Маалингын үрийн заалт. Маалингын үрийн ашигтай шинж чанарууд. Маалингын үрийг хэн, яаж авах ёстой вэ? Ардын жор

Латин хэлнээс орчуулбал "маалингын" нь "хамгийн ашигтай, зөвхөн үүнтэй адил биш" гэсэн утгатай. Аж үйлдвэрээс гадна анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашиглагддаг тул маалингын үр гэж юу болох, ашиг тус, хор хөнөөл нь юу вэ, энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн яаж авах талаар ойлгох хэрэгтэй.

Маалингын ишийг утас болгон боловсруулж, дараа нь даавуу болдог. Мөн ургамлын үр нь маш үнэ цэнэтэй юм хүнсний нэмэлт, энэ нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг эмчлэх, үс, арьсны гоо сайхан, жин хасахад ашиглаж болно. Дашрамд хэлэхэд, Мадонна өөрөө энэ ашигтай үрийг хэрэглэхгүйгээр өглөөг эхлүүлдэггүй.

Маалингын үрийн олон тооны ашигтай шинж чанарыг түүний баялаг найрлагаар тайлбарлаж болно. Үүнд хорин төрлийн уураг, амин хүчлүүд, ижил хэмжээний витамин, микроэлементүүд хоёр дахин их байдаг. өөх тосны хүчил. Маалингын үр нь зүрх, судаснуудад ашиг тусаа эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь шим тэжээлт бодис болох тул өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй зүрх судасны системцусны даралтыг хэвийн болгодог. Найрлагад агуулагдах омега хүчил нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, судсыг товруу үүсэхээс хамгаалж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс хамгаалдаг.

Судалгаанаас харахад холестерин хориглогчийг хоолны дэглэмээс хасч, маалингын үрийн декоциний ууж эхэлсэн хүмүүс холестерины хэмжээг 15%, цусан дахь сахарын хэмжээг 3-4% бууруулж чадсан байна.

Маалингын үр нь хорт хавдраас хамгаалахад тустай. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдар, эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг олон тооны хэлний фитоэстроген агуулдаг. дааврын суурь. Өөх тосны хүчил нь биеийг залуужуулах, арьсны өнгийг сайжруулах, элэг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Өдөр тутмын хоолны дэглэм дэх маалингын үр нь гэдэс доторх хорт бодисыг шингээж, гадагшлуулахад тусалдаг. Шархлаа, гастрит өвчнөөр шаналж буй хүмүүст мембраностатик нөлөө үзүүлдэг. Мөн үр нь гэмтсэн ханыг эдгээх чадвартай. дотоод эрхтнүүд, дотоод шарх, тэдгээрийг бүрхсэн. Маалингын үр нь kefir-тэй хослуулан өтгөн хатахад тусалдаг. Энэхүү хослол нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс маалингын үрийн ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх онкологийн өвчин;
• элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах;
• эстроген ба бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хянах;
• "муу" холестерины эсрэг тэмцэх;
• шархны эдгэрэлт, сорви, сорвины сорвижилт;
• бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй;
• биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх;
• амьсгалын тогтолцоог хамгаалах, ялангуяа хуурай ханиалгах үед уушиг, гуурсан хоолой;
• хүчийг сайжруулах;
• дархлааны системийг байгалийн аргаар идэвхжүүлдэг.

Маалингын үрийг хэрхэн яаж авах вэ

Маалингын үр нь биед онцгой ашиг тусаа өгөхийн тулд та тэдгээрийг зөв авах хэрэгтэй. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, дархлаа, бодисын солилцоог сайжруулах зорилгоор өдөрт 5-67 грамм үр тариа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв эмчилгээнд хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол хоногийн тун нь 20-50 грамм хүрнэ. Ихэнхдээ үр нөлөөг сайжруулахыг хичээдэг хүмүүс энэ тунг хоёр ба түүнээс дээш дахин нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ та үүнийг хийж чадахгүй, эс тэгвээс та бие махбодид хор хөнөөл учруулах эрсдэлтэй.

Хэрэв та элэг, бөөр, бамбай булчирхайн өвчнөөр өвддөг бол гурил хэлбэрээр үрийг үр тарианд нэмж болно. Хоол боловсруулах тогтолцооны асуудалтай тэмцэхийн тулд шөнийн цагаар буцалж буй усаар асгах нь зүйтэй. 40 грамм салст хольцтой үр, 200 мл kefir агуулсан коктейль нь маш ашигтай байдаг. Энэ нь үнэ цэнэтэй ул мөр элементүүдээр хангаж, эдгээх нөлөөтэй байх болно. Үе мөчний үрэвсэл, хэрх, хуурай ханиалгах, аманд халдварын үед декоциний нь ашигтай байдаг. Мөн ардын анагаах ухаанд маалингын үрийн дусаалга дээр суурилсан нойтон жин хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь фурункулоз, түлэгдэлт, шархлаатай тэмцэхэд тусалдаг.

Хэрэв хорт хавдар үүсэх эрсдэлтэй бол өдөрт 10 мг нунтагласан үрийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Хэрэглэхийн өмнө нэн даруй нунтаглах хэрэгтэй, учир нь хэрэв та үүнийг урьдчилан хийвэл үр нь найрлага дахь хамгийн ашигтай ул мөр элемент болох линганыг алдах болно. Та хохирохгүй, гэхдээ ашиг тусаа өгөхгүй.

Жин хасах зориулалттай маалингын үр

Жингээ хасахын тулд маалингын тос хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол өглөө нь өлөн элгэн дээрээ халбагаар ууна. Олон хүмүүс энэ аргыг гайхшруулдаг, учир нь тос нь илчлэг ихтэй байдаг ч энэ нь үр дүнтэй байдаг. Энэхүү энгийн арга нь хоолны дуршлыг бууруулж, 2-3 сарын дотор ойролцоогоор таван кг-аас салах боломжийг олгодог. Та жингээ хасахын тулд дараах аргуудыг ашиглаж болно.

Маалингын үрийг декоциний хэлбэрээр. Нэг халбага үрийг буцалсан устай хоёр шил рүү хийнэ. Тагийг нь таглаад бага дулаанаар хоёр цаг буцалгана. Энэ нь 10 хоногийн завсарлагатай курст декоциний хэрэглэх нь зүйтэй.

Кефир хоолны дэглэм. Kefir болон маалингын үрийн хослол нь жингээ хасахад тусалдаг. Өдөрт нэг удаа та үрийг нунтаглаж, хагас шилээр уух хэрэгтэй исгэсэн сүүн ундаа. Гурван долоо хоногийн турш үргэлжлүүлэн, kefir дахь маалингын үрийг нэмэгдүүлнэ. Эхний долоо хоногт нэг халбага үр тариа 0.5 аяга kefir, хоёр дахь нь хоёр халбага, гурав дахь нь гурван удаа тус тус авна.

Маалинган вазелин. Тогтмол хэрэглээтэй энэ хэрэгсэл нь зургийг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжийг олгодог. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хоёр хоолны халбага үр, нэг литр буцалж буй усыг халуун саванд хийж, 1.5-2 цаг исгэж, дараа нь шүүнэ. Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө өдөрт хоёр удаа хагас шил ууна. Та вазелиндаа нэг халбага зөгийн бал нэмж болно. Бүтээгдэхүүн нь сайн шинэхэн тул өдөр бүр чанаж, маргааш нь үлдээж болохгүй.

Арьс болон үсэнд зориулсан маалингын үр

Маалингын үр нь гоо сайхны салбарт бас алдартай. Энэ нь олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг, гадаад төрхийг сайжруулдаг. Үнэ цэнэтэй шинж чанаруудмаалингын тос нь:

Үүнийг массажны суурь тос болгон ашигладаг;
Арьсан дээр батга, шарх, шарх байгаа бол маалингын үрээр хийсэн бүтээгдэхүүнийг амаар авах эсвэл арьсан дээр түрхэхэд тустай.

Шампунийг угаахаас 30-60 минутын өмнө маалингын тосыг үсний үндэс рүү түрхэж, уртын дагуу тарааж болно. Дараа нь шампуниар угаана. Ийм процедурын дараа буржгар нь өтгөн болж, тааламжтай үнэрийг олж авдаг. Маалингын тос, глицерин холимог нь хуйханд ашигтай байдаг. Шөнийн цагаар түрхээд өглөө нь угаана. Энэхүү найрлага нь туузыг бэхжүүлэхэд тусална.

Үс, нүүрэнд зориулсан маалинган бүтээгдэхүүнтэй олон маск байдаг. Энд зарим найрлага байна:

1. Нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага маалингын үрийг исгэж, усан ваннд эсвэл бага дулаанаар 15 минут халаана. Хүссэний дараа шөлийг шүүнэ.
2. Та үүссэн салиа хэрэглэж болно. Хэрэв та хуурай бол мэдрэмтгий арьс, нүүрэндээ түрхээд 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь өгөршсөн арьсыг хамгаалж, арьсны арьсыг чийгшүүлж, үрчлээстэй тэмцдэг. Та салст дээр цөцгийн тос эсвэл өтгөн цөцгий нэмж болно. Дараа нь тэжээллэг болж, нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсанд ч хэрэглэж болно.
3. Та үсийг үр дүнтэй зайлж бэлтгэх боломжтой. Нэг литр буцалж буй усанд нэг том халбага үрийг исгэж, 10-12 цаг исгэж, дараа нь үсээ угаасны дараа хэрэглээрэй.
4. Маалингын үр нь үсний ургалтыг хурдасгахад тусалдаг. Маск бэлтгэхийн тулд бүтээгдэхүүний хоёр хоолны халбагыг хагас шил буцалж буй усаар асгаж, массыг хутгагчаар хутгана. Дулаан хэлбэрээр үсний урт, хуйханд түрхээрэй. Үүний дараа үсээ хальсаар боож, алчуураар дулаална. Хоёр цаг байлгахыг зөвлөж байна, долоо хоногт хоёр удаа процедурыг давтан хийнэ.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан маалингын үр

Үр нь фитоэстроген агуулдаг тул хүчтэй антиоксидант, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг. Гормоны байгалийн аналоги нь хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, дотоод шүүрлийн системийг хамгаалах бодис юм. Үр нь 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь бэлгийн дааврын нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх замаар цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөх бөгөөд энэ хугацаанд ихээхэн буурдаг. Жин нэмэгдэхгүй.

