Inhalacije s eteričnim uljima: učinak liječenja, šta je potrebno? Inhalacije sa eukaliptusom - za zaštitu zdravlja

Eterična ulja za inhalaciju koriste se u medicinske svrhe kod bronhitisa, laringitisa, ARVI, traheitisa, infekcija nosa i grla. Nakon prodiranja para eteričnog ulja, štetne bakterije umiru, otklanja se oticanje sluznih slojeva, a sputum se razrjeđuje.

Neka eterična ulja imaju pojačano dezinfekcijsko djelovanje. Redovna upotreba aromaterapije pomaže u otklanjanju spastičnih reakcija, povećava protok krvi i podržava imunološki sistem. Biljne supstance takođe pozitivno utiču na centralno nervni sistem, aktivno učestvuju u regeneraciji oštećenih ćelija.

Postupci inhalacije se izvode direktnim dovodom, nebulizatorom ili prskanjem kroz difuzor. U potonjoj opciji moguće je liječiti cijelu porodicu u isto vrijeme. Inhalacije esencijalna ulja potpuno bezbedno. Jedina kontraindikacija terapijska terapija je individualna netolerancija. Ova metoda tretman se koristi čak iu djetinjstvu.

Vrste ulja

IN medicinske svrhe Koriste se esteri prirodnog porijekla, od kojih svaki ima svoj smjer. Liječenje virusnih bolesti odvija se upotrebom ulja:

borovi;
jela;
cedar;
kleka;
eukaliptus;
žalfija;
drvo čaja;
ruzmarin.

Grupa estera četinara ima protuupalno, imunomodulatorno djelovanje. Antibakterijska svojstva se koriste za virusne bolesti sa spojenim bakterijska infekcija. Na primjer, gnojni bronhitis.

U nekim slučajevima ulja se koriste u kombinaciji. Ako nemate nebulizator, možete rastvoriti 3 kapi medicinski sastav u običnoj vodi. Ova voda se raspršuje raspršivačem po čitavom stambenom prostoru. Istovremeno se prostorija dodatno vlaži, a zrak se puni korisnim komponentama. Tečnost se prska svakih pola sata.

Antiseptici prirodnog porijekla su čajevac, ruzmarin, lavanda, eukaliptus. Ova ulja pomažu pacijentima kada dođe do blagog povećanja temperature, jer sastav ima dijaforetski učinak.

Princip djelovanja ulja putem inhalacije

Inhalacije s eteričnim uljima pažljivo se biraju za svaki slučaj pojedinačno:

kedrovo ulje preporučuje se za kašalj s viskoznim sputumom i tešku upalu bronha;
lavanda je prirodni antiseptik, dobro za pluća, počinje normalan rad metabolički procesi, eliminira napade kašlja;
kleka – čisti ispljuvak od nečistoća, povećava tonus epitelnih ćelija;
ruzmarin – djelovanje inhalacije usmjereno je na jačanje imunološkog sistema, poboljšanje regeneracije oštećenih ćelija i ima antispazmodičnu efikasnost;
đumbir – dezinficira žarišta upale, eliminira patogenu mikrofloru;
lavanda – pomaže u uklanjanju stagnacije, jačanju zaštitnih funkcija, s umirujućim djelovanjem;
timijan – djeluje zagrijavajuće na tijelo, podstiče pojačano iskašljavanje viskozne sluzi.

Svako eterično ulje ima svoje ljekovito djelovanje

Koje metode inhalacionih postupaka postoje?

Postupci inhalacije se mogu izvesti bilo kojom odabranom metodom. Možete nanijeti nekoliko kapi ulja na vlažni sunđer ili komad pjenaste gume, ljekovita aroma će se proširiti po prostoriji. Za bolja efikasnost, svakih pola sata, sunđer se seli u drugu prostoriju.

Hladne inhalacije

Još jedan najjednostavniji i na pristupačan način Inhalacija kod kuće u paru je upotreba jednostavne krpe.

Za izvođenje postupka inhalacije eterična ulja se nanose na krpu (2-3 kapi). Ulja su visoko zasićena, pa se moraju pažljivo koristiti. Na primjer, nekim uljima nije dozvoljeno da uopće dišu duže vrijeme. Takve inhalacije se koriste za suhi kašalj, ali ako pretjerate, zauzvrat možete dobiti glavobolju i vrtoglavicu.

