Soyuqluğun ilk mərhələsini necə müalicə etmək olar. Soyuqdəyməyə necə müalicə etmək olar: həqiqətən kömək edən büdcə vəsaitləri. Standart soyuq müalicə

Diqqətli bir insan həmişə soyuqluğun başlanğıcını qeyd edir. Bir qayda olaraq, xəstəliyin ən başlanğıcında, boğazda qıdıqlanmağa başlayır, başgicəllənmə görünür, burunda qaşınma və qaşınma olur, biri asqırmaq istəyir. Xəstəliyi müəyyən etmək çox vacibdir erkən mərhələ inkişaf, çünki onu müalicə etmək çox asandır. Bunu əldən versəniz mühüm məqam, soyuqdəyməyə qədər 7-10 gün ərzində həyatdan düşə bilərsiniz tam dövrü.

Uşaqlara xüsusilə diqqətli olmalısınız, çünki onlar onları narahat edən simptomlar barədə bizə məlumat verə bilməzlər. Bir qayda olaraq, xəstəliyin başlanğıcında uşaqlar şıltaq olurlar, nasazlıq onları sızlamaq və əsəbiləşdirir. Bundan əlavə, körpənin burnu tıxanır, var şəffaf seçim burundan.

Hipotermiyadan sonra necə xəstələnməmək olar

Hər kəs avtobusu gözləyərkən dayanacaqda yağışa və ya soyuğa qapılan adamın vəziyyətini bilir. Ya da havaya uyğun geyinməmiş. Belə hallarda götürmək lazımdır Təcili tədbirlər, hipotermiyadan sonra xəstəliyin qarşısını almağa kömək edəcək.

Evə gələndə isinmək lazımdır. ilə bunu tez edə bilərsiniz isti vanna. Əvvəlcə özünüzü ilıq suya batırın, sonra dəriniz buna alışdıqca isti su əlavə edin. Suyu isti və isti saxlayın - mümkün qədər çox.
İsti vanna yerinə xardal ayaq hamamı edə bilərsiniz. Yalnız ayaqları deyil, həm də buzovları qızdırmaq üçün yüksək tərəfləri olan bir hövzə və ya bir vedrə istifadə etmək daha yaxşıdır. Konteynerə tökün isti su, bir az xardal tozu səpin və ayaqlarınızı batırın. Zaman zaman qaynar su əlavə edin. Xardal ayaq hamamı həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün edilə bilər.
Hamamdan sonra qarşısının alınması üçün hər hansı bir antiinflamatuar dərman içmək lazımdır.
Soyuqdəymə üçün əlində bir şey yoxdursa, sadə bir parasetamol qəbul edə bilərsiniz. Antipiretik təsirə əlavə olaraq, iltihab əleyhinə təsir göstərir.
İsti vannadan sonra yataqda isti yorğan altında uzanmaq daha yaxşıdır. İsti yun corabları ayaqyalın ayaqlarınıza keçirin. Corabların bir az tikanlı olacağı yaxşıdır - yun bezdiricidir aktiv nöqtələr ayaqlarda. Bu masaj qan dövranını artırır, bu da stimullaşdırır immun hüceyrələri dalaşmaq.
Yatmazdan əvvəl yorğan altında tərləmək üçün məstedici bir şey içdiyinizə əmin olun. Uşaqlara moruqlu çay təklif oluna bilər - bu giləmeyvə güclü diaforetik təsirə malikdir. Yetkinlər bibərlə bir stəkan araq içə bilərlər - bu dərman həm də sizi yaxşı tərlədəcək. Boğaz ağrısı və öskürəkdən əziyyət çəkirsinizsə, bal ilə bir stəkan isti süd içə bilərsiniz.

Bu sadə qaydalara riayət etməklə, hətta hipotermi fonunda başlayan xəstəlik də inkişaf etməyə vaxt tapmadan geri çəkiləcək.

Xəstə bir insanla təmasdan sonra soyuqdan necə qorunmaq olar

Elə olur ki, xəstə bir insanla - ailədə və ya işdə ünsiyyət qurmalısan. Siz də tez-tez virusa ictimai nəqliyyatda, növbələrdə və ya oyun meydançasında tutula bilərsiniz. Bir xəstə sizə asqırdıqdan sonra xəstələnməmək üçün nə etməli? Bəli, immunitet sistemi işləyə bilər və siz xəstələnməyəcəksiniz. Ancaq virus kifayət qədər güclüdürsə, bədənin müdafiəsi kömək etməyə bilər. Nə etməli? Xəstəliyin başlanğıcını gözləmək mümkündürmü? Yox! Xəstə ilə təmasda olduqdan sonra təcili tədbirlər görülməlidir.

Əvvəlcə burnunuzu yaxalamaq lazımdır. Virusların böyük əksəriyyəti bədənə burun mukozası vasitəsilə daxil olur. Virus selikli qişaya düşübsə, lakin hələ sorulmağa vaxt tapmayıbsa, yuyulma sizi infeksiyadan xilas edəcək. Burnunuzu yaxalamaq çətin deyil - bir çaydanla edilə bilər. İsti duzlu su hazırlayın və çaydana tökün. Çubuğu burun dəliyinə qoyun və jet sərbəst burun dəliyindən tökülməyə başlayana qədər başınızı yavaşca yan tərəfə çevirin. Hər iki burun dəliyini bu şəkildə yuyun. Əgər bu yuma üsulu sizə uyğun gəlmirsə, sadəcə olaraq bir burun deşiyinizi bağlayıb, digəri ilə su udmaq olar. Kiçik bir uşaq ictimai yerdə (klinikada, qonaqlar, kafelərdə) olduqdan sonra onun burnunu da yaxalamaq lazımdır. Bunu etmək üçün hər burun dəliyinə bir damla salin məhlulu qoymaq kifayətdir. Bu, yalnız selikli qişanın yuyulmasına deyil, həm də nəmləndirilməsinə kömək edəcəkdir.

İkincisi, bol su içmək lazımdır. Qarşısının alınması üçün dərman içmək şübhəli bir zövqdür, lakin suyun heç bir zərəri yoxdur. ARVI vəziyyətində, maye çox təsirli olur, çünki virus bədəndən yalnız bol su içməklə yuyulur. Həm də limonlu bir fincan isti çay deyil, 2-3 litr istənilən isti maye. Bir uşaq risk altındadırsa, ona sevimli şirələrini və kompotlarını təklif edin - hər hansı bir şey, yalnız ən azı bir litr içmək üçün. Bu, qönçədə xəstəliyin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Üçüncüsü, daxili havanın keyfiyyətini təmin etməlisiniz. Virus quru və isti havanı sevir - belə şəraitdə aktiv şəkildə çoxalır, digər ailə üzvlərinin infeksiyası ilə doludur. Ancaq sərin və rütubətli havada virus ölür. Otaq hərtərəfli və mümkün qədər tez-tez havalandırılmalıdır. Gündə iki dəfə nəm təmizləmə aparın, nəmləndirici quraşdırın, radiatorların işini tənzimləyin. Bütün bu tədbirlər başlamağa vaxtı olmayan xəstəliyi yatırmağa kömək edəcəkdir.

Bundan əlavə, bir xəstəliyin başlanğıcını hiss edirsinizsə, sağlamlığınız hələ də dözümlü olsa belə, evdə ən azı bir gün yatmaq lazımdır. Bir həftə xəstələnib həyatdan düşməkdənsə, bir-iki gün evdə qalmaq daha yaxşıdır.

Bir çox resept var ev dərmanı Bu, inkişafın erkən mərhələsində SARS-ı yatırmağa kömək edəcək.

Qızılgül itburnu.Əgər xəstələnirsinizsə, bu o deməkdir ki, immunitet sistemində hazırda vitamin çatışmazlığı var. Onu doldurmaq üçün yabanı güldən bir həlim içmək lazımdır. Çoxlu miqdarda C vitamini moruq və limonda da olur. Sağlamlığınızı artırmaq üçün bu maddələrlə çay için. Bundan əlavə, tabletlərdə askorbin turşusunu həmişə göz önündə saxlaya bilərsiniz. Onlar turşdurlar və bir çox uşaqlar həbləri konfet kimi əmməkdən xoşbəxtdirlər.
Zəncəfil. Tərkibində çoxlu qidalar var, tərkibində zəncəfil uzunömürlülük kökünə, jenşenə bənzəyir. Çaylara, souslara və salat sarğılarına zəncəfil əlavə edin. Zəncəfil ədviyyatı orqanizmin immun fəaliyyətini aktivləşdirir.
Heyvan yağı. Uşaq xəstələnməyə başlamışsa, onu hər hansı bir heyvan yağı ilə - porsuq, qoyun əti, qaz ilə üyüdə bilərsiniz. Yağ çox uzun müddət istiliyi saxlayır və yaxşı qızdırır. Tənəffüs xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almaq üçün sinə, boğaz, arxa və burun qanadlarına yayılır.
İnhalyasiyalar. Burnunuz tıxanıbsa, nəfəs ala bilərsiniz. Bunun üçün kartofu qaynadın və ya bitki mənşəli həlim hazırlayın. Mayeyə evkalipt və ya nanə efir yağı əlavə edə bilərsiniz - bu, şişkinliyi mükəmməl şəkildə aradan qaldırır və burun nəfəsini açır.
Qida.Əgər orqanizm ilkin mərhələ xəstəliklərdə, qidanın həzmindən boşaldılması lazımdır. Yəni yemək yüngül olmalıdır ki, orqanizm bütün gücünü virusla mübarizəyə sərf etsin. Toyuq suyu, tərəvəz püresi - xəstəyə lazım olan budur.
Sarımsaq və soğan. Burun axıntısının başlanğıcını hiss edirsinizsə, 10 dəqiqə burun dəliklərinə sarımsaq parçaları yerləşdirə bilərsiniz. Virusun qarşısını almaq üçün otağın ətrafına doğranmış soğan ilə nəlbəkilər düzün.
Durulama. Boğazınızı qaşımağa başlasanız, mümkün qədər tez yaxalamaq lazımdır. Erkən reaksiya bakteriya və mikrobların inkişafının qarşısını alacaq, tonzillit, faringit və tonzillitin inkişafının qarşısını alacaqdır. Çobanyastığı və kalendula həlimi, furacilin və xlorofillipt məhlulu, dəniz suyu (duz, soda, yod) ilə qarqara edə bilərsiniz.

Bunlar xəstəliyin bədəninizdə yerləşməsinə imkan verməyəcək sadə, lakin təsirli və zamanla sınaqdan keçirilmiş məsləhətlərdir.

