Matalinong kaliskis upang sukatin ang taba, tubig at mass ng kalamnan. Analyzer ng komposisyon ng katawan: mga pagsusuri ng mga kaliskis sa sahig na may karagdagang pag-andar Mga diagnostic na kaliskis o fat analyzer - ang pangunahing bentahe

Ang bawat tao'y nagsisikap na makakuha ng mass ng kalamnan at mawala ang labis na tubig at taba. Kapag inalagaan mo ang iyong katawan, magsimulang mamuno sa isang tiyak na pamumuhay, mag-diet, pumili ng isang programa sa pagsasanay, magiging kapaki-pakinabang na malaman sa lalong madaling panahon kung paano tumugon ang iyong katawan sa gayong pamumuhay. Sa katunayan, sa maling regimen, halimbawa, masyadong mahinang nutrisyon, hindi lamang taba ang nawala, kundi pati na rin ang mga kalamnan, hindi ko nais na mawala. malaking bilang ng masa ng kalamnan nananatili sa maling gawain. Upang pinaka-epektibong masubaybayan ang timbang at kung paano tumugon ang katawan sa rehimen - nawawala ang kalamnan o taba, kailangan ang mga kaliskis na may fat analyzer.

Diagnostic scales o fat analyzers - ang pangunahing bentahe

Ang mga diagnostic na kaliskis na may pagpapasiya ng taba ng katawan, tinatawag din silang mga fat analyzer, tumutugon sa pinakamaliit na pagbabago sa katawan (hanggang sa 100 gramo o 0.1%), na magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na maunawaan kung pinili mo ang tamang mode, kung hindi, itama ito at patuloy na pagbutihin ang iyong sarili. Magbibigay ito sa iyo ng malaking kalamangan - makatipid ng oras. Lalo na kung gusto mong mabilis na makakuha ng hugis, malaking tulong sa iyo ang isang sukat na may fat analyzer.

Paano gumagana ang mga kaliskis na may body composition analyzer?

Ang mga kaliskis ng body weight analyzer ay gumagana sa prinsipyo ng mga electrical impulses. Gamit ang mga kaliskis, ang gumagamit ay nakatayo sa maliliit na metal plate kung saan inilalapat ang mga low-frequency na electrical impulses. Ang mga impulses na ito ay ganap na hindi nararamdaman ng isang tao, at ganap na walang pinsala. Sa pagdaan sa iba't ibang tissue, nagkikita sila iba't ibang antas paglaban. Batay dito, ang sukat ng computer ay naglalabas ng data ng komposisyon ng katawan. Ang data ay ipinapakita bilang isang porsyento at sa gramo.

Aling weight analyzer ang bibilhin at paano sila nagkakaiba?

Ang pagbili ng mga timbangan ay magagamit ng isang tao at may maliit na kita. Presyo para sa iba't ibang modelo ang mga timbang ay napaka-magkakaibang, at saklaw mula 1600 hanggang 96000 r. Nag-iiba sila sa mga naturang katangian:

Ang pagkakaroon ng pag-andar ng segmental analysis ng katawan.
Pinakamataas na timbang ng pagkarga (mula 150 hanggang 250).
Ang pagkakaroon ng isang wireless na koneksyon sa isang PC upang ilipat ang natanggap na data.
Ang pag-andar ng pag-iimbak ng mga tagapagpahiwatig (memorya).
Auto-recognition ng user (kung sakaling higit sa isang tao ang gumamit ng mga kaliskis).
Kakayahang matukoy ang metabolic age.
Pagtukoy sa dami ng visceral fat.

Mga tagasuri ng balanse na si Tanita

Ang mga kaliskis ng Tanita analyzer ay ang pinakasikat sa mga ipinakitang modelo. Ang pagbili ng isang Tanita body analyzer ay magagamit sa lahat, sila ay nakikilala sa pamamagitan ng mababang presyo. Itinatag noong 1923 sa Japan, si Tanita ay nakatuon sa mga etikal na produkto ng pangangalagang pangkalusugan. Ngayon ang kumpanyang ito ay makitid na dalubhasa sa mga electronic na kaliskis. iba't ibang uri, lalo na ang isang teknolohikal na bagong bagay tulad ng electronic floor scales para sa pagsukat ng taba sa katawan. At ang tagagawa ng pinaka tumpak na mga kaliskis sa mundo.

Dahil sa mataas na antas ng pag-unlad medikal na teknolohiya at pagpapakilala sa mga ito sa ating pang-araw-araw na buhay, mayroon tayong pagkakataon na maingat na pag-aralan ang mga katangian ng ating katawan at obserbahan ang mga pagbabago nito. Ito, sa turn, ay nagpapahintulot sa iyo na husay na maimpluwensyahan ang pag-unlad ng katawan, na tumutulong upang maayos na ayusin ang nutrisyon at pisikal na aktibidad nang paisa-isa para sa taong pinag-aaralan. Ito ay para sa layuning ito na ang mga body composition analyzer ay binuo, na idinisenyo upang magbigay quantification ang pangunahing mga parameter ng katawan, pati na rin upang gawin ang mga kinakailangang kalkulasyon para sa organisasyon ng malusog na aktibidad ng tao.

