Paano pagaanin at independiyenteng i-anesthetize ang mga contraction at pagtatangka sa panahon ng panganganak upang mas mapagtiisan ang mga ito? Pampawala ng sakit sa panahon ng panganganak: may gamot at walang gamot Nagbibigay ba sila ng sakit sa panahon ng panganganak

Malinaw na sa panahon ng panganganak ang bata ay dapat na kahit papaano ay umalis sa sinapupunan ng ina. Ang matris ay nagkontrata, at ang sanggol ay unti-unting lumalabas sa pamamagitan ng nakabukas na cervix at ari. Ang pananakit sa panahon ng panganganak ay maaaring mangyari dahil sa pag-unat ng cervix, ari, perineum, compression at pagkalagot ng malambot na tisyu. Ang ilang mga kababaihan sa panganganak ay nagdurusa nang labis na ang kanilang puso at paghinga ay maaaring maistorbo. Bilang karagdagan, ang matagal na sakit ay kadalasang humahantong sa napaaga na pagkapagod, pagtigil ng mga contraction ng matris, hypoxia (kakulangan ng oxygen) ng fetus.

Ang tanong kung kinakailangan na gumamit ng anesthesia para sa panganganak, ang bawat babae ay dapat magpasya para sa kanyang sarili. Ang mga modernong pamamaraan ng anesthesia (drug anesthesia, epidural anesthesia, atbp.) ay itinuturing na sapat na ligtas para sa ina at anak, at ginagawang mas komportable ang proseso ng panganganak ng isang sanggol.

Gayunpaman, maraming mga eksperto ang sumasalungat sa pagtanggal ng sakit sa panganganak. Una, may panganib (kahit maliit) side effects. Pangalawa, ang natural na kurso ng panganganak ay nabalisa (ang pangangasiwa ng mga gamot ay maaaring magpabagal o magpahina sa aktibidad ng paggawa).

Sa kabilang banda, ang threshold para sa pagiging sensitibo sa sakit ay iba para sa lahat. Sa ilalim ng impluwensya ng "hindi pinamamahalaang" matagal na sakit, maaaring tumaas ang ilang kababaihan sa panganganak presyon ng arterial, nadagdagan ang rate ng puso, kahinaan aktibidad sa paggawa. Nakakasira ito sa kalusugan ng ina at anak. Sa ganitong mga kaso, mas matalinong gumamit ng anesthesia kaysa magdusa ng hindi mabata na sakit.

Gayunpaman, pinakamahusay na maghanda para sa panganganak nang maaga. Sa tulong ng tinatawag na psychoprophylactic na paghahanda, posible na madagdagan ang threshold ng sensitivity ng sakit at mapadali ang kurso ng panganganak. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang babae na sikolohikal na handa para sa panganganak, na lubos na nakakaalam ng lahat ng mga yugto ng proseso ng kapanganakan, na nakakaalam kung paano huminga nang maayos, na nakakaalam ng mga paraan ng pag-aalis sa sarili ng sakit at nakatuon sa resulta, ay maaaring magawa nang walang anesthesia. Sa ganitong mga kaso, ang panganganak ay hindi nauugnay sa "sakit", ngunit sa pag-asa ng isang himala, malaking kaligayahan - isang maagang pagpupulong sa pinakamamahal at kahanga-hangang tao na matagal mong hinihintay.

Mayroong ilang mga paraan upang mabawasan ang sakit ng panganganak.

Sikolohikal na paghahanda

Ang sakit ng panganganak ay pinalala ng kamangmangan. Samakatuwid, matuto nang higit pa tungkol sa proseso ng kapanganakan. Ang mga nauugnay na impormasyon ay maaaring makuha mula sa mga paaralan ng pagbubuntis, mga klinika ng antenatal o mula sa espesyal na literatura. Ang mga babaeng sikolohikal na handa para sa panganganak ay mas madaling manganak.

panganganak sa tubig

Ang isang mainit na paliguan ay nakakarelaks, nakakagambala, may magandang epekto sa panganganak at pinapabuti pa ang suplay ng dugo sa fetus. Ang pananatili sa maligamgam na tubig ay maaaring makabuluhang bawasan ang sakit ng isang babae sa panganganak sa unang yugto ng panganganak, kapag ang cervix ay lumawak. Gayunpaman, bago punan ang paliguan, seryosong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan ng ganitong uri ng panganganak.

Reflexology

Ang ilang mga klinika ay gumagamit ng acupuncture para sa sakit. Pinapaginhawa nito ang sakit sa panahon ng pananakit ng panganganak at ginagawang normal ang aktibidad ng panganganak. Sa Russia, ang pamamaraang ito ay hindi pa napakapopular, malamang dahil sa kakulangan ng mga propesyonal na acupuncturist.

Pagpapawi ng sakit ng gamot

Sinubukan nilang i-anesthetize ang panganganak maraming taon na ang nakalilipas. Para dito ginamit namin droga, tulad ng morphine, tincture ng opium, at nitrous oxide. Ang pangunahing kawalan ng mga pamamaraang ito ay ang negatibong epekto ng mga narcotic painkiller sa fetus. Sa partikular, maaari silang maging sanhi ng panghihina ng paghinga sa isang sanggol.

Sa modernong obstetrics, ng narcotic analgesics, ang promedol ay kadalasang ginagamit. Ito ay may magandang analgesic effect at mas mababa kaysa sa ibang mga gamot na nakakaapekto sa bata.

Kadalasan, dahil sa masakit na matagal na pag-urong, ang mga babaeng nanganganak ay gumugugol ng walang tulog na gabi. Ang naipon na pagkapagod ay maaaring makagambala sa pinakamahalagang sandali. Sa ganitong mga kaso, ang mga gamot na nag-uudyok sa pagtulog ay inireseta.

