Сарнай хонго хэрхэн зөв исгэж сурах. Хатаасан сарнайн хонго хэрхэн исгэж, яаж уух вэ

Rosaceae-ийн гэр бүлд хамаарах Rosehip нь ашигтай шинж чанараараа гоёл чимэглэлийн цэцэрлэгээс маш хол явсан. Жишээлбэл, түүний бүх хэсгийг эмэнд хэрэглэдэг - жимс, үндэс, навч, цэцэг.

Хэдийгээр энэ өргөстэй ургамлын хатаасан жимс нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн эм юм ардын анагаах ухаанХүмүүс ердийн цай ууж байгаатай адил хэрэглэдэг бөгөөд сарнайн декоциний ашиг тус, эсрэг заалтыг нарийвчлан авч үзэх ёстой. Энэ ундаа нь нийтлэг итгэдэг шиг гэм хоргүй биш юм: анхааралдаа авах ёстой хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг (гастрит, шархлаа, тромбоз, гипервитаминоз).

Хэд хэдэн төрлийн зэрлэг сарнай байдаг боловч шанцайтай зэрлэг сарнай (өөр нэр нь 5-р сар) нь эмийн ургамал судлаачдын дунд хамгийн алдартай байдаг. Боловсорч гүйцсэн хонго 9-р сараас 10-р сар хүртэл хурааж авдаг.

Зөвлөмж: Бэлэн түүхий эдийг үргэлж бэлэн байлгахын тулд та үүнийг урьдчилан анхаарч, жимс бүрийг цэвэрлэх хэрэгтэй. Шинэхэн хураасан жимсийг ишнээс нь салгаж, хоёр хэсэг болгон хувааж, үс, үрээс нь сайтар цэвэрлэнэ. Ийм аргаар бэлтгэсэн жимс нь хог хаягдлаас салахын тулд урсгал усанд хэд хэдэн удаа угааж байх ёстой. Дараа нь зэрлэг сарнайг коланд руу хаяж, усыг нь шавхана. Зөвхөн ийм цэвэршүүлсэн түүхий эд нь аюулгүй байдаг.

Та шинэхэн сарнайн хонго хоёуланг нь хэрэглэж, зууханд (90-100 ° C температурт) хатааж эсвэл жимсний тусгай хатаах боломжтой. Мөн хатааж болно vivoдулаан, агааржуулалт сайтай газар, гэхдээ нарны шууд тусгалаас хол! Жимсийг мөн хөлдөөж болно. Тэднийг өмнө нь нунтаглах нь дээр - тиймээс шар айраг исгэх үед тэд хамгийн их ашигтай шинж чанарыг өгөх болно.

Эрүүл мэндийн "аккумлятор"

Хуурай сарнайн гуяны химийн найрлага нь үнэхээр өвөрмөц юм. Энэ ургамал нь өвчин эмгэгийг даван туулах зорилготой бүхэл бүтэн биологийн "арсенал"-тай. пектин ба таннин, органик хүчилболон эрдэс давс, витамин ба флавоноидууд - энэ бол түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жижиг жагсаалт юм.

Витамин С	халдвар, вирусын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг, дархлааны хамгаалалтын байгалийн түвшинг дэмждэг;
В витамин	гематопоэтик үйл явцыг хэвийн болгох;
Витамин P - рутин	аскорбины хүчлийн шингээлтийг сайжруулж, хялгасан судсыг бэхжүүлдэг;
Каротин	шингээх чадвартай витамин А болж хувирсан;
Пектинууд	зохицуулалт хүчил-суурь тэнцвэрорганизмд;
Ликопен	антиоксидант шинж чанартай;
Таннин	түлэгдэлт, шархлаа, экзем эмчлэх үед эдийг хурдан сэргээх.

Rosehip шөл (мэдээж зөв бэлтгэсэн) энэ эдгээх найрлагын ашигтай шинж чанарыг аль болох бүрэн хадгалдаг.

Зөвлөмж: Сарнай цэцгийн навч нь бас эдгээх шинж чанартай бөгөөд цай хийхэд хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг буталж, буцалж буй ус асгаж, 15-20 минутын турш нэрэх хэрэгтэй.

Эмийн зориулалтаар rosehip декоциний хэрэглээ

Сарнайн шөлийг хүлээн авах нь дараахь зүйлд хувь нэмэр оруулдаг.

• элэг, цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• хоол боловсруулах эрхтнийг эдгээх, ферментийн үйлдвэрлэлийг бий болгох;
• цусны даралтыг бууруулах, зүрхний булчинг бэхжүүлэх;
• цусны улаан эсийг идэвхжүүлэх, цус багадалт, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх;
• фермент, гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөх;
• дархлаа бэхжүүлэх (ялангуяа хүйтэн үеханиад);
• ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэх, биеийг залуужуулах (антиоксидант);
• beriberi өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх (В бүлгийн витаминууд, C, P, PP, K витаминууд, каротин, төмөр, манган, кали агуулсан);
• үрэвслийг багасгах (нянгийн эсрэг шинж чанар);
• шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, алсын харааг сэргээх;
• доод түвшингээс болж жин хасах муу холестерин, бодисын солилцоог хэвийн болгох, хорт бодис, хорыг арилгах;
• өтгөний хэвийн байдал (суулгалттай);
• өвчний дараа нөхөн сэргээх, бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх.

Зөвлөмж: Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт 3-4 удаа "зэрлэг сарнай" жимсний декоциний (цайны оронд) идсэний дараа ууна.

Сарнайн шөлийг нойр булчирхайн үрэвсэлд хэрэглэдэг - энэ нь үрэвслийг намдааж, тайвшруулдаг өвчний байдал, өвчтэй нойр булчирхайг төгс дэмждэг.

Анхааруулга: эсрэг заалтууд!

Аливаа програм эм, түүний дотор rosehip шөл, эмчийн хяналтан дор явагдах ёстой. Сарнайн хип нь шийдвэрлэхэд тусалдаг эрүүл мэндийн асуудлаас гадна энэ эм нь хүндрүүлж болзошгүй асуудлууд байгаа бол та ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй.

• цусны эргэлтийн үйл явцыг зөрчих, артерийн гипотензи;
• цусны өвчин: тромбоз, тромбофлебит, эндокардит;
• ходоодны өвчин: диспепси, гастрит, шархлаат формаци, хэт хүчиллэг;
• витамин С ба Р-ийн гипервитаминоз
• мэдрэмтгий паалан, шүд цоорох, эдгэрээгүй шүд;
• элэгний эмгэгийн нөхцөл;
• харшилд өртөмтгий байдал, rosehip бэлдмэлийг үл тэвчих;
• гэдэсний өвчин, өтгөн хатах.

Сарнай хонго витамины декоциний: хоол хийх арга

Зэрлэг сарнайг хэрхэн зөв исгэж сурвал ашиг тус нь хамгийн их байх болно. Сарнайн декоциний эдгээх - витамин, антиоксидант болон бусад шим тэжээлийг хадгалахын тулд хэрхэн бэлтгэх вэ?

"Сонгодог" тоник нь дараах жорын дагуу бэлтгэсэн сарнайн декоциний юм.

100 гр сайтар хальсалж, угаасан жимс (бэлтгэсэн хуурай түүхий эдийг ашиглаж болно) саванд хийж, данхнаас 1 литр буцалж буй ус хийнэ, бүрэн дулаанаар буцалгана. Галыг унтрааж, таган дор 12 цаг орчим байлгана (шөнийн цагаар илүү тохиромжтой).

Анхааруулга: Сарнайн ундаа бэлтгэхийн тулд халуун усанд буцалсан усаар жимс жигнэх шаардлагагүй. Олон цагийн турш халууны температур буурахгүй байгаа тул үнэ цэнэтэй бодисуудмөн декоциний агуулсан нэгдлүүд задарч, "үхдэг". Дулааны металл бүрээс нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг - исэлдэлт үүсдэг. Гаднах байдал, амт нь ундаа нь "дүрмийн дагуу" бэлтгэсэн ундаанаас бараг ялгаатай биш боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь ашиг багатай байдаг.

Бэлтгэхэд хялбар сарнайн шөл хийх өөр нэг жор энд байна.

Энэ нь сарнай хонго, бөөрөлзгөнө 40 гр авах болно. Түүхий эдийг 0.5 литр халуун усаар асгаж, буцалгаж, хөргөнө. Хэрэглэхийн өмнө энэ декоциний шүүж байх ёстой. Хүйтэн үед, вируст болон ханиадны өндөр эрсдэлтэй үед эсвэл beriberi өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Зөвлөмж: Хүүхдүүдийн хувьд та ундааг бага зэрэг чихэрлэг болгож болно, гэхдээ та элсэн чихэрээс холдох ёсгүй.

Цус багадалтын эсрэг Rosehip декоциний жор

Энэ нь 100 гр бүх хатаасан жимс, 1 литр буцалсан ус авах болно. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, бага дулаанаар 10 минут байлгана. Шөлийг шүүж, хөргөнө. Зөгийн бал, нимбэгний шүүсээр ууна (200 мл шөл нь 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага нимбэгний шүүс авна).

