მარილის დეპოზიტების მკურნალობა. მარილის დეპონირება სახსრებში: როგორ გავუმკლავდეთ მას. საშიშია მარილის დაგროვება?

1836 0

სახსრებში მარილების დეპონირება, ფაქტობრივად, არ არის სამედიცინო დიაგნოზი. ფაქტობრივად, სახსრებში მარილები გულისხმობს წარმოქმნას, რაც წარმოადგენს ძვლის კიდის ზრდას კუნთოვანი სისტემის სხვადასხვა სახის პათოლოგიების შედეგად.

სინამდვილეში, ასეთი წარმონაქმნი საერთოდ არ არის მარილიანი, მაგრამ თავისი არსით ძვალს წააგავს. ერთადერთი დაავადება, რომლის დროსაც მარილები რეალურად ილექება სახსრებზე, არის.

მარილის დეპოზიტები წარმოიქმნება სახსრების ღერძის გადაადგილების შედეგად, რაც ცვლის ჩვეულ დატვირთვას სახსართან დაკავშირებული ძვლების სასახსრე ზედაპირზე.

სად არის პრობლემის არსი?

მარილის დეპონირების პროვოცირების მთავარი მიზეზი არის ორგანიზმში მარილის ცვლის დარღვევა. ეს გამოწვეულია მთელი რიგი ფაქტორების არსებობით, რომლებიც მოიცავს შემდეგს:

ცუდი ჩვევები– მოწევა და ალკოჰოლი ანელებს ნივთიერებათა ცვლას, რის შედეგადაც შესაძლებელია სახსრებში მარილების დაგროვება;
ცუდი კვება– ჭარბი კვება ჯანმრთელობისთვის საგრძნობლად საზიანოა; მოხმარება მასში დიდი მოცულობებიხორცის კერძები, ასევე ცხარე საკვები;
დარღვევები სამუშაოში ენდოკრინული სისტემა - ასეთი დარღვევები ხელს უშლის ნორმალურ მეტაბოლიზმს, მათ შორის მარილის მეტაბოლიზმს;
არასაკმარისი აქტიური ცხოვრების წესი;
სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებები;
ჰიპოთერმია;
დერმატოლოგიური დაავადებებისხვადასხვა ეტიოლოგიის;
თირკმლის დაავადება, რომლებსაც თან ახლავს შარდის ფუნქციის დარღვევა (ამ შემთხვევაში არის დაბალი დონეშარდის მჟავიანობა).

სად შეგიძლიათ იპოვოთ "მარილის საბადოები"?

მარილის დაგროვების ძირითადი გამოვლინებებია უსიამოვნო ტკივილი, რომელიც, როგორც წესი, ძლიერდება მოძრაობისას, ასევე. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ყველაფერი დამოკიდებული იქნება მარილის საბადოების ადგილმდებარეობაზე.

საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი

კისერზე მარილის დალექვა ყველაზე ხშირად ფიზიკური უმოქმედობითაა პროვოცირებული. ეს პრობლემა უფრო ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ მნიშვნელოვანი მათი სამუშაო დროის ნაწილს ატარებენ მჯდომარე ან თავდახრილი. შედეგად ხრტილოვანი ქსოვილი განიცდის დესტრუქციულ ცვლილებებს, რაც ამცირებს ხრტილის დარტყმის შთანთქმის უნარს.

შემდგომში, ასეთი პროცესები იწვევს მოქნილობის, სიმტკიცე და ელასტიურობის დაკარგვას. , რომელიც შეიძლება გაძლიერდეს მოძრაობით. ეს იწვევს სისხლში და ლიმფში მარილების კონცენტრაციის მატებას.

ფიზიკური დატვირთვის არარსებობის შემთხვევაში ირღვევა სისხლის მიმოქცევა, რაც იწვევს სტაგნაციას, რაც ხელს უწყობს მარილების დეპონირებას. და შემდგომში ის საერთოდ ვითარდება.

საწყის ეტაპზე ადამიანმა შეიძლება არ იგრძნოს ტკივილი; მარილის დეპონირების მტკიცებულება არის ძლივს გასაგონი ხრაშუნა, რომელიც ჩნდება თავის გვერდზე გადაბრუნებისას. თუ ამ ეტაპზე არ მიმართავთ სპეციალისტს, დაავადება პროგრესირებს: ჩნდება თავბრუსხვევა, ვითარდება ვესტიბულური აპარატის დარღვევა და ყურებში შუილი.

მუხლის სახსრები

მარილის დეპონირებაში მუხლის სახსარიიწვევს ისეთი დაავადების პროვოცირებას, როგორიცაა ან. ყველაფერი იწყება იმით, რომ ძვლოვანი ქსოვილიმიკროცირკულაცია დარღვეულია, ამ პროცესის შედეგად ღეროვანი ხრტილი თხელდება და მასზე ბზარები ჩნდება.

დაავადების შემდეგ ეტაპზე აღინიშნება ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურება ძვლის კიდეზე წვეტიანი წარმონაქმნების ერთდროული წარმოქმნით. შემდეგ მუხლის სახსარი დეფორმირებული ხდება, რასაც თან ახლავს ტკივილი, ასევე სახსრის მიმდებარე ლიგატების და კუნთების ანთება.

შემდეგი გამოვლინებები შეიძლება მიუთითებდეს ოსტეოართრიტის განვითარებაზე:

შებოჭილობა - ხანგრძლივი დასვენების შემდეგ (მაგალითად, ძილის დროს), საჭიროა სახსრის განვითარება შემდგომი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის;
მოხრის მომენტში;
ტკივილი და დისკომფორტი მუხლის სახსრებზე სტრესის შემდეგ;
შეზღუდული მოძრაობა - ადამიანს არ შეუძლია სრულად გასწორდეს ან მოხაროს მუხლი;

ოსტეოართრიტის ძირითადი მიზეზებია:

მეტაბოლური პროცესების და სისხლის მიმოქცევის დარღვევა;
გადაჭარბებული სტატიკური დატვირთვები მუხლის სახსრებზე;
მიკროტრავმები;
სხეულის ჭარბი წონა;
მუხლის დაზიანებების ისტორია და სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მუხლის სახსარზე.

გონოართროზი ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებულია რენტგენოგრაფიის გამოყენებით, როგორც დამატებითი მეთოდებიგამოიყენება მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა, .

ქუსლი დაფარულია მარილით, როგორც გარეთ, ასევე შიგნით

ქუსლებზე მარილის დაგროვება გამოწვეულია ქუსლის სპური(), რომელიც გამოიხატება ძვლის ზრდის სახით კალკანუსი. ექსპერტები ამ პათოლოგიის მთავარ მიზეზებს უწოდებენ ჰორმონალური დაავადებები, ასევე ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების მოშლა.

იმ ფაქტორების ჩამონათვალი, რომლებიც პროვოცირებს ქუსლის ჩირქის განვითარებას, მოიცავს:

მარილის დეპოზიტები ქუსლებზე შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომებით:

ტკივილის გაჩენა სიარულის დროს ან სხვა ფიზიკური აქტივობის დროს - ადამიანი, როგორც წესი, გრძნობს მკვეთრ ტკივილს ძილისთანავე, როცა საწოლიდან დგება და პირველ ნაბიჯებს დგამს;
ცვლილებები სიარულის დროს - ადამიანი ცდილობს არ დააბიჯოს ქუსლზე, ცდილობს წონა გადაიტანოს ფეხის სხვა ნაწილზე;
შეშუპება და ზოგჯერ ფეხის კანის ფერის ცვლილება.

აღსანიშნავია, რომ სიმპტომების არსებობა და სიმძიმე ქუსლის გამონაყარის დროს პირდაპირ დამოკიდებულია ქუსლზე ზრდის მდებარეობაზე და არა მის ზომაზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ქუსლზე ნაკაწრი მცირეა, მისი დიაგნოსტიკა თითქმის შეუძლებელია, მაგრამ რენტგენოგრაფია წარმატებით გამოიყენება ზომაში გაზრდილი ზრდის დასადგენად.

მხრის სახსრები

თუ გამოკვლევის დროს გამოვლინდა მარილის ნალექი, რომელიც ლოკალიზებულია მხრის სახსარში, მაშინ უნდა ვისაუბროთ.

Ერთად საერთო მიზეზებიმარილის დეპოზიტებს და პერიართრიტის განვითარებას ხელს უწყობს მხრის ხშირი ბრუნვითი მოძრაობები დიდი რადიუსით, ასევე მკლავის მაღლა აწევა მნიშვნელოვანი დაძაბულობით.

პროცესი იწყება უშუალოდ მხრის სახსრის გარშემო ქსოვილის დაზიანებით. სახსრის კაფსულის გარდა, იტანჯება ლიგატები და მყესები, რაც განაპირობებს განვითარებას ანთებითი პროცესი.

პრაქტიკაში ძალიან იშვიათია, რომ პერიართრიტი ორივე მხრზე ერთდროულად აისახოს.

დაავადება ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით:

მტკივნეული შეგრძნებები - საწყის ეტაპზე ისინი წარმოიქმნება მხოლოდ ფიზიკური აქტივობის დროს, მაგრამ დროთა განმავლობაში ტკივილი იმდენად ძლიერდება, რომ ადამიანი ვერ ასწევს მკლავს მინიმალურ მანძილზე; მტკივნეული შეგრძნებები არ არის იშვიათი, რამაც შეიძლება შეაწუხოს ადამიანი მაშინაც კი, როდესაც ის ისვენებს;
სახსრის შეზღუდული მობილურობა - ხშირად შეუძლებელია მკლავის უკან გადაწევა;
შეშუპება;
(ან დამახასიათებელი დაწკაპუნებები).

პერიართრიტის დიაგნოზის დასადგენად მიმართავენ კომპიუტერს და არ უგულებელყოფენ მას.

