Anksiyete pozğunluqları üçün klinika. narahatlıq pozuqluğu. İnsanlar patoloji narahatlıqla necə məşğul olurlar?

Ətrafdakı reallıq insanın həyatını təkcə sevinclərlə deyil, həm də həmişə öhdəsindən gələ bilmədiyi çətinliklərlə doldurur. Problemlərin nəticələri hər ikisinə təsir edir fiziki sağlamlıq, eləcə də zehni haqqında. Nevrozlar, psixosomatik pozğunluqlar və normadan sapma kimi təsnif edilən digər şərtlər bir çox sağlam insanları gözləyir. Psixoloqla məsləhətləşmək sizə kömək edəcək.

"Mosmed" klinikasında ailə psixoloqunun konsultasiyası

Klinik (tibbi) psixologiya, xəstəliklərin əlaqəsini nəzərdən keçirən psixoloji elm sahəsidir psixi hadisələr. Müalicə üçün psixoterapiyadan istifadə edir müxtəlif patologiyalar. Mövcuddur çoxlu sayda psixoterapiyanın istiqamətləri və üsulları, məsələn, gestalt terapiya, bədən yönümlü terapiya və digər növlər. Mümkün səmərəli iş həm bir xəstə, həm də bir neçə xəstə ilə eyni vaxtda. Heç kimə sirr deyil ki, hər bir ailədə zaman-zaman böhranlar yarana bilər. Ailə psixoloqu ilə məsləhətləşmələr qarşılıqlı anlaşmaya nail olmağa və münasibətləri qorumağa kömək edəcəkdir. Mosmed klinikasında mütəxəssislər tibbi təhsil səbəbləri tanımaq qabiliyyətinə malikdir özünü pis hiss edir xəstələr. Klinik psixologiya həm fərdi, həm də ailə problemlərini həll etmək, insanın fiziki vəziyyətinin pisləşməsi ilə müşayiət olunan şəxsi böhranları aradan qaldırmaq üçün müxtəlif psixoterapevtik üsulları tətbiq edəcəkdir.

Psixoloji konsultasiya nə vaxt lazımdır? Kimlər fərdi psixoloji məsləhət almaq hüququna malikdir?

Çoxillik təcrübə ilə birlikdə şəxsi yanaşma və yaxşı təhsil mütəxəssislər müalicənin uğurlu nəticəsini təmin edirlər. Hər bir xəstənin tibbi tarixi fərdi. Diqqətdən qaçmamaq vacibdir vacib xırda şeylər və problemin səbəblərini hərtərəfli anlayın. Mosmed klinikasının hər bir mütəxəssisi, o cümlədən psixoloq öz işinə belə münasibəti ilə seçilir. Məsləhətləşmə (Moskva) vaxtında qəbul edilməlidir: müalicə nə qədər tez başlasa, bir o qədər tez sağalacaq. Digər şəhərlərdən olan xəstələrin maraqları, eləcə də klinikada müalicə alan hər kəsin rahatlığı üçün Skype vasitəsilə məsləhətləşmə imkanı nəzərdə tutulub. Evdən çıxmadan həkiminizlə əlaqə saxlayaraq onun tövsiyələrini ala bilərsiniz. Sıx iş qrafiki və ya gediş zamanı Skype vasitəsilə psixoloqla fərdi məsləhətləşmə tələb oluna bilər. Psixoloqun qəbuluna yazın! Məsləhətləşmə (Moskva, daha doğrusu onun sakinləri artıq faydalarını yüksək qiymətləndiriblər) sizə yaranan problemləri həll etməyə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Sağlam olun!

Anksiyete pozuqluğu həyat planlarını pozur və işlərin real vəziyyətinə ayıq bir nəzər salmır. Bir insan, təkərdəki dələ kimi, daim xırda şeylərə asılır - dəhlizdə unudulmuş işıqdan tutmuş hədiyyələrlə bağlı narahatlıqlara qədər. Yeni il. Daim qorxu və təcrübə təzyiqi altında olan belə insanlar həyatdan həzz almağı dayandırır, depressiyaya düşürlər və tez-tez əsassız qorxularını yaxınlarına ötürürlər.

