Iz katerih razlogov vas bolijo noge, mišice in sklepi? Noge me zelo bolijo, kaj naj naredim?

Bolečine in občutek teže v nogah se mnogim ljudem pojavljajo vse življenje. Nekateri ljudje te simptome prenašajo precej dolgo. Vendar pa je zelo pomembno diagnosticirati vzrok neugodja. Navsezadnje je znana resnica, da je bolezen, ki je šele na začetku, veliko lažje ozdravljiva kot napredovala.

bolečine v nogah

Glavni vzrok za težave s stopali v kateri koli starosti je neudobni čevlji za nošenje in sedeči življenjski slog. IN v mladosti ljudje ne razumejo, na kakšne težave lahko naletimo v več pozno obdobježivljenje samo zaradi visokih pet. Zato takšnih čevljev ne smete nositi ves čas. Doma vedno priporočajo hodite bosi ali v mehkih copatih.

Da bi bile vaše noge udobne, ne bi smeli biti ves čas v enem položaju, več morate hoditi. Če vam delo tega ne omogoča, potem je priporočljivo, da po prihodu domov nekaj časa ležite noge iztegnjene v višino, nato pa se vseeno vsaj za nekaj minut sprehodite. Zjutraj in zvečer, ko ste v postelji, morate izvajati osnovne raztezne vaje in vrtenje stopal.

Če imate bolečine v nogah, je dobro spati polaganje blazine pod noge iz odeje ali debele blazine. Hoja po petah in prstih, na zunanji strani stopal, zelo dobro blaži utrujenost. Kotaljenje palice ali žoge z nogami je priporočljivo, ko imate otečene gležnje.

Vzroki za bolečine v nogah

Srečati različni razlogi, povzroča bolečino v nogah. Ti vključujejo bolezni:

• žile na nogah;
• hrbtenica;
• mišice;
• sklepov.

Najpogosteje se bolečine v nogah pojavijo zaradi žilnih bolezni. Bolečina zaradi motenega odtoka venske krvi, zaradi česar se poveča pritisk v krvnih žilah.

Stagnacija krvi v venah

Stagnacija krvi v venah je razlog za draženje in razvoj živčnih končičev sindrom bolečine. Najpogosteje je bolečina tope narave, pogosto pa se pojavi tudi občutek teže v nogah, ki se sčasoma lahko razvije.

Če se pojavi bolečina v kolenskem sklepu, je to lahko znak uničenja hrustanca v tem sklepu. Vendar pa je postavitev natančne diagnoze, kot tudi predpisovanje zdravila izvajajo le izkušeni strokovnjaki.

Ploska stopala

Ploska stopala so lahko eden od vzrokov za bolečine v nogah, ki se nenehno pojavljajo. Ta bolezen je značilna hitra utrujenost med hojo in občutek teže v nogah. Ploske noge zahtevajo dnevno izvajanje kompleksa posebne vaje, ki ga mora razviti specialist. Potek bolezni lahko olajšamo z uporabo ortopedskih vložkov.

Bolezni perifernega živčevja

Bolezni perifernega živca lahko povzročijo bolečine v nogah. Nevralgija povzroča paroksizmalno bolečino na poti živčna vlakna. Med napadi ni bolečine, napadi pa lahko trajajo od nekaj sekund do nekaj minut.

Za celulitis (gnojni vnetni proces), trombozo, limfedem so lahko značilne pokajoče in pulzirajoče bolečine v spodnjem delu noge, pa tudi gosto otekanje. Bolečina se poveča s palpacijo in mišično aktivnostjo.

Ko se bolečina v nogi nadaljuje več kot tri dni– poiščite pomoč strokovnjakov, še posebej, če se bolečina razširi na vse dele nog, se pojavijo občutki otrplosti, šibkosti, hlajenja in kožni pokrov otekanje ali pridobivanje modrikastega odtenka.