ზომების ნაკრები

მარილის დეპოზიტების წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე ეფექტური გზაა ყოვლისმომცველი მკურნალობა, რომელიც მოიცავს:

ფიზიოთერაპია - ელექტროთერაპია, ულტრაბგერითი და სხვა;
თერაპიული ვარჯიშები;
მედიკამენტები: ტკივილგამაყუჩებლები, ანთების საწინააღმდეგო, კორტიკოსტეროიდები, სახსრის ქსოვილში მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად;
ქირურგიული ჩარევა;
მაგნიტური თერაპია;
ლაზერული თერაპია;
მასაჟი.

ეთნომეცნიერება

პრაქტიკაში არანაკლებ წარმატებით გამოიყენება ხალხური საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობს მარილის დეპოზიტების მოცილებას, ერთ-ერთი ყველაზე კურდღლის ფოთლებს სამართლიანად უწოდებენ სამკურნალო ეფექტურ საშუალებებს.

რეცეპტი ძალიან მარტივია: მარილის ნალექის დასამუშავებლად, აიღეთ ცხენის წვის სუფთა ფოთლები ყოველგვარი დაზიანების გარეშე, ჩამოიბანეთ, შემდეგ ჩაყარეთ ადუღებულ წყალში, ჩამოიწურეთ ზედმეტი წყალი და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე მთელი ღამის განმავლობაში, შეახვიეთ იგი ქსოვილით.

ასეთი სახვევის ქვეშ შეიძლება იგრძნოთ მსუბუქი წვის შეგრძნება, მაგრამ არ არის საჭირო შეშინება: დამწვრობა არ იქნება.

მარილების მოცილება ცხვრის ფოთლებით:

მდოგვის მსგავსი ეფექტი ასევე აქვს მარილებით დაზარალებულ სახსრებზე. მტკივნეულ ადგილზე არც თუ ისე გულუხვად წაისმევენ ჩვეულებრივი მდოგვი, ზემოდან დებენ პლანტანს და ზემოდან ათავსებენ საიზოლაციო სახვევს. ეს აპლიკაცია კეთდება ღამით და ამოღებულია დილით. ეს პროდუქტი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აჩქარებს ტოქსინების მოცილების პროცესს.

ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით, დეკორქცია დაფნის ფოთოლი, რომლის მოსამზადებლად აიღეთ ერთი და ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალი და 200 გრ დაფნის ფოთოლი, ადუღეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. სუფრის კოვზ ბულიონს ხსნიან ნახევარ ჭიქა წყალში და მიიღება ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

მარილის დეპოზიტების მოსაშორებლად არსებობს ძალიან გემრიელი რეცეპტი. სამკურნალოდ დაგჭირდებათ კილოგრამი თესლოვანი ქიშმიში და ამდენივე თაფლი. თაფლიც და ქიშმიშიც იყოფა თანაბარ 10 ნაწილად და მიირთმევენ მონაცვლეობით საუზმეზე, თაფლსა და ქიშმიშში. მკურნალობის ეს კურსი ტარდება წელიწადში ერთხელ.

გართულებები და პრევენცია

მარილის დეპოზიტები არ არის საშინელი, სანამ ადამიანი არ დაიწყებს ტკივილს. უბრალოდ არ დაელოდოთ, სანამ ტკივილი იმდენად ძლიერი გახდება, რომ შეუძლებელი გახდება. ნებისმიერი სხვა დაავადების მსგავსად, სახსრებში მარილის დეპოზიტების მოშორება ბევრად უფრო ადვილია. საწყისი ეტაპი.

ყველაზე ძირითადი და საშიში გართულება არის სახსრების მობილობის დაკარგვა. როგორც წესი, საწყის ეტაპზე ჩნდება სიმტკიცე, შემდეგ კი ადამიანი საერთოდ ვერ მოძრაობს (ან ასეთი მოძრაობა აუტანლად მტკივნეული ხდება). გართულებების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია დაუყოვნებლივ დაიწყოს მარილების მოცილება.

თითქმის ნებისმიერი დაავადების პრევენცია შესაძლებელია და მარილის დეპონირება არ არის გამონაკლისი. პრევენციული ზომები ამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად მოიცავს:

ზომიერი ფიზიკური აქტივობა– გადაჭარბებული დატვირთვები, ისევე როგორც უმოძრაო ცხოვრების წესი, არ ახდენს საუკეთესო გავლენას სახსრების მდგომარეობაზე;
დაბალანსებული დიეტა;
ცილოვანი საკვების შეზღუდვა;
უარის თქმა ცუდი ჩვევები- როგორც ალკოჰოლური სასმელებისგან, ასევე სიგარეტისგან;
ასევე, პროფილაქტიკური მიზნით, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ჰიპოთერმია, რომელიც საზიანო გავლენას ახდენს სახსრებზე.

უმეტესობა განიცდის ამას. განსაკუთრებით აქტუალურია სიბერეში. მოგეხსენებათ, დღეს ყველა დაავადება გაცილებით ახალგაზრდა გახდა, რადგან ჩვენი გარემო, ცხოვრების წესი და კვება სასურველს ტოვებს. ამიტომ, ახალგაზრდა თაობაც კი უშუალოდ იცნობს მარილის დეპონირებას. კითხვა, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ მარილი სახსრებიდან, ყოველდღიურად უფრო და უფრო მეტ ადამიანს აინტერესებს. განსაკუთრებით პოპულარულია მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები.

რატომ ხდება მარილების დეპონირება?

მარილი ადამიანის ორგანიზმში საკვებთან და სასმელთან ერთად ხვდება და თუ ის ნორმალურად ფუნქციონირებს, ადვილად შეიწოვება. თუ ორგანიზმის ფუნქციონირების დარღვევა მოხდა ან მარილი მიეწოდება იმ რაოდენობით, რომ გამოყოფის დრო არ აქვს, ეს იწვევს წყალ-მარილის დისბალანსს, შეწოვის შენელებას და ორგანიზმში მის დაგროვებას. ამ დისბალანსის შედეგად, სხვადასხვა დაავადებები. მათ შორისაა პოდაგრა, ართრიტი, ართროზი, რადიკულიტი, ოსტეოქონდროზი და ჰიპერტენზია.

მარილის დეპოზიტების ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

მეტაბოლური პროცესების დარღვევა;

უსარგებლო საკვების გადაჭარბებული მოხმარება;

ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;

ექსკრეციული სისტემის არასათანადო ფუნქციონირება;

მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;

ფიზიკური უმოქმედობა.

მარილის დეპოზიტების სიმპტომები

აღსანიშნავია, რომ გარკვეული მდებარეობა მარილის საბადოებისხეულში არა. მათ შეუძლიათ სადმე დაგროვება და ჰქონდეთ განსხვავებული შემადგენლობა. დაგროვების ადგილიდან გამომდინარე, შეიძლება შეინიშნოს გარკვეული ნიშნები.

თუ მარილები გავლენას ახდენს ხრტილზე, ლიგატებზე ან სახსრებზე, ადამიანი განიცდის სიმპტომებს, როგორიცაა კრუნჩხვა, ანთება, ტკივილი და მობილობის დარღვევა. ამ შემთხვევაში საუბარია მარილებზე შარდმჟავას(ურატა). მათი დაგროვების შედეგად ვითარდება პოდაგრა. ძირითადად მოქმედებს თითებიფეხებზე. თუმცა, დაავადება ხშირად შეიძლება დაზარალდეს სხეულის სხვა უბნებზე, კერძოდ, მუხლებზე, მხრებზე, მაჯებზე, იდაყვებზე, მენჯზე და ხერხემალზე.

თუ მარილები გროვდება თირკმელებში, შარდში ან ნაღვლის ბუშტიშეშუპება, ურემია, გულისრევა ვითარდება და სხვადასხვა ინტენსივობის ტკივილიც. ოქსალატების (ოქსილის მჟავას მარილების) დაგროვება საბოლოოდ იწვევს ანთებითი დაავადებებითირკმელები და უროლიტიზი.

ხერხემალში დეპონირებული მარილები (ფოსფატები და კარბონატები) თავს იგრძნობს ზურგის, თავის ტკივილის, მოძრაობის სიხისტისა და ცუდი მიმოქცევის გამო. ყველა ეს სიმპტომი დამახასიათებელია ოსტეოქონდროზისთვის.

საშინაო მეთოდი მარილის საბადოების შესამოწმებლად

სახსრებიდან მარილის მოცილებამდე უნდა გაარკვიოთ მარილის მეტაბოლიზმის რა დარღვევები გაქვთ. ეს შეიძლება გაკეთდეს შარდის ტესტის ჩატარებით სამედიცინო ლაბორატორია. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ "სახლის" ტესტი. მის შესასრულებლად შარდის დილის ნაწილი სუფთა ქილაში უნდა მოაგროვოთ და ერთი დღე გააჩეროთ. თუ მეორე დილით ჭურჭლის ძირში დაინახავთ თეთრ ნალექს, ეს ნიშნავს, რომ შარდში არის კარბონატები. თუ ბიოლოგიური ნიმუშები შეიცავს ლორწოს და კრისტალურ ნივთიერებებს, რომლებიც ფსკერზე დგანან, ეს მიუთითებს ფოსფატების დაგროვებაზე. აგურისფერი კრისტალები ურატებია, ხოლო მუქი წითელი ან შავი კრისტალები ოქსალატებია.

როგორ ამოიღოთ მარილები სახსრებიდან

მარილების არსებობასა და შემადგენლობასთან დაკავშირებით უფრო ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად რეკომენდებულია ეწვიოთ სამედიცინო დაწესებულებადა ჩაიტარეთ შარდისა და ზოგადი სისხლის ტესტი. ექსპერტიზის შედეგების მიხედვით შესაძლებელი იქნება მსჯელობა, საჭიროა თუ არა მისი ჩატარება დამატებითი მკურნალობადა დაიცავით დიეტა.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თითოეული ტიპის მარილის მეტაბოლიზმის დარღვევა საჭიროა ცალკე მკურნალობა: ჯერ ამოღებულია ტუტე მარილები, შემდეგ შარდმჟავას მარილები და შემდეგ ოქსალატის მარილები. უფრო მეტიც, თუ თირკმელების და საშარდე სისტემის ფუნქციონირება დაქვეითებულია, მარილების მოცილება შეუძლებელია. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ამ ორგანოების ფუნქციონირების დადგენა. ეს ბევრად გაადვილებს ზედმეტი მარილის მოშორებას.