Ang pamamaraan ng diagnostic ng mga analyzer ay batay sa pagsukat paglaban sa kuryente biological tissues ng katawan (bioimpedansometry). Sa pamamagitan ng pagpasa ng isang ligtas na signal ng kuryente sa katawan ng taong sinusuri, at pagsusuri sa output data, kinakalkula ng aparato ang kamag-anak o ganap na dami ng mga tisyu ng kalamnan at buto, taba at likido sa katawan, na isinasaalang-alang ang kanilang iba't ibang antas paglaban agos ng kuryente. Ang pagkuha ng tumpak na data nang direkta ay nakasalalay sa pagsunod sa mga kinakailangang kondisyon sa panahon ng mga sukat.

Tagasuri ng Komposisyon ng Katawan ay may ilang pangunahing pag-andar na mayroon ang karamihan sa mga device sa merkado.

1. Pagpapasiya ng taba ng nilalaman. Ang parameter na ito ay nagpapakita ng kabuuang halaga ng adipose tissue sa buong katawan, na ginagawang posible upang masuri ang antas ng kalusugan ng tao sa isang malaking lawak, na isinasaalang-alang ang kanyang edad at kasarian. Ang tampok na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang dinamika ng mga pagbabago sa taba ng nilalaman sa panahon ng pagsasanay at mga diyeta, na ginagawang posible na biswal na suriin ang kanilang pagiging produktibo.

2. Pagtukoy sa antas ng visceral fat. Iyon ay, tiyak ang mga mataba na tisyu na pumapalibot sa mahahalagang panloob na organo. Ang pagkontrol sa antas ng visceral fat ay makakatulong upang mahulaan ang pag-unlad ng cardiovascular disease at diabetes. Dapat ito ay nabanggit na mataas na lebel Ang visceral fat ay maaaring maging sa mga taong may mababang kabuuang taba sa katawan.

3. Pagpapasiya ng mass ng kalamnan. Ipinapakita ng parameter kabuuang timbang kalamnan tissue sa katawan ng tao. Kabilang dito ang skeletal, pati na rin ang makinis at mga kalamnan ng puso (na nagbibigay ng gawain ng mga panloob na organo at hindi kontrolado ng isip ng tao). Ang pagmamasid sa mga pagbabago sa mass ng kalamnan ay nagbibigay-daan sa iyo upang maayos na ayusin ang pagsasanay at piliin ang tama pisikal na ehersisyo para sa pinaka-epektibong resulta.

4. Pagpapasiya ng buto. Bagaman ang mga buto ng kalansay, hindi tulad ng ibang mga tisyu ng katawan, ay walang kakayahang baguhin ang kanilang masa nang napakabilis, kailangan pa rin nila balanseng nutrisyon at sapat pisikal na Aktibidad para sa iyong malusog na pag-unlad.

5. Pagpapasiya ng likidong nilalaman. Dahil ang tubig ay isang mahalagang bahagi ng lahat ng mga selula at tisyu ng katawan, at nakikilahok din sa maraming iba't ibang mga proseso ng buhay, ang halaga nito ay nagbabago nang malaki sa araw. Sa halip mahirap hatulan ang kalusugan ng isang organismo batay sa parameter na ito, dahil ang pag-aaral nito ay nangangailangan ng maraming mga sukat sa ilalim ng mahigpit na pagsunod sa ilang mga kundisyon.

6. Pagkalkula ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Batay sa natanggap na data sa komposisyon ng katawan, pati na rin ang pagsasaalang-alang sa timbang, edad at aktibidad ng isang tao, kinakalkula ng analyzer ang bilang ng mga calorie na kinakailangan upang matiyak ang buong paggana ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan ng tao.

Maaari itong maging konklusyon na mga tagasuri ng balanse ay maginhawa at naa-access na paraan para sa isang detalyadong pagpapasiya ng mga parameter ng katawan, pananaliksik pangkalahatang kondisyon pisikal na kalusugan at karampatang organisasyon ng nutrisyon, pisikal na pagsasanay at buhay ng tao sa pangkalahatan.

Dahil ang mga analyzer ng komposisyon ng katawan ay gumagamit ng napakahina na mga electrical impulses sa kanilang trabaho, wala silang masamang epekto sa katawan ng tao, ngunit kontraindikado pa rin sa mga buntis na kababaihan at mga taong gumagamit ng mga pacemaker at iba pang mga elektronikong implant.

Ang mga sikat at abot-kayang modelo ay ipinakita sa aming online na tindahan - ito ay balance analyzers Tanita. Kapag namimili sa amin, makakakuha ka lamang ng mataas na kalidad at orihinal na mga produkto sa pinakamaraming abot-kayang presyo na sa lahat ng paraan ay magpapasaya sa iyo ng mahusay na kalidad at mahusay na pag-andar.

Mga kaliskis - ang mga analyzer ng komposisyon ng katawan ay nakakaintriga sa lahat ng mga tagahanga ng sports at hindi lamang. Sa katunayan, ang isang aparato na maaaring tumpak na matukoy ang mga pangunahing parameter ng katawan ay tila napaka futuristic na hindi lahat ay handa na maniwala sa katotohanan ng data nito. Anyway, paano gumagana ang body composition analyzer at mayroon bang mga independiyenteng user na nagawang subukan ito? Alamin natin ito.

Mga scale-analyzer - ano ito?

Mga kaliskis - ang mga analyzer ng komposisyon ng katawan ay isang mas kumplikadong aparato kaysa sa karaniwang mga kaliskis sa banyo. Sa pangkalahatan, ang device na ito ay inuri bilang isang medikal na aparato na ginagamit ng mga dietitian sa kanilang trabaho. Ngunit kamakailan lamang, naging available ang mga ito sa karaniwang mamimili.

