Qeysəriyyə əməliyyatından sonra qidalanma. Süd verən ana üçün keysəriyyə əməliyyatından sonra qidalanma

Sonra necə yemək olar keysəriyyə əməliyyatı xəstəxanada ilk həftəsində gənc ana üçün? Hansı məhsullara üstünlük verilir və hansı məhsullardan qaçınmaq lazımdır? Doğum evləri həmişə doğuşdan sonrakı qadınlara, o cümlədən əməliyyatdan sağ çıxanlara icazə verilən yemək verirmi?

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra qidalanma dörd tələbə cavab verməlidir:

qəbizliyə səbəb olmayın;
qaz meydana gəlməsini təhrik etməyin;
məhsullar asanlıqla həzm olunmalı;
tərkibində allergen yoxdur.

Qəbizlik, keysəriyyə əməliyyatından sonra pəhriz düzgün tərtib edilərsə, çox nadir hallarda baş verir və adətən daha çox psixoloji səbəblər. Qadının defekasiya qorxusu. Çoxları gərginliyin tikişlərin vəziyyətinə mənfi təsir edəcəyindən qorxur. Bəli və uterusdan qanaxmanın artması - çox deyil xoş bir hadisədir. Əgər qadın öz bağırsaqlarını boşalda bilmirsə, ona təmizləyici lavman vurulur. Ondan sonra bağırsaq funksiyası adətən bərpa olunur və bağırsaq hərəkətləri qorxusu yox olur. Ancaq bir qadın bu prosedura qəti şəkildə qarşıdırsa, alternativ var - qliserin süpozituarları və ya mikroklizma "Microlax". İstifadədən bir neçə dəqiqə sonra bağırsaqlar boşalacaq.

Həkimlər danışırlar düzgün qidalanma keysəriyyə əməliyyatından sonra doğuşda olan qadınlar, nadir hallarda bağırsaq hərəkətlərinə səbəb olan qidalar. Bunlara daxildir çörək məhsulları, şirniyyatlar, bişmiş məmulatlar. Düyü qəbizliyə səbəb ola bilər. Həmçinin Mənfi təsir qida rasionunda liflə zəngin tərəvəz və meyvələrin olmaması səbəb olur. Artıq doğum evində keysəriyyə əməliyyatından sonra süd verən ananın menyusu onlarla əlavə edilməlidir.

Bu vəziyyətdə adətən sual yaranır - hansı meyvə və tərəvəzləri yeyə bilərsiniz? Sovet dövründə təhsil almış həkimlər deyirlər ki, narıncı olanların qırmızı olması qadağandır. Çox vaxt uşaqda allergiyaya səbəb olurlar. Onları pəhrizinizə bir az gec və az-az daxil etməyiniz məsləhətdir. Gündə 1 meyvə və ya tərəvəz, belə ki, uşaqda allergik reaksiya varsa, hansı məhsulun günahkar olduğunu müəyyən etmək və daha yeməmək asandır. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra süd verən ananın pəhrizində mütləq ekzotik meyvələr və ya sitrus meyvələri olmamalıdır. Pəhrizdən portağal, naringi, limon, qreypfrut və bu kimi məhsulları xaric etmək lazımdır. Siz həmçinin qatıq və ya onların tərkibində müsli almamalısınız. Şokolad yemək kontrendikedir - bu, güclü allergendir.

Tərəvəzlərə gəlincə, ağ kələmlə diqqətli olmaq lazımdır. Tez-tez qaz və ishala səbəb olur, yəni körpə də bundan əziyyət çəkə bilər. Və digər kələm növləri - brokoli, Çin kələmi, gül kələm və başqaları orqanizmdə belə bir reaksiyaya səbəb olmur. Tərkibində olan yeməklərlə daha diqqətli olmaq lazımdır ağ kələm məsələn, borsch. Amma onun istifadəsinə ciddi qadağa yoxdur. Bir qayda olaraq, uşağın bağırsaq narahatlığı ananın bədəninin qəbul etmədiyi qidalardan qaynaqlanır. Məsələn, zərərsiz zucchini ola bilər. Buna görə də, ana südü ilə qidalanan ananın keysəriyyə əməliyyatından sonra nə yeyə biləcəyinə yalnız həkimlər deyil, həm də qadının özü qərar verir. O, nə yeməli, nəyi yeməməli olduğunu təhlil etməlidir. Məsələn, ənənəvi olaraq qaz əmələ gəlməsinin artması lobya və noxud gətirin.

Çuğundur haqqında çox danışılır. O parlaq rəng, və buna görə də tez-tez allergen kimi təsnif edilir. Əslində, çuğundur allergik reaksiyalara səbəb olmur. Artıq sezəri əməliyyatdan sonra ikinci gündə onu bişmiş və ya qaynadılmış yeyə bilərsiniz. Bir az zəifləməsi daha yaxşıdır, yəni ana əməliyyatdan sonra ilk dəfə öz bağırsaqlarını boşalta biləcək.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra 2-ci gündə başqa nə yeyə bilərsiniz, doğum evində nə təklif olunur? Tipik olaraq, xəstəxana menyularına sıyıqlar - irmik, yulaf ezmesi və buğda daxildir. Onlar əks göstəriş deyil və faydalıdır. Ancaq südə dözümsüz olan qadınlar və bir çox böyüklər bağırsaq narahatlığına səbəb olduğu üçün süd içməyən qadınlar su ilə hazırlanmış sıyıq yeməlidirlər. Və ya seyreltilmiş süd ilə.

Həmçinin əməliyyatdan sonra 2-3-cü gündə az yağlı ətli bulyonlar içmək, ağ ət yemək çox faydalıdır. Tipik olaraq, bu məhsullar doğuşdan sonrakı qadınlara doğum evində qohumları tərəfindən verilir.

Və əməliyyat günü heç bir şey yeyə bilməzsiniz. Bəli və bunun üçün vaxt olmayacaq. İlk gündə qadın reanimasiyada qalır, burada qida maddələri olanlar da daxil olmaqla, IV damcı verilir.