Za virusne i prehlade korisne su procedure disanja i hladnog i toplog disanja.

Postupci inhalacije s nebulizatorom

Aerosolne injekcije eteričnih ulja imaju veću efikasnost liječenja od obične, hladne inhalacije. Raspršivanjem aerosola kroz usnik i masku brzo se isporučuju ljekovite komponente do žarišta upale. Gotovo da nema gubitka aktivnih supstanci. Pomoć nebulizatora leži u tome što razgrađuje etere u sitne čestice, koje nakon prodiranja u mukozne slojeve pomažu u razrjeđivanju i uklanjanju sluzi.

Da li je moguće raditi inhalacije etera nebulizatorom? Najnoviji razvijeni uređaji smiju se koristiti za opskrbu eterima preko njih. Osim toga, danas lanac ljekarni nudi širok izbor lijekovi u obliku tinkture sa uljnu bazu. Stoga liječnici preporučuju kupovinu nebulizatora za inhalaciju s eteričnim uljima.

Pravila za inhalaciju sa eteričnim uljima (vodič)

Sva eterična ulja moraju biti razrijeđena. Da biste to učinili, potrebno je razrijediti nekoliko kapi ulja (10) u 200 ml fiziološke otopine. Za jednu inhalaciju bit će potrebna mala količina tekućine, a ostatak pripremljene otopine može se koristiti za inhalacijske procedure za druge članove porodice. Ovo je posebno potrebno kada je cijela porodica oboljela od prehladno-virusne bolesti, a zahvat je potrebno provoditi nekoliko puta dnevno.

Kada je indicirana terapija eterom?

Za bronhitis.
Prehlade.
Suhi, gnojni, mokri, paroksizmalni, hronični kašalj.
Upala pluća.
Otežano disanje.
Kratkoća daha.
Upaljen gornji dio respiratornog trakta.

Kontraindikacije uključuju ličnu netoleranciju i alergijske reakcije na komponente postrojenja.

Prije početka terapija eterom vrši se testiranje na alergijske reakcije. Da biste to učinili, nanesite kap proizvoda na stražnja stranačetke, nakon čega treba plitko udahnuti aromu ulja. Ako nema reakcije na sluznicama i kože, postupak je dozvoljen da se nastavi.

Efikasnost medicinskog postupka inhalacijom se pojavljuje nakon treće sesije. Pored toga ovaj tretman, stručnjaci propisuju antibakterijske i antivirusne agense.

Inhalacija s eteričnim uljima je najstariji i najjednostavniji način primjene. aromatične mešavine u telo. Koristi se kao tehnika kućnog tretmana. Ali ova tehnika se također aktivno koristi službene medicine. Njeno drugo ime je aerofitoterapija.

Glavna svrha inhalacije aromatičnim uljima je liječenje bolesti respiratornih organa. Isparljive tvari brzo prodiru unutra, imaju antibakterijski i ekspektorantni učinak, smanjuju otekline, uklanjaju kašalj, ublažavaju grčeve, poboljšavaju cirkulaciju krvi i disanje. U tu svrhu najbolje su prikladni esteri čajevca, bergamota, timijana, čempresa i bora.

Osim toga, eterična ulja za inhalaciju indicirana su za psihoemocionalne poremećaje. Normalizuju san, smiruju nervni sistem, ublažavaju napetost i pomažu u borbi protiv stresa i depresije. Ova svojstva odlikuju estri lavande, mente, kamilice, valerijane, žalfije i bergamota.

Neki hlapljivi agensi također podstiču budnost, mentalnu i fizička aktivnost, imaju regenerirajući efekat. To su ceđevi agruma, ruže, jasmina, bosiljka, karanfilića i geranijuma.

Inhalacije se uglavnom koriste za kašalj i srodne bolesti:

upalni procesi gornjeg, donjeg respiratornog trakta i srednjeg uha;
kronične bolesti larinksa;
bronhijalna astma;
opstruktivni sindrom;
akutne respiratorne bolesti.

Aroma ulja se koriste i u preventivne svrhe. Sprječavaju širenje infekcije u zatvorenom prostoru, obnavljaju tijelo nakon operacija, povećavaju opći i lokalni imunitet.

