Өндөр холестерины элэгний асуудал. Холестеролыг бууруулдаг эмүүд. Холестерол хаана хадгалагддаг вэ?


Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь атеросклероз үүсэх, чулуу үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг. цөсний хүүдий, зүрхний ажилд янз бүрийн эмгэгүүд болон бусад өвчний илрэл. Эрүүл бус хооллолт, бодисын солилцооны эмгэг болон бусад хүчин зүйлүүд нь холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг.

Холестерол юунд зориулагдсан вэ?
Хүний биед холестерин нь элэг, нугас ба тархи, бөөрний дээд булчирхай, бэлгийн булчирхай, өөхний эдэд агуулагддаг. Энэ нь бараг бүх эсийн мембрануудын нэг хэсэг юм. Холестерины 90% нь эдэд, 10% нь цусанд байдаг. Тархины өтгөн бодисын 8-аас дээш хувь нь холестериноос бүрддэг.

Цусны үнэ цэнэ өндөр байх тусмаа сайн. Юуны өмнө хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Мег Анжела Моксбауэр хэлэхдээ, таны идэж буй холестерины хэмжээ цусан дахь холестерины түвшинд бага нөлөө үзүүлдэг. эрүүл хүмүүсУчир нь холестерины хэмжээ ихсэх нь ихэвчлэн генетикийн хувьд тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч олон судалгаагаар илчлэг багатай тэнцвэртэй хооллолт нь холестерины түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан. "Өгөх нь чухал Онцгой анхааралхоол хүнсэнд агуулагдах өөх тос болон хүнсний бүтээгдэхүүн"гэж Моксбауэр тайлбарлав.

Ихэнх холестериныг бие махбодь өөрөө үйлдвэрлэдэг бөгөөд хоол хүнснээс хамаагүй бага байдаг. Энэ бодисын 80 орчим хувь нь элгэнд нийлэгждэг, үлдсэн хэсэг нь нарийн гэдэсний хана болон бусад эрхтнүүдэд үүсдэг.

Холестеролгүйгээр хэвийн амьдрал боломжгүй юм чухал эрхтэнүүдболон бидний биеийн системүүд. Энэ нь эсийн мембраны нэг хэсэг бөгөөд тэдгээрийн хүч чадлыг хангаж, нэвчилтийг зохицуулахаас гадна мембраны ферментийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. (Мембран нь гадаргуугийн бүтэцхэд хэдэн молекулын давхаргаас бүрдэх эс. Энэ нь нэг талаас эсийн агууламж ба гадаад орчны хоорондох саад тотгор болж, нөгөө талаас усны молекулууд болон түүнд ууссан зарим бодисууд дамжин өнгөрөх хагас нэвчдэг хуваалт болдог.)

Мөн бидний холестерины түвшинд юу эерэг байдаг вэ? "Холестерины түвшинд эерэгээр нөлөөлдөг янз бүрийн хүчин зүйлүүд: хослол дасгал хийх, эрүүл хооллолтТэгээд хэвийн жинбие" гэж Моксбауэр хэлэв. Сайн бас муу холестерин. Хэдийгээр бидний элэг өөрөө холестерол үүсгэдэг ч бид үүнийг хоол хүнсэндээ багахан хэмжээгээр хэрэглэдэг.

Өмнө нь холестерин агуулсан хоол хүнс нь тэнцвэртэй хооллолтын хориотой жагсаалтад багтдаг байсан. "Холестрины хэмжээ нь бидний өдөр тутам иддэг өөх тос юм" гэж Моксбауэр хэлээд ханасан тосны хүчлүүд нь "муу" холестерины түвшинг нэмэгдүүлж улмаар холестерины түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг гэж нэмж хэлэв. Тэд ялангуяа бяслаг, мах, цөцгийн тос, хиам зэрэг амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд байдаг. Гэхдээ бас чухал үүрэгөөх тосыг үйлдвэрлэлийн хатууруулах явцад үүсдэг транс тосны хүчлүүд гэж нэрлэгддэг.

Холестерол нь бодисын солилцооны (солилцооны) үйл явц, цөсний хүчил, янз бүрийн стероид гормон, түүний дотор бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэхэд оролцдог. Бие махбодид шууд оролцоотойгоор Д аминдэм нийлэгждэг бөгөөд энэ нь кальци, фосфор, бөөрний дээд булчирхайн даавар (кортизол, кортизон, альдостерон), эмэгтэй бэлгийн даавар (эстроген ба прогестерон), эрэгтэй бэлгийн дааврын солилцоонд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. тестостерон. Тиймээс, жишээлбэл, холестерингүй хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн сулралд хүргэдэг.

Транс тосыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь холестерины түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг. Өөх тос нь жишээлбэл, чипс, гурилан бүтээгдэхүүн, төмсний чипс эсвэл нугат цөцгийд агуулагддаг. Судалгаанаас харахад транс тос нь ханасан тосны хүчлээс хамаагүй илүү эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг бол энгийн болон олон ханаагүй тосны хүчлүүд нь сайн, эрүүл байдаг.Ерөнхийдөө амьтны гаралтай өөх тос бага идэх тусам холестерин, ханасан өөх тосыг бага хэрэглэдэг.