Hər bir hamilə qadın körpəsinin doğum gününü səbirsizliklə gözləyir. Əksər hallarda doğuş təbii və ağırlaşmalar olmadan baş verir, lakin bəzən cərrahi müdaxilə tələb olunur - keysəriyyə. Panik etməyin, minlərlə qadın bu əməliyyatı keçirib. Bununla belə, qadının bədəninə qarın müdaxiləsinin uğurlu olması və uşağın sağlam görünməsi üçün hazırlıq haqqında unutmamalıyıq. Əməliyyatdan sonra düzgün qidalanma yaraların və tikişlərin sağalma prosesini sürətləndirəcək. Buna görə də Xüsusi diqqət pəhrizin tənzimlənməsinə diqqət yetirilməlidir.

Hazırlıq əməliyyat üçün

Qeysəriyyə əməliyyatı göstərişlərə görə həkimlər tərəfindən əvvəlcədən təyin edilirsə, doğumdan bir neçə gün əvvəl pəhrizinizi tənzimləmək lazımdır. Bu günlərdə çoxlu karbohidratlar və vitaminlər qəbul etmək, 2 litrdən maye içmək vacibdir. Gündəlik kalori miqdarı ən azı 3000 olmalıdır. Bütün növ paxlalılar, bişmiş məhsullar, təzə kələm, dənli bitkilər, süd, alma, üzüm istisna edilməlidir, çünki onlar şişkinlik və qarın ağrısına səbəb olur, bu da uğurlu əməliyyata mane ola bilər. Səkkiz saat əvvəl cərrahi müdaxilə oruc tutmaq lazımdır.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra gənc ananın istirahət etməsi və güc qazanması lazımdır, buna görə də mədənin çoxlu miqdarda qida və içki ilə yüklənməsi kontrendikedir. Menyu təvazökar və qənaətcil olacaq, lakin zaman keçdikcə mütləq daha müxtəlif olacaqdır.

İlk gün yalnız bir damla limon suyu ilə su içmək daha yaxşıdır, xüsusən də əməliyyat zamanı göz yaşları varsa və həkimlər tikiş qoyurlar. Bu yolla onlar daha tez sağalacaqlar. Haqqında qida maddələri Narahat olmaq lazım deyil, onlar IV vasitəsilə idarə olunacaqlar. Çox yemək diareyə səbəb ola bilər ki, bu da tikişləri yoluxdura bilər.

İkinci gündə, gündə 6-7 dəfə 50 ml kiçik hissələrdə sərxoş ola bilən pəhriz toyuq və ya ət bulyonuna icazə verilir.

Toyuq bulyonu resepti

Tərkibi: toyuq döşü - 1 ədəd, su - 3 l, yerkökü - 1 ədəd, soğan - 1 ədəd, duz - ½ osh qaşığı. qaşıqlar.

Pişirmə üsulu:

Toyuqları yaxşıca yuyun və tökün soyuq su. Qaynamasına icazə verin və suyunu süzün. Proseduru üç dəfə təkrarlayın.
Bütün soyulmuş tərəvəzləri toyuğa əlavə edin. 20 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin.
Hazır bulyonu süzün. İsti xidmət edin.

Pəhrizli toyuq suyu gündə 6-7 dəfə 50 ml kiçik hissələrdə sərxoş ola bilər

Az yağlı kəsmik və ya qatıq, ətli sufle, nazik sıyıq və ya uşaq qidası. İçməkdən:

meyvə içkisi;
kompot;
jele;
itburnu həlimi, lakin 1,5 litrdən çox deyil.

Məhdudiyyətlər süd vəzilərinin südlə dolu olması və yaralanması ilə əlaqədardır və artıq maye sinəni daha da doldurur. Zoğal və ya lingonberry şirəsindən hazırlanmış dondurulmuş buz kubları susuzluğu yaxşı yatır. Ana südü ilə qidalanma prosesi və rejimi yaxşılaşan kimi, içmə miqdarı artırıla bilər.

Üçüncü gün gənc ananın cəsədini buxarda hazırlanmış küftə, bişmiş alma və bir parça pendir ilə əzizləmək olar. Yüngül şorbalar, sıyıq və ya püresi tərəvəzlərə də icazə verilir. Yeməklər fraksiyalıdır. Üçüncü və ya dördüncü gündə doğum edən qadın süd verməyə başlayır. Və təyin edilmiş pəhrizə əməl edərsə, körpə qəbul edəcəkdir sağlam pəhriz bu onun immunitetini gücləndirəcək.

Sezaryen sonra ilk həftələrdə digər qidalar tədricən və çox diqqətlə diyetə daxil edilir:

bişmiş tərəvəzlər (balqabaq, zucchini, yerkökü, çuğundur);

Unutmayın ki, hər iki gündən bir yeni məhsullar əlavə olunur.

ilk üç həftədə istiliklə müalicə edilməli olan meyvə və tərəvəzlər;
fermentləşdirilmiş bişmiş süd, balıq, göyərti, qoz-fındıq və toxum;
C vitamini, sink, dəmir, kalsium və fol turşusu ilə zəngin qidalar;
şirniyyatları əvəz edə biləcək quru meyvələr.

Bunu bir həkim nəzarəti altında etmək məsləhətdir. Həddindən artıq yemək həm süd verən ana, həm də yeni doğulmuş körpə üçün təhlükəlidir.

Təsdiq olunmuş məhsulların qalereyası

C vitamini ilə zəngin qidalar Qurudulmuş meyvələr qoz-fındıq Tərəvəz güveç Qarabaşaq və darı sıyığı

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra qadağan olunmuş qidalara aşağıdakılar daxildir:

xam tərəvəz və meyvələr;
ədviyyatlı yeməklər;
soyuq və ya isti yemək;
şirin və turş qidalar;
turşu tərəvəzlər;
kəsmik, yumurta;
kvas;
sakatat.

Qadağan olunmuş məhsulların qalereyası

Duzlu və hisə verilmiş məhsullar Çiy tərəvəz və meyvələr Konservləşdirilmiş qida şokolad kəsmik

Hər hansı bir cərrahi müdaxilədən əvvəl hər kəsin bildiyi kimi yemək yeməməlisiniz. Ancaq sezəri bölmədən sonra nə etməli, çünki belə bir prosedur müəyyən bir reabilitasiya tələb edən qarın cərrahi müdaxilələrinə aiddir, bu da digər şeylər arasında pəhriz pəhrizinə riayət etməyi nəzərdə tutur. Müdaxilə zamanı sidik və bağırsaq sistemlərinin strukturları və uşaqlıq yolu təsirlənir. Bu orqanlarda ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün müvafiq reabilitasiya tələb olunur. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra nə yeyə bilərsiniz və hansı qidalar qadağandır.

