Ayaq biləyi zədələri. Əzilmiş ayaq: bir saniyə ağrı və bir həftə uzun sağalma Əzilmiş ayaq topuqda ağrıyır

Ayaq biləyini bükməkdən asan bir şey yoxdur. Bu həm evdə, həm də peşəkar və ya idman fəaliyyətlərində ən çox görülən xəsarətlərdən biridir. Səbəb yoldakı qabarlarda banal sürüşmə və ya buz zamanı yıxılma ola bilər. Bu cür zədələr həmişə zədələnmiş əzanın şişməsi ilə müşayiət olunur, buna görə də bütün insanlar ayağını bükdükdə və ayaq biləyinin şişməsi halında nə edəcəyini bilməlidirlər.

Ciddi fəsadların qarşısını almaq üçün bilmək lazımdır fərqləndirici xüsusiyyətlər fərqli növlər ayaq yaralanmalarında ilk yardımı vaxtında çatdırmaq üçün alın düzgün müalicə və daha tez yola qayıt.

Hansı xəsarətlər şişməyə səbəb olur

Aktiv idman hərəkətləri zamanı, sürüşmə və ya diqqətsiz gəzinti zamanı ayaq biləyində ayağı yaralaya bilərsiniz. Ayaq biləyinin zədələnməsinin inkişaf prinsipini başa düşərək, lazımi tədbirləri vaxtında ala və hadisələrin ciddi inkişafının qarşısını ala bilərsiniz.

Ayaq biləyi bağları çəkidən 6 dəfə çox olan bir kütlə ilə yükləndikdə zədə baş verir. insan bədəni. Həm böyüklər, həm də uşaq bu şəkildə bir ayağa xəsarət yetirə bilər, ancaq uşaqlarda bu, qançırlar və ciddi xəsarətlərlə təhrik edilirsə, böyüklərə daha çox ayaq biləyinin patologiyası səbəbindən xəsarət diaqnozu qoyulur.

Risk qrupuna artrit, artroz, osteoporozlu insanlar və bu sahədə əvvəllər ayağını zədələyənlər daxildir.

Ayaq biləyi səbəbiylə şişə bilər müxtəlif növlər yaralanmalar, əksər hallarda bu simptom belə xəsarətlər üçün xarakterikdir:

Səbəbdən asılı olaraq simptomlar

Onları təhrik edən səbəbdən asılı olaraq, ayaq biləyi zədələri ilə müşayiət oluna biləcək bütün təzahürləri nəzərdən keçirin.

Uzanmaq, cırmaq və cırmaq

Əzələ lifləri uzandıqda, simptomlar zərərin şiddətindən asılı olaraq fərqlənəcəkdir.

Birinci dərəcəli burkulma ilə simptomlar yüngül olur. Qurban ayağına söykənə bilər, ancaq gəzinti zamanı ağrıyacaq, bu da bir az axsaqlığa səbəb olur.

Zədələnmiş oynaq iltihablanır və zədə yerində kiçik bir çürük görünə bilər.

İkinci və üçüncü dərəcə uzanma xarakterikdir aşağıdakı simptomlar:

• , yalnız ayaq biləyinə deyil, bütün ayağa uzanır. Şişkinlik ən azı bir həftə azalır və yerində qançır qalır;
• ən azı bir saat davam edən və sonra bir az küt olan kəskin ağrı. Ayaq biləyinin şişməsi ilə ayağı döndərərkən, xəstə çətinliklə hərəkət edir;
• bruising bir neçə ligament eyni anda zədələndikdə baş verir. İlk bir neçə gün qançırlar bütün səthi əhatə edir kənarda Ayaqlar. Tədricən sağalma motor funksiyası, və hematoma rəngini dəyişir.

Bağlar yırtılırsa və ya yırtılırsa, simptomlar da zədənin şiddətindən asılı olaraq dəyişir:

• 1-ci - bağlar yırtılır, ayaqda orta dərəcədə ağrı olduqda, bir az şişə bilər. motor fəaliyyəti pozulmur;
• 2-ci - yırtılmış bağlar motor fəaliyyətini məhdudlaşdırır. Ödem aşağı ayağa və bütün ayağa keçir;
• 3-cü - bağların tam qırılması ilə qurban hərəkət edə bilməz, şiddətli ağrı hiss edir, geniş göyərmələr meydana gəlir və zədə yerində ayaq şişir.

Dislokasiyalar və subluksasiyalar

Subluksasiya və dislokasiya ilə ligamentlər zədələnir, bu, aşağıdakı simptomları təhrik edir:

• bir müddət sonra azalan ağrı;
• zədə zamanı çatlama səsi;
• ayaq deformasiya olunur;
• ayaq biləyi dərhal şişir və hematoma görünə bilər;
• insana güvənmək çətindir zədələnmiş ayaq, əzanın motor fəaliyyəti pozulur, çünki ayaq məcburi vəziyyətdə donur.

qırıqlar

Ayaq biləyini meydana gətirən sümüklərin sınığı ayağın kəskin çıxması ilə təhrik edilə bilər. Açıq və qapalı ola bilər. Bir sınıqla birlikdə, yırtıq bağlar və ya ayağın yerindən çıxması tez-tez diaqnoz qoyulur.

Açıq bir qırıq aydın şəkildə müəyyən edilir yırtıq, oradan sümük parçaları xaricdən görünür.

Bu zədənin digər əlamətləri də var:

• güclü ağrı sindromu yalnız gəzinti zamanı deyil, həm də istirahət zamanı;
• təkcə ayağa qalxmaq deyil, həm də zədələnmiş əzaya söykənmək mümkün deyil;
• birləşmənin deformasiyasına görə, ayağın düzensiz bir forması var;
• əzanın qeyri-təbii hərəkətliliyi ola bilər;
• ayaq biləyi şişir, hematomlar meydana gəlir;
• ayaq uyuşa bilər;
• ayaq əyilmir, barmaqlar hərəkət etmir.

Diaqnostika

Bacak əyilmiş və şişmişsə, zədə növünü və əzanın zədələnmə dərəcəsini müəyyən etmək üçün təcili yardım otağına müraciət etməlisiniz. Travmatoloq əvvəlcə zədəni vizual olaraq yoxlayır, çünki bu ümumi bir zədə növüdür, diaqnoz qoymaq üçün təcrübəli mütəxəssis üçün müayinə kifayət edəcəkdir.

Müayinənin nəticələrini təsdiqləmək üçün zədələnmiş ayaq sahəsinin rentgenoqrafiyası, daha ağır hallarda isə CT scan və ya MRI təyin edilir. Bu tədqiqat metodlarından istifadə edərək, zədənin yerini dəqiq müəyyən etmək, əlaqəli xəsarətləri və bağların vəziyyətini qiymətləndirmək mümkündür. Bir oynaqda bir neçə yaralanma varsa, bu tip diaqnoz sadəcə əvəzolunmazdır.

Bütün diaqnostik tədbirlər yaralanma günü aparılmalıdır, nəticəni aldıqdan sonra müalicə təyin edilir. kimi ola bilər dərman müalicəsi, eləcə də əməliyyat.