Зөвлөмж: Декоциний уусны дараа шүдтэй холбоотой асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд амаа усаар зайлах хэрэгтэй (сарнайн хонго дахь органик хүчил нь шүдний эмзэг пааланг устгадаг).

Нарийхан биеийн хувьд

Rosehip декоциний нь жингээ хасах маш сайн арга юм. Энэ нь үр дүнтэй, зөөлөн laxative шинж чанартай, хаван эдийг цэвэрлэж, илүүдэл шингэнийг зайлуулах, усны өөхний солилцоог хэвийн болгох.

Сарнайн шөлний илчлэгийн агууламж бага, мөн ашигтай чанаруудчухал ач холбогдолтой:

Цэвэрлэх, жингээ хасахад тусалдаг rosehip декоциний хэрхэн бэлтгэх вэ?

Жор:

2 хоолны халбагын хувьд. буталсан жимс 0.5 л хэрэгтэй болно цэвэр ус. Rosehips ус асгаж, усан ваннд хийж, буцалгаад авчирч, 15 минут байлгана. Дараа нь галыг унтрааж, тагийг нь таглана. 2-3 цагийн дараа шидэт ундаа бэлэн болно. Хоол идэхээс 1 цагийн өмнө усны оронд өдөр бүр уух хэрэгтэй (өдөрт нэг литр хүртэл декоциний ууж болно). Курс гурван долоо хоног үргэлжилнэ. Элсэн чихэр нэмж болохгүй! Ийм цэвэрлэгээний үр дүнд бие нь хортой хорт бодисоос ангижирч, гэдэс зөөлөн цэвэрлэж, илүүдэл шингэн арилах болно.

Энэ ундааг хоолны дэглэм, хэмнэлтэй хослуулан хэрэглэх нь зүйтэй гэдгийг санах нь зүйтэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхэрүүл мэндийг сайжруулах, амжилтанд хүрэхэд тусална хүссэн үр дүн- хөнгөн, эв найрамдал, илүүдэл жингээс салах.

Ирээдүйн эхийн эрүүл мэндийн төлөө

Жирэмсний үед сарнайн декоциний нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн шинэ нөхцлөөс болж алдагдсан витамины байгалийн тэнцвэрийг нөхөхөд тусална. Энэ нь чухал, учир нь жирэмсэн эх эрсдэлтэй байдаг Халдварт өвчиндархлааны хамгаалалт суларсантай холбоотой. Үүнээс гадна, ийм ундаа нь нимбэг эсвэл үхрийн нүд нь тийм ч амжилттай даван туулж чаддаггүй дотор муухайрах, зүрхний шархыг даван туулахад тусална. Сарнай хонго нь декоциний амжилттай ашиглаж байна урьдчилан сэргийлэххавангаас.

Жор:

Декоциний өдөр тутмын хэсгийг 20 гр жимс, 0.5 литр уснаас бэлтгэдэг. Rosehip түүхий эдийг буталж, цутгаж байх ёстой халуун ус 15 минутын турш бага дулаанаар халаана. Хөргөж, шүүж, хоолны өмнө өдөрт 2-3 удаа ууна.

Зөвлөмж: Жирэмсэн эмэгтэйд сарнайн шөлөнд бусад жимс, жимсгэнэ нэмэх нь ашигтай байдаг: үхрийн нүд, цангис, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, цангис, чацаргана. Хамхуул навч, гаа нь энэ ундаатай хослуулсан.

Ямар ч эм, түүний дотор ургамлын гарал үүсэл, хүлээн зөвшөөрөх ёстой ирээдүйн ээжэмчлэгч эмчийн мэдлэгээр.

Нярай болон ахимаг насны хүүхдийн эрүүл мэндэд зориулагдсан

Зэрлэг сарнайн декоциний хөхөөр хооллохээжид витамины дутагдлыг нөхөхөд тусалж, ажил хийх болно дотоод эрхтнүүдбулчирхай, үүсэхэд тусалдаг дархлааны хамгаалалтхүүхэд. Ийм декоциний нь энэ зүйлд өгөгдсөн "сонгодог" жорын дагуу бэлтгэгдсэн байх ёстой. Чихэрлэг бодис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хүүхдэд сарнайн хонго декоциний нь 6 сараас эхлэн тустай. Энэ насанд нялх хүүхдийг шинэ төрлийн хоол, ундаанд дасгах боломжтой, учир нь түүний биеийн тогтолцоо аажмаар боловсорч, ферментийн үйлдвэрлэл бий болдог. Та бага тунгаар эхлэх хэрэгтэй, аажмаар 50 мл хүртэл нэмэгдүүлнэ (байхгүй бол хариу үйлдэлдекоциний хувьд).

Бага насны болон ахимаг насны хүүхдүүдэд сарнайн шөлийг дараах жорын дагуу бэлтгэж болно.

Хоол хийхдээ шилэн колбо бүхий халуун сав эсвэл таглаатай шилэн сав хэрэгтэй болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 1 tbsp харьцаагаар авна. буталсан rosehip түүхий эдийг 250 мл халуун усанд (t = 60 ° C - илүүгүй!). Декоциныг 12 цагийн турш термосоор хийнэ (жишээлбэл, шөнийн цагаар хоол хийх). Энэ арга нь хамгийн зөөлөн арга юм, учир нь зарим судлаач, эмч нарын үзэж байгаагаар 60 ° C-д витамин С-ийг устгаж эхэлдэг.

Rosehip шөлийг ханиад, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, харшил, бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авдаг. Rosehip нь цэвэрлэгээг дэмждэг цусны эргэлтийн систем. Буруу исгэх үед эдгээх ундаа нь ашигтай шинж чанараа алдах болно.

Rosehip ундааг ихэвчлэн декоциний гэж нэрлэдэг. Гарчиг нь шууд утгаар нь авч үзэх гэсэнгүй. Аливаа жимсийг буцалгаж, хоол хийх нь зохисгүй юм. Нөлөөлөл өндөр температурвитаминыг устгадаг. Доорх хүснэгтэд сарнайн хонго нь бусад жимстэй харьцуулахад витаминаар хэр баялаг болохыг харуулж байна. Таны даалгавар бол бүх зүйлийг хадгалах явдал юм ашигтай материалтүүнд агуулагддаг. Эмийн сангууд уутанд савласан сарнайн буталсан, боловсруулсан хонго зардаг. Буцалж буй усаар уут исгэж, исгэх нь хангалттай. Энэ арга нь ундааг хурдан бэлтгэх боломжийг олгодог боловч сарнайн хонгооор хийсэн декоциний нь илүү ашигтай байдаг. Тэд экологийн цэвэр газар нутагт хүйтэн жавар эхлэхээс өмнө намар хурааж авдаг. Жимсийг урсгал усаар зайлж, хатаана. Дараа нь жигд хуудсан дээр жимсээ тарааж, урьдчилан халаасан зууханд хийнэ. Зуухыг хөргөсний дараа жигд хуудсыг аваад дахин халаана. Жимсийг сайтар хатаахын тулд процедурыг хэд хэдэн удаа давтана.

Шинэ, хуурай жимсийг исгэж байна. Сарнайн шөлөнд аль болох олон ашигтай микроэлементүүд орохын тулд шар айраг исгэхээс өмнө бутлах хэрэгтэй. Энэ зорилгоор зуурмаг эсвэл кофе бутлуурын хэрэглээрэй. Хүйтэн үед та зэрлэг сарнайнд бөөрөлзгөнө, линден цэцэг нэмж болно. Декоциний дусаахын тулд дор хаяж 7 цаг шаардагдана. Оройн цагаар уухад сарнайн хонго исгэх нь илүү тохиромжтой. Өглөө гэхэд та пектин, магни, фосфор, төмөр агуулсан ундаа хүлээн авах болно. Буталсан жимсийг халуун саванд хийнэ. Түүнд буцалж буй ус асгаж болохгүй - усыг 5-7 минутын турш хөргөнө. Нэг литр усанд 3 tbsp хэрэгтэй болно. жимсний халбага. Жимсийг уураар жигнэхийн тулд халууныг дээд тал нь дүүргэхгүй, дээрээс нь 5-7 см зайд үлдээнэ. Өглөө нь шөлийг шүүнэ, гэхдээ жимсээ бүү хая - тэдгээрийг дахин исгэж болно. Өөр нэг халбага буталсан жимс нэмээд халуун ус хийнэ. Өөр аргаар декоциний хурдан бэлтгэхийн тулд паалантай савыг авна. Жимсээ хийнэ буцалсан усөрөөний температур, удаан гал дээр тавина. Жимс нь нэг цагийн турш буцалгах хэрэгтэй. Ус буцалгаж эхлэхэд савыг галаас аваад тагийг нь таглаад хэдэн цагийн турш исгэж байлгана. Удаан дулаан байлгахын тулд алчуураар таглана. Нэг аяга усанд 1 tbsp авна. rosehip халбага. Декоциний бэлтгэхийн тулд хөнгөн цагаан сав суулга хэрэглэж болохгүй.

