12 гэдэсний шархлаатай спорт 12. Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаатай спортоор хичээллэх боломжтой юу? Ходоодны шархлаа үүсэх, түүний хүндрэлийг өдөөдөг хүчин зүйлүүд

Ходоодны цоолсон шарх - аймшигтай хүндрэл пепсины шарх, Ходоодны хананд цоорох, бактерийн перитонит үүсэх, цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол 100% -д үхэлд хүргэдэг.

Шархлаа үүсэх, цоорох механизм нь юу вэ?

Үндсэн этиологийн хүчин зүйлходоодны салст бүрхүүлийн шархлаа үүсэх - Хеликобактер пилори. Хүчиллэг орчны нөлөөн дор (ходоодны булчирхай нь давсны хүчлийг илүүдэл хэмжээгээр үүсгэдэг) микробууд идэвхтэй үржиж, ходоодны салст бүрхэвч, булчингуудыг зэврүүлж, согог үүсгэдэг - шархлаа. Хэрэв эмчилгээ хийлгээгүй бол шарх нь эдгэрдэггүй, хэмжээ нь нэмэгдэж, зөвхөн салст бүрхэвч төдийгүй эрхтний бусад давхаргад тархдаг. Ходоодны гаднах давхаргад хүрсний дараа нүх үүснэ - цооролт. Үүний үр дүнд ходоодны шүүстэй хоол боловсруулаагүй үлдэгдэл нь хэвлийн хөндийд чөлөөтэй нэвтэрч, уутыг дүүргэж, улмаар перитонит (хэвлийн гялтангийн үрэвсэл) үүсгэдэг.

Ходоодны шархлаа үүсэх, түүний хүндрэлийг өдөөдөг хүчин зүйлүүд

Цооролт үүсэх, ходоодны шархлаа үүсэх механизм нь огт өөр юм. Ихэнх хүмүүс ходоодны хүндрэлгүй шархлаа өвчнөөр өвддөг бөгөөд өвчтөнүүдийн зөвхөн 20% нь цооролтоор шархыг хүндрүүлэх өндөр эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс хор хөнөөлгүй мэт санагдах шархлаа үүсэхээс зайлсхийхийн тулд ямар хүчин зүйл өдөөж болохыг мэдэх шаардлагатай.

Ходоодны цоолсон шархлааны шалтгаанууд

Цооролт үүсэх урьдчилсан нөхцөл нь ходоодны бүсэд архаг эсвэл цочмог шархлаат гажигтай байх явдал юм. Гэхдээ дээр дурьдсанчлан энэ хүндрэл нь дараахь хүмүүст тохиолддог.

Жил бүр илүү түгээмэл тохиолддог хэвийн бус хэлбэрүүдшинж тэмдэггүй ходоодны шархлаа. Тийм ч учраас эрүүл хүмүүсудамшлын урьдал нөхцөлтэй бол 2 жил тутамд FEGDS (fibroesophagogastroduodenoscopy) хийх шаардлагатай (архаг гастритын хувьд - жилд 1 удаа).

Мэдэх сонирхолтой! Хэдэн арван жилийн өмнө Япон хүн амын дунд ходоодны шархлааны тархалтаар дэлхийд нэгдүгээрт бичигдэж байсан. арван хоёр хуруу гэдэс. Эрүүл мэнд, амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд тус улсын засгийн газар FEGDS-ийг жил бүр заавал хийх судалгаанд хамруулдаг. Тиймээс, дээр Энэ мөч, Японд пепсины шархлааны өвчлөл, өвчлөл хэд дахин буурсан.

Цоорсон шархлааны шинж тэмдэг

Өвчний хөгжлийн ердийн явцын хувьд 3 үе шатыг ялгаж үздэг бөгөөд энэ нь эмнэлзүйн зураглалд ихээхэн ялгаатай байдаг.

1 үе шат

1-р үе шат - хэвлийн цочролын үе. Үргэлжлэх хугацаа - 6 цаг. Энэ үе шат нь ходоодны бүсэд (эпигастрийн) "чинжалаар хатгах" хэлбэрийн гэнэтийн хүчтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд элэгний ойролцоо хүйс эсвэл баруун гипохондриумд нутагшуулах боломжтой байдаг. Ховор тохиолдолд өвчний эхэн үед нэг бөөлжих боломжтой байдаг. Хүнд өвдөлтийн улмаас өвчтөн өвдгөө гэдсэндээ авчирч, хөдлөхгүй байхыг хичээдэг. Түүний царай нь зовлонтой болж, арьс нь цайвар, хөхрөлт, нойтон, хүйтэн байдаг.

Хөдөлгөөн бүр нь далайцын хувьд ач холбогдолгүй байдаг тул өвчтөн өнгөцхөн, байнга амьсгалж эхэлдэг. цээжтэвчихийн аргагүй өвдөлт үүсгэдэг. Өвчний эхэн үед зүрхний цохилт нь хэвийн тоотой тохирч эсвэл бага зэрэг буурч, цусны даралт хурдан буурдаг.

Зүрхний цохилт ихсэх, цусны даралт буурах тусам өвчтөний таамаглал улам дорддог гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь зөвхөн шархлааны цооролтыг төдийгүй бас харуулж байна ходоодны цус алдалт, "толин тусгал шархлаа" гэж нэрлэгддэг.

Хэвлийн цочролын үе шатанд та дараахь зүйлийг тодорхойлж болно.

эпигастрийн бүсэд хэвлийн хурц өвдөлт, өвчний эхэн үеэс хэдхэн цагийн дараа өвдөлт нь сарнисан;
хэвлийн хананы булчингийн хурцадмал байдал - ходоод нь "самбар" шиг;
гэдэс дүүрэх, хий үүсэх;
шулуун гэдсээр - үед өвдөлт үүсэх цусны даралт өндөр байхХанан дээр.

2 үе шат

2-р үе шат бол төсөөллийн сайн сайхан байдлын үе юм. 5-6 цаг орчим үргэлжилнэ. Өвчтөний эрүүл мэндийн байдал сайжирч, хэвлийн өвдөлт, хэвлийн булчингийн хурцадмал байдал буурдаг. Гэвч перитонитийн шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг. Эхний үе шатанд пепсины шархлааны ямар айхтар хүндрэлийг даван туулах шаардлагатай байгааг ойлгоход хэцүү байдаг тул ийм шинж тэмдэг илэрч байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй: эйфори, зүрхний цохилт ихсэх, хуурай арьс, хэл, халуурах, гэдэс дүүрэх, гэдэсний хөдөлгөөнийг удаан хугацаагаар зогсоох.

3 үе шат

3-р үе шат - сарнисан бактерийн перитонитийн үе. Энэ нь шархлааны цооролтоос хойш 11-12 цагийн дараа тохиолддог. Даарч хөрөх, 40-41 хэм хүртэл халуурах, судасны цохилт түргэсэх, цусны даралт багасах, арьсны өнгө цайвар, сэтгэл гутрал дагалддаг. нүдний алиммөн нүүрний хэлбэрийг хурцлах (Гиппократын нүүр царай).

Сарнисан перитонитийн үед эмгэг төрүүлэгч нянгийн идэвхтэй нөхөн үржихүй байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүхэлдээ хурдан тархдаг. цусны эргэлтийн системзорилтот эрхтнүүдэд:

Сарнисан нянгийн перитонитийн үе нь бие махбодийн хамгаалалтын "бүдгэрэлт" дагалддаг нь тодорхой юм. Тиймээс цаг алдалгүй тусламж авбал эдгэрэх магадлал тэг болж буурдаг.

Ходоодны цоолсон шархыг хэрхэн зөв оношлох вэ?

Эхлээд та тодорхой зүйлд найдах хэрэгтэй эмнэлзүйн илрэлүүдөвчтөнд: урьд өмнө оношлогдсон архаг ходоодны шархлаа; эпигастрийн бүс эсвэл хүйсний ойролцоо гэнэтийн чинжаал өвдөлт, дараа нь сарнисан болно; хэвлийн хананы булчингийн хурцадмал байдал, ходоод нь амьсгалын үйл ажиллагаанд оролцдоггүй - "самбар хэлбэрийн ходоод"; өвчтөний хэвтэх шинж чанар нь хөлийг ходоодонд аваачиж хэвтдэг.

Зөвхөн илэрсэн шинж тэмдгүүдийн үндсэн дээр онош тавих боломжгүй тул тодорхой тооны нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай.

Ходоодны цоолсон шархыг эмчлэх ерөнхий зарчим

Амжилтанд хүрэх гол нөхцөл бол шархлаа өөрөө эдгэрэхгүй тул мэс заслын эмнэлэгт яаралтай эмнэлэгт хэвтэх явдал юм.