İlk yardım

Gələcəkdə ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almaq üçün və dərhal qurbanın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün ayaq biləyinin zədələnməsindən sonra, şişkinliyi necə aradan qaldıracağınızı və bu cür xəsarətlər üçün ilk yardım göstərməyi bilməlisiniz. İxtisaslı tibbi yardım göstərməzdən əvvəl riayət edilməli olan bir neçə əsas qaydalar var:

• ayaq zədədən sonra olduğu vəziyyətdə sabitlənməlidir. Sümükləri yerinə qoymağa və ya birləşməni qurmağa çalışmaq lazım deyil. Ayağı immobilizasiya etmək üçün, əlavə zədələnmənin qarşısını almaq üçün ayağa sıx şəkildə bağlanmış doğaçlama vasitələrdən doğaçlama şinlərindən istifadə edə bilərsiniz;
• qurbanı sakit saxlamaq lazımdır, onu yeriməyə və ya barmaqlarını tərpətməyə məcbur etməyin. Bu nəinki səbəb ola bilər ağrı, lakin ayaq biləyinin zədələnməsini daha da ağırlaşdıracaq. Tibbi yardım göstərilən vaxta qədər zərər çəkmiş şəxs istirahət etməlidir;
• buz və ya buz ağrıları azaltmağa və şişkinliyin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. soyuq kompres. Onlar zədədən dərhal sonra mümkün qədər tez tətbiq edilməlidir. Ödəmi mümkün qədər tez qurtarmaq lazımdır, çünki o, damarları sıxır, ağrıya səbəb olur və keçiriciliyə mane olur. diaqnostik tədbirlər;
• zədələnmiş əzanı kifayət qədər güclü şəkildə sıxmaq lazımdır, bunun üçün həddindən artıq aktivliyin qarşısını almaq üçün əlavə edilmiş şin mümkün qədər möhkəm sarılmalıdır. Əgər sarğıdan sonra ayaq mavi oldu və şişlik artmağa başladısa, bandajı bir qədər boşaltmaq lazımdır;
• zədələnmiş ayaq ürək səviyyəsindən bir qədər yuxarı qaldırılmalıdır, bunun üçün qurbanı düz bir səthə qoymaq və əzanın altına rulon və ya bükülmüş paltar qoymaq lazımdır.

Zərərçəkənə mümkün qədər tez ilk yardım göstərmək vacibdir, bunu yoldan keçənlər və ya onun müraciət etdiyi hər hansı bir şəxs edə bilər.

Müalicə

Bütün diaqnostik tədbirlər həyata keçirildikdən sonra zədələnmiş əzanın necə müalicə olunacağını yalnız həkim dəqiq deyə bilər. Hər halda, qurbana dərmanlar təyin ediləcək.

Ayaq bükülürsə, bir neçə farmakoloji qrupdan dərmanlar təyin edə bilərlər:

• ağrı və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün, sümükləri və ayağın qalan hissəsini ağrıları aradan qaldıran, istiləşdirən və ya əksinə, zədələnmiş ayaq biləyini sərinləşdirən xüsusi məlhəmlər və ya jellərlə sürtmək lazımdır;
• qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar ağrıları aradan qaldırmağa və ümumiyyətlə vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edir;
• zədələnmiş toxumaları bərpa etməyə və bədəndə bərpa proseslərini sürətləndirməyə kömək edəcək xondroprotektorlar.

Zərərçəkmiş bir adamda, bir neçə gün əvvəl ayağını bulandırsa, zədə kəskin olacaq. Bu vəziyyətdə aşağıdakı tövsiyələrin həyata keçirilməsini unutma:

• ilk iki gündə istiləşmə kompresləri və məlhəmlər sıxılmış ayağa tətbiq edilməməlidir;çünki onlar iltihab prosesini gücləndirə bilər;
• qızdırıcı məlhəmlər şişkinliyin hələ azalmadığı hallarda istifadə edilə bilər, lakin zədələnmiş ərazidə dərinin temperatur indeksi normala qayıdır.

Müddət dərman müalicəsi zərərin həcmindən asılı olacaq. ümumi vəziyyət xəstənin sağlamlığı, travmatoloqla əlaqənin vaxtında olması və onlara təyin edilmiş reseptlərə əməl olunmasının düzgünlüyü.

Bağların sınıqları və qırılmaları halında, tibbi müalicə kifayət deyil, zərər çəkmiş şəxs uğursuz olmadan vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq bir aydan 36 günə qədər geyilməli olan bir gips tökmə tətbiq olunur.

Bağların tam qırılması və mürəkkəb sınıqlarla, cərrahi müdaxilə sonra gipsin tətbiqi və zəruri hallarda sümük dartma aparatının istifadəsi.

Travmatoloqun yüksək bacarığı ilə, əməliyyat olmadan edə bilərsiniz, ancaq rentgen şəkli birləşmənin düzgün azaldılmasını və qırıq sümüklərin dəqiq yerini təsdiqlədikdə.

İstisna konservativ terapiyaçoxdur qeyri-ənənəvi yollar ayaq biləyinin zədələnməsi halında şişkinliyin aradan qaldırılması, lakin onların istifadəsi mütləq həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Evdə

Travmatoloq cırılmış bağlar və ya sınıqlar kimi ciddi xəsarətlər tapmazsa, o zaman xəstənin evdə müalicə olunmasına icazə verə bilər, lakin bu vəziyyətdə zədələnmiş əza ilə evdə nə edəcəyinizi aydın şəkildə bilməlisiniz.

Hər hansı birini istifadə etməzdən əvvəl məcburidir xalq müalicəsi mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.

Siyahıya salaq təsirli üsullar evdə ayaq biləyi zədələrinin müalicəsi:

• isti vannalar. Onları hazırlamaq üçün sizə ½ stəkan dəniz duzunun həll edildiyi bir neçə litr isti suya ehtiyacınız olacaq, müalicənin effektivliyini artırmaq üçün duzlu suya bir neçə damcı əlavə edə bilərsiniz. küknar yağı. Ayaqları suya endirmək lazımdır ki, onların şişmiş hissəsi tamamilə örtülü olsun. Prosedurun müddəti 10 dəqiqədir;
• zədələnmiş toxumaların bərpası prosesini aktivləşdirmək, həmçinin şişkinliyi aradan qaldırmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün sürtülən, parça üzərinə qoyulan və zədələnmiş birləşməyə möhkəm bağlanan təbii maddələrdən kompreslərdən istifadə edin.
  

  etsə araq kompresi, araqla nəmlənmiş dokanın polietilenlə örtülməsi və hər 6 saatdan bir dəyişdirilməsi mütləqdir.

