Evdə xalq üsullarından istifadə edərək ağciyərlərinizi necə düzgün təmizləmək olar. Ağciyərlərin təmizlənməsi (ən yaxşı yollar)

Siqaret çəkmək insan orqanizminə ciddi ziyan vuran vərdişdir. Tüstü çoxlu sayda təhlükəli elementləri - kanserogenləri ehtiva edir. Bu maddələr bədəndə toplanır və ciddi nəticələrə gətirib çıxarır mənfi nəticələr yaxşı sağlamlıq üçün. Bir insan bu pis vərdişdən imtina edərsə, məntiqi bir sual yaranır: evdə siqaret çəkdikdən sonra ağciyərləri necə təmizləmək olar.

Ağciyərlərin təmizlənməsi niyə lazımdır?

Siqaret tüstüsü ilə birlikdə kanserogen maddələr ağciyərlərə daxil olur. Bu onların şişməsinin səbəbidir. Selikli qişalar bəlğəm çıxarır, onun vasitəsilə zəhərli elementlər xaric edilir. Əgər insan nadir hallarda siqaret çəkirsə, onun ağciyərləri özünü təmizləyir. Xroniki siqaret çəkənlərdə tənəffüs orqanları bu yüklərin öhdəsindən gələ bilmir, bu da zamanla bədənin zəhərlənməsinə səbəb olur.

Mucusun miqdarı artır, bu da xroniki öskürəyin inkişafına səbəb olur. Bəlğəm bronxları tamamilə doldurarsa, o zaman ciddi xəstəliklər ortaya çıxır. Bunlara ağciyərin zədələnməsi, obstruksiya və bronxit daxildir. Bir müddət sonra bu, ağciyər xərçənginin inkişafına səbəb olur.

Buna görə də, uzun illər siqaret çəkdikdən sonra siqaret çəkənin bronxlarını və ağciyərlərini necə təmizləmək barədə hər şeyi bilməlisiniz. Sistemli təmizləmə prosedurları vasitəsilə toxumaların və toxumaların kifayət qədər oksigenlə təmin edilməsini təmin etmək mümkündür. daxili orqanlar, bu orqandan kimyəvi maddələr çıxarın və yığılmış mucusun öhdəsindən gəlin.

Dərman üsulları

sualına cavab verərək, ağciyərlərdə nikotindən necə qurtulmaq olar, əksər həkimlər məsləhət görür dərmanlar. Ənənəvi üsul arzuolunmaz maddələrin çıxarılması spreylərin, şərbətlərin və tabletlərin istifadəsidir.

Bu gün bəlğəmi çıxaran bir çox dərman məlumdur. Əgər qatran kirpiklərin bir-birinə yapışmasına səbəb olmağa başlayırsa və bəlğəm viskoz olursa, onu çıxarmaq üçün sekretomotor maddələr qəbul edilməlidir.

Ambroksol

Bu vasitə ən sərfəli dərmandır, ağciyərlərdə yığılan zərərli elementlərin çıxarılmasını təmin edir. Həmçinin, bu vasitə alveolların bir-birinə yapışmasının qarşısını alır. Tam müalicə kursunu həyata keçirsəniz, bronxlar və ağciyərlər zəhərli maddələrdən daha sürətli təmizlənəcəkdir.

Bu dərmanın əvəzinə Ambroxan, Lazolvan, ACC və ya eyni təsiri olan digər dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz.

Toksikoloq, siqaret çəkmə müddətini nəzərə alaraq müalicə müddətini və dozasını seçəcək ağciyərlərdən nikotinin necə çıxarılacağını söyləyə bilər.

Gedeliks

Siqaret ağciyərlərdə çoxlu miqdarda təhlükəli maddələr buraxır kimyəvi elementlər. Təmizləməni sürətləndirmək üçün istifadə edə bilərsiniz xüsusi vasitə- Gedeliks. Bu sarmaşıqdan hazırlanmış bitki mənşəli preparatdır. Onun sayəsində hətta uzun müddət siqaret çəkmiş olsanız belə, tənəffüs orqanlarınızı təmizləyə bilərsiniz.

Ascoril

Bu dərman məhsulu Təcrübəli siqaret çəkənlər üçün uyğundur. Ascoril bronxodilatator, mukolitik və bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərə malikdir. Onun köməyi ilə selikli sekresiyaların sərbəst buraxılmasını asanlaşdırmaq mümkündür. nail olmaq üçün yaxşı effekt, müalicə kursunu tamamlamaq lazımdır. Tercihen həkim nəzarəti altında.

Siqaret çəkənin ağciyərlərinin xalq müalicəsi ilə təmizlənməsi

Çoxdur, çox var təsirli reseptlər , bundan sonra ağciyərlərinizi nikotindən necə təmizləmək sualına cavab verə bilərsiniz, məsələn:

Düzgün qidalanma

Tənəffüs sistemini qida ilə müalicə etmək mümkündürmü?Əslində uyğunluq xüsusi pəhriz bədəndən çıxma prosesini sürətləndirməyə imkan verir zərərli maddələr.

Tapşırıqları həll etmək üçün ən azı 2 litr su içmək lazımdır. Yaşıl çay içmək də faydalıdır. Bu içki aydın antioksidant təsirə malikdir və orqanizmi toksinlərdən təmizləməyə kömək edir.

Nikotinin təsiri altında C vitamininin qana udulması pozulur, bundan əlavə, bu maddə qanı daha viskoz edir. Buna görə də, tərkibində olan məhsulların daxil edilməsi çox vacibdir askorbin turşusu. Bu kateqoriyaya sitrus meyvələri, kivi, duzlu kələm, bolqar bibəri.

Bundan əlavə, pəhrizinizə təmizləyici təsir göstərən qidaları daxil etməlisiniz. Bunlara daxildir soğan, sarımsaq, zəncəfil və horseradish kökü. Sarımsağın tərkibində vacib bir maddə var - allisin. Məhz bu komponent bəlğəmi incələşdirir və onun çıxmasını asanlaşdırır.

Amma çoxu təsirli məhsul Süd ağciyərləri təmizləməyə kömək edir. Ancaq hər kəs onu içə bilməz təmiz forma. Gücləndirmək üçün faydalı xüsusiyyətlər bu məhsul və udulmasını asanlaşdırır, digər maddələrlə birləşdirilə bilər.

Ən sadə şey süddən jele hazırlamaqdır. Bunu etmək üçün bir stəkan qarışdırmaq lazımdır yulaf ezmesi 0,5 litr süd ilə. Kompozisiya bir saat aşağı istilikdə qaynadılmalıdır ki, orijinal həcmi yarıya qədər azalsın. Hazırlanmış məhsulu bir qarışdırıcıdan istifadə edərək doğrayın və ya ələkdən keçirin. Məhsul bir həftə ərzində gündəlik istifadə edilməlidir.