Patoloji narahatlıq uzun müddət davam edir və müəyyən bir nöqtədə dözülməz olur. Anksiyete pozğunluğu olan bir insanın hətta isti çimərlikdə istirahət etməsi, ailəsi ilə bir axşam istirahəti belə mümkün deyil. Səmərəlilik azalır, qohumlarla münasibətlər gərginləşir, dostlar zənglərə cavab vermir. Ancaq psixi pozğunluğun özü ilə gətirdiyi problemlərin bir çoxu asanlıqla kompensasiya olunur. sürətli müalicə xəstəliklər.

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun müalicəsi diaqnozla başlayır. Patoloji narahatlığın 6 ay davam etməsi şərti ilə diaqnoz psixiatr və ya psixoterapevt tərəfindən qoyulur. Anksiyete pozğunluğunun müalicəsi depressiya və onunla birlikdə olan bir psixoterapevt üçün mümkün bir işdir. psixi pozğunluqlar dərman (dəstəkləyici) terapiya təyin edin.

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu adətən fiziki nasazlıq, baş ağrısı, ürək döyüntüsü və həddindən artıq tərləmə. Bu vəziyyət hər yerdə baş verə bilər və sağlamlığınız üçün narahat olmağa səbəb ola bilər. Bundan əlavə, ümumi rifah və konsentrasiyaya birbaşa təsir edən yuxusuzluq və digər yuxu pozğunluqları narahatlıq pozğunluqlarının tez-tez yoldaşlarına çevrilir. Buna görə də, narahatlıq pozğunluğunun ilk əlamətlərində həkimə müraciət etməyi gecikdirməməyi məsləhət görürük.

Viktorina: Spilberger Anksiyete Ölçüsü

Aşağıdakı cümlələrin hər birini diqqətlə oxuyun və adətən necə hiss etdiyinizə əsasən cavab seçin.

Test etməyə başlayın

Testdəki sualların sayı: 20

Anksiyete pozğunluğunu müalicə edən həkim

Ümumi pozğunluğun səbəbləri

Gənclər bu xəstəliyə ən çox həssasdırlar. Risk qrupuna mənfi təsirə məruz qalan 20-30 yaş arası, həyəcan verici xarakter vurğusu olan gənclər daxildir. fərqli təbiət, stresli vəziyyətlər.

Narahat şəxsiyyət tipinin formalaşması və inkişafı erkən uşaqlıq, məktəb və yeniyetməlik. Belə insanlar özlərindən əmin deyillər, təşəbbüssüz olurlar. Səhv etməkdən qorxurlar yüksəlmiş hissi qorxu və əsassız narahatlıq. Daim müxtəlif fobiyalar tərəfindən təqib edilirlər.

Əgər belə insanlar psixikaya zərər verə biləcək faktorlara məruz qalırlarsa, o zaman anksiyete pozğunluğunun yaranma ehtimalı yüksəkdir. Bu, ya nevroz, ya da ən ağır təzahürlərdən biri olan GAD ola bilər.

Xəstəlik səbəb ola bilər:

• davamlı stresli vəziyyət. Adətən bu vəziyyət ölümlə əlaqələndirilir. sevilən. İnsanlar ölməyə hazır deyil fakt verilmişdir bəzən çox uzun müddət davam edən dərin stressə səbəb olur. İşdəki problemlər, vəzifənin aşağı salınması, işdən çıxarılma və ixtisar stresə səbəb ola bilər.
• İrsi xarakterli ilkin şərtlər. Əgər ailədə meylli insanlar varsa (olmuşdur). sinir pozğunluqları, depressiyaya meylli narahatlıq, o zaman bu tip olma ehtimalı var sinir sistemi irsi ola bilər.
• Emosional travma. AT uşaqlıq xəstəliyin inkişafı tez-tez cəzalar, ədalətsizliklər, valideynlər tərəfindən despotizm və ciddi tərbiyə fonunda baş verir. Uşaqlıqda qohumlarının ölümünü yaşamış insanlar üçün bu vəziyyət yetkinlik dövründə narahatlıq və narahatlığa səbəb ola bilər. Uşaqlıqda valideyn sevgisi və qayğısının olmaması bazal narahatlıq kimi bir xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər. Çarəsizlik, təklik, faydasızlıq hissi və tələbatın olmaması ilə xarakterizə olunur, bunun əsasında müxtəlif aşağılıq kompleksləri inkişaf edir.
• Sinir sisteminin pozğunluqları ilə əlaqəli xəstəliklər.