Шударга сексийн хувьд өдөр бүр буцалсан усаар дүүргэсэн үрийг 1.5-2 хоолны халбагыг хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Та мөн 250 мл агуулсан эрүүл, амттай коктейль бэлдэж болно байгалийн тараг, маалингын үрийн хоёр халбага, улирлын чанартай жимс, жимсгэнэ 50 гр. Гэхдээ хэрэглэхэд хэтрүүлж болохгүй, учир нь хэрэв та өртөмтгий бол дотоод цус алдалт, үрийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь тэднийг өдөөж, эрчимжүүлдэг.

Элэгний маалингын үр

Маалингын үр, тэдгээрийн ашиг тус, хор хөнөөл, тэдгээрийг гоо сайхны зориулалтаар хэрхэн авах талаар та аль хэдийн мэддэг болсон. Гэхдээ та элэгээ цэвэрлэхийн тулд тэдгээрийг үр дүнтэй ашиглаж болно. Бүх хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, биеийг илүү сайн ажиллуулахын тулд үүнийг жилд нэг удаа хийх нь зүйтэй.

Маалингын үр нь цөсний хүүдийд илүү их цөс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь элэг, гэдэс дотрыг цэвэрлэдэг. Энэ зорилгоор үр тариа хэрэглэхийн тулд та дараах жорыг анхаарч үзээрэй.

15 грамм маалингын үрийг зажилж, залгиж, их хэмжээний усаар зайлж угаана. Үр нөлөө, амтыг сайжруулахын тулд та усыг бага хэмжээний саатал эсвэл зөгийн балаар баяжуулж болно. Энэ найрлага нь холеретик нөлөөтэй.

Нэг аяга усанд нэг халбага үрийг долоон минут буцалгана. Та найрлагыг хоосон ходоодонд хэрэглэх хэрэгтэй.

Гурван хоолны халбага үр тариа, хагас литр буцалж буй усыг халуун саванд хийж 10-12 цаг байлгана. Дараа нь та 2 цаг тутамд 90 мл хандмал хэрэглэж болно. Мөн түүний амтыг сайжруулахын тулд та бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмж болно.

Ходоод, нойр булчирхайн маалингын үрийг эмчлэх

Гэдэс, ходоод, нойр булчирхайд зориулсан маалингын үр нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүст жинхэнэ олдвор юм. Та маш амттай, маш амттай хоол хийж болно ашигтай хольц, энэ нь ходоод гэдэсний замд таалагдах нь гарцаагүй. Та маалингын үр, зөгийн бал, үзэм, хатаасан чангаанз зэргийг холих хэрэгтэй.

Ийм эдгээх амттанг нэг халбага өлөн элгэн дээрээ тогтмол хэрэглээрэй. Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлэхэд тусална. Хэрэв та шархлааны шинж тэмдэг илэрвэл болон арван хоёр хуруу гэдэс, нэмэлтээр вазелин бэлтгэнэ маалингын гурил. Маалингын үрийг нэмсэн үр тариа нь бие махбод дахь ашигтай нүүрс ус, эрдэс бодисын нөөцийг нөхөхөд тусална.

Маалингын үрийн эсрэг заалт ба хор хөнөөл

Хэдийгээр энэ бүтээгдэхүүн нь маш их ашиг тустай боловч бид эсрэг заалтуудын талаар мартаж болохгүй болзошгүй хор хөнөөл. Хэрэв та үүнийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэвэл хий үүсэх, гүйлгэх, цусны бүлэгнэлтийн асуудал зэрэг сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй. Хэрэв та харшилтай, маалингын тосыг үл тэвчих шинжтэй бол үрийг идэж болохгүй. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд, түүнчлэн зарим эм хэрэглэдэг хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Эдгээр тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дараахь эсрэг заалтуудыг мөн ялгаж үздэг.

• эмэгтэйчүүдийн поликистик, умайн фибройд, эндометриоз;
• эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн асуудал;
• цусны бүлэгнэлт муу;
• цочмог үрэвсэл ходоод гэдэсний зам;
• чихрийн шижин.

Цөсний чулуу байхгүй эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол булчингийн агшилтаас болж чулууг зөрчиж, улмаар колик үүсэх боломжтой. Хэрэв та баруун талдаа өвдөлт мэдэрч эхэлбэл эмчилгээг зогсоо.

Маалингын үрийг хаанаас, яаж худалдаж авах вэ

Та маалингын үр, маалингын тосыг эмийн сан, бараг бүх томоохон супермаркет, дэлгүүрээс худалдаж авч болно эрүүл хооллолтболон органик бүтээгдэхүүн. Мөн зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд дараах зааврыг дагана уу:

Үрийг цуглуулах огноо, тэдгээрийн сав баглаа боодлыг хар. Бүтээгдэхүүн хурдан мууддаг тул шинэхэн байх ёстой гэдгийг анхаарна уу.

Та савлагаа өөрөө харах хэрэгтэй. Энэ нь гэмтэх ёсгүй, чийг нь дотогшоо орохгүй байх ёстой. Үр нь чийгийг маш хурдан шингээж, хурдан ялзардаг. Хадгалах нөхцөл хангалтгүй бол багцыг нээхэд та мэдрэх болно муухай үнэр. Хэрэв сав нь өрөөний температурт дэлгүүрийн лангуун дээр хэвтэж байвал вакуум байх ёстой.

Бүтэн болон буталсан үрийг сонгохдоо эхнийх нь 6-12 сарын дотор удаан хадгалагдах боломжтой гэдгийг санаарай. Буталсан хувилбар нь тийм ч бат бөх биш юм. Түүний амьдрах хугацаа 2-4 сар байна.

Хэрэв үрийг нээсэн бол түүний чанарыг тодорхойлж болно Гадаад төрхба үнэр. Нэг төрлийн гялгар хүрэн сүүдэр чухал, зөв хэлбэрүр. Та аль хэдийн тодорхой соёолсон үрийг худалдаж авах боломжгүй. Шинэ үр нь мэдэгдэхүйц үнэргүй, гэхдээ тэд сэтгэл татам байвал энэ нь бүтээгдэхүүн муудсаныг илтгэнэ.

Үр нь гөлгөр, хуурай байх ёстой. Өчүүхэн наалдамхай байдлыг анзаарч бүү худалдаж ав.

Эдгээр бүх зүйл нь шинэ, өндөр чанартай маалингын үрийг худалдан авахад тань туслах бөгөөд энэ нь таны гоо сайхан, эрүүл мэндийн туслах болно.

Жин хасахад зориулсан маалингын үр - видео:

Магадгүй та нарын ихэнх нь маалинган даавууг даавуу гэж боддог байх. Энэ нь үнэн, гэхдээ энэ ургамлын үрийг бусад зорилгоор ашигладаг - тэдгээрийг эмчилж, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, жинг хэвийн болгож, гадаад төрхийг сайжруулдаг. Тиймээс өнөөдөр маалингын үр гэж юу болох, түүний хэрэглээ, юуг эдгээдэг талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Маалинга, түүний үрийг хүмүүс эрүүл мэнд, гадаад үзэмжийг сайжруулахын тулд маш удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн бөгөөд амжилтанд хүрсэн.

Бүтээгдэхүүний найрлага дахь лецитин ба В витамин нь мэдрэлийн эсийг гэмтээхээс сэргийлж, сэтгэцийн эмгэг үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ өмч нь маш чухал юм төрсний дараах үетөрсний дараах сэтгэл гутрал үүсэх эрсдэлтэй үед эмэгтэйчүүдэд.

Маалингын үр - Хэрэглээ ба юуг эмчилдэг

Маалингын үрийг ашиглах нь эрүүл мэнд, гадаад төрх байдлын олон асуудлыг хамардаг бөгөөд энэ нь харьцангуй богино хугацаанд шийдвэрлэх боломжийг олгодог.

• архаг өтгөн хатах үед бүтээгдэхүүний бүрхүүлд байдаг эслэгийг амжилттай даван туулдаг. Энэ нь гэдэс дотрыг зөөлөн цэвэрлэж, хорт бодис, шаарыг зайлуулж, эрхтэний салст бүрхэвчийг сэргээдэг;
• холестерины (муу) түвшинг бууруулж, атеросклерозын товруу үүсэхээс сэргийлж, судасны хананы уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
• бүтээгдэхүүний anthelmintic шинж чанар нь өтийг гэдэснээс үр дүнтэй арилгадаг;
• элэг, цөсний хүүдий, түүнчлэн өвчнийг эмчилдэг шээс бэлэгсийн бүсүрэвсэлтэй;
• Маалингын үрийн үр нөлөө нь хүртэл үргэлжилдэг амьсгалын тогтолцооболон хоолой.

Бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах замд, ялангуяа диспепсийн эмгэг, шархлаа, гастрит зэрэгт тустай.

Маалингын үрийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Маалингын үрийг хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол соус зэрэг бэлэн хоолонд нэмэх явдал юм. Эмийн зориулалтаар ургамлын тосонд декоциний, дусаах, вазелин, коктейль, дусаахыг бэлтгэх жор байдаг.

Чухал: зөвшөөрөгдөх хэмжээөдөрт ургамлын үр - 50 гр-аас ихгүй, эсвэл 3 том халбага.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 10 г уух нь хангалттай бөгөөд аливаа өвчнөөс ангижрахын тулд энэ тунг нэмэгдүүлж, шаардлагатай бол дээд зэргээр нэмэгдүүлнэ. Шингэнийг уусны дараа үрийг сайтар зажлах нь хамгийн сайн үр дүн юм.

Ургамлын бэлэн ундны найрлага нь зөвхөн нэг өдрийн турш сайн байдаг тул энэ хугацаанд уух нь чухал бөгөөд бэлтгэлийн дараа шууд уух нь зүйтэй.

Маалингын үр - хэрэглэх заавар

Маалингын үрийг хэрэглэх зааврыг сонгох нь эрүүл мэнд, гадаад төрх байдлын хувьд ямар асуудлыг шийдэх шаардлагатай байгаагаас хамаарна. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх нь чухал тул үүнийг цаашид авч үзэх болно.

Нойр булчирхайг маалингын үрээр эмчлэх

Хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас, хяналтгүй хэрэглээМансууруулах бодис, экологийн дутагдалтай нойр булчирхайн өвчин бидний цаг үед байнга тохиолддог. Энэ эрхтнийг эдгээх урьдчилсан нөхцөл бол зөв хооллолт юм. Нэмж дурдахад эмч нар бие махбодид туслах эмийг зааж өгдөг. Гэхдээ өөр нэг сонголт бий - хөрөнгийг ашиглах уламжлалт анагаах ухаан, Тухайлбал, маалингын үр.

Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь ферментийн үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог лигнатуудын найрлагад агуулагддаг тул үр дүнтэй байдаг, учир нь тэдгээр нь нойр булчирхайг устгадаг. үрэвсэлт үйл явцархаг хэлбэрээр.

Үүний зэрэгцээ, 2 литр ба түүнээс дээш хэмжээний шингэнийг хэрэглэх, түүнчлэн дараахь зүйлийг багтаасан элсэлтийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

1. Хоолондоо нэмдэг давсны хэмжээгээ багасгаснаар хаван намдааж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна.
2. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн шинэхэн хэрэглэж болно.

Нойр булчирхайг эмчлэхийн тулд тодорхой жорын дагуу бэлтгэсэн вазелин уухыг зөвлөж байна - 1 том халбага үрийг нэг аяга устай холино. Гал дээр тавьж, бага дулаанаар 15 минут буцалгана, дараа нь 1 цагийн турш шөлийг шаардаж, шүүлтүүрээр шүүнэ.

Чухал: бэлтгэх цагийг түргэсгэхийн тулд эхлээд үрийг кофе бутлуурын дундуур дамжуулна.

Маргааш энэ эмийг хэрэглэх боломжгүй, учир нь түүний найрлагад ямар ч ашиг тус байхгүй болно. Амтлахын тулд та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно. Эмчилгээний курс нь хоолны өмнө өдөрт 2 сар байна.

Гэдэс цэвэрлэх зориулалттай

Маалинга нь гэдэс дотрыг бүх төрлийн хортой элементүүдээс цэвэрлэх чадвартай. Энэ нь бие махбод дахь бүтээгдэхүүний хавдалт, жигд бус байдлыг сунгахтай холбоотой юм. Түүний найрлага дахь салиа, эслэг, өөх тос болон бусад элементүүд нь гэдэснээс ялгарах шүүрлийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь биеийн агшилтыг сайжруулж, илүү хурдан цэвэрлэдэг.

Маалингын шингээгч ба антитоксик шинж чанар нь хорт бодисоор хорыг шингээж, эрхтэний ханыг халдваргүйжүүлдэг. Өвчин, хувь хүний ​​сонголтоос хамааран энэ эрхтнийг цэвэрлэх маалингын үртэй хэд хэдэн жор байдаг.

Эдгээр аргуудын нэг нь:

• Урьдчилан нунтагласан үрийг том халбагаар 200 мл буцалж буй усаар халуун саванд хийнэ;
• найрлагыг 4 цагаас бүтэн өдрийн турш дусаах эсвэл нэг шөнийн дотор үлдээж болно.

Бэлэн болсон хольцыг оройн цагаар, унтахынхаа өмнө, шүүлтүүргүйгээр ууна. Хүлээн авах курс - 20 хоног дараалан. Шаардлагатай бол сарын завсарлагааны дараа курс давтана.

Ямар ч тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг хүчилтөрөгчийн нөлөөгөөр исэлдэлтийн улмаас хольцыг ирээдүйд бэлтгэх ёсгүй.

Холестеролоос

Хэрэв бие дэх холестерины түвшинг бууруулах шаардлагатай бол маалингын тос нь энэ зорилгоор хамгийн тохиромжтой, гэхдээ ургамлын нунтагласан түүхий үрийг бас зөвшөөрдөг. Тохиромжтой болгохын тулд капсул хэлбэрээр эмийн санд тос худалдаж авах нь дээр.

Аливаа төрлийн хэрэглээ нь холестерины хэмжээг бууруулаад зогсохгүй жингээ хасахад тусалдаг. илүүдэл жин. Декоциний эсвэл дусаах нь биед бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг. Маалингын үрийг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэх нь хоол хүнснээс иодын шингээлтийг бууруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Аспирин, цусан дахь зуурамтгай чанар, сахарын хэмжээ, цусны даралтыг бууруулдаг эм, холеретик, тайвшруулах эм, витамин, эрдэс бодисын нэмэлтийг хэрэглэх нь маалингын тостой нийцдэггүй.

Гэхдээ нэгэн зэрэг хүлээн авахВольтарен, Диклофенак эсвэл Мовалисын маалингын декоциний нь хоол боловсруулах үйл ажиллагаанд үзүүлэх хор хөнөөлийг бууруулдаг.

Гэхдээ ямар ч тохиолдолд, ялангуяа маалингын үрийн бүтээгдэхүүнийг эмчилгээнд хэрэглэх үед эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай бөгөөд энэ нь таныг хамгаалах болно. сөрөг үр дагаварбичиг үсэггүй хүлээн авалт.

Холестеролыг бууруулахын тулд бүтээгдэхүүний тосыг хэрэглэх хамгийн сайн сонголт бол өдөрт гурван удаа 40 минутын турш (хагас цагийн турш шингэн хэлбэрээр) хоолны өмнө 50 градус хүртэл халаах явдал юм. Нэг хэсэг алим, нэг зүсэм жүрж эсвэл мандаринтай гацахыг зөвшөөрдөг.

Хамгийн сайн сонголт бол өглөө өлөн элгэн дээрээ цайны халбага, үдийн хоол, оройн хоолны өмнө. Та өдөрт хоёр удаа, нэгээс хоёр халбага уухад өөрийгөө хязгаарлаж болно. Курс нь 3 долоо хоног, дараа нь 2 долоо хоногийн завсарлага, давтана. 6 сарын дараа шаардлагатай бол курсээ дахин хийж болно.

Хорхойноос авсан маалингын үр

Ганц тийм биш эмийн бэлдмэлбиеэс өтийг арилгах чадвартай, гэхдээ байгалийн гаралтай, ялангуяа маалингын үрийг. Зөв хүлээн авалтҮүний зэрэгцээ энэ нь биеийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлэх болно.

Antihelminthic үйлдэл нь lignans гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүний найрлагад агуулагдах бодисууд юм. Үүнээс гадна бие нь шаардлагатай элементүүдээр ханасан бөгөөд ямар ч гельминттэй тэмцэхэд тусалдаг.

Эдгээр зорилгоор маалингын үрийг ямар ч хэлбэрээр, тэр ч байтугай салат болон бусад хүйтэн аяганд нэмдэг. Кефирийг маалингын үртэй хослуулан үр дүнтэй эм гэж үздэг - 100 мл ундаа тутамд 1 жижиг халбага. хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн. Бүгдийг хольж, нэг цаг орчим дусааж, хагас шилээр өдөрт 3 удаа ууна.

Эмэгтэйчүүдийн чиглэлээр

Бүтээгдэхүүнд агуулагдах биологийн идэвхт бодисууд нь шинж чанар, бүтэц нь эмэгтэй хүний ​​​​биед үүсдэг даавартай ойролцоо байдаг тул эмэгтэйчүүдийн өвчлөлийн эсрэг заалттай байдаг.

1. Гормоны болон сарын тэмдгийн эмгэг.
2. Хэрэв та сар бүр зовж байгаа бол хүчтэй өвдөлтцус алдалттай.
3. Хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх өөр өөр мөн чанарболон тэдний эмчилгээ.
4. Саалийн үед үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээ хангалтгүй.

Маалингын үрийг залуу насыг уртасгаж, биеийн галбиртай байлгахад тусалдаг витамин, эрдэс бодисын баялаг найрлагатай тул эмэгтэйчүүдэд янз бүрийн хэлбэрээр үзүүлдэг.