Cərrahi doğuşdan sonra qidalanma zəifdir, bu da ilə əlaqələndirilir stress təsiri Doqquz aylıq müddət ərzində artıq ciddi dəyişikliklərə məruz qalmış qeysəriyyədən qadına. Bir hemşirelik ana üçün keysəriyyə sonra vitamin və qida maddələrinin əksəriyyəti yalnız infuziya şəklində mövcuddur.

Belə bir ciddi əməliyyatdan sonra qadının istirahətə ehtiyacı var və bədənini tez bir zamanda bərpa etmək üçün onu ağır qidalarla yükləməməlidir. IN əməliyyatdan sonrakı dövrİstənilən sistem uğursuz ola bilər, buna görə də nə vaxt Qeysəriyyə qadınıən azı bir həftə həkim nəzarəti altında qalır.

Pəhriz problemi ananın laktasiyaya başlaması ilə çətinləşir, buna görə də qidalanma düzgün seçilməlidir. İstehlak edilən yeməklər yumşaq olmalı və mədə-bağırsaq sisteminin işini asanlaşdırmalıdır. Bundan əlavə, qadın mümkün alerjenləri ehtiva edən qidalardan (şokolad, sitrus meyvələri və s.) çəkinməlidir.

Ümumiyyətlə, keysəriyyə əməliyyatından sonra doğuş zamanı qadının qidalanması bir neçə prinsipə riayət etməyi tələb edir:

Xidmət ölçüsünə diqqət yetirin. Bir anda 200 qramdan çox olmayan yemək yeməyə icazə verilir. yemək. Bu qədər yemək sizi qane etmirsə, daha tez-tez yeyin. Yemək bol su ilə yuyulduqda daha asan həzm olunur.
Pəhriz həddindən artıq yüklənməməlidir həzm sistemi və monoton olun, çünki tez bərpa doğuşdan sonrakı qadına tam ana südü ilə tez başlamağa imkan verəcəkdir.
İçmə rasionu ən azı 2 litrə qədər artırılmalıdır. Kifayət qədər miqdarda maye laktasiyaya faydalı təsir göstərəcək və normallaşdıracaqdır metabolik proseslər, tez-tez qəbizlikdən əziyyət çəkən keysəriyyədən sonra, nəcisləri bərpa edəcək və s. Bənzər bir pəhriz ilə keysəriyyə əməliyyatından sonra ananın üzərindəki çapıq daha sürətli sağalacaq.

Doğuşdan sonra qadınların üzüm, kələm, un və paxlalılar kimi çiy meyvə və tərəvəzlər, yağlı və hisə verilmiş qidalar, həmçinin həddindən artıq duzlu və ədviyyatlı qidalar qəbul etməsi qətiyyən yolverilməzdir. İlk günlərdə və sonra da ana çiyələk, sitrus meyvələri, bal və digər allergenlərdən imtina etməli olacaq.

İlk gün

Beləliklə, qeysəriyyə əməliyyatından sonra nə yeyə bilərsiniz? Müdaxilədən sonra 24 saat yeməksiz etmək daha yaxşıdır. Bu günlərdə su, mineral su içməyə icazə verilir, lakin qazsız. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün bir litr mineral və ya adi suya 100 ml şirə nisbətində limon suyu əlavə edin. 1 gün seyreltilir limon şirəsi inanılmaz faydalı olacaq, çünki gücləndirməyə və təkmilləşdirməyə kömək edir immun statusu, doğuşa sərf olunan gücü bərpa edir, antioksidant və iltihab əleyhinə təsir göstərir.

Digər meyvə şirələri də oxşar təsirə malik olacaq, xüsusən də alma şirəsi və s. Xəstə qidasının qalan hissəsini dəmləmə yolu ilə, yəni damcı vasitəsilə alır. Əməliyyatdan sonra həkim xəbərdarlıq etməlidir ki, ilk gündə tam yeməklər menyudan xaric edilməlidir. Ancaq bu, yalnız bir gündür, sonra pəhriz tədricən zənginləşəcəkdir.

İkinci gün

Yaxşı, ikinci gün gəldi və ana və körpə artıq doğuşdan sonrakı şöbəyə köçürüldü. Ananın hələ südü yoxdur, amma laktasiya bir-iki gündən sonra başlayacaq, ona görə də yeni doğulmuş uşağı ac qoymamaq üçün ananın tez sağalması lazımdır. İkinci gündə, doğuşdan sonra qadın bədəni çox yükləməyən, lakin doğuşdan sonrakı bərpanı sürətləndirən yüngül yemək yeyə biləcək.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra qidalanma kimi yeməklər yemək daxildir az yağlı kəsmik və evdə hazırlanmış qatıq, tərəvəz əlavə edilmiş ət suyu (donuz əti deyil), yağsız qaynadılmış ət, tercihen doğranmış, itburnu həlimi, kompotlar və meyvə içkiləri, şirələr və çay. İçkilərin ümumi həcmi təxminən bir yarım litr olmalıdır.

Sezaryen sonra ana üçün bulyon hazırlamaq prosesində ətdən iki dəfə suyu boşaltmaq lazımdır. Üçüncü qaynadıqdan sonra ona bir az tərəvəz əlavə edin (kələm, kartof, soğan və sarımsaq, qulançar yoxdur, çünki qaz meydana gəlməsinə səbəb olur). Bu bulyondan bir anda 200 ml-dən çox yeyə bilərsiniz. İkinci gündə bu suyu üç dəfə yeyə bilərsiniz.

Bu gün yeyə biləcəyiniz hər şey budur. Belə bir menyuya riayət etmək, doğuşdan sonrakı qadının əməliyyatla bağlı stressdən daha tez sağalmasına kömək edəcək. Ancaq hər bir hal fərdi, buna görə də pəhrizinizin nüanslarını həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.