GAD tamamilə yarana və formalaşa bilər sağlam insan meylli sinir xəstəlikləri, həmçinin gen səviyyəsində xəstəliyə meylli olan insanlarda. Mütləq ilkin şərtlər, GAD meydana gəlməsinə səbəb, tibb ad verə bilməz. Mütləq əsas səbəblər yalnız mövcudluq ola bilməz stresli vəziyyət və fiziki və ya emosional travmanın olması.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Simptomları

Ağlabatan narahatlığa əsaslanan özünü qoruma hissi insanlara daha diqqətli və diqqətli olmağa kömək edir. Bu göstərici bu vəziyyətdə sağ qalma şansını artırır mürəkkəb dünya təhlükələrlə doludur.

Ancaq bu cür qorxu və narahatlıq daim və heç bir səbəb olmadan yaranarsa, belə bir vəziyyət inamla patoloji olaraq təsnif edilə bilər. Sosial mühitdə və gündəlik həyatda normal yaşamağa mane olur.

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun simptomları:

• Uzun müddətli (bir neçə həftə və ya ay) qorxu, həyəcan hissi ilə ifadə edilən simptomların təzahürləri, sinir gərginliyi və narahatlıq. Adətən bu simptomların altı aylıq daimi müşahidəsindən sonra xəstəliyi əminliklə söyləmək mümkündür.
• Səbəbsiz. Anksiyete simptomları normal və sakit vəziyyətlərdə xüsusi bir səbəb olmadan baş verir.
• Görkəmli xarakter. İnsan hər hansı bir vəziyyətdə narahat olur həyat vəziyyəti, həyatın adi ritmindən ən kiçik sapma qorxu və panikaya səbəb olur.
• Əzələ gərginliyi və ağrı ekstremitələrin hipertonikliyi, titrəmə və titrəmə ilə ifadə edilir. Başdakı ağrı eyni zamanda, bir mengene kimi, məbədləri və başın arxasını sıxan "əzələli dəbilqə" kimi xarakterizə edilə bilər. Əzələ zəifliyinin diaqnozu daha az yaygındır, lakin səbəb ola bilər ümumi itkiəllərin və ayaqların hərəkətliliyi.
• Emosional pozğunluqlar. Narahatlıq, qorxu və çaxnaşma hissləri idarəolunmaz və əsassızdır. Xəstə yaxşı istirahət və yatdıqdan sonra özünü narahat hiss edə bilər.
• Patoloji proseslər vegetativ sistem . Pozuntular ifadə olunur artan tərləmə, quru ağız, angina hücumları. Anksiyete başgicəllənmə, huşunu itirmə və huşunu itirmə ilə müşayiət edilə bilər. Xəstə sinə içində sıxılma hissi, hava çatışmazlığı, nəfəs alarkən ağrı, görmə və eşitmə pozğunluğu hiss edə bilər;
• Yuxusuzluq və yuxunun pozulması. At ümumiləşdirilmiş pozğunluq xəstələr yaxşı yuxuya getmirlər, onları qorxulu yuxular görür, onları soyuq tərlə oyanmağa məcbur edir. Yuxu ardıcıl olmayan yuxularla xarakterizə olunur, bundan sonra xəstələr özlərini yorğun, əsəbi və narahat hiss edirlər.

Ümumiləşdirilmiş pozğunluqda, pisləşmə ümumi vəziyyət xəstə. Tez-tez, GAD ilə xəstələr qorxularının səbəbləri və narahatlıq vəziyyəti yatmaq somatik xəstəlik. Onlar letarji və şikayət edirlər ümumi zəiflik, ağrı qarın boşluğunda, sinə içində ağırlıq və sıxılma və digər mənfi hisslər.

GTR diaqnostikası

GAD-ın dəqiq diaqnozunu təyin etmək üçün daimi olaraq ifadə olunan simptomlar əsassız qorxu və narahatlıq, bir çox həftələr və ya aylar ardıcıl olaraq sabit olmalıdır.

