Co powoduje kolkę jelitową. Kolka jelitowa u dzieci, dorosłych i kobiet w ciąży: objawy, przyczyny, leczenie. Leki, dieta i profilaktyka kolki jelitowej. Główne powody to m.in

Kolka jelitowa jest objawem, który może wskazywać na początek choroby przewodu pokarmowego przewód jelitowy lub może być konsekwencją złego odżywiania lub stresu. Aby jednak zrozumieć przyczyny kolki jelitowej, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady. Przeprowadzi badanie i zidentyfikuje przyczynę tego objawu, a także zaleci leczenie.

Charakterystyka i rodzaje

Kolka jelitowa jest ostra, ostra bolesne doznania w dowolnym obszarze brzucha. Mają charakter skurczowy i napadowy. Kolka pojawia się nagle i trwa kilka minut, po czym ból ustępuje, ale może też nagle powrócić. Taki ból skurczowy może występować zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, a niemowlęta i dzieci w każdym wieku są na niego podatne.

Kolka jelitowa może być wywołana wieloma przyczynami, ale ogólnie można powiedzieć, że pojawia się na skutek skurczu ścian jelit.

W zależności od tego, w której części jelita wystąpił skurcz i jaka jest jego przyczyna, Istnieje kilka rodzajów kolki:

Tylko specjalista może ustalić, co spowodowało skurcze jelit. wąski profil- gastroenterolog lub chirurg. Dlatego, aby ustalić rodzaj kolki, a także diagnozę, należy skonsultować się z lekarzem.

Jest to również konieczne, aby odróżnić atak kolki jelitowej od innych typów. Kolka występuje również:

nerkowy;
żołądkowy;
wątrobiany;
trzustka.

Jedną z głównych przyczyn zaparć i biegunek jest używać różne leki . Aby poprawić pracę jelit po zażyciu leków, należy to robić codziennie. wypij proste lekarstwo ...

Powoduje

Przyczyny skurczów jelit są dość zróżnicowane, od najbardziej nieszkodliwego przejadania się po poważne patologie przewodu jelitowego. Najogólniej mówiąc, kolka jest skutkiem nieprawidłowej motoryki jelit, czyli gwałtownej reakcji nerwowej jej ścian na czynniki drażniące.

Oznacza to, że jeśli ruchliwość jelit zostanie zmniejszona, kał nie będzie przesuwał się do przodu z powodu obecności przeszkody na ich drodze lub wystąpi podrażnienie nerwów ściany jelita, osoba odczuje silny ból brzucha.

Aby odpowiedzieć na pytanie „dlaczego pojawia się kolka jelitowa?”, należy się zastanowić Oto kilka powodów, które mogą się do tego przyczynić:

W zależności od przyczyny, która spowodowała kolkę jelitową, ból może być ostry, ale rzadki, cichszy, ale stały lub bardzo częsty, rozprzestrzeniający się po całym brzuchu lub mieć wyraźną lokalizację, ból może migrować, nasilać się, a następnie ustąpić.

Jeśli przyczyną kolki była czynniki fizjologiczne(przejadanie się, stres), wtedy skurcz jelit wkrótce ustanie, gdy zniknie czynnik drażniący, ale jeśli przyczyną jest patologia jelit, to bez opieka medyczna niewystarczająco.

Ciągłe skurcze są zwykle pierwszym objawem rozwijająca się choroba, wkrótce po nich pojawiają się inne objawy.

Kolka jelitowa, a nie żołądkowa i nie zależy od przyjmowania pokarmu, wyjątkiem jest kolka okrężnicy - jeśli dana osoba przejada się, wówczas ciężki żołądek naciska na nią od góry, powodując dyskomfort i ból. W takim przypadku skurcz jelit wkrótce minie, gdy tylko pokarm całkowicie opróżni żołądek i przejdzie do jelit.

Kolka jako objaw choroby

Czasami kolka jelitowa jest pierwszym objawem rozwoju choroby, najczęściej układu pokarmowego, ale zdarza się także innych układów.

Do takich chorób należą:

Każda z tych chorób ma swoją własną charakterystyczne cechy, a kolka to tylko jeden z objawów.

Inne objawy, które mogą towarzyszyć kolce jelitowej to:

nudności i wymioty;
utrata apetytu i utrata masy ciała;
odbijanie;
zgaga;
osłabienie i letarg;
biegunka lub zaparcie;
pojawienie się zanieczyszczeń w kale (ropa), zmiany w jego kolorze;
wysypka;
zgrzytanie zębami we śnie;
swędzenie w odbycie;
wzdęcia;
napięcie mięśni brzucha;
szybki rozwój objawów zatrucia, w ciężkich przypadkach - drgawki.

Jeśli dodatkowo kolka jelitowa W przypadku wystąpienia przynajmniej kilku z powyższych objawów zdecydowanie należy zgłosić się do gastroenterologa, a w przypadku ciężkiego stanu zadzwonić ambulans.

Tylko specjalista będzie w stanie postawić Ci prawidłową diagnozę i podpowiedzieć, co zrobić ze skurczami jelit, jak sobie z nimi radzić i jaką terapię zastosować.

Diagnostyka

Aby prawidłowo ustalić przyczynę kolki jelitowej, przed wizytą u lekarza lub karetką lepiej nie przyjmować na własną rękę żadnych leków, aby nie zamazać obrazu i nie wprowadzić lekarza w błąd.

Lekarz z pewnością przeprowadzi takie działania i zamówię testy:

badanie pacjenta za pomocą palpacji i perkusji brzucha;
pobieranie wywiadu;
dostarczanie kału do;
analiza kału pod kątem jajoroba;
ogólna analiza krew;
USG i RTG narządów Jama brzuszna;
CT lub
- owoce i warzywa, zwłaszcza starte jabłka i marchewki;
- chleb żytni i domowe krakersy bez przypraw;
- nabiał;
- chude mięso i ryby;
- owsianka;
- wywary i herbaty ziołowe;
- świeżo wyciskane soki z marchwi i szpinaku.
Z diety pacjenta należy koniecznie usunąć wszystko pikantne, słone, przyprawy i przyprawy, tłuste i smażone potrawy, produkty bogate, rośliny strączkowe, konserwy, produkty gazowane i napoje alkoholowe, wędzonki i pikle.
Jeśli jesteś pewien, że masz kolkę z nieszkodliwych powodów, możesz w domu zażyć dwie tabletki No-shpa lub Spazmolgon, wypić lek zawierający ekstrakt z wilczej jagody, zrobić ciepłą lewatywę z wywaru z melisy lub mięty, przejdź do zdrowe odżywianie, a przez pierwsze sześć godzin lepiej nawet pić niesłodzoną herbatę i jeść domowe krakersy.
W przypadku kolki jelitowej posiłki powinny być częste, ale w małych porcjach, około sześciu razy dziennie po 200 gramów.
Jednak przed zażyciem leku, zwłaszcza jeśli nie jest on jedynie środkiem przeciwbólowym lub przeciwskurczowym, należy skonsultować się z lekarzem. W końcu problem może być głębszy, niż myślisz.