Üçüncü və ya dördüncü gün

Cərrahi doğuşdan sonra üçüncü gündə pəhriz daha da genişlənir. Doğuşdan sonrakı qadın uterus toxumasının ilkin qaynaşma prosesinə başlayır, buna görə də tədricən bir az yağlı balıq və ət sortlarını yeməyə başlaya bilərsiniz, ancaq qaynadılmış formada. Üçüncü gündə qidalar:

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra pəhrizə riayət edən əsas meyar hər hansı qəbizliyin qarşısının alınmasıdır. Ona görə də qida təhlükəsizliyinə ciddi nəzarət etmək lazımdır. Buna görə də, kefir və s süd məhsulları Təzə yemək üçün onları kiçik paketlərdə almaq tövsiyə olunur.

5-6 gün

Bu günlərdə analar aktiv şəkildə ana südü ilə qidalanırlar. Laktasiya bu vaxta qədər artıq başlamışdır, buna görə də sezaryen sonrası qidalanma xüsusilə diqqətlə seçilir. Siqaret çəkmə və ya qızartma ilə hazırlanmış yeməkləri həddindən artıq yeməməli və yeməməlisiniz. Pəhrizinizdən hər hansı ədviyyatlar, ədviyyatlı yeməklər, kruvasan, kekslər və çörəklər kimi maya bişmiş məhsulları xaric etməli olacaqsınız. Süd verən analar üçün bəslənmənin əsas prinsipi balans və mülayimlikdir.

Meyvə və digər məhsullara xüsusi diqqət yetirilməlidir allergen məhsullar. Məsələn, banan bir ana tərəfindən yeyə bilər, lakin yeni doğulmuş körpə tez-tez onlara allergik reaksiya verir, buna görə də ana südü zamanı istehlak edilə bilməz. Mədə-bağırsaq sistemi buxarda bişmiş kotletlər və ya küftələr, qaynadılmış və ya bişmiş ət kimi sağlam, yumşaq, yumşaq yeməklərin qəbulu üçün qadına minnətdar olacaq. Ancaq qızardılmış və ya həddindən artıq yağlı qidalar yalnız bədəni çox yükləyəcək, şişkinlik, qəbizlik və köpə səbəb olacaqdır.

Ümumiyyətlə, süd verən anaların vəziyyətində tərəvəz və meyvə məhsulları ilə qayda belədir: əgər ana ekzotik meyvə və tərəvəz yeyirsə, onda onlar mədə-bağırsaq traktında, sonra isə körpədə narahatlıq yaradacaqlar. Əgər ana öz pəhrizinə yavaş-yavaş uşaqlıqdan tanış olan tərəvəz və meyvələri, məsələn, kələm, kök, xiyar və başqalarını daxil edərsə, o zaman ona reaksiya olmayacaq, yəni uşaq belə qidalara normal reaksiya verəcək. Buna görə meyvə-tərəvəz məhsulları son dərəcə diqqətli və tədricən bir tibb bacısının pəhrizinə daxil edilməlidir.

Qəbizlik üçün nə yemək lazımdır

Keysəriyyə əməliyyatından sonra xəstələrin əksəriyyətində bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı problemlər var, lakin cərrahi doğuşdan sonra qadınları itələmək qəti qadağandır, çünki tikişlərin qopma riski yüksəkdir. Artıq doğum evində çoxları oxşar problemlə qarşılaşır, bəziləri isə hətta xəstəxanadan çıxdıqdan sonra. Ana bu problem haqqında həkimlə danışmalıdır, çünki yalnız o, qəbizliyin təbiətini təyin edə və müalicəni təyin edə bilər.

Qəbizliyin növündən asılı olaraq və bunlardan ikisi var - spastik və atonik, doğum edən qadın üçün pəhriz müəyyən edilir.

Spazmodik qəbizlik adətən epizyotomiya və ya cərrahi müdaxilə zamanı cırılma nəticəsində baş verir ki, bu da bağırsağın sıxılmasına və təsirsiz peristaltikaya səbəb olur. Spastik qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün az yağlı balıq, qiymə, pendir (dumansız) və tərəvəz püresi, tərkibində qaba lifləri olmayan meyvə və giləmeyvə məhsulları, makaron yemək tövsiyə olunur.
Qeysəriyyə əməliyyatı zamanı atonik qəbizlik peristaltikanın azalması və sonrakı parezlər səbəbindən baş verir ki, bu da meteorizm və qazın tutulması ilə müşayiət olunur. Bu vəziyyətdə, doğuşdan sonrakı qadınlara qara çörək və daxil etmək tövsiyə olunur bitki yağları, yulaf kəpəyi və müsli, darı yarması, inci arpa və ya qarabaşaq yarması. Qatıq və ya kefir kimi fermentləşdirilmiş süd məhsulları, həmçinin zucchini və ya çuğundur kimi tərəvəzlər faydalıdır. Bu qrupdan bir şey yeyən bir qadın normal mədə-bağırsaq fəaliyyətini bərpa edəcəkdir.

Pəhrizinizi normallaşdırmaqla, qəbizlik problemi sağlamlığınıza zərər vermədən tez bir zamanda aradan qalxacaq. Və axıdılmasından sonra, doğuşdan sonrakı qadınlara laktasiya dövrü üçün xüsusi bir diyetə riayət etmək tövsiyə olunur.

Evə buraxıldıqdan sonra yemək

Həkimlər qadınlara xəstəxanadan çıxdıqdan sonra körpəsini mümkün qədər uzun müddət ana südü ilə qidalandırmağı tövsiyə edir, buna görə də pəhriz tələbləri uyğun olacaq. Süd verən qadınlar gündəlik rasionlarından ekzotik meyvələr və sitrus meyvələri, bal və sarımsaq, marinadlar və çiyələk, hisə verilmiş ət və kök, şokolad və xardal, mayonez və konservlər, kolbasa məhsulları və s. kimi qidaları çıxarmalıdırlar.