Bolečina v nogi je lahko simptom

Preprečevanje in zdravljenje bolečin v nogah

Da bi preprečili bolečine v nogah, morate upoštevati številna pravila.

Na primer, če obstajajo težave s krvnimi žilami– morate omejiti uživanje maščobne hrane, bogate s holesterolom, izvajati vaje, namenjene preprečevanju razvoja krčnih žil, in tudi izgubiti odvečno težo.

Izogibati se je treba dolgotrajnemu sedenju ali stanju. Če opravljate stoječe ali sedeče delo, redno spreminjajte položaj in si vzemite odmore za ogrevanje.

Preprosta hoja, stopanje z noge na nogo, miganje s prsti zelo pomaga. Kolesarjenje ali vsaj vadba s podobnim imenom je skorajda zdravilo za krčne žile.

Težave s sklepi ali hrbtenico zahtevajo pravočasno zdravljenje in dosledno upoštevanje zdravniških navodil. Če se težave s hrbtenico pojavljajo pogosto in z njimi izžarevajo bolečine v nogah, je priporočljivo občasno ponoviti tečaje zdravljenja, ki so sestavljeni iz sej akupunkture, vakuumske terapije in manualne terapije.

Zdravnika morate obiskati, če:

• noge postanejo hladne, šibke in otrple;
• ostra bolečina v nogah traja več kot tri dni;
• bolečina seva v spodnji in zgornji deli noge;
• zaradi poškodbe je prišlo do močne otekline;
• koža nabrekne in pomodri.

Izdelki za nego stopal

Ker koža na podplatih prevzame ves udarec, se ta pogosto vname, postane hrapava in žuljasta. Navsezadnje je tam veliko žlez znojnic, ki izločijo približno sto mililitrov znoja na dan. In prva pomoč za noge so tople kopeli. Pomagali bodo tudi pri razpokanih in hrapavih petah.

Kopeli za noge

Dodajte v skledo tople, lahko tudi rahlo vroče vode ščepec soli in sode za mehčanje. Ogrejte noge, obrišite robove s plovcem in uživajte po mili volji. Po tem se stopala obrišejo do suhega in namažejo s kremo, oljem ali maščobo.

Vsakdo si lahko privošči ta postopek. Če obstaja, ga lahko spustite v umivalnik nekaj kapljic eterično olje čajevec ali sivke.

Kopel za noge iz kamilice odlično razkuži razpoke, odrgnine, praske. Če nato stopala obrišete s polovico limone, potem pod vplivom citronske kisline groba plast izgine in koža postane gladka. Poleti lahko kamilico nadomestite s poljubnimi zelišči.

Piling stopal

Piling stopal je tudi masaža, saj se izvaja s krožnimi gibi vzdolž stopala, od konic prstov do pete. Hkrati je koža na nogah očiščena in napeta, pojavi se občutek ugodja in lahkotnosti.

Preprost in zelo učinkovit piling lahko naredite kar doma korenje. Morate ga naribati in dodati sesekljano žitarice v razmerju ena proti tri. Dobljeno mešanico nanesite na noge in jih nato umijte.

In to je brazilski recept: majhen kozarec kisla smetana zmešan s sedmimi žlicami sladkorja. Vtrite v podplate pet minut in sperite.

Masaža stopal

Masaža stopal se lahko izvaja s krtačo ali rokami. Najprej se masira od prstov do kolena, nato pa višje po nogi. Lahko se izvaja na suhi koži ali v kopeli z milno peno ali s katero koli kremo.