Bago bigyan ang isang babae ng mga painkiller, siguraduhing kumunsulta sa isang obstetrician-gynecologist at anesthesiologist.

Epidural anesthesia

Ito ay isang medyo batang paraan ng kawalan ng pakiramdam. Ang doktor ay naglalagay ng manipis na karayom ​​sa pagitan ng vertebrae at nag-iinject ng anesthetic sa ilalim matigas na shell spinal cord. Sa kasong ito, ginagamit ang mga pangpawala ng sakit lokal na aksyon: lidocaine, marcaine, ropelocaine at iba pa. Pagkatapos ng pagpapakilala ng gamot, ang anumang sensitivity sa ibaba ng antas ng pangangasiwa nito ay pansamantalang hinarangan.

Ang epidural anesthesia ay may mga kakulangan nito. Sa isang banda, ang magandang pain relief ay ibinibigay, ngunit sa kabilang banda, ang isang babae ay hindi maaaring itulak nang epektibo. Samakatuwid, kaagad bago ang kapanganakan ng bata, ang epidural anesthesia ay sinuspinde. Bilang karagdagan, sa mga bihirang kaso, ang epidural anesthesia ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo at pananakit ng likod na matagal nang bumabagabag sa isang babae. matagal na panahon pagkatapos ng panganganak.

Minsan kailangan ang mga epidural mga medikal na indikasyon, halimbawa, sa maling posisyon ng fetus, pagsilang ng kambal, pati na rin sa ilang komplikasyon ng pagbubuntis o panganganak.

Iba ang pakikitungo ng mga babae sa sakit. Para sa ilan, sapat na ang mga espesyal na diskarte sa paghinga upang matagumpay na mapagtagumpayan ang sakit sa panahon ng panganganak; ang iba ay pinapayuhan na kumuha ng pain relief.

Ang pagpili ng mga gamot na makakatulong sa pagtagumpayan ng sakit sa panahon ng panganganak ay mahusay. Inirerekomenda namin ang pag-aaral posibleng mga opsyon upang pagkatapos tamang pagpili: talakayin ang lahat ng posibleng opsyon sa iyong obstetrician bago ang araw ng kapanganakan, upang sa tamang oras ay mayroon ka ng lahat ng kinakailangang impormasyon.

Dapat ding tandaan na sa bawat indibidwal na kaso, ang pagpili ng isang pampamanhid ay depende sa ilang mga kondisyon at katangian ng panganganak at ang estado ng kalusugan ng babae. Susuriin ng doktor ang iyong kondisyon, ginhawa at kalusugan sa panahon ng panganganak at tutulungan kang magpasya sa paraan ng pag-alis ng sakit.

Hindi ka dapat makonsensya tungkol sa paghingi sa iyong doktor ng lunas sa pananakit. Ikaw lang ang nakakaalam ng iyong nararamdaman, kaya ikaw lang ang nasa posisyon na gumawa ng mga desisyon tungkol sa pag-alis ng sakit sa panahon ng panganganak. Bukod dito, hindi ka dapat mag-alala tungkol sa kaligtasan ng gamot sa sakit. Ang lahat ng mga gamot na ginagamit para sa pagtanggal ng sakit sa panahon ng panganganak ay ligtas - kapwa para sa iyo at para sa sanggol.

Mga gamot para sa sakit sa panahon ng panganganak at panganganak

May tatlong paraan ng pag-alis ng sakit sa panahon ng panganganak at panganganak:

Ginagamit ang local anesthesia sa panahon ng panganganak upang manhid ng isang partikular na lugar o pagkatapos ng panganganak kung kailangan ng tahi.

Ang regional anesthesia (epidural, spinal) ay ginagamit ng isang anesthesiologist (isang doktor na nagbibigay ng gamot sa pananakit) sa panahon ng panganganak upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Sa parehong epidural at spinal anesthesia, ang gamot sa pananakit ay itinuturok sa ibabang likod, malapit sa mga ugat, na humaharang sa pananakit sa malaking bahagi ng katawan habang pinapanatili kang gising. Ang regional anesthesia ay makabuluhang binabawasan ang hindi kasiya-siya at sakit sa panahon ng panganganak. Ginagamit din ito kapag kailangan ng caesarean section.

Pangkalahatang kawalan ng pakiramdam nangangahulugan ng kawalan ng pakiramdam sa sakit kabuuang pagkawala kamalayan. Ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam ay ligtas, gayunpaman, ito ay ginagamit na napakabihirang, kapag lamang mga kondisyong pang-emergency, dahil hindi nito pinapayagan ang ina na makita kaagad ang bata pagkatapos ng kanyang kapanganakan.

Bilang karagdagan, ang mga gamot sa pananakit ay maaaring iturok sa isang ugat o kalamnan upang mapurol ang pananakit. Sa kasong ito, ang sakit ay hindi ganap na naharang, gayunpaman, mas kaunting sakit ang mararamdaman mo. Ang pamamaraang ito ay pangunahing ginagamit sa simula ng panganganak, upang ikaw ay makapagpahinga at makakuha ng lakas bago manganak, dahil ang mga gamot ay nagdudulot ng epekto sa buong katawan at maaaring makatulog ka at ang sanggol.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng epidural at spinal anesthesia?

Ang spinal anesthesia ay nagsasangkot ng pagpapakilala ng gamot sa gitna ng dura mater, na matatagpuan sa tabi ng gulugod. Sa epidural anesthesia, ang gamot ay iniksyon sa spinal column, sa labas ng sac na nakapalibot sa spinal cord.