Ancaq yumurta və kəsmik, ət və süd, tibb bacısı üçün alma kimi məhsullar çox faydalı olacaq. Doğru yanaşma Boşalma sonrası qidalanma azalmasını təmin edəcək reabilitasiya dövrü və laktasiya keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq. Qadının normal həyat ritminə qayıtması daha asan olacaq. Düzgün seçilmiş pəhriz sayəsində ağırlaşmaların inkişaf ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır və körpə qidalı və yüksək keyfiyyətli qida alır. Ana südü, bu, allergik reaksiyaya səbəb olmayacaqdır.

Yeni analara belə əməliyyatdan sonra bir neçə gün ərzində, xüsusən də ana südü ilə qidalanma ilə bağlı müəyyən məhdudiyyətlərə riayət etmək tövsiyə olunur. Niyə bu pəhrizə riayət etmək lazımdır? Nədir nümunə menyuəməliyyatdan sonra ilk 5 gün? Bu sualların cavablarını bu məqalədə tapa bilərsiniz.

Hemşireli ana üçün keysəriyyə əməliyyatından sonra pəhriz qidasına ehtiyac varmı?

Qeysəriyyə əməliyyatı tam hüquqlu cərrahi müdaxilədir. üçün sürətli bərpa gənc ana, həm də ağırlaşmaların qarşısının alınması və geri dönməsi normal həyat bir neçə gün təqib edilməlidir pəhriz qidası.

Əməliyyat zamanı qadının bağırsaqları və sidik sistemi təsirlənir və buna görə də əməliyyatdan sonra yuxarıda göstərilən orqanlara stresdən qaçınmaq məsləhətdir.

Müalicə olunan həkimin bütün tövsiyələrinə, o cümlədən qidalanma məsələlərinə əməl olunarsa, reabilitasiya prosesi heç bir problem olmadan baş verir. arzuolunmaz nəticələr. Və əməliyyatdan sonra nisbətən qısa müddət ərzində bir qadın, ana südü zamanı tövsiyə edilməyənlər istisna olmaqla, istənilən qidaları istehlak edə bilər.

Əməliyyatdan sonrakı dövrdə qidalanmanın xüsusiyyətləri

Mütəxəssislər əməliyyatdan sonrakı ilk 24 saat ərzində hər hansı yeməkdən çəkinməyi tövsiyə edir. Yalnız qazsız su içməyə icazə verilir, istəsəniz, az miqdarda təbii şirə əlavə edə bilərsiniz. Bu zaman hər şey lazımdır faydalı material venadaxili infuziya istifadə edərək gənc ananın bədəninə daxil edilir.

Daha sonra pəhrizə tərəvəz və ət bulyonları, yağsız qaynadılmış quş əti, tercihen püre halına salınmış əlavə edilir. həm də içində bu dövr az yağlı fermentləşdirilmiş süd kəsmik, qatıq yeyə bilərsiniz evdə hazırlanmış və quru ərik. Bu cür məhsullar töhfə verir normal əməliyyat bağırsaqları gücləndirir və bağırsaq hərəkəti ilə bağlı problemlərin qarşısını alır.

İçkilərə gəlincə, qadınlara müxtəlif çaylar, şirələr, kompotlar icazə verilir. Xüsusi fayda immunitet sistemini gücləndirməyə və fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən bir həlim gətirəcəkdir mədə-bağırsaq traktının. Belə əməliyyatdan sonra ikinci və üçüncü günlərdə 1,5 litrdən çox maye istehlak etməmək məsləhətdir.

Əməliyyatdan sonrakı dövrdə gənc analar, xüsusilə də zamanı ana südü ilə qidalanma, siz bir neçə riayət etmək lazımdır Qaydalar:

məhsullar bədən tərəfindən asanlıqla udulmalıdır;
ilk günlərdə yemək sıyıq və ya maye şorba şəklində istehlak edilməlidir;
qablar qaynadılmalı və ya buxarlanmalıdır;
yeməyin ümumi miqdarı 5-6 yeməyə bölünür;
Bir anda 100 ml-dən çox qida istehlak etməmək məsləhətdir.

Mütəxəssislər çiy tərəvəz və meyvələrdən imtina etməyi tövsiyə edir, çünki bu cür qidalar şişkinliyə səbəb ola bilər və nəticədə, əməliyyatdan sonrakı ağırlaşmalar. Yeni doğulmuş körpədə allergik reaksiyalara və gənc anada qəbizliyə səbəb ola biləcək məhsullar menyudan tamamilə çıxarılır.

Laktasiya dövründə qadınlar üçün pəhriz menyusunun nümunəsi

Aşağıda, əməliyyatdan sonra müxtəlif ağırlaşmaların olmaması şərti ilə 5 gün üçün nəzərdə tutulmuş sezəri bölmədən sonra gənc ana üçün pəhriz qidalanma nümunəsi verilmişdir.

Aşağıda sadalanan bütün məhsullar və pəhriz təcrübələri yalnız məlumat məqsədləri üçün verilir. İştirak edən həkim, gənc ananın və yeni doğulmuş körpənin vəziyyətinə əsasən məhsulların siyahısını dəyişdirə və digər yemək variantlarını tövsiyə edə bilər.

1 gün.

Qeysəriyyə əməliyyatından dərhal sonra mütəxəssislər tövsiyə edirlər yataq istirahəti və istirahət. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, suyu, tercihen limon (1 litr suya 100 ml-dən çox olmayan) əlavə edərək qazsız su içə bilərsiniz. bu meyvədən immunitet sistemini gücləndirir və riski azaldır iltihablı proses və infeksiyaların inkişafı (körpənin allergiya inkişaf etdirmə şansı olsa da). Buna görə də, istəsəniz, səbəb olmayacaq hər hansı bir təbii şirədən istifadə edə bilərsiniz allergik reaksiya yeni doğulmuş körpədə ana südü zamanı (təzə sıxılmış şirələr ən yaxşısıdır). Bu gündə hər hansı yemək yemək tamamilə istisna olunur.

2-ci gün.

Bu andan etibarən gənc ana mütəxəssislərin nəzarəti altında tədricən yüngül qida qəbul edə bilər.