Ang pagiging natatangi ng aparato ay nakasalalay sa katotohanan na ito ay may kakayahang sukatin hindi lamang ang timbang ng katawan, kundi pati na rin ang dami ng buto at adipose tissue, pati na rin ang dami ng tubig na nakapaloob sa katawan. Sa panlabas, ang analyzer ng komposisyon ng katawan ay mukhang isang ordinaryong electronic scale, ang kanilang pagkakaiba lamang ay ang mga electrodes, na gumaganap ng pangunahing pag-andar ng aparatong ito.

Paano ito gumagana?

Marahil ay nagtataka ka kung paano nakikita ng isang maliit na aparato ang iyong buong katawan. Sa katunayan, ang lahat ay simple. Ang paggana ng body analyzer ay batay sa mga batas ng pisika.

Sa takip ng mga kaliskis ay may mga espesyal na electrodes na pumasa sa mahihinang electrical impulses sa katawan ng tao. Batay sa iba't ibang paglaban ng buto, taba at tubig, ang aparato ay gumuhit ng naaangkop na mga konklusyon batay sa mga naka-program na pamantayan. Bago ang pagtimbang, kailangan mong magpasok ng data sa taas at edad ng isang tao, dahil ang mga pagbabasa kung saan ihahambing ng aparato ang iyong mga parameter ay nakasalalay sa kanila.

Kung ikukumpara sa mga propesyonal na device, ang mga electronic scale na may body composition analyzer ay nagpapakita ng medyo tumpak na data. Ngunit, sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang mga mas murang modelo ay maaaring maliitin ang taba at masa ng buto.

Bakit kailangang subaybayan ang mga parameter ng komposisyon ng katawan?

Bago bumili ng isang partikular na aparato, dapat mong palaging isipin ang pagiging angkop ng naturang mga gastos. Bukod dito, ang presyo, kung ihahambing sa maginoo na mga kaliskis sa sahig, para sa isang mataas na kalidad na body composition analyzer, upang ilagay ito nang mahina, "kagat".

Ang aparatong ito ay kailangang-kailangan para sa mga taong nangangarap na mawalan ng timbang. Ang katotohanan ay maraming mga tao na nakikibahagi sa fitness o sumusunod lamang sa isang diyeta, na nakatayo sa regular na mga kaliskis sa loob ng mahabang panahon, ay hindi nakakakita ng anumang dinamika ng timbang. Ito ang pangunahing dahilan kung bakit kulang na lang ang mga tao sa kanilang layunin.

Sa sarili nito, ang timbang ay hindi maaaring maging dahilan upang huminto sa pag-eehersisyo. Habang pinapanatili ang parehong halaga ng timbang ng katawan, maaaring magbago ang mga parameter nito. kaya, tissue ng kalamnan nagiging mas marami, at mas mababa ang taba. Sa kasong ito, ang timbang ay maaaring manatiling hindi nagbabago.

Mga tagapagpahiwatig

Ang mga floor scale na may body composition analyzer ay makakapagpakita ng walong parameter ng iyong katawan nang sabay-sabay. Ang bawat isa sa kanila ay may isang tiyak na kahalagahan sa paglaban sa labis na timbang o sa proseso ng pagtaas ng mass ng kalamnan. Ipinapakita ng body composition analyzer:

masa ng kalamnan;
porsyento ng taba ng katawan;
panloob na taba;
metabolismo;
tubig;
masa ng buto;
metabolic edad;

Ang lahat ng mga parameter na ito sa pangkalahatan ay nakasalalay lamang sa nutrisyon at pang-araw-araw na aktibidad ng isang tao. Siyempre, ang edad at kasarian ay nakakaapekto rin sa mga resulta ng pagtimbang, ngunit sa isang mas mababang lawak. Ano ang ibig sabihin ng bawat isa sa mga parameter na ito, maaari mong malaman nang mas detalyado sa kanilang pag-decode.

Timbang

Ang mga electronic floor scale na may body composition analyzer, bilang karagdagan sa weight indicator mismo, ay nagpapakita rin ng isa pang parameter. Ang body mass index ay ang ratio ng taas sa timbang ng isang tao.

Gayundin, masasabi ng body composition analyzer ang iyong perpektong timbang, iyon ay, ang mismong pigura kung saan dapat maghangad. Sa katunayan, marami, na nagtatakda ng isang layunin, ay ginagabayan lamang ng karaniwang tinatanggap na mga pamantayan, habang hindi isinasaalang-alang ang kanilang mga indibidwal na katangian.

Mass ng kalamnan

Ang mga kalamnan ay kumakain ng pinakamaraming calorie. Ang mas maraming paggalaw sa Araw-araw na buhay ng isang tao, mas nangangailangan ang kanyang katawan ng enerhiya na "feed". Samakatuwid, ang pagbaba ng timbang ay kasabay ng pagkarga ng kalamnan. Maaari itong maging anuman: fitness, aerobics, pagsasayaw, o simple, ngunit medyo aktibong ehersisyo sa umaga.

Ito ay kilala na ang isang tao ay nangangailangan ng protina para sa wastong paggana ng mga kalamnan, at sa katunayan ang buong organismo sa kabuuan. Ang mga panloob na reserba ng protina sa mga tao ay mahirap makuha, kaya dapat itong makuha mula sa labas sa dalawang paraan:

mula sa pagkain;
mula sa iyong sariling kalamnan tissue.