GAD diaqnozu aşağıdakı hallarda edilə bilər:

• İdarəolunmaz qorxu və narahatlıq;
• Əzələ gərginliyi (əzalarını titrəməsi, titrəmə, təlaş);
• Vegetativ pozğunluqların təzahürləri ( bol tərləmə, sürətli nəfəs və nəbz, başgicəllənmə, huşunu itirmə və s.).

Qeyd! Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu ölkə əhalisinin 3-5% -ni əhatə edir. Diaqnoz qoymazdan əvvəl klinikamızın həkimləri testlər və digər tədqiqatlar aparır, bunun əsasında digər xəstəliklərin, məsələn, oxşar simptomları olan nevrasteniyanın inkişaf ehtimalını istisna edirlər.

İlk qəbulda mütəxəssislərimiz adətən xəstəliyin dərəcəsini müəyyənləşdirirlər. Və yalnız bundan sonra psixiatr psixoterapiya kursunu təyin edir və hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçir dərman üsuluənənəvi terapiya.

Klinikamızda dərman vasitələrinin köməyi ilə aşağıdakı terapiya aparılır:

• İlk yardım olaraq mütəxəssislərimiz istifadə edirlər dərmanlar fenazepam və oxşar benzodiazepin trankvilizatorları kimi. pillələrdən keçirik. Biz adətən iki ay və ya daha çox müddətə trankvilizatorlarla müalicə kursu təyin edirik. qısa müddət. Daha uzun müddət narkotik asılılığının inkişafına səbəb ola bilər.
• Yuxunun pozulması dövrlərində həkimlərimiz gecə yuxusunu normallaşdırmağa kömək edən ivadal və buna bənzər dərmanlar təyin edirlər.
• Xəstə qorxu və narahatlıq yaşayırsa və eyni zamanda, o, parlaqdır ağır simptomlar depressiv vəziyyət, sonra klinikamızda xəstəyə adətən Zoloft, Paxil və s. dərmanlar, həmçinin trankvilizatorlar. Yalnız bu birləşmə ilə müalicə ən təsirli olacaqdır.

Anksiyete pozğunluğunun müalicəsi narahatlıqla taralen, tizercin və neyroleptiklər qrupuna aid olan digər dərmanlarla müalicə edirik. Hər bir konkret hal və hər bir xüsusi xəstə üçün fərdi üsullar seçirik.

Bir daha diqqətinizə çatdırırıq ki, biz ilk növbədə dəqiq diaqnoz qoyur, xəstənin vəziyyətini hərtərəfli öyrənir, yoxlayır və yoxlayırıq. Və yalnız bundan sonra diaqnozu təsdiqləyirik.

Klinikamızda YAD-ın müalicəsi üçün biz psixoterapevtik üsullara da üstünlük veririk: koqnitiv-davranışçı, qısamüddətli psixodinamik, avtogen təlim, biofeedback metodlarına (BFB).

Biofeedback-in üstünlükləri bədənin daxili qüvvələrinin müəyyən edilməsidir. Xəstə özünü, davranışını idarə etməyi, narahatlıq, narahatlıq və qorxudan qurtulmağı öyrənir.

Psixoterapiya üsulları da diaqnoz əsasında hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilir.

fobiya, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu. Bu pozğunluqların simptomları, müalicəsi oxşar və fərqli cəhətlərə malikdir. Fobiyalarla, qorxu obyekti (və ya bu barədə düşüncələr) qarşısında qorxu; panik atak zamanı narahatlıq sıx və qısa olur. GAD-da narahatlıq adətən müəyyən bir mövzu ilə əlaqəli deyil, demək olar ki, hər şeyə yayılır və hər zaman mövcuddur.

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu olan xəstələrin müalicəsi və reabilitasiyası psixoterapevt tərəfindən həyata keçirilir.

Anksiyete pozuqluğu daimi müalicə edilə bilərmi? Əgər nevrozdan danışırıqsa, bu funksional, tamamilə geri dönən bir vəziyyətdir. Həkim xəstənin nevrozu olduğundan əmin olmalıdır - üzvi və endogen səbəbləri istisna etmək. Birincisi, metabolik pozğunluqlar, hormonal pozğunluqlar, nevroloji pozğunluqlar. Endogen xəstəliklər psixoterapevt və klinik psixoloq tərəfindən müəyyən edilə bilən əlamətlərlə xarakterizə olunur. .