Vprašanja in odgovori na temo "Bolečina v nogi"

vprašanje:Stara sem 50 let. V oktobru je bila odstranjena modrica v predelu leve lopatice. Čez nekaj časa se je pojavila bolečina, ki traja še danes v obeh nogah v ležečem položaju, predvsem ponoči. Revmatski test bo zavrnjen. UAC, OAM indikatorji zadovoljstva. Prosim pomagaj mi. Od zapleta. Revmatolog je predpisal nesteroidna protivnetna zdravila in drugo podporo. lek-va. Bolečina boli vsak dan zvečer in ponoči.

odgovor: Vzrokov za bolečine v nogah je veliko: osteohondroza, osteoporoza, artroza, artritis itd. Ali potrebujete več podroben pregled. Ste se posvetovali z nevrologom?

vprašanje:Zdravo! Imel sem operacijo na levi strani dimeljska kila. Po tem sem imela bolečine v nogi, v predelu meča, stegna, včasih so mi tudi omrtveli prsti na nogah. Naredil sem ultrazvok žil in arterij nog, MRI hrbtenice, vendar zdravniki pravijo, da to nima nobene zveze, vendar ne morejo postaviti natančne diagnoze. Prosim, pomagajte mi, povejte mi, kaj je vzrok za te bolečine in pri katerem zdravniku naj grem. Zelo vam bom hvaležna za odgovor

vprašanje:Zdravo! Prosim povej mi, boli me leva noga. Večinoma v predelu meč, občasno pa se bolečina preseli v stegno in boli cela noga. Naredila sem ultrazvok nog in magnetno resonanco hrbtenice. Nič ni, me pa noga zelo boli. Kaj bi lahko bil vzrok za to in na katerega zdravnika naj se obrnem?

odgovor: Potrebujete posvet iz oči v oči nevrolog in ortoped.

vprašanje:Zdravo. Pogosto me bolijo noge, tik pod kolenom. Bolečina traja približno 10 minut, nato pa je težko hoditi.

odgovor: Preberi prejšnji odgovor.

vprašanje:Noge postanejo težke pri hoji 100-150 m.

odgovor: Najpogostejši razlogi: krčne žiležile in ateroskleroza.

vprašanje:Zdravo! Imel sem anemijo zaradi pomanjkanja železa. Zdaj že pol leta je hemoglobin normalen 146-150. Noge pa me zelo bolijo, zaradi bolečin v nogah težko stojim in hodim. V zvezi s tem sem bil pregledan. Vitamin B12 je normalen, ščitnični hormoni so normalni, MRI glave in hrbtenjače je normalen (protruzija), ENMG je normalen, brez miastenije, CT mediastinalnih organov brez patologij, UZ jeter, ledvic, ginekologija je praktično normalna ( odstopanja pri hoji niso povezana). Hkrati mi je težko hoditi in stati, krvni test je dober ( Norma ESR vse normalno). Kaj bi lahko bilo? Ne vem več kaj naj pregledam? Je to lahko astenija? Ali lahko povzroči šibkost in bolečine v nogah? Ali to izginja? Ali pa so to posledice hipoksije?

odgovor: 1. Po anemija zaradi pomanjkanja železa telo si mora opomoči. 2. Možni so recidivi anemije, če vzroka ne odpravimo, je treba to spremljati. 3. Možni so tudi drugi vzroki za bolečine v nogah: bolezni krvnih žil nog; hrbtenica; mišice; sklepov.

vprašanje:Zdravo! Leva noga me boli tik nad kolenom, kot od zunaj, že več kot eno leto; Naredila sem ultrazvok - tromboze ali motnje vene ni bilo; Nevrolog je predpisal tablete za nevrologijo. Nič ni pomagalo. Tudi kile ni. Bolečina je tako zanimiva, kot da je tik pod kožo, na določenem mestu, najbolj bolečem mestu. Bolečina je periodična, včasih se preprosto ne morete dotakniti kože noge.

odgovor: Posvetovanje z ortopedom, rentgensko slikanje kolenskega sklepa. Če pride do kožnih sprememb, tesnil v maščevanju bolečine - dermatologu.

vprašanje:Pozdravljeni, ponoči vas noge vlečejo in stopala so zvita, imate zjutraj okorelost, zvečer pa so vaša stopala hladna?