I pamiętaj, że kolka jelitowa, choć słaba, to nadal objaw, który może z wyprzedzeniem zasygnalizować niebezpieczeństwo zagrażające Twojemu organizmowi. Dlatego nie należy go ignorować, popijając go cały czas tabletkami, ale znajdź przyczynę, aby rozpocząć leczenie etiotropowe na czas.

Kolka jest nagłą, bardzo ciężką i intensywny ból powstający w wyniku intensywnego skurczu mięśni gładkich. Takie skurcze mogą wystąpić w dowolnym narządzie składającym się z takich mięśni. Kolka jelitowa to ostry ból brzucha o różnym nasileniu. Może mu towarzyszyć biegunka i wzdęcia lub zaparcia. Często objaw bólowy naprzemiennie, rośnie falami, w zależności od odcinka jelita, w którym ten moment Z czasem pojawiają się skurcze patologiczne.

W pierwszych miesiącach życia dziecko naturalnie od czasu do czasu doświadcza skurczów jelit. Dzieje się tak dlatego, że jelita nie zaczęły jeszcze w pełni funkcjonować i pojawiają się trudności przy usuwaniu nagromadzonych gazów. U dorosłych kolka może wystąpić z powodu różnych czynników.

Przyczyny kolki jelitowej u dorosłych

Pod przykrywką kolki jelitowej, bardzo poważne patologie jama brzuszna, która może wymagać interwencja chirurgiczna. Dlatego taki objaw powinien wzbudzić czujność lekarza i móc szybko nawigować w ustaleniu przyczyn procesu chorobowego. Kolka jelitowa często kojarzona jest z takim pojęciem jak „ ostry żołądek", mogą wskazać jedno i drugie zaburzenia funkcjonalne jelitach i na ich głębokich zmianach organicznych.

Ten typ zespołu jelitowego charakteryzuje się mieszanymi objawami, gdy kolce oprócz bólu towarzyszy niestrawność (biegunka) i objawy infekcji z boku. drogi oddechowe(kaszel, katar, ból i zaczerwienienie gardła). Bóle mięśni ściany brzucha mogą być dość silne i nasilać się podczas ruchu, co może prowadzić do błędów diagnostycznych. W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z chirurgiem.

Przyczyną kolki jelitowej może być niedrożność jelit, upośledzenie motoryki, rozciągnięcie pętli jelitowych, przekrwienie kał lub barierę mechaniczną (guz, zrosty). Nieprzyjemny stan może wystąpić w wyniku podnoszenia ciężkich przedmiotów i nadmiernej aktywności fizycznej.

Istnieje wiele czynników powodujących kolkę jelitową; tylko specjalista może zrozumieć przyczyny nieprzyjemny objaw i zidentyfikować środki, które mogą wyeliminować ból i złagodzić stan pacjenta. Jakie są główne objawy towarzyszące kolce jelitowej?

Objawy

Jakie mogą być główne oznaki tego zjawiska? Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest ostry, silny ból jelit, zwykle pojawiający się falami lub skurczami. Mogą być ostre i rosnące. Przede wszystkim pacjent odczuwa ból w okolicy pępka, ale często odczuwa się go w podbrzuszu. Jest mniej przypadków, w których pacjenci skarżą się na skurcze w okolicy lędźwiowej. Ból często rozpoczyna się w okolicy pachwiny, u mężczyzn promieniuje do okolicy jąder, a u kobiet – do okolicy narządu płciowego.

Czas trwania kolki jest różny i w niektórych przypadkach może trwać dziesięć minut lub dłużej, a czasami tylko pół minuty lub nawet krócej. Kiedy jednak do nich dojdzie trudne sytuacje Podobne objawy mogą utrzymywać się przez cały dzień. Należy tutaj zauważyć, że pacjenci doświadczają innych objawów pomiędzy atakami.

Charakter bólu towarzyszący kolce jelitowej jest również bardzo zróżnicowany. Ból może być ledwo zauważalny lub wręcz przeciwnie, wyraźny. Często zgłaszane są objawy napadowe, skurcze, skaleczenia i kłucia.

Należy również wziąć pod uwagę kolkę jelitową. Objawy u dorosłych obejmują zazwyczaj:

Wzdęcia, wzdęcia. Często staje się to trudne. Pacjent odczuwa dyskomfort podczas badania palpacyjnego.
Zaburzenia stolca, u pacjentów występują zarówno zaparcia, jak i biegunka. Często dochodzi do zaburzeń w tworzeniu się kału.
Podczas wypróżnień pojawia się wydzielina śluzowa, a w stolcu pojawiają się białe wstęgi.
Stan nudności i zawrotów głowy.

Kolka może również pojawić się po dużym napięciu nerwowym lub konflikcie. Kiedy podczas ataku odczuwa się brzuch, pacjent odczuwa silny ból, chociaż mięśnie z reguły nie są rozluźnione. Temperatura ciała pozostaje w normie.

Kiedy u pacjenta występują choroby takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka ostra forma, a następnie do głównych objawów tej choroby, być może dodanie objawów dyspeptycznych - wymioty i odmowa jedzenia.

