Витамин В6 (пиридоксин) - физиологийн үүрэг, дутагдлын шинж тэмдэг, хүнсний бүтээгдэхүүний агууламж. В6 витаминыг хэрэглэх заавар

Баярлалаа

Витамин B 6 нь бие биедээ хувирдаг нэг биоорганик нэгдлийн гурван хэлбэрийн бүлгийн нэр юм. Ижил нэгдлүүдийн янз бүрийн хэлбэрийг орон зайн конформаци гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг нэрлэдэг янз бүрийн нэрс, тэдгээрийг бичгийн болон ярианы ярианд хурдан бөгөөд амархан ялгахад ашигладаг. Гэсэн хэдий ч В6 витамины нийтлэг нэр нь пиридоксин юм.

В6 витамины нэр

В 6 витамин нь молекулын зохион байгуулалтын гурван өөр орон зайн хэлбэртэй бодис юм. Эдгээр гурван хэлбэр нь ижил витамины үйл ажиллагаатай бөгөөд B6 витамин гэж нэрлэгддэг. "Витамер" гэсэн нэр томъёо нь органик химийн "изомер" гэсэн ойлголттой төстэй юм. Изомер нь ижил бодисын молекулын орон зайн чиглэлийн хувилбар юм (1-р зургийг үз).

Зураг 1 – Гексан изомеруудын жишээ.

Витамин В 6 нь гурван витамин-изомероос бүрддэг бөгөөд тус бүр нь ижил витамины үйл ажиллагаатай байдаг. Витамеруудыг өөр өөрөөр нэрлэдэг - пиридоксол (пиридоксин), пиридоксаль ба пиридоксамин. Эдгээр бүх нэрийг В6 витамины зарим хэлбэрт хамааруулж болно. Гэсэн хэдий ч төөрөгдлөөс зайлсхийхийн тулд Олон улсын биологийн химийн нэршлийн комиссын зөвлөмжийн дагуу витамин В 6 гэж нэрлэдэг. пиридоксин, энэ нэрээр ижил үйл ажиллагаатай бүх гурван бүтцийн хэлбэр - пиридоксин (пиридоксол), пиридоксаль ба пиридоксамин гэсэн утгатай.

Нэмж дурдахад В6 витаминыг заримдаа хуучин нэрээр нь нэрлэдэг. аддерминэсвэл хүчин зүйл Y, хэдэн арван жилийн өмнө эдгээр бодисыг олж илрүүлэх, шинж чанарыг судлах явцад өгсөн. Өнөөдөр эдгээр нэрсийг витамин В 6-тай холбоотойгоор ховор хэрэглэдэг боловч шинжлэх ухаан, алдартай шинжлэх ухааны хэвлэлээс олж болно.

Хүний биед В6 витамины гурван витамин - пиридоксол, пиридоксаль, пиридоксамин нь пиридоксаль фосфат ба пиридоксамин фосфат гэсэн хоёр идэвхтэй хэлбэрт хувирдаг. Энэ нь пиридоксаль фосфат, пиридоксамин фосфат хэлбэрээр байдаг витамин В 6 нь хүний ​​биед физиологийн болон биологийн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нэрсийг заримдаа уран зохиолд В6 витамины идэвхтэй хэлбэрийн талаар тусгайлан ярьж байгааг илтгэх зорилгоор ашигладаг.

В 6 витамины физиологийн үүрэг

В 6 витамин нь хүний ​​биед дараах физиологийн нөлөө үзүүлдэг.
1. Уургийн солилцооны зохицуулалт;
2. Төмрийн солилцоог зохицуулах, түүнийг ясны чөмөг болон бусад эрхтэн, эд эсэд хүргэх;
3. Төвийн цочролыг зохицуулдаг мэдрэлийн систем.

В 6 витамин нь эс тус бүрийн түвшинд жагсаасан гурван физиологийн нөлөөтэй байдаг. Дараа нь үр нөлөө нь хуримтлагдаж, үүсдэг ерөнхий үйлдэлбүх организмын түвшинд. В6 витамин бүрийн физиологийн нөлөөний мөн чанар юу вэ, амин чухал үйл явцыг хадгалах, зохицуулахад ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг нарийвчлан авч үзье.

Тиймээс уургийн солилцооны түвшинд пиридоксин нь трансаминжих, трансаминжих, деаминизаци, декарбоксилжих урвалын үед үүсдэг амин хүчлүүдийн харилцан солилцоо, бодисын солилцоонд шаардлагатай байдаг. Эдгээр урвалууд нь В6 витаминыг өдөөж, шаардлагатай түвшинд байлгадаг. Амин хүчлүүдийн харилцан хувирал нь бие махбодид нэг нэгдлээс зайлшгүй шаардлагатай үед байнга явагддаг. одоогоорхангалттай, өөр нэгийг авахын тулд - хангалтгүй хэмжээгээр авах боломжтой. Энэхүү механизмын ачаар нэг амин хүчлийг нөгөөд хувиргах боломжтой - яг одоо уургийн нийлэгжилтийн янз бүрийн үйл явцад шаардлагатай байдаг. Амин хүчлийг бие бие рүүгээ хувиргах үйл явц нь динамик тэнцвэрийг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд илүүдэл өөр бодисыг хувиргаснаас болж дутагдал үүсэхээс сэргийлдэг. Үүнээс гадна витамин В 6 нь гэдэснээс амин хүчлийг цусны урсгалд шингээж, улмаар янз бүрийн эрхтэн, эд эсэд тээвэрлэх чадварыг сайжруулдаг.

Нэмж дурдахад В 6 витамин нь допаминыг норэпинефрин, глютамин болон аспарагины хүчлийг сукцины хүчил болгон хувиргах үйл явцыг дэмжиж, идэвхжүүлж, хурдасгадаг бөгөөд энэ нь эсийн энергийн үйл явцын хурдыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Энэ нь В 6 витамины нөлөөн дор бодисын солилцоо хурдасч, бодисын солилцоо хурдан явагдаж, улмаар бүх эсүүд богино хугацаанд шинэчлэгдэж, залуу нас, бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагааг хадгалдаг гэсэн үг юм.

Деаминжих урвалын үед ацетил коэнзим А үүсдэг бөгөөд энэ нь үүсэх гол бодис юм. Кребсын мөчлөг. Мөн Кребсын мөчлөг нь бүх нийтийн энергийн молекулыг нэгтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай ATP (аденозин трифосфорын хүчил) нүүрс уснаас. Ач холбогдол ATP молекулуудХэт их үнэлж болохгүй - эцэст нь эс бүр хоол хүнснээс авсан уураг, өөх тос, нүүрс ус хэлбэрээр биш харин эрчим хүчийг энэ хэлбэрээр ашигладаг. Тиймээс бүх нийтийн эрчим хүчний субстратыг олж авахын тулд эс нь нүүрс ус, уураг, өөх тосыг ATP молекул болгон боловсруулах шаардлагатай болдог. Мөн В 6 витамин нь нүүрс усыг ATP болгон боловсруулдаг урвалын каскад (Кребс мөчлөг) үүсэхийг баталгаажуулдаг.

Декарбоксилжих урвалын үед глутамины хүчлээс гамма-аминобутирийн хүчил (GABA), триптофанаас серотонин үүсдэг. Мөн гамма-аминобутирийн хүчил ба серотонин нь эргээд төв мэдрэлийн тогтолцооны гол дарангуйлагч дамжуулагч юм. Өөрөөр хэлбэл, GABA ба серотонины нөлөөн дор төв мэдрэлийн систем дэх өдөөлтийг дарангуйлж, унтраадаг. Мөн GABA ба серотонин үүсэх декарбоксиляцийн урвалыг В6 витаминаар зохицуулж, өдөөдөг тул пиридоксин нь төв мэдрэлийн системийн өдөөлтийг зохицуулж, хэт хүчтэй болохоос сэргийлдэг. Тийм ч учраас В 6 витамины дутагдалтай үед төв мэдрэлийн тогтолцооны хэт их цочролын шинж тэмдэг илэрдэг, тухайлбал таталт, өргөлт гэх мэт.

Эцэст нь В 6 витамин нь нийлэгжсэн сидерофилины уургийн хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь төмрийг гэдэснээс эд эсэд хүргэдэг. Ясны чөмөг. Тиймээс пиридоксин нь ясны чөмөгийг гематопоэзийн хангалттай хэмжээний төмрөөр хангадаг. Тиймээс, В 6 витамины дутагдалтай үед цус багадалт үүсч болно, учир нь сидерофилин уураг дутагдсанаас гемоглобин үүсдэг ясны чөмөгт төмрийг хүргэх боломжгүй юм.

Хүүхдэд зориулсан витамин В 6 - биологийн үйл ажиллагааны онцлог

Хүүхдийн биед В6 витамин нь насанд хүрэгчдийнхтэй адил үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөрөөр хэлбэл, пиридоксин нь бодисын солилцоог хурдасгаж, нүүрс уснаас энерги үүсэхийг баталгаажуулж, төв мэдрэлийн систем дэх сэтгэлийн хөөрлийг намдааж, амин хүчлийг бие бие рүүгээ хувиргаж, төмрийн тээвэрлэлтэд оролцож, гемоглобины нийлэгжилтийг бий болгодог.