холестерин агуулсан хоолны дэглэм. Хэдийгээр ерөнхий хоолны дэглэмхолестерины түвшинд зөвхөн бага үүрэг гүйцэтгэдэг тул зөвхөн өндөр холестерины түвшинтэй хүмүүс холестерины агууламжтай хоолны дэглэмээ дахин хянаж чаддаг. Холестеролыг ухамсартайгаар хэрэглэх нь одоо хатуу хоолны дэглэм баримтлах ёстой гэсэн үг биш юм. Хамгийн чухал дүрэмҮүнд: бие махбодын хэрэглэж буй илчлэгээс илүү илчлэг хэрэглэхгүй байх, аль болох амьтны гаралтай өөх тосыг ургамалаар солих. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхзэрэг зүрхний өвчний бусад эрсдлийг бууруулахад тусалдаг илүүдэл жинтэй, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх өвчтэй тул Америкийн Зүрхний нийгэмлэгээс өдөрт дор хаяж 30 минут дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээр холестерол нь мэдрэлийн эд эсийн реактив шинж чанарыг хангадаг тархины мэдрэлийн эсүүдээр шинэ синапс үүсэхэд оролцдог тул хүний ​​оюуны чадварт шууд нөлөөлдөг.

"Сайн" ба "муу" холестерол
IN Сүүлийн үедБие дэх холестерины хэмжээ ихсэх нь атеросклероз, таргалалт болон бусад олон өвчний хөгжилд шууд эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ, тархалтын хооронд зүрх судасны өвчинцусны ийлдэс дэх холестерины концентраци тодорхой хамааралтай байдаг. Өвчтөний цусан дахь цусан дахь холестерины хэмжээ өндөр байх тусам ажил дээрээ зөрчил их гардаг. зүрх судасны системс. Энэ нь юутай холбоотой вэ?

Та ч бас өглөөний цай болгонд мөс чанар нь зовдог хүмүүсийн тоонд ордог уу? Заавал биш, өндөг нь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг тул энэ нь бууцай, булчин шиг хүчтэй домогуудын нэг юм. Өглөөний цайны өндөг олон жилийн турш холестерины бөмбөг шиг бүрхэгдсэн байдаг. Хэдийгээр өндөг нь маш их холестерин агуулдаг. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар үүнийг харуулсан тахианы өндөгхолестерины түвшинд бага нөлөө үзүүлдэг - гэдэсний эсүүд нь нэг төрлийн нэвтэрдэггүй шүүлтүүр үүсгэдэг бололтой.

Зарим хүмүүс холестерины түвшин багатай өндөгний хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өндөгийг байнга хэрэглэх нь цусан дахь холестерины хэмжээ, зүрхний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн нотолгоо байхгүй байна. Тэд хүүхдүүдэд маш сайн тэсвэрлэдэг, гэхдээ ахмад настнуудад ч бас байдаг. Нэмж дурдахад, өндөг нь олон үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг тул эрүүл байдаг шим тэжээл-тай бага агуулгаөөх тос, илчлэг багатай.

Холестерол нь ус болон цусны сийвэн дэх уусдаггүй. Энэ бодисыг шилжүүлэх цусны эргэлтийн систембиеийн янз бүрийн эд эсэд уураг, өөх тос - липопротеины цогцолбор бүхий усанд сайн уусдаг нэгдлүүдийн тусламжтайгаар хийгддэг.

Зарим липопротеинууд нь цусны судасны хананд нэвтэрч, тэнд холестеролыг шилжүүлж, гэгддэг бодис үүсгэдэг. холестерины товруу. Бусад нь атероген бус, өөрөөр хэлбэл атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг хүчин зүйл биш, харин эсрэгээр судаснуудыг атеросклерозын өөрчлөлтөөс хамгаалдаг. Холестеролтой нэгдлүүдийг илүү нарийвчлан авч үзье, эмч нарын зарим нь ашигтай, зарим нь хортой гэж үздэг.

Холестерол нь муу нэр хүндтэй хэдий ч амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Холестерол нь хоол хүнсийг шингээхэд зориулж бие махбодоос үүсдэг липид юм. Холестерол болон хоол хүнсний холестериныг ихэвчлэн андуурдаг. Цусан дахь холестерин нь цусан дахь холестерины хэмжээг илэрхийлдэг.

Холестерол хэрхэн үүсдэг вэ?

Таны холестерины ихэнхийг бие махбодь үйлдвэрлэдэг боловч зарим нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагддаг холестерин ихтэй хоол хүнс хэрэглэдэг. Бие дэх холестерины 80 орчим хувь нь элэг, төв мэдрэлийн систем зэрэг мембраны нийлэгжилтийн явцад бие махбод дахь шим тэжээлээс бие махбодид үүсдэг. нөхөн үржихүйн эрхтнүүд. Элэг нь холестерины үйлдвэрлэлийн гол эх үүсвэр юм. Элэг нь липопротейн үүсгэж, цусаар дамжин биеийн эд эс болон цусны сийвэн дээр хуримтлагддаг.

Липопротейн нь нягтрал, уусах чадвар, холестерины талстыг тунадасжуулах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь цусны судасны хананд атеросклерозын товруу үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, ялангуяа ахмад настнуудын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Липопротеины гол шинж чанар нь нягтрал юм. Энэ үзүүлэлтийн дагуу тэдгээрийг дараахь бүлгүүдэд хуваана.
маш бага нягтралтай липопротейн (VLDL, эсвэл VLDL): диаметр - 21-70 ммкм, 45% -иас дээш холестерин агуулдаг;
бага нягтралтай липопротейн (LDL, эсвэл LDL): диаметр - 19 ммкм, 40-45% холестерин агуулдаг;
липопротеинууд өндөр нягтралтай(HDL, эсвэл HDL): диаметр - 8-10 ммкм, 20% холестерин агуулдаг.

