შეშუპება - როგორ გავუმკლავდეთ მას?

Გმადლობთ

საიტი გთავაზობთ ფონური ინფორმაციამხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია!

რა არის ეს?

აფეთქებაახასიათებს მუცლის შებერილობა, კრუნჩხვები, კრუნჩხვითი ტკივილი და სიმძიმის შეგრძნება მუცელში. ხშირად შებერილობა შერწყმულია წელზე ან სლოკინთან. ზოგ შემთხვევაში შებერილობას თან ახლავს ისეთი მწვავე ტკივილირომ პაციენტს ცივი ოფლი მოსდის და უგონო მდგომარეობაშიც კი ვარდება.

ჯანმრთელ ზრდასრულ ადამიანს ნაწლავებში მუდმივად აქვს დაახლოებით 900 მილილიტრი აირები, რომლებიც გამოიყოფა მიკრობებით. განავალთან ერთად 100-დან 500 მილილიტრამდე უნდა იყოს ევაკუირებული. შებერილობისას კი ნაწლავებში 3 ლიტრზე მეტი აირი გროვდება.

შებერილობის მიზეზები

1. ჰაერის ან გაზების გადაყლაპვა საკვებთან ერთად.
2. დიდი რაოდენობით გაზის წარმომქმნელი საკვების მიღება.
3. ლაქტაზას დეფიციტი.
4. ნაწლავის დისბიოზი.
5. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები: ქრონიკული პანკრეატიტი, ენტერიტი, კოლიტი.
6. ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა.
7. სისხლის სტაგნაცია ნაწლავის არეში ( ღვიძლის ციროზის დამახასიათებელი).
8. მექანიკური ობსტრუქცია ნაწლავის კედლებში ( ნეოპლაზმები, პოლიპები).

ჭამის დროს გარკვეული რაოდენობით ატმოსფერული ჰაერიიყლაპება საკვებთან ერთად, მაგრამ თუ ერთდროულად ღეჭავთ და საუბრობთ, ამ ჰაერის მოცულობა შეიძლება საკმაოდ სერიოზული იყოს და გამოიწვიოს შებერილობა.
გაზიანი სასმელები შეიცავს ნახშირორჟანგს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუჭში სისავსის შეგრძნება.

ასაკთან ერთად ადამიანის ორგანიზმი მცირდება რძის შაქრის მონელებისთვის აუცილებელი ფერმენტის - ლაქტოზის გამომუშავება. ამიტომ, მთლიანი რძის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა.

ზე ნაწლავის დისბიოზიბინადრობს მიკროორგანიზმების რაოდენობა საჭმლის მომნელებელი სისტემა, და მათი ბალანსი ირღვევა. გაიზარდა გაფუჭებული მიკროფლორის რაოდენობა, რაც იწვევს საკვების დუღილს და გაფუჭებას. შედეგად, გამოიყოფა ბევრი უსიამოვნო გაზები.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების დროს ( მაგალითად, პანკრეატიტი) წარმოიქმნება ნაკლები საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები. საკვები ბოლომდე არ შეიწოვება და ნაწლავებში ლპება გაზების სიმრავლის წარმოქმნით. ასეთ შემთხვევებში შებერილობა ჩნდება ჭამიდან გარკვეული დროის შემდეგ.

შებერილობის დიაგნოზი

თუ შებერილობა პერიოდულად შეინიშნება და ასევე, თუ ის შერწყმულია ტკივილთან, წიაღში, გულძმარვასთან და სხვა უსიამოვნო და შემაშფოთებელ მოვლენებთან, უნდა მიმართოთ ექიმს.
არსებობს შესაძლებლობა, რომ სისუსტის მიზეზი იყოს არა დიეტური შეცდომები, არამედ შინაგანი დაავადებები.

რეკომენდებული გამოკვლევები:

• ორგანოების ულტრაბგერა მუცლის ღრუ
• კოლონოსკოპია
• განავლის და სისხლის ლაბორატორიული ტესტები.

ორსულობის დროს შებერილობა

ეს საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა ორსულობის დროს.

Მიზეზები:
1. ორსულობის დროს პანკრეასი გამოიმუშავებს ნაკლებ ფერმენტებს, ამიტომ საკვები ნაკლებად ასათვისებელია.
2. მე-15 კვირიდან საშვილოსნოს ზომა სწრაფად იზრდება, ნაწლავებზე ზეწოლას ახდენს და „ხელს უშლის“ მას თავისი ფუნქციების შესრულებაში, მათ შორის ორგანიზმიდან განავლისა და აირების დროულ ევაკუაციაში.
3. ორსული ქალების სისხლში დიდი რაოდენობით ნაპოვნი ჰორმონი პროგესტერონი ამშვიდებს ყველა გლუვ კუნთს შინაგანი ორგანოები, რაც იწვევს შეშუპებას და ყაბზობას.

თუ შებერილობა დღეზე მეტხანს გაგრძელდა, ეს არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი, ვინაიდან არსებობს კუჭ-ნაწლავის ქრონიკული დაავადების (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის) გამწვავების შესაძლებლობა.
თუ შებერილობა დაფიქსირდა კონცეფციამდე, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ქალის დიეტა საჭიროებს კორექტირებას.

Რა უნდა ვქნა?

• ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია რაციონიდან ამოიღოთ გაზწარმომქმნელი პროდუქტები.
• შეგიძლიათ მიიღოთ წამლები, რომლებსაც აქვთ ადგილობრივი ეფექტი ( espumisan, გააქტიურებული ნახშირბადი, smectu).

შეშუპება ახალშობილებში

შებერილობა აღინიშნება ჩვილების 50%-ში.
შებერილობის მიზეზი - ფიზიოლოგიური დისბაქტერიოზი. ნაწლავის მიკროფლორაახალშობილებში ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული, დამპალი ბაქტერიები წარმოქმნიან გაზებს, რომლებიც დროულად არ ევაკუირებულია ნაწლავებიდან, რადგან მისი საავტომობილო ფუნქცია ასევე ჯერ არ არის სრულყოფილი.

ბავშვში შებერილობის ნიშნები:

• ბავშვი ცელქია
• უარს ამბობს ჭამაზე
• ახვევს ფეხებს და კუჭისკენ მიქაჩავს
• სახე წითლდება

Რა უნდა ვქნა?

• გაიკეთეთ მუცლის მსუბუქი მასაჟი: მოძრაობები წრეში საათის ისრის მიმართულებით;
• მოათავსეთ ბავშვი მუცელზე გახურებულ საფენზე
• მიეცით წამალი დალიეთ გაზების მოსაშორებლად ( espumisan, babynos)
• გამოყენება გაზის გამომავალი მილი. მისი წვერი ვაზელინით მუშავდება და მეოთხედი საათის განმავლობაში ანუსში შეჰყავთ.

თუ შებერილობას თან ახლავს ტემპერატურის მომატება, ფაღარათი, აუცილებელია ბავშვის სასწრაფოდ ჩვენება ექიმს.

შებერილობა მენსტრუაციის წინ

მენსტრუაციის წინ მუცლის ქვედა შებერილობა პრემენსტრუალური სინდრომის ერთ-ერთი ნიშანია. ამ ფენომენის მიზეზები ჯერ ბოლომდე არ არის ცნობილი. მაგრამ ისინი ფიქრობენ, რომ ეს ყველაფერი ცვლილებაზეა ჰორმონალური ბალანსირაც იწვევს სითხის დაგროვებას მუცლის ქვედა ნაწილში.

Რა უნდა ვქნა?
შეცვალეთ ესტროგენის თანაფარდობა და გესტაგენებიშეუძლებელია სხეულში. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ შებერილობა და სხვა დაავადებები:

• სედატიური საშუალებების, ვიტამინების გამოყენება INასევე კვალი ელემენტები მაგნიუმი, კალიუმი, კალციუმი და თუთია,
• რაოდენობის შემცირება სუფრის მარილი, პიკანტური სანელებლები მენიუში,
• მოსალოდნელ მენსტრუაციამდე ათი დღით ადრე მთლიანად უარი თქვით შოკოლადზე, ძლიერ ჩაიზე და ყავაზე.

ზოგიერთი ექიმი თვლის, რომ PMS-ის სიმპტომები იზრდება, როდესაც ორგანიზმში მინერალებისა და ვიტამინების ბალანსი დარღვეულია.

შეშუპება ოპერაციის შემდეგ

ლაპაროსკოპიული ოპერაციების შემდეგ შეშუპება და დისკომფორტიმუცელში, მკერდსა და კანში. ზოგიერთ პაციენტში ტკივილი ყელის ძვლამდეც კი ვრცელდება. ამის მიზეზი არის ოპერაციის დროს მუცლის ღრუში შეყვანილი აირის ეფექტი.

Რა უნდა ვქნა?
მოიცადეთ 7 დღე და ყველაფერი თავისთავად წავა. განმეორებითი პროცედურების დროს, შებერილობა და ყველა უსიამოვნო შეგრძნება ჩვეულებრივ ქრება უფრო სწრაფად: 2 დღეში.

შებერილობის მკურნალობა

1. თუ შებერილობის მიზეზი არასწორი კვებაა, ის უნდა გამოსწორდეს.

2. შეწყვიტე მოწევა, გაზიანი წყლის დალევა, საღეჭი რეზინი,

3. თუ პანკრეასის ფუნქცია დაქვეითებულია, მიიღეთ ფერმენტული პრეპარატები: პანკრეატინი, მეზიმი, ფესტალური. მედიკამენტები ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელებას და აღმოფხვრის გაზის წარმოქმნის მიზეზს. ჯობია დოზის შერჩევა ექიმთან ერთად. ზრდასრული პაციენტისთვის ეს ჩვეულებრივ შეადგენს 20000 ფერმენტულ ერთეულს. პრეპარატი უნდა დალიოთ ჭამის დროს ან დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ, დიდი რაოდენობით წყალთან ერთად.

4. თუ შებერილობის მიზეზი ნაწლავის დისბიოზია, უნდა მოხდეს ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზება.