Ang Body Composition Analyzer para sa Pagbaba ng Timbang ay tumutulong sa isang tao na makontrol positibong resulta, na nagpapakita ng mga ordinaryong kaliskis, ay isinagawa sa pamamagitan ng pagsunog ng taba, hindi mass ng kalamnan. Ang pag-urong ng kalamnan ay lubhang mapanganib at hindi nagdadala ng anumang mabuti sa sarili nito.

Porsiyento ng taba ng katawan. panloob na taba

Halos imposibleng matukoy "sa pamamagitan ng mata" ang porsyento ng adipose tissue sa katawan. Bilang isang patakaran, ang mga tao ay ginagabayan alinman sa laki ng mga fat folds, o sa pamamagitan ng mga pamantayan ng body mass index. Ang parehong mga pamamaraan na ito ay hindi nagbibigay-kaalaman.

Ang katotohanan ay mayroong isang bagay bilang "ang pamantayan ng taba ng masa." Ito ang dami ng adipose tissue sa katawan na kailangan nito para sa normal at ganap na paggana. Samakatuwid, ang labis na pagsunog ng taba ay maaari ring makapinsala.

Ito ay nagkakahalaga ng paggunita sa panloob na taba, na nagdadala ng isang malaking banta. Ito Taba sa lamang loob tao. Ang labis na panloob na taba ay lumilikha ng karagdagang pasanin sa mga bato, atay, atbp., at pinapataas din ang posibilidad ng sakit. ng cardio-vascular system, diabetes atbp.

Nagbibigay-daan sa iyo ang mga scale ng Analyzer na makita ang pangkalahatang dinamika ng mga pagbabago sa katawan ng tao. normal na pagbabago ang pagbaba sa adipose tissue na may sabay-sabay na pagtaas sa kalamnan tissue ay kinikilala. Mahalagang tandaan iyon sobra sa timbang lumilikha ng karagdagang pagkarga sa puso, mga kasukasuan at gulugod, at pinatataas din ang panganib ng mga malubhang sakit.

Metabolismo

Sa halos pagsasalita, ang metabolic rate ay nagpapahiwatig kung gaano karaming mga calorie ang sinusunog ng iyong katawan nang walang ehersisyo. Ang tagapagpahiwatig na ito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, ngunit marahil ang pinakamahalaga sa kanila ay pagmamana. Gayunpaman, mayroon ang mga taong sobra sa timbang tumaas na bilis metabolismo. Ipinapaliwanag nito ang katotohanan na sa simula ng diyeta, ang timbang ay palaging bumababa nang mas mabilis.

Ang bilang ng mga calorie na maaaring ubusin ng isang tao bawat araw ay ipinapakita ng body composition analyzer. Isa si Tanita sa mga sikat na tatak ng himalang device na ito, ay nagpapakita ng napakatumpak na data kung saan maaari mong kalkulahin ang indibidwal na pangangailangan para sa mga calorie.

Tubig

Sa tanong kung gaano karaming tubig ang nilalaman ng katawan ng tao, marami ang agad na sasagot - 80%. Actually hindi naman. Ang mga indikatibong halaga ay 55-60%. Gayunpaman, ang mga pamantayan para sa mga kalalakihan at kababaihan ay bahagyang naiiba.

Napakahalaga na matustusan ang iyong katawan ng malinis Inuming Tubig. Pagkatapos ng lahat, ang iyong kagalingan, kabataan at kalooban ay nakasalalay dito. kaya lang pang araw-araw na sahod ang pagkonsumo ng tubig ay 1.5-2 litro. At ito ay hindi isang gawa-gawa sa lahat.

masa ng buto

Ang masa ng buto ay hindi isang pangunahing tagapagpahiwatig sa pagbaba ng timbang, ngunit ito ay nagkakahalaga pa rin na isaalang-alang. Para sa lakas at bigat tissue ng buto nakakaapekto sa antas ng calcium sa pang-araw-araw na diyeta ng isang tao. Sa kakulangan nito, maaaring mangyari ang kakulangan ng bone mass. Ang parameter na ito ay mas inilaan para sa mga taong seryosong kasangkot sa sports. Pagkatapos ng lahat, ang kakulangan ng mass ng buto ay maaaring humantong sa mga pinsala na may pagtaas ng stress sa katawan.

metabolic edad

Ang metabolic age ay isang karagdagang insentibo para sa pagpapabuti ng sarili. Hindi kanais-nais na mapagtanto sa edad na 20-25 na ang iyong katawan ay 40 taong gulang, hindi ba? Ang Tanita body composition analyzer scales ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman ang lahat ng kinakailangang mga parameter, batay sa kung saan maaari kang magpakita ng data sa metabolic age ng isang tao. Sa isip, ang metabolic na edad ay dapat na mas mababa sa o katumbas ng aktwal na edad.

Tagasuri ng komposisyon ng katawan: mga pagsusuri

Sa kasamaang palad, ang mga body composition analyzer ay hindi isang mainit na kalakal sa mga mamimili. Samakatuwid, isaalang-alang ang mga pagsusuri sa mga produkto ng karamihan sikat na tatak appliance na ito. Ito ay isang Tanita scale.

Ang body composition analyzer ng tagagawa na ito (sa pamamagitan ng paraan, ito ay nagmula sa Japan) ay may maraming positibong pagsusuri na nai-post sa network. Kadalasan, ito ay binili para sa parehong layunin - independiyenteng pagbaba ng timbang sa bahay. Mga Timbangan - Makakatipid nang malaki ang mga Tanita weight analyzer sa mga serbisyo ng isang nutrisyunista at fitness trainer. Lahat ng impormasyon tungkol sa Wastong Nutrisyon at ang mga ehersisyo sa palakasan ngayon ay malayang magagamit sa Internet, at pinapayagan ka lamang ng mga weight analyzer na kontrolin ang mga pagbabago sa katawan. Mula sa positibong aspeto ang aparatong ito ay maaaring makilala:

katumpakan ng mga sukat;
kalidad;
disenyo;
kadalian ng operasyon.