Pravila za upotrebu inhalacija

Nepravilna ili nesposobna upotreba inhalacije ne samo da može poništiti sve lekovito dejstvo, ali i naneti štetu. Stoga se preporučuje pridržavanje sljedećih preporuka:
Ulja u čista forma nemojte koristiti. Visoke koncentracije aktivnih supstanci će uzrokovati jaka iritacija sluzokože i kože.
Pomiješajte sami raznim sredstvima ne preporučuje se - efekat može biti najneočekivaniji.
Kod oboljenja gornjih disajnih puteva udisanje i izdisaj se obavljaju kroz nos. Kod nižih patologija, udahnite paru kroz usta i izdahnite kroz nos.
Prije upotrebe novog proizvoda, obavezno uradite alergološki test – samo plitko dišite preko bočice nekoliko sekundi. Negativne reakcije manifestovaće se kao vrtoglavica, grč, nedostatak daha.
Strogo se pridržavajte doze - 1 kap na pola litre vode ili ista količina na 5 kubnih metara. m prostora.
Nakon jela i jako fizička aktivnost održavajte interval od 1 sat.
Po završetku inhalacije potrebno je odmoriti 20-30 minuta.
Ne možete izaći na hladnoću, istuširati se, pušiti, vježbati glasne žice(pevanje, glasno pričanje, recitovanje), piti alkohol ili nebiljne lekove (antibiotike, imunostimulanse) odmah nakon zahvata.
Ako postoje negativni simptomi(vrtoglavica, mučnina, grčevi, oštećenje otkucaja srca) sesija se odmah prekida. Preporučuje se odlaganje sledeća procedura eteričnim uljima prije konsultacije sa ljekarom.
Optimalna učestalost aromaterapije je jednom dnevno.

Takođe je preporučljivo da vas tokom aerofitoterapije ne ometaju druge stvari: jelo, pričanje, gledanje filmova, čitanje.

Kontraindikacije

Vrijedi uzeti u obzir da inhalacija s eteričnim uljima ima niz kontraindikacija. Dakle, zabranjeni su kada:

alergijske reakcije na određeni lijek;
ispuštanje sputuma s nečistoćama krvi;
emfizem;
plućna insuficijencija;
pneumotoraks;
hipertenzija 2. i 3. stepena;
ateroskleroza;
cerebrovaskularne nezgode;
visoka tjelesna temperatura: od 38°C;
upalni procesi praćeni stvaranjem gnoja;
bolesti srca.

Postupci s aromatičnim uljima također su kontraindicirani za osobe zaposlene u "prašnjavoj" proizvodnji. Prašina koja se taloži u plućima kada se pomeša sa uljima stvara čepove u respiratornom traktu.

Tople inhalacije su dobro poznat način upotrebe eteričnih ulja kod kuće. Koriste se za bolesti respiratornog sistema. Para pojačava djelovanje aromatičnih mješavina, širi bronhije, povećava opskrbu krvlju i izlučivanje sluzi.

Najjednostavnija opcija je udisanje para preko posude sa vruća voda. Tehnika se izvodi na sljedeći način:

Sipati u posudu (gvozdenu ili staklenu) vruća voda: 80 – 90°C.
Dodajte nekoliko kapi ulja (po stopi 1 kap na 0,5 kipuće vode).
Pokrijte glavu sa posudom ručnikom ili pelenom.
Dišite u parovima 10 – 15 minuta. U isto vrijeme, držite oči čvrsto zatvorene. Ako isparenja jako opeče kožu, možete pričekati da se voda malo ohladi ili čvrsto pokriti samo donji dio lica - usta i nos.
Na kraju postupka obrišite lice od pare, istrljajte stopala eteričnim stiskama i navucite tople čarape.

Ova metoda ne samo da uklanja akutni simptomi, ali ima i manji kozmetički efekat. Para širi pore kože, i korisnim materijalom prodiru u epidermalne ćelije.

Pored klasične metode vruće inhalacije, danas se koriste posebni uređaji koji prskaju eterična ulja. Jedan od njih je nebulizator. Ovo je kompresioni uređaj opremljen maskom za inhalaciju. Pretvara smjesu u aerosol, koji se ravnomjerno raspoređuje po sluznici.