Хүүхдэд их үнэ цэнэВитамин В 6 нь амин хүчлийг бие биедээ хувиргах чадвартай, учир нь эдгээр нь уургийн нийлэгжилт, булчин, яс, холбогч эд, судас, мэдрэл гэх мэт. Дүгнэж хэлэхэд, идэвхтэй уургийн нийлэгжилт нь хүүхдийн хэвийн өсөлт, бие бялдрын эв нэгдэлтэй хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай гэж хэлж болно. Цаг хугацааны аль ч үед нэг эсвэл өөр амин хүчлийн дутагдал үүсч болзошгүй бөгөөд үүнгүйгээр уураг барьж чадахгүй. Дараа нь энэ үгийн шууд утгаараа витамин В 6 нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд энэ нь илүүдэл байгаа нэг амин хүчлийг нөгөө буюу одоо дутагдаж байгаа амин хүчлийг хувиргах процессыг эхлүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийн пиридоксин нь хэвийн байдлыг хангадаг бие бялдрын хөгжилба бүрэн өсөлт.

Уургийн нийлэгжилтийг хадгалах үйл ажиллагаа нь зөвхөн өсөлтөд чухал ач холбогдолтой төдийгүй дархлааны хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Эцсийн эцэст эсрэгбие эсвэл иммуноглобулин нь янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч бактери, вирус, мөөгөнцөр гэх мэтийг устгахын тулд биед байнга нийлэгждэг уургийн бүтэц юм. Мөн В6 витамины дутагдлын үед иммуноглобулины нийлэгжилт хангалтгүй эрчимтэй явагдах боломжтой бөгөөд энэ нь хүүхдийн дархлаа буурах хэлбэрээр илэрдэг.

Витамин В 6 нь глюкозыг хэрэглэхэд маш чухал уураг болох инсулины нийлэгжилтэнд оролцдог бөгөөд хангалтгүй хэмжээ нь хүнд хэлбэрийн, архаг бодисын солилцооны өвчин болох чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг.

Үүнээс гадна витамин В 6 нь хангалттай хэмжээний гемоглобины нийлэгжилтэнд шаардлагатай байдаг, учир нь энэ нь гемоглобины угсралт явагддаг ясны чөмөгт төмрийг хүргэдэг уураг үүсэхийг өдөөдөг. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд маш чухал бөгөөд учир нь тэд хурдацтай өсч, цусны хэмжээ байнга нэмэгдэж байдаг. Хэрэв гемоглобины хэмжээг пропорциональ нэмэгдүүлэхгүйгээр цусны хэмжээ нэмэгдвэл хүүхэд цус багадалт үүсгэдэг.

Мөн хүүхдүүдэд маш чухал зүйл бол В 6 витамин нь төв мэдрэлийн тогтолцооны өдөөлтийг дарангуйлж, дарангуйлах чадварыг идэвхжүүлдэг. Хүүхдийн тархинд өдөөх нь дарангуйлахаас илүү давамгайлж байгааг харгалзан үзвэл витамин В6 нь тэнцвэрийг хадгалах, таталт, цочромтгой байдал, цочромтгой байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм.

Пиридоксин нь арьсны эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой, учир нь витамин нь харшлын, seborrheic, мөөгөнцөр, psoriatic, diathesis зэрэг аливаа гаралтай дерматитаас сэргийлдэг. Хүүхдүүдийн арьсан дээр үрэвсэл, загатнах тууралт байнга гардаг тул эдгээр үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэх бодис болох В6 витамины үүрэг маш чухал юм.

В 6 витаминыг шингээх, гадагшлуулах

Гурван витамин В 6 нь сайн шингэдэг жижиг гэдэсцусанд орж, элэг рүү орох урсгалаар тэдгээр нь идэвхтэй хэлбэрт хувирдаг - пиридоксаль фосфат ба пиридоксамин фосфат. В 6 витамин нь хүний ​​биед бүх биологийн болон физиологийн нөлөөг үзүүлдэг хоёр идэвхтэй хэлбэрээр байдаг. Хэрэглэсний дараа пиридоксамин фосфат ба пиридоксаль фосфат нь пиридоксик хүчил болж хувирдаг бөгөөд энэ нь бөөр, шээсээр дамжин биеэс ялгардаг.

В6 витамины дутагдал - шинж тэмдэг

Пиридоксин нь хүмүүсийн өдөр бүр хэрэглэдэг олон хоолонд хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг тул В6 витамины дутагдал нь ховор тохиолддог. Ихэнхдээ В6 витамины дутагдал нь янз бүрийн өвчний арын дэвсгэр дээр үүсдэг. хоол боловсруулах зам, цусанд шингээх чадвар муудсан (жишээлбэл, шингээлт муутай), түүнчлэн архидалт, гипертиреодизм, аливаа гарал үүслийн халуурах, стресс гэх мэт уургийн задралын хурдацтай холбоотой эмгэгийн үед. Үүнээс гадна, пиридоксины дутагдал нь хэзээ хөгжиж болно удамшлын өвчингомоцистеинурия, цистатионури, ксантуренури, пиридоксиноос хамааралтай уналтын хам шинж, цус багадалт гэх мэт.

В6 витамины дутагдал үүсэх шалтгааныг тус тусад нь дурдах нь зүйтэй. эм, пиридоксиныг гэдэснээс цусанд шингээхээс сэргийлдэг. Эдгээр эмүүд нь сүрьеэгийн эсрэг эмүүд (изониазид, фтивазид, тубазид, циклосерин) болон бусад зарим антибиотикууд (пеницилламин, хлорамфеникол), мөн этионамид, леводопа, эстроген, дархлаа дарангуйлагч зэрэг орно.

Насанд хүрэгчдэд В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Насанд хүрэгчдэд В6 витамины дутагдал нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

• Хоолны дуршил бүрэн алдагдах хүртэл муудах;
• цочромтгой байдал;
• Унтах;
• Сэтгэлийн хямрал;
• Хүнд айдас;
• Таталт, таталтын өндөр идэвхжил;
• seborrheic дерматит;
• Үс унах;
• Бөөрний чулуу үүсэх;
• Электроэнцефалограмм (EEG) дээр хэвийн бус долгион үүсэх;
• Захын мэдрэлийн неврит ба полиневрит;
• Хэлний үрэвсэл (глоссит);
• Хуурайшилт, барзгар байдал арьснүүрэн дээр, ялангуяа нүд, уруулын эргэн тойронд;
• Уруул дээрх босоо ба гүн хагарал;
• Амны булан дахь хагарал;
• мөчний мэдээ алдалт;
• Булчингийн сулрал;
• Т-лимфоцитын тоо буурсантай холбоотойгоор дархлаа буурдаг.

Хүүхдэд В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Хүүхдэд В6 витамины дутагдал нь дараах шинж тэмдгээр илэрдэг.

• Өсөлт, бие бялдрын хөгжил удаашрах;
• Таталттай дайралт;
• Таталцлын өндөр бэлэн байдал, таталт;
• Сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэх;
• Хоол боловсруулах замын эмгэг (гэдэсний хий үүсэх, суулгах гэх мэт);
• Илэрхий үрэвслийн урвал бүхий дерматит.

Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх В6 витамин

Витамин В 6 нь олон хоолонд байдаг. Гэсэн хэдий ч хамгийн их хэмжээ нь дараахь бүтээгдэхүүнээс олддог.

• хушга;
• Hazelnut;
• төмс;
• Цагаан байцаа;
• интоор;
• тунхууны;
• мөөгөнцрийн;
• Амтат хонхны чинжүү;

Дээр дурдсан бүтээгдэхүүнүүд нь дээд хэмжээвитамин В 6. Пиридоксин нь бага зэрэг бага боловч хангалттай хэмжээгээр буурцагт ургамал (шош, буурцагт ургамал, вандуй, нахут, сэвэг зарам), загас, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, амьтан, шувууны элэг, түүнчлэн үр тариа, өндөгнөөс олддог.

В 6 витаминаар баялаг хоол хүнс - видео

Янз бүрийн насны 6 хүний ​​В витамины өдөр тутмын хэрэглээ

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд В6 витамины хэрэгцээ өөр өөр байдаг насны онцлогбиеийн үйл ажиллагаа. Тиймээс, хүүхдэд наснаас хамааран В6 витамины хоногийн хэрэглээг дараахь байдлаар авна.

• Төрснөөс зургаан сар хүртэлх хүүхдүүд - өдөрт 0.1 мг;
• 7-12 сартай хүүхдүүд - 0.3 мг;
• 1-3 насны хүүхдүүд - 0.5 мг;
• 4-8 насны хүүхдүүд - 0.6 мг;
• 9-13 насны хүүхдүүд - 1.0 мг.

Өсвөр насны эмэгтэй, эрэгтэй, насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд В6 витамины хэрэгцээ өөр өөр байдаг. Хөвгүүд, охид, эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд пиридоксины өдөр тутмын хэрэгцээг хүснэгтэд үзүүлэв.

Өдөрт хэрэглэх витамины дундаж хэмжээг та өдөр бүр ажиглах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн долоо хоногийн турш В6 витаминыг хоол хүнснээс хэд хоногийн турш хангалттай хэмжээгээр авахгүй бол бусад өдрүүдэд эсрэгээр нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл давхцалаас болж динамик тэнцвэрт байдал алдагдахгүй бөгөөд ерөнхийдөө бие нь пиридоксины дутагдлыг мэдрэхгүй.