Сайн холестерин ба муу холестерин

Бие дэх холестерины үлдсэн 20 хувь нь сүүн бүтээгдэхүүн, ямар ч төрлийн маханд агуулагдах өөх тос зэрэг таны идэж буй хоол хүнсээс бүрддэг. Ашиглах их тооханасан өөх тос агуулсан хоол хүнс нь элэг нь биеийн хэрэгцээнээс илүү холестерол үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчин, зүрхний титэм судасны өвчин тусах эрсдэлд хүргэдэг. Өндөр түвшинцусан дахь холестерин нь буруу хооллолт, тамхи татах, идэвхгүй байдал, удамшлын хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг.

Өндөр нягтралтай липопротейн холестериныг ихэвчлэн "сайн" холестерол гэж нэрлэдэг. Өндөр молекул жинтэй липопротеинууд нь усанд маш сайн уусдаг бөгөөд холестеролыг арилгах чадвартай судасны ханаТиймээс атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг. Бага ба маш бага нягтралтай, том, сул липопротейнууд нь холестерины талстыг тунадасжуулах хандлагатай байдаг. Тэд л хөгждөг янз бүрийн өвчинцусны судас ба зүрх, тиймээс ийм липопротеины холестериныг "муу" холестерин гэж нэрлэдэг.

Өндөр холестерин нь таны эрүүл мэндэд хортой гэдгийг та бараг олон удаа сонссон байх. Цусан дахь холестерины хэмжээ хэт ихэссэний улмаас артериосклероз гэх мэт олон асуудал, өвчин үүсдэг. ишемийн өвчинзүрхний өвчин, angina, эсвэл цус харвалт.

Гиперхолестеролемийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь ханасан өөх тос эсвэл холестеролоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх явдал боловч энэ асуудалд нэрвэгддэг хүмүүс байдаг. эрүүл амьдрал. Юу үүсгэж болохыг харцгаая илүү олон шалтгаанцусанд.

Гэсэн хэдий ч "сайн", "муу" холестерин эсвэл "сайн" ба "муу" липопротейн гэсэн нэрс нь нэлээд нөхцөлтэй байдаг: нэгдүгээрт, холестерин нь бодисын хувьд хаа сайгүй ижил байдаг, хоёрдугаарт, бидний биед эдгээр болон бусад липопротейн шаардлагатай байдаг.

Бага ба маш бага нягтралтай липопротеинууд нь холестериныг элэгнээс захын эдэд хүргэдэг бөгөөд тэнд нийлэгждэг. Бага ба маш бага нягтралтай липопротеинууд хэт их үүссэн эсвэл тэдгээрийн задрал алдагдсан тохиолдолд цусан дахь холестерины илүүдэл хуримтлагддаг. Тэд хана руу цохив цусны судас, люменийг нарийсгаж, цусны урсгалыг саатуулдаг: атеросклерозын товруу гэж нэрлэгддэг товруу үүсдэг.

Липидийг өөрчилдөг нөхцөл байдал

Илүүдэл триглицерид эсвэл цусан дахь "сайн" холестерины хэмжээ хангалтгүй байгаа нь ихэссэнтэй холбоотой байж болно. нийт холестерин. Үүний ердийн шалтгаан болох зарим баримтууд байдаг, жишээлбэл. Илүүдэл жин: Биеийн илүүдэл өөхний хуримтлал үүсдэг өөхний эдЭнэ нь триглицерид болж хувирах бөгөөд илүүдэл нь "сайн" холестерины бууралттай холбоотой юм. Энэ нь хангалттай хоол тэжээлтэй байсан ч гэсэн хэдэн фунт илүүдэл жинтэй хэвээр байвал тэдгээрийг хянахад хэцүү байх болно гэсэн үг юм. Чихрийн шижин өвчний хяналт муу байдаг: элэг нь глюкозыг ашиглан триглицерид үүсгэдэг бөгөөд энэ нь асуудал үүсгэдэг. Тамхи татах эсвэл архины хэрэглээ: Тамхи нь төвлөрлийг бууруулдаг сайн холестерол. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэг нь архины хорт бодисоос ангижрах завгүй байх тул хор хөнөөлийг нэмэгдүүлдэг. Зарим эмүүд: Зарим эм нь цусан дахь триглицеридын хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь холестерины хэмжээ ихсэх боломжтой байдаг.

  • Цусан дахь глюкоз их байх тусам энэ эрсдэл нэмэгддэг.
  • Тэдгээрийн дотроос бид стероидууд эсвэл зарим хэвийн бус антипсихотикуудыг ялгаж салгаж болно.
Нөгөөтэйгүүр, бид бүгд холестерин үүсгэдэг гэдгийг мартаж болохгүй.

"Сайн" өндөр молекул жинтэй липопротейн нь холестериныг элгэнд хүргэдэг.
Баримт нь өндөр ба бага нягтралтай липопротеинууд хоорондоо холестеролыг солилцдог бөгөөд холестерины урсгал нь HDL рүү чиглэдэг. "Сайн" липопротеинууд нь эсүүдтэй харьцахдаа "муу" холестеролыг хүлээн авч, дараа нь элэг рүү зөөвөрлөж, үүнээс цөсний хүчил үүсдэг. Тиймээс холестерин нь биеэс гадагшилдаг.