Эхний үе шатанд сарнисан перитонитын шинж тэмдэг илэрвэл васоконстриктор эмээр дусаах, хүчилтөрөгчөөр амьсгалах шаардлагатай.
Ходоодны цоолсон шарх - үнэмлэхүй уншихмэс заслын эмчилгээнд. Гэхдээ та бүхний мэдэж байгаагаар өвчтөнүүд ямар ч тохиолдолд татгалзах эрхтэй байдаг консерватив эмчилгээ- ходоодны цоолсон шархыг Тейлорын аргаар эмчлэх.
Энэ нь юу вэ, ямар хүндрэл учруулж болох вэ?

хамгийн эхэнд ходоодны замтетракаины уусмалаар орон нутгийн мэдээ алдуулалтанд оруулсны дараа түүний хөндийд зузаан датчик оруулдаг бөгөөд энэ нь ходоодыг агууламжаас чөлөөлдөг. Дараа нь датчикийг салгаж, түүнийг хамрын хөндийн (хамрын ишлэлээр нэвтрүүлсэн) нимгэн датчикаар сольж, хоёр өдрийн аспирацид холбоно. Үүний зэрэгцээ ходоодонд мөс түрхэж (цус алдалтыг зогсоох), ус-давсны тэнцвэрийг засч, парентерал тэжээл, хоргүйжүүлэх эмчилгээг тогтооно. Эмийн жороор септик процесс үүсэхээс сэргийлнэ бактерийн эсрэг эмүүд 7-10 хоног үргэлжилнэ.

Цогцолборын дараа эмнэлгийн арга хэмжээ, эмнэлгийн ажилчидзаасан эмчилгээний үр дүнг шалгах - дагуу хамрын хоолойусанд уусдаг тодосгогч бодисыг хийж, рентген зургийн тусламжтайгаар шархлаат цоолсон согогийг хаасан гэдэгт итгэлтэй байна.

Ходоодны цоолсон шархыг эмчлэх нь маш энгийн бөгөөд гэмтэл багатай юм шиг санагддаг, гэхдээ Тейлорын арга нь ихэнх тохиолдолд хэвлийн хөндийд орон нутгийн шархлаа үүсэх замаар төвөгтэй байдаг бөгөөд энэ нь идээт перитонит, сепсис үүсгэдэг. Тиймээс эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүрэн хэмжээний мэс заслын эмчилгээнд хамрагдах шаардлагатай болно, асуулт өөр байна - энэ нь аль хэдийн хамааралтай болох уу?

Эмч нар яагаад мэс засал хийхийг зөвлөдөг вэ, яаж хийдэг вэ?

AT мэс заслын эмчилгээЦоорсон шархыг эмчлэх 3 үндсэн арга байдаг: цоолсон согогийг хаах, ходоодны цоолсон шархыг тайрах, ходоодыг тайрах.
Шархлаа хаах нь түүний тампонад, omentum-ээр бүрхэж, оёдлын тусламжтайгаар боломжтой.
Энэ үйл ажиллагааны заалтууд: өвчний үргэлжлэх хугацаа 12 цагаас дээш, шархлааны шинж тэмдэггүй цооролт, өвчний хөгжлийн гурав дахь үе шат ( идээт перитонит), өндөр настан болон настай (өндөр зэрэгтэйүйл ажиллагааны эрсдэл), "залуу" шархлаа (шархлааны архаг шинж тэмдэггүй залуу хүмүүст).

Хэрэв лапаротомийн үед илэрвэл: 2-3 градусын ходоодны нарийсал, цус алдалт, шархлааны ирмэгүүд, том хэмжээтэйцооролт ба шархлааны хорт доройтлыг сэжиглэх - цоолсон шархыг арилгах шаардлагатай.

Ходоодны тайралт нь шарханд өртсөн ходоодны хэсгийг арилгахаас бүрддэг хамгийн гэмтэлтэй мэс засал юм. Үүнийг заалтын дагуу хатуу хийдэг: ирмэгтэй шархлаа, нэвчсэн шарх, ходоодны олон шарх, ходоодны шархлааны хорт хавдар, хэрэв арилгах эмчилгээ хийх боломжгүй бол. мэс заслын дараах үе, цоолсон шархны хэмжээ 2 см-ээс их байна.

Өнөөдрийг хүртэл мэс заслын лапароскопийн техник нь хамгийн их алдартай болсон. Лапаротомитой харьцуулахад хэд хэдэн давуу талтай:

бага эдийн гэмтэл,
богино нөхөн сэргээх хугацаа
мэс заслын шархны халдварын эрсдэлийг бууруулах;
хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийн аудитыг чанарын хувьд хийх чадвар;
мэс заслын дараах сорви байхгүй;
давтамжийн бууралт үхлийн үр дагавармэс заслын дараах үе шатанд.

Хүндрэлгүй явцтай ходоодны цоолсон шархыг эмчлэхэд лапароскопи хийхийг илүүд үздэг. Тиймээс, мэс засал нь хамгийн зөөлөн аргаар явагддаг тул та нэг их санаа зовох хэрэггүй бөгөөд толгойдоо цуст үзэгдлүүдийг гүйлгэж болно.

Үйл ажиллагаа дууссан. Дараа нь юу хийх вэ?

Хагалгааны дараах эхний үе шатанд ходоодны цоолсон шархлаатай өвчтөнүүд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийг зөвлөж байна: амьсгалын болон эмчилгээний дасгал хийж, аль болох хурдан тэнцвэртэй хоолны дэглэмд шилжих. Эдгээр зааврын хэрэгжилт нь хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, ходоодны салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах боломжийг олгодог.

Хоолны дэглэмийн хувьд үүнийг дагаж мөрдөхгүй байх нь эдгэрэлтийн процессыг тэг болгож бууруулдаг. Хоолны дэглэмийн зорилгын мөн чанар нь ходоод гэдэсний замын ажлыг идэвхжүүлж, нөхөн сэргээх явдал юм.

Ходоодны мэс заслын дараах хоолны дэглэм юу вэ?

Эхний өдрүүдэд өвчтөнүүд хэвийн хооллолтоос татгалзаж, парентералыг илүүд үздэг. Дараа нь аажмаар том ширхэгтэй биш шингэн хоол руу шилжинэ: ногооны шөл, сараалжтай үр тариа, элсэн чихэргүй цай эсвэл компот дахь шөл. Хоолны хэсэг нь бага байх ёстой, гэхдээ хоол байнга байх ёстой. Энэ нь ходоодонд "нэмэлт стресс"-ийг мэдрэхгүй байх боломжийг олгоно.

Тамхи, архи, карбонатлаг ундаа, чихэрлэг, исгэлэн, халуун ногоотой, маш халуун, хүйтэн хоолноос үүрд татгалзах шаардлагатай. Өрөөн доторх температураас бага зэрэг дулаан аяганд давуу эрх олгох шаардлагатай. Хагалгааны дараах эхний 4-5 долоо хоногт талх огт идэж болохгүй. Ходоодны хүнд байдал, ходоодны хямралд орсон тохиолдолд та Мезим эсвэл Фестал ууснаар түүнд "туслах" боломжтой.

Эмийн эмчилгээний хувьд мэс заслын эмчилгээ хийсний дараа хүндрэл, дахилтаас зайлсхийхийн тулд өвчтөнд антацид, М-антихолинергик, бактерийн эсрэг бодисуудХеликобактер пилори устгах зорилготой.
Ходоодны цоолсон шарх нь PU-ийн хамгийн аюултай хүндрэл бөгөөд өвчтөн эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөж, оношийг нэн даруй баталгаажуулсан тохиолдолд эмчлэхэд хэцүү биш юм. Тиймээс зайлсхийхийн тулд таагүй үр дагавар, та шархлаа өөрөө эдгэрэхгүй гэдгийг санах хэрэгтэй, үүнийг зөвхөн эмчлэх шаардлагатай бөгөөд хурдан байх тусмаа сайн.

Гастрит, ходоодны шархлааны шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Эрхтэнүүдийн өвчин хоол боловсруулах системхүний амь насанд хамгийн аюултай гэж үздэг. Энэ нь хэтрүүлэг биш юм, учир нь хүн хоол боловсруулах эрхтний тусламжтайгаар шаардлагатай бүх микроэлементүүдийг хүлээн авдаг. ашигтай материалбиеийн бүрэн, эрүүл үйл ажиллагаанд зориулсан витаминууд. Бие махбодид тодорхой бодис дутагдах нь амь насанд шууд заналхийлж, үхэлд хүргэж болзошгүй хавсарсан өвчний багцыг бий болгоно.

Ходоод гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд өвчнийг зөв оношлох нь чухал юм.

Дэлхийн хүн амын талаас илүү хувь нь ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж байна. Гастрит, шархлаа нь ходоодны хамгийн түгээмэл бөгөөд аюултай өвчин бөгөөд үүнийг үл тоомсорловол хүний үхэлд хүргэдэг. Өвчин нь янз бүрийн хүндрэл, шалтгаантай байж болно. эмнэлзүйн зураг, шинж тэмдгүүдийн хувьд маш төстэй байдаг тул өвчтэй хүмүүст тэдгээрийг ялгахад маш хэцүү байдаг. Өвчний илрэлээр гастритыг шархлаанаас хэрхэн ялгах талаар энэ нийтлэлд авч үзье.