Шар айраг исгэхийн тулд зөвхөн сарнайн хонго төдийгүй цэцэг, навчийг ашигладаг. Шинэхэн жимсийг нунтаглаж, цэцэг, хэд хэдэн навч нэмнэ. Дээрээс нь халуун ус асгаж, буцалгана. Шинэхэн жимс дээр сарнай хонго нь салст бүрхэвч рүү ороход цочрол үүсгэдэг. Үүссэн ундааг хэд хэдэн давхаргаар нугалж, бяслагаар шүүнэ.

Жимсийг зөв исгэж чадвал ашигтай микроэлементүүд шинж чанараа алддаггүй, витаминыг шөлөнд хадгалдаг. Эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахын тулд эдгээх ундааг тогтмол ууж байгаарай, гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг сайн гэдгийг мартаж болохгүй. Хандмал эсвэл сарнайн декоциний байнгын хэрэглээтэй бол элэгний асуудал үүсч болно. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс энэ ундаанд оролцох ёсгүй.

Rosehip бол эрүүл жимс юм. Энгийн декоциний эсвэл дусаах нь зөвхөн ханиад төдийгүй, тэр ч байтугай эмчлэх боломжтой гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг хорт хавдрын өвчин. Зэрлэг сарнайн жимс нь амттай ундаа хийхэд зориулж хатааж, хадгалахад хялбар байдаг.

Rosehip бол өтгөн цэцэглэдэг, дараа нь уртааш жимс хэлбэрээр улаан жимстэй хүн бүрт мэддэг бутлаг ургамал юм. Rosehip нь бусадтай адил олон давуу талтай тул уламжлалт болон өөр (ардын) анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. эм. Витамин агууламжийн хувьд зэрлэг сарнай нь аварга бөгөөд энэ нь түүнийг ашигтай ургамал болгодог.

Эмийн зориулалтаар зэрлэг сарнайгаас олон тооны цай, декоциний, дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхдээ түүнийг хэрэглэхэд зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ ургамлын ашигтай шинж чанарууд нь тийм ч олон биш юм. Ихэнхдээ, дулааны боловсруулалтанд жимс ил гаргаснаар зэрлэг сарнайгаас декоциний болон дусаахыг бэлтгэдэг.

Декоциний болон сарнай хонго, ашиг тус, хор хөнөөл

Зэрлэг сарнайн декоциний болон дусаах ашиг тус:

• Ийм ундаа нь ажилд сайнаар нөлөөлдөг. зүрх судасны систем. ялангуяа тэр чадна цусны судасны ханыг бэхжүүлэх, үүний үр дүнд тэд илүү уян хатан болдог. Энэ шалтгааны улмаас та ийм зүйлээс айж болохгүй ноцтой өвчинатеросклероз шиг
• Зүрхний ажил сайжирназэрлэг сарнайн цай, декоциний, дусаахыг тогтмол уух. Үүнээс гадна rosehip нь хэвийн байдалд ордог цусны даралтхүн бөгөөд түүнд сайн сайхан мэдрэмжийг өгдөг
• Rosehip - агуулгын хувьд бусад ургамлын дунд аварга витамин С. Энэ витамин тоглодог чухал үүрэгамьдрал, эрүүл мэндэд Хүний бие. Түүний элбэг дэлбэг байдал нь дархлааг бэхжүүлж, ханиад, халдварт тэсвэртэй болгодог. Түүнчлэн хүний ​​бие витамин С-ийг шаардлагатай хэмжээгээр тогтмол авч байвал хүн баяр хөөртэй, эрч хүчтэй болдог.
• Rosehip шөл нь хангаж чаддаг тул сайн байдаг цөсний хүүдийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Rosehip нь цөсийг төгс, маш үр дүнтэй жолооддог тул үүнийг хүчирхэг холеретик бодис гэж нэрлэж болно.
• Зэрлэг сарнай нь бас чухал юм элэгний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг
• Сарнай хонго болон түүний декоциний хангалттай хэмжээний төмөр агуулдагЭнэ нь хүнийг цус багадалт үүсэхээс хамгаалдаг. Байгаа тохиолдолд энэ өвчин, rosehip декоциний цусан дахь гемоглобины шаардлагатай түвшинг нөхөж, үүнтэй тэмцэж байна
• Rosehip декоциний шээс бэлэгсийн тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.Энэхүү ундааны ачаар та хүчтэй урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх боломжтой. Давсагболон бөөр
• Rosehip декоциний нь хүчтэй антисептик.Энэ ундаа нь ямар ч дотоод эрхтэнд ямар ч байгалийн биед үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байх болно.
• Витамин өндөр агууламжтайзэрлэг сарнай олонтой үр дүнтэй харьцах боломжийг олгоно ханиадхүний ​​нөхцөл байдлыг сайжруулах. Үүнтэй ижил шалтгаанаар ундаа нь хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, залуу хөхүүл эхчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг.
• Rosehip декоциний нь хүчтэй антиоксидант юмЭнэ шинж чанарын ачаар ундаа нь зөвхөн эрүүл мэнд төдийгүй гоо үзэсгэлэнг хадгалахаас гадна хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ.
• Rosehip ундааны гайхалтай шинж чанар нь чадвар юм цус алдалтыг багасгах.Энэ ундаа нь өртөмтгий хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг хүнд цус алдалт, хамрын цус алдалт, сарын тэмдэг ихтэй эмэгтэйчүүд
• Rosehip нь тулайны хөгжлийг өдөөдөг уратын давсыг биеэс зайлуулах чадвартай.

сарнайн хонго нь ундаа өгөх хор хөнөөл

Хэрэв сарнайн хонго буруу хэрэглэсэн эсвэл эсрэг заалтыг анхаарч үздэггүй бол энэ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Зэрлэг сарнайн декоциний болон дусаах нь болзошгүй хор хөнөөл:

• Тусдаа тохиолдолд, хэрэв хүн хүнд өвчтэй бол зүрх судасны өвчин- эндокардит, бодолгүй ба хэтрүүлэн ашиглах rosehip ундаа хүргэж болно сөрөг үр дагаварболон хүндрэлүүд
• Цусны эргэлт муудах хандлагатай хүмүүс сарнайн декоциний хэрэглээгүйгээс болж цусны бүлэгнэл үүсэх боломжтой байдаг.
• Таны биеийн ус-давсны тэнцвэр алдагдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, зөвхөн дараа нь олон тоогоорямар нэгэн сөрөг үр дагавар гарахгүйн тулд rosehip ундаа ууна
• Төрөлхийн болон олдмол өвчтэй хүмүүст хэт их сарнай цэцгийн ундаа хэрэглэхийг хориглоно бөөрний эмгэгтүүнчлэн бөөрний дутагдал
• Хүнд хэлбэрийн urolithiasis өвчтэй хүмүүст rosehip ундаа их хэмжээгээр уух боломжгүй юм
• Цөсний хүүдийд чулуутай хүмүүст зэрлэг сарнайн декоциний, дусаахыг их хэмжээгээр уух боломжгүй юм.
• Ходоодны шархлаатай хүмүүст зэрлэг сарнайгаас декоциний, дусаахыг хориглоно. арван хоёр хуруу гэдэс, ийм ундаа нь хүчиллэгийг ихэсгэдэг тул
• Ходоодны үрэвсэл, хүчиллэг ихтэй хүмүүст Rosehip ундаа уухыг хориглоно
• Учир нь эдгээр ундаанууд өөр өөр байдаг хэт хүчиллэгТэд хэт туранхай хүмүүст согтох ёсгүй шүдний паалан, түүнчлэн бохь, шүдний хэт мэдрэмтгий байдал

Зөвхөн эсрэг заалтууд төдийгүй сарнай цэцгийн ундааг буруугаар ашиглах нь хор хөнөөл учруулж болзошгүйг мэдэх нь зүйтэй. Хэрэв та сарнайн хонго хэт их хэмжээгээр уувал энэ нь байнга, хүчтэй өдөөж болно ходоодны өвдөлт. Хүн энэ бүтээгдэхүүнээс харшилтай болох магадлалтай. Сарнайн хонго дахь витамин С хэт их байдаг бөгөөд энэ нь шүдний паалангийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Витамин С-ийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бас боломжтой Сөрөг нөлөөжирэмсэн үед умай дээр, түүний аяыг нэмэгдүүлнэ.

Сарнайн декоциний хэт их хэрэглээ нь ходоодны өвдөлтийг өдөөдөг

Витаминыг хадгалахын тулд хатаасан сарнайн гуяыг халуун саванд хэрхэн нэрэх вэ?

Сарнай хонго нь ихэвчлэн амттай, нэрэх чадвартай байхын тулд хатаадаг эрүүл цай. Хатаасан жимс нь ашигтай шинж чанараа алддаггүй, харин нэг төрлийн баяжмал юм. Хатаасан жимсийг даавуун уутанд, агааржуулалт сайтай газар хадгалахыг зөвлөж байна, ингэснээр шавьж орохгүй. Та энэ төлөвт хэдэн жилийн турш жимс хадгалах боломжтой, гэхдээ өвлийн улирал, шинэ ургацанд шаардагдах хэмжээний сарнайн хонго хатаах нь дээр.