Objawy kliniczne

Praktyka lekarska dzieli kolkę jelitową u dorosłych i towarzyszące jej objawy na niektóre typy patologii:

Dodatkowy. Służy przede wszystkim znak początkowy Na ostre zapalenie wyrostka robaczkowego. Charakteryzuje się to wyglądem poważny atak ból, który pojawia się nieoczekiwanie; pacjent czuje intensywny ból, który obejmuje prawą dolną część brzucha. Dzieje się tak w wyniku zapalenia, które rozpoczęło się w wyrostku okrężnicy, ból z czasem nie ustaje, ale wręcz przeciwnie, staje się silniejszy;

Odbytniczy. Cechuje ostre ataki ból w okolicy odbytu; z czasem nasilają się; wraz z nimi pacjent cierpi na bolesną potrzebę wypróżnienia;

Ołów. Zjawisko to ma miejsce, gdy organizm pacjenta jest narażony na zatrucie ołowiem, w większości przypadków jest to wynikiem niebezpiecznej produkcji. Charakteryzuje się ostrym, rozdzierającym bólem, który z kolei obciąża ścianę brzucha; okresy spokoju zdarzają się rzadko; silne krwawienie dziąseł, pokrywają się one białym nalotem; Temperatura pacjenta wzrasta i może osiągnąć poziom krytyczny. W takiej sytuacji wymagana jest natychmiastowa pomoc lekarska;

Naczyniowy. Główny powód Ten rodzaj kolki jelitowej należy nazwać słabym dopływem krwi do tkanek mięśni jelitowych w wyniku różnych patologii - nowotworów, zakrzepicy żył, polipów i zrostów. Początkowo ból może być łagodny, lekko bolesny; ale potem zaczynają się nasilać; z powodu głód tlenu V tkanka mięśniowa pojawiają się ataki ostrego bólu, które rozprzestrzeniają się po całej jamie brzusznej.

Niezależnie od początkowych przyczyn, które przyczyniają się do powstawania bolesnych skurczów, głównym objawem w większości przypadków jest ból o nagłym, kurczowym charakterze, zlokalizowany w jamie brzusznej i nasilający się z czasem. Objawiają się z reguły po jedzeniu, ale w chorobach o charakterze gastroenterologicznym dopuszczalne jest ich nieoczekiwane pojawienie się i na czczo, niezależnie od pory dnia.

Skurczom mięśni mogą towarzyszyć następujące objawy:

jeśli ból podczas ataków będzie się utrzymywał długi czas, następnie zaczynają promieniować do dolnej części pleców i okolicy kości ogonowej, wywołując wrażenie, że ból rozprzestrzenił się na całą jamę brzuszną;

przy długotrwałym skurczu powstaje przeszkoda dla normalnego uwalniania gazów i kału, co powoduje wzdęcia z silnymi wzdęciami. U pacjenta pojawia się odbijanie z nudnościami z powodu chorób takich jak zapalenie żołądka lub wrzód żołądka;

w niektórych przypadkach nagle wzrasta ciśnienie tętnicze nie dotyczy to przypadków, gdy pacjent cierpi na niedrożność jelit, wręcz przeciwnie, ciśnienie spada;

pacjent odczuwa utratę sił, jego stan zdrowia stale się pogarsza, stan ten jest typowy dla ostrej niedrożności jelit;

w wypróżnieniach pacjenta (zaparcia, biegunka) widać nie tylko śluz, ale także domieszkę krwi;

Temperatura ciała pacjenta wzrasta podczas ataków spazmatycznych, ale tylko wtedy, gdy jest spowodowana zatruciem lub infekcjami wirusowymi i jelitowymi.

W przypadku, gdy stan pacjenta zaczyna się stale pogarszać od momentu rozpoczęcia ataków bólu, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ tylko lekarz może ustalić przyczyny, które spowodowały taki stan. Nie wolno nam zapominać, że takie ciężkie warunki ponieważ niedrożność jelit, ciężka czerwonka i zatrucie wymagają natychmiastowego leczenia. W przeciwnym razie zwiększa się ryzyko śmierci.

Rozpoznanie choroby

Ponieważ może powodować pojawienie się kolki jelitowej u dorosłych szeroki zasięg czynników predysponujących, diagnoza będzie złożona.

Przed przepisaniem laboratorium i egzaminy instrumentalne, specjalista musi wykonać kilka manipulacji:

zbadać i przeanalizować historię medyczną pacjenta oraz historię rodziny, aby zidentyfikować możliwe źródła takich objawów;

przeprowadzić dokładne badanie dotyczące obecności, stopnia nasilenia i pierwszego wystąpienia objawów obrazu klinicznego;

przeprowadzenie badania fizykalnego z obowiązkowym palpacją brzucha.

Dopiero potem zaczynają wdrażać badania laboratoryjne który zawiera:

Do instrumentalnego środki diagnostyczne włączać:

Ultradźwięki pozwolą zidentyfikować chorobę, która stała się przyczyną kolki jelitowej;

FEGDS to badanie narządów śluzowych przewodu żołądkowo-jelitowego, które umożliwia wykrycie ognisk zapalnych, wrzodów, erozji i nowotworów na błonie;

kolonoskopia – endoskopowa procedura badania powierzchni jelita grubego;

sigmoidoskopia - podobne badanie odbytnicy;

prześwietlenie za pomocą środka kontrastowego - może wykryć czynniki wewnętrzne wystąpienie podobnego objawu, a także zapewnia pełny obraz dotkniętego narządu;

Tomografia komputerowa pomaga zidentyfikować guzy, deformacje i inne nowotwory jelit. Stosuje się ją jedynie w przypadkach, gdy inne metody diagnostyczne nie pozwoliły na ustalenie dokładnej diagnozy.

Leczenie

W przypadku kolki jelitowej występującej w połączeniu z innymi objawami, należy jak najszybciej zgłosić się do szpitala. instytucja medyczna. Przed przyjazdem karetki nie należy przyjmować leków przeciwbólowych. Dzieje się tak, ponieważ takie zdarzenia mogą zniekształcać obraz obraz kliniczny, co powoduje, że lekarze błędnie oceniają stan pacjenta.

Leczenie kolki jelitowej zależy od etiologii jej wystąpienia, która została zidentyfikowana w procesie diagnostycznym. Jeśli taki objaw nie był spowodowany poważną chorobą wymagającą interwencji chirurgicznej, taką jak zapalenie wyrostka robaczkowego, wówczas podstawą terapii będzie przyjmowanie leków. Pacjentom często zaleca się przyjmowanie:

środki uspokajające;
leki przeciwskurczowe, najczęściej No-shpu, które łagodzą objawy;
leki normalizujące stolec;
leki zmniejszające wydzielanie soków trawiennych;
leki zobojętniające kwas, które zmniejszają wytwarzanie kwasu solnego;
substancje przeciwzapalne.