  Belə bir kompres iki gündə şişkinliyi aradan qaldırır. Eyni şəkildə, evdə hazırlanmış inək südü əsasında bir kompres edə bilərsiniz;

• zəncəfil kompresini hazırlamaq üçün zəncəfil kökünü incə bir qızartma qabına sürtmək və yaranan şlamı sıxmaq lazımdır. Sıxılmış şirə 100 ml isti su ilə qarışdırılır və aşağı istilikdə 5 dəqiqə qızdırılır. Toxuma meydana gələn məhlul ilə hopdurulur və əzanın zədələnmiş hissəsinə tətbiq olunur. Dəsmalın hər soyudulmasından sonra kompresin hazırlanması proseduru təkrarlanmalıdır;
• qara arnikadan kompres hazırlamaq üçün onun qurudulmuş çiçəklərindən 4 xörək qaşığı götürüb bir litr qaynar su tökmək lazımdır. Yaranan məhlulda toxuma ıslatılır və göyərmiş sahəyə tətbiq olunur;
• dulavratotu yarpaqlarından və ya aloe şirəsindən losyonlar hazırlaya bilərsiniz, onlar ağrıları aradan qaldırmağa və şişkinliyi azaltmağa kömək edir;
• çay kompresi aşağıdakı kimi hazırlanır: çay yarpaqları qaynar su ilə tökülür və 15 dəqiqə dəmlənir. Yaranan çay yarpaqları bir dəsmalda isladılır, sonra zədələnmiş ayaq biləyinə tətbiq olunur. Prosedur 10-15 dəqiqə davam edir;
• şişkinliyi yaxşı aradan qaldırır və ağrıları aradan qaldırır kələm kompresi. Onu hazırlamaq üçün kələm yarpaqlarını yuyub, bıçaqla kəsib əzilmiş yerə yapışdırmaq lazımdır. Kompressin üzərinə isti bir dəsmal qoyulmalı və bir gecədə buraxılmalıdır;
• rəndələnmiş kartof yaralı ayağa tətbiq oluna bilər. Bir dəsmal ilə örtün, kompresi bu şəkildə ən azı 6 saat saxlamalısınız;
• qızardılmış soğan gruel, bir parça cuna üzərinə qoyulmuş və zədə yerində ayağın üzərinə bir dəsmal ilə sabitlənmiş şişkinliyi mükəmməl şəkildə aradan qaldırır. Belə bir kompresi ən azı 1,5 saat saxlamaq lazımdır.

Nə etmək qadağandır

Qısa müddətli ağrı və şişkinlikdən əlavə, ayağını zədələyən şəxs digər simptomları hiss etmirsə, o zaman zədə ciddi qəbul edilə bilməz.

Belə ehtiyatsızlıq ona baha başa gələ bilər. Əslində, bədənin hər hansı bir zədəsi bir şokdur və içində şok vəziyyəti bütün qüvvələr səfərbər olunur, buna görə də qurban bütün vəziyyətin ciddiliyinə diqqət yetirməyə bilər, əzada yalnız bir az sərtlik hiss edir.

İlk şok keçdikdə, simptomlar artmağa başlayır və soyuq kompreslər və evdə hazırlanmış məlhəmlər təsirini dayandırır. Özünüzü qurbana bu vəziyyətə gətirmək çox arzuolunmazdır, çünki xroniki xəsarətləri müalicə etmək daha çətindir, buna görə də zədələnmədən dərhal sonra bir mütəxəssisdən kömək istəmək tövsiyə olunur. Tibbi yardım göstərənə qədər heç bir halda aşağıdakıları etməməlisiniz:

• ayağa qalxın və öz başına zədələnmiş əzaya söykənin;
• dislokasiya olunmuş birləşməni təyin edin;
• xəstəxanaya yerləşdirmədən imtina yazmaq;
• əzanı kompreslərlə qızdırın, istilik yastıqları tətbiq edin, güclü ağrıkəsicilərdən istifadə edin;
• birgə stress qoyun.

Bütün bu hərəkətlər ağrının artmasına kömək edir və həkimə səfərin təxirə salınması zədədən sonra ağırlaşmaların inkişafına səbəb ola bilər.

Qarşısının alınması

Ayağınızı həm evdə, həm də işdə, ya da sadəcə küçədə gəzərkən və ya səhər qaçışı edə bilərsiniz. Bu, heç kimin toxunulmadığı çox yaygın bir zədədir, lakin bir neçə tövsiyə var, onlara əməl edərək, ayaq biləyinin zədələnmə ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz:

• yalnız rahat ayaqqabı geyin;
• idman zalında və idman meydançasında qalma qaydalarına əməl edin;
• dağlara qalxarkən təhlükəsizlik ipindən istifadə edin;
• gəzintilərdə dırnaqlı ayaqqabılar geyin;
• ayaq biləyi ekleminde artan yük gözlənilirsə, onu sarğı ilə sarın;
• hətta ən kiçik və mənasız xəsarətləri vaxtında müalicə edin ki, laqeyd vəziyyətdə onlar fəsadların inkişafına səbəb olmasın və təkrar travma alma ehtimalını artırmasın.

Büküldükdən sonra ayağın şişməsi və yarası varsa, vəziyyəti ağırlaşdırmamaq və fiziki fəaliyyəti tez bərpa etməmək üçün travmatoloqa səfəri təxirə salmamalısınız.

Ayağımı bükdüm, şişdi və çox ağrıyırdı. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Heç bir şəxs belə bir zədədən sığortalanmayıb, buna görə də müalicənin əsas üsullarını və ilk yardımın göstərilməsinin xüsusiyyətlərini bilmək vacibdir. Düzgün göstəriləndən ilk yardım xəstənin sağalma sürətindən, eləcə də gələcəkdə fəsadların baş vermə ehtimalından asılıdır.

Ayağın səhv bir şəkildə bükülməsi baş verdikdə, ən böyük. Bu səbəbdən toxumalar tez şişir, ayaqda dayanmaq çətinləşir və şişlik görünür. Bütün bunlar adamın topuğunun burulduğunu deməyə əsas verir. Statistikaya baxsanız, təcili yardımın hər beşinci xəstəsi belə bir zədə ilə həkimə müraciət edir.

Elə vaxtlar olur ki, insan ayağını burduqdan sonra dözür kəskin ağrı və həkimə getmədi. Bu o demək deyil ki, problem öz-özünə həll olunub. Bu cür zədədən sonra ağrı bir az sonra görünür.

Belə bir zərərin qurbanı olmamaq üçün onun baş verməsinin əsas səbəblərini bilmək vacibdir:

• əsasən ayaq biləyinə düşən tez-tez idman yükləri;
• yüksək daban ayaqqabılarda daimi gəzinti;
• hündürlükdən ayaqlarınıza düşmək;
• çəki artıqlığı;
• hipodinamiya;
• zəifləmiş bağlar.

Buzlanma zamanı baş verən xəsarətləri heç kim güzəştə getmir. Ayağınızı buzun üzərinə qoymaq kifayət qədər səhvdir, çünki tarazlıq itirilir və adam yerə yıxılır. Diqqətsizlik səbəbindən ayağın çıxması qazana bilərsiniz. Ayağın altında bir insanın sadəcə fərq etmədiyi bir obyekt və ya bir çuxur ola bilər. Yaşlılar gəzinti zamanı yaralanma riski altındadır.