Өгөгдсөн стандартууд нь дунд зэргийн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг эрүүл хүмүүст зориулагдсан болно. Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн хурцадмал байдал нь Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, хүйтэнд байх, химийн бодис, радионуклидуудтай ажиллах, В 6 витамины хэрэгцээ нэмэгддэг.

Пиридоксины хэрэглээний хувь хүний ​​хэмжээг хоолны дэглэм дэх уургийн хэмжээнээс хамаарч тооцоолохыг зөвлөж байна: 1 г уураг тутамд 0.032 мг витамин В 6. At хоолны дэглэмийн хоол тэжээлПиридоксины хамгийн бага хангалттай хэмжээ нь 1 мг, зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ нь 6 мг байна.

Төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд В 6 витамины тунг зарим эмч нар өдөрт 600 мг хүртэл нэмэгдүүлдэг. Энэ тунг ихэвчлэн ямар ч асуудалгүйгээр тэсвэрлэдэг. сөрөг үр дагавар. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд пиридоксины хоногийн тунг 50 мг-аас хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Эмнэлгийн хэрэглээний В 6 витамины хэлбэрүүд

Одоогоор эмнэлгийн зориулалтаар хэрэглэх В 6 витаминыг хоёр хэлбэрээр авах боломжтой. тунгийн хэлбэрүүдӨө:
1. Амаар хэрэглэх шахмал;
2. Ампул дахь тарилгын уусмал.

Үүний дагуу витамин В 6 шахмалыг амаар ууж, уусмалыг булчинд, судсаар эсвэл арьсан дор тарина. At батгаВ 6 витамины уусмалыг нойтон жин, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэх хэлбэрээр гаднаас хэрэглэнэ.

Хоёр тунгийн хэлбэрээс гадна витамин В 6 бэлдмэл эмнэлгийн хэрэглээпиридоксин гидрохлорид эсвэл пиридоксаль фосфат зэрэг идэвхтэй бодис болгон янз бүрийн витамин агуулсан байж болно. Идэвхтэй бодис болох пиридоксаль фосфат агуулсан витамин В6 бэлдмэл нь пиридоксин гидрохлоридтой харьцуулахад илүү хурдан эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Үгүй бол пиридоксин гидрохлорид ба пиридоксаль фосфаттай эмийн шинж чанар ижил байна.

В 6 витамин - хэрэглэх заалт

В 6 витаминыг голчлон гиповитаминоз эсвэл витамины дутагдлыг арилгах, урьдчилан сэргийлэх, түүнчлэн найрлагад хэрэглэдэг. нарийн төвөгтэй эмчилгээарьс, мэдрэлийн систем, бодисын солилцоо болон бусад олон янзын өвчин. Үүнээс гадна В 6 витаминыг гоо сайхны салбарт арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулахад ашигладаг.

В 6 витаминыг тусад нь хэрэглэх нь сүрьеэ өвчнийг антибиотикоор эмчлэх үед гиповитаминоз үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Баримт нь сүрьеэгийн эсрэг антибиотикууд витамин В6 хэрэглэдэг их хэмжээгээрТиймээс хоол хүнсээр хэвийн хэрэглэж байсан ч хэсэг хугацааны дараа дутагдал (гиповитаминоз эсвэл витамины дутагдал) үүсч болно. Иймд сүрьеэгийн эсрэг антибиотик хэрэглэх үед нэмэлт витамин В6 авах шаардлагатай. Одоогийн байдлаар сүрьеэгийн эсрэг олон шинэ эмийг антибиотик, витамин В6 зэрэг хосолсон хэлбэрээр үйлдвэрлэж байна. Энэхүү хослолын хэлбэр нь зөвхөн нэг эмийг авах боломжийг олгодог бөгөөд пиридоксиныг нэмэлт, тусад нь хэрэглэх хэрэгцээг арилгадаг.

Өнөөдөр ерөнхий заалтуудВ 6 витаминыг хэрэглэхэд дараах нөхцөлүүд хамаарна.

• Жирэмсний эрт үеийн токсикоз нь дотор муухайрах, байнга бөөлжих;
• Шинээр төрсөн хүүхдүүд хиймэл хооллохтэнцвэржүүлсэн төрөлжсөн сүүн тэжээлээр бус, харин донорын сүү эсвэл фермийн амьтдын сүүгээр үйлдвэрлэсэн;
• Хиймэл хооллолтоор нярай хүүхэд хуурайших, хавдах, арьс хальслах;
• Биеийн жин багатай шинэ төрсөн хүүхэд (гипотрофи);
• Пиридоксиноос хамааралтай уналтын хам шинж (удамшлын өвчин) -тэй шинэ төрсөн хүүхдүүд;
• Цусан дахь төмрийн өндөр концентрацитай хавсарсан цус багадалт (гипохром микроцитийн цус багадалт);
• Төрөл бүрийн халдварт өвчний эсэргүүцэл багатай хүмүүс;
• Сэтгэлийн хөөрөл ихэссэн хүмүүс;
• Хүүхэд гэлтгүй ямар ч насны хүмүүс зовж шаналж байна халууралт таталт(биеийн өндөр температурын хариуд үүсдэг таталт);
• зүрхний дутагдал;
• Оруулсан цогц эмчилгээгепатит ба холецистит;
• Паркинсонизмын цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон;
• Радикулитын цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон;
• захын мэдрэлийн үрэвсэл;
• мэдрэлийн өвчин;
• Ftivazid-ийг хэрэглэх явцад таталтаас урьдчилан сэргийлэх;
• Сүрьеэгийн эсрэг антибиотик эмчилгээний явцад гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэх;
• Хоол тэжээлийн дутагдал;
• Урт хугацааны халдварт өвчин;
• Суулгах үед В 6 витамины алдагдлыг нөхөх;
• Enteritis (үрэвссэн гэдэсний ханаар пиридоксин шингээх чадвар алдагдсанаас болж гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор);
• Удаан хугацааны стресс;
• Малабсорбцийн синдром;
• Ходоод эсвэл гэдэсний хэсгийг зайлуулсны дараах нөхцөл байдал;
• Бяцхан өвчин;
• Архидан согтуурах;
• Дерматит (атопик, seborrheic, батга, батга гэх мэт);
• Герпетик халдвар (херпес симплекс, салхин цэцэг гэх мэт);

Таны харж байгаагаар В 6 витаминыг хэрэглэх заалтууд нь маш олон янз байдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​аливаа эрхтэний эс бүрт шууд нөлөөлдөг пиридоксины физиологийн нөлөөнөөс үүдэлтэй юм. Ийм учраас В6 витамины бэлдмэлийг ийм эмтэй хамт хэрэглэхийг заасан байдаг өөр өөр мужуудболон өвчин. Мэдээжийн хэрэг, витамин В 6 дангаар эмчлэх боломжгүй ноцтой өвчин, гэхдээ түүний хэрэглээ нь эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлж, улмаар эмгэгийн таамаглал, явцыг сайжруулахад тусалдаг.

Ампул дахь витамин В 6 - эмийн шинж чанар, нэрс

Одоогийн байдлаар янз бүрийн концентрацитай пиридоксин гидрохлоридын уусмалыг ампулаар үйлдвэрлэдэг. Уусмалыг ариутгасан, хэрэглэхэд бэлэн байна. Хэрэглэхэд хялбар болгохын тулд уусмалыг пиридоксин гидрохлоридын хувиар биш, харин 1 мл-ийн идэвхтэй бодисын хэмжээгээр тэмдэглэнэ. Өнөөдөр В 6 витамины уусмалыг хоёр концентрацитай - 1 мл тутамд 50 мг пиридоксин гидрохлорид, 1 мл тутамд 10 мг-аар авах боломжтой.

В 6 витамины уусмалыг ампулаар үйлдвэрлэж, дараах нэрээр худалдаалдаг.

• пиридоксин (витамин В 6);
• Пиридоксин буфус (Витамин В 6);
• Пиридоксины шил (Витамин В 6).

Заасан монокомпонент эмүүдээс гадна нэлээд олон байдаг өргөн хамрах хүрээВ6 зэрэг хэд хэдэн витамин агуулсан олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүн. Эдгээр витаминуудыг тусдаа хэсэгт жагсаах болно.

Таблет дахь витамин В 6 - эмийн шинж чанар, нэрс

Одоогоор идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох пиридоксин гидрохлорид агуулсан витамин В 6 шахмалыг үйлдвэрлэж байна. Пиридоксин гидрохлоридын янз бүрийн түвшний шахмалууд байдаг - 2 мг, 5 мг, 10 мг. Витамин В 6 шахмалыг хоёр худалдааны нэрээр зардаг.

• пиридоксин гидрохлорид;
• Пиридоксин (витамин В 6).

Үүнээс гадна витамин В 6 нь хүнсний нэмэлт тэжээлд агуулагддаг - шар айрагны мөөгөнцрийн автолизат. Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээл нь стандартчилагдсан, түүнд агуулагдах витамины хэмжээг нарийн тунгаар тогтоодог эмнэлзүйн үр нөлөөмаш тод. Тиймээс та витамин В 6-ийн эх үүсвэр болгон ашиглаж болно фармакологийн бэлдмэл, болон хүнсний нэмэлт тэжээлүүд.