Hladne inhalacije

Hladne inhalacije esencijalnim aromatičnim uljima najjednostavnija su svakodnevna metoda aerofitoterapije. Neće zahtijevati značajan napor ili dodatno vrijeme. Može se doslovno koristiti u pokretu. Metoda se sastoji od aromatiziranja prostorija ili malih stvari koje treba nositi sa sobom ili držati u blizini.

Postoji nekoliko tehnika hladnog udisanja. Razlikuju se ovisno o korištenim sredstvima:

"Od tkanine." Šal ili trakica pamučne ili lanene tkanine poprska se sa 5 - 6 kapi aromatičnog ulja. Za trudnice i djecu mlađu od 12 godina doza je prepolovljena. Udahnite paru nekoliko puta. Za dugotrajan efekat, nosite maramicu sa sobom tokom dana, povremeno je prinoseći nosu. Također možete kapnuti kap mješavine na rub jastučnice ili posteljine - to će trajati cijelu noć.
"Sa vaših dlanova." Navlažite ručne zglobove eteričnim uljem i duboko udahnite iz njih.
Aroma privjesak. To su posebne male posude koje se nose oko vrata. Njihova efikasnost je u stalnom udisanju isparenja.
Uljni gorionik. Omogućava vam da distribuirate bitne pare u prostoriji i dezinfikujete zrak. Da biste to učinili, sipajte malo tople vode u poseban odjeljak i tamo dodajte 5-6 kapi aromatičnog ulja. Ispod posude se stavlja upaljena svijeća. Trajanje ove procedure je od 2 do 3 sata. Potrebno je stalno dodavati tečnost kako eter ne bi počeo da gori.
Aroma kamen. Izrađuje se od poroznih materijala - gipsa ili gline. Oni brzo upijaju proizvod i postepeno ga isparavaju. Artikl zadržava aromu od 1 dana do mesec dana, u zavisnosti od vrste ulja. Pomoću posebnog kamena mirišu se sobe, odjeća i posteljina. Ako je male veličine, možete ga nositi sa sobom u torbi ili držati u blizini radnog mjesta.

Inhalacija sa aromatičnim uljima je pristupačna i efikasna kućna metoda za prehladu i neurološke bolesti. Poboljšavaju disanje, cirkulaciju krvi, normaliziraju san i pomažu u borbi protiv stresa.

Neki ljudi dijele svoja iskustva o tome kako su koristili biljni čajevi I razna ulja za inhalaciju kroz nebulizator. Ispostavilo se da je takva terapija vrlo opasna.

Može li se nebulizator koristiti za inhalaciju ulja?

Strogo se ne preporučuje korištenje ulja i biljnih otopina za liječenje bolesti pomoću nebulizatora. Propolis takođe nije pogodan za inhalaciju. Činjenica je da se ulja mogu koristiti za liječenje razne bolesti gornjih disajnih puteva. Za to su optimalno prikladni uređaji bazirani na metodi udisanja pare (više o njima kasnije). Nebulizator prska sitne čestice, koji zatim ulaze duboko u pluća do samih alveola. To znači da korištenje uljne otopine može dovesti do uljne upale pluća. Posebno oprezni treba da budu alergičari. Aktivne supstance, V velike količine sadržane u esencijalnim uljima, kada se udišu, talože se u plućima. Ovaj proces dovodi do alergijskih reakcija.

Kako provjeriti svoj uređaj?

Na osnovu navedenog, prilikom odabira inhalatora morate:

Saznajte koji će disajni putevi biti pogođeni medicinski rastvor, prskane tokom rada uređaja;
Procijenite veličinu čestica koje će se formirati tokom terapije.

Treba imati na umu da uljne otopine mogu liječiti gornje respiratorne puteve. Tokom terapije u njima će se taložiti čestice veće od 10 mikrona. Veličina čestica koje će se taložiti u donjem respiratornom traktu bit će manja od 5 mikrona.

Prije upotrebe nebulizatora, morate proučiti upute za njega. Najvjerovatnije će to značiti da je veličina prskanih čestica manja od 4 mikrona. Ako je to slučaj, morat ćete se suzdržati od inhalacija pomoću uljnih otopina.

Koji je nebulizator pogodan za inhalaciju ulja?