Əlaqədar simptomlar

Ayağınızı burksanız nə etməli? Belə bir vəziyyətdə ətrafdakı insanlar və ya yaxınlarınız köməyə gəlməlidir. Bu zədənin əlamətləri ayağın üzərində normal dayanmağı qeyri-mümkün edir. Qurban başa düşməlidir ki, mütləq həkimə baş çəkməlidir, çünki banal "ayağına bükülmüş" gizlənə bilər, sinir uclarına zərər verə bilər, burkulma, yerdəyişmə və hətta sınıq ola bilər. sümük toxuması.

Bir adam bir əzasını yıxıbsa, bu zədənin simptomları aşağıdakı kimi özünü göstərir:

1. ayaq biləyində güclü bir şişkinlik var;
2. zədə yerində dərin zədələrlə qançırlar əmələ gəlir;
3. ayağına basmayacaq güclü ağrı, əzanın hər hansı bir hərəkəti ilə artır;
4. bir qırıq və ya dislokasiya baş verərsə, ayağın hərəkətliliyi azalır;
5. zədələnmiş ərazidə yerli temperatur yüksəlir;
6. dəri rəngini dəyişir, tünd qırmızı və ya mavi olur.

Qurban nə qədər uzun müddət birincisini qəbul etmir tibbi yardım, daha çox ağrı artır və şişkinlik artır.

Təcili yardıma getməyən pasiyent deyəcək ki, ayağı uğursuz oldu, bir hissəsi şişdi, sarğı çəkəcəyəm, hər şey keçəcək. Bu səhv fikirdir, çünki belə bir zədənin arxasında reallıq ola bilər ciddi patoloji. Müvafiq müalicə olmadıqda, simptomlar pisləşəcək, reabilitasiya prosesi daha da pisləşəcəkdir.

Ayağınızı büzsəniz nə etməli?

Birinci vəzifə panikaya düşməməkdir. Yaralanmanın baş verdiyi ərazidə naviqasiya etmək vacibdir. Bu yolda baş veribsə, o zaman kömək istəməlisən.

Əsas odur ki, qalxıb yolun hərəkət hissəsindəki yeri tərk etməyə çalışın. Xəcalət çəkməyin və ətrafınızdakı insanlardan kömək istəməyin.

İnsan təhlükəsizlikdə olduqdan sonra əmin-amanlığı təmin etməlidir. Onu pis ayağını basmağa məcbur edə bilməzsən. Həkimin gəlişindən əvvəl heç kim, əza tamamilə hərəkət etmirsə, ayağını qurmağa çalışmamalıdır. Bu, yalnız qurbanın vəziyyətini ağırlaşdıracaq.

Ayağı burulursa, bu vəziyyətdə ilk yardım aşağıdakı kimi olmalıdır:

• ayaq biləyini sıx bir sarğı ilə düzəldin və ya doğaçlama vasitələrdən əzaya bir şin yapışdırın (sarğı çox sıx olmamalıdır);
• ağrı dözülməzdirsə, qurbana anestezik dərman verilməlidir (, Solpadein, Tempalgin,);
• ağrılı yerə soyuq kompres tətbiq edin (bu cür məqsədlər üçün dondurulmuş bir şüşə su, buz, dondurucudan yemək uyğundur).

Soyuqluğu 10 dəqiqədən çox olmayaraq saxlaya bilərsiniz, bundan sonra toxumaların bərpası üçün vaxt tapması üçün 15-20 dəqiqə ara verməyə dəyər. Əza hərəkətsizdirsə və ağrı çox kəskindirsə, bu müddət ərzində təcili yardım çağıra bilərsiniz.

Feldşer bağların qırılmasından və ya yırtığından şübhələnirsə, o zaman zərərçəkmiş xəstəxanaya yerləşdiriləcək. Bir burkulma varsa, xəstəyə evdə müalicə təyin olunur.

Xəstə ayaq biləyini bükdükdə və oynağın hərəkətliliyi həddindən artıq olduqda, bu, bağların yırtıldığını göstərir. Bu vəziyyətdə, L formalı şin köməyi ilə ətrafı hərəkətsizləşdirmək lazımdır.

Xəstə öz başına xəstəxanaya gedə bildisə, travmatoloq onu göndərir instrumental müayinə. Belə məqsədlər üçün rentgen, MRT və ya ultrasəs uyğun gəlir.

X-ray proseduru sümük toxumasının yerdəyişməsi və ya sınığı olub olmadığını göstərəcəkdir. MRT verəcək tam siyahı yumşaq toxumaların, bağların, tendonların vəziyyəti haqqında məlumat. Əgər şübhələnirsinizsə, ultrasəs təyin etmək məqsədəuyğundur

Evdə müalicə

Ayağı burkuldu, topuq şişdi, amma ağrı dözülməzdir? Nə etməli? Əgər həkimə müraciət edə bilmirsinizsə, müraciət etməlisiniz aşağıdakı üsullar Ev müalicəsi:

1. Əzanı tamamilə hərəkətsizləşdirmək lazımdır. Zədədən sonra ilk 2-3 gün ümumiyyətlə yeriməmək və zədələnmiş əzaya söykənməmək daha yaxşıdır.
2. İlk gün zədələnmiş sahə hər 3 saatdan bir 15 dəqiqə ərzində soyudulmalıdır. Belə məqsədlər üçün ya daldırılır soyuq su dəsmal və ya buz paketi. Unutmayın, buz ən yaxşı şəkildə yerləşdirilir sıx parça soyuqluğu daha uzun saxlayacaq. Dəriyə birbaşa buz tətbiq etməyin, çünki bu, toxumaları daha da zədələyir.
3. Şişkinliyin bu qədər tez inkişafının qarşısını almaq üçün əza sıx bir sarğı və ya elastik sarğı ilə sarılmalıdır. Sıx elastik corablar və ya corablar da uyğun gəlir. Sıxılma ayağı sıxmalıdır, lakin qan axını pozulmaması üçün çox olmamalıdır.
4. İstirahət zamanı ayaq bir qədər yüksək tutulmalıdır. kalça eklemi. Ayaq biləyinin altında bir dəsmaldan bir yastıq və ya rulon qoya bilərsiniz. Bu, şişkinlik dərəcəsini azaltmağa kömək edəcəkdir.
5. Ağrıları azaltmaq üçün xəstənin heç bir əks göstərişi olmayan qeyri-steroid ağrı kəsiciləri qəbul etmək məqsədəuyğundur. Dərman kabinetində anestezik məlhəm varsa, o zaman birbaşa zədə sahəsinə tətbiq olunur. İlk 3-4 gündə hər hansı istiləşmə kompozisiyalarından istifadə etmək kontrendikedir.

Bu cür müalicə üsulları kömək etmirsə və vəziyyət yalnız pisləşirsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. tibbi yardım. Xəstənin vətərlərinin cırılması və ya sınığın olması istisna edilə bilməz.