Өвчин үүсгэх үндсэн шалтгаанууд

Үндсэндээ хоол боловсруулах тогтолцооны бүх асуудал нь хүний хоол тэжээлийн дутагдал, өөх тос, халуун ногоотой хоол идэх, зам дээр зууш идэх, цаг зав муутайгаас түр зуур мацаг барьсны дараа хэт их идэх, түүнчлэн стресс, стрессээс үүдэлтэй байдаг. мэдрэлийн систем. Ихэнхдээ гастрит үүсэхийг өдөөдөг хүчин зүйл нь хүн бүрийн биед агуулагддаг хортой бактериуд байдаг боловч зөвхөн хог хаягдал, донтолтыг хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүст л үүсдэг.

Өвчний жагсаалтад орсон эх үүсвэрүүдийн улмаас нарийн төвөгтэй эсвэл нэг илрэлээр хүн ходоодны өвчнөөр өвддөг бөгөөд энэ нь эхлээд үе үе, энгийн хордлого мэт харагддаг боловч зохисгүй эмчилгээ, өдөөн хатгасан нөхцөл байдлыг арилгахгүйгээр гастрит үүсдэг.

Анагаах ухаанд гастрит нь төрөл, хэлбэрээр ялгагддаг бөгөөд эмч нар оновчтой, оновчтой зааж өгсөн байдаг. үр дүнтэй эмчилгээ. Үндсэндээ өвчин нь үрэвсэлт үйл явцаар тодорхойлогддог дотоод ханаөвчин, түүний үе шатыг үл тоомсорлож байгаагаас хамааран янз бүрийн нарийн төвөгтэй байдлыг устгахад хүргэдэг ходоод. Эмчилгээ хийхэд хамгийн хялбар нь гастритын өнгөц хэлбэр бөгөөд эмчилгээг зөв сонгоход харьцангуй хялбар байдаг. Илэрхийлэл, эмчилгээний хувьд илүү төвөгтэй нь элэгдлийн гастрит гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь өмнөх өвчний арын дэвсгэр дээр үүсдэг боловч ходоодны салст бүрхэвч дээр өнгөц шарх байгаагаар тодорхойлогддог.

Эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй хандах, тухайлбал архаг гастрит гэх мэт өвчнийг үл тоомсорлох нь илүү ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь хүний ходоодны шархлаа үүсэхэд илэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн аймшигтай өвчин бөгөөд энэ нь ходоодны хучуур эдэд гүн шарх үүсэх, эсвэл дэвшилтэт тохиолдолд шархлаа үүсэх замаар дагалддаг. Ходоодны үрэвсэл нь өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд байгаа эсэхээс хамаардаг түүний илрэлийн хувьд эпизод шинж чанартай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гастрит нь хэрэглэсний дараа ихэвчлэн тохиолддог хортой бүтээгдэхүүнэсвэл согтууруулах ундаа, өдөөн хатгалга байхгүй тохиолдолд өвчин нь өвчтөнд тийм ч их санаа зовдоггүй. Шарх нь өөрөө намжих эсвэл арилах боломжгүй тул түүнийг эмчлэхийн тулд заавал эмийн эмчилгээ хийх шаардлагатай бөгөөд ноцтой үл тоомсорлосон тохиолдолд ч гэсэн. мэс заслын оролцоо. Ходоодны шархлаа нь гастритаас илүү аюултай гэж үздэг тул зохих эмчилгээ хийлгүйгээр пепсины шархлааны өвчин нь ихэвчлэн өвчтөний үхэлд хүргэдэг.

Шархлаа, гастритын өвөрмөц шинж тэмдэг

Хүний ходоодонд ямар өвчин нөлөөлдөг - гастрит эсвэл шархлааг тодорхойлох нь үнэхээр хэцүү байдаг, учир нь тэдгээр нь ижил байршилтай бөгөөд маш сайн байдаг. ижил төстэй шинж тэмдэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хоол боловсруулах замын өвчин байгаа бол тэр даруй холбоо барих нь дээр. эмнэлгийн байгууллагамэргэшсэн мэргэжилтэн тусгай үзлэгийн тусламжтайгаар зөв онош тавьж, оновчтой эмчилгээ хийх боломжтой. Үгүй тусгай тусламж үйлчилгээЭдгээр өвчнөөр дүүрэн байдаг тул шархлаа, гастритыг эмчлэхийг зөвлөдөггүй ноцтой үр дагавар. Өвчин эмгэгийн ижил төстэй шинж тэмдгүүдийг үл харгалзан үзлэг хийхээс өмнө ямар өвчин таныг бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болж байгааг харуулж болох шинж тэмдгүүд байдаг.

Түүний илрэл, шинж тэмдгүүдийн шархлаа ба гастрит хоёрын ялгааг авч үзье. Таны эрүүл мэнд муу байгаа шалтгааныг хамгийн зөв таамаглахын тулд та өөрийн биеийг маш анхааралтай, анхааралтай сонсох хэрэгтэй.

Илрэх шинж чанараас хамааран гастрит ба ходоодны шархлааны ялгаа:

Өвчин нь тодорхойлогддог үндсэн ялгаанаас гадна байдаг нэмэлт тэмдэг, өвчин тус бүрийн шинж чанар нь эмнэлзүйн зургийг тодорхойлоход тусалдаг.

Ходоодны үрэвслийн илрэл янз бүрийн хэлбэрүүдөргөн хүрээний шинж тэмдэг илэрдэг. Ходоодны үрэвслийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм хий үүсэх нэмэгдсэнходоодонд, хоолны дуршил муу, идсэний дараа ходоодонд хүндрэх мэдрэмж, дотор муухайрах, бөөлжих, жигшүүртэй амьсгал, хүчиллэг үйлдвэрлэл ихэссэн зүрхний шарх. Мөн гастритын хувьд шүлс, товрууны хэт шүүрэл нь онцлог шинж чанартай гэж тооцогддог. цагаан өнгөамны хөндийд.

Ходоодны шархлааны шинж тэмдэг нь хоол идсэний дараа нэн даруй хэвлийгээр өвдөх, бөөлжих явдал юм. Ихэнх тохиолдолд бөөлжис нь гүн шархнаас ялгардаг цусны хольцтой байдаг. Мөн пепсины шархлааны өвчин нь ихэвчлэн улирлын бус үед яг дорддог. Шархлааны өөр нэг онцлог шинж чанар нь гастритын хувьд ер бусын байдаг шөнийн цагаар өвдөх явдал юм. Гастритын шинж чанаргүй гар хөлрөхөөс гадна шархлаатай өвчтөнүүдэд ихэвчлэн илэрдэг.

Дүгнэх

Таны харж байгаагаар ходоодны шархлаа, гастритын шинж тэмдгийг ялгах нь хэцүү, гэхдээ боломжтой хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч та бие даасан судалгаа, өвчнийг тодорхойлох оролдлогыг илүүд үзэх ёсгүй, тэр ч байтугай тэдний эмчилгээ нь өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандах нь дээр.

Санаж байна эхний үе шатуудөвчин бүрийг эмчлэх боломжтой. Гүйлтийн хэлбэрүүд нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй эмгэг, түүнчлэн үхэлд хүргэдэг.

Ходоодны өвдөлт намдаах эм: тэд юу вэ?

Статистикийн мэдээгээр ходоодны өвдөлт хамгийн их тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэгхүнийг үймүүлэх. Тэдний гадаад төрх нь янз бүрийн органик болон өдөөн хатгасан байж болно үйл ажиллагааны эмгэг. Тиймээс өвчтөнүүд ходоодонд ямар өвдөлт намдаах эм сонгох вэ гэсэн асуулттай байнга тулгардаг. Үүнд хариулахын тулд та гадаад төрх байдлын шалтгааныг тогтоохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй өвдөлт. Эцсийн эцэст, эмийн сонголт нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна.

Ходоодны өвдөлтийн шалтгаан ба эмгэг жам

Ходоодны өвдөлтийн шалтгаан, механизм нь өөр байж болно.

Ходоод, арван хоёр гэдэсний салст бүрхүүлийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих нь ихэвчлэн өдөөдөг. ходоодны шүүсдавсны хүчил агуулсан. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, никотины донтолт, хоолны дэглэмийн алдаа, жишээлбэл, халуун ногоотой хоол идэх нь эмгэг процессыг эхлүүлж болно. Мөн Ибупрофен (Миг, Нурофен, Ибуклин), Диклофенак (Волтарен, Ортофен) зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хоол боловсруулах замын салст бүрхэвчийг хамгаалдаг гистамин зуучлагчийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Үүний үр дүнд энэ нь түрэмгий экзоген хүчин зүйлийн нөлөөнд өртөмтгий болдог. Энэ бүхэн нь тэнэг харагдахад хүргэдэг өвдөх өвдөлтхүнийг удаан хугацаагаар зовоох.
Ходоодны өвдөлтийн өөр нэг нийтлэг шалтгаан бол мэдрэлийн автономит зохицуулалтын эмгэгийн улмаас үүсдэг эрхтний хөдөлгөөнийг зөрчих явдал юм. Дүрмээр бол энэ нөхцөл байдал бас ажиглагддаг сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүс, хавсарсан өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд биеийн өвчин, эмэгтэйчүүдэд хүүхэд төрүүлэх үед. Энэ тохиолдолд спазмтай өвдөлт ажиглагдаж, хэдхэн цагийн дотор алга болдог.