Xəstələnməmək üçün soyuq mövsümdə bədəni vitaminlərlə gücləndirmək lazımdır. Kiçik bir uşağınız varsa, izdihamlı yerlərdən qaçın, klinikaya getməzdən əvvəl burun mukozasına tətbiq edin. oksolinik məlhəm qarşısının alınması üçün. Bu, hamilə qadınlara da aiddir - onların toxunulmazlığı da zəifləyir. Əgər xəstə insanla təmasda olmaq məcburiyyətindəsinizsə, maska taxın. Soyuq mövsümdə havaya uyğun geyinməyə çalışın, yazda soyunmağa tələsməyin. Dəyişən yaz havası gözlənilməz yağış və qar gətirə bilər - isti gödəkçələri vaxtından əvvəl qoymayın. Payız mövsümündən əvvəl qrip peyvəndi edin. Onlar sizi belə bir dəhşətli və qorxunc vəziyyətdən xilas edəcəklər təhlükəli xəstəlik, və sadə SARS daha asan köçürməyə kömək edəcək. Qaralamalardan çəkinin, otağı nəmləndirin, açıq havada daha çox vaxt keçirin təmiz hava. İmmunitetinizi gücləndirin düzgün qidalanma, fiziki fəaliyyət, sərtləşmə. Və sonra heç bir soyuq sizin üçün dəhşətli deyil!

Video: soyuqdəyməni necə müalicə etmək olar

Soyuq havanın gəlməsi ilə daha tez-tez sual yaranır: soyuqdəymə ilə nə etmək lazımdır? Axı, hətta hava şəraiti virusların və bakteriyaların aktivləşməsinə güclü kömək edir.

Aşağı, lakin sıfırın altında olmayan temperatur, rütubət və külək və bir insandan digərinə ötürülür.

Eyni zamanda hipotermiya və stressə məruz qalırsınızsa, xəstələnmə ehtimalı 100% olur.

Soyuqdəymənin ilk əlamətində nə içmək lazımdır? İlk yardım

Əksər hallarda böyüklərdə və uşaqlarda soyuqdəymələrin inkişafının səbəbi viruslardır. Bir qayda olaraq, SARS inkişafının ilk əlamətləri:

ümumi vəziyyətin pisləşməsi;
Burun axması;
səsin xırıltısı;
boğaz ağrısı.

Tez-tez bədən istiliyində 38 və ya hətta 39 ° C-ə qədər kəskin artım dərhal müşahidə olunur. İlk simptomlarda, soyuqdəymənin ən başlanğıcında dərhal qəbul etməyə başlamalıdır antiviral dərmanlar:

inqavirin;
Arbidol;
Amiksin;
Lavomax;
sikloferon;
Kagocel və s.

Bu cür dərmanlar immunitet sisteminə dərhal infeksiya ilə aktiv şəkildə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.

Onları qəbul etməyi gecikdirməsəniz, ancaq pisliyin ilk əlamətində içsəniz, SARS-in inkişafının tamamilə qarşısını ala və ya heç olmasa onun gedişatının şiddətini və müddətini azalda bilərsiniz.

Bir uşaq soyuqdəymə üçün aktiv maddənin azaldılmış dozası ilə antiviral dərmanlar da içə bilər.

Yaşından asılı olaraq körpəyə yuxarıda sadalanan dərmanlardan biri, körpələrə isə qədər verilir məktəb yaşı tövsiyə edin:

Laferobion;
Uşaqlar üçün Anaferon;
oscillococinum;
izoprinosin;
proteflazid;
Viburkol.

Siz də həyata keçirməyə başlamalısınız. Bu cür prosedurlar sayəsində mikroorqanizmlər nazofarenks və burun boşluğundan mexaniki olaraq yuyulacaq, buna görə də onlar açıq bir inkişafa səbəb ola bilməyəcəklər. iltihablı proses.

Bu məqsədlər üçün hər aptekdə satılan həm adi şoran, həm də hazır məhsullar idealdır:

akvamaris;
Marimer;
Haqqımızda Şirkətin Adı: Aqualor;
lakin-duz;
və s.

Soyuqdəymə başlanğıcı ilə, heç də artıq olmayacaq bol içki. Əlavəsi ilə su, kompotlar, meyvə içkiləri, ilıq, lakin isti çay içə bilərsiniz dərman bitkiləri, bal, limon və ya onların birləşməsi.

SARS ilə bu tədbirlər ümumiyyətlə xəstəliyi tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün kifayətdir. Amma saat bakterial infeksiya baxmayaraq ki, bu fəaliyyətlər iltihab prosesinin intensivliyini azaltmağa və xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirməyə kömək edəcəkdir.
Mənbə: internet saytı

Soyuqdəymə üçün hansı antibiotikləri içmək lazımdır? Nə vaxt başlamaq lazımdır?

Antibiotik qəbul etməyin yeganə göstəricisi bakterial infeksiyanın olmasıdır. Onun mövcudluğuna aşağıdakı əlamətlərlə şübhə etmək olar:

3 gündən çox davam edən yüksək temperatur (38 ° C-dən çox);
burundan yaşıl mucusun axması;
badamcıqlarda ağ, sarı və ya boz rəngli lövhə meydana gəlməsi;
şiddətli zəiflik, bədən ağrıları.

Belə vəziyyətlərdə, öz-özünə müalicə və daha çox, öz başına bir antibiotik seçməyə dəyməz. Bu, vəziyyətin ağırlaşması, ağırlaşmaların inkişafı və seçilmiş dərmana bakteriyaların müqaviməti ilə doludur.

Həkim sizə hansı antibiotikləri və neçə gün qəbul edəcəyinizi söyləyəcək.

Çox vaxt yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları ilə penisilin qrupunun dərmanları, daha az tez-tez tetrasiklinlər təyin olunur. Bunlara daxildir:

Amoksisillin (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
tetrasiklin;
Doksisiklin (Unidox Solutab, Doksibene, Doksi-M);
Siprofloksasin (Ciprolet, Cifran, Tsiprobay, Quintor).

Tez-tez sulfa dərmanları açıq şəkildə təyin edilir antimikrobiyal fəaliyyət amma antibiotik deyil. Biseptol, Sulfadimetoksin və s. ola bilər.

Uşaqlara gəldikdə, onlar üçün bir antibiotik yalnız bir pediatr tərəfindən seçilir. Körpələrə Cefix, Cefodox, Zinnat və başqaları verilə bilər.

Çox vaxt antibiotiklərin nə vaxt alınacağına dair şübhələr var. Axı, bu cür dərmanlar infeksiya ilə effektiv mübarizə aparsalar da, bədənə zərər verə bilər.

Hər hansı bir qorxunu dağıtmaq üçün qeyd edirik ki, orta və orta şiddətin bakterial təbiətinin iltihabının öhdəsindən gəlmək üçün

Əks təqdirdə, zaman keçdikcə xəstəliyin simptomları sönük olacaq, lakin bu, sağalmağı deyil, onun xroniki formaya keçməsini göstərəcəkdir.

Sonradan xəstə residivlərlə mütəmadi olaraq əsəbləşəcək və hətta düzgün seçilmiş antibiotik terapiyasının köməyi ilə xroniki infeksiya fokusunun öhdəsindən gəlmək olduqca çətin olacaq.

Ona görə də belə halların qarşısını almaq üçün xoşagəlməz nəticələr, bakteriyaların pisləşməyə səbəb olduğundan şübhələnirsinizsə, dərhal ixtisaslı bir terapevt və ya pediatrla əlaqə saxlamalısınız.

Soyuqdəymə üçün antiviral dərman qəbul etməliyəmmi?

Hər hansı bir antiviral dərman yalnız xəstəliyin başlanğıc mərhələsində qəbul edildikdə işləyir.

İmmunitet sisteminin "yelləncəkləri" və müstəqil mübarizəyə başlaması üçün vaxt verir yoluxucu proses, iltihabın mərkəzinə interferonların və digər oxşar maddələrin tədarükü səbəbindən patogenlərini maneə törədir.

Buna görə də qeyd etmək lazımdır ki, onların effektivliyi xəstəliyin gedişatının ilk günlərində maksimumdur.

Bədən artıq müstəqil olaraq istehsal etdiyi üçün onları qəbul etməkdən belə imtina edə bilərsiniz düzgün məbləğ patogen mikrofloranı öldürən qoruyucu hüceyrələr və birləşmələr.

Qızdırma olmadan soyuqdəymə ilə nə içmək olar

Xəstəliyin inkişafının başlanğıcından 3 gün sonra temperatur 37,5 ° C və ya daha aşağı düşərsə və ya ümumiyyətlə yüksəlməzsə, bu, infeksiyanın viral xarakterini və onun yumşaq gedişatını açıq şəkildə göstərir.

AT oxşar vəziyyətlər Yalnız xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmaq üçün dərman qəbul etməlisiniz:

Və mukolitiklər (Ambroksol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion və s.) Öskürək varlığında göstərilir.

Vasokonstriktor damcıları və spreyləri(Nazik, Galazolin, Naphthyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Knoxprey, Vibrocil və s.) soyuqdəyməni aradan qaldırmaq və burun tıkanıklığına səbəb olan nazofarenksin şişkinliyini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Böyüklər qiymət və təsir baxımından özlərinə uyğun olan istənilən dərmanı seçə bilərlər. Uşaqlar, xüsusən də körpələr pediatr tərəfindən seçilməlidir. Eyni zamanda, 1 yaşdan kiçik körpələrə spreylərlə müalicə etmək qadağandır, onlara yalnız damcılar göstərilir.

Durulama üçün həllər, spreylər və boğaz ağrısı üçün pastillər (Strepsils, Lizak, Oracept, Angilex, Tantum-Verde, Lisobakt, Yoks, Ingalipt, Septolete, Hexoral və s.) hər 2-3 saatdan bir qəbul edilməli və ya boğaz ağrısı olmalıdır.

Temperatur ilə

Əksər hallarda soyuqdəymə qızdırma ilə müşayiət olunur. Termometr oxunuşları patogenin növü və fəaliyyətindən asılı olaraq olduqca geniş şəkildə dəyişə bilər.

37 temperaturla mübarizə aparmaq lazım deyil. Qızdırma yalnız termometr 38-38,5 ° C-dən çox göstərdikdə dərman vasitəsi ilə aradan qaldırılır.

Yüksək temperaturu aradan qaldırmaq üçün ənənəvi olaraq antipiretik dərmanlar istifadə olunur:

ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
parasetamol (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
nimesulide (Nimesil, Nise, Nimegezik);
asetilsalisil turşusu (Aspirin, Upsarin Upsa);
kompleks (İbuklin).

Uşaqlarda qızdırma halında, yalnız parasetamol və ibuprofen əsasında dərmanlar istifadə edilə bilər, bu da alternativ olmalıdır. Eyni zamanda, parasetamol hər 4 saatda bir dəfədən çox olmayaraq, ibuprofen - 7 saatda qəbul edilə bilər.

Yetkinlər yuxarıda sadalanan dərmanlardan hər hansı birini seçə bilərlər. Bununla belə, parasetamol və ya ibuprofenə də üstünlük verilməlidir.

Sümükləri qırarsa və varsa böyük zəiflik qızdırma ilə müşayiət olunan soyuqdəymə üçün böyüklər üçün nimesulide əsaslı vasitələr qəbul etmək daha yaxşıdır. Aspirindən bu gün belə məqsədlər üçün nadir hallarda istifadə olunur.