Эдгээр эмүүд нь монокомпонент бөгөөд зөвхөн нэг идэвхтэй бодис агуулдаг - витамин В6. Эдгээр монокомпонент эмүүдээс гадна өргөн хүрээтэй байдаг цогц гэсэн үг, В6 зэрэг хэд хэдэн витамин агуулсан. В 6 витамин агуулсан цогц бүтээгдэхүүний жагсаалтыг тусдаа хэсэгт тусгах болно.

В 6 витамин агуулсан цогц бэлдмэл

Одоогийн байдлаар эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зориулалттай витамины цогц бэлдмэлүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь нэгэн зэрэг хэд хэдэн агуулсан байдаг идэвхтэй бодисууд, үүнд B 6. Эдгээр нарийн төвөгтэй эмийг урьдчилан сэргийлэх болон эмчилгээний гэсэн хоёр том бүлэгт хувааж болно. Урьдчилан сэргийлэх эм нь үе үе хэрэглэх зориулалттай витамин, эрдэсийн цогцолбор юм. эрүүл хүмүүсЖилд 2-4 удаа, 13 төрлийн витамин, хэд хэдэн эрдэс бодис агуулсан. Ийм цогцолборуудын жишээ бол Vitrum, Centrum, Supradin, Alphabet, Multi-Tabs гэх мэт. Эдгээр бэлдмэлүүд нь В 6 витамин агуулдаг боловч үүнээс гадна найрлага нь арав гаруй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Мөн витамин, эрдэс бодисын дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эм ууж байгаа тул зохих бүлэгт ангилдаг.

Эмчилгээний витамины бэлдмэл нь хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг - хоёроос тав хүртэл. Түүнээс гадна эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бие биентэйгээ нийцэж, ашиглахад хялбар байдлаар сонгосон. Жишээлбэл, витамин В 6 + В 12 цогцолборууд нь хэрэглэхэд маш тохиромжтой, учир нь эдгээр нь хоёр нэгдлүүдийг нэг тарилгад нэг дор хэрэглэх боломжийг олгодог. Ийм цогцолборууд нь нэлээд том, эмчилгээний тунгаар витамин агуулдаг бөгөөд янз бүрийн өвчний цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон ашигладаг. Тийм ч учраас тэдгээрийг эмчилгээний эм гэж нэрлэдэг. В 6 витамин агуулсан цогц эмчилгээний эмийн жагсаалтыг доор харуулав.

• Ангиовит (B 6, B 12 + фолийн хүчил);
• Бинавит (B 6, B 1 ба B 12 + лидокаин);
• Биотредин (B 6 + амин хүчил треонин);
• Витагамма (B 6, B 1 ба B 12 + лидокаин);
• Витаксон (B 6, B 1 ба B 12 + лидокаин);
• Комбилипен (B 6, B 1 ба B 12 + лидокаин);
• Compligam B (B 6, B 1 ба B 12 + лидокаин);
• Лизобакт (B 6 + лизоцим);
• Магвит (магнийн цитрат + B 6);
• Magne B6 (магни + B 6);
• Magnelis B6 (магнийн лактат + B 6);
• Магни нэмэх В6 (магнийн лактат + В 6);
• Медивитан (B 6, B 12 ба фолийн хүчил);
• Мекси В6 (B 6 + этилметилгидроксипиридин сукцинат);
• Милгамма (B 6, B 1 ба B 12);
• Milgamma Compositum (B 6 ба B 1);
• Multi-Tabs B-цогцолбор (B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 12 + фолийн хүчил);
• Нейрогамма (B 1 ба B 6);
• Нейробион (B 6, B 1 ба B 12);
• Нейромултивит (B 6, B 1 ба B 12);
• Пентовит (B 1, B3, B 6, B 12 + фолийн хүчил);
• Pician (B 6 ба B 12);
• Полинейрин (B 6 ба B 1);
• Тригамма (B 6, B 1 ба B 12 + лидокаин).

В 6 витамин - хэрэглэх заавар

В 6 витаминыг тарьж эсвэл амаар ууж болно. Тарилгыг булчинд, судсаар эсвэл арьсан дор хийж болно. В 6 витаминыг тарихдаа В 1-тэй хольж болохгүй, учир нь тэдгээр нь таарахгүй. В 6 ба В 1 витаминыг тарих шаардлагатай өөр өөр өдрүүд. Гэсэн хэдий ч В 6 ба В 1 витаминыг шахмал хэлбэрээр нэгтгэж болно, учир нь эдгээр нь хэрэглэхэд тохиромжтой.

В 6 витаминыг хэрэглэх аргыг сонгох нь тухайн эмийг ямар зорилгоор хэрэглэхээс хамаарна. Тиймээс дунд зэргийн гиповитаминозыг эмчлэх эсвэл түүнээс урьдчилан сэргийлэх, арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулахын тулд В 6 витаминыг шахмал хэлбэрээр авахыг зөвлөж байна. Хүнд хэлбэрийн гиповитаминоз эсвэл витамины дутагдлыг арилгах, түүнчлэн янз бүрийн өвчний цогц эмчилгээний нэг хэсэг болох В 6 витаминыг тарилга хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн хоол боловсруулах эрхтний үрэвсэл, шархлаат өвчнөөр өвчилсөн хүн гэдэснээс эмийг хэвийн шингээх боломжгүй бол В6 ​​витаминыг тарилга хийх шаардлагатай.

Арга сонгох тарилга(судсаар, булчинд эсвэл арьсан доорх) чадавхид тулгуурласан эмнэлгийн ажилчидболон өвчтөнүүд. Бэлдмэлийг судсаар тарих үед хамгийн хурдан үйлчилж эхэлдэг бөгөөд үүнийг хэзээ хэрэглэх ёстой хурц нөхцөл байдал. Эмчилгээний явцад архаг эмгэгүүдхэрэв хүн оролцох боломжгүй бол эмнэлгийн байгууллагаУчир нь судсаар тарихвитамин В6, тэр гэртээ булчинд эсвэл арьсан доорх тарилга руу шилжих хэрэгтэй.

Витамин В 6 тарилга - эмийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Бэлтгэсэн уусмалыг насанд хүрэгчдэд өдөрт 50-100 мг, хүүхдэд 20 мг тунгаар судсаар, арьсан дор эсвэл булчинд тарина. В 6 витамины хоногийн тунг хоёр тарилгад хувааж, өглөө, оройд хийдэг. В 6 витамины тодорхой тунг өвчний төрлөөр тодорхойлно.

• Сүрьеэгийн эсрэг антибиотик бүхий эмчилгээ - эмчилгээний бүх хугацаанд өдөрт 5-10 мг витамин В 6-ийг хэрэглэнэ;
• Сидеробластик цус багадалт - өдөрт 100 мг, булчинд долоо хоногт хоёр удаа;
• Паркинсонизм - өдөрт 100 мг, долоо хоногт хоёр удаа булчинд тарих. Эмчилгээний курс нь 20-25 тарилгаас бүрдэнэ. Давтан сургалтыг 2-3 сарын завсарлагааны дараа хийдэг.
• Сэтгэлийн хямрал - өдөрт 200 мг, булчинд тарих.

Насанд хүрэгчдэд В 6 витамины эмчилгээний хугацаа нэг сар, хүүхдэд хоёр долоо хоног байна. Хэт их заасан эцсийн хугацааХүнд харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул эмчилгээг хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв нэг бүтэн курсын туршид эмчилгээний зорилгод бүрэн хүрч чадаагүй бол нэг сарын турш завсарлага аваад дараа нь В 6 витаминаар дахин эмчилгээ хийх хэрэгтэй. Дор хаяж нэг сарын завсарлагатай давтан эмчилгээний курс нь тухайн хүн эмийг сайн тэсвэрлэдэг бол хязгааргүй хугацаагаар давтаж болно.

Булчинд тарилга хийхийг зөвлөж байна хажуугийн гадаргуугуяны дээд гуравны нэгийг өгзөгт биш харин хөлний булчинд тарих нь илүү аюулгүй байдаг. Тарилга хийхийн тулд түүнийг суллах шаардлагатай гадна гадаргуугуяны дээд гуравны нэгийг хувцсаас авч, тарилгын талбайн арьсыг антисептик (архи, хлоргексидин гэх мэт) арчиж, ампулын үзүүрийг уусмалаар сайтар таслаж, тариурын зүүний үзүүрийг хийж, залгах шаардлагатай тоо хэмжэээм. Дараа нь тариурыг зүүгээр дээш эргүүлж, хоолойн гадаргуу дээр поршений зүү рүү чиглэсэн чиглэлд бага зэрэг товшиж, агаарын бөмбөлгүүд хананаас гарч, уусмалын гадаргуу дээр хуримтлагдана. Дараа нь бүлүүрийг бага зэрэг дарж, зүүнээс хэдэн дусал эмийг суллана. Үүний дараа хурдан бөгөөд болгоомжтой хөдөлгөөнөөр зүүг булчинд гүн оруулж, гуяны арьсны гадаргуутай перпендикуляр байрлуулна. Поршенийг аажмаар дарж, бүх эмийг булчинд тарьж, зүүг болгоомжтой авч, тариурыг арьсны гадаргуу дээр перпендикуляр барина. Тарилгын талбайг антисептикээр арчина.