odgovor: Vzroki bolezni, pri katerih se noge zvijajo, so v razne bolezni. Med njimi: artroza, artritis; bolezni mišični sistem okončine; Ekbomov sindrom; patološki procesi v urinskem sistemu; nevrološke bolezni; slabokrvnost; revmatizem; težave s krvnimi žilami; bolezni srca. Sledenje strogim dietam lahko povzroči zvijanje nog in rok, ko telesu primanjkuje osnovnih snovi: vitaminov in mikroelementov. Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki vplivajo na nelagodje v nogah in rokah: neudobni čevlji ali obuti visoke petke; pasivni življenjski slog; prekomerna teža; občutljivost na vremenske spremembe; poraba velika količina sol; pomanjkanje vitaminov B. Ne glede na vir bolečine v sklepih ali mišicah okončin je treba popoln pregled telesu in čim prej odpraviti vzrok slabega počutja.

vprašanje:Moj sin je star 5 let. Ko ima izcedek iz nosu, prehlad ali vneto grlo, nenehno toži o bolečinah v nogi v predelu meč. Ponoči se zbuja in joka, toži o bolečinah. Opravili smo revmatične teste - rezultat je bil negativen. Prosim za nasvet, kaj bi to lahko bilo in na katerega strokovnjaka se obrniti. Hvala vam.

odgovor: Bodite prepričani, da naredite rentgen. Bolečina je lahko povezana tudi z venska insuficienca izključiti je treba tudi leptospirozo in trihinelozo. Zato se vsekakor posvetujte z zdravnikom in opravite pregled.

vprašanje:29-letni moški ima bolečine v nogah ne med hojo, ampak ponoči, bližje jutru. Vsako noč se mi vrtijo noge. Ali je to simptom ateroskleroze? Kakšne bolezni to izgleda?

odgovor: Zdravo. Podobne bolečine in nelagodje v nogah opazimo pri tako imenovanem sindromu nemirne noge- pogosta nevrološka bolezen, vendar je za ta sindrom značilen razvoj simptomov zvečer in v prvi polovici noči. Ateroskleroza se običajno razvije kasneje in povzroča intermitentno klavdikacijo – bolečine v nogah pri hoji. Pri mladem moškem (zlasti kadilcu) je treba izključiti Buergerjevo bolezen. Drugi vzroki za bolečine v nogah so lahko patologija hrbtenica in hrbtenjača, bolezni kosti in sklepov. Če želite odpraviti težavo, se obrnite na strokovnjaka.

vprašanje:Stara sem 28 let. IN Zadnje čase Noge so me začele strašno boleti. Pri hoji bolečina včasih popusti. V preostalem položaju je strašna bolečina po vsej nogi, predvsem notranja površina noge kolenski sklep. Oteklina le na desna noga. Kirurg je postavil dvomljivo diagnozo - tromboflebitis notranjih ven. Ultrazvok ovržen to diagnozo. Sedeči način življenja odvečne teže ne, sladkorna bolezenšt. Zadnjih 5 let mi vsak večer otekajo noge, boleča bolečina potekalo po počitku. Pred kratkim sem dobil piracetam intravensko - ali bi to lahko povzročilo strašne bolečine v mojih nogah danes? Hvala v naprej.

odgovor: Poleg klasičnega ultrazvoka je treba opraviti dopplerografijo žil nog, da se določi hitrost venskega in arterijskega pretoka krvi v žilah. Poleg tega morate storiti Rentgensko slikanje obe nogi (vključno s koleni in skočni sklepi), izključiti organska patologija kosti.

vprašanje:Dober večer. Oče je imel bolečino v hrbtu in se je širila na nogo, ko sem delala masažo sem začutila bulico tam nad desno zadnjico, pravi, ko jo tam gnetem, ga res boli v nogi. Mogoče sem imel solzenje ali prehlad, celo rešilca ​​so poklicali, a zdravniki niso rekli nič.