Эдгээр зорилгоор маалингын үрийг тос (капсул) эсвэл декоциний хэлбэрээр авахыг зөвлөж байна - 1 том халбага бүтээгдэхүүнийг нэг аяга буцалж буй усанд исгэж ууна. Бэлэн болсон найрлагыг том нүхтэй шүүлтүүр ашиглан шүүнэ. Та 2 долоо хоногийн турш бүлээн ууж, дараа нь аяганы гурав дахь хэсэгт ижил хэмжээний завсарлага аваад өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 30 минутын турш ууна.

Жин хасах зориулалттай маалингын үр

Маалингын үрийн доторх ургамлын гаралтай эслэг нь турах үйл явцад үр дүнтэй бөгөөд дархлааны системийг бэхжүүлж, хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Бүтээгдэхүүний зөв хэрэглээ нь сард 2 кг жин хасах баталгаа болдог.

Жингээ хасахын тулд та өдөр бүр маалингын үрийг хэрэглэх хэрэгтэй - 1 том халбага буталсан үрийг идэх эсвэл ижил хэмжээгээр хоолонд нэмнэ. Үүнийг мөн декоциний эсвэл дусаах хэлбэрээр хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь ижил үр дүнд хүргэнэ.

Гэхдээ үүний тулд та тодорхой дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:

• хүлээн авалттай ээлжлэн амралтын өдрүүд - 10-аас 10 хүртэл;
• их хэмжээний ус уух;
• үрийг харанхуй газар, шилэн саванд 6 сар хүртэл сэрүүн газар хадгална.

Цаашид хэрэглэхээр үлдээлгүй, авахын өмнө шууд бэлдэхээ мартуузай. Мөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэн дээр очиж үзэхээ бүү мартаарай.

Маалинган нүүр, үсний маск хийх жор

Хөгшрөлтийн арьсанд шинэлэг байдлыг өгөхийн тулд chamomile болон маалингын үрийн найрлага хийх хэрэгтэй - эхлээд та нэг аяга буцалж буй усанд 2 tbsp шаардах хэрэгтэй. л. ургамлын цэцэг толгодгүй. Хөргөсөн, шүүсэн найрлагад том халбага буталсан үрийг нэмээд бүгдийг сайтар холино.

Үүссэн хольцыг арьсанд 15 минутын турш түрхээд дараа нь нүүрээ өмнө нь уусмалаар чийгшүүлсэн хөвөн арчдасаар арчина. борын хүчил. Ийм журам нь таныг 1 цаг гэртээ байх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа гадагш гарахын өмнө нүүрэндээ тэжээлийн тос түрхээрэй.

Хуурай арьсанд хавдсан маалингын үрийг түрхсэний дараа 30 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Тослог арьсанд дараах жор тохиромжтой - маалингын үрийн гурил, овъёосны гурилыг жижиг халбагаар сүү рүү асгаж, хавдахыг хүлээнэ үү. Үүссэн зутанг 20 минутын турш арьсанд түрхээд дараа нь усанд дүрсэн арчдасаар арилгана.

Маалингын үрийн тос нь үсийг угаахын өмнө хуйханд тогтмол үрж байвал үсийг сэргээхэд тусална. Үсийг уурын дор хэсэг хугацаанд байлгахыг зөвлөж байна.

цагаан маалингын үр

Хэрэв та цагаан даавууг бор өнгөтэй харьцуулбал эхнийх нь илүү их полифенол, лигнан агуулдаг. Мөн цагаан бүтээгдэхүүний амт нь илүү зөөлөн байдаг. Гэхдээ үүнийг хүнсний дэлгүүрүүдээс олох нь маш ховор бөгөөд үүнийг ихэвчлэн эрүүл мэндийн хүнсний хэлтсүүдээр дамжуулан зардаг. Цагаан маалингын үрийг бор үртэй адил хэрэглэдэг.

Маалингын үрийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Маалингын үрийг хэрэглэхэд туйлын эсрэг заалтууд нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал, цочмог үе шатанд холецистит, диспепси, гэдэсний түгжрэл юм.

Хэрэв анамнезид улаан хоолой, гэдэсний эмгэг байгаа бол маалингын үрийг идэж болохгүй, харин тос идэж болно.

Маалингын үрийг авах үед байж болно сөрөг нөлөө, хэрэглэхэд хамгийн эхэнд дотор муухайрах, өтгөн ялгадас дагалддаг.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор болон эмнэлгийн арга хэмжээмаалингын үрийг хэрэглэснээр эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хамгийн их ашиг тус авчирсан тул мэргэжилтний зааж өгсөн бүх зөвлөмж, тунг дагаж мөрдөх нь чухал юм - өөрийгөө эмчлэх нь эсрэг заалттай байдаг. Танд болон таны хайртай хүмүүст эрүүл мэнд!

Хоёр зууны өмнө, тухайлбал 18-р зуунд маалингын ургамал нь таримал тариалангийн дунд тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг байв. Маалингын үр тариа нь бидний өвөг дээдсийн анхны ургац байсан гэсэн үзэл бодол байдаг. Латин хэлнээс орчуулбал маалингын үг нь "хамгийн ашигтай" гэсэн утгатай.

Маалинга нь хүн төрөлхтөнд эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Хүрэл зэвсгийн үед маалинга, улаан буудайн холимогоор хавтгай бялуу хийж, маалинган даавуугаар хувцас, орны даавуу, ширээний бүтээлэг, салфетка, маалинган тосыг үрнээс нь шахаж гаргаж авсан бөгөөд энэ нь олон зууны турш түүний ашигтай шинж чанартай байв. эмийн зорилгоор. Бүсэлхий нуруунд уураар жигнэх үр түрхэж, биеийн буглаа арилгах, үсийг тосоор үрж, үр тариа, шөлийг амтлах зэргээр ховдлын өвчинг эмчилдэг байжээ. Бидний цаг үед маалинган бүтээгдэхүүн нь хамааралтай хэвээр байгаа бөгөөд түүний үр нь тусалдаг янз бүрийн асуудалэрүүл мэндээрээ.

Командлагч Македонский Александр хэд хэдэн маалинган даавуугаар хийсэн дээл өмсдөг байв. Ийм хувцас нь хамгийн бат бөх гэж тооцогддог байсан бөгөөд эзэмшигчийг сум, сэлэмний цохилтоос хамгаалж чаддаг байв. Эрт дээр үед зөвхөн язгууртнууд, чинээлэг ангиуд маалинган хувцас өмсдөг байсан бол Орос улсад даавуу нь жирийн хүмүүсийн хувцасны стандарт байв.

Ургамлын ашигтай шинж чанар нь Омега 3, Омега 6, Омега 9-ийн өндөр агууламжтай холбоотой юм. олон ханаагүй хүчилмөн эрдэс бодис, витамины өргөн жагсаалт.

Өнөө үед ургамлын үр нь олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд үнсэлт, декоциний, дусаах нь уламжлалт анагаах ухааны жоруудад ашиглагдаж, хадгалалтанд тусалдаг. эрч хүчорганизм.

Маалингын үр - Эрүүл мэндийн 15 ашиг тус

1. Антиоксидант шинж чанарууд

   Бусад ургамлын жимстэй зэрэгцэн маалингын үрийн фитохимийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь чөлөөт радикалуудад хортой нөлөө үзүүлдэг лигнан бодисоор баялаг юм. Зөвхөн 100 грамм үр нь 0.3 грамм лигнан агуулдаг.

   Америкийн Клиникийн онкологийн нийгэмлэгийн эрдэмтдийн хурал дээр маалингын үр нь хорт хавдрын эсийн өсөлт, хуваагдлыг эсэргүүцэх чадварын талаар мэдэгдэл хийсэн. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ нь ургамалд омега-3 агуулагддаг, бие махбод дахь үйл ажиллагаа нь тогтворжихыг зөвшөөрдөггүй хүчилтэй холбоотой юм. хорт хавдрын эсүүдгэмтээхгүй байх - эрүүл.

   Хавдар судлалын тэргүүлэх судлаач, доктор Вэнди Демаркийн илтгэлд маалингын үрийн антиангиоген шинж чанар, шинээр гарч ирж буй цусны судаснуудад хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадварыг нотолсон үгс байдаг.

   Пенсильванийн их сургуулийн эрдэмтэд маалингын үр нь цацраг туяанаас урьдчилан сэргийлэх чадвартай болохыг тогтоожээ. Энэ чанар нь маалингын үр тарианы үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанар өндөртэй холбоотой юм.

   Маалингын үрийг хоолны дэглэмд хэрэглэх нь түрүү булчирхайн хорт хавдар, хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй бөгөөд түрүү булчирхайн хорт хавдрыг зогсооход тусалдаг бөгөөд байгалийн гаралтай хамгийн найдвартай эм юм.

2. Сэтгэлийн хямралаас сэргийлнэ

   Статистикийн мэдээгээр бидний цаг үеийн арав дахь хүн бүр ийм өвчнөөр өвддөг Сэтгэцийн эмгэг- Амьдралд сонирхолгүй болох, сэтгэл санааны өөрчлөлт, бусдын уй гашууг мэдрэх, хэн нэгний аз жаргалыг эдлэх чадвар алдагдах сэтгэлийн хямрал. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, сэтгэн бодох чадваргүй, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн амьдрах чадваргүй байдаг.

   Эм зүйчид авчрахад тусалдаг олон тооны антидепрессантуудыг боловсруулсан сэтгэцийн эрүүл мэнддарааллаар. Гэхдээ цагаан маалингын үрийг өдөр тутмын хоолондоо нэмбэл сэтгэл санааны өөрчлөлтөөс ангижруулж, нүдийг тань харахад тусална гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. дэлхийөөдрөг үзлээр.

3. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан маалингын үрийн ашигтай шинж чанарууд

   Ургамлын химийн найрлагыг судалж үзээд эрдэмтэд маалингын үрэнд эстроген дааврын эмэгтэй даавартай төстэй полифенолын тусгай нэгдлүүд байгаа эсэхийг харуулсан өгөгдлийг олж авав. Ургамлын урам зоригтой гэр бүлийн дотроос түүний сонгодог эх үүсвэр нь маалинга юм.

   Маалингын ашигтай шинж чанарууд нь цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдэд шөнийн халуун гялалзахаас ангижрахад тусалдаг. хэт их хөлрөх, дааврын эм хэрэглэхгүй байх үед.

   Хэрэглээний хэлбэрээр буталсан, халсан үрийг маститтай гэмтсэн газруудад хэрэглэнэ. Энэ процедурыг арилгах болно өвдөлтмөн үрэвслийн процессыг зогсооно.

   Үр тарианы хандыг авах нь өндгөвчний үйл ажиллагааг бууруулж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх болно.

4. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянадаг

   Ургамлын химийн найрлага дахь лиганууд, уусдаг утаснуудын агууламж нь хадгалахад тусалдаг оновчтой түвшинцусан дахь глюкоз. Хүмүүс зовж байна чихрийн шижин 2-р төрөлд нэг халбага цагаан маалингын үрийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулж, хачир, нарийн боовны нэмэлт болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

5. Ясны эрүүл мэндийг сайжруулна

   Үр тарианд агуулагдах линолийн хүчил ба Омега-3 нь ясны эрүүл мэндийг дэмжиж, шүдний эд, хумсны хавтанг бэхжүүлж, янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц үүсэхээс сэргийлж, биед нэмэлт тэсвэр тэвчээр, эрч хүчийг өгнө. Маалингын уургийн амин хүчил ба уургийн найрлагатай өндөр хувьполисахаридууд нь хүчийг нэмэгдүүлдэг ясны эдясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлж, хангалттай хэмжээний фосфор байгаа нь эрүүл яс үүсэхэд тусалдаг.

6. Хоол боловсруулах системд туслаарай

   бүрдүүлэх химийн нэгдлүүд, хоол тэжээлийн эслэгургамал нь хорт бодисын хуримтлалыг биеэс зайлуулж, нэмэгдүүлж чаддаг ашигтай бактериходоод гэдэсний замд. Энэ чадвар нь хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлж, зохицуулах, дархлааны системийг бэхжүүлэх, гэдэс, ходоодны үрэвслийн процессыг багасгах боломжийг олгодог.

   Үрийн эерэг нөлөө нь дугтуйлах, үрэвслийн эсрэг үйлдлээр илэрхийлэгддэг. Өтгөнтэй холбоотой асуудалд ургамлын дусаахыг зөвлөж байна. Наалдамхай бодис ба уусдаггүй утаснууд нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд цочрол, өтгөн хаталтыг бууруулдаг. Мөн чанар муутай хоол хүнсээр хордох, пепсины шархлаа хурцадсан тохиолдолд авдаг.

7. Зүрхийг ажиллуулахын тулд

   Омега 3 тосны хүчлүүдийн хэрэглээгээр бие махбодоо нөхөх нь амин чухал бөгөөд харамсалтай нь тэдгээр нь бидний бие махбодид үйлдвэрлэгддэггүй тул бид үүнийг хэрэглэж буй хоол хүнснээс авах ёстой. Эдгээр хүчлээр баялаг маалингын үр нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, цусны даралтыг хянах, Альцгеймерийн өвчин, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.

8. Холестерины өндөр түвшинд тусалдаг

   Ургамлын цусан дахь холестерины хэмжээг хянах чадвар нь салс, өөх тос, уураг, витамин, чухал омега хүчил агуулсан химийн найрлагаас шууд хамаардаг. Цусан дахь "муу" холестерины илүүдэл нь зүрхний үйл ажиллагаанд асуудал үүсгэдэг. Цусны судасны ханан дээр тогтож, HRP нь товруу үүсгэж, тэдгээрийн ил тод байдлыг хааж, зүрхний шигдээс, цус харвалт, атеросклероз, цусны судасжилт үүсэхэд хүргэдэг. цөсний чулуу. Үрийг нь ханасан эслэг нь холестерины химийн нэгдлүүдийг үүсгэж, цусны судсыг бөглөрөхөөс сэргийлж, HRP-ийн задралыг хурдасгаж, хурдан арилгадаг.

9. Дархлааг нэмэгдүүлнэ

   Үр тарианд лигнан, омега хүчил агуулагддаг тул тэдгээрийг бие махбод дахь үрэвслийн процессыг зогсоож, псориаз зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн иммуномодуляторуудын нэг болгодог. ревматоид артриттэр ч байтугай аутоиммун чонон хөрвөс.

10. Элэг цэвэрлэх зориулалттай

    Элэг нь бидний биед шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Гарсан бүх зүйл гадаад орчин: хоол хүнс, тамхины утаа, хүнд металл, хий болон бусад бүх зүйл түүний хяналтанд байдаг. Эмч нар жилд дор хаяж нэг удаа элэг цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Маалингын үр тариа нь үүнд тохиромжтой. Ашигтай бодис, эслэг, тосны хүчлээр баяжуулж, хүчтэй холеретик шинж чанар, тэд зөвхөн элэг, гэдэс төдийгүй бусад эрхтнийг цэвэрлэхэд туслах болно.

    Энэ зорилгоор түүхий үрийг ашигладаг бөгөөд тэдгээрийг эхлээд зажилж, нэг аяга усаар угааж болно. Амтыг сайжруулахын тулд бага хэмжээний зөгийн бал эсвэл чанамал нэмэхийг зөвшөөрдөг боловч өдөрт 15 граммаас илүү үр тариа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санаарай. Өвсний жимсэнд их хэмжээний өөх тос байгаа нь таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.

11. Жин хасах зориулалттай Xiamya маалинга

    Олон тооны хоолны дэглэм нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн дотор үр тариа нь чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь тэдгээрийн доторх эслэгийн баялаг шинж тэмдэгтэй холбоотой бөгөөд энэ нь ханасан байдлыг хурдасгаж, удаан хугацаагаар өлсгөлөнгөөс ангижрахад тусалдаг. Витамин, эрдэс бодис, түүнчлэн омега хүчлүүдийн өргөн хүрээний жагсаалт нь эрч хүч, энергийг хадгалахын зэрэгцээ бодисын солилцоог хянахад тусална. эрч хүчөдрийн турш.

12. Цусны даралт ихсэхэд тусална

    давтагдсан Шинжлэх ухааны судалгаабиохимичид маалингын үрийн уншилтыг багасгах чадвартай болохыг нотолж байна цусны даралт. Төлөө эмчилгээний үр нөлөөЭмч нар цусыг цэвэршүүлэхийн тулд тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна холестерины товруу, зүрхний булчинг бэхжүүлж, цусны зуурамтгай чанарыг хэвийн болгох.

    Эерэг шинж чанаруудүр тариа нь зүрхний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, судаснуудад цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Жимсний онцгой үнэ цэнэ нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой омега-3, омега-6, омега-9 тосны хүчил агуулдагтай холбоотой юм. Ургамлын энэ өмч нь даралтын уншилтыг бууруулах боломжийг олгодог бөгөөд цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.

    Өдөр бүр 5 грамм үр тариа нэмснээр танил бүтээгдэхүүнхоол тэжээл: салат, хачир, үр тариа, kefir, та цусны даралтын үзүүлэлтүүдийг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна.

    Гэртээ, артерийн заалтыг хэвийн болгохын тулд дусаахыг бэлтгэх нь хэцүү биш юм. Үр тарианы 2 хоолны халбагыг 2 аяга буцалж буй усаар хийнэ, шаардаж, өдрийн турш ууна.

13. Бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг

    Бяцхан үр нь В витамины цогцолбор, эрдэс бодисууд: магни, кали, төмөр, түүнчлэн Е витаминаар баялаг бөгөөд ялангуяа яс үүсэх, эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. арьс. Энэ баримтүр тариаг сайжруулах боломжийг олгодог бодисын солилцооны үйл явцорганизмыг шаардлагатай хэмжээгээр ашигтай бодисоор баяжуулдаг.

14. Гоо сайхны эмчилгээнд хэрэглэнэ

    Маалингын үрийн өндөр агууламжтай лигнан, антиоксидант шинж чанарыг гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гар хийцийн жороор бие, үс, арьс арчилгааны зориулалтаар ашиглаж ирсэн. Хүйтэн дарагдсан үрийн тосыг түлэгдэлтийн эсрэг эм болгон ашигладаг. Үүний үндсэн дээр хумсны хавтангийн хэврэг байдлын эсрэг тэжээл өгөх, арьсны цочролыг арилгах, экзем, батга эмчлэх зэрэг үйлчилгээтэй.

    Гэртээ тэд үрнээс скраб бэлтгэж, хэрэв хүсвэл зуслангийн бяслаг, зөгийн бал, тарагтай холино. Хэд хэдэн түрхсэний дараа арьс зөөлөрч, хүрэхэд торгомсог болно.

    Ургамал нь дутуу халзан өвчтэй эрчүүдэд сайнаар үйлчлэх болно. Ургамлын үр жимс дээр суурилсан маск хэрэглэх нь үс унахаас сэргийлж зогсохгүй үсийг илүү өтгөн болгоно.