Nikotini tərk etdikdən bir neçə həftə sonra ağciyərlər bərpa olunur. Bir neçə aydan sonra mucus və öskürək tədricən yox olur. Nəzərə almaq lazımdır ki, bəlğəm istehsalı və öskürəyin inkişafı təmizlənmə prosesinin başlanğıcını göstərir.

Təmizləməni aktivləşdirmək üçün nə istehlak etmək faydalıdır?Çox faydalı məhsullar daxildir:

Nəfəs alma məşqləri

Xüsusi hazırlanmış işlərin icrası nəfəs məşqləri toksinlərin çıxarılmasına kömək edir tənəffüs orqanları və bədəni tamamilə sağaltmağa imkan verir. Bu gimnastika sayəsində bronxlar vasitəsilə mucusun hərəkəti güclənir, toxumalar oksigenlə doyur, ağciyərlərin həcmi artır - bütün bunlar evdə ağciyərlərin təmizlənməsini asanlaşdırır.

Ən sadə məşqlər bir stəkan suya qoyulmuş saman vasitəsilə havanın buraxılması və balonların şişirdilməsidir. Əgər ağciyərlər daha ciddi təmizləmə tələb edirsə, o zaman yoqa kompleksləri kömək edə bilər.

Ən çox biri təsirli yollar ağciyərlərin gücləndirilməsi - təmizləyici nəfəs Səhər məşqlərinizə daxil edilə bilən:

Təmizləmə prosedurları

Olduqca faydalı ağciyərləri təmizləmək üçün masaj edin. Niyə akupunkturda "Haba-ex" adlanan yalnız bir nöqtəyə təsir edə bilərsiniz? Tapın şəhadət barmağı boynun mərkəzi hissəsində yerləşən kiçik bir çuxur - körpücük sümüklərinin kəsişməsindən təxminən 3 sm.

Bu bölgəyə təzyiq tətbiq edərkən, yüngül ağrı görünməlidir. Bu danışır düzgün seçim xal. 30 tənəffüs dövrü ərzində zərif təzyiq tətbiq etmək və bu bölgəni yumşaq bir şəkildə buraxmaq lazımdır. Bu masaj gündə üç dəfə edilməlidir.

Bu həm də təsirli bir yoldur klassik masaj . Evdə bunu etmək üçün insanın qarın üstə uzanması lazımdır. Arxa istiləşmə kremi ilə müalicə olunur - bu, məsamələrin açılmasına imkan verir. Masaj terapevti isti ovuclardan istifadə edərək onurğadan yanlara, sonra isə boyuna və arxa tərəflərə sürüşmə hərəkətləri edir.

Dəri qırmızıya çevrilənə qədər hərəkətlər təkrarlanmalıdır. Sonra ovuclar qayıq şəklində bükülür və arxa tərəfə yüngül zərbələr vurulur. Prosedur başa çatdıqdan sonra sinə və arxa isti bir dəsmal ilə sarılmalıdır.

Almaq üçün olduqca faydalıdır müalicəvi vannalar və hamama gedin. Köməyi ilə hamam prosedurları bədəni istiləşdirə bilərsiniz, bunun sayəsində bronxlar təmizlənir və məsamələr açılır.

Bundan əlavə, palıd və ya ağcaqayın süpürgələrindən istifadə edərək buxarlamaq faydalıdır. Hamamdan sonra bitki çayı içmək məsləhət görülür.

Hamama getmək mümkün deyilsə, o zaman şam və bitki vannaları qəbul edə bilərsiniz. Niyə şam iynələrinin budaqlarını və ya dərman bitkilərinin kolleksiyalarını tökmək lazımdır? isti su və dəmlənməsinə icazə verin. Bu məhsul hamama əlavə edilməlidir. Şam iynələri toksinlərin atılmasını təşviq edir və məsamələri təmizləməyə kömək edir.

Həm də olduqca təsirli soda vannaları. Onları hazırlamaq üçün 100 qram götürmək lazımdır. soda və hamamda həll edin. 100 qr əlavə edə bilərsiniz. duz. Bu prosedurun müddəti bir saatdır.

limonu doğrayın və bal ilə qarışdırın. Yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı yeyin. Bu kompozisiya bəlğəmi effektiv şəkildə aradan qaldırır;
Mucus və toksinləri çıxarmaq üçün 250 q yulaf ezmesi götürüb 0,6 litr süd qaynatmaq olar. Yarım saat odda bişirin. Kompozisiya süzülməlidir və boş bir mədədə 150 ml içilməlidir. Səhər proseduru təkrarlayın. Kurs - 2 həftə;
Soğan və sarımsaq tənəffüs sistemini yaxşı təmizləyir. Tərəvəzləri soymaq, incə doğramaq və qarışdırmaq lazımdır. Qarışığı şəkərlə bərabər nisbətdə səpin və 3 saat buraxın. Yaranan suyu bir həftə yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə bir qaşıqda qəbul etmək lazımdır. Kurs 1-2 ay.

Bronxların düzgün təmizlənməsini həyata keçiririk

Tərəvəz və meyvələrdən hazırlanan yeməklər üçün reseptlər bronxları oxumaq üçün əladır. İmmunitet sistemini dəstəkləyən antioksidantları ehtiva edən tərəvəzlər xüsusilə faydalıdır. Tərəvəz və meyvələri təmiz formada, təzə sıxılmış şirələrlə yeyə bilərsiniz.

Bronxları təmizləmək üçün reseptlər:

qarğıdalı ipəyi. Quru bir bitki götürmək, əzmək və bal ilə qarışdırmaq lazımdır. Hər yeməkdən əvvəl götürün;
200 q-dan təmizləyici tincture hazırlaya bilərsiniz. aloe yarpaqları 0,3 litr qırmızı Cahors və təbii bal ilə ət dəyirmanına yuvarlandı. Tərkibləri hərtərəfli qarışdırın və qaranlıq yerdə 2 həftə buraxın. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl götürün.

20 illik təcrübəsi olan siqaret çəkənin ağciyərlərini necə təmizləmək olar?

20 illik təcrübəsi olan bir siqaret çəkən ciddi bir xəstədir, çünki bütün toksinləri və qatranları çıxarmaq demək olar ki, mümkün deyil. Belə xəstələr üçün əlavə olaraq xalq yolları dərmanlar qida ilə birləşdirilməli və qəbul edilməlidir; müxtəlif prosedurlar, nəfəs məşqləri.

İnhalyasiya prosedurları xüsusilə təsirlidir. İnhaler müxtəlif bitki mənşəli məhlullarla doldurulur və ya efir yağları.

İnhalyasiya evdə həyata keçirilə bilər. Bunu etmək üçün, nebulizerə tökülən kompozisiya barədə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Sonra məhlulu hazırlamaq asandır: 1 qaşıq ot götürün və 250 ml qaynar su dəmləyin.

Təxminən yarım saat dəmləyin, hərtərəfli süzün. Siz inhalyatorunuzu bu tərkiblə doldurmalı və gündə 2 dəfə burnunuzdan və ağzınızdan buxarı çəkməlisiniz.