Арьсан доорх тарилгыг гарын шуунд хийх нь дээр. Тарилгын өмнө арьсыг антисептикээр арчиж, эмийг тариур руу хийнэ. Агаарыг зайлуулахын тулд тариураас дусал уусмал гаргаж, зүүг таглаагаар хаа. Бэлэн болсон тариурыг гараараа хүрэхийн тулд цэвэр гадаргуу дээр байрлуулна. Дараа нь зүүн гараараа арьсны 1-1.5 см хэсгийг нугалж, тарилгын төгсгөл хүртэл барина. Баруун гартариурыг авч, тагийг нь авч, зүүг арьсны нугалаас дор хийж, шууны ястай зэрэгцүүлэн барина. Уусмалыг бүхэлд нь аажмаар тарьж, тариурыг зайлуулж, зүүн гараараа үргэлжлүүлэн барина. арьсны атираа. Зүүг арилгасны дараа та арьсыг суллаж, тарилгын талбайг антисептикээр арчиж болно.

Тохиромжтой ур чадваргүй бол энэ нь аюултай, өвдөлттэй байдаг тул судсаар тарилга хийхийг зөвлөдөггүй. В 6 витаминыг судсаар тарихдаа мэргэжлийн сувилагчийн үйлчилгээг ашиглах хэрэгтэй.

В 6 витаминыг амаар хэрэглэх заавар

Пиридоксин шахмалыг хоолны дараа, зажлахгүйгээр, бага хэмжээний усаар ууна. Гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд насанд хүрэгчид өдөрт 2-5 мг, хүүхдэд өдөрт 2 мг-аар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Төрөл бүрийн өвчний цогц эмчилгээнд В 6 витаминыг өдөрт 20-30 мг-аар авах шаардлагатай. В 6 витамины өдөр тутмын тунг нэг удаа ууж эсвэл өглөө, оройд хоёр тунгаар хувааж болно. В 6 витаминыг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хугацаа нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд 1-2 сар байна.

Витамин В 6 - янз бүрийн зориулалтаар ашиглах

Үсний витамин В 6

В 6 витамин нь үсийг бэхжүүлж, уналтаас сэргийлж, уналтаас сэргийлдэг тул үсэнд маш чухал юм. Витамин дутагдсанаар үс унаж, хуйх үрэвсэж, хаг, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг.

В 6 витамин агуулсан үсний маск

Бэлэн болсон гар хийцийн эсвэл худалдан авсан үсний маск дээр 1 мл эзэлхүүнтэй 50 мг / мл концентрацитай В 6 витамины уусмалыг нэмж, массыг сайтар холино. Энэ тоо хэмжээУусмалыг үсэнд нэг түрхэхэд хэрэглэх маскын хэмжээгээр нэмнэ. Маск хэрэглэхээс өмнө 1 мл витамин В 6 уусмал нэмэх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд та өөрт хэрэг болохуйц маск бэлдэж эсвэл худалдаж авч болно. Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Арьсанд зориулсан витаминууд - витамины бэлдмэлийн шинж чанар, физиологийн нөлөө, шинж чанар, тойм

Витамин В1 (тиамин) - физиологийн үүрэг, дутагдлын шинж тэмдэг, хоол хүнсний агууламж. В1 витаминыг хэрэглэх заавар

Өнгөрсөн зууны эхний хагаст тэд эхэлсэн Шинжлэх ухааны судалгаа, В6 витаминтай холбоотой бөгөөд өнөөг хүртэл олон эрдэмтэд үүнийг үргэлжлүүлсээр байна. 1934 онд судлаач Пол Дьердь энэ витаминыг анх нээжээ. Тэрээр 1939 онд нээсэн бодис болох В6 витамин, пиридоксиныг нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн нэрийг анх өгсөн. 1938 онд Америкийн судлаач анх удаа цэвэр талст усанд уусдаг пиридоксиныг ялгаж авчээ.

Витамин В6 нь үнэн хэрэгтээ витаминуудын бүлэг юм: пиридоксин, пиридоксиналь, пиридоксамин нь хоорондоо нягт холбоотой бөгөөд хамт ажилладаг (калоризатор). В6 нь эсрэгбие, цусны улаан эс үүсэхэд шаардлагатай байдаг.

В6 витамины физик-химийн шинж чанар

Химийн шинж чанараараа витамин В6 бүлгийн бодисууд нь пиридиний дериватив юм. Энэ нь цагаан талст бодис бөгөөд маш сайн уусдаг.

Дайснууд: урт хугацааны хадгалалт, ус, хоол боловсруулах үйл явц, эстроген.

В6 витамины өдөр тутмын хэрэгцээ

Хүснэгтэд пиридоксины өдөр тутмын хэрэгцээний талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг харуулав.

Нас/хүйс	Өдөр тутмын хэрэгцээ(мг)
0-6 сартай нярай	0,5
6 сараас 1 нас хүртэлх хүүхдүүд	0,9
1 жилээс 3 нас хүртэлх хүүхдүүд	1,0
4-6 насны хүүхдүүд	1,3
7-10 насны хүүхдүүд	1,6
11-14 насны өсвөр насны хөвгүүд	1,8
11-14 насны өсвөр насны охид	1,6
15-18 насны хөвгүүд	2,0
15-18 насны охид	1,7
19-59 насны эрэгтэй	2,0
19-59 насны эмэгтэйчүүд	1,8
60-75 насны эрэгтэй	2,2
60-75 насны эмэгтэйчүүд	2,0
75-аас дээш насны эрчүүд	2,3
75-аас дээш насны эмэгтэйчүүд	2,1
Жирэмсэн эмэгтэй	2,1
Хөхөөр хооллодог эмэгтэйчүүд	2,3

В6 витамин нь уураг, өөх тосыг зөв шингээхэд тусалдаг. Триптофан - чухал амин хүчлийг хувиргахад тусалдаг. Мэдрэлийн болон арьсны янз бүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Дотор муухайралтыг намдаана. Хөгшрөлтөөс сэргийлдэг нуклейн хүчлийн зөв нийлэгжилтийг дэмжинэ. Шөнийн цагаар булчин шөрмөс таталт, агшилтыг багасгадаг тугалын булчингууд, гар мэдээ алдах, мөчний мэдрэлийн үрэвслийн зарим хэлбэрүүд. Байгалийн шээс хөөх эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Уураг их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүст энэ витамин (калоризатор) хэрэгтэй. В6 витамин нь чихрийн шижин өвчний инсулины хэрэгцээг бууруулж, тунг тохируулахгүй бол цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хүргэдэг.

Пиридоксин нь дараахь өвчинд тустай.

• Лейкопени;
• Цус багадалт;
• Жирэмсний үеийн токсикоз;
• Меньерийн өвчин;
• Агаарын болон далайн өвчин;
• Гепатит;
• Мэдрэлийн тогтолцооны өвчин;
• Төрөл бүрийн арьсны өвчин.

В6 витамины хортой шинж чанарууд

Пиридоксин нь бүх хэлбэрээр сайн тэсвэртэй байдаг. Маш бага хоруу чанартай. Пиридоксиныг бие даасан үл тэвчих хүмүүс хөгжиж болно харшлын урвалчонон хөрвөс хэлбэрээр. Зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг урт хугацааны хэрэглээмаш их тунгаар. Энэ тохиолдолд шинж тэмдэг илэрдэг: мөчний мэдээ алдалт, хорсох, шахах мэдрэмж, мэдрэмж алдагдах.

В6 витаминыг шингээх

В6 витамин нь биед сайн шингэж, илүүдэл нь шээсээр ялгардаг. Энэ нь хэрэглэснээс хойш 8 цагийн дараа ялгардаг бөгөөд бусад бүх зүйлтэй адил нөхөн сэргээгдэх ёстой боловч хэрэв биед хангалттай витамин байхгүй бол витамины шингээлт мэдэгдэхүйц мууддаг.

В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг:

• Нойрмоглох, цочромтгой болох, нойрмоглох;
• Хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах;
• Хөмсөгний дээгүүр, нүдний эргэн тойронд, хүзүүнд хуурай арьс;
• Амны булан дахь хагарал, шарх;
• Тогтмол үс унах;
• нойргүйдэл;
• Сэтгэлийн хямрал;
• Гэдэс дүүрэх;
• Бөөрний чулуу үүсэх;
• коньюнктивит;
• Стоматит.

Нярайн хувьд ердийн зүйл дараах шинж тэмдгүүдпиридоксины дутагдал:

• Сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэх;
• Эпилепситэй төстэй таталтууд;
• Өсөлт удааширсан;
• Ходоод гэдэсний замын эмгэг.

В6-ийн дутагдлаас үүдэлтэй өвчин: цус багадалт, seborrheic дерматит, глоссит.