15. Гормоны түвшинд нөлөөлдөг

    Маалингын жимс нь үүнтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг дааврын тэнцвэргүй байдалбиед. Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаагаар өдөрт 2 хоолны халбага нунтагласан үр тариа идэх нь дааврын түвшинг сайжруулаад зогсохгүй ерөнхий сэтгэлзүйн сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. Энэ баримт нь цэвэршилтийн шатанд орсон эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ хугацаанд эстроген дааврын дутагдал нь зөвхөн зүрхний үйл ажиллагаа төдийгүй ихэнх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа доголддог. Линганууд орон зайг нөхдөг эмэгтэй даавармөн зарим талаараа цэвэршилтийн дараах эмчилгээнд дааврын орлуулах хувилбар болж ажилладаг.

Маалингын үрээс гар хийцийн хандмал, декоциний жор

Декоциний бэлтгэхийн тулд 3 хоолны халбагын үр тариаг хагас литр буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд хагас цаг орчим буцалгана. Хөргөсөн хэлбэрээр өдөрт 3 удаа ууна.

Псориаз, дерматит, экземийн үед маалингын үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, ус нэмээд будаа шиг хольц бэлтгэдэг. Компресс эсвэл хэрэглээний хэлбэрээр үүссэн массыг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Энэ шахалтыг өдөрт хоёр удаа өөрчлөх хэрэгтэй.

Маалингын үрийн дусаахыг 1 литр буцалж буй ус, 3-4 хоолны халбага түүхий эдээс бэлтгэнэ. 5 цагийн дотор та халуун саванд хийж өдөрт 3 удаа ууна. Судсаар хийх нь амьсгалын тогтолцооны өвчинд тустай бөгөөд мэдрэлийн эмгэгийн үед урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг.

Маалингын үр - эсрэг заалтууд

Мэдээжийн хэрэг, маалингын үр тариа байдаг эерэг үйлдэлГэсэн хэдий ч бидний биед тэдгээрийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Тэдгээрийн хэрэглээ нь дараахь хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

гэдэсний үрэвсэлт өвчин;

бөөрний чулуугаар өвдөх;

умайн фибройд оношлогдсон эмэгтэйчүүд, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд;

поликистик ба эндометриозтой.

Энэтхэгт маалинган даавуу анх удаа гарч ирсэн бөгөөд Азийн газар нутгийг эх орон гэж үздэг.

Түүхэн мэдээллээс харахад энэ ургамал 10 мянган жилийн өмнө гарч ирсэн бөгөөд үүнээс авсан даавуу нь хамгийн эртний хүмүүсийн нэг гэж тооцогддог.

Египетийн нэхмэлчид маалинга нэхэхдээ төгс төгөлдөрт хүрсэн. Тэд ийм зотон даавуу хийсэн тул бие биен дээрээ байрлуулсан таван давхаргаар ч гэсэн биеийн тойм харагдаж байв.

Дэлхийн ургамлын ургацын 80 орчим хувь нь Оросын газар нутагт унадаг.

Ургамлын өргөн уудам талбайнууд Псков муж, Беларусийн нутаг дэвсгэрт тархдаг цаг уурын нөхцөлбүрэн ургац тариалахад хувь нэмэр оруулах. Псков мужийн Новоржев хотын бэлгэ тэмдгийг маалинган маалинга чимэглэсэн байна.

Маалинга нь зөвхөн хувцасласан төдийгүй өвчнөөс салахад тусалсан. Тариачид маалингын үрээр эмчилсэн. Тэд өвчтэй малыг асарч байсан.

Орчин үеийн загварын чиг хандлага нь маалинган даавууг хамгийн эрэлттэй материал гэж үздэг. Энэ нь сайн дулаардаг өвлийн хүйтэн, халуун өдрүүдэд сэрүүн байдаг. Гэрийн эзэгтэй бүр ийм даавуугаар хийсэн гал тогооны нэхмэл эдлэлтэй байдаг. Маалинган бүтээгдэхүүнийг хэдий чинээ их угаах тусам зөөлөн болдог гэдгийг гэрийн эзэгтэй нар мэддэг.

Ургамлын утаснаас хийсэн олс нь ялангуяа удаан эдэлгээтэй байдаг. Эдгээрийг барилгын болон далайн бизнест ашигладаг.

Өөр юу хэрэгтэй вэ?

Маалинга нь бидний эринээс өмнө бидний алс холын өвөг дээдэст мэдэгдэж байсан. Ферм нь ургамлын ишийг утас, олс, даавуу, үр үйлдвэрлэхэд - цөцгийн тос, гурил бэлтгэх, олон аяганд нэмэлт болгон ашигладаг байв. Хэдэн зуун жилийн өмнө хүмүүс жижиг бор үр тариа нь эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай болохыг анзаарсан. Түүнээс хойш бүхэл бүтэн болон нунтагласан аль аль нь хоол хийх, анагаах ухаанд идэвхтэй ашиглагдаж байна. Латинаар маалингын нэр нь "хамгийн ашигтай" гэсэн утгатай нь гайхах зүйл биш юм.
Одоо бид энэ ургамлын эдгээх чанаруудын талаар танд хэлэх болно.

Химийн найрлага, калорийн агууламж

Үр тариа бүр нь эдгээх бодисууд төвлөрсөн шидэт эм бөгөөд үүнгүйгээр хийх боломжгүй гэж хэтрүүлэггүй хэлж болно. хэвийн ажилорганизм. Нэг маалингын үрэнд 40 төрлийн өөхний хүчил, төмөр, хром, цайр, иод, кальцийн никель, 20 төрлийн витамин, түүнчлэн цардуул, гликозид, нүүрс ус зэрэг 21 төрлийн эрдэс бодис агуулагддаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэсэн хэдий ч Онцгой анхааралБид бүтээгдэхүүнд онцгой эмчилгээний чанарыг өгдөг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулах болно.

Лигнин нь үрэнд их хэмжээгээр агуулагддаг фитогормонууд юм. Тэд бие махбодид хортой эстроген дааврын нөлөөг саармагжуулж, улмаар үүсэхээс сэргийлдэг хорт хавдартай хавдарялангуяа цээжинд. Үүнээс гадна, энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үр тариа хэрэглэнэ маалинган тосбодис ороогүй болно. Лигниний агууламжаараа маалингын дараа хоёрдугаарт ордог кунжут нь долоо дахин бага лигнин агуулдаг.

Мөн маалингын үр нь дээд хэмжээний омега-3 тосны хүчлийг агуулдаг. Ойролцоогоор ижил хэмжээгээр форел болон бусад улаан загаснаас олддог боловч нэг баримтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Фермийн загас эдгээрийг маш бага хэмжээгээр агуулдаг ашигтай хүчил, зөвхөн байгалийн усан санд амьдардаг загаснууд л баялаг байдаг. Тиймээс, хэрэв та дэлгүүрт байгаа форел стейк болон маалингын үр тарианы аль нэгийг нь сонговол хоёр дахь нь хамгийн ашигтай нь ялах нь ойлгомжтой. Омега-3 яагаад ийм үнэ цэнэтэй байдаг вэ? Эдгээр нь биеийн бүх эсийн бүрэн бүтэн байдал, эрүүл мэндийг хариуцдаг бөгөөд тэдгээрийн дутагдал нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, үе мөчний өвчин, зүрхний өвчин, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд ийм хүчил хангалтгүй байх нь арьс, үсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Үрийн гурав дахь маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь уусдаг эслэг бөгөөд үүнийг салиа гэж нэрлэдэг. Нунтагласан үр тариа нь шингэнтэй харилцан үйлчлэхэд нялцгай масс үүсдэг. Ходоод, гэдэсний ханыг бүрхэж, шархлааг эдгээж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хортой холестерин, хорт хавдар үүсгэгч бодисыг зайлуулж, бүдүүн гэдсэнд хавдар үүсэхээс сэргийлнэ.

Нүүрс ус, тосноос үүдэлтэй бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь нэлээд өндөр байдаг. Бүтээгдэхүүний 100 грамм дахь калорийн агууламж 530-550 ккал байна.

Ашигтай, эмийн шинж чанарууд

Маалингын үрэнд агуулагдах эдгээх бодисууд нь үүнийг үүсгэдэг эмийн шинж чанар. Эрт дээр үед ч гэсэн эдгээгчид олон арван өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байсан орчин үеийн анагаах ухаанТэдний туршлагыг судалж, нэгтгэсний дараа тэрээр үр тариаг эмийн болон урьдчилан сэргийлэх бодис болгон ашиглахыг санал болгож байна.

Үрийг нь ихэвчлэн нунтагладаг бөгөөд хэрэглэхийн өмнө бутлах хэрэгтэй. Агаарт ашигтай материалхурдан исэлдэж, бүтээгдэхүүн нь эдгээх шинж чанараа алддаг. Тун нь таны хэрэглэж буй зүйлээс хамаарна. Бүхэл үрийг гадаад болон дотоод хэрэглээнд ашиглаж болно.

Буцалсны дараа үр тариа буцалж буй усанд уураар жигнэж, байгалийн даавуугаар хийсэн уутанд хийж, гашуун цэг дээр шахаж тавина. Буглаа нээгдэх хүртэл процедурыг давтана.

Нунтагласан үр тарианы үр тариа нь арьсыг нөхөн сэргээх, залуужуулах хамгийн сайн маск юм. Түүний найрлага дахь фитоэстроген нь нүүрийг сэргээж, арьсыг чангална. Ийм маскыг үс, хумсыг эдгээхэд зөвлөж байна.

Маалингын үрийг дусаах нь дээд хэсгийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг амьсгалын замын, трахеит, бронхит нь салст бүрхэвчийг зөөлрүүлж, тайвшруулах, дулаацуулах нөлөөтэй, үрэвслийг бууруулдаг.