Siqaret çəkənlər üçün test

Ağciyər rentgenoqrafiyası nə kimi görünür?

Ağciyərlərin rentgenoqrafiyasına baxsanız sağlam insan, üzərində heç bir qara ləkə yoxdur, bunu siqaret çəkənin şəkli haqqında demək mümkün deyil. Normal ağciyərlər, qatranlarla örtülməmiş, çəhrayı rəngə malikdir. Siqaret çəkən şəxsin tüstüdən tükənmiş, çürüyən kütləsi olan qara orqanı var.

Ağciyər lobülləri bir-birindən venaların olduğu septumlarla ayrılır limfa damarları. IN birləşdirici toxumalar siqaret çəkənlər siqaretdən tüstü toplayırlar.

Siqaret çəkənlərin ağciyərləri necə görünür? Ağciyərlərin arakəsmələri, sanki hiss qələmlə vurğulanan kimi qaranlıqlaşır. Kaplama aydın, topaqlıdır. Ağciyər toxuması da qara lövhə ilə hopdurulmuşdur.

Soot bronxlarda və bronxiollarda toplanır. Ağciyərlər filtrasiya üçün çox çalışır böyük həcmlər zərərli maddələr.

Ağciyərlərə daxil olan his, alveolları bağlayır və orqan hüceyrələri qaz mübadiləsində iştirak edə bilmir. Buna görə də, güclü siqaret çəkənlər fiziki gərginlik zamanı normal nəfəs ala bilmir, öskürür və boğulur.

Siqaret testindən keçin

Siqaret çəkənlərin ağciyər xəstəlikləri

Statistikaya görə, ağciyərlər əziyyət çəkir müxtəlif patologiyalar daha tez-tez. Siqaretin tərkibindəki zərərli maddələr tənəffüs sistemini məhv edərək onu zəif və həssas edir müxtəlif xəstəliklər. Tüstünün özündə 4000-ə yaxın müxtəlif kimyəvi maddə var passiv siqaret müntəzəm siqaret çəkməyə bərabərdir.

Tütün çəkmə bir çox təhlükəli xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur:

Əksər hallarda bel və oynaq ağrılarının səbəbi siqaretdir;
qana daxil olan karbonmonoksit səbəbindən bütün orqanlarda və beyində oksigen çatışmazlığı yaranır;
bədənə müntəzəm olaraq daxil olan böyük dozada nikotinin iflicə gətirib çıxara bilər;
tıxanmış ağciyərlərdən, daha sonra isə pnevmoniyadan, xroniki bronxitdən görünür;
vərəm;
ekfizema;
miokard infarktı;
bədənin oksidləşməsi şişlərin meydana gəlməsinə səbəb olur - ağciyər onkologiyası.

Siqaret çəkən insan daim təngnəfəslik, öskürək, burun axması, dişlər və dırnaqlar saralır, çoxlu sayda qırışlar əmələ gəlir, ağızdan ağız qoxusu yaranır, dad və iybilmə reseptorları zəifləyir. Siqaret çəkən şəxs fiziki zəiflik hiss edir, yaddaş zəifləyir, konsentrasiyası azalır.

Hər kəsin təmizliyə ehtiyacı varmı?

Fərqli olanlar hər kəs üçün uyğun deyil. Müəyyən dərman komponentlərinə və ya otlara qarşı allergik reaksiyalar baş verə bilər. Bəzi ödənişlər artıq ağırlaşa bilər mövcud xəstəlik. Ağciyərləri və bronxları təmizləməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.

Aşağıdakı şərtlərdə təmizləmə aparmaq qadağandır:

hamiləlik, ana südü;
anoreksiya və ya bədənin tükənməsi;
zəif toxunulmazlıq;
vərəm;
nöbet, epilepsiya, astma;
ciddi xroniki xəstəliklər üçün.

Video

Təmizləmə üçün düzgün hazırlıq

Xüsusi hazırlıq olmadan qəfil təmizləməyə başlaya bilməzsiniz. Hazırlıq mərhələsi- Bu, tənəffüs sisteminin qatranlardan təmizlənməsində mühüm mərhələdir.

Ağciyərlər normal həyat üçün ən vacib orqandır və sağlamlığın keyfiyyəti tamamilə onun işindən asılıdır.

Təmizləmədən əvvəl aşağıdakı tövsiyələrə qulaq asmalısınız:

siqaret çəkməyi dayandır;
Ağır siqaret çəkənlərin mədə-bağırsaq traktında problemləri var, buna görə də müayinədən keçmək və həzm sistemi ilə müalicəyə başlamaq lazımdır. Əks halda dərmanlar düzgün udulmayacaq;
yaşadığınız ərazidə havanın təzə olub-olmadığını təhlil edin. Qısa müddətə şəhərdən kənarda hərəkət etmək daha faydalı olacaq;
müalicə üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşin xalq müalicəsi.

Siqaret çəkənlərdə ağciyər xərçənginin qarşısının alınması

Şiş statistikası sizi bu layihəyə başlamağa dəyərmi deyə düşünməyə vadar edir. pis vərdiş sonra oxşar xəstəliklə qarşılaşmaq. İnsidans artır, müalicə çox çətindir və həmişə effektiv deyil. Xərçəng lezyonları dərhal özünü göstərmir.

İlkin mərhələdə bir sıra simptomlar var:

hacking öskürək;
bəlğəmin ekspektorasiyası;
sinə ağrısı;
şiddətli axan burun.

Bəlğəmdə qan zolaqları görünsə, bu, xərçəngin inkişafının ilk əlamətidir.

Sonra aşağıdakı açıq simptomlar görünür:

Sabit ;
ağrılı öskürək;
nəfəs alarkən;
sürətli yorğunluq, performansın azalması.

Bu proses geri dönməzdir və yeganə çıxış yolu siqareti dayandırmaq və müalicəyə başlamaqdır.

Belə simptomların qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlərə əməl etməlisiniz:

gündə çəkilən siqaretlərin sayı 5-dən çox olarsa, xərçəngə tutulma riski əhəmiyyətli dərəcədə artır;
passiv siqaret xərçəng hallarının üçdə birinə səbəb olur;
siqareti əvəz etmədən və ya uzatmadan kəskin və əbədi olaraq tərk etməlisiniz;
mümkün qədər təmiz havada qalın;
tədricən çəkilmə mərhələsində minimum miqdarda nikotin olan siqaretlər alın;
idmanla məşğul olmağa başlayın;
pəhrizinizi tənzimləyin, təzə tərəvəz, meyvə və göyərti istehlakını artırın;
keçir tibbi yoxlama klinikada;
təbii mənşəli yağları istehlak edin;
daha çox meyvə içkiləri və su içmək.

Siqaret bədəni öldürür və sağlamlığı pozur. Xərçəng mərhələsinə çatdıqda - ölüm hər ikinci halda.