მარილის დეპოზიტების მოცილება, როგორც წესი, გულისხმობს დიეტის დაცვას და პურინების შემცველი საკვების თავიდან აცილებას. ფიზიკური ვარჯიში, ასევე სპეციალური გამწმენდი ღონისძიებების ჩატარება მედიკამენტებისა და ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით.

რა წამლები შლის მარილს

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ მედიკამენტები, რომლებიც ხსნიან მარილებს სახსრებიდან, უნდა დანიშნოს მხოლოდ ექიმმა, წყლის მარილის დისბალანსით გამოწვეული დაავადების ტიპის მიხედვით. ჭარბი მარილის გამო ორგანიზმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ექიმებმა შეიძლება დანიშნონ შემდეგი მედიკამენტები:

"ატოფანი".
"მახინჯი".
"უროზინი".

სახსრების წმენდა ნიგვზით

როგორ ამოიღოთ მარილები სახსრებიდან ხალხური საშუალებები? ეს კითხვა ბევრს აინტერესებს. და ის ფაქტი, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს გამოყენებით კაკალი, ყველამ არ იცის. სინამდვილეში, ამ ხილს აქვს ორგანიზმის გაწმენდის შესანიშნავი უნარი. მასზე დაფუძნებული წამალი შეიძლება მომზადდეს ორი გზით.

1. ფოთლების ინფუზია. მის მოსამზადებლად მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი მშრალი თხილის ფოთლები, დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი და დატოვეთ მინიმუმ ერთი საათით თბილ ადგილას სახურავის ქვეშ. დალიეთ 80 მლ წამალი 3-4 ჯერ დღეში.

2. ალკოჰოლური ნაყენიკაკლის ტიხრებიდან. არ არის ნაკლები ეფექტური საშუალებებიმარილების მოსაშორებლად. ნაყენის მოსამზადებლად 1 ჭიქა ტიხრებში უნდა დაასხით არაყი (0,5ლ) და გაიჩეროთ სამი კვირა. მიღება ტარდება 1 ს.კ. კოვზი დილით და საღამოს ერთი თვის განმავლობაში.

მარილების მოცილება ბრინჯით

ამ ტექნიკის ეფექტურობა უკვე დიდი ხანია ცნობილია. დადებითი შედეგიუზრუნველყოფილია ბრინჯის შთამნთქმელი თვისებების გამო. ის შთანთქავს ორგანიზმში არსებულ მარილებს და შთანთქავს მათ განავალი. ორგანიზმის ბრინჯით გაწმენდის პროცედურა საკმაოდ მარტივი და ყველასთვის ხელმისაწვდომია.

გასაწმენდად 3 ს.კ. კოვზ ბრინჯის მარცვლეულს ასხამენ 1 ლიტრ წყალს. მეორე დღეს წყალი უნდა გადაწუროთ, რის შემდეგაც ბრინჯს ხელახლა ავსებენ 1 ლიტრი სუფთა წყლით და ადუღებენ 5 წუთის განმავლობაში. ეს პროცედურა სამჯერ მეორდება. მოხარშულ ბრინჯს მიირთმევენ თბილად, რასაც მოჰყვება შემდგომი კვება რამდენიმე საათის შემდეგ. მარილების მოსაშორებლად და ორგანიზმის გასაწმენდად დაგჭირდებათ 10 დღიანი კურსის გავლა.

წმენდა მზესუმზირის ფესვებით ბოლოტოვის მეთოდით

კიდევ ერთი რამ დაგეხმარებათ მუხლის სახსრებიდან მარილების მოცილებაში: ეფექტური საშუალება- მზესუმზირის ფესვები. ამისათვის თქვენ უნდა გათხაროთ მზესუმზირის ფესვები შემოდგომაზე. შემდეგ ასუფთავებენ თმიან ნაწილს, კარგად იბანენ და აშრობენ.

დეკორაციის მოსამზადებლად 1 ჭიქა დაჭრილ ფესვებს დაასხით სამი ლიტრი წყალი და ადუღებამდე მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში. ბულიონი შეედინება და გაფილტრული. ამ შემთხვევაში ფესვებს არ ყრიან, არამედ ათავსებენ მაცივარში. მათი გამოყენება შესაძლებელია ინფუზიის შემდეგი ნაწილის მოსამზადებლად, მხოლოდ ამ შემთხვევაში ბულიონი ადუღდება 10 წუთის განმავლობაში. მესამედ ფესვებს ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში.

დეკორქციის ერთი პორცია (3 ლ) განკუთვნილია მკურნალობის 2 დღის განმავლობაში. მიიღეთ პრეპარატი ჭამამდე ერთი საათით ადრე. ექვსი დღის შემდეგ, თქვენ უნდა მოამზადოთ დეკორქცია ახალი ნედლეულისგან. მკურნალობის კურსი გრძელდება 1,5-2 თვე.

2-3 კვირის შემდეგ შეინიშნება შარდის დაბინდვა, რაც მიუთითებს მარილების მოცილებაზე. როგორც კი შარდი კვლავ გამჭვირვალე გახდება, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ დეკორქციის მიღება.

გასათვალისწინებელია, რომ მზესუმზირის ფესვებით მკურნალობის პერიოდში საჭიროა დაიცვან დიეტა, რაციონიდან გამორიცხოთ ცხარე საკვები, მწნილი და ძმარი. გაწმენდის დროს მენიუს საფუძველი უნდა იყოს მცენარეული საკვები.

დაფნის ფოთლის მკურნალობა

ძალიან კარგი საშუალება, რომელიც ხსნის მარილებს სახსრებიდან, არის დაფნის ფოთლის დეკორქცია. წამლის მოსამზადებლად საჭიროა 25-30 დაფნის ფოთოლი დაასხით 500 მლ წყალში და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. მიღებულ ბულიონს ასხამენ თერმოსში და ადუღებენ, შემდეგ ფილტრავენ და მოიხმარენ მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში. ეს პროცედურა ტარდება ზედიზედ 3 დღის განმავლობაში.

გაწმენდის დროს უნდა დაიცვათ ვეგეტარიანული დიეტა, ასევე უნდა მოერიდოთ ალკოჰოლს. Ხშირი შარდვამოღრუბლული შარდით გაწმენდის ეფექტურობის დარწმუნებული ნიშანია. ერთი კვირის შემდეგ, პროცედურა შეიძლება განმეორდეს. გამწმენდი კურსი ტარდება ექვს თვეში ერთხელ.

კურდღლის გაწმენდა

მათთვის, ვისაც აინტერესებს, როგორ ამოიღონ მარილები ფეხების სახსრებიდან, ჩვენ ვთავაზობთ გამოყენებას ხალხური რეცეპტი, რომელიც ეფუძნება ცხენოსანს.

სამკურნალო ინფუზიის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 1 კგ ცხენის ძირი და გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. მიღებულ ნარევს ასხამენ 4 ლიტრს ცივი წყალიდა ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ 500 გრ თაფლი და დალიეთ 1 ჭიქა დღეში. ეს მკურნალობა ტარდება ექვს თვეში ერთხელ, სასურველია გაზაფხულზე და შემოდგომაზე.

როგორ მოვაცილოთ მარილის დეპოზიტები სახსრებში ოხრახუშის გამოყენებით

ოხრახუში კარგად ასუფთავებს სახსრებს, კერძოდ მის ფესვებს. ამისათვის დაასხით ერთი ჭიქა გახეხილი მცენარის ფესვები ცხელი რძე (500 მლ) და დატოვეთ თერმოსში მთელი ღამით. მეორე დილით ნარევს ურევენ და მიირთმევენ მთელი დღის განმავლობაში, წამალს ყოფენ 3 დოზად. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 12 დღე.

ოხრახუშის ფესვები შეიძლება შეიცვალოს თესლით. ამ შემთხვევაში რძის მსგავს პორციას დასჭირდება 1 ჩაის კოვზი თესლი.

ოხრახუშის დახმარებით სახსრებიდან მარილის ამოღებამდე უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ მარილების ამოღებულ ნივთიერებებს აქვს საკუთარი. სამკურნალო თვისებებიშეიძლება გამოიხატოს მხოლოდ რძეში. წყლის გამოყენება ამ შემთხვევაში არაეფექტური იქნება.

უამრავი სითხის დალევა, როგორც მარილების მოსაშორებლად

ვინაიდან ურატები წყალში ძალიან ხსნადია, წყლის დალევა მინიმუმ 2-2,5 ლიტრი დღეში ხელს შეუწყობს მარილების ამოღებას სახსრებიდან. არანაკლებ სასარგებლოა ბუნებრივი დიურეზულები: მცენარეული ჩაი, ახლად გამოწურული წვენები (განსაკუთრებით ციტრუსები), მოცვისა და ლინგონბერის წვენი. ასეთი დიეტა არა მხოლოდ მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას შეუწყობს ხელს, არამედ ხელს შეუწყობს წონის დაკლებას, რაც, თავის მხრივ, საუკეთესო გავლენას მოახდენს თქვენს საერთო კეთილდღეობაზე.