Bu cür zədələnmə zamanı qəti şəkildə qadağan edilən bir neçə şey var:

• İlk 2-3 gündə isti vanna qəbul etmək və ya dərini vazodilatlayıcı təsiri olan kremlər və məlhəmlərlə yağlamaq qadağandır.
• Zədədən sonra ilk həftə ərzində ağrılı bölgəni masaj etmək mümkün deyil, çünki bu prosedur toxumalar arasında qan tədarükünü sürətləndirəcək.
• Zədə dərin deyilsə, o zaman əza maksimum 2-3 gün immobilizasiya edilə bilər. Əgər bağların sınığı və ya qopması yoxdursa, o zaman çox uzun yatmaq da mümkün deyil. Ayaq biləyi sahəsindəki əzanın yükünün tədricən artması yalnız reabilitasiya prosesini sürətləndirəcəkdir.

Fəsadların sahibi olmamaq üçün dərhal bir travmatoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. O, yalnız dəqiq bir diaqnoz qoymayacaq, həm də düzgün müalicəni təyin edəcək. Ağır hallarda, fraqmentləri olan bir qırıq olduqda, cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər.

Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq nə vaxt lazımdır?

Təcili yardım otağına ziyarətin sadəcə qaçılmaz olduğu vəziyyətlər var. Tibbi məsləhət almaq vacibdir, əgər:

1. Kişi dizini bulandırdı və o, sürətlə şişir.
2. Birgə sabitliyini itirdi, həddindən artıq hərəkətlidir və ya hərəkət zamanı ətrafında yeni hisslər yaranır.
3. Müəyyən sümük deformasiyası var.
4. Bir əza digərindən qısadır.
5. Zədədən sonra 2-ci gündə xəstə nahiyənin palpasiyası zamanı şiddətli ağrı davam edir.
6. 4-5-ci gündə ayaq basmaq hələ də çətin və çox ağrılıdır.
7. Qurban əzanın bir hissəsini hiss etmir. Bu, zədə zamanı sinir uclarının zədələndiyinə dair bir siqnaldır.
8. Hər keçən saatda şişlik, ağrı və hematoma artır.

Ayağınızı bükərkən nə etməli? Necə müalicə etmək olar? Həkimə müraciət etmək üçün səbirsizlənirsən. Dərhal təcili yardım otağına getmək daha yaxşıdır ki, həkim qurbanı müayinə etsin. Bu vəziyyətdə özünü müalicə həmişə əsaslandırılmır, çünki bir qırıq toxumalarda gizlənə bilər.

İxtisaslı həkim xəstə əzanı müayinə edərək diaqnoza başlayacaq. O, zədənin növünü müəyyən etməyə çalışacaq. Bunu etmək üçün o, yalnız zədələnmiş ərazini palpasiya etmir, həm də xəstənin simptomlarının təbiətini soruşur. Sonra xəstə instrumental müayinəyə göndərilir.

Məlumatı aldıqdan sonra həkim müalicəyə davam edir. Bağların qırılması və qırıq varsa, onsuz edə bilməzsiniz gips tökmə. Həkim oynağı qurduqdan və ya bükdükdən sonra, sınıq və ya yerdəyişmə zamanı tətbiq olunur. Mürəkkəb zədələrdə tez-tez cərrahın xidmətlərinə müraciət edirlər.

Konservativ terapiya olaraq, həkim ağrı kəsiciləri, kalsium və (dərmanlar birləşdirici toxumanın elastikliyini yaxşılaşdırır) təyin edir.

Bir burkulma diaqnozu qoyularsa, sıx bir sarğı tətbiq etmək və əlavə ev müalicəsini təyin etmək kifayətdir.

Müalicənin əsas mərhələsindən sonra həkim təyin edir reabilitasiya prosedurları. Dokuların sağalmasını sürətləndirmək və tam bərpaəza işi, UHF, mikrodalğalı və maqnitoterapiya proseduruna üstünlük verilir.

Mümkün nəticələr

Əzilmiş ayaq, necə tez müalicə etmək olar? Düzgün və yoxsa zədə haqqında unudun vaxtında müalicə, uğursuz. "Twisted ayaq biləyi" və ya "bükülmüş ayaq" anlayışı altında bir çox yaralanmaları gizlədir və hər biri sağlamlıq üçün təhlükə daşıyır. Belə zərər tez-tez ligamentlərin qırılması ilə başa çatır və.

AT çətin vəziyyətlər sinovial maye birləşmədə toplanır, bu da yaranan boşluğu doldurur. Zamanla çoxalmağa başlayır patogen mikroorqanizmlər irin əmələ gəlməsinə səbəb olur. olmadan müalicə irin ümumi qan dövranına daxil olur, bu da çox pis başa çatır. Bu cür nəticələr laqeyd bir qırıq və ya dislokasiya nəticəsində diaqnoz qoyulur.

Qarşısının alınması

Hara yıxılacağını bilsəydim, saman səpərdin. Ayaq biləyinin zədələnməsi təkcə idmanda deyil, həm də gündəlik həyatda baş verir. Ayağınızda dəhşətli ağrı hiss etdiyiniz üçün ayağınızın üstündə durmaq, yıxılmaq və ya tullanmaq üçün kifayət qədər bədbəxtlik.

Ayaq biləyinin zədələnməsinin qurbanı olmamaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmək kifayətdir:

1. Geyinmək ortopedik ayaqqabılar orta dabanda 4 sm-ə qədər.
2. Onsuz edə bilməyən qadınlar hündür daban, gündə 2-3 saatdan çox olmayan bu cür ayaqqabılara üstünlük verin.
3. Düz ayaqları olan insanlar yalnız ortopedik ayaqqabı geyinməlidirlər.
4. Fiziki fəaliyyətlə ayaq biləyi əzələlərini gücləndirin.
5. Diqqətlə hərəkət edin, pilləkənlərdən enin, ayaqlarınızın altına baxın.
6. Yaşlı insanlar bir neçə ölçüdən böyük ayaqqabılara üstünlük verməməli, rahat olmalı və ayağa möhkəm yapışmalıdırlar.
7. İdmançılar məşqə başlamazdan əvvəl əzələlərini qızdırmağı unutmamalıdırlar.

Diqqətli hərəkət və diqqətlilik ayaq biləyinin zədələnməsinin qarşısını ala bilər. Bu məsləhət xüsusilə yaşlı insanlar və idmançılar üçün doğrudur.

Ayağınızı bükərkən, ağrının öz-özünə keçməsini gözləməməlisiniz. Bir insan ağrı hiss edirsə, bu, bəzi toxumaların zədələndiyinə işarədir. Həkimə səfər çox vaxt çəkməyəcək və qurbanı alacaq yardım lazım idi və özünüzü fəsadlardan qoruyun.

(6 reytinqlər, orta: 4,33 5-dən)

Ayaq biləyinin və ya ayaq biləyinin göyərməsi, tibia bölgəsində yerləşən ayaq biləyi birləşməsinin bir hissəsinin zədələnməsidir. Qançıldıqda, sümük toxunulmaz qalır, lakin yumşaq toxuma zədələnir. Belə bir zədənin simptomologiyası qırıq təzahürlərinə bənzəyir, buna görə də bu vəziyyətdə bir tibb müəssisəsində diaqnoz tələb olunur.

görə beynəlxalq təsnifat xəstəliklər (ICD 10), ayaq biləyində qançırlar S90.0 kodlanır. Bu rəqəmsal şifrə müxtəlif və dayanacaqları ehtiva edir. Digər mümkün ayaq biləyinin zədələnməsinə aşağı ətraflar və ya onsuz daxildir.