Бие дэх В6 витамины илүүдэл

Пиридоксин нь ерөнхийдөө бүх хэлбэрээр сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд шээсээр хурдан ялгардаг. Гэхдээ тэд удаан хугацаагаар хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулж болно. их хэмжээний тунгаарвитамин В6. Өдөрт 2-10 грамм тунгаар хэрэглэх нь мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг. Боломжит шинж тэмдгүүдВ6 витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх - нойронд тайван бус байх, зүүдний хэт тод дурсамж (калоризатор). Өдөрт 500 мг-аас илүү хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

В6 витамин (пиридоксин) бусад бодисуудтай харилцан үйлчлэх

Пиридоксин нь зөв шингээхэд шаардлагатай байдаг. Үүсгэх, холбоход зайлшгүй шаардлагатай.

Пеницилламинаар эмчилж буй үе мөчний үрэвсэлтэй хүмүүс энэ витаминыг нэмэлтээр уух хэрэгтэй.

Паркинсоны өвчний улмаас леводопа ууж байгаа хүмүүс энэ витамины нэмэлтийг авч болохгүй.

В6 витамин нь витаминтай хамт зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлж, ишеми, атеросклероз, миокардийн шигдээс үүсэхээс сэргийлдэг.

В6 витамины талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл " видеог үзнэ үү. Органик хими. Витамин В6"

| В6 витамин

Аналогууд (ерөнхий, синоним)

Жор

Rp. Пиридоксин 0.01
Д.т. г. N. 10 хүснэгтэд.
S. 2 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа.

Rp.: Sol. Пиридоксини 5% 1 мл.
Д.т. г. ампульд. N. 10
S. 1 мл булчинд өдөрт 2 удаа

Rp. Пиридоксин 0.025
Рибофлавини 0.01
Сахари 0.25
М.ф. pulv.
Д.т. г. N. 24
S. 1 нунтаг өдөрт 2-3 удаа

фармакологийн нөлөө

Пиридоксин-виал - витамин В6.
Энэ нь фосфоржуулсан бөгөөд пиридоксаль фосфат хэлбэрээр декарбоксилжилт ба трансаминжуулалтыг катализдаг ферментийн нэг хэсэг юм. Тоглож байна чухал үүрэгтриптофан, глютамины хүчил, цистеин, метионины солилцоо, түүнчлэн эсийн мембранаар амин хүчлийг тээвэрлэхэд оролцдог.

Фосфорилазын идэвхжил, нейротрансмиттер, гамма-аминобутирийн хүчил, глицин, серотонин үүсэхэд шаардлагатай. В12 витамин, фолийн хүчил, порфирины нийлэгжилт, ханаагүй бодисын солилцоонд оролцдог. өөх тосны хүчил.

Энэ нь ялангуяа миокардийн гипоксийн үед миофибрил дэх бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэхэд ашиглагддаг.

Насанд хүрэгсдийн хоногийн хэрэгцээ 2-2.5 мг, 6 сараас 1 нас хүртэлх хүүхдэд 0.5 мг,
1-1.5 жил - 0.9 мг,
1.5-2 жил - 1 мг,
3-4 жил - 1.3 мг,
5-6 жил - 1.4 мг,
7-10 жил - 1.7 мг,
11-13 жил - 2 мг,
14-17 насны хөвгүүдэд - 2.2 мг,
14-17 насны охидод - 1.9 мг.

Хэрэглээний горим

Витамин В6 шахмалыг амаар (хоолны дараа) зааж өгдөг.
Насанд хүрэгчдэд В6 - гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор - өдөрт 5 мг.

Амны хөндийн эмчилгээний тун нь насанд хүрэгсдэд 20-30 мг-аар өдөрт 1-2 удаа, эмчилгээний курс 1-2 сар байна.

Изониазид, фтиазид эсвэл бусад изоникотиний хүчлийн гидразидын деривативыг хэрэглэх үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор (төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд) витамин В6-ийг өдөрт 5-10 мг-аар хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сидеробластик цус багадалтыг эмчлэхийн тулд өдөрт 100 мг амаар тогтооно.

Үүнийг нэгэн зэрэг авахыг зөвлөж байна Фолийн хүчил, цианокобаламин, рибофлавин.
В6 витамины тарилгын уусмалыг амаар хэрэглэх боломжгүй (бөөлжих, гэдэс дотор шингээх чадвар муутай) тохиолдолд парентераль хэлбэрээр (арьсан дор, булчинд эсвэл судсаар) тарина.
Урьдчилан сэргийлэх. Насанд хүрэгчид - 2 - 5 мг / хоног, 0 сартай хүүхдэд - 2 мг / хоног.

Эмчилгээ. Насанд хүрэгчид - өдөрт 50-100 мг 1-2 тунгаар, 0 сартай хүүхдэд - 20 мг. Насанд хүрэгчдэд зориулсан эмчилгээний курс 1 сар, хүүхдэд 2 долоо хоног байна.

Сүрьеэгийн эсрэг эмтэй хавсарсан эмчилгээнд - өдөрт 5-10 мг.

Насанд хүрэгчдэд пиридоксин хамааралтай таталт хамшинжийг эмчлэхэд - судсаар эсвэл булчинд тарих - 30-600 мг; 0 сартай хүүхдүүд - өдөрт 10-100 мг.

Үзүүлэлтүүд

В6-гиповитаминоз,
жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн токсикоз,
сидеробластик цус багадалт,
лейкопени,
төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин (паркинсонизм, жижиг chorea, Бяцхан өвчин, радикулит, неврит, мэдрэлийн өвчин, Меньерийн өвчин),
далайн болон агаарын өвчин,
атеросклероз,
чихрийн шижин,
seborrheic болон seborrheic бус дерматит, герпес зостер,
нейродерматит,
псориаз,
эксудатив диатез,
изониазидын бүлгийн эмийг хэрэглэх.

Эсрэг заалтууд

Хэт мэдрэг байдал.

Болгоомжтойгоор: пепсины шархходоод ба арван хоёр хуруу гэдэс.

Сөрөг нөлөө

Витамин В6 хэрэглэх үед зарим тохиолдолд харшлын урвал, давсны хүчлийн хэт их шүүрэл үүсч болно.

В6 витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг:
бодисын солилцооны өвчин,
миокардид сүүн хүчлийн хуримтлалаар илэрдэг;
булчингууд,
элэг, бөөрөнд гликогенийн агууламж нэгэн зэрэг буурдаг.

Халзалтын голомт үүсэх, цусны бүлэгнэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг дарангуйлах боломжтой.
Мансууруулах бодисыг зогсоосон.
Эмчилгээ нь шинж тэмдгийн шинж чанартай байдаг.
Тусгай антидот байхгүй.

Гаргах маягт

Багц нь 1 мл-ийн 10 ампулыг агуулдаг.

АНХААР!

Таны үзэж буй хуудсан дээрх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд ямар ч байдлаар өөрийгөө эмчлэхийг дэмжихгүй. Энэхүү нөөц нь эрүүл мэндийн ажилтнуудыг танилцуулах зорилготой юм нэмэлт мэдээлэлзарим эмийн талаар, улмаар тэдний мэргэжлийн түвшинг дээшлүүлэх. "" эмийн хэрэглээ заавал байх ёстойМэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх, түүнчлэн таны сонгосон эмийг хэрэглэх арга, тунгийн талаархи зөвлөмжийг багтаана.

Хэрэв гэдэс зөв ажиллаж байвал витамин В6 нь микрофлороор хангалттай хэмжээгээр нийлэгждэг. Гэсэн хэдий ч сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөгөөр, жишээлбэл, бактерийн эсрэг эмчилгээ, тамхи татах, хүчирхийлэл согтууруулах ундаа, ашигтай бичил биетүүд устдаг. Дараа нь үүссэн алдагдлыг гадны эх үүсвэрээр нөхөх шаардлагатай.

В6 витамины бэлдмэлүүд шахмал хэлбэрээр

Пиридоксин агуулсан витамины цогцолборын гол үйлдвэрлэгчдийн нэрс:

• Супрадин;
• Витрум;
• Elevit Pronatal;
• Берокко;
• Доппелгерц.

Үнэ нь 500 рубльээс хоёр мянга хүртэл хэлбэлздэг. Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл өөр өөр байдаг тул эмчийн зөвлөмжийн дагуу сонгох нь дээр. Энэ бүлэгВ6 витамин агуулсан бэлдмэлүүд тийм биш юм эм, болон хүнсний нэмэлт тэжээлүүд. Тэднийг эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авч болно. Эмч нар таныг хэтрүүлэн хэрэглэхгүйн тулд хүнсний нэмэлт тэжээлийг өөрөө зааж өгөхгүй байхыг зөвлөж байна: илүүдэл витамин нь тэдний дутагдлаас багагүй аюултай.

Хэрэглэх заавар

В6 витаминыг өвчний онцлогоос хамааран 100 мл эсвэл 200 мл тунгаар тарина. Пиридоксиноос хамааралтай таталтын хам шинжНасанд хүрэгчдэд өдөрт нэг удаа 30-600 мл, хүүхдэд 10-100 мл-ийг зааж өгдөг.

Таблет хэлбэрээр өдөрт нэг капсулыг нэг сарын турш хэрэглэхэд хангалттай. Насанд хүрэгчдэд пиридоксины хоногийн хэрэгцээ 2.5 мг, хүүхдэд 0.3-1.6 мг, жирэмсэн эмэгтэйд 4.6 мг хүртэл байдаг. Жингээ хасах эсвэл дутагдалд орохоос айхын тулд зарим нь зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс давж, улмаар биед В6 витамины илүүдэл үүсдэг.