Kinakailangan ang spinal anesthesia mas kaunting gamot kaysa sa epidural; bukod pa rito, mas mabilis na gumagana ang spinal anesthesia, gayunpaman, madalas itong nagiging sanhi sakit ng ulo at mababang presyon ng dugo.

Paano isinasagawa ang regional anesthesia?

Kung humingi ka ng regional anesthesia, maaari kang bigyan ng epidural o spinal anesthesia, pati na rin ang kumbinasyon ng mga ganitong uri ng anesthesia. Pipiliin ng iyong doktor ang uri ng regional anesthesia batay sa pangkalahatang kondisyon Ang iyong kalusugan at kung paano nagpapatuloy ang panganganak.

Matapos suriin ng anesthetist ang iyong medikal na kasaysayan, mamamanhid nila ang isang maliit na bahagi sa iyong ibabang likod gamit ang lokal na pampamanhid. Ang anesthetist ay maglalagay ng isang espesyal na karayom ​​sa manhid na lugar upang mahanap ang tamang posisyon at iturok ang gamot sa sakit. Pagkatapos ma-inject ang gamot, aalisin ng anesthetist ang karayom. Sa karamihan ng mga kaso, ang doktor ay mag-iiwan ng isang epidural catheter, isang maliit na plastic tube, sa lugar ng pagpapasok ng karayom ​​upang magbigay ng mga gamot sa panahon ng panganganak kung kinakailangan.

Sa panahon ng pamamaraan, ang babae ay maaaring umupo o humiga sa kanyang tagiliran.

Sa anong punto sa panahon ng mga contraction ginaganap ang regional anesthesia?

Ang pagpili ng pinakamainam na oras para sa panrehiyong kawalan ng pakiramdam ay depende sa kurso ng paggawa, iyong kondisyon at kondisyon ng bata. Ang iyong OB/GYN ang pipili pinakamahusay na oras para sa kawalan ng pakiramdam.

Makakaapekto ba ang anesthesia sa sanggol?

Maraming pag-aaral ang nagpakita na ang regional anesthesia, parehong epidural at spinal, ay ligtas para sa ina at anak.

Gaano kabilis gagana ang anesthesia at gaano ito katagal?

Ang epidural anesthesia ay nagsisimulang kumilos 10-20 minuto pagkatapos ng pangangasiwa. Ang analgesic effect ay tumatagal hangga't kailangan mo, dahil ang gamot ay maaaring iturok sa pamamagitan ng catheter anumang oras.

Gumagana kaagad ang spinal anesthesia pagkatapos ng iniksyon. Ang analgesic effect ay tumatagal ng mga 2.5 oras. Kung ang panganganak ay inaasahang magtatagal ng mas mahaba kaysa sa oras na ito, magkakaroon ka ng isang epidural catheter upang ipagpatuloy ang gamot.

May mararamdaman ka ba pagkatapos ng pag-iniksyon ng anesthetic?

Bagama't makakaramdam ka ng makabuluhang kaginhawahan mula sa kawalan ng pakiramdam, maaari ka pa ring makaramdam ng presyon mula sa iyong mga contraction. Maaari ka ring makaramdam ng pressure kapag nagpatingin ka sa isang doktor.

Kakailanganin bang manatili sa kama pagkatapos ng regional anesthesia?

Hindi kinakailangan. Ang anesthetist ay maaaring magsagawa ng anesthesia upang maaari kang umupo sa isang upuan o maglakad. Ang pag-upo at paglalakad ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng paggawa. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol dito, tanungin ang iyong doktor tungkol sa paglalakad na may epidural. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagpipiliang ito ng kawalan ng pakiramdam ay hindi posible sa lahat ng mga kaso.

Ang regional anesthesia ba ay magpapabagal sa paggawa?

Para sa ilang kababaihan, ang mga contraction at labor ay bumagal nang kaunti pagkatapos ng regional anesthesia—hindi nagtagal. Karamihan sa mga kababaihan, gayunpaman, tandaan na ang regional anesthesia ay nakakatulong sa kanila na makapagpahinga, nagpapabuti ng mga contraction, at nagbibigay-daan sa kanila na magpahinga.

Ang takot sa sakit sa panahon ng panganganak ay nakaugat sa kaluluwa ng isang babae mula pa sa simula, at kahit na pagkatapos manganak ng isang beses, maaari siyang patuloy na matakot. Kung bakit ito nangyayari ay naiintindihan, ang lahat ay nagsasabi na walang mas masakit kaysa sa panganganak. May nagkukumpara sa pananakit ng panganganak sa mga bali ng 20 buto nang sabay-sabay, may nagsasabi na ito ang pinakamalaking sakit sa kanyang buhay.

Kung ikaw ay naghihintay ng isang sanggol, ikaw, siyempre, gawin ang iyong makakaya upang itakda ang iyong sarili para sa positibo. Salamat sa pagkakaroon ng impormasyon ay dumating ang pag-unawa na ito ay natural na proseso, na hindi dapat magdulot ng labis na sakit. Sa pagtatapos ng termino, huminahon ka at ang pagnanais na wakasan ang pagbubuntis ay nagiging mas malakas kaysa sa mga takot na ito. Ngunit ang tanong kung ang panganganak ay pinadali pa rin. Kahit na ang taong may tiwala sa sarili ay dapat magkaroon ng pag-asa na kung bigla itong sumakit ng sobra, tutulungan nila siya.

Nagbibigay ba sila ng mga painkiller sa panahon ng panganganak?