Чухал! Цочмог чинжаал өвдөлтийн илрэл нь ходоодны шүүсний давсны хүчлээр хэвлийн хөндийг цочроох шинж чанартай байдаг. Энэ нь ходоодны бүрэн бүтэн байдал, шархлааны гэмтэл, цооролтоос болж үүсч болно. Ийм хөгжлөөр эмгэг процессхэвлийн хананд тэмтрэлтээр түүний булчингийн хурцадмал байдал, ер бусын хатуулаг илэрдэг. Энэ тохиолдолд өвчтөнийг мэс заслын тасагт аль болох хурдан эмнэлэгт хэвтүүлэх шаардлагатай.

Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх заалт

Ходоодны өвдөлт намдаах эмийг дараах тохиолдолд эмчийн заавраар авч болно.

өвчтөнд хэвлийн хананд хурцадмал байдал байхгүй (өөрөөр бол мэс заслын эмчилгээг зааж өгнө);
эпигастрийн бүсэд уйтгартай, өвдөж, цочмог өвдөлт байдаг;
хоол идэхтэй холбоотой өвдөлтийн илрэл;
гастрит, ходоодны шархлаа, ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин гэх мэт оношийг баталж, ходоодны үйл ажиллагааны (шархлаагүй) диспепси байдаг.

Ходоодны өвдөлтийн үед ямар бүлгийн эм хэрэглэж болох вэ?

Бие махбодид янз бүрийн өвдөлт гарч ирвэл ходоодны өвдөлтөөс гадна стероид бус үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэж болно. Ходоодны өвдөлт ажиглагдвал энэ бүлгийн эмийг хэрэглэхийг хориглодог бөгөөд үүнээс гадна ибупрофен дээр суурилсан эмийг удаан, хяналтгүй хэрэглэхийг хориглодог. ацетилсалицилын хүчил, диклофенак нь ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа, гастрит үүсэхийг өдөөдөг.

Ходоодны өвдөлтийг намдаахын тулд дараахь бүлгийн эмүүдийг хэрэглэдэг.

антацид;
протоны шахуургын дарангуйлагч;
гистамины антагонистууд;
antispasmodic эмүүд.

Антацид

Антацид нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг саармагжуулж, ходоодны салст бүрхэвчийг бүрхэж, өвдөлтийг намдааж, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг.

Олон орчин үеийн эмЭнэ бүлгийн найрлагад магни, хөнгөн цагааны давс агуулагддаг тул тэдгээрийн хэрэглээний үр нөлөө нэмэгддэг. Тэдний давуу тал нь хангах явдал юм орон нутгийн арга хэмжээЭнэ нь ерөнхий цусны эргэлтэнд шингэдэггүй тул эсрэг заалт, гаж нөлөө бараг байдаггүй. Орчин үеийн антацидуудын зарим нь хорт бодисыг шингээж чаддаг тул тэдгээрийг жороор олгодог хоолны хордлогоөвдөлт дагалддаг.

Антацид орно:

рутацид;
Алмагел;
Ренни;
Гавискон;
Фосфалугел;
Маалокс.

Эдгээр эмийг үйлдвэрлэдэг зажилдаг шахмал, шахмал, суспензийг хуруу шилэнд эсвэл нэг удаагийн уутанд хийнэ. Хамгийн их давтамжтай сөрөг урвалТэдний хэрэглээтэй холбоотойгоор гэдэсний хөдөлгөөн, хүчил сэргэлттэй холбоотой хүндрэлүүд ажиглагдаж байгаа бөгөөд энэ нь антацидийг зогсоосны дараа ходоодны шүүсний үйлдвэрлэл огцом нэмэгдэж, улмаар ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог. , эмгэг нь урагшилдаг.

Антацидийн давуу тал нь өвчтөнүүдийн 60% нь ходоодны өвдөлтийг зогсоодог явдал юм. Гэхдээ өвчтөн зовж байгаа бол архаг гастритмөн ходоодны шархлаа, дараа нь хэдэн цагийн дараа тэд дахин гарч ирэх болно.

Мөн зарим бүтээгдэхүүн нь цагаан будааны декоциний, сүү, хийгүй шүлтлэг рашаан зэрэг антацид шинж чанартай байдаг. Тэд хүчиллэгийг бууруулж, ходоодны өвдөлтийг арилгах эмийн оронд хэрэглэж болно.

H2-гистамин рецепторын антагонистууд

2-р хэлбэрийн рецепторууд нь ходоодны хөндийн эсийн гадаргуу дээр байрладаг бөгөөд ходоодны шүүс, фермент үүсгэдэг. Үүнийг хориглодог эмүүд байдаг гистамин рецепторууд, үр дүнд нь хүчиллэг байдлын түвшин буурч, ходоодны өвдөлт арилдаг. Үүнээс гадна, энэ бүлгийн эмүүд нь салиа, простагландины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь ходоодны моторын үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг.

Энэ бүлэгт дараахь эмүүд орно.

Ранитидин (Ранисан, Гистак, Зантак);
Фамотидин (Квамател, Фамосан);
Низатидин (оксид);
Роксатидин (Роксан).

Энэ бүлгийн эмийг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Дүрмээр бол тэдгээрийг өглөө, оройд өдөрт 2 удаа уух хэрэгтэй. Ходоодны өвдөлтийг намдаахын тулд энэ бүлгийн өвдөлт намдаах эмийг ходоодны шархлаа, гастрит зэрэг удаан хугацааны эмчилгээнд хэрэглэдэг. хэт хүчиллэгболон GERD.

Чухал! Харамсалтай нь энэ бүлгийн эм нь ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг үр дүнтэй саатуулдаггүй ходоодны өвдөлтдахин гарч ирж магадгүй. Үүнээс гадна тэд толгой өвдөх, толгой эргэх, ядрах зэрэг системийн гаж нөлөө үзүүлдэг.

Протоны шахуургын дарангуйлагчид

Протон шахуургын дарангуйлагчид нь хамгийн орчин үеийн антисекретор эмүүдийн нэг юм. Тэд ходоодны эс дэх ионуудын солилцоог тасалдуулж, улмаар ходоодны шүүсний үйлдвэрлэл зогсч, хүчиллэг буурдаг.

Тэдний давуу тал нь удаан хугацааны үр нөлөө, ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлд сайн хяналт тавьдаг бөгөөд энэ нь эмгэгийн дахин давтагдах эрсдлийг эрс бууруулдаг.

Энэ бүлгийн эмүүд нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл, ходоодны шархлаа, GERD-ийг эмчлэхэд сонгох эм юм.

Протон шахуургын дарангуйлагч нь дараахь эмүүдийг агуулдаг.

Омепразол (Omez, Ultop, Gastrozol);
Пантопразол (Нолпаза);
Рабепразол (Париет);
Эсомепразол (Nexium);
Лансопразол (Лантсид).

Тэдгээрийг амаар хэрэглэх шахмал, капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Тэдний хэрэглээний давтамж, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг өвчний хүнд байдлаас хамааран эмчлэгч эмч тодорхойлно.

Чухал! Жирэмсний үед протоны шахуургын дарангуйлагчийг хэрэглэж болохгүй. Түүнчлэн хүн амын 3-4% нь энэ бүлгийн эмэнд тэсвэртэй байдаг тул ийм өвчтөнд хэрэглэх нь үр дүнгүй байдаг.

Antispasmodics

Мэдээ алдуулах антиспазмодикууд нь ходоодны гөлгөр булчинд нөлөөлж, аяыг бууруулж, спазмыг зогсоож, үр дүнд нь ходоодны шархлаагүй диспепсийн улмаас үүссэн өвдөлт арилдаг. Энэ бүлгийн бэлдмэлүүд нь шахмал, капсул, шулуун гэдэсний лаа, тарилгын хэлбэрээр байдаг.

Энэ бүлэгт дараахь хэрэгслүүд орно.

Drotaverine (Spazmol, Nosh-bra, No-shpa);
Hyoscine (Buscopan);
Пинаверийн бромид (Дицетел);
Папаверин;
Мебеверин (Дуспаталин);
Otilonium bromide ("Spasmomenus").

Antispasmodics нь ходоодны өвдөлтийг хурдан зогсоож чаддаг.

Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх бие даасан тохиолдол

Цочмог өвдөлт намдаах өвдөлт намдаах эм

Ихэнх тохиолдолд хүчиллэг ихэссэнээс болж ходоодны цочмог өвдөлт ажиглагддаг. Тиймээс, дүрмээр бол анхны тусламжийн хувьд та антацид ууж болно. Эмчтэй зөвлөлдсөнөөс хойш хэдхэн цагийн дараа та антисекретор (протоны насос дарангуйлагч эсвэл H2 хориглогч) уух хэрэгтэй. Нэгэн зэрэг явах нь зүйтэй бүрэн оношлогоогадаад төрх нь юунаас болсон болохыг олж мэдэх цочмог өвдөлт, энэ нь танд эмчилгээний горимыг тохируулах боломжийг олгоно.

Ходоодны шархлааны өвдөлт намдаах эм

Хэрэв өвчтөн шархлаатай гэж оношлогдвол өвдөлт дагалддаг бол протоны шахуургын дарангуйлагчдыг сонгох эм юм. Ихэвчлэн омепразол дээр суурилсан эмийг ходоодны шархлааны үед мэдээ алдуулах эм болгон тогтоодог.

гэх мэт нэмэлт хөрөнгөтомилох антацидГэсэн хэдий ч энэ өвчинд тэдний үр нөлөө маш хязгаарлагдмал байдаг.

Мөн өвчтөнүүдийн 85%-д нь ходоодны шарх үүсгэдэг нян болох хеликобактер пилори илрүүлэх шинжилгээ хийдэг. Хэрэв эерэг байвал антибиотикийг тогтооно.

Жирэмсэн үед өвдөлт намдаах эм

Жирэмсний II ба III гурван сард өвдөлт нь гөлгөр булчингийн спазмтай холбоотой байдаг. Энэ нь өсөн нэмэгдэж буй умай нь хэвлийн хөндийн бусад эрхтнүүдийг нүүлгэн шилжүүлдэгтэй холбоотой юм. Ходоодны өвдөлтийг намдаахын тулд жирэмсний үед дротаверин (шахмал эсвэл ампулаар) эсвэл папаверин (хошногны хөндийд оруулсан лаа) хэрэглэдэг.

Чухал! Дротаверин ба папаверин нь OTC эм боловч эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр авч болохгүй. Нэмж дурдахад дротаверин дээр үндэслэсэн эм нь зүрх, бөөр, элэгний хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Папаверин нь глауком, тархины гэмтэл, элэг, бөөр, бөөрний дээд булчирхай, гипотиреодизмын эмгэгийн дараа эсрэг заалттай байдаг.

Өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг хязгаарлах

Ходоодны өвдөлт байгаа бол тэдгээрийн шалтгааныг ойлгох, мөн чанар, цацраг туяарах эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм.

Ходоодны өвдөлтийг хэрхэн мэдээ алдуулахыг эмч үргэлж шийдэх ёстой. Өөрийгөө эмчилж болохгүй, ялангуяа бусад тохиолдолд өвдөлтийн хам шинждараах шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна.

дотор муухайрах, бөөлжих, ялангуяа бөөлжис дэх цусны хольц байвал;
хүнд хордлого;
хоолны хордлого;
хуурайшилтаар илэрдэг биеийн хүчтэй шингэн алдалт арьс, тэдний уян хатан чанар буурах, хүчтэй цангах;
ухамсрын эмгэг, цусны даралт буурах;
хэвлийн урд талын хананы хурцадмал байдал;
мэдрэлийн шинж тэмдгүүдийн хөгжил (таталт).

Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Ходоодны өвдөлтийг намдаах олон тооны жоргүй эм байдаг ч зөвхөн эмч л зохих эмчилгээний дэглэмийг сонгох боломжтой тул тэдгээрийг бие даан авах нь зохисгүй хэвээр байна. Мөн ямар ч эмийн бүтээгдэхүүнэсрэг заалтууд байдаг ба сөрөг нөлөө. Үүнээс гадна, ходоодны өвдөлт нь аюултай өвчний шинж тэмдэг байж болох бөгөөд зөвхөн эмч үүнийг тодорхойлж чадна. Тиймээс, энэ нь гарч ирэх үед та аль болох хурдан эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.

Гэхдээ үр дагаврыг нь биш харин шалтгааныг нь эмчлэх нь илүү зөв болов уу?

Ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлааЭнэ нь ил шарх бөгөөд цооролт үүсч, цус алдалт үүсч болзошгүй тул нууц юм. Цус алдалт нь хоолны дэглэм, стресс, биеийн тамирын дасгал, уналт, ходоодонд цохиулах гэх мэт зэргээс үүдэлтэй байж болно.

Тиймээс ходоодны шархлааны өвчний хурцадмал үед гастроэнтерологчид өвчтөнийг амрах, бие махбодийн хүч чармайлт, ялангуяа жин өргөхөөс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Өвчний хурцадмал үед спортоор хичээллэх талаар ярих боломжгүй. Тийм ээ, ходоодны шархлаа хүндэрсэн хүн өөрөө спортоор хичээллэхгүй - хэт хүчтэй өвдөлт нь түүнийг зовоох болно.

Тайвшрах үе шатанд та спортоор хичээллэж болно, гэхдээ бага зэргийн төрлүүд - зүгээр л бөх биш, бокс биш, штанга эсвэл данх өргөхгүй.

PO4EMU.RU » Анагаах ухаан » ЯАГААД шархлаатай хүнд зүйлийг өргөх боломжгүй байдаг вэ?

Шарх нь хүний амьдралыг өөрчилдөг бөгөөд ердийн хооллолт, өдөр тутмын дэглэм, дуртай үйл ажиллагаагаа орхиход хүргэдэг. Хамгийн тааламжгүй зүйл бол шархлаа нь дахин давтагдах өвчин, i.e. түүнээс нэг удаа салах боломжгүй.

Шарх нь стресс, хооллолт, тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, зарим эм хэрэглэх, удамшлын урьдал байдал, архаг өвчинэсвэл ходоодны гэмтэл.

- хоолны дэглэм барих;

- тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах;

- хангалттай унтах;

- зайлсхийх сөрөг сэтгэл хөдлөлстресстэй нөхцөл байдал;

- хэт ачаалал, хүнд ачаа өргөх, хэт их ачааллаас зайлсхийх.

Шархлаатай өвчтөнүүдэд аливаа биеийн тамирын дасгал хийх нь эсрэг заалттай байдаг гэсэн домог байдаг. Энэ үнэн биш. Өвчний хурцадмал үеэс гадна ядрахад хүргэдэггүй дасгал, спортын үйл ажиллагаа нь бүр ашигтай бөгөөд дахилтаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Гэхдээ идэвхтэй сургалт, ноцтой ачаалал эсвэл жин өргөх нь маш аюултай нөхцөл байдлыг өдөөж болно - шархлаа цооролт, жишээлбэл. ходоод, арван хоёр нугасны агуулгыг хэвлийн хөндийд гаргах замаар түүний нээлт.

Хэт их бие бялдрын хүч чармайлт гаргах үед хэвлийн доторх даралт огцом өсдөг. Ихэвчлэн цооролт нь хамгийн нимгэн хэсэгт - шархны төвд тохиолддог. Нүх нь нэлээд жижиг байж болох ч цооролт нь маш хүчтэй, "чинжаал" өвдөлтийг үүсгэдэг.

Өвдөлтийн цочролын хугацаа 7 цаг хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь "хуурамч сайн сайхан байдал" гарч ирдэг - илт тайвширч, 10-12 цагийн дараа хүнд өвчин болж хувирдаг - перитонит.

Шархлаатай өвчтөнүүдийн дунд эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс 7 дахин их байдаг нь тогтоогджээ. Цооролт нь ихэвчлэн 20-40 насны залуучуудад тохиолддог. Үүний зэрэгцээ та энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл шархлаа үүсэхээс сэргийлж чадна. эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал. Бидний эрүүл мэнд бидний гарт байна.

Зарим гастроэнтерологич нар шархлааг хэвтрийн дэглэм сахих тохиолдолд л эмчлэх боломжтой гэдэгт итгэлтэй байна. Бусад нь биеийн тамирын дасгалаас авралыг олох ёстой гэж үздэг. Тэдгээрийн аль нь зөв, шархлаат өвчнөөс хэрхэн ангижрах вэ?

Ходоодны шархлааны хувьд биеийн хөдөлгөөн

Өвчин хурцдах үед хэрхэн биеэ авч явах вэ

Шархлаа даамжрах үед хүн шууд утгаараа орондоо хэвтдэг. Өвчин нь моторын үйл ажиллагааг бүрэн дарангуйлдаг. Ходоод, арван хоёр нугасны шарх нь хэвлийн хөндийн нээлттэй шарх юм. Тэр хэзээ гарч ирнэ ходоодны хүчилэдийг идэж чаддаг. Хеликобактерийн бичил биет нь ходоодны шархлаа үүсэхэд нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэд нотолсон. Эмч нар гэдэсний шархлааг вируст болон ханиадныхтай адил санал болгодог нь санамсаргүй хэрэг биш юм: халуун, орондоо амрах. Өвчин хурцадвал эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийх нь эсрэг заалттай гэж тооцогддог.

