Өдөрт хоолгүй хүн ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэр удаан мацаг барьж чадах вэ? Жингээ хасах зорилгоор мацаг барих. Бие махбодид үзүүлэх нөлөө

Өлсгөлөн гэдэг нь бие махбодид шим тэжээл дутагдах явдал юм. ангижрах арга болгон өргөн хэрэглэдэг илүүдэл жинболон нөхөн сэргээх. Хүн хоол хүнсгүйгээр усан дээр хэр удаан амьдрах боломжтойг ойлгохын тулд энэ нөхцлийн бүх нарийн ширийн зүйлийг ойлгох шаардлагатай.

Хоол бол аливаа амьд биетийн эрчим хүчний хамгийн чухал бөгөөд орлуулашгүй эх үүсвэр юм. Амин чухал тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд бие нь шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг авах ёстой.

Зохистой хооллолтгүй бол тэд мууддаг байгалийн үйл явц- сулардаг дархлааны хамгаалалт, эрхтнүүд ердийн хэмнэлээр ажиллахаа болино. Ходоод гэдэсний зам, элэг, бөөр гэмтсэн, араг ясны систем, цусны судас, зүрх, тархи. Түүнээс гадна физиологийн эмгэгСэтгэл зүйн эмгэгүүд ажиглагдаж байна - нойр муудаж, хайхрамжгүй байдал, цочромтгой байдал үүсдэг.

Хоол тэжээлийн дутагдалтай үед бие нь аажмаар шавхагдаж, өөх тосны эд эсийн нөөц шавхагдаж, яс устаж, хоолны дуршилгүй болдог. Нөхцөл байдлыг засч залруулахгүй бол үхэл тохиолдож болно.

Та хэр удаан хоолгүй байж чадах вэ?

Бидний бие бодол санаатай, бүх нийтийнх байдаг. Хоол хүнс байхгүй тохиолдолд хэсэг хугацаанд хоолгүй байж, бие даан ажиллах чадвартай.

Мацаг барих 1-4 хоног. Тухайн хүн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хоолны сэрэл нэмэгддэг. Гэдэсний өвдөлт, хэт их шүлс гарч ирдэг.

Эхний долоо хоногийн төгсгөл(5-8 хоног) хоолгүй. Хоолны хэрэгцээг мэдрэх мэдрэмж нь уйтгартай болдог. Хэл дээр цагаан өнгийн бүрхүүл үүсч, шээс нь үүлэрхэг, амны хөндийацетон үнэртэй байна. Та ядарч туйлдсан, сэтгэлээр унасан, яс, булчин суларч байна.

9-12 хоногхоолгүй. Биеийн бүтцийн өөрчлөлтийн оргил үе бөгөөд үүнийг хүчиллэг хямрал гэж нэрлэдэг. Бие махбодь нь гадны хоол тэжээлийн эх үүсвэргүйгээр амьдарч сурдаг.

13-20 хоногмацаг барих. Биеийн бие даасан үйл ажиллагааны үе шат, бие нь өөрийн нөөц бололцоогоор хангахыг хичээдэг. Арьсны өнгө сайжирч, хэвийн болно сэтгэл зүйн байдал. Өмнө нь олж авсан шинж тэмдгүүд арилдаг. Зүрхний хэмнэл, артерийн даралтбуурч байна. Нойрмог байдал бий.

21-30 хоногөлсгөлөн. Эрчим хүч хэмнэх горим. Хамгийн бага хэмжээний эрчим хүчийг дэмий зарцуулдаг. Зөвхөн амин чухал эрхтэнүүд бүрэн ажилладаг. Бие махбодь нь хоол тэжээлийн дутагдалд аль хэдийн дассан бөгөөд бие даасан байдлаар амьдардаг. Дасгал хийдэг хүн илүү сайн мэдэрдэг.

1 сарболон бусад. Хүчиллэг хямралын хоёр дахь халдлага үүсдэг. Шинж тэмдгүүд нь бага зэрэг илэрдэг бөгөөд тэсвэрлэхэд хялбар байдаг. Энэ үе шатшүүмжлэлтэй хандах ёстой. Хяналтгүй өлсгөлөн нь цаашлаад зарим системийг зогсоож, эцэст нь үхэлд хүргэх болно.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүмүүсийн хоол хүнсгүйгээр амьдрах хугацаа харилцан адилгүй байдаг насны ангилалмөн хүйс нь өөр. Эхлээд өсвөр насныхан, дараа нь эрэгтэйчүүд, дараа нь хөгшин хүмүүс өртөх болно. Залуу эмэгтэйчүүдийн амьд үлдэх магадлал өндөр байдаг. Заасан хугацаа нь шингэний хэрэглээнээс хамаарна. Усгүй бол хүн 7 хоногоос илүү амьдрах боломжгүй бөгөөд үүний дараа шингэн алдалт, үхэл тохиолддог.

Бие махбодоо хоол хүнсгүйгээр даван туулахад хэрхэн туслах вэ

Мацаг барих үед өөрийн бие махбодид "туслах" тулд та дараахь арга хэмжээг авч болно.