5. შებერილობის დროებითი შესამსუბუქებლად ან ცალკეული შემთხვევების აღმოსაფხვრელად, შესაფერისია შემდეგი: გააქტიურებული ნახშირბადი (1 ტაბლეტი 10 კგ პაციენტის წონაზე), სმექტა, ესპუმიზანი, გასტალ. ეს საშუალებები სწრაფად და ეფექტურად აღმოფხვრის შებერილობას, რომელიც გამოწვეულია ჭარბი ჭამითა და გაუწონასწორებელი დიეტით.

ხალხური საშუალებები შებერილობისთვის

1. 2 ჩ.კ. წვრილად დაჭრილი მიწისქვეშა ნაწილების dandelion, ჭიქა გაწმენდილი წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. გააჩერეთ მთელი ღამე და გაიარეთ საცერი. დალიეთ 50 მილილიტრი დღეში ოთხჯერ ჭამის წინ.

2. 20 გრ. ოხრახუშის ნაყოფი, 200 მილილიტრი წყალი ოთახის ტემპერატურაზე დატოვეთ რამდენიმე ნახევარი საათი, გააცივეთ, გადაიტანეთ საცერში. გამოიყენეთ ინფუზია 1 ს.კ. დღეში ხუთჯერ.

3. 1 ს.კ. ლ. გახეხეთ კამა თესლი, დაამატეთ 300 მლ მდუღარე წყალი. დატოვეთ თავდახურული 3 საათის განმავლობაში, გაწურეთ ტილოთი. დალიეთ 100 მილილიტრი დღეში სამჯერ კვებას შორის.

4. მიიღეთ 10 გრ. კამა ზეთიდა შეურიეთ ოთახის ტემპერატურის 100 მლ წყალს. გამოიყენეთ 1 ს.კ. ლ. 3-6 ჯერ დღეში.

5. სტაფილოს თესლიდააქუცმაცეთ, მიირთვით დღეში სამჯერ, 1 ჩ.კ.

6. 1 საათი ლ. გააშრეთ ჭიაყელა ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ ნახევარი საათით, გაიარეთ ხაჭოში. გამოიყენეთ 1 ს.კ. დღეში სამჯერ, ჭამამდე მეოთხედი საათით ადრე.

7. 25 გრ. მიწისქვეშა ნაწილები ელეკამპანიდაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ღამით. გამოიყენეთ შებერილობისას.

8. შეურიეთ 20 გრ. გვირილა, 10 გრ. ორეგანო და ქირამი. 2 ს.კ. ლ. შეგროვება, მოხარშეთ 12 ლიტრი მდუღარე წყალი, დატოვეთ ღამით, გაიარეთ საცერში. დალიეთ 100 მილილიტრი დღეში ოთხჯერ.

დიეტა შებერილობისთვის

ნებადართულია გამოიყენოს:

• ხორცი: ხბოს, ქათამი, ინდაური,
• რძის პროდუქტები: მყარი ყველი, იოგურტი,
• მარცვლეული:

თითოეულ ჩვენგანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეექმნა კითხვა: რატომ არის გაბერილი მუცელი? ზოგჯერ ამ მდგომარეობას თან ახლავს პერიტონეუმის სიმტკიცე და მტკივნეული შეგრძნებები, რაც შეუძლებელს ხდის კომფორტულ არსებობას. და ცხოვრების რიტმი თანამედროვე ადამიანიმოითხოვს მუდმივ მუშა მდგომარეობაში ყოფნას.

არცერთი ექიმი არ გააკეთებს დასკვნებს იმის შესახებ, თუ რა დაავადება ვითარდება პაციენტის სხეულში მხოლოდ ამ სიმპტომის საფუძველზე, თუმცა, სავალდებულოგააგზავნის მას შემდგომი ექსპერტიზაზე. ამ მასალაში შევეცდებით გაერკვნენ, თუ რას მიანიშნებს გაბერილი მუცელი და სად მივმართოთ დახმარებისთვის.

უნდა ითქვას, რომ გრძნობა გაბერილი მუცელი- ფენომენი, რომელსაც თითოეული ადამიანი აღიქვამს თავისი სუბიექტური ხედვის პოზიციიდან. ამ შეგრძნებასთან დაკავშირებული ნიუანსები შეიძლება განსხვავდებოდეს მრავალი ფაქტორიდან გამომდინარე. თუმცა, პაციენტების მნიშვნელოვანი რაოდენობა, საკუთარი მდგომარეობის აღწერისას, ასახავს შემდეგს:

• ისინი გრძნობენ სისავსეს მუცლის შიგნით;
• ისეთი შეგრძნება, თითქოს ჰაერით არიან „გაბერილი“;
• განიცდიან ტკივილს ან უსიამოვნო წნევას.

ზოგჯერ ეს მდგომარეობა არ არის სავსე საშიშროებით და არის იზოლირებული გამოვლინება, რომელიც გარკვეული დროის შემდეგ თავისთავად ქრება, ან თანდათან ქრება სიტუაციის შესაბამისი მედიკამენტების მიღების შემდეგ.

ამავდროულად, მუცლის შებერილობა და გამკვრივება შეიძლება იყოს სიგნალი ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან, რაც მიუთითებს სხვადასხვა დაავადების განვითარებაზე. პათოლოგიური პროცესები.

ხანდახან მძიმე და სავსე მუცლის შეგრძნება უჩნდება პაციენტს შემდეგი პრობლემებით:

• ჭარბი წონა;
• ფსიქოლოგიური პრობლემები.

ფსიქოლოგიური ფაქტორი - უჩვეულო მიზეზიშეშუპება

კიდევ რამდენიმე კილოგრამი მოიმატეს, ამ პაციენტებს წარმოუდგენიათ, რომ მათი კუჭი არაბუნებრივად სავსეა, მაგრამ სინამდვილეში ეს უბრალოდ კანქვეშა ცხიმიდა საკვებით სავსე კუჭი. ამ შემთხვევაში, გასტროენტეროლოგი (საჭმლის მომნელებელი სისტემის სპეციალისტი) ვერ შეძლებს უზრუნველყოს ის დახმარება, რომელიც ადამიანს სჭირდება და იძულებული იქნება გაგზავნოს:

• დიეტოლოგის შედგენა სწორი დიეტადა დიეტა;
• ფსიქოლოგის აღმოსაფხვრელად შიდა მდგომარეობებირაც ხელს უშლის წონის დაკლების პროცესს.

ერთი სიტყვით, ზუსტად იმის გასაგებად, თუ რა პრობლემამ გამოიწვია შებერილობის შეგრძნება, მხოლოდ სიმპტომების ჩამოთვლა საკმარისი არ იქნება. რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია და სხვადასხვა ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული გამოკვლევების სერიის გავლა.

ვიდეო - შეშუპება: მიზეზები და მკურნალობა

გაბერილი მუცელი ჯანმრთელ ადამიანებში

სამწუხაროდ, შესანიშნავი ჯანმრთელობაც კი ვერ დაგიცავთ გაბერილი მუცლით სიარულისგან. ეს თითოეულ ჩვენგანს ცხოვრებაში რამდენჯერმე მაინც ემართება. ამის მიზეზი ნაწლავებში გაზების დაგროვებაა.

ამ ფენომენმა მიიღო შემდეგი სახელი: მეტეორიზმი. ზედმეტად დაგროვილი აირები ჩვენს ყველაზე გრძელ ორგანოებში არა მხოლოდ შემთხვევით იფეთქება, არამედ საკმაოდ ინტენსიურად წარმოქმნილი, მტკივნეულ ზეწოლას ახდენს კონტეინერის კედლებზე.

მეტეორიზმის წარმოქმნის მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. მოდით შევხედოთ ზოგიერთ მათგანს.

საკვების სწრაფი შეწოვა ან აეროფაგია.როცა ადამიანს აქვს მცირე რაოდენობითჭამის დრო (მაგალითად, დილით, სამსახურში დაგვიანებით), ის ცდილობს რაც შეიძლება სწრაფად მიირთვას თეფშზე დადებული საკვები. პროდუქტების ინტენსიური და ხშირი გადაყლაპვის პარალელურად, ის ასევე ითვისებს ჰაერს, რომელიც შემდეგ საყლაპავში ჩადის კუჭში და საბოლოოდ გადადის ნაწლავებში, გროვდება შიგნით და იწვევს მეტეორიზმის შეტევას.

დიდი რაოდენობით ცქრიალა წყლის დალევა- მტკივნეული შებერილობის კიდევ ერთი შესაძლო მიზეზი. ბუშტები, რომლებიც სასიამოვნოდ იკეცება ჩვენი პირის ღრუს სასმელების შეწოვისას, გვეხმარება შევქმნათ მეტის ილუზია. ეფექტური მოცილებაწყურვილი. სწორედ ამ გარემოების გამო უმეტესობას ამჯობინებს გაზებით ხელოვნურად გაჯერებული წყლის დალევა. დღეს ძნელია იპოვოთ მაღაზიის თაროებზეც კი მინერალური წყალინახშირბადის გარეშე, რადგან ხალხს ურჩევნია სასმელის უფრო შუშხუნა ვერსია.

უნდა აღინიშნოს შემდეგი:

• გაზებით გაჯერებული მინერალური წყლის სარგებელი რამდენჯერმე დაბალია, ვიდრე არაგაზიანი წყლისა;
• გაზების მთელი ეს უზარმაზარი რაოდენობა, რომელიც ავსებდა ბოთლებს, მათი შეწოვისას, მოძრაობს თქვენს ნაწლავებში, სადაც ისინი ქმნიან ნამდვილ ქარიშხალს.

თუმცა, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ. თუ თქვენი გაბერილი მუცლის მიზეზი ნამდვილად ზედმეტი ჰაერის დაგროვებაშია, არ უნდა ინერვიულოთ, რადგან:

• მისი ნაწილი გამოიყოფა საყლაპავში მოწიწებასთან ერთად;
• აირები თანდათანობით ტოვებენ ნაწლავებს ბუნებრივად, ან შეიწოვება ნაწლავის კედლებში;
• ქაფის საწინააღმდეგო ტაბლეტი სწრაფად ეხმარება ასეთ შეშუპებას.