Хэзээ дасгал хийх вэ

Нөхөн сэргээх хугацаанд биеийн тамирын дасгалууд нь хэвлийн хөндийн цусны эргэлтийг сайжруулж, бие махбод дахь нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, эд эсийн хурдан сорвижилтыг баталгаажуулдаг. Тусгайлан боловсруулсан дасгалын багц нь ходоодны шархлааны гаж нөлөөг даван туулахад тусалдаг - өтгөн хатах, хоолны дуршил буурах, түгжрэл. Тунгаар дасгалын стрессхоол боловсруулах эрхтний мотор, шүүрэл, сорох үйл ажиллагааг хэвийн болгох чадвартай.

Физик эмчилгээний дасгалын үүрэг

Боломжтой биеийн тамирын дасгал нь шархлаатай өвчтөний ургамлын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, биеийг тайвшруулж, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Дасгал нь тархинд дарангуйлах, өдөөх үйл явцыг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь стрессийг даван туулахад тусалдаг. Чухал хүчин зүйл бол дасгал хийхдээ өвчтөн өөрөө эдгээх үйл явцад оролцож чаддаг явдал юм. Энэ нь түүнд итгэл, хүч чадлыг өгч чадна.

Хэвлийн амьсгалын дасгал: Амьсгалахдаа диафрагмыг доошлуулж, ходоодоо гадагшлуулна. Амьсгалахдаа ходоодоо буулгаж, диафрагмыг дээшлүүл.

Урвуу амьсгалаар: амьсгалахдаа ходоодоо чангалж, амьсгалахдаа булчингийн хамгийн их хүч чармайлтаар буулгана.

Хөлөө нийлүүлж, гараа урагшл. долгионтой баруун хөлаваарай зүүн далдуу. Дараа нь амьсгалаа аваад анхны байрлал руугаа буцна. Зүүн хөлөөрөө ижил зүйлийг хий.

Хэвтээ байрлалаас гар нь биеийн дагуу. Гараа дээш өргөөд, эхлээд зүүн өвдгөө гараараа гэдэс рүүгээ, дараа нь баруун тийшээ тат.

Хэвтээ байрлалаас гараа толгойн доор нугалж, хөлөө өвдөг дээрээ нугалав. Аарцагаа дээш, дараа нь доошлуулаарай.

Суух байрлалаас гараа дээшээ сунгаж, хөл нь шулуун хэвээр байна. Гараараа хоёр өвдгөө цээж рүүгээ тат. Амьсгалаа гарга. Мөн уншина уу:Хоол боловсруулах замын асуудал: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

12 хуруу гэдэсний шархлааны эсрэг дасгал хийх

Арван хоёр нугасны шархлааны үед биеийн тамирын дасгалын эмчилгээний хэрэглээний клиник ба физиологийн үндэслэл. Энэ өвчний эмчилгээний биеийн тамирын дасгалын аргуудын үндэс. Дасгалын онцлог. Хичээлд зориулсан дасгалын багц.

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

Эмнэлзүйн болон физиологийн үндэслэл эмчилгээний хэрэглээбиеийн тамирын дасгал. Биеийн тамирын дасгалын үйл ажиллагааны механизм, эмчилгээний гимнастикын даалгавар. Физик эмчилгээумайн буруу байрлалтай, дотоод эрхтнийг доошлуулах дасгал хийдэг.

хураангуй, 2011/11/28 нэмэгдсэн

Эмчилгээний дасгал нь суларсан үйл ажиллагааг сайжруулах, нөхөн төлжилтийг хурдасгах, гипокинезийн сөрөг нөлөөг бууруулах арга юм. Биеийн тамирын дасгалын тоник ба трофик үйл ажиллагааны механизм. Нөхөн олговор бүрдүүлэх, үйл ажиллагааг хэвийн болгох.

хураангуй, 2014/04/26 нэмсэн

Ходоод гэдэсний замын өвчний үед биеийн тамирын дасгал хийх. Масса эмчилгээходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлаатай. Нөхөн сэргээлтийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох боловсрол. Сувилахуйн арга хэмжээ, түүний дотор өвчтөний гэр бүлтэй ажиллах.

дипломын ажил, 2016 оны 02-р сарын 16-нд нэмэгдсэн

Сколозын эмгэг төрүүлэгч ба морфологийн ангиллын онцлог. Гулзайлтын нумыг хэмжих техникийн шинжилгээ. Нурууны төрөлхийн болон олдмол муруйлтуудын мөн чанар. Биеийн тамирын дасгалын эмчилгээний хэрэглээний клиник ба физиологийн үндэслэл.

курсын ажил, 2015 оны 05-р сарын 25-нд нэмэгдсэн

Ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шарх, өвчний шалтгаан, шинж тэмдэг, урьдчилан сэргийлэх. Дасгалын ерөнхий тоник сургалтын дэглэм, хичээлийн үргэлжлэх хугацаа. Ходоодны шархлааны эмчилгээний физик соёл, түүний даалгавар.

тест, 2014 оны 11/15-нд нэмэгдсэн

Тогтмол дасгалын ашиг тус. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалын багц, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх төлөвлөгөө гаргах. Дасгалын аюулгүй байдал. Жирэмсний үед биеийн хөдөлгөөний дутагдалд орсны үр дагавар. Хичээлүүдэд зориулсан зөвлөмж.

хугацааны баримт бичиг, 2014 оны 01-р сарын 29-нд нэмэгдсэн

Анагаах ухааны мөн чанар, үндэс биеийн тамирын боловсрол. Биеийн тамирын дасгалыг ашиглах онцлог эмийн зорилгоор. Гилбертийн хам шинж нь генетикийн хамгийн түгээмэл эмгэгүүдийн нэг бөгөөд түүний гол илрэл юм. Элэгний өвчинд дасгалын нөлөө.

туршилт, 2013 оны 04-р сарын 19-нд нэмэгдсэн

Дасгалын багц амьсгалын дасгалуудуушигны агааржуулалтыг сайжруулах. Үндсэн статик ба динамикийн арга зүй амьсгалын дасгалууд. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний гимнастикийн дасгалын цогцолбор, тэдгээрийн үндсэн эсрэг заалтууд.

хураангуй, 2014/11/17 нэмэгдсэн

Ходоод, арван хоёр нугасны гэдэсний шархлааны мөн чанарыг тодорхойлох. ерөнхий шинж чанарөвчин. Ходоодны шархлааны хурцадмал үе шатыг тодорхойлох. Ходоод, арван хоёр нугасны шархлааны клиникийн судалгаа. Өвчтөнийг нөхөн сэргээх арга.

Ардын эмчилгээний аргаар арван хоёр гэдэсний шархлааг эмчлэх

Эмчилгээний дүрэм

Хэрэв арван хоёр гэдэсний шархлааг эмчлэхгүй, шинж тэмдгийг үл тоомсорловол удалгүй хавдрын хавдар болж хувирдаг тул энэ нь чухал юм. эмнэлгийн эмчилгээонцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ходоодны шархлааны ардын эмчилгээ нь схемийг өмнө нь эмчлэгч эмчтэй тохиролцсон бол хүссэн үр дүнг авчирдаг. Байгаа олон тооныэмийн эмчилгээтэй хамт гэртээ хэрэглэхэд тохиромжтой, үр дүнтэй аргууд.

Эх сурвалж: referats.allbest.ru, www.bolshoyvopros.ru, www.po4emu.ru, udoktora.net, allbest.ru, pishchevarenie.ru

Хөдөлгөөн нь хүн бүрийн амьдралын салшгүй хэсэг байх ёстой, учир нь хөдөлгөөний дутагдал нь олон хүнийг өдөөдөг хүчин зүйл болдог. эмгэгийн нөхцөл. Зарим өвчний үед өвчтөнүүдийг бүр зааж өгдөг тусгай дасгалууд, энэ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг хэвийн болгох, нөхөн сэргээх эхлэлийг түргэсгэхэд тусалдаг. үл хамаарах зүйл биш бөгөөд

Ходоодны шархлаатай дасгал хийх боломжтой юу?

Ходоод гэдэсний замын ходоодны шархлааны эмчилгээний гимнастик нь нарийн төвөгтэй эмчилгээний хамгийн чухал чиглэл гэж тооцогддог, учир нь эмгэг, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэгийн үед үүсдэг өвдөлт нь бүхэл бүтэн организмын материалын солилцооны доголдолд хүргэдэг.

Тайвшрах үе шатанд зохистой биеийн тамирын дасгал хийх нь хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсийн нөхөн төлжилт, нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, элэгдэл, шархлаат гэмтлийн сорвижилтыг сайжруулдаг тул шархлааны эрүүл мэндэд маш их тустай байдаг.

Мэргэжлийн сургалтын хувьд тэд ноцтой ачааллыг агуулдаг бөгөөд энэ нь заримдаа дагалддаг стресстэй нөхцөл байдал. Тиймээс ийм сургалт нь шархлааны эсрэг заалттай байдаг. Өвчтөн бүрийн хувьд нөхцөл байдал нь хувь хүн бөгөөд ачааллыг шархлааны эмгэгийн хүндийн дагуу сонгоно.