odgovor: Vaš oče se mora posvetovati z nevrologom. Brez opravljanja osebnega pregleda, pa tudi Rentgenski pregled, je nemogoče natančno določiti stopnjo poškodbe in vnetja ter predpisati ustrezno zdravljenje. Šele po osebnem pregledu in prejemu rezultatov pregleda bo zdravnik specialist postavil natančno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje.

vprašanje:Zdravo. Pred tremi meseci sta začeli boleti ahilovi tetivi na obeh nogah hkrati, pri hoji in ob dotiku ni bilo nobenih poškodb.

odgovor: Najpogosteje je takšna bolečina manifestacija tendonitisa - vnetja Ahilove tetive. Za več natančno diagnozo, morate narediti ultrazvok prizadetega območja in opraviti pregled pri ortopedu.

Medvretenčne, krčne žile, lumboishialgija, stopala. Poleg tega se lahko takšna bolečina pojavi kot posledica težkega fizičnega napora ali je posledica prejšnjih poškodb. spodnjih okončin.

Trdo delo;
- skolioza;
- prekomerna teža;
- vnetje ali poškodba sklepa;
- presnovna bolezen.

Artroza se diagnosticira z radiografijo. Tudi preiskava krvi in ​​sinovialne tekočine. Med metodami zdravljenja bolezni so fizioterapija, ultrazvok itd.

Artritis - vzroki

Artritis je zahrbtna bolezen. Zdravniki še vedno ne morejo jasno določiti vzroka bolezni. Ali se človekovi sklepi začnejo vneti brez objektivnega razloga? Edino, kar lahko rečemo, je, da se bolezen začne z okvaro v imunski sistem. Stres, okužba, poškodbe sklepov in hipotermija lahko sprožijo nastanek. Po takšnem »potisku« se v telesu začnejo kopičiti agresivne snovi. Takoj ko njihovo število doseže kritično maso, bodo začeli napadati sklepe in s tem povzročiti vnetni procesi. Navsezadnje to vodi do njihove deformacije. Pri bolniku z artritisom se gibljivost sklepov sčasoma poslabša, kar povzroči trajno invalidnost.

Če ne izvedete pravočasno zdravljenje, bo začel vplivati ​​revmatoidni artritis notranji organi. Diagnoza bolezni vključuje imunološke in biokemične preiskave krvi, artroskopijo, radiografijo in tomografijo. Če bolezen že obstaja, jo je mogoče le ustaviti. Če želite to narediti, vzemite antirevmatična in protivnetna zdravila.

Ne mislite, da so samo starejši ljudje dovzetni za bolezni. Med vsemi bolniki je 30 % ljudi, mlajših od 35 let. Če vas bolijo noge, potem telo že daje signal o težavi. Takoj se posvetujte z zdravnikom. Šele po popolna diagnostika Ko je postavljena pravilna diagnoza, se lahko začne zdravljenje.

Noge opravljajo najpomembnejše motorična funkcija in so dnevno izpostavljeni intenzivnim telesna aktivnost. Anatomska zgradba Noga je sestavljena iz treh glavnih delov – stopala, spodnjega dela noge in stegna, vsak od teh delov noge pa lahko povzroči veliko bolečin.

Mnogi ljudje ne morejo opravljati običajnih dejavnosti, če jih noge preveč bolijo. Bolečina je lahko različne intenzivnosti, lokacije in narave, se pojavi med gibanjem ali v mirovanju. Vzroki, zakaj noge bolijo, so različni in odvisni od lokacije bolečine.

Bolečine v nogah pogosto niso zaskrbljujoč simptom in kažejo na fizično utrujenost, ki je posledica dolgotrajnega stanja, sedenja ali intenzivne športne aktivnosti.