Бие махбодь өөрөө үүнийг нэг хэсэг болгодог бөгөөд энэхүү эндоген холестерин нь эсийн мембраны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болохоос гадна гормон үйлдвэрлэхэд шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч, заримдаа түүний үйлдвэрлэл хэт их байдаг, улмаас генетикийн шалтгаануудЭнэ нь бие махбодид шаардлагатай холестеролоос илүү их хэмжээний холестерин үүсгэдэг.

Хэрэв эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөж байгаа ч холестерин өндөр хэвээр байвал эмчид мэдэгдэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь бие махбод дахь тодорхой бүтэлгүйтлийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Жишээлбэл, цөсний давс нь гэдэс дотор гацах тохиолдол гардаг бамбай булчирхайхангалттай хэмжээний гормон үүсгэдэггүй эсвэл бөөр нь зөв шүүдэггүй тул асуудлыг аль болох хурдан тодорхойлох шаардлагатай.

Холестерол хэрэглэдэг эсүүд нь "муу" липопротеиныг таних тусгай рецептортой байдаг. Эсийн гадаргуу дээрх эдгээр рецепторуудын хэмжээг өөрчлөх замаар эсийн холестерины хэрэглээг зохицуулдаг. Холестерины эсийн хэрэгцээ буурах тусам рецепторуудын тоо буурдаг. Мөн энэ процессыг эсийн рецепторууд LDL-тэй харилцан үйлчилдэг апопротеины үйл ажиллагааг зохицуулдаг холестерин өөрөө удирддаг.

Мөн бид хэт их ханасан өөх тосыг өөрийн мэдэлгүй, шарсан хоол, эсвэл дутуу боодолтой хэрэглэж байх магадлалтай. Эндокринологи ба хоол тэжээл. 20 гаруй жилийн өмнө липидийн эмнэлзүйн судалгааны үр дүн. Анхан шатны урьдчилан сэргийлэх 1, 2, эхний гол эмнэл зүйн туршилт By зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхлипид бууруулах эмийн тусламжтайгаар атеросклерозын липидийн онолыг баталж, зүрхний цохилтын давтамж буурч байгааг харуулж байна. титэм артериудхолестираминтай холестеролыг бууруулахтай холбоотой.

Хэрэв энэ сайн тогтсон механизм бүтэлгүйтвэл янз бүрийн өвчин үүсдэг. Цусны сийвэн дэх липопротеины агууламжийн байгалийн тэнцвэрийг зөрчихийг дислипопротеинеми гэж нэрлэдэг.

Гэсэн хэдий ч янз бүрийн өвчний хөгжилд цусан дахь "муу" холестерины концентраци нэмэгдэхээс гадна янз бүрийн нягтралтай липопротеины хоорондох хэвийн харьцааг зөрчсөн нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ харьцаа нь бие махбодь өөрөө зохицуулагддаг бөгөөд энэ бодисын биед орж буй хэмжээ, хүний ​​генотипээс (холестерины нийлэгжилт, задралыг хянадаг ферментийн төрөлхийн үйл ажиллагаанаас) хамааран холестерины тодорхой концентрацид хүрдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ концентраци 1 дл цус тутамд 150-250 мг хооронд хэлбэлздэг.

Гиперхолестеролемийг эмчлэх олон шалтгаан бий. Үүний тодорхой шалтгаан нь гэр бүлийн гиперхолестеролемитэй адил дислипидемийн хүнд байдал бөгөөд үүнийг хянахад хэцүү байдаг. хамгийн их тунстатинууд. Мэдээжийн хэрэг, олон өвчтөнд энэ зорилгод хүрэх нь бүр ч хэцүү байдаг. Холестеролыг эмчлэх бусад шалтгаан нь зардал юм өндөр тунгаарстатин ба тэдгээрээс айдаг сөрөг нөлөө, ялангуяа миопатик хордлогын улмаас церивастатиныг цуцалснаас хойш 16. Эцэст нь холестрин бууруулахыг сайжруулахын тулд статинтай хавсарч хэрэглэж болох уламжлалт холестерин бууруулах эмүүд ерөнхийдөө муу тэсвэрлэдэг тул эдгээр эмчилгээг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх нь муу байдаг.

Өнөөдрийг хүртэл эрдэмтэд атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд "муу" холестерины түвшинг бууруулах нь хангалтгүй гэдгийг нотолсон. Шаардлагатай "сайн" концентрацийг хадгалах нь чухал бөгөөд үүнгүйгээр хэвийн ажиллах боломжгүй юм. дотоод эрхтнүүдтархи, судас, зүрх зэрэг системүүд.

насны эмгэг
Эрдэмтэд нас болон холестерины хэмжээ ихсэх хооронд шууд хамааралтай болохыг тогтоожээ: нас ахих тусам энэ эмгэгийн эрсдэл өндөр байдаг. Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь өндөр настай хүмүүст бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл буурч байгаатай холбоотой юм - эмэгтэйчүүдэд эстроген, эрэгтэйчүүдэд тестостерон. Эдгээр дааврууд нь "сайн" холестерины түвшинг нэмэгдүүлж, "муу" түвшинг бууруулдаг.

Тиймээс, холестерины нийлэгжилтийг статинаар үр дүнтэй, тусгаарлагдсан дарангуйлах нь өндөр эрсдэлтэй хүмүүсийн нэлээд хувь нь эмчилгээний зорилгод хүрэхээс сэргийлдэг хязгаарлалттай тул холестерины синтезийг дарангуйлах хэмжээг багасгах нь зүйтэй юм. Энэ нь логикийн хувьд цусан дахь холестерины шингээлтийг дарангуйлах явдал бөгөөд бие дэх холестерины гомеостазын хоёр дахь зам юм.