1. Идэвхтэй амьдралын хэв маягаас татгалз. Амралтаараа явж, хөдөө орон сууцанд цагийг өнгөрөөж, ном уншихад цаг заваа зориулах эсвэл мөнгө хуримтлуулах орондоо амрах. Илүү бага энерги зарцуулагдах тусам бүх биед сайнаар нөлөөлдөг.
2. Уснаас гадна янз бүрийн дусаах, декоциний, шүүс эсвэл цай ууна. Тэд мацаг барих системийг тасалдуулахгүй, харин биеийг витаминаар баяжуулах болно. Рудольф Брюссийн хорт хавдрыг эмчлэх хоолны дэглэм нь энэ зарчим дээр суурилдаг.
3. Стрессээс зайлсхий. Аливаа сэтгэл хөдлөлийн цочролын хувьд Хүний биеэрчим хүчний зарцуулалтыг шаарддаг адреналины өсөлттэй урвалд ордог.
4. Гадаа илүү их цагийг өнгөрөө. Дархлаа суларсан тохиолдолд дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд гадуур алхах нь түүнийг бэхжүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг.
5. Компаниудад цагийг өнгөрөө. Танихгүй хүмүүсхоол хүнснээсээ салгахад тань туслах болно. Цагийг сайхан өнгөрүүлэх нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдалд эерэгээр нөлөөлнө.
6. Бодол санаагаа хоолонд биш, харин түүнийг орхисон зорилгодоо зориул. Ийм сэтгэлзүйн сургалт нь хоолгүй зогсож чадахаа больсон үед анхаарлаа төвлөрүүлж, хүсэл зоригоо харуулж, сэтгэл санаагаа дээшлүүлэхэд тусална.

Эерэг сэтгэлгээнд хандах хандлагаас гадна хайртай хүмүүсийн ойлголт, дэмжлэгийг мэдрэх хэрэгтэй.

Анагаах ухаанд хүн идэхгүй байх нь эсрэг заалттай байдаг нөхцөл байдал байдаг. Үүнд:

• жирэмслэлт ба хөхүүл;
• 18 нас хүртэлх хүүхэд, залуучууд;
• оношлогдсон ядрах, хоолны дуршилгүй болох;
• өндөр нас;
• өвчин ходоод гэдэсний зам, пепсины шархходоод;
• зүрх, бөөр, элэгний дутагдал;
• өвчтэй Чихрийн шижин;
• өмнөх цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээс;
• өмнөх үйл ажиллагаа;
• уушигны сүрьеэ;
• бие махбод дахь онкологийн үйл явц;
• цусны өвчин;
• тулай;
• сэтгэцийн эмгэг;
• тиротоксикоз;
• тромбофлебит;
• гепатит ба элэгний хатуурал;
• цусны даралт буурах нь тодорхой илэрхийлэгддэг;
• дахь халдварт өвчин цочмог хэлбэр(бүрэн эдгэрэх хүртэл).

Зарим эсрэг заалтууд нь түр зуурын хязгаарлалт юм. Хоолны дэглэм барьж эхлэхээсээ өмнө таны нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлж, шаардлагатай бол үйл явдлыг дараа нь хойшлуулах нь зүйтэй.

Мацаг барих үед болзошгүй хүндрэлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд эмчид хандахыг зөвлөж байна. Түүний томилгооны дагуу биеийн байдлын талаар хариулт авахын тулд бүрэн оношлогооны үзлэгт хамрагдана.

Удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байхын үр дагавар

Хоол хүнсгүйгээр амьдрахыг хичээдэг урт хугацаанд(35 хоногоос дээш) нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Дистрофи зэрэг эргэлт буцалтгүй үр дагавар гарах магадлал бий дотоод эрхтнүүд, өөрчлөх биохимийн найрлагацус, тархины эмгэг ба мэдрэлийн систем.

Хамгийн хүнд нөхцөлөлсгөлөнгийн үр дүнд хоолны дуршилгүй болдог. Энэ нөхцөлд эмч хоол хүнснээс татгалзаж, биеийн жинг хурдан алдаж, сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн хямралд ордог. Ийм нөхцөлд амьд үлдэхийн тулд танд хэрэгтэй тусгай тусламж. Ихэнх тохиолдолд энэ нөхцөл байдал нь өлсгөлөнгийн комд, дараа нь үхэлд хүргэдэг.

Хүн хоолгүй, зөвхөн усан дээр амьдарч чадна. Хэрэв өлсгөлөнгийн хугацаа богино, хэдэн өдөр үргэлжилдэг бол энэ нь ашигтай байх болно. Бохирдол, хорт бодисыг цэвэрлэх болно. Удаан хугацаагаар хооллосноор эрүүл мэнд, амь насанд бодит аюул заналхийлж байна.