Ang ilang mga modelo ng mga scale ng analyzer ay nagbibigay-daan sa iyo upang mag-imbak ng impormasyon tungkol sa mga sukat ng ilang mga gumagamit, kaya ang pagiging praktiko ay maaari ding idagdag sa mga plus. Dahil ginagawa nilang posible na subaybayan ang mga parameter ng katawan ng hindi lamang isang tao, ngunit ang buong pamilya.

Sa wakas, maaari mong palabnawin ang bariles ng pulot na may isang maliit na patak ng alkitran. Walang perpektong bagay na talagang gusto ng lahat. At ito ay isang katotohanan. Una sa lahat, maraming mga gumagamit ang nagreklamo tungkol sa presyo ng aparatong ito, na maaaring umabot sa 17,000 rubles. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga buntis na kababaihan at mga taong napipilitang magsuot ng pacemaker ay hindi magagamit ito. Ang mga pinakamurang modelo ng mga timbang ng analyzer na may pinakamababang bilang ng mga function ay papangitin ang data. Ito ay maaaring negatibong makaapekto sa mga resulta ng pagsasanay, dahil hindi malalaman ng user ang tunay na larawan ng kanyang pag-unlad.

Summing up, maaari itong mapansin na ang mga kaliskis na may isang body composition analyzer, siyempre, ay hindi mahahalagang kalakal, ngunit gayunpaman maaari silang maging isang maaasahang kaalyado sa paglaban sa labis na timbang. Samakatuwid, kung tiwala ka sa iyong mga kakayahan, kung gayon ang isang body composition analyzer ay isang makatwirang pag-aaksaya ng pera. Isinasaalang-alang ang halaga ng isang dietitian, isang personal fitness trainer at isang membership sa gym, ang isang sukat na may isang analyzer ay makakatipid sa iyo ng maraming pera. Bukod dito, sa angkop na kasipagan, gagawin ka nilang isang propesyonal sa mga bagay ng pagbaba ng timbang. Kasabay nito, ang resulta pansariling gawain, pati na rin ang pakikipagtulungan sa mga espesyalista, tiyak na hindi ka mabibigo.

Ang Tanita ay ang nangungunang tagagawa sa mundo ng mga precision electronic scale. Ang tagumpay ng kumpanya at presensya sa lahat ng mga rehiyon ng mundo ay ang resulta ng mahusay makabagong teknolohiya, natatanging disenyo at mataas na pamantayan ng produksyon.

Sa loob ng humigit-kumulang 40 taon, mula sa mahigit 60 taon nito, ang pangunahing aktibidad ng Tanita ay ang paggawa ng mga precision scale.

Batay sa mahaba medikal na pananaliksik, Nilikha at ipinakilala ni Tanita sa world market ang unang body composition analyzer para sa propesyonal na paggamit noong 1992. Gamit ang parehong teknolohiya, noong 1994 binuo ni Tanita ang unang body fat analyzer sa buong mundo para sa gamit sa bahay.

Katumpakan makabagong teknolohiya Ang Tanita at ang tibay na binuo ng mga appliances ng kumpanya ay pinagkakatiwalaan sa buong mundo. Ang makabagong gawaing ito ay humantong sa paglikha ng isang ganap na bagong kategorya ng mga produktong pangkonsumo na maaaring gawing hindi na ginagamit ang mga karaniwang timbangan.

Ang labis na katabaan ay isa sa mga nangungunang nababaligtad na mga kadahilanan ng panganib sa paglitaw ng mga malalang sakit sa mga maunlad na bansa sa ekonomiya, na mabilis na nakakaapekto sa mga umuunlad na bansa. Ang kaugnayan sa pagitan ng labis na katabaan at type 2 diabetes, pati na rin sa mga sakit ng cardiovascular system, ay lalo na binibigkas. Ang labis na katabaan ay maaaring tumaas ang posibilidad ng diabetes ng halos isang daang beses, at kung idaragdag mo dito ang kakulangan ng pisikal na Aktibidad at paninigarilyo, ang panganib na magkaroon ng mga sakit ng cardiovascular system ay lumalapit sa 100%. Gayunpaman, ang mga panganib ay naroroon kahit na maliit na halaga labis na taba. Ang labis na taba ay isang senyales ng malnutrisyon, isang laging nakaupo na pamumuhay, isang paglabag sa normal balanse ng hormonal organismo at ang paglitaw ng isang pinagmumulan ng talamak na pamamaga.

Paano matukoy ang antas ng panganib ng isang sakit, pati na rin suriin ang pagiging epektibo ng mga diyeta at ehersisyo?

Pinapayagan ka ng modernong teknolohiya na gawin ang pareho. Sa tulong ng Tanita fat mass analyzers, maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng labis na timbang, ang antas ng labis na katabaan, ang dami ng labis na taba sa katawan. At sa tulong ng mga body composition analyzer, maaari mong malaman ang antas ng metabolismo sa katawan, ang halaga kinakailangang calories, pati na rin ang pagkakaroon ng panloob na taba - ang pinaka-mapanganib na kadahilanan at sanhi ng mga sakit ng cardiovascular system.