нэрэх хатаасан жимсмаш энгийн. Энэ нь зөвхөн таны хүчин чармайлт, удаан хугацаанд дулаацах дулааныг шаарддаг.

термосоор исгэх зориулалттай хатаасан сарнай хонго

Хуурай сарнайн гуяыг термосоор исгэж:

• Шар айраг исгэхийн тулд танд арван таван жимс хэрэгтэй болно. Энэ нь ийм тоо хэмжээ юм өдрийн ханшнэг хүнд (хоёр халбага, илүү биш)
• Ийм хэмжээний жимс авахын тулд та жижиг халуун ус, хагас литр буцалж буй ус хэрэгтэй болно.
• Шар айраг исгэхийн өмнө халууныг буцалж буй усаар урьдчилан шарах хэрэгтэй
• Хуурай цэвэр жимс нь термосын ёроолд цутгаж, буцалж буй усаар асгаж байна
• Энэ төлөвт термос шөнөжингөө үлдэх ёстой.
• Хэрэв та халууныг нь үслэг алчуураар боож өгвөл сайн, ингэснээр дулаанаа удаан хадгалах болно.
• Цаг дуусахад та жимс, хальснаас ундаагаа шүүж авах хэрэгтэй
• Үүссэн ундаа нь өдөрт хэд хэдэн удаа халуун, хүйтэн байдалд ууж болно.

Зэрлэг сарнайг халуун саванд хийж исгэх нь бүх витаминыг хэмнэж, танд хамгийн эрүүл ундаа хийх боломжийг олгоно.

Хэр удаан термосонд сарнай цэцэг хийхийг шаардах вэ?

Зэрлэг сарнайн термос дахь хамгийн энгийн шар айраг исгэх нь шөнийн турш, өөрөөр хэлбэл арван хоёр цагийн турш исгэж байна. Гэсэн хэдий ч, жимс жимсгэнэ зарцуулах ёстой хамгийн бага хугацаа халуун ус- долоон цагт.

Сарнайн хонго зөв исгэх нь дараахь зүйлийг агуулна.

• Дулаан хадгалах чадвартай өндөр чанартай термос байгаа эсэх
• Хамгийн багадаа 80 градус буцалж буй ус байгаа эсэх
• Элсэн чихэр, зөгийн балгүйгээр шар айраг исгэх (бэлэн ундаанд элсэн чихэр, зөгийн бал нэмж болно)
• Хадгалах үүднээс халууныг урьдчилан түлэх халуун температурдээр урт хугацаа(дулааны хүйтэн хана нь усны температурыг шингээж, исгэж чанаргүй болгодог)
• Хадгалах явцад илүүдэл шороо, тоосыг угаахын тулд хуурай сарнайн хонгог урьдчилан түлэх.

хуурай сарнай хонго исгэх зориулалттай термос

Зэрлэг сарнайг термосгүйгээр хэрхэн яаж исгэх вэ: удаан агшаагчтай юу?

Орчин үеийн гал тогооны хэрэгсэл байгаа нь сарнайн хонго шар айраг исгэх зэрэг олон аяга таваг бэлтгэх үйл явцыг хөнгөвчлөх боломжийг олгодог. Энэ зорилгоор танд ердийн олон тогооч хэрэгтэй болно.

Удаан агшаагчаар сарнайн хонго исгэж:

• Ийм декоциний бэлтгэхийн тулд та бүтэн шил сарнай хонго бэлтгэх хэрэгтэй.
• Хадгалах хугацаанд тоосыг нь угаахын тулд хатаасан жимсийг буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй.
• Үүний дараа тэд олон тогоочийн аяганы ёроолд асгардаг.
• Энэ тооны жимсийг хоёр литр цэвэр хүйтэн усаар хийнэ
• Хэрэв хүсвэл элсэн чихэр нэмж, ундаанд чихэрлэг амт нэмж болно.
• Сонголтоор та нимбэгний зүсмэлийг нэмж болно, энэ нь сарнай цэцгийн ундаанд тааламжтай исгэлэн өгөх болно.
• Үүний дараа олон тогооч дээр та "унтраах" горимыг олж, хоёр цагийн турш асаах хэрэгтэй (та бас нэг цагийн турш)
• Мэдээжийн хэрэг, үүссэн ундааг нэн даруй ууж болно, гэхдээ тагийг нь нээхгүйгээр олон тогоочийг хөргөх нь дээр. Тиймээс ундаа нь дусааж, хамгийн тааламжтай, баялаг амтыг олж авах болно.
• Зөвхөн хөргөсөн ундаа нь олон тогоочийн аяганаас асгардаг. Энэ нь өдрийн турш хэд хэдэн удаа согтуу байх ёстой.

удаан агшаагчаар хуурай сарнайн хонго хэрхэн исгэх вэ?

Сарнай хонго хэдэн удаа исгэж болох вэ?

Сарнай цэцгийн ундааны ашиг тусыг хэт үнэлж баршгүй. Түүний исгэлэн амт нь олон хүнд таалагддаг бөгөөд энэ нь тааламжтай мэдрэмжийг төрүүлж, олон өвчнийг эдгээхэд тусалдаг. Та шинэхэн болон хатаасан сарнайн хонго хоёуланг нь исгэж болно, гэхдээ хүн бүр хэдэн удаа исгэж болохыг мэдэхийг хүсч магадгүй юм.

• Сарнайн хонгог халуун саванд исгэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр та жимсний ашиг тусыг хадгалах бөгөөд шар айраг исгэх процессыг ямар нэгэн байдлаар дагаж мөрдөх шаардлагагүй болно.
• Шинэ жимс авах бүрт декоциний эсвэл цайнд жимс исгэх нь хамгийн сайн арга юм
• Ижил жимсийг дараагийн шар айраг исгэх бүрт тэдний ашиг тус алдагддаг.
• Хэрэв та нэг жимсийг хоёр удаа исгэж байвал ундааны амт, баялаг чанар мууддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
• Та ундаагаа төрөлжүүлж, бусад жимсийг сарнайн хонготой хамт исгэж болно: prunes, хатаасан чангаанз, үзэм (гэхдээ энэ нь хүн бүрийн хүсэлтээр)
• Шар айраг исгэх явцад элсэн чихэр нэмж болохгүй, тэр ч байтугай зөгийн бал. Үндсэн шар айраг исгэх процессын дараа аливаа нэмэлтүүд сайн байдаг.
• Бэлэн ундааг шингэлж, бүлээн эсвэл хүйтэн ууж, ундаа болгон хольж ууж болно

Та ижил сарнайн хонго хэдэн удаа исгэж чадах вэ?

Сарнайн хонго нь долоогоно жимстэй хослуулсан нь ер бусын амттай байдаг. Та хуурай эсвэл шинэхэн сарнайн хонгоыг хамгийн энгийн цайны аяга эсвэл бүр аяганд хийж, тавагтай таглаад арван таван минутын турш өндөр чанартай уураар жигнэх боломжтой.

Rosehip үндэс нь декоциний хэрхэн бэлтгэх вэ?

Амтат ундаа бэлтгэхийн тулд та зөвхөн сарнайн хонго төдийгүй ургамлын үндэсийг ашиглаж болно гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Rosehip үндэс - алдартай эмчилгээЭнэ нь олон өвчнийг даван туулахад тусалдаг:

• ходоод гэдэсний замын асуудал
• элэг, бөөрний үйл ажиллагааны доголдол
• бөөр, цөсний хүүдий дэх чулууг зайлуулах

Ашигтай үндсийг өөрийн гараар бэлтгэж болно, эсвэл эмийн санд хялбархан худалдаж авч болно (энэ үйлдэл нь таны ажлыг хөнгөвчлөх бөгөөд чанартай бүтээгдэхүүн-тай Дэлгэрэнгүй тодорхойлолтсавлагаа дээр шар айраг исгэх).

шар айраг исгэх зориулалттай rosehip үндэс

Сарнайн үндэснээс дусаах бэлтгэл:

• Үндэсээс нь декоциний бэлтгэх нь ургамлын жимс бэлтгэхтэй маш төстэй юм.
• Шаардлагатай хэмжээний буталсан үндсийг (ойролцоогоор хоёр том халбага) нэг аяга буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй.
• Та ийм дусаахыг термос хийж болно, эсвэл бага дулаанаар 20 минут буцалгаж болно.

Таны сарнайн үнсний ундаа нь бараан өнгөтэй байх тусам таны эрүүл мэндэд тустай гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Харанхуй ундаа нь бодисын хамгийн их концентрацийг агуулдаг.

Жин хасах сорбитол бүхий Rosehip декоциний

Хачирхалтай нь, сарнайн хип нь хүний ​​эрүүл мэндийг өгдөгөөс гадна хэт их цатгалантай тэмцэхэд тусалдаг. Бүх зүйл өвөрмөц байдлын ачаар болдог химийн найрлагажимс, энэ нь нэмэлт фунтыг "шатаахад" тусалдаг.

Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна сарнай хонго нь илчлэг багатай бүтээгдэхүүн юм. Нэг зуун грамм жимс нь зөвхөн 100 ккал байдаг. Сарнайн хонго жингээ хасах нууц юу вэ? Бүх зүйл маш энгийн, юуны түрүүнд энэ бүтээгдэхүүн нь хүний ​​хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог. Байгуулагдсан хоол боловсруулах системөө сэвгүй ажилладаг, хоол хүнсийг сайтар задалж, олон жилийн турш хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Rosehip жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд дараахь зүйлсийн ачаар:

• Калийн агууламж. Кали нь хүний ​​​​бие дэх ус-давсны тэнцвэрийг хэвийн болгоход хувь нэмрээ оруулж, зайлуулдаг илүүдэл шингэнбайгалийн
• Сарнай цэцгийн ундаа уух нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлж, целлюлит үүсэхээс сэргийлдэг.
• Сарнай хонгод маш их байдаг витамин С нь цусны эргэлтийг чанарын хувьд сайжруулдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах үйл явцад чухал биш юм.

турах зорилгоор rosehip

Жингээ хасахын тулд сорбитол хэрэглэх нь ердийн зүйл биш юм.

• Гурван том халбага жимсийг хагас литр буцалж буй усаар урьдчилан хийнэ. Жимс жимсгэнэ шөнөжингөө халуун саванд хийнэ
• Сорбитол (гурван том халбага) нь жимс дусаах хэлбэрээр үржүүлдэг
• Үлдсэн ундааг өдрийн турш сорбитолгүйгээр, 20 минутын дараа, 45-аас хойш ууна.

Зөвхөн бүхэл бүтэн ундаа уусны дараа та идэж эхлэх боломжтой.

Rosehip шөл дээр овъёосны вазелин: жор

Овъёосны Kissel нь ер бусын ундаа боловч маш ашигтай байдаг. Энэ нь хүнийг сэргээхэд тусалдаг төдийгүй түүний биеийг хорт бодис, хорт бодисоос сайтар цэвэрлэж чаддаг. Ийм вазелин нь бие махбод дахь бодисын солилцоог сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг.

Ийм вазелин нь сарнайн хонготой хамт зүгээр л эм биш, харин жинхэнэ амттан болно. Энэ нь өглөөний цай эсвэл өдрийн цагаар энгийн зууш хийхэд тохиромжтой.

Kissel бэлтгэх:

• Ийм вазелиныг үндэс болгохын тулд сарнайн хонго нь урьдчилан бэлтгэсэн декоциний хэрэглэх шаардлагатай.
• Brewed rose hips буцалгаж, чанаж болгосон oatmeal дээр хийнэ.
• Танд 200 грамм үр тариа хэрэгтэй болно
• Хайрсыг арван таван минутын турш халуун шөлөөр хийнэ
• Үрийг дусасны дараа исгэсэн массыг бүхэлд нь шигшүүрээр эсвэл бяслагаар шахаж авна.
• Үүний дараа шаардах процедурыг хоёр удаа давтах ёстой. Ижил ширхэгтэй, декоциний хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг буцалгах бүрт авчирдаг. Энэ нь овъёосноос бүх "цардуул" -ыг "угаахын тулд" шаардлагатай.
• Гурав дахь процедурын дараа үүссэн вазелиныг ууж болно
• Шахсан ундааг илүү тааламжтай, амттай болгохын тулд хагас цагийн турш хөргөгчинд хийхийг зөвлөж байна. Мөн халуун ундаанд нэмж болно бага хэмжээнийамтыг сайжруулахын тулд элсэн чихэр

овъёос, сарнай хонго нь вазелин хэрхэн хоол хийх вэ?

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй сарнайн шөлийг яаж уух вэ?

Нойр булчирхайн үрэвсэл - ноцтой өвчин, энэ бол үрэвсэлт үйл явцнойр булчирхайд. Нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэхэд юу хэрэгтэй вэ?

• rosehip өвдөлтийг бууруулдаг
• rosehip нь спазмыг арилгах болно
• rosehip нь биеийн эрүүл эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг
• rosehip нь биеийн үрэвслийг бууруулдаг
• rosehip нь бие махбод дахь бодисын солилцоог сайжруулдаг
• rosehip нь хүний ​​дархлааг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээх боломжийг олгодог

rosehip нь хүнийг нойр булчирхайн үрэвсэлээс ангижруулахад тусална

Тулайд зориулсан Rosehip: жор

Тулайны эмчилгээнд rosehip хандмал нь маш үр дүнтэй байх бөгөөд үүнийг өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө гучин дуслаар уух ёстой.

Сарнайн хандмал бэлтгэх:

• 100 грамм зэрлэг сарнай (хуурай жимс) тоос шороо, шорооноос угааж байх ёстой.
• сарнай хонго бага зэрэг уураар жигнэх хэрэгтэй, үүний тулд буцалж буй усанд 15 минут байлгана
• Дараа нь усыг зайлуулж, аяга таваг дээр хагас шил элсэн чихэр нэмнэ (шилэн лонхтой)
• бүх найрлагыг хагас литр архигаар хийнэ
• Уг ундааг хоёр долоо хоногийн турш хуурай, сэрүүн газар дусаах ёстой

rosehip хандмал нь тулай эмчлэхэд үр дүнтэй тусалдаг

Гемоглобиныг нэмэгдүүлэх Rosehip: жор

Цусан дахь төмөр, гемоглобины илүүдэлийг нөхөхийн тулд сарнайн хонго ундааг тогтмол хэрэглэх нь тусална. Үүнийг хийхийн тулд та энгийн декоциний бэлтгэх хэрэгтэй болно.

• хоёр аяга буцалсан усаар хоёр хоолны халбага жимс хийнэ
• жимс жимсгэнэ долоон цагийн турш уусвэрийг татах
• хэрэв хүсвэл ундаанд элсэн чихэр нэмнэ
• Хоол бүрийн өмнө 100 мл ундаа ууна

Өөрчлөлт хийхийн тулд та сарнайн хонго болон бусад хатаасан жимснээс компот бэлдэж, өдөрт хэд хэдэн удаа амталж болно.

Гуурсан хоолойн үрэвсэлд зориулсан Rosehip: жор

Гуурсан хоолойн үрэвсэлийг эмчлэхэд сарнайн сиропыг эмийн санд худалдаж авах боломжтой, эсвэл өөрөө хоол хийж болно.

• 1.5 литрийн лонхтой жимсийг угааж, хоол хийхэд бэлтгэх хэрэгтэй
• Сироп хийхэд зөвхөн цэвэр, бүхэл бүтэн жимс хэрэгтэй
• Энэ тооны жимсийг хоёр литр усаар асгаж, буцалгана
• шөлийг бага дулаанаар дөчин минут буцалгана
• буцалгасны дараа аяга таваг үслэг алчуураар ороож, хөргөнө
• хөргөсний дараа шөлийг шүүж, жимс нь cheesecloth-ээр дамждаг
• шүүсэн шөлөнд 1.5 кг хэмжээтэй элсэн чихэр нэмэх шаардлагатай
• та аяга тавгаа гал дээр тавиад буцалгах хэрэгтэй
• буцалгах ажлыг өөр гучин минутын турш хийх ёстой
• Үүний дараа сиропыг хадгалах саванд хийж, бронхитыг эмчлэхэд хэрэглэнэ

бронхитыг эмчлэхэд rosehip сироп хэрхэн бэлтгэх вэ?

Түрүү булчирхайн үрэвсэлээс сарнай: жор

Сарнай хонго нь түрүү булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд хамгийн үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

• Эмийн дусаахыг бэлтгэхийн тулд эхлээд гурван том халбага жимс нунтаглах хэрэгтэй
• Хамгийн энгийн бахө нь жимсийг амархан, хурдан нунтаглахад тусална (тэдгээрийг согтууруулах ундаагаар урьдчилан эмчлэх шаардлагатай).
• Үүний дараа буталсан жимсийг хоёр шил буцалж буй усаар асгаж, шилэн халуун саванд хийнэ.
• Ийм ундааг шөнийн турш уух хэрэгтэй (дор хаяж арван цаг)
• Үүссэн ундааг нэг өдрийн дотор уух хэрэгтэй: ойролцоогоор хоёр тунгаар

Уг процедурыг нэгээс хоёр сарын турш өдөр бүр давтах ёстой. Үүний дараа та хоёр долоо хоногийн турш богино завсарлага аваад курсээ дахин давтах хэрэгтэй.

rosehip нь эрчүүдэд түрүү булчирхайн үрэвслийг эмчлэхэд тусална

Staphylococcus aureus-аас Rosehip: жор

Staphylococcus aureus нь хүний ​​биед нэлээд олон өвчнийг өдөөдөг эмгэг төрүүлэгч бактери юм. Сарнайн декоциний энгийн жор нь үүнээс салахад тусална.