Хэт их уух синдромууд:

• цус багадалт;
• толгой эргэх;
• зохицуулалтын асуудал;
• ухаан алдах.

Эмийн оронд В6 витамины байгалийн эх үүсвэр

Эмч нар тодорхой дүгнэлтэд хүрчээ: хэрэв хүн хоолны дэглэм, бүх төрлийн хязгаарлалтгүй, олон төрлийн, тэжээллэг хооллолттой бол ихэнх шаардлагатай байдаг. ашигтай бодисуудболон бие махбодын хоол хүнснээс авдаг элементүүд. Ямар ч дутагдал байхгүй тул фармакологийн эм хэрэглэх шаардлагагүй.

бүхий бүтээгдэхүүнүүд нэмэгдсэн агуулгавитамин В6:

• мөөгөнцрийн;
• амьтан, сагамхай элэг;
• Гахайн мах;
• нахиалсан улаан буудай;
• хивэг;
• цэвэршүүлээгүй үр тариа;
• төмс;
• банана;
• лууван;
• сироп;
• шош;
• байцаа;
• түүхий тахианы шар;
• далайн загас.

фармакологийн нөлөө

Бүх витаминыг үсгээр тэмдэглэсэн бөгөөд өөрийн гэсэн химийн нэртэй байдаг. Нэгдлүүдийг усанд уусдаг, өөхөнд уусдаг гэж хуваадаг. В6 бүлгийн витаминууд нь усанд сайн уусдаг талстууд юм. Эдгээр нь приридоксин гидрохлорид, пиридоксамин, пиридоксаль гэсэн гурван сорттой. Анагаах ухаанд тэдгээрийг ихэвчлэн пиридоксин гэж нэрлэдэг.

В6 витамин Хүний биеолон бодис, элементүүдийг шингээхэд тусалдаг: ханаагүй тосны хүчил, кальци, ингэснээр булчингууд хэвийн ажилладаг.

Үүнээс гадна пиридоксин:

• эсийн мембранаар нэгдлүүдийг зөөвөрлөж, бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг;
• дархлааны системийг бэхжүүлдэг (Т-лимфоцитын түвшинг нэмэгдүүлдэг);
• ксантурений хүчил ба цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулдаг (чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх);
• эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой: эстрогений түвшинг хэвийн болгодог;
• серотонин ба норэпинефриний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр бодисын хангалттай түвшин нь хүнийг хэвийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд хүргэдэг;

магнитай хослуулан бөөрөнд чулуу, элс үүсгэдэг оксалат үүсэхээс сэргийлдэг.

Хэрэглээний горим

Тарилгын уусмалыг судсанд, булчинд эсвэл арьсан доор тарьдаг (энэ аргыг ховор хэрэглэдэг). Эмчилгээний зорилго, өвчний онцлог нь пиридоксины хэрэглээг тодорхойлдог. Ихэнх тохиолдолд нэг курс эмчилгээг дуусгахад 25 тарилга хангалттай байдаг. Жилийн дотор эмчилгээг давтан хийхийг зөвшөөрнө.

Шахмал нь биеийг бэхжүүлэх, үс, арьс, хумсны байдлыг сайжруулах урьдчилан сэргийлэх зорилгоор илүү тохиромжтой. Энэ хэлбэрээр B1-тэй хослуулахыг зөвшөөрдөг боловч эдгээр бодисыг нэгэн зэрэг тарьж хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Арьс судлалын хувьд витамин В6 агуулсан тос, тосыг 100 г бүтээгдэхүүн тутамд 10 мг эсвэл 50 мг концентрацид хэрэглэдэг.

Хэрэв хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөөгүй бол хэтрүүлэн хэрэглэх тохиолдол гардаг тул хэтрүүлэн хэрэглэх боломжтой эмчийн зааж өгсөнТун болон тарилгын хуваарийг өөрчлөх шаардлагагүй.

Гаргах маягт

Энэ нь ампул эсвэл шахмал хэлбэрээр тарилгын уусмал хэлбэрээр байдаг. Гадны хэрэглээний хувьд тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Үзүүлэлтүүд

• жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд;
• стероид хэрэглэдэг хүмүүс;
• илүүдэл жинтэй, жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс;
• асуудлын хувьд тослог арьсбатгад өртөмтгий. Энэ тохиолдолд гадны хэрэгсэл, жишээлбэл, тос хэрэглэхэд хангалттай. Аажмаар тууралт зогсдог;
• osteochondrosis-ийн хувьд булчингууд хүчтэй байдаг;
• мэдрэлийн өвчний эмчилгээнд;
• бууруулдаг хортой нөлөөэлэгний хортой эм;
• эмчилгээнд хэрэглэдэг арьсны өвчин: psoriasis, herpes zoster, exudative diathesis, дерматит;
• сидеробластик цус багадалттай;
• цагт янз бүрийн хэлбэрүүдгепатит;
• Үс унах.

В6 витаминыг хэрэглэх заалт бол жирэмслэлт юм, учир нь энэ үед хугацаа үргэлжилж байнаэстроген дааврын идэвхтэй үйлдвэрлэл. Жирэмсний төгсгөлд пиридоксины хэрэгцээ арав дахин нэмэгддэг.

Эсрэг заалтууд

• үл тэвчих;
• ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа;
• ишемийн өвчин;
• элэгний дутагдал;
• элэгний хүнд гэмтэл;
• Пиридоксин нь В1-тэй нийцдэггүй нь батлагдсан.

Сөрөг нөлөө

1. Харшил. Энэ нь гарч ирэх үед эмийг даруй зогсоох шаардлагатай.
2. Мөчрүүдэд даралтын мэдрэмж, мэдээ алдалт. Өөрөөр ижил төстэй нөхцөл байдал"оймсны синдром" гэж нэрлэдэг.
3. Таталт үүсэх боломжтой боловч энэ нь ховор тохиолддог бөгөөд зөвхөн эмийг түргэн шуурхай хэрэглэх үед л тохиолддог.
4. Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйд саалийн түвшин буурч болно. Зарим тохиолдолд энэ нөлөөг эмийн зориулалтаар ашигладаг.

В6 витамин нь аз жаргалын гормон болох серотониныг үйлдвэрлэхэд оролцдог тул тэдгээрийг заримдаа "антидепрессант витамин" гэж нэрлэдэг. В6 витамины анагаах ухааны нэр нь пиридоксин юм. Сэтгэлийн байдал, бодисын солилцоо, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэнд нь бие махбод дахь сэтгэл ханамжийн агууламжаас хамаардаг. Пиридоксиныг хоол хүнснээс авах шаардлагагүй, учир нь энэ нь биед хуримтлагддаггүй, усанд уусдаг, өөрөөр хэлбэл хүний ​​биеэс хурдан (8 цагийн дотор) ялгардаг бөгөөд байнга нөхөж байх шаардлагатай байдаг. Үүний тулд хандахыг зөвлөж байна витамины цогцолборуудпиридоксин агуулсан, ялангуяа хоолны дэглэм, сэтгэцийн болон спортын стрессийн үед; Халдварт өвчин, жирэмслэлт ба хөхүүл. Дээрх тохиолдолд өдөрт В6 витамины норм нь 2-5 мг байна.

Гаргах маягт

Суллах хэлбэрээс хамааран пиридоксин агуулсан 2 үндсэн бүлэг эм байдаг.

• в: витамин В6 "пиридоксин", өөрөөр хэлбэл пиридин гидрохлорид нь тарилгын уусмал (ус) хэлбэрээр байдаг. Энэ нь 50 мг агуулсан өнгөгүй тунгалаг шингэн бодис юм идэвхтэй бодис(пиридоксин гидрохлорид). Тарилгын эм 1 мл уусмалын ампулыг (концентраци 1% ба 5%) хэлбэрээр үзүүлэв. Ихэвчлэн багц нь 10 ампулаас бүрдэнэ;
• : 0.002-0.005 пиридоксины шахмал, түүнчлэн 0.01 грамм бодис. Пиридоксин агуулсан бэлдмэл (өөрөөр хэлбэл В6 витамин) - олон төрлийн аминдэмийн цогцолборууд Hexavit, Complivit, Pentovit, Aevit, Amitetravit, Heptavit.

В6 витамины хэрэглээ

• лейкопени;
• жирэмсэн үед токсикоз;
• мэдрэлийн системийн гэмтэл (мэдрэлийн өвчин, невроз, полиневрит, Литтл өвчин, Паркинсоны өвчин);
• В6 витамины дутагдалтай холбоотой гиповитаминоз;
• гепатит (цочмог ба архаг хэлбэрүүд);
• янз бүрийн хэлбэрийн чихрийн шижин;
• атеросклероз;
• цусны даралт ихсэх;
• мушгих дистони;
• hangover хам шинж.

Шээс хөөх эм болох пиридоксины үйлдэл нь олон хүмүүст асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхэд тусалдаг зүрх судасны систем, хэвийн хязгаарт даралтыг хянах. Энэ нь серотонин (баяр баясгалангийн даавар) болон норэпинефриний үйлдвэрлэлд оролцдог тул сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдлыг даван туулахад тусалдаг. В6 витамин агуулсан шахмал, бэлдмэлийг дараахь заалтуудын хувьд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

• хаг;
• псориаз;
• нейродерматит;
• seborrhea;
• диатез.

