng pagwawakas ng pagbubuntis sa unang tatlong buwan, kapag ang mga tabletas ay namamayani sa mga reseta, inirerekomenda ang ospital. Gayunpaman sa isang ospital, ang isang babae ay ganap na malaya mula sa pang-araw-araw na gawain sa bahay.

Karaniwang inirerekomenda ang pahinga sa kama hanggang sa mawala ang lahat ng sintomas ng komplikasyon o magkaroon ng makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon. Halimbawa, kung mayroon spotting ang criterion para sa pagpapalawak ng aktibidad ng motor ay ang pagkawala ng mga pagtatago, na may pagtagas ng amniotic fluid - isang dry pad sa loob ng ilang araw, na may preeclampsia - normalisasyon ng presyon ng dugo, mga parameter ng laboratoryo, atbp.

Paano magsinungaling "tama"?

Ito ay tila isang kakaibang tanong, ngunit samantala ito ay nangangailangan ng ilang paliwanag.

Sa unang trimester ng pagbubuntis - hanggang 12 linggo, kapag ang matris ay hindi pa lumabas dahil sa pubic articulation at maliit ang laki nito - maaari mong bayaran ang anumang posisyon sa kama.

Dagdag pa, hanggang sa humigit-kumulang 28 linggo ng pagbubuntis, maaari kang humiga sa iyong likod o sa iyong tagiliran. At kapag ang laki ng matris ay malaki na, pagkatapos ay maaari ka lamang umupo sa iyong gilid. Ang paghiga sa iyong likod ay hindi inirerekomenda, dahil sa kasong ito, pinipiga ng matris ang inferior vena cava, na nililimitahan ang daloy ng dugo sa puso. Bilang resulta, ang daloy ng dugo sa mga bato, matris at inunan ay nabalisa, ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba, pagkahilo at pagkawala ng malay, at ang suplay ng dugo sa fetus ay lumalala.

Ang tanong ay madalas na lumitaw: saang panig ng isang buntis na babae ay mas mahusay na magsinungaling? Malinaw na ang isang tao ay hindi maaaring humiga lamang sa kanan o lamang sa kaliwang bahagi at manatili sa ganitong posisyon sa isang buong araw: ito ay nakakapagod, humahantong sa pangangati, at maaaring lumala ang kondisyon ng pasyente. Gayunpaman, mas mahusay na sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon: sa pangkalahatan, sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ikalawang kalahati, mas mahusay na magsinungaling pangunahin sa kaliwang bahagi, sa ganitong mga kondisyon ang fetus ay mahusay na ibinibigay sa dugo. At para sa mga na ang fetus ay nasa isang nakahalang posisyon (ang pangsanggol na ulo ay nasa isang gilid, at ang pelvic dulo ay nasa kabilang banda, ang tiyan o likod ay nakaharap sa labasan mula sa matris), upang baguhin ang posisyon ng fetus , inirerekumenda na humiga sa gilid kung saan ito ay pangsanggol na ulo (ang pangyayaring ito ay maaaring linawin sa doktor).

Kung, nang malaman ang impormasyon sa itaas, nagpasya kang humiga sa buong pagbubuntis, dahil ang pahinga sa kama ay napakahusay sa sarili nito, nais kong ipaalala muli sa iyo na ang rekomendasyong ito ay may therapeutic na halaga at hindi ka dapat magtalaga sarili mo bed rest ganun na lang. Sa katunayan, sa matagal na pagsisinungaling, posible rin ang mga negatibong epekto.

Una, sa panahon ng iyong pananatili sa kama ay gumagawa ka ng kaunting pisikal na gawain, habang sa panahon ng panganganak - ang pangwakas at mahalagang yugto ng pagbubuntis - ang pisikal na fitness ay lubos na mahalaga para sa ina. Samakatuwid, sa sandaling pinapayagan ng doktor ang kaunting pisikal na aktibidad, huwag pabayaan ang pahintulot na ito.

Pangalawa, ang matagal na pahinga sa kama, lalo na kasama ang hindi pagsunod sa mga rekomendasyon para sa makatwirang nutrisyon, ay maaaring humantong sa isang makabuluhang pagtaas ng timbang para sa parehong ina at, sa ilang mga kaso, ang sanggol; ang resulta ay ang pagsilang ng isang fetus na may malaking timbang. Dapat kong sabihin na ang panganganak na may malaking fetus ay puno ng mga pinsala para sa ina at sanggol.

Umaasa ako na naiintindihan mo na ang bed rest ay isang mahalagang medikal na pamamaraan na inireseta ng doktor na katumbas ng mga tabletas at iniksyon, ngunit hindi mo rin aabuso ang appointment na ito, dahil ang pagbubuntis mismo, lalo na nang walang mga komplikasyon, ay hindi isang indikasyon para sa permanenteng pananatili sa kama.

Bed rest sa panahon ng panganganak

Sa kasalukuyan, sa karamihan ng mga maternity hospital, ang isang babae ay pinapayagang maglakad, tumayo, umupo sa isang espesyal na bola sa panahon ng panganganak. Kaya mas madaling dalhin kawalan ng ginhawa na kasama ng mga contraction. Gayunpaman, may mga kaso kung kailan inireseta ng doktor ang bed rest sa panahon ng panganganak.