Specjalne jedzenie

Bardzo często, aby wyeliminować tak nieprzyjemny objaw, wymagane jest specjalne odżywianie. Przed wizytą pacjent musi całkowicie powstrzymać się od jedzenia przez kilka dni. Ten post terapeutyczny podczas którego możesz pić ciepła herbata i są krakersy. Następnie postępuj zgodnie z zasadami diety na kolkę jelitową. Terapia dietą polega na unikaniu:

tłuste, smażone i pikantne potrawy;
pikle i marynaty;
wędliny i konserwy;
produkty z wysoka zawartość grube włókno;
alkoholowe i słodkie napoje gazowane;
pikantne przyprawy i sosy;
słodkie produkty piekarnicze;
rośliny strączkowe i inne produkty spożywcze, które sprzyjają zwiększonemu tworzeniu się gazów.

Zamiast tego dieta powinna składać się z następujących pokarmów:

owoce;
gotowane warzywa;
chude mięsa i ryby, gotowane na parze lub w piekarniku, ale bez dodatku tłuszczu;
niskotłuszczowy nabiał i fermentowane produkty mleczne;
ziołowe herbaty;
owsianka z wodą lub z dodatkiem niewielkiej ilości mleka;
omlety na parze;
świeże soki.

Warto zaznaczyć, że w przypadku niektórych schorzeń dieta może nieznacznie różnić się od powyższej listy.

Często w leczeniu wykorzystuje się medycynę tradycyjną, którą można zastosować jedynie po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym. Często korzystają z przepisów opartych na pestkach dyni, kwiatach wrotyczu pospolitego, olejek eteryczny lawenda, piołun biały, sok ze świeżej kapusty, imbir, tymianek, melisa i ziele dziurawca.

Tradycyjne metody leczenia kolki jelitowej

Przepisy Medycyna tradycyjna, zastosowany w tle tradycyjne leczenie, może znacznie zwiększyć skuteczność oddziaływania. Przyjrzyjmy się, jak pozbyć się kolki, korzystając z najpopularniejszych przepisów ludowych:

Koper świetnie działa na kolkę. Aby przygotować lek, dużą łyżkę nasion roślin gotuje się na parze w szklance gorącego mleka;

Użyj i ziołowe herbaty. Zaleca się mieszać dużą łyżką Kora dębu, tatarak i arcydzięgiel. Powstałą mieszaninę zalać litrem wrzącej wody i parzyć lek przeciwkolkowy przez 24 godziny. Napój należy przyjmować przed głównymi posiłkami, każda dawka to dwie duże łyżki. Napój ten pozwala nie tylko pozbyć się kolki, ale także złagodzić wzdęcia;

Zjawiska spastyczne są dobrze łagodzone przez sok z serdecznika. Po umyciu, zmiażdżeniu i przeciśnięciu rośliny przez kilka warstw gazy, jej sok pobiera się w następujący sposób: małą łyżkę płynu rozcieńcza się w 200 ml ciepłej wody;

W stronę skutecznego środki ludowe na kolkę zaliczają się pestki dyni. Dwie małe łyżki rozgniecionych nasion zalać 300 ml wrzącej wody, do pojemnika dodać dwie małe łyżeczki cukru pudru, napar pić przez pięć dni;

W rozwiązaniu problemu pomocne są także kwiatostany wrotyczu pospolitego. Dużą łyżkę suszonego surowca zalać 250 ml wrzącej wody, pozostawić do ostygnięcia, przefiltrować i pić produkt przez cały dzień. Czas trwania takiej terapii wynosi trzy dni;

Zaleca się stosowanie olejku lawendowego, który nie tylko łagodzi ból i skurcze, ale także uspokaja nerwy. Do niewielkiej ilości wody dodać pięć kropli produktu i wypić napój;

Pomaga pozbyć się kolki herbata imbirowa. Korzeń rośliny rozgniata się, pół małej łyżki surowca dodaje do szklanki wrzącej wody i produkt zaparza. Codziennie powinieneś pić do trzech filiżanek gorącej herbaty imbirowej;

Sok ze świeżej kapusty należy wycisnąć i wypić przed głównymi posiłkami, rozcieńczając mała ilość woda. Możesz zwiększyć skuteczność produktu dodając do niego sok z marchwi lub buraków;

W przypadku, gdy oprócz kolki występuje biegunka, przygotuj następujące produkty napar ziołowy. Zmieszać równą ilość szyszek olchy, liści melisy, pokrzywy, tymianku i dziurawca, do mieszanki dodać w tej samej ilości korzeń pięciornika. Następnie dużą łyżkę mieszanki umieszcza się w szklance wrzącej wody, zaparza i filtruje. Należy przyjmować pół szklanki rano i wieczorem przed posiłkami;

Oregano stosuje się w celu łagodzenia podrażnienia jelit. Należy umieścić 30 gramów kwiatów w szklance wrzącej wody i pozostawić na 10 minut, następnie przefiltrować i wypić po głównych posiłkach. Pojedyncza porcja to jedna filiżanka o pojemności 200 ml.

Przed użyciem metody ludowe Najpierw należy skonsultować się z lekarzem.

Środki zapobiegawcze

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, gdy pojawi się kolka, jest ustalenie odpowiednie odżywianie. Być może to pomoże i nie spotkasz się ponownie z tym problemem.

Staraj się nie pomijać głównych posiłków; śniadanie jest szczególnie ważne, ponieważ pobudza żołądek.
Przekąski nie powinny składać się z kanapek. Najlepszą opcją będą owoce i produkty mleczne.
Raz w tygodniu należy parzyć nasiona lnu, które nie tylko poprawiają trawienie, ale także oczyszczają organizm.
Nie przejadaj się pikantnymi i słonymi potrawami, staraj się jeść więcej pokarmów białkowych.
Unikaj późnego obiadu, wypijając szklankę kefiru, sfermentowanego mleka pieczonego lub jogurtu naturalnego.
Staraj się jeść więcej zielonych warzyw, ale nie kapusty, ponieważ powoduje silne gazy.
Unikaj konserw rybnych i produktów mięsnych.
Pij więcej fermentowane produkty mleczne, staraj się jeść mniej roślin strączkowych i melonów.
Unikaj lub ograniczaj alkohol i papierosy.
Zwróć uwagę na sprawność fizyczną i profilaktykę przeziębień.