Бие дэх холестерины гомеостаз нь эндоген стероидын нийлэгжилтийг түүний гэдэс дотор шингээх, цөсний хүчил ба холестерины ялгаруулалтыг тэнцвэржүүлж хадгалдаг. Гомеостазын тэнцвэрт байдлын нөхцөлд өдөр бүр ялгадасаар ялгардаг холестерины хэмжээ нь эд эсээс нийлэгжсэн хэмжээтэй тэнцүү бөгөөд энэ нь хоол тэжээлээр хангагдсан байдаг. Элэг нь эд эсээс холестерол агуулсан өндөр нягтралтай липопротейнүүдийг боловсруулж, гэдэс дотрыг холестеролоор хангадаг хиломикрон үлдэгдэлийг боловсруулж, холестериноос цөсний хүчлийг нэгтгэж, стероидыг цөсний хүчлийн хамт цөс рүү ялгаруулдаг тул элэг нь биеийн холестерины тэнцвэрийг зохицуулдаг.

Ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй 50-иас дээш насны эмэгтэйчүүд, цэвэршилтийн үе рүү орох - хөгшрөлттэй холбоотой биеийн дааврын өөрчлөлт. Цэвэршилтийн үед өндгөвч нь аажмаар өндөг үйлдвэрлэхээ больж, эстроген үйлдвэрлэхээ больсон бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст сарын тэмдгийн мөчлөгийг зогсооход хүргэдэг.

Мэдрэлийн рефлексийн нөлөөн дор олон тооны дотоод шүүрлийн булчирхайн (гипофиз булчирхай, бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхай) харилцан үйлчлэлийг зөрчсөний улмаас. дааврын шалтгаануудЭнэ үед эмэгтэй хүний ​​олон эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалддаг. Бодисын солилцооны өөрчлөлтүүд байдаг: исэлдэлтийн процессын эрч хүч буурч, үндсэн бодисын солилцоо удааширч, үүний үр дүнд арьсан доорх эдөөх тос нь ихэвчлэн хонго, хэвлий дээр эрчимтэй хуримтлагдаж эхэлдэг. Таргалалтын хөгжил цэвэршилтМөн гипофиз булчирхайгаас антидиуретик дааврын шүүрэл нэмэгдэж, үүний үр дүнд усны солилцоо эвдэрсэнтэй холбон тайлбарлаж байна. Илүү ховор тохиолдолд, эсрэгээр, сайн хооллолттой байсан ч мэдэгдэхүйц туранхай байдаг.

Сарын тэмдэг зогссоноос хойш 3-5 жилийн дотор өндгөвчний дааврын үйл ажиллагаа хадгалагдсаар байна. Дараа нь хөгшрөлтийн үе үе ирдэг бөгөөд энэ нь амьдралын төгсгөл хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд өндгөвчний үйл ажиллагаа зогсох, биеийн бүхэлдээ атрофийн процессын явцаар тодорхойлогддог. Зүрх судасны өвчин үүсч, ясны эмзэг байдал мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Хөгшрөлт эрэгтэй биеЭнэ нь бас нэлээд эмзэг бөгөөд эрэгтэйчүүдэд зөрчил илэрдэг дааврын тэнцвэрилүү гарч болно бага насэмэгтэйчүүдээс илүү. Эрэгтэйчүүдэд ийм тэнцвэргүй байдал үүсдэг нийтлэг шалтгаанзөвхөн таргалалт, зүрх судасны өвчин төдийгүй бэлгийн сулрал. Энэ нь ийм өвчтөнүүдэд өөх тосны агуулахаас өөх тосыг дайчлах үүрэгтэй соматотроп дааврын үйлдвэрлэл буурсантай холбоотой бөгөөд эрэгтэй бэлгийн гол гормон болох тестостерон юм. Илүүдэл жинтэй эрчүүдийн талаас илүү хувь нь энэ өвчнөөр өвддөг янз бүрийн зөрчилнойр, тухайлбал нойрны гүн үе шатанд эдгээр дааврууд үүсдэг.

Зөрчлийн улмаас өөх тосны солилцоохөгшрөлт нь angina pectoris, миокардийн шигдээс гэх мэт өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тархины цус харвалт. Тархины судасны атеросклерозын гэмтэл нь ажиллах чадвар буурах, ой санамж муудах, ядрах. Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь элэгний өвчнийг илтгэнэ. ходоод гэдэсний зам, түүнчлэн үйл ажиллагааны зөрчил Бамбай булчирхай, өнчин тархины булчирхай, гипоталамусын төвүүд, бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа буурах, трофик үйл ажиллагааны өөрчлөлт мэдрэлийн систем. Тиймээс оношилгоо болон эмнэлгийн арга хэмжээХөгшрөлтийн үед холестерины хэмжээ ихсэх шалтгааныг олж мэдэхэд чиглэгдэхгүй, харин гол шалтгааныг тодорхойлоход чиглэгдэх ёстой. насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдмөн энэ эмгэгтэй холбоотой өвчин, түүнчлэн гиперхолестеролеми (цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх) -ийг арилгах.

Тоо хэмжээ биш, чанар
Орчин үеийн хүн хоол хүнсээр хооллож, суурин амьдралын хэв маягаар зарцуулж чадахаас хамаагүй их илчлэг, витамин, чухал тэжээллэг бодисыг бага хэмжээгээр авдаг. өөх тосны хүчилшаардагдахаас илүү хэвийн үйл ажиллагааорганизм. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийг бодолгүйгээр хязгаарлах нь эрүүл мэндийг сайжруулах магадлал багатай юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эрүүл мэндээ хадгалахын тулд таны биед орж буй өөх тосыг тоон хэмжээгээр хязгаарлах шаардлагагүй, харин тэдгээрийн чанарын найрлагад анхааралтай хандах хэрэгтэй гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэлдэг.