ნაწლავებში გაზების გამოჩენის კიდევ ერთი მიზეზია მათი გამოყოფა საკვების მოხმარება, რომელიც იწვევს ფერმენტაციას.ეს მოიცავს საკვებს, რომელიც შედგება უხეში მცენარეული ბოჭკოვანი, ისევე როგორც ჩვენი ყოველდღიური კვების სხვა ელემენტები, მაგალითად:

• ბოსტნეული (მაგალითად, კომბოსტო);
• გამწვანება;
• Ჭვავის პური;
• კარტოფილი;
• თეთრი ფქვილისგან დამზადებული პროდუქტები;
• პარკოსნები (ლობიო, ბარდა) და ა.შ.

სახამებლის შემცველი ნახშირწყლების საკვები წარმოადგენს საშიშროებას, რომელიც დაკავშირებულია გაზის წარმოქმნასთან.

გარდა ამისა, ხელსაყრელი გარემო ბუნებრივი აირების წარმოქმნისა და დაგროვებისთვის იქმნება:

• ალკოჰოლური სასმელები;
• ცქრიალა წყალი (როგორც ზემოთ ვთქვით);
• შაქრის შემცვლელები;
• ტკბილეული;
• სხვა პროდუქტები.

კუჭში დუღილის საკვების ჩამონათვალი საკმაოდ ვრცელია. გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით ან კუჭ-ნაწლავის სხვა დაავადებებით დაავადებული ადამიანები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ მათი მოხმარების მიმართ. გარდა ამისა, ეს გავლენას ახდენს გაზების წარმოქმნაზე საკვების მიღების შემდეგ:

• ინდივიდუალური მგრძნობელობა;
• საკვების ალერგია.

თუ არ გაწუხებთ დაავადებები, არ ხართ ალერგიული და არ გაქვთ განსაკუთრებული ურთიერთობა რომელიმე კერძთან ან მათ ცალკეულ კომპონენტებთან, გირჩევთ დაისვენოთ.

შემდეგი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავებში გაზების დაგროვების პროვოცირება, გარკვეული გაგებით დაავადებებთან დაკავშირებული საჭმლის მომნელებელი სისტემა, იწვევს გულძმარვას. ზედმეტი მჟავიანობის ჩაქრობისა და არასასიამოვნო შეგრძნებებისგან თავის დასაღწევად ბევრი ადამიანი სპეციალიზებულის ნაცვლად სამედიცინო მარაგიურჩევნია დალიო "კოქტეილები" დამზადებული სოდა და წყალი. ეს ხალხური საშუალება მართლაც ეფექტურად ეხმარება, თუმცა საკმაოდ აგრესიულად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე და ამავდროულად ნაწლავებში წარმოქმნის გაზებს.

გაბერილი მუცელი სხვადასხვა დაავადების გამო

ხდება ასე გაიზარდა გაზის წარმოქმნადა შეშუპება გაცილებით მეტი შედეგია სერიოზული მიზეზებივიდრე არასწორი პროდუქტების ბანალური მოხმარება. მასალის ამ ნაწილში წარმოგიდგენთ ყველაზე ხშირად ნაცნობებს.

მიზეზი #1.ფერმენტების გამომყოფი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევის შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს შებერილობა. ამ ფენომენს "ენზიმოპათიას" უწოდებენ. მისი არსებობის შემთხვევაში ორგანიზმს არ აქვს მასში შემავალი ნივთიერებების სათანადოდ გადამუშავებისა და შთანთქმის უნარი. მაგალითად, ხდება ფერმენტის დეფიციტის ძალიან გავრცელებული ტიპი, რომლის დროსაც ძნელია ლაქტოზის გამოყოფა მის კომპონენტებად:

• გლუკოზა;
• ფრუქტოზა.

საჭმლის მომნელებელ სასურველ ექსტრაქტს წვრილი ნაწლავი გამოიმუშავებს. თუ მისი მუშაობა დაირღვა, ყველა რძის პროდუქტი, რომელიც შედის ადამიანის საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, სათანადოდ არ შეიწოვება.

ყველაზე ხშირად, ადამიანები, რომლებმაც იციან ლაქტოზის გადამუშავებასთან დაკავშირებული ფერმენტოპათიის შესახებ, ცდილობენ თავი აარიდონ რძის პროდუქტებს და მათ შემცველ კერძებს, რადგან იციან, რომ მათ გარანტირებული აქვთ გაბერილი მუცელი.

მიზეზი #2.მეორე პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელშიც ორგანიზმი აწარმოებს დიდი რიცხვიაირები - დისბალანსი შორის:

• სასარგებლო ბაქტერიები;
• მავნე მიკროორგანიზმები.

უნდა ითქვას, რომ ეს ფენომენი დროებითია, შემდგომში წარმოიქმნება სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის შედეგად, რაც ხელსაყრელი მიზეზი იყო პათოგენური მიკროფლორის ზრდისთვის, მაგალითად:

• ანტიბიოტიკების მიღების გამო;
• სხვა პრეპარატები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ნაწლავებზე.

თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ შეგრძნებები, რომლებსაც თქვენ განიცდით, არ არის სასიამოვნო, დარწმუნებული იყავით, რომ სხეული უახლოეს მომავალში იპოვის ძალას საკუთარი თავის აღდგენისთვის. დაეხმარეთ მას ჯანსაღი და სუფთა საკვების მიღებაში და მალე დაივიწყებთ შეშუპებას.

მიზეზი #3.პანკრეატიტი არის დაავადება, რომელიც, სამწუხაროდ, დღეს ძალიან ხშირად დიაგნოზირებულია. ეს ტერმინი მალავს ძალიან საშიშ პროცესს - ადამიანის პანკრეასის ანთებას, რომელიც გამოიმუშავებს საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს, რომლებიც მიეწოდება. წვრილი ნაწლავისაჭმლის მოსანელებლად. აქ ყველაფერი ლოგიკურია: ჯირკვლის დარღვევა იწვევს მისი სეკრეციის აქტივობის შემცირებას, რაც ნიშნავს, რომ არ არის საკმარისი ფერმენტები შემომავალი საკვების მოსანელებლად. შედეგად, მოუნელებელი მასა უფრო მეტად ეშვება მსხვილ ნაწლავში, სადაც, შედეგად, ის უბრალოდ აგრძელებს ლპობას, ბუნებრივად გამოყოფს გაზებს.

თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ დაავადებას:

• თუ დროულად მიდიხართ საავადმყოფოში;
• დაიწყეთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღება;
• რადიკალურად შეცვალეთ თქვენი დიეტა;
• შეიმუშავეთ დიეტა.

სანამ ძირითადი პათოლოგია არ აღმოიფხვრება, ცდილობს აღმოფხვრას შემაშფოთებელი სიმპტომი(შებერილობა) მხოლოდ მოკლევადიანი ეფექტი ექნება.

თუ პანკრეატიტი გაქვთ, მნიშვნელოვანია სწორად იკვებოთ. ყოველდღიური დიეტის მაგალითები შეგიძლიათ იხილოთ

მიზეზი #4. IBS, ან გაღიზიანებული ნაწლავის სიმპტომი, კიდევ ერთი ფაქტორია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა. ამ დაავადებას თან ახლავს ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა, რის შედეგადაც ადამიანი:

• მუდმივად განიცდის ტკივილს მუცლის არეში;
• აწუხებს მეტეორიზმი;
• განიცდის ხშირ დისპეფსიურ დარღვევებს;
• გრძნობს ხშირი სურვილიდეფეკაციისკენ.

შეუძლებელია სასურველი პათოლოგიის აღმოფხვრა, როგორც ასეთი, მხოლოდ იმიტომ, რომ მისი წარმოშობის ნამდვილი ბუნება ჯერ კიდევ არ არის დადგენილი. ითვლება, რომ IBS-ის განვითარების მიზეზები დაკავშირებულია:

• ფსიქიკური სტრესით;
• მუდმივი ფიზიკური დაღლილობა.

ხშირად ხდება, რომ ორივე ეს ფენომენი ურთიერთდაკავშირებულია. ასე, მაგალითად, ადამიანი იღლება სამსახურში, მთლიანად იღლება და ამავე დროს იღებს მცირე ხელფასებიდა არ იღებს კმაყოფილებას. შედეგად, უზარმაზარი სტრესი გროვდება, რაც გავლენას ახდენს სხეულის ყველაზე გრძელი ორგანოს ფუნქციონირებაზე.

• ფსიქოლოგთან ვიზიტი;
• დატვირთვების ნორმალიზება;
• სიმპტომების აღმოფხვრა (ტკივილი, დიარეა ან ყაბზობა, შებერილობა და ა.შ.) მედიკამენტების დახმარებით.

მიზეზი #5.ნაწლავის გაუვალობამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს გაზების დაგროვებაზე. ეს პათოლოგიური მდგომარეობა ჩვეულებრივ გამოწვეულია შემდეგი ფაქტორებით:

• სიმსივნე და ა.შ.

ნაწლავებში ბუნებრივი აირისა და განავლის დაგროვების შედეგად, რომელიც ვერ გამოიყოფა, კუჭი შესამჩნევად იშლება. თუ ნაწლავის შიგთავსი დროულად არ მოიხსნება, ყველაზე უსიამოვნო შედეგებიასოცირდება არა მხოლოდ გაზის შემდგომ დაგროვებასთან, არამედ:

• სიმსივნეების წარმოქმნა (ან ზრდა, თუ ისინი უკვე არსებობს);
• სხეულის ზოგადი მოწამვლა;
• ნაწლავის გახეთქვა ჭარბი სისავსის გამო და ა.შ.

ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადებები არ არის იმ მიზეზების მთელი სია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კუჭის შეშუპება; თუმცა, ისინი ყველაზე ხშირად აწუხებენ პაციენტებს, რომლებიც მოდიან. სამედიცინო დაწესებულებებიმსოფლიო მასშტაბით.

ვის მივმართო დახმარებისთვის

თუ შებერილობა საკმაოდ ხშირად აწუხებს პრობლემას, უნდა გაერთოთ და წახვიდეთ საავადმყოფოში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სპეციალიზირებულ ექიმთან კონსულტაციისთვის. ადამიანის სხეული- გასტროენტეროლოგი.