Ийм ундаа нь ходоод гэдэсний өвчин, дисбактериоз, архаг колит зэрэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ашигтай байдаг. Энэ тохиолдолд бүрхэх, тайвшруулах, ариутгах нөлөө улам хүчтэй болно.

Маалингын үр тарианаас дусаах, декоциний хэрэглэх нь цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай процедур юм. Эдгээр сангууд нь дааврын дэвсгэрийг тогтворжуулж, жин нэмэх, янз бүрийн өвчин, түүний дотор хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ийм энгийн эм тохиромжтой: 2 хоолны халбага нунтагласан үр тариаг нэг аяга усаар асгаж, 10-15 минут байлгана. Өдөрт 1-2 удаа ууна.

Маалингын үр нь бөөрөнд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тэдний Kissel нь бөөрний үрэвсэлтэй хамт уухыг зөвлөж байна Давсаг. Үүнийг бэлтгэх нь энгийн зүйл юм: газрын үрийг нэг халбага халуун саванд хийнэ, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, шөнөжингөө үлдээгээрэй. Өглөө нь өөр 200 мл нэмнэ халуун ус. Өдрийн турш 3 тунгаар ундаа ууна. Хэдхэн хоногийн дараа та үр дүнг мэдрэх болно.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд ийм дусаахыг 150-200 мл хоосон ходоодонд ууна. Элсэн чихэр, зөгийн балтай хольсон маалингын гурил нь хүүхдэд үнэ цэнэтэй, амттай тоник байж болно. 1 цайны халбага амтат нухашыг өдөрт 2-3 удаа уувал таны хүүхэд 50-70 хувиар бага ханиад хүрэх болно.

-д хэрэглэнэ:

• жирэмслэлт ба хөхүүл

Маалингын үрийн декоциний нь зүрхний шарх, ходоод, гэдэс өвдөхөд тусалдаг гэдэсний спазм, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, өтгөн хаталтыг арилгана. Гэсэн хэдий ч үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй идэвхтэй бодисуудуух нь умайн аяыг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн, маалингын үрийг зарим өвчинд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул тэдгээрийг авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хөхөөр хооллох үед өдөөн хатгахгүйн тулд энэ бүтээгдэхүүнийг бүү хий харшлын урвалХүүхэд бий.

• 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин

200 мл халуун усаар дүүргэсэн маалингын үрийн 1 халбага нь хоёр төрлийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай ундаа юм. Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Унтахынхаа өмнө 50-70 мл-ийг уух хэрэгтэй. 2-р хэлбэрийн өвчтэй хүмүүс илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь дусаах нь илчлэг ихтэй байдаг.

• өтгөн хатах

Маалингын үрийн зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээ нь хавдаж, нялцгай уусдаг уураг ялгаруулж, улмаар гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдагтай холбоотой юм.

• гастрит

Урт хугацааны дадлагаас харахад ходоодны үрэвслийг өглөө өлөн элгэн дээрээ 200 мл маалингын дусаах, орой унтахын өмнө уухад тусалдаг.

• нойр булчирхайн үрэвсэл

Энэ өвчний үед үрийг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа цэсэнд оруулах ёстой. Нойр булчирхайн зарим өвчний үед тэдгээр нь хор хөнөөлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч олон эмч нар декоциний, вазелиныг эрхтэний үйл ажиллагааг сэргээх, түүний доторх хавдрын процессоос урьдчилан сэргийлэх, удаашруулах маш сайн хэрэгсэл гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

• ходоодны шархлаа

Нэг халбага үрийг нэг литр усаар асгаж, бага дулаанаар 5 минутын турш хооллоорой, хэдэн цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Энэхүү декоциний нь шархлааг эмчлэх гайхалтай эм бөгөөд үүнийг улирлын шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хавар, намрын улиралд ууж болно.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Маалингын үрийг бүрэн орхигдуулаагүй бол маш болгоомжтой идэх хэрэгтэй хэд хэдэн өвчин байдаг.

Гэдэсний бүх ашиг тустай бүтээгдэхүүн нь үрэвсэлт үйл явцтай бол маалингын үр тариа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Түрүү булчирхайн өвчинд өртөмтгий эрчүүдэд энэ нь хориотой бүтээгдэхүүн юм.

Маалингын ундаа нь бөөрний чулууг гадагшлуулахад хүргэдэг - энэ нь маш өвдөлттэй, хэрэв хяналтгүй бол аюултай үйл явц юм. Болгоомжтой байгаарай!

Фиброма, поликистик, эндометриттэй эмэгтэйчүүдэд энэ бүтээгдэхүүн нь бас аюултай.

Тэр ч байтугай хамгийн ашигтай эдгээх хоол хүнсэмчтэй зөвлөлдсөний дараа цэс рүү орох нь дээр! Эрүүл байх!

Маалингын үрийн ашиг тус, хор хөнөөл нь юу вэ: эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдүүдэд зориулсан

Ширээн дээр маалингын үр гарч ирдэг орчин үеийн хүнзөвхөн чамин хүнсний нэмэлт болгон биш. Тэдгээрийг түүхий хэлбэрээр, түүнчлэн дусаах эсвэл декоциний хэлбэрээр хэрэглэдэг. Маалингын үр нь эмийн шинж чанартай юу? Энэ бол маш их анхаарал хандуулдаг хүмүүсийн асуудаг асуулт юм зөв хооллолт, түүний цогцолбор нь маалингын үрийг агуулдаг. Энэ нь тэдгээрийг хэр зөв хэрэглэх, бие махбодид ашиг тустай эсвэл хор хөнөөл учруулах эсэхээс хамаарна.

Тиймээс таны ойлгох ёстой хамгийн эхний зүйл бол маалингын үрийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаархи олон мэдээлэл юм. Үүний тулд энэ нь үнэ цэнэтэй юм:

• онцлогуудыг авч үзэх эмчилгээний үр нөлөөэнэ бүтээгдэхүүн;
• түүний хортой шинж чанаруудын талаар олж мэдэх.

Тиймээс, маалингын үр, ашиг тус, хор хөнөөл нь түүний шинж чанарт агуулагддаг химийн найрлагаболон зарим эрхтэнд үзүүлэх нөлөөг анхааралтай авч үзэх нь зүйтэй.

Химийн найрлага

Эмэгтэйчүүдийн сонирхлыг хангахын тулд та бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж, түүнд агуулагдах ул мөр элементийн хэмжээг ярих хэрэгтэй. 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 492 ккал байдаг. Үүний зэрэгцээ уураг нь 85, өөх тос - 442, нүүрс ус - 7 ккал эрчим хүчний үнэ цэнийг агуулдаг.

Маалингын үрэнд агуулагддаг витаминууд нь:

• Тиамин (B1) - хоол хүнснээс энерги ялгаруулдаг;
• Рибофлавин (B2) - өөх тос, уураг үүсгэхэд оролцдог, элэг, ходоодны үйл ажиллагааг хэвийн болгох, алсын харааг хэвийн болгох, нүдийг хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг.
• Пантотений хүчил - илүү их өөх тосыг задалж, улмаар үүсдэг биед шаардлагатайэрчим хүч.
• Пиридоксин (B6) - болгон ашигладаг нэмэлт элементжирэмслэлт, дерматит, psoriasis, эмгэгийн үед токсикозын эмчилгээ мэдрэлийн систем.
• Холин - бие дэх инсулины түвшинг зохицуулахаас гадна мэдээллийг санах үйл явцыг сайжруулдаг.

Маалингын үрийн найрлага нь төмөр, магни, цайр, натри, зэс гэх мэт элементүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь биеийн бүх тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бодисын тэнцвэрийг хадгалах боломжийг олгодог.

Мөн маалингын үр нь ашиг тус, хор хөнөөл нь тодорхой эрхтэнд үзүүлэх нөлөөгөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь маш амттай хүнсний нэмэлт болдог.

Ашигтай шинж чанарууд

Маалингын үрийн гол шинж чанар нь түүний найрлага дахь их хэмжээний уусдаг эслэг, түүнчлэн лигнан агуулдаг.

Нэмж дурдахад энэ нь залуучуудын витамин (Е ба А) гэж нэрлэгддэг антиоксидантуудыг агуулдаг.

Уусдаг эслэг нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроохоос сэргийлж, бүрхэж өгдөг. дотоод гадаргуунэг төрлийн салиа бүхий эдгээр эрхтнүүд. Линган нь илүүдэл эстроген (эмэгтэй бэлгийн даавар) -ийн үйл ажиллагааг зогсоож, улмаар нойргүйдэл, хаван үүсэхээс сэргийлдэг.

Үрийн ашигтай нөлөө нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• ходоод гэдэсний зам;
• эмэгтэй хүний ​​биеийн үйл явц;
• мэдрэлийн системийн эсийн үйл ажиллагаа;
• жин нэмэх, хасах үйл явц.

Эмэгтэй хүний ​​биед үрийн ашиг тус

Байх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнМаалингын үр нь анагаах ухаанд хэрэглэхээс гадна олон үйл явцад үр дүнтэй нөлөөлдөг эмэгтэй бие. Тэдгээрийг зөвхөн ашигладаггүй ардын анагаах ухаангэхдээ бас гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Маалингын үрэнд агуулагдах фитоэстроген нь гормоны тэнцвэргүй байдлыг арилгадаг байнга зочинямар ч эмэгтэй хүний ​​бие.