Pəhrizdə toyuq suyu var (toyuq əvəzinə dana ətindən istifadə edə bilərsiniz). Bu yemək xüsusi reseptə əsasən hazırlanır. İlk iki dəfə su qaynadıqdan dərhal sonra boşaldılır və yalnız bundan sonra ilk yemək hazırlanır. Bulyona yerkökü və soğanı (bütün) əlavə edə bilərsiniz, lakin bişdikdən sonra tərəvəzləri qabdan çıxarmaq lazımdır. Gün ərzində 3 bərabər hissəyə bölünərək 300 ml-dən çox olmayan şorba istehlak etmək məsləhət görülür.

Bir qadın əməliyyatdan sonrakı müxtəlif ağırlaşmalarla qarşılaşmırsa, pəhrizə tədricən qatıq (yalnız təbii hazırlanmış və konservantlar olmadan) və az yağlı kəsmik daxil edilir. İstifadədən əvvəl püresi halına salınan qaynadılmış yağsız ətlərə də icazə verilir. Suda bişmiş nazik taxıl əsaslı sıyıqları yeyə bilərsiniz.

Bütün yeməklər isti olmalıdır, çünki çox isti və ya əksinə, soyudulmuş qablar bağırsaqlara və bütövlükdə zəifləmiş bədənə mənfi təsir göstərə bilər. İcazə verilən içkilər zəif çay, itburnu həlimi və hipoalerjenik meyvə kompotudur.

3-cü gün.

Üçüncü gündən sonra cərrahi müdaxilə Gənc ananın pəhrizi daha müxtəlif olur və porsiyalar tədricən artır. Menyuya buxarda bişmiş kotletlər və yağsız ətdən hazırlanmış küftə kimi müxtəlif yeməklər əlavə edə bilərsiniz. Həmçinin, keysəriyyə əməliyyatından sonra 3-cü gündən etibarən tibb bacısına bişmiş alma, küftə, az miqdarda yağ və ya pendir olan kəsmik yeməyə icazə verilir.

4-cü gün

Menyu əməliyyatdan sonrakı 3-cü gündə olduğu kimi qalır, lakin əgər qadında varsa, hissəni bir qədər artırmağa icazə verilir. güclü hiss aclıq.

5-ci gün

Əməliyyatdan sonrakı dövrdə gənc ana ağırlaşmalarla qarşılaşmazsa, qida məhsullarına ciddi məhdudiyyətlər beşinci gündə qaldırılır. Ancaq başa düşmək lazımdır ki, pəhrizdən tədricən, yalnız istehlak etməklə çıxmaq lazımdır sağlam qida. Xüsusilə bu qayda ana südü ilə qidalanan qadınlara aiddir.

Bu gün səhər yeməyi üçün mütəxəssislər bir kiçik bişmiş alma və bir stəkan təzə dəmlənmiş kompot hazırlamağı məsləhət görürlər, qəlyanaltı olaraq bir ovuc qurudulmuş meyvə və çaydan istifadə edə bilərsiniz; Naharda - yumşaq qarabaşaq yarması sıyığı buxarda bişmiş toyuq kotletləri ilə. Günorta qəlyanaltısı üçün qatıq, tercihen evdə hazırlanmışdır, axşam yeməyində isə az yağlı toyuq bulyonunu bişirin və ədviyyatlı təzə tərəvəzlərdən salat hazırlayın. az miqdarda keyfiyyətli zeytun yağı.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra 5-ci gündən başlayaraq, süd verən ananın gündəlik pəhrizi menyudan praktiki olaraq fərqlənmir. adi insan. Bununla belə, mütəxəssislər diqqət yetirməyi məsləhət görürlər sağlam yemək kiçik porsiyalarda.

Hər gün pəhrizə bir yeni məhsul əlavə edə bilərsiniz, bu da öz növbəsində yeni doğulmuş bir uşaqda allergik reaksiya olduqda, onun səbəbini tez bir zamanda müəyyən etməyə, həmçinin alerjeni aradan qaldırmağa imkan verəcəkdir. Nəcis ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün tikişlərin ayrılması riskinə səbəb ola bilər, müntəzəm olaraq az yağlı bulyon, çuğundur və kəpək istehlak etmək lazımdır. Düyü, paxlalılar və irmikdən hazırlanan yeməklərdən imtina etmək məsləhətdir.

Bir müddət sitrus meyvələrini, şokoladları, konservləri, müxtəlif kolbasaları, ədviyyatlı yeməkləri, balı pəhrizdən xaric etmək lazımdır, çünki bu məhsullar tez-tez yeni doğulmuş körpədə allergiya və həzm problemlərinə səbəb olur. Həmçinin, gənc anada ishalın qarşısını almaq üçün un məmulatlarını, bişmiş məhsulları və desertləri məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Mütəxəssislər tövsiyə edir ki, ana südü ilə qidalanan qadınlar gündəlik menyunu tərtib edərkən mütləq süd və fermentləşdirilmiş süd məhsulları, ət, bol meyvə-tərəvəz, bitki yağı daxil etsinlər.

Hər gün üçün bir pəhriz hazırlamadan əvvəl, gənc ana müxtəlif arzuolunmaz nəticələrin qarşısını almaq üçün mütəxəssislərlə məsləhətləşməlidir.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra ilk bir neçə gün ərzində həkimlərin tövsiyələrini, o cümlədən menyunun yaradılmasını diqqətlə yerinə yetirmək lazımdır. Bu, müxtəlif fəsadların riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq, bədənin bərpası prosesini sürətləndirəcək, həmçinin yeni doğulmuş körpədə həzm problemlərinin qarşısını alacaqdır.

Bu xoşbəxt gün gəldi - körpənizlə tanış oldunuz! Ola bilsin ki, uşaq qeysəriyyə əməliyyatı nəticəsində doğulub və ya doğuşun uğurlu olmasını təmin etmək üçün həkimlər xüsusi kəsiklər (peşəkar dillə desək - epiziotomiya, perineotomiya) etməli olublar və ya yırtıqlar öz-özünə baş verib. Hər halda, yəqin ki, bütün çətinlikləri artıq unutmusunuz və ilhamlanaraq "böyük planlar" qurursunuz. Körpənizi necə sərtləşdirəcəyinizi, onu beşikdən necə inkişaf etdirməyə başlayacağınızı düşünürsünüz. Ancaq unutmayın ki, indi, ilk günlərdə, özünüzü bərpa etmək çox vacibdir öz bədəni və körpənin sağlamlığının inkişafı və möhkəmləndirilməsi üçün güclü zəmin yaradan ana südü ilə qidalanmanın uğurla qurulması. Yaxşı təşkil olunub əməliyyatdan sonra qidalanmaəvvəldən doğuşdan sonrakı dövr bunda mühüm rol oynayır. Buna görə pəhrizinizi ciddi qəbul etməlisiniz, öz bədəninizin vəziyyətini diqqətlə izləməli və uşağın reaksiyasını izləməlisiniz. Qeysəriyyə əməliyyatı və ya perineal toxuma tikişi olan analar üçün menyunu necə düzgün yaratmaq olar?