Ağciyərləri və bronxları tütün zəhərlərindən təmizləmək sağlamlığınızı bərpa etmək və sağlam insan kimi həyatın rənglərini yenidən yaşamaq üçün lazımdır.

Siqaret çəkənlərin ağciyərlərini və bronxlarını necə təmizləmək olar

5 (100%) 6 səs

Salam, əziz oxucular! Məqalədə ağciyərlərin xalq müalicəsi ilə təmizlənməsini müzakirə edirik.

Haqqında danış müxtəlif vasitələr ağciyərlərin təmizlənməsi, inhalyasiya, tənəffüs məşqləri və dərmanlar selik çıxarmaq üçün.

Ağciyər təmizləyiciləri

Ağciyərlərinizi evdə təmizləyə bilərsiniz fərqli yollar. Onların arasında ən populyarı aşağıdakı maddələrdən ibarət təmizləmə prosedurlarıdır:

yulaf;
şam qozaları ilə infuziya edilmiş süd;
ladin tumurcuqları;
soğan və ya sarımsaq;

Prosedurlara başlamazdan əvvəl unutmayın: ağciyərlərin təmizlənməsi ilə müşayiət oluna bilər uzun öskürək, tənəffüs sisteminin davamlı təmizlənməsini göstərir. Əgər sətəlcəm keçirmisinizsə, bəlğəmi yaşıl yığınlarda buraxırsınız.

Ağciyərlərin və bronxların yulaf ilə təmizlənməsi

Tələb olunur:

1 stəkan üyüdülməmiş yulaf dənələri;
½ litr süd

Yulafın üzərinə süd tökün və aşağı istilikdə yarıya qədər bişirin. Yaranan yulaf ezmesini bir ələkdən ovuşdurun. Soyuducuda saxlanılan 0,5 stəkan qalın maye alacaqsınız.

Bu qarışığı bir həftə ərzində hər gün əsas yeməklərdən əvvəl qəbul edin.

Şam qozalarında südlə təmizləmə

Tələb olunur:

3 təzə şam qozaları;
bir parça şam qatranı;
½ litr qaynadılmış süd

Konusları axan suyun altında yuyun. İsti südlə birlikdə termosa töküb dəmləmək üçün buraxın. Bir neçə saatdan sonra infüzyonu cuna süzgəcindən süzün.

Səhər acqarına və yatmazdan əvvəl dəmləməni 2 ay ərzində qəbul edin.

Konuslar 2-3 dəfə infuziya hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər, lakin hər istifadədən sonra onları yaxşıca yaxalamağı unutmayın.

ladin iynələri ilə təmizləmə

Yalnız şam deyil, digər iynəyarpaqlar da əla dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir. Ladin iynələri seliyi incələyən və çıxaran efir yağları ilə zəngindir.

Yazın sonunda - yazın əvvəlində ladin tumurcuqlarını toplayın. Sürgünləri bir litrlik bankaya qoyun, bir qat şəkərlə əvəz edin və sıx sıxın.

Sürgünlər dedikdə, budaqların uclarında parlaq yaşıl, yumşaq tumurcuqları nəzərdə tuturuq.

Kavanozu sərin yerdə 3 həftə buraxın, bundan sonra içini cuna süzgəcindən istifadə edərək süzün. Yaşıl bir şərbət almalısınız.

Soyuqda ladin şərbətini saxlayın və gündə üç dəfə bir çay qaşığı götürün.

Ağciyərlərin xalq müalicəsi ilə bu təmizlənməsi, şərbət bitənə qədər bir neçə həftə ərzində ildə bir dəfə edilə bilər. Bu vəziyyətdə ağciyərləriniz kirdən və toksinlərdən etibarlı şəkildə qorunacaq.

Soğan və ya sarımsaq ilə təmizləmə

Tələb olunur:

1 baş soğan və ya sarımsaq;
bal və ya dənəvər şəkər.

Soğan və ya sarımsağı rəndələyin, bal və ya şəkərlə bərabər nisbətdə qarışdırın və 2 saat isti yerdə saxlayın. Həftədə bir dəfə əsas yeməkdən sonra 1 xörək qaşığı soğan və ya sarımsaq siropu qəbul edin.

Soğan və sarımsağın effektivliyi onların efir yağlarında olan və antimikrobiyal təsir göstərən fitonsidlərin yüksək tərkibi ilə izah olunur.

Bal ilə təmizləmə

Bal hazırlamaq üçün 2 resept var:

Birinci halda sizə lazım olacaq:

250 qram bal;
15 ml təzə sıxılmış aloe suyu;
300 ml Cahors şərabı

Balı aloe suyu və şərabla qarışdırın, bir həftə isti buraxın. Yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə bir kaşığı götürün.

İkinci vəziyyətdə sizə lazım olacaq:

100 qram bal;
100 qram donuz yağı;
1 xörək qaşığı. bal mumu qaşığı;
1 litr aloe suyu.

Balı, duzsuz piyi və mumu aşağı odda əridin. Ocaqdan götürün, aloe suyu əlavə edin, qarışdırın və qaynadın. Yaranan qarışığı gündə 3 dəfə, 1 çay qaşığı qəbul edin.

At bu üsul balın təmizləyici faydaları digərləri ilə birləşdirilir təbii vasitələr, məsələn, aloe və ya hazırlanmış donuz yağı.

Ağciyərlərinizdən bəlğəmi necə təmizləmək olar

İstisna xalq reseptləri Evdə tətbiq etmək asan olan bir neçə ənənəvi təmizləmə texnikası var. Onlar həmçinin ağciyərləri effektiv şəkildə təmizləməyə kömək edirlər:

yağlarla inhalyasiya;
nəfəs məşqləri;
tibbi preparatlar.

Yağlarla inhalyasiya

Şam, evkalipt və marjoramın efir yağları ilə inhalyasiya ağciyərləri təmizləməyə xidmət edir.

Proseduru həyata keçirmək üçün suyu böyük bir emaye qabda qaynatın. Temperaturu aşağı istilikdə saxlayaraq, tavaya hər bir yağdan bir neçə damcı əlavə edin və çıxan buxarları dərindən nəfəs alın, başınızı dəsmal ilə örtün.

İnhalyasiya müddəti 5-10 dəqiqədir. Kurs 2 həftə davam edir.

Nəfəs alma məşqləri

Bir əlinizlə qarnınızın üstündə düz durun. Ağzınızdan nəfəs alın, sonra hər saniyəni sayaraq yavaş-yavaş burnunuzdan nəfəs alın.

Qarın üzərində uzanan əl nəfəs aldığınız zaman qarının çıxıntısını hiss etməlidir.

Nəfəsinizi bir neçə saniyə saxlayın və yavaş-yavaş nəfəs alın. Eyni zamanda, mədə geri çəkilməlidir, lakin qabırğa qəfəsi hərəkət etməməlidir.

Bu məşqi yuxudan sonra və yatmazdan əvvəl 6-7 yanaşma üçün təkrarlayın.