Бие махбодийн ашиг тусын тулд хэрхэн зөв мацаг барих, хэдэн өдөр мацаг барих талаар манай нийтлэлд хэлэлцэх болно. Энэ аргыг хэрэглэхээсээ өмнө та яг юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа мэдэж, мацаг барих нь таны хувьд ашигтай эсэх, мацаг барих үед бие махбодид юу тохиолдохыг ойлгох хэрэгтэй.

Олон хүмүүс мацаг барихын давуу тал нь нэмэлт фунтаас ангижрах явдал юм гэж андуурч, та хэсэг хугацаанд хоолоо орхих хэрэгтэй бөгөөд үр дүнд хүрэх болно. Бусад нь энэ үйл явцын явцад олон жилийн турш хуримтлагдсан хорт бодисууд биеэс гадагшилдаг гэж үздэг. Тэр дундаа мацаг барьдаг алдартай эмч ингэж бодож байсан Пол Брэгг, тэрээр гэртээ мацаг барьж, 81 нас хүртлээ эрүүл мэндээрээ сайн амьдарч байжээ.

Гуравдугаарт, үүнд уламжлалт анагаах ухаанЭнэ хугацаанд хоол боловсруулах эрхтнүүд амарч, мацаг барих нь сайн болон сул талуудтай бөгөөд мацаг барих бэлтгэлийг зохих ёсоор хангасан тохиолдолд эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр мацаг барих боломжтой байдаг тул мацаг барих нь эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг.

Мацаг барих: ашиг тус, хор хөнөөл

Мацаг барих хор хөнөөлтэй хүчин зүйлүүд:

1. Өлсгөлөнгөө зогсоосны дараа илүүдэл жинтэйдахин өс хонзонгоор буцаж ирээрэй. Ийм аргаар илүүдэл жингээсээ салахыг мөрөөддөг хүмүүс урам хугарах болно: бие нь өөх тосны хуримтлалаас салах дургүй бөгөөд хоол хүнснээс татгалзах нь түүний хувьд хүчтэй стресс юм. Ийм стрессийн дараа тэрээр "эзэн" нь түүнийг дахин шим тэжээлгүй болгохоор шийдсэн тохиолдолд өөх тосыг "нөөцөд" хадгалж эхэлдэг. Жин хасах замаар ихэвчлэн жингээ хасдаг булчингийн масс, үр дүн нь булчингийн дистрофи байж болох тул эсрэг заалтууд нь булчингийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хамаарна.
2. Мацаг барьсны дараа хоолны дуршил нэмэгддэг. Өлсгөлөнд нэрвэгдэхгүйн тулд өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүмүүс бүх хүчээ дайчлах хэрэгтэй болно.
3. Шээсний ялгадас гэж андуурсан ялгадас нь мацаг барихын үр дагавар биш харин шалтгаан гэж эмч нар үздэг. Бие махбодь нь "буруу" уураг - булчин эсвэл өөхний эд эсийн уургийн эсүүд, амин хүчлүүд нь хүхэр, азот болж задарч, улмаар цэвэршүүлэх гэж буруугаар ялгардаг шүүрэл үүсгэдэг.

Энэ тохиолдолд кетон биетэй хордлого үүсдэг - глюкозын дутагдлаас болж инсулин дутагдсанаас өөх тосны дутуу исэлдэлтийн бүтээгдэхүүн. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалчихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиолддог бөгөөд үүний үр дүнд энэ үйл явцацидоз эхэлдэг бөгөөд энэ нь амнаас ацетон үнэрээр илэрдэг.

Амьсгалын үйл явц, цусны эргэлт, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа тасалдсан тул хүчиллэг нь аюултай. Үүнтэй холбоотойгоор эдгээр эрхтнүүдийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст эсрэг заалтууд байдаг. Тэд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Мацаг барихын ач тус юу вэ?

Бүгдэд нь амралт хоол боловсруулах систем. Өмнө нь эртний соёл иргэншлийн үед хүмүүс хоол хүнс олж авахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргадаг байсан бол орчин үеийн ертөнцөд хоол хүнс маш хүртээмжтэй болсон тул хүмүүс зөвхөн хооллохын тулд биш харин таашаал авахын тулд зуушаар хооллодог.

Хүмүүс цэвэршүүлсэн хоол хүнс, янз бүрийн эм, бодисын солилцоог тасалдуулж, эм хэрэглэж эхэлсэн байгалийн микрофлоргэдэс. Хоол боловсруулах зам нь хэт ачаалалтай, үүрэг хариуцлагаа даван туулах чадваргүй байдаг. Тиймээс таргалалт, хорт хавдар, хорт хавдар үүсэх зэрэг асуудал үүсдэг.

Зарим өвчнөөс ангижрах. Тусламжаар бие махбодод туслах боломжтой юу? Энэ нь боломжтой болох нь харагдаж байна. Нэг өдрийн мацаг барих арга нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Хоол хүнснээс татгалзсан нэг өдрийн дотор ямар ч гамшиг тохиолдохгүй, бие махбодид онцгой стресс гарахгүй - хэрэв хүн сэтгэлзүйн зөв хандлагатай, мацаг барихдаа хэрхэн зөв орох талаар ухамсартай, мацаг барьдаг хүн энэ байдлаас чадварлаг гарах юм бол.