Ang mga pagsusuri sa komposisyon ng katawan ay maaaring magsilbi bilang isang mahusay na tool para sa pagsubaybay sa kalusugan. Magiging kapaki-pakinabang sa mga taong namumuno sa isang aktibo at malusog na Pamumuhay buhay. Ang mga atleta ay palaging nalulugod na makita kung gaano kalaki ang kanilang mass ng kalamnan, lumakas ang kanilang masa ng buto, kung gaano karaming mga calorie ang kailangan nilang mabawi mula sa pisikal na pagsusumikap, at kung anong metabolic age ang tumutugma sa kanilang kalusugan.

Paano gumagana ang mga body composition analyzer.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga aparato na sinusuri ang komposisyon ng katawan ay batay sa kakayahan ng iba't ibang mga tisyu ng katawan na pigilan ang pagpasa ng electric current sa kanila. Ang paraan ng pagsukat na ito ay tinatawag na Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga analyzer ay batay sa pagsukat ng electrical resistance ng mga tisyu sa panahon ng pagpasa ng isang ligtas na low-intensity electric current sa pamamagitan ng mga ito.

Ang mga tisyu na walang taba ay madaling pumasa sa kasalukuyang, dahil naglalaman ang mga ito ng sapat na dami ng likido. Sa mga kalamnan, ang nilalaman ng tubig ay umabot sa 75%. Ang nilalaman ng tubig sa adipose tissue ay minimal, kaya ang resistensya (impedance) dito ay mataas. Sa pagsasagawa, ang isang maliit na direktang kasalukuyang (karaniwang 400 μA) ng isang nakapirming dalas (karaniwang 50 kHz) na ipinadala sa pagitan ng mga electrodes ay dumadaan sa katawan. Ang pagbabawas ng boltahe sa pagitan ng mga electrodes ay nagpapahintulot sa iyo na sukatin ang impedance. Pinoproseso ang mga resulta software Mga pagsusuri sa komposisyon ng katawan ng BIA.

Ang aparato ay agad na kinakalkula pangkalahatang nilalaman tubig, na proporsyonal sa impedance, lean (lean) mass, at pagkatapos ay fat mass, na kinakalkula bilang pagkakaiba sa pagitan ng body weight at lean mass.

Kasama sa biological tissue impedance ang dalawang bahagi: aktibo at reactance. Tinutukoy ng mga conductive na katangian ng mga likido sa katawan ang aktibong sangkap ng paglaban kung saan ang mga lamad ng cell, na kumikilos bilang mga capacitor, ay nagpapakilala ng isang reaktibong sangkap na nakasalalay sa dalas ng signal. Sa pamamagitan ng pagsukat ng impedance sa iba't ibang frequency (hal. 5 kHz at 200 kHz) at paglalapat ng mga predictive equation, posibleng matantya ang parehong extracellular fluid (ECW) at kabuuang body water (TBW) at ibawas nang naaayon upang makakuha ng intracellular fluid (ICW) . Ang extracellular fluid ay maaaring iugnay sa extracellular mass (ECM) at intracellular fluid na may body cell mass (BCM).

Ang pagsubaybay sa iyong katawan, pamumuno sa isang malusog na pamumuhay, pagkontrol sa timbang ay isang kasalukuyang kalakaran sa mga nakaraang taon. Sa panahong ito, ang mga timbangan ay naayos nang ligtas sa maraming pamilya, bilang isang mabuting kaibigan at katulong. Sinimulan ng mga doktor ang pagsukat ng timbang ng katawan gamit ang kamusmusan at patuloy na sundin ang mga numero sa buong pagtanda. Bilang mga nasa hustong gulang, responsable tayo para sa ating sariling kalusugan. Ang normal na timbang ay kalusugan. SA sa sandaling ito pinapayagan ka ng teknolohiya na kontrolin hindi lamang ang timbang ng katawan, kundi pati na rin ang iba pang mahahalagang parameter. Isang modernong katulong na nilagyan ng mga bagong teknolohiya - mga kaliskis sa sahig na may isang analyzer ng tubig, taba at mass ng kalamnan.

Mga kaliskis sa sahig na may isang analyzer ng tubig, taba at kalamnan - kung paano matukoy ang komposisyon ng katawan?

Ang mga scale ng analyzer ay isang kapaki-pakinabang na bagay sa bahay para sa sinumang tao. Parehong ang atleta at isang karaniwang tao ay masusubaybayan ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng mga pana-panahong pagsukat. Hindi lamang susuriin ng mga kaliskis ang komposisyon ng katawan, ngunit ipapakita rin ang panganib na nauugnay sa mga sakit.

Gamit ang device, matukoy ang:

timbang ng katawan;
ang porsyento ng taba na nakapaloob sa katawan (ang mga tagagawa ng aparato ay naglalagay ng iba't ibang mga programa, na isinasaalang-alang ang edad ng gumagamit);
porsyento ng timbang ng tissue ng buto;
ang dami ng likido;
masa ng kalamnan;
metabolic edad ng organismo;
porsyento ng visceral fat (mga deposito sa tiyan).

Mga indikasyon ng mga matalinong kaliskis na may parehong timbang ng katawan at magkaibang build

Kung susuriin mo kung paano sinusukat ng mga kaliskis sa sahig ang porsyento ng taba, maaari mong malaman na ang gawain ay isinasagawa dahil sa isang kasalukuyang pulso na may mababang dalas. Sa pamamagitan nito, tinutukoy ng aparato ang lokasyon ng iba't ibang mga tisyu sa katawan, sinusuri at nagsasagawa ng pagkalkula.