Qızdırma 3 gün davam edərsə, bu, bakterial infeksiyanın əlamətidir. Bunun üçün mütləq həkimə baş çəkmək lazımdır.

aptekdən asanlıqla almaq olar. Onların çoxu:

atəşi aradan qaldırmaq;
burun tıkanıklığının aradan qaldırılması;
C vitamini ehtiva edir;
bədən ağrılarını aradan qaldırmaq və s.

Ucuz dərmanlardan soyuqdəymə üçün nə almaq lazımdır?

Ucuz, sadə dərmanlar daha bahalı həmkarlarından daha az təsirli ola bilməz.

Məsələ burasındadır ki, eynidir aktiv maddə müxtəlif altında əczaçılıq şirkətləri tərəfindən istehsal edilən bir çox dərmanın tərkib hissəsidir ticarət adları.

Beləliklə, soyuqdəymə üçün hansı dərmanları içmək lazım olduğunu sadalayaq ki, versinlər maksimum nəticə və burada

Bir insan xəstəliyin yeni başladığını hiss etdikdə, belə qəbul edə bilər antiviral agentlər Remantadin, Amizon, echinacea tincture, propolis tincture kimi.
İstidən təsirli vasitə- parasetamol. Yetkinlər üçün 0,325 mq dozada tabletlər, 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün - 0,2 mq alınmalıdır.
Boğaz ağrısı üçün: Septefril, Streptocid, spirt həlli və ya tablet şəklində, Ingalipt spreyi.
Quru öskürəkdən, qrip və soyuqdəymə üçün termopsis, marshmallow kökləri, Ambroksol, Bromhexine və s.
Yaşdan təsirli dərman bunlar Asetilsistein, Acestad, Doktor MOM və başqalarıdır.
Soyuqdəymə üçün istifadə edilə bilər vazokonstriktor damcıları, lakin 7 gündən çox olmayan: Naphthyzin, Galazolin, Sanorin və s.

Soyuqla isti vanna qəbul edə bilərsinizmi?

Qətiyyətlə deyə bilərik ki, yüksək bədən istiliyində isti vanna qəbul edin.Bu vəziyyətin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə və qızdırmanın artmasına səbəb olacaq.

Buna baxmayaraq, xəstəlik zamanı bədən gigiyenasına nəzarət etmək lazımdır. Ancaq ən başlıcası, öz vəziyyətinizə zərər verməmək və ağırlaşdırmamaq üçün bu məqsədlər üçün nə edəcəyinizi bilməkdir.

Soyuqla duş qəbul edib saçınızı yumaq olarmı?

Qızdırma ilə, imtina etmək məsləhətdir su prosedurları. Tez bir şəkildə duş ala bilərsiniz, ancaq kontrastlı deyil və temperatur 37-37,5 ° C-ə düşəndə saçınızı yuyun.

Bundan sonra bayıra və ya balkona çıxmamaq vacibdir. Buna görə də ən yaxşı vaxtüzgüçülük üçün - gecə.

Soyuqdəymə üçün nə çay içmək

Soyuqdəymə başlanğıcı ilə gündə istehlak edilən mayenin miqdarını artırmaq çox vacibdir. Bu, mikroorqanizmlər tərəfindən buraxılan toksinlərin bədənini təmizləməyə kömək edəcək, xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdıracaq və sağalmanın başlanğıcını sürətləndirəcəkdir.

İçki olaraq xəstənin zövqünə uyğun olanı seçə bilərsiniz: adi su, kompot, meyvə içkisi, şirə, çay və s. Bununla belə, özünüz edə bilərsiniz yaxşı dərman, qara çaya soyuqdəyməyə kömək edən əlavələr:

limon;
adaçayı;
Linden çiçəyi;
moruq.

Diqqət

Güclü isti içki kontrendikedir. Bu, qızdırma, boğazda iltihabın artması və digər oxşar arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər.

İsti içkilər içmək, onlara yuxarıda göstərilənlərdən istədiyiniz hər hansı bir komponent və ya onların birləşməsini əlavə etmək daha yaxşıdır.

Soyuqdəymə üçün sauna qəbul etmək yaxşıdır?

Düzgün yanaşma ilə sauna və ya hamam - təsirli dərman ORZ-dən. Yüksək temperaturun təsiri altında müşahidə olunur:

məsamələrin açılması;
artan qan dövranı;
lökosit istehsalının aktivləşdirilməsi;
inhalyasiya təsiri (hamamda).

Ancaq bu cür buxar prosedurları yalnız xəstəliyin inkişafının ən başlanğıcında və ya sağaldıqdan sonra faydalıdır. Belə bir vəziyyətdə, tez bir müalicəyə ümid etmək olar ən yaxşı hal xəstəliyin inkişafını dayandırmaq üçün.

Kəskin dövrdə, yüksək temperaturda, onlar yalnız vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilməz, həm də səbəb ola bilər. təhlükəli nəticələr- miokard infarktı.

Xalq müalicəsi

Ola bilsin ki, soyuqdəymə, xüsusən də virusların səbəb olduğu xəstəliklər, ənənəvi tibb ilə effektiv şəkildə müalicə edilə bilən patologiyaların bir neçə kateqoriyasından biridir. ən çox təsirli reseptlər soyuqdəymə və öskürək üçün nə içdiklərini qeyd etmək olar:

Bal, zəncəfil kökü və limon qarışığı, iltihabı tez bir zamanda aradan qaldırmağa və xəstəliyin inkişafını dayandırmağa qadirdir. Böyük bir limon dəridən və toxumdan soyulur, dilimlərə kəsilir. Onlar və zəncəfil (300 q) ət dəyirmanında əzilir, 200 ml maye bal əlavə edilir.

Nəticədə kütlə hərtərəfli yoğrulur, bir şüşə qaba köçürülür, qapaq ilə sıx bağlanır və soyuducuda saxlanılır. Onu az miqdarda suda həll edərək 1 çay qaşığı yemək lazımdır isti çay gündə üç dəfə.

Yetkinlər üçün soyuqdan isti şərab. Bir qazana 200 q su tökün və qaynadək gətirin. Zövqə görə darçın, anis, hil və mixək əlavə edin, dəmləmək üçün buraxın. 10 dəqiqədən sonra qarışığa bir şüşə qırmızı şərab tökülür, bir limonun qabığı və bir neçə alma dilimi daxil edilir.

İçki 30 dəqiqə dəmləmək və sərinləmək üçün buraxılır. Onun temperaturu 40 ° C-ə çatan kimi ona 2 xörək qaşığı bal əlavə edilir.

Viburnum qırmızı, antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. 2 xörək qaşığı giləmeyvə şüşə və ya keramika qabda az miqdarda şəkərlə birlikdə üyüdülür. Bir fincana köçürün, bir az qara çay yarpağı əlavə edin və üzərinə qaynar su tökün. Bu içki gündə 1-2 dəfə sərxoş ola bilər.

Zoğal suyu. Giləmeyvələrdən suyu sıxılır və tort su ilə tökülür və 5 dəqiqə aşağı istilikdə qaynadılır. Yaranan bulyona suyu tökün və dadmaq üçün şəkər əlavə edin. Zoğal qızdırmasalıcı xüsusiyyətlərə malikdir və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Morse gündə iki dəfə 100-150 ml sərxoş ola bilər.

Dərman bitkilərinin infuziyaları:çobanyastığı çiçəkləri, kalendula, civanperçemi otu, koltsfoot. Bu otlar antiinflamatuar təsir göstərir, buna görə də onlara əsaslanan infuziyalar qarqara və burun yuyulması üçün istifadə olunur. Onları bişirmək üçün 1 osh qaşığı kifayətdir. l. xammal 200 ml qaynar su tökün və tamamilə soyudulana qədər israr edin.

Buna baxmayaraq, xəstəliyin inkişaf etmiş bir forması ilə və ya xroniki tonzillitin diaqnozu qoyularsa və s., ənənəvi tibb reseptləri yalnız əsas terapiyaya əlavə olaraq qəbul edilə bilər. Bu vəziyyətdə yalnız bir həkim nəzarəti altında müalicə edilə bilər.

Soyuqdəymə və qripin qarşısını almaq üçün nə etməli?

Özünüzü soyuqdəymədən tamamilə qorumaq mümkün deyil, çünki hamımız hər gün çox sayda insanla təmasda oluruq və donma və ya ayaqlarımızı islatma riski ilə üzləşirik.

Buna görə də, payız-yaz dövründə xəstələnməmək və soyuqdəymə və axan burun üçün hansı dərmanlardan istifadə edəcəyinizi düşünməmək üçün əczaçılıq şirkətlərinin köməyinə müraciət edə və vitaminlər içə bilərsiniz.

Ancaq problemə daha rasional yanaşma

pis vərdişlərdən imtina;
sağlam balanslaşdırılmış pəhrizə keçid;
kifayət qədər miqdarda meyvə və tərəvəzin gündəlik istehlakı;
təmiz havada müntəzəm gəzintilər.

Kəskin respirator infeksiyaların qarşısının alınması üçün vitamin C tabletlərini içmək məsləhət görülmür. Artıq sübut edilmişdir ki, bu formada xəstəliyin gedişatına heç bir təsir göstərə bilməyən minimal miqdarda qana udulur.

Tərkibində olan meyvə və tərəvəzləri istehlak etmək daha rasionaldır vitamin C böyük miqdarda, məsələn, bolqar bibəri, kivi, sitrus meyvələri, zoğal, çaytikanı və s.

Onlarda nə qədər C vitamini olduğunu xüsusi cədvəllərdə görmək olar, lakin ən əsası təzə tərəvəz və meyvələrdən daha yüngül və böyük həcmlər bədən tərəfindən qəbul edilir.

(11 reytinqlər, orta: 4,55 5-dən)

Soyuqdəymə zamanı özünüzü yorğun və tükənmiş hiss edirsiniz. Boğazınız ağrıyır və ya ağrıyır, burnunuz tıxanıb; bəzən isti hiss edirsiniz və hətta qırmızıya çevrilə bilərsiniz; digər vaxtlarda bədəninizdə titrəmə, ağrı və titrəmə ola bilər. Bütün bu soyuq simptomları yaşamaq çox sinir bozucu ola bilər, çünki onlar narahatlığa səbəb olur və gündəlik həyatınıza müdaxilə edir.

Soyuqdan qurtulmaq da olduqca çətindir, çünki əksər həkimlər yalnız bədən istiliyini aşağı salan və ya ən çoxu yataq istirahəti.

Beləliklə, bir gündə evdə soyuqdan necə tez müalicə etmək olar? Bu yazıda biz müzakirə edəcəyik Soyuqdəymədən xilas olmaq üçün 16 təbii üsul və vasitə. Zamanla sınaqdan keçirilmiş bütün bu vasitələr effektiv və tez işləyir, beləliklə, ertəsi gün özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz.

Soyuqdəymə nədir və necə inkişaf edir?

Hər kəs bəzən soyuqlaşır. İmmunitet sistemi zəiflədiyi üçün uşaqlar ildə 6-8 dəfə soyuqdəyməyə meyllidirlər. Qapı tutacaqları kimi çirklənmiş səthlərdən vücuda daxil etdiyimiz mikroskopik mikroorqanizmlərə görə və ya hətta yoluxmuş insanlarla əl sıxışaraq soyuqdəymə alırıq.