Өвчтэй амьтад сайн дураараа хоол хүнснээс татгалздаг нь эрт дээр үеэс ажиглагдсан. Энэ нь бие махбодь хоол боловсруулахад зарцуулдаг энерги нь хоол идэхээс татгалзах үед өвчинтэй тэмцэхэд чиглэгддэгтэй холбоотой бололтой. Энэ бол шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдсон баримт: өлсгөлөн зарлах үед бөөрний дээд булчирхай нь үрэвслийн эсрэг, зохицуулах үйлчилгээтэй глюкокортикоидуудыг эрчимтэй үйлдвэрлэдэг. дархлааны системгормонууд. Жишээлбэл, Пол Брэгг ханиаднаас ангижрахыг энэ хүчин зүйлтэй холбон тайлбарлав.

Мацаг барьсны дараа ходоод, зүрх судас, бөөр, өвчлөлөөс ангижрах тохиолдол байдаг. элэгний өвчин, харшлын болон мэдрэлийн эмгэг, дааврын эмгэгболон булчингийн тогтолцооны эмгэг, бусад архаг өвчин. Мөн мацаг барих нь хорт хавдрын олон эс, түүний дотор хорт хавдрын өсөлтийг удаашруулдаг.

Та эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахгүйгээр хэдэн өдөр мацаг барьж чадах вэ?
Нэг өдрийн мацаг барих нь амралт өгдөг хоол боловсруулах зам, тиймээс эрүүл мэндийн зорилгоор ашиглах боломжтой. Энэ үед та маш их хэмжээний энгийн ус ууж болно, "хуурай" мацаг барих нь маш аюултай.
Хэр олон удаа, хэдэн өдөр мацаг барих талаар эмчтэйгээ ярилцах нь дээр. Мацаг барих өдрүүдИхэвчлэн долоо хоногт нэг удаа мацаг барьж, 3-5 ба 7-10 хоногийн мацаг барихыг жилд хоёроос илүүгүй удаа, зун, намрын улиралд хийхийг зөвлөж байна.

Бие махбодийн болон оюун санааны хэт ачааллыг хассан амралтын өдрүүдэд мацаг барихыг зөвлөж байна.
Жирэмсэн болон хөхүүл үед мацаг барих нь бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Жирэмсэн үед орж ирж буй амин дэм, эрдэс бодис дутагдсанаас мацаг барих нь витамины дутагдал, цус багадалт, толгой эргэх зэрэгт хүргэдэг.

Жирэмсэн үед эрт үе шатуудХэрэв эмэгтэй хүн эрт токсикозтой бол богино хугацааны мацаг барих нь шинж тэмдгийг арилгах боломжтой боловч асуудлыг өөрөө шийдэж чадахгүй бөгөөд зулбалтыг өдөөж болно. Токсикозын асуудлыг өөр аргаар шийдэх ёстой.

Мацаг барих аргын эмнэлгийн заалтууд нь мэс заслын оролцоо, холестерин болон цусан дахь сахарын хэмжээг шалгахын өмнө эмнэлгийн шинжилгээ хийх.

Хэрхэн эхлэх, хурдан, өөрийгөө хэрхэн мацаг барих вэ?

Юуны өмнө тааруулна уу эерэг үр дүн. Энэ нь хүчтэй урам зориг, эрүүл мэндийн зарим асуудлаас ангижрах хүсэлд хөтлөгддөг. Хүний биед далд нөөц байдаг нь нууц биш, гэхдээ орчин үеийн анагаах ухаанүргэлж зөв онош тавьж чаддаггүй ба зөв эмчилгээ. Хийж болно.

Ихэвчлэн эмч нар өвчнийг өөрөө биш харин зөвхөн шинж тэмдгийг арилгах олон тооны эмийг зааж өгдөг. Мөн хуримтлагдсан асуудлууд нь хүнийг арга хэмжээ авахад хүргэдэг уламжлалт бус аргууджишээлбэл, мацаг барих.

Өдөр тутмын мацаг барих үндсэн дүрэм:

1. Бэлтгэл ажил нь өлсгөлөн зарлах хугацаа хүртэл үргэлжлэх ёстой. Хоолны хэмжээг багасгах, ердийн хэсгийг багасгах шаардлагатай. Бие махбодийг булчингийн эдээс авахгүйн тулд та нүүрс усыг нөөцлөхийг хичээх хэрэгтэй. Жишээлбэл, өглөө, үдийн хоолны үеэр нүүрс ус агуулсан хоол идэж, үдээс хойш хүнсний ногооны салат, жимсний шүүс (шинэхэн шахсан), оройн хоолонд аливаа айраг исгэсэн бүтээгдэхүүнээр солино.
2. Мацаг барихын өмнө биеийг цэвэрлэхээ мартуузай - цэвэрлэгч бургуй хэрэглэх эсвэл туулгах эм уух. Цэвэрлэгч бургуй нь зөвхөн гэдсийг төдийгүй гэдэсийг цэвэрлэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй хортой бактери, гэхдээ бас ашигтай байдаг тул хоол идсэний дараа хүсээгүй дисбиоз үүсч болно. Тиймээс хүн бүр хуримтлагдсан зүйлээ арилгахын тулд ямар арга хэмжээ авахаа өөрөө шийддэг ялгадасбиеэс.
3. Цэвэр агаар, шаардлагатай хэмжээний ус хэрэглэх нь мацаг барих үйл явцыг хөнгөвчилдөг. Богино хугацаанд сул дорой байдал, толгой эргэх, сэтгэл санааны өөрчлөлт гарч байсан ч аманд өвөрмөц бус үнэр гарч ирдэг, хэл дээр бүрхүүл гарч ирдэг - энэ бүхэн аймшигтай байх ёсгүй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тогтмол хийвэл дараагийн мацаг барих бүрт арилдаг. Цаг бүр тав тухгүй байдалбага мэдэгдэхүйц байх болно, гэхдээ хөнгөн мэдрэмж төрж, ходоод нь байгалийн хэмжээндээ багасаж, ханасан байдал илүү хурдан болж, хэт их идэх нь зүгээр л боломжгүй болно. Өөрөөр хэлбэл, нэг өдрийн мацаг барих арга нь шуналтаас ангижрахад туслах бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд тустай чухал алхам юм.
4. Хүлээгдэж буй мацаг барихаас дор хаяж долоо хоногийн өмнө та архи ууж болохгүй. Дараа нь архи уух нь ихсэх болно тааламжгүй шинж тэмдэгмацаг барих үед.
5. Хэрэв та мацаг барихаар шийдсэн бол ямар ч таашаал авчрахгүй гэдэгт бэлэн байх хэрэгтэй: нэг аяга "хор хөнөөлгүй" ногоон цай ч гэсэн ходоодны шүүс нь хоол боловсруулах тогтолцооны бусад үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. нэн даруй үйлдвэрлэгдэж эхлэх ба цаашлаад гинжин хэлхээнд орно. Өлсөх нь өлсөх гэсэн үг! Энэ бол би зөвхөн ус ууж байна! Үүний зэрэгцээ ус нь шохойжуулсан болон бусад давс агуулаагүй, цэвэр, зөөлөн байх ёстой, дор хаяж энэ хугацаанд нэрмэл усаар нөөцлөхийг зөвлөж байна.

3 өдрийн мацаг барих дүрэм

Хоол тэжээлээ зогсоосноос хойш гурван өдрийн дотор бие нь дотоод нөөцөд шилжиж, өөх тосны ордуудаар хооллодог. Ийм байдлаар хорт бодисоос ангижрахад хүмүүс архи, никотины донтолтоос ангижрах тохиолдол байдаг.

Гурван өдрийн хоолноос татгалзах шийдвэр гаргахаасаа өмнө хэд хэдэн нэг өдрийн сургалтанд өөрийгөө туршиж үзэх нь дээр. Хэрэв бие нь тэднийг ямар ч асуудалгүйгээр даван туулж чадвал 3 өдрийн мацаг барьж эхэлнэ. Үүний дагуу бэлтгэл ажил үүнээс багагүй үргэлжлэх ёстой гурван өдөр, нэг өдрийн хоол идэхээс татгалзах бэлтгэлтэй адил.

Нэг хагасаас гурван өдрийн дотор хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг багасгахаас гадна ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд бүрэн шилжихийг зөвлөж байна. Мацаг барих үед толгой өвдөх, толгой эргэх, өлсгөлөнгийн дайралт хийх боломжтой. Энэ үед та маш их ус уух хэрэгтэй. Өвчний шинж тэмдэг маш хүнд, шээс нь бараан, үүлэрхэг байвал мацаг барихаа зогсоож, дараа нь давтах нь дээр.

Өлсгөлөнгөө хэрхэн зогсоох вэ

Мацаг барихаа зогсоох нь түүнд бэлтгэхээс дутуугүй нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Хэрэв та 24 цагийн дотор хоолноос татгалзаж эхэлсэн бол яг ижил хэмжээгээр гарах хэрэгтэй. Ийм богино хугацааны мацаг барьсны дараа та ногооны салат эсвэл чанасан ногоотой хоол идэж болно. маалингын үрболон оливын тос. Дараагийн 24 цагийн турш ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж, мах, сүүн бүтээгдэхүүнийг дараа нь үлдээгээрэй. Мэдээжийн хэрэг, хэт их идэж болохгүй.

Гурван өдрийн мацаг барьсны дараа яг ижил аргаар гадагш гарах боловч дор хаяж гурван өдрийн турш идээрэй ургамлын гаралтай хоол. Энэ хугацаанаас хойш мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Байгалийн шүүс, ус, ногоон цай эсвэл компот уух нь дээр.
Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийсэн бол хүссэн үр дүндээ хүрэх болно.