Toda v nekaterih primerih se morate takoj posvetovati z zdravnikom

Noge vas močno bolijo - čas je, da obiščete zdravnika

Spodaj bomo opisali primere, ko bolečine v nogah ni mogoče tolerirati, ker... Negativne posledice neukrepanje, tradicionalno zdravljenje ali pričakovanja čudeža ali pa so lahko nepovratne.

• vaše noge zelo bolijo in ne izginejo več kot 3 dni;
• okončine začnejo otrple in močno nabreknejo;
• hkrati me močno bolijo noge in roke;
• pojavil Modra barva kožne razjede ali otekline pod kožo;
• sum poškodbe.
• po manjši poškodbi me noge zelo bolijo več kot 2 dni.

Noge bolijo: razlogi, zakaj bolijo

Vzroki za bolečine v nogah so lahko številne bolezni:

• žilne patologije (krčne žile, tromboflebitis, ateroskleroza arterij);
• radikulitis spodnjega dela hrbta z bolečino, ki seva v noge (išias, ščipanje ishiadični živec);
• bolezni sklepov (artritis, protin);
• ploske noge;
• nevrološke bolezni(bolezen perifernega živca, lumbosakralna osteohondroza, Raynaudova bolezen);
• poškodba femoralnega živca;
• vnetje mišice iliopsoas (psoitis);
• miozitis (vnetje mišic);
• nalezljive bolezni(osteomielitis, erizipel);
• kombinirane vnetne lezije mišic in vezi spodnjih okončin (mioentezitis, paratenonitis);
• poškodbe (modrice, zlomi, zvini ali rupture mišic in vezi);
• tumorski procesi različnega izvora;
• tuberkuloza kosti.

Kaj storiti, ko vas bolijo noge? Obstaja veliko spletnih mest za samodiagnozo, ki vam lahko pomagajo razumeti približne vzroke bolečine v nogah.

Če je mogoče, je bolje obiskati zdravnika. Ali pa vsaj mimo pravočasna diagnoza. Ko vas bolijo noge, se diagnoza začne z analizo kliničnih podatkov, po kateri se izvedejo številne laboratorijske in instrumentalne preiskave, katerih število in vrste določi ortoped ali nevrolog. Za odkrivanje značilnih specifičnih sprememb je potreben rentgen ali ultrazvok. Najbolj razkrivajoče in informacijsko intenzivne so MRI.

pri žilne bolezni izvaja se angiografija žil spodnjih okončin ( obojestransko skeniranježile). Če obstaja sum na maligne tumorske procese, se vzame kri za tumorske markerje. pri revmatoidni artritis narediti serološke analize itd.

S katerim zdravnikom naj se posvetujem, če me bolijo noge?

Specializacija zdravnika, na katerega se morate obrniti, ko vas bolijo noge, je odvisna od lokacije in narave bolečine.

Če bolečina izvira iz hrbta, zadnjice, trtice ali dimelj, potrebujete nevrologa. Najverjetneje je uščipnjen kakšen živec. Nevrolog bo pomagal tudi pri napadih, mišični krči, napetost mišic.

Če vas sklep na nogi boli dlje časa, potrebujete revmatologa. Če so se bolečine v sklepih pojavile po padcu ali poškodbi, se obrnite na ortopedskega travmatologa.

Noge bolijo: zdravljenje

Ker je bolečina v nogah simptom velikega števila bolezni, ki se razlikujejo po naravi, je način zdravljenja bolečine v nogah odvisen od rezultata diagnoze. Številne bolezni nog zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč in dosledno upoštevanje zdravniških navodil, sicer lahko kasneje postanete invalidni. V nekaterih primerih je potrebno občasno ponavljanje tečajev zdravljenja.

Najpogosteje vas noge bolijo preprosto zaradi utrujenosti. Toda včasih je to znak težav. Tukaj je 9 pogostih razlogov.

Najpogosteje vas noge bolijo preprosto zaradi utrujenosti. Toda včasih je to znak težav. Tukaj je 9 pogostih razlogov.