Yaralanmaların əsas səbəbləri

Ayaq biləyi bölgəsində ayaq yaralanmaları aşağıdakı səbəblərə görə baş verir:

• sürüşkən səthlərə düşür;
• idman oynayarkən;
• dabanlarda gəzinti nəticəsində;
• ayaq biləyi sahəsinə düşən hər hansı bir ağır obyektə dəymək;
• böyük kütləsi olan bir şeyin ayaq sahəsinə düşmək.

Əza zədələnirsə, dizdən aşağı olduqda, ayağın oynaqları zədələnir. Bu halda əzələ kütləsiəza zədələnir, lakin sümüyün bütövlüyü pozulmur.

Təzahürlər

Ayaq biləyinin zədələnməsinin simptomları bunlardır:

• şiddətli ağrının görünüşü. Gün ərzində zədədən sonra qala bilər diskomfort ağrılı xarakter;
• qançır;
• ayaq biləyinin şişməsi. Ən ağır hallarda, qançırdan sonra şişlik o qədər aydın olur ki, sümüklər görünmür və şişkinlik alt ayağın bütün sahəsinə yayılır;
• zədələnmiş ərazinin uyuşması, hissiyyatın tam və ya qismən itirilməsi;
• hematom meydana gəlməsi;
• axsaqlıq;
• hərəkət pozğunluğu. Şiddətli ağrı səbəbindən ayağın hər hansı bir hərəkətini etmək mümkün deyil.

Ayaq biləyinin zədələnməsinin əlamətləri şiddətə görə dəyişə bilər. Hamısı zərbənin nə qədər güclü olmasından asılıdır.

Ayağın şişməsi və ayaq biləyi nahiyəsində ağrı olması halında, qurbana ilk yardım göstərilməlidir, onun əsas məqsədi. Bundan sonra xəsarət alan şəxs daşınmalıdır tibb müəssisəsi alınan zədənin dərəcəsini müəyyən etmək və onu və ya ondan fərqləndirmək üçün. Diaqnoz qoyulduqdan sonra müalicə təyin edilir.

İlk yardım

Ayaq biləyinin zədələnməsi halında zərərçəkənə ilk yardım göstərilməlidir. Hər şeydən əvvəl, əgər varsa açıq yara, infeksiyaların nüfuz etməməsi üçün zədələnmiş sahə antiseptiklərlə müalicə edilməlidir.

Sonra, zədələnmişləri təmin etməlisiniz aşağı ətraf tam istirahət edin, mümkün qədər rahat qoyun. Ayaq biləyi sahəsi elastik bir sarğı və ya sıxılma bandajı ilə sarılmalıdır.

Çürük meydana gəldikdən sonra ilk bir neçə saat ərzində ayaq biləyi sahəsinə soyuq tətbiq edilməlidir. Bunun üçün buz və ya bol soyuq su ilə nəmlənmiş bir dəsmal uyğun gəlir.

Zədələnmiş ayaq biləyinin çox ağrılı olması halında, qurban analjezik qəbul edə bilər.

Zədədən sonra zədələnmiş yeri qızdırmaq qadağandır. Yalnız 2-3 gündən sonra məlhəm və ya gel şəklində istiləşmə agentindən istifadə edə bilərsiniz.

Ayaq biləyi göstərildikdən sonra xəstə bir tibb müəssisəsinə aparılmalıdır.

Diaqnoz və müalicə

Ayaq biləyinin zədələnməsi aşağıdakı tədbirlərdən istifadə edərək diaqnoz edilir:

• ayaq biləyinin, kalkaneusun palpasiyası;
• rentgen müayinəsi;
• artikulyar boşluğun diaqnostik ponksiyonu, qançırdan sonra tez-tez qan və irin yığılmağa başlayır.

Ayaq biləyi zədəsini necə müalicə etmək olar? Bir neçə müalicə üsulu var. O:

• dərmanların istifadəsi. At şiddətli çürük antiinflamatuar qəbul etmək göstərilir qeyri-steroid dərmanlar(Nimesulide, Diklofenak), vitamin kompleksləri qan damarlarının vəziyyətinə faydalı təsir göstərən B vitaminlərinin tərkibi ilə, dekonjestanlar;
• və ödemin aradan qaldırılması (Lioton gel, Troxevasin məlhəmi);
• dərslər fiziki terapiya, zədələnmiş strukturların hərəkətliliyini bərpa etməyə kömək edəcək.

Travma müalicəsinin digər üsulları - ilə elektroforez dərmanlar(analjeziklər, sorulan preparatlar), sürtmə, ultra yüksək tezlikli terapiya.

Geniş hematomlar varsa və ya irin əhəmiyyətli bir yığılma varsa, patoloji məzmunu aradan qaldıraraq bir ponksiyon aparılır və sonra antibiotik kursu təyin edilir.

Bir qançır bir neçə həftə ərzində tamamilə müalicə edilə bilər. Zədədən sonra yalnız topuq tam bərpa edildikdə qaça bilərsiniz.

Ayaq biləyindəki çürükləri necə müalicə etmək olar

Evdə müalicə yalnız travmatoloqun icazəsi ilə həyata keçirilə bilər. Əksər hallarda, özünü müalicə istifadəni nəzərdə tutur dərmanlar yerli tətbiq(məlhəmlər, tabletlər) və xalq üsulları müalicə.

Ayaq şişirsə və ayaq biləyində çürükdən sonra şiddətli ağrı varsa nə etməli? Aşağıdakı vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz:

• kompresslər və ya losyonlar əsasında soğan. Bir soğan götürmək, qabığını soymaq, incə doğramaq və ya ət dəyirmanı ilə doğramaq lazımdır. Bulamaç bir toxuma parçasına tətbiq edilməli və zədələnmiş yerə tətbiq edilməlidir. Kompressi bütün gecə üzərində buraxın;
• əsasında losyonlar alma sirkəsi. 500 ml qəbul edilməlidir təbii sirkə, su banyosunda bir az isti, 2 çay qaşığı adi duz və 3-4 damcı yod əlavə edin. Yaranan tərkibdə parçanı nəmləndirin və zədələnmiş yerə yapışdırın, üstünə bir buz kubu qoyun. 15 dəqiqə buraxın;
• . Əvvəlcədən yaxşıca yuyulmuş kəsilmiş aloe yarpağı, zədələnmə yerində ayaq biləyi sahəsinə tətbiq edilməlidir. Bitkinin yarpağını 10 dəfəyə qədər dəyişdirərək proseduru təkrarlayın;
• süd kompresləri. Bir az isidilmiş süddə salfeti nəmləndirmək və ayağına tətbiq etmək kifayətdir. Üstünə bir polietilen qatını qoyun və isti bir şeylə izolyasiya edin. 7 saat buraxın.

Diqqət!