როგორც ხედავთ, სავსებით შესაძლებელია სახსრებიდან მარილის ამოღება ხალხური საშუალებების გამოყენებით. ამ მიზნით ალტერნატიული მედიცინის არსენალში უამრავი რეცეპტია. მაგრამ ეს მხოლოდ პირველი ნაბიჯია აღდგენის გზაზე. უფრო სწრაფად აღდგენისთვის და მომავალში მარილის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია დაიცვას გარკვეული წესები, კერძოდ:

დღის განმავლობაში დალიეთ ორ ლიტრზე მეტი წყალი;

შეამცირეთ საკვებში მარილის მიღება;

არ ჭამოთ ზედმეტი;

მოერიდეთ უსარგებლო საკვებს და ალკოჰოლს;

უპირატესობა მიანიჭეთ მცენარეული წარმოშობის პროდუქტებს;

მარილი შეცვალეთ სანელებლებით;

აბანოებისა და საუნების მონახულება;

რეგულარულად გააკეთე აერობული ვარჯიში;

იარეთ ველოსიპედით და წადით სასეირნოდ.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მარილის დეპოზიტების მკურნალობა საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია, რომელიც მოითხოვს მოთმინებას. ტრადიციული მედიცინის მაღალი ეფექტურობის მიუხედავად, სახსრებიდან მარილის მოცილებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ შესაბამისი სამედიცინო გამოკვლევა. ვინაიდან ადამიანის ორგანიზმი ძალიან ინდივიდუალურია, მკურნალობაც ადეკვატურად უნდა დაინიშნოს, სხეულის მახასიათებლებისა და თანმხლები დაავადებების გათვალისწინებით.

კუნთოვანი სისტემის დაავადებების ძირითადი მიზეზი დამოკიდებულია სახსრებში მარილების დეპონირებაზე. სახსრებში მარილების დალექვა იწვევს ტკივილს, მოძრაობის შეზღუდვას და სახსრების დაავადების სხვა უსიამოვნო გამოვლინებებს.

IN სამედიცინო ლიტერატურაარ არსებობს ტერმინი "მარილების დეპონირება სახსრებში", ეს გამოთქმა გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში.

კიდურის სახსრის ღერძის გადაადგილება იწვევს ძვლის სასახსრე ზედაპირზე ნორმალური დატვირთვის განაწილების ცვლილებას. სიტუაციის გამოსწორების მცდელობისას სხეული აყალიბებს დამატებით „საყრდენებს“ - ოსტეოფიტებს.

სიმპტომები

სახსრებში მარილის დეპონირების სიმპტომები:

მკვეთრი ტკივილი ვარჯიშის დროს;
განმეორებადი მტკივნეული ტკივილი დასვენების დროს;
კიდურის დაბუჟება;
ტემპერატურის ადგილობრივი ზრდის შეგრძნება მარილის საბადოების მიდამოში.

ოსტეოფიტების ფორმირება ხანგრძლივი პროცესია. როდესაც ისინი იზრდებიან, ხრტილოვანი ქსოვილი ზიანდება და ხდება ანთებითი პროცესი. საწყისი ნიშნები- ზომიერი მტკივნეული სახსრების ტკივილი.

ტკივილი ძლიერდება ფიზიკური დატვირთვის მატებასთან ერთად და ხანმოკლე დასვენების შემდეგ ქრება. როგორც ნეოფიტები იზრდებიან, ტკივილი უფრო ძლიერი და ხანგრძლივი ხდება და საბოლოოდ მუდმივი ხდება. დაავადების გამომწვევი მიზეზები კარგად არ არის გასაგები, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ხელს უწყობს დაავადების განვითარების რისკს.

ანთებითი პროცესი ზრდის სახსარს ზომაში და სახსარშიდა სითხის რაოდენობას. ამავდროულად, ანთებითი ორგანოს მობილურობა შეზღუდულია და კუნთების ატროფია. არსებობს დაბუჟების შეგრძნება იმ ადგილებში, სადაც ძვლოვანი ქსოვილი იზრდება ნერვების შეკუმშვის გამო.

სახსრებში მარილის დეპოზიტები არ არის სწორი ფორმადა ჰგავს ნემსებს; დატვირთვის ქვეშ, ასეთი წარმონაქმნები აზიანებს კუნთებს, რაც იწვევს მტკივნეული შეგრძნებებირბილი ქსოვილების ლოკალური ანთება გაზრდილი ტემპერატურის დროს, სახსრებში მოძრაობის შეზღუდვა. ძვლოვანი ქსოვილის დეგენერაციული ცვლილებები იწვევს ძვლოვანი წარმონაქმნების წარმოქმნას ხრტილოვან ქსოვილზე - ნეოფიტებზე.

Მიზეზები

როდესაც მარილები გროვდება სახსრებში, ჯერ უნდა დაადგინოთ მათი გარეგნობის ძირითადი მიზეზი. ეს შეიძლება იყოს სახსრების ანთება, მეტაბოლური დარღვევები ან ჭარბი წონა.

მთავარი ყურადღება უნდა მიექცეს მიზეზის აღმოფხვრას. ასე რომ, თუ მარილის დეპონირება გამოწვეულია ართროზით, მკურნალობა უნდა დაიწყოს დაავადებულ სახსარზე დატვირთვის შემცირებით. ყველაზე ხშირად, მარილის დეპოზიტები ჩნდება მუხლის სახსარში, რაც შეიძლება მოხდეს ტრავმის შედეგად, შემდგომი ანთების განვითარებით.

პრობლემის მთავარ მიზეზად ითვლება კალციუმის მარილების დეპონირება სასახსრე ხრტილში. მარილები მუდმივად წარმოიქმნება ორგანიზმში, როდესაც ლითონები ურთიერთქმედებენ აქტიურ მჟავებთან.

მინერალური მეტაბოლიზმის დარღვევის მიზეზები

ცუდი კვება;
გაიზარდა ურატული მარილების სინთეზი;
ჰიპოთერმია;
არახელსაყრელი გარემო ფაქტორები;
ენდოკრინული სისტემის პრობლემები;
ალკოჰოლის დალევა და მოწევა;
მემკვიდრეობითობა;
სტრესი.

როდესაც წიდები ურთიერთქმედებენ მჟავებთან, წარმოიქმნება ნალექი. ნალექის ნაწილი გროვდება თირკმელებში და ნაღვლის ბუშტში, ხოლო უმეტესი ნაწილი გროვდება სასახსრე ზედაპირებზე ოსტეოფიტების წარმოქმნით.

ოსტეოფიტები არის პათოლოგიური წარმონაქმნები ძვლის ზედაპირზე, რომლებიც იწვევს სახსრების მოძრაობის გაძნელებას და ძლიერ ტკივილს.

პათოლოგია

მარილის დეპონირების ადგილმდებარეობის მიხედვით განასხვავებენ პათოლოგიებს:

ოსტეოფიტების არსებობის შემთხვევაში, სახსრების ანთების პრობლემის გადაჭრა შეუძლებელია წამლის მკურნალობა. საავადმყოფოში წასვლის შემდეგ ექიმი დანიშნავს საჭირო მედიკამენტებს, მალამოებს, გელებს შიდა და გარე გამოყენებისთვის.

სახსრებში მარილის დეპოზიტების მკურნალობა შეგიმსუბუქებთ მტკივნეული სიმპტომებიდა დაზარალებული ორგანოს ანთება, მაგრამ არ აღმოფხვრის დაავადების მიზეზს. მკურნალობის ეფექტის მისაღებად აუცილებელია გამომწვევი მიზეზების აღმოფხვრა პათოლოგიური პროცესი.

აღმოფხვრა მიზეზი

ამისათვის საჭიროა:

კვების ნორმალიზება;
ვარჯიში;
წონის დაკარგვა;
არ გაცივდეს;
უარი თქვით ალკოჰოლზე და მოწევაზე;
აცვიათ კომფორტული ფეხსაცმელი;
შეასრულეთ ტანვარჯიში პრობლემური ორგანოებისთვის, გონივრული ინდივიდუალური დატვირთვების შერჩევა;
სახსრებში მარილის დეპოზიტების მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ან მედიკამენტებით.

კვება

სახსრებში მარილის დეპონირების თავიდან ასაცილებლად და მკურნალობის დროს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის აუცილებელია ორგანიზება დაბალანსებული დიეტა. ცხიმიანი, ცხარე, შემწვარი, მარილიანი საკვებიარ შეიტანოთ დიეტაში.

შეზღუდეთ ხორცის, თევზის, მჟავე, ისპანახი, ყურძნის მოხმარება, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ურატული მარილების ჭარბ წარმოქმნას. დიეტა უნდა შეიცავდეს რძის და მცენარეული პროდუქტები. მარილის ცვლა ნორმალიზდება კამა, ოხრახუში, საზამთრო, ნესვი და ხურმა.

მარილებს ვაშორებთ

სახსრებში მარილების დეპონირება - მკურნალობა ხალხური საშუალებებით.

რა თქმა უნდა, თუ დაავადება მოხდა, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა დანიშნოს მკურნალობა. ტრადიციული გზა. ტრადიციული მეთოდებიშეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამატებითი.

მარილების დეპონირება სახსრებში: მკურნალობა ხალხური საშუალებებით.

როგორ მოვიშოროთ 7 კგ. მარილები ორგანიზმიდან ერთ თვეში

სახსრებში მარილის დეპოზიტების მცენარეული მკურნალობის არსი არის ორგანიზმიდან ტოქსინების მოცილება (წმენდა), მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, ანთების და ტკივილის მოხსნა.

ქოლეტური და შარდმდენი ბალახები ტოქსინებთან ერთად ორგანიზმიდან აცილებენ კალიუმის მარილებს. დანაკლისის ასანაზღაურებლად რაციონში უნდა შეიტანოთ კალიუმით მდიდარი საკვები - თხილი, ქიშმიში, გარგარი ჩირი, პარკოსნები.

მარშის ცინიკოსი

არაყი ჩაასხით მწვანილით სავსე მინის ქილაში და მჭიდროდ დახურეთ. შეინახეთ ბნელ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში. მიიღეთ სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში.

თაფლი ქიშმიშით

20 დღიანი მკურნალობის კურსისთვის საკმარისია 1 კგ ნატურალური თაფლი და უთესლო ქიშმიში. საუზმეზე ერთ დღეს მიირთვით 100 გრ თაფლი, მეორე დღეს კი 100 გრ ქიშმიში. კურსის ჩატარება წელიწადში ერთხელ. იმ ტანჯულებს შაქრიანი დიაბეტიეს რეცეპტი არ არის შესაფერისი.