Belə məşqlər zamanı qan dövranı artır, bədən oksigenlə doyur və ümumi rifah yaxşılaşır.

Nəzərə alın ki, bu məşqlər zamanı öskürəyiniz güclənə bilər. Bu, görülən tədbirlərin effektivliyinin göstəricisidir, buna görə narahat olmayın və məşqlərə davam edin. Öskürəni yumşaltmaq üçün bir dilim limonla çay içmək məsləhətdir.

Dərmanlar

Ağciyərləri təmizləmək üçün bu cür vasitələr yaxşı təsir göstərir bitki mənşəli, Gedelix, Lazolvan və Mukaltin kimi.

Gedeliks Həm körpələr, həm də çox siqaret çəkənlər üçün uyğundur. Onun komponentləri bəlğəmi yaxşı sulandırır və bronxları aktivləşdirməyə kömək edir. Nəticədə, bəlğəm ağciyərlərdən tez təmizlənir və bütün patogen bakteriyalar ölür.

Mukaltinüçün çox istifadə olunur ciddi xəstəliklər viskoz və zəif ifraz olunan bəlğəmi məhv etmək üçün tənəffüs orqanları.

O, aşağıdakıları ehtiva edir aktiv maddələr, məsələn, zefir polisaxaridləri, həmçinin tartarik turşusu və natrium bikarbonat. Onların təsiri altında kirpiklər epitel toxuması bronxlar daha aktiv hərəkət edir, bəlğəmi sulandırır.

Bunlar xalq üsullarından istifadə edərək ağciyərləri təmizləmək üçün ən məşhur yollardır. Onların effektivliyi zaman və müxtəlif ağciyər xəstəliklərindən sağalmış çox sayda insan tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir.

Əks göstərişlər

Ağciyərlərin xalq müalicəsi ilə təmizlənməsi təmizləmə prosesində istifadə olunan bir və ya digər komponentə allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Məsələn, laktoza dözümsüzlüyü və böyrəkləri xəstə insanlar ağciyərlərini südlə təmizləməməlidirlər.

Qarşısını almaq üçün allergik reaksiya Xalq üsullarından istifadə edərək ağciyərlərinizi təmizləyəcəyiniz üsulu seçərkən ciddi yanaşmanızı tövsiyə edirik. Bədəninizin xüsusiyyətlərini optimal şəkildə nəzərə alan birini seçməyə çalışın.

Ağciyərlərin təmizlənməsi prosedurlarını sonraya təxirə salmayın - sağlamlığınız sizin əlinizdədir.

Təbiət qorunmaq üçün lazım olan bronxlarda müəyyən miqdarda mucus istehsalını təmin edir; tənəffüs sistemi. Ancaq iltihabın, süni çirklənmənin görünüşü ilə, pis vərdişlər, bəlğəm istehsal prosesi nəzarətdən kənardadır. Bu vəziyyətdə, bədən yığılmış mucusunu öz başına çıxara bilməz. IN müasir şərait işlənmiş qazlarla dolu havanın nəfəs alması, tütün tüstüsü, aerozollar, sistematik olaraq bədənin özünü təmizləməsinə kömək etmək lazımdır. Bunun üçün çox pul ödəmək lazım deyil, ağciyərləri və bronxları xalq müalicəsi ilə təmizləyə bilərsiniz. Ağciyər sistemini bəlğəmdən təmizləmək üçün bitki mənşəli həlimlər üçün bir çox resept var, özünüz üçün bir şey seçmək çətin olmayacaq;

Ağciyərlərdən və bronxlardan mucusun profilaktik təmizlənməsi tənəffüs sisteminin işini normallaşdırmağa və yaxşılaşdırmağa kömək edir. ümumi dövlət sağlamlıq, xəstəlik riskini azaldacaq.

Evdə ağciyərləri və bronxları təmizləmək üçün göstərişlər:

təhlükəli müəssisələrdə çalışan, ekoloji cəhətdən əlverişsiz ərazilərdə və böyük şəhərlərdə yaşayan, təmir işlərində iştirak edən şəxslər;
siqaret çəkənlərlə yaşayan təcrübəli siqaret çəkənlər;
tez-tez soyuqdəymə və xroniki bronxitdən əziyyət çəkən insanlar;
allergiya xəstələri üçün.

Sağlamlığın xeyrinə yaşayış yerini dəyişdirmək və ya işləmək həmişə mümkün deyil, ancaq bunu öz başına saxlamaq hər kəs üçün mümkündür. Ağciyərləri mucusdan təmizləmək ildə bir dəfə aparılmalıdır. Orqanlar arasındakı əlaqəni başa düşmək vacibdir insan bədəni: bir sistemin işində çirklənmə və ya fasilələr digərinin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Ağciyərlərin və bronxların daimi çirklənməsi son nəticədə qan və toxumaların hipoksiyasına səbəb olacaqdır. Hansı maddələr mübadiləsinin pozulmasına, ürəyin işində pozulmalara səbəb ola bilər - damar sistemi, immunitetin azalması.

Ağciyərlərin və bronxların kirdən təmizlənməsi zamanı bu kömək edəcək:

immun müdafiə dərəcəsini artırmaq;
ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq;
xilas olmaq xoşagəlməz qoxu ağızdan və dişlərdə lövhədən;
nəfəsinizi təmizləyin;
Bədən təmiz oksigenlə doyduğu zaman qan damarları avtomatik olaraq təmizlənir.

Ağciyərlərin xalq müalicəsi ilə təmizlənməsi, əksər hallarda, düzgün aparılarsa, müsbət təsirlə başa çatır. Bir resept seçərkən, dərmanın bütün komponentlərinin fərdi tolerantlığını nəzərə almaq lazımdır.

Tənəffüs sistemini təmizləmək üçün əks göstərişlər

Bədənin fəaliyyətinə hər hansı bir müdaxilə, hətta həyat qurtaran və sağlamlığı yaxşılaşdıran təmizlənmə, prosedur başlamazdan əvvəl müəyyən edilməli olan əks göstərişlərə malikdir.

Siyahı mütləq əks göstərişlər ağciyərləri və bronxları təmizləmək üçün:

bədəndə iltihablı proseslər;
bədən istiliyinin yüksəlməsi, qızdırma halları:
hər hansı bir mənşəli konvulsiyalar;
hamiləlik və ana südü;
bədənin tükənməsi, ağır zəiflik vəziyyəti;
anemiya;
onkoloji xəstəliklər;
aktiv mərhələdə vərəm;
tənəffüs sisteminin genetik patologiyaları.

Səhhətiniz əla olsa belə, təmizlənməyə başlamazdan əvvəl müayinədən keçməli və təmizləmə üsulunu seçərkən həkimlə məsləhətləşməlisiniz.