Тэдний тогтмол хэрэглээ нь хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг. Үүнээс гадна фитоэстроген нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хурдан сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Тэд жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй бөгөөд ургийн хэвийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Маалингын үрийн гоо сайхны үр нөлөө нь:

1. Хуурай, тослог арьстай холбоотой асуудал. Маалингын үрийн декоциний маск нь хальслахад өртөмтгий биеийн арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь суурь болж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Дээр тослог арьсМаалингын үр нь мөн эдгээх нөлөөтэй байдаг.
2. Үрчлээг арилгах. F витаминаар баялаг маалингын үр нь түүний хэмжээг багасгах чадвартай. Энэ нь polyunsaturated fatty acids-ийн ажилтай холбоотой юм.
3. Массажны тосыг үндэс болгон үрийг хэрэглэх үед арьсны зөөлөн байдал;
4. Үсний үндсийг бэхжүүлэх үйл явц.

Маалингын үрийг гадны бодис, хүнсний нэмэлт болгон ашигласан тохиолдолд л бүрэн гоо сайхны үр дүнд хүрэх боломжтой.

Жин хасах

Эмэгтэйчүүд маалингын үр хэрхэн ашиг тусаа өгөх, ямар тохиолдолд хор хөнөөл учруулахыг сонирхож байна. Бүтээгдэхүүнийг яаж авах вэ? бас нэлээд түгээмэл асуулт юм. Эхлээд энэ "гайхамшигт нэмэлт" жин хасах нөлөөг харцгаая.

Маалингын үрийн гайхалтай олон тооны ашигтай шинж чанаруудын ачаар та хурдан жингээ хасах боломжтой. Тэд маш их тоог агуулдаг ашигт малтмалболон витаминууд. Жингээ хасахын тулд тусгай декоциний хэрэглэдэг.

1 халбага үрийг хайруулын тавган дээр хийнэ, буцалж буй ус асгаж, 2 цаг орчим буцалгана. Декоциний ½ аяга өдөрт 3 удаа ууна. Курс 10 орчим хоног үргэлжилнэ.

Мэдрэлийн системийн хувьд

В витаминаар хангадаг эрүүл байдал мэдрэлийн эсүүд, сорбент (шингээгч хортой бодисууд), радионуклидыг биеэс зайлуулдаг. Энэ өмчийн улмаас маалингын үрийг цацрагийн өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг. Мөн энэ ашигтай бүтээгдэхүүнхурцадмал байдлыг арилгах, хавдахыг багасгах чадвартай бөгөөд сэтгэцийн эмгэгийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Маалингын үр нь мэдрэлийн системийн бүрэн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Тэд лецитинээр баялаг. Үүний үр дүнд ямар ч асуудал гарахгүй пепсины шарх, учир нь хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх нь автономит мэдрэлийн системээр зохицуулагддаг.

Чихрийн шижин, зүрх судасны өвчний хувьд

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын тулд тусгай декоциний бэлтгэдэг. Түүний бэлтгэл нь буурцагны буурцаг, овъёосны сүрэл, нэрс навчтай тэнцүү хэмжээгээр холихоос эхэлдэг. Энэ хольцын хоёр хоолны халбагыг 400 мл буцалж буй усанд хийнэ, бага дулаанаар 10 минут орчим буцалгана. Дараа нь маалингын үрийн нэг хэсгийг нэмнэ. 30 минутын дусаахын дараа декоциний декоциний уусмалыг хагас аяганд өдөрт гурван удаа ууж болно.

Маалингын үрэнд агуулагдах омега-3 хүчлийн улмаас зүрхний асуудал арилдаг. Энэ нь цусны даралт болон холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Энэ нэмэлтийг зүрхний шигдээс, атеросклерозын үед ч хэрэглэдэг. Үүнээс гадна үрийг хэрэглэх заалт нь хорт хавдрын хөгжил юм.

Бусад ашигтай шинж чанарууд

Маалингын үр нь элэг, бөөр, ходоод гэдэсний замын өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг идэх үед тромбоз, зүрх судасны болон хорт хавдар. Мөн үрийг хоолонд тогтмол нэмснээр дархлааны тогтолцооны үр ашиг нэмэгддэг.

Хоол боловсруулахтай холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд маалинга нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулахад сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүн нь биед бактерийн эсрэг, залуужуулах нөлөөтэй байдаг. Туулгах, цэр арилгах эм болгон хэрэглэж болно.

Эсрэг заалтууд

Маалингын үрийг буруу хэрэглэвэл хүний ​​биед маш их хор хөнөөл учруулахаас гадна тусалдаг. Мөн энэ бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох ёстой хүмүүсийн эхний ангилал бол харшилтай хүмүүс юм. Хэрэв та самар, газрын самар, өндөгний цагааныг үл тэвчих бол үрэнд нь хариу үйлдэл үзүүлж болно.

Мөн олз сөрөг шинж тэмдэгхий үүсэх замаар илэрдэг. Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд дутуу төрөлтөөс зайлсхийхийн тулд маалингын үрийг идэхээс татгалзах нь дээр.

Эндометриоз бүхий бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хүсээгүй хариу урвал ( эмэгтэйчүүдийн өвчин) ба фиброма (хоргүй хавдар).

Маалинга болон түүний бүх боловсруулсан бүтээгдэхүүний холеретик шинж чанар нь холелитиаз, JVP, холецистит, бөөрний чулуутай өвчтэй хүмүүсийн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Дараах тохиолдлууд нь маалингын эсрэг заалтууд юм.

1. Бүтээгдэхүүнтэй хамт эмчилгээний курс хэрэглэх. Маалингын үрийн тосны өндөр агууламж нь элэгний өвдөлтийг үүсгэдэг. Энэ нь эмчилгээний курсийг огцом, их хэмжээгээр эхлүүлэхгүйгээр бүтээгдэхүүний тунг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай байгааг харуулж байна.
2. Гэдэсний замын бөглөрөл. Олон тооныбүдүүн ширхэгтэй утас хүчтэй үйлдэлдээр хоол боловсруулах систем. Түүний ажилд бага зэргийн согог гарсан тохиолдолд маалингын үрийн хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй.
3. Urolithiasis өвчин.
4. Арьсны тууралт гарах, амьсгалын замын асуудал үүсдэг.

Хүүхдүүдийн хувьд үрийг зөвхөн 3 наснаас эхлэн хэрэглэж болно.

Үрэвсэлт өвчний хор хөнөөл

Колит, нойр булчирхайн үрэвсэл (нойр булчирхайн үрэвсэл), холецистит (цөсний хүүдийн үрэвсэл) нь маалингын үрийг хэрэглэхэд ноцтой эсрэг заалттай байдаг. Бүтээгдэхүүний хүчтэй холеретик нөлөө нь бөөрний чулууны хөдөлгөөнийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь энэ өвчний үед маш их тааламжгүй байдаг. Эрэгтэйчүүдэд простатит, умайн фибройд, эндометриоз нь маалинга хэрэглэхэд үл нийцэх эмгэг юм.

Их хэмжээний ус уухгүйгээр нэмэлт тэжээл авах нь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм хүнд таагүй байдалхэвлийд. Энэ нөлөө нь элгэнд илэрдэг. Гэдэс дүүрэх нь ихсэж болно.

Хоолныхоо хамт яаж авах вэ?

Маалингын үрийн ашиг тус, хор хөнөөл нь тэдгээрийг хэрхэн идэж байгаагаас хамаарна. нунтагласан маалингын үрийг их хэмжээний усаар ууна.

Үр тариа нь агаарт хурдан исэлддэг маш их тос агуулдаг тул хоол хийж дууссаны дараа шууд хэрэглэх нь дээр.

Үрийг идэх маш сайн сонголт бол овъёосны будаа гэх мэт будаа дээр нэмэх явдал юм. Мөн тэдгээрийг салат, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, чанамал эсвэл зөгийн балтай хослуулдаг.

Энэ нэмэлтийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөрт 5 г-аар хязгаарлах ёстой. Эмчилгээний хувьд өдөрт 2 хоолны халбагыг өглөө, оройд хэрэглэнэ. Мөн маалингын үрийн хэрэглээг их хэмжээний шингэнээр дүүргэх хэрэгтэй. Гурав хүртэлх насны хүүхдэд энэ бүтээгдэхүүн эсрэг заалттай байдаг.

Анагаах ухаанд маалингын үр

Эвалар эмийн үйлдвэр нь үйлдвэрлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг эмийн бүтээгдэхүүн"Маалингын үр" нь Омега 3-ын эх үүсвэр юм. Маалингын үрэнд агуулагдах хүчил нь загасны тосноос 3 дахин их байдаг. Хатаасан үр тариаг 5 гр уутанд хийж зардаг.Энэ нь өдөр тутмын тунэм. Мансууруулах бодис нь дараахь зүйлийг тусалдаг.

• холестерины түвшинг тэнцвэржүүлэх;
• хамтарсан хөдөлгөөнийг сайжруулах;
• өдөр бүр гэдэс хоослох.

Мөн үрийг худалдаалж байна тохиромжтой хэлбэрмөн сайхан амттай болно. Насанд хүрэгчид болон 14-өөс дээш насны хүүхдүүд эмийг өдөрт нэг удаа сард нэг удаа ууна. Хөхөөр хооллох, жирэмсэн үед, түүнчлэн түүний зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих тохиолдолд эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Маалингын үрийн ашиг тус, хор хөнөөлийг зөвхөн тодорхой үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөөг харгалзан үнэлж болно. Хүний бие. Мөн чухал хүчин зүйлтүүний үр нөлөө нь зөв хэрэглээ юм: хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх, авсан тунгийн хэмжээ.