Ból towarzyszący kolce pojawia się w okolicy tuż pod pępkiem. W tym przypadku dziecko przyjmuje pozycję wymuszoną, pochylając się lub dociskając nogi do brzucha, a na jego twarzy widać krople potu. Z reguły ból ustępuje po kilku minutach, po czym stan dziecka albo się poprawia, albo zaczyna się kolejny skurcz jelit. Czym jest kolka jelitowa u dziecka, dlaczego się pojawia i jak pomóc? Dowiedzmy się poniżej.

Co powoduje kolkę?

Przyczyny powodujące skurcze jelit dzieciństwo, może być bardzo różny. Kolka jelitowa u dziecka dzieciństwo są częstym zaburzeniem funkcjonowania jelit, które można łatwo wytłumaczyć niepełnym rozwojem narządów przewód pokarmowy i niedojrzałość system nerwowy nowo narodzony Pierwsze objawy kolki jelitowej u niemowląt pojawiają się już w 3. tygodniu życia i zwykle kończą do 4. miesiąca życia.

U starszych dzieci kolka jelitowa występuje z następujących powodów::

niedrożność jelit;
robaki;
zaburzenie żołądka, trzustki i innych narządów trawiennych;
zatrucie solami metali ciężkich;
choroba zakaźna;
procesy zapalne w jelitach, na przykład zapalenie jelita grubego;
stres, przeciążenie psycho-emocjonalne;
nadmierny wysiłek fizyczny, który powoduje ciągłe podrażnienie pętli jelitowych.

Objawy

Objawy kolki jelitowej u niemowlęcia różnią się od skurczów jelit u dzieci w wieku powyżej pierwszego roku życia. Zwykle kolka u dziecka rozpoczyna się podczas karmienia lub bezpośrednio po nim - po 15 minutach. Dziecko, nawet jeśli udało mu się zasnąć, budzi się z płaczem, zwraca jedzenie i zachowuje się niezwykle podekscytowane. Jeśli dotkniesz w tym momencie jego brzucha, zauważysz, jaki stał się twardy i napięty.

Jeśli płaczące dziecko zaoferuj pierś lub butelkę, odpowie kategoryczną odmową. Ostateczny rozwój układu nerwowego i przewodu pokarmowego dziecka następuje bliżej roku, dlatego w pierwszych miesiącach życia u dzieci kolka jelitowa występuje dość często i ma różne nasilenie.

Objawy kolki jelitowej u dzieci poniżej 5 roku życia i starszych objawiają się intensywnymi skurczami i bólem w okolicy jelit, wzdęciami, burczeniem i nieswoistymi stolcami oraz pojawieniem się śluzu. Podczas kolki jelitowej stan dziecka gwałtownie się pogarsza i ogólna słabość, zawroty głowy.

Ponieważ objawom kolki jelitowej u dzieci mogą towarzyszyć różne patologie narządy trawienne, należy wówczas znaleźć przyczynę problemu i natychmiast rozpocząć leczenie.

Kolka jelitowa jako oznaka choroby

Istnieje wiele znanych chorób, których objawem jest kolka jelitowa u dziecka. Po pierwsze, są to choroby żołądka i trzustki - zapalenie błony śluzowej żołądka i zapalenie trzustki, na tle którego pokarm nie jest wchłaniany w całości i dostaje się do jelit w niestrawionej postaci.

Po drugie, kolka jelitowa może być wywołana podrażnieniem zakończeń nerwowych i mięśni znajdujących się na ścianach jelit. Może to być spowodowane infekcją jelitową, ARVI lub grypą.

Po trzecie, kolka jelitowa wynikająca z upośledzenia motoryki jelit występuje jako objaw zapalenia jelit, zespołu jelita drażliwego, zaburzeń nerwowych i innych poważna choroba wymagające leczenia.

Diagnostyka

Diagnozę schorzenia towarzyszącego kolce jelitowej przeprowadza się pod nadzorem lekarza, który podejrzewa konkretną chorobę. Po badaniu i zebraniu wywiadu dziecko zostaje poproszone o wykonanie ogólnego badania krwi, które pozwala wykryć anemię i proces zapalny w organizmie. Lekarz wystawia także skierowanie na coprogram – badanie kału, które pozwala uzyskać dane na temat schorzeń jelit, wątroby i trzustki.

W celu uzyskania dokładniejszego obrazu dzieci ze skurczami jelit kierowane są na USG, FEGDS, tomografia komputerowa, rtg jamy brzusznej i kolonoskopia.

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w przypadku kolki jelitowej u niemowląt może być złożona i składać się z kilku środków:

Podczas karmienia dziecko powinno być blisko pozycja pionowa aby zapobiec aerofagii - połykaniu nadmiaru powietrza, co często staje się przyczyną skurcze jelit po posiłku.
Jeśli dziecko otrzymuje formułę lub mleko matki z butelki ważne jest, aby mocno ściskał sutek wargami, a średnica znajdującego się w nim otworu nie powinna być zbyt duża.
Pomiędzy karmieniami możesz podać dziecku ciepłą kąpiel z dodatkiem wywarów ziołowych o działaniu przeciwskurczowym (na przykład mięta, rumianek, oregano).

Pierwsza pomoc w przypadku kolki jelitowej u starszych dzieci polega na znalezieniu pierwotnej przyczyny dolegliwości. Aby to zrobić, należy skonsultować się z lekarzem - pediatrą lub gastroenterologiem.

Możesz złagodzić skurcze jelit w domu, wykonując następujące kroki:

Połóż ciepłą podkładkę grzewczą na brzuchu (bliżej okolicy pachwiny), aby rozluźnić mięśnie i pozbyć się skurczów.
Weź lek o działaniu przeciwskurczowym, na ogół takie leki działają tylko na jelita. Mogą to być 2 tabletki No-shpa, wywar z mięty, 1 tabletka Platiphylline z Papaweryną lub 1 saszetka Smecta.
Aby zapobiec nawrotom kolki, zaleca się położenie i chwilę odpoczynku. W nadchodzących godzinach lepiej odmówić jedzenia, można pić tylko słabą herbatę.

Leczenie

Leczenie kolki jelitowej u noworodków nie jest konieczne, ponieważ nie jest to niebezpieczny stan, który występuje u wszystkich dzieci i ustępuje samoistnie do 4-6 miesiąca życia. Leki, przeznaczone do łagodzenia kolki u niemowląt, nie eliminują całkowicie skurczów, nieznacznie zmniejszając nasilenie ataku: są to leki Espumisan, Woda koperkowa, Disflatil, użycie rurki wylotowej gazu.