• Үүний тулд нэг халбага хуурай сарнайн хонго, нэг халбага долоогоно жимсийг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ.
• Энэ нь дулааныг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог тул халуунд дусаахыг зөвлөж байна.
• үүссэн дусаахыг хүссэнээр чихэрлэг болгож болно
• Энэ нь хоёр тунгаар уух ёстой: өглөө, оройд
• Бүрэн эдгэрэхийн тулд ижил төстэй ундааг нэгээс нэг сар хагасын хугацаанд өдөр бүр хийх ёстой

Хавдар судлалын хувьд нарс зүү, зэрлэг сарнай, сонгины хальс: жор

Сарнай цэцэг нь маш их хэмжээний витамин, антиоксидант агуулдаг тул энэ ургамал бараг гайхамшигтай бөгөөд олон өвчнийг эдгээж чаддаг. онкологийн өвчиндээр эрт үе шатуудтэдний хөгжил.

Та тусгай дусаах бэлтгэхийг оролдож болно, үүний тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно.

• нарс зүү - тэдгээр нь маш олон ашигтай эфирийн тос, аскорбины хүчил, таннин агуулдаг
• rosehip - витамин С ба антиоксидантуудын хамгийн их концентрацийг агуулдаг
• сонгины хальс - Е витамин ба кверцетинээр баялаг

Хоол хийх:

• чимхэх сонгины хальснэг аяга ус, буцалгаад 10 минутын турш хооллоорой
• Үүссэн шөлийг нэг халбага сарнайн хонго, нэг халбага нарс зүү дээр хийнэ.
• найрлагыг нь урьдчилан бэлтгэсэн халуун саванд хийнэ
• ундаа нь шөнийн цагаар, өөрөөр хэлбэл дор хаяж 10 цаг дусаах ёстой
• Бэлэн ундааг хоолны өмнө нэг халбага уух хэрэгтэй

Зэрлэг сарнайгаар декоциний болон дусаах аливаа эмчилгээ нь жимсийг сайтар исгэж, зөвхөн байнгын хэрэглээг шаарддаг. эдгээх ундаа. Та жимсээ өөрөө хатааж болно, гэхдээ жилийн аль ч үед эмийн сангаас худалдаж авч болно.

Жимсийг уураар жигнэхдээ дотор нь шилэн колботой хуучин загварын халууныг хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ онцлог нь дулааныг аль болох удаан байлгах бөгөөд энэ нь жимсийг исгэх нь дээр гэсэн үг юм.

Видео: "Халуун дахь сарнайн шөл"

Сарнай цэцгийн ундааны ашиг тусын талаар

Энэ жимс нь маш их ашиг тустай байдаг тул эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг хүн бүр rosehip хэрхэн зөв исгэхээ мэддэг байх ёстой.

Байгальд та зэрлэг сарнайн жимс шиг витамин С-ээр баялаг ургамлыг олохгүй.

Дүрмээр бол энэ витамины агууламж ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнмянган хувиар хэмжигддэг (миллиграмм хувь гэж нэрлэгддэг - мг%).

Жишээлбэл, нимбэгэнд витамин С нь ойролцоогоор 50 мг% агуулдаг.

Үхрийн нүд жимс, улаан чинжүү нь аскорбины хүчлээр илүү баялаг: 100-400 мг%. Роза Беггериана хэмээх хамгийн сайн сарнай цэцгийн сортын хувьд энэ үзүүлэлт үнэхээр гайхалтай 17,800 мг% болж өсдөг! Гэхдээ ойн зах, хөдөөгийн замд ургадаг "энгийн" сортуудад ч гэсэн хангалттай эдгээх витамин байдаг.

Нэмж дурдахад, энэ ургамал нь бусад витаминуудын жагсаалтыг агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг органик хүчлүүд, биед хэрэгтэйул мөр элементүүд, түүний дотор гематопоэтик бүлгийг бүрдүүлдэг.

Зэрлэг сарнайг хэрхэн зөв нэрэх вэ

Хамгийн амттай ундааг анхны хяруунд хүрсэн боловсорсон шинэхэн жимсээр хийдэг бол хамгийн эрүүл ундаа нь хатаасан жимснээс гардаг.

Шар айраг исгэхээс өмнө хуурай сарнай хонго нь ихэвчлэн буталсан байдаг - үүнийг чулуу эсвэл модоор хийсэн зуурмаг дээр хийх нь дээр.

Бүтээгдэхүүний металлтай холбоо барихыг зөвшөөрдөг боловч зарим нь органик бодисзадрах явцад.

Хэрэв та халуунд сарнайн хонго исгэж эсвэл буцалгахгүйгээр усан ваннд декоциний бэлдвэл ашигтай бодисууд хамгийн сайн хадгалагдана.

Жимсийг бүхэлд нь исгэхэд удаан хугацаа шаардагддаг гэдгийг анхаарна уу.

Эдгээх декоциний

Уламжлал ёсоор час улаан жимсний декоциний нь усан ваннд бэлтгэгдсэн байдаг.

Танд хэрэгтэй болно:

• 1 ст. л. хуурай жимс
• 2 tbsp. халуун буцалсан ус
• 2-3 зүсмэл нимбэг.

Жимсийг нунтаглаж, паалантай саванд эсвэл шилэн галд тэсвэртэй саванд хийнэ. Усаар дүүргэ.

Савыг усан ваннд хийж, тагийг нь таглана. Дөрөвний нэг цагийн дараа авч, нимбэг нэмж, бага зэрэг хөргөж, шүүнэ.

Ундаа буцалгах шаардлагагүй тул декоциний бэлтгэх энэ арга нь сайн байдаг. Эцсийн эцэст бидний мэдэж байгаагаар витаминууд, ялангуяа С нь өндөр температурт тийм ч их дургүй байдаг.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд энэ эрүүл ундааг 2 долоо хоногийн турш өдөрт 2 удаа 100 мл ууна.

тэсрэлт

Энэ бол хатаасан хонго исгэх өөр нэг арга юм.

Хуучин эдгээх ундаа шиг амттай шөл бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 20 хатаасан жимс
• 2 tbsp. халуун ус
• сарнайн хонго, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд (заавал биш эсвэл төрөл бүрийн) хуурай навч.

Жимсийг паалантай саванд хийж, халуун усаар дүүргэнэ. Гал дээр 3 минут байлгана. Устгаж, хуурай навч нэмж, таглана. Үүнийг дөрөвний нэг цагийн турш анхилуун үнэрээр дүүргэнэ. Халуун ууж эсвэл хөргөсөн ундаагаар сэргээгээрэй.

Судсаар хийх

Судсаар хийхдээ ус эсвэл спирт агуулсан бүтээгдэхүүн дээр бэлтгэдэг.

Усан дээр дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэсэн: хатаасан жимс (1 халбага) буталж, буцалж буй усаар (200 мл) хийнэ.

Тагны дор тасалгааны температурт хөргөнө.

Шүүж уусны дараа өдөрт 2 удаа 100 мл ууна.

Эмнэлгийн хувьд архины дусааххэрэгтэй:

• 25 шинэ сарнай хонго
• 300 мл ус
• 200 мл архи
• 200 гр зөгийн бал.

Ус буцалгаж, түүнд жимс дүрнэ. 10 минут буцалгана, 4 цагийн турш исгэж болно.

Шүүж, архи, зөгийн балтай холино.

Өдөр бүр (2-3 удаа) 1-2 tbsp ууна. хоолны өмнө хагас цагийн халбага.

Термос: витаминыг хэмнэх гайхалтай арга

Олон хүмүүс сарнайн хонго нь халуун саванд исгэхийг илүүд үздэг, учир нь энэ нь тохиромжтой байдаг. Гэхдээ ундаа бэлтгэх энэ арга нь баялаг "дотоод ертөнц" -ийг аль болох хадгалахад тусалдаг. эдгээх жимс. Термос бол битүүмжлэлийг хангадаг сав юм. Хэрэв та витаминыг хадгалахын тулд сарнайн хонго хэрхэн зөв исгэхийг сонирхож байгаа бол энэ шар айраг исгэх аргыг хамгийн сайн сонголт гэж үзэж болно.

Зэрлэг сарнайг халуун саванд хэрхэн зөв нэрэх вэ? Энд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Ихэвчлэн жимсийг бүхэлд нь авдаг. Тэд шаардлагатай болно 4-5-р зүйл. л., буцалж буй ус - нэг литр орчим. Шөнийн турш чанасан жимсээ үлдээгээрэй. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та 1 литр усанд хэр их сарнай исгэхээ мэдэхгүй байгаа бол эдгээр харьцааг бичээрэй - эдгээр нь ямар ч аргад тохиромжтой.

Элсэн чихэр эсвэл зөгийн балыг аяганд шууд нэмнэ.

Хэрэв та аль болох хурдан уухыг хүсч байвал жимсээ цавчих хэрэгтэй.

Шилэн колбо бүхий халуун саванд rosehip цай исгэхийг зөвлөж байна. Ургамалд агуулагдах олон ашигтай бодисууд металлтай харьцдаггүй.

Эдгээх сарнайн цай

Сарнайн цай - үр дүнтэй эмчилгээ avitaminosis, цусны даралт ихсэх өвчтэй.