Əməliyyata əvvəlcədən hazırlıq

Əgər cərrahi çatdırılma planlaşdırılırsa və müəyyən bir tarix təyin edilibsə, pəhrizinizi əvvəlcədən tənzimləyin. Bunun lazım olub olmadığına şübhə edirsiniz? Fakt budur ki, qeysəriyyə əməliyyatı ən realdır qarın əməliyyatı Müdaxilədən əvvəl və sonra düzgün pəhriz terapiyası fəsadların tezliyini azaldır və daha çox kömək edir. sürətli şəfa yaralar və bədənin bərpası. Qidalanma vasitəsilə siz qida ehtiyatları yaradırsınız. Dietoloqlar hesab edirlər ki, gündəlik pəhrizinizdə təxminən 100-120 q protein, 100 q yağ, 400 q karbohidrat (bunlardan 100-120 q asanlıqla həzm olunur), artan məbləğ vitaminlər, xüsusilə C və P. Ümumi kalori miqdarı - 3000 kkal. Ödemdən əziyyət çəkməyən qadınlar gündə 2,5 litrə qədər maye içə bilərlər.

3-5 gün əvvəl qarşıdan gələn əməliyyat menyudan liflə zəngin və şişkinliyə səbəb olan qidaları (paxlalılar, təzə ağ kələm, kəpəkli çörək, darı, tam süd, üzüm, çoxlu giləmeyvə, alma) çıxarın. Əməliyyatdan 8 saat əvvəl yemək yeyə bilməzsiniz. Buna görə də, əgər əməliyyat səhərə planlaşdırılıbsa, özünüzü yüngül bir şam yeməyi ilə məhdudlaşdırın.

Qrafikə uyğun yeyirik

İlk gündə əməliyyatdan sonra qidalanma bol olmamalıdır, qazsız yalnız mineral və ya adi təmizlənmiş su içmək, limonla və ya həddindən artıq hallarda meyvə şirəsi ilə (1 litr suya 3-4 xörək qaşığından çox olmayan) bir az turşulaşdıra bilərsiniz. Oruc tutmaqdan narahat olmaq lazım deyil - bütün lazımi maddələr həkimlər tərəfindən venadaxili damcı infuziyaları vasitəsilə idarə olunacaq. Həkimlər qəbizliyin qarşısını almağa indi (bir az sonra onlar haqqında daha çox) başlayacaqlar - onlar sizdən diqqətlə dönməyinizi xahiş edəcəklər və ilk günün sonunda profilaktik məqsədlər üçün lavman da təyin oluna bilər;

İkinci gündən menyunu ət (mal əti) və ya toyuq suyu ilə diversifikasiya etməyə icazə verilir. Sadəcə olaraq ailənizdən ona uyğun bişirmələrini xahiş edin pəhriz resepti- üçüncü suda. Bu o deməkdir ki, suyu qaynayandan sonra iki dəfə boşaldılır, bulyonun özü isə üçüncü dəfə soğan, yerkökü, şirin bibər, az miqdarda duz əlavə edilərək hazırlanır. Bu bulyondan 200-300 ml (tərəvəz olmadan) içə bilərsiniz, bütün həcmi bir neçə porsiyaya bölə bilərsiniz. Bu anda yemək fraksiya olmalıdır - gün ərzində 6-7 dəfə və kiçik həcmdə (100 ml-ə qədər). Pəhrizə yumşaq az yağlı kəsmik daxil etməyə də icazə verilir, təbii qatıq(konservantlar, boyalar və s. yoxdur), ət püreləri və ya sufle, ət dəyirmanı vasitəsi ilə iki dəfə qaynadılmış yağsız ət, maye konsistensiyalı sıyıq. Gündə təxminən 1,5 litr şirinləşdirilmiş çay, meyvə içkiləri, nazik jele, kompotlar, itburnu həlimi içmək olar. Üçüncü gündə pəhriz tədricən genişlənir, lakin mexaniki olaraq yumşaq olaraq qalır: buxarda hazırlanmış kotletlər, köftələr, bişmiş almadan həzz almağa icazə verilir. Ancaq çox isti və ya çox soyuq yemək yemək tövsiyə edilmir. Kiçik sirr: ilk günlərdə hər cəhətdən idealdır əməliyyatdan sonra qidalanma Xüsusi körpə qidası uyğun gəlir. Əvvəlcə sıyıq, ət püresi, sonra tərəvəz. Əgər qeysəriyyə əməliyyatı spontan əməyin fonunda aparılıbsa, o zaman südün gəlmə vaxtı müstəqil doğum edən qadınlardan fərqlənmir. Bu, 3-4-cü gündə baş verir. Planlaşdırılan əməliyyat zamanı süd bir az gec gəlir - körpənin döşə bağlanmasının başlanğıcından 3-4-cü gündə, lakin doğumdan sonra 9-cu gündən gec olmayaraq. Bu, əməyin başlanğıcında bədənin ana südü ilə qidalanmasına, yəni laktasiya prosesini tənzimləyən müəyyən hormonların istehsalına bağlıdır. Müvafiq olaraq, ikinci halda, hər şey bir qədər gecikmə ilə baş verir.