Müalicə etmək mümkündürmü narahatlıq nevrozu narkotiksiz, narkotiksiz? Dərmanlar kəskin, güclü təzahürləri - narahatlıq, aşağı əhval-ruhiyyə, yuxu problemlərini yaxşı dayandırır (çıxarır). Ancaq pozğunluğun səbəbi ilə mübarizə aparmağa kömək edən qeyri-dərman üsullarıdır.

Anksiyete pozğunluğunu necə müalicə etmək olar? GAD üçün müalicə seçimlərinə aşağıdakılar daxildir:

1. Semptomların tibbi müalicəsi.
2. Fərdi psixoterapiya.
3. BOS-terapiya.

Anksiyete pozğunluqlarının müalicəsi üçün psixoterapevtik üsullar

Həkim dərman müalicəsini psixoterapiya ilə eyni vaxtda başlayır narahatlıq pozğunluqları. Dərmanları xəstənin razılığı ilə və həmişə fərdi olaraq təyin edir - asılı olaraq klinik şəkil(simptomlar), yaş, cins, digər insan xəstəlikləri.

Farmakoterapiya daxildir:

• müasir antidepresanlar- əhval-ruhiyyəni normallaşdırmaq, apatiya, əsəbilik, narahatlıq, emosional stressi aradan qaldırmaq; onlar əvvəlki nəslin dərmanları kimi effektivdir, lakin daha yaxşı tolere edilir, nadir hallarda yan təsirlərə səbəb olur;
• anksiyolitiklər (anksiyolitiklər)- dayan kəskin hücumlar narahatlıq;
• sedativlər (sedativlər)- insanı rahatlaşdırın, yüngül yuxu problemlərini normallaşdırın.

Yetkinlərdə ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun müalicəsində bir kurs əvəzolunmazdır fərdi psixoterapiya. GAD nevrozdur və səbəb çox vaxt uzunmüddətli münaqişə, psixoloji problemdir. Əgər həll etməsəniz, xəstəlik təkrar-təkrar geri qayıdacaq.

Ən çox yayılmış üsullardan biridir koqnitiv davranış terapiyası. Terapevt xəstəyə narahatlığa səbəb olan fikirləri müəyyən etməyə kömək edir mənfi emosiyalar, insanın "maşın üzərində" yerinə yetirdiyi hərəkətlər. Xəstə onları müsbət, konstruktiv olanlara dəyişdirməyi öyrənir. Beləliklə, bir insan narahatlıq pozğunluğuna səbəb olan düşüncələrdən xilas olur. Müəyyən bir vəziyyətdə bu vəziyyəti necə müalicə etmək olar, həkim həmişə qərar verir - o, sxemi fərdi şəkildə təşkil edir.

Sinir sistemi stresə uzun müddət müqavimət göstərir və "vurmaq" üçün resurslar tapır. Əgər uğursuz olarsa, tükənirsə, hazır olun - onu bərpa etmək çox vaxt aparacaq.

Müalicənin saxlanma mərhələsində (praktiki olaraq heç bir əlamət yoxdur və ya onlar yalnız həkim tərəfindən aşkar edilə bilər) xəstə ilə işləməyə davam edir. psixoloji problemlər. Qrup iş forması mümkündür - qrup üzvləri emosional təcrübələri bölüşürlər və onların öhdəsindən birlikdə gəlirlər, əgər varsa, ünsiyyətdə problemləri həll etməyi öyrənirlər.

Anksiyete pozğunluğu üçün antidepresanlar olmadan müalicə başqa birini əhatə edir müasir metodologiya - biofeedback terapiyası (BFB-terapiya). Köməkçi mütəxəssis kompüter proqramı və sensorlar insana bədənin əsas fizioloji parametrlərini - tənəffüs dərəcəsini, ürək dərəcəsini, əzələ tonunu, qan təzyiqini idarə etməyi öyrədir.

Vegetativ reaksiyalar (ürək daha sürətli döyünür, tərləyir, nəfəs almaq çətinləşir) həmişə narahatlığı müşayiət edir və artırır. Buna görə də, onları idarə etməyi öyrənmək pozğunluğu məğlub etmək üçün zəruri bir addımdır. Sonra insan çətin vəziyyətlərdə şüurlu şəkildə istirahət bacarıqlarını tətbiq edə bilər və özünə nəzarəti itirməkdən qorxmur.