Хоолны дэглэмд дуртай хүмүүс, хүүхдүүдээ ханиаднаас хамгаалдаг халамжтай эхчүүд үүнийг үнэлдэг.

Эдгээх цайг цайны аяга, халуун саванд исгэж байна.

2 tbsp. л. хатаасан буталсан жимсийг буцалж буй усаар (200 мл) асгаж, 10 минут орчим байлгана.

Цайны навчинд долоогоно, бага зэрэг байгалийн цай эсвэл Hibiscus нэмж болно.

Хүүхдийг цайгаар эмчлэхдээ насыг харгалзан түүний хүчийг тохируулна.

Витамин жимс нь жингээ хасах олон байгалийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг юм: тэдгээрийн бүтэц нь бие махбод дахь биохимийн процессыг хурдасгаж, өөх тосыг "шатаахад" тусалдаг элементүүдийг агуулдаг.

3-4 tbsp хийнэ. л. Буцалж буй усаар (800-1000 мл) буталсан жимсийг шөнийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 100 мл-ийг өдөрт 3 удаа ууна. Бусад хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл эхний 10 хоногт та хэдэн кг илүүдэл жингээсээ салж чадна.

Rosehip нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг - жин хасах нэг хэсэг нь шингэн байдаг.

Хүүхдэд зориулсан сарнай хонго хэрхэн нэрэх вэ

Сарнай цэцгийн ундааны үнэр, амт нь төвийг сахисан байдаг тул хүүхдүүд өөрсдийгөө тэдэнтэй харьцах дургүй байдаг. Таны хүүхэд маш ухамсартай эсвэл зүгээр л дуулгавартай биш л бол. Та заль мэх хийж, эдгээх жимсэндээ элсэн чихэр, үзэм, хатаасан чангаанз, нимбэг эсвэл бусад сэтгэл татам бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэх хэрэгтэй.

Rosehip дусаахыг аль хэдийн өгч болно нэг настай хүүхэд, гэхдээ өдрийн турш 80 мл-ээс ихгүй байна. Хүүхэд өсч томрох тусам эрүүл ундааны хэмжээ нэмэгддэг.

Жимс жимсгэнэ хүйтэн урсгал усаар зайлж, санаж эсвэл цавчих (зуурмагт хийх нь дээр) ба термос руу илгээнэ. Анхилуун үнэртэй хатаасан жимс, нимбэг нэмээд чихэрлэг болгож, буцалж буй ус (2 хоолны халбага жимсний 400 мл ус) хийнэ. 7-8 цаг шаардана.

Чихэрлэг болгохын тулд та элсэн чихэрийг зөгийн балаар сольж болох бөгөөд үүнийг уухын өмнөхөн нэмэхэд илүү амттай, эрүүл байдаг. Үүнийг бүү мартаарай - дараа нь зөгийн бүтээгдэхүүнЭрүүл сарнайн ундаанаас зөвхөн витамины бөмбөг хийх болно!

Ийм дусаах нь жирэмсэн эхчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд дархлааны системийг бэхжүүлж, энэ хугацаанд ялангуяа аюултай ханиаднаас хамгаалдаг. Үүнээс гадна, ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед хаван өвддөг бөгөөд rosehip ундаа нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг. Гэхдээ өдөрт 200 мл-ээс их ууж болохгүй.

Сувилахуйн эхчүүд ч гэсэн амттай, эрүүл ундаагаар ашиг тустай байх болно. Rosehip дусаахыг зөв хэрэглэх нь хөхүүлэлтийг сайжруулдаг.Үүнийг хэсэг хэсгээр нь (өдөрт хэд хэдэн удаа 50 мл) уух хэрэгтэй. Жимсийг халуун усаар исгэж, буцалж буй усаар биш, харин зүгээр л халуун усаар дүүргэх нь илүү тохиромжтой байх болно.

Анхаар!

Хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл үед согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнээр бэлтгэсэн дусаахыг хэрэглэж болохгүй.

Энэ боломжтой юу, шинэхэн жимсийг яаж исгэх вэ?

Бэлэн болсон ундаа шинэхэн жимс, хатаасан жимсний эдгээх декоциний болон дусаахаас илүү амттай байдаг.

Ялангуяа зэрлэг сарнай хөлдөөсөн бол сайн.

Хөлдөөсөн жимсэнд шим тэжээлийн агууламж нь хүйтэн жавараас өмнө хурааж авсантай харьцуулахад хамаагүй бага байдаг боловч ямар ч тохиолдолд тэднээс бэлтгэсэн амттай сэргээгч цай нь дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс илүү их ашиг тус авчрах болно.

Жимс (зүгээр л боловсорсон эсвэл хөлдөөсөн) шар айраг исгэхээс өмнө нухсан байх ёстой. Та тэдгээрийг цайны саванд шилжүүлж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, цайны навч болгон ашиглаж болно.

Гэхдээ хэрчсэн жимсээ элсэн чихэр, нимбэгээр нунтаглаж, халуун ус асгаж, исгэж байвал илүү амттай болно. Пропорцийг өөрөө тодорхойл. Энэ ундаа нь маш сайн хөргөсөн байдаг. Хэрэв та халуун ундаанд дуртай бол халуун саванд хийж бэлтгэ.

Rosehip үндэс ундаа

Ардын анагаах ухаанд rosehip үндэс дээр үндэслэсэн ундаа нь удаан хугацааны туршид үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашиглагдаж ирсэн. Мөн үе мөчний өвчинд тустай, бөөрнөөс чулууг арилгадаг.

Бүх нийтийн ундаа бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 150-160 гр хуурай үндэс;
• 1 литр ус.

Үндэсийг нь цавчих. Үүнийг паалантай саванд шилжүүлж, усаар дүүргэнэ. Хаалттай таган дор дөрөвний нэг цаг орчим буцалгана.

Саванд хийнэ, боож өгнө. 5 цаг байлгана.

Шүүж, эмийн зориулалтаар 10 хоног, 200 мл-ээр өдөрт 3 удаа ууна.

Анхаар!

Сарнайн үндэс дээр суурилсан ундаа нь хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг.

• Хатаасан жимс худалдаж авахдаа шинэ жимс нь улбар шар эсвэл час улаан өнгөтэй, хөгцгүй, хатаасан нь хүрэн улаан өнгөтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. Бараг хар үйрмэг жимс нь хэт хатсан байдаг тул тэднээс ашиг тусаа хүлээх нь дэмий хоосон юм.
• Буталсан сарнайн хонго (2-3 давхар самбай) -аас ундаа шүүж авах нь зүйтэй. Энэ нь жимсний дунд байрлах үсийг арилгахын тулд хийгддэг.
• Бүхэл бүтэн жимсийг хоёр удаа исгэж болно, ялангуяа та термосыг сав болгон сонгосон бол. Гурав дахь дүүргэлт нь хүсээгүй юм.
• Буталсан жимс нь ашигтай "баялгаа" нэн даруй өгдөг тул хоёр дахь удаагаа исгэх нь утгагүй юм.
• Хэрэв та сарнай цэцгийн ундааг тогтмол уудаг бол ( эмчилгээний зорилго), үе үе биш, элсэлтийн нэг сараар өөрийгөө хязгаарла. Дараа нь эмчтэйгээ зөвлөлд.

Хэрэгтэй видео

Олон эмч нарын үзэж байгаагаар сарнай цэцгийн ундаа, түүний дотор бусад жимс жимсгэнэ - долоогоно, алим, чангаанз зэргийг тогтмол ууж байх ёстой. Видео бичлэг дээр туршлагатай эмчийн зөвлөгөө:

Сарнай цэцгийн ундааны амтыг хүн бүр мэддэг ч хүн болгонд таалагддаггүй. Энэ нь ядаргаатай, гэхдээ ойлгомжтой: бага наснаасаа бид үүнийг ихэвчлэн чихэрлэг содын оронд уухыг санал болгодог байсан. Насанд хүрэгчид юу хийж байгаагаа мэддэг байсан: rosehip декоциний нь цангааг тайлж, биеийг тайвшруулж, бэхжүүлдэг. Эцэг эхчүүд ч гэсэн амттай уухын тулд сарнайн хонго хэрхэн яаж исгэхийг мэддэг байсан тул бяцхан зальтай хүмүүс үүнийг татгалзахгүй байх болно. Одоо энэ эрүүл ундааны бүх давуу талыг ухаарч, гэр бүлийн бүх гишүүд, хөгшин залуугүй уухад зориулж сарнайн хонго чанахад юу ч саад болохгүй. Бид энэ үйл явцын бүх нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлахад бэлэн байна.

Чи гайхав уу? Гэхдээ энэ нь үнэн юм: энэ нь та декоциний бэлтгэх ямар ч зорилгоор, зөв ​​сарнай хонго нэрэх шаардлагатай байна. Учир нь хүүхэд, турах, зүгээр л таашаал авах, цангах зорилгоор ... Зөвхөн зөв исгэсэн сарнайн хонго нь амттай, үнэхээр эрүүл байх болно. Үүнийг өөрөө хоол хийх нь тийм ч хэцүү биш боловч бүх нийтийн ашиг тустай хэдий ч хүн бүрт сарнайн хонго уух нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Сарнайн хонго исгэж ууж, хайртай дотны хүмүүстээ өргөхөөс өмнө үүнийг анхаарч үзээрэй.