Soyuq – bu infeksiya insandan insana keçə bilər. Soyuqdəymə ilə baş verən öskürək və asqırma xəstəliyə səbəb olan bakteriya və virusları yayaraq infeksiyanın daha da yayılmasına səbəb olur (xüsusilə payız və yaz aylarında).

Viruslar bədənə bəlğəm, tüpürcək və burun ifrazatı ilə də daxil olur.. Əgər yoluxmuş əllərinizlə üzünüzə, gözünüzə və ya ağzınıza toxunursanız, bu mikroorqanizmlər bu deşiklərdən bədəninizə daxil olur. Ümumi soyuqluğa səbəb olan patogenlərin əsas növü rinoviruslardır..

Bədənimiz əksər patogenlərlə tez mübarizə aparmaq qabiliyyətinə malikdir; lakin bəzi hallarda səbəb olan infeksiyanın öhdəsindən dərhal gələ bilmirlər soyuqdəymə əlamətləri, kimi:

Baş ağrısı
titrəmə (qızdırma ilə titrəmə)
Burun axması
burun tıkanıklığı
boğaz ağrısı
öskürək
bədən istiliyində artım
ümumi pozğunluq
əzələ ağrısı
yorğunluq

Bəzən soyuqdəymə pisləşə və bakterial infeksiyaya çevrilə bilər. qulaq infeksiyaları, pnevmoniya və ya kimi streptokok infeksiyası boğaz. Bu infeksiyalar antibiotiklərlə müalicə edilməlidir. Soyuqdəymə əlamətləri infeksiyadan 12-72 saat sonra baş verə bilər.

Kim soyuqlaya bilər?

Demək olar ki, hər kəs zaman-zaman soyuqdəymədən əziyyət çəkir. Bununla belə, immuniteti zəif olan insanların yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir. Məktəb yaşlı uşaqlar da digər yoluxmuş uşaqlarla sıx təmasda olduqları üçün soyuqdəyməyə daha çox yoluxurlar. daha çox yaşlı insanlar zəif toxunulmazlıq onlar da ildə 3-4 dəfəyə qədər soyuqlaya bilər.

Standart soyuq müalicə

Əksər səhiyyə işçiləri soyuqdəymədən xilas olmaq üçün ümumiyyətlə bol maye içməyi və yataqda qalmağı tövsiyə edir. Sizə və ya uşağınıza qızdırma salan dərman da təyin oluna bilər. Soyuqdəymə bakterial qulaq infeksiyası və ya sinüzit (frontal sinüzit, sinüzit və s.) şəklində bir komplikasiyaya səbəb olarsa, həkim antibiotiklər təyin edə bilər.

Soyuqdəyməni evdə təbii vasitələrlə necə tez müalicə etmək olar

İndi evdə soyuqluğu tez və effektiv şəkildə necə müalicə edəcəyimizi müzakirə edək.

1. C vitamini qəbulunuzu artırın

Vitamin C toxunulmazlığı gücləndirən və toksinlər və çirkləndiricilərin yaratdığı sərbəst radikalların zədələnməsi ilə mübarizə aparan bir antioksidan vitamindir. C vitamininin müntəzəm qəbulu soyuqdəymə, qrip və digər xroniki infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər.

Tədqiqatlar göstərir ki, gündə 2000 mq-a qədər C vitamininin yüksək dozası bronxitlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Xəstəliyin ilk əlamətlərində C vitamini qəbul edin və bir neçə gün qəbul etməyə davam edin.özünü daha yaxşı hiss etsən də. Əgər ishal inkişaf edərsə, dozanı azaldın və özünüzü yaxşılaşana qədər gündəlik 1000 mq qəbul edin.

2. İçmək limon şirəsi

Limon suyu soyuqdəymə üçün ən yaxşı təbii vasitələrdən biridir. C vitamini ilə zəngin limon və ya əhəng suyu içmək soyuqdəyməni tez sağaltmağa kömək edəcək.

Soyuqdəymənin ilk əlamətində bir stəkan ilıq suya bütöv bir limon sıxın və bir az bal əlavə edin. Özünüzü yaxşı hiss edənə qədər bu içkini gündə ən azı 6 dəfə için. Limon suyu bədəndəki toksikliyi azaldır və gücləndirir immun sistemi, bakteriya və viruslarla daha effektiv mübarizə aparmağa başlayır. Bu, soyuqluğun müddətini azaltmağa kömək edir və özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlayırsınız.
Soyuqdəyməni 1 gündə müalicə etmək üçün qovrulmuş limondan da istifadə edə bilərsiniz. Sadəcə 2-3 limonu isti sobada qabığı çatlanana qədər qızardın. Bu baş verdikdən sonra suyu çıxarın və bal ilə şirinləşdirin. Soyuqdəymə və öskürəyi tez sağaltmaq üçün yeməkdən əvvəl və yatmazdan əvvəl bir çay qaşığı bu vasitədən içmək. Çox pis soyuq gündə 3 dəfə şirinləşdirilmiş limon suyu qəbul edin.
Üşümə və qızdırma üçün yarım düz limonu dilimləyin. Dilimləri qaynar suya əlavə edin. Qarışığı ən azı 30 dəqiqə qaynatın. Gərginlik. Hər iki saatda bir çay qaşığı limon çayı soyuqdəymə keçənə qədər için.

3. İsti şorbalar yeyin

Soyuqdəyməni 1 günə necə müalicə edəcəyinizi bilmirsinizsə, zamanla sınaqdan keçirilmiş bu üsuldan istifadə edə bilərsiniz. İstədiyiniz evdə hazırlanmış isti şorba ola bilər, lakin sarımsaq və toyuq şorbası daha yaxşı işləyir.

sarımsaq şorbası

Sarımsaq antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, bu da soyuqdəyməyə səbəb olan patogenləri boğmağa kömək edir. Sarımsaq da antiseptik və antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir. Onun istifadəsi adətən soyuqdəymə zamanı baş verən ağrıları azaldır. Sarımsaq şorbasının reseptini təqdim edirik:

Tərkibi:

2 litr toyuq və ya tərəvəz suyu
8-10 diş sarımsaq, soyulmuş və doğranmışdır
2-3 xörək qaşığı zeytun yağı
3 orta soğan (incə doğranmış)
2 mixək (ədviyyat)
½ çay qaşığı hisə verilmiş paprika
5 budaq kəklikotu
2 dəfnə yarpağı
3 orta pomidor (doğranmış)
şeri sirkəsi

Pişirmə üsulu:

Bir qazanda yağı qızdırın. Sarımsağı əlavə edin və qəhvəyi rəng alana qədər sote edin. İndi sarımsağı yağdan çıxara bilərsiniz.
İndi soğanı bu yağa əlavə edin. Qəhvəyi rəng alana qədər qızardın. Bu zaman sarımsağı qaşıq və ya qarışdırıcı ilə əzdikdən sonra yenidən əlavə edə bilərsiniz.
Qalan ədviyyatları və pomidorları əlavə edib qovurun.
Pomidorlar yumşaq olduqdan sonra toyuq/tərəvəz bulyonunu əlavə edin.
30 dəqiqə qaynatın.
Xüsusi bir ləzzət üçün şorbanıza bir az şeri sirkəsi əlavə edin.
Soyuqdəymədən tez qurtulmaq üçün gündə 3-4 dəfə bu şorbanı iç.

Sarımsaq şorbası yeməkdən başqa bütün yeməklərinizə sarımsağı da əlavə edə bilərsiniz. Dadına dözə bilsəniz, çiy sarımsağı da istehlak edə bilərsiniz.

Toyuq şorbası

Soyuqdəymə zamanı toyuq şorbası da içə bilərsiniz. Faktiki olaraq: toyuq şorbası soyuqdəymə və öskürəklə mübarizə üçün ən yaxşı xalq müalicələrindən biridir. Bu vasitədən hətta istifadə edilmişdir Qədim Misir qızdırma və soyuqdəymə qarşısını almaq üçün. Bu xəstəliyi birbaşa müalicə etməsə də, mütləq özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Fakt budur ki, xəstə olanda heç nə yemək istəmirsən. Toyuq şorbası içməklə qan şəkərinizi normal həddə saxlaya bilərsiniz. Bu, özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək və bədəninizə infeksiya ilə mübarizə üçün enerji verəcəkdir. Qan dövranını yaxşılaşdıran və ağ qan hüceyrələrini hərəkətə gətirən zəncəfil, sarımsaq və acı bibər kimi digər maddələr əlavə edərək toyuq şorbasını soyuq müalicə edə bilərsiniz.

4. Zəncəfil

Sarımsaq kimi, zəncəfil soyuqdəymə müddətini azalda bilən başqa bir böyük təbii vasitədir. Boğaz ağrısı və ya öskürək varsa, zəncəfil də sizə kömək edəcək. Təzə zəncəfil kökünü doğrayın və bir stəkan qaynar suya əlavə edin. Çayı şirinləşdirmək üçün bir az ağcaqayın siropu, bal və ya steviya əlavə edin. Özünüzü yaxşı hiss edənə qədər bu gözəl soyuq çayı gündə 3-4 dəfə için. Zəncəfil yalnız soyuqdəymə əlamətləri ilə mübarizə aparmır və dekonjestan kimi çıxış edir; o da həzmsizlik üçün əla vasitədir.

5. Buxar inhalyasiyası

Bir gündə axan burun və soyuqdan necə müalicə etmək olar? Bu məqalədə sadalanan digər vasitələrlə birlikdə, buxar inhalyasiyası bu işdə sizə kömək edəcək. o burun tıkanıklığı üçün fantastik vasitə adətən soyuqdəymə ilə müşayiət olunur. Bunu etmək üçün: suyu qaynatın, 2-3 damcı damlayın evkalipt yağı qaynar suda, üzünüzü qaynar su ilə dolu bir qazanın üzərinə əyərək, başınızı bir dəsmal ilə örtün və 10 dəqiqə isti buxarları içinə çəkin. Buxarı tənəffüs etmək, boğaz ağrısından, axan burundan və davamlı burun tıkanıklığından xilas olmağa kömək edəcək.

6. Bol maye qəbul edin

Vücudunuz infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün mayelərdən istifadə edir. Buna görə də ən azı 8-10 stəkan təzə içmək, təmiz su hər gün və hətta xəstə olduğunuz günlərdə daha çox. Bu, tər və sidik vasitəsilə bakteriya və viruslardan xilas olmağa kömək edəcək. Şirinləşdirilmiş qazlı içkilərdən və meyvə şirələrindən uzaq durun. Şəkər immuniteti azaldır, bu da bədəninizi daha da zəiflədəcək. Siz həmçinin kofeinsizləşdirilməli olan bitki çayları da içə bilərsiniz.