Ağciyərlərin və bronxların divarlarında özlü bəlğəm mucus, aktiv siqaretlə həddindən artıq yığılır, tez-tez soyuqdəymə. hallarda xroniki bronxit və ya kəskin tənəffüs xəstəlikləri, viskoz bəlğəmdə irin, qan və ağciyər toxumasının hissəcikləri əmələ gəlir. Belə hallarda ağciyərləri mucusdan təmizləmək təcili olaraq lazımdır, ancaq xəstəlik yüngülləşdikdən sonra. İsti bəlğəmgətirici çaylar və həlimlərdən istifadə edərək xalq üsullarından istifadə edərək bronxlardan bəlğəm çıxara bilərsiniz.

Bəzi hallarda istifadə edərək təmizləməni aktivləşdirə bilərsiniz nəfəs məşqləri Və fiziki fəaliyyət. Bundan əlavə, aşağıdakı təmizləmə məşqlərini edə bilərsiniz:

Arxa üstə uzanan bir mövqe tutun, qollarınızı bədəninizə qoyun və ya başınızın arxasına atın. Bir ayağı dizdə əymək və yerə yatırmaq lazımdır, sonra aşağı bədəni sağa və sola bükmək lazımdır;
arxa üstə uzanın, qollarınızı yanlarınıza uzatın. Bu vəziyyətdə etmək lazımdır dərin nəfəs, çiyinlərinizi qaldıraraq, 5 saniyə bu vəziyyətdə qalın və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın.

Bu məşqlər bronxların selikdən təmizlənməsi kursu boyunca gündəlik, 10-15 təkrar edilməlidir. Bunu bilmək vacibdir fiziki məşğələ ağciyərlərin divarlarından mucusun çıxarılmasını təşviq edin.

Ağciyərlərdə bəlğəm və selikdən xilas olmaq üçün təsirli bir vasitə kimi drenaj masajı

Proseduru evdə edə bilərsiniz:

1. ilk növbədə ilıq vanna qəbul etmək və bədəninizi buxarlamaq lazımdır;
2. Nəmləndirmək üçün krem və ya qızdırılmış zeytun yağı istifadə edə bilərsiniz;
3. masajı sinədən, sonra isə arxadan etmək lazımdır;
4. Sonra masaj sürtünmə hərəkətləri ilə dərini qızdırmaq lazımdır;
5. Daha sonra bronxlar nahiyəsində 10 dəqiqə ərzində silsilə vibrasiya vurmaları aparılır;
6. Xəstəni isti yorğanla örtün və 30 dəqiqə dincəlməsinə və soyumasına icazə verin.

Yaxşı bu masajdan hər gün həyata keçirilən ən azı 10 prosedur olmalıdır.
Ağciyərlərin və bronxların təmizlənməsi qan damarlarının və mədə-bağırsaq traktının təmizlənməsi üçün hər hansı bir texnologiyadan əvvəl və ya sonra həyata keçirilməlidir.

Fəaliyyətin iki mərhələsini xatırlamaq vacibdir, onsuz xalq üsullarından istifadə edərək tənəffüs sistemini balgam və mucusdan təmizləmək mümkün deyil. Birincisi, bəlğəm və mucusun seyreltilməsidir - bu mərhələ aradan qaldırılmasını asanlaşdırmaq üçün lazım olan qalın mucus ağciyərlərin divarlarından çıxmayacaq. İkincisi, epiteliya əzələlərinin işini stimullaşdırmaq çox vacibdir, bunun sayəsində balgam daha sürətli çıxarılacaqdır.

Ağciyərlərin və bronxların təmizlənməsinin məşhur üsulları

Bronxların və ağciyərlərin təmizlənməsi uzun illərdir evdə insanlar tərəfindən tətbiq olunur, buna görə də bir çox məşhur reseptlər yığılmışdır. Bu gün ən müasir təmizləmə üsulları:

nəfəs məşqləri;
bal və süd ilə təmizləmə;
sarımsaq-soğan qarışığı;
qarğıdalı ipəyi;
viburnum ilə təmizləmə;
soda
şam konusları, qönçələr və süd;
müəyyən qidalar;
bronxları viburnum həlimi ilə təmizləmək;
bitki çaylarından istifadə edərək evdə ağciyərlərin təmizlənməsi;
Cahors və aloe suyu və iman ilə təmizləmə.

Adətən, bir neçə texnikanı alternativ etməlisiniz, çünki onlardan bəzilərinin qısa bir kursda aparılması tövsiyə olunur. Təmizləmə üçün məşq və ya masaj şəklində xalq müalicəsi və əlavələr kompleksini seçmək daha yaxşıdır. Prosedurların gedişatını tamamlamaq vacibdir, kəsilmiş təmizlik heç bir nəticə verməyəcək; Təmizləmə zamanı spirtli içkilərdən, pəhrizinizdə yağlı qidalardan, kofeindən imtina etməlisiniz. Ağciyərlərinizi təmizləmək qərarına gəlsəniz, siqareti əbədi olaraq tərk etməlisiniz.

Viburnum hətta köhnə və inadkar mucusun ayrılmasına və çıxarılmasına, ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və toxunulmazlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Həlimi hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

viburnum meyvələri 200 qram;
1 litr qaynar su;
bal 30 qram.

Meyvələrin üzərinə qaynar su tökün və bulyonu aşağı odda 25 dəqiqə bişirin, sonra soyudun və süzün. Sonda bal əlavə edin. Gündə 4 dəfə 200 ml qəbul edin. Təmizləmə kursu 30 gündür. Bu resept digər təmizləmə üsulları ilə birlikdə istifadə edilməlidir. Bronxları və ağciyərləri xalq müalicəsi ilə təmizləmək yaxşı nəticə verir və reseptlər də var ənənəvi tibb həmişə münasib qiymətə.

Bu üsulla ağciyərlərin və bronxların təmizlənməsi çox təsirli və bütün orqanizm üçün faydalı hesab olunur.

Tələb olunur:

şam qatranı (bir sikkə ölçüsündə);
yaşıl şam qozaları 3 ədəd;
süd 0,5 litr.

Qatran və konuslar qaynar süd ilə tökülür, sonra infuziyanı 4-5 saat tərk etməlisiniz. Soyudulmuş məhsulu süzün və səhər acqarına 150-200 ml qəbul edin. Bu məhsulla təmizlənmə kursu 2 aydır xüsusi hallar kursu uzada bilərsiniz. Bu vasitə ağciyərləri zərər vermədən mucusdan təmizləyəcək, nəfəs almağı və sağlamlığı yaxşılaşdıracaq.

Bronxları tərəvəzlə təmizləmək uzunmüddətli və tez təsir göstərir. Pəhrizinizi tərəvəz və göyərti ilə zənginləşdirmək kifayət deyil, xüsusi hazırlamaq lazımdır; dərman qarışığı:
kök suyu(500 ml) çuğundur və qara turp suyu ilə bərabər hissələrdə qarışdırılır. Şirəli qarışığı araq (500 ml) ilə birləşdirin, hər şeyi yaxşıca qarışdırın və sıx bağlayın. Havanın içkiyə daxil olmasına icazə verməyin. Şüşəni (oddavamlı) sobaya 2 saat qoyun, şüşənin partlamaması üçün çox yüksək olmayan bir dərəcə seçin, əsas vəzifə tərkibi istidə bişirməkdir. Yeməkdən sonra gündə üç dəfə 50 ml qəbul edin. Kursun müddəti 30-35 gündür.