დაფნის ფოთლის დეკორქცია

20 დაფნის ფოთოლი ადუღეთ 300 მლ წყალში ნახევარი საათის განმავლობაში. დალიეთ 1 ს.კ. ნაყენის კოვზი გაზავებული 100 მლ წყალში, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

მეორე ვარიანტი

5 დაფნის ფოთოლს დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. გაფილტრეთ და დაუმატეთ 1 ს.კ. კოვზი თაფლი და ნახევარი ლიმონის წვენი. საფუძვლიანად აურიეთ და დალიეთ მთელი ბულიონი მთელი დღის განმავლობაში. ციკლი - 2 კვირა. შესვენება - 2 კვირა. გაიმეორეთ კურსი.

ვიდეო: დაფნის ფოთოლი

მარილის დეპოზიტები - მკურნალობა ხალხური საშუალებებით. როგორ სწორად გაიწმინდოთ სახსრები.

ლიმონი ნიორით

ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარეთ 3 გაუხეხილი ლიმონი და 150 გრ გაწმენდილი ნივრის კბილი, შიგთავსი გადაიტანეთ მინის ჭურჭელში, დაასხით ცივ ადუღებულ წყალში და გააჩერეთ ერთი დღე. მოათავსეთ გრილ, ბნელ ადგილას. მიიღეთ 50 მლ საუზმემდე.

იასამნისფერი ყვავილები

შეავსეთ 0,5 ლიტრიანი ქილა იასამნისფერი ყვავილებით, დაუმატეთ არაყი, გააჩერეთ 3 კვირა. მიიღეთ 30 წვეთი ჭამამდე სამჯერ დღეში. მცენარე შხამიანია, ამიტომ მკაცრად დაიცავით დოზა. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა.

ცხენისწაბლა

ყავის საფქვავში დაქუცმაცებულ ცხენის წაბლს დაასხით არაყი 1:10 თანაფარდობით. განათავსეთ ბნელ ადგილას ორი კვირის განმავლობაში. გაფილტრეთ და მიიღეთ პერორალურად ჭამამდე 30 წუთით ადრე 3-ჯერ დღეში 30 წვეთი ნაყენის ხსნარი 30 მლ წყალზე. პროცედურის ხანგრძლივობა ერთი თვეა.

ნიახური

დაასხით ერთი ჩაის კოვზი თესლი ჭიქა წყალში. დალიეთ ერთი ჭიქა დეკორქცია დღეში ორჯერ. შეგიძლიათ დალიოთ წვენი და იგივე.

ლინგონბერის ფოთოლი

მოხარშეთ ნახევარი ჩაის კოვზი დაფხვნილი ფოთოლი ერთი ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 30 წუთი და დალიეთ ჩაის სახით. ლინგონბერი და მისი ფოთლები ორგანიზმიდან მარილებს შლის.

მკურნალობა კომპრესებით

თანაბარი პროპორციით შეურიეთ თაფლი და გახეხილი კარტოფილი. დაიტანეთ კომპრესი მტკივნეულ ადგილზე, გადააფარეთ საკომპრესიო ქაღალდი, შეფუთეთ სქელი ქსოვილი. 2 საათის შემდეგ ამოიღეთ კომპრესი და ნაძვის ზეთით დაამუშავეთ ადგილი მარილის ნალექებით.

კარტოფილი და ჭვავის ფქვილი

შეურიეთ თანაბარი პროპორციით კარტოფილის პიურედა მდუღარე წყალში მოხარშული ჭვავის ფქვილი. ნაზავი, რომელიც სქელ ნამცხვარს წააგავს, მტკივნეულ ადგილზე, გახეხვის შემდეგ დაიტანეთ მცენარეული ზეთი. გააჩერეთ კომპრესა წვის შეგრძნებამდე, შემდეგ ამოიღეთ წყლით ჩამობანის გარეშე.

პიტნის ზეთი. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტკივილის შესამსუბუქებლად სახსრებში მარილების დეპონირების ადგილებში.
მიხაკი. გახეხეთ 10 კბილის კვირტი და შეავსეთ ქილა არაყით. დატოვე 2 კვირა ბნელ ადგილას. შეიზილეთ პრობლემური ადგილები.
არყის ფოთლები. ორთქლზე გააცხელეთ ფოთლები და წაისვით მტკივნეულ ადგილებზე.

მკურნალობა აბანოებით

აბაზანები სამკურნალო ტალახით, თიხით, ზღვის მარილიდა წყალმცენარეები.
იერუსალიმის არტიშოკით აბაზანა შლის მარილებს. 2 კგ იერუსალიმის არტიშოკის ფოთლებს დაასხით წყალი და ადუღეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. დაამატეთ აბაზანაში და მიიღეთ ნახევარი საათი სამი კვირის განმავლობაში. აბაზანები ზღვის მარილით შეიძლება გაერთიანდეს ტალახის სახვევებთან.
წყალში შეგიძლიათ მარილის მოსაშორებელი მწვანილი დაუმატოთ - მარწყვის, მოცხარის, კვარცხლბეკის ინფუზიები. აბაზანის ხანგრძლივობა 20 წუთი, წყლის ტემპერატურა 37°C. კურსი - 20 დღე.
(ბუნებრივი ტურპენტინი) - აღადგენს კაპილარების ფუნქციონირებას, აშორებს მარილებს კანით და აქვს სასარგებლო გავლენა მთელ სხეულზე.

თითოეული ადამიანის სხეული ინდივიდუალურია. აუცილებელია პირადი გამოცდილებიდან დადგინდეს სხვადასხვას ეფექტურობა ხალხური გზებიმკურნალობა თქვენი სხეულის რეაგირების ყურადღებით მოსმენით.

სახლის მკურნალობის გამოყენებას დიდი დრო სჭირდება, მყისიერი შედეგი არ იქნება.

პრევენცია - საუკეთესო მკურნალობანებისმიერი დაავადება. სანამ დაავადების სიმპტომები არ გამოჩნდება, ექსპერტები გვირჩევენ ორგანიზმის ტოქსინების გაწმენდას.

„სახსრებში მარილის დეპონირება“ არის ტერმინი, რომელიც არ გვხვდება სამედიცინო ლიტერატურაში. ეს განცხადება მარტივი გზით (ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მედიცინისა და ფარმაციის სფეროს არაპროფესიონალები) ეხება ოსტეოფიტების წარმოქმნის პროცესს, რომლებიც წარმოადგენს ძვლების კიდეების ზრდას კუნთოვანი სისტემის სხვადასხვა დეგენერაციულ-დესტრუქციულ პათოლოგიებში. .

ეს წარმონაქმნები ჩნდება მოწყობილობების სახით სახსრებისა და კიდურების ღერძის გადაადგილებისას, რაც ცვლის ჩვეულებრივ დატვირთვას სახსართან შემაერთებელი ძვლების სასახსრე ზედაპირებზე. მაგრამ მედიცინისგან შორს მყოფი ადამიანებისთვის ტერმინი „ოსტეოფიტი“ ძნელად გასაგებია, ამიტომ ტერმინი „მარილების დეპონირება“ გავრცელებულია მოსახლეობაში, თუმცა მთლად სწორი არ არის ამის თქმა. ეს წარმონაქმნი არ არის „მარილი“, ეს არის ახლად წარმოქმნილი და ფიზიოლოგიურად ქვემო ქსოვილი, რომელიც სტრუქტურაში ბუნდოვნად წააგავს ძვალს.

მართალია, აღსანიშნავია ერთადერთი დაავადება, რომლის დროსაც მარილები, შარდმჟავას ნაერთები, რეალურად დეპონირდება სახსრებში. ეს დაავადება არის პოდაგრა. სახსრებში მარილები (ურატის კრისტალები) ამ პათოლოგიაში არის უცხო სხეულიდა გამოიწვიოს პოდაგრის ართრიტის განვითარება, რაც მნიშვნელოვნად აუარესებს ცხოვრების ხარისხს, ვინაიდან იწვევს სახსრების ძლიერ ტკივილს, ზღუდავს საავტომობილო ფუნქციაკიდურები და შესრულებული მოძრაობების მოცულობა.

უმეტეს შემთხვევაში, ჩიყვი აზიანებს ფეხის მცირე სახსრებს, მაგრამ მარილის დეპოზიტები შეიძლება ასევე მოხდეს უფრო დიდ სახსრებში, როგორიცაა მუხლი ან მხრები. იშვიათ შემთხვევებში ზიანდება ბარძაყის სახსრები. ამავდროულად, ის ხდება მუდმივი და შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა, ამიტომ საჭიროებს დროულ და სწორ მკურნალობას, რომელიც მოიცავს შემდეგ მეთოდებს:

საკვების კალორიული შემცველობის შემცირება;
ბევრი პურინისა და ცხოველური ცხიმების შემცველი საკვების ამოღება პაციენტის რაციონიდან;
მარხვის დღეების გამოყენება;
მცენარეული მედიცინა ჯანსაღი ცხოვრების წესთან ერთად;
სახსარზე ზომიერი ფიზიკური აქტივობა, რომლის ინტენსივობა განისაზღვრება სახსრის დაზიანების კლინიკური სურათითა და სასახსრე ზედაპირების ცვლილებების ინტენსივობით;
დაავადების გამწვავების შემთხვევაში დასაშვებია ცივი კომპრესების გამოყენება;
შესაბამისის მიღება ფარმაკოლოგიური პრეპარატები, რომელიც უნდა დანიშნოს ექიმმა ანამნეზის გულდასმით შეგროვებისა და ყველა შესაძლო გამოკვლევის მაქსიმალური მოცულობის ჩატარების შემდეგ.