Ямар ч хэлбэрийн спорт нь эсрэг заалттай байдаг. Субакутын нөхцөлд сургалт явуулахыг хориглоно.

Нөхцөл байдал хэвийн байдалдаа орох үед та дасгалын эмчилгээ хийж болно, энэ нь зөвхөн ерөнхий эдгээх нөлөө үзүүлэхээс гадна шархлааны хурцадмал байдал үүсэхээс сэргийлнэ. Зохистой биеийн тамирын дасгал нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгож, стрессийг тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь пепсины шархлаа үүсэх хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Спортын ашиг тус

Ямар ч төрлийн спортоор хичээллэх эсвэл зүгээр л эмчилгээний дасгал хийх чадварыг ходоод гэдэсний замын шархлаат үйл явцын үе шат, эмгэгийн явцын шинж чанараас хамаарч тодорхойлно.

Биеийн тамирын дасгал нь хоол боловсруулах замд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул аливаа организмд дунд зэргийн дасгал хийх нь зөвхөн ашигтай байх болно. Мэргэжилтнүүд ходоод гэдэсний замын пепсины шархлааны эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнүүдэд зориулсан дасгалын эмчилгээний тусгай хөтөлбөр боловсруулсан.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үед шархлаа үүссэн тохиолдолд дунд зэргийн сургалт нь туслах болно эерэг сэтгэл хөдлөл, энэ нь эмгэг судлалын үндсэн шалтгааныг арилгадаг.
Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа тогтворжиж, ходоодонд олон мэдрэлийн төгсгөл байдаг тул ийм тогтворжилт нь эрхтэний ажилд сайнаар нөлөөлдөг.
Хичээлийн явцад өвчтөнүүд хоолны дуршилыг сайжруулж, эрчим хүчний цэнэгээ нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь жингээ хэвийн болгоход тусалдаг, учир нь шархлаа нь ихэвчлэн жингээ хасдаг.
Цусны эргэлт сайжирч байгаатай холбоотойгоор жижиг аарцагны бүтэц идэвхжиж, түүний дотор арван хоёр нугасны булчирхайн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц сайжирдаг.
Дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх үед архаг ядаргаа, сул дорой байдал, нойрмоглох, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд арилдаг.
Тогтмол дасгалын эмчилгээ нэмэгддэг хамгаалалтын функцуудБие махбодид шархлааны эерэг хандлагыг бий болгож, хэвлийн булчингийн эдийг идэвхтэй бэхжүүлдэг.
Цусны эргэлт, цусны хангамж хурдасч, хоол боловсруулах, бодисын солилцооны үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг.
Бүх эрхтнүүд хүчилтөрөгчөөр бүрэн хангагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн тэдний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Та нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунгах хэрэгтэй. Дараа нь бид гараа дээш өргөөд, дээшээ татна баруун өвдөгходоод руу (нэг зэрэг амьсгалахаа мартуузай), дараа нь зүүн өвдөгөө тат.

Эмчилгээний гимнастик нь дунд зэргийн ачаалалтай нөхцөлд сайн нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв шархлаа эрчимтэй ажиллаж байгаа бол энэ нь хөгжлийг өдөөж болно, учир нь бие махбодийн хүчтэй ачааллын дараа ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа дарангуйлдаг.

Өвчтөнд зориулсан дасгалын эмчилгээний хөтөлбөр

Боломжит ачаалал нь материалын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, нэмэгдүүлэхэд тусалдаг дархлааны хамгаалалтбиеийг бэхжүүлж, эрч хүч, аяыг өгч, стрессийг тайлдаг тул ходоодны шархлаатай бол ийм дасгал хийх нь зүйтэй.

Эмчилгээний эхний өдрөөс тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд өвчтөнд хэвлийгээр амьсгалахыг заадаг. Амьсгалахдаа ходоодоо цухуйж, диафрагмыг буулгах шаардлагатай бөгөөд амьсгалах үед ходоодыг доошлуулж, диафрагмыг эсрэгээр нь дээшлүүлнэ.
Урвуу амьсгалаар амьсгалахдаа ходоодоо чангалж, амьсгалахдаа буулгаж, булчингийн хамгийн их хүч чармайлт гаргах хэрэгтэй.
Та хөлөө нийлүүлж, гараа урдуур нь гаргах хэрэгтэй. Хүрэхийн тулд зүүн хөлөө савлана баруун гар, дараа нь баруун хөл нь зүүн гарт.
Гараа дээш нь дээш өргөөд хөлөө урагш сунган суугаад. Хоёр гараараа өвдөгөө цээжиндээ татах шаардлагатай.
Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа толгойнхоо доор тавиад, хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгө. Аарцгийн өргөлтийг хийх.

Эмчилгээний дасгалын тодорхой цаг хугацаа нь шархлааны байршлаас хамаарна. Ходоодны биед шархлаа үүссэн бол хурцадмал байдал намдахад 5-8 хоногийн турш дасгалын эмчилгээг зааж өгдөг бол гимнастикийн курс маш урт бөгөөд 10 хоног тутамд эрч хүч нэмэгддэг.

Хэрэв эрхтэний пилорик хэсэг эсвэл арван хоёр нугасны шархлаа үүссэн бол эмчилгээний дасгалууд нь долоо хоног бүр ачаалал ихэссэн 3-4 хоногийн эмчилгээнээс эхэлдэг.

Сургалтыг хоолны өмнө хагас цаг орчим хийх ёстой. Нэгдүгээрт, гимнастикийг хажуу эсвэл нуруун дээрээ хэвтүүлэн хийдэг. Хөдөлгөөнийг эхлээд аажмаар, хурцадмал байдалгүйгээр, хэвлийн булчингийн оролцоогүйгээр хийдэг. Сургалт бүрт хэвлийн хана аажмаар сургалтанд оролцдог.

Ерөнхийдөө шархлаа байнга арилдаг бол усанд сэлэх, тэшүүрээр гулгах, бадминтон, цанаар гулгах, теннис тоглохыг зөвшөөрдөг. Хэт их биш л бол бүжиглэхийг зөвшөөрдөг идэвхтэй хөдөлгөөнүүдтүүнчлэн йог, дугуй унах эсвэл өглөөний гүйлт.

Эсрэг заалтууд

Ходоодны эрхтнүүдийн шархлаат эмгэг эсвэл арван хоёр нугасны шарх нь хоол боловсруулах эрхтний хана маш мэдрэмтгий болдог нэлээд ноцтой нөхцөл байдлыг хэлнэ.

Хэрэв өвчтөн хэвлийн хэсэгт хэт ачаалал өгвөл ходоодны шархлаат формаци нь цус алдах эсвэл деформацид орох боломжтой. Тиймээс пепсины шархлааны үед биеийн тамирын дасгал хийх нь олон эсрэг заалттай байдаг.

Цочмог хэлбэрээр арван хоёр нугасны болон ходоодны пепсины шархлаа;
Хүндрэлийн үед;
Хүчтэй өвдөлтийн дайралт, шархлаат эмгэгийн байнгын дахилт;
Цооролтоос өмнөх үе шатанд шархлаа үүсэх;
Бэлэн байдал ерөнхий эсрэг заалтуудачаалалд;
Декомпенсацийн нарийсал буюу хүнд хэлбэрийн.

Ходоодны шархлааны үед ийм спортоор хичээллэхийг хатуу хориглодог бөгөөд энэ нь хэвлийн гэмтэл авах эрсдэлтэй байдаг. Ийм гэмтэл нь зөвхөн ходоодны шархлааны явцыг улам хүндрүүлж, эмгэг процессын хүндрэлийг өдөөдөг. хүнд цус алдалтИйм үйл ажиллагаа нь хоккей болон аливаа бөх, гимнастик болон хөл бөмбөг, бокс гэх мэт.

Шархлаат өвчний эмчилгээний дасгал нь эмчилгээний цогцолборын салшгүй хэсэг гэж тооцогддог, учир нь дунд зэргийн бие махбодийн хүч чармайлтгүйгээр бодисын солилцоо удааширдаг.

Дасгалын эмчилгээ нь стрессээс үүдэлтэй шархлаа үүсэх эрсдлийг бууруулдаг, учир нь спорт нь стрессийн эсрэг даавар үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулж, ходоод гэдэсний замын мэдрэлийн зохицуулалтыг сайжруулдаг.

Ходоодны шархлаа үүссэнээр хүн бараг хөдөлж чадахгүй, учир нь өвчин нь моторын үйл ажиллагааг бараг бүрэн дарангуйлдаг. Гол зүйл бол шархлаа юм нээлттэй шарххэвлийн хөндийд, ходоодны шүүс нь эдийг зэврүүлэх үед илэрдэг. Эрдэмтэд Helicobacter бичил биетэн нь шархлаа үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг болохыг баталж чадсан. Мэргэжилтнүүд орондоо амрахыг зөвлөж байгаа нь санамсаргүй хэрэг биш бөгөөд хурцадмал үед ходоодны шархлаатай биеийн хөдөлгөөнийг эсрэг заалттай гэж үздэг.