Цэвэршүүлсэн нүүрс ус, амьтны гаралтай өөх тосыг их хэмжээгээр идэх нь системийг ядраахад хүргэдэг антиоксидант хамгаалалторганизм ба үүний үр дүнд чөлөөт радикалуудыг идэвхжүүлдэг. Химийн урвалд орохдоо эдгээр нэгдлүүд нь ферментийн систем, липид (өөх тос), уураг гэмтээж, эсийн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг. Үүний үр дүнд атеросклероз зэрэг өвчин болон хоёрдогч дархлалын хомсдолэрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

Хэрэв бид үүн дээр муу экологийн нөлөөлөл болон бусад сөрөг хүчин зүйлүүд - хэт их ачаалал, бүх төрлийн стресс, суурин амьдралын хэв маяг, архи уух, тамхи татах, байнга эм уух, удамшлын урьдал өвчин гэх мэт хүчин зүйлсийг нэмбэл янз бүрийн өвчин үүсэх магадлал өндөр байна. хоол боловсруулах систем, дотоод шүүрэл, мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны ажилд саад учруулах нь олон дахин нэмэгддэг.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт ба зохистой хооллолтЭнэ нь ихэвчлэн тодорхой өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд холестерины түвшинг 5% бууруулахад тусалдаг хавсарсан өвчин, 10-20% -иар эрүүл дунд болон өндөр настай хүмүүст. Гиперхолестеролеми - ноцтой асуудалмөн цаг тухайд нь шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст бидний бие нь нэг механизмын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ механизмын аль нэг холбоосыг "тасрах" нь бусад бүх холбоосуудын ажилд нөлөөлдөг. Аз болоход, эрүүл мэндийн үйл ажиллагааны талаар ижил зүйлийг хэлж болно.

Заримдаа тамхи татах, хангалтгүй унтах, бие махбодийн идэвхгүй байдал зэрэг дор хаяж хэд хэдэн хор хөнөөлтэй хүчин зүйлийг арилгахад хангалттай бөгөөд бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа аажмаар хэвийн байдалдаа ордог. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм!

Мария АНТОНОВА сэтгүүл "60 нас бол нас биш" 3.10.11

Нийтлэлийн сэтгэгдэл

Сэтгэгдэл нэмэх

Таны нэр*

Имэйл

баталгаажуулах код

Сэтгэгдлийн текст*

Мөн уншина уу:

>



ЭМЧ ВЛАД ЗӨВЛӨЖ БАЙНА

Намайг Владимир Витальевич Ячменников гэдэг.

Би 1979 онд Саратовын Анагаах ухааны дээд сургуулийг хүүхдийн эмч мэргэжлээр төгссөн. 1983 онд цэргийн мэс заслын ахисан түвшний сургалт, 1985 онд ЭХО, 1991 онд зүүний эмчилгээ (зүү) ОХУ-д 1991 оноос хойш ерөнхий рефлексологичоор (зөвхөн хүүхдийн биш) ажилласан. Иллинойс мужид амжилттай үйл ажиллагаа явуулах зөвшөөрөл авсан. Гордины эрүүл мэндийн төвд дадлага хийсэн. Би одоогоор хувийн рефлексологичоор ажилладаг. Энд, сайт дээр би энэ техникийн талаар ярьж байна. Би рефлексологийн чиглэлээр 20 гаруй жил ажилласан туршлагаасаа жишээ татдаг. Би мөн сайтын зочдыг хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэлтэй танилцуулахыг хичээдэг. сонирхолтой мэдээдэлхийн өнцөг булан бүрээс анагаах ухаан, эрүүл мэндийн салбарт.

Хамгийн сайн сайхныг хүсье!

Өчигдөр би өөрөө гол дүрд нь видео бичлэг хийсэн бол өнөөдөр нийтэлж байна. Эдгээр дасгалууд жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст сонирхолтой байж болох ч одоогоор тийм ч амжилттай болоогүй байна гэж би бодож байна. Би өөрийнхөө биеийг халамжилж эхлэхээр хэрхэн шийдсэнээ маш сайн санаж байна. Интернетэд юу санал болгож байна, видео бичлэг дээр булчинлаг залуус ...

2016 оны 6 сарын 2 | Filed under: Биеийн тамир, турах

За, би видеон дээрх дасгалынхаа талаар танд төвөг удаагүй байгаа тул танд өөр нэг дасгал байна. Энэ дасгал нь өмнөх дасгалуудаас илүү хэцүү боловч миний үзүүлсэн дасгалуудаас хамгийн үр дүнтэй нь юм. Гэдэсний булчингийн гайхалтай дасгал! Би үүнийг хүрээн дээр хэлээгүй, гэхдээ ядаж энд хэлье. Хэрэв эхэндээ энэ нь болохгүй байсан ч та хүсэж байгаа бол та үүнийг хавсаргаж болно ...

2016 оны 5 сарын 29 | Доор оруулсан: Мэдээ

Янз бүрийн төмрийг гөлрүүлж, агширсан биеэ харуулсан бичлэгүүдийг үзэхээс та залхсан байх. Бичлэгээ өөрчилье, шөнө ажиллах тухай ярилцъя. Ярилцлага нь зөвхөн шөнийн ээлжийн тухай төдийгүй, зүгээр л оройтож, эсвэл шөнө дундаас хойш сайн унтах дуртай хүмүүсийн тухай ярих болно. Чадахаараа...