Ponekad je potrebno koristiti uljni rastvor za terapiju upotrebom nebulizatora. Postoje dva uređaja koja su idealna za ovu svrhu: WN-118 (parni) inhalator, Microlife Neb-10 (kompresioni) inhalator sa funkcijom za promjenu veličine čestica.

Od davnina medicinske svrhe korišćeni su aromatični tamjan i fumigacija dimom od sagorevanja bilja i smola. Pomagale su kao sredstvo za dezinfekciju, posebno u vremenima epidemija, podizale raspoloženje, harmonizirale emocije i poboljšavale disanje. Udisanje izmaglice od topljenja ćilibara sprečilo je napade kod pacijenata sa epilepsijom, a udisanje „manastirskog balzama“ (benzoinskog eteričnog ulja) pomagalo je kod prehlade i gripa. One. Metoda inhalacije je najstarija metoda unošenja eteričnih ulja u ljudski organizam.

Metoda unošenja aromatičnih supstanci u organizam udisanjem sa vazduhom je najjednostavnija i najbrža.

Danas se ova metoda široko koristi u medicini. terapeutski efekti na respiratorni trakt pomoću aerosola eteričnih ulja. Postoji čak i takav smjer kao aerofitoterapija.

Pravila kojih se treba pridržavati prilikom udisanja:

Inhalaciju ne treba vršiti odmah nakon jela ili fizičke aktivnosti.

Kod bolesti nosa i sinusa udahnite i izdahnite kroz nos.

kod oboljenja usne duplje, ždrijela i bronha udahnite na usta i izdišite na nos.

Nakon udisanja morate odmoriti 15-20 minuta, a ne izlaziti na hladno odmah nakon zahvata.

Inhalacije s eteričnim uljima koriste se za liječenje i prevenciju brojnih bolesti. Kao preventivna mjera za respiratorne i zarazne bolesti preneseno kapljicama u vazduhu, koristite eterična ulja sa dezinfekcijskim svojstvima. Prodirući u respiratorni trakt, ubijaju mikrobe, smanjuju otok sluzokože, razrjeđuju sluz, ublažavaju bronhospazam, poboljšavaju cirkulaciju u sluznici, povećavaju lokalni i opći imunitet, djeluju umirujuće na nervni sistem.

Inhalacija se može izvesti za jednu osobu (direktno udisanje) ili grupu ljudi (kondicioniranje arome, kada se eterična ulja raspršuju u prostoriji sa posebnim difuzorom).

Za inhalaciju se koriste difuzor, ovlaživač zraka i aroma lampa. Mogu biti toplinski vlažni (dišu iznad vruće vode), mokri (izlaganje mekom aerosolu) i čak prilično primitivni - „od tkanine“. I takođe toplo (na pari) i hladno.

Za vruće inhalacije možete koristiti uređaje koji osiguravaju isparavanje eteričnih ulja vodenom parom: posebne parni inhalator ili, u suprotnom, bilo koji kontejner. Da biste to učinili, potrebno je u nju uliti vruću vodu (80-90°C), kapnuti eterično ulje u količini od 3-5 kapi na svakih 0,5 litara vode (to može biti ulje jele, bora, eukaliptusa, lavande) i pokrijte glavu peškirom i zatvorite oči udišite aromu kroz usta i nos 5-7 minuta sa jednom minutnom pauzom svaka 3 minuta. Ovaj postupak se preporučuje da se izvodi 2-3 puta dnevno sa inflamatorne bolesti gornjih disajnih puteva. Kurs - 5-7 procedura.

Prilikom toplih inhalacija eterična ulja dolaze u obliku isparljivih para, dok je sadržaj isparljivih frakcija u zraku samo miligrama i frakcija miligrama po 1 m3 zraka.

Najbolja eterična ulja za inhalaciju su eukaliptus, smreka, lavanda, limun i drvo čaja. Odlikuju se antimikrobnim, antivirusnim, antiseptičkim, omekšavajućim, pročišćavajućim efektima.