7. Ekinezya qəbul edin

Soyuqdəyməni xalq müalicəsi ilə necə müalicə edəcəyinizi öyrənmək istəyirsinizsə, bu da qüsursuz işləyir, echinacea ilə cəhd edin. Echinacea soyuqdəymə, öskürək və qrip virusları ilə mübarizə aparan ən yaxşı bitki mənşəli vasitələrdən biridir.. Bu gün echinacea çay, tinctures və ya tablet kimi bir neçə formada mövcuddur. Ekinezyanı 12 həftədən çox qəbul etməyin.

olan xəstələr otoimmün xəstəliklər sistemik lupus eritematosus və ya dağınıq skleroz kimi echinacea qəbul etməkdən çəkinin. Həmçinin bu bitki əsasında məhsullardan istifadə etməyin varsa çobanyastığı və ya digər oxşar bitki ailələrinə qarşı allergiya.

8. Başınızı yuxarı qaldıraraq yatın

Burnunuz tıxandıqda yuxunuza mane ola bilər.. Başınızı yuxarı qaldıraraq yatmaq nəfəs almağınıza çox kömək edə bilər.. Burun keçidlərinizin qurumasını qarşısını almaq üçün yataq otağınızda nəmləndirici də istifadə edə bilərsiniz ki, bu da bəlğəmi xaric etməyə və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edəcək. İki və ya üç yumşaq yastıqdan istifadə edin və ya yatağınızı bir neçə düym qaldırın ki, selik burnunuzdan daha səmərəli şəkildə çıxsın.

9. Şoran məhlulu ilə qarqara etmək

o ən yaxşı vasitə soyuqdəymə ilə müşayiət olunan boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün. Bir az su qaynadın və ona bir çay qaşığı əlavə edin dəniz duzu. Qaynar suyu seyreltin soyuq suüçün salin məhlulu yaxalamaq üçün isti çıxdı. Gündə üç dəfə bu məhlul ilə qarqara edin - bu, bəlğəmi aradan qaldırmağa, ağrıları və boğazın iltihabını azaltmağa kömək edəcəkdir. Lakin infeksiya badamcıqların toxumasına dərindən nüfuz edibsə, o zaman qarqara çox fayda verməyəcək.

10. Neti Pot istifadə edin

Burun tıkanıklığını və sinuslarda selik və irin yığılmasını aradan qaldırmaq üçün burnu yumaq üçün istifadə olunan neti tərindən istifadə edə bilərsiniz. Neti qazanını ilıq su ilə doldurun və ona bir çay qaşığı duz əlavə edin. Başınızı içəri əyin sağ tərəf, musluğu sol burun dəliyinə qoyun və içinə su tökməyə başlayın. Su əks burun dəliyindən çıxmalıdır. Digər tərəfdən də eyni proseduru edin. Təcrübə lazım ola bilər düzgün istifadə tər yoxdur. Bir neçə cəhddən sonra bir mütəxəssis olacaqsınız! Burun tənəffüs yollarınızı və sinuslarınızı selikdən təmizləmək üçün müntəzəm olaraq neti pot istifadə edin.

11. Bitki çayları içmək

Bir çox bitki çayları soyuqdəymə əlamətlərini tez bir zamanda aradan qaldıra bilər.

Biyan ilə çay. Soyuqdəymənin tez sağalmasına kömək edən fantastik vasitə. Biyan şirin bir dada malikdir, lakin təbii şəkəri enerjini artırır, boğaz ağrılarını azaldır, həmçinin öskürək refleksini boğur. Biyan çayı hazırlamaq üçün suyu qaynadın, stəkana tökün və ona bir çay qaşığı biyan kökü əlavə edin. Çayın bir neçə dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin, bundan sonra içə bilərsiniz. Bu çaydan gündə ən azı 2-3 stəkan içmək lazımdır.
Kəklikotu ilə çay (kəklikotu). Bu əladır bitki mənşəli vasitəöskürəklə də mübarizə aparmağa kömək edir. Kəklikotu antimikrobiyal birləşmələrlə zəngindir və həmçinin bəlğəm və seliki çıxaran bəlğəmgətirici təsirə malikdir. Tənəffüs yollarını və boğaz əzələlərini rahatlaşdırır, bununla da öskürəni azaldır. Kəklikotu çayı hazırlamaq üçün bir az su qaynadın. Suya ½ çay qaşığı qurudulmuş kəklikotu yarpaqları əlavə edin. (Adi ərzaq mağazalarından ala biləcəyiniz ədviyyatı deyil, dərman kəklikotu (kəklikotu) aldığınızdan əmin olun!). Kuboku bir qapaq ilə örtün, 10 dəqiqə dəmləyin və süzün. Bu çayı gündə üç dəfə üç gün ərzində və ya soyuqdəymə yox olana qədər için.
Nanə çayı. Soyuqdəymə və qripin müalicəsi üçün əladır.
Adaçayı ilə çay. Bu, soyuqdəymədən tez sağalmaq üçün köhnə Alman vasitəsidir. Bir az su qaynadın və bir stəkana tökün. Suya bir çimdik quru adaçayı qoyun, fincanı nəlbəki ilə örtün və 5 dəqiqə buraxın. Bal ilə şirinləşdirin və yatmazdan əvvəl bu çayı isti içmək. Soyuqdəymə əlamətlərinin sürətlə aradan qaldırılmasına baxmayaraq, xəstəlik tamamilə yox olana qədər bunu 2-3 gecə edin.
Yarrow çayı. Başqa bir heyrətamiz alət tez müalicə soyuqdəymə.
Tansy ilə çay. Xüsusilə gecələr soyuqdəymə və öskürək üçün çox yaxşı təbii vasitədir. Bir çay qaşığı tansy götürün, stəkana qoyun və üzərinə qaynar su tökün. Çay 10 dəqiqə dəmlənsin. İsti içmək.
Çiyələk yarpağı çayı. Bu çay həm də soyuqdəymə əlamətlərinin sürətlə aradan qaldırılmasına kömək edir.
Monarda ilə çay. Bu vasitə əsrlər boyu yerli hindular tərəfindən istifadə edilmişdir. Şimali Amerika soyuqdəymə və öskürəklə mübarizə aparmaq üçün. 2-3 çay qaşığı qurudulmuş monarda yarpaqlarını bir stəkan qaynar su ilə tökün və dəmlənməsinə icazə verin. Bu çaydan gündə 3 dəfə bir stəkan içmək.

12. Çörək soda istifadə edin

Ən yaxşısına təbii vasitələr , soyuqdəymədən tez qurtulmanıza kömək edə biləcək, aiddir çörək soda. Bacararsan müxtəlif yollarla soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq üçün çörək soda istifadə edin. Misal üçün:

İsti suya bir az soda və duz əlavə edib bu məhluldan burun yaxalamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Sadəcə bu məhlulla təmiz bir şpris doldurun və burun dəliklərinizi yuyun. Bu, soyuqdəymə əlamətlərinə səbəb ola biləcək kif və toz kimi allergenlərdən xilas olmağa kömək edəcək.
Bədənin daxili mühitini daha qələvi etmək üçün soda əlavə edilmiş ilıq su da içə bilərsiniz. Bədəninizin pH səviyyəsi qələvi tərəfə keçdikdə, iltihab və infeksiyalarla daha effektiv mübarizə aparmağa kömək edir.
Tərkibində bir çay qaşığı soda və 2 tablet aspirin olan su ilə də qarqara edə bilərsiniz. Bu məhlulla gündə ən azı 3-4 dəfə qarqara etmək soyuqdəymə, öskürək və qripdən tez qurtulmağa kömək edir.

13. Efir yağlarından istifadə edərək döş ovuşdurun

kimi yüksək keyfiyyətli efir yağları alın kamfora, evkalipt və mentol yağı. Bunlar xroniki soyuqdəymədən əziyyət çəkənlərə kömək edə biləcək təbii dekonjestanlardır. Bu efir yağları ilə öz sinə sürtmənizi edin. Yağlar yüksək konsentrasiyaya malikdirsə, dərini qıcıqlandıra bilər; ona görə də əvvəlcə biləyinizə kiçik bir damcı qoymağa çalışın və 30 dəqiqə gözləyin. Dəridə qıcıqlanma əlamətləri yoxdursa, bu yağlardan etibarlı şəkildə istifadə edə bilərsiniz. Qarışığı alnınıza və göğsünüzə tətbiq etməzdən əvvəl, kokos yağı və ya qarğıdalı yağı kimi bir az baz yağdan istifadə edərək yağları da seyreltə bilərsiniz. Məbədlərə, burun altına, nəbz nöqtələrinə və boyuna da tətbiq edin.

14. Yaydan istifadə edin

Soğan və soğan suyu evdə soyuqdəyməni tez müalicə etmək üçün əla vasitədir.

Az miqdarda yağda qızardıb əvvəlcə qurudaraq soğan püresi hazırlaya bilərsiniz. Sinə bir təpitmə tətbiq edin. Bu vasitəni istifadə edərkən bədəninizi isti saxlayın. Tərkibinizi tez-tez dəyişdirin. Soğan suyunu alnınıza və sinəinizə də çəkə bilərsiniz. Tez-tez istifadə soğan suyu də təsdiqlənmişdir təbii yol soyuqdan qorunma.
Soyuqdəyməni tez aradan qaldırmaq üçün soğandan istifadə etməyin başqa bir yolu soğandan istifadə edərək nəfəs almaqdır. Əzilmiş dilimləri qaynar qaynar suya əlavə edin və soğan qoxusu sudan çıxmağa başlayana qədər qaynadın. Ocaqdan su hazırlayın. Bir qazanın üstünə söykənin və başınızı dəsmal ilə örtün. Soğan buxarlarını 10 dəqiqə nəfəs alın. Bu vasitə gecə yaxşı yatmağınıza və soyuqdəymə əlamətlərindən tez qurtulmanıza kömək edəcək.

15. Sirkədən istifadə edin

Sirkə - əla alətdir burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün. Bir qazanda qızdırdığınız zaman sirkənin buxarlarını nəfəs alın. Bu, sinuslardakı tıxanmanı dərhal təmizləyəcək. Siz də içə bilərsiniz alma sirkəsi, bu məhsuldan 1 çay qaşığı gündə bir neçə dəfə bir stəkan ilıq su və bal ilə qarışdırmaq soyuqdəymədən tez qurtarmaq üçün. Yalnız üzvi, süzülməmiş və xam alma sirkəsini seçdiyinizə əmin olun. Bu, bədənin pH-nı balanslaşdıracaq və iltihabdan xilas olacaq.