Бүртгэгдсэн эсрэг заалтуудаас гадна зүрхний хэм алдагдал, хоолны дуршилгүй болох, тогтмол хоол тэжээлийн дутагдалтай хүмүүс мацаг барих аргыг хэрэглэж болохгүй. Эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Хүмүүс амьд үлдэх, магадгүй хэсэг хугацаанд өлсгөлөн зарлах тохиолдол олон байдаг, гэхдээ зориуд өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүмүүс ч бас байдаг, би мацаг барих нь эмчилгээний аргаас эхлээд албадан хөдөлгөөнтэй байдаг гэж хэлж болно. Тэр ямар ч үйл ажиллагаа эрхэлдэг бөгөөд телевизийн дэлгэцийн өмнө идэвхгүй амарч байсан ч хоол хүнс, нойрноос авдаг энерги зарцуулдаг.

Хүн хоолгүй долоо хоног амьдрахад хангалттай гэж олон газар, олон хүмүүс итгэдэг бөгөөд хэн нэгэн түүнд ердөө 3 эсвэл 4 хоног л хангалттай гэж би шууд хэлж чадна хүний ​​биеӨөр өөр, зарим нь илүү тарган, зарим нь нимгэн, зарим нь хоолыг хурдан шингээж авдаг бол зарим нь удаан хугацаа шаарддаг, мөн хүний ​​​​бодисын солилцоо, өөрөөр хэлбэл бодисын солилцооны талаар мартаж болохгүй.

Уураг, өөх тос, нүүрс ус байхгүй, харин зөвхөн хязгааргүй хэмжээгээр ус, хоол хүнс биед орохгүй байх үед удаан хугацааны бүрэн мацаг барих үед бидний удаан эдэлгээтэй бие махбодид яг юу тохиолддогийг авч үзье. Хэрэв бид хуурай мацаг барих тухай ярьж байгаа бол заримдаа ус ч өгдөггүй. Энэ нь аз болоход бие нь хязгаарлагдмал хугацаадотоод нөөцөө ашиглан эрчим хүчний эх үүсвэрийн дотоод хэрэгцээгээ хангах. Учир нь тэднийг авах өөр хаанаас ч байхгүй.

Өнөөдөр гурван үндсэн субстрат нь хэвийн нөхцөлд бидний бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг үргэлжлүүлдэг. Энэ нь глюкоз хэлбэрийн элсэн чихэр, хэлбэрийн өөх тос юм өөх тосны хүчилмөн кетон биетүүд гэж нэрлэгддэг.

Зарим эрхтнүүд амин чухал үйл ажиллагаагаа хангахын тулд гурван төрлийн түлшийг ашиглах чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч, жишээ нь, мэдрэлийн эсүүдЗөвхөн глюкоз дээр ажиллах боломжтой бөгөөд хэрэв дутагдалтай бол тэд үхэж, мэдэгдэж байгаагаар сэргээгддэггүй. Тийм ч учраас цусан дахь сахарын хэмжээг бүх боломжит хэлбэрээр үргэлж хадгалж байдаг бөгөөд энэ нь эхний өдрүүдэд тохиолддог.

Гурав, дөрөв хоногийн дараа өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурч эхэлдэг.

Үүний зэрэгцээ бие дэх глюкозын нөөц шавхагдана.

Бие махбодь өлсгөлөнгийн бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, үлдсэн эрчим хүчний эх үүсвэрийг ашиглаж эхэлдэг: өөх тос, дараа нь. булчингийн эд. Ажигласан гэнэтийн алдагдалжин.

Энэ үе шатанд бие нь кетон үүсгэдэг. олон тооныбиед хортой.

Өлсгөлөн зарласан тухай ном бичсэн Шарман Расселын хэлснээр. эрт үе шатмацаг барих, хамгийн том аюул бол цусны даралт буурах явдал юм. Тухайн хүн ухаан алдаж, толгойгоо цохиж, улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй.

Гэсэн хэдий ч өлсгөлөн хуурай бол энэ үе шатанд үхэл аль хэдийн тохиолдож болно.

Хоёр дахь долоо хоног

Ядарсан бие нь эд эсийг амин чухал хэрэглэж эхэлдэг чухал эрхтэнүүдзүрх, элэг гэх мэт.

3-4 долоо хоног

Хоёр долоо хоног мацаг барьсны дараа шинж тэмдгүүд улам дордож, эрүүл мэнд хурдан муудаж эхэлдэг.

Булчингийн атрофи, ерөнхий сулрал, булчингийн тогтолцоонд хүндрэлтэй байдаг.

Удаан байна зүрхний цохилт(брадикарди), мацаг барьдаг хүн хөлддөг. Тиамин (витамин В1)-ийн дутагдлын үр дагавар гарч эхэлдэг.

Мацаг барьдаг хүний ​​бөөлжис нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ ходоодны шүүс, алсын хараа, ухамсартай холбоотой асуудлууд гарч ирдэг.