თქვენი ჩივილებიდან გამომდინარე, ექიმი გააკეთებს ვარაუდს თქვენში განვითარებულ პათოლოგიასთან დაკავშირებით და დაგინიშნავთ ლაბორატორიაში და სამედიცინო აღჭურვილობის გამოყენებით ჩატარებულ გამოკვლევების სერიას. მათი სია მოიცავს შემდეგ პროცედურებს:

• განავლის გამოკვლევა მიკროფლორაზე;
• ანალიზი ბიოლოგიური სითხეები(ნაღველი, კუჭის მჟავა);
• ორგანოების ულტრაბგერითი გამოკვლევა;
• შესაძლოა საჭირო გახდეს კოლონოსკოპია (ნაწლავების გამოკვლევა ენდოსკოპის გამოყენებით).

როგორიც არ უნდა იყოს პრობლემა გამოვლენილი, ექიმები დაგინიშნავთ ადეკვატურ მკურნალობას და ამავდროულად დაგეხმარებიან:

• ყოველდღიური მენიუს კორექტირება;
• დააყენეთ კვების რუტინა.

ამრიგად, პროდუქტები, რომლებიც წარმოქმნიან გაზებს ან აქვთ მავნე ზემოქმედება, გამოირიცხება დიეტადან. უარყოფითი გავლენანაწლავებზე გარკვეული პათოლოგიებით. სავარაუდოდ, მათ ასევე რეკომენდირებული იქნება ფიზიკური ვარჯიში, რომლის წყალობითაც ორგანიზმი ძლიერდება და გაჯერებულია დაავადებასთან საბრძოლველად საჭირო ენერგიით.

მოდით შევაჯამოთ

გაბერილი მუცლით შექმნილი შფოთვა მხოლოდ ესთეტიკური არ არის. შებერილობის ინტენსიური გამოვლინება იწვევს გარეგნობას მძიმე დისკომფორტი: საკმაოდ შესამჩნევი ტკივილი და ნორმალური ცხოვრების წესის უუნარობა. ელემენტარული, ოფისში ჯდომა არ შეიძლება, ყოველ წამს რისკავთ ჰაერის გაფუჭებას არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ თქვენი კოლეგებისთვისაც.

შებერილობის აღმოფხვრა შესაძლებელია მისი წარმოქმნის მიზეზის მკურნალობით

მოდით შევხედოთ მიზეზთა ძირითად ჯგუფებს, რომლებიც იწვევენ კუჭის შებერილობას ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.

ცხრილი 1. შებერილობის მიზეზები

მაშინვე ვთქვათ: სათანადო კვებადა ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება საუკეთესო პრევენციაა გაბერილი მუცლის წინააღმდეგ, რადგან თუ არ გაქვთ მემკვიდრეობითი პათოლოგიები, ეს ორი კომპონენტი დაიცავს ნაწლავებს პათოლოგიური პროცესების განვითარებისგან და შესაბამისად გაზებით შევსებისგან.

თუ შეამჩნევთ უსიამოვნო სიმპტომებს, ან გახშირდათ, მიმართეთ ექიმს. თვითმკურნალობით რისკავთ სიტუაციის გამწვავებას და უდანაშაულო გაზს რეალურ პრობლემად აქცევთ.

ბევრ ადამიანს აწუხებს პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია კუჭში გაზის წარმოქმნასთან და შებერილობასთან. თუმცა, ყველა არ არის მზად, ღიად აღიაროს ეს პრობლემები საკუთარ თავშიც კი, რომ აღარაფერი ვთქვათ გარშემომყოფებზე. და ცოტას სჯერა, რომ ეს პრობლემები ამდენს იმსახურებს დიდი ყურადღებამათთან ერთად წასვლა გასტროენტეროლოგთან. და სრულიად უშედეგოდ. ბოლოს და ბოლოს, გაბერილი მუცელი და გაზების წარმოქმნა მუცელში არის სიმპტომი, რომელსაც შეუძლია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მრავალი სერიოზული დაავადების დამალვა. შესაბამისად, ეს პათოლოგიური მოვლენები მოითხოვს სერიოზულ და საფუძვლიან მკურნალობას.

ფენომენის აღწერა

ნაწლავებში გაზის წარმოქმნას, რომელიც ხშირად იწვევს შებერილობას, მეცნიერულად მეტეორიზმი ეწოდება. Რატომ ხდება ეს? ჰაერი და სხვა აირები ყოველთვის არის კუჭსა და ნაწლავებში გარკვეული რაოდენობით. საჭმელთან ერთად ჰაერის ნაწილი იყლაპება (ამ პროცესს აეროფაგია ეწოდება). კუჭიდან ჭარბი ჰაერი, როგორც წესი, გამოდის უკან მოწიწების დროს, თუმცა მისი ნაწილი ნაწლავებში აღწევს. მაგრამ უმეტესწილად, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში გაზების წარმოშობის წყარო განსხვავებულია. ისინი წარმოიქმნება საკვების გადამუშავების შედეგად და გამოიმუშავებს ნაწლავის მიკროფლორას. ისინი ნაწილობრივ შეიწოვება ნაწლავის კედლებით, მაგრამ მათი მნიშვნელოვანი ნაწილი გამოდის ანუსის.

ეს სრულიად ნორმალური პროცესია. უ ჯანმრთელი ადამიანიდღეში დაახლოებით 600 მლ აირი გამოდის. ეს პროცესი დღეში 13-20-ჯერ ხდება. თუმცა მეტეორიზმის დროს ნაწლავებიდან გამოსული აირის მოცულობა საგრძნობლად იმატებს და შეიძლება 3-4 ლიტრს მიაღწიოს. ბუნებრივია, ყველა აირი დაუყოვნებლივ ვერ ტოვებს ნაწლავებს და შედეგად, ადამიანის კუჭი იშლება.

ბევრს მიაჩნია, რომ ნაწლავებში შემავალი გაზი არის წყალბადის სულფიდი. მაგრამ სინამდვილეში, ნაწლავის აირში ძალიან ცოტა წყალბადის სულფიდია; მისი ძირითადი ნაწილი შედგება აზოტის, ნახშირორჟანგის, მეთანის, ჟანგბადისა და წყალბადისგან. ასევე არსებობს სუნიანი ნაერთები, როგორიცაა მეთილმერკაპტანი, რომელიც ძირითადად (წყალბადის სულფიდთან, ამიაკთან და სკატოლთან ერთად) ნაწლავის გაზს უსიამოვნო სუნს აძლევს.

მსხვილ ნაწლავში გაზების უმეტესობა კონცენტრირებულია კედლების გასწვრივ და ჩასმულია ბუშტებში, რომლებიც ქმნიან ქაფს.

რატომ ჩნდება მეტეორიზმი და კუჭის შეშუპება?

მეტეორიზმის და შებერილობის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. ნებისმიერ შემთხვევაში, შებერილობა ამის მანიშნებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემარაღაც არასწორია ადამიანს. თუმცა, მხოლოდ ამ სიმპტომის საფუძველზე შეუძლებელია კონკრეტული დაავადების დადგენა. ყოველივე ამის შემდეგ, გაზის წარმოქმნის გაზრდა შეინიშნება კუჭ-ნაწლავის დაავადებების 90% -ში.

ასევე, გაზის წარმოქმნის გაზრდა და შებერილობა შეიძლება იყოს ადამიანის არაჯანსაღი ცხოვრების წესისა და დიეტის შედეგი. უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია აეროფაგიის გაზრდის ძირითადი მიზეზები:

• საუბარი ჭამის დროს
• მოწევა,
• დაბალი ხარისხის პროთეზის გამოყენება,
• საღეჭი რეზინი,
• საკვები მოძრაობაში.

ასევე, გაზიანი წყლის, კვასის, ლუდის დალევის შედეგად კუჭში შეიძლება შევიდეს მნიშვნელოვანი რაოდენობის გაზები, რამაც შესაძლოა მუცლის ღრუს შებერილობაც გამოიწვიოს.

ზოგჯერ გაზრდილი გაზების წარმოქმნა და შებერილობა შეიძლება გარდამავალი იყოს. მაგალითად, თუ ადამიანს ღამით ერთ პოზაში სძინავს, ნაწლავის ერთ-ერთ მონაკვეთში შეიძლება დაგროვდეს გაზები, ხოლო მეორე დილით მეტეორიზმის სიმპტომები. თუმცა დილის მეტეორიზმი გარდამავალი მოვლენაა.

მეტეორიზმის გამომწვევი ძირითადი მიზეზებია არასწორი კვება და ირაციონალური დიეტა. ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავებსა და კუჭში დუღილის მომატება, რაც იწვევს გაზის წარმოქმნას და შებერილობას. ყველამ იცის, რომ მსგავსი თვისება აქვთ პარკოსნების ოჯახის მცენარეებს, განსაკუთრებით ბარდას. და მართლაც ასეა. მაგრამ სინამდვილეში, ეს არ არის მხოლოდ პარკოსნები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაზის წარმოების ზრდა. ასევე, დუღილის გაზრდა შეიძლება გამოწვეული იყოს ტკბილეულის, კომბოსტოს, გარკვეული სახის ხორცისა და რძის პროდუქტების ჭამით.

ცალკე უნდა აღინიშნოს მეტეორიზმის კიდევ ერთი მიზეზი - ლაქტოზას ან რძის შაქრის შეუწყნარებლობის სინდრომი. ეს არის დაავადების სახელი, როდესაც ადამიანის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი არ გამოიმუშავებს ფერმენტ ლაქტაზას, რომელიც იშლება. რძის შაქარი- ლაქტოზა. ჭარბი რძის შაქარი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი ფენომენი, როგორიცაა შებერილობა.

გარდა ამისა, სხვა შაქარი - ფრუქტოზა, საქაროზა, რაფინოზა (შაქარი, რომელიც გვხვდება პარკოსნებში) და სახამებელი, ასევე სორბიტოლი (შაქრის სპირტი) - ცუდად შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. და თუ შაქრის ნაწილი ნაწლავებში რჩება, მაშინ ის ხდება ხელსაყრელი გარემობაქტერიების ზრდისთვის, რომლებიც წარმოქმნიან გაზებს. ამრიგად, ტკბილმა საკვებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი.