Ang posisyong nakahiga sa gilid ay kadalasang ginagamit sa pagtatapos ng unang yugto ng paggawa, kapag ang cervix ay halos ganap na nakabukas; ngunit imposibleng pilitin ang kurso ng paggawa, halimbawa, kapag ang fetus ay maliit, napaaga, o mayroong intrauterine growth retardation.

Bed rest para sa isang pasyenteng may malubhang karamdaman.

Ang pang-araw-araw na pangangalaga para sa isang nakaratay na pasyente sa bahay ay nahahati sa espesyal at pangkalahatan.
Ang pangkalahatang pangangalaga ay regular na isinasagawa ang mga manipulasyon na ginagawa para sa anumang sakit. Kasama sa espesyal ang mga pamamaraan at aktibidad na karagdagang inireseta ng doktor, na pinili nang isa-isa, depende sa pisikal na kondisyon ng pasyente at sa likas na katangian ng kanyang karamdaman. Mayroon ding partikular na pangangalaga na kinakailangan para sa mga nakakahawang pasyente, matatanda, at mga bata.

Mga katangian ng bed rest.

Para sa karamihan ng mga tao, ang pariralang "bed rest" ay nauugnay sa imahe ng isang taong may sakit na pinilit na humiga sa kanyang likod sa kama sa araw. Sa katunayan, maraming mga uri ng posisyon ng katawan, ang pagpili kung saan ay depende sa likas na katangian ng umiiral na sakit, ang kalubhaan ng kurso nito, pati na rin mga indibidwal na katangian may sakit.
Sa aktibong posisyon, ang isang tao na nakatalaga sa bed rest ay maaaring tumayo, umupo, tumalikod, maglakad sa paligid ng silid.
Ang passive na posisyon ay karaniwang nauugnay sa paralisis - ang pasyente ay hindi maigalaw ang kanyang mga paa, itaas ang kanyang ulo mula sa unan, baguhin ang posisyon ng katawan.
Ang sapilitang posisyon ng katawan na ginagawa ng pasyente sa kanyang sarili, sinusubukan na hindi bababa sa bahagyang pagaanin ang pisikal na pagdurusa na kanyang nararanasan (halimbawa, sa matinding sakit sa tiyan, ang isang tao ay madalas na kumukuha ng posisyon ng pangsanggol, na may igsi ng paghinga ay hindi siya maaaring magsinungaling nang pahalang).
Ang motor mode ay mayroon ding ilang mga varieties. Ang appointment ng isa o isa pa sa kanila ay responsibilidad ng dumadating na manggagamot.
Mayroong partikular na mahigpit na pahinga sa kama, kung saan ang pasyente ay ipinagbabawal sa anuman mga aktibong aksyon, hanggang sa pagpihit ng katawan sa kama; mahigpit na kama, na nagpapahintulot sa katawan na lumipat mula sa gilid patungo sa gilid, ngunit ipinagbabawal na umupo sa kama; kama, nililimitahan ang aktibidad ng pasyente sa loob ng kanyang kama; semi-bed, kung saan pinapayagan itong pumunta sa banyo o banyo nang maraming beses sa isang araw; pangkalahatan, nang walang mga paghihigpit sa paggalaw at paggalaw sa kalawakan.
Sa proseso ng pagbawi ng pasyente, binago ng doktor ang kanyang mga appointment, na nagpapahintulot sa pasyente na unti-unting madagdagan ang pisikal na aktibidad. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga sakit na walang lunas ay nangangailangan ng partikular na mahigpit at mahigpit na pahinga sa kama, kung hindi man ang kondisyon ng pasyente ay lumalala nang husto. Sa isang estado ng pahinga, ang mga reserba ng katawan ay ginugol nang matipid - ang mga puwersa na kinakailangan para sa pagpapanumbalik ay hindi ginugol sa trabaho. kalamnan ng kalansay. Siyempre, ang isang sapilitang passive na posisyon ay negatibong nakakaapekto kalagayang pangkaisipan may sakit.
Dapat mong tandaan na ang matagal na pahinga sa kama ay humahantong sa pagbuo ng iba't ibang mga komplikasyon sa somatic: ang natural na tono ng kalamnan ay bumababa, ang ilang mga reflexes ay kumukupas, ang sirkulasyon ng dugo ay bumabagal, ang dugo ay nagiging makapal, na humahantong sa banta ng mga clots ng dugo. Ang compression ng balat at kalamnan na dulot ng bigat ng katawan ay maaaring maging sanhi ng bedsores.

Ang pagwawasto ng kagat at pagkakahanay ng mga ngipin ay ang espesyal na agham ng orthodontics. Ang isang doktor na nagwawasto ng mga ngipin ay tinatawag na orthodontist. Ngayon sa orthodontics, ang mga bagong teknolohiya ay ginagamit upang iwasto ang kagat, na kung saan ay masisiyahan ang pinaka-mabilis na pasyente.

Dagdag pa -