Эмгэг судлалын хөгжилд бие махбодийн үйл ажиллагаа

Ходоодны шархлаатай спортыг зөвхөн эмгэгийг арилгах үе шатанд л зөвшөөрдөг. Хэвлийн хөндий дэх цусны урсгалыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, ажлыг сэргээх боломжтой дасгалын иж бүрэн багцыг боловсруулсан болно. бодисын солилцооны үйл явц. Гэхдээ биеийн тамирын дасгал хийхдээ өвчтөн эрүүл мэндийнхээ байдлыг хянах ёстой. Хамгийн бага хэмжээгээр ч гэсэн сөрөг динамикдасгалын багцыг эмч тохируулах эсвэл бүрмөсөн цуцлах шаардлагатай.

Өвчин хүндэрсэний дараа нөхөн сэргээх үед биеийн тамирын дасгалуудхэвлийн хөндийн цусны урсгалыг сайжруулж, биеийн нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлж, хурдан эдгэрэхдаавуу. Тусгай дасгалын багц нь хоолны дуршилгүй болох, түгжрэл, өтгөн хатах гэх мэт ходоодны шархлааны гаж нөлөөг даван туулах боломжийг олгодог. Бодит тунгийн ачаалал нь хоол боловсруулах эрхтний шүүрэл, хөдөлгөөн, шингээлтийг сэргээхэд тусалдаг.

Биеийн тамирын дасгал ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Боломжтой биеийн тамирын дасгал нь шархлаатай хүний биеийн ургамлын үйл ажиллагааг сэргээж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, биеийг тайвшруулж, дархлааг сайжруулдаг. Дасгал нь тархинд дарангуйлах, өдөөх үйл явцыг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь стрессийг даван туулах боломжийг олгодог. Өөр чухал хүчин зүйл- Энэ бол биеийн тамирын дасгал хийх үед өвчтөн эдгэрэх, нөхөн сэргээх үйл явцад бие даан оролцож чаддаг явдал юм. Энэ бүхэн нь өөртөө итгэх итгэл, хүч чадлыг мэдрэх боломжийг олгодог.

Ходоодны шархлаа үүсэхэд хоол тэжээл

Ходоодны шархлаатай өвчтөнүүд анагаах ухааны сонгодог аргуудыг эмчлэхийн зэрэгцээ хоолны дэглэмийг хатуу дагаж мөрдөх ёстой. Хоолны дэглэмд их хэмжээний уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин агуулсан байх ёстой эрдэс давс. Үүний зэрэгцээ хоол хүнс нь зөөлөн байх ёстой бөгөөд ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроохгүй байх шаардлагатай. Давстай, халуун ногоотой, хүчиллэг хоол хүнс, хатуу хоол хүнс хэрэглэхийг хасах шаардлагатай болно. Өвчтөний хоолны багцад салсттай шөл, төмсний нухаш, үр тариа болон бусад ижил төстэй хоол.

Энэ нь чухал!Үүнийг хадгалах нь маш чухал юм хэвийн температурбие, хоолны давтамж. Бүтээгдэхүүн нь маш хүйтэн, халуун байх ёсгүй, гэхдээ гурваас дөрвөн цагийн завсарлагатай жижиг хэсгүүдэд аль болох бутархай идэх нь дээр.

Ходоодны шархыг эмчлэх ардын аргууд нь эмгэгийн хүндрэлийн явц, хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхэд сайнаар нөлөөлдөг боловч тэдгээрийг хэрэглэхдээ яаралтай эмчилгээ шаардлагатай хүндрэлүүд гарч болзошгүйг санах хэрэгтэй. мэс заслын оролцооөвчний явцад. Тиймээс, гадаад төрх байдал дээр хүчтэй өвдөлтходоодны бүсэд температурын огцом өсөлт, бууралт цусны даралтяаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Өвчин намдаах үед дасгал хийх

Хэвлийн амьсгалын дасгалууд - амьсгалах үед диафрагмыг доошлуулж, ходоодоо гадагшлуулах шаардлагатай. Амьсгалаа гаргахдаа ходоодоо буулгаж, диафрагмыг дээшлүүл. Урвуу амьсгалыг нөхөн сэргээхдээ амьсгалахдаа ходоодоо татаж, амьсгалахдаа буулгаж, булчингийн хамгийн их хүч чармайлт гаргах шаардлагатай.

Дараагийн дасгал бол хөлний савлуур юм. Баруун хөлний долгионоор зүүн алган дээрээ хүрч, амьсгалаа гаргаж, анхны байрлал руугаа буцах шаардлагатай. Үүнтэй ижил үйлдлийг зүүн хөлөөрөө хийх хэрэгтэй.

Энэ нь чухал!Өөр нэг хэрэгтэй дасгал: нуруун дээрээ хэвтэж, гараа их биеийн дагуу доошлоорой. Дараа нь гараа дээшээ өргөж, эхлээд зүүн өвдгөө ходоод руугаа татаж, амьсгалаа аваад баруун хөлөөрөө ижил зүйлийг давтана.

Мөн сүүлчийн дасгал: нуруун дээрээ хэвтэж, гараа толгойны ард тавьж, хөлөө өвдөг дээрээ нугалав. Аарцгийг дээш өргөөд дараа нь доош буулгах ёстой.

Жагсаалтад орсон дасгалууд нь ходоодны ажлыг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг боловч өвчин намдаах хугацаа эхэлсэн тохиолдолд л хийж болно.

GU-д хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ажиглах хэрэгтэй. Эдгээр нь зөвхөн муу зуршлуудыг арилгах онцгой, хэрэгцээтэй холбоотой төдийгүй бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбоотой юм.

Мэргэжлийн спортыг зөвшөөрдөг үү?

Шарх нь том спортыг орхих хангалттай шалтгаан юм.

Нэгдүгээрт, энэ нь ядаргаатай. “Илүү хурдан, өндөр, хүчтэй” гэдэг нь ийм ноцтой оноштой хүнд муу уриа юм. Хоёрдугаарт, тэмцээнд оролцох нь үргэлж сэтгэлийн дарамттай холбоотой байдаг бөгөөд стресс нь хурцадмал байдлыг өдөөдөг. Эцэст нь боксчид, уран гулгагчид, гимнастикчид тусгай хоолны дэглэм баримтлах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь заримдаа эмнэлгийн дэглэмтэй зөрчилддөг.

Гэсэн хэдий ч дээр дурдсан бүх зүйл нь шархлаа нь моторын ачааллаас татгалзах ёстой гэсэн үг биш юм. Түүний хувьд боломжийн хүрээнд фитнессээр хичээллэх нь боломжтой бөгөөд бүр хүсч байна.

Шархлаа бүхий биеийн тамирын боловсролыг сайжруулах

Зөв дасгал хийх:

ходоодны цусан хангамжийг идэвхжүүлдэг;
сэргээх үйл явцыг "захиалах";
хоолны дуршил буурах, өтгөн хатах зэрэг PUD-ийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Санкт-Петербургийн хэлтсийн даргын хувьд улсын их сургуульбиеийн тамирын Роза Цаллагова "Шархлаанаас зугтаж байна!" (2010 оны №3) нийтлэлд:

Тунгаар биеийн тамирын дасгал хийснээр хоол боловсруулах эрхтний шүүрэл, мотор, шингээлтийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Өвчтөн бие даасан дасгалын эмчилгээний цогцолборыг боловсруулж байх ёстой - мэдээжийн хэрэг, эмчийн оролцоотойгоор - тогтмол дасгал хийх.

Ашигтай алхах (Скандинавын саваагаар, цанаар гулгах - улирал, хувийн сонголтоос хамааран), дугуй унах. Өвлийн улиралд гэрийн дасгалын дугуй нь унадаг дугуйг зохистой орлуулах боломжтой.

Гайхалтай сонголт идэвхтэй амралт- усанд сэлэх. Ус нь биеийг зөөлөн массаж хийдэг тул нэмэлт эдгээх нөлөө үзүүлдэг.

Та хэвлийн доторх даралтыг нэмэгдүүлдэг дасгалуудаас татгалзах хэрэгтэй болно. Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаатай бол дараахь зүйлийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

их хэмжээний жин өргөх (штан, дамббелл, янз бүрийн жингээр дасгал хийх),
татаж авах хэвлэлийн.

Мөн тулааны урлагийн элементүүдтэй эрчимтэй аэробикээс татгалзах нь дээр.

тэмдэглэл: биеийн тамирын хичээл заасан зөвхөн удаан эдгэрэлтийн үед.Өвчний хурцадмал үед өвчтөн хэвтрийн амралтыг ажиглах ёстой: үүсэх эрсдэл аюултай хүндрэлүүдЯБЖ.