კიდევ ერთი სინდრომი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს გაზების წარმოქმნა და შებერილობა, არის ცელიაკია. ეს არის იმ მდგომარეობის სახელი, როდესაც ადამიანის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ვერ ახერხებს გლუტენის მონელებას, ცილას, რომელიც გვხვდება ბევრ მარცვლეულში.

გარდა ამისა, მძიმე, ზედმეტად ცხარე და ცხიმიანი საკვების მიღება არ უწყობს ხელს საჭმლის მონელებას.

სხვა დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს გაზის წარმოქმნა და შებერილობა:

• ენტერიტი,
• გასტრიტი,
• კოლიტი,
• ჰეპატიტი,
• ციროზი,
• ქოლეცისტიტი,
• ნაწლავის კედლების თრომბოზი,
• ჰელმინთური ინფექციები,
• ბილიარული დისკინეზია,
• პანკრეატიტი,
• ადჰეზიები ნაწლავებში,
• ნაწლავის გაუვალობა,
• Კრონის დაავადება,
• სიმსივნეები
• ნაწლავის სტენოზი.

როგორც ხედავთ, არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება. თუ გაზრდილი გაზების ფორმირება გამოწვეულია ნაწლავის რაიმე ფუნქციური დაავადებით, მაშინ, როგორც წესი, ის არ ქრება დიეტის მოწესრიგების შემთხვევაშიც კი.

დამატებითი ფაქტორები, რომლებიც, როგორც წესი, არ არის მეტეორიზმის პირდაპირი მიზეზი, მაგრამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მის განვითარებას:

• მძიმე ინფექციები
• ანთებითი პროცესები,
• სხეულის ინტოქსიკაცია,
• მაცდური ცხოვრების წესი,
• ჭარბი წონა.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი შებერილობის და მეტეორიზმის კიდევ ერთი შესაძლო მიზეზია. ეს არის ძალიან გავრცელებული დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანების 20% -ზე, რომელთა უმეტესობა ქალები არიან. მის გაჩენაზე გავლენას ახდენს გაზრდილი დონესტრესი, დეპრესია და ნევროზები.

დისბაქტერიოზი

მათ შორისაა დისბაქტერიოზიც შესაძლო მიზეზებიმეტეორიზმი. დისბიოზი არ განიხილება ცალკეულ დაავადებად, არამედ ის არის სინდრომი, რომელიც წარმოიქმნება კუჭ-ნაწლავის სხვა დაავადებების ან ანტიბიოტიკების გამოყენების შედეგად. იგი გამოიხატება მსხვილ ნაწლავში ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიების რაოდენობის შემცირებით და გაზების გამომწვევი პათოგენური მიკროფლორის რაოდენობის მატებით.

მეტეორიზმი და შებერილობა ქალებში

მეტეორიზმი და შებერილობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს პრემენსტრუალური სინდრომიქალებში, ადნექსიტი, ენდომეტრიოზი, ფიბროიდები, საშვილოსნოსგარე ორსულობა. გარდა ამისა, ორსული ქალები ხშირად მოგვიანებითასევე სახეზეა მეტეორიზმი - საშვილოსნოს გაზრდილი ზომის გამო, მუცლის ღრუს ორგანოებზე დაჭერით.

სიმპტომები

მეტეორიზმი არ არის მხოლოდ ნაწლავებიდან გაზების გაზრდილი გამოყოფა. ამ სინდრომს თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა შებერილობა, ტკივილი, სიმძიმე მუცლის არეში, ნაწლავის კოლიკა. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, მუცლის ტკივილი ქრება მას შემდეგ, რაც გაზი ტოვებს ანუსს. ამ მდგომარეობას ასევე შეიძლება ახლდეს ყაბზობა ან დიარეა, გულისრევა, მადის დაქვეითება, უსიამოვნო გემო, სიმწარე პირში და ღებინებაც კი. შეშუპებულ მუცელს შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს დიაფრაგმაზე, რამაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქ სისტემასთან ან გულთან დაკავშირებული უარყოფითი სიმპტომები - ქოშინი, არტერიული წნევის მომატება, ტაქიკარდია. ასევე, მეტეორიზმი და შებერილობა ხშირად იწვევს უძილობას, გაღიზიანებას, დეპრესიას და სხვა ნევროლოგიურ სიმპტომებს.

უმეტეს შემთხვევაში, გაზების გამოყოფა და თავისთავად შებერილობა პირდაპირ საფრთხეს არ უქმნის სიცოცხლეს. თუმცა, ამ სინდრომის მქონე ადამიანის ცხოვრების ხარისხი შეიძლება მკვეთრად გაუარესდეს. ამიტომ ეს მდგომარეობა მოითხოვს დიაგნოზს და მკურნალობას.

მეტეორიზმი და შებერილობა დიარეასთან ერთად შეიძლება იყოს ისეთი დაავადებებისა და პათოლოგიური მდგომარეობის შედეგი, როგორიცაა ენტეროკოლიტი, IBS, ჰელმინთური ინვაზიებიდისბაქტერიოზი, მსხვილი ნაწლავის ინფექციები, ციროზი.

შებერილობა და ტკივილის სინდრომიშეიძლება მიუთითებდეს ქრონიკულ ენტეროკოლიტზე, კრონის დაავადებაზე, პერიტონიტზე, ნაწლავის გაუვალობაზე, ბილიარული დისკინეზიაზე, მწვავე პანკრეატიტიქოლეცისტიტი, ქოლელითიაზი.

მეტეორიზმი და შებერილობა ერთდროული ყაბზობით შეიძლება იყოს სიმპტომები ქრონიკული გასტრიტიკოლიტი, ნაწლავის გაუვალობა, ღვიძლის უკმარისობაპანკრეატიტი, ქოლელითიაზი.

ენტერიტის დროს ხშირად შეინიშნება გაბერილი მუცელი და ტკივილი ჭიპის არეში, რომელიც ჩნდება ჭამის შემდეგ. ასევე ენტერიტის დროს შეინიშნება დიარეა, კანისა და თმის გაუარესება და წონის კლება.

კოლიტს ხშირად თან ახლავს არა მხოლოდ მეტეორიზმი, არამედ დიარეა და მუცლის ტკივილი.

ბილიარული დისკინეზია ჩვეულებრივ თან ახლავს მეტეორიზმი, ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა, ატონური ყაბზობა და სხეულის ინტოქსიკაცია. ქოლეცისტიტი და ჰეპატიტი იწვევს ნაღვლის გამომუშავების ნაკლებობას, რაც, თავის მხრივ, იწვევს მეტეორიზმის, მარჯვენა ჰიპოქონდრიის ტკივილს და დიარეას.

უნდა გვახსოვდეს, რომ შებერილობა, რომელსაც თან ახლავს მკვეთრი ტკივილიდა ხშირად ისეთი ფენომენები, როგორიცაა სისხლდენა ანუსისმუცლის კედელში დაძაბულობა, განავლის და გაზების შეკავება, წნევის ვარდნა, ტემპერატურის მატება, ე.წ. მწვავე მუცელი" ამ სინდრომის დროს არ უნდა გამოიცნოთ რა დაავადებამ გამოიწვია ის, მაგრამ სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.

მკურნალობა

უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი უსიამოვნო მოვლენების აღმოფხვრა შესაძლებელია სახლში. მკურნალობის მეთოდები უნდა შეირჩეს ისე, რომ ისინი მიმართული იყოს ორივეს მოცილებაზე უარყოფითი სიმპტომებიდა უშუალოდ მისი გამომწვევი დაავადების აღმოსაფხვრელად.

Წამლები

გაზის წარმოქმნის შესამცირებლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მედიკამენტები. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის დექაფის დამცავი საშუალებები ან კარმინატივები, როგორიცაა Espumisan. მათი მოქმედების პრინციპი ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ისინი ანადგურებენ მსხვილი ნაწლავის კედლებთან დაგროვილ ქაფს, რის შედეგადაც გამოდის მასში შემავალი აირები.

ასევე სასარგებლო იქნება წამლები - ენტეროორბენტები, რომლებიც შთანთქავენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის შიგთავსს. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ჩვეულებრივ არ შთანთქავენ გაზებს, მათ შეუძლიათ ბაქტერიები და ნახშირწყლები. დუღილისდა, შედეგად, გაიზარდა გაზის გამონაბოლქვი. სახლში, მათ ყველაზე ხშირად იყენებენ მეტეორიზმის სამკურნალოდ და შებერილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად. შემდეგი ჯიშებისორბენტები:

• გააქტიურებული ნახშირბადი,
• სმექტა,
• პოლისორბი,
• ენტეროსგელი.

ასევე, წამლები, რომლებიც ზრდის ტონუსს, ძალზე ეფექტურია მეტეორიზმისა და შებერილობის დროს. კუნთების კედლებიკუჭი და ნაწლავები, მაგალითად, მეტოკლოპრამიდი. ეს პრეპარატები აჩქარებენ კუჭ-ნაწლავის დაცლას. ისინი ხშირად ინიშნება ენდოსკოპიური და რენტგენოლოგიური გამოკვლევების წინ.

ხშირად, გაზის წარმოქმნის გაზრდა შეიძლება გამოწვეული იყოს დისბიოზით - მსხვილ ნაწლავში ლაქტობაცილების ნაკლებობით და ამ დეფიციტით პროვოცირებული პათოგენური მიკროფლორის დომინირებით. ამ შემთხვევაში შესაფერისია პრობიოტიკური პრეპარატები - Linex, Bifidumbacterin, Lactofiltrum.

იმ შემთხვევაში, თუ მეტეორიზმი გამოწვეულია არასაკმარისი წარმოებანაღველი და საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები, რომლებიც აუცილებელია ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების მონელებისთვის, საჭიროა ფერმენტული პრეპარატები - მეზიმი, პანკრეატინი, კრეონი, რომლებიც შეიცავს ამ ფერმენტებს საჭირო რაოდენობით, ასევე ქოლეტური აგენტები.