üsulları tətbiq etmək xalq müalicəsi yalnız iştirak edən həkimlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilməlidir.

Reabilitasiya

Ayaq biləyinin zədələnməsi, o cümlədən ayaq biləyinin zədələnməsi üçün, müddəti bərpa dövrü zədələnmə dərəcəsindən asılıdır. Orta hesabla reabilitasiya 3-4 həftə davam edir.

Bərpa dövründə qurban yerinə yetirməlidir xüsusi məşqlər artikulyar quruluşu və motor imkanlarını bərpa etmək. Kompleksə yalnız həkim fiksasiya bandajını çıxarmağa icazə verdikdən sonra başlaya bilərsiniz (ən azı 10 gün geyilməlidir).

Hətta bir diqqətsiz hərəkət insanın ayağını bükməsinə səbəb ola bilər. Çox vaxt belə uğursuzluqlar daha ciddi zədələrə gətirib çıxarır - ligamentlərin qırılması, dislokasiyalar və qırıq ilə ayaq biləyinin uclarına daha güclü zərbə. Bir adam ayağını bulandırsa və bundan sonra topuq şişərsə nə etməli?

Şulepin İvan Vladimiroviç, travmatoloq-ortoped, ən yüksək ixtisas kateqoriyası

Ümumi iş təcrübəsi 25 ildən çoxdur. 1994-cü ildə Moskva Tibbi-Sosial Reabilitasiya İnstitutunu, 1997-ci ildə Mərkəzi Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutunda “Travmatologiya və ortopediya” ixtisası üzrə rezidenturanı bitirib. N.N. Prifova.

Ayaq biləyidir mürəkkəb mexanizm ayaq hərəkətini təmin edir. Ayaq biləyi birləşməsini ehtiva edir üç əzələ qrupu, fibula və tibia distal ucları, talus, skafoid və kalkaneus, xarici və daxili ayaq biləyi. Bütün elementlər çox güclü, lakin eyni zamanda son dərəcə mobil ligamentous aparatla bir-birinə bağlıdır.

Statistik olaraq, ayaq zədələrinin təxminən on faizi bağların zədələnməsi, beş faizi dislokasiya və subluksasiyalardır; qalanları ayaq biləyi sınıqlarıdır.

Şişin səbəbi

Underturn - ən çox tez-tez müalicə alt ətrafın zədələnməsi ilə travmatoloqa. Belə yaralanmaların tezliyi təəccüblü deyil - ayaq biləyi eklemi bir insanın bədəninin altı qat ağırlığında bir yükə tab gətirməlidir - tam olaraq qaçış və ya gəzinti zamanı meydana gələn təzyiq. Həm böyüklər, həm də uşaq yaralana bilər - heç kim ayaq biləyinin zədələnməsindən qorunmur. Uşaqlarda üstünlük təşkil edir ciddi zədə və ya göyərmə ilə əlaqəli, ancaq böyüklər səbəbiylə yaralana bilər ayaq biləyinin özünün patologiyaları. Ayaq biləyinin bütövlüyü üçün risk faktorları bunlardır artrit, artroz, osteoporoz, əvvəllər mövcud dislokasiya və ya qırıqlar və s.

Ayaq biləyində ağrı və şişkinliyin dərhal səbəbi ayaq biləyi ekleminin hissələrinin zədələnməsidir. Bu simptomlar belə yaralar üçün xarakterikdir:

• burkulma- zədələnmədən əvvəl bağın normal ölçüsü ilə müqayisədə zədədən sonra ligamentin uzanması ilə xarakterizə olunan oynaq bağlarının qapalı zədələnməsi. Ən kiçik liflərin tam və ya qismən qırılması ilə xarakterizə olunur, lakin xaricdən ligament öz funksiyalarını tam yerinə yetirə bilməsə də, qorunur;
• ayaq biləyi ekleminde ligamentous aparatın yırtılması və ya tam qırılması- qismən qopması ilə müşayiət olunan lifli dəstənin zədələnməsi. Tam bir qırılma ilə bütün ligamentin bütövlüyü pozulur;
• dislokasiya - ligamentous aparatın zədələnməsi ilə artikulyar sümüklərin əhəmiyyətli yerdəyişməsi;
• subluksasiya - bağların zədələnməsi ilə ayaq biləyinin sümüklərinin qismən yerdəyişməsi;
• qırıq - zədə açıq və ya qapalı ola bilər, sınıqda sümüklərin yerdəyişməsinin olması və ya olmaması da qiymətləndirilir.

Ayaq biləyinin zədələnmə növlərindən biri kimi dislokasiya. Necə tanımaq olar? Nə qədər təhlükəli və nə etməli?

Yaralanma əlamətləri və zədə əlamətləri

Ayaq biləyinin zədələnməsinin simptomları əksər hallarda diqqətdən kənarda qalmır. Zərər çəkdikdən dərhal sonra qurbanlar yaşayır kəskin ağrı, çox ayağın üstünə basmaq ağrıyır. Onların çoxu zədədən sonra ayağa qalxmaq üçün kənardan kömək tələb olunur.

Ayaq biləyinin zədələnməsi açıq və ya qapalı ola bilər. At qapalı tip zədələr zərərin miqyasına görə daha az baş vermir.

Yaralanma və ya bükülmüş ayaq halında şişlik sürətlə formalaşır, ayaq ağrıyır, daban seğirə bilər, sümük çıxır. Kiçik bütövlüyünün pozulması halında qan damarları göyərmə nəzərə çarpan olur, ağrılı və şişkin ayaq biləyi. Zərərçəkənlər şikayət edirlər daimi ağrı o şişmiş topuq. Zədələnmiş əzanın hərəkətliliyi məhduddur. Zərərçəkmiş və ya qurban ayağını büzmüşsə, bu, tez-tez olur normal vəziyyətə qaytarmaq mümkün deyil.

Heç bir halda özünüzü belə bir şey etməyə məcbur etməməlisiniz.

İlk yardım, əzanın bir şinlə və ya hər hansı mövcud vasitə ilə bərkidilməsindən ibarətdir, bundan sonra zədə növündən asılı olaraq həkim məsləhətləşməsi və əlavə müalicə lazımdır.

Ayaq biləyi zədələrinin diaqnozu

Diaqnoz ilk növbədə zərərin vizual müayinəsidir.. Travmatoloqlar tez-tez belə xəsarətlərlə qarşılaşırlar və artıq ola bilərlər görünüşəza ilə nə baş verdiyini müəyyənləşdirin. Zərərin miqyasını təfərrüatlandırmaq və aydınlaşdırmaq üçün, rentgen, keçirilib hesablanmış və ya maqnit rezonans görüntüləmə. Bu tədqiqatlar yalnız zərərin lokalizasiyasını aydın şəkildə görməyə deyil, həm də müşayiət olunan xəsarətləri, bağ aparatının vəziyyətini qiymətləndirməyə imkan verir. Çox travma alarkən, bir oynaqda bir neçə növ zərər olduqda belə bir diaqnoz son dərəcə vacibdir. Diaqnoz eyni gündə aparılır, həkimlər dərhal nəticələri alır və konservativ və ya cərrahi üsul seçərək artıq müalicəyə başlaya bilərlər.