Tənəffüs sistemini təmizləmək üçün bu vasitə bronxit və soyuqdəymədən əziyyət çəkdikdən sonra xüsusilə vacibdir. Bu tərəvəzlər tərkibinə görə antioksidant və dezinfeksiyaedici təsirə malikdir böyük miqdar fitonsidlər.

Şərbət hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

soğan 1 ədəd;
sarımsaq 2 baş;
şəkər 1 çimdik.

Hər şey bir püresi üçün incə doğranmalı və bir neçə saat şirəsi vermək üçün buraxılmalıdır. Ehtiyatla gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin. Təmizləmə kursu bir həftədir. Qəbul edilə bilməz bu vasitə mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri olan insanlar.

Qarğıdalı ipək qarışığı ilə ağciyərlərin və bronxların təmizlənməsi yalnız digər təmizləmə üsulları ilə birlikdə istifadə edilə bilər. Bu məhsul azalmağa kömək edir kəskin vəziyyət xəstəliklər tənəffüs sistemi.

Dərman hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

quru qarğıdalı ipək;

Stiqmaları un halına salın, onlara 1:2 nisbətində bal əlavə edin. 14 gün ərzində gündə 3 dəfə bir kaşığı götürün.

Ağciyərləri təmizləmək üçün bənövşə və oregano

Oregano güclü təmizləyici və dərman xassələri, infeksiyalara və bakteriyalara ölümcül təsir göstərir və çox vaxt antibiotiklərdən daha təsirli olur. Ağciyərləri xalq müalicəsi ilə təmizləməyə, məsələn, bənövşə və oregano həlimi, öskürəyin ilk görünüşündə başlana bilər, çünki bu vasitə sağaldır.

Müalicəvi və təmizləyici çay hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

quru bənövşəyi 10 q;
oregano 10 q.

Otları qarışdırın, üzərinə qaynar su tökün, təxminən bir saat dəmləyin. Gündə 2-3 dəfə 200 ml içmək, daha çox mümkündür. Yaxşı vasitə bronxit və tənəffüs xəstəlikləri ilə mübarizə.

Yulaf və süd

Ən çox qədim yol. Dərman sıyığı hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

süd 0,5 litr;
250 qram yulaf ezmesi.

Yulafın üzərinə südü töküb, vam odda süd yulafın içinə çəkilənə və sıyıq iki dəfə böyüyənə qədər bişirin. Sonra qalın qarışığı sürtgəcdən və ya ələkdən ovuşdurun və gündə üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl götürün. Təmizləmə öskürək və bəlğəm istehsalının artması ilə birlikdə baş verməyə başlayacaq. Öskürək başa çatdıqda və mucus artıq öskürək deyilsə, o zaman təmizlənmə tamamlanmış hesab edilə bilər.

Ağciyərləri və bronxları təmizləmək evdə istifadə etmək asandır ənənəvi üsullar. Bədəni özünüz təmizləməyə qərar verə bilməzsiniz, bir həkim tərəfindən müayinədən keçmək və təmizləmə proseduruna əks göstərişləri müəyyən etmək üçün testlər aparmaq vacibdir. Həkimin tövsiyələrinə əməl etmək, xalq müalicəsini tam olaraq təyin olunduğu kimi hazırlamaq və onları cədvələ uyğun qəbul etmək vacibdir. Vəziyyətin hər hansı bir pisləşməsi: ürəkbulanma, ishal, yarış qan təzyiqi, zəiflik, başgicəllənmə - proseduru dayandırmaq və xəstəxanaya getmək üçün bir səbəb.

Bədəndəki ağciyərlər həyati əhəmiyyət daşıyır mühüm orqan, buna görə də vacibdir Xüsusi diqqət ağciyərlərin təmizlənməsinə diqqət yetirin. İlk addım siqareti atmamısınızsa, onu buraxmaqdır. Bir çox tənəffüs və ağciyər xəstəlikləri ağciyərlərin zərərli maddələrlə çirklənməsi səbəbindən yaranır. Hər kəs bilir ki, ağciyərlər təkcə siqaretdən deyil, həm də havadakı zərərli maddələrdən də çirklənə bilər. Buna görə də böyük şəhərlərin bütün sakinləri, hətta siqaret çəkməyənlər də ağciyərlərini təmizləməlidirlər.

Ən sürətli və sadə şəkildə təmizləmə tətbiqidir bitki mənşəli vasitələr. Ən yaxşı vaxt ağciyərləri təmizləmək üçün - sentyabrın ortalarından noyabrın ortalarına qədər.

Ağciyərlərin çirklənməsinin simptomları:

zəif nəfəs, danışma
gərginlik zamanı nəfəs darlığı
öskürək, astma, ağciyər xəstəlikləri
üzün şişməsi, burundakı selik, burun qanaması, venoz xəstəliklər, urologiya, dirsəkdə ekzema
adam danışarkən sakit səsə malikdir və tez-tez əsnəyir

Ağciyərləri təmizləmək üçün bitki çayı

Otları qarışdırın: bağayarpağı, ağciyər otu, sığırkuyruğu və sürtkü çiçəkləri (1:1:1:2). Qarışıqdan 1 çay qaşığı götürün və 150 ml qaynar su dəmləyin. Gün ərzində dəmləməni için, ertəsi gün isə yeni dəmləmə hazırlayın. Bu çay ağciyərləri selikdən və toksinlərdən təmizləməyə kömək edəcək. Təmizləmə kursu: 14 gündən 1 aya qədər. Təmizləyici çay ilə paralel olaraq efir yağlarından istifadə etmək olar.

Efir yağları

50 ml zeytun yağını efir yağları ilə qarışdırın (yağ çay ağacı, oregano, evkalipt) təxminən 10 damcı. Ağciyərləri təbii təmizləməyə kömək etmək üçün səhər və axşam sinə bölgəsinə yağ qarışığını sürtün.

Ağciyərlər üçün kari

Keçmiş siqaret çəkənlərə şad xəbər. Sinqapur Milli Universitetinin apardığı araşdırmaya görə, kari ədviyyatı ağciyər tutumunu 10% artırır. Keçmiş siqaret çəkənlər bu ədviyyatı hər gün bütün yeməklərə əlavə etməlidirlər. Köridə olan antioksidantlar iltihabı bərpa edir və aradan qaldırır. Karri ədviyyatı istənilən sous, xardal, xama və s. ilə qarışdırıla bilər.

Tənəffüs yollarının gücləndirilməsi

Tənəffüs yollarını gücləndirmək üçün tərkibində silikon olan bitkilər (at quyruğu, düyünlər) uyğun gəlir. Bunu etmək üçün bir az acı içki hazırlayın.