სპაზმოლიზურ საშუალებებს - დროტავერინს (ნოშპა) და პაპავერინს, ასევე ხშირად იყენებენ გაზების წარმოქმნისა და შებერილობის სინდრომის დროს. ისინი ხელს უწყობენ ამოღებას კუნთის სპაზმები, რის გამოც სხვადასხვა დეპარტამენტებიგაზები შეიძლება დაგროვდეს ნაწლავებში. გარდა ამისა, ანტისპაზმოდებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ ტკივილი და ნაწლავის კოლიკა.

დიაგნოსტიკა

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს, რაც იწვევს მეტეორიზმის გამოწვევას, ასევე იწვევს შებერილობას. და სინდრომის მკურნალობის დამოუკიდებელი მცდელობები შეიძლება არ დაგვეხმაროს. მხოლოდ გასტროენტეროლოგს, პაციენტის საფუძვლიანი დიაგნოსტიკისა და სამედიცინო ისტორიის გაანალიზების შემდეგ, შეუძლია დაადგინოს პრობლემის წყარო - ირაციონალური ცხოვრების წესი და დიეტა, ან რაიმე სერიოზული კუჭ-ნაწლავის დაავადება.

გაზის წარმოქმნის გაზრდის მიზეზების დასადგენად შეიძლება გამოყენებულ იქნას ისეთი მეთოდები, როგორიცაა რენტგენოგრაფია, კოლონოსკოპია, მუცლის ღრუს კომპიუტერული ტომოგრაფია, სისხლისა და განავლის ტესტები.

რა შეიძლება გაკეთდეს მეტეორიზმის უეცარი შეტევის შემთხვევაში?

თუმცა, მეტეორიზმის შეტევა შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს და ადამიანმა შეიძლება ვერ შეძლოს სასწრაფოდ ექიმთან მისვლა. რა საშუალებებით შეიძლება სწრაფად ამოიღოთ ეს? უსიამოვნო სიმპტომები?

საშუალებებზე სწრაფი მოქმედებისეს დახმარება პირველ რიგში მოიცავს შემდეგს:

• ანტისპაზმური საშუალებები (ნოშპა),
• ქაფის საწინააღმდეგო საშუალებები (Espumizan),
• წამლები, რომლებიც ზრდის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კედლების ტონუსს (მეტოკლოპრომიდი),
• სორბენტები (გააქტიურებული ნახშირბადი),

დიეტა მეტეორიზმისა და შებერილობის დროს

დიეტა თამაშობს მნიშვნელოვანი როლიდა ხელს უწყობს მეტეორიზმისა და შებერილობის თავიდან აცილებას. გარდა ამისა, დიეტა აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის დაავადებების სამკურნალოდ, რომლებიც ამ ფენომენების პროვოცირებას ახდენს.

დიეტა მეტეორიზმისა და შებერილობის დროს გულისხმობს, უპირველეს ყოვლისა, საკვების თავიდან აცილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაზების წარმოქმნა. ეს არის რძის პროდუქტები, პირველ რიგში მთელი რძე, კარაქი საცხობი პროდუქტები, ხილი და ბოსტნეული, რომლებიც იწვევენ ძლიერ ფერმენტაციას - ყურძენი, პარკოსნები, თეთრი კომბოსტო, სიმინდი, შაქრის შემცვლელი - ქსილიტოლი და სორბიტოლი.

ასევე გამორიცხულია ცხიმოვანი ხორცი, შოკოლადი, ტკბილეული, ნაყინი და ალკოჰოლი.

თითოეული ადამიანის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს აქვს თავისი მახასიათებლები და ზოგჯერ მეტეორიზმი შეიძლება გამოწვეული იყოს ერთი შეხედვით საკმაოდ უვნებელი პროდუქტით. ამიტომ, პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ამ პროდუქტის რაციონიდან უბრალოდ გამორიცხვით. შერჩევის თვალსაზრისით შესაფერისი დიეტაპაციენტს შეიძლება დაეხმაროს კვების დღიური, რომელშიც ჩაწერილია ყველა ის კერძი, რომელსაც ის ჭამს. ამრიგად, შეგიძლიათ იპოვოთ ის პროდუქტები, რომლებიც იწვევს არასასურველი გაზის წარმოქმნას.

უმჯობესია ჭამა რაც შეიძლება ხშირად - 5-6-ჯერ დღეში. თუმცა ჭამის სხვადასხვა ეპიზოდებს შორის ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ 3 საათი, სასურველია არ შეიცვალოს ჭამის დრო ისე, რომ ორგანიზმი მიეჩვიოს გარკვეულ დროს ფერმენტების გამომუშავებას. საკვები უნდა იყოს თბილი, არც ძალიან ცხელი და არც ძალიან ცივი. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს თერმულად დამუშავებულ საკვებს - მოხარშულ ან ჩაშუშულ, მაგრამ არა შემწვარ და, განსაკუთრებით, შებოლილ საკვებს. რეკომენდებულია უამრავი სითხის დალევა - 1,5-2 ლიტრი დღეში.

მენიუში რეკომენდებულია პროდუქტების შეტანა, რომლებიც აუმჯობესებენ ნაწლავის მოძრაობას - ბოსტნეულის სალათები, მარცვლეული, უცხიმო რძის პროდუქტები, ხორცისა და თევზის დიეტური ჯიშები. კუჭ-ნაწლავის ქრონიკული დაავადებების არარსებობის შემთხვევაში ოპტიმალურმა დიეტამ უნდა გამოიწვიოს მეტეორიზმისა და შებერილობისგან განთავისუფლება.

მეტეორიზმისა და შებერილობის სხვა სამკურნალო საშუალებები

მხოლოდ ერთი დიეტა და მედიკამენტებიარ დაეხმარება პაციენტს, თუ უსიამოვნო სიმპტომები გამოწვეულია მისი არასწორი ცხოვრების წესით. ამიტომ, თქვენ უნდა მოერიდოთ სტრესს, მოწესრიგდეთ კარგი დასვენებააჩვენე მეტი ფიზიკური აქტივობა, ჩაერთოს ფიზიოთერაპიაში.

მეტეორიზმი ჩვილებში

ჩვილებში ხშირია მეტეორიზმი და გაბერილი მუცელი. მეტეორიზმი გვხვდება ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში დაახლოებით 80%-ში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვების ნაწლავები სწრაფად იზრდება, ხოლო წარმოებული ფერმენტების რაოდენობა ჯერ კიდევ არ არის საკმარის დონეზე საკვების მოსანელებლად. ამ ფენომენმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ტკივილი. შებერილობის თავიდან ასაცილებლად, ბავშვი პერიოდულად უნდა მოათავსოთ ვერტიკალური პოზიციარათა გაადვილდეს გაზების გამოსვლა. ასევე, ძუძუთი კვების დროს აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვმა ტუჩები მჭიდროდ მოიხვიოს ძუძუს გარშემო. ბავშვი უნდა იკვებებოდეს მოთხოვნისამებრ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი მოშივდება და ზედმეტად ხარბად წოვს, რაც გამოიწვევს დიდი რაოდენობით ჰაერის გადაყლაპვას და, საბოლოო ჯამში, შებერილობას. საჭმლის მონელების გასაადვილებლად ბავშვს შეიძლება მიეცეს ფერმენტული პრეპარატები, მცენარეული კარმინატივები, მაგალითად, კამა წყალი.

მოგეწონათ პოსტი?

შეაფასეთ - დააწკაპუნეთ ვარსკვლავებზე!

ყველა ადამიანი ჭამის შემდეგ გამოიმუშავებს გაზების მცირე რაოდენობას, რომლებიც ხელს არ უშლიან ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას, რომელიც გამოიყოფა ნაწლავის მოძრაობის დროს. ძლიერი შებერილობის შემთხვევაში პაციენტს ეუფლება სიმძიმის შეგრძნება, თითქოს მუცელი შიგნიდან იბერება. ამ სტატიაში ჩვენ გამოვავლენთ ამ მდგომარეობის მიზეზებს და გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ ამ შემთხვევაში.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

ძლიერი გაზის წარმოქმნა შეიძლება იყოს მუდმივი ან დროებითი. პირველი ტიპი ჩნდება მუცლის ღრუს პათოლოგიების შედეგად. დროებითი ვითარდება საჭმლის მომნელებელი დარღვევების, აირების ან სითხის დაგროვების გამო. მუცლის ფუნქციონირების დარღვევის შემთხვევაში, მიზეზები შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი: არასწორად ჩამოყალიბებული დიეტადან, სერიოზული პრობლემებიჯანმრთელობასთან ერთად. მათგან ყველაზე გავრცელებულია:

• დიდი რაოდენობით ბოჭკოს შემცველი საკვების უკონტროლო მოხმარება. ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები იწყებენ დუღილის პროცესს, რის შედეგადაც მუცლის არეში სიმძიმე ხდება.
• ჭამის დროს ჰაერი ყლაპავს. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ჭამა ხდება მოძრაობის, ჩქარობის ან საუბრის დროს. ადამიანს მუცელი უბერავს და გულისრევა ეუფლება./
• საკვების დიდი მოხმარება. დიდი რაოდენობით საკვების ერთდროულად მიღება ხშირად იწვევს ამ პრობლემას.
• ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა ხშირად იწვევს გაღიზიანებული კუჭის სინდრომს.
• როდესაც კუჭი ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეშუპებულია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ისეთ დაავადებებზე, როგორიცაა გასტრიტი, პანკრეატიტი, ენტერიტი.
• ხშირად ამ მდგომარეობის მიზეზი ნაწლავის დისბიოზია. სხეულის დასუსტების შემდეგ დამცავი თვისებები, ნაწლავებს ესხმის უცხო ბაქტერიები, რის შედეგადაც ვითარდება ძლიერი მეტეორიზმი.
• ორსულობის დროს კუჭის შეშუპება არც ისე იშვიათია. პირველ ტრიმესტრში ეს გამოწვეულია პროგესტერონის გაზრდილი გამომუშავებით, მესამეში საშვილოსნოში გაზრდილი წნევის გამო.
• ქრონიკული ყაბზობა.
• საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების არასაკმარისი წარმოება.