Მთავარი მიზეზი ეს პროცესიარის მარილის ცვლის დარღვევა. ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ მარილის დეპონირებას, მოიცავს:

ცუდი დიეტა ცხარე საკვების და ხორცის კერძების ჭარბი რაოდენობით;
მუდმივი overeating;
ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;
გაიზარდა ურატების სინთეზი;
მოწევა;
სახსრებში მარილების დეპონირება საკმაოდ ხშირად შეინიშნება თირკმელების დაავადებების დროს, რომელსაც თან ახლავს შარდვის დარღვევა შარდში მჟავას მცირე რაოდენობით (პოლიკისტოზური დაავადება, ჰიდრონეფროზი ან ნეფროპათია. სხვადასხვა ხარისხითგრავიტაცია);
ენდოკრინული დარღვევები;
სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებები;
კანის პათოლოგიები;
ფიზიკური უმოქმედობა შეზღუდული ფიზიკური აქტივობით;
ჰიპოთერმია.

ჩიყვის გამომწვევ მიზეზებს შორისაა მემკვიდრეობითი მიდრეკილება და არაჯანსაღი კვება, რომელიც მდიდარია ხორცპროდუქტებით. ისიც უნდა ითქვას, რომ ადამიანებში, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლს, განსაკუთრებით ლუდს, მარილები უფრო ხშირად ილექება. რისკის ჯგუფში შედის ჭარბი წონის მქონე ადამიანები, ასევე პაციენტები, რომლებსაც აქვთ თანმხლები ჰიპერტენზია, ჰიპოთირეოზი ან თირკმლის უკმარისობა, რაც იწვევს ორგანიზმიდან შარდმჟავას ცუდად გამოყოფას.

როგორ ჩნდება პოდაგრა?

ამ პათოლოგიის ძირითადი გამოვლინებები მოიცავს ტკივილს სახსრებში და კრუნჩხვას მოძრაობისას. კრუნჩხვა ყველაზე ხშირად შეინიშნება მუხლის სახსარში, რადგან ის ატარებს ყველაზე ძლიერ დატვირთვას.

გარდა ამისა, როდესაც სისხლის შრატში ჭარბი შარდმჟავა სწრაფად ვერ გამოიდევნება ორგანიზმიდან, ის იწყებს დეპონირებას სხეულის პერიფერიულ ქსოვილებში, რაც იწვევს ტოფის წარმოქმნას.

მარილების მასიური დაგროვებით, ტკივილი ჩნდება დატვირთვის დონის მიუხედავად და შეიძლება თან ახლდეს ჩვეულ მოძრაობებს და ასევე წარმოიქმნება, როდესაც არასასიამოვნო პოზიციასხეულის ან კიდურის საყრდენის დროს, რომლის სახსრებში მარილის დეპოზიტები გროვდება.

აღსანიშნავია, რომ დასვენების დროს მკვეთრი ტკივილებიგაქრება, მაგრამ, მაგალითად, შეუძლია შეიძინოს მუდმივი მოსაწყენი ხასიათი და შეინიშნოს სხეულის ნებისმიერ პოზიციაზე.

ხშირად მარილების დეპონირებისას შეინიშნება ტემპერატურის ლოკალური მატება (მარილის საბადოების ადგილას), ასევე კანის სიწითლე და ადგილობრივი ანთებითი პროცესის სხვა ნიშნები. დაბუჟება შეიძლება აღმოჩნდეს მარილის საბადოების მიდამოში, ზოგჯერ ეს შეგრძნება ვრცელდება მთელ კიდურზე.

ეს სიმპტომატიკა შეიძლება აიხსნას ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვით ძვლის წარმონაქმნებით, რომლებსაც აქვთ არარეგულარული ფორმადა ასევე შეიძლება დაზიანდეს კუნთები, რაც იწვევს რბილი ქსოვილების ლოკალურ ანთებას ასოცირებული სიმპტომებით, რაც კიდევ უფრო ართულებს მოძრაობას სახსრებში.

ჩიყვის გამო მარილის დეპოზიტების კლინიკურ სურათში ყურადღება ეთმობა მწვავე შეტევებიართრიტი. ყველაზე ხშირად დაზარალებული სახსარი არის დიდი თითის სახსარი. დაავადების შეტევა ხშირად ვითარდება ღამით, როდესაც პაციენტი იღვიძებს აუტანელი ტკივილისგან. დაზიანებული სახსრის უბანი შეშუპებულია, წითლდება და შეხებისას ცხელდება. სისხლის ანალიზი აჩვენებს შარდმჟავას გადაჭარბებულ დონეს.

დროთა განმავლობაში სახსრების დაზიანება პროგრესირებს ქრონიკული ფორმა, ვითარდება მათი დეფორმაცია. ფეხის თითები იმდენად დეფორმირდება, რომ პაციენტს უჭირს ფეხსაცმლის არჩევა. გარდა ამისა, სახსრებში მარილების პოდაგრის დეპონირებისას, შესაძლებელია მისი ერთდროულად დიაგნოსტიკა უროლიტიზის დაავადება, ფლებიტი, ნეფრიტი, პროგრესირებადი ათეროსკლეროზი, ასევე დაზიანებები ნერვული სისტემანევრალგიის, შაკიკის ან ნევრასთენიის სახით ასევე შეიძლება შეინიშნოს თვალის დაზიანებები - ირიტი ან ირიდოციკლიტი.

მარილის დეპოზიტების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით

ჭარბი მარილის დაგროვებით სახსრების დიაგნოზი ეყრდნობა შესაბამისს კლინიკური სურათიდა ინდივიდუალური მეთოდები ინსტრუმენტული გამოკვლევაპაციენტები, რომლებიც უნდა ჩაერთონ რენტგენის გამოკვლევათერმოგრაფია, ართროსკოპია, ასევე მაგნიტურ-რეზონანსული და კომპიუტერული ტომოგრაფია.

მარილის საბადოების მკურნალობა საკმაოდ რთული და ხანგრძლივია. ამ პათოლოგიის მკურნალობის მთავარი პრინციპია ოპტიმალური კვების უზრუნველყოფა, რაც ხელს უშლის ორგანიზმში ჭარბი მარილების დაგროვებას და ხელს უწყობს მათ ორგანიზმიდან გამოდევნასაც კი.

ჯანმრთელობა 05/01/2018

ადამიანებს აქვთ ისეთი კონცეფცია, როგორიცაა "მარილის დეპონირება". ეს არ არის კონკრეტული დაავადება, არამედ ასაკთან დაკავშირებული და დეგენერაციული ცვლილებებისა და ხშირი დაზიანებების შედეგი. ექსპერტები სახსრებში მარილის დეპონირებას ოსტეოფიტებს ან ოსტეოქონდრალური ეგზოსტოზები. პრობლემა ხშირია, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში, რომლებსაც აქვთ ხერხემლის პრობლემები და ქრონიკული პათოლოგიებიკუნთოვანი სისტემა.

აღსანიშნავია, რომ ოსტეოფიტები წარმოიქმნება არა მხოლოდ დიდ სახსრებში - მუხლებში, იდაყვებში, მხრებში, არამედ ხერხემალშიც, სადაც განლაგებულია მალთაშუა დისკები და ხრტილოვანი სტრუქტურები. ყველაზე ხშირად, მარილის დეპონირება ხდება კისერზე - და სწორედ აქ ვითარდება ოსტეოქონდროზი, თიაქარი და მასთან დაკავშირებული რადიკულიტი და რადიკულური სინდრომი.

ალბათ გინახავთ ადამიანები, ძირითადად ქალები, რომლებსაც აქვთ ე.წ. ქვრივის კეხი„- კისრის შეერთების ადგილზე მდებარე სიმსივნე და გულმკერდის რეგიონიხერხემალი. ესეც ორგანიზმში მარილის დალექვის ერთ-ერთი გამოვლინებაა. რა არის ეს პროცესი და როგორ შეიძლება მისი შეჩერება? მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ოსტეოფიტების წარმოქმნის პრობლემა. ამაში ექიმი დაგვეხმარება უმაღლესი კატეგორიაევგენია ნაბროდოვა.

როდესაც ადამიანები საუბრობენ მარილის დეპონირებაზე, მათ ხშირად არასწორად ესმით ეს პროცესი. შედეგად, ამის ბუნების საკმარისად გაგება არ არსებობს ფიზიოლოგიური პროცესიდა პრობლემის გადაჭრის სურვილი. საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში ან დიდ სახსრებში მარილის დეპოზიტების მიზეზები მსგავსია. გარკვეული ფაქტორების ერთობლიობის შედეგად ძვლოვან ქსოვილში ირღვევა კალციუმის ცვლა, ხრტილში ხდება პირველადი და მეორადი ანთებითი პროცესები, რაც იწვევს ოსტეოფიტების წარმოქმნას.

სახსრებში მარილის დეპონირების ბუნების უკეთ გასაგებად, მე ავხსნი ამ პროცესს კისერში „კეხის“ წარმოქმნის მაგალითის გამოყენებით. ახალგაზრდა და საშუალო ასაკის ადამიანებში ის ნაადრევად იწყებს პროგრესს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი. ამას ხელს უწყობს ცხოვრების ხარისხისა და კვების ზოგადი გაუარესება (მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობა), ფიზიკური აქტივობის დაქვეითება და მჯდომარე მუშაობა, რასაც თან ახლავს ხრტილში სისხლის სტაგნაცია.

გარკვეული არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენით, დეგენერაციული პროცესი ვითარდება მალთაშუა დისკებში:

ლიგატური აპარატი დასუსტებულია;
დატვირთვა კუნთების ქსოვილირომ უჭირავს ხერხემალი და ბევრს აქვს ისინი თანამედროვე ადამიანებიცუდად განვითარებული;
მალთაშუა ხრტილი ფხვიერი ხდება, დისკების სიმაღლე მცირდება;
მუდმივი კუნთების დაძაბულობაიწვევს ქრონიკული ტკივილის სინდრომს, რაც იწვევს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ვაზოსპაზმს;
სპაზმების გამო და ვენური სტაგნაციამეორადი ანთება ხდება და ოსტეოფიტები იწყებენ წარმოქმნას ხანგრძლივი დესტრუქციული ცვლილებების გამო.