16. Zerdeçaldan istifadə edin

Zerdeçal iltihabla mübarizə aparır, soyuqdəymə və öskürəkdən qoruyur və hətta qarşısını alır xərçəngkimilər. Soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq üçün zerdeçalı istifadə etməyin bir neçə yolu var:

¼ çay qaşığı zerdeçal götürün və bir stəkan isti südlə qarışdırın. Bu qarışığı şəkər və ya bal ilə şirinləşdirə bilərsiniz. Gecədə soyuqdəymə və öskürəkdən xilas olmaq üçün yatmazdan əvvəl bu vasitəni iç.
Bir parça zerdeçal kökünü yandırıb ondan çıxan tüstünü nəfəs ala bilərsiniz. Bu vasitə soyuqdəymə nəticəsində yaranan burun tıkanıklığını azaldaraq bəlğəm və seliki boşaltmağa kömək edir.
Öskürək, soyuqdəymə və qripi aradan qaldırmaq üçün bir neçə saatda bir çay qaşığı zerdeçal ilə qarışdırılmış bir qədər bal yeyin. Bu vasitə bronxlarda mucusun yığılmasını aradan qaldırır.
Toz zerdeçal, kərə yağı və qara bibərdən ibarət sinə sürtməsi edin. Bu qarışığı sinə və boğaz nahiyəsinə çəkin. Bu, bronxlardakı qıcıqlanmanı tez bir zamanda müalicə edəcək və sinə içində mucus yığılmasını təmizləyəcəkdir.

İnsanlarda viral etiologiyalı demək olar ki, hər hansı bir kəskin respirator infeksiyanı (ARVI) soyuqdəymə adlandırmaq adətdir. İlk baxışdan soyuqdəymə müalicəsi çətin deyil, lakin hər şey bu qədər sadə olmaqdan uzaqdır.

- inkişafın erkən mərhələlərində terapiyaya başlamaq üçün vaxtında müəyyən edilməli olan bir xəstəlik. Tez-tez bir çox insan xəstəliyə başlayır, bunun nəticəsində son dərəcə var xoşagəlməz ağırlaşmalar. Belə bir problemin qarşısını almaq və soyuqluğun ilk əlamətlərini necə müəyyənləşdirmək aşağıdakı materialda müzakirə olunacaq.

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bu, viral, daha az bakterial etiologiyanın səbəb olduğu bir sıra tənəffüs xəstəliklərinə verilən ümumi tərifdir. Buna əsaslanaraq, xəstəliyin əlamətlərinin hansının olmasından asılı olacağını başa düşmək lazımdır tənəffüs orqanları təsirlənmiş, yəni müəyyən bir xəstəlikdən.

Beləliklə, məsələn, laringit ilə onlar tez-tez əziyyət çəkirlər və səs boğulur, burundan həddindən artıq ifrazat və onun quruluğu, nazofarenksin zədələnməsi ilə.

Bununla birlikdə, bütün soyuqdəymələrin etioloji mənzərəsini diqqətlə təhlil etdikdən sonra, onlardan hər hansı birinə xas olan simptomları ayırd etmək olar. Bir qayda olaraq, soyuqdəymənin simptomları diqqətəlayiqdir ki, onun simptomlarının əksəriyyəti təsirlənmiş orqan ciddi şəkildə iltihablanmadan əvvəl görünür.

Beləliklə, hər hansı bir soyuqluq üçün simptomların ümumi siyahısı belədir:

tələffüz olunur qızdırma vəziyyəti(üşütmə, zəiflik, yuxululuq, bədən ağrıları və s.)
temperaturun yüksəlməsi
həm fiziki, həm də zehni fəaliyyətsizlik
Baş ağrısı
yerli simptomlar (boğazda ağrı və qızartı və s.).

Soyuqdəymə heç bir ağırlaşmaya səbəb olmamaq üçün xəstəliyin ilk əlamətlərini vaxtında tanımaq vacibdir. Yuxarıda göstərilən simptomlardan bir neçəsinin görünməsi terapevtik tədbirlərin həyata keçirilməsinə başlamaq üçün ciddi bir səbəbdir. Yalnız qeyd etmək kifayətdir ki, soyuqdəyməyə vaxtında və hərtərəfli bir zərbə vuraraq, bir neçə gün ərzində xəstəlikdən demək olar ki, tamamilə xilas ola bilərsiniz.

Yuxarıda göstərilənlərdən artıq başa düşmək mümkün idi ki, xəstəliyin ilk əlamətləri görünəndə soyuqdəymə müalicəsinə başlamaq vacibdir. Bəs belə bir vəziyyətdə konkret olaraq nə etmək olar?

Düzünü desəm, bir çox variant var, amma əksəriyyəti təsirli üsulİlkin mərhələdə soyuqdəymə ilə mübarizə aşağıdakı terapevtik tədbirləri həyata keçirməkdir:

Xəstənin tam istirahətini təmin etmək. İlk növbədə, xəstənin yataq istirahətini aydın şəkildə göstərmək lazımdır. Soyuqdəymə inkişafının ilkin mərhələsində hər hansı fiziki və ya zehni stress ondan tez qurtulma şansını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Sistemli temperaturun ölçülməsi. Bədən istiliyində artım varsa, bu, bədənin infeksiya ilə mübarizə aparmağa başladığını bildirir. Lakin bu proses nəzarət etmək lazımdır, buna görə də temperatur 38 C0-ni keçməyə başlayanda onu yıxmağa başlamaq vacibdir.
Hipotermiyadan çəkinin. Soyuqdəymə zamanı həm yerli (soyuq içki, dondurma və s.), həm də hər yerdə (soyuqda uzun müddət qalmaq, soyuq vanna qəbul etmək və s.) orqanizmi həddindən artıq soyutmamaq son dərəcə vacibdir.
Bol isti içkinin təşkili. Soyuqluğun ilk əlamətlərində xəstəni bol və ən əsası ilıq içki ilə təmin etmək lazımdır. Bu həlimlər, kompotlar, meyvə içkiləri, çay və ya su ola bilər, amma əsas odur ki, bütün maye isti və çox miqdarda olsun.
Düzgün qidalanma. Soyuqdəymə zamanı ağır karbohidratlar, qızardılmış və yağlı qidalar daxil olmayan müəyyən bir pəhrizə riayət etmək məsləhətdir. İdeal seçim təzə tərəvəz, meyvə və oxşar məhsullar yemək olardı.

İlk terapevtik tədbirləri görərək, dərmanlar, xalq müalicəsi və aşağıda müzakirə edildiyi kimi, xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmağa başlaya bilərsiniz.

Müalicə

Soyuqdəymə xəstəliyini onun etioloji şəklini nəzərə alaraq müalicə etmək lazımdır. Evdə xəstəliyin inkişafının səbəbini və xüsusi simptomları müəyyən etmək mümkün deyilsə, terapiyanın düzgün kursunu təyin etmək üçün klinikaya baş çəkmək məsləhətdir.

Hər hansı bir soyuqluğun müalicəsinin tərkib hissəsi müəyyən dərmanların qəbulunun təşkilidir.

Ümumi kurs dərman müalicəsi göstərildiyi kimi:

temperaturun aşağı salınması antipiretik dərmanlar (Parasetamol, Aspirin əsasında dərmanlar) qəbul etməklə həyata keçirilir.
toxunulmazlığı gücləndirmək və bədənə ton, güc vermək immunostimulyasiya edən maddələrin (Aflubin, Antigrippin, Rhinital) köməyi ilə həyata keçirilir.
Xəstəliyin törədicini - infeksiyanı aradan qaldırmaq üçün ya antiviral, ya da antibakterial dərmanlar qəbul etmək lazımdır (Arbidol, Amiksin, Suprax)
yerli simptomların müalicəsi hansı orqanın iltihabdan təsirləndiyindən asılı olaraq baş verir: burun üçün - bunlar durulama (, Marimer), damcılar (,), istiləşmə (burun körpüsü üçün məlhəmlər - və ya Asterisk); boğaz üçün - durulama (), rezorbsiya üçün lozenjlər (Lysobakt, Efizol), istiləşmə (kompresslər); baş ağrısı - ağrıkəsicilərin qəbulu (Aspirin, Mig);
aradan qaldırmaq xoşagəlməz öskürək antitüsiv və ekspektoran dərmanlar kömək edəcək (, Bronchicum);
antihistaminiklər (Promethazine, Astemizol) mukozanın şişkinliyini və iltihabını aradan qaldırmaq üçün çağırılır.

Hər hansı birini qəbul etməzdən əvvəl dərmanlar həkiminizlə və ya ən azı aptekdən olan əczaçı ilə məsləhətləşmək çox vacibdir.

Antiviral və antibakterial preparatlar

Soyuqdəymə keçirən insanların çoxu bunu bilir tam qurtuluş xəstəlikdən, infeksiya fokusuna qarşı mübarizə aparmaq lazımdır. Nə ilə təqdim olunduğundan asılı olaraq ya antiviral və ya antibakterial dərmanlar təyin edilir. Bəs müəyyən vəziyyətlərdə hansı növ dərmanların qəbulunun daha məqsədəuyğun olduğunu necə müəyyən etmək olar? Gəlin bunu anlayaq.

Soyuqdəymənin inkişafının səbəbi viruslar olduqda antiviral dərmanlar alınır. Bu, iki yolla müəyyən edilə bilər: simptomların diqqətlə təhlili və qan testi. Əlbəttə ki, ikinci üsul ən etibarlı müəyyən edilir, lakin qan vermək həmişə mümkün deyil. Buna görə də, ən çox istifadə edilən üsul xəstəliyin əlamətlərinin dərin təhlilinə əsaslanır.

Viral etiologiyanın ümumi soyuqluğu aşağıdakı xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunur:

Xəstəlik kiçikdir inkubasiya müddəti(1 gündən 4 günə qədər). Yəni, mümkün infeksiya mənbəyi ilə və ya xəstəliyin inkişafı üçün digər predispozan amillərlə təmasdan sonra, bir neçə gündən sonra açıq şəkildə özünü göstərməyə başlayır.
Temperaturun qəfil artması, adətən olduqca yüksəkdir (38 Co-dan çox).
Ümumi fiziki pozğunluq və atəşin olması.
Yerli simptomların olmaması.

Yuxarıda göstərilən simptomları özünüzdə müəyyən edərək, təhlükəsiz olaraq antiviral dərman qəbul etməyə başlaya bilərsiniz.

Soyuqdəyməni necə müalicə etmək barədə daha çox məlumat üçün videoya baxın:

Qəbul antibakterial dərmanlar yalnız bakteriyalar soyuqluğun təxribatçısı olduqda təsirli olacaq. Antibakterial soyuqluğun simptomları aşağıdakılardır:

Uzun inkubasiya dövrü (3 gündən 15 günə qədər).
Yerli simptomların açıq bir təzahürü (və s.).
Güclü təsir etmir ümumi dövlət(yalnız xəstəliyin ilkin mərhələlərində).
Aşağı temperatur artımı (38 Co-dan çox deyil).

Hər halda anlamaq lazımdır ki, testlər aparmadan və ixtisaslı mütəxəssisə maksimum zəmanətlə müraciət etmədən soyuqluğun etiologiyasını müəyyən etmək mümkün deyil. Düzgün təşkil edilməmiş terapiya bəzən bədənə xəstəliyin özündən daha pis təsir göstərir.