2016 оны 5 сарын 25 | Filed under: Биеийн тамир, турах

Энэ нь бас маш энгийн, гэхдээ үр дүнтэй дасгал. Өмнө нь миний видеонууд дээр үзүүлсэн бүх зүйл шиг. Энэ дашрамд миний youtube суваг дээрх турах видео хэсгийг энд оруулав: Биеийн тамир, турах. Тэнд, видеон дээр би хуучин сагсан бөмбөгөөр эмийн бөмбөг хийхийг харуулсан видеоны холбоосыг оруулахаа амласан. Би хийж байна…

2016 оны 5 сарын 22 | Доор оруулсан: Мэдээ

Ер нь би дахиад л тарган хүмүүст зориулж клип хийхийг хүссэн. Гэвч өнөөдөр маш завгүй өдөр бөгөөд видео нь ажиллахгүй байна. Нүүрэн дээрх батганы талаар уншина уу. Энэ сэдэв нь жингээ хасахтай адил олон хүмүүсийн санааг зовоож байна. Нийтлэл, охидод илүү их зориулсан, гэхдээ олон зүйл залууст хэрэг болно. Хамгийн том асуудалэнэ нь…

2016 оны 5 сарын 17 | Filed under: Биеийн тамир, турах

Өчигдөр би гол дүрд өөртэйгөө өөр видео бичлэг хийсэн бол өнөөдөр нийтэлж байна. Эдгээр дасгалууд жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст сонирхолтой байж болох ч одоогоор тийм ч амжилттай болоогүй байна гэж би бодож байна. Би өөрийнхөө биеийг халамжилж эхлэхээр хэрхэн шийдсэнээ маш сайн санаж байна. Интернетэд юу санал болгож байна, видео бичлэг дээр булчинлаг залуус ...

Өнөөдөр "холестерин" гэдэг үгийг тал бүрээс нь маш сөрөгөөр хүлээж авдаг. Үүнийг хүн бүр мэддэг өндөр агуулгатайЦусан дахь энэ бодис нь атеросклероз болон бусад өвчний харагдах байдалд хүргэдэг. Эрүүл хооллолтын тогтолцоог дагаж мөрддөг хүмүүс зөвхөн холестерингүй эсвэл хамгийн бага агууламжтай хоол хүнс идэхийг хичээдэг.

Гэсэн хэдий ч бүх зүйл анх харахад тийм энгийн зүйл биш юм. Холестерол нь тийм биш юм хортой бодис. Үүний эсрэгээр энэ нь олон дотоод эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд амин чухал юм.

Дашрамд хэлэхэд, аль аль нь нэмэгдсэн ба буурсан түвшинэнэ бодис.

Хоол хүнсээр холестерины зөвхөн 20% нь биед орж, үлдсэн 80% нь элэг болон бусад дотоод эрхтнүүдээс үүсдэг. Цусан дахь холестерин нь өөрөө биш, харин түүний уурагтай нэгдлүүд болох липопротеин гэж нэрлэгддэг. Энэ нэгдлийн хэсгүүд нь тэдгээрийн шинж чанарыг тодорхойлдог өөр өөр нягтралтай байж болно.

Өндөр нягтралтай липопротеиныг "сайн" эсвэл "ашигтай" холестерин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг. Бага нягтралтай липопротеинууд нь яг "муу холестерол" юм. Энэ нь исэлдэж, тогтворгүй молекул болж хувирч, цусны судасны хананд нэвтэрч болно.

Шалгалтын явцад 4 үзүүлэлтийг харгалзан үзэж болно: өндөр ба бага нягтралтай липопротеины тоо, триглицерид ба ерөнхий түвшинхолестерин.

Холестерины үүрэг:

  1. Бэлгийн дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог.
  2. Энэ нь тархинд байрлах серотонины рецепторуудын үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг.
  3. Энэ бодис нь цөс үүсэх үндэс болдог.
  4. Эсийн доторх бүтцийг хор хөнөөлтэй хүчилтөрөгчийн чөлөөт радикалуудаас хамгаална.
  5. Өөх тосонд уусдаг Д аминдэмийн нийлэгжилтэнд оролцдог.

Холестерины түвшин яагаад алдагддаг вэ?

Цөсний нэг хэсэг болох энэ бодис орж ирдэг жижиг гэдэс. Хоол боловсруулах явцад холестерины нэг хэсэг нь элэг рүү буцаж, тодорхой хэсэг нь бүдүүн гэдсэнд ордог. эрүүл биеийм элэг-гэдэсний мөчлөгийн явцад энэ нь ялгадасаар илүүдэлийг нь арилгадаг.

Гэвч элэгний олон өвчний үед цөсний ялгаралт буурч, "муу" холестерин нь биед хуримтлагдаж эхэлдэг. Түүнчлэн, энэ бодисыг хэт их хэмжээгээр хоол хүнсээр авах үед түүний синтез идэвхждэг, өөрөөр хэлбэл элэг холестериныг илүү идэвхтэй үйлдвэрлэдэг.

гол аюул ахисан түвшинхолестерол нь атеросклерозын эрсдэл юм. Цусан дахь энэ бодис их хэмжээгээр ажиглагддаг цусны даралт ихсэх, зөрчил тархины цусны эргэлт, таргалалт. Элэгний хэд хэдэн өвчний үед холестерин ихэсдэг (жишээлбэл, гемангиома эсвэл бусад хавдар байгаа тохиолдолд).