Ang ating katawan ay madaling nagpapasa ng isang salpok sa sarili nito, salamat sa pagkakaroon ng likido, at nagpapahintulot sa atin na magsagawa ng pagsukat. Ang bawat uri ng tela ay may sariling porsyento ng nilalaman ng tubig. Ang mga kalamnan ay naglalaman ng hanggang sa 76% na kahalumigmigan, at sa adipose tissue ang halaga ay umabot sa maximum na 30%: Kung isasaalang-alang ang gayong puwersa ng paglaban, ang sukat ay bumubuo ng isang katangian ng ating pigura.

Talahanayan ng buod para sa pagtukoy ng BMI (body mass index)

Ang paraan ng pag-aaral ng iba't ibang mga tisyu ng katawan, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na parameter sa pamamagitan ng isang kasalukuyang pulso, ay tinatawag na BIA (bioelectronics impedance analysis).

Ang mga electrodes ay itinayo sa mga kaliskis sa sahig na may isang analyzer na nagpapakita ng porsyento ng tubig at taba, nagpapadala sila ng isang kasalukuyang signal sa pamamagitan ng katawan ng isang tao sa sandaling siya ay nakatayo sa mga kaliskis. Ang salpok ay ganap na ligtas para sa kalusugan. Ang pagkakaroon ng tulad ng isang katulong ay makakatulong upang mapansin ang mga negatibong pagbabago sa mga tagapagpahiwatig sa oras at maiwasan ang isang posibleng sakit nang maaga (sa pamamagitan ng pagpapakita ng dinamika ng isang matalim na pagbaba ng timbang, o isang kardinal na pagkawala ng tubig sa katawan).

Visual ratio ng taba sa% at timbang ng katawan

Paano pumili ng tamang sukat sa sahig na may tubig, taba at mass analyzer ng kalamnan?

Ang mga natatanging katangian ng diagnostic na aparato ay maaaring:

ang kakayahang pag-aralan ang katawan na may dibisyon sa mga segment (rehiyon ng tiyan, braso, binti, ulo);
posibilidad ng wireless na komunikasyon sa mga device (Bluetooth, Wi-Fi);
built-in na memorya;
ang bilang ng mga personal na gumagamit na may naka-save na data;
pagkakakilanlan ng gumagamit sa oras ng pagpapatakbo ng system na may kasunod na pag-record ng resulta sa nais na file;
pagpapasiya ng biological na edad ng organismo;
pagpapasiya ng dami ng visceral fat.

Ang aparato sa pagsukat ng timbang ng katawan na may mga hawakan na maaaring iurong

Para sa mga buntis na kababaihan at mga taong may naka-install na pacemaker, mas mahusay na bigyang-pansin ang mga device na may kakayahang patayin ang pulso upang masuri ang nilalaman ng fat mass, o kaya mo. Posibleng pinsala mula sa mga naturang device ay hindi naka-install, ngunit ang mga tagagawa ay nagsusumikap na magbigay sa mga customer ng pinakadakilang kaligtasan.

Dapat bigyang-pansin ng malalaking pamilya ang mga scale ng analyzer na may kakayahang magpanatili at mag-save ng data mula sa ilang user nang sabay-sabay.

Para makasigurado tamang gawain kaliskis, maaari mong gamitin ang function ng pagtatantya ng timbang nang direkta sa tindahan. Kung ang aparato, pagkatapos ng ilang pagtimbang na may maikling panahon, ay nagpapakita ng parehong mga resulta, ang pagbili ay maaaring ligtas na maisagawa.

Ang ilang mga tagagawa ay gumagawa ng isang buong serye ng mga analyzer device na sumusubaybay sa kalusugan ng tao. Sa kasong ito, maaari kang bumili kaagad ng isang hanay ng mga aparato para sa pagtatasa at pagsusuri ng estado ng kalusugan, na binubuo ng mga kaliskis at mga pulseras ng relo, pag-aayos ng pag-load at paggamit ng calorie bawat araw. Sa pamamagitan ng pag-synchronize sa isa't isa, ang mga device ay nagbibigay ng mas tumpak na mga sukat ng estado ng katawan ng tao, pag-aralan ang pisikal na estado sa dynamics at lumikha ng isang listahan ng mga rekomendasyon alinsunod sa mga pisikal na tagapagpahiwatig.

Maaaring bigyang-pansin ng mga atleta.

Pag-synchronize ng smartphone at sukat

Rating ng pinakamahusay na mga modelo ng mga kaliskis sa sahig na may isang analyzer ng tubig, taba at mass ng kalamnan

SA mga nakaraang taon Parami nang parami ang mga scale ng analyzer sa merkado para sa mga gamit sa bahay. Sa kabila ng bilang ng mga iminungkahing opsyon, walang masyadong mataas na kalidad. Kapag pumipili ng mga kaliskis, kailangan mong bigyang-pansin ang bilang ng mga iminungkahing pag-andar at mga pagsusuri ng gumagamit sa network. SA pinakamahusay na mga modelo ayon sa isang survey noong 2018, 5 diagnostic device ang kasama.

Garmin Index Smart Scale

Naka-istilong at eleganteng device na may salamin na lumalaban sa shock at metal na katawan. Ang maximum na load ng timbang ay 180 kg. Ang aparato ay may mga function ng komunikasyon sa pamamagitan ng Wi-Fi at mga Bluetooth channel. Iniimbak ng balanse ang data ng 16 na user. Awtomatikong i-on at i-off.