Bir şəxs narahatlıq pozğunluğundan əziyyət çəkirsə, uzun müddət istirahət, vitamin terapiyası, özünü idarə etmə kömək edə bilməz. İxtisaslı olmadan tibbi yardım simptomlar pisləşə bilər. Psixoterapevtə müraciət etmək daha yaxşıdır ki, sonra kompleks diaqnostika və geri müalicə edin tam həyat iş, yaxınlarınızla ünsiyyət.

Qorxu və narahatlıq təkcə insan əzablarının mənbəyi deyil, həm də mühüm adaptiv amildir. Narahatlığın rolu onu göstərir təcili və ətraf aləmdəki dəyişiklikləri təhdid edir, potensial təhlükə yarandıqda insanı hazır saxlayır. Yüngül narahatlıq, yəqin ki, hamımızın yaşadığı normal bir insan duyğusudur. Ancaq narahatlıq daimi güclü stressə çevrilirsə və bir insanın normal həyat sürməsinə mane olarsa, psixi xəstəlikdən danışa bilərik.

Anksiyete pozğunluqları- Bu, kiçik səbəblərdən və ya belə səbəblər olmadıqda baş verən davamlı narahatlıq hissi şəklində özünü göstərən sinir sistemi xəstəlikləri qrupudur. Ağrılı vəziyyət narahatlıq, mövcud olsa belə, təhlükə dərəcəsinə uyğun gəlməyən şişirdilmiş reaksiyadır. Yəni insan heç bir səbəb olmadan normal həyat sürməsinə mane olan güclü bir narahatlıq hiss edə bilər.

Anksiyete pozğunluqlarının növləri

Anksiyete pozğunluqlarının ən çox yayılmış növləri bunlardır:

• ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu bir insanın baş verən hadisələrin əhəmiyyətini şişirtdiyi və ailəsi, sağlamlığı, işi, maliyyə rifahı və s. Bu vəziyyətin konkret həyat hadisələri ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
• At fobiyalar Anksiyete bir stimula cavab olaraq meydana gəlir və qaçınma reaksiyasına səbəb olur. Məsələn, sadə fobiyalara qaranlıq qorxusu, tufan, yüksəklik və s. daxildir, sosial fobiya insanı obyektə çevirə biləcək situasiyalardan qaçmaq ilə əlaqələndirilir. yaxın diqqət başqaları, agorafobiya isə evdən uzaqda, ictimai nəqliyyatda və insanların çox olduğu yerlərdə olmaq qorxusudur.
• Obsesif kompulsif pozğunluq obsesif və məcburi komponentin iştirakı ilə yaranır. Bir insan təkrarlanan stereotip hərəkətlərə səbəb olan bezdirici və təkrarlanan fikirlərdən əziyyət çəkir. Məsələn, bu cür tez-tez ritual hərəkətlər - əllərin təkrar yuyulması, daimi təkrar yoxlama, vacib bir şeyin qaçırıldığı qorxusu.
• Anksiyete pozğunluqlarının reaktiv forması hər hansı bir həyat hadisəsinə həddindən artıq, qeyri-adekvat və ya ağrılı reaksiya ilə əlaqəli. Belə bir pozğunluğun inkişafının səbəbi problemlər ola bilər ailə həyatı işdə, başqaları ilə ünsiyyətdə olduqda.
• Anksiyete və depressiyanın birləşməsi. Anksiyete və depressiyanın simptomları çox oxşardır və tez-tez üst-üstə düşür. Depressiya narahatlığı daha da artıra bilər və əksinə.

Bütün narahatlıq pozğunluqları müşayiət edilə bilər panik ataklar- dəhşət və şiddətli, demək olar ki, idarəolunmaz narahatlıq hücumları (bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edir).

Anksiyete pozğunluqlarının səbəbləri

Elm adamları anksiyete pozğunluğunun dəqiq səbəbini hələ müəyyənləşdirə bilməyiblər. Bir versiyaya görə, bu xəstəliyin inkişafı beynin bəzi hissələrinin fəaliyyətinin pozulması ilə əlaqələndirilir. Keçmişdə ciddi psixoloji travma və stress, tez-tez həddindən artıq iş və qeyri-sağlam həyat tərzi, xəstəliklər daxili orqanlarürək-damar və endokrin də daxil olmaqla, artan narahatlığın inkişafına səbəb ola bilər.