Najjednostavniji i najjednostavniji način inhalacije je hladno udisanje. Mogu biti općeniti, na primjer, aromatiziranje prostorije (u proizvodnji, u školi, u vrtić), i pojedinačne. Od svih vrsta pojedinačnih inhalacija, udisanje "iz tkiva" smatra se najjednostavnijim i najefikasnijim. Za trenutni efekat dovoljno je 2-3 duboko udahnuti preko pamučne krpe natopljene 5-6 kapi eteričnog ulja (za djecu, starije i trudnice doza eteričnog ulja je ograničena na 3 kapi) . Neki aromaterapeuti predlažu udisanje mirisa eteričnog ulja iz tkanine 5-10 minuta.

I potpuno je primitivno i svako dostupna metoda- ovo je inhalacija "iz dlanova": kapnite 1-2 kapi eteričnog ulja na dlanove, savijte ih u čamac i nekoliko puta duboko udahnite iz njih.

Udisanje eteričnih ulja iz krpe ili direktno iz bočice je vrlo efikasno stresna situacija(lavanda, menta).

Za dugotrajan efekat preporučuje se da tokom dana u džepu nosite maramicu natopljenu eteričnim uljem. A za efekte tokom spavanja, nanesite nekoliko kapi eteričnog ulja na krpu i stavite je pored uzglavlja kreveta (ili kapnite na ugao jastuka, na primjer eterično ulje lavande za nesanicu).

Prilikom planiranja inhalacijske aromaterapije treba uzeti u obzir individualne preferencije mirisa, različite reakcije miris osobe i odabrati optimalnu koncentraciju eteričnih ulja, jer efekti koje proizvode u tijelu zavise od koncentracije aromatičnih tvari u udahnutom zraku.

Mora se imati na umu da je fiziološki prag osjeta mirisa niži od psihološkog (tj. miris se ne može osjetiti, ali dolazi do njegovog djelovanja na tjelesne sisteme).

Za inhalaciju se koriste i posebni uređaji:

1. Aroma kamen. Izrađuju se od poroznog materijala (najčešće gline ili gipsa), koji brzo upija eterično ulje, a zatim ga polako isparava. Aroma kamen zadržava aromu od 1 do 30 dana, u zavisnosti od vrste eteričnog ulja. Dakle, najbrže - jednog dana - eterična ulja citrusa ispare; najduži - težak, gusta ulja miro, tamjan, sandalovina, pačuli, karanfilić.

Uz pomoć aromatičnog kamenja mirišu se vazduh u sobama, odjeća i posteljina. Na to je dovoljno nakapati 2-3 kapi eteričnog ulja ili mješavine ulja.

Aroma kamen je pogodan i siguran za upotrebu za aromatizaciju dječje sobe. Možete ga držati na stolu ili nositi sa sobom u torbici.

2. Eterična ulja se mogu nanositi na sušeno cvijeće, jastuk, maramicu ili pidžamu. Možete koristiti i posebne boce sa poroznim poklopcem, kroz koje ulje postepeno isparava tokom dužeg vremenskog perioda. Dakle, preporučuje se da tkaninu natopite mješavinom eteričnih ulja (po 2 kapi bosiljka i ruže -I- 4 kapi lavande) i udišite ovu aromu 8-10 minuta svaki dan prije spavanja ako imate nesanicu.

3. Aroma lampa. Pomoću aroma lampe možete stvoriti aromatičnu pozadinu koja poboljšava dobrobit i raspoloženje, normalizira san i krvni tlak, te dezinficira zrak u prostoriji.

U aroma lampu se ulije topla voda, doda se nekoliko kapi eteričnog ulja i ispod nje se upali svijeća. Voda se zagrijava, eterično ulje isparava, a zrak je zasićen njegovom parom.

Za dezinfekciju prostorija u aroma lampu dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja (uljne mješavine) koje ima antibakterijska, antimikrobna, antifungalna svojstva u količini od 1-2 kapi na 5 m2 površine. Kada se voda zagrije, ulje isparava, zasićujući zrak parom. Trajanje sesije je 1-3 sata. Miris bi trebao biti nenametljiv i praktično neprimjetan.

4. Aroma privjesci: kapnite 1-2 kapi. eterično ulje ili mješavinu ulja u rupu privjeska. Bilo bi lijepo imati privjeske za različite vrste ulja: posebno za citrusno voće, za začinska ulja (cimet, đumbir, biber), za smolna ulja (smirna, tamjan, benzoin).

U stara vremena žene su nosile sa sobom bocu mirisne soli. Takodje je bilo lijek, i aromatičan, poput parfema.