ქალები უფრო მიდრეკილნი არიან კისერზე და მსხვილ სახსრებზე მარილის დეპოზიტებზე. ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ ეგრეთ წოდებული „ქვრივის კეხი“ ჩნდება 45-50 წლის შემდეგ, როდესაც ის გაჩაღებულია. მაღალი ჰორმონალური აქტივობით, ქალის სხეული დაცულია არა მხოლოდ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, არამედ მინერალური მეტაბოლიზმის დარღვევის, კალციუმის გამორეცხვისა და ოსტეოპოროზის განვითარებისგან.

ზე მკვეთრი ვარდნაესტროგენი, აღინიშნება კუნთოვანი სისტემის, განსაკუთრებით ძვლებისა და სახსრების მდგომარეობის სწრაფი გაუარესება. ოსტეოფიტები უფრო აქტიურად იწყებენ ფორმირებას და იზრდება ბარძაყის მოტეხილობის, დისლოკაციისა და თითების, მუხლებისა და ფეხების დეფორმაციის რისკი.

ამრიგად, მთავარი მიზეზიკალციუმის ცვლის და მარილის დეპონირების დარღვევა - ქრონიკული დეგენერაციულ-დესტრუქციული პროცესები და სახსრების მეორადი ანთება სისხლის ნაკადის დარღვევის, ხრტილების კვების, კუნთების სისუსტისა და რეგულარული ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობის ფონზე.

წინასწარგანწყობის ფაქტორები

Ხელის შეწყობა დეგენერაციული ცვლილებებიდა ოსტეოფიტების წარმოქმნა შემდეგი ფაქტორები:

თანმხლები დაავადებების განვითარება: ოსტეოქონდროზი, სპონდილოართროზი, ბურსიტი;
მეტაბოლური დარღვევები, რომელსაც თან ახლავს სიმსუქნე, დიაბეტი, გაზრდილი დატვირთვა სხეულის ყველა სახსარზე;
ხერხემლის დაზიანებები;
გადაჭარბებული დინამიური ან სტატიკური დატვირთვა ზურგის სვეტზე;
დაზიანება დიდი და მცირე სახსრებიკიდურების დროს პროფესიული საქმიანობადა ყოველდღიურ ცხოვრებაში;
ცუდი პოზა, სქოლიოზი;
დიეტაში ცხიმის მაღალი შემცველობა, მარტივი ნახშირწყლები, შებოლილი, შემწვარი საკვები, მარილი.

თუ ჩვენ გავაანალიზებთ წინასწარგანწყობილ ფაქტორებს, ბევრი ჩვენგანი განიცდის მათ გავლენას. დღეს ადამიანების უმეტესობა არ გულისხმობს ფიზიკურ აქტივობას. ადამიანები სხედან დღის უმეტეს ნაწილს, ხშირად მუშაობენ კომპიუტერთან და საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი ოდნავ მოხრილი აქვთ. ეს იწვევს ხერხემლის დეფორმაციას, დახრის გამოჩენას და „ქვრივის კეხის“ ზომის თანდათან მატებას.

დამატებითი სიმპტომები

მარილის დეპოზიტების დამატებითი სიმპტომები საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში და სხვა სახსრებში:

უსიამოვნო აფეთქების შეგრძნება, რომელიც ხდება ძვლის ზრდის არეში;
ნერვული ფესვების დაჭერისას შეიძლება გამოჩნდეს მკვეთრი სროლის ტკივილი და მენჯის, გულმკერდის და სხვა ორგანოების დისფუნქცია;
პერიოდული თავის ტკივილი გამოწვეული ოსტეოფიტების მიერ ტვინში მომარაგებული გემების შეკუმშვით;
შეზღუდვები კიდურების მოძრაობაში, ხერხემლის დაზიანებულ ნაწილებში;
სახსრების დეფორმაციები ქრონიკული დეგენერაციული და ანთებითი პროცესების შედეგად;
დისლოკაციების, ძვლების მოტეხილობების და სხვა დაზიანებების გახშირება, თუნდაც მცირე დატვირთვითა და დაზიანებებით;
გადაადგილებისას სახსრების კრუნჩხვა;
გარკვეული უბნების მგრძნობელობის დაკარგვა, როდესაც პაციენტი გრძნობს დაბუჟებას გარკვეულ მიდამოში ოსტეოფიტების მიერ ნერვული სტრუქტურების დაჭიმვის და სისხლძარღვების დაზიანების გამო.

Როგორც ხედავ, ასაკთან დაკავშირებული დაავადებებიოსტეოქონდროზისა და ოსტეოპოროზის ჩათვლით, გარკვეულწილად ასოცირდება მარილის დეპონირებასთან ქალებსა და მამაკაცებში. ოსტეოფიტები ჩვეულებრივ ნელა იზრდებიან და თავად არ უქმნიან საფრთხეს პაციენტის სიცოცხლეს. მაგრამ თანმხლები დაავადებებიშეიძლება გართულდეს დაჭყლეტილი ნერვებით, დაზიანებით ზურგის ტვინიდა გემები, მკვეთრი ნახტომებიზეწოლა (ძვლის წარმონაქმნების წარმოქმნით საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში). ამიტომ რეკომენდირებულია სახსრებში მარილის დეპოზიტების ყოვლისმომცველი მკურნალობა, რაც პირველ რიგში მოქმედებს გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

დღეს ქუჩაში ხშირად შეხვდებით 40-50 წლის ქალებს დიდი თითის ან ქუსლის ტოტების მიდამოში უზარმაზარი „მუწუკებით“. შეუიარაღებელი თვალით ცხადია, რომ მათ სჭირდებათ მარილის დეპოზიტების დამუშავება ფეხში და თავიდან აიცილონ დეგენერაციული პროცესის შემდგომი განვითარება.

50-60 წლის შემდეგ მუხლებიც ხშირად ზიანდება. კალციუმის მეტაბოლიზმის დაქვეითება, სხვა მიდრეკილების ფაქტორების მოქმედებასთან ერთად, ასევე იწვევს ძვლის ნაოჭების წარმოქმნას და გაჩენას. მწვავე ტკივილი. მუხლის სახსარში მარილის დეპონირება ხასიათდება ბლაგვი ტკივილიპერიოდულ შეშუპებასთან ერთად. ჩართულია გვიანი ეტაპიართროზი არის ზუსტად მაშინ, როდესაც ფორმირდება ოსტეოფიტები. მაგრამ თუ არ გადადებთ მკურნალობას და დროულად შეცვლით ცხოვრების წესს, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ფიზიკური აქტივობა სიბერემდე და იცხოვროთ ტკივილის გარეშე.

Არ ქონა სამედიცინო განათლებადა კონკრეტული ცოდნით, ძნელია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა ამოიღონ მარილის დეპოზიტები საშვილოსნოს ყელის რეგიონში ან კიდურების სახსრებში. სანამ ტკივილი არ არის, ბევრი ადამიანი უბრალოდ უგულებელყოფს ოსტეოფიტებს. როგორც კი იცვლიან გარეგნობას და დაიწყებენ დისკომფორტის გამოწვევას, ჩნდება აზრი ექიმთან მისვლაზე. ასე რომ, რომელ სპეციალისტს უნდა მიმართოთ?

მარილის დაგროვების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიმართოთ თერაპევტს, რევმატოლოგს, ორთოპედიულ ტრავმატოლოგს ან ქიროპრაქტიკოსი. როგორ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი ექიმია საუკეთესოდ შეეფერება თქვენს სიტუაციას? შეხედეთ ძვლის წარმონაქმნების მდებარეობას და სიმპტომების სიმძიმეს. თუ მარილები დეპონირდება საშვილოსნოს ყელის არეში, უმჯობესია მიმართოთ ნევროლოგს ან ქიროპრაქტორს (რემისიის დროს და მწვავე ტკივილის არარსებობის დროს).

თუ ოსტეოფიტები ლოკალიზებულია მუხლზე, მხარზე და სხვა დიდ სახსრებში, შეგიძლიათ დანიშნოთ ორთოპედი ტრავმატოლოგთან. საჭიროების შემთხვევაში ის დანიშნავს აუცილებელს მედიკამენტები, გაუკეთებს ტკივილგამაყუჩებელ ბლოკადებს, შეიმუშავებს კომპლექსს ფიზიოთერაპიაან მიმართეთ რეაბილიტაციის სპეციალისტს სავარჯიშო თერაპიისთვის. თუ არ არის სპეციალიზებული სპეციალისტები, შეგიძლიათ პირველ რიგში დაუკავშირდეთ ადგილობრივ ექიმს.

მკურნალობა მედიკამენტებით

მარილის დეპონირება გარკვეულწილად შეუქცევადი პროცესია, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანის ცხოვრების წესთან და ასაკთან დაკავშირებულ ბუნებრივ ცვლილებებთან. მაგრამ სურვილითა და გარკვეული ძალისხმევით შესაძლებელია შენელდეს დეგენერაციულ-დესტრუქციული ცვლილებები ხრტილოვანი და ძვლის სტრუქტურები, ხელს უშლის კონტრაქტურების წარმოქმნას და მობილობის შეზღუდვას ხერხემალში ან კიდურებში.

მარილის დეპოზიტების წამლის მკურნალობა გულისხმობს წამლების გამოყენებას, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტკივილსა და ანთებაზე და ასევე აჩქარებენ მეტაბოლური პროცესები, სისხლის მიმოქცევა და დაზიანებული უჯრედების რეგენერაცია. მწვავეში ტკივილის სინდრომისპეციალისტები განსაზღვრავენ არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს (იბუპროფენი, ორტოფენი), მაგრამ მათ შეუძლიათ უარყოფითად იმოქმედონ ლორწოვან გარსზე. საჭმლის მომნელებელი სისტემადა გასტრიტის გამწვავების პროვოცირება და პეპტიური წყლული. ისინი ინიშნება ექსკლუზიურად მოკლე კურსებში და უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში.