Wielu doświadczonych pediatrów radzi rodzicom, aby po prostu przetrwali ten okres kolka niemowlęca, wykonując dziecku masaż brzucha, przykładając podkładkę grzewczą i karmiąc w pozycji pionowej. W wyjątkowe przypadki gdy dziecko ma trudności z wytrzymaniem bolesnych skurczów, możesz wypróbować leki przeciwskurczowe, takie jak Papaweryna lub No-shpa. Dawkę leku i sposób jego podawania powinien dobrać lekarz na podstawie badania dziecka i wykluczenia innych przyczyn mogących powodować kolkę jelitową.

Leczenie objawów kolki jelitowej u starszych dzieci można rozpocząć dopiero po poznaniu przyczyny patologii. Zwykle w takich przypadkach skurcze jelit są oznaką jakiejś choroby i aby ją wyleczyć, należy przejść badanie w celu ustalenia przyczyny. Należy to wziąć pod uwagę, ponieważ kolka jelitowa u dzieci wiek szkolny może wymagać leczenie chirurgiczne, jeśli powstały w wyniku ostrej niedrożności jelit, zapalenia wyrostka robaczkowego i innych przyczyn.

W takiej sytuacji należy wezwać pogotowie i nie podejmować żadnych działań do czasu przybycia lekarza – nie można podać dziecku żadnych leków łagodzących ból ani zastosować okładów rozgrzewających, gdyż w przeciwnym razie zaburzy się obraz kliniczny choroby, a lekarz postawi błędną diagnozę.

Jeżeli napady kolki jelitowej u dziecka nie wystąpiły po raz pierwszy i znana jest dokładna przyczyna tego stanu, należy stosować się do zaleceń lekarza. leczenie objawowe za pomocą leków, które rozwiązują następujące problemy:

Produkty do baniek zespół bólowy: No-shpa, Spasmol, Drotaweryna, Papaweryna, Besalol, Buscopan.
Leki zmniejszające wzmożone powstawanie gazów, łagodzące objawy wzdęć i wzdęć: Disflatil, Bobotik, Espumisan.
Leki łagodzące biegunkę: Laktofiltrum, Smecta, Enterosgel.

Dieta

Leczenie objawów kolki jelitowej u niemowląt należy rozpocząć od skorygowania diety matki karmiącej. Aby zapobiec problemom z brzuszkiem dziecka, zaleca się kobiecie ponowne przemyślenie swojej codziennej diety i wykluczenie z niej pokarmów wznoszących gazy: kapusty, w tym kiszonej kapusty, pomidorów, roślin strączkowych, jabłek, gruszek, arbuzów, czarnego chleba, grzybów, kwasu chlebowego, słodyczy.

Jeśli dziecko jest włączone sztuczne karmienie, należy dokładnie sprawdzić, czy sucha mieszanka jest prawidłowo rozcieńczona wodą zgodnie z instrukcją. Być może niektóre proporcje zostały zachwiane. Również dzieci karmione mieszanką cierpiące na kolkę jelitową powinny unikać preparatów zawierających żelazo, a jedną trzecią codziennej diety powinna stanowić specjalna mieszanka mleka sfermentowanego, na przykład Agu, Lactofidus i inne.

Dieta na kolkę jelitową u starszych dzieci zależy od przyczyny choroby. Oczywiście podczas ataku i bezpośrednio po nim niepożądane jest podawanie dziecku jakiegokolwiek jedzenia, ponieważ nie będzie z tego żadnej korzyści, wręcz przeciwnie, nawrót ataku kolki jelitowej nie będzie długo oczekiwany .

Jeżeli bóle brzucha pojawiają się regularnie, ale nie powodują dużego dyskomfortu, dieta powinna być kompletna, wzbogacona w witaminy B i C. Lekarz może także zalecić usunięcie z diety zbyt ciężkich pokarmów, np. mięsa, i zastąpienie ich lżejszymi białkami, np. jak ryby i drób.

Jeśli podejrzewasz, że przyczyną skurczów jelit jest alergia, należy natychmiast wykluczyć z jadłospisu ewentualne alergeny i monitorować samopoczucie dziecka. Wskazane jest uzupełnienie diety na kolkę jelitową dużą ilością słabej czarnej herbaty z minimalną ilością cukru, a także stosowanie wywarów ziołowych, takich jak wywar z kminku, kopru włoskiego, krwawnika pospolitego i mięty pieprzowej.

Zapobieganie

Zapobieganie kolce jelitowej u dzieci jest następujące:

odmowa śmieciowe jedzenie, które mogą powodować zaburzenia pracy układu trawiennego;
po prostu musisz jeść produkty wysokiej jakości, które były przechowywane w normalnych warunkach, z zachowaniem terminów sprzedaży;
Zabrania się spożywania suchej karmy, ponieważ hamuje ona proces trawienia: z powodu braku enzymów pokarmy nie mogą zostać w pełni wchłonięte przez żołądek i pojawiają się skurcze;
Nie powinieneś się przejadać i wstawać od stołu z uczuciem ciężkości w żołądku, ale jeśli tak się stanie, musisz wziąć enzymy takie jak Mezim lub Festal;
warzywa, owoce, zboża i fermentowane produkty mleczne powinny stanowić większość diety;

Terminowe rozpoznanie i leczenie objawów kolki jelitowej u dzieci gwarantuje dobre rokowanie na powrót do zdrowia. Zaawansowane warunki są obarczone rozwojem powikłań, takich jak dysbioza, zapalenie jelit i wiele innych.

Przydatny film na temat leczenia kolki jelitowej u dzieci

Opis:

Kolka jelitowa to ostry, napadowy ból spowodowany pewnymi zmianami w jelitach.

Objawy:

Najjaśniejszy Objawy kliniczne tej choroby: 1) napadowy, spazmatyczny ból jelit; 2) wzdęcia i burczenie w jelitach; 3) zaburzenia stolca (zaparcie lub biegunka); 4) wydzielanie śluzu w postaci białych wstążek lub rurek. Alergiczny charakter kolki śluzowej potwierdza obecność eozynofilów i spiczastych kryształków w kale (jak w plwocinie w astmie oskrzelowej).