İnhalyasiya və kompreslər

Soyuqdəymə üçün inhalyasiya tənəffüs yollarının şişkinliyini azaltmaq və ifrazatı artırmaq üçün qəbul edilə bilər. Bununla belə, müəyyən şərtlərin inhalyasiya istifadəsini qadağan etdiyini nəzərə almaq lazımdır. Bunlara daxildir:

hərarət bədən
ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər
burundakı zəif qan damarları
bir xəstədə inhalyasiya məhlulunun komponentlərinə allergiyanın olması
görünüş irinli iltihab soyuqdəymə ilə tənəffüs yolları (məsələn,)

Digər hallarda, soyuqdəymə üçün inhalyasiyaların istifadəsi əks göstəriş deyil, hətta faydalıdır. Onlar bir neçə yolla edilə bilər:

Ənənəvi inhalyasiya növü buxarın bir az maye ilə konteyner üzərində inhalyasiyası ilə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə ən çox istifadə edilən inhalyasiya məhlulları bunlardır: “3-5 böyük kartof + 2-5 litr su + bir neçə damcı. efir yağı” və ya “2-3 iri soğan + 2-3 kartof + 3-5 litr su + bir neçə damcı efir yağı.” Konteynerin üzərində ədyal ilə sıx gizlənərək və üzünü mayedən təxminən 30 sm məsafədə saxlayaraq, 10-20 dəqiqə buxarı nəfəs almaq lazımdır.
İkinci inhalyasiya üsulu istifadədir. Onun həyata keçirilməsi üçün xüsusi bir cihaz (nebulizer) və inhalyasiya üçün hazırlanmış bir həll lazımdır. Buxarı təxminən 10 dəqiqə bu şəkildə nəfəs almaq məsləhətdir. Ən çox effektiv həllər soyuqdəymə üçün bir nebulizer ilə inhalyasiya üçün, və kimi dərmanlar əsasında hazırlanır.

İnhalyasiyalardan istifadə etməzdən əvvəl, sizin vəziyyətinizdə bu hadisənin uyğunluğunu müəyyən edəcək həkiminizlə məsləhətləşmək məsləhətdir.

Soyuqdəymə üçün kompreslər, bir qayda olaraq, öskürək və ya şiddətli boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Xəstədə xoralar varsa, bu terapiya metodunun istifadəsindən imtina edilməlidir tənəffüs sistemi(məsələn, irinli tonzillit olan badamcıqlarda), qızdırma və ya dərinin həssaslığı. Bu əks göstərişlər yalnız istiləşmə təsiri olan kompresslərə aiddir.

Soyuqdəymə üçün ən çox təsirli kompreslər növbəti:

Yağ. Qızdırılmış suya batırılaraq hazırlanmışdır bitki yağı istiləşmə effektini artırmaq üçün sinə tətbiq olunan və polietilenlə bükülmüş doka.
Kəsmik. Onu hazırlamaq üçün 100 qram isti kəsmik kütləsi və 1-2 xörək qaşığı balı qarışdırmaq lazımdır. Sinə də bir kompres tətbiq edilir və polietilenə bükülür.
bal. Su banyosunda balı əridin və onunla xəstənin kürəyini yağlayın. Sonra isti bir ədyala sarın və bir gecədə buraxın.

Alternativ müalicə

Təsirini gücləndirin dərman müalicəsi soyuqdəymə ilə, əgər onu xalq terapiya üsulları ilə əlavə etsəniz, edə bilərsiniz. Bu təcrübədə əsas şey zərər verməməkdir. Bunun üçün istisna etmək vacibdir potensial imkan evdə hazırlanan dərmanın hər hansı bir komponentinə bir xəstədə allergiyanın olması.

Soyuqdəymə üçün ən təsirli xalq müalicəsi bunlardır:

Əla tonik və immunostimulyasiya edən təsirə malik limonlu, meyvəli, qurudulmuş meyvələr, mürəbbə və s. olan vitaminli çaylar.
Xardal ayaq hamamları, bir neçə xörək qaşığı xardal tozunu bir qab ilıq su ilə qarışdırmaqla hazırlanır. Bu metodun əks göstərişləri inhalyasiya ilə eynidir.
Gündə bir neçə kasa toyuq suyu bəzən soyuqdəymə üçün sağalma prosesini sürətləndirəcək.
İstənilən formada bal orqanizm üçün əla immun stimulantdır.
Boğaz ağrıları üçün evdə hazırlanmış qarqara məhlulundan (bir stəkan ilıq suya bir çay qaşığı duz və yarım çay qaşığı soda qarışdırılmış) istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 5-7 dəfə qarqara edin, yeməkdən sonra mütləq edin.

Hazırlamaq daha çətindir xalq dərmanları soyuqdəymə ilə, əlbəttə ki, terapiya vaxtında və ağıllı şəkildə aparılarsa, onlar tələb olunmayacaq.

Soyuqdəymə demək olar ki, həmişə qızdırma ilə müşayiət olunur. Onu yalnız 38 C0 göstəricisindən vurmaq məsləhətdir. Temperaturu azaltmaq üçün həm xalq üsulları, həm də dərmanlar istifadə olunur.

Aydın və real olana təsirli yollar Temperaturun azalması aşağıdakılara aid edilə bilər:

Bədəni "1 ilə 1" nisbətində təmiz su ilə seyreltilmiş 3% sirkə məhlulu ilə sürtmək.
Xəstə üçün bol, isti və vitaminli içkinin təşkili (moruqlu çay, kalendula həlimləri və s.).
Dərman qəbul etmək: aspirin tableti və ya Parasetamol əsasında hazırlanan hər hansı bir vasitə.

At kəskin yüksəliş temperatur və onu öz başınıza aşağı sala bilməməkdən kömək istəməlisiniz tibb müəssisəsi, kimin mütəxəssisləri xəstəyə iynə vuracaq.

Həkim nə vaxt lazımdır?

Soyuqdəymələrin nisbi təhlükəsizliyinə baxmayaraq, laqeyd bir xəstəlik bir sıra ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Ancaq həkimin köməyi olmadan artıq edə bilməyəcəyinizi necə müəyyən etmək olar?

Bunun üçün xəstədə xəstəliyin irəliləmiş dərəcəsini göstərən bəzi əlamətlərin mövcudluğunu müəyyən etmək lazımdır. Bu göstəricilərə aşağıdakılar daxildir:

4-6 günlük uğurlu terapiyadan sonra temperaturun kəskin artması və görünür, sağalma prosesinin başlanğıcı.
Xəstənin rifahının çox pisləşməsi, temperaturun artması və digər simptomlar.
Dözülməz, sternum, arxa və ya qulaqların görünüşü.
Genişlənmiş limfa düyünləri.

Yuxarıda göstərilən əlamətlərin ən azı birinin görünüşü yüksək ixtisaslı tibbi yardım almaq üçün klinikaya getmək üçün ciddi bir "zəng" dir.

Hamilə qadınlarda soyuqluğun ilk əlamətləri - nə etməli?

Məqalənin sonunda hamilə qadınlarda soyuqdəymə müalicəsi ilə bağlı maraqlı bir məqamı qeyd edirik. Əslində, terapiya kursu yuxarıda göstərilənlərə olduqca oxşardır, lakin ona bəzi əks göstərişlər əlavə edilmişdir. Beləliklə, müalicə prosesində olan hamilə qadınlar:

Həm bədən, həm də ayaqlar üçün isti vanna qəbul edin.
İsti kompreslərdən, bəzən inhalyasiyalardan (termal) istifadə edin.
Bir sıra dərmanların qəbulunu təşkil edin. Hamilə qadınlarda dərman müalicəsi kursunu yalnız iştirak edən həkim təyin etməlidir.

Əks təqdirdə, hamilə qadında soyuqluğun görünüşü yuxarıda göstərilən terapevtik tədbirlərin həyata keçirilməsini tələb edir.

Ümumiyyətlə, müalicə etmək olduqca sadədir, bu prosesdə əsas şey xəstəliyin ilk əlamətlərini vaxtında müəyyən etmək və xəstəlikdən xilas olmaq üçün tədbirlər görməyə başlamaqdır. Müalicəni təşkil etmək üçün yuxarıda göstərilən məlumatlardan istifadə edərək, hər bir şəxs müstəqil olaraq soyuqdan müalicə edə bilər. Ancaq başa düşmək lazımdır ki, hər hansı bir komplikasiyanın görünüşü həkimə məcburi ziyarət tələb edir. Sizə sağlıq!

Bunlar ən çox məşhur vasitələr axan burun ilə. Və demək olar ki, hər kəs onları təlimatlarda göstərildiyi kimi istifadə edir - gündə 2, 3 və ya 4 dəfə. Əslində, bu, tez-tez həddindən artıq istifadəyə səbəb olur və əlavə olaraq, narkotik asılılığı riskini artırır. Bunun qarşısını necə almaq olar?

Sadə duzlu su və ya dəniz suyu preparatları ilə axan burunu müalicə etməyə çalışın. Onlar şişkinliyi mükəmməl şəkildə aradan qaldıra və burun vasitəsilə nəfəs almağı bərpa edə bilərlər.

Buna baxmayaraq, vazokonstriktorlarla müalicə olunmaq qərarına gəlsəniz, aşağıdakı qaydalara əməl edin:

Damcıları daxil edin və ya spreyi cədvələ uyğun deyil, ancaq burun nəfəs almadıqda. Nəfəs azad olduqda, dərman yalnız artıq olacaq. Buna görə damcıları daha az istifadə etməli olacaqsınız və inkişaf riski var yan təsirlər minimal olacaq.

Artıq damcı ilə müalicə olunmamağa çalışın üç gün müqavilə. Onları daha uzun müddət istifadə etsəniz, asılılıq inkişaf edə bilər - burun axıntısı artıq keçdikdə belə burun yalnız damcıların köməyi ilə nəfəs alacaq. Belə bir "iynədən" çıxmaq asan olmayacaq.

2. Damcıları səhv şəkildə damcılamaq

Çox tez-tez burun boşluğundan keçirlər və dərhal boğaza düşürlər, yalnız yanma hissi yaradır və burun tıkanıklığından praktiki olaraq heç bir rahatlama yoxdur. Dərmanın maksimumu burun keçidlərində qalması üçün onları aşılamaq lazımdır - burada burundan nəfəs almağa mane olan şişkinliyi aradan qaldırırlar. Bunu etmək üçün, dərmanı damlamadan əvvəl, yan yatmaq və başınızı kiçik bir yastığa qoymaq lazımdır ki, üfüqi vəziyyətdə olsun. Dərmanı enjekte etməzdən əvvəl udma hərəkəti edin, lakin tamamilə yox, sanki ortada dayanın - bu vəziyyətdə burun və boğaz arasındakı boşluq bağlanır. Bunu etdikdən sonra dərmanı burnun aşağı yarısına damlayın. Bir müddət nəfəs almamağa çalışın. Bu zaman burun keçidini bağlamış kimi bir neçə dəfə burun qanadına təzyiq edə bilərsiniz. Bu, dərmanı burun mukozasında bərabər paylamağa kömək edəcəkdir. Belə bir prosedurdan bir dəqiqə sonra burun nəfəsi bərpa edilməlidir. Bundan sonra, digər tərəfə dönün və digər burun keçidi üçün bütün proseduru təkrarlayın. Və unutmayın: dərmanı damlamadan əvvəl burnunuzu yaxşıca üfürmək daha yaxşıdır, bu, dərmanın burun mukozası ilə təmasını yaxşılaşdıracaqdır.