В6 витамин нь аутизм, эпилепси, ерөнхий түгшүүртэй өвчтөнүүдэд хэрэглэх заалттай байдаг.

Хэрэглэх заавар

В6 витаминыг шахмал хэлбэрээр авах тухай заавар нь дараах байдалтай байна: эмч амаар идсэний дараа пиридоксин уухыг зааж өгдөг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхэд өдөрт 0.002 эсвэл 0.005 грамм тунгаар хэрэглэнэ. Хүүхдэд бага тунгаар өгдөг. Эмчилгээний зорилгоор хэрэглэх тухайд би насанд хүрэгчдэд В6-ийг өдөрт 2 удаа 0.02-0.03 граммаар авахыг зөвлөдөг бол хүүхдүүдэд наснаас хамааран хязгаар тогтоодог. Энэ эмчилгээний курс 2 сар хүртэл үргэлжилнэ.

В6 витамины ампул дахь уусмалын тухайд зааврын дагуу судсаар эсвэл булчинд тарих заавар нь парентераль гэсэн үг бөгөөд насанд хүрсэн хүнд өдөрт 0.05-0.1 граммаар 1 эсвэл 2 удаа тарина. сар. Хүүхдүүдэд 0.02 г хүртэл хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд тарилгатай эмчилгээний энэ курс 2 долоо хоног үргэлжилнэ. Гэхдээ онцгой тохиолдлууд бас байдаг:

• Паркинсоны өвчний хувьд: 5% пиридоксин агуулсан 2 мл (2 ампулыг) - булчинд өдөрт нэг удаа тарина, курс 25 тарилга хүртэл сунгаж, 3 сарын дараа давтан хийнэ;
• мэдрэлийн үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор: 0.005-0.01 граммаар бүтэн өдрийн турш тарилга хийх;
• сидеробластик цус багадалттай: 7 хоногийн турш 2 удаа, булчинд 0.1 г;
• сэтгэлийн хямралын хувьд: Өдөрт 0.2 г булчинд тарих.

Өвчтөнд шахмал, тарилга хийх замаар витамин В6-ийн эмчилгээнд хандах нь эсрэг заалттай байдаг титэм судасны өвчин, асуудалтай гэдэсний зам, нөлөөлөлд өртсөн элэг, ходоодны шархлаа.

Хэрэглэх онцлог: В6 витамин агуулсан бэлдмэлүүд нь халах үед тогтвортой байхаас гадна шүлт, хүчил агуулагдах үед үр нөлөөгөө хадгалдаг, ус, спиртэнд уусдаг, зөвхөн түүний нөлөөн дор устдаг. нарны цацраг. Эмчийн зөвшөөрлөөр пиридоксиныг рибофлавинтай хамт хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь эхний 4 дахин илүү үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Энэ витамин В9, В12 витаминтай хамт метионин амин хүчлийг холбогч эдэд зайлшгүй шаардлагатай бодис болгон хувиргадаг. Уулзалт бүрийг мэдэх нь чухал юм жирэмслэлтээс хамгаалах эмжирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэснээс хойш 3 цагийн дараа бие дэх В6 витамины концентрацийг 20% бууруулдаг.

В6 витамины дутагдал

В6 витамины дутагдалтай холбоотой гол сул тал нь амин хүчлийг сүйтгэх үйл явц, үүсэх явдал юм. янз бүрийн өвчинбие. Биеийн эд эсэд В6 витамины зохих концентраци байхгүй бол бодисын солилцооны үйл явц алдагдаж, булчин, элэгнээс нүүрс ус цус руу шилжиж, эсүүд глюкоз дээр ажиллаж, энерги үүсгэдэг. Гипогликеми нь цусан дахь глюкозын дутагдалтай холбоотой өвчин юм. Энэ нь нойргүйдэл, түрэмгийлэл, таталт, хоолны дуршил буурах, ядрах, сандрах зэргээс болж аюултай. Атеросклероз - энэ өвчний шалтгаан нь мөн биед В6 дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь хүргэдэг буруу солилцоободисууд. Хүний бие нь дархлааны системийг хамгаалдаг эсрэгбие үүсгэдэггүй, хамгаалалтын уураг нь үүргээ биелүүлдэггүй тул өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл зогсдог бөгөөд энэ нь гемоглобиныг бууруулдаг бөгөөд энэ нь эсүүд хүчилтөрөгчөөр ханадаггүй гэсэн үг юм. дараагийн өвчин- цус багадалт.

В6 витамины дутагдал нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• бие махбод дахь натри, калийн элементүүдийн тэнцвэргүй байдал;
• мэдрэлийн системийн ядаргаа;
• хагарсан уруул;
• бие дэх т-лимфоцитын түвшин буурах;
• бамбай булчирхайгаар дааврын нийлэгжилтийг дарангуйлах;
• булчингийн сулрал;
• хий үүсэх;
• гематопоэтик эрхтнүүдийн зохисгүй байдал;
• мөчний мэдээ алдалт;
• сэтгэлийн хямрал, ядаргаа үүсэх;
• дерматит үүсэх.

Эдгээр бүх үйл явц нь В6 витамины ноцтой дутагдалтай нөхцөлд үүсдэг бөгөөд энэ нь зарчмын хувьд ховор тохиолддог, учир нь энэ витамин нь хүн бүрт байдаг бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. В6-ийн дутагдалтай тусдаа тохиолдол байдаг: архидалт, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд токсикоз, бодисын солилцооны үйл явцын удамшлын асуудал, антибиотик эмчилгээний үед, хооллолт муутай нярайд.

Илүүдэл витамин В6

В6 витамин нь биеийн эд эсэд хуримтлагддаггүй тул хоол идсэнээс хойш 8 цагийн дараа сайн ялгардаг. Пиридоксиныг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ховор тохиолддог. Хэдэн жилийн турш өдөр бүр хэрэглэж байсан ч гэсэн В6 витаминыг өдөрт 100 мг тунгаар хэрэглэх нь хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагаанд илт доголдол үүсгэдэггүй. Гэхдээ пиридоксин эмийг үл тэвчих тохиолдол байдаг тул гипервитаминозын ижил төстэй шинж тэмдгүүд ажиглагдаж болно.

• чонон хөрвөстэй төстэй харшлын тууралт;
• ходоод, түүний шүүс дэх өндөр хүчиллэг;
• В6 витамины тунг өдөрт 200-500 мг-аас хэтрүүлбэл мэдрэмтгий чанар алдагдах эсвэл мөчдийн "хорссон" нөлөө.

Витамин агуулсан бүтээгдэхүүн

Хамгийн түгээмэл хоол хүнсэнд агуулагдах В6 витамины тодорхой хувийг ашиглан хүн бүр витамин В6-д тохирсон хоолны дэглэмийг өөрөө тодорхойлж, витамины дутагдалд хүргэхгүйн тулд хоолны дэглэмийг тохируулах боломжтой.

Хэрхэн тариа хийх вэ

В6 витамины тарилга хэрэглэх нь хамгийн сүүлчийн арга юм. Зөв хооллож, энэ витаминыг хангалттай хэмжээгээр авах нь илүү утга учиртай юм. Тарилга хэрэглэх шаардлагатай заалтыг эмч нар тогтоодог тул зөвхөн В6 витаминтай тарилга хийхийг зөвшөөрнө. Энэ нь алхам алхмаар иймэрхүү харагдаж байна.

• та ариутгасан нэг удаагийн тариур авах хэрэгтэй;
• зүү тавьсан газрыг архи, архины алчуур, ариутгасан хөвөн ноос, одеколоноор ариутгана (энэ нь өгзөгний гадна талын дээд хэсэг эсвэл гуяны дээд гуравны нэг байж болно);
• В6 витамины уусмалаар эмийг ампулаар нээх;
• тариурын бүлүүрийг татан оруулаарай бага тооагаар;
• эмийг ампулаар ууж, тариурыг зүүг дээш нь эргүүлж, тариурыг бага зэрэг дарж, зүүний төгсгөлд уусмалын дусал гарч ирэх хүртэл поршений агаарыг шахаж авна;
• хуруугаараа хуруугаараа арьсаа сунгаж, тарилга хийж, хатгалттай хэсгийг архины арчдасаар арчина.

Тариа хэрэглэхэд хамгийн чухал зүйл бол харшил үүсгэхгүйн тулд В витамины бэлдмэлийг холихгүй байх явдал юм. Мөн нэг зүүгээр өөр өөр тариа хийж болохгүй. Та үргэлж шинэ тарилгын багц бэлтгэх хэрэгтэй.

Гэдэсний ашигтай микрофлор ​​нь В6 витамины бие даасан нийлэгжилтийг дэмждэг. хүнд хэрэгтэйбүх функцийг хадгалах. Гэхдээ хүн энэ витамины ихэнхийг хоол хүнсээр авдаг. Тиймээс эрүүл, тэжээллэг хооллолтыг сонгохдоо хүн өөрийн биед В6 витамины дутагдалд санаа зовох хэрэггүй.