Ataki kolki występują po wstrząsach nerwowych lub sytuacjach konfliktowych. Podczas ataku kolki, palpacja jamy brzusznej stwierdza skurcz spastyczny okrężnica, bardzo bolesne. Jednakże napięcie mięśni tak się nie dzieje, temperatura pozostaje normalna. Czas trwania ataku kolki śluzowej jest różny - od kilku minut do jednego dnia. Poza atakiem kolki u pacjentów występują zaparcia związane z wydalaniem „owczych” odchodów.
W przypadku zatrucia ołowiem rozwija się kolka jelitowa charakteryzująca się atakami silny ból, żołądek jest wciągnięty, ściany brzucha napięte. Obserwuje się długotrwałe zaparcia, na dziąsłach pojawia się szara obwódka i wykrywane są inne oznaki ołowiu.

Powoduje:

Patogeneza kolki jelitowej jest bardzo złożona. W niektórych przypadkach ból związany jest z rozciąganiem pętli jelitowych wraz z ich osłoną otrzewnej, w innych - z podrażnieniem zakończeń nerwowych w ścianie jelita na skutek napięcia w krezce jelita cienkiego. Ale główną rolę w mechanizmie bólu jelitowego odgrywa upośledzona ruchliwość jelit: napięcie, perystaltyka, rozciąganie i skurcze pętli jelitowych.

Przykładowo przy niedrożności jelit ból wiąże się ze zwiększoną perystaltyką zwężeniową w odcinku jelita położonym powyżej niedrożności. W zapaleniu okrężnicy i jelit są one związane z rozciąganiem i skurczami perystaltycznymi ściany jelita, zmienionej w wyniku procesu zapalnego.

Leczenie:

W celu leczenia przepisano:

Kolkę jelitową można i należy złagodzić. W tym celu stosuje się znane nam już leki - przeciwskurczowe, ale z pewnym „naciskiem jelitowym” (tj. Działającym głównie na jelita). W przeciwieństwie do żółci i kolka nerkowa, w przypadku kolki jelitowej (jeśli nie) leki przyjmuje się doustnie. W domu można zastosować następujące opcje leczenia:

   1. 2 tabletki no-shpa, popić szklanką ciepłego wywaru miętowego;
   2. suchy ekstrakt z wilczej jagody (w „ tabletki na żołądek„, preparat „becarbon”, „besalol”, „bellalgin” i „bellataminal” - 1-2 tabletki, a także czopki doodbytnicze);
   3. tabletki papaweryny z platyfiliną - 1-2 tabletki;
   4. ciepła lewatywa lecznicza z wywarem z mięty lub melisy (200 ml);
   5. Preparat Smecta (1 proszek na 100 ml wody).

Po takim leczeniu „zwykła” kolka jelitowa ustępuje, często po oddaniu gazów i pojedynczym luźnym stolcu.

Następnie pacjent nie powinien nic jeść przez 6-12 godzin; Można pić ciepłą, słabą, niesłodzoną herbatę z krakersami.

Nie można uważać za osobna choroba, To raczej jeden z objawów chorób przewodu pokarmowego. Kolka objawia się atakami silnego bólu skurczowego spowodowanego skurczem okrężnicy lub jelito cienkie. Stan ten może być spowodowany wieloma przyczynami, o których może dowiedzieć się tylko doświadczony specjalista. Dlatego pojawienie się kolki jest poważnym powodem do podjęcia leczenia. Opieka medyczna i przeprowadzenie pełnego badania. Rozważmy możliwe przyczyny, wywołując taki stan, główne objawy i metody leczenia patologii.

Pod pozorem kolki jelitowej mogą być ukryte bardzo poważne patologie jamy brzusznej, które mogą wymagać interwencji chirurgicznej. Dlatego taki objaw powinien wzbudzić czujność lekarza i móc szybko nawigować w ustaleniu przyczyn procesu chorobowego. Kolka jelitowa często kojarzona jest z pojęciem „ostry brzuch”; może ona wskazywać zarówno na zaburzenia czynnościowe jelita, jak i jego głębokie zmiany organiczne.

Ten typ zespołu jelitowego charakteryzuje się mieszanymi objawami, gdy kolce oprócz bólu towarzyszy niestrawność (biegunka) i objawy infekcji dróg oddechowych (kaszel, katar, ból i zaczerwienienie gardła). Bóle mięśni ściany brzucha mogą być dość silne i nasilać się podczas ruchu, co może prowadzić do błędów diagnostycznych. W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z chirurgiem.

Przyczyną kolki jelitowej może być naruszenie jej motoryki, rozciągnięcie pętli jelitowych, nagromadzenie kału lub niedrożność mechaniczna (guz, zrosty). Nieprzyjemny stan może wystąpić z powodu podnoszenia ciężkich przedmiotów i nadmiernej aktywności fizycznej.

Czynników powodujących kolkę jelitową jest wiele, tylko specjalista może zrozumieć przyczyny powodujące nieprzyjemny objaw i określić środki, które mogą wyeliminować ból i złagodzić stan pacjenta. Jakie są główne objawy towarzyszące kolce jelitowej?

Objawy

Najbardziej rzucającymi się w oczy objawami kolki jelitowej u dorosłych są:

Ostra niedrożność jelit może rozpocząć się od kolki jelitowej. W tym przypadku w całym jamie brzusznej pojawiają się silne skurcze i rozdzierający ból oraz wymioty. Następnie dochodzi do zatrzymania gazów i stolca, obserwuje się wzdęcia brzucha, gwałtowny spadek ciśnienie. Pacjent może popaść w pokłon, może wystąpić bladość, letarg i zimne poty. Stan ten zagraża życiu i wymaga natychmiastowej hospitalizacji i interwencji chirurgicznej.

Jeśli pojawią się takie objawy, ważne jest, aby nie samoleczyć, ale natychmiast wezwać pogotowie. Pomoże Ci to uzyskać odpowiednie i prawidłowe leczenie.

Jak złagodzić kolkę jelitową w domu?

Ponieważ kolka może być spowodowana z różnych powodów wówczas przed przyjazdem lekarza pod żadnym pozorem nie należy wykonywać lewatywy ani przykładać okładu rozgrzewającego na brzuch. Działania te mogą zamazać obraz kliniczny, skomplikować diagnozę i skomplikować stan pacjenta w przypadku podejrzenia niedrożność jelit lub rozwój zapalenia wyrostka robaczkowego.