Siyempre, posible na gawing madali at walang sakit ang panganganak, at ang mga analgesics sa panahon ng panganganak sa isang anyo o iba pa ay ginagamit na ngayon sa halos 90% ng mga kababaihan sa paggawa. Magagawa mo ito sa paraang mapapatulog lang sila ng isang babae, at kailangan niyang gisingin sa pinakamahalagang sandali.

Ang gamot sa pananakit sa panahon ng panganganak ay naging pinagmumulan pa nga ng karagdagang kita para sa mga maternity hospital; halos kahit saan maaari mong makuha ang serbisyong ito nang may bayad (pinag-uusapan natin ang tungkol sa epidural anesthesia). Sa klinika ng antenatal, maaari kang bigyan ng listahan ng mga bagay na kailangan para sa maternity hospital, sa ngayon ay maaaring naglalaman ito ng mga gamot idinisenyo upang mapagaan ang mga contraction.

Mayroon ka na ngayong maraming pagkakataong mag-isip tungkol sa panganganak, bagaman mula sa punto ng view ng kung ano ang pinakamainam para sa ina at anak sa panahon ng physiological na panganganak, ang panganganak na walang gamot ay, siyempre, mas kanais-nais.

Paano mag-anesthetize ng panganganak

Mayroong ilang mga pagpipilian upang gawing walang sakit ang panganganak. Magkaiba sila sa kahusayan at kaligtasan. Ang isa pang tanong ay kung ito ay kinakailangan. Minsan ang pagkawala ng sensitivity ng sakit ay mahalaga. Halimbawa, kung ang mga contraction ay malakas, madalas, ngunit hindi epektibo, at ang cervix ay hindi nagbubukas.

Para sa itong proseso ilapat ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Pisiyolohikal. Ito ay isang nakakarelaks na masahe ng mas mababang likod, kalmado na musika, espesyal mga diskarte sa paghinga at ehersisyo, paliguan at shower.
• Spinal at - isang espesyal na iniksyon sa panahon ng panganganak sa gulugod kasama ang pagpapakilala ng mga gamot sa spinal cord. pinaka maaasahan at makabagong pamamaraan. Ang ganitong pag-iniksyon sa panahon ng panganganak ay nagsisimulang kumilos nang literal pagkatapos ng 5 minuto, ganap na pinapawi ang sakit.
• Ang iba pang mga gamot ay ginagamit din sa panahon ng panganganak, na ibinibigay sa intramuscularly, intravenously at sa iba pang mga paraan. Kadalasan ay antispasmodics narcotic analgesics at mga gamot na kumikilos sa gitna sistema ng nerbiyos. Kahit na ang nitrous oxide (isang pampamanhid) ay ginagamit, na hinihinga ng isang babae sa pamamagitan ng isang maskara, na nakapag-iisa na nag-aayos ng antas ng kawalan ng pakiramdam.
• Acupuncture at iba pang physiotherapeutic na pamamaraan ng impluwensya. Hindi naaangkop sa lahat ng ospital.

Nangyayari din ito: sa pagtatapos ng ikalawang yugto ng paggawa para sa mga 40 minuto - 1 oras mayroong napakatindi, madalas na mga contraction, na humahantong sa ganap na pagsisiwalat ng cervix. Ang pagkapagod, na naipon sa nakalipas na mga oras, ay nararamdaman, ay lilitaw malakas na pakiramdam presyon sa ibaba, ang sanggol ay pinindot ang kanyang ulo sa cervix at sacral plexus, ang ulo ay mahigpit na pinindot laban sa pasukan sa maliit na pelvis at may napakakaunting natitira bago ang kapanganakan ng mga mumo.

Ang isang babae na nagsasabing "hindi" sa anumang interbensyong medikal ay maaaring masira lang sa oras na ito. Ito ay sa mga sandaling iyon na ang isang babae sa panganganak ay madalas na sumisigaw - gawin mo ako ng caesarean, gumawa ng hindi bababa sa isang bagay, itigil ito! Ngunit sa ngayon ay huli na para gumawa ng kahit ano. Kung ang isang babaeng nanganganak ay binibigyan ng gamot na talagang nakakapagpaalis ng sakit, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga komplikasyon pagkatapos ng kapanganakan, halimbawa, respiratory depression.

At pagkatapos ay ang kinakailangang iniksyon ay ibinibigay bilang isang placebo. Halimbawa, ang isang no-shpa ay ipinakilala, na walang anumang epekto sa matris sa lahat. Ang iniksyon na ito ay ginagawa lamang upang kalmado ang ina, habang hihintayin niya ang kanyang aksyon - magkakaroon siya ng oras upang manganak.

Paano mapawi ang sakit sa panahon ng panganganak sa iyong sarili

Ang kalubhaan ng sakit sa panahon ng panganganak ay higit na nakasalalay sa kung paano nakikita ng babaeng nanganganak ang kilos ng panganganak. Kung lumalaban ka sa mga contraction, higpitan, pagkatapos ay mabilis na mapagod ang iyong katawan at magsisimula kang makaramdam ng sakit. Madalas na nangyayari na ang isang babae sa una ay umaasa ng sakit sa panahon ng panganganak at sa gayon ay pinupukaw ang hitsura nito. Ito ay isang mabisyo na bilog - kung mas lumalaban ka sa mga contraction, mas marami mas malakas na sakit mas malakas ang sakit, mas kinukurot mo. Ang matris ay nagtatrabaho nang husto, ngunit ang cervix ay hindi magbubukas - hindi mo hayaan siyang gawin ito nang may takot.