Холестерины хэмжээг хэрхэн хэвийн болгох вэ?

Эхлээд та шинжилгээ хийлгэж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Цусан дахь холестерин их байх нь олон тооны өвчин үүсгэх өндөр эрсдэлтэй байдаг. Зарим тохиолдолд хоолны дэглэмийг тохируулах замаар асуудлыг шийдэж болно. Гэхдээ дээр дурьдсанчлан бие махбод дахь энэ бодисын ихэнх хэсгийг элэг нийлэгжүүлдэг. Тиймээс заримдаа холестерины үйлдвэрлэлийг саатуулдаг эмгүйгээр хийх боломжгүй байдаг. Та тэднийг авч болно урт хугацаа, заримдаа амьдралынхаа туршид, гэхдээ үүнийг эмчийн хяналтан дор хийх ёстой. Мэргэжилтэн нь хяналтын шинжилгээг хэр олон удаа хийх шаардлагатайг тодорхойлж, үр дүнгийн дагуу эмчилгээг тохируулж болно.

Гепатит ба холестерины түвшин хоорондын хамаарал

улмаас элэгний эс гэмтсэн үед үрэвсэлт үйл явц- элэгний үрэвсэл, элэг нь илүүдэл холестериныг задлахаа болино. Гэвч элгэнд энэ бодисын нийлэгжилт үргэлжилж байна. Үүний үр дүнд гепатиттай өвчтөнүүдэд холестерин гэж нэрлэгддэг чулуу ихэвчлэн үүсдэг. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ гэсэн асуултын хариултыг зөвхөн эмч өгч чадна!

Гепатиттай өвчтөнүүдэд ихэвчлэн зөвлөж байна тусгай хоолны дэглэм, энэ нь холестерин ихтэй хүнсний хэрэглээг хязгаарладаг. Хоолны дэглэмийн ачаар бие дэх холестерины нийлэгжилт бас буурдаг. Түүнчлэн, энэ өвчний олон хэлбэрээр эмч нар томилдог эмхолестерины нийлэгжилтийг бууруулж эсвэл бүрмөсөн хаадаг.

Гепатиттай бол холестерины түвшинг хянаж, шаардлагатай бол тохируулах шаардлагатай гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Гэхдээ зөвхөн эмч үүнийг хийх ёстой, өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Гамма-глутамил транспептидазын (GGT) хэвийн утга

Гамма-глутамил транспептидаза нь амин хүчлийн солилцоонд оролцдог. GGT нь биеийн олон эд эсэд байдаг боловч түүний хамгийн их үйл ажиллагаа нь бөөрөнд ажиглагддаг. Гэсэн хэдий ч өсөлт GGT түвшинихэнх тохиолдолд (ойролцоогоор 90%) элэгний өвчнийг илтгэнэ. Мөн хэд хэдэн эм нь GGT-ийн түвшинг нэмэгдүүлдэг (жишээлбэл, аман жирэмслэлтээс хамгаалах эм, рифампицин, эстроген).

GGT-ийн түвшин 2-5 дахин нэмэгдэх нь халдварт гепатит, элэгний өөхний доройтлын шинж чанартай байдаг. GGT нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй өвчин (жишээлбэл, элэгний хатуурал) үүсэхэд нэн даруй хариу үйлдэл үзүүлдэг. GGT-ийн өндөр түвшин нь элэгний неопластик өвчнийг илтгэнэ.

Ходоодны GGT-ийн түвшинг тодорхойлохын тулд цусаа хандивлах нь зүйтэй бөгөөд шинжилгээг нэг өдрийн дотор хийдэг. Хэрэв GGT-ийн нормоос хазайлт илэрвэл эмч дараа нь ямар үзлэг хийхийг шийдэх ёстой.

Жирэмсэн үед элэгний шинжилгээ хийдэг


Хүүхэд төрүүлэх үед элэгний ачаалал ихээхэн нэмэгддэг. Тиймээс дор хаяж 1 удаа цусны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь энэ эрхтний ажилд эмгэг байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Хэд хэдэн өөрчлөлт нь нэлээд хэвийн гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Шинжилгээний хазайлт нь жирэмсний үр дагавар юм бол ихэнхдээ хүүхэд төрсний дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа ордог.

Ийм неоплазм нь хэт авиан эсвэл MRI-ийн тусламжтайгаар оношлогддог. Үүнийг хийх нь бас зайлшгүй шаардлагатай ерөнхий шинжилгээцус.

Хэрэв гемангиома хэмжээ нэмэгдэхгүй, өвчтөнд ямар нэгэн байдлаар саад болохгүй бол ихэвчлэн юу ч хийх шаардлагагүй. Гемангиома яагаад хөгжиж эхэлдэг вэ гэсэн асуултад өнөөдөр хариулт алга байна.

Дараах тохиолдолд гемангиомыг мэс заслын аргаар арилгадаг: том хэмжээтэй хавдар, дотор эрхтнийг шахах, халдвар авах, доройтох эрсдэлтэй. хорт хавдар. Элэгний хатуурал нь мэс заслын эсрэг заалт бөгөөд хавдар нөлөөлөлд өртсөн тохиолдолд үүнийг хийх боломжгүй юм том судлуудэлэг.

Түүнчлэн, гемангиома олон тохиолдолд эмчилдэг гормоны эмчилгээмэс заслын бус аргууд (жишээлбэл, криодеструкц, электрокоагуляци, лазер эмчилгээ).