Kasama sa software package ang 6 na indicator:

pagtatasa ng timbang ng katawan;
porsyento ng taba;
ang dami ng kahalumigmigan sa katawan;

Hindi napapansin ng mga user ang mga minus ng device

Ang average na presyo sa mga tindahan ay 17,790 rubles.

Soehnle 63760 Balanse sa Katawan Comfort Select

Compact na device na may metal case at naka-istilong disenyo. Ang mga kaliskis ay may control panel na nakahiwalay sa pangunahing platform. Ang maximum na timbang ay 150 kg. Malaking halaga ng memorya at built-in na bilang ng mga kabisadong user - 8. Ang software package ng mga device na ito ay may kasamang 6 na coefficient:

pagtatasa ng timbang ng katawan;
porsyento ng taba;
porsyento ng masa ng kalamnan at buto;
ang dami ng kahalumigmigan sa katawan;
ang bilang ng mga calorie na natupok;

Ang tanging disbentaha ng device ay ang menu ay nasa English lamang.

Ang average na gastos sa mga tindahan ay 16150 rubles.

Nokia Body Cardio

Ang pagiging natatangi ng analytical na balanse na ito ay nakasalalay sa karagdagang pag-andar sa anyo ng isang pulse sensor. Binibigyang-daan ka nitong subaybayan ang estado ng cardiovascular system at mag-save ng data sa pamamagitan ng Bluetooth sa proprietary Nokia Health Mate application na may kasunod na analytics. Ang aparato ay may minimalistic na naka-istilong disenyo, na gawa sa aluminyo. Sa lahat ng matalinong timbangan sa merkado, ang Nokia Body Cardio ang may pinakamanipis na ibabaw. Mayroong built-in na Wi-Fi. Ang isang malaking bentahe ng mga kaliskis ay ang kakayahang magtrabaho sa anumang uri ng ibabaw habang pinapanatili ang mataas na katumpakan. Mayroong built-in na data storage function para sa 8 user. Upang buksan ang iyong profile, tumayo lamang sa mga kaliskis. Agad na kinikilala ng matalinong sistema ang gumagamit.

Ang pag-andar ng aparato ay may kasamang 6 na tagapagpahiwatig:

pagtatasa ng timbang ng katawan;
porsyento ng taba;
porsyento ng masa ng kalamnan at buto;
ang dami ng kahalumigmigan sa katawan;
ang bilang ng mga calorie na natupok;

Walang mga kahinaan sa pagpapatakbo ng device sa ngayon.

Ang average na presyo sa mga tindahan ay 15490 rubles.

Tanita BC-587

Ang device ay may eleganteng glass body at kakaibang weighing data accuracy. Ang mga elektronikong kaliskis ay may malaking margin ng pagkarga ng timbang (hanggang sa 200 kg). Kasama sa programa ng pagtatasa ng katawan ang 5 tagapagpahiwatig:

pagtatasa ng timbang ng katawan;
porsyento ng taba;
porsyento ng masa ng kalamnan at buto;
ang dami ng kahalumigmigan sa katawan;

Bilang mga disadvantages, napansin ng mga user ang pagiging sensitibo sa sahig.

Ang average na gastos sa mga tindahan ay 5800 rubles.

Xiaomi Mi Smart Scale

Ang mga kaliskis ay may naka-istilong disenyo ng espasyo. Kapag naka-off, hindi matukoy ang screen. Ang mga inskripsiyon at numero ay makikita lamang kapag naka-on. Ang ibabaw ay gawa sa tempered glass, at ang ilalim ay gawa sa impact-resistant na plastic. Ang mataas na katumpakan ay nakakamit lamang sa isang nakatigil na estado sa isang patag na ibabaw. Ang isang karagdagang maginhawang function ay binuo sa anyo ng posibilidad ng wireless na pag-synchronize sa mga smartphone na may iba't ibang operating system. Ang pangunahing plus ay abot-kayang - ang presyo.

Ang pag-andar ng aparato ay may kasamang 4 na tagapagpahiwatig:

pagtatasa ng timbang ng katawan;
porsyento ng taba;
porsyento ng masa ng kalamnan at buto;

Sa mga minus, maaaring isa-isa ng isa ang pangangailangan para sa isang patag na ibabaw at malakas na pagkonsumo ng enerhiya.

Ang presyo sa tindahan ay 1990 rubles.

Ang mga kaliskis ng bagong henerasyon ay unti-unting pinapalitan ang mga nakaraang bersyon mula sa mga istante ng tindahan. Hindi na sapat para sa mga tao na malaman lamang ang kanilang timbang sa katawan. Gamit ang modernong fashion pisikal na kalusugan, sculpted body at systematic load, isang bagong henerasyon ng smart floor scales na may built-in na analyzer ng tubig, taba at kalamnan, - mga katulong na hindi mapapalitan sa alinmang pamilya. Ang diskarte sa pagpili ng naturang aparato ay dapat na maging maingat lalo na. Ang mga hindi tumpak na tagapagpahiwatig ng kalusugan ay hindi lamang hindi makakatulong, ngunit makapinsala din sa isang tao na may tiwala sa kanyang mabuting pisikal na kondisyon. Pagkatapos ng pagbili, ang mga kaliskis ay dapat na subaybayan lalo na maingat. Ang isang matalinong aparato ay may mataas na presyo sa tindahan, at ang pag-aayos ay hindi rin magiging mura. Para sa tumpak na mga resulta, ang lokasyon ng mga kaliskis ay dapat na perpektong flat, walang mga patak.

Para sa gamit sa bahay Maaari .