Ang sakit na sindrom ay nagdaragdag dahil sa akumulasyon ng lactic acid sa mga kalamnan ng matris at ang paglaban nito sa sarili nito: ang ilang mga kalamnan ay gumagana upang buksan, habang ang iba ay pulikat at hindi pinapayagang magbukas. Dahil sa katotohanan na sa kasalukuyan, halos lahat ng mga umaasam na ina ay may pagkakataong dumalo sa mga kurso sa paghahanda sa panganganak, at mayroon kang pagkakataong matutunan nang maaga kung paano mag-anesthetize ng panganganak sa iyong sarili.

Sa mga kurso, matututunan mo ang lahat tungkol sa mga espesyal na diskarte sa paghinga at pagpapahinga sa panganganak, tungkol sa mga ehersisyo na makakatulong, matututunan mo ang katotohanan na ang panganganak ay hindi masakit, at hindi dapat masakit. Mabuti kung may kasama ka sa panganganak, hindi naman asawa. Kahit na ang iyong ina, tiya o kasintahan ay maaaring gumanap bilang isang katulong sa panahon ng panganganak. Kailangan niyang pumunta sa mga kursong ito kasama ka. Dito sila magtuturo sa iyo kung paano gumawa ng nakakarelaks na masahe sa panahon ng panganganak, huminga kasama ang babaeng nanganganak, suportahan at gabayan siya sa tamang sandali.

Oo, ang panganganak ay hindi maaaring ganap na walang sakit. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, siyempre, ay magiging. Bahagyang sa kung gaano ito magiging hindi kasiya-siya at masakit para sa iyo, maaari mong maimpluwensyahan ang iyong sarili. At tandaan na kung bigla kang nabigo, mayroon mga alternatibong paraan mapawi ang sakit, ginagamit ang analgesics sa panahon ng panganganak, kung kailangan mo ito, tutulungan ka nila.

Ang bawat panahon ng panganganak ay may sariling mga uri ng paghinga, ngunit ang batayan para sa lahat ay pareho: paghinga sa tiyan. Upang sanayin ito, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong tiyan at subukang huminga upang ang iyong dibdib ay manatiling hindi gumagalaw, at ang iyong mga braso (at tiyan) ay tumaas at bumaba. At tandaan, sa panahon ng panganganak, ang lahat ng mga paglanghap ay dapat na sa pamamagitan ng ilong, at mga pagbuga sa pamamagitan ng bibig, habang ang mga labi ay dapat na nakatiklop sa isang tubo (ito ay nagpapataas ng paglaban sa tinatangay na hangin, at, samakatuwid, ay umaabot sa pagbuga).

Kaya, nagsimula ang pinakahihintay na mga contraction, sa una sila ay mahina, hindi pa masakit, ngunit hindi kanais-nais. Sa oras na ito, ang paghinga ay karaniwang hindi pa kinakailangan, ngunit kapag ang lakas ng pag-urong ay tumaas at ang una sakit, dito ang unang uri ng paghinga ay makakatulong - antala. Karaniwan ang isang tao ay gumagawa ng hanggang 17 na paghinga bawat minuto at palaging ang paglanghap ay mas maikli kaysa sa pagbuga. Upang ma-anesthetize ang mga contraction ng katamtamang lakas, kailangan mong huminga ng malalim at dahan-dahan. Upang simulan ang mabagal at malalim na paghinga para sa 3 segundo - huminga nang palabas para sa 7 segundo. (Mas mainam na magsanay gamit ang isang relo na may pangalawang kamay sa harap ng mga gas). Kaya, nakakakuha ka ng 6 na paghinga bawat minuto. Kung mas malakas ang mga contraction, mas mabagal ang kailangan mong huminga: huminga ng 5 segundo - huminga nang 10 (4 na paghinga bawat minuto ay nakuha). At pagkatapos ay kahit na mas madalas: huminga ng 6 na segundo - huminga nang 12 (lumalabas ang tungkol sa 3 paggalaw ng paghinga bawat minuto). Gayunpaman, ang huling opsyon ay nangangailangan ng ilang pagsasanay.

Kapag lumakas at masakit ang mga contraction, hindi na nakakatulong ang mabagal na paghinga. Ito ay pinalitan ng sumusunod na uri ng paghinga - kaway na paghinga. Ang laban ay dumadaloy, sa una ay lumalaki, pagkatapos ay tumatagal ng ilang sandali, pagkatapos ay ang lakas ng labanan ay nababawasan. Dapat ulitin ng paghinga ang alon na ito: sa una, ang paghinga ay mabagal at malalim, pagkatapos ay tumataas ang lakas ng pag-urong, at ang paghinga ay nagiging madalas at mababaw (ang tinatawag na hininga ng aso), pagkatapos ay humihina ang pag-urong, at ang paghinga ay unti-unting bumabalik sa mabagal at malalim. Sa pagitan ng mga contraction, kailangan mong mag-relax, ngunit kung ang mga break ay nagiging maikli, at ang mga contraction ay malakas at masakit, kailangan mong huminga sa isang mabagal na uri ng paghinga sa pagitan ng mga contraction (upang hindi "makaligtaan" ang simula ng susunod na contraction), halimbawa, huminga ng 3, huminga nang palabas sa loob ng 7 segundo.