Jeżeli po badaniu lekarskim okaże się, że u pacjenta występuje zwykła kolka jelitowa, można skonsultować się z lekarzem i uzyskać jego zgodę na podjęcie następujących działań:

Jeśli atak został spowodowany stresująca sytuacja, powinnaś brać środki uspokajające.
Wypij No-shpa (2 tabletki) z wywarem z mięty lub weź paczkę Smecta, rozpuszczając ją w 100 ml wody.
Dołączyć do obszar pachwiny podkładkę grzewczą z ciepłą wodą. Pomoże to rozluźnić mięśnie i wyeliminować skurcze.
Następnie możesz wykonać lewatywę oczyszczającą z wywaru z mięty lub melisy. Zwykle po oczyszczeniu jelit z gazów i kału ból ustępuje.
Odwar z rumianku lub nieśmiertelnika pomoże złagodzić kolkę jelitową.
Można wprowadzić czopki doodbytnicze z ekstraktem z wilczej jagody lub zażyć jedną lub dwie tabletki Besalolu, Bellalginu, Becarbonu.

Po zabiegach leczniczych pacjent musi odmówić jedzenia przez 12 godzin; można pić niesłodzoną ciepłą herbatę z krakersami. W kolejnych dniach należy powstrzymać się od spożywania pokarmów powodujących nadmierne tworzenie się gazów.

Diagnostyka i leczenie kolki u dorosłych

Kolka jelitowa może być spowodowana wieloma przyczynami, dlatego nie można obejść się bez wykwalifikowanej opieki medycznej. Doświadczony lekarz będzie w stanie się tego dowiedzieć prawdziwy powód powodujący taki stan i zalecić odpowiednie leczenie. Aby postawić prawidłową diagnozę, konieczne jest poddanie się pełnemu badaniu.

Początkowo lekarz zbiera dane dotyczące historii choroby. Ważne jest, aby określić, czy występowały lub występują obecnie choroby, takie jak zapalenie pęcherzyka żółciowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamica żółciowa. Wyjaśniane są informacje o miejscu pracy, ustala się, czy pacjent pracuje w branżach niebezpiecznych, czy ma kontakt z ołowiem lub jego oparami. Lekarz musi wziąć pod uwagę historię rodziny, czy ktoś z Twoich bliskich miał infekcje jelitowe, choroby układu pokarmowego lub moczowego.

Z największą uwagą słuchane są skargi pacjenta dotyczące charakteru bólu, jego umiejscowienia i towarzyszących objawów.

Ogólne i biochemiczne badanie krwi
Analiza moczu
Badanie kału na krew utajoną
Współprogram

USG narządów jamy brzusznej. Pozwoli Ci zidentyfikować chorobę powodującą kolkę jelitową.
. Za pomocą specjalnego urządzenia - endoskopu, wizualne badanie linii prostej i części esicy okrężnicy. Pomoże to zidentyfikować uszkodzenia lub owrzodzenia ściany jelita i wykryć kamienie kałowe, które utrudniają przepływ treści jelitowej.
. Pozwala wizualnie zbadać prawie całe jelito i zidentyfikować którekolwiek zmiany patologiczne.
. Badanie przeprowadza się w przypadku podejrzenia nowotworu lub uszkodzenia jelit i narządy wewnętrzne.

W razie potrzeby pacjent kierowany jest na dodatkową konsultację z urologiem, gastroenterologiem lub chirurgiem.

Dalsze leczenie będzie zależeć od przyczyny kolki jelitowej. Jeżeli są to choroby narządów wewnętrznych takie jak zapalenie pęcherzyka żółciowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamica żółciowa lub choroba kamicy moczowej, zwężenie (zwężenie) dróg moczowych, zapalenie wątroby, nowotwory, to przede wszystkim konieczne jest leczenie samych chorób.

Aby złagodzić pacjenta od rozdzierającego bólu, stosuje się leki przeciwskurczowe (Drotaverine, Becarbon, Notensil). Jako pierwszą pomoc lekarz może przepisać zastrzyki z atropiny, papaweryny lub difenhydraminy. Po wyeliminowaniu zespołu bólowego pacjent powinien znajdować się pod nadzorem lekarza, ponieważ dla późniejszej terapii ważne jest, jak pacjent będzie się czuł po kolce. Jeśli okaże się, że to jest powód podobny stan z powodu błędów w żywieniu, następnie po stolcu i oddaniu gazów kolka ustępuje, a pacjent odczuwa znaczną ulgę.

Przyczyny kolki jelitowej, takie jak toksyczne zakażenie lub infekcja jelitowa trzeba poważnie środki terapeutyczne. Przepisywany jest kurs antybiotyków (gentamycyna, lewomycetyna) i jelitowe środki antyseptyczne (Biseptol, furozalidon). W ciężkich przypadkach stosować wlew dożylny glukoza, roztwory soli, witaminy, osocze krwi.

Kolkę jelitową występującą przy grypie i ostrych infekcjach dróg oddechowych leczy się lekami przeciwskurczowymi, węgiel aktywowany i witaminy. W przypadku kolki naczyniowej spowodowanej niedostatecznym dopływem krwi do naczyń narządów jamy brzusznej leczenie polega na przyjmowaniu leków poprawiających drożność tętnic.

Leczenie kolki u dorosłych za pomocą środków ludowych

Dieta i prawidłowe odżywianie przy kolce jelitowej

Prawidłowe odżywianie przy kolce jelitowej polega na unikaniu potraw tłustych, smażonych, pikantnych, słonych, marynowanych i produkty wędzone. Nie zaleca się spożywania przypraw, konserw, napojów gazowanych, wypieków, słodyczy, przetworów ciasto drożdżowe. Należy zminimalizować spożycie dań mięsnych, dając pierwszeństwo chuda ryba, owsianka, dania warzywne. Dobrze jest pić na pusty żołądek świeże soki z marchwi i szpinaku, jedz owoce i warzywa.

Odżywianie powinno być kompletne i zbilansowane. Jedz produkty bogate w błonnik i witaminy (owoce, warzywa surowe i gotowane, starta marchewka, jabłka, dynia). Drink fermentowane napoje mleczne, ziołowe herbaty. Wyeliminuj ze swojej diety rośliny strączkowe i warzywa zawierające gruby błonnik, które powodują zwiększone tworzenie się gazów w jelitach (kapusta, rzodkiewka, rzodkiewka, kukurydza, rzepa).

Ołów zdrowy wizerunekżycie, więcej się ruszaj, porzuć złe nawyki (palenie, alkohol). Przygotowując jedzenie należy przestrzegać niezbędnych norm sanitarnych. Nie przejadaj się, jedz małe posiłki 5-6 razy dziennie.