Südün gəldiyi gün döşlər çox dolu olur, qadın bəzən yaşayır diskomfort, buna görə də, maye qəbulunu mümkün minimuma endirməyə çalışmaq lazımdır, sadəcə dodaqlarınızı nəmləndirmək və ya ağzınızı su ilə yaxalamaq daha yaxşıdır; Zoğal (lingonberry, albalı) meyvə şirəsini şəkərsiz hazırlamaq, buz qəliblərinə tökmək və dondurmaq yaxşı bir fikirdir - bu cür konfetlərin əriməsi susuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Əmizdirməni qurarkən, döşlərinizin vəziyyətinə diqqət yetirərək, içdiyiniz mayenin miqdarını tədricən artırın. Sonra əməliyyatdan sonra qidalanma digər laktasiya edən qadınlarla eyni olur. Pəhrizinizə sıyıq daxil edin - yulaf ezmesi, darı, qarabaşaq yarması.

Sonuncu protein dəyəri və vitamin və mikroelementlərin tərkibində lider hesab edilə bilər. O, sadəcə olaraq yeni analar üçün idealdır. Onu adi şəkildə hazırlayın (bişirmə), əksinə qaynar su ilə buxarlayın və ya sobada bişirin, əlavə edin. tərəvəz güveç(yerkökü, balqabaq, balqabaq, çuğundur), qaynadılmış və ya bişmiş tərəvəzləri ayrıca yeməyə başlayın. Körpənin vəziyyətini nəzərə alaraq yeni məhsulların bir-bir təqdim edilməsi qaydasını unutma: orta hesabla 2 gün aralığında bir məhsul təqdim edin. Sonra balıq, süd məhsulları (az yağlı fermentləşdirilmiş bişmiş süddən başlayın), yumurta, göyərti, şam fıstığı, Günəbaxan tumu. Ancaq təzə tərəvəz, meyvə və giləmeyvə yeməyi birincinin sonuna - ikinci ayın əvvəlinə qədər təxirə salmaq daha yaxşıdır. İlk 3 həftə tərəvəz və meyvələri istiliklə müalicə edin. Siz həmçinin hələlik tam sütü pəhrizinizdən xaric etməlisiniz. Sinklə zəngin qidalar (yumurta, qaraciyər, ət), C vitamini ( Bolqar bibəri, qara qarağat, itburnu həlimi), dəmir (ət, qaraciyər, alma), kalsiumu (kəsmik, az yağlı pendir, fermentləşdirilmiş süd məhsulları, ispanaq, göyərti) və unutmayın. fol turşusu(kərəviz, ispanaq, kəpək çörəyi).

Şirin bir şey istəyirsən? Üstünlük verin (gavalı, əncir, quru ərik xüsusilə faydalıdır). Ümumiyyətlə, ana südü verən analar üçün qidalanma qaydalarına əməl edin.

Dikişdən sonra qidalanma

Əgər doğuş zamanı yırtıqlar və ya epizyotomiya səbəbindən tikişlər almısınızsa, ilk gün yeməkdən imtina etmək daha yaxşıdır - qısa müddətli oruc tikişlərin sürətlə sağalmasına kömək edir. Aşağıda tövsiyələr verilmişdir əməliyyatdan sonra qidalanma bütün süd verən analar üçün olanlardan fərqlənmir, lakin qəbizliyin qarşısını almağa xüsusi diqqət yetirin. Sadəcə həddindən artıq olmayın, ishal istəmirsiniz - bu, tikiş bölgəsində infeksiyaya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, defekasiya və sidikdən sonra tikiş sahəsini və xarici cinsiyyət orqanlarını diqqətlə təmizləyin və həkiminizin tövsiyələrini ciddi şəkildə yerinə yetirin.

Zərif problem

Əməliyyatdan sonra analarda qəbizlik riski daha yüksəkdir - onlar sadəcə tikişlərə görə itələməkdən qorxurlar. Üstəlik, keysəriyyə əməliyyatından sonra bəzən bağırsaq hərəkətliliyində azalma olur və parezlər inkişaf edir - şişkinlik, qazın tutulması. Belə qəbizlik tez-tez atonik xarakter daşıyır - ton əzələ divarı bağırsaqlar azalır. Yırtılma və ya epizyotomiya hallarında qəbizlik daha tez-tez spastik olur - bağırsaq tonusu artır, bağırsağın "sıxlığı" səbəbindən peristaltika təsirsizdir. Hər halda, düzgün seçilmiş pəhriz kömək edəcək: müsli, qarabaşaq yarması, darı və inci arpa faydalıdır, yulaf kəpəyi, qəhvəyi çörək, bitki yağları, tərəvəz və meyvələr (xüsusilə çuğundur, balqabaq, balqabaq, ərik, bostan, alma, qurudulmuş meyvələr), fermentləşdirilmiş süd məhsulları artan məzmun bifidobakteriyalar və laktobakteriyalar (kefir, qatıq). Güclü çay, irmik, ağ çörək, bişmiş məmulatlar, düyü sıyığı, qaragilə, heyva, armud, paxlalılar.

Atonik qəbizlik

Bağırsaqları stimullaşdırmaq üçün acqarına kiçik qurtumlarda bir stəkan sərin su, razyana toxumu, zirə və şüyüd dəmləməsi (bir stəkan qaynar suya 2 çay qaşığı, gündə 3 dəfə yarım saat əvvəl 1/3 stəkan qəbul edin) yemək), orta dərəcədə məşq faydalıdır.

Spastik qəbizlik

Əncirin süddə və ya suda həlimi kömək edəcək (bir stəkan qaynar suya 2 xörək qaşığı, gündə 3-4 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin), təzə hazırlanmışdır. kartof suyu, su ilə yarısında seyreltilir (yeməkdən yarım saat əvvəl gündə 2-3 dəfə 1/4 stəkan qəbul edin).

Laksatifləri özünüz təyin etməyin, onlardan bəziləri süd verən analar üçün kontrendikedir! Həkimlə məsləhətləşin, o, problemə fərdi yanaşacaq.

Və sonda demək istərdim ki, yeməkləri yaxşı vəziyyətdə bişirməyə və yeməyə çalışın - bu, onun həzm olunmasına təsir göstərir. Sevdiyiniz şokolad, kolbasa və turşuları gözləyin - pəhrizinizin 1,5-2 ili gözədəyməz keçəcək, kim bilir, bəlkə də bu arada onlara qarşı alovlu hissləriniz soyuyacaq və sağlam qidalanma vərdiş halına gələcək.