Müalicə üsulu

Ayaq biləyinin zədələnməsi dərhal diqqət tələb edir, çünki bu cür xəsarətlər "köhnə zədələr" ilə təhlükəlidir, əlamətlər yüngül olduqda, lakin bir neçə həftədən sonra zədəni konservativ müalicə etmək artıq mümkün deyil.İlk tibbi yardımı düzgün göstərmək və sonrakı müalicəni təşkil etmək vacibdir.

Qurbana ilk yardım

Ayaq biləyi yaralanırsa, xəstəyə səlahiyyətli yardım göstərmək vacibdir. Qurbana ilk yardım aşağıdakı kimidir:

1. əzaların immobilizasiyası- ayaq zədədən sonra olduğu vəziyyətdə sabitlənməlidir. Birgəni düzəltməyə çalışmamalısınız - sadəcə olaraq, doğaçlama materiallardan hazırlanmış bir şin və ya onun görünüşünü ayağa yapışdırın və əlavə zərər olmaması üçün möhkəm sarın;
2. istirahət - xəstəni ayağını hərəkət etdirməyə məcbur etmək lazım deyil, sınıq olub olmadığını yoxlamaq üçün gəzməyə çalışın. Bütün bunlar yalnız qurbanda ağrıya səbəb olmur, həm də ayaq biləyinin zədələnməsini daha da ağırlaşdıra bilər. Həkimlərin gəlməsindən və ya xəstənin tibb müəssisəsinə çatdırılmasından əvvəl əza istirahət etməlidir;
3. buz - əla yol ağrıları aradan qaldırın və şişkinliyin qarşısını alın. Toxumaların şişməsinin qarşısını almaq üçün zədədən sonra ən qısa müddətdə buz tətbiq olunur. Ödem qan damarlarının sıxılmasına səbəb olacaq, ağrıya səbəb olacaq, diaqnoza müdaxilə edəcək, buna görə də mümkün qədər tez qurtarmaq lazımdır;
4. sıxılma - splint tətbiq edildikdən sonra, həddindən artıq hərəkətliliyin qarşısını almaq üçün ayağı mümkün qədər sıx bir şəkildə sarmaq lazımdır. Ayaq çox sıx bağlanırsa, bu, mavi barmaqları və ödem artımını verəcəkdir - onda bandajı boşaltmaq tövsiyə olunur;
5. Əgər mümkünsə zədələnmiş əza yuxarı qaldırılmalıdır- bu, bir daha şişkinliyin qarşısının alınmasına çevriləcək və xəstənin ixtisaslı yardımı daha rahat gözləməsinə kömək edəcəkdir.

İlk tibbi yardım yoldan keçənlər və ya zərərçəkənin müraciət edə biləcəyi digər insanlar tərəfindən mümkün qədər tez göstərilməlidir. Belə bir vəziyyətdə həkim məsləhətləşməsi tələb olunur.

Diz zədəsi ilə nə etmək olmaz

Aşağı ayaq zədəsi ilk baxışdan sadə görünə bilər. Ödem yalnız qısa müddətli bir simptomdur, belə xəsarət almış xəstələr düşünürlər. Fakt budur ki, zədə sahəsində şok vəziyyətində olan bədən qüvvələrini səfərbər edir və həqiqətən də elə hallar olur ki, ağır xəsarət almış xəstələr sakitcə evə çatır, yalnız yüngül sərtlik hiss edir. Ancaq ayağın yerindən çıxması getmir, zədə əlamətləri güclənir və evdə kompres, soyuq və ya məlhəm nəticə vermir.

Heç bir halda buna səbəb olmamalıdır.

Köhnə, mürəkkəb yaralarla işləmək həkimlər üçün xüsusilə çətindir, buna görə də zədə günü kömək istəmək vacibdir.

Semptomların artması, qoruyucu reaksiya olaraq, şokun azalmasından sonra baş verir. Axşam saatlarında ayaq çox şişir və o qədər ağrıya bilər ki, onu basmaq mümkün deyil. Buna görə də, qurban heç bir halda aşağıdakıları etməməlidir:

• öz başına ayağa qalx, zədələnmiş ayağına söykən;
• dislokasiyanı düzəltməyə çalışın;
• xəstəxanaya yerləşdirmədən imtina etmək;
• zədələnmiş ayağı kompreslər, istilik yastıqları ilə qızdırın, güclü ağrı kəsicilərindən istifadə edin;
• birləşməni yükləyin.

Bu cür hərəkətlər yalnız ağrıları artıracaq və həkimə səfərin təxirə salınması zədədən sonra ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Travma müalicəsi texnikası

Ayaq biləyinin zədələnməsi baş verdikdə, zərərçəkmiş travmatologiya şöbəsinə aparılır, orada həkim tərəfindən müayinə olunur. Vizual yoxlamadan sonra və rentgen Həkim diaqnoz qoyacaq və müalicəni təyin edəcək.

Bəzi ayaq biləyi zədələri konservativ şəkildə müalicə edilə bilər.

sınıq medial malleol və ya yırtılmış bağlar 30-36 gün ərzində gips ilə müalicə olunur.

Daha ciddi zədələri müalicə etmək lazımdır cərrahi yolla. Bu müalicə ilə həyata keçirilir yumşaq toxumaların interpozisiyası ilə ayaq biləyinin təcrid olunmuş qırıqları, bağ aparatının tam qırılması ilə. Cərrahiyyə əməliyyatı aparılır, bundan sonra ayaq gipsə qoyulur, lazım gələrsə, sümük dartma aparatlarından istifadə edilir. Bəzi hallarda birləşmənin əl ilə azaldılmasını yerinə yetirmək və nail olmaq mümkündür düzgün mövqe sümüklər, lakin bu ehtimal bir rentgen aldıqdan sonra həkim tərəfindən qiymətləndirilir. Bəzi xəstələrə də kömək edir sümük dartma.

Qarşısının alınması

Ayaq biləyi zədələrinin qarşısının alınması rahat ayaqqabı geyinmək, idman meydançalarında qalma qaydalarına riayət etmək, məşq etmək. Zirvələrə qalxarkən sığortadan istifadə etmək, gəzintilərdə dırnaqlı ayaqqabı geyinmək, oynaqda artan stress halında ayaq biləyini sarğı edin.

Xəsarətlərin qarşısını almaq üçün ayaq biləyinin bütün zədələrini - çıxıqları, əyilmələri, sınıqları vaxtında və tam şəkildə müalicə etmək vacibdir, çünki eyni yerdə əvvəlki zədə ilə yeni zədə riski artır.

Ayaq biləyi ekleminin zədələnməsi tez-tez bu oynağın təbiətinə görə baş verir. Yaralandığınız zaman evdə ağrı və şişkinliyin keçməsini gözləməməlisiniz.- bunlar ciddi bir patologiyanın ilk əlamətləridir, buna görə də bir travmatoloqla məcburi məsləhətləşmə lazımdır.

Ayaq biləyini gücləndirmək üçün bir sıra məşqlər