KAKO PREPOZNATI. Najprej zaradi značilnega venskega vzorca. Otekanje, občutek teže v nogah in nadležna bolečina proti koncu dneva se okrepi.

KAJ STORITI. Obiščite flebologa in naredite ultrazvok žil. Glede na stanje krvnih žil bo zdravnik predpisal zdravljenje. Pomagal bo zmanjšati bolečino kompresijske nogavice in gimnastiko.

Razlog št. 2. Tromboflebitis

KAKO PREPOZNATI. Nenadna ostra utripajoča bolečina in pekoč občutek v telečje mišice, pojavita se rdečina in oteklina. Žile se zgostijo in postanejo zelo boleče, da se jih je nemogoče dotakniti. Temperatura se lahko dvigne na 38ºС.

KAJ STORITI. Nujno k žilnemu kirurgu! Za oceno stopnje sta potrebna angioskeniranje in krvne preiskave.

KAKO PREPOZNATI. Teleta pogosto krčijo, lahko se pojavijo tudi bolečine v kolenu in kolčnih sklepih. V nevarnosti so ženske, starejše od 40 let, zlasti krhke in svetlolase, pa tudi kadilke in kavopivke.

KAJ STORITI. Denzitometrija - študija gostote kostno tkivo(lahko je rentgen ali ultrazvok). Zdravnik bo predpisal dodatke kalcija.

KAKO PREPOZNATI. Noge bolijo, otekajo, pojavi se občutek otrplosti in mravljinčenja. Koža na nogah postane suha in se lušči. Vse to spremlja močna žeja in splošna šibkost.

KAJ STORITI. Potreben je krvni test za sladkor in posvet z endokrinologom.

Razlog št. 5. Stisnjen išijatični živec

KAKO PREPOZNATI. Bolečina se širi iz križa v zadnjico in naprej hrbtna površina noge do pete. Možni so občutki pekočega, mraza ali otrplosti.

KAJ STORITI. Obrnite se na nevrologa, morda bo predpisal MRI. Najpogosteje se zaradi tega pojavi ščipanje, ki ga je treba zdraviti.

KAKO PREPOZNATI. Bolečine v predelu sklepov, včasih močnejše, včasih šibkejše; Pri hoji je bolečina akutna, pri dolgotrajnem stanju se zdi, da se noge zvijajo. Sklep oteče, koža okoli njega pa pordi.

KAJ STORITI. Pojdite k revmatologu: opraviti boste morali rentgensko slikanje sklepov in krvni test.

KAKO PREPOZNATI. Med gibanjem vas bolijo meča in stopala – ne takoj, ampak ko prehodite približno dvesto metrov. Ko prenehate, bolečina izgine.

KAJ STORITI. Potreben je posvet z žilnim kirurgom in pregledi: MRI, angiografija, ultrazvok žil, splošna analiza krvi.

Razlog št. 8. Ateroskleroza arterij

KAKO PREPOZNATI. Bolečina v mečih se pojavi podnevi samo med gibanjem in ponoči med spanjem. Stopala so nenehno mrzla ne glede na vreme.

KAJ STORITI. Posvetujte se z žilnim kirurgom. Opravite magnetnoresonančno kontrastno angiografijo in ultrazvok.

KAKO PREPOZNATI. Do konca dneva stopala bolijo, v gležnjih se pojavi otekanje, včasih tudi krči. Značilno posredni znak- čevlji se obrabijo znotraj peta

KAJ STORITI. Obrnite se na ortopeda. Glede na resnost simptomov lahko predpiše zdravila ali operacijo. Najverjetneje boste morali izdelati vložke na podlagi individualnega vtisa.

Zaradi motenj odtoka venske krvi se poveča tlak v žilah in venski zastoj. To je tisto, kar povzroča občutek teže v nogah, nadležne bolečine, ki se proti koncu dneva stopnjujejo.