Rosehip декоциний: найрлага, ашиг тус, эсрэг заалтууд
Rosehip буюу зэрлэг сарнай нь түгээмэл байдаг таримал ургамал, мадаггүй зөв, тууштай. Өргөст сарнай хонго нь урт шулуун ишний гоёмсог сарнайн ойр дотны хамаатан садан боловч цэцэглэлтийн гоо үзэсгэлэнгээс гадна жимс жимсгэнэээрээ үнэлэгддэг. Rosehip жимс нь улаан өнгийн сүүдэрт тод өнгөтэй, луувангаас гүн бургунди хүртэл тод өнгөтэй байдаг. Үүнийг гэрчилж байна өндөр агуулгатайЭдгээр нь хүний ​​биеийн дархлааны хүчийг бэхжүүлж, бодисын солилцоонд антиоксидант функцийг гүйцэтгэдэг каротин, өөрөөр хэлбэл провитамин А витамин агуулдаг.

Rosehip ардын анагаах ухаан, орчин үеийн ургамлын эмчилгээнд дараахь зүйлийг ашигладаг.

• биеийг хоргүйжүүлэх;
  
• эд эсийн нөхөн төлжилт;
  
• цусны судасны ханыг бэхжүүлэх;
  
• нүүрс ус, өөх тосны солилцоог идэвхжүүлэх;
  
• витамины дутагдлыг нөхөх.
  

Сарнайн хонго дахь бета-каротин нь чөлөөт радикал, эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцээд зогсохгүй зэрлэг сарнайн жимсэнд үхрийн нүднээс 10 дахин, шинэхэн нимбэгнээс 50 (!) дахин их витамин С байдаг. Мэдэгдэж байгаагаар, витамин Схалуунд маш мэдрэмтгий, хоол хийх явцад хурдан устдаг. Тийм ч учраас та түүний шинж чанарыг хадгалахын тулд сарнайн хонгог зөв уух хэрэгтэй. Дараа нь бусад витаминууд (P, PP, K, E, бүлэг B), органик хүчил, флавоноидууд, чухал тосмөн жимсний сахар авчрах болно хамгийн их ашиг. Пектин ба таннин нь витамин, микроэлементийн шингээлтийг хангаж, нян устгах, үрэвслийн эсрэг хамгаалалтыг бий болгоно.

Шар айраг исгэх зорилгоор rosehip хэрхэн сонгох вэ?
Аливаа биологийн эх үүсвэртэй адил идэвхтэй бодисууд, сарнай хонго нь адил ашигтай биш юм өөр цагжил, боловсорч гүйцсэн янз бүрийн үе шатанд, өөр өөр газар боловсорч гүйцсэн. Зөв боловсруулалт хийснээр шинэ түүхий эдийн бүх ашиг тусыг хадгалж, хатаасан жимсэнд төвлөрүүлдэг. Сарнай хонго худалдаж авахаасаа өмнө тэдгээрийн гарал үүслийн талаар асуу.

1. Урд зүгт зэрлэг сарнайг хураан авах тусам витамин С их хэмжээгээр агуулагддаг.Харьцуулбал, ургасан дунд эгнээОрос улсад жимс нь 1-1.5% аскорбины хүчил, Казахстанд аль хэдийн 4-5% байдаг. Хэрэв витамин С дутагдалтай бол 10-20% аскорбины хүчил агуулсан Begger's rosehip жимсийг хайж олох нь зүйтэй.
   
2. Rosehip бут сөөг нь шар цэцэгжимс жимсгэнэ нь таннинаар баялаг, өөрөөр хэлбэл цэцэглэхээс илүү амттай амтыг өгдөг ягаан. Гэхдээ эдгээр жимсний декоциний нь гематопоэз үүсэхэд илүү тустай бөгөөд цус багадалтанд илүү тохиромжтой байдаг.
   
3. Хамгийн үр дүнтэй нь 8-р сараас 10-р сар хүртэл хураасан зэрлэг сарнай, өөрөөр хэлбэл бүрэн боловсорч гүйцсэн, гэхдээ хяруунд өртөөгүй. Жимс түүж авсны дараа шинэхэн биш, харин эхний 12-24 цагийн турш хатааж байх нь чухал юм.
   
4. Түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг сарнайн хонго наранд хатааж болохгүй - хэт ягаан туяа нь витаминыг устгадаг. Зөвхөн үйлдвэрийн тусгай зууханд тогтмол хутгах замаар хатаасан жимс худалдаж аваарай.
   

Зах зээл дээр эдгээр бүх асуултыг асууж болно - ухамсартай худалдагчид маш их зүйлийг мэддэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнмөн тэд өөрсдөө аль сарнайн хонго сонгохыг дуртайяа хэлэх болно. Ихэнх тохиолдолд 5-р сарын сарнайн хатаасан жимсийг дунджаар, өөрөөр хэлбэл витамин, таннин, эфирийн тосыг оновчтой хэмжээгээр агуулдаг.

Зэрлэг сарнайг халуун саванд хэрхэн нэрэх вэ?
Хатаасан сарнайн эдгээх шинж чанар нь ямар ч асуудалгүйгээр декоциний хэлбэрээр дамждаг. Гэхдээ ус бол хамгийн хүчирхэг байгалийн уусгагч гэдгийг мартаж болохгүй, пропорцийг зөрчихгүй байх нь чухал бөгөөд үүний дараа ундаа дахь шим тэжээлийн агууламж алдагдах болно. Декоциний бэлтгэлийн температур нь бас чухал юм. Тиймээс эдгээр дүрмийг санаарай:

1. 1:10 харьцаа.Энгийнээр хэлэхэд, 100 грамм хуурай жимс тутамд 1 литр ус уух хэрэгтэй, илүү их биш, багагүй. Амтлахын тулд та бэлэн сарнайн шөлийг аяга эсвэл декантерт усаар шингэлж болно, гэхдээ та зөвхөн энэ харьцаагаар хоол хийх хэрэгтэй.
   
2. Усны температур.Хатаасан жимснээс ашигтай бодис гаргаж авахын тулд ус нь хангалттай халуун байх ёстой, гэхдээ буцалгахгүй байх ёстой. химийн нэгдлүүд. Хэрэв та эхлээд усаа буцалгаж, дараа нь галаас аваад жимсээ термос эсвэл бусад зузаан ханатай саванд хийнэ гэвэл үүнийг ажиглахад хялбар байдаг.
   
3. Жимс жимсгэний байдал.Сарнайн хонго нь шар айраг исгэхээс өмнө ихэвчлэн буталж эсвэл огтолж авдаг - энэ нь алдаа бөгөөд декоциний бүх жимснээс бэлтгэгдсэн байх ёстой. Нэгдүгээрт, энэ аргын тусламжтайгаар шим тэжээл нь аажмаар усанд орж, илүү сайн хадгалагддаг. Хоёрдугаарт, буталсан жимсний декоциний нь арьсан доорх үс, нимгэн үстэй байх болно.
   

Худалдан авахдаа бүрэн бүтэн байсан ч сарнайн хонго исгэхээсээ өмнө жимсээ ангилахаа мартуузай. Декоциний бэлтгэхийн тулд хөгц ба / эсвэл дотоод ялзралын ул мөр бүхий харласан, хэт хатаасан жимс хэрэглэж болохгүй.

Хэрхэн амттай ундны rosehip шөл бэлтгэх вэ?
Зэрлэг сарнайн шөлний бүх нийтийн ашиг тус нь түүнийг зайлшгүй шаардлагатай болгодог өөр өөр нөхцөл байдал: төлөө хүүхдийн хоол, жирэмсэн үед, дотор эмийн хоолны дэглэммөн жин хасах. Та нэг шар айраг исгэх жор ашиглаж эсвэл төрөлжүүлж болно.
Эрт дээр үед rosehip декоциний даавууг улаан, улбар шар өнгөөр ​​будахад ашигладаг байсан нь сонирхолтой юм. Энэ мэдээлэл нь энэ ундаа хэр их төвлөрсөн болохыг харуулж байна. Тиймээс ашиг тус нь хор хөнөөл болж хувирахгүйн тулд та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Ялангуяа, ердөө 15 сарнай хонго (мөн тэдгээрийн декоциний) дундаж жинтэй насанд хүрэгчдэд зориулсан витамин С-ийн өдөр тутмын тунг агуулдаг тул илүү ихийг шаарддаггүй. Ходоодны хүчиллэг ихэссэн ба / эсвэл гастрит өвчтэй хүмүүс сарнайн хонгог маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Элэгний өвчтэй өвчтөнүүдэд мөн адил хамаарна. Бусад бүх хүмүүс дор хаяж хааяа сарнайн хонго исгэж уух хэрэгтэй. Түүний тусламжтайгаар эрүүл мэндийг сахих нь зөвхөн хялбар биш, бас амттай байдаг!