Bugünkü həyatın yüksək sürətini və gündəlik psixoloji yükü nəzərə alaraq müasir insan, deyə bilərik ki, demək olar ki, hər birimizdə narahatlıq pozğunluqlarının inkişafı üçün səbəblər var.

Anksiyete Bozukluklarının Simptomları

Bu vəziyyətin əsas əlaməti olan davamlı narahatlıq hissi ilə yanaşı, bir narahatlıq pozuqluğu da özünü göstərə bilər:

• utancaqlıq, təlaş;
• xəyali vəziyyətlərdən qorxmaq;
• səbirsizlik;
• konsentrasiyanın pozulması, zehni qabiliyyətlərin azalması, yaddaşın pozulması;
• hiss sabit gərginlik, istirahət edə bilməmək;
• artan yorğunluq;
• qıcıqlanma, göz yaşı, tez-tez dəyişiklik hisslər;
• "boğazda şiş" hissi, udma çətinliyi;
• isti flaşlar, tərləmə, yaş ovuclar;
• oksigen çatışmazlığı hissi, qəfil dərin nəfəs almaq ehtiyacı və ya əksinə - dərin nəfəs ala bilməmək;
• tez-tez ürək döyüntüsü, başgicəllənmə, gözlərdə qaralma;
• ürəkbulanma, epiqastrik bölgədə və ya göbək ətrafında ağrı, sinə ağrısı, ishal;
• hiss əzələ gərginliyi, boyun, arxa, bel əzələlərində ağrı;
• yuxu pozğunluğu, yuxusuzluq, kabuslar.

Bu simptomlardan hər hansı biri varsa, həkimə müraciət etməlisiniz.

Anksiyete Bozukluklarının Müalicəsi

Bəzi hallarda narahatlıq pozğunluğu uzun müddət aşkar edilmədən qalır və digər xəstəlikləri təqlid edir. Məsələn, "boğazda bir şiş" hissi xəstəliklərdən şübhələnməyə imkan verir. qalxanvarı vəzi, oksigen çatışmazlığı - astma və s. Xəstələr, ilk növbədə, psixoterapevtin köməyinə ehtiyac duyduqlarından şübhələnmədən müxtəlif ixtisasların həkimləri tərəfindən uzun müddət və uğursuz müalicə edilə bilər.

Anksiyete pozğunluqlarının müalicəsi psixoterapiya və istifadəni əhatə edir dərmanlar narahatlıq səviyyələrini azaltmaq üçün. Koqnitiv Davranış Terapiyası, narahatlığı artıran mənfi düşüncə nümunələrinin müəyyən edilməsində və aradan qaldırılmasında, başqa sözlə, insanın narahatlığına səbəb olan düşüncə və davranış tərzini dəyişdirməkdə təsirli olur.

Narahatlığın müalicəsi həm də pəhriz, həyat tərzi dəyişiklikləri və xəstəyə bədəndəki əzələləri rahatlamağı öyrədən bir terapiya növü olan istirahət terapiyasını tələb edə bilər.

ON CLINIC-ə gəlin - bizdə ən yaxşı həkimlər! İstənilən çətin həyat vəziyyətindən çıxış yolu tapmağınıza kömək edəcəyik!

Xidmət dəyəri

Anksiyete pozğunluğunun bir neçə növü var.

ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu

Xəstə ailəsi, sağlamlığı, işi və ya maddi rifahı ilə bağlı daimi əsassız və ya şişirdilmiş qorxu və narahatlıqlardan əziyyət çəkir. Bu pozğunluq müəyyən bir həyat hadisəsindən asılı olmayaraq formalaşır və buna görə də reaktiv deyil.

Fobiyalar

Bu vəziyyətdə narahatlıq müəyyən vəziyyətlərlə əlaqələndirilir (qıcıqlandırıcının təqdim edilməsinə cavab olaraq yaranan situasiya narahatlığı) və qaçınma reaksiyası ilə müşayiət olunur.