Uşaqlar xüsusilə burundakı damcıları sevmirlər. Yuxarıda təsvir edilən proseduru yerinə yetirmək onlar üçün çox çətindir. Ona görə də onların burunlarına spreydən istifadə etmələri və ya dərmana batırılmış pambıq çubuqları daxil etmələri daha yaxşıdır.

3. İnanırıq ki, soyuqdəymə və SARS üçün kompleks hazırlıqlar daha yaxşı işləyir

Statistikanın göstərdiyi kimi, bir çox insanlar reklam iddiasında olduğu kimi “yeddi dərdin bir cavabını” verən dərmanlarla soyuqdəyməni yatırtmağı xoşlayır. Bunlar bir anda üçdən yeddiyə qədər aktiv maddə olan dərmanlardır. Əslində, bunlar bir adı altında bir anda bir neçə tabletdir. Demək olar ki, həmişə bu cür vasitələrlə müalicə həddindən artıqdır. Axı, bütün "yeddi bəlaların" (simptomların) bir anda yığılması nadirdir. Tərkibində bir dərman olan fərdi dərman qəbul etmək daha az təhlükəlidir aktiv maddə spesifik simptomlara qarşı. Məsələn, burun tıkanır - dərmanı damlayın, burun nəfəs alır - növbəti dozanı atlayın, yüksək temperatur - qızdırmasalıcı dərman qəbul edin, temperatur normaldır - bunu etməməlisiniz, davamlı quru öskürəkdən əziyyət çəkmisiniz - əzmək. , orta dərəcədə öskürək - onu depressiyaya salan dərmanlardan imtina edin.

Bütün "yeddi bəla" bir anda yığılsa belə, onlara bir kompleks dərman şəklində cavab verməmək daha yaxşıdır. Yenə də lazımsız olacaq. Həqiqətən, az miqdarda vazokonstriktor ehtiva edən burun damcıları əvəzinə, kompleks preparatlar onu sadəcə bir at dozasında ehtiva edir. Bədənə bərabər şəkildə yayılır və burun damarlarında dozasının kifayət qədər olması üçün çoxlu miqdarda lazımdır. Ancaq yalnız beş problem varsa, hər biri yalnız bir simptomu aradan qaldıran beş ayrı dərman içmək daha yaxşıdır. Və bu dərmanlardan beşi soyuqdəymənin bütün əlamətləri üçün bir kompleks dərmandan daha az həddindən artıq doza olacaq.

4. Biz eyni aktiv maddənin olduğu dərmanları içirik

Soyuqdəymə üçün istifadə edilə bilən bir neçə aktiv maddə var. Əczaçılıq biznesi isə yenilik təəssüratı yaratmaq üçün onları müxtəlif kombinasiyalarda qarışdırır və bu cür dərmanları öz ticarət adları ilə satır. Nəticədə bizdə parasetamollu yüzdən çox dərman var və asetilsalisil turşusu, burun axıntısı, öskürək və soyuqluğun digər simptomlarının müalicəsi üçün eyni tərkibli bir neçə onlarla dərman. Unutmayın: birlikdə və ya təlimatlarda göstəriləndən daha tez-tez qəbul edə bilməzsiniz, təkcə eyni aktiv maddələrə malik dərmanları deyil, hətta eyni təsir mexanizminə malik eyni qrupdan olan dərmanları belə qəbul edə bilməzsiniz. Yəni müxtəlif antipiretiklər, ağrıkəsicilər, öskürək əleyhinə dərmanlar və digər dərmanları birləşdirə bilməzsiniz.

Doza həddinin aşılması ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün diqqətinizi reklam göstəricilərinə deyil, dərmanın aktiv komponentlərinə yönəltdiyinizə əmin olun. Fərqli hazırlıqlarda üst-üstə düşürlərsə, onları birləşdirmək qəti qadağandır.

5. Bir neçə növ parasetamol qəbul edirik

Bu, əvvəlki səhvin ümumi variantıdır və ən təhlükəlidir. Parasetamolun həddindən artıq dozası çox vaxt ölümcül olur və ya qaraciyər transplantasiyası tələb olunur. Bu dərman terapevtik və zəhərli dozalar arasında ən kiçik fərqə malikdir, onlar yalnız 4-5 dəfə fərqlənirlər. Və nəzərə alsaq ki, parasetamol yüzlərlə soyuqdəymə dərmanının tərkibində və bəzən müxtəlif göstəricilərə malikdir, onun həddindən artıq dozası çox asandır. Statistikaya görə, qaraciyərin qaraciyərin dərmanla zədələnməsinin əksəriyyəti bu cür dərmanlarla bağlıdır.

"Parasetamolun özü qaraciyər üçün təhlükəsizdir, lakin onun metabolitlərindən biri (dərmanın orqanizmdə çevrildiyi sözdə maddələr) yığıldıqda qaraciyər hüceyrələrinə zərər verir" dedi qaraciyər xəstəlikləri üzrə mütəxəssis, həkim Aleksey Bueverov tibb elmləri, A.İ. adına Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin professoru. I. M. Seçenov. - Qaraciyərin kəskin zədələnməsi qaraciyər çatışmazlığı, bir qayda olaraq, 10-15 q-dan çox dərmanın eyni vaxtda istifadəsi ilə inkişaf edir. Alkoqoldan sui-istifadə edənlər daha aşağı dozalarda qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bununla belə, gündə 4 qramdan çox olmayan terapevtik dozada, parasetamol hətta xroniki qaraciyər patologiyası olan bir xəstə tərəfindən də istifadə edilə bilər.

Qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar üçün təlimatları diqqətlə oxuyun. Onların tərkibində parasetamol olub-olmamasına diqqət yetirin (latınca bu parasetamol kimi yazılır və bəzən bunu Amerika üslubunda asetaminofen (asetaminofen) adlandırmaq olar). Heç vaxt iki dərmanı parasetamolla birlikdə qəbul etməyin.

6. Öskürəni "tıxandıran" dərmanları seçin

"Öskürək yaxşıdır və onu əzmək lazım deyil" deyə izah edir professor Vladimir Tatoçenko. - Bu qayda üçün yalnız bir istisna var - farenks və ya udma zamanı baş verən quru davamlı öskürək tutmaları. səs telləri. Bu, yalnız soyuqdəymə ilə deyil, göy öskürək ilə də baş verir. Belə hallarda biz adətən butamirat, daha ağır hallarda isə kodein və dekstrometorfan olan dərmanlar təyin edirik. Amma bu dərmanlar yalnız xüsusi reseptlə satılır və onları belə almaq mümkün deyil”.

Belə quru öskürəyə əlavə olaraq, sözdə məhsuldar bir də var - bəlğəmlə. Onu "döyməyin". Əksinə, öskürək - bəlğəmin daha yaxşı getməsi üçün ekspektoran qəbul edə bilərsiniz. Bunlar bromeksin, ambroksol, karbosistein və ya asetilsistein olan çoxsaylı preparatlardır. Onlar müxtəlif ticarət adları altında satılır. Daha çox istifadə edilə bilər dərman bitkiləri: biyan, zefir, razyana, elecampane, koltsfoot, bağayarpağı, günəbaxan, bənövşə və ya onları ehtiva edən preparatlar.

7. Biz xalq təbabətinə güvənirik

Bir çox insanlar soyuqdəymələri yalnız xalq müalicəsi ilə müalicə etməyi xoşlayır, onların tamamilə təhlükəsiz olduğuna və allergiyaya səbəb olmadığına inanırlar. Əslində elə deyil. Yan təsirlər və onlardan allergiya sintetik dərmanlarla eynidir. Amma əsas problem başqa yerdədir. Bir çox hallarda dərman bitkiləri kifayət etmir. Otlar qarqara və ya inhalyasiya üçün çox yaxşıdır. Yaş öskürək üçün ekspektoran kimi yaxşı işləyirlər. Ancaq məsələn, öskürək quru olduqda, onu boğmaq mümkün olmayacaq. Yaxud burun doldurulduqda və tənəffüsü normallaşdırmaq lazım olduqda, otların təsiri o qədər də təsirli olmayacaq. Eynilə, temperaturun azaldılması otlarla müqayisədə sintetik dərmanlarla daha təsirli olur.

Onlar orta temperaturda və mülayim soyuqdəymə ilə istifadə edilə bilər. Ancaq xəstəlik şiddətli olduqda və real ehtiyacınız olduqda effektiv müalicə, sonra hazır hazırlıqlardan istifadə etmək daha yaxşıdır və otların infuziyası və ya həlimləri etmək deyil.

8. Biz temperaturu aşağı salmamağın faydalı olduğuna inanırıq

Bu, belə izah edilir: temperatur bədənin xəstəliyə qarşı qoruyucu reaksiyasıdır və onu aşağı salmaqla, müdafiəni özləri zəiflədirsiniz. Buna görə heç vaxt bunu etmək lazım deyil, yüksək temperatura dözmək lazımdır. Bunda məntiq var, amma problem ondadır ki, belə yüksək temperaturdan qorunmaq xəstəliyin özündən daha təhlükəli ola bilər. Bədən üçün dağıdıcıdır və buna dözmək olmaz. Aşağı salınmalı olan və tələb etməyən temperatur arasındakı sərhəd haradadır? 38,5 ° C və daha yüksək olduqda, antipiretik qəbul etmək artıq yaxşıdır. Ancaq temperatur aşağıdırsa, lakin çox yaxşı tolere edilmirsə - həm də dərman qəbul edin, onlar artıq olmayacaqlar. Temperaturun subyektiv təcrübəsi onun bədənə zərəri haqqında çox şey deyir.

9. Soyuqdəymələri antibiotiklərlə müalicə edin

Antibiotiklər və soyuqdəymə üçün biseptol kimi antibakterial preparatlar tez-tez kömək etmək üçün istifadə olunur. Bunu etməyə ehtiyac yoxdur. Və yalnız ona görə deyil ki, soyuqdəymə demək olar ki, həmişə bakteriya deyil, viruslar (onlar adətən ARVI adlanır - kəskin respirator virus infeksiyaları). Sonuncular antibiotiklərin fəaliyyətinə tamamilə biganədirlər. Və bu cür dərmanları qəbul edərək, yalnız özünüzə zərər verirsiniz: onlar bağırsaqlarda yaşayan da daxil olmaqla, normal floranı öldürürlər. Nəticədə disbakterioz inkişaf edir, toxunulmazlıq zəifləyir, həzm pisləşir, antibiotikə qarşı müqavimət yaranır və həqiqətən müalicə üçün lazım olduqda təsirsiz olacaq.

Ancaq adi soyuqdəymə üçün antibiotiklərə ehtiyac yoxdur, hətta bakteriya səbəb olsa belə. Bədənin öz qüvvələri bu cür patogenlərin öhdəsindən gəlmək üçün kifayətdir. Antibiotiklər yalnız o zaman lazımdır bakterial soyuqluq ağır qaçır, yüksək temperatur, fəsadlarla. Ancaq belə hallarda, özünü müalicədən danışmırıq.