Ang paghinga ng aso ay maaaring mapalitan ng iba pang mga uri kung ninanais. Una - paghinga ng kandila(mabagal na malalim na paghinga sa pamamagitan ng ilong at matalim na pagbuga sa pamamagitan ng bibig). Marami pang magagawa pahinga(inhale - exhale na parang humihinga gamit ang "aso" - blowing out - medyo nakaunat, ngunit mabilis na pagbuga). Kaya mo rin" bumuo ng mga piramide"(inhale - exhale - blow out, pagkatapos ay 2 "inhale - exhale" - blow out, 3 "inhale - exhale" - blow out at vice versa). Inaalis din nito ang sakit. Huwag kalimutang huminga gamit ang iyong tiyan, gayundin ang kailangan mong huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga sa iyong bibig (ang pagbubukod ay ang paghinga ng aso - dito maaari kang huminga alinman sa pamamagitan lamang ng iyong bibig, o sa pamamagitan lamang ng iyong ilong).

Ang hiningang ito ay nagpapatuyo sa ilong at bibig. Ang bibig ay maaaring banlawan ng tubig, at ang ilong o lubricated langis ng vaseline o maaari mong gamitin ang spray ng Aquamaris (parehong dapat ihanda nang maaga at dalhin kasama mo sa roadblock).

Tandaan! Kung, pagkatapos ng pagtatapos ng laban, ang ulo ay nahihilo ("huminga" - mayroong labis na oxygen sa dugo), kung gayon kinakailangan na lumikha ng isang bahagyang hypoxia - isara ang ilong gamit ang isang kamay o isang kumot at huminga ng ilang segundo.

Mahalaga rin na kumilos nang higit pa sa panahon ng mga contraction. Kapag gumagana ang mga kalamnan, nangangailangan sila ng mas maraming oxygen, na nangangahulugan na ang bilis ng daloy ng dugo ay tumataas (at ang tibok ng puso ay nagiging mas mabilis), at, dahil dito, ang daloy ng dugo ay tumataas sa lahat ng dako, kabilang ang inunan.

Kung talagang gusto mong sumigaw, huwag mag-aksaya ng mahalagang enerhiya dito. Sa kasong ito, mas mabuti kumanta. Mas mainam na kantahin ang mga tunog ng patinig: "A", "O", "U", atbp. Huminga ng malalim na mabagal sa pamamagitan ng ilong at sa pagbuga ay gumuhit ng tunog ng patinig. Maaari ka ring mag-buzz (hilahin ang tunog na "Zh"), bumulong (tunog "M") o itch (tunog "Z").

Sa ilang mga punto, ang isang pagtatangka ay sumali sa mga contraction. Hindi ka maaaring itulak kaagad - kailangan mong tumawag sa isang doktor, susuriin niya ang pagbubukas ng cervix at pinapayagan kang itulak, o kakailanganin mong "huminga" para sa ilang mga pagtatangka. Kakailanganin mo ring "huminga" sa sandaling ipinanganak ang mukha (sa sandaling ito ay sasabihin ng midwife na hindi ka maaaring itulak). Para sa pag-alis ng mga pagtatangka maaaring gamitin hininga ng aso o humihikbi(malalim na paghinga, pagkatapos ay maraming maliliit na pagbuga, o kabaliktaran, maraming maliliit na paghinga, pagkatapos ay isang makinis na pagbuga).

At kaya pinahintulutan ako ng doktor na itulak, at ang pinakamahalagang panahon ng panganganak ay dumating - mga pagtatangka. Sa panahong ito, ang pangunahing bagay ay ang ganap na pagsunod sa midwife. Ngunit kahit dito kinakailangan na huminga ng maayos. Huminga sa pagmamadali: isang malalim na paghinga sa pamamagitan ng bibig, na humahawak ng hininga (sa oras na ito, kailangan mong tingnan ang pusod at itulak ang perineum (tulad ng paninigas ng dumi)). Mabagal na pagbuga. Ang pinakamahalagang bagay dito ay hindi huminga nang matindi at hindi sumigaw. Kung hindi, ang lahat ng puwersa ng pagtatangka ay mapaiyak, at ang pagtatangka ay hindi magiging epektibo. Kung ang lahat ay tapos na nang tama, pagkatapos ay para sa isang pagtatangka kailangan mong itulak ng 3 beses.

Ang lahat ng mga uri ng paghinga ay pinakamahusay na ginagawa araw-araw. Kung maglaan ka ng hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw sa pagsasanay sa paghinga, kung gayon, una, ito ay magiging pamilyar sa katawan at maaalala nang mag-isa sa panahon ng panganganak, at, pangalawa, ito ay pagsasanay sa sanggol. Mahalaga para sa sanggol na sinasanay ng ina na pigilin ang kanyang hininga sa panahon ng pagbubuntis. Makakatulong ito sa sanggol sa panganganak na mas mahusay na umangkop sa hypoxia.

Ang isa pang bahagi ng sakit ay ang takot dito. Kung hihintayin mo ang sakit, ito ay tila napakalakas. Hindi mo maaaring itakda ang iyong sarili para sa sakit. Kapag alam mong mababawasan ang sakit, nababawasan din ang takot. Mga hinaharap na ina, tandaan na ang sanggol ay natatakot din sa panganganak, hindi niya alam kung ano ang susunod na mangyayari. Huwag kalimutan na makipag-usap sa kanya sa panganganak, hayaan siyang marinig ang iyong boses - siya ay magiging mas kalmado, dahil ngayon ikaw ang buong uniberso para sa kanya ... Kalusugan sa iyo at sa iyong mga sanggol. Mapayapang pagbubuntis at madaling panganganak.
py. sy.)) ganyan ang nakasulat kaya napabuntong hininga ako. talagang mabuti ... at nagawa kong makipag-usap sa telepono))) kaya huwag mag-aksaya ng oras sa pagsigaw, mas mahusay na huminga nang mabuti. wag magmadali lol. at ang lahat ay para sa akin-cha-tel-ngunit)) kung mayroon kang anumang mga katanungan, magtanong))))))))

Ang sakit sa panahon ng panganganak ay ganap na natural. Ang wastong paghinga, komportableng pustura, masahe ay makakatulong upang makayanan ang mga ito. Minsan ang mga doktor ay gumagamit ng gamot o blockade.

Mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, sinasabi ng mga ina at lola sa kanilang mga anak na babae na ang panganganak ay masakit. Oo, ang proseso mismo ay hindi kasiya-siya at masakit, ngunit makabagong gamot At katutubong pamamaraan maaaring makabuluhang mapawi ang kondisyon. katawan ng babae napakalakas at kayang kayanin ang mga pagsubok na ipinapadala sa kanya ng kalikasan. Upang maging handa sa lahat ng ito, mahalagang malaman kung paano pagaanin ang sakit ng mga contraction. Mayroong mga espesyal na kontrol, mga diskarte sa paghinga, suportang medikal at marami pang iba.

Paano mapawi ang sakit ng contraction

Anong uri ng sakit sa panahon ng mga contraction ang sinusunod sa isang babae, matukoy siya indibidwal na katangian at magnitude Sakit na kayang tiisin. Bilang karagdagan, ang laki at lokasyon ng fetus sa sinapupunan, pati na rin ang bilang ng mga kapanganakan na inilipat nang mas maaga, kung mayroon man, ay napakahalaga.

Mayroong ilang mga pamamaraan para sa pagsugpo sa sakit. Maaari itong maging medikal na paghahanda o konserbatibong paraan. Para sa mga espesyal na pagsasanay at iba pang mga pamamaraan ay nangangailangan ng kaunting paghahanda. Hindi tulad ng mga droga, ang masahe at tamang paghinga ay hindi makakasama sa sanggol, ngunit para dito maaari mong subukan. Ngunit sa ilang sitwasyon, maaaring hindi sapat ang malumanay na pamamaraang ito.

Anong mga pamamaraan ang dapat gawin, kailangan mong magpasya kahit na sa panahon ng pagbubuntis, kung gayon ang kapanganakan ay magiging mas madali, at mag-alala tungkol dito hinaharap na ina hindi magiging. Pagkatapos ng lahat, ang ilan sa mga sensasyon na nararanasan niya sa panahon ng panganganak ay direktang nauugnay sa kanyang emosyonal na estado.

Ano ang dapat gawin upang maibsan ang pananakit ng panganganak

Ang droga ay hindi palaging ang tanging paraan sugpuin ang kakulangan sa ginhawa at sakit sa panahon ng mga contraction at panganganak. Para sa hinaharap na ina ang pangunahing bagay ay isang positibong saloobin. Dapat tandaan ng isang babae na lahat ay dumaan dito at walang kasing kahila-hilakbot na tila. Ang pagpasa, napakahirap na pagsubok na ibinibigay niya bagong buhay, at sa lalong madaling panahon ay hahawakan ang kanyang sanggol sa kanyang mga bisig.

Makakatulong din itong mapawi ang sakit simpleng tuntunin at mga pamamaraan:

• masahe o self-massage;
• toilet room bawat oras;
• malamig na compress sa leeg o mukha;

Ang masahe o self-massage ay hindi lamang makakatulong sa iyo na makapagpahinga, ngunit mapawi din ang stress at tensyon. Inirerekomenda ng mga doktor na ang isang babaeng nanganganak ay pumunta sa banyo bawat oras para sa isang kadahilanan: puno pantog naglalagay ng presyon sa lamang loob at ginagawang mas masakit ang mga contraction.

Ang isang malamig na compress sa leeg o mukha ay nagpapagana sa mga receptor at nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa. Ngunit mag-alis pag-igting ng kalamnan Maaari mo ring gamitin ang shower. Ang tubig ay nagpapahinga at nagpapakalma. Kung hindi ipinagbabawal ng doktor, maaari kang uminom ng tubig, at kumain din ng masustansyang meryenda: makakatulong sila na mapunan ang enerhiya na nawala ng isang babae nang maraming beses nang mas mabilis sa panahon ng panganganak.

Bilang karagdagan, ang suporta ng mga mahal sa buhay ay napakahalaga. SA Kamakailan lamang naging tanyag ang partnership. Ang mga opinyon tungkol sa kanilang kapakinabangan ay magkakaiba, ngunit isang bagay ang sigurado: kung ang isang ina o isang minamahal na lalaki ay nasa tabi ng isang babaeng nanganganak, magiging mas madali para sa kanya na makayanan ang stress at sakit.

Sa panahon ng mga contraction, ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa buong katawan dahil sa strain ng kalamnan, ngunit ang mas mababang likod, pati na rin ang mas mababang likod, ay higit na nagdurusa. Sa kasong ito, ang masahe ay nakakatulong nang malaki. Ang presyon sa sacrum ay nagpapagaan ng spasm at nagpapagaan sa kondisyon.

Parehong mahalaga ang huminga ng tama. Ito ay itinuro kahit bago manganak sa mga klase para sa mga umaasam na ina, kaya hindi mo sila dapat laktawan. Sinasabi rin nila sa iyo kung ano ang sakit. Ang paghinga ay dapat na mas mabagal kaysa karaniwan, kalmado, at sa tuktok ng pag-urong - pasulput-sulpot at madalas.

Ang paggalaw at posisyon ng katawan ay makakatulong hindi lamang upang sugpuin ang sakit, ngunit mapabilis din ang proseso ng paghahatid. Ito ay kinakailangan upang makatulong na baguhin ang posisyon ng babae sa pinaka-maginhawa para sa kanya.