შებერილობის სიმპტომები

ბევრი ადამიანი ყურადღებას არ აქცევს იმ ფაქტს, რომ მათი სხეული ძლიერ გაზებს გამოიმუშავებს. ნიშნები პათოლოგიური მდგომარეობათანდათან პროგრესირებს, ხოლო თავად შეუმჩნეველი ადამიანი ეჩვევა დისკომფორტს.

თუ კუჭი შეშუპებულია, ეს უამრავ უხერხულობას იწვევს, ის მიმართავს ექიმს, ჩვეულებრივ უჩივის შემდეგ სიმპტომებს:

• გაიზარდა მუცლის მოცულობა,
• კაშკაშა წუწუნი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, ისმის მწოლიარე მდგომარეობაში,
• დიაფრაგმის ძლიერი დაძაბულობა, რომელიც შეინიშნება წინ მოხრის დროს;
• ჭამის შემდეგ, პაციენტი იძულებულია ჰაერის რეგურგიტაცია;
• სიმძიმის შეგრძნება
• განავლის დარღვევა,
• ნაწლავის კოლიკა,
• მეტეორიზმი.

როგორც წესი, ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები ქრება გაზების გავლის შემდეგ. თუ პაციენტს აქვს დაავადების შორსწასული კურსი, მან შეიძლება იგრძნოს ზოგადი ინტოქსიკაციის ნიშნები, როგორიცაა:

• თავის ტკივილი,
• ცხელების მდგომარეობა,
• სისუსტე,
• მადის სრული დაკარგვა
• ჰაერის უკმარისობა,
• უძილობა,
• არითმია,
• სხეულის იმუნიტეტის დაქვეითება.

როდის მივმართოთ სასწრაფოდ სამედიცინო დახმარებას

ჩვეულებრივ, ადამიანები ყურადღებას არ აქცევენ, თუ მათი კუჭი შეშუპებულია. თუმცა, არის სიმპტომები, რომლებიც უნდა მიმართოთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, რადგან შეიძლება ამაზე მიუთითებდეს სერიოზული ავადმყოფობა, Როგორ ნაწლავის გაუვალობა. Ესენი მოიცავს:

• ასიმეტრიულად შებერილი მუცელი;
• მუცელი ძნელია შეხებაზე;
• სისხლის ზოლები განავალში;
• გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა;
• მუცელი ძალიან მტკივა და შეშუპებულია;
• უეცარი წონის დაკარგვა;
• მკერდის ტკივილი;
• გულისრევა, რომელსაც თან ახლავს ღებინება.

შებერილობის დიაგნოზი

თუ პაციენტს აქვს შებერილობა, მხოლოდ ექიმს შეუძლია გითხრათ რა იწვევს მას და რა უნდა გააკეთოს გამოკვლევის შემდეგ. უპირველეს ყოვლისა, საუბრისას ის შეეცდება ამოიცნოს კლინიკური სურათიდაავადებები და გაარკვიეთ რა ჭამდა პაციენტმა.

რის შემდეგაც ის დანიშნავს შემდეგ გამოკვლევას:

• განავლის ანალიზი ნაწლავის მიკროფლორას დასადგენად,
• ნაღვლის შესწავლა,
• კუჭის წვენის შესწავლა,
• მუცლის ღრუს ორგანოების ულტრაბგერა,
• განავლის ბაქტერიული გამოკვლევა.

მხოლოდ მიღებული შედეგების საფუძველზე დამსწრე ექიმმა უნდა დანიშნოს ადეკვატური მკურნალობა.

პრობლემის მკურნალობა

მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია გითხრათ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მუცელი რეგულარულად გაბერილია. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია შეშუპების მიზეზის დადგენა და აღმოფხვრა. ამ პათოლოგიის მკურნალობა ეფუძნება შემდეგ პრინციპებს:

• დიეტის კორექცია;
• დაავადების მკურნალობა, რამაც გამოიწვია შეშუპება;
• აღდგენის წამლების დანიშვნა საავტომობილო ფუნქციანაწლავები;
• თერაპია, რომელიც ხელს უწყობს ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენას;
• ორგანიზმში დაგროვილი აირების აღმოფხვრა.

ყოველდღიური ვარჯიშები, სეირნობა სუფთა ჰაერიასევე დაგეხმარებათ მეტეორიზმისგან თავის დაღწევაში.

წამლისმიერი მკურნალობა

შემდეგი მედიკამენტები ხელს უწყობს შებერილობის მკურნალობას:

• გააქტიურებული ნახშირბადი მიიღება ჭამის წინ, 2-3 ტაბლეტი, ადრე გახსნილი წყალში.
• Smecta და Polyphepan შლის გაზებს და ტოქსიკურ ნივთიერებებს.
• ანტისპაზმური საშუალებები, მაგალითად, No-shpa, Spazmalgon, დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში.
• Espumisan შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ დროებითი შებერილობისთვის, არამედ ქრონიკული დაავადებების შედეგად განვითარებული.
• თეთრი ნახშირი ადიდებულია საკვები ბოჭკოვანი, რომლებიც აგროვებენ გაზებს და ტოქსინებს.
• თუ პათოლოგია გამოწვეულია პანკრეასის დისფუნქციით, მაშინ საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები დაგეხმარებათ აღმოფხვრას მიზეზი, მაგალითად, Festal, Mezim Forte.
• დისბაქტერიოზისთვის ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც არეგულირებენ ნაწლავის მუშაობას, როგორიცაა ლაქტობაქტერინი, ბიფიდუმბაქტერინი, ლინექსი.
• დუფალაკი ააქტიურებს სასარგებლო ბაქტერიების მოქმედებას და თრგუნავს პათოგენებს.

დიეტა შებერილობისთვის

შებერილობის თავიდან ასაცილებლად დიეტოლოგები ხშირ, მაგრამ მცირე კვებას გირჩევენ. თქვენ უნდა ჭამოთ ნელა, ხოლო ნელა ღეჭავთ. არასასურველი პროდუქტები ამ მდგომარეობისთვის:

• ყურძენი;
• ბანანი;
• პარკოსნები;
• ვაშლი;
• მსხალი;
• ახალი საცხობი;
• მარილიანი თევზი;
• სრული ცხიმიანი რძე;
• ქერის ბურღული.

შებერილობის დროს რეკომენდებულია შემდეგი საკვები:

• ჩაშუშული მჭლე ხორცი;
• მჭლე თევზი;
• დაფქული წვნიანი;
• მჭლე ფრინველი;
• მარცვლეული;
• ყუმბარები;
• ჭარხალი;
• მწვანე ჩაი;
• ქლიავი.

ხშირად შემწვარი და ცხიმიანი საკვების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტად გაბერილი კუჭი. პროვოკატორები მთლიანად უნდა გამოირიცხოს ეს პროცესი. უმჯობესია რძე ჩაანაცვლოთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით, ხორბლის პური კი მსხვილი მარცვლებისგან დამზადებული პურით.

ეთნომეცნიერება

დაამტკიცა თავი შებერილობის სამკურნალოდ ეთნომეცნიერება. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი ტრადიციული მეთოდებიშეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ და კონსერვატიულ მკურნალობასთან ერთად.

• ყველაზე ხშირად, კამა გამოიყენება ამ მიზნებისათვის. ამისათვის მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. კამა თესლი, დაასხით ½ ლ. მდუღარე წყალი გააჩერეთ 3 საათი თბილ ადგილას. მოზრდილებმა უნდა მიიღონ 1/3 ჭიქა 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. კამა შეიძლება მომზადდეს დეკორქციის სახითაც. 1 ჩ.კ. კამა თესლს დაასხით 1 ჭიქა ცივი წყალიადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. გააცივეთ, დალიეთ 1 ჭიქა ორჯერ.
• 1 ჭიქა ცივ წყალში დაასხით წინასწარ დაჭრილი ოხრახუშის ფესვი (1 ჩაის კოვზი). გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მიიყვანეთ ადუღებამდე, გადაწურეთ და დალიეთ ყოველ საათში ერთხელ. დალიეთ 1 ჭიქა დეკორქცია მთელი დღის განმავლობაში.
• მიიღეთ 1 ჩ.კ. თიამი, კამა, დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ მიიყვანეთ ადუღებამდე, მიიღეთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ყოველ 60 წუთში.
• შემდეგი ინფუზიისთვის უნდა მიიღოთ 1 ს.კ. ლ. ცერეცო, ვალერიანა და 2 ს.კ. ლ. პიტნის. 2 ჩ.კ. მიღებულ კოლექციას დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ნახევარი საათი, გადაწურეთ. დალიეთ ½ ჭიქა ორჯერ.
• ჯანჯაფილის ფესვი ასევე კარგად ეხმარება, ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას და კლავს პათოგენურ ბაქტერიებს. მეტეორიზმის აღმოსაფხვრელად, ის უნდა დაიშალოს დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ.

ვარჯიშები მეტეორიზმის სამკურნალოდ

თერაპიული ტანვარჯიში, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს სახლში, ხელს შეუწყობს შებერილობის აღმოფხვრას, რადგან ის არ საჭიროებს სპეციალურ ვარჯიშს. თუმცა, სანამ დაიწყებთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში სერიოზული ცვლილებები არ არის.

• უნდა დაწექით მარცხენა მხარეს და ფეხები მაქსიმალურად მიიწიეთ მუცელთან. რეკომენდირებულია ამ მდგომარეობაში წოლა 1 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ფრთხილად შეტრიალდით ზურგზე, შემდეგ მარცხენა მხარეს, ასევე მოწიეთ ფეხები მუცლისკენ;
• ადექი ოთხზე და გააკეთე ღრმად ამოისუნთქე, მენჯის და თავის აწევისას, ზურგის ქვედა დაწევისას. შემდეგ ნელა მოხარეთ ზურგი, ამოსუნთქვისას თავი მკერდზე მიიჭირეთ;
• წინა პოზიდან თქვენ უნდა დააყენოთ მარცხენა ფეხიწინ, მუხლი მარჯვენა ფეხიუკან მიწოლა. აწიეთ ხელები მაღლა და გაჭიმეთ ამ მდგომარეობაში 8 ამოსუნთქვისთვის.

გაზის გაზრდილი წარმოქმნის აღმოფხვრა სახლში არ არის რთული; ამისათვის თქვენ უნდა დააბალანსოთ დიეტა, მეტი იაროთ და გააკეთოთ მარტივი ვარჯიშები.