Yüzillik 10 q

Qızıl çubuq 15 q

Kəklikotu 25 q

gicitkən 25 q

Zefir kökü 30 q

Knotweed 20 q

Çaydanda 2 xörək qaşığı dəmləyin. bu otlardan hazırlanmış kolleksiyanın qaşıqları. Hər stəkan çaya 15 damcı ekinezya tincture əlavə edin. Bu gücləndirici çayı 14-20 gün ərzində gündə bir dəfə qəbul edin.

Ağciyərlərdən selik və toksinlərin çıxarılması (təlimatlar)

1 Ağciyərləri təmizləməzdən əvvəl 2 gün süd məhsulları istehlak etməməlisiniz, çünki detoksifikasiya prosesinə müdaxilə edə bilərlər.

2 Təmizləmənin ilk günündən bir gecə əvvəl 1 stəkan bitki mənşəli işlətmə çayı için. Çayı aptekdə almaq olar.

3 Səhər limonad için: 250 – 300 ml su + 2 limonun suyu. Bu içki səhər yeməyindən 30 dəqiqə əvvəl içilməlidir.

4 Səhər yeməyi üçün 300 ml təzə qreypfrut və ya portağal suyu için. Bu şirələrdə tənəffüs sağlamlığını yaxşılaşdıran antioksidanlar var.

5 Nahar və şam yeməyi arasında 250-300 ml kök suyu içmək.

6 Nahar üçün 350 ml multi-şirə içmək: yerkökü, ispanaq, cəfəri, dəniz yosunu (şirəçəkəndən keçir).

7 Axşam yeməyindən əvvəl təmizləyici çay içmək: itburnu, zəncəfil, nanə (4 xörək qaşığı termosda (500 ml) 12 saat buxarda).

8 Gecələr 300 ml təmiz zoğal suyu içmək. Bu yolla siz ayda bir dəfə ağciyərlərinizi təmizləyə bilərsiniz. Təmizləmə 3 gün ərzində aparılır.

İpucu: Tərkibində olan içkilərdən çəkinin kimyəvi maddələr. Yalnız içmək təzə şirələr. Tıxanmaların qarşısını almaq üçün zoğal suyu içmək və hamama (sauna) baş çəkmək lazımdır. Hər gün təbiətdə gəzintiyə çıxın, sürətli gəzinti xüsusilə ağciyərlər üçün faydalıdır.

C vitamini ilə zəngin qidaların qəbulunu artırın. Sarımsaq və horseradish kimi daha çox tərəvəz yeyin. Tərkibində ağ un olan qidaların istehlakını minimuma endirin. Qəhvə və qara çaydan uzaq durun.

Ağciyərlərinizi təmizləmək üçün ən yaxşı 8 ot

Sağlamlıq üçün və ağciyərlərin təmizlənməsi Bir sıra faydaları olan otlar uyğun gəlir. Onlar ekspektoran ola bilər, yəni. ağciyərlərdən mucus çıxarmağa və sinə qan axını artırmağa imkan verir. Bəzi otlar qıcıqlanmış burun keçidlərini və tənəffüs yollarını sakitləşdirməyə kömək edir. Gəlin səkkizə nəzər salaq ən yaxşı otlar Sağlamlıq və tənəffüs sisteminin təmizlənməsi üçün ideal olan !

1. Osha kökü

Osha Root dağlıq və qayalıq ərazilərdə böyüyür. Bitkinin köklərində tənəffüs yollarına faydalı təsir göstərən efir yağları var. Bitki ağciyərlərdə qan dövranını yaxşılaşdırır, dərin giriş aktını asanlaşdırır. At tənəffüs yoluxucu xəstəliklər Osha Root qıcıqlanmış tənəffüs yollarını sakitləşdirməyə kömək edir.

2. Evkalipt

Avstraliya yerliləri, almanlar, amerikalılar, ruslar və s. evkaliptdən tənəffüs sisteminin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və həmçinin boğaz ağrılarını müalicə etmək üçün istifadə edirlər. Evkalipt öskürək siroplarının və pastillərin ümumi tərkib hissəsidir. Aktiv birləşmə cineolun bir çox faydası var - bəlğəmgətiricidir, öskürəni aradan qaldıra bilər və qıcıqlanmış sinusları sakitləşdirir. Bundan əlavə, evkaliptdə soyuqdəymə və ya digər xəstəliklər zamanı immunitet sistemini dəstəkləyən antioksidanlar var.

3. Ağciyər otu

Lungwort 1600-cü illərdən bəri tənəffüs problemlərini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Lungwort tərəfindən görünüş xatırladır ağciyər toxuması. Bitkinin tərkibində mikrobları, virusları məhv edən və ağciyərlərin sağlamlığını yaxşılaşdıran birləşmələr var.

4. Oregano

Oregano tərkibində çoxlu vitaminlər və qida maddələri saxlamaq üçün zəruri olan immun sistemi. Oregano iltihab əleyhinə və ödem əleyhinə təsirə malikdir.

5. Bağayarpağı yarpaqları

Bağayarpağı yüz illərdir xalq təbabətində geniş istifadə olunur. Bağayarpağı ağciyər xəstəliklərinin müalicəsində təsirli olur. Bitki öskürəyi aradan qaldırır, iltihabı aradan qaldırır və qıcıqlanmış selikli qişaları sakitləşdirir. Bağayarpağı yarpaqları quru öskürəyi müalicə etmək üçün istifadə olunur.

6. Elecampane

Yunanlar, Romalılar, Çinlilər və hətta Hindistan Ayurveda təbabəti ağciyər sağlamlığını dəstəkləmək üçün elecampane istifadə edir. 1800-cü illərdə ilk öskürək damcıları elecampane kökündən istehsal edilmişdir. Səbəb? Elecampane traxeyanın hamar əzələlərini rahatlaşdırır. Elecampane-də təmin edən iki aktiv birləşmə var müsbət təsir göstərir- inulin və alantolakton. İnulin bronxial tıkanıklığı sakitləşdirir, alantolakton isə bəlğəmi aradan qaldırır və öskürəyi müalicə edir.

7. Lobeliya

Lobeliya ən qiymətlidir dərman bitkisi. Bitkinin tərkibində lobelin kimi tanınan bir alkaloid var ki, o, seliyi incələşdirir və ağciyərlərdən çıxarır. Bundan əlavə, lobeliya adrenalin ifrazını stimullaşdırır, bu da tənəffüs yollarını rahatlaşdırır və nəfəs almağı asanlaşdırır. Bitki tənəffüs xəstəliklərinin müalicəsi, tənəffüs problemləri və ağciyərlərin təmizlənməsi üçün idealdır.

8. Nanə

Nanə və nanə yağının tərkibində tənəffüs yollarının hamar əzələlərini rahatlaşdıran və sərbəst nəfəs almağa kömək edən sakitləşdirici maddə olan mentol var. Nanə antiallergik və dekonjestan təsirə malikdir. Bundan əlavə, nanə antioksidantdır.