6 долоо хоногоос дээш

Энэ үе шатанд өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүний ​​амь насанд шууд аюул заналхийлж байна. Асуудал гарч ирнэ тархины үйл ажиллагаа, ихэнх тохиолдолд хүн ухаангүй, бусдад хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.

Бие махбодь амин дэм, эрдсийн бүх нөөцөө шавхсны дараа өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүн шарлаж, шар өвчнөөр өвддөг.

Зарим хүмүүс энэ үе шатанд дүлий, харалган байдлыг мэдэрдэг.

Зургаан долоо хоног мацаг барьсны дараа хүмүүс зүрхний дутагдал эсвэл бие дэх илүүдэл хорт бодисоос болж нас бардаг.

Тиймээс би үүнийг дүгнэж хэлэхэд хүн өлсөж, 5-6 долоо хоног амьдрах чадвартай, тэгээд тэр хүн ядарч үхдэг.

Хүний амьдралын утга учир юу вэ? Бид яагаад энэ ертөнцөд амьдарч байна вэ? Бид идэхийн тулд иддэг үү, эсвэл амьдрахын тулд иддэг үү? Хариулт нь бидний хүн нэг бүрийн амьдралын хэв маягт оршдог. Хэн нэгэн хэдэн долоо хоногийн турш хоол иддэггүй, сайхан мэдрэмж төрдөг ч зарим хүмүүсийн хувьд хоолгүй хоёр цаг нь гамшиг болж хувирдаг. Хэрэв та удаан хугацаанд огт идэхгүй бол яах вэ? Бид үхэх үү? Огт үгүй ​​гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Гэхдээ үр дүн нь мацаг барих зорилго, тухайн хүний ​​эрүүл мэндийн байдал болон бусад олон хүчин зүйлээс хамаарна.

Бид хоол идэхгүй хэр удаан явах вэ?

Алдарт хоол зүйч, байгаль судлаач Пол Брегуегийн "Мацаг барих гайхамшиг" ном гарсны дараа эмчилгээний мацаг барихялангуяа алдартай болж байна. Богино хугацааны мацаг барих, 2-3 хоног, удаан хугацаагаар хоёуланг нь ашигладаг. Насанд хүрэгчдэд зориулсан гэж үздэг эрүүл хүнтэд зөвхөн ашигтай байдаг.

Бүх бие цэвэрлэж, бодисын солилцоо хэвийн болж, жин буурч, дархлаа бэхжиж, дундаж наслалт нэмэгддэг. Хэрэв та удаан хугацаагаар идэхгүй бол юу болох вэ, энэ нь аюултай юу? Хүн ямар ч хоолгүй 40 хоног амархан явж чаддаг нь батлагдсан. Бид эмчилгээний мацаг барих тухай ярьж байна. Үүнийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор, зөвхөн ноцтой тохиолдолд л хийх ёстой эмнэлгийн заалтууд. Энэ тохиолдолд ямар ч хоол идэхээс татгалзахаас гадна ундны дэглэмийг сахих, өдөр тутмын цэвэрлэгээ хийх журам заавал байх ёстой. Тэд гоо үзэсгэлэн, туранхай турах зорилгоор биш, харин эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд өлсөж байна. Олон жилийн туршлагаас харахад эмчилгээний мацаг нь олон хүнийг эмчлэхэд тусалдаг ноцтой өвчин. Гэтэл ингэж удаан өлсөх нь хүний ​​эрүүл мэнд, амь насанд аюултай. Хэрэв та удаан хугацаагаар идэхгүй бол юу болохыг асуухад та итгэлтэйгээр хэлж чадна: сайн зүйл алга. Бэлтгэлгүй хүн өлсөх нь туйлын аюултай - өлсгөлөнгийн цаана тэд улам дордох болно. янз бүрийн өвчин.

Өлсгөлөнгийн биед үзүүлэх нөлөө

Хэрвээ хүний ​​бие хоол хүнс хүлээн авахаа больсон, түүнтэй хамт шим тэжээл, бүх системийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай, энэ нь дахин бүтээгдэж, дотоод нөөцийг ашиглаж эхэлдэг. Үүнийг хийхийн тулд элэг нь мацаг барих эхний өдөр "түлш" болох гликогенийн тодорхой нөөцийг агуулдаг. Гэхдээ түүний нийлүүлэлт бага, дараагийн өдөр нь өөх тосыг хэрэглэнэ.