Ang wastong posisyon ng katawan ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagbubukas ng cervix at makapagpahinga ng tense na katawan.

Kapag gumagalaw o naglalakad, ang ulo ng sanggol ay naglalagay ng higit na presyon sa leeg at nagiging sanhi ng pagbukas nito nang mas mabilis. Kapag ang mga contraction ay nagiging mas madalas, ito ay mas mahusay na kumuha patayong posisyon: ito ay magbibigay sa babae ng pahinga at makakuha ng lakas.

Kabilang sa mga pose na nagpapadali sa aktibidad ng paggawa, mayroong mga sumusunod:

• posisyon sa lahat ng apat;
• nakasandal sa likod ng kama na may suporta ng ibang tao;
• nakaluhod na posisyon na may suporta sa isang upuan o kama;
• nakaupo sa isang espesyal na bola para sa isang buntis.

Mahalaga para sa isang babae na kunin ang eksaktong posisyon kung saan hindi siya masasaktan at komportable. Maaaring kailanganin na baguhin ang mga posisyon nang maraming beses, kaya ang tulong ng mga medikal na kawani o mga mahal sa buhay ay kailangan lamang para sa kanya. Magiging mas madali para sa mga hindi pa nanganak sa unang pagkakataon: alam na nila ang lahat ng mga sensasyon at alam nang maaga ang isang komportableng posisyon na makakatulong upang makayanan ang colic.

Medikal na lunas sa sakit sa panahon ng mga contraction

Kabilang sa mga gamot, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga gamot na pinipigilan ang sakit, pati na rin ang mga tumutulong upang huminahon at mapawi ang sikolohikal na stress.

Mga tranquilizer at barbiturates

Hindi nila pinapawi ang sakit sa panahon ng mga contraction, ngunit nakakatulong sila upang makayanan ang pag-igting at sugpuin ang pagkabalisa. Para sa maraming kababaihan, ito ay sapat na, dahil ang ilan sa kanila kawalan ng ginhawa pinalala ng gulat at takot.

Gayunpaman, ang mga naturang gamot ay maaaring makaapekto sa aktibidad ng paggawa. Ang isang babae ay maaaring mawalan ng kontrol sa kung ano ang nangyayari, at ang isang sanggol ay maaaring mawalan ng aktibidad sa panahon ng kapanganakan.

Mga painkiller o pampatulog

Ginagamit ang mga ito na may mas mataas na mga sensasyon, kapag ang isang babae ay hindi makatiis at ang pag-cramping ng sakit sa tiyan ay humahantong sa pagkawala ng kamalayan. Ngunit kailangan mong kunin ang mga ito nang maaga, at huwag maghintay hanggang sa ito ay maging hindi mabata na masakit. Pinakamainam na ibigay ang gamot kapag nagsimula ang paghahanda ng mga contraction.

ganyan mga gamot ligtas para sa bata at ina, nagpapa-anesthetize sila ng mga contraction, at nakakarelaks din sa mga kalamnan ng tiyan, ngunit sa parehong oras ay hindi nagpapahina sa aktibidad ng paggawa.

Ang tanging disbentaha ay ang panganib ng respiratory depression sa isang babae sa panganganak o isang bata kapag malalaking dosis droga, pati na rin ang sobrang panghihina, antok ng isang babae.

epidural complex

Ang pinakakaraniwang paraan. Ang ilang mga uri ng anesthesia ay isinasaalang-alang:

• epidural block;
• pagbara ng gulugod;
• kumbinasyon ng spinal epidural.

Ang epidural o epidural anesthesia ay kinabibilangan ng pagpasok ng gamot sa lukab sa pagitan ng solid meninges at mga dingding ng spinal canal. Sa spinal blockade, ang analgesic effect ay nangyayari dahil sa epekto sa mga ugat ng spinal cord. Ang gamot ay iniksyon sa lukab sa pagitan ng malambot at arachnoid na lamad.

Upang mapabilis ang proseso ng kawalan ng pakiramdam, pati na rin para sa mas malakas na kawalan ng pakiramdam, ang mga pamamaraan ay pinagsama at mas madalas ang isang kumbinasyon ng spinal at epidural blockade ay ginagamit.

Ang bentahe ng pamamaraang ito ay nakasalalay sa bilis ng cupping. sakit na sindrom: ang sakit ay nawawala ilang minuto pagkatapos ng pangangasiwa ng gamot. Ang isang babae ay nagpapanatili ng kadaliang kumilos na kinakailangan para sa tagumpay natural na panganganak, at pagkatapos ay lumipas ang mga contraction nang walang sakit. Dapat tandaan na ang bata ay nakakakuha ng isang maliit na bahagi mga sangkap na panggamot ngunit hindi nila siya maaaring saktan. Kabilang sa mga disadvantages ng naturang anesthesia, ang mga sumusunod na punto ay dapat i-highlight:

• pagpapababa ng presyon ng dugo;
• pagduduwal o pagsusuka (napakabihirang);
• sakit ng ulo;
• Nabawasan ang rate ng puso sa isang bata.

Sa panahon ng kawalan ng pakiramdam, ang catheter kung saan inihatid ang gamot ay nananatili sa lugar, at ang anesthesiologist ay maaaring magdagdag ng kinakailangang halaga ng gamot sa pananakit, kung kinakailangan, habang sinusubaybayan ang kalagayan ng babaeng nanganganak.

Maging na ito ay maaaring, ang tanong kung paano bawasan ang sakit sa panahon ng mga contraction ay dapat na magpasya sa doktor sa isang indibidwal na batayan, at ito ay mas mahusay na gawin ito bago ang panganganak.