შეიძლება თქვენც დაგაინტერესოთ

შინაარსი:

ადამიანთა უმეტესობა იცნობს შებერილობის და გაზების უსიამოვნო შეგრძნებებს. შებერილობისას მუცლის მოცულობა ნორმალურ ზომასთან შედარებით იზრდება, განსხვავებით ცხიმოვანი დეპოზიტებისა, რომელსაც ადამიანი ეჩვევა და ნორმალურად თვლის. ზოგჯერ შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ კუჭი გაბერილია (მაგალითად, ზედმეტი ჭამის დროს), მაგრამ სინამდვილეში, გარეგნულად მუცლის ზომა არ იზრდება. ეს მდგომარეობა არ არის შებერილობა. მუცლის შებერილობა ხდება სითხის, გაზების ან რაიმე სახის ნეოპლაზმის დაგროვების გამო და თან ახლავს არა მხოლოდ შინაგანი შებოჭილობა, არამედ მუცლის ღრუს ზომის შესამჩნევი მატებაც.

შებერილობის მიზეზები

შებერილობა, რომლის მიზეზების გარკვევას ახლა შევეცდებით, შეიძლება იყოს მუდმივი ან დროდადრო მოხდეს. მოცულობის მუდმივი მატება, როგორც წესი, მიუთითებს მუცლის ღრუს დაავადებებზე, მაგალითად, გადიდებულ ორგანოებზე, სიმსივნეზე, სითხის დაგროვებაზე, სიმსუქნეზე. პერიოდული შებერილობა გამოწვეულია საჭმლის მონელების დარღვევით და შესაძლოა თან ახლდეს სითხის ან გაზების დაგროვება. მუდმივი შებერილობა პერიოდული შებერილობისგან იმით განსხვავდება, რომ დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება.

არასწორი მონელება მუცლის დისკომფორტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ნორმალური მონელების დროს საკვების ნაწილი შეიწოვება და წარმოადგენს ორგანოებისა და ქსოვილების ენერგიის წყაროს, ხოლო დარჩენილი კომპონენტები გამოიყოფა ორგანიზმიდან ნარჩენების სახით. ნარჩენების ნაწილი წარმოქმნის სუნიან გაზებს, რომლებიც ასევე ადვილად გამოიდევნება ორგანიზმიდან. არასწორი მონელებისას დიდი რაოდენობით წარმოიქმნება გოგირდის შემცველი გაზები და გროვდება ნაწლავებში, ჭიმავს მას და იწვევს მუცლის ღრუს შებერილობას.

გაზის წარმოქმნის გაზრდა შეიძლება იყოს ორგანიზმის რეაქცია გარკვეულ საკვებზე, ზოგჯერ რომელიმე კომპონენტის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გამო. შემდეგი საკვები ჩვეულებრივ იწვევს შეშუპებას ჭამის შემდეგ გაზების დაგროვების გამო:

• ხილი (მაგ. ვაშლი, ყურძენი, ატამი);
• ბოსტნეული (მაგალითად, კომბოსტო, ხახვი, ლობიო);
• რძე და რძის პროდუქტები;
• მთლიანი მარცვლეული პროდუქტები, ქატო;
• დაკონსერვებული წვენები და ხილის სასმელები;
• ცქრიალა წყლის;
• შაქრის ხელოვნური შემცვლელები (ფრუქტოზა, სორბიტოლი).

გაზების წარმოქმნა ხდება ზოგიერთ დაავადებაშიც, მაგალითად, კვებითი ალერგია, ლაქტოზას აუტანლობა, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.

თუმცა, არა მხოლოდ საკვები იწვევს გაზებს. დისკომფორტის მიზეზები და თანაც მტკივნეული შეგრძნებებიშეიძლება იყოს შემდეგი:

მუცლის არეში გაზი იწვევს დისკომფორტს, მაგრამ ეს სულაც არ არის დაკავშირებული სამედიცინო მდგომარეობასთან. ექიმთან ვიზიტი, რა თქმა უნდა, არ დააზარალებს, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება იყოს ზედმეტი სიფრთხილე. თუ შებერილობას თან ახლავს ტკივილი, დიარეა ან ყაბზობა, ანუსიდან სისხლდენა ან წონის დაკლება, საჭიროა სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.

არა მარტო მოზარდები, არამედ ბავშვებიც სხვადასხვა ასაკისექვემდებარება დისკომფორტს. ახალშობილებში მუცლის შებერილობა ჩვეულებრივ გამოწვეულია სითხის დაგროვებით (გამტარიანობა შარდის ბუშტი) ან კუჭ-ნაწლავის დარღვევები. შორს არის ყაბზობა, დიარეა, ღვიძლის ციროზი და თიაქარი სრული სიაბავშვებში შეშუპების მიზეზები. ჭარბი კვება და ყაბზობა, აგრეთვე ჰაერის გადაყლაპვა ჭამის დროს ან ტირილის დროს ყველაზე გავრცელებულია.

შებერილობის მკურნალობა

ექსპერტები ამბობენ, რომ სითხის დაგროვება კიდურებიდან იწყება და მისი აღმოჩენა მუცლის არეში გავრცელებამდეა შესაძლებელი. ამიტომ, ყურადღება მივაქციოთ შეშუპებას, რომლის მკურნალობაც აქ შემოგთავაზებთ, რომელიც წარმოიშვა რიგი სხვა მიზეზების გამო.

1. 1. თუ შეკრულობა გაწუხებთ, მოიშორეთ იგი. ბოჭკოვანი და სითხის დაბალი შემცველობა ყოველდღიურ რაციონში, ისევე როგორც უსიცოცხლო ცხოვრების წესი შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა. ამიტომ აუცილებელია რაციონში შეიტანოთ მარცვლეული, პარკოსნები, ბოსტნეული და ხილი. კომბოსტო, ლობიო, ლობიო და ბოჭკოებით მდიდარ სხვა საკვებმა თავდაპირველად შეიძლება გამოიწვიოს გაზის გამოწვევა, ამიტომ მათ დიეტაში თანდათან უნდა შეიყვანოთ სითხის თანხლებით. სითხის რეგულარული მიღება გააადვილებს შეწოვას და გააუმჯობესებს ბოჭკოების ტოლერანტობას, რითაც თავიდან აიცილებს შებერილობას ყაბზობის წინააღმდეგ ბრძოლის დროს. და სავალდებულო აღსრულება ფიზიკური ვარჯიშიმინიმუმ 20 წუთი დღეში. ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას და ნაწლავის მოძრაობას.
2. 2. მოერიდეთ გაზიან და ხილის სასმელებს და დაკონსერვებულ წვენებს. დალიეთ წყალი ლიმონით, ლინგონბერით ან მოცვით, პიტნის ინფუზიით ან მწვანე ჩაით. ამ სასმელებიდან ზოგიერთი არა მხოლოდ ათავისუფლებს წყურვილს, არამედ დაგეხმარებათ აღმოფხვრაში ჭარბი სითხე, ასევე შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ კომპონენტებს (ვიტამინებს, ანტიოქსიდანტებს).
3. 3. მოერიდეთ დაკონსერვებულ საკვებს, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით MSG-ს. ნატრიუმის მიღება უნდა იყოს არაუმეტეს 1,5 გ დღეში.

1. 4. ჭამეთ ნელა, კარგად დაღეჭეთ საკვები. საკვების დიდი ნაჭრების ნაჩქარევი ჭამა იწვევს ჰაერის ერთდროულ გადაყლაპვას, რაც იწვევს შებერილობას. ხანგრძლივი ღეჭვა ასევე იწვევს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას და ერთ დროს ნაკლები საკვების მიღებას. გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა მიირთვათ მცირე კვება 5-7 ჯერ დღეში.
2. 5. შეწყვიტე საღეჭი რეზინი. საღეჭი რეზინი ასევე იწვევს ჰაერის გადაყლაპვას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა. თუ ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ არ შეგიძლიათ, ჯერ შეცვალეთ საღეჭი რეზინიკარამელი ან ხმელი ხილი.
3. 6. შეზღუდეთ ხელოვნურად ტკბილი საკვებისა და სასმელის მოხმარება. ექსპერტები ამბობენ, რომ შაქრის შემცვლელი შებერილობასაც იწვევს.
4. 7. სცადეთ გამოყენება ხალხური საშუალებებიშებერილობისგან. მათ შორისაა პიტნის, კამა ან ოხრახუშის დეკორქცია, ჯანჯაფილი და ანანასის ნატურალური წვენი. უსაფრთხოდ საკვები პროდუქტებიპრობიოტიკების შემცველი იოგურტი ასევე ხელს უწყობს შებერილობის წინააღმდეგ ( სასარგებლო ბაქტერიები). სავარაუდოა, რომ ამ საშუალებებიდან ზოგიერთი სასარგებლო იქნება თქვენს შემთხვევაში.
5. 8. თუ არსებობს ეჭვი საკვები ალერგია, დასადასტურებლად მიმართეთ ექიმს. თქვენ არ უნდა გააკეთოთ დიაგნოზი და უარი თქვათ საკვებზე, რომელიც შეიცავს ბევრ სასარგებლო კომპონენტს (მაგალითად, რძე ან მარცვლეული). შეგიძლიათ შეამციროთ მათი მოხმარების რაოდენობა ან მოიხმაროთ, მაგალითად, რძის პროდუქტები მეტით დაბალი შემცველობალაქტოზა (იოგურტი, ყველი).

ცხოვრების წესის ცვლილებები ხელს უწყობს შებერილობის განკურნებას. თუმცა, ნუ მოექცევით ამ პროცესს, როგორც მყვინთავის დაფიდან გადმოხტომას. შეცვალეთ თქვენი ჩვევები თანდათან, ეტაპობრივად და ყოველი ნაბიჯი, რომელსაც გადადგამთ, უფრო ახლოს მოგიყვანთ უკეთეს ჯანმრთელობასთან და უკეთეს კეთილდღეობასთან. დატოვეთ დისკომფორტი და დისკომფორტი, რომელიც გამოწვეულია შებერილობის გამო.