Гэвч асуудал нь хоол хүнс байхгүй тохиолдолд бие нь өөх тосыг задлахад шаардлагатай нүүрс усыг хүлээн авдаггүй явдал юм. Мэргэжилтнүүдийн тэмдэглэснээр өөх тос бүрэн исэлдээгүйгээс болж биед хортой бүтээгдэхүүн (кетон) хуримтлагддаг. хүчил-суурь тэнцвэр: Энэ нь хүчиллэг тал руу шилждэг. Ацидоз гэж нэрлэгддэг өвчин үүсдэг бөгөөд гол шинж тэмдэг нь булчин сулрах, толгой өвдөх, амнаас ацетон үнэртэх явдал юм. Дараа нь яах вэ, долоо хоног идэхгүй бол юу болох вэ? Хүн үхэж болох уу? Үгүй Мацаг барьснаас хойш 5-7 хоногийн дараа нөхцөл байдал огцом муудаж, хүчиллэг хямрал үүсдэг. Энэ нь бие махбодийг бүрэн сэргээж, үйл ажиллагаагаа сайжруулахад хүргэдэг. Хүмүүс илүү сайн мэдэрч эхэлдэг, өлсгөлөнгийн мэдрэмж бүрэн арилдаг. Хоол боловсруулах систем амарч, бие нь дотоод нөөцийг ашигладаг. Өвчтэй, гэмтсэн эсүүд хамгийн түрүүнд хооллодог. Бие нь ханасан тул шинэчлэгддэг. Бие махбодь нь олон эмгэгээс цэвэрлэгддэг. Энэ бол та удаан хугацаагаар идэхгүй бол юу тохиолдохыг шийдэх сонголтуудын нэг юм. Та энэ байрлалд ойролцоогоор 30-40 хоног байж болно. Дараа нь хоёр дахь хүчиллэг хямрал ирдэг. Энэ нь мацаг барьж дуусгаж, анхааралтай хооллох цаг болсон гэсэн дохио болдог. Үүнийг эмчилгээний мацаг барих үндсэн дүрмийг баримтлан аажмаар хийх хэрэгтэй.

Мацаг барихын ашиг тусын талаар бага зэрэг

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар мацаг барих нь хорт бодисоос өөрийгөө цэвэрлэж, биеийг сэргээх, өвчин эмгэгийг даван туулахыг хүсдэг хүмүүст ашигтай байдаг. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол дараа нь ер бусын хөнгөн мэдрэмж төрж, хүн шинэ хүчийг мэдэрч, шинэчлэгдсэн харагдаж, эрс өөрчлөгддөг.

Мацаг барих нь ашигтай бөгөөд ихэвчлэн зайлшгүй шаардлагатай өвчнүүдийн дунд дараахь зүйлс орно.

Илүүдэл жин ба таргалалт;

Ходоод гэдэсний замын өвчин;

Арьсны өвчин;

харшил;

флеберизм;

Цусны даралт өндөр байх.

Архи уух нь эрүүл мэндэд тустай

Практикаас харахад хоол хүнснээс татгалзах нь хангалттай хэмжээний ус уухад л биед тустай байдаг.

Хэрэв та долоо хоногийн турш идэхгүй, зөвхөн уувал юу болохыг асуухад та итгэлтэйгээр хэлж чадна: зөвхөн ашиг тустай. Мацаг барьж байхдаа хорт бодисууд бие махбодид хуримтлагддаг бөгөөд үүнийг арилгах шаардлагатай байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Өдөр бүр бургуй болон их хэмжээний шингэн уухасуудлыг даван туулах, хордлогоос ангижрахад тусална. Үгүй бол мацаг барих нь зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно.

Толгой өвдөх

Мацаг барих нь бие махбодод маш их дарамт болдог. Сэргээхийн тулд түүнд цаг хугацаа, асар их нөөц хэрэгтэй. Олон систем амжилтгүй болж магадгүй. Олон хүчин зүйл, юуны түрүүнд биеийн нас, нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Хэрэв та удаан хугацаагаар идэхгүй бол юу болох вэ, хоол хүнснээс татгалзах нь биед ямар үр дагаварт хүргэх вэ? Өлсгөлөн хүмүүс ихэвчлэн гомдоллодог байнгын толгой өвдөх. Толгой өвдөхцусны даралт багасах, бие махбодийг хордуулах, цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулахад хүргэдэг.

Мацаг барих нь эсрэг заалттай байдаг

Мацаг барих нь хүүхэд, өсвөр насныхан, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, өндөр настан, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Эсрэг заалт нь цус, сэтгэц, бодисын солилцооны янз бүрийн өвчин, зүрх судасны систем. Цочмог өвчин нь зөвхөн хүндэрч, мацаг барих үед зүрхний ачаалал хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Тиймээс мацаг барихаас татгалзах хэрэгтэй, эс тэгвээс гунигтай үр дагавраас зайлсхийх боломжгүй.

Хэзээ зогсохоо мэдэж, ухаалгаар хандах юм бол аливаа бизнес сайн. Эмчилгээний мацаг барихбиеийг устгах биш эдгээх ёстой. Хэрэв та удаан хугацаагаар идэхгүй бол юу болохыг мэдэхгүй бол эрсдэлд орохгүй байх нь дээр. Та өөр аргаар жингээ хасах боломжтой. Эрүүл дүр төрхамьдрал, спорт ба зөв хооллолтгайхамшгийг бүтээх чадвартай. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та жингээ хасаад зогсохгүй амьдралынхаа чанарыг сайжруулж, шинэ найз нөхөдтэй болж, олж авах боломжтой сонирхолтой хоббимөн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх. Гэхдээ энэ нь маш их үнэ цэнэтэй гэдгийг та харж байна.