Kaj storiti: Obiščite flebologa, naredite ultrazvok žil. Glede na stanje krvnih žil bo zdravnik predpisal zdravljenje. Za zmanjšanje bolečine Lahko nosite kompresijske nogavice. Zjutraj naredite rotacijske gibe s stopali 5 minut. Po dnevu dela namočite noge hladna voda, poleti hodi bos. Vse to izboljša prekrvavitev.

2. razlog. tromboflebitis

Venska stagnacija lahko povzroči nastanek krvnega strdka v svetlini vene. tromboflebitis ki ga spremlja akutna utripajoča bolečina in pekoč občutek v telečjih mišicah. Pojavi se rdečina in oteklina. Žile postanejo goste in tako boleče, da se jih ni mogoče dotakniti. Temperatura se lahko dvigne na 38 stopinj.

Kaj storiti: Nujno k žilnemu kirurgu, naredi angioscan in krvni test. Ti postopki bodo ocenili stopnjo zamašenosti ven in verjetnost, da se krvni strdek zlomi.

3. razlog. Vnetje ishiadičnega živca

Večina pogosti razlogi takšna bolečina - hernija medvretenčnih ploščic in osteohondroza. Posledično pride do stiskanja živčnih korenin. Bolečina se širi vzdolž ishiadičnega živca: od križa do zadnjice in naprej po zadnji strani noge do pete. Bolečino spremljajo pekoč občutek, mrzlica in otrplost.

Kaj storiti: Posvetujte se z nevrologom in po potrebi naredite MRI.

4. razlog. Osteoporoza

Osteoporoza je tanjšanje kostnega tkiva, ki nastane zaradi pomanjkanja kalcija. Noge me krčijo, huda bolečina pri teletih. V nevarnosti: ženske, starejše od 40 let, zlasti krhke in svetlolase, pa tudi kadilci in pivci kave.

Kaj storiti: Naredite denzitometrijo - študijo gostote kostnega tkiva (rentgen ali ultrazvok). Na podlagi rezultatov bo zdravnik predpisal pripravke kalcija. Toda tudi brez te raziskave ne smemo pozabiti na izdelke, ki vsebujejo ta element v sledovih.

5. razlog. Sladkorna bolezen

S to boleznijo pogosto spremljata bolečina in teža v nogah konvulzije ponoči.

Noge nabreknejo, zdi se, da po njih teče kurja koža, pojavi se občutek otrplosti in mravljinčenja. Koža na spodnjem delu noge postane suha in se lušči.

Kaj storiti: Potrebno je opraviti krvni test za sladkor in se posvetovati z endokrinologom.

6. razlog. Ploska stopala

Lahko je ne le prirojena, ampak tudi pridobljena v odrasli dobi. Pri ploskih stopalih oslabijo mišice in vezi stopala, stopalni loki pa se zadebelijo.

Zaradi tega stopalo izgubi funkcijo blaženja udarcev, zaradi česar trpijo noge. Postanejo svinčeni, hitro se utrudijo pri hoji in nenehno bolijo.

Kaj storiti: Pojdite na pregled pri ortopedu, po potrebi nosite ortopedske čevlje.

7. razlog. artritis

V stopalu je več kot ducat sklepov, ki zaradi okužb začnejo propadati in pride do vnetja.

Noge za artritis Bolijo ves dan, bolečina se stopnjuje in nato popusti.

Narava bolečine je drugačna: pri hoji je ostra, pri dolgotrajnem stanju se počuti kot zvijanje nog. Sam sklep nabrekne, koža okoli njega pordi in postane ognjevita.

Ženske trpijo za artritisom 3-krat pogosteje kot moški.

Kaj storiti: Nujno pojdite na pregled pri revmatologu, opravite rentgensko slikanje sklepov, opravite krvni test. Če se zdravljenje ne začne pravočasno, se lahko stopalo tako deformira, da bo potrebna operacija.