Üç növ fobiya var:

• Sadə fobiyalar
• sosial fobiya
• Aqorafobiya

Kimə sadə fobiyalar ilan, hörümçək, qaranlıq, tufan, yüksəklik və s. qorxusu daxildir. Sadə fobiyalara görə xəstələr adətən həkimə getmirlər, adətən müalicə tələb olunmur.

ilə xəstə sosial fobiya daim onu ​​başqalarının diqqət obyektinə çevirə biləcək vəziyyətlərdən qorxur. Onu alçaldıcı və ya gülünc vəziyyətə sala biləcək hər hansı hərəkətlərdən qaçmağa çalışır. İnsanın sıx olduğu yerlərdə belə bir hiss yaranır. Sosial fobiyadan əziyyət çəkən insanların yaşadıqları çətinliklər onların şəxsi və iş həyatına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.

At agorafobiya xəstələr evdən uzaqda, izdihamlı yerlərdə, tanış olmayan otaqlarda olmaqdan çəkinirlər; xüsusilə ağır yeraltı nəqliyyata - metroya dözürlər. Aqorafobiya qorxusu olan xəstələr panik atak, bu yerlərdə huşunu itirməkdən və ya sadəcə özünü itirməkdən qorxurlar. Həkimə yaxınlarının müşayiəti ilə gəlirlər, evdən kənarda ola bilmədiklərindən ictimai fəallıqları kəskin şəkildə məhdudlaşdırılır.

Obsesif kompulsif pozğunluq

Bu tip pozuntuya obsesif və məcburi komponent daxildir. Obsesif komponent xəstənin özünü yatıra bilmədiyi zəhlətökən, təkrarlanan fikirlərin üstünlük təşkil etməsi ilə xarakterizə olunur. Bu cür fikirlər arasında daimi şübhə ilə müşayiət olunan çirklənmə qorxusu ən tipikdir. Məcburi komponent, bir vəsvəsə cavab olaraq xəstə tərəfindən təkrarlanan stereotip hərəkətlərdir. Bu cür hərəkətlər vəsvəsəni zərərsizləşdirməyə yönəlmiş ritual xarakteri daşıyır. Ən çox görülən ritual hərəkətlər əllərin təkrar yuyulması, müxtəlif növ təkrar yoxlamalar, şişirdilmiş dəqiqlik, hesablamalara çalışmaqdır.

Anksiyete pozğunluqlarının reaktiv formaları

Anksiyete pozğunluğunun bu forması ailə həyatında, sosial və ya müəyyən bir stresli vəziyyətə "bağlanır" peşəkar fəaliyyət. Başqa sözlə, hər hansı bir həyat hadisəsinə həddindən artıq, qeyri-adekvat və ya ağrılı reaksiyadır. Bəzi hallarda reaktiv anksiyete pozuqluğu sağlamlıq vəziyyəti ilə bağlı narahatlığın nəticəsi ola bilər, ciddi xəstəliklərlə əlaqələndirilə bilər. Reaktiv anksiyete pozuqluğu kəskin stressə cavab olaraq təsvir edilmişdir - travma sonrası stress pozğunluğu. Bu tip son vaxtlar olduqca tez-tez baş verir və müstəsna səbəblərə görə formalaşır, həyati təhlükəsi hallar: zəlzələlər, təyyarə qəzaları, xəstənin və ya yaxınlarının girov götürülməsi.

Anksiyete və depressiya

Bəzi hallarda depressiya və narahatlıq arasında diferensial diaqnozun həyata keçirilməsi olduqca çətindir psixi simptomlar Anksiyete və depressiya əsasən oxşardır və bir-biri ilə üst-üstə düşür. Anksiyete pozğunluğunun uzun müddət mövcudluğu ilə xəstədə tez-tez xroniki kimi simptomlarla müşayiət olunan depressiya inkişaf edir. ağrı sindromu, narahatlıq pozğunluğu olan xəstələrin vəziyyətini pisləşdirə bilən kilo itkisi, yuxunun pozulması və s. Beləliklə, pis bir dairə yaranır: narahatlığın uzun müddət mövcudluğu depressiyanın inkişafına səbəb olur, depressiya narahatlıq əlamətlərini artırır. Xəstələrin 70% -ində narahatlıq və depressiyanın birləşməsi qeyd olunur.