Za pripremu aromatične soli potrebno je uzeti običnu sol i dodati nekoliko kapi eteričnog ulja ili mješavine ulja, promiješati i sipati u dobro zatvorenu malu bočicu s prilično širokim grlom.

Sa limunom za unutrašnjost automobila: 1 kašičica soli + 1 kašičica adsorbenta + 5 kapi. limun + 2 kapi geranijum + 1 kap. bergamot. Stavite smjesu u plastičnu vrećicu, zatvorite je peglom, probušite rupe, stavite u platnenu vrećicu i okačite u auto. To zaista pomaže vozaču da ostane fokusiran.

Krajem 19. vijeka u Rusiji su bile veoma popularne takozvane „kesice“ – posebni mirisni jastučići (kese, vrećice) koji su se skrivali u posteljini ili u krevetu kako bi ih mirisali ružom, lavandom, vanilijom itd.

Moderni francuski parfimeri, slušajući preporuke liječnika, sve češće predlažu korištenje "kesica" za aromatizaciju. posteljina kao način za borbu protiv nesanice, podrška kardiovaskularnog sistema, kao efikasan lek za moljce.

Da biste namirisali posteljinu tokom završnog ispiranja, dodajte 5 kapi u vodu. eterično ulje limuna, 4 kapi. lavande i 2 kapi. ruže.

Za moljce možete staviti otvorenu bočicu eteričnog ulja lavande ili mješavine eteričnih ulja u ormar za posteljinu ili dodati nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili geranija u vodu i prebrisati police u ormaru.

Možete staviti male aromatične jastuke u svoje sobe ili kancelariju. Odaberite aromu koja čisti vazduh od mikroba, osvežava, normalizuje san, puls, arterijski pritisak. Štoviše, za jastučnicu je bolje koristiti prirodne materijale - pamuk, lan.

Od mješavine bilja (osvježava): ruzmarin, timijan, žalfija, matičnjak ili dodati 3 kapi. eterično ulje ruzmarina, 2 kapi. matičnjak i lavanda, 1 kap. timijan.

Jastučnicu možete napuniti mješavinom sušenog bilja - lavande, žalfije, latica ruže. Možete dodati 4 kapi. eterično ulje lavande + 1 kap. ruže. Eterična ulja treba povremeno dodavati (kako ispare).

Sa mirisom ruže (popravlja raspoloženje, harmonizira psihu): stavite latice ruže, listove matičnjaka, sušenu lavandu u jastučnicu i dodajte 3 kapi. ruže, 1 kap. ružino drvo, 1 kap. lavanda.

Aromaterapija se može koristiti za liječenje bolesti respiratornog sistema. Suština metode je korištenje inhalacije parom na bazi eteričnih ulja raznih ljekovitih biljaka.

Ulja imaju dobar efekat u liječenju kašlja kod djece i odraslih. Prije upotrebe tvari morate pročitati upute i pravila o tome kako raditi inhalacije s eteričnim uljima.

Eterična ulja su uljne tvari dobivene iz biljaka. Imaju jak miris. Takođe imaju poseban ukus.

Ulja su hlapljiva jedinjenja, zbog kojih brzo isparavaju. Ovo svojstvo supstanci omogućava im da se koriste u terapijskim parnim inhalacijama.

Jedinjenja su slabo rastvorljiva u vodi. Iz tog razloga, tečnosti se mešaju sa alkoholom, sa kojim reaguju mnogo bolje nego sa vodom.

Tvari se izoluju iz biljaka destilacijom pomoću pare. U nekim slučajevima istiskuju se iz biljaka pritiskom, a zatim pomiješaju s rastvaračima.

Kako se izvode inhalacije?

Prilikom udisanja, osoba, uz pomoć ili bez pomoći posebnog uređaja (inhalatora), udiše isparljive tvari kroz usta ili nos. Sve inhalacije se dijele na dvije vrste: tople i hladne.

Pažnja! Inhalacije toplim uljem imaju mnoge kontraindikacije. Zabranjeno ih je raditi ako osoba ima bronhitis, upalu sluzokože sa gnojnim manifestacijama, alergije ili srčana oboljenja.