ამისთვის ადგილობრივი მკურნალობაგამოიყენება ტკივილგამაყუჩებლების, ყურადღების გამფანტველი და გამათბობელი კომპონენტების შემცველი მალამოები და გელები. ასეთი საშუალებები გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად, მაგრამ არ წყვეტს პაციენტის მთავარ პრობლემას - დესტრუქციული პროცესის განვითარებას. ხრტილოვანი ქსოვილებიხერხემლიანები და კიდურების სახსრები.

სიმპტომატური თერაპია, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს სახსრების დაავადებების უმეტესობის ბუნება და მარილის დეპოზიტები, რათა შეაჩეროს ან შეანელოს პათოლოგიური პროცესი. ეს შესაძლებელია მხოლოდ ზომიერი, მაგრამ რეგულარული ფიზიკური დატვირთვით, რაც უზრუნველყოფს მაღალი ხარისხის სისხლის ნაკადს და აღადგენს ქსოვილებში მეტაბოლურ პროცესებს. ეს ბუნებრივადაფერხებს ხრტილის განადგურებას და ძვლის გამონაყარის წარმოქმნას.

ქირურგიული მკურნალობა

ოსტეოფიტების ქირურგიული მკურნალობა ტარდება, თუ მარილის დეპოზიტები საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას. ქირურგიული ჩარევა გულისხმობს ძვლის ზრდის მოცილებას ანესთეზიის ქვეშ. ქირურგი აჭრის კანს ოსტეოფიტზე, აშორებს რბილ ქსოვილს ძვლამდე მისასვლელად. სპეციალური ინსტრუმენტების გამოყენებით ექიმი შლის პათოლოგიური ფორმირება. შემდეგ ქსოვილს ფენა-ფენა კერავს და ნაკერებს ადებს.

რეაბილიტაცია შემდეგ ქირურგიული მკურნალობასახსრებში მარილის დეპოზიტები ჩვეულებრივ რამდენიმე თვე გრძელდება. მთელი აღდგენის პერიოდიინტენსიური ფიზიკური ვარჯიში. მაგრამ სავარჯიშო თერაპია ნებადართულია ქირურგიული მკურნალობის შემდეგ რამდენიმე დღეში.

სავარჯიშო თერაპია მარილის დეპონირებისთვის

როგორ ვუმკურნალოთ სახსრებში მარილის დეპოზიტებს სავარჯიშო თერაპიის გამოყენებით? სავარჯიშოების უამრავი ნაკრებია. თქვენ უნდა აირჩიოთ ზუსტად ის, რომელიც განავითარებს პრობლემურ ზონას და ამავდროულად გააძლიერებს მთელი სხეულის კუნთებსა და ლიგატებს. ფიზიოთერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი რეგულარულობაა. არ დაიზაროთ სავარჯიშოების გაკეთება ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს. ამავდროულად, არ უნდა იყოს ზედმეტი ვარჯიშის განცდა.

თანდათან გაზარდეთ დატვირთვა. მიეცით ექიმს საშუალება, რომ პირველად შეგირჩიოთ სავარჯიშოების ნაკრები. მომავალში, თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ან გაართულოთ ის, ინტერნეტში არსებული ვიდეო გაკვეთილების ან სანდო ავტორების წიგნების გამოყენებით.

გთავაზობთ ამ ვიდეოს ყურებას, სადაც წარმოდგენილია სახლში გასაკეთებელი მარტივი და მნიშვნელოვანი ვარჯიშები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ქსოვილებში სისხლის ნაკადის შენარჩუნებას და მეტაბოლური პროცესების ოპტიმალურ სიჩქარეს.

სახსრებში მარილის დეპოზიტების სამკურნალოდ ხალხური საშუალებების გამოყენებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ დეკორქცია, ინფუზიები და ანთების საწინააღმდეგო ბალახების ნაყენები, რომლებიც არა მხოლოდ გაათავისუფლებს ანთებას, არამედ დააჩქარებს დაზიანებული ქსოვილების რეგენერაციას.

100 მლ სიმინდის ან ზეითუნის ზეთი;
სუფრის კოვზი დაჭრილი ჯანჯაფილი და;
გახეხილი ნივრის კბილი;
მწიკვი წიწაკა;
ჩაის კოვზი მარილი.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში წყლის აბაზანაზე. მზა მალამო შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში რამდენიმე კვირის განმავლობაში. გამოყენებამდე პროდუქტის ოდნავ გაცხელებაა საჭირო. მალამო შეიზილეთ მტკივნეულ სახსრებზე, გაიჩერეთ 20 წუთი თბილი შარფის ქვეშ ან ელასტიური სახვევი. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 2 თვე.

რეკომენდებულია ჭინჭრის, დენდელის, არყის და ფიჭვის კვირტების ნაყენის კურსების მიღება შიგნიდან. ეს სახსრები ხელს უწყობს მეტაბოლურ აქტივობას სახსრების ქსოვილებში შიგნიდან და აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი სხეულზე.

დიეტა და კვება

როგორ მოვიშოროთ მარილის დეპოზიტები დიეტით? მხოლოდ დიეტური შეზღუდვები საკმარისი არ არის ოსტეოფიტების მოსაშორებლად. Დაგვჭირდება კომპლექსური მიდგომა, რომელიც აუცილებლად მოიცავს ყოველდღიურ შესრულებას თერაპიული ვარჯიშები. მარილის დეპონირების დიეტა გულისხმობს ალკოჰოლის სრულ თავშეკავებას და ზომიერ შეზღუდვას მავნე პროდუქტები, მათ შორის შებოლილი ხორცი, ძეხვეული, მარინადები, ცხარე, ცხიმიანი და შემწვარი საკვები.

35-40 წლის შემდეგ რეკომენდებულია რაც შეიძლება ჯანსაღ კვებაზე გადასვლა. მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი და მარცვლეული, მაგრამ ნაკლები ხორცი. მთლიანად მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს, ფასტფუდს, ჩიფსებს, მაიონეზს და სოუსებს. შეზღუდეთ მოხმარებული მარილის რაოდენობა. ის ინარჩუნებს წყალს და ზოგადად უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმზე. უმჯობესია მომზადებული საკვები მარილი მოაყაროთ - ამ გზით მარილის ზედმეტი დამატების რისკი მინიმალური იქნება.

თევზისა და ხორცის უცხიმო ჯიშები, ორთქლზე მოხარშული ან გამომცხვარი;
გამომშრალი ხილი;
ხელნაკეთი ვაშლი და მსხალი, გარგარი, ქლიავი, ყურძენი;
არარაფინირებული მცენარეული ზეთი;
შვრიის ფაფა, წიწიბურა, ფეტვის ფაფა წყლით;
სტაფილო;
კიტრი;
უცხიმო ხაჭო;
კეფირი;
ქათმის კვერცხი (არაუმეტეს 2 დღეში);
უცხიმო მყარი ყველი;
მთლიანი ფქვილისგან დამზადებული პური;
შვრიის ნამცხვრები;
ხელნაკეთი წვენზე დაფუძნებული ჟელე;
ხმელი ხილის კომპოტები;

გარდა ამისა, აუცილებელია უარი თქვან საკვებზე, რომელიც ხელს უწყობს ჩიყვის და სახსრების სხვა დაავადებების განვითარებას. ესენია ისპანახი, მჟაუნა, მწნილი, ცხარე კერძები და მკვეთრი. მოერიდეთ ხანგრძლივ მარხვას, რაც იწვევს ნაღვლის სტაგნაციას და არღვევს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. ითვლება, რომ ცხიმოვანი ქსოვილი გარკვეულწილად ხელს უწყობს სახსრების დაავადებებს. შინაური ფრინველი, განსაკუთრებით იხვი.

პრევენცია

სახსრებში მარილის დეპონირების პრევენცია ხელს უწყობს თავიდან აცილებას შემდგომი განვითარებაკუნთოვანი სისტემის დაავადებები და ადამიანის ინვალიდობის თავიდან აცილება. აკონტროლეთ თქვენი დიეტის ხარისხი ახალგაზრდახრტილში და ძვლოვან ქსოვილებში დეგენერაციული პროცესების წინაპირობების რისკის შესამცირებლად.

მოერიდეთ პოტენციურად საშიში და მავნე პროდუქტების ჭამას, რომლებიც შეიცავს უამრავ ცხიმს, აგრესიულ ინგრედიენტებს, არომატებს და კანცეროგენებს. რეგულარულად მოიხმარეთ ვიტამინები და მიკროელემენტები, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ კალციუმის, კალიუმის, მაგნიუმის და სხვა შემცველობას. სასარგებლო ნივთიერებები. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მათი უმეტესობა ორგანიზმში საკვებით უნდა შევიდეს.

მნიშვნელოვანია აქტიური ფიზიკური ვარჯიშის შენარჩუნება და თავიდან აცილება ჭარბი წონა. საშუალო და ხანდაზმულ ასაკში რეკომენდებულია პლასტიკური ვარჯიშები, საცურაო აუზზე და იოგა. ფიზიოთერაპიის დროს სუნთქვა უნდა იყოს თანაბარი და მშვიდი.

ნუ უგულებელყოფთ ძვლებისა და სახსრების დაავადებების უმნიშვნელო ნიშნებსაც კი. ხშირად მარილის დეპონირება ხდება ქრონიკული ანთებითი პროცესის და მუდმივი დაზიანების ფონზე. მაგრამ დროული მკურნალობახელს უწყობს ოსტეოფიტების წარმოქმნის თავიდან აცილებას და ქრონიკული ტკივილიმომავალში.

შენი ექიმი
ევგენია ნაბროდოვა

სულისთვის კი საოცარ რომანს მოვუსმენთ "თეთრი აკაციის მტევნები სურნელოვანია" შესრულებული ფილმიდან „ტურბინების დღეები“. ევგენია დიატლოვა. ევგენი ყოველთვის ასე შეხებით და გულწრფელად ასრულებს ყველაფერს. ნამდვილი სამსახიობო სიმღერა.

იხილეთ ასევე