Hot

Topla inhalacija sa eteričnim uljima kod kuće posebno je efikasna kod kašlja, prehlade i gripa. Izvodi se prema sljedećem algoritmu:

Uzmite staklenu ili emajliranu posudu i napunite je vodom (oko 500 ml).
Stavite posudu na vatru i dovedite vodu u njoj da proključa. Uklonite posudu sa vatre.
U vruću vodu dodajte najviše 2 kapi eteričnog ulja.
Spustite glavu iznad posude na daljinu kako vam para ne opeče lice, sluzokožu usta i nosa.
Pokrijte glavu i posudu za vodu ručnikom.
Počnite duboko disati kroz nos bez otvaranja očiju.
Uklonite peškir udisanjem kroz usta. Ponovo ga spustite i nastavite disati kroz nos.
Provedite postupak ne duže od 10 minuta.
Udisanje se može prekinuti nakon potpunog isparavanja isparljive tečnosti.
Nakon zahvata izbjegavajte uzimanje tekućine i bilo kakve čvrste hrane oko 1,5 sat.

Bitan! Na kraju vruće inhalacije potrebno je na noge nanijeti nekoliko kapi ulja i dobro ih utrljati. Nakon zahvata treba obući tople čarape i ostati kod kuće nekoliko sati.

Hladno

Ako osoba ima kontraindikacije za tople inhalacije, prepisuju mu se hladne. Izvode se prema sljedećoj shemi:

Uzmite maramicu ili bilo koju drugu tkaninu.
Stavite par kapi supstance na to.
Približite krpu nosu.
Napravite nekoliko duboko udahnite nos kroz lijevu nozdrvu, a zatim kroz desnu.
Provedite postupak 8-10 minuta.

Možete koristiti spojeve tako što ćete ih dodati u aroma lampe. Da biste to uradili potrebno vam je:

IN gornji dio nalijte malo tople vode u posudu i dodajte joj par kapi aromatičnog ulja.
Upalite svijeću na dnu posude koja će je zagrijati.
Koristite aroma lampu 45 minuta. Proceduru provoditi maksimalno 3 sata u zatvorenoj i prethodno provetrenoj prostoriji.

Nemojte udisati nerazređene tečnosti direktno iz same boce.

Za hladne inhalacije aromatičnih tvari možete koristiti poseban uređaj (nebulizator). Da biste to učinili, morate dodati 100 ml vode i ne više od dvije kapi etera u poseban odjeljak uređaja. Stavite masku koja se nalazi u kompletu na lice i udišite stvorenu paru ne duže od 15 minuta.

Referenca. Hladne inhalacije sa isparljivim tečnostima mogu se koristiti i za suhe, mokri kašalj, te za laringitis, ARVI, sinusitis, faringitis i bronhitis.

Koja ulja se koriste

Kod kuće možete koristiti sljedeća eterična ulja za inhalaciju kod kašlja i drugih respiratornih bolesti.

Vrsta emitovanja	Kratki opis
Tinktura eukaliptusa	Univerzalna supstanca koja se koristi za sve vrste kašlja, kao i prehlade itd. Stimuliše imunitet.
Ekstrakt jele	Koristi se za suvi kašalj zbog bronhitisa i drugih prehlade. Preporučuje se za prevenciju respiratornih infekcija.
Sastav na bazi čajevca	Univerzalni lijek za mokri i suvi kašalj. Koristi se za ARVI. Ima umirujuće dejstvo.
Eterično ulje melise	Preporučeno za mokri kašalj.
Ekstrakt đumbira	Najčešće se koristi kada se razvije suhi kašalj u obliku grčeva. Ima snažno dezinfekciono dejstvo.
Tinktura sa timijanom	Koristi se za vlažni kašalj u pozadini bilo koje vrste prehlade.
Ekstrakt anisa	Uglavnom se koristi za liječenje suhog kašlja uzrokovanog ARVI.

Zaključak

Inhalacije sa isparljivim tečnostima su efektivna sredstva liječenje raznih prehlada i infekcija respiratornog trakta. Međutim, zbog snažnog dejstva koje supstance imaju na organizam, ne preporučuje se upotreba u čistom obliku, u visokim koncentracijama ili u prisustvu lične netolerancije.

Također nije dozvoljeno miješati mješavine ulja sa antibakterijskim, hormonskim i drugim lijekovima.